Holky, znáte to, čas od času, né-li častěji:) se na sebe mrknem do zrcadla a řeknem si boom, chtělo by to vzpruhu! Něco, co nás rozzáří, vyčistí naši pleť, ať ji máme zase jako dětskou prdelku.
Není nic lehčího než si doma udělat takové malé lázně pro naši tvářičku. Budete k tomu potřebovat pár základních surovin, s kterými si v pohodě vystačíte.
Stačí vybrat podle typu vaší pleti a začít experimentovat:) Někdy zdánlivě jednoduchý mix těch správných surovin udělá s pletí zázraky!
Před aplikací vašeho domácího lektvárku si pleť důkladně očistěte! Masky nechte působit asi 15 minut nebo do té doby, dokud je vám to příjemné a nestahuje vás.
MASKA PROTI VRÁSKÁM
Hlavní přísadou kvalitní proti vráskové terapie je čas a citrónová šťáva. Máte-li obě ingredience pro ruce, můžete se pustit do díla. Směle dejte pleti, oč si žádá, a ona vás zato bude mít ráda.
Na sluncem přesušenou pokožku je výborný chléb. Namočte ho v citrónové šťávě a aplikujte na obličej.
Podmínkou, která masce dodá na účinnosti, je samozřejmě i kvalitní noční krém. Hovoříme-li o pleti přesušené, potom rozhodně sáhněte po dobře promašťujícím.
MASKA PRO CITLIVOU PLEŤ
Z avokáda si můžeme vytvořit skvělou regenerační masku pro citlivou pleť. Vydlabeme si avokádo, dužinu rozmačkáme na kašičku. Pak ji prsty rovnoměrně naneseme na obličej. Necháme 10 minut působit, poté opláchneme vlažnou vodou. Závěrem ošetříme pokožku pleťovou vodou, naše pleť bude dokonale jemná.
MASKA PRO NEČISTOU PLEŤ
Vynikající peelingovou maskou, která dokonale vyčistí póry, je maska z ovesné mouky. V mističce rozmíchejte trošku ovesné mouky s vodou a šetrně si směs rozetřete na obličej. Masku nechte schnout tak dlouho, dokud nepopraská. Potom ji pečlivě a jemně odrolte z obličeje. Touto maskou dokonale vyčistíte zanesené póry.
MASKA PRO NORMÁLNÍ A SMÍŠENOU PLEŤ
Smíchejte jednu polévkovou lžíci tvarohu se dvěma lžičkami medu, aby se vytvořila hladká směs, přidejte ještě trochu mléka. Hotovou kašičku rozetřete na obličej a nechte působit 20 minut. Plet bude po tvarohové kúře krásně hebká a pružná.
MASKA PRO MASTNOU PLEŤ
Maska z jablek a skořice má lehké antiseptické účinky, čistí a stahuje póry a zároveň pleť příjemně hydratuje a dodává kůži vitamíny.
Použijeme 1 zralé jablko, 1 lžičku bílého jogurtu, 1 lžičku medu, 1/2 lžičky mleté skořice, 1 lžičku ovesných vloček – jablko oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle nebo rozmixujeme, přidáme zbylé ingredience a důkladně promícháme v jemnou kašovitou směs. Poté naneseme na obličej.
MASKA PRO ROZJASNĚNÍ PLETI
Pro rozjasnění pleti je vhodná třeba bílkovo-medová maska. 1-2 bílky smíchej s 1 lžičkou medu a vyšlehejte do pěny. Poté masku naneste na obličej. Asi po 10 – 15 minutách masku smyjte a pleť namažte hydratačním krémem.
PLEŤOVÁ VODA NA ROZŠÍŘENÉ PÓRY
Zhruba 50 g usušených jahodníkových listů spaříme 2 dl vroucí vody a necháme asi půl hodiny louhovat. Scedíme a takto získanou pleťovou vodu používáme k pravidelnému čištění pleti.
PLEŤOVÁ VODA Z HEŘMÁNKU LÉKAŘSKÉHO
Používá se k důkladnému očištění pleti ode všech nečistot a kosmetických přípravků. Sami si ji můžeme vyrobit tak, že ve 100 g dvacetiprocentního lihu necháme vyluhovat 10 g sušeného květu heřmánku lékařského a 10 g usušených listů šalvěje lékařské. Takto připravená pleťová voda má vynikající čistící, dezinfekční a protizánětlivý účinek.
PEELING NA OBLIČEJ
Smíchejte hnědý cukr s olivovým olejem a poté krouživými pohyby masírujte obličej. Celou proceduru opakujte 1x týdně. Budete mít obličej krásně hladký jako miminko.
Zdroj: Pinterest.com, Dama.cz
Zdravé potraviny, které prospějí vaší kráse + 3 recepty na domácí rozmazlování
O tom, že zdravé potraviny prospívají zdraví, není nejmenších pochyb. Zdravý člověk se cítí skvěle a dobře i vypadá. Přesto své kráse musí trošinku pomoci, zejména pak ženy.
K nejúčinnějším pomocníkům v oblasti krásy patří peeling, pleťové masky, krémy, oleje. To vše je možné nahradit domácími zdroji, které najdete ve špíži. Tudíž například takové avokádo nemusí být pouze výtečnou svačinkou, ale i pleťovou či vlasovou maskou. Přinášíme vám triky, jak za pomocí zdravých potravin podpořit přirozenou krásu.
Peeling z goji berry
- Jedná se o přírodní exfoliátor, který vyčistí a následně vyživí pleť. Potřebovat budete polévkovou lžíci sušených goji bobulek a půl avokáda.
- Rozdrťte v hmoždíři goji bobule a smíchejte s avokádem rozmačkaným vidličkou. Vznikne vám pasta. Touto pastou si jemně masírujte obličej, krk i dekolt. Tato pasta podporuje přirozený tón pokožky, čistí, vyživuje, zvláčňuje.
Datlová pleťová paska
- Tato maska opět čistí a vyživuje pokožku. Pleť bude po ní zářivá, hladká, mladistvá. Potřebovat budete 4 sušené datle, šálek teplé vody, polévkovou lžíci bílého jogurtu, lžíci medu.
- Z datlí vyjměte pecky a namočte je na 1 hodinu do teplé vody. Poté vodu sceďte a v mističce tyčovým mixérem rozmixujte datle, jogurt a med na kaši. Tuto hladkou hmotu naneste na obličej a jemně vtírejte a masírujte pokožku. Nevynechávejte opět krk a dekolt. Nechte působit 5 minut a opláchněte teplou vodou. Pleť bude hladší, zářivější a vyživená. Med navíc vytahuje z pokožky toxiny.
Antibakteriální kúra ze zeleného čaje
- Tato kúra pomůže otevřít póry a vyčistit pokožku více do hloubky. Potřebovat budete 2 pytlíky zeleného čaje a 4 kapky levandulového oleje.
- Uvařte vodu, nalijte do misky a vhoďte do ní čajové sáčky a přidejte i levandulový olej. Počkejte dvě minuty, ať si nespálíte obličej. Poté se nakloňte nad misku a přikryjte hlavu ručníkem. Páru vdechujte a nechte působit na obličej – nesmí vás to pálit. Teplo otevře póry. Zelený čaj i levandule mají čistící a desinfekční účinky, levandule je navíc aromatická, příjemná a pomůže k uvolnění. Vydržte tak dlouho, jak vám to bude příjemné.
- Poté obličej postříkejte studenou vodou, tím se póry opět uzavřou. Osušte jemně papírovou utěrkou a nechte vsáknout přebytečnou vlhkost.
Obrázek: pixabay.com
Přidat ZdravéStravování.eu na hlavní stránku Seznam.cz
- datle
- goji berry
- krása
- levandule
- med
- pleť
- pokožka
- potraviny
- recepty
- zdraví
- zelený čaj
Hledáte recept na krásu? Místo kosmetického salonu zamiřte do kuchyně
Ušetřete čas i peníze za návštěvu profesionálního salonu a nákup předražených kosmetických produktů. Péče o krásu v pohodlí domova je zábavná, hravá a zpravidla také mnohem levnější. Přímo ve vaší kuchyni totiž najdete generacemi ověřené poklady, které o tělo, pleť i vlasy účinně pečují zcela bez chemie.
Výživná svačinka pro vaši pleť
Při výběru surovin pro domácí pleťové masky se řiďte intuicí a volte výživné a na dotek příjemné suroviny. Vyzkoušet můžete třeba rozmačkané avokádo, které díky vysokému obsahu lipidů, antioxidantů a biotinu pleť vyživí, zklidní a zároveň podpoří její regeneraci.
Zklidňujícím a hydratačním účinkem se pyšní také okurky. Tenké plátky přiložené na obličej osvěží unavenou pokožku, a dokonce vypnou drobné vrásky.
Ovesné vločky zase vyčistí zanesené póry. Jednoduše jich asi hrst rozmixujte na mouku, smíchejte ji s vodou do kašovité konzistence a rozetřete na pleť. Masku nechejte zaschnout a až začne praskat, opatrně ji odrolte.
To nejlepší pro vaše kadeře
Heřmánkový čaj zklidní svědivou pokožku hlavy a blonďatým odstínům dodá oslnivý lesk. Jednoduše jej po vyluhování nechejte vychladnout a použijte jako závěrečný oplach po mytí vlasů.
Podobně poslouží také vodou ředěný jablečný ocet, kterým můžete vlasy opláchnout, nebo jej využít jako podomácku vyrobený sprej pro podporu růstu a lesku vlasů.
Vaší kštici také pravidelně dopřávejte výživný zábal. Použít můžete například kvalitní oleje, kterým se budeme věnovat vzápětí. Pokud však mají vaše vlasy tendence se nadměrně mastit, nanášejte olej pouze na jejich konečky.
Naolejujte se od hlavy až k patě
Olivový olej z vás udělá bohyni jako z antických bájí. Zdraví a kráse prospívá nejen jako součást jídelníčku, ale i při péči o zevnějšek. Můžete jej aplikovat na pokožku celého těla místo výživného krému, nanést na roztřepené konečky nebo jej vmasírovat do nehtových lůžek. Hodí se také pro ošetření drobných ranek či jizev.
Hitem posledních let je kokosový olej, který má opravdu univerzální použití. Kromě péče o pleť a vlasy, poslouží také k odlíčení make-upu nebo přírodnímu vybělení zubů.
ETA TIP: Oleje vždy nanášejte na vlhkou pokožku či vlasy – jen tak mohou působit v těch správných vrstvách buněk.
Káva s cukrem povzbudí mysl i pokožku
Až si příště budete mlít čerstvou kávu, odsypte si trochu stranou. Smícháním s kokosovým olejem pak získáte kávový peeling, kterým si ve sprše důkladně promasírujte problematické partie. Peeling pokožku prokrví a zjemní, obsažený kofein zároveň pomáhá redukovat celulitidu.
Pokud si zjemnění žádají i vaše rty, zaměňte kávu za třtinový cukr. Cukrový peeling zbaví rty odumřelé kůže, prokrví je, a tím i opticky přidá na objemu.
Hoďte se do pohody
Necítíte se ve své kůži a na vašem těle je to znát? Ani v tomto případě nemusíte pro pomoc chodit dál než do vaší kuchyně. Uvařte si černý nebo heřmánkový čaj a po vychladnutí si přiložte vyluhované pytlíky na zavřené oči. Zmírníte tím otoky, napuchnutí i tmavé kruhy pod očima.
Sluncem spálenou či jinak podrážděnou pokožku pak zklidní zakysané mléčné výrobky. Štědrou vrstvu bílého jogurtu či tvarohu rozetřete na postižená místa a nechejte působit, dokud je vám to příjemné.
ETA TIP: Příjemnou atmosféru během vašich domácích zkrášlovacích rituálů zajistí aromadifuzéry. Esenciální oleje povzbudí tělo i mysl a pomohou vám se náležitě uvolnit. Za zvážení stojí také pořízení zvlhčovače vzduchu – suchý vzduch vaší pokožce zbytečně ubírá na elasticitě.
Témata: péče o pleť, péče o vlasy
Jednoduchý a přirozený domácí obličej, který funguje
tipy pro organickou krásu
Tento domácí recept na obličej, vyrobený ze 3 jednoduchých, každodenních ingrediencí, pomáhá redukovat akné a vrásky a zlepšuje pružnost a lesk pokožky.
Domácí obličeje a další tipy
Poznámka: měli byste se také podívat na naše domácí mytí obličeje.
Zdravější strava = zdravější pokožka
Než se dostaneme do domácí receptury obličeje, promluvme si o tom, co jíme.
Nikdy bych si nepředstavoval, že by mě u 36letých žen různého věku a etnika zastavilo, abych se zeptal, co používám na kůži. Ale v posledních několika letech se to stává stále více. Jednou stojíte vedle stánku s akné Proactiv!
Víte, většinu svého života jsem neměl kůži, kterou mám dnes. Myslím tím, že stárím, což se obvykle rovná vráskám, že? Dobře, myslel jsem si to až donedávna.
Kromě používání této domácí obličeje jsem asi před 15 měsíci změnil své stravovací návyky. Neměl jsem v úmyslu zlepšovat svou pleť, jen mé celkové zdraví. Ukázalo se, že zlepšení výživy vyřešilo mnoho špatných kožních problémů, které mě po většinu života trápily. Moje kožní problémy odrážejí většinu lidí, kteří jedí typickou americkou stravu.
Neřekl bych, že jsem měl špatný akné, ale kdy je akné opravdu dobré? Ztrapňujícím problémem s mou kůží byla neustálá zarudnutí, zvaná rosacea. Kromě toho je moje kůže velmi spravedlivá a citlivá. Smíchejte to s léty s vysokým příjmem soli, tuku a cukru a já jsem skončil v dermatologické ordinaci.
A to vede k jedné věci, lékům na předpis a ke všem jejich vedlejším účinkům.
Léčba kořene problému
Rychle jsem unavoval řešení, která se zabývají pouze příznaky špatné kůže. A byl připraven na bezpečnější, zdravější a levnější variantu, která dává větší smysl. Zní povědomě?
Takže ano, stravovací návyky se projeví kůží. Například, moje růžovka odešla a neměla jsem pupínek za rok. Stále se ale ráda věnuji tomuto domácímu obličeji, protože mám ráda, jak se cítí na kůži. Také věřím v rozmazlování.
recept na karamelový krém
A konečně, i když jíme zdravě, naše pokožka je každý den vystavena vlivům prostředí a může těžit ze zvláštního ošetření.
Můj kožený pluk
Vymyslel jsem svůj vlastní kožený pluk a jsem nadšený, že se s vámi mohu podělit o svou domácí tvář. Používám pouze jednoduché, ale výkonné ingredience. Dále se vyskytují ve většině kuchyní a jsou zdravější a levnější než výrobky nakupované v obchodech.
Doporučuji vám používat můj vzorec, ale pokud byste raději používali produkty zakoupené v obchodě k čištění, hydrataci a ošetřování pokožky, použijte tento web k výzkumu produktů a jejich složek. Tímto způsobem máte stále drzý štěrk na to, co používáte.
Vytisknout
Domácí recept na obličej
Autor Alicia Abernathy
Ingredience
Stejné díly:
- čerstvě vymačkaná citronová šťáva
- olivový olej (najdete organický, nerafinovaný olivový olej zde)
- Miláček (zde najdete surový, nefiltrovaný med)
Instrukce
- Smíchejte ingredience dohromady a otřete domácí obličejovou směs po celé tváři.
- Nechte ho sedět 10 minut.
- Po 10 minutách vstoupíte do sprchy a opláchnete vše. (Obvykle trvá trochu drhnutí žínkou, aby se vše odstranilo.
) To, co vám zbylo, je kůže, která se cítí úžasně! Rád si představuji, že je to podobné tomu, jak se had cítí po zbavení kůže.
Pouhé tři aplikace tohoto domácího obličeje za týden promění vzhled a pružnost vaší pokožky.
Některé z mých předchozích vrásek zmizely a všichni víme, že ztracené vrásky spíše než jejich získání pomáhají vzdorovat známkám stárnutí, o kterých jsme si mysleli, že nemáme žádnou kontrolu.
Proč toto domácí obličeje funguje
Citrony
Citrony mají vysoký obsah vitamínu C – nejpoužívanější složky v přípravcích pro péči o pleť – která je nezbytná pro syntézu kolagenu. Vitamin C je také antioxidant, který pomáhá snižovat poškození kůže způsobené volnými radikály. Citron také funguje jako toner, který je skvělý pro mastnou pleť, redukuje černé tečky a podporuje pružnost pokožky.
Miláček
Med v této domácí tváři je antioxidant a také anti-dráždivý. Pokud jste náchylní k mastné pleti, med přitahuje a udržuje vlhkost bez mastnoty. Pokud je vaše pokožka suchá, hydratuje a zvyšuje pružnost pro jemnější a měkčí pokožku.
Antibakteriální povaha medu čistí povrch pokožky a napíná vnější pokožku. Kleopatra se říká, že se koupala v mléce a medu, aby její pleť vypadala mladší. Medové sklenice byly nalezeny v egyptských hrobkách a prý stále chutnají skvěle.
Olivový olej
Olivový olej není pro kuchyni jen skvělý, od biblických dob se používá k péči o pokožku. Má vysoký obsah antioxidantů, vitamínu E a beta-karotenu.
Ideální pro domácí obličej! Obsahuje nejméně 9 různých kategorií polyfenolů, které mají protizánětlivé vlastnosti. Buňky vašeho těla obsahují mastné kyseliny z oleje, díky čemuž je pokožka lesklejší.
Používám to tolik při vaření a lokálně na kůži, že se směju a říkám lidem: Myslím, že olivový olej protéká mým tělem v dnešní době místo krve.
V závěru
Když se mě ostatní ženy zeptají, co dělám, aby mi zářila kůže, často jim říkám, že žiji zdravým životním stylem. Když chtějí více podrobností, obvykle jim dopřávám stejný recept, jaký jsem s vámi sdílel. Mnoho žen dokonce vytáhne pero a papír, abych mohl zaznamenat mou radu v uličce s potravinami. Samozřejmě mě velmi zajímá jejich zájem a ujišťuje mě, že to, co dělám, funguje.
Nikdy nezapomeňte, že příroda nám poskytuje vše, co potřebujeme ve své nejčistší podobě, a proto je určena k použití. Vypadá to velmi jednoduše a jednoduše, ale funguje a představuje zlomek nákladů na „profesionální“ výrobky. A konečně, kdo dnes nechce šetřit peníze, že?
Vyzkoušeli jste tu domácí tvář? Jaké byly vaše myšlenky?
jak vyrobit balzám na rty pro děti
Z kuchyně do koupelny aneb domácí recepty s olivovým olejem pro vaši krásu
Olivový olej všichni znají jako perfektního pomocníka do kuchyně. Hodí se do salátů jako zálivka, do studené kuchyně, ale i na smažení. Toto však ale nejsou jediné způsoby jeho využití. Pokud přesídlíte do koupelny, olej můžete použít i na různé zábaly, koupele a mnoho dalšího.
Kvalita především
Z Řecka pochází ty nejlepší a nejkvalitnější olivové oleje, které se perfektně hodí do mnoha zeleninových i těstovinových salátů. A jak u nás poznat kvalitní olej, nebo kde ho koupit? Jistotu vám může nabídnout společnost PeMaP s.r.o., která nabízí výrobky vysoké kvality zpracování. Z dobrého olivového oleje totiž připravíte ta nejlepší jídla.
Z kuchyně do koupelny pro krásné tělo
Přesídlete do koupelny a využijte blahodárných účinků oleje i zde. Pokud máte suchou pokožku, zkuste během sprchování nanést na tělo právě tento produkt v malém množství a vetřít ho do pokožky.
Přebytečnou tekutinu spláchnete a následně již nemusíte použít krém či tělové mléko. Uvedený postup můžete provést také po sprchování, olej použít místo krému. Vaše tělo bude vyživené a pokožka už nebude suchá. Tato kúra je vhodná maximálně jednou týdně.
Krásně tělo promaže a vaše pokožka bude navíc jemná.
Pokud vás trápí suchý obličej, vyzkoušeli jste už nespočet různých krémů a masek a nic nepomáhá, zkuste si dopřát obličejovou masku z olivového oleje, která pokožku vyživí a zanechá ji hebkou a jemnou.
Panenský olivový olej je nejen velmi zdravý, ale také kvalitně zpracovaný. Obsahuje mnoho živin, jež najdeme v plodech oliv, ze kterých se vyrábí.
Je velmi výživný, proto pokud vás trápí suchá pokožka hlavy, vyzkoušejte zábal z tohoto produktu. Trochu oleje jednoduše naneste ke kořínkům vlasů po celé hlavě a nechte jej 20 minut působit.
Pro intenzivnější účinek můžete také vlasy zabalit a nechat působit. Po této kůře bude pokožka hlavy vyživená a vlasy získají více živin, síly a lesku.
Vyberte si balení ve spreji
Pořídíte-li si kupříkladu olivový olej ve spreji s názvem EVOO Terra Creta SPRAY, který přináší právě společnost PeMaP s.r.o., můžete si být jisti, že nespotřebujete ani kapku navíc.
Ať už jej použijete na vaření, nebo kupříkladu při péči o vlasy a tělo, rovnoměrně ho nanesete. Ani kapka nevyjde nazmar. Toto balení je u spotřebitelů stále oblíbenější.
Právě nyní si zmiňovaný produkt můžete koupit ve výhodné akci.
Aloe vera – dva nové, jednoduché a účinné recepty pro vaši krásu bez chemikálií
V dnešní době je možné do sebe aloe vera vpravit různými způsoby a ve všech možných podobách. Pokud rády zkoušíte nové věci a s oblibou občas umícháte nějakou domácí kosmetiku, jste tu zcela správně. Kdy je opravdu dobré po aloe vera sáhnout?
Hojivý pomocník v boji s nemizejícím akné
Strůjci všech protizánětlivých účinků jsou kyselina salicylová a vitamín E, které se v aloe vera skrývají. Akné totiž často nemá příčinu přímo ve vaší pokožce, ale právě v bakteriích, které se na ni dennodenně dostávají. Pravidelným používáním gelu nebo přípravků z aloe vera tak s těmito potvůrkami zatočíte.
Chladivá zbraň na spáleniny a popáleniny
Mastné kyseliny jako campesterol nebo beta sitosterol působí antimikrobiálně a pomáhají snížit zarudnutí a podráždění. Proto je zchlazený aloe vera gel výborný třeba na pleť podrážděnou prvním kvapným opalováním.
Zklidňující medicína na štípance a bolavá místa
Kombinace mastných kyselin a vysokého podílu hořčíku je dokonalý koktejl s anestetickými účinky. Aloe vera gel tedy napomáhá znecitlivovat poraněná místa. Kromě poranění můžete s aloe vera potřít i štípance. Přestanou svědit a vy nebudete muset známým vysvětlovat, proč vypadáte jako po útoku divokých koček.
Jak gel získat?
Aloe vera není náročné na pěstování. Rostlina se řadí mezi sukulenty, proto méně péče znamená vlastně více. Základní surovinu – aloe vera gel není vůbec těžké získat.
Z listu rostliny odřežte zelenou vrstvu, jako byste čistili třeba rybu. Průhlednou hmotu, která vám po odstranění povrchu zbude, také postupně „naplátkujte“ a rozmixujte.
Anebo vezměte klíče od auta, obujte se a zastavte se v nejbližší zdravé výživě, kde si stoprocentní gel prostě koupíte!
Recepty aneb pro kosmetiku do spíže
Boj s věčnými pupínky
Pubertu už máte dávno za sebou, zahojilo se první zlomené srdce a s rodiči dokážete vést normální rozhovory. Jediné, co vám vaše bouřlivé období připomíná, jsou pořád se vracející pupínky.
Zkuste na ně zázračně jednoduchou masku z gelu aloe vera a medu. Obě složky mají antiseptické účinky, ale nejsou agresivní jako třeba přípravky na alkoholové bázi.
Takže se vyhnete nežádoucímu vysušování a podráždění.
Foto: 123rf.com
Aloe-medová hojivá maska
- Ingredience:
- 1 čajová lžička medu
- 1 čajová lžička aloe vera gelu
- Postup:
- Důkladně smíchejte jednu lžičku čistého aloe vera gelu s jednou lžičkou medu a naneste na obličej, dekolt a všude tam, kde vás pupínky trápí.
- Po pětadvaceti minutách jemně smyjte vlažnou vodou a žasněte nad zářivou pletí!
- Doporučujeme používat masku jednou týdně, účinky se zvyšují v kombinaci s kvalitním odpočinkem za poslechu oblíbené hudby.
Zdravé vlasy jsou krásné vlasy: Olej na vlasy s aloe vera
- Tento recept vyžaduje kapku čekání, ale výsledky se dostaví a navíc nebudete muset svou hřívu vystavovat zbytečné chemii.
- Ingredience:
- 1 šťavnatý list rostliny (případně dvě lžičky čistého gelu)
- 50 ml kokosového oleje
- Postup:
- List zbavte první zelené vrstvy a gelovou dužinu nařežte na jemné plátky.
- Dužinu smíchejte v misce s olejem tak, aby byla všechna pokryta souvislou vrstvou, a nechejte dva až tři dny odstát v lednici.
- Třetí den směs opatrně zahřejte. Zahřívejte na malém plameni a nenechte zbytečně vybublat. Pomalý, přibližně desetiminutový var, spojí všechny účinné složky dohromady v úžasný blahodárný olej.
- Nechte směs vychladnout přibližně do pokojové teploty a potom opatrně sceďte do nějaké hezké skleničky. Tenhle olej si totiž oblíbíte tak, že jej budete chtít mít v lednici prostě pořád!
- Správnou aplikaci necháme na vás. Ty, kterým se rychle mastí vlasy, budou nejspíše preferovat aplikaci přes noc a následné umytí ráno.
Suchým a poničeným vlasům neuškodí aplikace po umytí s následným opláchnutím.
- Ten správný účinek se dostaví přibližně po dvou měsících používání, něžná příroda vyžaduje čas…
S každým receptem si nezapomeňte vyzkoušet, jestli vám aloe vera nezpůsobuje alergickou reakci. Pokud ne, přidejte se s námi do klubu milovnic aloe vera!
Magdaléna Říháková
Salon krásy ve spíži: recepty na domácí kosmetiku
Těžký den v práci nebo nečekanou dámskou jízdu můžete vylepšit kosmetickým ošetřením, které připravíte během pár minut v kuchyni. Kvalitní kosmetika obsahuje vysoký podíl přírodních složek a když si ji připravíte sami, bude výsledná kvalita stoprocentní, navíc přímo pro vás na míru!
Maska první pomoci
Během náročných dnů v práci nebo třeba o po celodenní přípravě rodinné hostiny potřebujete doplnit síly nejen vy, ale také vaše pleť. První pomoc pro unavenou nebo podrážděnou pokožku je rozhodně pleťová maska. Nejlepší a nejúčinnější je maska z čerstvých surovin – její příprava zabere sotva pár minut.
- Před nanesením masky pleť dobře očistěte tak, jak jste zvyklí.
- Pro lepší účinek masky a otevření pórů pomůže krátké napaření pleti – zahřejte si vodu v hrnci a nechte páru působit na tvář alespoň deset minut.
- V zimě nebo při zvýšené zátěži můžete vaši oblíbenou masku používat i jednou nebo dvakrát do týdne – směs v lednici vám vydrží i několik dní.
- Masku vždy umývejte studenou vodu. Ta pleť osvěží a zároveň usměrní rozšířené póry.
Zklidňující maska na ruce s heřmánkem a ovesnými vločkami
Pleťová maska rozhodně nepatří jen na tvář, ale také na nohy a na ruce. Heřmánek i ovesné vločky mají zklidňující a hojivé vlastnosti, proto se hodí na suché, unavené ruce. Nemusíte se jí bát ani v případě, že vás trápí třeba záděry nebo mozoly – naopak!
Jak na to:
- ½ hrnku heřmánkového čaje – klidně můžete přidat i celé květy
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček
- 1 lžíce kukuřičného škrobu
V hrnku si připravte silný heřmánkový čaj, a klidně ho nechte louhovat až do úplného vystydnutí. Pokud louhujete celé sušené květy, můžete je ve směsi ponechat.
V misce pak smíchejte čaj, vločky a škrob do husté směsi. Masku můžete ještě lehce vychladit v lednici, poté si ji naneste na ruce, na které můžete případně nasadit bavlněné nebo igelitové rukavice.
Po patnácti minutách masku smyjte a použijte krém na ruce.
Výživná maska z avokáda
Rostlinné oleje, jako je ten obsažený v avokádu, ale třeba i olivový nebo kokosový, jsou pro pleť vysoce prospěšné. Zároveň avokádo obsahuje také vitaminy A a E, které působí na regeneraci buněk a zpomalení stárnutí. Maska z avokáda je jednou z nejjednodušší anti age procedur, kterou můžete mít vždycky po ruce.
Jak na to:
- Jedno měkké avokádo
- 2 kávové lžičky medu
- 1 kávová lžička citronové šťávy
- 2 polévkové lžíce bílého jogurtu
Všechny suroviny smíchejte dohromady v mixéru a naneste rovnoměrně na obličej a dekolt. Nechte působit cca 15 minut a obličej omyjte studenou vodou.
Čistící kurkumová maska
Pokud trpíte na akné a nevíte si rady, můžete podpořit zklidnění pleti domácí maskou z kurkumy. Ta má navíc ještě protizánětlivé účinky, obsahuje antioxidanty a dokáže ulevit začervenání pleti.
Jak na to:
- 2 polévkové lžíce kurkumy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 lžíce bílého jogurtu nebo kokosového oleje
Suroviny promícháme ručně v misce a nanesete buď na celý obličej, nebo jen na místa s akné. Nechte působit 10–15 minut a smyjte studenou vodou.
Domácí peeling
Nejen tvář, ale i pokožka celého těla si čas od času zaslouží trochu hýčkání. Tak si kromě dobrot připravte třeba i peeling.
Po létě, kdy máte za sebou spoustu opalování, mazání a koupání je potřeba postarat se o podzimní regeneraci.
Díky přírodnímu peelingu se zbavíte odumřelých buněk a posílíte krevní oběh nebo lymfatický systém. Navíc je domácí peeling i skvělým pomocníkem proti celulitidě.
- Peeling je vždy lepší na vlhké pleti – ideální chvíle je na závěr sprchování
- Není potřeba to s peelingem přehánět, klidně jednou za dva týdny
- Vždy je lepší použít do směsi olej a klidně ho použijte ještě po peelingu na hydrataci pleti
Cukrový peeling
Cukrový peeling je hrubší, ve vyšším množství ho můžete použít i třeba na paty nebo lokty. Pro podpoření relaxačního účinku ještě můžete do směsi přidat přírodní aromatický olej dle vlastní chuti či nálady.
Jak na to
- 2 polévkové lžíce třtinového cukru
- 1 polévková lžíce medu
- 3 – 4 polévkové lžíce olivového nebo avokádového či kokosového oleje
Kávový peeling
Tato peelingová směs je skvělým tipem, jak využít kávovou sedlinu z kávovaru. Kofein na sebe váže toxiny a zmírňuje otoky. Kávový peeling je jemnější a proto ho můžete s klidem použít na celé tělo, včetně obličeje.
Jak na to:
- ½ hrknu mleté kávy – může být čerstvá nebo z kávovaru
- 1 hrnek oleje – olivový, avokádový nebo lze sehnat i olej bavlníkový
Kávovou peelingovou směs lze použít na celé tělo. Ideální je zkombinovat tuto proceduru s horkou lázní.
TIP: Nahraďte při přípravě klasický olej rozehřátým kokosovým olejem a nechte peeling ztuhnout v lednici nebo v mrazáku. Vyrobíte si tak tuhé peelingové mýdlo, které můžete používat pravidelně při sprchování.
Už jste někdy zkoušeli vyrábět domácí kosmetické produkty? Co se vám osvědčilo? Napište nám do komentářů!
10 tipů od našich babiček: Domácí recepty pro krásu
Spařte hrst čerstvých mátových lístků vodou a nechte louhovat. Po vychladnutí si nálevem propláchněte vlasy. Neoplachujte.
2. Proti černým tečkám
Smíchejte několik lžic olivového oleje, med a třtinový cukr. Poté proveďte peeling obličeje a dejte pozor, aby se vám maska nedostala do očí. Nechte působit alespoň patnáct minut a poté důkladně spláchněte.
3. Pro krásné zuby
Čištění zubů je základ pro zdravou ústní dutinu. Pravidelnou péči ještě vylepšíte, když si uděláte vlastní směs na čištění zubů.
Smíchejte čtyři lžíce jedlé sody s půl lžičkou usušeného zázvoru, několika kapkami mátového oleje a jednou lžičkou mořské soli. Vybělíte tím zuby, odstraníte z úst bakterie a posílíte dásně.
Používejte tak dvakrát týdně, zubní pasty se ale samozřejmě nevzdávejte.
4. Proti celulitidě
Smíchejte tělové mléko s mletou kávou a získanou směsí pečlivě masírujte kůži alespoň několik minut. Kávový peeling zlepší prokrvení pokožky. Nezapomínejte ale, že celulitidu lze potlačit hlavně správnou detoxikací organismu a pravidelným pohybem. Některým lidem však nepomáhá ani to.
5. Na suchou pokožku
Pokud touží vaše pleť po výživě a hydrataci, dopřejte jí banánovou masku. K tomu potřebujete zralý banán, kvalitní olivový olej a žloutek. Banán rozmačkejte a přidejte zbývající ingredience. Směs nechte alespoň třicet minut působit na kůži. Alternativou oleje může být i bílý jogurt.
6. Pro lepší hydrataci kůže
Připravte své pleti avokádové potěšení. Obsahuje důležité nenasycenémastné kyseliny, které pleti prospějí. Rozmačkejte dužinuavokáda a smíchejte s několika lžičkami bílého jogurtu. Nechte
působit alespoň patnáct minut.
7. Na vypnutí pokožky
Budete potřebovat velkou mrkev, kterou nastrouháte. Přidejte dvě lžíce tvarohu a směs promíchejte. Nechte působit alespoň dvacet minut. Vašepleť se doslova prozáří a zároveň jí dodáte důležité vitaminy a antioxidanty, které mrkev obsahuje.
8. Pro hladkou pleť
Vyzkoušejte kávový recept. Do misky smíchejte dvě lžičky mleté kávy, jednu lžíci kakaa, tři lžíce olivového oleje a míchejte. Postupně přidávejtedalší olej tak, aby směs nebyla příliš hustá. Nakonec přilijte tři kapky levandulového esenciálního oleje a jednu lžičku mléka. Opět dobře promíchejte. Masku nechte působit dvacet minut a pak důkladně opláchněte teplou vodou.
9. Na mastnou pleť
Pomůže domácí pleťová maska z jablek a skořice. Jak na to? Nastrouhejtejablko, přidejte jednu lžičku medu a trochu skořice. Směs naneste na obličej a nechte alespoň deset minut působit. Nezapomeňte se pak pečlivě opláchnout.
10. Týdenní bělení zubů
Smíchejte bílou sodu s citronem a přidejte skořici. Alespoň dvě minuty si směsí čistěte zuby dvakrát denně. Už za týden uvidíte výsledky. Nepoužívejte však dlouhodobě ani nepodceňujte obvyklou zubní hygienu.
Domácí levandulové recepty pro péči o krásu! – Blog
Vůně levandule je symbolem léta, nejúžasnější přírodní léčivá rostlina bohatá na esenciální oleje, která vás okouzlí i zkrášlí. Ukážu vám několik úžasných domácích receptů, při jejichž přípravě si odpočinete a za jejichž účinky bude vaše pleť vděčná!
Levandulová sezóna mě vždy povzbudí ke kreativitě. Tato nádherná rostlina má doslova vlastní kult, každý den vidím velké množství úžasných forem jejího využití, co mě inspiruje.
Mému srdci je nejbližší samozřejmě její využití na kosmetické účely a v rámci toho na domácí využití, protože vím, že doma vyrobené kosmetické přípravky nemají konkurenci. Nejlepší je, pokud po dlouhém dnu můžete trochu času věnovat i sami sobě, nanesete si masku na obličej nebo vlasy, relaxujete, čtete.
Ale jak můžete levanduli použít na zkrášlování doma? Ukážu vám několik osvědčených receptů, jejichž příprava je minimálně tak příjemná, jako jejich použití!
Levandulová maska na obličej
Přísady:
100% čistý Manna Levandulový esenciální olej, sušená levandule, Organické bambucké máslo, Manna Organický panenský kokosový olej, kokosový jogurt
Tato maska rozmazluje všechny vaše smysly. K její přípravě zpracujte jemné suroviny: nejdříve dejte do misky 4-5 polévkových lžic kokosového jogurtu a malou lžičku kokosového oleje, a potom přidejte 4 kapky 100% čistého Manna levandulového esenciálního oleje.
Dva oleje se dobře smíchají a dokonale sjednotí s jogurtem. V zájmu toho, aby byla maska ještě bohatší a víc nasycená živinami, k směsi přidejte i Manna organické bambucké máslo velikosti hrášku.
Pokud je příliš tuhé, nejdříve dejte olej a máslo do malé misky, kterou předtím vypláchněte horkou vodou, díky čemu se rozpustí a snadněji je smícháte s jogurtem.
Na závěr přidejte hrst sušených levandulových květů, které kromě toho, že budou v masce pěkně vypadat, mají na pleť jemný peelingový účinek. Masku potom jemným masírováním po 20 minutách smyjte. Její použití si budete užívat. Výsledek bude hovořit sám za sebe.
Levandulový zábal na vlasy
Pokud máte neustále suché, neovladatelné vlasy bez lesku, potom už pravděpodobně nestačí klasická kombinace šamponu s balzámem a měli byste pravidelně používat zábaly na vlasy, aby byly vaše vlasy zářivě lesklé a pružné.
Domácí zábaly, protože obsahují pouze přírodní složky, jsou plné účinných látek, jsou bez chemikálií, bez konzervačních látek a bez umělých barviv! Další výhodou domácích zábalů na vlasy je to, že jsou šité přesně na míru, protože o všem rozhodujete vy, a navíc si můžete vychutnat každý moment procesu.
Přísady: 100% čistý Manna Levandulový esenciální olej, ricinový olej, olivový olej, Manna Organický panenský kokosový olej, 1 banán
Tento zábal je plná vzácných olejů, po kterých suché a polámané vlasy touží. Oloupejte banán a vidličkou roztlačte na pastu, a potom jednoduše přimíchejte oleje.
Poměry a množství nejsou pevně dané, ale na zábal na vlasy je ideální, pokud použijete 2 polévkové lžíce olivového oleje, 1 polévkovou lžíci ricinového oleje, 1 polévkovou lžíci kokosového oleje a 5 kapek levandulového esenciálního oleje.
Jednoduše je vmíchejte do banánové hmoty, a pokud bude velmi tuhá, přimíchejte i trochu kokosového mléka nebo vody, přesně tolik, abyste mohli zábal bez problémů nanést na mírně vlhké vlasy. Svou korunu krásy zabalte přibližně na 1,5 hodiny do ručníku. Následně vám nezůstane na práci nic jiného, než si vlasy umýt obvyklým způsobem a použít balzám.
Doporučuji, abyste používali Manna šampon a balzám podle typu svých vlasů, aby se vaše pramínky a vlasová pokožka dostali k ještě většímu množství živin. Pokud si chcete být jistí, že jste po důkladném rozmazlování všechno dokonale opláchli, na konci procedury použijte octovou vodu na opláchnutí, která udělá vaše vlasy ještě lesklejšími.