Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Těhotenství, porod a kojení jsou pro maminku velmi náročná období a je potřeba, aby při všem tom kolotoči kolem miminka nezapomínala na sebe a své zdraví.

V minulém článku „Jak zvítězit nad břišní kolikou kojence„ jsem slibovala článek týkající se stravy kojící maminky, protože ta má velký vliv nejen na zdraví miminka, ale také na jeho trávení a případné zdravotní potíže (bolesti bříška, alergie a intolerance…). Probereme tedy nejen zásady správné výživy, ale také dietní chyby, které kojící maminky někdy dělají…

Aby bylo mateřské mléko pro miminko opravdu ten nejlepší start do života, je potřeba, aby se maminka zdravě a kvalitně stravovala. S tím je ovšem potřeba začít už v těhotenství (jak jíst podle těhotenských trimestrů i to, čemu se v těhotenství rozhodně vyhnout najdete zde>>). 

  • Není nezbytně nutné významněji zvyšovat přísun kalorií. Není nutné jíst 2x tolik, ale 2x tak zdravě.
  • Omezte nebo nejlépe vylučte nezdravá jídla – smažená, přeslazená, se škodlivými „éčky“ (jak poznat, která éčka jsou nejhorší a mají negativní vliv na zdraví miminka se dočtete v dalším článku>>)
  • Strava by měla obsahovat kvalitní bílkoviny:
  • živočišné – mléčné – nejlépe zakysané jako jsou jogurty, kefír, acidofilní mléko… – ideálně v bio kvalitě
  • živočišné – maso (s mírou a především drůbeží), vejce – obojí ideálně v bio kvalitě
  • ryby (kupujte čerstvé, nikoli mražené je-li to možné) – zvláště ty mořské – jsou zdroj bílkovin, prospěšných tuků i jódu (ovšem ryby s vyšším množstvím rtuticandát, tuňák, štika, makrela, okoun, žralok, mečoun, bolen – omezte jejich konzumaci); já dávám přednost lososu a řada dětí včetně toho našeho ho miluje ????
  • rostlinné – především luštěniny (čočka, hrách, fazole jáhly, cizrna…), ty ovšem (možná krom červené čočky) často nadýmají, takže se luštěninám alespoň první měsíce kojení raději vyhněte nebo je vařte správně (namočte je min. 12 hodin před vařením, pak je vařte v jiné vodě, než ve které byly namočené, a během vaření jednou vyměňte vodu za vroucí, vařte je společně se saturejkou) – tím minimalizujete jejich nadýmací potenciál ????

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

  • Dávejte přednost vhodným rostlinným tukům (olejům – dýňový obsahuje zinek, konopný obsahuje ideální poměr omega mastných kyselin, extra panenský olivový, lněný), zdravé tuky najdete dále v semínkách a oříšcích
  • Z živočišných tuků rozhodně máslo (žádné margaríny!), vejce.
  • Sacharidů (rýže, těstoviny…) máme většinou dost, ale složení rozšiřte o výrobky z celozrnné či bezlepkové /např. pohanková, rýžová…/ mouky, kuskus, jáhly, amarant, superpotravinu pohanku…).
  • Dostatek zeleniny a ovoce – raději těch nealergizujících (pozor na rajčata, papriky, celer, jahody, citrusy, kiwi, ananas, rybíz, angrešt, maliny…), ideálně v poměru 3:2 (3 porce zeleniny na 2 porce ovoce denně).

Potraviny nevhodné při kojení

Vylučte ze stravy nebo konzumujte opatrně nadýmavé nebo jinak dráždivé potraviny:

  • cibule, česnek
  • luštěniny
  • zelí, kapusta, květák, brokolice
  • kořeněná jídla (kari, chilli, paprika…)
  • čerstvé pečivo může dělat problémy, ale osobně nevím o nikom, kdo by to tak měl
  • případně seznam rozšiřte o potraviny, které miminku či vám nedělají dobře (našemu Vilíkovi vajíčka v mé stravě způsobila atopický ekzém (jak na atopický ekzém bez chemie – dávám zkušené lékařské a maminkovské rady zde>>) a následně mu také diagnostikovali alergii na vaječný bílek, a já je musela vysadit, což ale ekzém výrazně zlepšilo…) – pozor dávejte na syrové maso a vejce (např. v tataráku), plísňové sýry…
  • dejte pozor na šalvěj (chia semínka jsou semínka šalvěje) a mátu – těm se v době kojení raději vyhněte (pozor i na zubní pastu s touto příchutí), protože snižují laktaci!

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Pitný režim při kojení

  • množství kolem 3 litrů denně (nadbytek tekutin ale může zvyšovat produkci prolaktinu a zhoršovat otok prsního dvorce a tím dělat miminku potíže s kojením)
  • ideální je pramenitá voda (máte-li možnost, a tím nemyslím nákup tun plastových lahví), ale nejlepší je filtrovaná voda z vodovodu
  • laktaci podporuje kojící čaj obsahující jestřabinu či pískavici řecké seno, příp. benedikt lékařský; přísady jako fenykl, anýz, kmín a meduňka mají pozitivní vliv na trávení maminky i miminka (jak řešit potíže s kojením najdete zde>>)
  • bylinný a přirozeně bezkofeinový čaj rooibos, který podporuje imunitu, snižuje alergie a ekzémy
  • neperlivé a neslazené nápoje
  • ovocné, příp. zeleninové šťávy musí být kvalitní, bez konzervantů a umělých barviv a umělých sladidel (aspartam, acesulfam K atd.), vodou ředěné, je vhodné vybírat ty z nealergizujícího ovoce (hrozno, jablko, hruška apod. X pozor na citrusy, jahody, ananas, kiwi apod.)

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Nápoje nevhodné při kojení

  • perlivé nápoje (mohou způsobit nadýmání)
  • slazené limonády a kolové nápoje (cukr, umělá sladidla, konzervanty a barviva, stimulanty v kolových nápojích)
  • káva (kofein stimuluje miminko a způsobuje podrážděnost a nespavost)
  • alkohol – pokud si chcete výjimečně trochu piva či vína dát, dejte si ho hned po kojení (je předpoklad, že do dalšího kojení jeho hladina alespoň trochu „vyprchá“) a zajezte to něčím tučnějším ????

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Kojení a diety?

Nedržte žádné diety, protože těhotenství a kojení jsou období, která rozhodně nejsou vhodná k dietám (pro maminku ani pro miminko).

Abyste totiž měla „výživné mléko“ (i když „slabé“ mléko neexistuje), musíte se kvalitně stravovat (kvalitou i množstvím), aby vás miminko „nevysálo“.

???? Nejlepší redukční dieta je kojení, péče o miminko včetně každodenních procházek s kočárkem a péče o domácnost. ????

Hubnutím (hubnete-li skutečně tuk, nikoliv svaly) se z těla odbourávají i toxické látky. Ty jsou totiž rozpustné v tucích a redukcí tukových zásob se toxiny dostávají do krve a tím i do mateřského mléka.

Pokud se miminku často vrací bolesti bříška, trávicí potíže, má kožní potíže nebo přímo atopický ekzém anebo prostě opakovaně pláče bez zjevné příčiny, je lepší poradit se s lékařem, nutriční terapeutkou, příp. laktační poradkyní a stravu jíst co nejšetrnější a nejjednodušší (potíže – alergie a intolerance – můžou dělat lepek, kravské mléko, oříšky, vejce…), a po zlepšení stavu dítěte postupně přidávat další potraviny a zjišťovat, co miminko na to… ????

Přeji vám zdravé miminko a kojení v malíčku!

Objednejte si e-Book „Kojení od A do Z“  se slevou a osvojte si kojení včas a dejte svému děťátku do života to nejlepší!

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Kapsle Benedikt lékařský Extra – vše, co potřebujete vědět

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Jaké má Benedikt lékařský v kapslích složení?

  • Základní složkou přípravku je extrakt (sušená nadzemní část) ze samotné rostliny ✅ Benedikt lékařský – 400 mg v 1 veganské kapsli.
  • Účinné látky obsažené v rostlině Benedikt lékařský
  • Hlavními aktivními látkami obsaženými v této léčivky jsou zejména ✅ hořčiny knicínu, ✅ terpenoidy (seskviterpeny), ✅ kyselina jablečná navázána na draslík a hořčík, silice, glykosidy (hlavně centauriglukózu), fruktóza, třísloviny, lignany, polyacetyleny, pryskyřice, sliz a další látky .

Účinky přípravku

  • podporuje trávení, přispívá k normální funkci žaludku a střevního traktu (ID 2245)
  • zklidňuje při svědění v krku, používá se při chrapotu a usnadňuje dýchání (ID 2246)
  • ve fyzioterapii má protibakteriální a protinádorové účinky.
  • podporuje tvorbu trávicích šťáv a žluči
  • používá se při podpoře zdraví při onemocněních žlučníku, střev, revmatismu
  • pozitivně přispívá k hojení ran, vředů, ekzémů, kožních aft
  • podpora mlékotvorby

Pro koho je produkt určený?

Benedikt lékařský v kapslích je určen hlavně pro muže ♂ a ženy ♀ každého věku,  zejména pro posílení normálních funkcí trávicího traktu a u žen na podporu kojení. 

Budete mít zájem:  Jak na suché lokty? Zkuste toto.

Kde koupit kapsle Benedikt lékařský a za jakou cenu?

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémyBenedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

  1. Proč doporučuji nakupovat v eshopu ProZdraví.cz:
  2. ✅ výborná cena (350 Kč za 75 kapslí) ✅ rychlé dodání zboží (přípravek dorazí 1 den po objednání)
  3. ✅ garance kvalitního výrobku

Užívání a dávkování přípravku

  • základní balení obsahuje 75 kapslí
  • doporučené dávkování: 1-2 kapsle denně
  • tobolky užívejte vcelku a nezapomeňte zapít dostatečným množstvím tekutiny
  • Není určeno pro: Děti a těhotné ženy, osoby alergické na rostliny z čeledi hvězdnicovitých
  • Vedlejší účinky: Vysoké dávky mohou vyvolat nevolnost až zvracení – nepřekračujte doporučenou denní dávku
  • Skladování: V suchu a temnu do teploty 25 °C, mimo dosah dětí
  • Upozornění: V žádném případě není tento přípravek určen jako lék a není ani náhradou pestré a rozmanité stravy
  • přípravek má přírodní složení, obsahuje koncentrovaný výtažek z nadzemní části Benedikta lékařského
  • neobsahuje lepek, je 100% -ně vhodný pro vegany
  • neobsahuje žádné konzervační látky ani barviva, sladidla, dochucovadla, či mléčné produkty, vejce, kvasnice, pšenici, kukuřici ani želatinu

Tobolky s Benediktem lékařským se využívají hlavně ve spojení s podporou tvorby mléka u maminek (drtivá většina nalezených zkušeností na internetu). Známý z lékárny mi však kromě mliekotvorby zmínil i výborné účinky Benedikta  při problémech se žaludkem a také jeho výrazné diuretické vlastnosti (podporující vylučování moči). 

Zkušenosti ostatních uživatelů

Pro ilustraci uvádím reálné zkušenosti s užíváním Benedikta lékařského:

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Tento příspěvek poměrně podrobně představuje osobní zkušenost uživatelky:

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Zhodnocení na závěr

Pokud hledáte Benedikt lékařský na našem trhu, tak ten je přístupný zejména v 2 formách: jako čaj a jako zpracovaná droga v kapslích či tabletách. Je jen na vás pro jakou formu se rozhodnete vy. Každá má totiž svá pro a proti. Jelikož toto je recenze na tobolky, spomenu pár plusů právě této formy užívání:

  • jednoduché a pohodlné užívání
  • neustálá kontrola procesu výroby přípravku, pravidelné rozbory základních surovin
  • jednodušší uskladnění
  • můžete je mít vždy po ruce a kdykoliv užít

? Benedikt lékařský a Pískavice řecké seno

Tyto dvě rostliny (Benedikt i Pískavice) se doporučují užívat na podporu tvorby mléka. Pokud je užíváte najednou, tak si můžete všimnout, že dokáží zafungovat velmi rychle (rozdíl v produkci mléka je patrný již po 3-4 dnech). Největší efekt mají hlavně na začátku, později si na ně tělo zvykne. Nastavenou počáteční dávku však určitě v průběhu užívání nezvyšujte!*

Takže na závěr mohu jen říci, že podle všech mně dostupných informací (literatura, internetové fórum, diskuse, lékárna) je Benedikt lékařský vhodným přírodním doplňkem výživy, který pomáhá s trávením a tvorbou mléka. Doporučuji vám ho koupit u ověřeného a kvalitního prodejce, což v mém případě znamená právě tento oblíbený eshop.

Použité zdroje informací:

  • Maurice Mességué: Můj herbář zdraví – informace o rostlině z botanického hlediska + účinky
  • ProZdraví – informace o užívání přípravku + účinky rostliny (prodejce)
  • spokojenost s přípravkem
  • cenová výhodnost

Pouze několik úvodních vět

Tobolky Benedikt lékařský Extra jsou určeny k užívání pro posílení normálních funkcí trávicího traktu a u žen na podporu kojení.

Znáte čubet benedikt?

Připravila jsem pro vás seriál o méně známých léčivých rostlinách, které si já pěstuji na své bylinkové zahradě. Jsou to většinou byliny, které byly používány odpradávna, ale v poslední době se na ně tak trochu pozapomnělo. Někteří bylináři je znají a používají, ale široká veřejnost o nich moc neví.

Tímto článkem a dalšími -chci inspirovat ty, kteří mají k dispozici nějaký kousek té půdy, k vyzkoušení jiných, než jen běžně používaných  léčivek.  Semena bylin objednávám přímo od pěstitelů- v Planta naturalis (Markvartice u Sobotky).  Jakmile budete mít rostliny na záhoně, svoje semena si každý podzim můžete schovat a vysušit, připravit pak na další jaro.

Letos jsem si vypěstovala tento zajímavý bodlák- benedikt lékařský či čubet nedikt  . Jedná se o jednoletku, proto je potřeba každý rok na jaře  semena znovu vysít.   Je možné , že se sám vysemení na záhon podobně jako ostropestřec mariánský a bude mi růst i příští rok bez mého úsilí. Nechám se překvapit.  Každopádně jsem si samozřejmě na podzim semena uschovala.

  • Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy
  • Jedná se opět o vynikající léčivku trochu pozapomenutou.
  • Latinsky- Cnicus benedictus, lidově také- čubet lékařský, hořký bodlák, zaječí oko, krasovlásek, ostropes.

Byla hojně používána v minulosti. Petr Ondřej Mathioli doporučoval bylinu ke zvýšení produkce mléka při kojení, pomáhala i tam, kde se mléko “ztratilo”. Bylina je ale poměrně hořká, je otázka, jak potom mléko chutná kojencům. Mathioli bylinu nazýval ostropes.

Byla používána i při morových epidemiích k “čištění krve a vyhánění hniloby”.

SBĚR A SUŠENÍ:

Sbíráme pichlavou nať s květy, sušila jsem na půdě, ale lze i v sušičce do 40 st. C. Ke sběru používejte rukavice.  Benedikt mi kvetl celé léto, poslední květy mám i nyní- v říjnu.

POUŽITÍ:

V terapeutických dávkách se jedná o bezpečnou drogu. Lze ji podávat i dětem a starým lidem. Je ale velmi hořká, pak je  otázkou, zda čaj z benediktu děti vypijí.

CHOROBY ZAŽÍVACÍHO TRAKTU:

*Pro svou hořkou chuť se jedná hlavně o stomachicum-amarum- lék proti špatnému trávení, nevolnosti na zvracení, průjmu. Optimalizuje složení trávicích šťáv. Snižuje kvasné a hnilobné procesy ve střevech.

Snižuje nadýmání.

Zlepšuje chuť k jídlu.

Je vhodný i u starých lidí s atrofiíí sliznic trávicíhi traktu, s chronickou atrofickou gastritidou…..

Můžeme jej podávat i u pacientů v rekonvalescenci po jakékoliv operaci zažívacího traktu.

(Lze jej kombinovat s dalšími hořkými bylinami- pelyněk, zeměžluč, čekanka, islandský lišejník, vachta trojlistá)

*Podpůrný lék u onemocnění jater, onemocnění žlučníku. Jedná se o cholagogum- zvyšuje produkci žluče.

*Působí adstringentně – svíravě- je vhodný u průjmů.

*Přidává se do aperitivů a digestiv.

GYNEKOLOGIE A  PORODNICTVÍ:

  1. *Působí dobře na nepravidelnou menzes- je potřeba během celého dne popíjet  500 ml nálevu z benediktu.
  2. *Sedací koupele léčí candida albicans- bílý, svědivý výtok.
  3. *Jedná se o  laktagogum- podporuje tvorbu mateřského mléka- zvyšuje jeho kvalitu a množství.

VIRY, BAKTERIE

*Benedikt je používán při virových onemocněních typu chřipky, byl využíván i k terapii pásového oparu.

  Laboratorní testy in vitro toto sice nepotvrdily, ale  je pravděpodobný nespecifický efekt na posílení obranyschopnosti těla, organismus se pak sám s virózou vypořádá.  Proti virózám byl benedikt využíván i v minulosti.

  Výhodné je benedikt popíjet  preventivně v době chřipkových epidemií.

Snižuje horečku.

*Zato byl laboratorně prokázán antimikrobiální efekt proti mnoha bakteriím- Salmonella enteritis a typhimurium, Staphylococcus aureus, byl popsán i efekt proti MRSA (methycilin rezistentní stafycoccus aureus), Escherichia coli (původce močových infektů), Streptococcus pyogenes, Pseudomonas aeruginosa, Enterococcus faecalis, Shigella sonnei (původce úplavice), Brucella spesies.

POSILUJÍCÍ EFEKT

*Benedikt všeobecně tonizuje- posiluje. Je vhodné jej užívat v době rekonvalescence, po nemocích, u únavy, vyčerpání, u starých lidí.

*Působí ale vyváženě, takže jej můžeme používat i u nespavosti, celkově zklidňuje.

OSTATNÍ

*Působí močopudně.   Zlepšuje vylučování kyseliny močové.

Je vhodný do  močopudných- odvodňovacích směsí.  (Zde lze kombinovat s  březovým listem, kopřivou, kořenem pampelišky, semenem petržele, kořenem jehlice trnité….)

*Detoxikuje organismus, je vhodný do různých směsí na kožní choroby- např. lupenku.

  • *Podporuje metabolismus.
  • *Tiší neuralgické bolesti.
  • * Býval používán jako pomocný lék u leukemií.
  • ZEVNĚ – POUŽÍVÁME ODVAR-  1 PL povaříme v  300 ml vody cca 5 minut, louhovat 15 minut- používáme k OBKLADŮM, OPLACHŮM, VÝPLACHŮM, KOUPELÍM u-
Budete mít zájem:  Zemědělci požadují víc kontrol kvůli mase s dioxiny

*Nehojících se ran, vředů.      Také u omrzlin.

  1. *Protizánětlivý vliv se uplatní i u ekzémů,  kožních zánětů , ale i erysipelu- růže ( zde je využit protibakteriální efekt rostliny).
  2. *Byl popsán i doplňkový efekt u  kožní rakoviny (v lidovém léčitelství).
  3. *Na zánět dásní  můžeme odvar používat jako KLOKTADLO.
  4. *U hemerrhoidů  aplikujeme formou SEDACÍCH KOUPELÍ- zmenší bolestivost a zanícení.
  5. *U bílých výtoků můžeme provádět odvarem VÝPLACHY POCHVY.
  6. Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

ZPŮSOBY POUŽITÍ

-NÁLEV

1 ČL   spařit 250 ml horké vody, 15 minut louhovat, popíjet nalačno 2-3x denně. Mezi jídly.

-KOŘEN BENEDIKTU SE MŮŽE ŽVÝKAT

Při zápachu z úst.

Při zánětu z dásní.

-TINKTURA-

Zavařovací sklenici naplníme natí pokrájenou keramickým nožem, zalijeme 40% alkoholem. Ponecháme měsíc macerovat, vhodné denně protřepávat. Poté přecedíme do tmavých lahví. Podáváme 20-25 kapek nalačno 3x denně. Dle hmotnosti.

-MAST NA RÁNY

Nakrajenou nať- 2 hrsti  vložíme do 500 ml rozpuštěného sádla.  Necháme macerovat do druhého dne. Můžeme ještě cca hodinu nechat “táhnout” v troubě 50 st. C. Po 2 dny tento cyklus opakujeme.

Přidáme 30 mg včelího vosku. Poté přepasírujeme přes plátno. Plníme do kelímků. Používáme na rány, kožní defekty.  Byly prováděny pokusy u krys, na rány se jim aplikovala mast z benediktu.

Rány se skvěle hojily.

-BENEDIKTOVÝ ODVAR VE VÍNĚ ČI PIVĚ-

1ČL  drogy vložíme do 500 ml červeného vína či v piva, vaříme tak dlouho až zbude 1/4 l roztoku.. Podáváme jako amarum či pro posilující efekt.  Větší efekt nastane, pokud povaříme místo nati  pokrájený kořen. Vinný či pivní odvar podáváme po polévkových lžících nalačno.  (Můžeme použít i práškovaný, usušený kořen).

Pomáhá při zažívacích potížích, uklidňuje, při jaterních nemocech, reguluje metabolsimus.

Benedikt bývá přidáván do APERITIVŮ, LIKÉRŮ, DIGESTIV, LÉČIVÝCH VÍN.

-POSILUJÍCÍ ČAJ

  • -Nať benediktu,
  • -list ostružiníku,
  • -nať meduňky,
  • -list máty peprné.

1 PL zalít 250 ml horké vody, louhovat 15 minut. Pít navečer, ale ne bezprostředně před spaním, běhali bychom v noci na WC- působí močopudně.

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

KONTRAINDIKACE

Nepodávat v době gravidity- mohl  by vyvolat potrat. V době kojení ale naopak ano, zvyšuje tvorbu mléka.

Větší dávky mohou způsobit nevolnost a zvracení. Vysoké dávky mohou také podráždit ledviny.

  1. Raději nepodávat při závažnějších ledvinových poruchách.
  2. Neužívat dlouhodobě.
  3. .
  4. Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Mimo známých léčivek, jako je šalvěj, máta, heřmánek….., můžete na zahrádce pěstovat i tuto skvělou rostlinu. Není to nic těžkého. Opět nevyžaduje téměř žádnou péči. Postačí si pořídit na jaře semena a v květnu zasít.

  • Jsem autorkou také e-booků : „Jak se stát bylinářem, když o tom zatím nic nevím. „
  • „Jak se vyznat v účincích rostlin.“
  • “Čarovná lékárna kolem našeho domu”
  • The Constituents and Pharmacology of Cnicus Benedictus– A Review Ali Esmail Al-Snafi Department of Pharmacology, College of Medicine, Thi qar University, Iraq
  • UPOZORNĚNÍ!!!
    Při závažných zdravotních potížích vždy raději konzultujte lékaře ve vašem nejbližším okolí. V některých stavech je lékařská pomoc nezbytná a nelze se omezovat jen na postupy alternativní medicíny. Vhodné je též ubezpečit se, že se jedná jen o banalitu a nikoliv o život ohrožující stav.  Léčivé rostliny jsou tu pro nás, mohou vám výborně pomoci v počátcích některých onemocnění, jako podpůrná terapie či preventivně. V žádném případě ale v závažných stavech nemohou nahradit lékařskou péči. Cílem tohoto webu je – informovat vás o mocné síle přírody, podpořit vás v možnostech samoléčby. Nenesu žádnou zodpovědnost za vaše případné neúspěchy či úspěchy.
    Tento materiál je informačním produktem. Jakékoliv šíření nebo poskytování třetím osobám bez souhlasu autorky je zakázáno a je porušením autorského zákona, které může být stíháno.

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémy

Benedikt lékařský pro naše zdraví – při kojení i na kožní problémyBenedikt lékařský je léčivá rostlina podobná bodláku se žlutým květem. Lidově se mu říká požehnaný bodlák, zaječí oko, krasovlásek. Požehnanou rostlinou je zejména pro maminky, které trpí přechodným nedostatkem mléka při kojení a pro lidi s onemocněním trávicího traktu. Tato nenápadná rostlina roste v suchých kamenitých lokalitách, často na okrajích silnic a zahrad. Kvete od června do července a sbírá se během teplých slunečných dní, takže nezmeškejte svou příležitost.

Obsahuje mnoho zdravých látek

Rostlina benedikt lékařský obsahuje žluté krystalické hořčiny knicínu, kyselinu jablečnou vázanou na vápník a hořčík, přírodní steroidy, těkavé silice, fruktózu, třísloviny, pryskyřici a množství dalších látek, které mají příznivý vliv na lidský organismus. Charakteristická chuť benediktu lékařského se využívá při výrobě hořkých likérů a v minulosti se přidával i do piva. Dávnověcí bylinkáři o něm mluvili jako o zbrani proti moru, protože věřili, že čistí krev a vyhání hnilobu z těla.

Hořká chuť pro dobré trávení

Tato bylina s hořkou chutí a silnou kořeněnou vůní podporuje trávení, zdravou střevní mikroflóru a zabraňuje nadýmání (udržuje dobrou obranyschopnost vůči zvýšeným kvasným a hnilobným procesům v zažívacím traktu).

Používá se při nemocech jater a žlučníku, protože zlepšuje činnost trávicího traktu, a podporuje tvorbu a vylučování žaludečních šťáv a žluči a zlepšuje chuť k jídlu. Také udržuje optimální stav kyseliny močové v organismu.

Povzbuzuje nervovou činnost a napomáhá při látkové přeměně.

Pomůže při kožních problémech

Má i antibiotické účinky, díky čemuž efektivně bojuje s některými chorobami vyvolanými viry, například s herpes. Jeho účinné látky urychlují i ​​hojení hnisavých ran či vyrážek. Obklady z benediktu lékařského se používají při léčbě ekzémů, bércových vředů, kožních zánětů či při léčbě lupénky.

Benedikt lékařský a kojení – pro maminky s nedostatkem mléka

V tradiční medicíně se benedikt lékařský používá ke zvýšení tvorby a toku mateřského mléka. Jeho účinek se podporuje použitím pískavice. Kojení by se měla dostavit resp. zlepšit do 3 – 4 dnů od počátku používání dvojkombinace mlékotvorných bylin.

Kdy a kde benedikt roste?

Benediktu lékařskému se daří v mírně vlhké vápenaté půdě, ale k životu potřebuje hodně slunce. Není tedy ničím výjimečné, že se ve zvýšené míře vyskytuje ve Středomoří. Vypěstovat se však dá i v našich podmínkách. Semena sázíme na jaře do řádků, které jsou od sebe vzdáleny 30 – 50 centimetrů.

Tímto způsobem zajistíme, aby měly jednotlivé rostliny dostatek světla. Aby bylina zmohutněla, plejeme plevel a okopáváme rostlinu i po sklizni. Mnohým bylinkám se daří i mimo zahrad as benediktem lékařským to není jinak. Najdete ho i na okrajích silnic či v jiných kamenitých lokalitách.

Svým typickým rozcuchaným žlutým květem rozkvete od června do července. V těchto měsících probíhá i sklizeň.

Sběr a sušení

Při sklizni benediktu lékařského lze využít téměř celá rostlina. Některé její části lze sbírat i vícekrát ročně.

Jelikož jde o bylinu, která svou stavbou velmi připomíná bodlák, třeba při jejím sklizni i sušení používat rukavice, abyste nepopíchali.

Navíc, chloupky, jimiž je bylina pokryta, dráždí sliznice a při nesprávné manipulaci můžete ucítit pálení v nose i hrdle.

Nejvhodnější čas na sběr natě i s bylinným vrcholem je v době květu benediktu lékařského, tedy v červnu a červenci, během slunečného a suchého počasí.

Seřízněte nať asi 5 centimetrů nad zemí (závisí na výšce rostliny, někdy dorůstá až do výšky 50 centimetrů). Důležité je, aby sbíraná bylina neměla úplně rozkvetlý květ.

Takové bylinné vrcholy (horních 20 – 30 centimetrů rostliny) těsně před rozkvětem můžeme sbírat i několikrát do roka.

Budete mít zájem:  Silvestra neslavím. Jsem radši sám

Můžeme sbírat i dopisy samostatně, přičemž postupujeme od nejspodnějších listů k nejvyšším. V tomto případě však listy nemícháme s bylinnými vrcholy.

Sebrané části rostliny sušíme v tenkých vrstvách na papíře, ve stínu a na vzdušném místě. Sušení na slunci mění barvu rostliny a obírá ji o příznivé vlastnosti.

Čerstvá rostlina je lepkavá, proto je třeba ji sušit odděleně od ostatních rostlin a pravidelně kontrolovat vlhkost prostředí, ve kterém ji sušíte, protože snadno zplesniví.

Pokud se rozhodnete sušit ji při umělé teplotě, doporučuje se 30 – 60 stupňů suchého vzduchu.

Správné dávkování

V přiměřených dávkách nemá benedikt lékařský žádné vedlejší účinky. Vyšší dávky však mohou podráždit ledviny či vyvolat nevolnost spojenou se zvracením. Těhotným ženám se nesmí podávat. V terapeutických dávkách se může podávat zesláblým pacientům, dětem i seniorům.

Recepty z benediktu lékařského

Nálev z benediktu lékařského

Na 100 mililitrů vroucí vody potřebujete 4 – 6 gramů benediktu lékařského. Bylinu necháme louhovat asi 5 minut. Nálev se doporučuje pít 2 – 3 krát denně, vždy mezi hlavními jídly. Můžete ho použít i na oplachování kožních infekcí.

Odvar z benediktu lékařského

Do hrnce nalijte šálek vody a asi dva gramy sušené bylinky. Za stálého míchání vařte, dokud voda nezačne vřít. Povařte asi dvě minuty a pijte ho 2-krát denně.

Hořkou chuť zápary a odvaru před pitím zjemněte přidáním medu.

Zdroj obrázku: „Cnicus benedictus flor“. Licencováno pod CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons.

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Benedikt lékařský pomoc při tvorbě mateřského mléka

Doplněk stravy Benedikt lékařský je 100% rostlinný bezlepkový produkt ve veganských kapslích. Tento přírodní doplněk stravy lze použít na: 

  • podporu zvyšování tvorby mateřského mléka v období kojení; 
  • lepší fungování normálních trávicích procesů v žaludku, normální funkce střevního traktu; 
  • podporu chuti k jídlu; 
  • možné zmírnění obtíží při chrapotu či dráždění v krku; 
  • usnadnění dýchání. 

Poznámka: Literatura a internetové zdroje uvádějí daleko širší účinky, výše však uvádíme pouze tvrzení, která jsou v souladu s evropskou legislativou.

Účinné látky 

Benedikt lékařský (lat. Cnicus benedictus L.)

Má pozitivní vliv na organizmus při potížích trávicího traktu, pomáhá zvýšit chuť k jídlu a podporuje trávení.  V případě použití na zvyšování tvorby a toku mateřského mléka v období kojení se pro lepší účinek užívá v kombinaci s pískavicí řeckým senem (lat. Trigonella foenum-graecum ).

 

Účinná látkaObsah v 1 kapsliRVH*
Benedikt lékařský (lat. Cnicus benedictus L.),sušená nadzemní část   500 mg

*RVH – referenční výživová hodnota

Dávkování 

Užívejte 2 kapsle 3krát denně se sklenicí vody. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Upozornění 

Zapečetěné pro vaši ochranu. Neakceptujte produkt s porušenou pečetí. Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Výrobek nenahrazuje pestrou stravu.

Při cukrovce konzultujte užívání s lékařem a také v případě, že symptomy přetrvávají nebo se zhoršují. Neužívejte při zvýšené citlivosti nebo alergii na rostliny z čeledi hvězdnicovitých. Neužívat během těhotenství. Není určeno pro děti.

Užívání a dávkování pro podporu tvorby mléka konzultujte s certifikovanou laktační poradkyní (www.kojeni.cz). 

Složení 

Benedikt lékařský (lat. Cnicus benedictus L.), magnesium stearát, mikrokrystalická celulóza (objemové činidlo), hypromelóza/pululan (veganská kapsle). 

Doplňující informace

Značka: Organika
Zařazení: doplněk stravy
Forma: kapsle
Obsah balení: 60 kapslí
Vhodné pro: dospělé osoby, kojící ženy, vegetariány i vegany
Nevhodné pro: děti, těhotné ženy, při plánovaném těhotenství, osoby s citlivostí či alergií na rostliny z čeledi hvězdnicovitých
Použití: podpora tvorby mateřského mléka, trávení, chuť k jídlu, svědění v krku, chrapot, dýchací cesty
Neobsahuje: GMO, laktózu, pšenici, lepek, sóju, cukr, kvasnice, umělá barviva, živočišné složky
Certifikáty:
Obalový materiál: recyklovatelný plast

Benedikt čubet v nálevu, koupeli i likéru: podpora trávení i imunity

29. 11. 2019 | Doba čtení 5 minut

Benedikt patří mezi méně známé léčivky, jeho účinky jsou však blahodárné a všestranné. Povzbuzuje metabolismus, potírá viry a bakterie, ozdravuje střevní trakt, hojí ekzémy a hemeroidy.

Benedikt lékařský neboli čubet benedikt (Cnicus benedictus) se odedávna využívá především jako žaludeční lék: zlepšuje trávení, příznivě ovlivňuje složení a tvorbu žaludečních šťáv, potlačuje kvašení a hnití ve střevech, podporuje tvorbu a vylučování žluče a celkově posiluje.

Má také dezinfekční a antiseptické účinky, působí proti virům a některým bakteriím. Z tohoto důvodu se využívá i k léčbě rozmanitých infekcí včetně pásového oparu.) Podporuje vylučování kyseliny močové, urychluje a reguluje látkovou výměnu a působí močopudně.

Zvyšuje obranyschopnost organismu, proto se využívá jako preventivní prostředek v chřipkovém období.

Benedikt je zvlášť vhodný pro starší nemocné s postižením sliznic trávicího traktu a špatnou asimilací výživných látek, a také pro pacienty po operacích trávicího ústrojí a při metabolických poruchách.

Sušená nať benediktu čubetu Zdroj: Heike Rau / Shutterstock.com

Užívání nálevu a odvaru

Vnitřně se benedikt užívá především ve formě nálevu, který připravíme z jedné zarovnané polévkové lžíce sušené natě, kterou přelijeme 500 ml vroucí vody, necháme 10 minut luhovat, pak scedíme a pijeme 1x denně.

Nať můžeme také kombinovat s dalšími bylinkami – například pelyňkem, zeměžlučí, čekankou, islandským mechem. Močopudné účinky zvýšíme kombinací s březovým listem, listem černého rybízu, semenem petržele a kořenem jehlice.

V přiměřených dávkách je užívání benediktu bezpečné a vhodné i pro děti a starší osoby. Při předávkování ovšem může vyvolat nevolnost a nutkání na zvracení a také podráždit ledviny – neměl by se proto užívat při ledvinových poruchách a také při těhotenství a kojení.

Na povzbuzení látkové výměny: použijeme jednu lžíci natě na 250 ml vody, povaříme ji 5 minut, scedíme a pijeme 2-3x denně 1/4 až 1/2 skleničky buď před jídlem, nebo mezi jídly.

Obklady a koupele

 Zevně se odvar nebo macerát z benedikt používá k obkladům a oplachům nehojících se ran, ekzémů, růže, bércových vředů a dalších kožních chorob. Využívá se také k sedacím koupelím při hemoroidech.

Likér, oblíbený způsob užívání léčivých bylin Zdroj: Svittlana / Shutterstock.com

Benedikt ve vínu a likéru

Velmi jednoduše lze připravit benediktové víno nebo pivo: do nápoje ponoříme kořen benediktu a necháme macerovat.

Vyrobit si můžeme i lahodný a léčivý likér zvaný Benediktinka:

  • Do skleněné láhve se širším a pevně uzavíratelným hrdlem nalijeme 2 l 80% alkoholu a 750 ml vody (pokud neseženeme tak silný alkohol, použijeme 45% a ubereme odpovídající množství vody).
  • Vsypeme směs bylin složenou z 30 g natě máty kadeřavé, po 25 g meduňky lékařské a yzopu lékařského, 15 g sušeného kořene anděliky lékařské, 10 g kořene puškvorce a po 5 g natě benediktu lékařského, muškátového květu, semen koriandru setého a zázvoru.
  • Protřepeme, láhev pevně uzavřeme a necháme 2-3 dny macerovat. Pak macerát přefiltrujeme přes filtrační papír a smícháme s cukrovým sirupem, který připravíme svařením 2,5 kg cukru s 1250 ml vody a necháme vychladnout.
  • Důkladně zamícháme a likér necháme asi 30 dní uzrát. Užíváme jej při nechutenství a žaludečních obtížích.

Tajemství účinku

Benedikt je jedno až dvouletý bodlák pocházející ze Středomoří.  Dorůstá výšky až 3/4 m. Obvykle se pěstuje, jen ojediněle zplaňuje.

Pro léčebné účely se sbírá nať před úplným rozvitím, tedy na přelomu června a července.

Obsahuje především třísloviny a silice, hořké glykosidy cnicin a benedictin, pryskyřice, flavonoidy, slizy, soli hořčíku, vápníku a draslíku, tanin, vitaminy skupiny B a další.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector