Aktualizováno 21. října 2018
Jestliže upřednostňujete v péči o vaše vlasy čistě přírodní produkty, určitě oceníte skvělého pomocníka, kterým je kokosový olej na vlasy. Tento přírodní zázrak neobsahuje chemické látky, silikony ani alkohol, navíc aktivně napomáhá regenerovat oslabené a poničené vlasy.
Již po několika týdnech zaznamenáte změnu v podobě pevných lesklých vlasů bez roztřepených konečků, které získají na objemu i kvalitě.
Pokud si kladete otázky typu: Jak použít kokosový olej na vlasy? Jaké jsou typy masek z kokosového oleje? A jak často používat kokosový zábal? Přečtěte si náš článek, ve kterém se dozvíte vše potřebné a užitečné pro aplikaci kokosového oleje na vlasy.
Hlavní složkou kokosového oleje, která se podílí na výživě vlasů zevnitř, je kyselina laurová. Ta zajišťuje regeneraci vlasového vlákna, zvyšuje jeho pevnost a lesk a zabraňuje ztrátám proteinů, které jsou tolik důležité pro zdraví vašich vlasů.
Na rozdíl od jiných olejů nebo krémů je molekulární struktura kokosového oleje výjimečná tím, že dokáže proniknout do vlasů kolem kutikuly a vyživuje je směrem zevnitř ven. Výsledný efekt je proto znatelný již po několika aplikacích a má dlouhodobý účinek.
Jak konkrétně pomáhá kokosový olej vašim vlasům?
Kokosový olej nabízí široké využití v kosmetice.
Celkově vlasy vyživuje a regeneruje
Kokosový olej se postará o dokonalou výživu vašich vlasů díky svému jedinečnému složení. Obsahuje důležité vitamíny E a K, dále pak železo a mastné kyseliny, z nichž je pro vlasy nejpřínosnější kyselina laurová a kaprínová. Po takovém koktejlu plném živin budou vaše vlasy již po prvním použití krásně lesklé a hebké na dotek.
Zaceluje roztřepené konečky vlasů
Díky rychlému vstřebání kokosového oleje do celé délky vlasového vlákna dojde k zacelení a uzavření narušených částí vlasu. Pokud budete kokosový olej na vlasy používat pravidelně, nevzhledné roztřepené konečky vlasů už vás trápit nebudou.
Zabraňuje vypadávání vlasů
Vitamíny a látky v kokosovém oleji napomáhají také v boji s nadměrným vypadáváním vlasů. Ideální je v tomto případě vsadit na masku z kokosového oleje, do které přimícháte ještě další výživné složky, vše samozřejmě na přírodní bázi. Taková kombinace přírodních výtažků je tou nejlepší prevencí proti padání vlasů.
Pomáhá v boji s lupy
Mastné kyseliny v kokosovém oleji vám pomohou vyřešit problém s otravnými bílými šupinkami ve vlasech.
Pravidelnou masáží pokožku hlavy promastíte a podpoříte zároveň lepší cirkulaci krve k vlasovým kořínkům. Výsledky by se měly dostavit již po dvou týdnech pravidelné aplikace.
Doporučený postup, jak na to, ale i další důležité informace pro boj s lupy, se dozvíte v článku Jak se zbavit lupů.
Ničí škodlivé bakterie a plísně
Kokosový olej vyniká mimo jiné také antibakteriálními a antimykotickými vlastnostmi, díky kterým si dokáže poradit s bakteriemi či plísněmi, které mohou napadat vlasové kořínky.
Jak použít kokosový olej na vlasy
Kokosový olej je sám o sobě natolik výživný, že klidně postačí použití v jeho čisté formě. Možností aplikace je více, hodně záleží na vašich časových možnostech.
Kokosový olej lze aplikovat několika způsoby.
Rychlé ošetření právě umytých vlasů
Pokud máte na spěch, stačí, když kokosový olej v rychlosti vetřete do vlhkých vlasů, pročešete a necháte volně uschnout. Zaměřte se hlavně na ošetření vlasových konečků, do kterých olej poctivě vtírejte. Pokožku hlavy v tomto případě vynechejte, bez oplachu by vlasy působily mastným a ulepeným dojmem.
Hloubkové ošetření vlasů kokosovým olejem
Pro hlubší výživu a regeneraci použijte několik lžic kokosového oleje, které necháte rozehřát v mikrovlnné troubě. Takto rozpuštěný olej naneste na vlhké vlasy umyté šamponem z přírodních výtažků.
Vlasy rozdělte na jednotlivé prameny pro pravidelnou aplikaci a nanášejte kokosový olej směrem od kořínků po konečky vlasů, které opakovaně promnete v prstech. Nakonec krouživými pohyby ošetříte vlasovou pokožku a necháte olej působit klidně dvě hodiny.
Pro intenzivnější výsledek můžete vlasy zakrýt koupací čepicí, nahřátým ručníkem, nebo je několik minut profénujte. Po uplynutí potřebné doby opět použijte šampon s přírodními ingrediencemi, kterým vlasy opláchnete.
Kokosový olej na vlasy přes noc
Ideálně jednou za měsíc dopřejte svým vlasům hloubkovou výživu v podobě zábalu na vlasy z kokosového oleje. Postup je stejný jako při předchozí aplikaci, nanesete kokosový olej na mokré vlasy, akorát v tomto případě necháte vlasy zakryté koupací čepicí či potravinovou fólií přes celou noc.
Ráno kokosový olej smyjte a vlasy nefénujte, jen je nechejte volně proschnout. Doporučujeme také zvolit vhodné noční oblečení a zakrýt polštář například starším ručníkem, protože kokosový olej může po celonočním působení zanechat mastné skvrny. Výsledek však bude stát za to.
Odměnou vám bude nádherně lesklá hříva, kterou vám bude každý závidět.
Intenzivní vlasová výživa s kokosovým olejem.
Maska na vlasy z kokosového oleje
Kombinací několika vhodných přísad můžete vytvořit také výživnou masku na vlasy. Kromě vitamínů z kokosového oleje doplníte ještě potřebné látky z jiných přírodních zdrojů podle konkrétního typu vašich vlasů.
Kokosové ořechy mohou viditelně zlepšit kvalitu vašich vlasů.
Maska z kokosového oleje a medu
Jednoduchým smícháním polévkové lžíce kokosového oleje a stejného množství medu vytvoříte masku, kterou po zahřátí rovnoměrně rozetřete po celé délce vlasů.
Ty pak zakryjete koupací čepicí nebo nahřátým ručníkem a necháte masku působit přibližně 20 minut. Po opláchnutí vlasy jemně pročesejte a nechte volně uschnout.
Maska z kokosového oleje a medu dodává vlasům jemnost a lesk, celkově také vlasy zjemňuje.
Maska na vlasy s vitamínem E
Tuto masku ocení nejvíce lidé, kteří mají problémy s vlasovou pokožkou, a také jim vlasy často padají. Vitamín E totiž posiluje vlasové kořínky, zmírňuje padání vlasů a díky protizánětlivým vlastnostem udržuje zdravou pokožku hlavy.
K vytvoření této masky budete potřebovat hlavně dvě kapsle vitamínu E, které rozpustíte v olejové směsi. Tu vytvoříte smícháním oleje kokosového, ricinového a mandlového, vždy po jedné lžíci od každého oleje. Vytvořenou směs naneste na vlasy i vlasovou pokožku a nechte působit přes noc.
Ráno vlasy důkladně omyjte šamponem a studenou vodou.
Kombinace olivového a kokosového oleje
Určitě nic nezkazíte, když namícháte do kokosového oleje také olej olivový. V tomto případě platí smíchat 4 lžíce olivového oleje a 1 lžíci oleje kokosového.
Tuto olejovou masku nanesete na vlasy necháte působit klidně i několik hodin. Poté směs opláchněte a vlasy ošetřte jemným šamponem z přírodních výtažků.
Více o vlivu olivového oleje na vlasy se dočtete v článku Olivový olej na vlasy jako cesta ke krásné a bohaté hřívě.
Oslňující lesk a bohatý objem vašich vlasů zajistí olej z kokosů.
Rady a tipy jak používat kokosový olej na vlasy a jak často kokosový olej na vlasy aplikovat
- Kokosový olej vždy lehce nahřejte pro uvolnění potřebných látek
- Před aplikací kokosového oleje na vlasy si s ním nejprve potřete předloktí pro zjištění reakce vaší pokožky
- Pokožku hlavy masírujte jemnými krouživými pohyby
- Pro smývání kokosového oleje z vlasů používejte čistě přírodní kosmetiku
- Dodržujete pravidelnou aplikaci ideálně jednou týdně
Kokosový olej v péči o pokožku celého těla
Kokosový olej můžete kromě vlasové pokožky aplikovat také na pokožku celého těla v rámci pravidelné hydratace. Skvěle nahradí různá tělová mléka či krémy, krásně se vstřebává a hlavně po použití nezanechává mastný film. Pokud vás trápí atopický ekzém, vyrážky či alergie, vaše kůže je spíše sušší a citlivá, je pro vás kokosový olej přímo ideální.
Po jeho použití bude vaše pokožka jemná, vláčná a pružná, což je také důvod, proč je kokosový olej tolik oblíben i u profesionálních masérů. Využít můžete také kokosový olej na vrásky, které budou po pravidelné aplikaci kokosového oleje méně znatelné a celkově dojde k vyhlazení pokožky celého obličeje.
Nezapomeňte také potřít kokosovým olejem váš krk a dekolt, ať je vaše péče o pokožku celého těla s kokosovým olejem komplexní.
Nabídka vlasové kosmetiky
7 přírodních olejů pro krásu Vašich vlasů
Suché vlasy bez lesku s třepícími se konečky – to je problém mnoha z nás, zejména pak po létě, kdy jsme trávily hodně času na slunci, vlasy vystavovaly slané či chlorované vodě. Naštěstí existují pomocníci, kteří našim vlasům dokážou vrátit život, krásu i lesk. Takovými pomocníky můžou být některé z přírodních olejů. Ať už přidáte pár kapek některého z olejů do vaší oblíbené péče o vlasy, nebo použijete samostatně, výrazně tak můžete svým vlasům prospět, a to v mnoha směrech.
Hroznový olejLehký, nemastný olej, bohatý na vitamín E a kyselinu linolovou. Stejně jako kokosový nebo olivový olej, je hroznový olej účinným hydratačním prostředkem.
V čem ale tyto 2 oleje předčí, to je jeho schopnost řešit problémy s vypadáváním vlasů, jejich slábnutím a s lupy. Ve vlasech udržuje vlhkost, zabraňuje jejich krepatění, třepení a lámání. Přidáním pár kapek hroznového oleje do vaší oblíbené péče získáte silnější a zdravější vlasy.
Hroznový olej můžete použít i samostatně – aplikujte na vlasy po dobu 10-15 minut, opláchněte a vlasy umyjte, jak jste zvyklá.
Jojobový olejTento olej je nejvíce podobný kožnímu mazu, nenarušuje tedy přirozenou rovnováhu pokožky hlavy. Je bohatý na živiny a minerály, obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6 a E + mononenasycené mastné kyseliny. Pro své antibakteriální vlastnosti je hojně využíván v péči o vlasy s lupy. Vysoký obsah tuku pak přispívá k posílení vlasové folikuly.
Jojobový olej je jedním z nejlepších řešení problémů se suchými, poškozenými vlasy. Jako kondicionér dodává vlasům lesk, pružnost, hebkost, objem i tloušťku. Jojobový olej dokáže vyplnit trhliny na povrchu vlasu, přispívá tedy k opravě vlasů poškozených například jejich častou tepelnou úpravou. Zcela bez obav ho mohou používat i jedinci s citlivou pokožkou hlavy.
Mandlový olejMandlový olej obsahuje několik velmi důležitých živin včetně polynenasycených mastných kyselin, vitamínů A, B1, B2, B6, D a E, které umožňují pěstovat husté, dlouhé, silné a zdravé vlasy. Mnoho produktů péče o vlasy obsahuje mandlový olej a to zejména kvůli jeho vyživujícím a vyhlazujícím schopnostem. Velmi často se tento olej používá na konečky vlasů, aby se tak zabránilo jejich třepení.
Olivový olejSuché vlasy jsou křehké a už jejich česání nebo kartáčování je může poškodit. Olivový olej, plný vitamínů, minerálů, antioxidantů a bílkovin, vlasům dodá potřebnou hydrataci a zkrotí krepatění. Jako kondicionér naplní vaše vlasy vlhkostí, dodá jim lesk a zdravý vzhled.
Avokádový olejNení žádným tajemstvím, že je avokádo jednou z nejzdravějších potravin. A jaký vliv může mít na vaše vlasy? Olej bohatý na lecitin, vitamíny A, B, D, E, železo, měď, hořčík a mononenasycené kyseliny vyživuje, zlepšuje vzhled i strukturu vlasů, vysoký obsah tuku podporuje rychlejší růst zdravějších vlasů. Má přirozeně zvlhčující vlastnosti, je velmi účinný na hydrataci suchých, křehkých a poškozených vlasů.
Kokosový olejKokosový olej je bohatý zejména na vitamín E a kyselinu laurovou, které mají schopnost pronikat hlouběji a rychleji do vlasů.
Kokosový olej tak chrání vlasy před nečistotami venkovního prostředí, před jejich zničením tepelnými úpravami, ale také již při mytí vlasů.
Masáž vlasové pokožky kokosovým olejem zvyšuje přísun kyslíku a živin do vlasů, obsažený vitamín E, K a železo se postarají o problémy s lupy, zatímco podpoří růst nových zdravých vlasů.
Slunečnicový olejPro své změkčující a zvláčňující schopnosti je slunečnicový olej využíván hlavně k ochraně vlasů před lámáním, pomáhá je vyživovat, zabraňuje jejich poškození, účinný je také jako prevence vypadávání vlasů. Slunečnicový olej je bohatý na vitamíny A, B, C a E, minerály jako železo, draslík a vápník, obsahuje také dostatek základních živin, antioxidantů a mastných kyselin prospěšných pro zdraví vlasů. Vaše vlasy dělá silnějšími, zdravějšími, hladšími a lesklejšími s každou další aplikací.
text: redakce / foto: bigstock
Doporučené
Panenský kokosový olej a jeho použití
Kokosový olej je velmi kvalitní superpotravina, která se v poslední době zařadila právem mezi vyhledávané produkty. Obsahuje velké množství vitamínů a má vysoký obsah zdravých MCT tuků.
Zaměřte se na bio olej lisovaný za studena, který je bez konzervantů. Budete-li používat k jeho nabírání špachtli a nebudete do něj sahat rukama, jeden kelímek můžete použít jak v kuchyni, tak i v koupelně.
Prozradím vám jak a k čemu.
Záleží na druhu kokosového oleje, který chcete použít.
Pokud se jedná o panenský kokosový olej, jehož „smoke point“, tedy teplotní bod, při kterém se začne rozkládat a produkovat kouř, se pohybuje kolem 163-177°C, použijte jej zejména ve studené kuchyni do salátů, pomazánek či dezertů.
K orestování přílohové zeleniny jej ale klidně a bezpečně můžete použít. Pokud chcete použít kokosový olej na pečení a smažení, doporučuji používat pouze rafinovaný kokosový olej, který je tepelně odolnější.
Pro opravdové labužníky je zde samozřejmě k tomu bio kokosový olej lisovaný za studena. Pro alergiky na mléčné výrobky je vhodnou náhradou másla. Kokosový olej je snadno stravitelný. Přidejte si ho ráno do obilné kaše nebo namažte na chléb, budete překvapení jeho lahodnou chutí.
Přidáte-li do vašeho oblíbeného smoothie lžíci oleje, zvýšíte jeho energetickou hodnotu a lépe strávíte vitamíny s odšťavněné zeleniny a ovoce.
Hojně používejte panenský kokosový olej do všech druhů salátů, zkuste jej vyměnit za klasický a často používaný olivový, docílíte zase mírně jiné chuti, než jste zvyklí.
Výbornou a zdravou pochoutku vyrobíte i pomocí oříšků kešu a mandlí. Na pánvičku dáme 3 lžíce kokosového oleje a přidáme 250g medu a promícháme. Přidáme 250g kešu ořechů, 100g loupaných mandlí a důkladně promícháme.
Přisypeme100g strouhaného kokosu a stále směs mícháme, až dostane zlatavě hnědý nádech. Pánev odstavíme, směs osolíme, můžeme přidat pepř, nebo drobně nakrájené chili papričky. Směs nasypeme na pečící papír nebo alobal.
Po vychladnutí nakrájíme hmotu na kousky a podáváme.
Čerstvé a voňavé bylinky si uchováte, pokud je omyjete a drobně nasekáte, kosový olej rozpustíte ve vodní lázni a použijete tvořítko na led. Vezměte tvořítko na led, každý prostor tvořítka naplňte bylinkami a zalijte kokosovým olejem, dejte do mrazáku a nechte ztuhnout.
Ztuhlé bylinkové kostky pak velmi rychle vyloupejte z formičky, dejte do igelitového sáčku a vraťte do mrazáku. Rychlost je důležitá, tají pod teplem rukou.
Přidávejte je do polévek a dalších jídel, nebo je po rozmrazení použijte jako dresink na salát, kostku dejte na kousek ryby při grilování nebo jich hoďte pár na pánev a osmahněte voňavou zeleninu.
Kvalitní domácí kokosové máslo si můžete vyrobit, pokud máte doma výkonný mixér. Veškerý kokos nasypeme do mixéru a mixujeme, jak jen nám přístroj dovolí. Výsledkem je výborné máslo, které si rovnou můžete namazat na chleba, nebo s ním začít vyrábět něco na zub.
Nepečené ovesné sušenky s malinovým krémem, 1 hrnek (bezlepkových) ovesných vloček, 10 datlí, půlených a bez pecek, 1 lžíce kokosového oleje, 1 lžička vanilkového extraktu a na náplň 1/2 hrnku malin a 3 lžíce kokosového másla. V robotu zpracujeme ovesné vločky, datle, kokosový olej. Během chvilky získáme lepkavé těsto, které necháme asi 10 minut odpočívat v lednici.
Po vychladnutí těsto rozválíme na pečícím papíru na tloušťku cca 5 mm, vykrájíme kolečka, vyskládáme na pečící papír, a necháme odpočinout. Mezitím si připravíme náplň. V robotu smícháme maliny a kokosové máslo a vytvoříme hladký, sytě růžový krém. Tím slepujeme připravené sušenky, necháme minimálně 30 minut tuhnout, kde je také uchováváme. Ovoce v krému můžete obměnit dle chuti.
Kokosový olej chrání váš imunitní systém i během redukční diety. Tuky jsou důležité kvůli vstřebávání vitamínu zejména při konzumaci zeleniny. Můžete si konečně dopřát tuky bez výčitek. Pár lžiček vám dokáže navodit pocit sytosti na několik hodin, nebudete mít neustálé chutě na sladkosti a dobroty, zamezíte nárazovému přejídání a zabráníte nežádanému jojo efektu.
Vzhledem k protiplísňovým, antivirovým a antibakteriálním schopnostem je účinný proti infekcím nebo kvasinkám a dokáže regulovat střevní mikroflóru. Nečistota žaludku a střev je základ nemocí i obezity. Tento tuk se v našem těle rozkládá na glukózu a dodává tak tělu pozvolna a postupně energii.
Naprostá kouzla udělá tento produkt s vašimi poškozenými, suchými nebo lámavými vlasy. Kokosový olej můžete používat k obnově vlasové struktury v podobě kvalitní a výživné vlasové masky, usnadnění rozčesávání a dodává lesk.
Pokud jej budete používat pravidelně, reguluje vypadávání vlasů, změkčuje a vyživuje vlasovou pokožku. Dokonce dokáže zcela zázračně odstranit lupy. Použijte jej jako zábal vlasů před jejich umytím, zejména u lupů jej také můžete vetřít do vlasové pokožky. Nejedné mojí klientce odstranil potíže s vlasovou pokožkou a dodal vlasům zdraví a vitalitu.
Je výborný jako tělový a pleťový vonný olej pro suchou a citlivou pokožku s vynikající vstřebatelností. Rozhodně se nemusíte bát přílišné mastnoty pleti po jeho použití.
Působí také na eliminaci vrásek, obnovuje pojivou tkáň a hydratuje pokožku hluboko do pórů a neodpařuje se na rozdíl od ostatních přípravků, které jsou založeny na vodní bázi. To znamená, že těsní vlhkost. Proto kokosový olej způsobuje hluboké a trvalé hydratační účinky a vyrovnává pH pokožky.
Toto je hodně podobné jako použití salátů a oleje v kuchyni. Nedáte-li do salátu olej, jeho vitamíny se budou těžce vstřebávat, proto je zde doporučení přidat trochu oleje i do smoothie. Proto existují hydratační krémy, všechny obsahují část tuku, samotnou vodou hydratovat nestačí.
Naprosto nepostradatelný je na ošetření nehtových lůžek, suché kůže na loktech i patách, jeho účinky budete překvapeni. Zvláčňuje popraskané rty a pečuje o ně v létě i v zimě.
Mé klientky milují jeho jemnou vůni i léčebné a omlazující účinky.
Patříte-li k těm, jenž fandí pouze přírodním produktům, tohle je ta správná volba. Lze jej použít i jako šetrné odličovadlo, které si poradí i s voděodolnou řasenkou nebo s dlouhotrvající rtěnkou.
Vysoce účinný je při léčení ekzémům a strií.
Kojící ženy jej ocení na popraskané bradavky, nemusí se obávat, že dítě dostane do těla chemii z jakéhokoliv krému, který se k těmto účelům prodává v lékárnách.
Pokud jste si oblíbili pravidelné obrušování odumřených buněk vaší pleti, protože víte, že právě toto je základem pro její vitální vzhled, poradím vám dva způsoby.
- Na pleť doporučuji smíchat kokosový olej s himalájskou solí. Jemnými krouživými pohyby jemně masírujte obličej, krk i dekolt. Vyhněte se okolí očí. V těchto místech je kůže obzvláště jemná a také by sůl mohla štípat. V okolí očí vždy jemně poklepávejte kůži bříšky prstů.
- Na pokožku celého těla a zejména chodidel doporučuji použít směs kokosového oleje a cukru. Můžete to ale střídat a občas použít i směs s himalájskou solí. Vždy pak tělo důkladně osprchujte. Vaše pokožka bude dokonale hebká.
Kokosový olej je výborný i jako masážní emulze a navíc vaše tělo nádherně provoní.
Díky vysokému obsahu vitaminů působí jako antioxidant a zpomaluje stárnutí pokožky a zároveň napomáhá hojení ran a jizev i strií. Pokožku krásně zvláčňuje a zanechává ji pružnou a hladkou.
Obzvláště v oblibě je využíván při thajské a havajské masáži. Je velmi jemný a proto vhodný pro citlivou dětskou pokožku.
Při delším slunění zklidňuje vaši pokožku a hloubkově regeneruje spálenou kůži. Hydratuje i chladí a jemně ošetří podrážděnou pleť. Vytváří ochrannou bariéru před choroboplodnými bakteriemi a díky vysokému obsahu antioxidantů napomáhá předejít a zpomalit poškození naší pleti volnými radikály. Spojení kokosového oleje a hřejivých slunečních paprsků dokáže hotová kouzla.
Nejen pro muže, ale také pro ženy je úžasným pomocníkem i jako balzám po holení. Je ideální pro citlivou holením narušenou pokožku. Odstraní její svědění i podráždění.
Vody po holení často vytvářejí pupínky na tváři, s kokosovým olejem se nemusíte podobné reakce obávat. Příjemná jemná vůně se nebude ani nepříjemně mísit s vaším parfémem, jemně ji podtrhne.
Zejména muži se opravdu nemusí obávat mastnoty, olej se zcela a rychle vstřebává, těsní vlhkost a proto dokonale hydratuje.
Již v dávných dobách znali příznivý vliv olejů na bělostný chrup. Působí nejen na jeho barvu, ale působí i dezinfekčně. Bělící pasty obsahují velké množství agresivních chemických látek a mohou poškodit sklovinu.
Vyzkoušejte jej po čištění zubů běžným způsobem alespoň minutu vtírat na dásně a zuby. Po pár týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Zklidníte dásně, nebude docházet ke krvácení, krčky nebudou tak citlivé. Také zamezíte tvorbě aftů a pupínků na jazyku a v ústech.
Vaše zuby budou mít také mnohem menší kazivost.
Kokosový olej podporuje tvorbu hormonů štítné žlázy a tím zpomaluje stárnutí buněk. Projevuje se to na pokožce, vlasech nehtech, celkovém zdraví a imunitě. Působí preventivně proti srdečním chorobám, senilitě, demenci a dokonce i rakovině. V poslední době se projevily jeho účinky i na léčbu Alzheimerovy choroby.
Posílený imunitní systém si hravě poradí i s herpes viry nebo viry chřipky a také s infekcemi. Působí jako přírodní antibiotikum. Doporučuje se lidem s problémy s hladinou cukru v krvi a přímo diabetikům. Stabilizuje hladinu cukru v krvi a snižuje i zátěž nadledvinek. Je prevencí i léčbou při ucpávání tepen a srdečních a cévních chorob.
Přidám jeden osvědčený recept. Smíchejte panenský kokosový olej s česnekovým olejem 1: 1 a pár kapek 3 krát denně nakapejte do postiženého ucha. Klidně ležte a nechte vždy působit 10 minut. Během jednoho až dvou dnů se vám uleví.
Ušní infekce lze překonat i bez antibiotik. Pokud by. Pokud by však obtíže přetrvávaly, určitě navštivte lékaře, zánět může být již více rozšířený. Pokud ale bolest zachytíte v začátku, tento recept pomůže.
Mám vyzkoušeno zejména na dovolené při potápění.
Pokud nemáte česnekový olej, vyrobte si vlastní. Pomalu ohřívejte 2 lžíce panenský kokosový olej se dvěma rozpůlenými stroužky česneku, dokud nebudou hnědé a voňavé.
Olej přeceďte přes gázu, aby nezůstaly žádné zbytky po česneku a olej nechte dostatečně vychladnout. Skladujte nejlépe v malé sklenici. Vždy před použitím stačí pohár ponořit do horké vody, aby se olej rozpustil.
Před nakapáním do ucha otestujte teplotu oleje raději na ruce tak, aby nebyl horký.
Pro promazání tlapek vašich čtyřnohých miláčků po zimní procházce, kdy tlapky zvířat velmi trpí chladem a také působením posypové soli, je kokosový olej naprosto ideální volbou.
Pokud jim jej přidáte i do jídla, prospěje jejich imunitě, zlepší kvalitu srsti a vyživí klouby. Srst můžete občas i jemně promazat.Jak již bylo výše uvedeno, vyhubí choroby a parazity, odstraní svědění pokožky a dodá lesk.
Konzistence kokosového oleje je tuhá, na tekutou se mění při teplotě okolo 24°. V letních měsících jej uchovávejte na chladném místě, nejlépe v lednici. Pak se nemusíte bát, že se zkazí. Užijte si jeho lahodnou chuť, příjemnou vůni i blahodárné účinky.
Pavla Růžičková – Profesionální kosmetička a vizážistka. Majitelka e-shopu s přírodní, bylinnou, hypoalergenní a biologicky odbouratelnou vlasovou a pleťovou kosmetikou makeup4u.cz.
Obsah webu
Kam dál?
- 1 http://www.scientificpsychic.com/fitness/fattyacids1.html
- 2 Virgin Coconut Oil How it has changed people’s lives, and how it can change yours! Marianita Jader Shilhavy, CND a Brian W. Shilhavy, BA, MA
- 3 http://suppversity.blogspot.cz/2014/12/the-quest-for-optimal-cooking-oil-heat.html
- 4 http://en.wikipedia.org/wiki/Smoke_point
- 5 http://en.wikipedia.org/wiki/Deep_frying
- 6 https://rajivawijesinha.wordpress.com/2010/05/25/a-loverly-bunch-of-coconuts-%E2%80%93-philip-alston-on-centre-stage-again/
- 7 http://healthimpactnews.com/2014/what-type-of-coconut-oil-is-best-how-to-choose-a-coconut-oil/
Veškeré informace na tomto webu jsou pouze osobními názory jejich autorů!
Deset olejů pro krásu: arganový pleť omladí, konopný ji vyléčí
Rostlinné oleje mají v kosmetickém průmyslu své místo od nepaměti. Díky složení bohatému především na vitaminy skupiny A, B, E, minerály a esenciální mastné kyseliny prospívají pokožce celého těla, vlasům i nehtům.
Přírodních olejů se pak nemusíte vzdávat ani v případě, že máte pleť smíšenou nebo dokonce mastnější. Vyberete-li si správný druh oleje, jednoznačně pleti prospěje, dokonce můžete s jeho pomocí léčit i akné. Jaký z olejů prokáže nejlepší službu právě vám?
1.Kokosový olej
Tento univerzální pomocník by vám doma rozhodně neměl chybět. Využijete ho pro zklidnění pokožky po holení, po opalování, osvědčí se vám po bodnutí hmyzem i jako přírodní repelent.
Navíc se s jeho pomocí v nouzových situacích odlíčíte, vyživíte jím vysušenou pokožku po koupeli nebo ho využijete pro domácí masáže. To ale ještě zdaleka není všechno.
Kokosovým olejem totiž můžete ošetřit i rty popraskané od vichru a chladu nebo si z něj doma připravit zábal pro poškozené vlasy.
„Kokosový olej je bohatý na antioxidanty a přírodní antimikrobiální a antibakteriální složky. Pokožku celého těla, pleť v obličeji i vlasy proto dokonale zhydratuje, vyživí a zároveň nádherně provoní.
Doporučuji však jedině panenský kokosový olej lisovaný za studena.
Při procesech masové výroby – zahřívání, fermentaci, ztužování – se totiž účinnost jednotlivých složek výrazně oslabuje,“ míní Petra Trojanová, korektivní dermatoložka značky Skinso.
2.Arganový olej
Chrání pokožku před vysycháním, hydratuje ji, dokonce zpomaluje její stárnutí, protože v ní aktivuje tvorbu kolagenu a elastinu – látek tělu vlastních, zodpovědných za elasticitu pleti.
Olej lisovaný z plodů argánie si však oblíbíte také při řešení problémů s akné, při snaze zklidnit pokožku podrážděnou sluncem, osvědčí se vám dokonce v boji s ekzémem či lupenkou a v neposlední řadě ho oceníte i při péči o zesláblé a třepící se nehty nebo vlasy.
Čím to, že arganový olej tak dobře funguje? „Má velké množství vitaminu A a E, je bohatý na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny a například v porovnání s olivovým olejem v něm najdete až dvakrát více antioxidačních tokoferolů. 75 procent z nich tvoří takzvaný gama-tokoferol, což je velmi důležitý antioxidant,“ uvádí korektivní dermatoložka Markéta Majerová z MEDICOM Clinic.
3.Růžový olej
S omlazením pleti vám pomůže především růžový olej, populární hlavně v Bulharsku a Francii. Olej nejčastěji lisovaný z květů růže damascénské nebo stolisté neprospěje pouze zralé pleti, ale i té podrážděné nebo suché. Rovněž dobře poslouží unaveným vlasům bez lesku a vitality.
Pouze čistý růžový olej se však v podstatě neprodává. Objevuje se spíše jako jedna z těch nejcennějších složek jakéhosi mixu přírodních olejů, pleťových krémů či sér. Důvod? Na jeden litr růžového oleje se spotřebují přibližně čtyři tuny květů růže.
Cena za 100% růžový olej by proto byla přímo závratná.
4.Makadamiový olej
Olej lisovaný za studena z oříšků makadamie obsahuje nenasycené mastné kyseliny – zejména kyselinu olejovou a palmitoolejovou – dále minerály zinek a selen. „Makadamiový olej podporuje hydrataci a regeneraci pokožky a díky vysokému obsahu vitaminů A, B, E má také výjimečné antioxidační účinky,“ vyjmenovává dermatoložka Markéta Majerová.
Do pokožky se olej snadno vpíjí, dobře se roztírá a nezanechává na ní mastný film. Především v zimě pak dobře poslouží i pokožce vysušené a popraskané mrazem, výborně ji totiž zregeneruje.
Kromě toho se dá využít i jako typický anti-aging krém: díky svému složení eliminuje viditelnost mimických vrásek. Makadamiový olej se vám nakonec osvědčí také v péči o vlasy.
Vyživí je, zhydratuje, ochrání před sluncem, zanechá je lesklé a hebké.
5.Olej z hroznových semínek
Za další pomyslný elixír mládí lze považovat hroznový olej. Opět se snadno a rychle vstřebává do pokožky, proto po aplikaci nezůstane mastná.
„Hroznový olej pokožku hydratuje, udržuje v ní potřebnou vlhkost a tím zpomaluje její stárnutí,“ potvrzuje dermatoložka Petra Trojanová.
Podle ní je však olej ze semínek hroznů vhodný nejen pro zralou a stárnoucí pleť, ale také pro pleť suchou, unavenou a dokonce citlivou. „Skvělý vliv má i na vlasy – dodává jim potřebnou hydrataci, živiny a lesk,“ tvrdí odbornice.
6.Jojobový olej
Vynikajícími účinky na pleť je pověstný jojobový olej. Jeho složení je podobné kožnímu mazu, proto se velmi snadno vstřebává do pokožky a proniká až do hlubších vrstev, kde kůži regeneruje, hojí, posiluje a podporuje její obranyschopnost.
„Jojobový olej dovede suchou pleť účinně promastit a zabránit dalšímu vysychání, zároveň zmatní mastnou pleť a omezí v ní tvorbu kožního mazu. Jojobový olej je proto vhodný také pro aknózní a problematickou pleť.
Zánětlivé projevy zklidní a předejde jejich dalšímu vzniku,“ popisuje dermatoložka Martina Neradová.
7.Levandulový olej
Olej z levandule proslul svými antibakteriálními účinky, a tak pomůže zejména problematické pleti s akné.
Pořídit si na ni můžete třeba hojivou tyčinku, kde je hlavní účinnou látkou právě levandulový olej, anebo vsadit přímo na esenciální olejíček z levandule.
„Zvolíte-li esenciální olej, smíchejte ho v poměru přibližně 1:2 s vodou a potřete jím konkrétní problematické místo. Projevy akné brzy ustoupí,“ přidává svůj tip v péči o aknózní pleť vizážistka Lucie Koťanová.
8.Dýňový olej
O problematickou pleť můžete pečovat také olejem dýňovým. „Pyšní se vysokým obsahem zinku, má tišící a regenerační účinky,“ potvrzuje dermatoložka Markéta Majerová a dodává, že dýňový olej představuje hotovou spásu také pro vlasy – napravuje ty polámané, dokonce omezuje jejich nadměrné vypadávání. V neposlední řadě pak přispívá i k léčbě ekzémů.
9.Tea Tree olej
Olej z čajovníku australského neboli Tea Tree Oil je pověstný silnými antibakteriálními a hojivými účinky. Lokálně se používá především na akné, opary, štípance, popáleniny nebo třeba plísně.
Kromě hojivých účinků a první pomoci při řešení různorodých bolístek na pokožce však olej z čajovníku pomáhá také v ústní dutině – naředěný s vodou se doporučuje kloktat při aftech nebo angíně.
Tea Tree Oil se přidává i do koupelí nebo se inhaluje – posiluje totiž obranyschopnost organismu. Nakonec má olej z Tea Tree prý pozitivní vliv i na naši psychiku.
10.Konopný olej
Olej z konopných semínek představuje jeden z největších zdrojů mastných kyselin. Je ideální k hydrataci a výživě velmi suché pokožky se sklonem k podráždění. Jeho pravidelným používáním předejdete vysoušení pokožky, jejímu šupinatění i nepříjemnému svědění. Vzhledem ke svým účinkům se konopný olej osvědčuje také v péči o atopickou nebo psoriatickou pokožku.
Konopný olej je bohatý na antioxidanty a obsahuje vysoký podíl omega nenasycených mastných kyselin. Pokožku proto omlazuje, zklidňuje, navíc podporuje její odolnost vůči alergickým reakcím. Má také mimořádné protizánětlivé účinky, a tak podporuje hojení ran a tiší popáleniny. Využijete ho i v péči o vlasy a nehty.
Kokosový olej: 9 způsobů, jak ho používat při péči o celé tělo
Zdaleka se ovšem nepoužívá jen při vaření a k jídlu, to by byla ostatně velká škoda. Má totiž úžasné účinky i na naši pleť, vlasy nebo nehty. Jak ho můžete používat?
Tělový krém
Kokosový olej skvěle hydratuje, takže ho můžete používat jako tělový krém. Nejlépe po večerní koupeli, kdy jsou póry v pokožce otevřené a připravené nasát všechnu výživu, jakou jim poskytnete. Kůže se nádherně provoní, vyhladí a zjemní, navíc pomáhá předcházet striím a ty už existující hojí.
Peeling
Stačí málo – přidat do kokosového oleje třeba hrubou mořskou sůl, nebo naopak cukr krystal, a prvotřídní tělový peeling je na světě. Když olej smícháte se skořicí, vznikne vám skvělý přípravek proti celulitidě. Stačí správnou masáží rozproudit lymfu.
Pokud použijete jemnější krystalky, můžete peeling použít také na obličej. V tomto případě sáhněte klidně po kávové sedlině nebo krupicovém cukru.
Krém na ruce
S kokosovým olejem můžete zapomenout na suché a popraskané ruce. Pokud nanesete velkou vrstvu a navléknete si přes ruce rukavice, bude fungovat jako noční intenzivní maska na ruce.
Balzám na rty
Stejně tak rty už díky kokosovému oleji nemusíte mít nikdy popraskané a vysušené. Pomažte si jím rty kdykoliv během dne a budou jemné, hydratované a na první pohled šťavnaté.
Krém na obličej
Nejen pro pokožku těla je kokosový olej doslova poklad, prospěje i pleti obličeje. Lepší je aplikovat ho večer, protože přeci jen chvilku trvá, než ho pleť absorbuje. Poté ale bude tvář zklidněná, hebká a pružná. K tomu vyhlazuje jemné vrásky a působí jako prevence před vznikem nových. Funguje dobře i na jemnou pleť v očním okolí, kde dokonce umí zmírnit kruhy a otoky pod očima.
Odličovač
Promněte trochu oleje mezi prsty, naneste ho na celý obličej a lehce vmasírujte. Pak už stačí jemně setřít navlhčeným ručníkem nebo žínkou a pleť bude čistá a současně vyživená.
Maska na vlasy
Nebojte se, že vlasy budou mastné. Kokosový olej jim dodá sílu, pružnost a lesk, poradí si s roztřepenými konečky a ošetří i pokožku hlavy, takže umí zatočit s lupy nebo svěděním (je totiž antibakteriální a antimykotický). Vlasy navíc dokonale hydratuje. Stačí nanést asi lžíci oleje do vlasů, nechat působit zhruba půl hodiny a pak hřívu umýt, jak jste zvyklí.
Pro bílé a zdravé zuby
Antibakteriální účinky kokosového oleje oceníte také při péči o chrup. Pravidelné čištění vám zaručí i bělejší zuby a ochranu před zánětem dásní, afty a zubním kazem.
Péče o nehty
Kokosový olej je výborný i na nehty. Masírujte ho pravidelně do nehtové kůžičky a uvidíte, že nehty budou brzy pevné a zdravé a kůžička okolo nich hydratovaná.
Kokosový olej nepomáhá jen vlasům nebo zubům
04. září 2017 11:37 / Shutterstock
Kokosový olej má opravdu všestranné využití. Použít ho lze v kuchyni i v péči o tělo a zdraví! Jeho účinky vás možná překvapí. Je výborný na imunitu, dodá vám energii a dokáže odstranit i kožní nebo gynekologické problémy.
Kokosový olej by neměl chybět v žádné domácnosti. Dokáže toho opravdu hodně! Jeho účinky ocení hospodyňky i lidé pečující o své zdraví nebo krásu.
Kokosový olej v kuchyni
Kokosový tuk obsahuje zdraví prospěšné mastné kyseliny. Lze jej využít ve studené kuchyni, ale i na smažení, vaření a pečení. Jeho velkou výhodou je právě stabilita při vysokých teplotách, můžete na něm tedy připravit třeba palačinky nebo vajíčka.
Po ránu si jej můžete namazat na pečivo místo másla nebo přidat do ovesné kaše. Vynikající je i do koktejlů, zálivek na saláty a při pečení jej lze použít místo másla nebo na potření plechů, aby se cukroví nepřipálilo.
Přidáním lžíce kokosového oleje do kávy zase pro změnu nahradíte smetanu.
Kokosový olej v lékárničce
Kokosový olej má řadu pozitivních vlivů na lidské zdraví. Mezi hlavní výhody užívání kokosového oleje patří:
- Regulace hladiny hormonů
- Léčba kvasinkových infekcí
- Zlepšení trávení
- Hydratace pokožky
- Snížení výskytu celulitidy
- Redukce tvorby vrásek a stařeckých skvrn
- Stabilizace hladin krevního cukru, zvýšení energie
- Zlepšení stavu u pacientů s Alzheimerovou nemocí
- Zvýšení hladiny HDL (‚dobrého”‘ a snížení LDL (‚škodlivého‘) cholesterolu
- Efektivnější spalování tuků
Při nachlazení, kdy pociťujete bolest v krku, a trápí vás kašel, si naordinujte 3x denně lžičku kokosového oleje. Podpoří to vaši imunitu a působí protizánětlivě. Lze jej přidat i do čaje, kde se rychle rozpustí a ozvláštní jeho vůni i chuť.
Jeho pomoc můžete využít i při snaze zhubnout, kdy postupně dodává tělu dostatek energie, a přitom rychle navodí pocit sytosti. Kokosový olej bývá uváděn jako výborný partner při cukrovce, poruchách funkce štítné žlázy, srdečních chorobách nebo při vysokém obsahu cholesterolu v krvi. Diskutuje se i o jeho příznivé roli při léčbě rakoviny a Alzheimerovy choroby.
Nápomocný je také při léčbě kožních potíží – různých vyrážek a ekzémů. Díky podpoře adekvátní regenerace buněk se hodí i k ošetřování jizev. Pokud si spálíte kůži na slunci, může vám pomoci zmírnit její podráždění. Má antibakteriální působení, které můžete využít i k prevenci zubního kazu. Stačí před spaním trochu zuby potřít olejem nebo jej přidat do zubní pasty.
Jako lék jej lze užít i v případě gynekologických potíží. Doporučuje se jej při vaginálních infekcích jemně natřít zvenku pochvy a je možné jej zavést i dovnitř. Je vhodný k použití také jako lubrikant, jen se pak nesmíte spoléhat na antikoncepční účinek prezervativů. Kokosový olej totiž může narušit latex a zničí tak jeho požadovanou funkci.
Krása s vůní kokosu
Kokosový olej má v kosmetice nezastupitelné místo. Notoricky známé jsou jeho účinky na pleť a vlasy, dokáže toho ale daleko více.
Péče o pokožku
Potírání pokožky kokosovým olejem vede k hydrataci a zvlhčení pokožky. Olej se rychle vstřebává a zanechává pokožku nemastnou a hydratovanou.
Olej aplikujte na pokožku obličeje v době před spaním, nejdříve obličej opláchněte vodou a osušte, poté nechte v dlani rozpustit malý kus kokosového tuku (přibližně o velikosti hrášku) a vtírejte olej krouživými pohyby do pokožky tváří.
Nechte účinkovat po dobu 5 minut a následně setřete zbytky, které se nevstřebaly.
Redukce tvorby vrásek
Kokosový olej, který je aplikován do oblasti kolem očí, zamezí tvorbě vrásek a projevů stárnutí pokožky. Před spaním vetřete malé množství oleje do oblasti kolem očí a nechte působit přes noc, ráno budete vypadat svěže. Můžete kombinovat s kadidlovým olejem, který se také vyznačuje blahodárnými účinky proti stárnutí pokožky.
Domácí zubní pasta
Pro přípravu domácí zubní pasty budete potřebovat kokosový olej a jedlou sodu ve stejném poměru, do této směsi přidejte několik kapek mátového vonného oleje.
Dále můžete vyzkoušet recept na domácí zubní pastu, která obsahuje kokosový olej, bentonit, probiotika a mátovou silici.
Zubní pasta s kokosovým olejem vám pomůže zbavit se škodlivých baktérií v dutině ústní, které způsobují zubní kaz a záněty dásní.
Přírodní lesk na rty či rtěnka
Kokosový olej lze použít jako balzám na rty. Odstín lze vytvořit přidáním prášku z červené řepy, kakaového prášku, kurkumy či skořice. Potřebujete tedy pouze malé množství koření.
Vlasový kondicionér
Používání kokosového oleje v péči o vlasy je známo již tisíce let, mezi účinky patří zejména posílení vlasů. Kokosový olej vlasy posiluje a zároveň pomáhá udržet jejich vlhkost. Dle délky a struktury vlasů naneste 1-2 čajové lžíce kokosového oleje, nejdříve směs zahřejte mezi prsty a poté nanášejte postupně od vlasových konečků.
Přírodní deodorant
Antibakteriální vlastnosti oleje zabraňují vzniku tělesného pachu. Kokosový olej je proto možné využít jako výborný deodorant buď sám o sobě, nebo ve formě pasty s jedlou sodou a esenciálními oleji.
Roztok na celulitidou postižená místa
Olej je účinný v léčbě celulitidy. Smíchejte 1 polévkovou lžíci kokosového oleje s 10 kapkami grapefruitového esenciálního oleje a kruhovitým pohybem masírujte postižené oblasti. Následuje suché kartáčování, které stimuluje krevní oběh a podpoří buněčnou regeneraci.
Praktické využití kokosového oleje v domácnosti
Kokosový olej lze však využít i úplně jinak. Je to totiž výborrný pomocník do domácnosti.
Odstraní přilepenou žvýkačku
Kokosový olej účinně odstraní žvýkačku, která se přilepila do vlasů, na oblečení nebo na nábytek. Olej způsobí rozpuštění žvýkačky a její snadné odstranění, aniž by došlo ke změně barvy oblečení či vzniku skvrn.
Sníží usazování prachu
Vyzkoušejte aplikaci malého množství kokosového oleje na dřevěné a umělé povrchy, na které se opakovaně ukládá vrstva prachu. Naneste na tyto povrchy malé množství oleje a nechte jej uschnout, není třeba povrch umývat nebo se obávat, že dojde ke ztrátě barvy či kontaminaci baktériemi.
Ošetření obuvi
Místo nákupu soupravy na ošetření kožených výrobků či nošení bot do opravny, naneste na své kožené boty malé množství kokosového oleje, který jim dodá lesk a zamaskuje skvrny, takže budou vypadat znovu jako nové.
Prací prášek
Kombinací kosového oleje, louhu, vody a esenciálních olejů (dle vašeho výběru) vytvoříte mýdlovou tekutinu, která je vhodná k praní oděvů. Směs nedráždí pokožku a nepůsobí nepříznivě na tkaninu oblečení, v porovnání s řadou běžně kupovaných pracích prostředků, které negativní vlastnosti mít mohou. Tento prací prášek je vhodný pro citlivou pokožku a pro pacienty s alergií.
Boj proti korozi
Aplikace kokosového oleje na kovové předměty, které jsou náchylné ke vzniku koroze (např. venkovní kovový nábytek, automobilové díly atd.), účinně chrání před zrezivěním. Naneste tenkou vrstvu čistého oleje a nechte jej působit po dobu 1-2 hodin. Poté olej setřete či plochu umyjte, rozdíl by měl být hned viditelný.