Děti na dovolené: 10 věcí, na které byste neměli zapomenout

Seznam věcí, které by neměly chybět na vaší dovolené.

Chystáte se k moři? Sestavili jsme pro vás ucelený seznam věcí, které budete na vaší dovolené potřebovat, ověřený léty cestovatelské praxe. A když už něco přece jen zapomenete, nezoufejte. Dnes se dá všechno (kromě pasu) koupit. Popravdě, mnohem lépe se ale na dovolené utrácí za věci, které nepotřebujete…

Níže uvedený soupis je určen především pro ty z vás, kteří cestují v létě na dovolenou k vodě a budou ubytováni v apartmánu nebo hotelu. Pokud jedete kempovat s malým dítětem nebo vezete za odpočinkem a poznáním i svého psího miláčka, budete muset do kufru ještě pár věcí přidat.

Ještě předtím, než začneme balit, dáme vám tři rady k dobru:

1. Část z věcí, které na seznamu najdete, si zabalte do příručního zavazadla. Důležité jsou především doklady a léky, ale cestování vám usnadní i připravenáláhev s vodou a svačina po ruce. 

2. Pamatujte na zásadu: Čím méně věcí povezete, tím lépe. Seznam proto berte jako doporučení a vyberte z něj jen to, co opravdu využijete. 

3. Nechejte si v kufru místo na suvenýry. Z dovolené totiž s největší pravděpodobností nepojedete s prázdnou. Počítejte už při samotném balení s rezervou.

Nechte si v kufru místo na suvenýry

Čtení na podobné témaCo si můžu vzít do příručního zavazadla do letadla? Ušetřete si problémy a zabalte si s námi!Přečíst

Nejdůležitější je:

• cestovní pas nebo OP (do státu EU) – zkontrolujte platnost
• kartička zdravotního pojištění – evropská
• kartička cestovního pojištění
• řidičák (pokud možno mezinárodní)
• platební karta, číslo na blokování při ztrátě
• doklady od CK (cestovní smlouva, voucher, letenka)
• dioptrické brýle (příp. i náhradní), kontaktní čočky (i náhradní) + roztok
• klíče od domu
• automapa, pokud jedete autem, a z internetu vytištěná nejlepší trasa
• doklady od auta
• peníze (zkontrolovat, jestli doma nemáte nějakou místní měnu z minulé dovolené)
• fotoaparát (kamera) + nabíječka
• hodinky
• mobilní telefon + nabíječka (kredit/paušál, aktivovat roaming)
• visačka na kufr, zámek a klíček
• osobní lékárna

Zvěčněte své zážitky

Oblečení:

• spodní prádlo
• ponožky
• kraťasy
• trička
• tílka
• sukně
• letní košile na den
• košile + kalhoty na večer (M)
• šaty na večer (Ž)
• mikina nebo něco teplejšího na chladnější dny a večery
• větrovka (na motorku)
• něco na hlavu – kšiltovka, klobouček, šátek
• boty ke kalhotům, sukni, šatům
• sandály ke kraťasům
• pyžamo, tričko na spaní

Oblečení vybírejte podle účelu cesty – kravata vám na pláži k ničemu nebude

Na koupání a pláž:

• plavky
• plážové boty
• šnorchl, brýle, ploutve
• plavecké brýle
• boty do vody
• opalovací krémy
• slunečník, plážový stan
• něco speciálního, na čem rádi ležíte (deka, rohož)
• plážový ručník
• pareo (Ž) – (šátek kolem pasu)
• plážová taška
• sluneční brýle
• nafukovací lehátko
• nafukovací míč, létající talíř

Co je třeba k pohodě na pláži?

Hygiena atd.:

• mýdlo, šampon, sprchový gel
• kartáček a pasta na zuby
• antiperspirant, deodorant denní
• parfém večerní
• potřebné krémy
• krém po opalování
• papírové kapesníky
• jelení lůj
• potřeby na a po holení (M i Ž)
• fén
• hřeben, kartáč na vlasy
• gumičky a sponky do vlasů (Ž)
• manikúra
• ženské hygienické potřeby
• malovátka a dalších asi 1 000 věcí, kterým muži nerozumí a potřebují je jen ženy…

Přehled o tom, co jste si už sbalili, je dobrý

Jídlo, pití:

Pokud si budete vařit, vezměte si, co budete potřebovat podle toho, co vaříte. I pokud budete mít all inclusive, může se vám hodit:

• káva, čaj, cukr, lžička
• rychlovařič na vodu – „spirála“
• trocha jaru, houbička
• hrníček, nebo si jej můžete koupit na místě jako suvenýr
• žvýkačky
• slivovice

Ostatní, co se může hodit:

• oblíbený polštářek, cestovní nafukovací polštářek
• baterka (čelovka)
• odpuzovač komárů, repelent
• kombinovaný nůž (s vývrtkou a otvírákem)
• adresy na pohledy
• blok, propiska
• kolíčky a šňůra na prádlo
• trochu prášku na praní
• šitíčko
• cestovní žehlička
• zápalky/zapalovač
• budík, pokud si neberete telefon
• drobné dárky na uplácení domorodců – propisovačky, zapalovače apod. (Egypt, Tunisko)
• teploměr do vody (doma se vás na teplotu vody budou ptát)
• mapy, průvodce, informace o lokalitě vytištěné z tohoto webu
• slovník, základní fráze
• špunty do uší

Na dovolené se vám bude hodit mapa nebo gps

Pro volný čas:

• čtečka, knížky (oddechové!!!), časopisy
• MP3 přehrávač, nabíječka
• karty, kostky, Člověče, nezlob se a podobné
• křížovky
• pletení nebo co vás baví…
• prezervativy

* (Ž) znamená jen pro ženy, (M) jen pro muže

Vozíte něco jiného? Máte nějaký návrh nebo nápad? Napište pro ostatní svůj komentář nebo zkušenost.

URL stránky: www.radynacestu.cz/magazin/seznam-veci-na-dovolenou-k-mori/

Dovolená s dětmi – rady a tipy na pohodové cestování

„Cestujete rádi? Vezměte děti s sebou! Bude to zábava, uvidíte,“ nějak takhle a podobně lákají úvodní titulky nespočtu článků, které propagují cestování s dětmi. Většina rodičů, které cesta s dětmi čeká, ale už tak optimistická není.

Cestování obecně s sebou nese spoustu rizik a nepředvídatelných událostí. Když s sebou navíc přiberete malá dítka, nemáte strach jen o sebe, ale především o ně.

Jak takovou cestu přežít v klidu, zdraví a pohodě? A jak udělat z cestování s dětmi příjemný zážitek, na který budete dlouho vzpomínat? Zeptali jsme se těch nejpovolanějších – samotných rodičů.

Tady jsou jejich rady a doporučení.

Plánujte a počítejte s rezervami

Dobrý plán je zárukou pozdějšího úspěchu. Samozřejmě, že můžete vyrazit autem a během cesty zastavit, kde se vám zrovna zlíbí. Pokud ale chcete být přeci jen o trochu klidnější, připravte si plán, kterého se budete snažit držet. Nezapomeňte ani na dostatečné časové rezervy. Být v časové tísni nebo presu neprospěje vám, ani dětem.

Zastávky a minivýlety

Pokud se vydáváte na dlouhou štaci, nezapomínejte na pravidelné přestávky. Někdy totiž může být i cesta cíl. Každé 3 – 4 hodiny zastavte na zajímavém místě.

Nechte děti proběhnout, prozkoumat okolí, povyprávějte jim o daném místu informace, které je mohou zajímat, dejte si něco dobrého na zub, navštivte toalety, osvěžte se a pokračujte.

Tím, že cestu rozdělíte na několik kratších, bude lépe utíkat nejen vám, ale především vašim ratolestem.

Kdo si hraje, nezlobí

Je úplně jedno, jestli cestujete automobilem, letadlem anebo busem. Zabavit menší děti na delší cestu není nic jednoduchého. Pokud tedy nevíte, jak na to.

V autě nebo autobuse můžete počítat různě barevná auta, hledat mezi nimi vozy hasičské nebo policejní. Menší dítka může zabavit hra na barvy, během které budou jmenovat různě barevné věci ve svém okolí.

Společně se svými ratolestmi si můžete zpívat, učit se nové básničky anebo hrát nesmrtelný slovní fotbal.

Neokoukané hračky

Spousta rodičů dětem sbalí alespoň jednu oblíbenou hračku. Občas se ale stane, že přestane dítko bavit. Proto je potřeba mít v záloze hračku náhradní a takovou, se kterou ještě dítko nemělo možnost hrát si.

Od věci nejsou ani různé karetní či menší deskové hry nebo moderní vychytávky v podobě tabletů anebo mobilů s oblíbenými písničkami a pohádkami. Od věci nejsou ani nejrůznější druhy omalovánek s oblíbenými pohádkovými postavičkami nebo zvířátky.

Větší dítka zabaví nová knížka. A rodiče ostatně taky.

Dobroty nesmí chybět

Dobré jídlo a pití je základ. Cestovat s kručícím žaludkem totiž není nic příjemného. Zvlášť děti vám dají pořádně najevo, když je trápí hlad anebo žízeň. Ještě doma si proto přichystejte oblíbené pochutiny a dostatek tekutin. Pokud vám nezbyde čas, vždycky existuje alternativa v podobě rychlého občerstvení. S doma připravenými dobrotami se ale nemůže měřit.

Myslete na to, že: Příliš mnoho jednoduchého cukru ve sladkostech udělá z vašeho miláčka hyperaktivního nezbedu s takřka neomezenými zásobami energie. 🙂

Pozor na jídlo v letadle

A když už jsme se zmínili o dobrotách a pochutinách, musíme doplnit také specifika týkající se jídla a pití na palubě letadla. Vzít si vlastní jídlo do letadla pochopitelně není zakázané. Pro jednotlivé potraviny ale platí poměrně přísná pravidla.

Například tekutiny je potřeba balit do průhledných nádob o maximálním objemu 100 ml a plastových sáčků.  Mezi tekutiny se ale neřadí jen voda nebo džusy, ale také jogurty, marmelády nebo džemy. Také dětskou výživu v podobě přesnídávek nebo příkrmů je potřeba odpovídajícím způsobem zabalit.

Počítejte také s tím, že během kontroly na letišti můžete být vyzváni k ochutnání vybraných pokrmů.

Věděli jste, že: Některé letecké společnosti umožňují přednostní odbavení rodin s dětmi?

Náhradní oblečení

A tím nemyslíme, jen jedny kalhoty nebo ponožky na převlečení. Ostatně většina rodičů to zná sama – dítko se během cesty rozhodne, že zelenou čepici nosit nebude a vyžaduje modrou.

Modrá ho ale začne po chvíli šimrat, a tak začne vyžadovat čepici žlutou, která nešimrá. Uvedenou situaci vezměte, prosím s nadsázkou, při balení ale myslete na to, že náhradního oblečení a pokrývek hlavy není nikdy dost.

Jen pozor na váhové limity příručního zavazadla v letadle. J

Náš tip: Kromě oblečení přibalte do kufru nebo baťůžku také rychleschnoucí osušky, které se budou určitě hodit.

Cestovní lékárnička

Kompletní seznam léků na cesty se liší dle destinace, do které vyrážíte i případných zdravotních komplikací jednotlivých účastníků dovolené.

V cestovní lékárničce by vám ale neměly chybět pravidelně užívané léky, voděodolné náplasti (pro menší děti ideálně ty s pestrobarevnými obrázky zvířátek), obvaz, desinfekce, nůžky, kapky nebo sirupy na kašel, spreje do nosu, oční a ušní kapky, léky od bolesti a teploty, antihistaminika, léky proti průjmu anebo zácpě, cucací tablety nebo spreje proti bolesti v krku, případně léky proti cestovní nevolnosti.

Kosmetika

V žádném případě by vám neměla chybět dostatečná zásoba vlhčených ubrousků a desinfekce na ruce. Nezapomeňte si přibalit balzám na rty, opalovací krém s vysokým faktorem a krém po opalování.

Od věci také není speciální chladicí sprej na popáleniny s panthenolem. Pokud cestujete do přírody, nezapomeňte na spreje odpuzující komáry a další hmyz, případně elektrické odpařovače do zásuvky.

Od věci také není, když si sbalíte kostku klasického mýdla a do sáčku nasypete trochu prášku na praní.

Dobrá nálada

Ta nesmí na žádném výletě ani dovolené chybět. Dítko je totiž takové malé zrcadlo, které odráží náladu rodiče.

Pokud budete už týden dopředu vystresovaní a nevyspaní, počítejte s tím, že stejně se bude chovat a reagovat také vaše ratolest.

Neustále se proto přesvědčujte o tom, že vše dobře dopadne a cesta i samotná dovolená vyjde na jedničku. Optimistické myšlení je základem úspěchu i pohodové cesty. Myslete na to. 🙂

Cestování do zahraničí – užitečné rady

Na následujících řádcích jsme si pro vás připravili několik užitečných rad, které se týkají cestování do zahraničí a cestovního pojištění. Dočtete se, na co vše byste neměli zapomenout před odjezdem na dovolenou, na co si dát pozor na dovolené a také to, jak se nejlépe zachovat a co vás čeká po návratu domů v případě pojistné události.

8 užitečných rad před odjezdem na dovolenou

Posledních pár dní před dovolenou bývá hektických a je snadné zapomenout na něco opravdu důležitého. Na myslim nemáme ani tak kartáček na zuby, který si koupíte kdekoliv, jako spíše důležité cestovní doklady, sportovní výbavu, cestovní pojištění, věci pro děti apod. Pojďme se podívat na 8 věcí, které by ve vaší “výbavě na dovolenou” chybět rozhodně neměly.

1. Informace o cílové destinaci

Před každou cestou, hlavně tou do neznáma, se vyplatí zjistit si alespoň základní informace o zemi či zemích, ve kterých se budete pohybovat. Na mysli nemáme obligátní kulturní zvyky, počasí či dopravu, ale také informace o bezpečnosti a politické situaci. Spoustu cenných, ověřených a aktuálních informací a varování najdete na stránkách Ministerstva zahraničních věcí.

2. Očkování

Jedete-li do Chorvatska, Itálie či jiné evropské země, zvláštním očkováním se zabývat nemusíte. Nicméně takové platné očkování proti tetanu by mělo být samozřejmostí. Cestujete-li do exotičtějších zemích, vždy si dostatečně dopředu zjistěte všechny zdravotní rizika a s tím související doporučená a povinná očkování. Očkování je většinou potřeba provést ve stanoveném termínu či termínech.

3. Cestovní lékárnička

Různá zdravotní rizika hrozí na každé zahraniční cestě. Nejčastěji se jedná o střevní potíže, různé bolístky, štípance a spáleniny.

Pro základní ošetření je dobré mít vybavenou cestovní lékárničku, ve které by neměly chybět kvalitní opalovací krémy, repelenty proti komárům, dezinfekce, náplasti, obvazy, kapky do očí, mastičky na spáleniny a štípance, léky proti bolesti i na běžné střevní potíže. Nezapomeňte si také přibalit léky, které pravidelně užíváte, v dostatečném množství.

4. Osobní doklady a jejich kopie

Před každou cestou zkontrolujte, zda máte všechny potřebné doklady, jako je občanský průkaz nebo cestovní pas, evropský průkaz zdravotního pojištění, doklad o uzavřeném cestovním pojištění, řidičský průkaz s mezinárodní platností a zelená karta, cestujete-li vlastní autem. Od roku 2012 musí mít vlastní cestovní doklad nejen dospělý, ale také dítě.

Do některých zemích je nutné mít vyřízeno vízum. Jiné země zase vyžadují, aby cestovní doklady byly platné ještě minimálně šest měsíců po opuštění země (např. Egypt, Mexiko, Thajsko). Zkontrolujte si tedy platnost svého pasu a v případě nutnosti si raději včas vybavte nový. Rozumné je si doklady okopírovat a originály uložit na bezpečné místo.

5. Platební karty a hotovost

Placení platebními kartami je nejrychlejší, nejpohodlnější a nejbezpečnější. Ne všude je to ale možné, takže sebou mějte nejen platební karty, ale také dostatečnou finanční hotovost. Vyplatí se mít zajištěnou finanční rezervu pro případné problémy. Někdy je například nutné uhradit zdravotní péči na místě. Pojišťovna vám vše proplatí až po návratu do Čech.

6. Seznam věcí na dovolenou

Bojíte se, že zapomenete přibalit něco opravdu důležitého? Pár dní před dovolenou, než vás postihne cestovní horečka, si sepište seznam potřebných věcí.

Rozdělte si je do kategorií, ať neztratíte přehled (např. oblečení, drogerie, věci na pláž, sportovní výbava, elektronika, věci pro děti). Několikrát si jej zkontrolujte, upravte či doplňte.

Až začnete balit, položky na seznamu si jednoduše odškrtávejte.

7. Vhodné zavazadlo do letadla

Cestujete letadlem? Než začnete balit, vyberte si vhodné zavazadlo. Při cestě na pár dní si vystačíte s příručním zavazadlem. Na delší dobu už je vhodný kufr.

Při jeho koupi se vyplatí nešetřit a koupit lehčí variantu. Přece jen se jedná o věc, která vám vydrží spoustu let. Pro ty, kteří se plánují na dovolené přemisťovat častěji, je vhodnější batoh-krosna.

Všechna zavazadla vždy opatřete jmenovkou na kufr.

8. Sportovní a jiná výbava

Pokud plánujete sportovat a berete si vlastní výbavu, před odjezdem ji pečlivě zkontrolujte. Některé sporty vyžadují používání speciální a ochranné výbavy. Jedná se například o cyklistické helmy, chrániče loktů, kolen a holení, ochranné vesty na rafting, lezecké a ferratové úvazky apod. 

Cestovní pojištění

Při výběru cestovního pojištění zohledněte především náplň dovolené v zahraničí. Pro běžnou turistickou dovolenou postačí základní cestovní pojištění.

Pro zapálené sportovce je vhodné připojistit si rizikové a adrenalinové sporty.

Ujistěte se přitom, že váš sport vybrané cestovní pojištění opravdu kryje! Součástí dobrého cestovního pojištění by mělo být rovněž pojištění odpovědnosti a ideálně úrazové pojištění. 

Nespoléhejte se na cestách pouze na evropský průkaz pojištěnce, ani na pojištění k platebním kartám. Tato pojištění mají své nedostatky, hned si vysvětlíme jaké.

Evropský průkaz zdravotního pojištění (EPZP, EHIC)

V rámci zemí Evropské unie platí společná pravidla pro lékařské ošetření. Na základě těchto pravidel a průkazu vydávaného zdravotními pojišťovnami mají občané zemí EU nárok na stejnou lékařskou péči jako obyvatel země, v níž se nachází.

To však neznamená, že za vás pojišťovna uhradí veškeré náklady. Pojišťovna uhradí pouze to, co hradí pojišťovna v dané zemi, a vy si připlatíte to samé jako občan v této zemi.

V zahraničí je lékařská péče daleko dražší než u nás, doplácí se spoluúčast za zákroky, ošetření, léky i převoz vrtulníkem. 

Cestovní pojištění k platebním kartám

Jako bonus banky k platební kartám často nabízí cestovní pojištění zdarma. Je to sice zajímavý produkt, který nabízí cestovní pojištění bez starostí na celý. Má to ale svá “ale”. Cestovní pojištění na platebních kartách mívá menší rozsah pojištění a daleko nižší pojistné limity. Rozhodně se na takové pojištění nespoléhejte, pokud neznáte smluvní podmínky. 

Jak si vybrat kvalitní cestovní pojištění

Komerční cestovní pojištění není tak drahé, aby se o něm polemizovalo. Každé cestovní pojištění kryje nezbytné náklady vynaložené na léčbu a repatriace.

Jeho automatickou součásti jsou navíc užitečné asistenční služby, které vám v případě problémů pomohou v kteroukoliv denní i noční dobu na dovolené. Pojistnou ochranu si však můžete rozšířit a vylepšit.

Rozdíl ve výši pojistného nebývá nijak výrazný a vyplatí se.

Doporučená připojištění:

• Pojištění odpovědnosti
• Pojištění úrazu
• Pojištění rizikových a adrenalinových sportů
• Pojištění zavazadel
• Pojištění storna
• Pojištění právní ochrany
• Pojištění nevyužité cesty

Cestovní pojištění a pojistné limity

Za zvážení také stojí navýšení základních pojistných limitů. Původní částky se zdají být vysoké, ale bohužel se mohou v případě vážných úrazů či nemoci ukázat jako nedostatečné.

1. Doporučené minimální pojistné limity u cestovního pojištění:
2. – Pojištění léčebných výloh v rámci EU: 2 000 000 Kč
3. – Pojištění léčebných výloh mimo EU: 4 000 000 Kč
4. – Pojištění odpovědnosti: 2 000 000 Kč
5. Rekreační vs. rizikové sporty

Důrazně je třeba zmínit rozdíl mezi rekreačními a rizikovými sporty. Ty rekreační totiž bývají kryty už základním cestovním pojištěním. jedná se například o běžnou turistiku, cyklistiku či lyžování na vyznačených trasách.

Velká část sportů je však považovaná za riskantní a je nutné si sjednat připojištění. Jedná se například o vysokohorskou turistiku nad 3 000 m.n.m., ferraty, rafting, potápění s dýchacím přístrojem, horolezectví, speleologie, skialpinismus, jachting, bungee jumping a další.

Ještě jednou upozorňujeme, abyste si rozsah pojištění vždy důkladně ověřili.

Cestovní pojištění a výluky

S každým pojištění souvisí výluky, což jsou události, na které se pojištění nevztahuje. To znamená, že od pojišťovny nedostanete ani korunu. 

• K nejběžnějším výlukám u cestovního pojištění patří:
• – alkohol, drogy a jiné omamné látky
• – úmyslné zavinění a jednání
• – chronická onemocnění
• – úkony spojené s těhotenství cca od 26. týdne
• – rizikové sporty, které nejsou připojištěné
• Cestovní pojištění online

Cestovní pojištění si samozřejmě můžete sjednat osobně na pobočce pojišťovny. Mnohem pohodlnější, rychlejší a výhodnější je sjednání cestovního pojištění online. Nejlepší je porovnat si více nabídek na cestovní pojištění od konkurenčních pojišťovně. S tím vám pomůže srovnání online.

Díky tomu si snadno vyberete pojištění, které odpovídá vaší dovolené, a neunikne vám tak nejlevnější nabídka. Vybrané pojištění si pak můžete doplnit, objednat a zaplatit. Pojistná smlouva a kartička pojištěnce vám přijde obratem do vašeho e-mailu.

Cestovní pojištění si tak můžete sjednat těsně před odjezdem na dovolenou.

Cestovní kanceláře a pojištění

Na závěr se ještě zmíníme o pojištění cestovních kanceláří a agentur. Cestujete-li s cestovní kanceláří, vždy si ověřte, zda má platné zákonné pojištění proti úpadku. Tato zákonná povinnost platí pouze pro cestovní kanceláře, nikoliv pro cestovní agentury, které zájezdy pouze zprostředkovávají.

3 typy dovolené a jak se na ně připravit

Někdo dává přednost opalování na pláži a procházkám po městech, jiný potřebuje neustále něco dělat, aby si dovolenou užil. Vždy přitom myslete na své zdraví a bezpečnost. I sebeklidnější dovolená má svá rizika. Jde tedy spíše o míru rizika, která je vyšší na akčních a sportovních dovolených.

Pohodová dovolená

Co vám může hrozit na all-inclusive dovolené strávené primárně na pláži, v restauraci nebo v baru u sklenky vína? Nemusí vám sednout místní jídlo, hned první den to přeženete s opalováním a přiženete si úžeh nebo úpal, případně si na procházce po městě zvrtnete kotník. Není to pravděpodobně, ale chcete to riskovat?

Aktivní dovolená

Stále více lidí preferuje aktivní dovolené, které zahrnují vše od opalování a koupání v moři, přes poznávání městeček a vesniček až po různé fyzické aktivity.

Na dovolené si půjčí kolo, svezou se na banánu nebo terénním vozidlo, chtějí si vyzkoušet potápění, skočit bungee jumping nebo vyrazí na trek do hor. Můžete vyrazit na cyklistickou dovolenou, na rafting, na ferraty či canyoning.

Fantazii a odvaze se meze nekladou, vždy si však sjednejte odpovídající pojištění.

Adrenalinová dovolená

Ne zrovna malou skupinu představují cestovatelé, kteří k životu potřebují adrenalin, ať už na zemi, pod vodou nebo ve vzduchu. Jedná se o milovníky adrenalinových a tím pádem vysoce rizikových sportů.

Dovolenou tráví lezením po horách, vysokohorskou turistikou po ledovcích ve výšce nad 3 000 m.n.m., lyžování mimo vyznačené trasy a sjezdovky apod. Tito lidé by obzvlášť měly pamatovat na kvalitní pojištění, mít pořádnou výbavu a necestovat sám.

Včasné poskytnutí pomoci často rozhoduje o životě a smrti. 

Společná pravidla pro každou dovolenou – zdraví a hygiena

Zdravotní problémy může způsobit nedodržování základních cestovatelských hygienických pravidel. Vždy pijte balenou vodou, ovoce a zeleninu si důkladně omyjte a ideálně tepelně upravte. Pozor si dávejte i na led. Nevíte, z jaké vody je připravován.

Doporučená není konzumace jídel z různých venkovních stánků a fast foodu. Nevhodné nejsou ani zmrzliny či mléčné výrobky. Místním sice nijak neublíží, protože jsou zvyklí, vám však mohou způsobit nepříjemné potíže.

Nezapomeňte si před každým jídlem mýt ruce, hodí se mít sebou dezinfekční a antibakteriální ubrousky.

Jak se zachovat při pojistné události

Dovolená, která se obejde bez zdravotních problémů, nemocí a úrazů, je šťastná dovolená. Bohužel neštěstí nechodí po horách, ale po lidech, jak se říká. Vždy při sobě mějte kartičku pojištěnce a nejlépe uděláte, pokud si důležitá číslo uložíte do svého telefonu ještě před odjezdem na dovolenou.

V momentě pojistné události se zachovejte dle závažnosti situace. Některé případy vyžadují co nejrychlejší lékařskou pomoc. Teprve poté volejte asistenční službu a ptejte se na nejlepší postup. Není-li situace natolik kritická, o pomoc nejprve požádejte asistenci. Asistenční služby vám vysvětlí správný postup, abyste nepřišli o čas, o peníze a především o zdraví.

1. Asistenční služba bude od vás potřebovat:
2. 1) Celé jméno a příjmení pojištěného, který přišel k újmě na majetku, zdraví či životě
3. 2) Číslo pojistné smlouvy – je uvedeno na kartičce pojištěnce
4. 3) Vaše telefonní číslo
5. 4) Přesný popis pojistné události
6. Na dovolené se většinou řeší škody na majetku, zdraví a odpovědnostní škody.
7. Škody na zdraví

Primárně se cestovní pojištění vztahuje na nemoci a úrazy v zahraničí. Z pojištění jsou hrazeny nezbytné náklady na léčbu od prvotního ošetření, přes hospitalizaci a nutné zákroky až po veškeré léky. Uchovejte si všechny doklady a účtenky pro kladné vyřízení pojistné události.

Existuje-li viník nehody, máte jako poškozený právo požadovat náhradu škodu (bolestné, ušlý zisk, trvalé následky). Poznamenejte si osobní údaje a nechte si poradit asistenční službou, jak se v takovém případě zachovat.

Škody na majetku

Úhradu škody na majetku můžete uplatnit pouze tehdy, máte-li sjednané pojištění zavazadel. Základní cestovní pojištění se na škody na vašem majetku nevztahuje.

Připojištění zavazadel se obvykle vztahuje na škody vzniklé v důsledku ztráty, zničení či krádeže zavazadel a osobních věcí. Pojistit si tak můžete sportovní (jízdní kolo, surfařské prkno, lyže, snowboard apod.) či jiné vybavení (např.

hudební nástroje). Pokud si jakékoliv vybavení půjčujete v zahraničí, ujistěte se, že je řádně pojištěné.

Odpovědnostní škody

Na dovolené můžete způsobit škodu nejen sobě, ale rovněž jiným osobám. Není to nic neobvyklého. Stačí, když vaše dítě omylem shodí vystavené zboží v obchodě či stánku, které se po pádu rozbije.

Na lyžích můžete srazit jiného lyžaře a způsobit mu zranění. V hotelu nechtěně shodíte drahou vázu. Od známého si půjčíte kolo, upadnete a zničíte jej. Ve všech případech po vás poškozený může požadovat úhradu způsobené škody.

Budete-li pojištění, škodu zaplatí pojišťovna.

Co udělat po návratu z dovolené

Pokud vás na dovolené potkala nepříjemná událost, čeká vás po návratu nezbytné administrativní kolečko. Nejprve je nutné pojistnou událost nahlásit u své pojišťovny. Čím dříve tak učiníte, tím lépe pro vás. 

Kromě vyplnění formuláře po vás bude pojišťovna chtít veškeré doklady o tom, co jste zaplatili. Kromě účtenek, je třeba doložit lékařské zprávy a případně i protokol od policie, výpovědi svědků, fotografie a veškeré další dokumenty související s pojistnou události. Po vyřízení pojistné události pojišťovna ukončí šetření a vyplatí pojistné plnění.

Hodnocení článku:  

Počet hlasů: 3

Cestování s dětmi – rady a tipy jak se připravit na cestu

Cestování s dětmi bývá mnohdy velmi náročné a vyčerpávající. Tím spíše v letních parnech, kdy venkovní teploty dosahují k 30°C se nám může stát, že se nálada např. v automobilu, kde cestují malé děti blíží k nule. Zapřemýšleli jsme za Vás, co všechno podniknout nebo sbalit, aby nám cestování uteklo a to bez zbytečného stresu a nervů. 

Dovolená s dětmi – příprava na cestu

Volný čas hodlá řada z nás trávit s dětmi na dovolené. Je jedno zda se vydáme k moři, na lyže nebo budeme poznávat kouty naší země, otázky si pokládáme všichni stejné.

Pokud už máme vybrané místo, kde chceme dovolenou strávit, přemýšlíme, jak tam pojedeme.

A hned se vynoří spousta dalších otázek: Zvládneme to? Co všechno potřebujeme? Jak zabavit prcka při dlouhé cestě autem? Co když se budou děti v letadle bát?

Jedno je však zcela jisté. Tím nejdůležitějším nejen na cestách, je dobrá nálada. Budeme-li mluvit o plánované dovolené s dětmi s nadšením a s tím, že se na ni těšíme, určitě budou naše pocity sdílet. V pohodové a uvolněné atmosféře vše proběhne lépe a my se tak budeme domů vracet s krásnými zážitky. 

Samotné cestování bývá obvykle náročné, tím spíše cestujeme-li s malými dětmi. Rozhodně je důležité se řádně připravit a nenechávat nic náhodě. 

Vypravit se na delší cestu doporučujeme s dítětem starším 2,5 měsíců. Průběh trasy musí být věku dítěte přizpůsoben, děti potřebují dostatek spánku, klid a pravidelný rytmus. Mysleme na to, že děťátku, obzvláště do tří let, klimatické změny nikterak neprospívají. 

Vyzkoušejte…

Pokud na děti působí příliš mnoho nových podnětů, mohou být nervózní a mrzuté. Než se vydáte poznávat nová místa, zkuste si společně sednout a povídat si nad obrázky cíle vaší dovolené. Povězte jim, co budou mít možnost vidět a co vše můžete prožít.

Chystáte-li se absolvovat delší trasu, můžete si „nanečisto“ zkusit, co taková cesta obnáší. Vydejte se například za babičkou, alespoň zjistíte, jak to vše váš malý drobeček zvládá. Navíc budete mít příležitost některé drobnosti vyladit. 

Co udělat než vyrazíme na dovolenou?

Nepodceňte přípravuPokud cestujeme s dětmi, je bezpodmínečně nutné již předem vybrat destinaci ubytování a dopravní prostředek. Ověřte si důvěryhodnost cestovní kanceláře, s kterou chcete cestovat a vybírejte místa, kde jsou děti vítanými návštěvníky. V dnešní době už lze využít služeb cestovních kanceláří, které se specializují na dovolené rodin s dětmi.

V případě ubytování je rozhodně pohodlnější pokoj či apartmán s vlastní kuchyňkou a sociálním zařízením. Při výběru se zaměřte také na vybavení areálu, takový dětský bazén, hřiště nebo možnost zapůjčení např. dětské stoličky a postýlky se rozhodně hodí.Pokud jde o cestovní doklad dítěte, tak již nelze mít dítě mladší deseti let zapsané v pase rodičů. Od 1. července 2011 je možné dětem mladším deseti let vydat pouze cestovní pas.  

Myslete na zdraví

Pokud před sebou máme delší trasu a je jedno jestli po České republice nebo do zahraničí měli bychom mít na paměti základní léky. V případě potřeby nesmíme zapomenout na léky proti alergii.

Dítěti byste měli uzavřít cestovní pojištění a poradit se o delší cestě s pediatrem. Za zvážení určitě stojí očkování obzvláště při návštěvě exotických či rozvojových zemí.

V takovém případě by mělo být samozřejmostí očkování proti žloutence typu A či B.

Jaký dopravní prostředek zvolit?

AutoPro krátkou až střední vzdálenost je auto nejvhodnější. Hlavní výhodou je, že průběh cesty můžeme přizpůsobit potřebám drobečka. Pro děti je ideální vyrazit k večeru, aby mohly v průběhu cesty spát. V takovém případě jim cesta alespoň

rychleji uteče a nebude tolik prostoru pro nudu. Přestávky je dobré si naplánovat dopředu. Vyhneme se tak stresu. Na krátkou desetiminutovou přestávku, při které by mělo mít děcko především možnost volného pohybu, zastavte každou hodinu. Po třech hodinách zastavte na delší dobu, budete se při řízení více koncentrovat. Důležitá je regulace teploty a přísun čerstvého vzduchu.  Na prvním místě je především bezpečnost a zdárný příjezd do cílového místa dovolené. Proto by měla být samozřejmostí dětská autosedačka. Vždy než vyrazíte na cestu, zkontrolujte, zda je dětská bezpečnostní sedačka správně nainstalována a zda pás zacvakl.Na druhou stranu je dítě v autosedačce dlouho připoutané v malém uzavřeném prostoru, takže sedí-li jeden z rodičů vzadu s ratolestí je to ideální. Máme tak možnost často komunikovat a zpříjemnit si cestu různými hrami. Nikdy nepokládejte tvrdé nebo ostré předměty na zadní plato auta. Při prudkém zabrzdění by předměty mohly spadnout na dítě a poranit jej.  Vlak a autobusPokud není vlak přeplněný, snášejí ho děti většinou dobře. Vlak nabízí volnost pohybu. Bezesporu vyjde tato cesta levněji a vy se ještě navíc můžete naplno věnovat děcku. Nemilé jsou někdy hygienické podmínky, tak nezapomeňte do batůžku přibalit čistící vlhčené ubrousky.Dálkový autobus není příliš vhodný hlavně z důvodů malého počtu zastávek a také zde chybí možnost zajistit přiměřenou teplotu a čerstvý vzduch. LetadloCestování letadlem je bezesporu vhodné hlavně na dlouhé vzdálenosti. Důležité je připravit děti na nepříjemný pocit během vzletu a přistání. Tento pocit je způsoben přetlakem ve středním uchu. Zmírnit tento projev můžete bonbónem nebo žvýkačkou. Kojence je vhodné při vzletu a přistání vzbudit a nakojit ho či mu dát napít z lahve. Suchý vzduch v letadle přispívá k dehydrataci, proto během celého letu poskytujte malému výletníkovi dostatek tekutin. 

Cestovní nevolnost

Cestovní nevolnost neboli kinetóza se vyznačuje pocity na zvracení a většinou se projeví již během první jízdy.

Nevolnost poznáme podle náhlého zblednutí, zrychlenému dýchání, točení hlavy, studeného potu, bolesti břicha a zvýšené tvorbě slin. U kojenců bývá patrný neklid a pláč.

Pokud zachytíte tyto signály, je dobré ihned zastavit, nadýchat se čerstvého vzduchu a projít se. Do té doby se alespoň snažte o plynulou jízdu a držte dítě za ruku.

Před delší cestou je již dobré vědět, jak dítě snáší cestování nejlépe. Nevolnost zhoršují zrakové vjemy, proto je lepší za jízdy nečíst a nekoukat z okna na ubíhající krajinu.Jako první pomoc můžete použít navlhčený ručník na osvěžení. Po ruce je dobré mít sáčky na zvracení.Po konzultaci s lékařem je možné použít preventivní léky na cestovní nevolnost. Tabletky jsou k prodeji i bez lékařského předpisu. Je lepší mít jejich účinky na dítě již předem vyzkoušené, abychom věděli s jakým časovým předstihem je podat.

Ochrana před horkem

Stínítka na okna  Pitný režimKlimatizované auto (s klimatizací velice opatrně, hrozí nachlazení)Pohodlné oblečení z přírodních materiálůOsvěžování mokrým ručníkem nebo vlhčenými ubrouskyPOZOR !!! Nikdy nenechávejte svou ratolest samotnou v uzamčeném autě !!!

Co vzít určitě sebou?

Kromě důležitých věcí, které uvádíme níže, nemohou maminky a malé slečny dozajista zapomenout doma své šperky a ozdůbky. Aby nedošlo k nějakým ztrátám či poškození, přečtěte si a inspirujte se, jak sbalit šperky na cesty jednoduše a bezpečně.

A co dále přibalit?

Láhev s vodou nebo neslazeným čajemSvačinu (nejlépe nakrájené ovoce nebo zelenina, sušenky bez čokolády)Pro malé děti dudlík, jednorázové plenky, bryndáčekOblíbenou hračkuVlhčené ubrouskySuchý i mokrý ručníkNáhradní oblečeníCestovní lékárničkaLáhev s převařenou vodou, popřípadě sterilizátor na lahve a ohřívač lahvíZábavu na cestu (knížka, hry, plyšák)Pití a jídlo na cestuV průběhu celé cesty, ale i dovolené důsledně dbejte na pitný režim. Nespoléhejte, že se vaše ratolest přihlásí o pití sama. Obzvláště v letních měsících je potřeba pít častěji a nejenom tehdy když máme žízeň. Ideální je neslazený čaj nebo neperlivá voda.Na cestu berte pouze trvanlivé potraviny, protože v teple se většina jídla rychleji kazí. Do krabiček můžete nakrájet omyté ovoce nebo zeleninu. Berte jen takovou stravu, na kterou je dítě zvyklé a která mu chutná. Pro doplnění energie mějte například sušenky bez čokolády. K jídlu rovnou přibalte papírové a vlhčené ubrousky.

Oblečení na cestu

Ideální je pohodlné, volné a hlavně prodyšné oblečení z přírodního materiálu. Zvažte i výběr barev, nevhodné jsou pestrobarevné nebo černé svršky. Hodit se bude i náhradní oblečení, alespoň tričko. Kvalitní boty nejlépe s plnou špičkou a lehká pokrývka hlavy by měly být samozřejmostí.Pojedete-li přes noc, mějte připravenou lehkou deku, polštářek a oblíbenou hračku.

Cestovní lékárnička

Obsah cestovní lékárničky je dán délkou, místem pobytu a zdravotním stavem účastníků.

Pravidelně užívané lékyLéky na snížení teploty (například ibuprofen)                               Kapky proti kašli a rýměOční kapky (v případě podráždění vodou nebo sluncem)Desinfekce na drobné odřeniny, náplast, obinadla, gázaPanthenol (na zklidnění pokožky v případě spálení sluníčkem)Léky pro případ průjmového onemocnění (živočišné uhlí)Repelent proti hmyzuPřípravky pro zklidnění kůže v případě poštípání hmyzemLéky proti alergii (v případě potřeby)Opalovací krémy s vysokým faktorem

Zábava na cesty

Pokud cestujete autem, máte jednu velikou výhodu, můžete vzít tolik věcí, kolik uvezete. Rozhodně nebudete litovat, pokud si zábavu pro vaši ratolest, alespoň trošku promyslíte a naplánujete. Zabalte s sebou oblíbené a osvědčené hračky, ale i nějaká překvapení. Když se pak mrňousek začne nudit, můžete vytáhnout novou hračku, plyšáka nebo například hlavolam.

Důležité je vyndávat tyto novinky postupně.

Pokud už je vaše dítko trochu větší, pořiďte mu kapsář, který umístíte zezadu předního sedadla. Bude tak mít po ruce všechno, co se může hodit (knížku, hračku, kapesníky). Vezměte mp3 přehrávač, discman nebo přenosný DVD přehrávač, kde mohou děti poslouchat nebo dokonce sledovat například svou oblíbenou pohádku.

Hry na cestu

Vyzkoušejte některé naše tipy :Cestovní abecedaÚkolem je ukazováním postupně posbírat objekty, jejichž název začíná písmeny celé abecedy. Sbírat je musíte ve správném pořadí, přesně tak jak jdou po sobě písmenka abecedy. „A“- auto, „B“- barák, „C“- cesta…atd. Pro usnadnění hry můžete používat názvy z cedulí nebo ukazatelů.

• Teď!
• Hádejte, co vidím
• Kdo jsem
• Viděl jsem z okna
• Společný příběh
• Odhad času
• Kdo první uvidí…
• Počítejte

Zvolíte si zřetelný objekt, který je již na dohled.

Zavřete oči a až si budete myslet, že právě míjíte daný objekt, řekněte teď! Pokud jste hádali správně, získáváte bod.Toto je hra i pro ty nejmenší. Hodit se může, když čekáte na železničním přejezdu nebo na semaforech. Jeden z hráčů si vybere objekt, který vidí a řekne „hádejte, co vidím zeleného/červeného?“ Ostatní se rozhlížejí kolem a hádají.

Jeden z hráčů si myslí nějakou známou osobu, pro malé děti nejlépe z jeho blízkého okolí. Druhý se pomocí otázek, na které lze odpovědět pouze ano/ne, snaží zjistit, o koho se jedná. Například „Jsi muž?“ nebo „Máš dlouhé vlasy?“ apod. Pokud uhádne, získává bod a může si myslet další.Jeden hráč začne popisovat co viděl: „Z okna jsem viděl/a pána s pejskem.

“ Druhý hráč zopakuje a přidá, co viděl on: “ Z okna jsem viděl/a pána s pejskem a lavičku.“ Další hráč vždy zopakuje celý dosavadní seznam a přidá, co viděl. Kdo zkazí, má ještě jeden pokus. Při druhé chybě hráč prohrál.Na vymýšlení příběhu se podílejí postupně všichni účastníci.1. možnost: každý přidá jen jedno slovo.2. možnost: každý mluví po určený čas3.

možnost: každému z hráčů je přidělen jeden předmět, který máte u sebe (peněženka, klíč, jablko). Hráč pak tento předmět musí použít ve své části příběhu.1. možnost: Jeden hráč hlídá čas na hodinkách a druhý se snaží odhadnout, za jak dlouho auto ujede zvolený počet kilometrů (např. 5 – 20). Zapíšeme odhady hráčů.

Po ujetí vzdálenosti vyhlásíme vítěze, který byl skutečnému času nejblíže. Ve vlaku nebo autobuse můžete odhadovat čas mezi zastávkami.2. možnost – odhad pěti minut: Hráči se snaží uhádnout, kdy od signálu uplyne 5 minut. Jeden hráč sleduje hodinky, zaznamená odhady a následně určí vítěze, který byl svým tipem nejblíže skutečnosti.

… modré auto, věž, psa, vlak, letadlo, plešatého řidiče v protijedoucím autě?Při dlouhých cestách můžete zkusit počítat, kolik aut v protisměru kolem vás projelo (můžete přidat i barvu: kolik zelených aut), kolik dopravních značek míjíme (v daném úseku).

TIP! Kočárek se bude hodit

Kočárek typu golfové hole určitě oceníte a to i v případě, že doma ho již nepoužíváte. Golfové hole lze použít zhruba od doby, kdy se dítě dokáže samo pohybovat, samo sedí, chodí bez opory a běhá.Je skladný a lehký, takže se hodí na cestu hromadnými dopravními prostředky, ale i na dovolenou autem. Mrňousek si na výletě určitě chvilku rád odpočine. 

S kým můžeme vyrazit?

Někteří možná přemýšlí, zda vzít sebou na dovolenou babičku a dědu. V případě, že se stýkáte celoročně a hlídají vám vaše ratolesti, zaslouží si dovolenou spíše bez dětí. Pokud se moc nevídáte a chcete utužit rodinné vztahy zvažte, zda společné prožití dovolené je ten správný způsob.

Mějte při rozhodování na paměti, že na obou stranách bude potřeba velká míra tolerance a vzájemného pochopení.Když se rozhodnete vzít babičku a dědečka s sebou, neměli byste automaticky počítat, že se o děti budou starat oni. V tom případě už by to pro ně nebyla dovolená.

  Dovolená s tatínkemPsychologové se shodují, že v každé rodině by měla být společná dovolená samozřejmostí. Tam kde se tatínkové vydávají s kamarády na výlety a maminky jezdí s dětmi k moři, není něco v pořádku. Vždyť právě na dovolené máme na děti více času a vytvářejí se zde rodinné rituály.

 Obzvláště tatínci nemají v průběhu roku na prcka příliš času a prázdniny jsou ideální příležitostí, jak vše dohnat. Jak pro děti, tak pro tatínky to bývá silný zážitek. Naši potomci, alespoň vidí, že věci mohou probíhat jinak a přesto vše funguje tak jak má. Děti často říkají, že maminka je úžasná, ale s tátou je větší sranda.

 Majitelé penzionů u nás potvrzují, že stále více tatínků, se na dovolenou s dětmi vydává. Když se domluví a vyrazí v partě je to ještě lepší, děti jsou tak mezi vrstevníky, což je super. Méně časté už však bývá, že by taťkové všechno zařizovali sami, počínaje ubytováním a balením věcí konče.

 Určitě je dobré si alespoň trochu naplánovat program dovolené a počítat s každým počasím. Plán vytvořte tak, aby odpovídal věku dítěte. Něco jiného bude bavit předškoláka a něco zcela jiného puberťáka. Neměly by však v průběhu padat poznámky typu: to je bez maminky pohoda, nikdo nás nepeskuje.

Pro děti je skvělé vidět, jak i taťka umí přichystat snídani nebo přeprat špinavé kraťasy. Nejcennější je společně strávený čas.  Ideální ubytování pro tatínkyTaťkové, kteří již s dětmi nějakou výpravu podnikli, se shodují, že sehnat ubytování, kde nebude vadit trochu toho dětského křiku je poměrně těžké.

Navíc bývá hodně náročné sehnat ubytování například pouze na čtyři noci. V nabídce jsou převážně týdenní turnusy, ale jsou i výjimky. A to ani většinou nebývají tatínkové nikterak nároční, stačí točené pivo, chápavý majitelé a dětské hřiště. Škoda je, že většina zařízení nemyslí na slevy pro otce s dětmi. Dokonce ani jedna cestovní kancelář nemá žádný cenově zvýhodněný balíček pro tátu s dětmi.  Tak dost teorie a hurá za dobrodružstvím!

Přejeme šťastnou cestu a spoustu krásných zážitků!

14.3.2019