Tújový olej a jeho účinky na naše zdraví – co všechno dokáže?

Když pomineme fakt, že tyto výrobky obsahují většinou škroby, cukry a aditiva, tak jsou to právě tuky, které jsou pro naše tělo velmi nepostradatelné, jelikož se jedná o jednu z nejenergetičtějších živin. O proti sacharidům či bílkovinám uvolní tuky až dvojnásobek energie (1g tuku = 38 kJ). Ač se to možná bude zdát moc, tuky by měly obsahovat až 30 % našeho denního příjmu. (Samozřejmě zde hraje i zásadní roli, co chceme naší stravou dosáhnout a jaký jsme somatotyp)

Co je ale důležité, nejsou tuky jako tuky, a my máme samozřejmě na mysli pouze ty zdravé, které jsou obsaženy například v oříšcích, semínkách či různých olejích.

A nutno podotknout, že nejzdravější tuky jsou ty, které nejsou nijak tepelně upravovány. Ale zpátky k olejům. Víte, kolik jich vlastně existuje? Opravdu veliké množství.

Pojďme se společně podívat na 5 čistě rostlinných a jeden živočišný, dle našeho názoru, top oleje.

Kokosový olej

Tento olej zažívá v poslední době obrovský „boom“. A my se ani nedivíme. „Kokosák“ totiž obsahuje řadu benefitů, které našemu tělu náramně prospívají a řadí se tak mezi nejzdravější oleje. 

Obsahuje středně dlouhé řetězce nasycených mastných kyselin (MCT – medium chain triglyceride), což je „zdravá“ forma nasycených mastných kyselin ve srovnání s trans-tuky. Tyto tuky se tedy velice dobře metabolizují.

 V překladu, naše tělo metabolizuje tyto tuky v játrech a okamžitě je přemění na energii (palivo pro mozek, svalové funkce a kosterní svalstvo), a neukládá je do tukových buněk (rezerv).

Kromě toho tento olej pomáhá kontrolovat hmotnost (urychluje a podporuje metabolismus), usnadňuje trávení, a mnoho dalšího. Doporučujeme 2 polévkové lžíce denně (cca pro 70 kg jedince).

Používat ho můžeme jak za studena, tak ho můžeme, pro jeho vysoký kouřový bod (termostabilitu), použít i na tepelnou úpravu pokrmů.

Jelikož bychom o tomto oleji mohli básnit hodiny, věnovali jsme mu již dříve samostatný článek. A abychom nezapomněli – chutná vážně báječně.

Lněný olej

Lněný olej obsahuje vzácné bioaktivní látky, které výrazně podporují energii, naše zdraví a mozkovou činnost. Olej má v sobě až 72 % nenasycených esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6. Právě pro vysoký obsah omega-3 se tento olej doporučuje při zánětlivých onemocněních. Obsahuje zajímavé množství i spektrum fytoestrogenů. Nejdůležitější jsou lignany, které příznivě ovlivňují jak ženské hormony (nepravidelný či bolestivý menstruační cyklus), tak i mužské hormony sehrávající pozitivní roli při léčbě prostaty i při mužské neplodnosti. Lněný olej se vyznačuje také antibakteriálními, antivirovými a protiplísňovými účinky.

Skvělé na něm je i to, že napomáhá při srdečních chorobách a snižuje hladinu cholesterolu. Nejlépe se hodí do různých zeleninových salátů, brambor či rýže. Kromě vnitřního užití má lněný olej i příznivé účinky na naši pokožku – dokáže léčit ekzémy či lupénku a při aplikaci na vlasy vás dokáže zbavit lupů. Dokonce pomáhá při bolestech kloubů a při léčbě artrózy.

Pro vysokou míru oxidace se musí uchovávat v lednici a po otevření se musí velmi rychle spotřebovat! A taky nezapomeňme, že pro zachování všech prospěšných látek je důležitá konzumace pouze za studena!

Konopný olej

I konopný olej má vysoký obsah a ideální poměr (1:3) omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin, tedy kyselin, které si tělo neumí samo vytvořit a které ke správnému fungování potřebuje. Má světle až tmavě zelenou barvu a chutná po oříšcích. Dále obsahuje fytosteroly (strukturní složky buněčných membrán), vitamíny A, B1, B2, B3, B6, C, D a E a minerály hořčík, vápník, draslík a železo.

Zpomaluje procesy stárnutí našich buněk a prospívá pleti, zvláčňuje kůži a tvoří pevné nehty. Výrazně pomáhá také u ekzémů, bércových vředů či při hojení ran.

Stejně jako u lněného oleje je nejlepší používat konopný olej za studena, aby se zachovaly veškeré zdravé látky, které olej obsahuje. Pro jeho již zmíněnou oříškovou chuť ho můžeme přidávat i do těsta, které budeme péct na max.teplotu 180°C.

Sezamový olej

Tento nasládlý olej je jedním z nejstarších olejů vůbec. Pro své léčebné účinky je používán v tradiční čínské medicíně (ledviny, játra) či indickém systému ajurvéda. Na tomto je oleji skvělé, že obsahuje vyšší množství omega-3 mastných kyselin než jiné oleje (např. slunečnicový).

Obsahuje prospěšné látky jako jsou vitaminy A, B, karoteny, minerály vápník, hořčík, zinek, železo, draslík a také důležitý lecitin, díky kterému blahodárně působí na náš nervový systém. Pro přítomnost sezamolu má sezamový olej velice silné antioxidační účinky. Napomáhá nám také zvyšovat imunitu, podporuje správnou funkci metabolismu.

Doporučujeme jej užívat v syrovém (tepelně neupraveném) stavu, dobře však snáší i vysoké teploty.

Olivový olej

Olivový olej patří mezi ty nejznámější oleje vůbec. Co se o něm už ale ví méně, je to, že jeho konzumace je zároveň prevencí při onemocnění srdce a krevního oběhu – na Krétě je dokonce nejnižší výskyt srdečního infarktu! Díky obsahu nenasycených mastných kyselin je možné jej používat pravidelně.

 Je jedním z nejlepších stolních olejů. Má vynikající chuť a vysokou výživnou hodnotu. Obsahuje velké množství vitamínu E, který pozitivně ovlivňuje pohlavní orgány a nervový systém. Olivový olej působí harmonicky na žaludek, slinivku, slezinu, střeva, játra a žlučník. Podporuje trávení, metabolismus a tvorbu žluči.

Nejvhodnější je konzumovat extra panenský olivový olej a konzumovat ho za studena (přidáním do různých salátů). Pokud se přeci jen rozhodnete pro tepelnou úpravu, dbejte na to, aby teplota nepřesáhla 180 °C.

Rybí olej z tresčích jater

Komu právě naskočila husí kůže při představě konzumace rybího oleje? Nemusíte se však bát, dnešní doba přináší i oleje, které jsou bez typického rybího zápachu, například rybí olej z tresčích jater (tzv. krill oil). Tento olej je skvělý především tím, že je přírodním zdrojem omega-3 mastných kyselin, vitaminů A a D. Obyčejný rybí olej tyto vitaminy takřka neobsahuje. Je nutné dbát na to, abyste konzumovali přesně doporučené množství. Je velmi bohatým zdrojem EPA a DHA mastných kyselin (nejdůležitější z omega-3). Působí na mozkovou činnost, nervovou soustavu a optimalizují funkci srdce a hormonů. (doporučuje se 250mg EPA a DHA denně)

Poměr mezi omega-3 a omega-6 je 2:1!   (jak jsme již vícekrát zmínili – ideální poměr je 1:3, běžná strava 1:20, fast food 1:50)

Konzumace rybího oleje z tresčích jater je nejvhodnější ještě před jídlem. Doporučujeme jej konzumovat jako doplněk stravy ve formě kapslí, nebo jen tak na lžičce či smícháním do jakéhokoliv mléčného produktu. Rybí olej skladujte pouze do 25 °C.

Na ještě jeden benefit nesmíme zapomenout – užití tohoto oleje je velice vhodné v době, pokud se s partnerem či partnerkou snažíte o miminko. Žena by ho pak měla konzumovat i v době těhotenství. V malém množství je velice vhodný i pro vývoj dětí.

Nezapomeňte, že ne všechny oleje se hodí i k tepelné úpravě pokrmů, vždy se dívejte na kouřové body. Při vaření a dušení musí být kouřový bod nejméně 100 °C, při restování zeleniny nejméně 160 °C a pro úpravu masa (smažení, steaky) by měl být tento bod nad 180 °C.

Jaké oleje nejčastěji používáte vy?

Zdroje obrázků: lesserevillife.com, www.hcggolddietauburn.com, www.fashionthrill.com, nasha-kuhnya.com

14 tipů, jak využít olivový olej

V roce 1954 vyšly revoluční vědecké studie, které bezpochyby potvrdily vliv stravování na lidské zdraví. Zabývaly se tím, z čeho se skládá strava středomořských států v porovnání se zbývajícími státy Evropy a jaký vliv to má na počet úmrtí na kardiovaskulární choroby. Pozornost byla zejména upřena na používání tuků ve stravě.

Výsledky těchto studií byly překvapivé! Výrazně nižší úmrtnost na  kardiovaskulární choroby byly ve středomoří, kde se běžná strava skládá z velkého množství zeleniny, cereálií, luštěnin, ovoce a ryb s olivovým olejem jako hlavním zdrojem tuků.

Od té doby se objevila celá řada studií prohlubující a potvrzující, že taková strava, která obsahuje velké množství olivového oleje přináší blahodárné účinky na lidský organismus.

Obsahuje totiž  97%  triglyceridů a volných mastných kyselin.  Z toho 60 – 83% tvoří mononenasycené mastné kyseliny (kyselina olejová), 5 – 22% polynenasycené a 13 – 20 % nasycené mastné kyseliny. Olivový olej je tak nejbohatším přírodním zdrojem mononenasycených kyselin.

Zbylé 3% tvoří rozmanité portfolio látek s antioxidačními vlastnostmi.

Především se můžeme bavit o vitaminu E, jehož potřebu běžná konzumace olivového oleje pokrývá, polyfenoly a beta karoteny, které všechny mají velice silnou antioxidační schopnost (polyfenoly navíc i protizánětlivou).

Jen pro pořádek, všechny tyto vlastnosti jsou typické pouze pro extra panenský olivový olej. U tepelně lisovaných olejů dochází k jejich degradaci, a to nejen z hlediska blahodárných účinků, ale také chuti a vůni.

Olivy, perly středozemí, jsou skutečně vzácným pokladem. Kromě vysoké koncentrace mononenasycených tuků a vitaminu E, jsou také dobrým zdrojem železa, mědi a vlákniny. A to jsme teprve na začátku, zajímá vás jak konkrétně tyto látky ovlivňují pozitivně lidské zdraví?

Zjistit více Zjistit více Zjistit více

Velké procento z mononenasycených tuků tvoří kyselina olejová, jenž má prokazatelné pozitivní účinky na zdraví.

Tvrzení vycházející z řady výzkumů, můžeme potvrdit publikovanou studií ve španělském časopise Nutricion Hospitalaria, která zdůraznila fakt, že kyselina olejová má silné protizánětlivé účinky a navrhla proto, že by se s její pomocí daly léčit zánětlivá onemocnění, například revmatoidní artritida.

 Dlouhověkost + správná životospráva

Olivový olej je bohatý na antioxidanty a zpomaluje přirozený proces stárnutí. Pravidelná konzumace kvalitního olivového oleje pomáhá čistit trávicí trakt.

 Správně fungující mozek a odstraňovač deprese

Na správné fungování potřebuje mozek zdravé tuky. Mononenasycené mastné kyseliny, které jsou v olivovém oleji, udržují mozkové buňky v kondici. Paměť, vnímání, pozitivní myšlení a trvalé zdraví mozku jsou vlastnosti, kterým olej pomáhá. Olivový olej také zvyšuje hormony štěstí, serotoniny a dopaminy, které jsou důležité pro dobrou náladu a pozitivní myšlení.

 Olivový olej pro zdravé srdce

Kyselina olejová má i další zázračné účinky, podporuje funkci srdce. Pomáhá totiž v těle chránit zdravý cholesterol od poškození oxidací, tím nás chrání před kardiovaskulárními chorobami a podporuje  správnou činnost krevního oběhu. Nezanedbatelný je také fakt, že kyselina olejová preventivně působí proti vysokému tlaku.

 Rakovina před olivovým olejem raději utíká

Za zmínku stojí také přínos v podobě prevence proti rakovině.

Podle odhadů amerického Mezinárodního institutu pro výzkum rakoviny, zaviní 35 procent všech onemocnění rakovinou v Evropě nesprávná výživa, zejména kvůli konzumaci špatných nasycených tuků.

Studie ukázaly, že větší výskyt rakovinového onemocnění můžeme pozorovat v severních a středních státech Evropy, než v zemím okolo  Středozemního moře, kteří ve stravě hojně používají olivový olej.

 Olivový olej snižuje riziko cukrovky

Extra panenský olivový olej je podle italských vědců přírodním lékem na cukrovku, který dokáže preventivně snižovat riziko výskytu cukrovky a u pacientů, kteří trpí touto nemocí snižuje riziko sekundárních komplikací. Římská univerzita La Sapienza prokázala, že toto ‚tekuté zlato‘ snižuje koncentraci glukózy v krvi (glykémie) a naopak zvyšuje koncentraci inzulínu v krvi (inzulinémie) u zdravých osob.

 Hledáte elixír krásy? Zkuste olivový olej

Olivový olej není pouze jednou z nejoblíbenějších středomořských ingrediencí při přípravě pokrmů, nebo jen významným zdrojem blahodárných účinků pro naše zdraví.

Jeho všechny příznivé charakteristické vlastnosti sahají daleko dál. Mimořádnost olivového oleje objevili již starověcí Řekové, kteří tento olej používali nejen jako potravinu, ale také v péči o vlasy i pokožku.

Inspirujte se starověkými recepty na krásu a vyzkoušejte je také! Ptáte se jak?

 Jako čístící peeling na pleť

Nemusíte kupovat drahé kosmetické výrobky, když nám příroda nadělila zázrak jménem olivový olej. Smíchejte lžíci olivového oleje se šťávou z půlky citronu, přidejte lžičku třtinového cukru a důkladně promíchejte. Naneste na pleť a lehce promasírujte, poté umyjte a dosucha otřete. Uvidíte, jak bude vaše pleť krásná a hebká.

 Jako hloubkovou masku na vlasu

Ani vaše vlasy nepotřebují drahé výrobky, postačí jim zábal z olivového oleje aplikovaný hodinu před mytím vlasů. Vmasírujte olej do vlasů, zaměřte se hlavně na střední délky a konečky vlasů a nechte působit alespoň 10 minut. Poté důkladně opláchněte a uvidíte, že vašim vlasům dodá výživu jako nejlepší přípravky z kadeřnictví, a to s minimálními náklady a bez chemie.

 Jako odličovač make-upu

Pokud vám zrovna doma došel odličovač make-upu, v nouzových případech můžete sáhnout pro olivový olej.  Poslouží vám pro odlíčení dlouhotrvajícího i voděodolného nalíčení, stačí jen nanést pár kapek na vatový tampón a odstranit make-up z pleti. Dejte ale pozor, aby se olej nedostal do očí!

 Jako pomocník pro krásné zuby

Olivový olej se podívá „na zoubek“ i ústním problémům: při pravidelné masáži dokáže olivový olej zpevnit a posílit dásně. Pokud jím budete potírat zuby, odstraníte stopy kávy, čaje, červeného vína a nikotinu a chrup krásně vybělíte.

Extra panenský olivový olej není jen tak ledajaký, a proto bychom se k němu měli i tak chovat. Je chutný, zdraví prospěšný a také dost drahý. Neničte ho proto špatným skladováním ani používáním. Podívejte se raději na 3 tipy, jak s olejem zacházet.

 1) Vždy kupujte olej v tmavých lahvích

Při výběru olivového oleje myslete na to, že kyslík a ostré sluneční světlo oleji neprospívá. Ve chvíli, kdy se vzduch nebo světlo dotkne oleje, může začít žluknout a tím ztrácí svou kvalitu.

Doporučujeme proto vybírat oleje balené v tmavě zabarvených skleněných lahví, opatřených dostatečně těsnícím uzávěrem. Alternativou k tmavým láhvím jsou pak oleje v kanystrech.

Ty jsou ideální pro větší restaurace, ale i pro domácnosti, které používají olivový olej často při svém vaření.

 2) Neukládejte olej v blízkosti sporáku nebo okna

Teplo, ať už od sporáku nebo ze slunečních paprsků, ubírá oleji na kvalitě. V případě, že je olej skladován v teple, začne se mu zhoršovat chuť a aroma. Co ale víc? Postupně se z něho začnou vytrácet výživové hodnoty. Umístěte proto raději olej do horních pater chladničky nebo studenější spíže, dobře mu bude tam, kde je teplota od 7 do  20 °C.

 3) Jemný olej na vaření nepatří

Ochucené, extra panenské olivové oleje, ty které mají jemnou příchuť ovoce, bylinek, květin nebo trávy, byste měli používat pouze jako dokončovací olej ve studené kuchyni. Uchráníte tak jeho typické aromatické vlastnosti, které podpoří chuť těstovin, bruschetty nebo studených salátů.

Energy Spiron spray 50 ml | Výrobky Energy, Nobilis, Eone za výhodné ceny, možnost dopravy ZDARMA

Spiron obsahuje harmonickou kombinaci nejčistších éterických olejů a bioinformací. Je sestaven podle poznatků aromaterapie, psychotroniky, fytoterapie a biorezonance. Ovlivňuje zejména dráhu plic, srdce, žlučníku, ale do určité míry i další energetické dráhy.

Podle světových sociologů a neurologů jsou charakteristickými rysy našeho věku stavy úzkosti a deprese. Přesvědčivý důkaz této skutečnosti lze nalézt v údajích dokládající rostoucí spotřeby uklidňujících látek a stimulantů.

Je velmi dobře známo, že takové preparáty mají při dlouhodobém užívání negativní vliv na organismus. Naproti tomu některé oleje a jejich vonné kompozice mají pozitivní vliv zejména na centrální nervový systém, přes který mohou v těle kladně ovlivnit různé fyziologické funkce.

Skutečnost, že náš psychický stav ovlivňuje stav fyzický a naopak, dnes nikoho nepřekvapí.

Vdechováním se dostávají aromatické látky velmi rychle do krevního oběhu, a proto dokáží až pozoruhodně upravit různé tělesné funkce. Čicháním toxických látek si můžeme přivodit otravu krve, poškození jater a dalších orgánů.

Naopak čicháním látek, které jsou pro nás léčivé si vylepšíme svůj zdravotní stav. Vonné esence mohou vyvolat zvýšení nebo snížení krevního tlaku, odstranit bolesti hlavy. Zároveň mohou náš organismus tonizovat nebo uklidňovat.

Příjemné vůně navozují stav pohody, a proto mohou probíhat úspěšně různá jednání a přátelské návštěvy. V klidném prostředí vyřešíte třikrát tolik věcí, než v nepřátelské atmosféře.

Stav příjemné nálady přichází po vdechnutí silic s uklidňujícími účinky velice rychle a lze jej prokázat například pomocí přístroje na měření mozkových vln, tzv. encefalografem. Podobně lze sledovat jinými přístroji hloubku dýchání, změny tlaku, pulzu a uklidnění srdeční činnosti.

Některé éterické oleje dokáží desinfikovat ovzduší velmi dokonale. Například ještě dvouprocentní roztok eukalyptového oleje po rozprášení dokáže zahubit až 70% lokálních stafylokoků ve vzduchu. Dobré účinky má i při různých virových onemocněních, jako jsou spalničky, spála, herpes a chřipka.

Výborné účinky na virus chřipky má i lemongrasový olej. Takové oleje a jejich komplexy lze použít jako antiseptika ovzduší při různých virových onemocněních, kdy potřebujeme předejít kapénkové nákaze dalších osob.

Spiron obsahuje celou řadu kvalitních přírodních esencí, které působí antisepticky a hojivě.

Použití

Komplex přírodních éterických olejů lze použít pro vytvoření příjemné atmosféry před jednáním, celkové uklidnění, při bolestech hlavy, depresích, neurastenii, nervovém vyčerpání a jiných nervových poruchách, pro navození klidného spánku, při astmatu, kašli, bronchitidě, kuřáckém kašli, infekčním onemocnění plic, chřipkách jako desinfekce ovzduší, nachlazení a pro uvolnění dýchacích cest, uklidnění srdce, pro zvýšení imunity, ale i pro osvěžení vzduchu v místnostech, kde se kouří. Cílem je vytvořit doma i v zaměstnání maximální pohodu.

• Přípravek před použitím protřepejte a aplikujte krátkým střikem do ovzduší, nebo nastříkejte na čistý kapesník a inhalujte.
• Před stříknutím se přesvědčte, zda nemíříte tryskou nikomu do očí !
• Přípravek nevystavujte vysokým teplotám !
• Prázdné obaly nepropichujte, ani nehažte do ohně !
• Složení
• Schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU
• Myrtový olej: podporuje hojení, má antiseptické, antidepresivní a sedativní účinky, usnadňuje vykašlávání, používá se při zánětu dutin, rýmě, bronchitidě, kuřáckém kašli, krční infekci.

Santalový olej: má antidepresivní, sedativní, analgetický a afrodisiakální účinek, odstraňuje nervové napětí, potlačuje křeče. Používá se při nachlazení, bolestech v krku, bronchitidě, kataru horních cest dýchacích. Působí proti streptokokům, stafylokokům a na mycobakterium tuberculosis. Má velmi příznivý vliv na sliznici plic.

Levandulový olej: stimuluje srdce, tonizuje, uklidňuje, je antiseptický, antitoxický, analgetický a velmi hojivý. Používá se při migrénách, depresi, nespavosti, hysterii, nervovém vyčerpání, chřipce, bronchitidě, laryngitidě, vysokém tlaku a urychluje regeneraci tkání.

Mátový olej: celkově stimuluje a osvěžuje, povzbuzuje mozkovou činnost, stimuluje srdce, usnadňuje dýchání a tiší bolesti hlavy. Je antiseptický, antispazmatický, analgetický a protizánětlivý. Používáme jej při chřipkách, zánětech dutin, vysoké horečce, astmatu, tuberkulóze, slabosti a únavě.

Eukalyptový olej: používá se při nachlazení, chřipce, kašli, bronchitidě, horečce, migréně. Patří k nejlepším antiseptikům. Z laboratorních pokusů je známo, že i 2 % eukalyptové silice ve směsy ničí po rozprašení až 70% lokálních stafylokoků ve vzduchu a různé typy virů. Podporuje koncentraci a činnost srdce.

Meduňkový olej: je dobrý na všechny poruchy hlavy a nervů, ulevuje při melancholii, srdeční neuróze, snižuje tlak, hojí a působí antispazmaticky na průdušky. Užívá se pro posílení nervů, při vysoké horečce, nespavosti, astmatu a depresi.

Kafrový olej: má antizpazmatické, analgetické, antidepresivní a sedativní účinky, snižuje horečku, vysoký tlak, hojí, stimuluje činnost srdce, dýchání a krevní oběh. Užívá se při nachlazení, zápalu plic a jiných infekčních nemocech. Má schopnost harmonizovat organismus.

Kadidlovníkový olej: má výrazný hojivý účinek na sliznice, působí sedativně,čistí vzduch, velmi dobře učinkuje při kašli, katarech, laryngitidě, dýchavičnosti a nachlazení. Dříve patřilo kadidlo k vysoce luxusním a ceněným látkám.

1. Tůjový olej: má kladný vliv na lidi trpící astmatem, je sedativní, působí dobře na játra, tlumí nervové záněty, má kancerostatický, protiplísňový a protivirový účinek.
2. Smrkový olej: stimuluje činnost mozkové kůry, uklidňuje, používá se při onemocnění dýchacích cest, například při kašli, zápalu plic, dále při chřipce a nachlazení.
3. Lemongrasový olej: napomáhá koncentraci, povzbuzuje při vyčerpání, osvěžuje, čistí vzduch, je lehce antidepresivní, hojivý a má dobré účinky na viry způsobující chřipkové onemocnění.
4. Informace o značce Energy

Počátkem 90. let založená česká společnost ENERGY představuje dnes nadnárodní seskupení sdružující pod svým názvem pobočky a zastoupení v různých částech světa.

Výrobky společnosti ENERGY jsou vyrobeny z vysoce účinných, zaručeně přírodních produktů, sestavených podle principů staré čínské medicíny, avšak s využitím nejnovějších poznatků fytoterapie, homeopatie, krystaloterapie a biorezonance.

Prostřednictvím vlastního výzkumu zaručuje značka ENERGY zákazníkům co možná nejkvalitnější a nejčistší výrobní postupy a v tomto směru se již dnes řadí ke světové špičce. Po ošetření těmito produkty je pleť dobře zásobena kyslíkem a pestrou paletou minerálů, vitaminů a celou řadou biologických látek se silným regeneračním a vitalizujícím účinkem na buňky kůže.

Aktivní látky

Naše přírodní kosmetika má za základ rostlinné oleje, které jsou zpravidla lisované za studena (panenský olej), jen některé se získávají extrakcí. Obohacujeme ji květovými vodami (hydrolát), extrakty z léčivých bylin, blahodárnými jíly, minerály, éterickými oleji, medem a včelím voskem, vitamínem C a E, koenzymem Q10.

Neobsahuje ropné deriváty ani žádné syntetické emulgátory, barviva, konzervanty ani umělá parfémy. Proto Vám v našem obchodě přinášíme jen ověřenou přírodní kosmetiku a při každém výrobku uvádíme kompletní složení, abyste věděli, co objednáváte.

I z těchto důvodů naši kosmetiku pokožka vnímá jako něco přirozeného a nezatěžuje organismus.

V našem e-shopu Soaphoria.cz Vám přinášíme a nabízíme jen ověřenou přírodní kosmetiku a při každém výrobku uvádíme kompletní složení, abyste věděli, co objednáváte.

Věříme, že Vás přírodní kosmetika osloví tak jako nás.

Námi používané složky

Oleje

Přírodní oleje byly odnepaměti ženami používány k péči o tělo a jeho zkrášlování. Kromě zkrášlování je však cenným olejem i pro naše zdraví.

Za studena lisované oleje – se šetrně lisují bez využití vysokých teplot a další nutné rafinace. Jsou to ‚živé‘ potraviny. Obsahují v oleji rozpustné vitaminy, přítomné v původní rostlinné surovině (hlavně vitamin E), cenné nenasycené mastné kyseliny a další živiny.

Rafinované oleje – jsou oleje získávané extrakcí při využití vysokých teplot a organických rozpouštědel. Jsou obecně levnější, protože tyto postupy umožňují mnohem vyšší výtěžek.

Za vysokých teplot se však znehodnocují a vzniká řada toxických látek. Tyto látky spolu se zbytky rozpouštědla se musí odstranit tzv. rafinací. Zároveň se však odstraní i mnoho nutričně cenných látek, minerálních a stopových prvků.

Takto získaný čistý tuk je bez původní chuti, vůně.

Olivový olej

Jedním z nejznámějších a často využívaných přírodních olejů ve službách krásy je jednoznačně olivový olej. Extra panenský za studena lisovaný olivový olej je bohatým zdrojem mnoha cenných látek.

Obsahuje zdraví prospěšné nenasycené mastné kyseliny (asi 60-80%), vitaminy A, D, E či K. Olivový olej se hodí obzvlášť pro suchou a citlivou pleť, osvědčil se i na ošetřování pokožky postižené ekzémem.

Kůži krásně promastí, hydratuje a vyživí díky obsahu cenných látek a vitamínů, které jsme zmiňovali výše.

Tento olej používali a stále používají ženy i k udržení elasticity a mladistvého vzhledu pokožky, je vhodný i pro zralejší pleť se sklonem k tvorbě vrásek. Na pleť si můžete olivový olej nanášet v různé podobě. Některým ženám vyhovuje dokonce i jako jemný odličovač make-upu. Pleť nejen vyčistí, ale i ošetří a vyživí.

Kokosový olej

Tento univerzální prostředek má své využití v kuchyni, při léčbě zdravotních potíží ale i v kosmetice. Díky němu se dá zlepšit stav pleti i vlasů. Jelikož jde o olej, dokáže dostatečně vyživit a hydratovat pleť, která je následně hebká. Krásně se vstřebává do pokožky a nezanechává mastný film.

Pokud je vaše pokožka sušší nebo citlivá, pokud máte problémy s popraskanou kůží, atopickým ekzémem, vyrážkami a alergiemi, pak je pro vás kokosový olej tou správnou volbou. Příjemná kokosová vůně, lesklá a hebká pokožka jsou jedněmi z mnoha výhod jeho použití.

Příznivě působí i na ekzémy, keratózu či plísně na nohou. Mnohé ženy si pochvalují, že zabránil vzniku strií během těhotenství, či popraskání bradavek v důsledku kojení. Pravidelné používání vám pomůže zbavit se celulitidy, snižuje svědění po štípnutí komárem.

Má vysoký obsah antioxidantů, které v podobě vitamínů A, C a E zabraňují stárnutí pokožky.

Byliny a jejich extrakty

Levandule

Levandule se používá pro své protizánětlivé účinky, působí blahodárně proti vyrážkám, ekzémům, lupence a dermatitidám. Levandulový olej, podobně jako mast se používá na bolavá místa po úrazech, zánětech a při revmatismu.

Nejen nádherně voní, ale zbaví vás i stresu, podrážděnosti a omladí vaši pokožku. Květy levandule pomáhají proti vyčerpání, nespavosti, nervozitě, stresu, pocitu napětí, bolestem hlavy, poruchám trávení apod.

Levandule je pravým balzámem pro neklidnou duši a její vůně vás příjemně uvolni.

Ruže a šipky

V kosmetice se růže a jeji blahodárné účinky se využívají již tisíce let.

V případě růžového oleje a vody jde o skutečně jedinečné produkty, které obsahují více než tři sta cenných látek s pozitivním zdravotním účinkům na lidské tělo, přičemž napomáhají při udržování zdravé a zářivé pleti. Působí protizánětlivě, antibakteriálně, tonizačně a hydratačně.

Regeneruje poškozené buňky a zpomaluje stárnutí pleti. A pokud hledáte produkt, který vás dokáže doslova omladit na počkání? Právě tyto účinky má olej z růže šípkové známé spíše jako šipka. Tento olej je zdrojem mnoha více nenasycených mastných kyselin, vitamínů a minerálů.

Zabraňuje tvorbě vrásek a pravidelné ošetřování pleti ji zregeneruje, zjemní a hydratuje. Doporučuje se nejen pro zralou pleť, ale i na partie, které prošly velkou zátěží, například stehna či bříško při hubnutí nebo v těhotenství.

Měsíček

Měsíček je nejznámější hojivé antiseptikum a má stahující účinek. Podněcuje prokrvení pokožky, působí protizánětlivě. Po vyčištění rány urychluje epitelizaci a tvorbu granulační tkáně. Velmi příznivě podporuje regeneraci jizev.

V kosmetice se měsíček používá do přípravků na velmi jemnou, suchou a citlivou pleť. Zjemní vysušenou pokožku a dodá jí pružnost. Přírodní čisté rostlinné oleje pleť jemně ošetřují a umožňují její volně dýchat.

Často se kombinuje s jinými druhy kosmeticky působících rostlin.

Meduňka

Pokud máte rádi svěžest, která Vás povzbudí a zbožňujete příjemnou vůni a čerstvost, meduňka je jako stvořená pro vaše potěšení. Je to užitečná, léčiva, aromatická s příjemnou vůní nápadně připomínající citron. Dopřejte si léčivé a blahodárné účinky ‚elixíru života‘.

Účinky meduňky se v podstatě dají shrnout do čtyř základních skupin: relaxační, protivirové, protikřečové a nervové – uklidňující. Díky antibakteriálním účinkem má meduňka široké využití v kosmetice. Dokáže Vaši pleť osvěžit a rozjasnit a je ověřený a účinný expert na hojení oparů. Má regenerační účinek, který hojení urychluje.

Také výborně působí na mastnou pokožku, jejíž napomáhá obnovit rovnováhu. Díky němu si užijete nejen zdravou, ale i krásnou pleť.

Mata

Jedinečná vůně máty Vás osvěží, povzbudí a báječně naladí. Příznivé účinky máty využívali hojně již Řekové a Římané. Mátový výtažek má osvěžující, čistící a dezinfekční účinky na pokožku, povzbuzuje mozkovou činnost při únavě a nervozitě, tiší bolesti hlavy, působí antidepresivně a pomáhá uvolnit dutiny při nachlazení.

Pomeranč

Výborně pomáhá při úzkosti, depresi a špatné náladě. Léčivé účinky pomeranče byly známy již ve staré Číně. Sušená kůra pomerančovníků byla součástí tradičních bylinných směsí.

Díky své příjemné nevtíravé ovocné vůni se pomeranč stal jedinečným prostředkem na uklidnění nervové soustavy. Pomáhá uvolňovat nahromaděný stres, frustraci, hněv. Podporuje proudění zablokované energie, uvolňuje napětí, odhání smutek a melancholii.

Má výrazné antiseptické účinky, osvěžuje a navozuje pocity tepla, radosti, regeneruje pokožku a uvolňuje duševní vnímání.

Škořice

Již před stovkami let lidé znali její účinky. Výsadou skořice je její antibakteriální účinek a doporučuje se jako bojovník proti akné, no kosmetických výsad má o něco více. Spolu s medem je skořice účinnou zbraní při akné, která pleť zbaví bakterií, prokrví ji a hydratuje.

Doporučuje se s ním léčit i jiné kožní onemocnění, například ekzém, lišej nebo infekce, kterých se neumíte zbavit. Její obsah v kosmetických produktech zahřívá pokožku, rozproudí mikrocirkulaci a právě tyto procesy zabírají proti celulitidě. Skořicí zabojujete i proti vráskám, respektive rýhám na těle.

Opět je tajemstvím její schopnost prokrvovat pokožku, což vypne, jemně napumpuje a minimalizuje rýhy.

Černý čaj

Černý čaj je v našich zeměpisných šířkách asi nejoblíbenější. V kosmetice má všestranné použití. Třiadvacet aromatických látek v něm napomáhá zklidnění nervů, stimuluje duševní činnost, jakož i činnost dýchacího ústrojí.

Při louhování se z něj uvolňuje kofein, který stimuluje mozek a důležitý je i obsah minerálů a stopových prvků jako fluor a draslík. Nejenže obsahuje hodně antioxidantů, bojuje proti stárnutí pleti a předčasným vráskám jako jeho čajovou kolegové, ale používá se stejně ve vlasové kosmetice.

Pozitivní vlastnosti černého čaje využijete po probdělých nocích neboť zmírňuje otoky a nadopuje Vaši pleť.

Vanilka

Aztékové používali vanilku (Vanilla planifolia) po staletí jako koření. Do Evropy se dostala po objevení Ameriky. Domorodci používali ji mimo jiné i na výrobu voňavek a léčiv. S vanilkou je neodmyslitelně spojena její vůně ale i její léčivé účinky. Bojuje proti únavě, uklidňuje nervy, povzbuzuje mozkovou činnost, má afrodiziakální účinky, působí proti horečce a povzbuzuje tělo.

Jemně odstraní suchou kůži a mrtvé buňky kůže, tonizuje, dodává pocit odpočinku, klidu a hluboké relaxace. Masáž vanilkovým olejem pozitivně působí na srdce a srdeční činnost, odstraňuje únavu a naplňuje optimismem. Zjemňuje pokožku a její vůně zklidňuje smysly, stimuluje mentální aktivitu.

Kopřiva

Kopřiva je všudypřítomná a zařazena jako královna léčivých bylin a zdraví. Tato rostlina má mnohostranné využití v lidovém léčitelství, proto jí náleží přední místo mezi ostatními bylinkami se svými léčivými a preventivními účinky.

Vyznačuje se protizánětlivým ale i hojivým účinkem, regeneruje poškozenou pokožku ať už po popálení nebo úrazu, příznivě působí proti lupům a vypadávání vlasů.

Obsahuje vitamin C, vitamin B1, provitamin A, třísloviny, sacharidy, kyselinu octovou, mravenčí, minerální látky vápník, fosfor, železo a v neposlední řadě její čerstvý zelený list je plný chlorofylu, který působí jako tonikum.

Heřmánek

Heřmánek je jednou z nejléčivějších a najmnohostrannejšie využitelných bylinek. Heřmánek působí preventivně proti různým onemocněním a dokonce omlazuje a zkrášluje pleť. Byliny heřmánku obsahují esenciální olej, bisabolol, který má nedráždivé, antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti.

Využívá se zejména při urychlování hojení různých druhů poranění, popálenin a odřenin. Používá se na zesvětlení pleti, dokáže dokonce odstranit i nepříjemné tmavé kruhy pod očima. Dermatologové vyzdvihují jeho léčivé účinky proti lupénce a různým druhům ekzémů.

Zmírňuje následky planých neštovic nebo opruzenin.

Med a včelí vosk

Účinky medu na zdraví a krásu znali již staří Egypťané, svou krásu ním pěstovala již legendární Kleopatra. Skvělé vlastností medu využívá stále častěji nejen farmaceutický, ale i kosmetický průmysl.

Kvalitní kosmetické přípravky z včelích produktů se nejčastěji skládají z propolisu, medu, včelího vosku nebo mateří kašičky. Včelí med nabízí úžasné antiseptické, antioxidační a čistící účinky pro naše tělo, zdraví a krásu.

Pokud je obsažen v kosmetice, tak má léčivé vlastnosti, které se dají využít na našem celém těle od hlavy až k patě. Jeho silné uzdravovací atributy byly známy již před více než tisíci lety. Využíval se k léčení různých nemocí a zdravotních poruch.

Znalosti a zkušenosti dneška dokázali tento všelék přetavit do kosmetických přípravků, které se s oblibou používají po celém světě. Med je známý zvláčňující a hydratačními účinky, což ocení namáhána a vysušená pokožka. Kromě toho med pleť krásně osvěžuje, zklidňuje podráždění, tonizuje a vyživuje.

Pravý včelí med obsahuje monosacharidy, glukózu a fruktózu, a právě tyto látky mají výborné účinky na zdraví a krásu. Výborně váže vlhkost, obsahuje výživné látky, má čistící a antibakteriální účinky.

Éterické oleje

Éterické oleje jsou vonné látky, obsažené v různých částech rostlin jako drobné olejové kapičky. Jsou charakteristickým znakem rostliny a představují tak její esenci-vůni, její duši.

Používáním éterických olejů přijímáme životní sílu rostliny a tím i její vztah k přírodě.

Při aplikaci odpařováním v aromalampě, pronikají léčivé složky do organismu prostřednictvím nosu a v menší míře i pokožkou, aniž bychom si to výrazně uvědomovali.

Přestože je koncentrace malá, dokáže probudit různé zdraví prospěšné procesy. Žádná z těchto látek není návyková, takže se nemusíte obávat jiných vedlejších účinků.

• Bergamot
• Má protizánětlivé a hojivé účinky, osvěžuje, intenzivně povzbuzuje a vyvolává dobrou náladu, oživí tok energie po vyčerpávající nemoci.
• Cedr

Používá se na kožní a vlasové onemocnění. Napomáhá relaxaci, zklidnění, uvolnění, částečně má i vliv na koncentraci, osvěžení a fantazii.

Citron

Má silné čisticí, dezinfekční a antibakteriální účinky. Vyvolává dobrou náladu a osvěžení, povzbuzení. Je elixír radosti a vhodný k meditaci.

Čajovník

Známý svým protizánětlivým účinkem. Používá se na poranění pokožky, infekce celého těla. Silná esence má výrazné povzbuzující účinky na celý organismus, částečně i uvolňující a odbourává napětí ducha či těla jako celek.

1. Hřebíček
2. Výrazné, silné dezinfekční účinky má na celé tělo, působí proti depresím a duševní vyčerpanosti, dodává sílu při fyzické námaze.
3. Koriandr
4. Podporuje chuť k jídlu, odstraňuje koliky, zácpy a křeče, na organismus působí očišťující, částečně je vhodný i na revmatismus a má vliv na koncentraci.
5. Levandule

Hojivý prostředek na odřeniny, popáleniny. Odstraňuje nervové vypětí, nespavost, bolesti hlavy, vhodný při odpočinku, relaxaci jako dobíječ energie.Limetka

• Má výrazné aromatické účinky, vzbuzuje dobrou náladu, osvěžení, oživuje myšlení, působí protikřečově, prokrvuje pokožku a desinfikuje.
• Šalvěj
• Je prostředek proti nadměrnému pocení, podporuje trávení, uvolňuje hleny a toxiny z těla přirozeným způsobem usnadňuje i při angínách, pročišťuje krev a žlázy.
• Pomeranč

Podporuje trávení. Má výrazné antiseptické účinky, osvěžuje a navozuje pocity tepla, radosti, regeneruje pokožku a uvolňuje duševní vnímání.

Mata

Působí ochlazující a svěže, odstraňuje nevolnost jakéhokoli druhu či původu, vyvolává příznivé pocity vnímání.