Fobii ze tmy má i Bruce Willis

  • Před 4 dnyV dubnu se na HBO GO můžete těšit na nejnovější řadu kultovního krimi seriálu, milovaný sitcom, pokračování superhrdinského komiksového velkofilmu či na novou ambiciózní minisérii s Kate Winslet v hlavní roli.
  • Před 5 dnyI mistr tesař se utne. Známý americký herec je ve světě filmu proslulý především díky rolím elegantních mužů. V minulosti však párkrát šlápl vedle ve výběru účesu. Richard Gere se totiž kdysi inspiroval u našeho slavného hokejisty a dal svým vlasům volnost.
  • Před 15 dnyTěhotenství je velmi osobní záležitost, a ne každý ji chce ventilovat hned mezi lidi. Takto to mají i mnohé celebrity, které své těhotenství tajily, dokud to šlo – a nejedná se pouze o známá zahraniční jména. Požehnaný stav své partnerky zatajil například i český lamač dívčích srdcí David Kraus. O něm se pomalu ani nevědělo, že nějakou přítelkyni má.
  • Před 19 dnyJistě jste si všimli, že televize i film se hemží zvířecími miláčky stejně jako naše domácnosti. A není se co divit. Úspěch snímku je tím zaručen.
  • Před 24 dnyHačikó – příběh psa je film, který přišel na plátna kin v roce 2009. Je to příběh nekončící lásky a loajality psa k jeho pánovi. Richard Gere v příběhu ztvárnil profesora, který se jednoho dne nevrátil domů. Zemřel na přednášce. Jeho pes ho den za dnem dál čekal. Vyhlížel svého pána před vlakovou stanicí, ten však již nikdy nepřišel.
  • Před 30 dnyČlověk je prý od přírody líný. To ale neplatí pro každého, protože je mezi námi spousta těch, kteří prací doslova žijí. Z velké části je to dáno tím, kdy jsme se narodili. Která znamení zvěrokruhu platí za nejpilnější a naopak – o kom lze v souvislosti s datem narození prohlásit, že patří k těm vůbec nejlínějším?
  • Před 1 měsícemTravolta svými filmovými postavami doslova žil. Měsíce trénoval taneční kreace nebo zkoušel, jaké je brát heroin.
  • Před 1 měsícemRyan Gosling (40) je hercem už od dětství, kdy vystupoval v pořadu pro dospívající s názvem Bojíte se tmy?. Od té doby se výrazně posunul, dokonce až k nominacím na Oscara a k získání Zlatého glóbu, především má ale velkou přízeň žen. Tu si vysloužil řadou rolí v romantických filmech, v jakých si v minulosti divačky zamilovávaly Richarda Gerea (71).
  • Před 1 měsícemStejně jako spousta dodnes obsazovaných herců byl i Richard Gere (71) v minulosti miláčkem žen. Od roku 2017 si ve filmu nezahrál, ale uvědomuje si, že role z Pretty Woman, Nevěsty na útěku nebo Chicaga zůstanou nezapomenuté. Dnes má našetřeno a raději než práci se věnuje dvouletému synkovi a užívá si stárnutí. Na to se podle svých slov díky otci těšil.
  • Před 2 měsíciAmerický herec Elijah Wood, který 28. ledna slaví čtyřicátiny, se celosvětově proslavil jako Frodo Pytlík z filmové trilogie Pán prstenů režiséra Petera Jacksona. Postavu Froda si zopakoval i ve filmu Hobit: Neočekávaná cesta.
  • Před 2 měsíciZpěvák, skladatel, producent a textař v jedné osobě Radek Banga z kapely Gypsy.cz hovoří o nelehké situaci všech umělců na volné noze. Přečtěte si exkluzivní rozhovor s „klukem z ulice“, který dnes motivuje mladé lidi.
  • Před 2 měsíciNikdo není dokonalý a i mistr tesař se někdy utne. Občas se chyba udělá i v rámci filmového nebo seriálového natáčení a při střihu si jí buď nikdo nevšimne, nebo už je zkrátka na nápravu pozdě. Nadšeným filmovým fanouškům s ostřížím zrakem ale neujdou. Čeho jste si možná nevšimli?
  • Před 2 měsíciSylvie nás přivítala ve svém krásném bytě uprostřed Prahy s panoramatickým výhledem na město. S šálkem kávy a čerstvě upečeným perníkem jsme začaly mluvit o umění, práci a plánech do budoucnosti ohledně její kariéry. Sylvie by si před rokem nedokázala představit, že by ji jednou modeling mohl živit. Když však minulý rok náhodně potkala režisérku a bývalou modelku Evu Doležalovou, její kariéra nabrala rychlý spád.
  • Před 2 měsíciJako žena, která dlouho neměla chlapa, máte pár možností, jak přerušit nedobrovolný celibát. Můžete jít do baru a tam si nabrnknout prvního sympaťáka, který se na vás usměje. Nebo vsadíte na jistotu a objednáte si gigola… s nímž třeba nakonec ani nebudete mít sex.
  • Před 2 měsíciRomantický dobrodružný film První rytíř z roku 1995 vypráví příběh bájného města Camelot, ve kterém se protínají osudy tří hrdinů. Dokonalého bojovníka Lancelota (Richard Gere), lady Guinevere z Leonesse (Julia Ormond) a legendárního krále Artuše (Sean Connery). Hvězdné herecké obsazení společně s podmanivou hudbou, výpravou a kostýmy učinila z pětadvacet let starého snímku divácky oblíbenou klasiku.
  • Před 2 měsíciPečlivé a citlivé Panny to nemají ve světě showbyznysu lehké. I přestože je jejich puntičkářství mnohým lidem pro smích, nenechají se zastrašit a trpělivě pracují dál, ani ne tak pro samotnou slávu jako pro naprostou oddanost k práci. Ne vždy však jejich citlivá povaha překoná tlak spojený se slávou a bulvárem.
  • Před 3 měsíciKlasika ze 70. let, která spolu s Horečkou sobotní noci proslavila Johna Travoltu (66) , měla nejprve muzikálovou podobu, a nejen na Broadwayi se hraje dodnes. Hity z muzikálu jsou notoricky známé mezi fanoušky po celém světě a filmový pár v podobě Travolty a Olivie Newton-John (72) fanoušci vyloženě milují. Podívejte se na zajímavosti, které jste o legendárním filmu možná nevěděli.
  • Před 3 měsíciMaggie (Julia Roberts) třikrát utekla svým ženichům od oltáře a z jejího příběhu se stane novinový hit. Ike Graham (Richard Gere) je totiž novinář, který z vyslechnuté hospodské informace napíše atraktivní článek, kterým se chce dostat znovu do přízně redakce.
  • Před 3 měsíciSváteční dny bez filmu Pretty Woman jsou stejně nepředstavitelné jako Vánoce bez kapra, stromečku a Ježíška. Příběh o hodné prostituce Vivian, která pozná svého „prince Edwarda na bílém koni“, se za třicet let od natočení stal doslova kultovní záležitostí. V hlavních rolích se představili krásná Julia Roberts (53) a charismatický Richard Gere (71) .
  • Před 3 měsíciAmerickou romantickou komedii Pretty Woman v hlavní roli s Julií Roberts a Richardem Gerem není potřeba nijak zvlášť představovat, těší se totiž oblibě diváků napříč generacemi již 30 let. A poslední dekády byste nenašli jediný Štědrý den, kdy by tato klasika nebyla večer v televizi.
  • Před 3 měsíciČas klidu, míru a rodinné pohody. Součástí vánoční tradice v českých rodinách je i společné sledování televize a prožívání nestárnoucích pohádek. Štědrovečerní večeři někdy plánujeme tak, abychom po ní zasedli ke stromečku, rozdali dárky a stihli hlavní pohádku.
  • Před 3 měsíciRoy Orbison patřil v 50. letech k nejúspěšnějším interpretům té doby a díky svému jedinečnému talentu byl často přirovnáván ke hvězdám typu Johnny Cash nebo Elvis Presley. Tento texaský rodák je v Česku znám především díky písni Oh, Pretty Woman, která zazněla ve stejnojmenné romantické komedii s Richardem Gerem a Julií Roberts. Dnes si připomínáme 32 let od jeho smrti, za kterou mohl těžký infarkt.
  • Před 4 měsíciTato romantická komedie s hvězdným obsazením je jako dělaná pro chladný podzimní večer. Kromě tance a romantiky se můžete těšit na herecké obsazení s Richardem Gerem a Jennifer Lopez. Zachumlejte se tedy pod deku s čajem a zatančete si společně s hlavními hrdiny.
  • Před 4 měsíciLegendární skotský herec a zároveň úplně první představitel agenta 007 skonal ve věku 90 let. Přestože se do paměti fanoušků vryl především jako James Bond, kariéru ozdobil mnoha krásnými snímky.
  • Před 5 měsíciŽeny a šperky zkrátka patří k sobě. Když je zrovna nenakupují, alespoň se rády pokochají. Výloha s něčím blyštivým totiž poutá pozornost jako magnet. Stejně tak, když se nějaký krásný šperk objeví ve filmu.
  • Před 5 měsíciFilmové drama Šakal bylo natočeno podle knižní předlohy. Hlavní roli nájemného vraha si zde zahrál Bruce Willis, ale byl až několikátou volbou režiséra Michaela Cartona-Jonese. Po jeho boku si zahrál Richard Gere, který byl kladnou postavou tohoto snímku.
  • Před 5 měsíciStát se rodičem v pozdějším věku? Jste víc v klidu, máte životní zkušenosti, zároveň ale můžete pociťovat únavu materiálu. Přesto to mnohé slavné pány neodrazuje a mnozí si k velkým dětem pořizují miminka, i když s druhou, třetí nebo další ženou.
  • Před 5 měsíciSvatba v Las Vegas je jedno z filmových klišé. Děje se ale i v reálném životě. Mnohé celebrity by o tom mohly vyprávět. Kteří slavní si řekli ano přímo ve městě hazardu?
  • Před 6 měsíciJen málokdo z nás se udrží a tiše či dost hlasitě nezávidí známým hollywoodským hvězdám. Jejich těla působí dokonale a i ve středním či vyšším věku mají často figury, o kterých si můžeme nechávat jen zdát. Stojí za tím samozřejmě i posilovny a cvičení. Bez dokonalé figury by totiž herci nezískávali své role, ale zásadním je v tomto případě i jejich stravování. Právě v tom je můžete napodobit a být tak více fit i zdravější.
  • Před 6 měsíciPoslední slova manželky novináře Johna Kleina byla: „Ty jsi to neviděl?“ Richard Gere alias John jim nevěnuje extra pozornost, utápí se v žalu, ovšem zanedlouho najde její zvláštní kresby, které odkazují na jedno a to samé zjevení. Při jedné cestě zabloudí do Point Pleasant, kde potkává seržantku Connie Parkerovou.
  • Před 6 měsíciJsou slavní, úspěšní, sexy, ženy jim padají k nohám. Jejich srdce jsou ale už dávno zabraná! Jsou to totiž milující tatínci! Podívejte se na hvězdné otce a na to, jak neuvěřitelně jim to s jejich ratolestmi sluší!
  • Před 6 měsíciMaggie (Julia Roberts) třikrát utekla svým ženichům od oltáře a z jejího příběhu se stane novinový hit. Ike Graham (Richard Gere) je totiž novinář, který z vyslechnuté hospodské informace napíše atraktivní článek, kterým se chce dostat znovu do přízně redakce.
  • Před 6 měsíciKrásná Maggie se proslavila tím, že už třikrát utekla svým ženichům od oltáře. A právě o její „fóbii ze svatby“ napsal novinář Ike Graham článek, který Maggie pobouřil natolik, že chtěla redakci zažalovat.
  • Před 6 měsíciAmerický remake, natočený podle japonského filmu Věrný pes Čiko (1987), vypráví skutečný příběh o lásce a blízkosti psa k člověku. Hačikó je již řadu let japonským symbolem oddanosti a věrnosti a jeho socha se stala častým turistickým lákadlem.
  • Před 6 měsíciPeníze vládnou světu a čínští regulátoři to dobře vědí.
  • Před 6 měsíciRichard Gere oslavil poslední srpnový den 71 let. A vypadá to, že se rozhodl mít početnou rodinu až na stará kolena. Manželku poznal krátce poté, co se rozvedla se synem amerického těžařského magnáta. Gere se naposledy představil ve filmu v roce 2017, je také občanským aktivistou – jako jeho žena.
  • Před 7 měsíciRicharda Gerea si divačky z celého světa zamilovaly jakožto milionáře Edwarda Lewise v romantickém filmu Pretty Woman, kde herecky exceloval vedle Julie Roberts. Herec právě slaví 71. narozeniny, svůj věk se však šedivý elegán snaží popřít všemi zbraněmi.
  • Před 7 měsíciOd natočení kultovní romantické komedie Pretty Woman uběhlo už neuvěřitelných 30 let. Příběh prostitutky Vivian snící o princi na bílém koni a milionáře Edwarda Lewise si zamilovali diváci z celého světa a z obliby zřejmě nikdy nevyjde. Jak se změnili Julia Roberts (52) a Richard Gere (70), kteří se tehdy zhostili hlavních rolí?
  • Před 7 měsíci
Budete mít zájem:  Český chirurg poprvé v USA transplantoval celý obličej

Život bez strachu

V roku 1994 sa slovo strach objavilo v britských médiách približne 2 000 x. O šesť rokov neskôr to už bolo cca 18 tisíc krát. Strach rezonuje v spoločnosti tak často, že sa dokonca hovorí o kultúre strachu. Naozaj sa svet za tých 6 rokov stal tak veľkou hrozbou, že strach nazývame svojím novým „domovom”?

Návod na prežitie

Strach je emócia, ktorá je dôležitá pre náš život. Patrí k základným emóciám, podobne ako radosť, hnev či smútok. Strach sa hlási k životu, keď sa ocitneme v ohrození života, vtedy zohráva podobnú úlohu, ako pud sebazáchovy.

Ale hlási sa k životu aj vtedy, kedy nevieme, čo bude a čo sa stane. Je prirodzené, že sa bojíme. Človek ktorý sa nebojí, má z pohľadu neurológov poškodenú amygdalu – časť mozgu, ktorá je zodpovedná za prežívanie strachu. Človek ktorý sa nebojí, stáva sa ľahkou korisťou.

Jednoducho, bez strachu by sme neprežili.

Strach má historický a kultúrny kontext. Po I. svetovej vojne a po skúsenosti s Nemeckom, sa Francúzsko rozhodlo vybudovať na spoločných hraniciach Maginotovú líniu. Bola odpoveďou na strach, že Nemecko opäť vtrhne do Francúzska. Kultúrny rozmer strachu pripomína strach z klaunov, ktorý sa rozvinul v americkej spoločnosti a cez negatívne filmové postavy, sa rozšíril do celého sveta.

Strach ako emócia, je vždy reálny. Buď strach máme, alebo nie. Otázkou je, či intenzita strachu zodpovedá realite. Môžete mať strach z bolesti, ktorá je spojená s očkovaním (pichnutie ihlou). Ak Vám však tento strach bráni nechať sa očkovať, potom je prehnaný.

Strach sa často vyskytuje spolu s obavou, vtedy získava svoju tvár (strach pred niečím). Dokážeme ho pomenovať. Keď máme negatívnu skúsenosť, keď sme prežili strach  – obava je skutočná. Napr.

ak sme sa stali účastníkom nehody, je úplne prirodzené že ešte dlho potom keď budeme prechádzať tým miestom, spomenieme si na to, čo sa stalo. A budeme tŕpnuť, či sa to nestane znova. Ak by nám však táto skúsenosť zabránila sadnúť za volant, potom by naša obava bola prehnaná. Obava však môže byť aj vymyslená.

Napr. obava, že sa pri očkovaní zlomí ihla a kúsok z nej ostane v tele. Už ste počuli o niekom, komu by sa to stalo?

Strach je nákazlivý

Strach sa šíri dvoma cestičkami. Buď na základe vlastnej skúsenosti, alebo pomocou prenosu – keď sme o nej počuli od niekoho iného. Hovorí sa, že antrax nákazlivý nie je, ale strach z neho sa šíri veľmi rýchlo.

To isté platí aj o našich obavách. Strach sa šíri rýchlejšie, ako baktérie. A veľmi tomu napomáhajú média.

Každodenné záplavy vrážd, nehôd, prírodných katastrof a ozbrojených konfliktov z celého sveta vytvárajú dojem, že je len otázkou času, kedy prídeme na rad.

Mnohé média pracujú s touto emóciou, v snahe zvýšiť sledovanosť / sledovanosť. Prinášajú správy plné strachu, aby nás donútili sledovať / čítať.

Snažia sa vytvoriť dojem, že strach je reálny a ľudia ich pozerajú / čítajú aby zistili, pred čím sa chrániť… Zaujímavosťou pritom je, že niekedy média ponúkajú málo informácií a niekedy veľa. Keď poskytujú málo informácií, nechránia nás pred nebezpečenstvom. Napr.

správa o obchode, ktorý predával hnilé ovocie, pričom v médiu nezaznie informácia, kde sa ten obchod nachádza. A keď ponúkajú veľa informácií, potom vytvárajú živnú pôdu pre konšpiračné teórie.

Keď totiž vznikne pretlak informácií, strácame schopnosť rozlišovať a ľahko podľahneme predstave jednoduchého riešenia (vysvetlenia), ktoré ponúkajú práve konšpirácie. Smutnou kombináciou na Slovensku je skutočnosť, že média často poskytujú veľa informácií a k tomu ešte nepresných.

Strach je emócia, s ktorou veľmi radi pracujú spoločnosti, ktoré tvoria marketing.

Každý tovar či služba sú ponúkané s emóciou, ktorá sa nás snaží presvedčiť, že vďaka kúpe sa nenaplní naša obava – strach že budeme sami, že nebudeme milovaní, úspešní, či dosť dobrí… Reklama nie je o tom, čo kúpou dosiahneme, ale čo sa nestane. Usmiate tváre sú len fikciou, že práve toto je to šťastie, po ktorom máme túžiť.

Aj politici radi využívajú náš strach. Momentálne sa šíri strach z imigrantov (článok bol napísaný pred poslednými voľbami). Blíži sa volebná kampaň. Všimnite si, ako sa politici budú snažiť presvedčiť verejnosť, že ju ochránia pred týmto strachom.

Strach je nástrojom moci, impulzom k vzniku diktatúr a nástrojom k upevneniu moci, prípadne udržania sa pri moci. Mnohí diktátory zostali k moci vďaka tomu, že pomenovali obavy, ktoré ľudia mali.

Zachovali sa zápisky jedného rabína, ktorý po prejave Hitlera prehlásil, že v skutočnosti musí byť veľmi vystrašeným mužom… Strach zároveň prebúdza v človeku tyrana. Všimnite si, koľko ľudí v reakcií na strach, hlása extrémne postoje a riešenia.

Strach je deštruktívny

Kým malý strach vedie k ostražitosti, veľký vyvoláva napätie a úzkosť. Napr. možnosť kontroly na pracovisku zo strany nadriadených, dokáže človeka natoľko vyburcovať, že napriek tomu že je noc, prestane byť ospalý.

Na druhú stranu, už len diagnóza závažného ochorenia dokáže niekoho vystrašiť natoľko, že ho úplne ochromí. Strach má podobný účinok ako stres. Aj stres v malom množstve má povzbudivé a vo veľkom deštruktívne účinky.

A podobne ako stres, aj strach pri dlhodobom pôsobení začne byť nepríjemný. Doslova sa stane neznesiteľný.

Strach ovplyvňuje náš zdravotný stav. K najčastejším prejavom strachu patrí zrýchlené dýchanie, zvýšená frekvencia srdca, zblednutie, zvýšené svalové napätie (husia koža), potenie a zvýšená hladina cukru v krvi. Tieto prejavy sú rôznorodé. Je to tým, že na jednej strane má strach potenciál vyburcovať nás k úniku a na strane druhej, dokáže nás ochromiť.

Sú známe prípady, kedy ľudia v stave ohrozenia dokážu pozbierať sily a zaútočiť na agresora. Ale môžu reagovať aj opačne. Pri streľbe na nórskom ostrove Utoya mnohí ľudia ostali stáť, ani sa nepohli, hoci ostáť stáť, znamenalo stať sa ľahkým terčom pre Andersa Breivika. Strach vyvoláva zmeny v mozgu a ovplyvňuje aj fungovanie organizmu a jednotlivých orgánov.

Koreň strachu

Keď sa strach stane neznesiteľný, dôjde k jeho transformácií. Vezme na seba konkrétnu tvár, aby sme ho mohli pomenovať. Vďaka tomu sa pre nás stane znesiteľným. Práve vtedy sa zrodí obava, ktorá je vymyslená a je zaujímavé hľadať jej príčinu – korene strachu. Napr.

Budete mít zájem:  Horečka a homeopatické léky

žena, ktorá má strach, že jej dieťa unesú. A pritom pri terapií sa ukázalo, že koreňom jej strachu sú slová jej matky o tom, že nebude dobrou matkou. A keď sa stala matkou, jej strach sa pretransformoval do obavy, že jej dieťa unesú. Tento strach bol pre ňu znesiteľnejší.

Už len zabrániť tomu, aby sa to stalo a potom nebude zlou matkou…

Často sa tiež hovorí o fóbií. Fóbia je strach, ktorý sa vyskytuje vtedy, kedy by sa vyskytovať nemal.  Je iracionálny, pretože nie je založený na reálnej skúsenosti.

K najznámejším patrí strach z pavúkov, z uzavretých priestorov, z výšky a z cudzincov… ale aj strach z ľudí, z intimity, zo zlyhania, zo samoty, z tmy a zo smrti… v kontexte Slovenska je zaujímavý strach z hriechov a z Božieho trestu… a nesmejte sa, v zozname je aj strach z mužov, zo žien, z manželstva, z bozkávania, z plešatých… Mnohí by sa našli v strachu z hadov, z chorôb, z rakoviny, z úspechu, z homosexuálov, či dokonca z krvi… Niektoré fóbie sú na Slovensku hraničné, ako napríklad strach z cestovania s vlakom a zo zavádzania strojov do výroby, pretože cestovanie vlakom často predstavuje riziko meškania a stroje často berú ľuďom prácu. Na druhú stranu, strach z alkoholu by sa mnohým zišiel…

Okrem strachu, obave a fóbií, možno hovoriť aj o úzkosti. Živnou pôdou úzkosti je stres a nebezpečenstvo. Možno povedať, že nadmiera strachu vedie k úzkosti.

Psychiater Viktor Frankl kedysi prehlásil, že o dnešnej dobe možno povedať, že je obdobím strachu a že úzkosť sa stala chorobou západného sveta.

Strach vedie k úzkosti a úzkosť sa mení na stav ohrozenia, kedy sa chronicky bojíme a už ani nevieme, čoho vlastne.

Prečo sa bojíme

Čím to je, že strach dokáže byť tak neznesiteľný? Je to pocit bezmocnosti.

Predstava že sa niečo stane a my tomu nedokážeme zabrániť. Strach sa hlási k životu, kedy nevieme čo bude a čo sa stane – keď sa okolnosti menia a my strácame kontrolu. Vtedy prežívame pocit ohrozenia, hoci nám nejde o život.

Je nám totiž blízke to, čo neurológia označuje za homeostázu, prípadne kognitívne mapy – keď život prebieha vo vybehaných koľajách. Bojíme sa, že sa to zmení. Preto sa tak veľmi bojíme každej zmeny. Za strachom je obava, že o niečo prídeme (vďaka zmene). A bojíme sa toho, čo nepoznáme.

Práve preto je vhodné nestrácať hlavu a zoči voči strachu si zachovať istý odstup. Nakoniec, napriek zmene život pokračuje ďalej. A zmena patrí k životu.

Dá sa povedať, že istou odpoveďou na strach sú akčné filmy a horory. Je to paradox, ale zdá sa, že cez násilie a agresivitu vo filme, môže dôjsť k uvoľneniu napätia, ktoré sa v nás nahromadilo. Okrem toho, ľudia často sledujú film preto, aby sa utvrdili v tom, že zlo (zločinec) prehrá a dobro zvíťazí.

Prípadne že ten strach (príšera) prestane vyčínať. Je zaujímavé, že odpoveďou mnohých američanov na udalosti z 11 septembra, bolo hromadné požičiavanie DVD a videokaziet filmu Smrtonosná pasca 3, kde Bruce Willis bojuje proti teroristom a dokáže ich poraziť.

Jednoducho túžime po presvedčení, že svet napriek všetkému je bezpečným miestom pre život a že všetko dobre dopadne.

Najsilnejším strachom, je strach zo smrti. A tento strach má svoje opodstatnenie. Nie nadarmo sa hovorí, že v živote človeka sú len dve istoty – že zomrie a bude platiť dane. To že raz zomrieme, je fakt. Napriek tomu, niet sa čoho báť.

Podľa štatistík sa muž na Slovensku dožije cca 73 a žena cca 80 rokov. To nie je málo. Okrem toho, podľa štatistík každý druhý človek zomrie na infarkt a každý štvrtý na rakovinu.

Ak zlepšíme životosprávu a životný štýl a budeme chodiť na preventívne prehliadky, môžeme znížiť riziko týchto ochorení a vďaka tomu predĺžiť svoj pobyt…

To že strach zo smrti kráľuje našim strachom, sa prenáša aj do našich obáv. Majú svoje racio? Riziko, že Vás zasiahne meteorit, sa blíži k nule. Aj ďalšie obavy sú nereálne. Riziko že s Vami padne lietadlo, je 1:4 miliónom. A možnosť, že Vás zasiahne blesk 1:3 miliónom.

Podľa štatistík je riziko, že sa stanete obeťou vraždy 1:700 a že zomriete pri autonehode 1:300. Smutné je, že posledné roky narastá počet samovrážd. Aj tak však ide o kurz 1:100. Niekedy vnímame strach zo smrti ako spoločenskú „udalosť“. Riziko, že pandémia ukončí život na planéte je 1:10 000, to že túto „misiu“ splní asteorid je 1:8 000.

Väčšie riziko predstavuje jadrová vojna 1:200 a klimatické zmeny 1:100. Stále však hovoríme o riziku, ktoré dosahuje nanajvýš 1%. A podobne sú na tom aj naše ďalšie obavy. Riziko, že Vás znásilnia je 1:10 000, že Vám ukradnú auto 1: 2 000 a že Vás vykradnú 1:1 000.

Zdá sa, že najväčšou príčinou strachu nie je to, čo sa môže stať, ale skutočnosť, že sa stane niečo a nebudeme to mať pod kontrolou. Natoľko sa spoliehame sami na seba, že sa bojíme nechať život len tak plynúť…

Ako pracovať so strachom

Bez ohľadu na to, čoho sa bojíme. Nie sme bezmocní. Obava má vždy isté racio. A preto môžeme zoči voči strachu namietať, že to čoho sa bojíme, sa nestane. Pravdou však je, že strach aj keď má isté racio, zároveň je aj emóciou. A tá sa racionálne poprieť nedá.

Preto je dobré proti strachu namietať skúsenosťou, ak sme už niečo také zvládli (čelili podobnému strachu). Môžeme tiež proti nemu aktívne bojovať – urobiť niečo preto, aby sa naša obava nenaplnila. A niekedy pomôže, ak naň prestaneme myslieť. Niektoré obavy totiž držíme pri živote tým, že na ne myslíme.

Treba so strachom bojovať, aby sme ho usmernili a tým ho pripravili o silu. Ak ho neusmerníme, môže časom viesť ku konaniu, ktoré bude iracionálne (skrat). Ako človek, ktorý sa zo strachu vyhýba preventívnej prehliadke a tým znižuje šancu na odhalenie závažného ochorenia skôr, než bude neskoro.

Alebo naopak, preventívne hoci neopodstatnene absolvuje zákrok, ktorý nie je potrebný. Niekedy človek nedokáže so strachom bojovať sám. Práve vtedy ponúka pomoc psychoterapia.

Jednou z možností je behaviorálna – expozičná terapia. V nej možno rozlíšiť dva smery. Obidva stavajú na projekcií.

No kým Joseph Wolpe presadzuje cestu, kde sa človek po malých dávkach vystavuje konkrétnemu strachu, tak Thomas Stampfl s Judith Lewis Hermann kladú dôraz na vystavenie strachu v celej hĺbke. Základom tejto terapie je presvedčenie, že hoci strach príde, má svoje limity a dá sa vydržať.

Dobrým príkladom je strach z prepadnutia. Človek ktorého v meste prepadli, sa bojí vyraziť do ulíc. Wolf presadzuje pomalú adaptáciu. Prvý krát vyrazí do ulíc po boku klienta. Druhý krát kráča za ním, tretí krát ho sleduje z väčšej diaľky a na štvrtý krát ho nechá ísť osamote.

Stampfl s Lewisom presadzujú rýchlu adaptáciu. Jedinec vyrazí do ulíc sám. Obidva prístupy majú svoje racio. So strachom je dobré pracovať skôr, než sa zafixuje, no treba odhadnúť možnosti / schopnosti klienta. Niekedy potrebuje čas…

Ďalšiu možnosť ako pracovať so strachom, ponúka logoterapia. Jej zakladateľom je Viktor Frankl. Túto teóriu výrazne ovplyvnila jeho skúsenosť z pobytu v koncentračnom tábore. Frankl píše že zmysel nám dáva silu prekonať strach. Keď nájdeme zmysel (prečo), nájdeme aj silu (ako). Frankl bol horolezec a venoval sa aj vysokohorskej turistike.

Na vlastnej skúsenosti si všimol, že človek má často oveľa viac síl, než si myslí. Zmysel pomáha človeku posúvať hranice a v prípade strachu, nájsť silu a vďaka nej strach prekonať. Logoterapia pomáha aj pri utrpení. Je rozdiel medzi bolesťou a utrpením. Kým bolesť je bezprostrednou  reakciou organizmu, utrpenie je dôsledkom nášho rozhodnutia.

Inými slovami, ak bolesť príde, nemožno sa jej vyhnúť, ale či sa stane utrpením, to už je naše rozhodnutie. Je to otázka postoja, ktorý k bolesti zaujmeme. A práve logoterapia pomáha zahnať utrpenie. Pretože nech je situácia akokoľvek beznádejná, vždy je možnosť k nej zaujať postoj.

Zmysel chráni pred utrpením, bez zmyslu sa utrpenie mení na zúfalstvo.

Aj jednotlivé náboženstvá ponúkajú odpoveď, ako narábať so strachom. Tým nástrojom je viera a modlitba. V židovskej tradícií je modlitba na Jom Kipur odpoveďou na strach z toho, čo príde. Je veľa možností, čo sa môže stať.

Ale netreba sa báť. Je dôležité naučiť sa so strachom žiť. Na toto presvedčenie nadväzuje aj kresťanstvo. V Biblií sa 80 x nachádza výzva: nebojte sa! Odpoveďou na strach je viera v Boha a tá dáva človeku odvahu čeliť strachu.

Budete mít zájem:  Porod doma je největším rizikem pro prvorodičky

.

Je pravda, že svet je plný hrozieb. Napriek tomu, nedovoľte obavám, aby Vám zobrali chuť do života. Nedovoľte strachu, aby prevzal kontrolu nad vaším životom. Inak dopadnete ako hypochonder, ktorý si na náhrobný kameň nechal vytesať slová: „ja som Vám to hovoril!“

Tomáš Hupka

Harold S. Kushner. Americký rabín je vo svete kníh známy predovšetkým ako autor diela: Prečo sa stávajú zlé veci dobrým ľuďom. Trochu v úzadí stojí nemenej zaujímavá kniha: Překonat strach, ktorá sa stala podkladom pre tento článok…

Zdroj fotografie:

www.happinesssummit.world

Hollywoodské hvězdy a jejich bizarní fobie

David Beckham (43)

Metrosexuální fotbalista proslul také jako módní ikona. A vytahané, děravé triko a tepláky se zatrhanými nitkami doma rozhodně nenosí. David totiž trpí strachem z nepořádku – ataxofobií. Jeho domov patrně patří k nejčistším a nejorganizovanějším.

Vše kolem něj musí být srovnané, barevně sladěné a čisté. Prostě dokonalé. Fotbalista také dává přednost sudé před lichou. Jednou jeho žena Victoria prozradila, že když mají doma tři plechovky dietní koly, raději jednu vyhodí.

A údajně má fobii i ze žab a nejrůznějších chorob.

Madonna (59)

Královna popu působí vždy sebejistě a neohroženě. Ale jen do té doby, než uslyší bouřku. Zpěvačka totiž trpí strachem z hromobití – brontofobií.

Nicole Kidman (50)

Pánové, tuto něžnou herečku byste na sbírku motýlů asi nenalákali. Nicole z nich má panický strach. „Když jsem se vracela domů ze školy, občas se stalo, že na brance seděl velký motýl.

Raději jsem přelezla plot, než abych tou brankou prošla,“ prozradila onehdy Nicole. Se svým strachem se ale snažila vypořádat. Nechala se prý v muzeu zavřít do místnosti plné motýlů. Ale vůbec to nepomohlo.

„Klidně bych skočila s padákem, nechala se zasypat šváby, ale motýla na sobě nesnesu,“ řekla.

Orlando Bloom (41)

Odvážný pirát z Karibiku má v kalhotách naděláno, když vidí… prase! Fobie z vepřů ale není až tak výjimečná. K jejímu rozšíření přispěla i prasečí chřipka.

Christina Ricci (38)

Role ve snímcích typu „Adéla ještě nevečeřela“ nebo „Šípková Růženka“ by tato americká herečka pravděpodobně nikdy nepřijala. Má totiž strach z květin a sazenic – botanofobii. Spát jí nedají především popínavé rostliny. Lidé trpící touto fobií mají strach, že je květiny chtějí zabít!

Pamela Anderson (50)

Zděšení a úzkost při pohledu do zrcadla pociťujeme téměř všichni. Zejména po ránu! Sexbomba Pamela Anderson se ale zrcadel bojí. Má eisoptrofobii. Jak se ale s touto fobií může upravit a nalíčit?

Matthew McConaughey (48)

Hollywoodský krasavec má také slabinu – klitrofobii. Není to strach z určité ženské partie, jak by se mohlo na první pohled zdát. Potíž mu dělá, vstoupit do obchodního domu otáčivými dveřmi. Právě z nich a jiných, podobně stísněných prostor má strach. „Nemám rád otočné dveře. Mám dojem, jako bych vstupoval do temného tunelu,“ prozradil v jednom rozhovoru.

Johnny Deep (54)

Za svou fobii se nikdy nestyděl. Charismatický herec má coulrofobii, tedy strach z klaunů. „Děsí mě ten namalovaný škleb na bílé tváři a z jejich rádoby úsměvu mi jde mráz po zádech,“ prohlásil herec.

Keanu Reeves (53)

Když se malé děti bojí tmy, je to vcelku normální. Ale strach z ní má i tento hollywoodský herec. V noci usíná při rozsvícené lampičce a pro jistotu má po domě vyskládáno spoustu svíček a baterek. Pro případ, že by náhodou vypadla elektrika. Stejnou fobií, tedy nyktofobií, trpí i zpěvačka Katy Perry nebo herec Bruce Willis.

Oprah Winfrey (64)

Zajímavou fobii má známá americká moderátorka. Bojí se balónků. Respektive zvuku při jejich prasknutí. Prý jí připomínají střelbu.

Leonardo DiCaprio (43)

Sukničkář a idol mnoha žen má strach z chodníků. Odmítá prý šlapat na skvrny od žvýkaček.

Woody Allen (82)

Slavný režisér je snad největším sběratelem fobií. Je známo, že má strach z hmyzu, slunce, psů, jelenů, zářivých barev, dětí, výšek, stísněných prostor, davů a rakoviny.

Fobie hollywoodských celebrit: Čeho se bojí slavní – AHA.cz

LOS ANGELES – Každý se něčeho bojí. Pavouků, hadů, výšek, vody či létání. Jsou ale i kurióznější fobie, třeba strach ze sov nebo z ryb. V tomto ohledu nejsou výjimkou ani hollywoodské celebrity…

■ Sarah Michelle Gellar (31) má strach ze hřbitovů. Ve filmu »Buffy, přemožitelka upírů« se kvůli ní muselo točit na umělých hřbitovech.

■ Robert Redford (71) se bojí medvědů. Jeho smlouvy vždy obsahují doložku, že ve filmu v jeho blízkosti žádný medvěd nebude.

■ Johnny Depp (45) se bojí klaunů! Říká: „Děsí mě ten namalovaný škleb na bílé tváři a z jejich rádoby úsměvu mi jde mráz po zádech.“

■ Jennifer Love Hewitt (29) má panický strach ze žraloků, kvůli tomu se nikdy nekoupe v moři. Navíc trpí hypochondrií. Tvrdí: „Mám úplně všechny nemoci. Jsem si jistá, že ptačí chřipku jsem měla čtyřikrát nebo pětkrát.“

■ Sigourney Weaver (59) Odvážná poručice Ripleyová z Vetřelce má strach, že padne do rukou psychiatrů.

■ Uma Thurman (38) trpí klaustrofobií, panickým strachem z uzavřeného prostoru. Jak jí asi bylo, když ji ve filmu Kill Bill 2 pohřbili zaživa? Stejné problémy mají ale i Nicolas Cage, či Michelle Pfeiffer.

■ Rupert Grint (20) dětská hvězda z filmu Harry Potter, má fobii z pavouků. Pro toho bylo natáčení scény mezi pavouky učiněným hororem.

■ Keira Knightley (22) má panický strach z koní.

■ Michelle Pfeiffer (50) se bojí vody. Hydrofobie se ale paradoxně týká i hvězd seriálu ››Pobřežní hlídka‹‹ Carmen Electry (36) a Pamely Anderson (41)!

■ Jennifer Aniston (39) má strach z létání. A to od doby, kdy jednou v letadle zažila bouři. „Zkoušela jsem i hypnózu, ale všechno je to na nic.“

■ Colin Farrell (32) má stejný problém. Jakmile projde dveřmi letištní haly, rozklepou se mu kolena a hází do sebe jednu pilulku za druhou. Hrůzu z létání mají i Whoopi Goldberg (58) či Tony Curtis (83).

■ Orlando Bloom (31) se bojí prasat! Při natáčení filmu „»Království nebeské« (2005) slyšel dva malé čuníky jen zachrochtat a prchal z natáčecího placu…

■ Spiderman Tobey Maguire (33) trpí hypsifobií, tedy chronickým strachem z výšek! Ve filmu se přitom houpe na vláknech mezi mrakodrapy, běhá po jejich střechách…

■ Nicole Kidman (41) má panickou hrůzu z motýlů. Říká: „Klidně bych mohla být celá pokrytá šváby, ale dotyk motýla nesnesu.“

■ Kim Basinger (54) má hrůzu z velkých prostranství, někdy nevychází ven i několik týdnů. „Bojím se chodit i nakupovat.“

■ Macaulay Culkin (28) dětská hvězda filmu »Sám doma«, má stejnou fobii. „Když mám jít ven, zabere mi minimálně dvě hodiny, než se rozhoupu.“

■ Cameron Diaz (36) trápí akné a vždy, když se jí na tváři objeví nový pupínek, spustí povyk a odmítá vycházet z domu. Klidně zruší všechny akce a hodiny se koupe ve vodě Evian.

■ Billy Bob Thornton (53) má strach ze starožitností. „Můj psychoanalytik říká, že jsem byl v minulém životě ubitý kusem starožitného nábytku.“

■ Christina Ricci (28) nesnese ve své blízkosti žádné rostliny v květináči. „Mám pocit, že jsou strašně špinavé, že jsou na nich tisíce bakterií.“

■ Eddie Murphy (47) hvězda filmů Policajt z Beverlly Hills má strach z bacilů, létání i ze tmy.

■ Brad Pitt (44) má panický strach, že mu vypadají vlasy. Nikdy neváhá letět tisíce kilometrů za svým kadeřníkem do Londýna.

■ Jennifer Lopez (38) se bojí, že ji někdo chce otrávit. Jídlo vždy předem ochutnává její tajemník.

  • ■ Woody Allen (72) má strach ze sprch.
  • ■ Penélope Cruz (34) má panickou hrůzu z písku.
  • ■ Steven Spielberg (61) točí jako režisér filmy o dinosaurech a jiných monstrech, má ale fobii z pavouků a mravenců.

■ Alfred Hitchcock (†81) nejslavnější režisér hororů, měl fobii z vajec! Že by se bál, že se z nich vyloupne příšera?

Autor: (kat)

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *