Homeopatie je alternativní léčebná metoda, kterou leckdo zpochybňuje, ale u mnoha lidí funguje naprosto skvěle. Ten, kdo homeopatika už jednou vyzkoušel, na ně obvykle nedá dopustit.
Jakými homeopatickými léky si můžeme pomoci v době těhotenství, během porodu nebo v šestinedělí? Nastávající maminky si mohou díky homeopatickým lékům bezpečně ulevit od mnoha nepříjemných příznaků i běžných onemocnění!
Jak brát homeopatika?
Homeopatické léky seženete v lékárně na doporučení homeopata a užívání je často ryze v režii homeopata. Zpravidla se užívají 3 kuličky denně nebo 1 – 3 kuličky každou hodinu při akutních potížích.
Protože se jedná o léky, které působí na jemnohmotné úrovni, uvádí se, že jejich kombinace s některými silně působícími látkami není vhodná.
Určitě zde patří kouření a požívání alkoholu či jiných návykových látek, ale homeopatika prý nesnášejí také mentol, tedy nejčastěji používané zubní pasty s obsahem mentolu, neboť éterické a silně aromatické oleje mohou narušovat účinek homeopatických léků. Po dobu užívání homeopatik se jich tedy raději vystříhejte.
Homeopatika: Dávkování je důležité!
Homeopatika potřebují opatrné a správné dávkování, a to i přesto, že se jedná o pomalu a zdánlivě nevýrazně působící léky. Čím více je homeopatický lék naředěný, tím vyšším číslem je označen.
Vyšší ředění léků se používají v případě příznaků, které se projevují více na psychické úrovni. Čím je lék koncentrovanější a naopak méně naředěný, tím více působí na tělesné úrovni. Tyto léky zase najdeme označené nižšími čísly ředění.
Určitě se vždy držte doporučeného dávkování dle závažnosti vašeho stavu a dle konkrétních symptomů, které se u vás nebo u vašeho dítěte projevují.
Homeopatika Chamomilla vulgaris 15 CH: na zoubky nebo horečku u dětí!
Homeopatikum Chamomilla vulgaris 15 CH si můžeme uvést jako příklad dávkování a ředění homeopatických léků. Tento lék se připravuje z obyčejného heřmánku, který se často používá na horečku, křeče bříška nebo bolesti při prořezávání zoubků u dětí.
Pokud si koupíme v lékárně lék Chamomilla vulgaris 5 CH, znamená to, že jde o nízké ředění a lék se může použít na konkrétní bolesti zoubků či bříška u dítěte, které má tyto potíže. Dávkování lze zvolit i častější. Zkratka CH znamená centezimální Hahnemannovo ředění, protože Samuel Hahnemann ( 1755 – 1844) byl zakladatel homeopatie.
V případě nižšího ředění tedy bude lék působit poměrně rychle, krátkodobě a účinně na akutní fyzické příznaky jakými jsou například bolesti bříška a koliky u dětí nebo bolest u prořezávání zoubků.
Pokud je však vaše dítě citlivější povahy a dlouhodobě u něj pozorujete psychické rozladění, agresivitu, vztek, podrážděnost a další psychické symptomy, které spadají do obrazu homeopatického léku Chamomilla, pak můžete sáhnout po vyšším ředění homeopatika Chamomilla vulgaris 15 CH nebo také Chamomilla vulgaris 30 CH. Tento lék je sice více naředěný, ale je silnější, protože působí na více jemnohmotné úrovni a jeho použití má hlubší a dlouhodobější efekt. Léky o velmi vysoké potenci, například 200 CH patří rozhodně pouze do režie homeopata, který dokáže správně rozhodnout o jejich použití.
Homeopatika v těhotenství: Nebojte se šetrné a účinné pomoci!
Pokud čekáte děťátko, můžete si homeopatií pomoci od nepříjemných doprovodných příznaků a běžných potíží, které se v průběhu těhotenství objevují. Protože těhotné ženy nemohou často ani v případě obvyklých onemocnění užívat téměř žádné běžně dostupné léky, aby zbytečně neohrozily miminko, často sahají právě po homeopatii.
Homeopatie v těhotenství vám může ulevit nejen od žaludečních nevolností v prvním trimestru, od bolestí zad, zácpy, únavy a nespavosti, ale i celé škály psychických potíží, mezi něž patří i úzkosti a strach z porodu.
Existují homeopatika na uklidnění nervů, homeopatika pro snadný porod a po porodu zase můžete homeopatika dávat svým dětem.
Pokud žena v průběhu těhotenství onemocní a má například teplotu nebo kašel, i v těchto případech jí mohou homeopatika prokázat dobrou službu.
Je však potřeba umět zvolit správný lék na základě konkrétních symptomů a klinického obrazu léku. Nezáleží vždy pouze na tom, jaké konkrétní příznaky se u daného člověka objevují, ale především na jeho psychickém rozpoložení a typu osobnosti.
Tomuto způsobu léčby se věnuje takzvaná konstituční homeopatie, která přináší nejlepší výsledky.
Pokud například nastávající maminka patří k typu Pulsatilla (jedná se o homeopatický lék připravený z rostliny zvané koniklec), tento lék jí pomůže na spoustu jejich konkrétních fyzických i psychických potíží i v rámci samotné přípravy na porod.
Homeopatika před porodem: Každá žena potřebuje něco jiného
Neexistují univerzální homeopatika pro snadný porod. Každá žena by dle rad svého homeopata měla před porodem užívat taková homeopatika, která budou pro ni zvolená na míru, například také homeopatika na uklidnění nervů.
Vždy je lepší začít homeopatika užívat už delší dobu před plánovaným termínem, a spíše zvolit léky s vyšším ředěním na harmonizaci psychiky a k vyřešení psychických obtíží, které konkrétní ženu trápí.
Nemusí jít pouze o strach z porodu, ale třeba také o nevyřešený vztah se svou matkou, s otcem dítěte, strach ze selhání, pocit nejistoty kvůli nedostatečnému sociálnímu zázemí a podobně.
Některé ženy mívají samozřejmě i potíže na fyzické úrovni, například je miminko v obrácené poloze, žena má chronické zdravotní problémy nebo jí hrozí porod císařským řezem. I zde může homeopatie ve spolupráci s klasickou medicínou pomoci.
Ženy nejčastěji usilují o snadný, rychlý a bezbolestný porod a o to, aby se vyhnuly nástřihu hráze. Homeopatika porod bez bolesti nezaručí, ale rozhodně mohou k němu přispět.
Vždy je důležité, aby se žena cítila v bezpečí, byla v psychické pohodě a důvěřovala sama sobě i těm, kteří se jí snaží pomoci.
Homeopatika při očkování mohou pomoci snížit nežádoucí účinky. Která zvolit před a která po?
Homeopatika na podporu kojení i na zastavení laktace
Po porodu ženy nejčastěji užívají homeopatika na kojení, protože homeopatika kojení dokáží výrazným způsobem podpořit. Kromě toho je ale samozřejmě potřeba dát své tělo po porodu do pořádku.
Proto se doporučují mnohá homeopatika po porodu, která pomáhají se zavinováním dělohy, například Arnica montana 5 CH, a dále s hojením jizev, a to nejen po nástřihu hráze, ale také po císařském řezu. Velice se osvědčuje homeopatikum s názvem Staphysagria, které se vyrábí z trávy nazvané ostrožka stračka.
Tento lék v nízkém ředění použijte na hojení jizev po chirurgickém řezu, ve vysokém ředění pak pro případy, kdy nejste srovnané s epiziotomií či císařským řezem a cítíte vztek a křivdu na lékaře i sama na sebe.
Aby se vám spustilo mléko, musíte být především psychicky v pohodě. Zabírají tedy konstituční homeopatika na uklidnění nervů, ale také konkrétní homeopatické léky na podporu laktace.
Patří mezi ně mléko feny – Lac caninum nebo homeopatický lék Ricinus communis, který se vyrábí z jedovatého skočce, dále se osvědčuje i konstituční lék Calcarea carbonica, což je vápenec z ústřic, ale například také homeopatikum z kopřivy Urtica urens.
Na spuštění mléka se podává obvykle homeopatikum Ricinus communis 5CH, dávkování je dobré korigovat dle porady s laktační poradkyní či homeopatem.
Homeopatika mohou pomoci také se zánětem prsu – mastitidou, rozpraskanými bradavkami po kojení a mnohými dalšími potížemi, které doprovázejí každé šestinedělí – snad nejnáročnější období v životě ženy.
Pomocí homeopatických léků se dají řešit i počáteční výkyvy nálad a ukočírovat riziko vzniku poporodní deprese nebo dokonce až laktační psychózy, která pak už vyžaduje odbornou psychiatrickou péči a užívání psychofarmak, což bohužel vede k zastavení laktace.
Pokud je potřeba z různých důvodů zastavit laktaci nebo po pár letech kojení už chcete dítě odstavit, i zde mohou pomoci homeopatika na zastavení laktace.
Homeopatika pro děti: Homeopatika na zoubky a homeopatika při očkování
Jakmile jednou začnete používat homeopatické léky a prokáží vám dobrou službu, už se bez nich neobejdete. Po náročném období těhotenství, porodu a šestinedělí je můžete využít nejen pro řešení vlastních obtíží, ale také homeopatika nabídnout dětem.
Homeopatika pro kojence nikoho nepohorší. Tyto šetrné a bezpečné léky lze podávat i kojencům, ale pomohou i tehdy, pokud je bude užívat jejich matka.
V případě potřeby se poraďte s homeopatem o volbě vhodných konstitučních homeopatik na zklidnění pro děti a k řešení běžných dětských potíží a dětských nemocí.
Maminky často používají homeopatika na bolesti bříška a kojenecké koliky, homeopatika na zoubky nebo homeopatika při očkování a na zmírnění nežádoucích účinků po očkování.
Dítěti lze podat rozpuštěnou granulku homeopatického léku na lžičce společně s trochou mateřského mléka, převařené kojenecké vody nebo třeba slabého heřmánkového čaje.
Určitě lze využít i homeopatické léky na virózy, nachlazení, kašel a horečku u dětí.
Plodné dny, těhotenský test, příznaky těhotenství, Postinor
Aspergerův syndrom, introvert, Tourettův syndrom, růstový spurt
Vigantol, seborea, fenylketonurie, neštovice, salmonela, šestá nemoc, roupy, laryngitida, molusky, meningitida, toxoplazmoza
Dušená mrkev, banánové lívance, krupicová kaše, pohanka, cuketová polévka
Homeopatika po porodu: zmírní potíže s kojením, uleví od bolesti
Úleva od bolesti – Základní léky, které novopečené mamince pomohou s úlevou od bolesti, hojením tkání a obnovou sil, představují opět známá Arnica montana 15CH, kterou je vhodné podávat 3× denně 5, nejlépe po celou dobu šestinedělí. Po spontánním porodu je též důležitým lékem Sepia officinalis 15CH,podávaná jednou denně 5 granulí, která napomůže opětovnému zpevnění vazivového aparátu. Tento lék podáváme minimálně po celou dobu šestinedělí.
Nástřih hráze – Velmi bolestivou záležitostí někdy bývá rána po epiziotomii, čili nástřihu hráze, kterou pomůže zmírnit lék Staphisagria 9CH, podávaný 3× denně 5 granulí až do zhojení. Lék Staphisagria je také indikován po císařském řezu ke zhojení chirurgické rány s ostrými okraji, dávkování a doba podávání jsou stejné jako u nástřihu hráze.
Ztráta krve – Pokud byl porod komplikovanější větší krevní ztrátou, žena se potom cítí slabá, při pokusu vstát a starat se o miminko se jí točí hlava, je pobledlá a v krevním obraze nacházíme anemii, pak je k Arnice nutné přidat etiologický lék velké ztráty tělesných tekutin a to je lék China rubra 9CH, v této situaci podávaný 2× denně 5 granulí až do celkového zlepšení stavu.
Potíže s kojením
Málo mléka – Pokud se nedaří začít s kojením pro nedostatek mateřského mléka, je na místě v první řadě dostatečný pitný režim, pak konzultace laktační poradkyně a spolu s ní nasazení léku Ricinus communis 5CH, který tvorbu mateřského mléka účinně podpoří. Podáváme jej 3× denně 5 granulí.
Popraskané bradavky – Někdy kojení ztěžují a znepříjemňují praskliny prsních bradavek.
Pokud mají tyto praskliny ostré okraje a zasahují „až do živého“, tedy na spodině jsou červené a při kojení velice bolestivé, zde pomůže lék Nitricum acidum 9CH, podávaný 3× denně 5 granulí až do zhojení.
Ale v případě, že z těchto prasklin teče žlutavá tekutina, která může zasychat až do stroupků, pak je potřeba nasadit lék Graphites 9CH se stejným dávkováním.
Poporodní blues
Porod, obzvláště ten první, představuje v životě ženy i jejího partnera obrovský milník, který mění vše. Nejrůznější zážitky z průběhu porodu, bolest, nevyspání a únava udělají svoje.
K tomu se přidává pocit zodpovědnosti za svoje dítě, obavy, zda žena svoji roli matky zvládne, naplněná i nenaplněná očekávání a řada dalších vlivů a výsledkem je zvláštní psychický stav deprese známý jako „baby blues“. To jsou chvíle náročné nejen pro ženu samotnou, ale i pro partnera a celou rodinu.
Krom citlivého přístupu mohou opět homeopatika napomoci ženě získat duševní rovnováhu a síly k náročné roli matky.
Opět zde může být indikována například Pulsatilla, a to obzvláště u žen, které se nedovedou s novou rolí srovnat, mají obavy, že péči o dítě nezvládnou, a taky pocit, že jsou v této roli opuštěné, což vede k neutichajícímu pláči. Krom léku Pulsatilla 15CH, který bude podáván denně, pomůže laskavý a utěšující partner a rodina, kteří poskytnou oporu a pomoc.
Jinou situaci představuje stav, kdy je indikován lék Sepia officinalis. Žena se cítí rolí matky přetížená, často to bývá v situaci, kdy už doma nějaké děti má a její péči a starost vyžaduje novorozenec, ostatní děti a partner.
Pak už pohár prostě přeteče a dostaví se deprese se smutkem, žena chce být o samotě a nerušena neustávajícími povinnostmi vůči rodině, a když ji někdo vyruší, reaguje vztekle, s hněvem a s prásknutím dveří rychle odchází zpět do svého světa. Vůči dětem i partnerovi projevují tyto ženy citový odstup.
Opět podáváme Sepia officinalis 15CH, denně 5 granulí.
Pro ženy, pro něž byl porod a to, co po něm následovalo, citovým zklamáním, je indikován lék Ignatia amara 15CH.
V průběhu porodu se třeba personál nechoval podle ženiných představ, narozené dítě nemá pohlaví podle „přání“ některého z rodičů, rodina či partner se po porodu k ženě chovají odtažitě a tak podobně a tyto situace vyvolají velké citové zklamání s tichým smutkem, kdy žena chce být sama a tiše si plakat nad svým údělem.
Může k tomu mít i další projevy v neurovegetativní oblasti, jako jsou bolesti hlavy, pocit knedlíku v krku a dušení, bušení a svírání u srdce. V téhle situaci nepomůže utěšování, ale spíš opět citlivý přístup, přivést ženu na jiné myšlenky a především opět 1× denně podávat lék Ignatia amara 15CH.
MUDr. Jaroslav Čupera
Člen Rady Homeopatické lékařské asociace, o.s.
odborník uLékaře.cz
Homeopatie při porodu / Rozhovory, články
Nejenom v těhotenství (jak se můžete přesvědčit v čláku Homeopatie v těhotenství), ale i při samotném porodu mohou být homeopatika velmi užitečná.
Homeopatika pomohou připravit porodní cesty a zabrání jejich poranění během porodu. Je vhodné je užívat také v případě císařského řezu, kdy zabraňují nadměrnému krvácení.
Působí i proti slabosti a porodnímu vyčerpání, nebo strachu, který může nastávající maminka pociťovat.
K osvědčeným a velmi často používaným homeopatickým lékům při porodu je lék Arnica montana. Arnica je voňavá trvalka rostoucí na horských pastvinách, kvetoucí od června do srpna. Patří mezi ohrožené druhy chráněné zákonem. Arnicu při porodu podáváme v ředění 9CH, nejlépe 5 kuliček rozpuštěných ve vodě, a podává se dle potřeby a bolesti.
Arnica před porodem posiluje cévní stěnu a tím omezuje krvácení, vznik otoků a snižuje riziko komplikací. Během porodu mírní krvácení a podporuje hojení, je to hlavní lék na bolest. Po porodu pak urychluje hojení, napomáhá vstřebání hematomů.
Arnicu lze podávat 3 x denně ještě i několik dnů po porodu na urychlení hojení.
Při tuhém, nepoddajném děložním hrdle je účinný lék Caulophyllum 9CH. Caulophyllum je vytrvalá kořenovitá rostlina, rostoucí v horských lesích Kanady a USA. Je indiány nazývána „squaw root“ (ženin kořen), protože ho indiánky používají k usnadnění porodu a vypuzení placenty.
Caulophyllum je vhodný také při potížích s kontrakcemi – jsou-li nepravidelné, neúčinné, předčasné nebo křečovité. Svůj význam má také ve chvíli, kdy se porod zpomalí nebo úplně zastaví. Tento lék, pokud je správně indikován, dokáže významně urychlit porod a snížit bolest. Ve III.
době porodní se pak podává při komplikaci s odlučováním placenty a dlouhotrvajícím nepříliš silným krvácením.
Pokud má žena strach a obavy při porodu, pak jsou indikovány léky Gelsemium nebo Aconitum. Gelsemium, neboli planý jasmín, je plazivý keř, volně rostoucí na jihovýchodě USA, byl do Evropy přivezen v 17. století a pro své krásné vonné žluté květy je oblíbenou ozdobou zahrad. Pomáhá také ve stavech, kdy žena před porodem špatně spí nebo trpí nespavostí způsobenou úzkostí.
Při bolestech zad v bederní oblasti, které působí tlak do zad až do stehen, může pomoci lék Actaea racemosa (někdy pod názvem Cimicifuga). Actea racemosa je rostlina původem ze Severní Ameriky, obsahující mimo jiné i estrogen.
Dalším užitečným lékem jeHypericum. Hypericum, neboli třezalka, je trvalka, bylinka rostoucí na našich loukách a stráních, dorůstající výšky až 100 cm. Květ obsahuje červené barvivo – pokud květ mezi prsty rozetřete, zbarví kůži dočervena. Je vhodný na všechna poškození nervových zakončení a s tím spojenou bolest zad v místě vpichu po epidurální či spinální anestezii.
Pokud dojde při porodu k jakýmkoliv nepřirozeným zásahům jako je nástřih hráze nebo žena rodí Císařským řezem, podáváme lék Staphysagria 9CH, třikrát denně pár kuliček. Pomáhá právě hojení řezných chirurgických ran. Staphysagria je dvouletá rostlina, běžná ve středomořské oblasti. Roste na kraji polí, lesostepí a vyprahlých místech.
Pokud u porodu dojde k větší ztrátě krve, doporučuje se lék China 9CH. China také patří mezi léky, které mohou usnadnit spuštění laktace. To už však patří do dalšího článku Homeopatie v šestinedělí a při kojení.
Homeopatie spolu s ostatními přírodními metodami mohou pomoci ženě porod zvládnout a snížit případné komplikace v průběhu porodu. V ideálním případě by měl být homeopat přítomen u porodu, což ale rozhodně není běžná praxe v našich porodnicích.
Maminky, užívaly jste homeopatika při porodu? Máte s nimi osobní zkušenost? Podělte se s ostatními maminkami, které porod čeká.
Zdraví
Která homeopatika můžete v tomto období nejčastěji využít?
Pokud z nějakých důvodů užíváte v těhotenství nějaké léky, je vhodné brát zároveň homeopatický lék Nux vomica v ředění 9CH, který pomáhá eliminaci škodlivin z organismu. Užívejte vždy 5 granulí po každé dávce klasického léku .
Při klasické nevolnosti v těhotenství vyzkoušejte lék Cocculine, který je určen k léčbě nevolností při cestování, ale zároveň pokrývá většinu příznaků těhotenských nevolností. Lék dávkujeme podle potřeby, například 3 x denně 1 tbl. rozpustíme v ústech jako bonbon nebo při výrazných obtížích můžeme podávat 1 tbl. i co půl hodiny.
Pokud musíte absolvovat vyšetření plodové vody (amniocentézu), znamená to vždy stres pro matku i dítě. Proto dáváme lék Aconitum 15CH 1 – 3 x denně dva až tři dny před zákrokem a podávání ukončíme až po obdržení výsledku vyšetření. Tento lék výrazně ovlivňuje pocity strachu, které má při vyšetření každá matka.
Navíc v den vyšetření podáváme lék Arnica 9CH 3 x denně. Tento lék je určen k prevenci a hojení všech traumat (i mikrotraumat).
Například i při pádu těhotné ženy, při velké fyzické zátěži nebo při krvácení v těhotenství. Lék je vhodné podávat i při porodu (také velká fyzická zátěž) – tlumí únavu, rozlámanost i bolesti v kříži.
Lék podáváme při každé kontrakci a po porodu ještě 10 – 14 dnů 3 x denně 1 dávku (5 granulí).
V den odběru plodové vody podáme ještě i lék Silicea 9CH 1 – 3 x denně. Tento lék se doporučuje při strachu z bodnutí, injekcí a podobně. Pomáhá tak zvládnout vyšetření nejen matce ale i dítěti.
Od 8. měsíce těhotenství se doporučuje podávat lék Actaea racemosa 9CH 1 x denně večer před spaním. Lék ovlivňuje strach z porodu a předčasné stahy. Při výraznějších obtížích je doporučováno užívat lék vícekrát denně. Jakmile začnou porodní stahy, podáváme lék při každé kontrakci – pomáhá hladkému průběhu porodu.
Po přirozeném porodu podáváme léky: Arnica montana 9CH 3 x denně 5 granulí po dobu 10 dnů, dále lék Staphysagria 9CH 2 x denně 5 granulí (podává se po nastřižení hráze a pro obnovu močení po porodu) a také lék China 9CH 1 dávku při každém kojení (podává se při větších ztrátách tekutin a únavě). Chinu je vhodné podávat dlouhodobě, třeba i po celou dobu kojení, 3 x denně 5 granulí.
Jestliže během porodu a po porodu došlo k většímu krvácení, podáváme lék Phosphorus 9CH 4 x denně 5 granulí.
Po porodu císařským řezem podáváme lék Nux vomica 9CH 4 x denně 5 granulí po dobu 1 – 3 dní (lék je určen k metabolizaci léků a narkózy, ovlivňuje funkci jater, umožňuje rychlý návrat k normě). Společně s lékem Nux vomica můžeme podávat i léky uvedené v odstavci přirozeného porodu, vždy podle subjektivních obtíží (Arnica, China, Phosphorus).
V případě, že matka nemá dostatek mléka (a to kdykoli během kojení), podáváme lék Ricinus communis 5CH 5 granulí při každém kojení. Tento lék většinou velmi dobře kojení nastartuje. Pokud bychom lék použili v ředění 30CH, umožní to naopak zástavu laktace při odstavování kojence.
Velmi dobrým lékem pro všechny matky je lék Cocculus indicus 9CH, který pomáhá při nedostatku spánku, kterým trpí snad každá maminka malého dítěte. Lék dáváme 3 – 5 x denně 5 granulí.
Homeopatie je účinná i při léčbě zánětů mléčné žlázy. Osvědčenou kombinací jsou léky: Belladonna 9CH 5 granulí 4 x denně (při teplotě i každou hodinu) a lék Bryonia 9CH v případě bolestí prsu při pohybu – každou hodinu 5 granulí.
Při zlepšování stavu postupně prodlužujeme intervaly mezi dávkami léků, až léky postupně vysadíme (během 2 – 3 dnů). Pokud možno léky nasadíme ihned při prvních projevech zánětu, pokud se stav během několika hodin výrazně nezlepší, podáváme pochopitelně i antibiotika.
Častým problémem u žen po porodu i během těhotenství bývají hemeroidy. Velmi účinná je v tomto případě homeopatická mast Avenoc, kterou aplikujeme v okolí konečníku a do konečníku několikrát denně až do vymizení obtíží.
- Pokud z nějakého důvodu musíte užívat klasické léky v období kojení, je vhodné podávat lék Nux vomica 9CH 5 granulí po každé dávce klasického léku (pomáhá eliminaci léku z organismu a snižuje množství chemických metabolitů v mateřském mléce).
- MUDr. Kateřina Formánková
- Zdroj:
časopis MAMITA, www.mamita.cz
Na AZRODINA.cz aktualizováno 20.9.2017
- Související články:
- Homeopatická léčba
- Homeopatická léčba dětských nemocí
- Homeopatie a batole
- Novorozenci a homeopatické léčení
Proč (ne)doporučuji bylinky a homeopatika těhotným a kojícím ženám
Občas se setkávám s tím, že ženy přichází s doporučeními, jaké bylinky a homeopatika používat v těhotenství jako přípravu na porod, při porodu nebo na podporu kojení, a chtějí znát můj názor, zda to funguje, a jestli s tím mám dobré zkušenosti… Ptají se, zda si to vše, co se dočetly na internetu nebo jim to někdo poradil, opravdu musí kupovat nebo co bych jim z toho doporučila, co je skutečně potřeba.
Přiznám se hned na začátku, že nejsem zastánce preventivního užívání ani jednoho. Byliny, homeopatika a jiné přírodní prostředky mají velkou léčivou moc a tak je k nim potřeba přistupovat, jsou to léky. A podle toho je potřeba s nimi zacházet – s pokorou a respektem k jejich účinkům, uvážlivě.
Už delší dobu se z mnoha stran ozývá volání po přirozeném porodu.
Často je kritizováno, že lékaři ženám preventivně předepisují v těhotenství různé léky a vitaminy, že se spousta zásahů do porodu dělá rutinně každé ženě, bez rozmyslu, bez toho aniž by se zvážilo, zda je to pro danou ženu a miminko skutečně vhodné. Zasahuje se i do přirozeného běhu kojení… A to samozřejmě z mého pohledu dobře není.
Když se ale podíváme na opačnou stranu spektra možností, můžeme vidět, že s bylinami a homeopatiky se někdy zachází úplně stejně. Můžeme se dočíst, že každá těhotná by měla pít takové a takové bylinné čaje, že by měla užívat takové a takové oleje, dělat si výplachy či používat jiné přírodní prostředky.
Že takovou a takovou dobu před porodem (což je samo o sobě dost zavádějící, protože nikdo neví, kdy porod přijde) by měla začít jíst taková a taková homeopatika.
Že jen, co začne porod, měla by si dát to a to a hned, jak porodí měla by začít užívat zase to a to, aby měla rychle méko a dobře kojila… Jaký je v tom rozdíl od rutinních zásahů?
Ano, samozřejmě je pro tělo mnohem menší zátěž dát si bylinkový čaj než umělý hormon. Nicméně i byliny a homeopatika mají vedlejší účinky a i přírodní metody jsou pro tělo určitou zátěží. I zde platí to, co říká Světová zdravotnická organizace:
„Pro jakýkoli zásah by měl existovat opodstatněný důvod.“
Přirozený porod, těhotenství a kojení je takové, které jde samovolně. Tedy samo od sebe bez jakékoliv korekce zvenčí.
Ať už se díváme na medicínský přístup či na užívání přírodních prostředků, ten princip je vlastně úplně stejný.
Obojí totiž může vést k pocitu, že lidské tělo a proces zrození či kojení je potřeba nějak řídit, aby to dobře fungovalo. Takhle to ale není. A je zbytečné tento pocit v ženách pěstovat.
I slavný Michel Odent říká: „Porod je tak dokonalý proces, že už ho nemůžeme vylepšit. Naším cílem by mělo být ho nerušit.“
Zdravá žena může být těhotná, rodit a kojit a nepotřebuje k tomu NIC!
Potřebuje jen své tělo a v něm miminko, klid a čas, aby se mohla uvolnit, aby to vše mohlo dobře fungovat. Všechno ostatní je navíc. Všechno ostatní by se mělo objevit na scéně, až když něco samo od sebe nejde optimálně a žena ví, že potřebuje pomoc. V tuto chvíli mohou být byliny a homeopatika velmi užiteční.
Zde je jejich místo. A já osobně je mám jako metodu první volby. Pokud se výkyv z rovnováhy běhu přirozeného porodu či těhotenství nebo kojení zaznamená včas a citlivě se na něj reaguje dobře zvolenou přírodní léčbou, pak je většinou velmi úspěšná.
Pokud se to nechá zajít příliš daleko a neřeší se problémy včas, někdy je potřeba sáhnout i ke klasické medicíně.
Každopádně je vždy důležité vědět, proč volím to, co volím. Není moudré střílet naslepo 🙂
Protože co vyhovuje jedné ženě a miminku, nemusí vyhovovat druhé. K jakýmkoli paušálním doporučením bych tedy byla velmi opatrná.
Pečovala jsem například o jednu ženu, které pití maliníku (ten se hodně doporučuje pro poslední měsíc těhotenství) způsobovalo nesmírně silné poslíčky, takže několik nocí skoro nespala, ale porod pořád nikde. Nakonec maliník vysadila.
Poslíčky se zjemnily, ona se vyspala a za pár dní porodila. Ačkoli většině žen maliník dělá dobře, některé prostě dělat dobře nemusí. Nemusíme dělat něco jen proto, že to dělají ostatní a že se říká, že se to má a je to super.
Pro každého je super, něco jiného.
Vidím zde ještě jednu potíž. Těhotenství, porod a kojení, jsou komplexní děje. Paušální doporučení k užívání například homeopatik před porodem může tak trochu vést k pocitu, že stačí, když si vezmu pár kuliček a budu mít hladký porod. Takový postoj, ale může velmi snadno vést ke zklamání.
Aby žena dobře rodila a kojila stačí málo – jen aby byla zdravá. Pokud není, žádná kulička to nezachrání. Optimální stav je, aby se ve svém těle cítila dobře a to, jak na těle, tak na duši. Cílem přípravy k porodu by tedy podle mě mělo být tohle – pečovat o své zdraví a pohodu a to komplexně a dlouhodobě.
A ne utrácet za zbytečné preparáty.
Zkusit můžete třeba toto:
10 jednoduchých doporučení pro každodenní život jako cesta k hladkému porodu:
- Dostatečně pít čistou vodu.
- Zdravě, pestře a s chutí jíst.
- Odpočívat, umět vše pustit a prostě lenošit.
- Příjemně se pohybovat, ať už to budou procházky, plavání, jóga…
- Dbát na dobré držení těla – při chůzi i sezení.
- Naslouchat svému tělu – pečovat o něj tam, kde cítím, že mu není dobře (např. zajít k fyzioterapeutce s bolavými zády).
- Mít láskyplný sex, když mám chuť.
- Umět nacházet radost v maličkostech, dělat to, co mě těší, pěstovat dobrou náladum, obklopovat se lidmi, se kterými je mi dobře.
- Věřit, že vše půjde, jak má, že vaše tělo ví, jak porodit a miminko ví, jak se narodit, není důvod, proč by to nemělo jít hladce.
- Naladit se na miminko, spolupracovat s ním, dávat mu lásku a pocit, že je vítáno, že jste v tom spolu.
Ještě jedna poznámka k prevetinvímu používání homeopatik. Preventivní používání homeopatik je blbost. Nejsem homeopatka, ale konzultovala jsem to s několika homeopaty.
A celá tato filosofie funguje tak, že látka, která by zdravému člověku vyvolala určité příznaky (například, včela – vyvolá otok), podaná člověku, který těmito příznaky trpí (má otok), pomůže tyto příznaky harmonizovat (otok zmizí). Pokud bych ovšem homeopatikum podávala někomu preventivně (tedy zatím otok nemá), mohla bych mu tím dané přiznaky způsobit (otekl by).
Na tomto příkladu vidíte, jaké je to nepochopení principu homeopatie, používat ji preventivně. Homeopatika je potřeba užívat, až když jste ve stavu, který je obrazem daného léku, jinak mohou napáchat víc škody než užitku.
U bylin je zase velmi důležité vědět, jaké všechny mají účinky a co vše ovlivňují. Pokud mi například někdo doporučí levanduli pro její protizánětlivé účinky a já ji začnu užívat, aniž bych věděla, že silně snižuje tlak, mohu si tím velmi uškodit, pokud trpím na nízký tlak.
Nechci, aby to vyznělo, že vás odrazuji od používání bylinek či jiných přírodních prostředků v těhotenství či po něm. Jen vidím jako důležité dobře volit, zda tu danou léčbu skutečně potřebujete, zda zrovna pro vás a vaše miminku bude vhodná.
Jsem zastánce toho, nekupovat si zbytečně mnoho bylin a homeopatik a dalších věcí preventivně. Problémy se mají řešit až přijdou, cíleně a s rozmyslem. A předcházet se jim má zdravým životním stylem. Většina žen žádné podpůrné prostředky nepotřebuje.
🙂