Bílý povlak na jazyku – co je to a jak se ho zbavit?

Produkty vitální činnosti Vašeho těla jsou odvozeny nejen z moči, výkalů a potu, ale také z jazyka. Pravidelným odstraňováním tohoto jedu z jazyka, pomáháte „vyčistit“ a provádět konstantní detoxikaci těla. Čištění jazyka zvyšuje citlivost chuťových pohárků, osvěžuje dech a také zabraňuje vzniku kazů, plaku a onemocnění dásní.

Od starověku byl jazyk používán k diagnostice nemocí v těle. Jazyk nám ukazuje, že je něco špatného s tělem před nástupem bolesti a výskytem příznaků onemocnění. Starověcí léčitelé věřili, že pacient není úplně vyléčen, dokud jazyk nevypadá zdravě, a to i v případě, že se již všechny symptomy základního onemocnění ztratily.

Umístění plaku Vám umožňuje přesně určit orgán, který potřebuje léčbu!

Přírodní prostředky pro čištění a dezinfekci jazyka

Existují některé přirozené triky, které Vám mohou pomoci vyčistit a dezinfikovat jazyk. Pomůže Vám zlepšit zdraví Vašich dásní a dokonce i zubů.

Je to úžasné, že? Koneckonců, jsme zvyklí na skutečnost, že česnek je příčinou špatného dechu. Nezapomeňte na předchozí víry o česneku a nebojte se jíst surový česnek – pomůže Vám zabít bakterie a vyčistit jazyk.

2. Aloe vera

Aloe má protizánětlivé a léčebné vlastnosti. Chcete-li zabít bakterie na jazyku a na dásních, vložte do úst ústa lžíci šťávy z aloe vera, několik minut ji žvýkejte a poté vyplivněte. Potom vypláchněte ústa teplou vodou. Můžete to opakovat několikrát denně.

3. Sůl

Sůl je jedním z nejlepších pomocníků při čištění jazyka. Abrazivní částice soli odstraňují kontaminaci a mrtvé buňky z jazyka. Posypte solí Váš jazyk a lehce zubním kartáčkem dřete cca minutu. Potom vypláchněte ústa vodou. Opakujte dvakrát denně.

Víte, jak poznat nemocná játra, rakovinu, či mrtvici?

Jazyk je orgán, který na první pohled okamžitě napoví, co se s naším tělem děje. Ne nadarmo ho chtějí vidět lékaři při vyšetření. Nejedná se ovšem pouze o nějakou tu infekci. Jazyk toho o našem zdraví napoví daleko více. Nevěříte? Potom zkuste sami na sebe vypláznout jazyk do zrcadla a prozkoumejte ho v každé situaci. Ale pozor, nejdříve byste měli vědět, jak má vypadat jazyk normálně, jakou má barvu a strukturu. Je potřeba vědět, kde se nachází různé nerovnosti, hrbolky nebo rýhy, anebo popraskaný jazyk. Pokud tohle zvládnete, potom jste schopni odhalit jakoukoliv další změnu a rozpoznat kupříkladu počínající infekční onemocnění.

Změna barvy jazyka ne vždy znamená onemocnění

Jazyk vyznačující se zdravím, by měl mít jasně růžovou barvu, bez jakéhokoliv povlaku, skvrn a vyrážek. Je samozřejmé, že se během dne může díky různorodé potravě zabarvit do různých jiných odstínů. Proto by nikdo neměl panikařit, když zpozoruje, že jeho jazyk už nemá jasnou barvu, ale třeba dostal výrazné červené zabarvení nebo šedavý tón, či dokonce zčernal.

Nemusí být v podezření ihned nějaká infekce. Místo paniky si raději vzpomeňte, co jste za celý zkonzumovali a vypili. Vždyť přechodné zbarvení jazyka způsobují různé sladkosti, oblíbená káva, hodně zabarví jazyk například červené víno, bobulovité ovoce atd.

Přecitlivělost až zarudnutí dásní a sliznic může způsobit mentol, tedy nejčastější složka ústních vod, past a žvýkaček.

Jazyk a nedostatek železa

Při nastupující horečce, infekci horních cest dýchacích nebo i spále, jazyk zčervená. Nad touto barvou převládá bílý povlak na jazyku.

Jasně rudou barvu jazyka může mít ale na svědomí i nedostatek různých (pro tělo potřebných) látek ve stravě, především železa a vitamínů B. Na různé otravy nebo srdeční příhody reaguje jazyk tmavým odstínem.

Hodně bledý jazyk (jakoby bez krve) je pro změnu typický pro anémii a pro dlouhodobé vyčerpání organismu. Při obou anamnézách ale postačí opět přísun železa a dostatečná relaxace.              

Povlak na jazyku? Je potřeba s ním bojovat

Trápí vás povlak na jazyku? Nezoufejte. V drtivé většině se jedná pouze o špatnou hygienu. Existuje spousta možností, jak se ho zbavit, aby váš jazyk měl opět tu správnou barvu. Mezi ty nejčastější patří škrabka na jazyk. K zahození také nejsou speciálně upravené kartáčky na zuby, jež mají za tímto účelem z druhé strany hlavy zdrsnělou plošku. Zapomínat bysme neměli ani na ústní vodu, která by se měla používat každý den. Ústní vody s rostlinnými extrakty mají výborné protizánětlivé a rovněž dezinfekční účinky. Jsou vhodné u pacientů se zánětem dásní a parodontózou. Po bylinné ústní vodě můžete sáhnout také při nachlazení nebo při jiném onemocnění horních cest dýchacích, kdy je obvykle postižena i ústní dutina a hltan.

Pokud máte čisté svědomí, co se hygieny týká a přesto se s povlakem potýkáte, potom se může jednat o zdravotní problémy.

Již zmiňovaný bílý povlak na jazyku značí počínající onemocnění dýchacích cest, angínu anebo nebo je klidně ve hře i  streptokoková infekce. Může to být ale i signál něčeho závažnějšího, jako onemocnění žaludku, střev, slinivky nebo žlučníku.

Pokud tyto problémy přetrvávají a navíc se k nim přidávají další, jako jsou trávící obtíže nebo daleko častější bolest břicha, potom je více nežli vhodná návštěva lékaře.

Zvrásněný a zkrabacený jazyk

Jazyk nás také dokáže upozornit i na takovou banalitu, jako je dlouhodobě nevyhovující pitný režim a zvýšenou dehydrataci. Poukazuje na tento fakt zkrabacením nebo houbovitou strukturou. Zvrásněný jazyk může být také nejenom důsledkem nedostatečné hygieny, ale také kouřením, kdy vzniká navíc žlutý povlak na jazyku.

Cigaretový kouř dutinu ústní vysušuje. Kouření také mění ústní mikroflóru, oxid uhelnatý podporuje růst anaerobních bakterií. Kouření má na ústní dutinu i jiné, doslova devastační účinky. Jedná se například o zvýšené množství zubního plaku, daleko více se u kuřáků vyskytují zubní kazy a o nepříjemném zápachu snad nebudeme ani mluvit.

Skvrny a boláčky na jazyku není radno podceňovat

Opravdu velká pozornost by se měla věnovat takovým změnám, jako jsou fleky na jazyku. Nemusí se ovšem jednat pouze o ně, ve hře jsou i různé afty na jazyku. Afty jsou zřejmě nejčastějším problémem, které dokáží spoustu lidí pořádně potrápit. Jejich původ není bohužel stále úplně jasný. Pokud jimi trpíte pravidelně (například ve stresu), sáhněte po preventivním opatření v podobě kyseliny listové, železa a vitaminu B2. Nezavrhujte ani různé doplňky stravy, cílené na celkové posílení imunity.

Nejvíce jsou v našem organismu zřejmě ohrožena játra. Jazyk na toto nebezpečí dokáže upozornit zarudlými skvrnami.

V některých případech se takto prezentuje i rakovina jater Na tuto patálii je, kromě okamžité návštěvy lékaře, přímo jako stvořený ostropestřec regenerace jater. Nepleťte si to ale se světlými skvrnami, které se objevují po užívání antibiotik.

Tyto skvrny ale mohou být také projevem kvasinkového onemocnění například moučnivky (typická je u dětí, může ale napadnout i dospělého). Jak ho rozpoznat? Je to jednoduché. Pokud jdou skvrny sice seškrábnout, ale zůstávají po nich bolestivá ložiska (tzn.

nastupuje bolest jazyka), potom je více nežli pravděpodobné, že se jedná právě o kvasinky. V případě, že skvrny seškrábnout nejdou (skvrny nebolí), může jít o daleko závažnější problém a tím je rakovina jazyka.

Komplikace při dýchání – pocit zduření jazyka

Spousta jedinců již zřejmě zažila ten pocit, kdy si myslí, že jim otekl jazyk a to zejména v oblasti kořene. Nebo mají pocit pálení jazyka a patra, někdy se jedná pouze o pálení jazyka, přecházející až v brnění jazyka.Tyto příznaky v praxi ale ještě nemusí znamenat žádnou zdravotní katastrofu.

Klidně může jít o alergii anebo o infekční onemocnění či refluxní chorobu jícnu. Pokud se situace opakuje, je potřeba vysledovat, při jaké příležitosti obtíže nastávají. To znamená, zjistit, zdali nejsou na vině některé potraviny, které jste zkonzumovali. Může se klidně jednat i o pikantní jídla anebo pohyb v nějakém prostředí.

Při přetrvávajících potížích je vhodná i návštěva ORL, alergologie, případně  gastroenterologie.

Mozková mrtvice příznaky

Kontrolou jazyka je možné odhalit i prvotní příznaky infarktu. Zdravý jazyk se totiž pohybuje v našich ústech rovnoměrně a plynule.

V momentě, kdy se začne jakoby stáčet do strany, je potřeba jednat velmi rychle, neboť se může opravdu jednat o infarkt.

Uhýbající a stáčející se jazyk do strany je jeden z prvotních příznaků mozkové mrtvice, podle nichž je možné správně vyhodnotit situaci a postiženému tak včas (kdy hraje obrovskou roli každá minuta) pomoci.

• EKOMARKET.cz doporučuje:
• Komplet vitaminů B forte, 60 tbl. ZDE
• Kyselina listová 400 mcg – 90 tbl. ZDE
• Dentální kosmetika (zubní pasty, ústní vody, zubní prášek)ZDE
• Dentasol – sérum na dásně a sliznici dutiny ústní ZDE
• TOPVET Ostropestřec bylinný extrakt ZDE
• TOPVET Detoxikace + Jatra kapky 50ml ZDE
• Ostropestřecový olej 100 % – 200 ml ZDE

Kvůli povlaku jazyka vám může páchnout z úst

Čistíte si pravidelně zuby, používáte dentální nit, mezizubní kartáčky i ústní vodu a domníváte se, že pro zdraví už nemůžete nic víc udělat? A nezapomněli jste náhodou ještě na jazyk? „Řádná ústní hygiena by se měla skládat z důkladného očištění zubů, okrajů dásní, ale také setřením povlaku z jazyka. Na povrchu jazyka denně vzniká a průběžně se koncentruje velké množství patogenních bakterií, které se polykáním dostávají do našeho těla,“ vysvětluje Marta Krybusová, zubní hygienistka kliniky Program H Plus (http://www.pro­gramhplus.cz/).

Jemný povlak na jazyku je zcela normální

Autor: Isifa.cz

Povlak na jazyku je jednou z příčin páchnoucího dechu.

Normální jazyk má narůžovělou barvu, nebolí a může být pokrytý jemnou vrstvou bílého povlaku. Jemný bělavý povlak na jazyku není patologický stav, protože sliznice dutiny ústní se neustále obměňuje, odumřelé buňky se začnou odlupovat, smíchají se slinami a zbytky potravy a vznikne povlak.

Marta Krybusová uvádí případy, kdy může povlak dokonce upozorňovat na nějaký zdravotní problém:

• Pokud se na sliznici tváří a jazyka vytvoří bělavé povlaky, které se dají lehce setřít, může to být projevem infekce dutiny ústní kvasinkami Candida albicans. Převážně bývají postiženi jedinci se sníženou imunitou (např. u AIDS).
• Pokud se vytvoří bělavé povlaky, které setřít nelze, označují se jako leukoplakie. Leukoplakie už je do jisté míry nežádoucí, jedná se o dysplazii epitelu (poruchu vývoje a růstu epitelu) a může být prekancerózou, tedy stavem, z něhož se vyvíjí rakovina. Příčinou může být například kouření, alkoholismus. V těchto případech je dobré navštívit lékaře a nechat se vyšetřit.
• Silná bílá vrstva povlaku může signalizovat potíže s trávicím traktem.
• Nažloutlý, těžký povlak může signalizovat potíže s játry, žlučníkem či cholesterolem, dnou nebo vysoký krevní tlak.
• Suchý jazyk může být známkou dehydratace, proto bych doporučovala zvýšit příjem tekutin min. na 2 l denně.

Jazyk – ranní „smetiště“

Na jazyku se usazuje ten samý povlak jako na zubech. Zuby si čistíme kartáčkem, ale jazyk je někdy opomíjen. Povlak na jazyku údajně poukazuje na přítomnost toxinů a také způsobuje nepříjemný zápach z úst.

„V noci, v době odpočinku našeho těla, vytěsňují některé orgány (např. ledviny, játra, plíce, slinivka) toxiny právě na povrch jazyka. Proto je důležité si jazyk čistit.

Čištění jazyka doporučuji 2× týdně, při zápachu z úst 1× denně,“ podotýká zubní hygienistka.

Z podobných poznatků vychází i ájurvéda, podle níž je stav jazyka po ránu ukazatelem ama (toxického odpadu v těle). Na nahromadění velkého množství toxinů upozorňuje právě bílý povlak na jazyku.

Na čištění jazyka je nejlepší používat speciální pomůcku k tomu určenou. Použití není nikterak obtížné, ani nezabere moc času.

A jak přesně škrabku používat? „Škrabku nasadíme na kořen jazyka co nejdále do úst a celý jazyk setřeme jedním tahem přes hřbet až ke špičce jazyka. Škrabku opláchneme pod proudem tekoucí vody a postup několikrát opakujeme.

Doporučuji škrabku, jejíž jedna část čistí a druhá měkčí masíruje,“ vysvětluje dentální hygienistka.

Čištění jazyka sice není těžké, ale asi nepatří zrovna mezi nejpříjemnější činnosti. Lidem se silným dávicím reflexem se může při seškrabování jazyka udělat nevolno. Ale jde s tím vůbec něco dělat? „Těm, kteří trpí nevolností při čištění jazyka, bych doporučila potřít jazyk sodou bicarbonou. Zmírňuje dávivý reflex,“ radí zubní hygienistka.

…když sníte sladkost, cukr se dostane do chuťových pohárků na jazyku a jestliže není jazyk vyčištěn, cukr se ještě několik hodin poté uvolňuje do dutiny ústní?

Taková škrabka na jazyk je v podstatě úplně obyčejná věcička, kterou lze snadno nahradit, a to lžičkou nebo kartáčkem, což potvrzuje i zubní hygienistka.

Autor: Isifa.cz

Sladké jídlo vám zanechá na jazyku neviditelný povlak.

„Pokud nemáte k dispozici škrabku, postačí použít např. kávovou lžičku, příjemnější je z umělé hmoty. Postup je stejný jako při použití škrabky. Čištění jazyka pomocí zubního kartáčku je také možné, ale při nesprávné manipulaci hrozí poranění. Doporučuji měkký kartáček, který by ovšem neměl být stejný jako na zuby. Škrabka je dle mého názoru nejúčinnější.“

Pokud při péči o chrup používáte více nástrojů a přípravků, možná už jste se někdy rozhodovali nad tím, co použít jako první a co až nakonec. Jak je to v případě škrabky a ústní vody? Má se ústní voda použít před, nebo až po seškrábnutí povlaku z jazyku?

„Antibakteriální ústní voda by se měla používat na závěr celé ústní hygieny. Lze použít i 3% peroxid vodíku, který je vhodný pro rozpad anaerobních bakterií. Jeho doba používání je omezena na 1 týden. Ústní vody dezinfikují, zápach z úst zakrývají, ale neodstraňují příčinu.“

Zvrásněný jazyk „nahrává“ povlaku

Máte spíše úzký a hladký jazyk, anebo široký a zvrásněný? Pokud na vás sedí spíše druhá varianta, máte k tvorbě povlaku na jazyku větší sklon, protože právě tvar a povrch jazyka jsou v tomto ohledu významnými činiteli.

„Člověk se širokým a zvrásněným jazykem má větší sklon jak k tvorbě povlaku, tak i k zápachu z úst (halitóze), než člověk s jazykem úzkým a hladkým.

Na povrchu jazyka se nacházejí výběžky (papily), v nichž se ukrývají anaerobní bakterie (žijí bez přítomnosti kyslíku, ten je v podstatě zabíjí). Tyto bakterie produkují plyny, např. sirovodík.

Tyto plyny jsou velmi páchnoucí a způsobují zápach z úst.“

Bílý povlak na jazyku může signalizovat řadu onemocnění, včetně těch vážných

Vyplázli jste ho před zrcadlem a pozorujete bílý povlak na jazyku? A říkáte si, co to je a co znamená? Pokud vás tyto otázky trápí, tak vám na ně odpovíme. I proto, že tento jev může být zároveň spojený také s nevábným dechem, stejně jako může být klidně spojený také s hořkostí v ústech, nebo horší schopností rozeznávat jednotlivé chutě.

Může být běžným jevem, i příznakem choroby

Bílý povlak na jazyku může mít různá vysvětlení. Začněme tím, které je poměrně banální. Jazyk není úplně hladký, a tak se do jeho nerovností mohou dostat třeba zbytky jídla, drobné bakterie, odumřelé buňky, a toto všechno má následně vliv na změnu barvy. Někdy se barva změní, i pokud užíváte různé léky.

Potom tu jsou ale rizikovější faktory. Musíme říci, že bílý povlak na jazyku může znamenat také to, že máte některou ze závažnějších nemocí. Může jít třeba o lupus, o syfilis, o problémy s játry, nebo další choroby. V takových případech tělo reaguje různě a toto je jeden z možných hlavních projevů.

Jak se ho zbavit? I to poradíme

Pokud vás bílý povlak na jazyku trápí, poradíme vám, jak se ho zbavit. Dobrým pomocníkem je sůl, kterou přimíchejte do pasty na zuby a potom si kartáčkem jazyk vyčistěte. Dále mohou pomoci i různá probiotika.

Už to že je konzumujete, se podepíše na tom, že váš jazyk bude mít zdravější barvu. Stejně tak ale pomůže také kombinace ústní vody a kvalitního olivového oleje. Touto kombinací si stačí pravidelně vyplachovat ústa.

Pomoci může ale i peroxid vodíku, samozřejmě naředěný vodou. Zde však pozor na možná poškození dásní a také na narušení zubní skloviny. Raději zkuste přírodní cestu za využití šťávy z aloe vera. Tu si dejte do úst a chvíli ji jenom tak poválejte po jazyku. Vhodný je ale i rostlinný glycerin, který kromě toho, že se zbavíte povlaku, zajistí i zlepšení vašeho dechu.

Zkuste i věci z kuchyně

Dále můžete použít také věci, co máte v kuchyni. Příkladem je v tomto směru třeba známé koření kurkuma. Přidávejte ho do jídla, nebo ho rozmíchejte s vodou a tou proplachujte ústa. Stejnou možnost použití nabídne i jedlá soda. Pokud vodu s ní navíc spolknete, tak zabráníte také nepříjemnému pálení žáhy.

Vše zakončeme ještě dvojicí méně běžných možností. Zde se nabízí třeba koloidní stříbro, ale také indická zimolez. A na úplný závěr nezapomeňte na to, že stále máte po ruce zubní kartáček a tak i ten může stačit k tomu, aby se problémy snadno eliminovaly.

Fotografie: Freepik

Přidat ZdravéStravování.eu na hlavní stránku Seznam.cz

• jazyk
• onemocnění
• Povlak
• zdraví

Bílý jazyk – známe způsoby, jak se jej zbavit! – Napadov.cz

Zjistit, že je vaše tělo zdravé, nemusíte jen u lékaře, který vám provede řadu testů a vyšetření. Také lidské tělo umí leccos říci a naznačuje, že je něco v nepořádku. Nejčastěji vás něco bolí, jste unavení, nemáte náladu a podobně. Že se s tělem něco děje poznáte například ze změn v moči, výkalech. Určitým signálem může být také jazyk.

Bílý jazyk

Máte bílý jazyk, to je signál, že se něco děje. Pravidelným odstraňováním plaku pomáháte vyčistit tělo a detoxikovat jej.

Zvyšuje se tak citlivost chuťových pohárků, osvěžíte dech a bráníte vzniku plaku, kazu a onemocnění dásní. Již od dávných dob byl jazyk používán k diagnostice nemocí v lidském těle.

Ukazuje, co je s tělem špatného a to ještě před nástupem bolesti a dalších příznaků.

Starověcí léčitelé byli přesvědčeni o tom, že člověk není úplně vyléčený, dokud nevypadá jeho jazyk zdravě. A to dokonce i ve chvíli, kdy se symptomy zmírnily či úplně vytratily. Nemusíte běžet k lékařům s tím, že vás jazyk signalizuje, že je něco špatně. Můžete si pomoci doma. S jednoduchými triky, které pomohou vydesinfikovat váš jazyk a mohou zabránit několika zdravotním problémům.

Kdo by neznal česnek – jedno z přírodních antibiotik. Pomáhá léčit spoustu nemocí, nachlazení, chřipky a podobně. Ovšem všichni vědí, že jeho silná a aromatická vůně může mít neblahý vliv na zápach z úst. Když to však překonáte, můžete konzumovat surový česnek. Pomáhá předcházet bakteriím a virům což skvěle pomůže zabít bakterie na jazyku. Krásně se tak vyčistí.

Desinfikující ústní voda s bylinkami a solí

Bylinky jsou pokladem, který roste kdekoliv na zahrádce, mají spoustu léčebných vlastností, například taková máta, šalvěj nebo heřmánek. Vytvořte si jednoduchou ústní vodu, která vám poskytuje desinfikující účinky.

Co budete potřebovat:

• 1 lžička máty
• 1 lžička heřmánku
• 1 šálek šalvěje
• Kousek dubové kůry
• 4 šálku převařené vody
• 1 lžička soli

Do misky dejte bylinky, přidejte dubovou kůru a zalijte horkou vodou. Počkejte, až se směs ochladí a poté přidejte sůl. Máte hotovo. S touto směsí vypláchněte ústa dvakrát denně po vyčištění zubů.

Antiseptické koření kurkuma

Kurkuma je nejen klasickým kořením, které můžete použít pod maso či kdekoliv jinde. Jde také o vynikající alternativu k antiseptickým lékům. Stačí smíchat kurkumu s citrusovou šťávou a vytvořit pastu. Tu poté aplikujte na jazyk, nechejte působit dvě minuty a poté opláchněte teplou vodou!

Tato úžasná rostlina má protizánětlivé a léčebné vlastnosti, pomáhá trávení, mírní projevy akné i další kožní potíže. Chcete-li odstranit bakterie na jazyku a dásních, pak do úst vložte lžíci šťávy z aloe vera a několik minut žvýkejte. Následně vyplivněte a ústa vypláchněte teplou vodou. Tuto metodu můžete opakovat několikrát za den.

Věnujete-li výběru v drogerii dostatečné množství času, pak jistě sáhnete po tom správném kousku. Jemně si kartáčujte jazyk od kořenu až ke špičce jazyku. Můžete také pořídit speciální kartáček na jazyk.

Abrazivní sůl

Jde o jednoho z nejlepších pomocníků, po kterém můžete sáhnout, když chcete čistit jazyk. Abrazivní částice pomáhají odstraňovat škodlivé látky a mrtvé buňky z jazyka pryč. Posypte jazyk solí a zubním kartáčkem lehce čistěte asi minutu. Poté ústa vypláchněte vodou. Tento postup opakujte dvakrát denně.

Čeho se vyvarovat a co naopak dělat?

Jestliže chcete udržet svůj jazyk zdravý a čistý, pak je dobré vědět, čeho je dobré se vyvarovat a co určitě nedělat a co naopak dělat pro podporu zdravého jazyka. Přinášíme pár tipů, čeho je dobré se vyvarovat a co naopak dělat.

Stop alkoholu – alkohol ovlivňuje lidské tělo mnoha způsoby. Má vliv na funkci jater a ledvin, dehydratuje tělo a může způsobovat zánět papily v jazyku. Proto je lepší tento zvyk výrazně omezit nebo úplně odstranit.

Stop kouření – cigarety, doutníky to všechno má neblahý vliv na vaše zdraví i jazyk. Může způsobovat zánět papily v jazyku. Hromadí se zde mrtvé buňky, což vytváří ideální prostředí pro růst bakterií. Také cigaretový kouř obsahuje chemické látky, které jsou pro ústa škodlivé.

Zlepšete hygienu úst – pro odstranění bílého jazyka je určitě dobré zaměřit se víc na ústní hygienu. Pečlivá a správná hygiena úst pomáhá snižovat počet bakterií.

Ideální je čistit jazyk i zuby po každém jídle. Když to nezvládnete, tak minimálně ráno a před spaním.

Jak by to ideálně mělo vypadat? Vyčistěte si zuby a jazyk, použijte zubní nit, mezizubní kartáčky a na závěr desinfekční vodu.

Pijte dostatek vody – voda pomáhá udržovat hydrataci a stabilitu celého těla. Dehydratace a sucho v ústech mají vliv na bílé skvrny na jazyku. Začněte pravidelně pít, ale pozor jen vodu.

Vždy s sebou noste láhev s vodou, abyste mohli kdykoliv doplnit tekutiny, pokud máte žízeň.

Obecně se uvádí, že je dobré vypít dva litry vody denně, v závislosti na tělesné hmotnosti, klimatu nebo tělesné aktivitě.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Bílý povlak na jazyku: příčiny, příznaky a léčba

Ačkoliv se říká, že normální jazyk má zdravou růžovou barvu, ani jemný bílý povlak nemusí být známkou patologického stavu. Pokud jste ovšem zaznamenali, že došlo ke změně struktury nebo barvy sekretu, který se na jazyku nachází, neměli byste situaci podceňovat. Na vině totiž může být kvasinková infekce, ale i streptokok nebo dokonce rakovina.

Je povlak na jazyku normální?

Pokud vypláznete jazyk a podíváte se do zrcadla, pravděpodobně zaznamenáte přítomnost jemného bílého povlaku. Ten se tvoří prakticky u každého člověka a nepředstavuje tedy žádnou abnormalitu.

Sliznice ústní dutiny se totiž neustále obměňuje, dochází zde k odlupování a hromadění odumřelých buněk a ty se pak mísí se slinami a zbytky potravy, díky čemuž se vytváří povlak na jazyku.

Povlak jazyka částečně odráží stav jednotlivých orgánů. U zdravých osob má většinou bílou barvu a je velice jemný, ale tenká vrstva se objevuje také na začátku nemoci.

Vždy ovšem záleží na tom, jak povlak na jazyku vypadá, zda je souvislý, nebo naopak jde o samostatné skvrny či pruhy.

Sekret navíc bývá osídlen bakteriemi, a proto může také zapáchat nebo pacienta dráždit jiným způsobem.

Na povrchu jazyka se koncentruje velké množství patogenů, které se polykáním dostávají dále do těla. V některých případech pak povlak může dokonce upozorňovat na méně či více závažné zdravotní problémy, které je nutné konzultovat s ošetřujícím lékařem. Výrazně se přitom může lišit struktura i barva povlaku. Pacienti si nejvíce stěžují na:

• bílý povlak na jazyku,
• žlutý povlak na jazyku,
• hnědý povlak na jazyku,
• zelený povlak na jazyku,
• šedý povlak na jazyku,
• černý povlak na jazyku.

Pokud je povlak hustý, s největší pravděpodobností to znamená, že škodliviny pronikly do hloubky a dochází k tvorbě hlenů. Šedé zbarvení jazyka obvykle značí chlad, vlhkost nebo horkost, šedočerné ukazuje na poruchu ledvin či zdravotní problémy v močových cestách a černé zase často znamená extrémní výkyvy tělesné teploty.

Bílo-žlutý povlak na jazyku lékařům většinou napoví, že pacienta trápí obtíže, které se týkají jater nebo žlučníku (například zvýšená hladina cholesterolu nebo snížené vylučování žluči).

Hnědý povlak pak často signalizuje střevní poruchy. Pokud jde o bílý povlak jazyka, ten může mít celou řadu různých příčin, od těch banálních až po velice závažné, které není radno podceňovat.

Někdy pak dochází také ke zčervenání jazyka, což je typické třeba při nastupující horečce. Za rozvoj těchto obtíží ovšem může být zodpovědná také infekce horních dýchacích cest nebo spála. Aby toho však nebylo málo, problematický bývá také nízký příjem železa ve stravě či nedostatečná konzumace vitamínů skupiny B.

Co znamená bílý povlak na jazyku?

Pacienty obvykle nejvíce zajímá, jaké zdravotní komplikace mohou tento stav způsobit, co dělat, pokud má jejich jazyk bílý povlak, a zda je nutné se okamžitě znepokojovat.

Ať už se objeví bílý povlak na jazyku u dětí, nebo zaznamenáte bílý povlak na jazyku u dospělých, situaci určitě nepodceňujte.

K větší tvorbě povlaku přitom mají sklony spíše lidé s širším a zvrásněným jazykem.

Někdy může způsobovat bílý povlak na jazyku pálení a tento problém bývá spojený i s dalšími příznaky, jako je horečka, slabost, nevysvětlitelné hubnutí, zvýšená únava či noční pocení. Na to, že opravdu nejde o běžný stav, ale jedná se spíše o problém zaviněný rozvojem nějakého onemocnění, vás mohou upozornit následující symptomy:

• změna barvy jazyka,
• změna hybnosti jazyka,
• změna vlhkosti jazyka,
• změna vzhledu povlaku jazyka,
• bradavičky, rýhy nebo afty,
• pálení a bolest v krku.

Mezi nejčastější důvody, proč se pacienti potýkají s přítomností bílého či jinak zbarveného povlaku na jazyku, patří špatná ústní hygiena. Na vině ovšem může být i celá řada dalších faktorů, jako je kouření či užívání některých léků. Samostatnou kapitolou je pak rozvoj nemocí, kam patří kvasinkové infekce, angína, lichen planus nebo třeba leukoplakie.

Špatná ústní hygiena

Ačkoliv během pravidelné prohlídky u zubaře velké množství pacientů slýchá, že je nutné si kromě zubů čistit také jazyk, ne každý to opravdu dělá. Zanedbaná ústní hygiena může mít na svědomí nepříjemný zápach z úst. Zároveň pak způsobuje i rozvoj bílého povlaku na jazyku, který se stává živnou půdou pro bakterie.

Náprava je v tomto případě ale poměrně snadná. Stačí dbát na pravidelné a důkladné čištění zubů a vyplatí se také čistit jazyk pomocí kartáčků s hrubším povrchem nebo prostřednictvím speciální stěrky. Běžný bílý povlak jazyka tímto způsobem snadno odstraníte. Zůstává-li však na místě i po důkladném čištění, může to být signál, že vaše tělo bojuje s nějakou chorobou.

Pokud jste ráno při čištění zubů žádné obtíže nezaznamenali, ale odpoledne jste si všimli, že jazyk zčervenal, zčernal nebo získal nepříjemně našedlý odstín, nemusíte hned panikařit. Za přechodné změny zbarvení může být totiž zodpovědná také strava, kterou člověk v průběhu dne zkonzumuje. Barvu jazyka mohou ovlivnit třeba sladkosti, bobulovité ovoce, červené víno nebo káva.

Dehydratace

Další příčinou bílého povlaku na jazyku může být přílišné dýchání ústy nebo nepříjemné sucho v ústní dutině, které často doprovází také pocit hořkosti.

Pálení jazyka a bílý povlak ale může mít na svědomí také dehydratace organismu, kdy škodliviny nemohou odcházet z těla přirozeným způsobem.

Vlivem nedostatečného příjmu tekutin pak vysychají sliznice, čímž se zhoršuje čistící schopnost dutiny ústní.

Kouření

Bílý povlak na jazyku dospělého pacienta může být samozřejmě spojený také s častým kouřením. Cigaretový kouř totiž obsahuje řadu škodlivých látek, jejichž působením dochází k přímému poškození povrchu jazyka. Kouření zároveň vede k vysoušení sliznice dutiny ústní a samozřejmě i k tvorbě nepříjemného povlaku jazyka.

Kvasinková infekce

Poměrně často jsou zodpovědné za povlak na jazyku kvasinky, konkrétně pak druh Candida albicans, který má na svědomí rozvoj různých ústních a genitálních houbových infekcí.

Tato mykóza způsobuje vznik bělavých povláčků (tzv. soor), které pokrývají nejen jazyk, ale i další části sliznice dutiny ústní.

Dají se poměrně snadno setřít, ale spodina pod nimi bývá zarudlá a podrážděná.

Také za bílý povlak na jazyku u novorozence může být zodpovědná kvasinková infekce, kterou se dítě nakazí při porodu.

Zelený nebo bílý povlak na jazyku u kojence se objevuje také poměrně často, ale mykózy v tomto případě bývají spíše krátkodobé.

Pokud by problém přetrvával déle než týden, je nutné poradit se s lékařem, což platí i pro situaci, kdy se objeví bílý povlak na jazyku a afty.

Kvasinkové projevy na sliznicích dále provázejí pacienty trpící cukrovkou nebo osoby s oslabenou imunitou (například po chemoterapii nebo vlivem nákazy lidským virem HIV). Mohou se ovšem objevit i po léčbě antibiotiky, která sice likvidují bacily, ale porušují také zdravou bakteriální mikroflóru, a výjimkou není ani bílý povlak na jazyku v těhotenství.

Streptokoková nebo virová infekce

Trápí vás bílý povlak na jazyku a bolest v krku? V tom případě je na vině pravděpodobně streptokoková infekce v dutině ústní. Nejčastěji se přitom jedná o angínu, což je infekční zánět krčních mandlí. Dále pak mohou tyto komplikace doprovázet také různé infekce dýchacích cest, které způsobují bílý povlak na jazyku a červené tečky.

Mapovitý jazyk

Mezi poměrně časté stavy se řadí také mapovitý jazyk neboli lingua geographica.

V tomto případě se na jazyku pacienta objevují místa s bělavým povlakem, která se střídají se zarudlými, ostře ohraničenými ložisky.

Rozvoj tohoto zdravotního problému může být někdy spojený s probíhajícím autoimunitním onemocněním, ale v řadě případů jeho původce lékaři nejsou schopní odhalit.

Orální lichen planus

Bílý povlak na jazyku se tvoří také u pacientů, kteří se potýkají s onemocněním, které nese název lichen planus. Jedná se o subakutně či chronicky probíhající nemoc, která může postihnout kůži, vlasy, nehty, sliznici dutiny ústní, ale i sliznice pohlavních orgánů. Pokud jde o manifestaci v ústní dutině, kromě bílého povlaku na jazyku se objevují také zarudlé boláky.

Leukoplakie

Pokud je bílý povlak na jazyku odolný vůči jakémukoliv čištění, má ostré ohraničení a spíše se rozšiřuje, než aby se zmenšoval, může dojít k nahrazení sliznice odolnějším povrchem, který postupem času rohovatí. Na sliznicích se pak může objevit bílý povlak, což lékaři odborně označují termínem leukoplakie.

Mezi příznaky leukoplakie se řadí hustý bílý povlak na jazyku, dásních a na vnitřním povrchu ústní dutiny, který nelze sloupnout ani seškrábnout. Tyto obtíže u některých pacientů postupem času samy odezní, ale jindy mohou způsobit rozvoj závažnějších komplikací. Pokud se s tímto problémem potýkáte, měli byste tedy raději konzultovat jeho řešení s lékařem.

Některé formy leukoplakie bývají spojené s virovými infekcemi, jiné se naopak rozvíjí vlivem kouření a nadměrné konzumace alkoholu. Leukoplakie na okrajích jazyka (vlasatá leukoplakie) bývá známkou HIV infekce. V některých případech pak tyto zdravotní obtíže představují přednádorový stav (odborně prekanceróza), který může vyústit v rozvoj zhoubného nádoru.

Další možné příčiny

Svou roli mohou kromě výše zmíněných činitelů hrát také jiné faktory. V některých případech způsobuje bílý povlak na jazyku rakovina jazyka nebo rakovina dutiny ústní. Na vině však bývají i jiné (často banálnější) důvody, jako je například:

• podráždění jazyka
• poranění jazyka (kousnutí se),
• některé zákroky při ošetřování zubů,
• konzumace alkoholu,
• žvýkání tabáku,
• užívání některých léků,
• syfilis (bílý povlak a boláky v dutině ústní),
• další onemocnění.

Diagnostika

Jestliže jste zaznamenali na svém jazyku zvláštní bílý nebo jinak zbarvený povlak, který nesouvisí s vaším jídelníčkem a během několika dnů sám nezmizí, v ideálním případě byste měli vyhledat lékaře. To platí i v případě, že zaznamenáte některé z následujících komplikací:

• jazyk je bolestivý nebo cítíte nepříjemné pálení,
• v ústech se objevila vyrážka, otevřené pupínky nebo vředy,
• máte potíže s polykáním nebo dokonce i s mluvením,
• trápí vás další příznaky (horečka, slabost, nevolnost, pocení, zvětšené uzliny).

Lékař se pak bude zajímat nejprve o vaši anamnézu, a to včetně pravidelnosti čištění zubů a případně i jazyka, kouření, pití alkoholických nápojů a užívání léků. Kromě toho se zeptá také na známé zdravotní problémy, s nimiž se v současné době potýkáte nebo jste se potýkali v minulosti.

Následovat bude pravděpodobně základní vyšetření, které je možné doplnit o stěry z dutiny ústní. Ty pak lékař odešle na mikrobiologické testy, které mohou odhalit přítomnost kvasinek. Při podezření na leukoplakii je možné z bílého ložiska odebrat také vzorek na histologické vyšetření. Díky tomu se dají prokázat, nebo naopak vyloučit přednádorové změny.

Jak se zbavit bílého povlaku na jazyku?

Pokud vás trápí některé z výše zmíněných obtíží, jistě přemýšlíte, zda existuje pro bílý povlak na jazyku léčba a co byste měli udělat, aby se vše zase vrátilo do normálního stavu. Ve většině případů není nutné bílý povlak nijak léčit, protože během několika dnů sám od sebe vymizí. Svou roli přitom může hrát i dostatečný přísun tekutin (nejlépe čisté vody).

Někdy pak může pomoci důkladná hygiena ústní dutiny včetně pravidelného čištění povrchu jazyka (například pomocí škrabky nebo speciálního kartáčku) a používání ústní vody.

Vzhledem k tomu, že na vině může být také kouření, žvýkání tabáku nebo zvýšená konzumace alkoholu, bílý povlak na jazyku může vymizet také v případě, že s těmito zlozvyky přestanete, nebo je alespoň omezíte.

V ostatních případech pak léčba bílého povlaku na jazyku závisí především na zdravotních komplikacích, které mají tento problém na svědomí. Pokud je na vině orální lichen planus, pro zmírnění příznaků můžete použít třeba ústní sprej nebo vodu s obsahem kortikosteroidů. Kvasinkové infekce dutiny ústní se léčí antimykotiky v různých formách (gely, tablety, pastilky).

Jestliže se bílý povlak na jazyku objevil ve spojení s angínou nebo jiným streptokokovým onemocněním, lékaři většinou předepisují antibiotika. Syfilis se pak nejčastěji léčí prostřednictvím penicilinu.

Pokud je příčinou obtíží leukoplakie, pacient by měl být pravidelně kontrolován. Důležité je dbát na pečlivou ústní hygienu, omezit kouření i konzumaci alkoholických nápojů a lékař může doporučit také vhodnou terapii.

Zdroje: stefajir.cz, cs.medlicker.com, praktickelekarenstvi.cz

Bílý povlak či skvrny na jazyku nepodceňujte. Mohou signalizovat vážné choroby

23. 03. 2021 | Doba čtení 6 minut

Naše tělo nám umí dát najevo, co se s ním děje. Pozorný diagnostik se tak v mnoha případech obejde bez drahých vyšetření specializovanými přístroji. Stačí si jen pacienta pořádně prohlédnout. Podívat se musí určitě na jazyk, protože právě ten umí řadu možných zdravotních potíží velmi rychle signalizovat. Takže pokud začne vypadat jinak než obvykle, zpozorněte.

Snad si vybavíte onu legendární scénu z kresleného seriálu Mach a Šebestová, když se tihle dva snažili pomoci Horáčkovi zatočit s angínou. Mimo jiné Šebestová musela Horáčkův jazyk vydrhnout rýžovým kartáčem, aby už nebyl bílý.

Proč? Právě bílý jazyk může být signálem přicházejících nebo již existujících zdravotních komplikací. Lékař při vyšetření po vás nechce vypláznout jazyk jen proto, aby lépe viděl do krku.

Zkušený pozorovatel často z jazyka pozná víc, než se může na první pohled zdát.

Pravidelné čištění jazyka

Jazyk je dobré pravidelně čistit Zdroj: kei907 / Shutterstock.com
Během dentální hygieny nebo i během preventivních prohlídek u zubaře býváme často upozorňováni na nutnost jazyk si pravidelně čistit. Existují na to speciální stěrky, případně některé zubní kartáčky nabízí hrubší povrch zadní strany své hlavy.

Jazyk bychom si měli čistit alespoň jednou denně, v nejhorším případě několikrát týdně. Také na jazyku se totiž mohou zachytávat drobné částečky jídla a spolu s nimi bakterie. Pravidelným čištěním jazyka tak přispějete k předcházení infekcím ústní dutiny. Běžný bílý povlak jazyka kartáčkem snadno odstraníte. Pokud ale i po čištění zůstává bílý, pozor.

Může to být signál, že s vaším tělem není něco v pořádku.

Signál kvasinkové infekce

Když s kouřením skoncujeme, v našem těle nastane řada pozitivních změn. Zdroj: Nuttaphong Sriset / Shutterstock.com
Jakmile začne být bílý povlak jazyka silnější a jde hůře odstranit, může to být příznak nějaké probíhající infekce, zejména kvasinkové. Podobné infekce v ústech se mohou objevovat například v důsledku léčby antibiotiky.

Ty totiž likvidují nejen škodlivé bakterie, zahubí i normální bakteriální mikroflóru v těle. Díky tomu se často rozhodí bakteriální rovnováha v našem organismu. Bílý jazyk může znamenat také zhoršenou funkci trávicího aparátu. Zkuste trochu upravit životosprávu, pít a jíst o něco zdravěji, vše by se mělo vrátit do normálu.

Ne náhodou mají výrazně bílý jazyk (na rozdíl od zubů) kuřáci či alkoholici.

Rakovina, ale i HIV

Úprava životosprávy a pravidelné čištění jazyka by mělo během pár dní zaručit zase hezky růžový jazyk. Jinak nastává čas přece jen trochu znervóznit. Jakmile začnou být bílé části jazyka ostřeji ohraničené, odolné vůči čištění a spíše se rozšiřují, než aby se zmenšovaly, může jít o situaci mnohem závažnější.

Je to signál, že sliznice jazyka je postupně nahrazena jinou, odolnější, která časem začne rohovatět. To už může být skutečně velký problém. Mohlo by se totiž jednat o tak zvanou leukoplakii, která někdy signalizuje počínající karcinogenní změny. Rozvoj rakoviny jazyka pak může být opravdu rychlý.

Aby toho nebylo málo, zjistilo se navíc, že leukoplakie se častěji vyskytuje u lidí nakažených virem HIV. Proto se rozhodně vyplatí nechat se otestovat i na tuto nemoc.

Ani červený není výhra

Barva jazyka je důležitým vodítkem při diagnóze Zdroj: Andrey_Popov / Shutterstock.com
Jazyk úplně zdravého člověka by měl být růžový s občasnými světlejšími skvrnkami. Pokud jazyk není růžový, ani bílý, ale jasně rudý, signalizuje podráždění. Občas se objeví po nějakém velmi ostrém jídle, v tom případě za chvíli zmizí.

Jinak ale může jít o signál, že vám chybí některé důležité vitamíny, hlavně kyselina listová, vitamín B12 nebo železo. Stejně tak by ale mohlo jít i o projev probíhající streptokokové infekce. Jakmile se na jazyku objevují jasně rudé ostře ohraničené skvrny, změřte si teplotu.

Pokud se totiž přidá i horečka, možná máte spálu, což je poměrně závažné onemocnění vyžadující léčbu antibiotiky a někdy i hospitalizaci.

Tmavě červenou až fialovou barvu má jazyk lidí trpících dechovou nedostatečností, může to být signál i rozvíjejícího se zápalu plic.

Úplně fialový jazyk by vás už měl přimět k okamžitému vytočení čísla 155, tedy rychlé záchranné služby. Obvykle se totiž takto zbarvuje jazyk lidí postižených infarktem myokardu či mrtvicí.

V každém případě, rozvod kyslíku po těle podle všeho nefunguje a jde skutečně o minuty.

Žlutá rovná se žlučník

Ani těmito odstíny možná zbarvení jazyka nekončí. Jakmile se na něm začne objevovat žlutavý povlak, někdy až přecházející do hnědé, určitě zamiřte na vyšetření žlučníku, případně jaterní testy.

Často se totiž objevuje u lidí se zvýšenou hladinou cholesterolu nebo sníženým vylučováním žluči.

Převládající hnědá až černá barva jazyka pak signalizuje nedostatek dalšího z vitamínů řady B, tentokráte B3.

www.novinky.cz

www.prozeny.blesk.cz

www.health.clevelandclinic.org

www.share.upmc.com

Co poznáte z vlastního jazyka? Nemocná játra, rakovinu i mrtvici!

Foto: BLACKDAY, Shutterstock.com

Na lékaře stačí vystrčit jazyk, říct „á“ a jediný pohled mu napoví, zda vaše hrdlo trápí infekce. Ale i ze samotného jazyka lze vyčíst mnohem víc. Vyplázněte ho na sebe do zrcadla a zkoumejte.

Důležité je vědět, jak jazyk vypadá normálně – jakou má barvu, strukturu, kde jsou na něm různé nerovnosti, rýhy, hrbolky. Pak snadno odhalíte každou menší změnu a rozpoznáte tak například počínající infekci.

Zdravý jazyk má jemně růžovou barvu, je bez povlaku, skvrn a vyrážek. Během dne se však může změnit.

Jestliže výrazně zčervenal, chytá šedavý tón, nebo dokonce zčernal, nepanikařte a vzpomeňte si, co jste jedli a pili – nejpravděpodobnější příčinou přechodného zbarvení je strava (pestré sladkosti, červené víno, káva, bobulovité ovoce…).

„Mám klienty, kterým přecitlivělost až zarudnutí dásní a sliznic způsobil mentol, tedy nejčastější složka ústních vod, past a žvýkaček,“ upozorňuje Alena Jasenovcová, dentální hygienistka pražského Zubního centra Ořechovka.

Zčervenání jazyka je typické při nastupující horečce, infekci horních cest dýchacích nebo spále a může ho mít na svědomí i nedostatek některých látek ve stravě – zkuste zvýšit příjem železa a vitaminů skupiny B.

Tmavý odstín jazyka se objevuje u otrav nebo srdečních příhod, naopak hodně bledý, jakoby odkrvený jazyk je typický pro anémii a pro dlouhodobé vyčerpání organismu.

Opět pomůže zvýšit příjem železa a také dostatečně relaxovat.

Foto: sruilk, Shutterstock.com

Povlak může být příznakem infekčního onemocnění i špatné hygieny

Pozorujete na jazyku povlak? Nejčastěji se jedná o zanedbanou hygienu. Pořiďte si na jazyk speciální škrabku, některé zubní kartáčky mají k tomuto účelu z druhé strany hlavy zdrsnělou plošku. Zařaďte do každodenní péče i ústní vodu.

„Například ústní vody s rostlinnými extrakty mají výborné protizánětlivé a rovněž dezinfekční účinky. Jsou vhodné u pacientů se zánětem dásní a parodontózou.

Po bylinné ústní vodě můžete sáhnout také při nachlazení nebo při jiném onemocnění horních cest dýchacích, kdy je obvykle postižena i ústní dutina a hltan,” říká MUDr. Michal Karas, ředitel společnosti Herbadent.

Potýkáte se s povlakem, třebaže hygienu nezanedbáváte? Může souviset se zdravotními problémy. Bílý povlak často doprovází infekce dýchacích cest, angínu nebo streptokoková onemocnění. Může však i signalizovat onemocnění žaludku, střev, slinivky či žlučníku. Trápí-li vás k tomu i trávicí obtíže nebo častější bolest břicha, pak navštivte odborníka.

Foto: Syda Productions, Shutterstock.com

Čištění jazyka odstraní povlak způsobený nedostatečnou hygienou

Zkrabacený, houbovitě strukturovaný jazyk poukazuje většinou na dlouhodobě nevyhovující pitný režim a zvýšenou dehydrataci. Zvrásněnost může mít na svědomí i nedostatečná hygiena úst a také kouření. „Cigaretový kouř dutinu ústní vysušuje.

Kouření také mění ústní mikroflóru, oxid uhelnatý podporuje růst anaerobních bakterií,“ upozorňuje MUDr. Jaroslav Myšák ze Stomatologické kliniky VFN a 1. LF UK.

S tím souvisí zvýšené množství zubního plaku, vliv na vznik zubního kazu a nepříjemný zápach z úst.

Zvýšenou pozornost věnujte i nejrůznějším boláčkům a skvrnám. Nejčastěji jde o afty, jejichž původ není stále úplně jasný. Trpíte-li na ně pravidelně (třeba ve stresu nebo v období menstruace), můžete preventivně nasadit kyselinu listovou, železo a vitamin B2 či doplňky stravy na celkové posílení imunity.

Zarudlé skvrnky na jazyku signalizují nemoci jater. Světlé se objevují po užívání antibiotik, mohou být také projevem kvasinkového onemocnění, například moučnivky (typická je u dětí, může ale napadnou i dospělého).

Jdou-li skvrny seškrábnout a zůstávají po nich bolestivá ložiska, jde zřejmě právě o kvasinky. Pokud však skvrny nebolí a nejde je jen tak odstranit, mohlo by to být vážnější – i jeden z příznaků rakoviny jazyka.

Foto: photo one, Shutterstock.com

Někdo má zvrásněný jazyk od přírody, jinému to způsobilo kouření

Máte pocit, že vám jazyk otekl, zejména v oblasti kořene? Může jít o alergii, infekční onemocnění i refluxní chorobu jícnu. Jestliže se situace opakuje, zkuste sledovat, zda souvisí s konzumací konkrétní potraviny či pikantních jídel nebo třeba pobytem v určitém prostředí. Napovědět může vyšetření na ORL, alergologii, případně i na gastroenterologii.

Zdravý jazyk se pohybuje plynule a rovnoměrně. Začne-li se stáčet do strany, jednejte rychle. Mohlo by totiž jít o známku mozkové mrtvice – je to jeden z příznaků, podle něhož lze tuto závažnou nemoc odhalit a postiženému včas pomoci.

Kontrolujete si občas stav vašeho jazyka?