Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnosti

Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnosti

Heřmánek pravý a jeho léčivé účinky na lidský organismus jsou známy již odpradávna. U nás roste hlavně na mezích, polích, rumištích a u polních cest.

Popis

Heřmánek pravý (Matricaria recutita), lidově nazývaný „rmen voňavý“, patří do čeledi hvězdnicovitých. Je to jednoletá až dvouletá bylina, která se spokojí i s velmi chudou půdou.

Z tenkého kořene v zemi vyrůstá rozvětvená lodyha, asi čtvrt metru vysoká. Listy jsou řídké, přisedavé s čárkovitými úkrojky. Od června do srpna se objevují na dlouhých stopkách květní úbory.

Ze žlutých terčů vyrůstají bílé paprsky, které se později ohýbají dolů.

Blízkým příbuzným heřmánku pravého je heřmánek cizí, který je mohutnější a rozložitější. Má úbory ze žlutozelenými terči a nemá bílé paprsky. Má stejné vlastnosti jako

Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnosti

Heřmánková mast je oblíbená uklidňující a hojivá bylinková mastička, kterou si můžeme vyrobit i sami doma. Výhodou je, že víme co mastička obsahuje a bylinky na ní si můžeme nasbírat sami. Na přípravu můžeme použít sádlo jako naše babičky nebo kokosový tuk.

Heřmánková mast – recept, použití, léčivé účinky

Potřebujeme k tomu 250 g vepřového sádla, které zahřejeme jako při smažení a vsypeme do něho dvě vrchovaté hrsti čerstvých květů. Až směs vzkypí, promícháme jí, odstavíme, přikryjeme a dáme na noc na chladné místo. Druhý den mast mírně zahřejeme a

Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnosti

Heřmánek pravý je bylinka známá hlavně svými protizánětlivými a dezinfekčními účinky. Heřmánkový olej byl známým a oblíbeným domácím léčivým prostředkem již od pradávna, používaným při neuralgiích a loupání v končetinách. Můžeme si ho jednoduše připravit i sami doma.

Heřmánkový olej – recept, použití, léčivé účinky

Čistou, nejlépe vyvařenou, sklenici naplníme čerstvými heřmánkovými květy (nasbíranými nejlépe za slunného dne). Zalijeme olivovým olejem lisovaným za studena tak, aby květy byly zcela ponořené. Sklenici dobře uzavřeme a necháme

Heřmánek – účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití

Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnostiHeřmánek pravý (matricaria recutita) – roste na polích, v hlinité půdě, na lesních lukách a na rolích mezi obilím, kukuřicí, jetelinou, brambory a řepou. Stále více a více jej vytlačují přehnaným umělým hnojením a chemickým ničením plevele. Najdeme ho ve velkém množství po zimě, když bylo hodně sněhu a po vlhkém jaru. Na rozdíl od heřmánku „římského“ (rmenec sličný), má květní lůžko duté, vůni kořenitou a příjemnou (rmen téměř nevoní).

Účinky rostliny:



Účinky rostliny:

  • křeče břicha
  • bolesti břicha
  • nadýmání
  • průjem
  • vyrážka
  • bolesti žaludku
  • poruchy menstruace, menstruačního cyklu (vynechání menstruace)
  • nespavost
  • horečka, zvýšená teplota
  • bolesti zubů
  • bolestivé rány
  • zánět nadvarlete, nadvarlat (epidydimitida)
  • pocení, vypocení
  • protizánětlivý účinek, desinfikuje
  • zánět spojivek, konjunktivitida
  • mokvavé kožní vyrážky
  • svědění, svrbění
  • bolest zubů – kloktání
  • omývání ran
  • nálady, rozlada, nervozita, popudlivost, výbušnost
  • vyčerpanost, únava
  • kvalita vlasů
  • hemeroidy, hemoroidy, zlatá žíla
  • rýma
  • zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida)
  • neuralgie, neuralgiformní bolesti
  • bolesti močových cest a močového měchýře
  • nedoslýchavost, poruchy sluchu
  • únava očí
  • zástava močení, anurie
  • vlhká zapářka pod prsy, ve tříslech apod. (omývání, olej, …)

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Hermánkový čaj pijte jen při potížích, nikdy ho nepoužívejte dlouhodobě. Má účinky jako antibiotikum a může po dlouhodobějším užívání zlikvidovat střevní mikroflóru. 

Bližší popis této známé rostliny určitě není nutný. Od května do září sbíráme květy za slunečného dne. Nikoho nepřekvapím tvrzením, že heřmánek je „všelékem“, zvláště pro malé děti.

V každé rodině by měl být dítěti podáván heřmánkový čaj především při křečích a bolestech v bříšku.

Pomáhá při nadýmání, průjmu, vyrážkách, bolestech žaludku, při poruchách menstruace, vynechání měsíčků a různých jiných bolestech břicha, při nespavosti, horečce, bolesti ran a zubů, při zánětu nadvarlat.

Heřmánek napomáhá pocení, mírní křeče a upokojuje, kromě toho působí protizánětlivě a dezinfikuje, především sliznici.

Zevně se heřmánek používá na obklady a oplachy při zanícených očích při zánětu spojivek, při svrbění a mokvavých kožních vyrážkách, na kloktání při bolesti zubů a na umývání ran.

Jsme-li bez nálady a rozmrzelí, měli bychom vždy vypít šálek heřmánkového čaje: upokojení hněvu se dostaví dříve, než by se poškodilo srdce. Vřele mohu doporučit polštářek ze suchých rostlinek heřmánku jako teplý obklad na bolavá místa

Tišivě působí i koupele a umývání, neboť heřmánek má dobrý vliv na celý nervový systém. Při těžkých chorobách a stavech vyčerpanosti se budete velmi rychle cítit zdravými a vnitřně uklidněnými.

Také při pěstění krásy by se nemělo zapomínat na heřmánek. Když si jednou týdně umýváte tvář heřmánkovým nálevem, pak uvidíte, jak vám kůže pokvete a tvář dostane zdravou barvu. Heřmánkový nálev by měl být používán i při umývání vlasů, zvláště máte-li je světlé. Takovým mytím se stanou vlasy vzdušnými a získají pěkný lesk.

Heřmánek ulehčuje stolici, přičemž nemá projímavé účinky.

Proto je vhodný na vnitřní léčení zlaté žíly (hemoroidú), zevně ji zase můžete léčit heřmánkovou mastí. Mast je vhodná i při léčení ran.

Rychle se zlepší i rýma a katar vedlejších dutin, budeme-li vdechovat heřmánkové páry. Přirozeně, že po takové proceduře musíme setrvat v teplé místnosti. 

Heřmánkový olej se používal už ve starověku při neuralgiích a loupání v končetinách. Staří Egypťané považovali heřmánek za květinu Boha slunce, a to pro jeho silné působení proti horečce a teplotě.

Název „matricaria“ se odvozuje od latinského „mater“ = matka, neboť ho používali při ochoření matek a žen. Ve starých bylinkářských knihách se dočítáme, že „heřmánkový olej odnímá údům únavu“

Jestliže ho uvaříme ve vodě a přiložíme na chorý močový měchýř, zmírní se bolesti. Švýcarský kněz, bylinkář a přírodní lékař Johann Kunzle vypráví o jedné selce, kterou sice nazývali „heřmánková čarodějnice“, ale lidé ji často vyhledávali.

Pěti nedoslýchavým navrátila sluch tak, že v heřmánkovém oleji pražila mořskou cibuli (může způsobovat alergické reakce – pozn. překl.) a potom častěji kapala do uší teplý olej.

Při bolestech očí uvařila heřmánek v mléce a z toho udělala teplý obklad na zavřené oči a ty se zakrátko vyléčily.

Dále referuje farář Kunzle: „Jeden tkadlec mohl spát jen vsedě, měl pocit, že se zadusí. Bylinářka ho prohlédla a řekla, že mu neodchází moč, což nemocný potvrdil. Hned musel vypít velkou láhev vína, v němž byl uvařený heřmánek, a to pohár ráno a večer. Potom neuvěřitelně moc močil, nejprve byla moč kalná, pak stále čistější, a po osmi dnech byl muž vyléčený.“

HEŘMÁNEK BY NEMĚLY UŽÍVAT DĚTI DO 3 LET, ZPŮSOBUJE ZDUŘENÍ NOSOHLATANU! 

Způsoby užívání heřmánku pravého:

  • Heřmánkový čaj: Jednu vrchovatě naplněnou kávovou lžičku dáme do 1/4 litru vody pouze spařit a pak necháme krátce vyluhovat.
  • Přísada do koupele: Pro koupel ve vaně použijeme dvě dvouhrstě, pro umývání tváře a hlavy pouze jednu hrst heřmánku, spaříme a vyluhujeme.
  • Obklady z heřmánku: Jednu polévkovou lžíci vrchovatě naplněnou zalijeme 1/4 litrem vařícího mléka, krátce vyluhujeme, scedíme a přikládáme jako teplé obklady.
  • Pára z heřmánku: Jednu polévkovou lžíci zalijeme litrem vroucí vody. Páry vdechujeme pod ručníkem
  • Bylinný polštář: Lněný pytlík naplníme usušenými květy a zašijeme, dobře zahřejeme v suché pánvi a přiložíme.
  • Heřmánkový olej: Lahvičku naplníme až po hrdlo čerstvými květy nasbíranými za slunného dne. Zalejeme je olivovým olejem, lisovaným za studena. Květy musí být v oleji ponořené. Lahvičku dobře uzavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Uchováváme v chladničce! 
  • Heřmánková mast: 250 g vepřového sádla zahřejeme jako při vysmažování a vsypeme do něho vrchovatou dvouhrst čerstvých květů, směs vzkypí, promísíme ji, přikryjeme a odložíme na noc na chladné místo. Druhý den opět jen mírně zahřejeme a protlačíme přes lněný hadřík. Nejlepší způsob je tento: Lněný hadřík dáme do síta, které položíme do hrnce s nástavkem na vylévání a heřmánkovou mast prolisujeme. Mast se potom rovnoměrně promísí a přeleje do čistých lahviček nebo kelímků. 
  • Heřmánková koupel – pro celkovou koupel ve vaně použijeme 2 hrsti suchých květů, pro oplach ran nebo částečnou koupel rukou či nohou stačí 1 hrst. Uvedené množství zalijeme litrem vroucí vody, necháme 15 minut vyluhovat, slijeme.

Zdroj: Maria Treben, Zdraví z boží lékárny

Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnosti

Časopis

Dle pojmenování článku by se mohlo zdát, že jeho tématem bude pojednání o voňavých aktivitách u firmy v Heřmanově Městci. Nikoli. Zkusím to tedy jinak. Heřmánky.

Ano, na mysli mám heřmánkový olej, nikoli však v čísle jednotném, na místě je plurál. Různých heřmánků nám příroda nabízí povícero, a tedy i existence vícera heřmánkových olejů je nabíledni.

Dokonce existují i heřmánkové oleje, které vlastně vůbec heřmánkové nejsou, i když heřmánkově voní a původní bylinky jsou heřmánku podobné.

Ale vezměme to hezky po pořádku. Pokud se setkáme s názvem éterický heřmánkový olej, případně v latině Matricariae aetheroleum, pak by se mělo jednat o pravý heřmánek, ale občas je nesprávně použito i jako obecné označení oleje heřmánku. Popisované oleje se vyzískávají parní destilací květů „heřmánku“.

Rozlišovat musíme mezi heřmánkem pravým, též označovaným jako heřmánek lékařský, případně i německý. Při destilaci pak vzniká jen u pravého heřmánku z bezbarvé složky matricin modře zbarvený chamazulen, jenž mu propůjčuje onu typickou modrou barvu a vůni. Zde se jedná o heřmánek s latinským označením Matricaria chamomilla, případně Matricaria recutita.

V naší nabídce se nachází pod označením „Heřmánek“ a jeho kódové označení je 4086. Dále zde máme „heřmánek římský“. Toto běžně používané označení není nejvhodnější. Tento olej pochází z rostliny s latinským pojmenováním Chamaemelum nobile či Anthemis nobilis. Správné české pojmenování rostliny by bylo rmenec sličný, další lokální modifikace názvu jsou rmen, rmen sličný, rmen římský.

Budete mít zájem:  Jak otěhotnět? Máme pro vás TOP 10 rad

Posledním, asi nejméně známým a současně v aromaterapii nejmladším, je heřmánek marocký, zvaný též žlutý.

Setkal jsem se i s pojmenováním divoký heřmánek. Tento olej pochází z rostliny s latinským názvem Cladanthus mixedus, rozšířené je též synonymum Ormenis mixta. Roste volně v přírodě a pro aromaterapii byl objeven a je destilován od začátku devadesátých let. Tento olej se odlišuje hlavně barvou, jak již název napovídá, není modrá, ale žlutá.

Označení marocký odpovídá zemi původu, byť tuto rostlinu lze dnes najít i v Alžírsku, Libyi, Tunisu a dalších středomořských zemích. Heřmánkové drogy se odlišují obsahem účinných látek, nejinak tomu je i s vyzískanými oleji. Když již jsme u té barvy, ani římský heřmánkový olej není modrý, ale bezbarvý  či do žluta.

Zásadní heřmánkovský rozdíl bude v tom, že pravý heřmánek vykazuje extrémně silné protizánětlivé účinky, zatímco římský heřmánek díky vysokému podílu na obsažených esterech má schopnost uvolňovat křeče a působit uklidňujícím způsobem na centrální nervový systém. Nejdůležitějšími obsahovými složkami pravého heřmánkového oleje jsou seskviterpeny, alfa bisabolol a chamazulen.

Za nejznámější použití heřmánku lze označit přípravu čaje. Silný heřmánkový čaj je navíc velice účinný na mytí či obklady při zánětech pokožky (např. akné), případně i očí. V ústní hygieně se osvědčil jako kloktadlo. Použití oleje z pravého heřmánku je velice široké, seznam možných aplikací by byl neskutečně dlouhý.

Jediné, co brání širokému využití éterického oleje z pravého heřmánku, je stále rychle rostoucí cena. Přesto jej lze v mnoha případech označit jako nenahraditelný a cena se stává nepodstatnou. To lze říci u různých zánětů, ať již pokožky či sliznic.

Zde jej lze použít ve formě koupelového či sprchovacího oleje, případně i krémů (Baby K, Rea, Lipio-Sérum Heřmánek nebo i regeneračního oleje). Pro excelentní terapeutické vlastnosti nutno extra zmínit heřmánkový balzám Intimiss, který se v průběhu let stal doslova všelidovým balzámem.

Intimiss urychluje hojení drobných poranění, lze ho označit za specialitu u zánětlivých onemocnění kůže a sliznic celého těla. Koneckonců ne nadarmo byl původně vyvinut jako specialita na problémy v genitální oblasti. Vynikající účinnost vykazuje i heřmánkový dětský nosní olej Baby jak u běžné rýmy, tak i u alergické.

Tento olej se osvědčil i u zánětů ucha. Zmínit nutno i preparát Baby-Dent, který krom jiného nabízí dobré služby těm nejmenším, když se svými bolestmi přihlašují vyrůstající první zuby. Heřmánkové preparáty lze všeobecně označit jako velice vhodné pro ústní hygienu. Další použití pravého heřmánku se nabízí u akné furunklů a abscesů.

Vynikající služby poskytnou protizánětlivé složky heřmánkového oleje při hojení různých poranění pokožky, jakož i po nadměrném slunění. Zde však vzhledem k již zmíněné vysoké ceně heřmánku lze použít stejně dobrý, ale podstatně levnější éterický olej levandule. Taktéž směs levandule a heřmánku má excelentní protizánětlivé účinky.

Na rozdíl od tendenčně šířených (dez)informací, že „heřmánek“ alergizuje, mám s heřmánkovým olejem naprosto opačné zkušenosti. Nutno ale zdůraznit, že „není heřmánek jako heřmánek“ a je zásadní rozdíl mezi heřmánkovým extraktem a heřmánkovým olejem.

Proto při výrobě preparátů s logem KH nejsou používány žádné heřmánkové extrakty, ale je používán výhradně vysoce kvalitní pravý heřmánkový olej. Nelze se divit, že i u alergických reakcí, hlavně pak různých vyrážek, je uklidňující účinek preparátů s heřmánkovým olejem doslova udivující. To je dáno hlavně obsahem seskviterpenů.

Koneckonců v praxi to potvrzuje studie, která byla provedena v devadesátých letech ve spolupráci s Výzkumným ústavem pediatrie, porodnictví a gynekologie při Akademii medicínských věd Ukrajiny.

Velice zajímavé vědecké poznatky z testování „hádkovských preparátů“ jsou shrnuty v brožuře „Perspektivy použití aromaterapeutických prostředků v porodnické a neonatologické praxi“. Tato brožura je k dispozici v elektronické podobě na našem webu v nabídce „KE STAŽENÍ“. 

Heřmánek římský

Jak již jsem výše uvedl, označení římský heřmánek je sice běžně a široce používáno, za správné jej však označit nelze. Předpokládám, že jde o překlad původního německého „römische Kamille“. Aby v hlavě nevznikl guláš „co je co“, bude dobré pohlídat si latinské označení, v tomto případě Chamaemelum nobile či Anthemis nobilis.

Latinské označení bych přirovnal k rodnému číslu u člověka. A tak i přes název římský heřmánek má tento olej k heřmánku dost daleko. Mimo jiného, tento olej neobsahuje chamazulen, a tak i přes jistou heřmánku podobnou vůni nemá modrou barvu.

Vysokým obsahem různých esterů (až 80%) se tento olej odlišuje od pravého heřmánku jak složením, tak i některými použitími. Na prvním místě bych zmínil jeho vynikající spasmolytické účinky. V aromaterapii patří olej z římského heřmánku k tomu nejlepšímu, co může aromaterapie nabídnout.

Dobré účinky nabízí při bolestivosti, případně spazmech způsobených PMS. Složení oleje jej činí vhodným v masážních preparátech při křečích, případně bolestivosti svalstva. Osvědčil se i v masážních preparátech u syndromu neklidných nohou, případně podobných problémech, jež velice často postihují generaci dříve narozených.

V návaznosti na uvedené nutno zmínit i dobré účinky analgetické. Obsažené estery dělají z tohoto oleje i dobré sedativum. Díky jemnosti tohoto oleje pak lze preparáty pro tyto účely používat jak v těhotenství, tak i u dětí.  Již i při velice nízkých koncentracích vykazuje uklidňující účinky.

Vzhledem ke skutečnosti, že estery vykazují i fungicidní účinky, bylo by možné tento olej označit i jako velice vhodný při výskytu různých plísňových onemocnění.

Zde však vzhledem k vysoké ceně tohoto oleje budeme zcela jistě upřednostňovat oleje z přijatelnější cenové kategorie, jako jsou lavandin, levandule, pomerančové listí, čajovník a mnohé další. To samozřejmě platí i pro mnohá další terapeutická využití, jež by se u tohoto oleje nabízela. Pro případné zájemce zařazujeme do nabídky i tento druh oleje. Jeho kódové označení bude 4109.

Heřmánek marocký

I tento olej s kódovým označením 4024 se nachází v naší nabídce pod názvem heřmánek žlutý. Jeho INCI označení pak zní: Ormenis multicaulis Flower Oil. Dříve než zmíním jeho složení a účinky, musím konstatovat, že všichni tři (vlastně čtyři) „heřmánci“ mají jednu vlastnost společnou.

Tou je velice nízký obsah éterických olejů v původní rostlině a z toho pak vyplývající vysoká cena, která je všechny zařazuje do kategorie značně exkluzivních cen. Za úvahu by stála i změna obchodního jména na Marocký žlutý heřmánek, neboť se často stává, že jako žlutý bývá nabízen i olej rmence sličného, tedy římský heřmánek.

Aby oněch nepřesností nebylo málo, musím v této souvislosti uvést, že některé firmy nabízí ještě „modrý marocký heřmánek“.  Zde se jedná o olej označovaný v angličtině jako blue tansy. Volně přeloženo modrý vratič. Latinské označení rostliny, z níž olej pochází, je Tanacetum annuum. Modrou barvu oleji propůjčuje azulen stejně jako u heřmánku pravého.

Z uvedeného je evidentní, že nejen v lokálních pojmenováních, ale i internetových pojednáních existuje značná anarchie, a tak jistotu vždy nabídne latinské označení oleje či byliny, z níž je olej vyzískán.

To považuji za obzvláště důležité právě u těchto drahých olejů, kde takovéto nepřesnosti lokálních názvů mohou při jejich pořízení způsobit problémy, či spíše zklamání, a to nejen ve vztahu k financím. Z heřmánkových olejů je onen žlutý, marocký olej v aromaterapii nejméně známý a též málo používaný. Daleko více slouží díky své vůni v oblasti parfumerie.

Z obsahových složek jsou nejdůležitější terpeny, které vykazují jak antivirální, tak i protizánětlivé účinky. Dále jsou obsaženy monoterpenické alkoholy, které působí též antivirálně, dále antisepticky a baktericidně. Zmínit nutno i seskviterpeny s protizánětlivými a antialergickými účinky. V menší míře jsou obsaženy i estery se svými uklidňujícími účinky.

Z vlastních zkušeností mohu uvést, že se osvědčil v koncentraci kolem 1 % v preparátech s brutnákovým či pupalkovým olejem při neurodermatitidě a atopickém ekzému. Tím samozřejmě výčet možných použití nekončí, ale i v tomto případě je to vysoká cena, která je vždy důvodem hledání cenově příznivějších alternativ.

Karel Hadek

I když řada z nás pomoc antibiotik příliš nevyhledává a třeba při angíně sáhne spíše po CANDIOLU, někdy se jim přeci jen nevyhneme. Možná se (ne)budete divit, ale vědci zabývající se antibiotiky zaměřují svůj výzkum i na éterické oleje.

A to doslova! Pokud si začneme představovat sebe jako celek, největší část, kterou na těle máme, je kůže, naše celoživotní „oblečení“. Jakmile se o ni začneme starat tak, jak to potřebuje, odmění se nám za to svým dobrým vzhledem.

Nevzhledné aknózní „pupínky“ na obličeji, krku, hrudníku, zádech trápí nejen dívky, ale i chlapce. Projevy v obličeji bývají na doporučení zakrývány make-upy, tím však problém nazvaný „akné“ není řešen. Na období dospívání bychom měli děti, ale i sebe připravit. Předcházet potížím, které se v období dospívání objeví.

Prošli jsme obdobím elementu DŘEVO a dostáváme se do období elementu OHNĚ. Jedná se o nejjasnější z pěti čínských elementů. Dřevo živí/sytí oheň. Jak logické. Zkuste si představit, co se Vám vybaví, když se řekne OHEŇ. Léto, opékání špekáčků, táborová vatra, horko, pohoda, sušení oblečení u ohně, láska, oheň v srdci, svatojánské ohně…

píši, abych ti poděkovala. Promiň, pokud se ti zdá mé oslovení příliš osobní. Přítel je ale přeci ten, kdo je připraven pomoci, kdo pomůže, stojí při tobě v časech zlých, a to ty jsi.

Ráda bych se s vámi podělila o zkušenost, kterou jsem získala před pár dny. Produkty vlasové kosmetiky KH používám už dva roky. Ostatní preparáty KH donedávna postávaly malinko stranou a pomalinku mi vstupovaly do života s famózními výsledky.

S produkty značky Karel Hadek jsem se poprvé setkala u své kosmetičky, která s nimi pracovala. Byla a je s nimi velmi spokojená. Když jsem se zmínila, jaký opalovací přípravek by mi na základě své praxe doporučila, vůbec neváhala a po samých kladných odezvách svých klientek doporučila opalovací oleje zmiňované značky. Zvolila jsem Opalovací olej SPF 10.

Budete mít zájem:  Náhradní mateřství: cena je až půl miliónu korun

na podzim loňského roku jsem se s Tebou radila ohledně oleje, který by mohl být účinný na opistorchiózu. Díky Tvé konzultaci jsem doporučila tuto následující směs: červený tymián (30 %), cypřiš (25 %), bobule jalovce (20 %), šalvěj lékařskou (10 %), hřebíček (10 %) a česnek (5 %) v třezalkově – olivovém oleji 010, který má příznivé účinky na játra.

Chtěla bych se s Vámi podělit o můj příběh. Pocházím z rodiny, ve které ženy pečovaly o všechny ostatní, jen ne o sebe. Odnesla jsem si proto do života zprávu, že péče o sebe je něco, co není potřeba, maximálně se člověk může jednou za týden „napatlat“ krémem.

Nejvyšším vyjádřením tohoto elementu je EMPATIE. Po vládě elementu OHEŇ přebírá žezlo element ZEMĚ. Ačkoliv to není ještě jasně patrné, přichází konec léta. Rostliny nejsou již tak svěží, vzduch už není tak průzračný a voda jiskřivá. Během srpna zahalí krajinu melancholie, kterou někteří citliví jedinci mohou vnímat.

Rostlinné oleje KH u vás v kuchyni – Semínkové krekry – zdravá svačinka – Kuřecí maso s cayanským pepřem a sladkou chilli omáčkou – Dresink k masu – Mlsání bez výčitek

Zaměstnanci 1. Aromaterapeutická KH a. s. a Aromaterapie Fauna s. r. o. se zúčastnili akce. V Kšicích uklízelo 23 zaměstnanců kolem firmy a okolí silnice vedoucí do Stříbra.

Nejkrásnější roční období i se všemi půvaby je zde. Musím se přiznat, můj osobní latentní začátek jara je každoročně kolem 21. prosince, kdy sluníčko ukončí svoji pouť na jih, udělá čelem vzad a šouravým krokem se k nám začíná vracet.

Jak se užívá cyklistův přítel, aneb když Vás na kole bolí… Příčiny diskomfortu v sedacích partiích při jízdě na bicyklu jsou mnohé: nízká trénovanost (sedací partie sedlu nepřivykly, nejsou tzv. osezené), špatně nastavený posed na kole, nevhodně zvolené oblečení, příliš velký tlak v pneumatikách atd.

V minulém vydání časopisu Aromaterapie jsem zmiňoval, že zaměstnanci poslední dobou slýchají častěji od některých popuzených klientů, že si budou stěžovat u pana Hadka na novoty, které se u firmy zavádí. Dalším okřídleným úslovím se stalo rčení „No to za Hadka nebývalo“. Souhlasím s takovýmto konstatováním snad u všeho, ale…

Dle pojmenování článku by se mohlo zdát, že jeho tématem bude pojednání o voňavých aktivitách u firmy v Heřmanově Městci. Nikoli. Zkusím to tedy jinak. Heřmánky. Ano, na mysli mám heřmánkový olej, nikoli však v čísle jednotném, na místě je plurál.

Různých heřmánků nám příroda nabízí povícero, a tedy i existence vícera heřmánkových olejů je nabíledni. Dokonce existují i heřmánkové oleje, které vlastně vůbec heřmánkové nejsou, i když heřmánkově voní a původní bylinky jsou heřmánku podobné.

Při běžné návštěvě supermarketu jsem tak trochu nechtěně zavítal k regálu s čisticími prostředky, takzvanou „domácí chemií“.

Vznikl ve mně pocit, že každá maličkost domácnosti nejen potřebuje, ale i má nějaký ten svůj speciální čistič.

Své dělá i reklama do zpitomění opakující nutnost přítomnosti oné široké chemické nabídky proto, aby naše domovy byly prosté různých choroboplodných bakterií.

Občas se stává, pokud někdo věnuje pozornost složení preparátu dle INCI, zjistí, že se v preparátu, krom jiného, nějaký ten alkohol vyskytuje. A tak vzniká fůra různých „alkoholických“ otázek, na něž odpověď není vůbec jednoduchá. Hlavně pak proto, že oněch různých alkoholů je doslova nepřeberné množství.

Heřmánek pravý je jednou z neuniverzálnějších bylinek, snadno se pěstuje

Heřmánek pravý má také blízkého příbuzného, je jím heřmánek vonný (Chammilla suaveolens Rydb.), který je o něco rozložitější a má obdobné léčivé vlastnosti.

Má úbory se žlutozelenými terči a nemá bílé paprsky. Dále ještě existuje heřmánek psí, který ale na rozdíl od pravého heřmánku nevoní.

Jaké zdravotní účinky heřmánek má, stejně tak detaily o jeho pěstování a užití se dozvíte v článku níže.

Heřmánek pravý známe také pod lidovým názvem rmen voňavý,
koření matečné, matečníkové, mateřské. Rostlina pochází původem z Asie, Evropy,
Austrálie a Severní Ameriky a kvete v časných letních měsících. Věděli jste, že
heřmánkový čaj používali Římané, Řekové a Egypťané k léčbě ran a podpoře
hojení?

Popis rostliny

Rostlinu najdeme nejčastěji na polích, zejména písčitých, a loukách, u cest, na úhorech a rumištích. Kořen je vláknitý a produkuje stonek, asi 30 centimetrů vysoký. Stonek, na kterém v období od května do srpna kvetou květy, má klenutou stavbu, listy jsou dvojitě zpeřené, přisedavé.

Samotný květ se skládá z bílých okvětních lístku zevních, které jsou jakoby dolů sehnuté, a žlutých lístků vnitřních, které jsou duté a 4-5 milimetrů vysoké. Vždy na večer se květy uzavírají. Terčové květy mají pětizubou, trubkovitou korunu s pěti nervy. Pestíkových květů obvodových je asi 15, jsou paprskovité.

Plod je prohnutá nažka.

Autor fotografie: H. Zell – CC BY-SA 3.0, Link

Pěstování heřmánku

Heřmánek pravý můžete pěstovat ze semen nebo již předpěstovaných sazeniček. Semena zasévejte koncem jara na povrch půdy v květináči. Poté je přikryjte tenkou vrstvou vermikulitu. Umístěte na teplé místo, aby vyklíčila.

Pokud jsou sazenice dostatečně velké, aby se s nimi dalo manipulovat, vyjednoťte je do jednotlivých květináčů. Dobře zakořeněné sazenice dejte do lehké, dobře odvodněné půdy na slunném místě. Rostliny pravidelně zalévejte, zejména pokud je pěstujete v květináčích a hlavně v období sucha přes léto.

Pěstování heřmánku může být zdlouhavé. Během vegetačního období jej pravidelně stříhejte, aby se vytvořil kompaktní, hustý a huňatý keř.

Sklizeň

Pro léčivé účinky se používá květ a mnohem méně často také
nať rostliny.

Rostlina se sklízí v době, kdy její jazykovité květy
vytvářejí vodorovnou obrubu a polovina trubkovitých květů na lůžku je rozkvetlá
(kdykoli v období květu, které je od května do srpna).

Heřmánek se musí
rozkládat do tenkých vrstev s přístupem vzduchu, protože je náchylný
k zapařování. Sušení má probíhat poměrně rychle, protože pomalým sušením
ztrácí barvu, ale teplota při sušení nesmí přesáhnout 35 °C.

Heřmánek pravý v kuchyni

Rostlina hořce chutná a příjemně voní. Také listy jsou aromatické a lze je v malém množství jemně nasekat a použít do omáček, jejíž základ tvoří smetana.

Nejčastější je použití heřmánku na přípravu čaje, který se však nevaří.

Heřmánkové květy stačí přelít horkou vodou, protože při vaření by ztratily své aroma i množství heřmánkového oleje, který se používá při žaludečních obtížích, bolestivé menstruaci, při průjmech i děložních křečích.

Čaj lze ale použít také zevně – jako obklad, kdy se přiloží na víčka očí při tlačivé bolesti (říká se také, že toto je opatření proti kruhům pod očima). Ještě předtím, než začnete heřmánek pravý pravidelně konzumovat, je potřeba slovo varování. Nepoužívejte jej dlouhodobě, může způsobit poruchy sliznic, nebo vyvolat alergii.

Autor fotografie: Simplicius – CC BY-SA 3.0, Link

Smíchejte 20 g heřmánku, 20 g meduňky lékařské, 20 g listu
máty peprné, 20 g kořene lékořicového. Z této směsi odeberte jednu lžíci,
zalijte ji 250 mililitry horké vody a nechte vaše dítě užívat šest lžic
v průběhu celého dne. Stejný účinek i způsob použití můžeme dosáhnout
připravením této směsi: 15 g heřmánku, 15 g fenyklu, 15 g kmínu a 15 g máty
peprné.

Vynechání menstruace

Pro tento problém se připravuje směs z 20 g heřmánku, 20 g
kořene hořce, 20 g natě zemědýmu, 20 g šťovíku, 20 g meduňky a 15 g majoránky.
Pro použití odeberte z této směsi tři polévkové lžíce na jeden litr vody.
Minutu povařte a poté nechte 10 minut louhovat. Pijte 4 až 5 šálků denně.

Revmatismus, ischias

Na tento problém si připravte směs z 50
g heřmánku, 100 g přesličky, 50 g senných lusků, 50 g kořene lopuchu, 50 g
jalovčinky, 700 g borového jehličí. Celou tuto směs povařte v pěti litrech
vody a přidejte do koupele. Nejprve se koupejte 15 minut, po několikátém
použití až 30 minut.

Chřipka

Na léčbu chřipky stačí spařit 10 g heřmánku ve čtvrt litru
vody. Čaj se pije v posteli na podporu pocení.

Připravte
si tinkturu: 30 g heřmánku zalijte 125 ml kořalky a nechte týden odstát
v uzavřené vzduchotěsné nádobě. Každý den protřepávejte. Užívá se 3x denně
10 kapek.

Záněty
ústní

 Z 10
g heřmánkových zalijte 250 ml horké vody a po vychlazení přeceďte. Používejte
k vyplachování úst po vytržení zubu a lehkých zánětech v dutině
ústní.

Svalový revmatismus

20 g
silice heřmánkové zalijeme 30 g olivového oleje a vetřeme do kůže nad
bolestivým místem.

Otoky, nežity

Teplé
heřmánkové obklady se osvědčují při otocích, které pomáhají vstřebávat, a taképři nežitech, jejichž „uzrání“ urychlují.

Heřmánek obsahuje chamazulen, aromatickou chemickou
sloučeninu, která má protizánětlivé, analgetické a antispasmodické vlastnosti.

Ať už jste přepracovaní nebo trpíte nachlazením, šálek heřmánkového čaje vás
rozehřeje. Vdechování nádherné vůně květiny má uklidňující účinky.

Heřmánkový
čaj je oblíbeným nápojem po celém světě, má bohaté zdravotní přínosy, které se u
mnoha jiných rostlin nedá najít.

Autor fotografie: Kumon – Flickr, CC BY 2.0, Link

Podporuje spánek a
léčí nespavost

Budete mít zájem:  Zákaz klecových chovů v Česku: čekejme více polských vajec a zdražování

Heřmánek pravý uvolňuje nervy a zklidňuje nervový systém, a proto vám pomáhá lépe spát. Chybí mu kofein, který může být přítomen v jiných nápojích. Nejlépe uděláte, když si dáte heřmánkový čaj před spaním.

Zvyšuje imunitu

Heřmánek může fungovat jako prevence i samotná léčba nemocí.
Bojuje se škodlivými bakteriemi a má schopnost posílit imunitní systém.

Léčí rýmu

Pokud máte strašnou rýmu, můžete si připravit heřmánkový
čaj. Vypijte ho a nechte fungovat. Taktéž můžete vdechovat páru z heřmánkového
čaje, abyste zmírnili ucpání nosu a bolest v krku.

Snižuje svalové křeče
a bolest v období menstruace

Heřmánek ulevuje od bolesti a má také antispasmodické
vlastnosti. Uvolňuje dělohu a snižuje tvorbu prostaglandinů (hormonální látky,
které způsobují zánět a bolest).

  • Uklidňuje bolest
    žaludku
  • Heřmánek pravý ve formě čaje dokáže uklidnit celé zažívání a používá se k léčbě různých gastrointestinálních poruch včetně nadýmání, zažívacího traktu, průjmu, anorexie, kinetózy, nevolnosti a zvracení.
  • Léčí řezy, rány a
    problémy kůže

Heřmánek byl již v době starých Římanů používán k léčbě
ran a podpoře hojení. Důvodem je to, že rostlina pochází z Matricaria
chamomilla L, která má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Léčí také
stavy kůže, jako je lupénka a ekzém.

Snižuje stres

Dnešní rušný, chaotický svět nás znepokojuje a stresuje.
Heřmánkový čaj je jemným relaxantem a působí jako účinné přírodní sedativum,
čímž snižuje stres.

Projasňuje pokožku

Heřmánek ve formě čaje se používá také k projasnění pokožky.
Heřmánkový čaj je plný antioxidantů, které pomáhají zlepšit zdraví pokožky.
Zesvětluje pleť a také jí dává záři, kterou jste vždy chtěli.

Snižuje výskyt akné

Heřmánek odstraňuje jizvy po akné a pomáhá proti jejich
vzniku. To vše díky jeho protizánětlivým a antiseptickým vlastnostem.

Proti stárnutí pleti

Heřmánek je zdrojem antioxidantů a chrání pokožku před
poškozením volnými radikály. Urychluje regeneraci buněk a tkání, pomáhá napnout
póry a zpomaluje proces stárnutí.

Léčí spálení od
slunce

Škodlivé ultrafialové (UV) paprsky slunce mohou způsobovat různé problémy s pokožkou. Heřmánek pravý je známý svými antioxidačními, uklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi. Můžete si uvařit čaj, důkladně ho zchladit, namočit do něj ručník a poté ho aplikovat na spálenou plochu.

Snižuje tmavé kruhy
pod očima

Použitý sáček od heřmánkového čaje můžete přiložit na oči
(zejména po masáži očí), abyste odlehčili oblast očí a snížili otoky. Rozdíl je
patrný okamžitě.

Zbavuje lupů

Heřmánkový čaj můžete použít také jako závěrečné oplachování
po mytí vlasů. Pomáhá odstraňovat lupiny a předcházet jim, zklidňuje podráždění
pokožky hlavy a podporuje zdraví pokožky hlavy i vlasů.

Heřmánek pravý pro pěstování

Heřmánkový čaj je populární bylinný nápoj vyrobený z květů této bylinky. Také zelené listy jsou při dotyku nebo drcení velmi aromatické, stejně jako květy rostliny. Často se pěstuje masově, aby se vytvořil vonný heřmánkový trávní – pro tento účel jsou ideální kvetoucí kultivary této byliny, zatímco ty, které v létě nesou bílé květy jsou zase lepší pro kulinářské účely.

Foto

Více fotografií heřmánku pravého nalenzete pod tímto odkazem.

Zdroje

Heřmánek pravý – Wikipedie. [online]. Dostupné
z: https://cs.wikipedia.org/wiki/He%C5%99m%C3%A1nek_prav%C3%BD

Jak poznat heřmánek a znáte všechny jeho účinky?

Heřmánek je známá léčivka, která se spíše řadí ke kojencům, batolátkům, těhotným a kojícím ženám. Bezesporu je to bylinka určená hlavně pro maminky s dětmi, ale může pomoci komukoliv, navíc se také s úspěchem využívá v homeopatické léčbě. Co všechno o heřmánku víme, jaké má léčivé účinky a jak ho nejlépe využít? S jakou bylinkou se často plete a jak poznat heřmánek pravý?

Jak poznat heřmánek a s čím si ho můžeme splést

Jak vypadá heřmánek by měl vědět snad úplně každý, i dítě na základní škole. Tento bílý květ se žlutým středem je svým typem podobný třeba i sedmikrásce, anebo kopretině, ale tyto květy mají jinou velikost a heřmánek má zcela jiné listy.

Vyloženě splést byste si ale heřmánek mohli snad jen s rostlinou zvanou rmen rolní, která vypadá velmi podobně.

Heřmánek i rmen najdeme na suchých stanovištích, například na polích, takzvaných rumištích, sušších a slunečných loukách a pasekách.

Heřmánek je jednoletá nebo i dvouletá rostlina, kvete od června až do září. Sbírají se pouze květy heřmánku, které se pečlivě suší. Heřmánek je aromatická rostlina, která má svou typickou vůni, podle níž ho vlastně spolehlivě poznáme.

Sbíráme heřmánek pravý (Matricaria chamomilla), kterému se také říká heřmánek lékařský (Matricaria recuta), nebo také heřmánek římský, jenž má rovněž léčivé účinky a využívá i v aromaterapii.

Pokud zaměníte heřmánek pravý za heřmánek římský, v podstatě se nic nestane.

Heřmánek si ale můžete při volném sběru v přírodě splést s plevelnými rostlinami – heřmánkovcem nevonným a hlavně také se rmenem rolním. Na rozdíl od heřmánku ale nepravý heřmánek nebo rmen vůbec nevoní. Dalším spolehlivým znakem je vyklenutý střed květu a duté okvětní lůžko, což má pouze heřmánek.

Co na roztřepené konečky vlasů? Oleje, masky a přípravky, které pomohou

Co obsahuje heřmánek

Heřmánkový květ obsahuje spoustu silic, zejména chamazulen, bisabolol, farnesen nebo matricin. Dále jsou to hořčiny, glykosidy, kumarin, rutin, cholin, hyperosid. Heřmánek se používá také v aromaterapii díky obsahu éterických olejů, modrý guajazulen (derivát azulenu) je obsažen v heřmánkové masti.

Heřmánek pravý a jeho účinky a využití

Heřmánek patří mezi univerzální léčivky s mnoha všestrannými léčivými účinky. Už podle svého latinského názvu a vzhledu (Matricaria – zřejmě od slova mater = matka nebo matrix = děloha; duté květní lůžko připomínající dělohu) lze usuzovat na podobnost mezi těmito znaky a skutečným tradičním léčivým využitím rostliny pro ženy a děti.

Heřmánek má dezinfekční a protizánětlivé účinky, umožňuje regeneraci a hojení pokožky a ran, působí proti křečím hladkého svalstva (břišní koliky, průjmová onemocnění, kojenecké koliky, menstruace a podobně), celkově ulevuje od bolesti, například také bolesti zubů, a uklidňuje nervy a psychiku.

Heřmánek pomáhá i při nachlazení, při zánětech v dutině ústní, angíně, aftách, ale i při zánětech očí, uší a dutin, při nespavosti, nebo třeba zesvětluje vlasy. Zkrátka jeho využití je opravdu všestranné.

Heřmánek má vnitřní i vnější použití, je známý jako čaj, ale také třeba jako heřmánková mast, připravují se z něj obklady a koupele.

Pojďme si shrnout jeho vnější i vnitřní využití.

Heřmánek – vnitřní použití:

  • bolesti břicha, koliky, křeče
  • zánět močového měchýře a močových cest
  • silná a bolestivá menstruace
  • trávicí a střevní potíže
  • nachlazení, kašel, záněty dýchacích cest a virózy
  • při nervozitě, na uklidnění a na spaní
  • na snížení horečky

7 bylinek, které pomáhají v boji proti akné. Navraťte se k přírodě

Heřmánek – vnější použití:

  • na bolest zubů, dásní, při aftách
  • ke kloktání
  • na hemoroidy
  • při ekzémech, lupénce
  • na jizvy, rány, zanícená místa
  • na mokvavá ložiska na kůži
  • na spáleniny či omrzliny
  • na zesvětlení vlasů
  • k ošetření nečisté pleti
  • na rozpraskané bradavky při kojení
  • na záněty očí

Recept na drobenkový jablečný koláč. Dezert, který zvládne i začátečník

Heřmánková mast

Modrá heřmánková mast je oblíbená od nepaměti. Využívá se na spáleniny, omrzliny, jizvy, akné, kožní defekty, zanícená místa, ekzémy, špatně se hojící jizvy a rány, hemoroidy, suché a rozpraskané rty nebo bradavky po kojení. Mast se využívá i ve veterinární medicíně. Je antimikrobiální, podporuje hojení a tlumí bolest.

Heřmánek římský a jeho účinky

S heřmánkem římským se můžete setkat v aromaterapii, kde má využití 100 % esenciální olej z heřmánku římského. Tento olej má uklidňující a dezinfekční účinky, používá se do aromalampy, na kapesník, anebo do nosného rostlinného oleje k uklidňujícím masážím.

Homeopatikum Chamomilla 15CH

Heřmánek se využívá také v homeopatii. Patří mezi základní konstituční léky a hojně je používán také při léčbě všemožných dětských potíží, včetně kolikovitých bolestí bříška nebo bolestech hlavy. Chamomilla v konkrétním ředění 5 CH, 9 CH nebo 15 CH, na doporučení homeopata, je vhodným homeopatickým lékem pro podrážděné, uplakané či ukřičené děti, které něco bolí.

Příčiny opožděné menstruace. Za vynecháním měsíčků nehledejte jen těhotenství

Heřmánkový čaj pro děti

Heřmánek je velmi vhodný i jako kojenecký čaj. V různé kombinaci, například se šípkem, jahodníkem či maliníkem, ho mohou pít i miminka.

Heřmánkový čaj si můžete dopřát i na běžné pití, například je vynikající i se zázvorem, nebo medem a citrónem. Vždy vám uleví a uklidní vás. Nepijte zase heřmánek tak často, spíše tehdy, když cítíte, že by vám mohl pomoci.

Koupelový heřmánek

V lékárnách seženete také tzv. koupelový heřmánek, který je právě určen pro vnější použití, tedy ke koupelím, sedacím koupelím, oplachům a podobně.

Heřmánek a kontraindikace

U heřmánku pozor na případné nežádoucí účinky, vyvolává totiž u některých osob silnou alergii. Pokud ale na heřmánek nejste alergičtí, bez obav si ho můžete dopřát, je jinak neškodný a dá se používat i častěji a ve větším množství.

Roste počet lidí se záněty střev, i těch, kteří nesnáší lepek

Heřmánek podle Matthioliho

Renesanční lékař a botanik Mathioli ve svém proslulém herbáři například také zdůrazňuje heřmánek jako vynikající lék na žloutenku a nemoci ledvin a močových cest, dále jako prostředek pro zdraví střev ve formě klystýru (odvar i heřmánkový olej), k hojení ran, na záněty očí, proti nadýmání a zkaženému žaludku, i malým dětem na bříško ve formě teplého obkladu. Dokonce píše, že zkušení lékárníci uměli z heřmánku vyrábět proslulý modrý olej…

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector