Kokosový olej na celulitidu – jak ho použít?

Koupelová péče 98% 19. prosince 2015 / Mája Ráblová

zdroj: biooo.cz – Mája Ráblová

Vyrobit si vlastní peeling patří k těm nejjednodušším disciplínám domácí alchymie :). Samozřejmě ještě jednodušší je si koupit peeling hotový, ale ta radost z vlastního výrobku je k nezaplacení a navíc nás ingredience vyjdou na zlomek ceny.

• Pokud nepatříte k pravidelným a poctivým vyznavačům peelingů, shrňme si hlavní benefity:
• ★ Pravidelný peeling těla podporuje obnovu kožních buněk
• ★ Stimujule tvorbu kolagenu
• ★ Odstraňuje odumřelé pleťové buňky, suchou a zrohovatělou kůži
• ★ Sjednocuje barevnost a povrch pleti
• ★ Prokrvuje kůži i podkoží
• ★ Zlepšuje funkci lymfatických uzlin
• ★ Dodává pokožce zdravý a pěstěný vzhled

Co budeme potřebovat?

• Káva – Namletými kávovými zrnky docílíme skvělé textury pro náš peeling. Zrnka krom toho, že krásně voní, jsou perfektním prostředkem proti celulitidě a to nejen díky hrubosti, která se prvotřídně postará o mechanickou masáž, ale také díky obsaženému kofeinu. Ten se velice často přidává do nejrůznějších přípravků na vnější užití proti stárnutí pleti, povadlé pokožce a pro podpoření a zlepšení metabolismu a spalování tuků. Káva zvenčí má skvělou schopnost na sebe vázat toxiny i zmírňovat otoky. Dokonce pomáhá rychleji vylučovat vodu z problematických partií.
• Třtinový cukr – Druhá brusná složka v našem peelingu, která je ovšem dostatečně drobná, aby se, narozdíl od větších kávových zrnek, postarala o jemnější práci. Jelikož se cukr postupně rozpouští, pečuje svými zmenšujícími se kousky i o ty nejjemnější záhyby naší pokožky. Třtinový cukr obsahuje nejrůznější minerály, které mohou výrazně doplnit to, co naše kůže postrádá – železo, draslík, zinek, fosfor, hořčík a vápník. Výrobci často sáhnou místo po cukru po soli, ta ovšem i přes všechna svá detoxikační pozitiva pokožku vysušuje a může ji u citlivějších uživatelů dráždit. Proto za sebe doporučuji třtinový cukr, který není ani pro citlivou pokožku agresivní a nezpůsobuje začervenání.
• Kokosový olej – Surovina, díky které se peeling lépe aplikuje, kousky po pokožce kloužou a tím se zabrání drobným rankám, které běžné peelingy páchají. Kokosový olej je bohatý na mastné kyseliny a různé stopové prvky, díky kterým je naše pokožka vláčná, jemná a vyživená. Lze použít i jiný rostlinný olej než kokosový, ovšem jeho schopnost tání až při aplikaci na teplou pokožku je u peelingu, který pak není tolik tekutý, poměrně žádaná vlastnost.
• Skořice, himalájská nebo mořská sůl, limetková kůra, éterické oleje, apod. – Tady už je to čistě individuální. Skořice zvýší prokrvující účinek peelingu. Sůl (himalájská je mnohonásobně lepší než jiné druhy soli, protože obsahuje málo sodíku a naopak překypuje draslíkem a hořčíkem) má pročišťující efekt. Citrusová šťáva nebo kůra podporuje detoxikaci pokožky, probouzí buňky k činnosti a podporuje správnou regeneraci pokožky. Snad nejvýznamnějšími éterickými oleji pro boj proti celulitidě je grapefruitový, fenyklový, jalovcový a také olej z pelargónie. Éterický olej z levandule v jednom kroku jemně čistí případné neviditelné ranky a zároveň zklidňuje možné podráždění. Rozmarýnový olej silně prokrvuje a jehličnany odvodňují.

Jak na to?

Kávová zrnka si rozemeleme nebo si je koupíme již namleté. Tři lžíce této drti smícháme se třemi až čtyřmi lžícemi kvalitního třtinového cukru a přidáme dvě lžíce rozpuštěného kokosového oleje. Poměry si můžete libovolně upravovat podle toho, co od peelingu očekáváme a také na jaké partie je určený.

Výslednou směs přelijeme do připravené uzavíratelné nádobky. Následná aplikace je pak velice jednoduchá – vezmeme prsty menší množství tužší směsi (kokosový olej po pár hodinách od rozehřátí ztuhne a rozpustí se až při nanášení na tělo) a masírujeme ve sprše do vlhké až mokré pokožky. Opakujeme dle potřeby.

Jelikož tento peeling obsahuje výživný olej a není na solné bázi, zjemňuje, prokrvuje a vyživuje v jednom kroku. Není proto potřeba již používat tělové mléko. Pravidelné používání peelingu zjemňuje tvrdou kůži například i v okolí chodidel, kolen a loktů.

Osobní tip: Lymfu řádně rozproudí i čerstvý zázvor. Ten sice zkrátí dobu trvanlivosti peelingu, ale můžeme si ho nastrouhat vždy v potřebném množství těsně před sprchou, kdy peeling plánujeme, a přidat ho do směsi až v dlani. Na druhou stranu, nic nebrání tomu, abychom do původní směsi přidali zázvor sušený.

Tento peeling nedoporučuji používat na obličej. Je příliš hrubý a kokosový olej má tendenci zanášet póry. Ale nebojte, o obličejový peeling vás určitě neochudím!

Peeling s kokosový olejem a růží

Když si představím luxusní kosmetiku, vždycky se mi vybaví růže. Dnes si také z růže něco vyrobíme. Bude to růžový peeling na tělo i obličej. Základem je úžasný kokosový olej s růží.

Ne každému roste růže na zahradě a tohle je skvělé řešení. Voní fantasticky! Trochu jsem se bála, že když do oleje přidám další suroviny, vůně zmizí.

To se ale nestalo, i po přidání například cukru v případě tohoto peelingu byla vůně růže stále stejně výrazná jako na začátku.

Počkejte, až ho poprvé použijete ve sprše. Budete si připadat jako v lázních nebo nějakém salónu, kde se používají vonné oleje. Máte rádi vůni růže? Tak tohle bude něco pro vás.

Poznámka: Nesmím zapomenout udělat i skleničku pro mamku, bude z tohohle peelingu nadšená, protože miluje růže.

Suroviny:

• 100g krupicového cukru
• 50g kokosového oleje s růží
• Sušený ibišek

Kokosový olej s růží

Tento úžasný kokosový olej s růží seženete na www.zdravizesrilanky.cz

Sušený ibišek

Sušený ibišek seženete na www.shams.cz. Připravíte z něj skvělý čaj, studené nápoje anebo ho můžete použít jako přírodní barvivo do vašich dezertů.

Postup:

Jako první si vyrobte ibiškový prášek. Stačí dát ibišek do mixéru nebo jako já do mlýnku na kafe a rozmixovat ho na prášek. Prášek se dá použít jako barvivo do kosmetiky i potravin. Prášek můžete pro jistotu přecedit, aby v něm nebyly větší kousky ibišku, i když u peelingu to není na škodu.

Kokosový olej dejte do misky. Pokud je moc tuhý, nechte ho chvilku povolit ideálně na nějakém teplejším místě.

Přidejte cukr a promíchejte. Pro obarvení jsem přidala i 1 lžičku ibiškového prášku. Možná o trochu více. Zkuste a uvidíte, jakou bude mít peeling barvu. Mimochodem ibišek tu není jen pro jeho barvu. Obsahuje hodně vitaminu C a antioxidantů, které jsou dobré pro vaši pokožku. Dodají pokožce zdravý vzhled a chrání pokožku před předčasným stárnutím.

Peeling přendejte do zavírací sklenice a uložte do koupelny.

Použití: Naberte si trochu peelingu a krouživými pohyby promasírujte pokožku. Pokračujte po celém těle. Soustřeďte se hlavně na problematické partie jako je zadeček, stehna a bříško. Peeling je vhodný i na obličej, jen při masáži moc netlačte.

Jak peeling skladovat? Na teplém místě bude spíše tekutý, v chladu může být hodně tvrdý. Zkoušejte, kde mu bude nejlépe a najděte to správné místo????.

Uberte si léta: Budete potřebovat pouze kokosový olej a 2 týdny času

• Kokosový olej je jeden z nejlepších produktů, které lze používat při péči o váš vzhled a krásu.
• Má velmi širokou paletu využití a už po krátké době aplikace poskytuje úžasné výsledky.
• V tomto článku vám prozradíme několik způsobů, jak díky jeho pomocí vypadat krásnější a hlavně jak ubrat z vašeho vzhledu několik let.

Péče o řasy

Večer před spaním aplikujte kokosový olej na vaše řasy. To je pomůže zvýraznit, podpoří jejich růst a zabrání jejich lámání.

Navíc, kokosový olej můžete použít i pro odstraňování make-upu.

Našlehaný kokosový olej na celulitidu

Tento olej je nejlepším prostředkem, jaký můžete na celulitidu použít.

Smíchejte ho s medem, směs vyšlehejte a tuto kombinaci pak naneste na pokožku před spaním. Udělejte si z toho zábal, abyste nepošpinili pyžamo nebo ložní prádlo.

Po pár týdnech celulitida zmizí.

Noční krém na pokožku

Aplikujte kokosový olej na noc na pokožku namísto vašeho tradičního nočního krému.

Ráno bude pokožka čistší, svěžejší a lépe vyživená.

Křečové žíly

Použijte kokosový olej na pravidelnou masáž křečových žil. Po čase by se jejich stav měl výrazně zlepšit, či dokonce se zcela vytratit.

Zjemňování kůže kolem nehtů

Masíruje suchéou pokožku kolem nehtů pomocí kokosového oleje, abyste je zjemnili a potlačili možné záněty v důsledku záděrů.

Náhrada krému nebo pěny na holení

Komerční krémy a pěny na holení mají vysoký obsah škodlivých chemikálií a nejednou jsou i poměrně drahé.

Místo nich použijte kokosový olej. Ten je čistě přírodní, levný a mnohem lépe zjemňuje chloupky a hydratuje pokožku.

Kokosový olej na ruce

Aplikujte trochu kokosového oleje na suchou pokožku rukou.

Vaše pokožka tak bude brzy velmi dobře hydratovaná a výrazně hebčí.

Související 

Zdroj: Here Is How To Look Years Younger By Using Coconut Oil For 2 Weeks This Way!

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Celulitida: Jak se jí zbavit a zařídit, aby už se neobjevila

V zimě se více zahalujeme a máme tendenci odkládat práci na ‚novém těle‘ až na nový rok, až na jaro, až na dobu měsíc před létem. To je ale pozdě, nejlepší čas, kdy začít s pomerančovou kůží něco dělat, je teď.

Na vznik celulitidy má vliv celá řada faktorů – od dědičnosti přes hormonální vlivy, lymfatický oběh až k životnímu stylu. Celulitida je projevem toho, jak se ženské tělo vypořádává s tukem. Máme jiné uspořádání podkožních buněk než muži, a proto se nám tukové buňky více ukládají a vytlačují se na povrch. Co tedy pomáhá?

Pravidelný pohyb

Potřebujete se zbavit tuků – to znamená zvolit takovou pohybovou aktivitu, při níž pěkně rozhýbete tělo i metabolismus. Ideální je kombinace silového tréninku a kardia. Pokud neholdujete tomuto stylu cvičení, vyrazte na procházku. Pokud půjdete hodinu ve svižném tempu, uvidíte, že výsledky se dostaví.

Vyvážený jídelníček

Bez jídelníčku na míru to opravdu nepůjde. Zařaďte bílkoviny, vyhněte se bílému cukru, bílé mouce a smaženým pokrmům. Zásadní je i dostatek vlákniny, kterou vám pomohou doplnit celozrnné potraviny, ovesné vločky nebo například jablka. 

Zaměřte se na zdravé tuky, které najdete například v rybách, avokádu nebo ořeších. Nenasycené mastné kyseliny, které tyto potraviny obsahují, pomáhají posilovat pojivovou tkáň, a tím pádem zabraňují tomu, aby se tukové buňky tlačily na povrch a vytvářely ďolíčky.

Masáž proti celulitidě

Každodenní masáž provede s ďolíčkovou kůží zázraky. Pořiďte si speciální masážní pomůcky, kterými pořádně prokrvíte postižené partie – například různé umělohmotné nástroje se speciálními bodlinkami nebo hrubý kartáč. Masáž můžete provádět přímo ve sprše. Poté na pokožku naneste přípravky, které jsou určené pro boj s celulitidou, a pořádně je do pokožky zapracujte a kůži promasírujte.

• Abyste ale zaznamenala nějaké výsledky, je nutné dělat masáž opravdu každý den, bez vymlouvání! Inspiraci ohledně toho, jaké vyzkoušet přípravky, najdete ve fotogalerii:
• K hladké, vypnuté pokožce vám pomůže i peeling. Můžete si ho vyrobit doma, stačí k tomu mletá káva a kokosový olej a použít ho lze jak na tělo, tak i obličej:

Jak si doma vyrobit peeling? • VIDEO: Adam Balažovič/ BPŽ

Prokrvení postižených partií pomůže i střídání teplé a studené vody ve sprše, saunování, které pomáhá tělu vyplavovat toxiny. Lymfatický oběh nejlépe nastartuje manuální lymfodrenáž, kterou si dopřejte u odborníka.

Pravidelný pitný režim

Poslední zbraní proti celulitidě je dostatečný pitný režim. Celulitidu způsobuje i zadržování vody v těle.

Pokud s tím máte problém nebo chcete jen dělat něco pro své zdraví, každé ráno si dejte nalačno teplou vodu s vymačkaným citronem. Uvidíte, jak vás to skvěle probudí a jak vám to rozproudí metabolismus.

Základem je denně vypít 2 až 3 litry tekutin, které by měly být neslazené, neperlivé. Ideální jsou čistá voda, dochucená citronem nebo bylinkami, nebo bylinkové čaje.

Krásná s kokosovým olejem

Kdo, co? KOKOSOVÝ OLEJ. Bez koho, čeho? KOKOSOVÉHO OLEJE. S kým, čím? KOKOSOVÝM OLEJEM.

Milé dámy, také se vám zdá, že slovo kokosový olej je v poslední době často skloňované a to ve spojení s různými oblastmi použití? Kokosovým olejem lze vylepšit některé recepty a udělat z nich nejen chutnou, ale i zdravou pochoutku. Jeho využití se hojně uplatňuje v medicíně a při boji s cholesterolem, lze ho použít i vnitřně na ženské problémy.

Je to také pomocník v péči o naši krásu a tělo. Ať už je kokosový olej nějakou dobu vaším „miláčkem“ coby kosmetický přípravek, ať už ho používáte v kuchyni nebo jste o jeho zázračných účincích zatím jen slyšela, přečtěte si následující článek a objevte tipy na možnosti jeho využití v péči o tělo.

Pokud ho budete hledat v obchodě nebo si ho objednáte přes internet, mohlo by vás zaskočit, že kokosový olej je v tuhém krémovém skupenství, které je čistě bílé. Toto tuhé skupenství si uchovává do teploty přibližně 22 – 25 stupňů Celsia. Ve vyšších teplotách se rozpouští.

Přejděme již k tomu, co nás zajímá nejvíc – jak být s kokosovým olejem krásná.

VLASY

Chcete mít krásnou, vyživenou, hebkou „hřívu“? K té vám dopomůže kokosový olej. Pokud chcete alternativu masky, aplikujte na vlasy před umytím. Doba působení záleží na stavu vašich vlasů.

Pokud chcete vlasy zregenerovat, rozetřený olej nechte ve vlasech působit přibližně 20 minut. Pokud chcete vlasům dopřát jen nějakou výživu před umytím, nechte působit 5-10 minut. Možná je i aplikace do suchých vlasů.

Můžete olej nanést například před spaním do konečků. Mějte ovšem na paměti, že po oleji se mohou vlasy předčasně umastit.

OBLIČEJ

Kokosovým olejem lze dopřát luxus i vašemu obličeji.

Nedoporučujeme ho nanášet ráno místo denního krému, jelikož se dlouho vstřebává, a pak byste musela dlouho čekat s nanesením make-upu – a kdo z nás má ráno tolik času! Aplikace je nejvhodnější večer, na vyčištěnou pokožku, aby se mohl olej dobře vstřebat. Noční krém již není potřeba. Nezapomeňte namazat i rty, které regeneruje jako balzám.

Pokud denně používáte pleťové krémy, kokosový olej není jejich náhradníkem, ale pouze příjemná obměna. Jeho použití je vhodné 2x – 3x týdně. Stejně tak aplikujeme na oblast šíje a dekoltu. V případě, že chcete mít jemná ňadra, tak i na ně.

Potřete si kokosovým olejem i zuby, budou pak bělejší. Navíc kokosový olej má úžasnou chuť, takže si při zkrášlování i pochutnáte.

RUCE A NEHTY

U rukou a nehtů platí totéž co u obličeje. Naneste bohatou vrstvu a nechte vstřebat. Pokud máte ruce popraskané, nanášejte častěji dle potřeby. Nezaměňujte ale kokosový olej s běžným krémem na ruce, pokožka si na takový luxus rychle zvykne a pak vám může připadat, že kokosový olej časem ztrácí svůj účinek.

CELULITIDA, STRIE

I s těmito neduhy vám kokosový olej může pomoci. Ovšem pokud očekáváte, že po pár aplikacích celulitida a strie zmizí, vaše očekávání je marné. Jak jistě víte, žádný kosmetický přípravek není jejich úplným „zmizíkem“. Díky kokosovému oleji je však pokožka jemnější a pevnější. Vypadá mnohem lépe, než když proti těmto neduhům nebojujete vůbec.

CHODIDLA

O chodidla je také třeba pečovat, protože z bot na podpatku máme často ztvrdlou kůži. Kokosový olej bohatě naneste na chodidlo a nechte vstřebat. Nejlepší variantou je po nanesení chvilku relaxovat, například u dobré knížky, zatímco olej se vstřebává. Vyhnete se tak mastným stopám na kobercích či v peřinách.

BALZÁM PO HOLENÍ

Holení pokožku vysušuje, proto je třeba ji ihned hydratovat. Právě díky kokosovému oleji můžete mít pokožku krásně jemnou. Je pomocníkem pro hladké nohy či jiné partie po oholení.

Z našich rad plyne jedno – kokosový olej lze použít na celé tělo a nikdy nic nezkazí. To je jedním z důvodů, proč by měl mít čestné místo ve vaší kosmetické observatoři. V jakém množství a jak často ho vaše tělo potřebuje, poznáte sama.

Markéta Obdržálková

Kokosový olej na tělo? Ano, na vlhkou kůži

Kokosový olej na tělo? Ano, na vlhkou kůži. foto: Shutterstock

Kokosový olej v sobě skrývá mnoho vlastností, které mohou mít pozitivní přínos na celé lidské tělo. Tyto vlastnosti má především díky tomu, že se lisuje za studena z dužiny, která se sušila na slunci. A zesílí se pokud se navíc bude jednat o kokosový olej v bio kvalitě. Lze ho tak užívat vnitřně, ale i na pokožku těla, pleť obličeje, rty či vlasy. Je však důležité vědět, co musíme při používání kokosového oleje dodržet.

Jedním z těchto pravidel pro získání maximálního užitku z kokosového oleje je používat ho ve správném množství. I když se totiž kokosový olej pyšní vysokou vstřebatelností do pokožky, tak je potřeba to s ním nepřehánět. A to nejen z důvodu, že by bylo tělo po něm příliš mastné a tím by hrozilo, že si znehodnotíme oděv.

Použití zbytečně velkého množství kokosového oleje může hlavně způsobit, že si pleť a pokožku nezvláčníte, ale spíše vysušíte.

Při aplikaci kokosového a vůbec jakéhokoliv oleje na pokožku je vhodné použít opravdu minimální množství. To je poté potřeba intenzivně vmasírovat do pokožky, chvíli počkat a pak případně tento proces provést znovu.

A samozřejmě jakýkoliv přebytek je vhodné otřít do savého papírového ubrousku či kapesníčku.

Kokosový olej je vhodné dobře kombinovat

Kokosový olej má skvělou vlastnost, že dokáže velice dobře a hluboko pokožku hydratovat. Proto je jeho kosmetický přínos značný a pomáhá i některé neduhy léčit. Kokosový olej umí zlepšit kvalitu pokožky, chrání ji a posiluje. Jeho příznivý vliv na pokožku se však zesílí, když se vhodně zkombinuje s dalšími složkami jako jsou například:

• rostlinné oleje
• rostlinná másla
• éterické oleje
• himalájská sůl
• sušená třtinová šťáva, kávová sedlina, med, aj.

V kombinaci s jinými rostlinnými oleji a rostlinnými másly si tak můžeme připravit pleťový i tělový krém na míru. Takto vytvořený krém se liší od těch běžně kupovaných především svou kvalitou, hustotou i vstřebatelností. Proto se člověk musí naučit jej správně používat.

Kokosový olej se skvěle hodí do tuhých krémů, které se rozpouští jen při kontaktu s pokožkou a vytvoří tak na těle tenkou vrstvu. V kombinaci s vhodnými éterickými oleji si můžeme připravit i masážní olej, antibakteriální a dezinfekční olejíček, olejíček či krém na celulitidu, krém na vrásky a mnoho dalších.

Kokosový olej lze použít na pleť a její čištění. A to tak, že se smíchá s ricinovým olejem. Tato kombinace rozpouští a vytahuje  z pleti nečistoty. A v kombinaci se sušenou třtinovou šťávou či kávovou sedlinou ho lze použít jako peeling či pleťovou masku.

Nejlepší použití na vlhkou pokožku

Nejlépe je samostatný kokosový olej aplikovat na pleť a pokožku, která je vlhká. Opět se tak zvýší úroveň hydratace. Trochu kokosového oleje lze přidat i do vany během koupele, například právě s himalájskou solí. Obojí totiž pomáhá tělo detoxikovat a hydratovat.

Je potřeba ale zprvu začínat s hrstí himalájské soli a postupně množství zvyšovat až na 1 kg. Je důležité, aby teplota vody byla, co nejvíce v rovnováze s tělesnou teplotou a být v této koupeli cca 20-30 minut. Díky himalájské soli se voda bude velice pomalu ochlazovat, a tím bude teplota po celou dobu koupele téměř konstantní.

Ve spojení s vlhkostí se kokosový olej skvěle hodí i pro péči o vlasovou pokožku a vlasy. A to díky svým posilujícím, antibakteriálním a antimykotickým účinkům.

Může tak pomoci vlasům, které mají tendenci se hodně lámat, jsou suché, roztřepené či jinak poškozené. A je efektivní i na lupy.

Používejte ho však na vlhké vlasy a vlhkou vlasovou pokožku jako zábal před tím než je budete mýt.

• hydratace
• kokosový olej
• krém
• pleť

Přírodní a BIO kosmetika

20.9.2016

Až budete číst řádky tohoto článku, zůstanete v úžasu — BIO kokosový olej si totiž zamilují všichni. Každý na něm najde něco svého. Někteří na něj nedají dopustit při vaření, jiní už nepoužívají nic jiného na pleť. Jaké konkrétní využití tedy má?

Kokosový olej se nejčastěji vyrábí z ručně sbíraných kokosových ořechů na Srí Lance. Kokosová  dužina je po jemném osekání rozprostřena  na slunci, aby se vysušila. Následně se z dužiny za studena lisuje olej té nejvyšší kvality. Chcete-li mít jistotu, že vyberete ten nejlepší kokosový olej, který prošel výše popsanou cestou výroby, volte výrobky s označením BIO.

 

Triky v kuchyni:

 

1. Kokosový olej na vaření

Kokosový olej lze použít za studena — výborný je do banánového smoothie, ale využijete ho také při přípravě teplé kuchyně. Na vaření, smažení i pečení je naprosto ideální, protože je stabilní při vysokých teplotách a nepřepálí se. Navíc neobsahuje cholesterol, takže s ním je vaření naprosto zdravé.

/zdravy-den-kokosovy-olej-organic-450-ml/

2. Když chcete zhubnout

Kokosový olej v BIO kvalitě je výborným pomocníkem pro ty, kteří se snaží zhubnout. Udržuje stálou hladinu cukrů v těle, takže vás nebude přepadat nekontrolovatelná chuť na sladké.

Zároveň dokáže přivodit pocit sytosti až na několik hodin. Jako jeho další výhodu musíme uvést i fakt, že jako tuk dodává energii.

Hodí se do RAW stravy, do PALEO diety i jako alternativa k jiným olejům, které v kuchyni používáme. 

 

Kokosák na obličej:

 

3. Ranní energeťák proti povadlé pleti

Projdeme si to postupně, od rána do večera. Ráno je pleť vysušená, pomačkaná a možná trpí novými pupínky. Je čas na kokosový olej! Začněte jemným promasírováním pleti. Olej spolehlivě nahradí všechny ranní mléka, gely a tonika – zvládne totiž pleti dodat potřebnou hydrataci, vyhladí ji a poradí si i s akné. Mimochodem, znáte revoluční metodu v čištění pleti olejem? 

/akamuti-kokosovy-olej-bio-175-g/

4. Oil cleansing method aneb čištění pleti olejem

O téhle (jednoznačně jedné z nejúčinnějších metod čištění pleti a odličování!) jste už možná slyšela.

Kokosový olej se na ni skvěle hodí pro svoji vazkost a snadnost při namíchání s jiným olejem.

Za nás doporučujeme míchat kokosový olej s ricinovým — tato božská kombinace vytahuje nečistoty z pleti a zároveň pleti dodává spoustu minerálů a vitamínů. A vyhlazuje vrásky! 

/tropic-isle-living-cerny-jamajsky-ricinovy-olej-118-ml/

/tropic-isle-living-kokosovy-ricinovy-olej-118-ml/

/balm-balm-rucniky-na-oblicej-3-ks/

5. Balzám na rty

Během dne můžete olej využít jako balzám na rty. Anebo cukrový scrub – stačí smíchat kokosový olej s trochou třtinového cukru, a máte skvělá peeling na suchou a popraskanou pokožku rtů. Stačí jen olíznout, ňam!

 

6. Šetrný odličovač, který neubývá

Když přijde večer, neváhejte využít olej jako odličovat. Jednoduše naberte trošku oleje na prsty, promažte jej mezi dlaněmi a aplikujte na pleť. Jemně do pleti vmasírujte.

Aplikujte jej také na oči a rty, poradí si s veškerým make-upem. Potom nečistoty setřete teplým mokrým mušelínovým ručníkem nebo konjac houbičkou.

A je to! Pleť je čistá, hydratovaná a připravená na spánek.

 

7. Tajná přísada do pleťových masek a peelingů

Co se týče další péče o pleť, můžete si z kokosového oleje vyrobit třeba peeling nebo masku. Smíchejte kokosový olej například s medem, kávovou sedlinou nebo banánem a jemně touto směsí masírujte pleť a vlasy. Odmění se Vám zaručenou krásou, hebkostí a vůní. 

 

Na tělo:

 

8. Tělový peeling a večer tělový krém!

Kokosový olej můžete využít i při péči o tělo. Opět se nabízí varianta peelingu, tentokrát tělového. V takovém případě můžete opět smíchat olej s Himalájskou solí, nebo například s kávou či cukrem.

/zdravy-den-himalajska-koupelova-sul-extra-hruba-1000-g/

Olej můžete aplikovat na pokožku těla i jen tak, samotný, třeba před spaním místo jiného tělového krému. Kokosový olej pomáhá předcházet striím a hojit je, navíc vaši pokožku provoní a dodá jí potřebnou hebkost a lesk.

Před spaním není krásnějšího rituálu, než provoněná a heboučká vklouznout do pyžámka a užívat si tropickou vůni.

Klidně kokosový olej namíchejte s esenciálním olejem — my doporučujeme třeba Sladký pomeranč. 

/akamuti-esencialni-olej-sladky-pomeranc-10-ml/

/akamuti-esencialni-olej-kadidlo-10-ml/

/akamuti-esencialni-olej-citronella-10-ml/

9. Kokosák jako skvělý masážní olej

Pokud máte rádi masáže, zapomeňte na drahé masážní oleje, jednoduše opět popadněte kokosový olej! Vylepšit jej můžete éterickými oleji, a to přesně podle Vašeho vkusu. Levandulový pro relaxaci, Gerániový pro masáž bolavého bříška při menstruaci a Jalovcový na oteklé nohy. 

 

10. Kokosový olej na celulitidu

Pomerančová kůže nemá proti síle kokosového oleje sebemenší šanci. Tentokrát si vezmeme na pomoc esenciální olej z Cedrového dřeva nebo Skořice. Tato prokrvující kombinace pomůže rozproudit lymfu a prokrvit tukové buňky. A celulitida zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. 

 

Na vlasy:

 

11. Jako maska na nebo kondicionér

Používání kokosového oleje při péči o vlasy doporučujeme všem – je jedno, zda se vám vlasy mastí, máte je suché nebo bez lesku. Kokosový olej umí spravit konečky, dodá vlasům hydrataci, ošetří vlasovou pokožku. Stačí olej do vlasů vmasírovat před běžným umýváním, anebo jej použít jako masku na vlasy či kondicionér. 

 

12. Máte lupy? Kokosový olej pomůže i proti nim!

Zapomeňte na nezdravé a drastické šampony z televizních reklam. Zábal s kokosovým olejem dokáže na vlasové pokožce divy. Naneste na vlhké vlasy a nechte působit.

Poté dobře omyjte šamponem a vlasy prosuště — lupy milují zapařenou pokožku, takže tentokrát je použití mírně teplého vzduchu fénu více, než na místě.

Kokosák je přirozeně antibakteriální a antimykotický – odstraní lupy, vyživí pokožku hlavy  a zabrání tvorbě lupů nových. 

 

Na zuby a ústa:

13. Čištění zubů kokosovým olejem

Kokosový olej je všestranný pomocník – to už jsme si na řádcích výše ukázali. Nezmínili jsme však ještě zuby. Ano, i v péči o zuby dokáže být kokosový olej nedocenitelný! Má totiž antibakteriální vlastnosti, takže zbaví zuby i dásně bakterií, které by zde mohly udělat neplechu. 

/curanatura-bambusovy-kartacek-na-zuby-karbon-soft/

/curanatura-bamboo-zelena-volba-zubni-kartacek/

/curanatura-junior-bambusovy-kartacek-pro-deti/

14. Bělení zubů kokosovým olejem

Olej zuby i bělí, což můžete zpozorovat už po týdnu pravidelného používání. A jak tedy kokosový olej při péči o zuby používat? Buď si jím potřete zuby a dásně po vyčištění obvyklou pastou na zuby, nebo si z něj vyrobte svoji pastu. Smíchejte kokosový olej s jedlou sodou (jedna ku jedné) a je to! 

 

15. Oil Pulling Method

Slyšela jste už o tom, že v Indii se zuby běžně čistí pomocí olejů a dřívek? Ajurvéda dokonce doporučuje vyplachovat si zubní dutinu každý den po dobu 5 minut lžící kokosového oleje. A vyplivnout. Proč? Kokosový olej do sebe naváže všechny škodlivé látky a tělo se přirozeně DETOXIKUJE. 

 

Plus 1 bonusový trik:

Kokosový olej jako lubrikační gel 

Olej z tohoto dokonalého tropického ořechu můžete používat i při slastných chvilkách s partnerem i bez – při nedostatku vzrušení je kokosák skvělým mazadlem.

Navíc pomáhá i při suchosti způsobené věkem, hormony a nervozitou! A kdy jej nejvíce oceníte? V případě, že se tam dole necítíte zrovna moc ok.

Antibakteriální vlastnosti kokosového oleje pomáhají předcházet intimním potížím, které my ženy známe třeba z letního koupaliště. (A když kokosový olej smícháte s Tea tree esenciálním olejíčkem, vyléčíte si i zánět).

A to je on! Mého srdce šampion!

/zdravy-den-kokosovy-olej-organic-450-ml/

/zdravy-den-kokosovy-olej-organic-950-ml/

/zdravy-den-kokosovy-olej-organic-4000-ml/