Jablečný ocet na psoriázu – může nějak pomoci?

Vážný případ svědění může rychle přejít z nepříjemné nepříjemnosti na extrémně narušující váš každodenní život. Naštěstí existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili svědivé pocity, omezili, jak dlouho svědění přetrvává, a léčili základní příčiny svědění, aby se snížily vaše šance na opětovné získání v budoucnu. Začněte krokem 1, abyste se dozvěděli více!

Znát psychologické příčiny svědění. Někdy dochází ke svědění z emocionálních nebo psychosomatických důvodů. Psychologické faktory, které mohou vyvolat závažné záchvaty svědění, jsou:

• Extrémní emoční podmínky
• Stres
• Úzkost
• Deprese

Mějte na paměti běžné kožní stavy a vyrážky. Existuje řada kožních stavů a ​​vyrážek, které pravděpodobně způsobí těžké svědění. Tyto zahrnují:

• Suchá kůže nebo xeróza: Typicky způsobená vystavením extrémnímu chladu, teplu, vlhkosti nebo suchu.
• Dermatitida: Obecný termín používaný k označení vyrážky, která je svědivá, červená, oteklá a případně odlupující se na kůži, puchýře, tvorbě kůry nebo hnisající hnisu.
• Psoriáza: Dlouhodobé kožní onemocnění, které způsobuje hromadění kožních buněk a tvorbu skvrn husté, šupinaté a svědivé kůže.
• Svrab: Vysoce nakažlivé kožní onemocnění způsobené zamořením drobnými kožními roztoči.
• Vši: Drobný parazitický hmyz, který se nachází na tělech lidí a způsobuje extrémní svědění.
• Plané neštovice: Virová infekce, kterou mnoho lidí dostane v určitém okamžiku svého života a která produkuje extrémně svědivé puchýře po celém těle.
• Úly: Vypuknutí otoků, svědění, bledě červených hrbolků, které se na těle objevují náhle v reakci na alergickou reakci, extrémní stres nebo z nějakého jiného důvodu.

Naučte se, jak vnitřní choroby mohou vést k svědění. Tělesné změny, které provázejí různé typy vnitřních nemocí, mohou také způsobit vážné případy svědění. Mezi vnitřní choroby, které s největší pravděpodobností přispívají k svědění, patří:

• Nemoc jater
• Nemoc ledvin
• Poruchy štítné žlázy
• Rakovina

Pochopit alergické reakce. Mnoho typů alergických reakcí může způsobit extrémní případy svědění. Patří sem špatné reakce na:

• Drogy nebo léky, které jste nikdy neužili
• Škodlivé chemikálie nebo látky
• Některé druhy potravin
• Kousnutí hmyzem nebo bodnutí

Buďte si vědomi infekce. Infekce z rány nebo nemoci mohou vést k pocitům pálení, bolesti, otoku a svědění. Dozvědět se o podrážděné kůži. Kůže, která je fyzicky podrážděna okolním faktorem – teplotou, oblečením nebo podobnými faktory – se může rychle otřesit. Porozumět nervovým podmínkám, které způsobují svědění. Jakákoli porucha ovlivňující nervy může někdy vést k těžkému svědění. Nervové podmínky, které s největší pravděpodobností způsobují svědění, jsou:

• Cukrovka
• Opar
• Roztroušená skleróza

Uvědomte si, že těhotenství může způsobit svědění. Mnoho žen zažívá nějakou svědění v důsledku hormonálních změn doprovázejících těhotenství. Když k tomu dojde, je svědění obvykle lokalizováno v následujících částech těla:

• Břicho
• Stehna
• Prsa
• Zbraně

Proveďte vyšetření kůže. Podívejte se na postiženou pokožku a věnujte zvláštní pozornost některému z následujících ukazatelů:

• Nárazy
• Puchýře
• Vyrážky
• Vysušená, prasklá nebo krvácející kůže
• Velikost, barva a stav svědivých skvrn na kůži

Zkontrolujte podrobnosti o svém stavu. Může být užitečné poznamenat si následující údaje, které vám nebo lékaři pomohou lépe porozumět vašemu stavu:

• Den a čas, kdy jste si všimli svědění
• Závažnost svědění nebo kolísání závažnosti v průběhu času
• Jakékoli konkrétní přitěžující faktory
• Specifické uvolňující faktory

Hledejte související příznaky. V mnoha případech je svědění pouze jedním z několika příznaků způsobených stejnou kořenovou příčinou. Z tohoto důvodu je důležité hledat jakékoli související příznaky, které by mohly pomoci poukázat na základní stav. Hledejte zejména:

• Otok nebo zvětšení lymfatických uzlin
• Plísňové infekce, jako jsou kožní řasy nebo atletická noha
• Suchost kůže
• Pigmentární změny barvy kůže
• Zčervenání
• Otok
• Pálení nebo bolavé pocity

Přestaňte škrábat. Když se u vás objeví svědění, je vaší přirozenou reakcí obvykle poškrábání. To však často ještě více dráždí pokožku a svědění ještě zhoršuje. Přerušte cyklus svědění tím, že odoláte nutkání poškrábat. Omyjte postiženou pokožku. Umytí kůže antiseptickým roztokem nebo mýdlem může pomoci odstranit vše, co by mohlo dráždit vaši pokožku, uklidnit oblasti, které již svědí, a omezit šance, že se svědění rozšíří do dalších částí těla. Postarejte se o vaši pokožku. Používání antiperspirantů, antimykotických prášků a krémů nebo krémů proti svědění, které jsou šetrné k pokožce, může pomoci zabránit tomu, aby se vaše pokožka stala příliš suchou nebo příliš vlhkou, což může vést k podráždění a svědění. Noste volné, pohodlné a čisté oblečení. Volný, hladce tvarovaný oděv – zejména oděvy vyrobené z bavlny – vám mohou zabránit dalšímu podráždění minimalizováním tření na kůži. Nosit čisté oblečení může také pomoci zabránit kontaktu pokožky s dráždivými látkami nebo bakteriemi vyvolávajícími svědění. Vyhněte se alergenům. Některé z nejčastějších alergenů spojených s svědivou kůží, které by bylo dobré se vyhnout, jsou:

• Nikl nebo slitiny niklu běžně vyskytující se v klenotech
• Tvrdá mýdla a vonné čisticí prostředky, včetně některých pracích prostředků
• Silné parfémy nebo vůně
• Kosmetika, jako je šampon, lak na nehty nebo krém na opalování, který obsahuje tvrdé chemikálie
• Průmyslové výrobky, jako je polština, barva a vosk
• Lokální krémy nebo léky, které dráždí vaši pokožku

Snížit stres. Stres může vytvářet a zhoršovat vážné svědění. Zde je několik základních tipů, které by mohly pomoci snížit stres spojený s svědění kůže:

• Určete, které činnosti ve vašem každodenním životě mají tendenci vyvolávat nejvíce stresu, a určete, jak je nejlépe každý den řešit.
• Upřednostňujte své každodenní úkoly, abyste mohli využívat energii a čas co nejefektivněji.
• Naplánujte si čas pro zábavné a rekreační aktivity.
• Jezte zdravá a vyvážená jídla.
• Dostatečně se vyspat.

Používejte krémy a pleťové vody proti svědění. Lokální krémy a pleťové vody, které obsahují gáfor, mentol, fenol, pramoxin a benzocain – všechny ztuhlé nervové zakončení ke snížení pocitu svědění a pravděpodobnosti poškrábání na podrážděnou pokožku – lze použít přímo na svěděnou pleť. Naneste chladný obklad. Pokrytí svědivé pokožky chladnými, mokrými obvazy, obvazy a ručníky může pomoci chránit vaši pokožku před dalším podrážděním a poskytnout dočasnou úlevu od nepříjemného svědění. Vytvořte pastu na pečení soda. Jedlá soda je přírodní kyselý neutralizátor, který snižuje svědění tím, že obnovuje přirozenou rovnováhu pH pokožky. Přidejte 1 díl vody do 3 dílů jedlé sody, abyste vytvořili uklidňující pastu, kterou můžete použít přímo na svědění kůže. Osvěžte se. Zatímco horká voda může vaši pokožku skutečně vyschnout, může ji dokonce zesvětlit, vlažnou nebo studenou vodou. Při osvěžujících koupelích je třeba mít na paměti několik věcí:

• Vyhněte se parfémovaným koupelovým olejům, práškům nebo bublinám, protože mohou změnit pH pokožky a případně dráždit.
• Stejně jako u pasty na pečení sody může přidání 1 šálku jedlé sody do vany plné vody poskytnout úlevu pro svědění kůže vyrovnáním hodnot pH v pokožce.
• Do koupele můžete přidat 1 až 2 šálky jemně mleté ​​ovesné vločky, nazývané také koloidní ovesné vločky, k léčbě podrážděné a svědivé pokožky. Ovesné vločky snižují svědění tím, že vyrovnávají úroveň pH vaší pokožky, odvádějí teplo od horní vrstvy pokožky a utěsňují přírodní oleje v pokožce. Ujistěte se, že ovesné vločky jsou jemně mleté ​​a že voda není příliš horká, jinak ovesné vločky zhoustnou a bude obtížné je čistit z vany.

Zmáčkněte citronovou šťávu. Citrony obsahují přírodní látky, které mohou znecitlivit pocity a zmírnit zánět. Jednoduše nakrájejte citron na polovinu a šťávu vymačkejte přímo na svědění kůže. Naneste jablečný ocet. Díky svým přirozeným antiseptickým a antimykotickým vlastnostem může být jablečný ocet dobrým prostředkem proti svědění. Do octu ponořte vatový míček nebo kus látky a jemně je otřete do svědění. Vetřete gel aloe vera na kůži. Aloe vera má přirozené vlastnosti proti svědění a chladu. Dobrým způsobem, jak snížit svědění, je tření gelu vytvořeného touto rostlinou přímo na svěděnou pokožku a její vyschnutí. Aloe vera můžete získat jedním ze dvou způsobů:

• Vystřihněte list z živé rostliny aloe vera, podélně jej ořízněte a vyjměte gel, který je uvnitř.
• Koupit balenou aloe vera v obchodě.

Používejte máty peprné, tymiánové nebo bazalkové. Všechny byliny obsahují eugenol, což je přirozeně se vyskytující anestetikum se zklidňujícími a znecitlivujícími účinky. Listy z těchto rostlin lze použít dvěma hlavními způsoby:

• Rozdrťte listy a vtřete je přímo na svědění kůže.
• Přidejte 1 unci sušených listů k 1 pintu vroucí vody, aby se čaj. Když se čaj trochu vychladne, můžete jej nalít přímo na svěděnou pokožku nebo jej použít k namáčení obvazů nebo ručníků pro použití jako obklad.

Vyrobte si pastu z bobulí jalovců a hřebíčku. Bobule a hřebíček jalovce mají přirozené protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit silné svědění. Chcete-li vytvořit borůvkovou pastu:

• Roztavte 3 unce másla a 2 unce včelího vosku.
• Rozemelte 4 lžíce bobulí borůvek a 3 lžičky celých hřebíčků v mlýnku na kávu a zamíchejte je do roztavené směsi.
• Když je pasta chladná, aplikujte ji přímo na svědění kůže.

Vědět, kdy potřebujete lékařskou pomoc. Pokud se vaše svědění stane obzvlášť bolestivým nebo narušujícím váš každodenní život, nebo pokud přetrvává déle než dva týdny domácí léčby, možná budete chtít navštívit lékaře za účelem další péče. Dohodněte si schůzku s praktickým lékařem. Zavolejte a domluvte si schůzku s praktickým lékařem, který vám může poskytnout užitečnou diagnostickou zpětnou vazbu a v případě potřeby vás požádá o odborníka. Sdílejte relevantní informace. Při setkání s lékařem buďte připraveni se s nimi podělit o podrobnosti týkající se vašeho celkového zdraví a vašeho specifického svědění. Mezi zvláště užitečné informace patří:

• Kožní stavy, které jste měli v minulosti
• Umístění a velikosti svědění kůže
• Časová osa vývoje a změn vašeho svědění
• Přitěžující faktory, které jste možná identifikovali
• Jakékoli související příznaky, které jste si všimli
• Uvolňující faktory, které jste možná objevili

Přijměte zkoušku. Je pravděpodobné, že váš lékař provede fyzické vyšetření, aby pomohl vytvořit diagnózu. Buďte připraveni ukázat jí nebo jí nejvíce postižené oblasti vašeho těla. Váš lékař může také požádat o dotyk s kůží. Získejte další testování. V mnoha případech může být nutné provést další diagnostické práce. Zde jsou některé z nejčastějších testů, které může lékař požadovat:

• Krevní test. Odběr krve malou jehlou a analýza jejích složek v laboratoři může lékařům pomoci určit vnitřní podmínky, které by mohly přispět k svědění.
• Zobrazovací testy. X-paprsky, MRI nebo CT snímky mohou pomoci lékařům najít vnitřní podmínky v kořenech vaší svědění.
• Obrazovka chemie. Tento typ krevního testu může pomoci určit, zda poruchy jater nebo ledvin přispívají k svědění.
• Test funkce štítné žlázy. Specifický typ krevního testu, test funkce štítné žlázy zkoumá, zda abnormalita štítné žlázy může způsobit svědění.
• Biopsie kůže. Odstraněním a testováním části postižené kůže mohou lékaři lépe určit, jaké typy specifických stavů kůže přispívají k svědění.

Používejte kortikosteroidní krémy. Kortikosteroidní krémy blokují určité zánětlivé a svědění vyvolávající chemikálie v imunitním systému a lze je aplikovat přímo na svědění kůže. Užívejte perorální antihistaminika. Antihistaminika se primárně používají, když je svědění způsobeno alergickou reakcí. Fungují tak, že blokují produkci histaminu v těle, které jsou zapojeny do systému zánětlivé reakce. Používejte lokální anestetika. Lokální anestetika, aplikovaná přímo na svědění kůže, obsahují složky, které znecitlivují nervové zakončení, čímž snižují pocit svědění. Vezměte antidepresiva. Pokud vy a váš lékař zjistíte, že vaše svědění je způsobeno psychologickým, emocionálním nebo stresovým stavem, může vám být podán Prozac nebo Zoloft, přičemž oba tyto látky mají prokazatelné vlastnosti proti svědění. Aplikujte lokální inhibitory kalcineurinu. Váš lékař může doporučit použití lokálního inhibitoru kalcineurinu, který snižuje svědění tím, že blokuje systém zánětlivé reakce vašeho těla. Přijměte světelnou terapii. V některých případech může lékař doporučit světelnou terapii, známou také jako fototerapie. Tento typ léčby vystavuje pokožku různým vlnovým délkám světla, aby se blokovaly funkce imunitního systému, které přispívají k zánětu a svědění. Používejte antimykotika. Pokud je vaše svědění výsledkem plísňové infekce, jako je kožní červ nebo atletická noha, může vám lékař předepsat antimykotikum. Lze je aplikovat lokálně nebo perorálně.

Dnes večer jdu na párty a mám kolem sebe drobné hrboly, co mám dělat?

Přejít do obchodu s drogami a koupit 10% hydrokortizonu. Slather to po celé své vyrážky. Udělá to za krátkou dobu a zastaví svědění.

Horní část nohou svědění a není tam žádné znamení a vysvětlení proč. Co mám dělat?

Dehydratace někdy způsobuje svědění a suchou pokožku, takže se ujistěte, že pijete dost vody.

Vyvarujte se poškrábání svědivého povrchu, protože by to mohlo způsobit ještě větší podráždění kůže nebo dokonce otěry, které by se mohly nakazit.

Pro uklidnění svědění můžete použít krém s bambuckým máslem nebo kokosovým olejem. Pokud to neodejde, může to být alergie a měli byste o tom pravděpodobně navštívit lékaře.

Pokud se osprchuji horkou sprchou, i bez mýdla, mám velmi svědění a krémy nepomohou. Co mám dělat?

Vyhněte se horké vodě, vysušuje pokožku a zhoršuje svědění. Použijte studenou vodu a otřete trochu aloe na postižené místo. Můžete také zkusit jablečný ocet. Drž se dál od horkých sprch, to jen zhoršuje.

Co mám dělat, když produkty nepomáhají mému silnému svědění?

Uvolní pasta na pečení sodovou sůl svědění šindelů?

Jak ošetřím svědění na mém těle?

Viz také

Odkazy

Seborea – projevy, příčiny, léčba

Slyšeli jste už o onemocnění zvaném seborea? Jde o zánětlivé kožní onemocnění, typicky se projevující ‚šupinatou‘ pokožkou v oblasti mazových žláz na obličeji, případně na hlavě, hrudníku či horní části zad.

V článku vám prozradíme, proč toto onemocnění vzniká, jak ho léčit a jaká je prevence.

Oblíbené produkty k léčbě seborey

Co je seborea

Seborea, nazývaná také seboroická dermatitida nebo seboroický ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, které však není infekční ani nakažlivé. Je to chronické onemocnění, jehož příznaky můžete potlačit, ale není možné se ho navždy zbavit.

Seborea u dospělých se vyskytuje u cca 3 % populace, častěji u mužů než u žen, přičemž výše sklony k ní mají lidé s mastnou pokožkou.

Nejvyšší pravděpodobnost propuknutí tohoto onemocnění mají novorozenci do 3 měsíců a dospělí ve věku 30 – 60 let. U novorozenců se do dosažení 1.

roku života zpravidla šupinatá pokožka sama ztratí, ale často se vrátí v období puberty.

Vzácný není ani výskyt onemocnění seborea u psa. U psů je to dědičná nemoc, jejíž příznaky se ukáží již ve štěněcím věku.

S přibývajícím věkem se příznaky zhoršují přidružují se k nim komplikace s bakteriálními infekcemi.

Nejvíce postiženými plemeny jsou kokršpaněli, west highland white teriéři, baseti, anglický setři a labradorský retrívři.

Příznaky onemocnění seborea

První příznaky jsou obvykle změna barvy kůže na čele nad kořenem nosu a směrem dolů v okolí nosu – tvar nápadně připomíná písmeno T. Je to z důvodu, že právě tato oblast obličeje je hojně pokrytá mazovými žlázami. Vyskytuje se zde často i akné, které může být v pubertálním věku spojené právě se seboreou.

Seborea se však může vyskytnout také v jiné části obličeje, v okolí obočí, očních víček či za ušima, v oblasti vlasové pokožky či jinde na těle. Nejčastěji se vyskytuje seborea na hrudi, okolo pupíku, v tříslech a kožních záhybech (pod pažemi a pod koleny), na zadku a pod prsy žen.

Takto postižená kůže je často zarudlá a může i svědit či pálit. Seborea se z laického pohledu dost podobá jinému kožnímu onemocnění jako např. psoriáza nebo atopický ekzém. Z toho důvodu byste při podezření na ni měli navštívit kožního lékaře, který s jistotou diagnostikuje, zda jde o onemocnění zvané psoriáza nebo seborea.

Příčiny vzniku onemocnění

Mechanismus vzniku seboreické dermatitidy není dosud zcela objasněn, ale lékaři předpokládají, že jde o reakci autoimunitního systému nebo projev alergie. Její nejčastějším spouštěčem je stres, proto se jí občas mluví také manažerská choroba.

Spouštěcími mechanismy jsou také prudké změny teploty, časté pití horké černé kávy, chronická únava, depresivní stavy, nadměrná konzumace alkoholu, hormonální nerovnováha, nerovnováha mezi ‚dobrým‘ a ‚špatným‘ cholesterolem a přemnožení kvasinek rodu Malassezia.

Seborea a psoriáza – rozdíly

Příznaky seborey a psoriázy jsou si na první pohled velmi podobné. Před tím, než se pustíte do léčby seborey, zkontrolujte, které z těchto kožních onemocnění skutečně máte. Psoriáza se totiž, alespoň ve většině případů, také projevuje šupinatými a svědivými vyrážkami, které se mohou vyskytovat na obličeji, ve vlasech i po celém těle.

Rozdíl spatříte až při bližším pohledu na šupiny. Psoriáza se projevuje stříbrnými, suchými, poměrně hrubými šupinami. Při odtržení místo krvácí a vytvoří se strup. Při psoriáze může dojít i k zánětu pokožky v okolí kloubů – psoriatická artritida.

Šupiny při seborei jsou bílé až žluté, mastné a měkčí, jejich odstraňování je snadnější. Krvácení se proto objevuje jen výjimečně.

Nejvhodnější je samozřejmě zajít k lékaři, který nejlépe určí, jakým kožním onemocněním trpíte.

Seborea a atopický ekzém

Seboreu si můžete splést i s atopickým ekzémem. K jeho nejčastějším projevům patří šupinaté červené skvrny na obličeji, rukou, hrudníku či v ohybech kůže. Jde o zánětlivé onemocnění doprovázené vyrážkami a svěděním. Ekzém může být alergickou reakcí, ale také znamením, že dítě má sklon k alergiím či k astmatu, případně vzniká vlivem velmi suché pokožky.

Pokud se u vás, vašich malých či větších dětí silně svědící šupinaté ložiska vyskytnou, měli byste navštívit kožního lékaře, který vám určí diagnózu.

Seborea u miminka a dětí

Seborea se nejčastěji projevuje u dětí, mužů a starších lidí, kteří mívají problém s mazovými částmi pleti.

Často postihuje děti do 3 měsíců (novorozenecká seborea), u kterých se tvoří velké mastné šupiny po celé hlavě.

Nadprodukce mazu v kožních žlázkách po nějakém čase spontánně zmizí a může, ale i nemusí se objevit opět během dospívání. Seborea může být jednou z příčin akné, které se v pubertě často objevuje.

Spouštěčem může být stres, ale i změna ročních období, proto se často projevuje při zkouškách koncem roku. U malých dětí je třeba postižená místa natírat olejíčkem a vlásky vyčesávat hustým kartáčem. V případě, že by po 3. měsíci neustoupila, třeba zajít k lékaři, který vám předepíše potřebné léky.

Seborea v těhotenství a při kojení

Přestože náchylnější na seboreu jsou muži, může se projevit i u žen. Jelikož k příčinám se řadí stres, chlad, suché počasí, geny, kvasinky, které normálně žijí na kůži, a určitý zdravotní stav a léky, může se objevit i v těhotenství a během kojení. Základem je udržet si čistou pokožku, nejvhodnější je zbavit ji nečistot vždy před spaním.

Přestože nejde o nakažlivé onemocnění a ani nemá vliv na celkový zdravotní stav, může působit neesteticky. Pokud se projevuje pouze na pokožce hlavy, sáhněte po šamponech, které hloubkově vyčistí a osvěží pokožku hlavy a zbaví vás lupů. Pokud se projevuje i na těle, po umytí pokožku ošetřete vhodným balzámem či krémem, který pomáhá hojit poškozenou pokožku.

Barvení vlasů během seborey

Seboreická dermatitida ve vlasech má vliv na barvení vlasů. Při výběru barvy třeba postupovat opatrně, je důležité, aby neobsahovala látky, které by mohly vyvolat podráždění.

Pokud si chcete barvit vlasy, tak jedině v období, kdy netrpíte zánětem pokožky hlavy. Seborea může způsobit dočasnou ztrátu vlasu. Při správné výživě se vypadávání vlasů zmírní a vlasy opět narostou.

Je seborea nakažlivá a dědičná?

Dědičnost seborey nebyla zatím prokázána, nezřídka se však objevuje u více členů v rodině. Podle všeho je predispozice k seboroické dermatitidě dědičná, ovlivňuje ji několik faktorů.

Ovlivňuje ji stres, deprese, hormonální poruchy, poruchy metabolismu, zhoršení chronických nemocí, ale např. i snížení imunity. Pokud seboreou trpíte, nemusíte se bát, že byste někoho nakazili.

Jde o neinfekční onemocnění kůže, které není nakažlivé.

Léčba onemocnění seborea

Skládá se ze dvou částí – úkolem první je eliminovat nepříjemné příznaky onemocnění a druhá si klade za cíl omezit pravděpodobné příčiny.

Mezi přípravky pro lokální léčbu onemocnění seborea patří speciální kosmetika – krémy a šampony s kortikosteroidy. Ty lékaři ale obvykle předepisují pouze na několik týdnů, protože časem mohou způsobit oslabení pokožky. Pacientům, kterým vyvolaly seboreu bakterie na pokožce hlavy, jsou určeny antibakteriální gely s obsahem metronidazolu.

Dospělým, kteří trpí seboreou na pokožce hlavy, se předepisují šampony s antimykotickým účinkem (t. j. zabraňujícím šíření plísní a kvasinek – např. ketokonazol), s protizánětlivým účinkem (např.

pyrithion zinečnatý), a také s keratolytickým účinkem – ty změkčují zrohovatělé kousky pokožky.

Nejúčinnější látky v těchto přípravcích jsou betuldiol, kyselina salicylová, sulfid selenu, bisabolol, kanabidiol či extrakt z břízy.

Pomoci může i doplňková léčba přírodními přípravky aneb světelná terapie, při níž se postižená část pokožky ozařuje UV zářením. To pomáhá uklidnit pokožku a odstranit její zarudnutí i svědění.

Léčba příčin spočívá v omezení stresu, dostatečné hygieně, posílení imunity, omezení nošení oblečení, které dráždí pokožku (svetry nebo čepice z vlny) a omezení nadměrného používání kosmetických přípravků. Není také na škodu posílit váš imunitní systém, s čím vám pomohou vitamíny E, C a K.

Vybíráme z katalogu

Pomohou i ‚babské recepty‘

Jako doplňková léčba onemocnění seborea vám pomohou i následující bylinky či přírodní přípravky.

• Probiotika – podporují zdravé trávení, čímž dokáží pomoci se zánětlivými procesy v těle. Přímo u seboreické dermatitidy se jejich účinek neprokázal, avšak jsou účinné při mnoha kožních zánětlivých onemocněních, zejména u dětí.
• Aloe vera – je to rostlina s protizánětlivými účinky. Výzkumy ukázaly, že extrakty nebo gely z aloe pomáhají i při léčbě seberoickej dermatitidy.
• Rybí tuk – omega-3 mastné kyseliny v něm obsažené zvyšují hladinu ‚dobrého‘ cholesterolu, který zase pomáhá zlepšit celkovou imunitu. Dokáže tedy potlačit zánětlivé onemocnění kůže vyvolané alergiemi.
• Jablečný ocet – dokáže lokálně uklidnit zanícenou pokožku. Před jeho použitím si dřív umyjte vlasy šamponem, pak rozetřete na postiženou oblast jablečný ocet zředěný s vodou. Nechte působit několik minut a následně dobře opláchněte.
• Olivový olej – nanáší se také na místo na pokožce hlavy, které je postiženo zánětem. Nezředěný olivový olej rozetřete a necháte cca hodinu působit. Vlasy pak umyjte šamponem.
• Esenciální oleje – patří sem např. čajovníkový olej, který díky svým antibakteriálním, protiplísňovým a protizánětlivým účinkem pomáhá při léčbě mnoha kožních onemocnění. Jelikož je poměrně silný, před aplikací jej nezapomeňte zředit s olivovým nebo kokosovým olejem (ten má sám o sobě antibakteriální a analgetické účinky). Další esenciální oleje vhodné ke zmírnění příznaků onemocnění seborea jsou pupalkový olej, olej z černého rybízu či brutnákový olej.

Seboreu můžete léčit několika způsoby, můžete zkusit masti a krémy z lékárny (např. Bepanthen, některé Bioderma a Eucerin produkty), babské recepty, ale i různé bylinky, které působí hojivě a pokožku zregenerují. Kromě Aloe Vera má uklidňující účinky např.

měsíček lékařský (protizánětlivé účinky), eukalyptus (působí hojivě) nebo heřmánek (na záněty, kožní ekzémy). Antibakteriálními účinky se vyznačuje tymián, na čištění pleti a ekzémy je vhodný rozmarýn, s kožními problémy vám může pomoci i šalvěj.

Zkusit můžete také levanduli, arniku, jalovec obyčejnou a odvar z řepíku.

Homeopatika k léčbě seborey

Dáváte přednost homeopatické léčbě před klasickými přípravky z lékárny? Při léčbě seborey můžete použít i homeopatika. Máte několik možností, např. Natrum muriaticum 15CH, Calcarea Carbonic 9CH či Oleander CH200.

Vzhledem k tomu, že je vhodné vyhledat celostní lék, který by zlepšil celkovou odolnost organismu, je nejlepší se obrátit na zkušeného homeopata, který vybere homeopatikum až po vyšetření a prohlédnutí kůže.

Stravování a jídelníček během seborey

A co seborea a strava? Správnými stravovacími návyky můžete onemocnění příznivě ovlivnit. Do svého jídelníčku byste měli zařadit potraviny, které se vyznačují protizánětlivými účinky, obohaťte ji o vitamíny, které zlepší váš imunitní systém.

Na talíři by se vám měla častěji objevovat listová zelenina, rajčata, sladké brambory, plody bohaté na antioxidanty (např.

třešně, jahody, borůvky), potraviny s vysokým obsahem vitamínu C (paprika, citrusy), vitaminu E (avokádo či pšeničné klíčky) a K. Doporučuje se konzumace ryb, čerstvých mléčných výrobků a syrové zeleniny. Vhodný je i olivový olej a mandle.

Do jídelníčku můžete zařadit i potraviny na očistu střev (vlákninu) a chlorelu spolu se zeleným ječmenem.

Vyhýbat byste se měli živočišným tukům, bílému pečivu, sladkostem, pikantním a kyselým jídlům, ale také alkoholu.

Oblíbené produkty k léčbě seborey

Sudocrem na akné, neštovice, potničky, mykózu i opary – recenze a zkušenostiPridané: 26.11.2019

Trápí vás nebo vaše dítě podrážděná pokožka? Citlivá a zarudlá pokožka je nepříjemný problém, který má však jednoduché řešení. Představíme vám krém pro každodenní ochranu pokožky…

8 tipů, jak se zbavit lupů (PS: vše najdete doma)

„Máš na rameni nějaký drobky, ukaž já ti to opráším…“ chvíle trapného ticha… Vy: „To jsou lupy…“ A teď záleží na dotyčném oprašovači, zda je cíťa a zhnuseně ruku odtáhne, nebo zúčastněně prohlásí: „Jo, tak ty mě štvou taky, ale vím, co na ně pomáhá.“

Trápí-li vás lupy, jistě byste za kamaráda či kamarádku chtěli osobu raději ve druhém případě.

Kdyby bylo jenom trochu možné vybrat si, jaký kosmetický neduh bychom dobrovolně přijali (za předpokladu, že bychom museli), neumím si představit nikoho, kdo by zvolil zrovna lupy. To už raději třepící se nehty.

Kdo lupy nikdy neměl, nikdy vaše útrapy nepochopí. Proč se někomu lupy dělají a jinému ne? Co lupy způsobuje a jak jim za pomoci přírodních prostředků postavit?

Co to lupy jsou?

Lupy jsou vlastně kůže, potažmo odumřelá kůže, která se v důsledku zánětu pokožky rychle vyvíjí a potom odpadává. Normálně se nám totiž kůže obnovuje během čtyřdenního intervalu. Trápí-li vás lupy, nejedená se o čtyřdenní interval, ale dobu kratší.

Suché vs. mastné lupy

Aby toho nebylo málo, tak neexistuje jen jeden druh lupů, ale hned dva – suché a mastné. Suché jsou právě ty, které budí pozornost vašich ramenou a zad, kdežto ty mastné zůstanou na hlavě.

Z hlediska druhů lupů jsou nepříjemnější ty mastné, jelikož jsou nevzhlednější než ty suché a také mohou způsobovat nepříjemné podráždění pokožky a vy pak máte tendenci se škrábat, jelikož vás pokožka hlavy nesmírně svědí (suché lupy tolik nesvědí). Navíc mastné lupy mohou zapáchat.

Co vznik lupů způsobuje?

Přesné příčiny výskytu lupů nejsou zcela jasné, nicméně odborníci se domnívají, že může jít o:

• Seboroická dermatitida: Lidi se seboroickou dermatitidou často trápí podrážděná mastná pleť a k výskytu lupů jsou náchylnější. Nepostihuje pouze oblast hlavy, ale také záda, uši, hrudník, obočí a vyskytuje se také po stranách nosu. Kůže je zčervenalá, mastná a pokryta bílými nebo šupinatými lupinami. Seboroická dermatitida úzce souvisí s malassezií, což je houba, která se normálně vyskytuje na pokožce hlavy a živí se oleji, které produkují vlasové folikuly. Samo o sobě toto nemusí způsobovat problém s lupami, avšak v případě nadměrné aktivity může dojít k podráždění pokožky a produkci nadměrného množství kožních buněk. Jakmile tyto nadbytečné kožní buňky zemřou a odloupnou se, smísí se poté s oleji z vlasů, čímž se lupy vytvoří.
• Nedostatek česání: I to může být důvod, jelikož právě česání a kartáčování vlasů snižuje výskyt lupů tím, že napomáhá k normálnímu uvolňování kůže.
• Suchá pokožka: Lidé se suchou pokožkou jsou k výskytu lupů náchylnější. Často se jejich stav zhorší v zimní sezóně, kdy je venku zima a uvnitř místnosti teplo. Lupy ze suché pokožky bývají menší a suché.

Suchá pokožka hlavy: 6 triků, jak se jí zbavit

• Vlasová kosmetika: Některá vlasová kosmetika může způsobovat zarudnutí, svědění a následné lupy. Časté mytí vlasů taktéž není ideální a může způsobovat výskyt lupů.
• Různá onemocnění kůže: Může se jednat o lupénku či ekzém, jelikož u těchto onemocnění se lupy vyskytují velmi často, stejně tak jako u pásového oparu.
• Zdravotní stav: Lidé s neurologickými chorobami, jako je například Parkinsonova nemoc, jsou k lupům či k seboroické dermatitidě náchylnější. Rovněž lidé zotavující se po srdečním infarktu či mrtvici a lidé se slabým imunitním systémem, trpí lupami častěji než jiní.
• Strava: Nedostatek zinku, vitamínu B a některých tuků, může zvyšovat riziko výskytu lupů.
• Zvýšená psychická zátěž: Se stresem se pojí velké množství zdravotních problémů, nejen těch kožních.
• Věk: S větší pravděpodobností budou lupami trpět dospívající lidé. Mnoho lidí se však s lupami potýká po celý život, a to bez rozdílu pohlaví. U žen navíc mohou lupy signalizovat hormonální problémy.

Jak se zbavit lupů doma?

Jak na lupy? Babské rady jsou přeci vždy ty nejlepší, a ještě lepší na nich je to, že většinu ingrediencí máme běžně doma. Jste také rádi, že jde uplatnit i na lupy přírodní léčba? Aby ne! Komupak by se chtělo platit za drahé šampony? Nechte se inspirovat našimi 8 radami.

Aspirin

Aspirin totiž obsahuje ty stejné aktivní složky (kyselinu salicylovou), jako kdejaký běžný šampon na lupy. Rozdrťte dva aspiriny na prášek a přidejte jej do dávky šamponu, se kterou si normálně umýváte vlasy. Nechte tuto substanci působit 1-2 minuty na vlasech a poté smyjte a umyjte ještě jednou, ale tentokrát šamponem bez aspirinu.

Tea tree olej

Šampony obsahující alespoň 5% tea tree oleje výrazně zlepšují stav lupinaté pokožky. Můžete klidně zkusit přidat pár kapek tea tree oleje do vašeho oblíbeného šamponu.

Kypřící prášek do pečiva

Navlhčete si vlasy a vmasírujte hrstku kypřícího prášku na pokožku hlavy. Hlavu si šamponem však neumývejte, prášek smyjte pouze vodou. Kypřící prášek výrazně snižuje aktivitu hub, které mohou způsobovat výskyt lupů. Zpočátku budete mít možná vlasy vysušené, ale brzy začne pokožka hlavy vylučovat přírodní oleje, díky nimž bude vaše pokožka hlavy jemnější a bez lupů.

Jablečný ocet

Kyselost jablečného octa mění pH pokožky hlavy, a to kvasinkám činí problémy následně růst. Smíchejte čtvrt šálku jablečného octa se čtvrt šálkem vody a pomocí spreje našplíchejte na pokožku hlavy. Zabalte si hlavu do ručníku a nechte působit cca 15 minut až jednu hodinu, potom si umyjte hlavu běžným způsobem. Aplikujte dvakrát týdně.

Ústní voda

Ústní voda má protiplísňové účinky, které zabraňují kvasinkám způsobujícím lupy růst. Umyjte si vlasy šamponem, poté naneste ústní vodu s alkoholem a použijte kondicionér.

Olivový olej

Vmasírujte do pokožky hlavy deset kapek olivového oleje, dejte si na hlavu sprchovací čepici a nechte působit přes noc. Ráno si hlavu umyjte. Jak se rychle zbavit lupů, jestliže nechcete nechávat olivový olej působit přes noc? Zkuste se v obchodě podívat po šamponech již olivový olej obsahující.

Sůl

Na lupy skvěle funguje brusnost obyčejné stolní soli, která pokožku hlavy pěkně vyčistí ještě před tím, než na hlavu nanesete šampon. Vezměte si solničku a nasypte trochu soli na suchou pokožku hlavy. Následně solí hlavu promasírujte. Za malou chvíli uvidíte, že šupinky kůže začnou odpadávat, můžete tedy hlavu umýt šamponem.

Citron

Vymačkejte šťávu z citronu a vmasírujte dvě polévkové lžíce citronové šťávy do pokožky hlavy. Další polévkovou lžíci citronové šťávy smíchejte s jedním šálkem vody a opláchněte si s ní hlavu. Toto opakujte denně, dokud lupy nezmizí. Kyselost citronu pomůže vyrovnat pH pokožky hlavy a lupy tak udržet na uzdě.

Můžu se lupů zbavit jednou pro vždy?

Pokusit se o to můžete. Tím, že budete používat šampony proti lupům, příčinu ovšem nevyřešíte. Měli byste se poradit s dobrým kožním lékařem, který může navrhnout řešení. Jeho rada bude nejspíše směřovat ke změně vašeho životního stylu, jako je například správný jídelníček, zvýšit příjem vitamínů, zvláště pak vitamínu B, který například najdete v kvasnicích, selenu či zinku.

Neužívejte vitamin B v tabletách. Víte, jak nakombinovat potraviny?

Věděli jste, že…

• Škrábání pokožky hlavy výskyt lupů zhoršuje?
• Pravidelné cvičení může zlepšit, ba dokonce v některých případech zcela odstranit výskyt lupů? Cvičení totiž zlepšuje cirkulaci krve, což vede nejen ke zdravější pokožce, ale také zdravějším vlasům.
• Lupy mohou být jen sezónní záležitostí. Výskyt lupů se zhoršuje obvykle během teplotně podprůměrného léta anebo naopak během velmi tuhé zimy.
• Nezdravý životní styl, jako je například pití alkoholu či stres, může tvorbu lupů podpořit.
• Třebaže je vypadávání vlasů zcela normální, lidem, kteří na výskyt lupů trpí, vypadávají vlasy až dvakrát více. Nemohou však za to až tak lupy samotné, ale spíše stres, špatná životospráva apod. Lupy a následné vypadávání vlasů bývá často signálem toho, že se s tělem něco děje.
• Lupy se mohou zhoršit nadměrným používáním vysoušečů hlavy, kulem či žehliček.

• 
• 

• 
• 

• 
• 

•