Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Malá jihoamerická palma Saw palmetto (latinsky Serenoa repens, česky Serenoa plazivá) je pro zájmy a potřeby mužů zajímavá hlavně díky ovocným plodům.

Jsou to malé bobule s četnými prospěšnými účinky na zdraví. U nás se konzumují ve formě prášku ze sušených bobulí. Palma v Česku bohužel neroste.

Do článku jsme sepsali účinky, které se opírají o důkazy z odborných studií a výzkumů.

Článek přečtete za 4 minuty a vysvětlí, proč a jak Saw palmetto užívat a zda hrozí i nějaké negativní  účinky.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Účinky Saw palmetto prospěšné pro muže

Obecně jde hlavně o udržení normálního stavu prostaty, udržení hormonální rovnováhy a bránění vypadávání vlasů. V těle snižuje a tlumí záněty a zlepšuje komplikované a bolestivé močení v případě zvětšené prostaty.

Výsledky se zakládají na větších i menších studiích, přičemž některé z nich zatím nejsou jednoznačné. Proto studie pořád pokračují.

Saw palmetto pro optimální stav a kondici prostaty

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Prozatím pouze studie ve zkumavkách zjistila, že extrakt z plodů zpomaluje rozvoj rakoviny prostaty a tlumí produkci rakovinných buněk. Na lidech tento účinek zatím nebyl zjištěn. Vzniká ale předpoklad, že bvy Saw palmetto mohlo podporovat zdraví prostaty a pomáhat v rámci prevence před BHP a rakovinou prostaty.

  • Další výzkum ukázal, že Saw palmetto přímo zablokovalo růst a šíření rakovinných buněk v prostatě.
  • Studie na zvířatech zjistila vliv na zmírnění častého a bolestivého močení, které souvisí se zvětšenou prostatou.
  • Bohužel existují i protichůdné studie, které Saw palmetto se znížením výskytu a růstu rakovinných buněk v prostatě nespojují a jsou vůči němu skeptické.
  • I to je důvod, proč jako konzumenti potřebujeme další a složitější výzkumy.
  • Dobrých důvodů pro užívání serenoy ale pořád zůstává celá řada, takže ji můžete v klidu užívat také.

NÁKUPNÍ TIP: Doplněk pro podporu správné činnosti prostaty s ulevujícím účinkem na bolestivé a nutkavé močení. 

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Klikněte na tlačítko a čtěte o všech prospěšných účincích. V případě objednávky je balík do 2 dnů u vás. 

Saw palmetto pro optimální hladinu testosteronu a dalších hormonů (androgenů)

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Hormonální nerovnováha dovede muže oslabit na fyzické i psychické úrovni. Muž je vyčerpaný a bez sil, elán se pomalu vytrácí, vyskytují se deprese i syndrom vyhoření.

Hormony v nerovnováze muže obírají o erekci a sexuální libido, kvůli čemu přestávají být přitažlivý pro své partnerky a nedovedou pro ně být pevnou oporou.

Proto ne namístě snažit se dostat hormony do rovnováhy a to hlavně testosteron (nejdůležitější androgen). Snížený testosteron mimo jiné zvyšuje riziko infarktu.

Saw palmetto kromě doplňků pro kondici prostaty najdete i v těch, které slibují zvýšení hladiny testosteronu a navození optimální rovnováhy.

Proces, jak Saw palmetto ovlivňuje optimální hladinu testosteronu je složitý, ale detailně popsaný v odborných studiích.

Saw palmetto pro optimální funkce močové soustavy

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Obecně mají s močením (a hlavně kvůli zvětšené prostatě) problémy starší muži nad 40 – 45 let. Komplikace ale postihnou i mladší muže, kteří si nedávají pozor třeba na ledviny (sezení na studené zemi, odhalená záda, nedostatečné oblečení a pod.).

Vzniká tak obrovská skupina mužů, ze kterých mnozí problém nehlásí u lékaře a snaží se s ním „tak nějak“ žít. Přitom produkty se Saw palmetto mohou tyto problémy tlumit a zmírnit jejich příznaky.

POZOR – Saw palmetto není lék a problémy pouze překrývá. Nemocné ledviny ani prostatu nevyléčí. Pokud máte nemocné ledviny, prostatu nebo močové cesty, určitě se stavte u urologa. 

Každopádně studie dokazují, že 160 mg sušeného Saw palmetta 2 x denně zlepšilo průtok moči, zmírnilo bolest, která močení doprovází a po 6 měsících výrazně zlepšila kvalitu života testovaných mužů.

Na další studie, které by potvrdily tyto účinky i u pacientů bez zvětšené prostaty, pořád pokračují a na výsledky se čeká.

>> ZDE PODROBNĚ O ČASTÝCH PROBLÉMECH S MOČENÍM.

Saw palmetto proti vypadávání vlasů

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Padání vlasů po cca. 40 – 45 roce má co do činění i s hladinou testosteronu. Bohužel ne vždy. Někdy je plešatost dědičná a nic s ní jednoduše nezmůžete.

Všímejte si svého otce nebo dědečka. Pokud mají husté hřívy i v důchodovém věku a vy ne, vaše vlasy mohou vypadávat i kvůli nízkému testosteronu.

Mezi další příčiny patří nesprávná životospráva (nedostatek látek pro zdravý růst vlasů. hlavně železo), některé nemoci (špatný krevní oběh, horečka, diabetes, poruchy štítné žlázy), nebo dlouhodobý stres.

Již víme, že Saw palmetto s optimální hladinou hormonů pomáhá. Studie doložila, že Saw palmetto zlepšilo růst vlasů u 60 % plešatých mužů mezi 23 až 64 lety.

Další z dobrých důvodů, proč se na doplňky s obsahem serenoy spolehnout i v případě řídkých a padavých vlasů.

PODROBNĚ: Vypadávání vlasů vás potrápí doživotně. Jak padání zpomalit, zamaskovat pleš a udělat vlasy hustější?

Sam palmetto pro snížení zánětů v těle

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Saw palmetoo je bohaté na antioxidanty, které brání poškození buněk a chrání je. Mají protizánětlivé účinky a organismus ochraňují před chronickými nemocemi.

Záněty si v těle běžně pěstujeme i kvůli špatné životosprávě (nesprávná strava s nedostatkem zeleniny, neduhy a nedostatek pohybu). Zánět je imunitní reakcí organismu na přítomnost nežádoucích látek v těle (viry, bakterie, toxiny a další škodliviny). Snaží se je přirozeně vypudit z těla.

I proto vznikají otoky, sliznice vylučují tekutiny (hleny, hnis a podobně) a tělo trápí horečka. Zánět ale tělo oslabuje a ubírá mu energii.

Pokud je přítomen dlouhodobě, hrozí riziko vzniku různých nemocí, poškození orgánů a oslabení jejich funkcí.

I zvětšená prostata je vlastně zánět, takže Saw palmetto opět působí i tímto žádoucím směrem. Dokládá to výzkum na myších se zvětšenou prostatou , kterým se podával extrakt ze serenoy. Otok prostaty se u nich snížil.

Výzkumy na lidech pořád přetrvávají, ale očekávají se podobné výsledky.

Doporučené dávkování Saw palmetto

Denní doporučené množství je 320 mg sušených plodů. U doplňků s obsahem serenoy dodržujte doporučené dávkování. Doplňky obsahují obvykle i jiné složky, ale určitě se nesnažte takovým doplňkem pokrýt celou doporučenou denní dávku.

Doporučených 320 mg je vhodné rozdělit do dvou polovičních dávek denně. Serenou můžete užívat i přímo s jídlem, protože u některých mužů se vyskytly zažívací potíže po užití nalačno.

Pokud máte k dispozici čerstvé nebo sušené plody, denně snězte 1 až 2 hrsti, a tedy několik kusů plodů.

Na Saw palmetto můžete narazit také ve formě výluhů, čajů a tinktur, gelů, tobolek a tablet.

Nežádoucí a vedlejší účinky

Bohužel i Saw palmetto může působit negativně a to hlavně pokud se nadužívá a nedbá doporučených dávek.

Jde ale o ovoce a rostlinnou potravinu, proto je potřeba upozornit na případnou alergickou reakci nebo nesnášenlivost. Projevuje se nevolností, průjmem nebo zácpou.

Určitě se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám ani velmi malým dětem. Není vhodná ani pro pacienty se substituční hormonální léčbou ani pro ženy s antikoncepcí, protože dovede měnit hladiny hormonů.

Budete mít zájem:  Bio z Lidlu obsahuje salmonelu

Palmetto neužívejte, pokud máte předepsané léky na ředění krve.

Jinak se ale Saw palmetto považuje za všeobecně bezpečné, prospěšné a v rámci pestré stravy žádoucí. Určitě jej vyzkoušejte samotné nebo jako součást doplňků.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Klikněte na tlačítko a čtěte o všech prospěšných účincích. V případě objednávky je balík do 2 dnů u vás. 

Další články o problémech s prostatou a její léčbě

Použité zdroje

Saw palmetto chrání prostatu a navíc působí proti vypadávání vlasů

Pozitivní účinky saw palmetto jsou známy již po staletí, coby léčivo jej využívali třeba američtí indiáni na jihovýchodě současných Spojených států amerických. Na počátku 20. století začal bobule saw palmetto využívat i „bílý muž“, a to pro léčbu problémů urinárního traktu a pro zvýšení tvorby spermatu.

Doplňky stravy se saw palmeto jsou v současnosti jedněmi z nejčastěji užívaných potravinových doplňků v případě terapie benigní hyperplazie prostaty a rakoviny prostaty.

Vedle toho se usuzuje, že saw palmetoo může pomoci v léčbě chřipky, kašle a bolesti v krku a jako přírodní medicína působí také proti astmatu, chronické bronchitidě, syndromu chronických pánevních bolestí a migrénám.

Zlepšuje také močení, podporuje relaxaci a zvyšuje libido.

Saw Palmetto a prostata

Podle některých zkoumání zpomaluje saw palmetto produkci enzymu 5-alfa reduktázy, lze jej proto považovat za významný faktor zlepšení zdraví prostaty. Tento enzym přeměňuje mužský pohlavní hormon testosteron na dihydrotestosetron (DHT), pohlavní steroid a androgen.

DHT je sice důležitý z hlediska vývoje muže v době puberty, nicméně se také podílí na mnoha mužských zdravotních problémech – ztrátě libida, zvětšené prostatě a vypadávání vlasů.

Užíváním doplňků stravy s obsahem saw palmetto nebo užíváním extraktu z něj lze nicméně zamezit produkci tohoto hormonu a zmiňovaným komplikacím typickým pro střední a vyšší věk se vyhnout nebo alespoň zmírnit jejich příznaky.

Jaká je hlavní funkce prostaty?

Zcela zjednodušeně má vytvářet tekutinu, která chrání a vyživuje spermie v ejakulátu a propůjčuje mu typicky tekutý vzhled. Přímo za prostatou se nachází žlázy zvané semenné váčky, které produkují většinu tekutiny pro ejakulát.

Močová trubice, kterou proudí moč a ejakulát z těla penisem ven, prochází středem prostaty, jež je umístěna pod močovým měchýřem a před konečníkem. Velikost prostaty se mění s věkem.

U mladých mužů má zhruba velikost vlašského ořechu, nicméně s rostoucím věkem se může významně zvětšovat, což s sebou nese mnohé zdravotní komplikace.

Prostata se rozvíjí ještě před narozením a rapidně narůstá během puberty, což zapříčiňuje přítomnost mužských pohlavních hormonů androgenů. Hlavní androgen testosteron se utváří ve varlatech.

Zmiňovaný enzym 5-alfa reduktáza jej přeměňuje na DHT. A je to právě hormon DHT, který prostatě dává signál k dalšímu růstu.

Může tak dojít až k benigní hyperplazii prostaty a s tím souvisejícím komplikacím močového ústrojí.

Palma Serenoa plazivá

Extrakt ze saw palmetto se vyrábí z tmavě fialových bobulí palmy saw palmetto známé také pod názvem Serenoa repens čili Serenoa plazivá. Tato palma roste jako strom či keř a má mnoho zelených listů, které vyrůstají z jednoho stonku. V teplých klimatech může dorůst až do výše tří metrů a listy mohou měřit přes 60 centimetrů.

Domovem palmy je západní Indie, roste ale i jinde po světě a v alternativní medicíně se využívá po staletí pro své aktivní látky včetně mastných kyselin, rostlinných sterolů a flavonoidů.

Bobule obsahují také polysacharidy s vysokou molekulovou hmotností (cukry), které mohou snižovat záněty v organismu, jež bývají často příčinou mnoha onemocnění, a posilují imunitní systém.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Napomáhá v terapii benigní hyperplazie prostaty

Benigní hyperplazie prostaty je nejčastější formou zvětšené prostaty. Vedle zvětšení může dojít i k zánětu prostaty. Ta pak následně stlačuje močovou trubici, což způsobuje problémy s močení.

To může mít za následek i vznik močových kamenů a infekce močového měchýře.

Příčin benigní hyperplazie prostaty je mnoho, včetně hormonálních změn, zhoršování kvality krevních cév a dlouhodobého nedostatku zinku.

Ve věku šedesáti let postihuje toto onemocnění až polovinu mužů, ve věku 85 let pak dokonce devadesát procent mužů, přičemž se obvykle u jedné čtvrtiny postižených objevují přidružené komplikace s močovým ústrojím, což významně zhoršuje kvalitu jejich života.

Výzkumy naznačují, že saw palmetto brání testosteronu v navázání se a stimulování buněk prostaty, což snižuje multiplikaci buněk prostaty a riziko jejího zvětšení, a tím pádem přirozeně zvyšuje hladinu testosteronu v organismu a zároveň napomáhá zlepšovat zdraví prostaty.

Snižuje riziko rakoviny prostaty

Tím, že působí jako přirozený inhibitor 5-alfa reduktázy, zpomaluje saw palmetto přeměnu testosteronu na DHT.

Podle některých výzkumů je DHT zodpovědné za zvětšení prostaty, což může mít za následek rozvoj rakoviny prostaty. Potvrzení toho tvrzení nicméně vyžaduje další vědecká zkoumání.

Aktuálně se tématu věnovaly některé studie, které naznačují velký potenciál extraktu ze saw palmetto.

Díky tomu, že působí saw plametto proti zvětšení prostaty a preventivně díky tomu i problémům s močovým ústrojím, zlepšuje kvalitu močení a působí preventivně proti úniku moči a navíc reguluje hladinu testosteronu, zvyšuje libido a je přirozeným prostředkem proti impotenci.

Další studie také naznačují, že saw palmetto brání růstu rakovinných buněk v prostatě a možná tyto nebezpečné buňky dokonce ničí. Saw palmetto taktéž zlepšuje regeneraci tkáně po chirurgickém zákroku na prostatě (transuretrální resekce prostaty) v případě užívání dvou měsíců před zákrokem.

Napomáhá v boji proti vypadávání vlasů

Doplňky stravy s extraktem za saw palmetto působí jako přirozený prostředek proti vypadávání vlasů, protože udržují vyváženou hladinu testosteronu. Jak muži stárnou, testosteron se přeměňuje na DHT. Právě DHT je nicméně příčinou nadměrného vypadávání vlasů.

Na jeho přítomnost jsou totiž vlasové folikuly mimořádně citlivé a je-li v organismu ve vyšší míře přítomen, dochází ke smrštění folikul, zkrácení životního cyklu vlasu a také snížení produkce vlasového vlákna, tedy zpomalení růstu vlasů, přičemž může dojít až k jeho úplnému zastavení a rozvoji plešatosti.

Za normálních okolností, když vlas vypadne, ze stejného vlasového váčku začne vyrůstat nový vlas. Pokud je nicméně hladina DHT v organismu vysoká, růst vlasu se redukuje. Díky tomu, že saw palmetto působí proti přeměně testosteronu na DHT, napomáhá i zachování zdravého vzhledu a hustoty vlasů.

Starší články:

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Zaměřeno na muže27.1.2017

Benigní hyperplazie prostaty je jednoduše řečeno zvětšení prostaty. Jak vzniká a lze tomuto onemocnění předcházet?

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Zaměřeno na muže18.3.2015

Filipa Jankoviče všichni známe – osobitý, trendy, všestranný umělec, zejména tanečník a choreograf, který nedávno oslavil své kulaté jubileum, třicátiny.

Ač tento úspěšný showman na “třicítku” na krku vůbec nevypadá, a ani mu jeho věk nikdo nevěří, sám se narůstajících let nebojí.

Právě naopak, cítí se a vypadá skvěle! Už mu to ale nemusíme závidět, protože nám prozradil pár svých osobních triků.

Budete mít zájem:  Kdy Lze Citit Priznaky Tehotenstvi?

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Zaměřeno na muže11.6.2012

Již dávno neplatí tvrzení, že správný chlap musí smrdět. Dnešní muž by se o svou hygienu, péči o pleť a tělo měl starat bez ostychu. Drogerie nabízejí pestrý sortiment kosmetických přípravků pro muže, a proto doufejme, že již většina mužů má při nejmenším svůj pánský sprchový gel, antiperspirant a pleťový krém. Avšak u mytí, prevence pocení a základní péče o pleť to nekončí.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Zaměřeno na muže3.11.2011

Padání vlasů nebo jejich úplná ztráta jsou označovány lékařským termínem alopecia. Tu může způsobit hned několik faktorů. Pro muže jsou nejčastější dědičnost, hormonální činnost a stárnutí. Ubývání vlasů se projevuje většinou plíživě a časem se zhoršuje. U mužů se nejčastěji vyskytují kouty, lysinky, řídnutí a také slábnutí vlasů. Co dělat, když takový problém nastane?

Saw palmetto (serenoa plazivá) – Zázrak pro vaši prostatu a močové ústrojí

Muži se většinou o své zdraví starají až tehdy, když je začne trápit nějaký nepříjemný problém. Například nezhoubně zvětšená prostata, která se začíná projevovat v průběhu jejich středního věku. I když jde o dost rozšířený jev, moc často se o něm ve společnosti nemluví. Což je škoda, protože kdyby ano, věděli byste, že na něj funguje serenoa plazivá.

Nikdo z nás si nechce připustit, že nebude mlád navždy. Proto mnoho lidí zanedbává prevenci, která zahrnuje jak návštěvy lékaře, tak pozvolnou změnu životního stylu. Což má v budoucnosti neblahé dopady. Mohou nás začít bolet klouby, stoupá nám krevní tlak nebo máme zvýšenou hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Muži také nemají nejmenší tušení, jak naložit s klesající hladinou testosteronu. A už vůbec nechtějí myslet na to, že by se jich někdy mohly týkat (trapné) problémy s prostatou. Jelikož jsou ale v populaci běžné, není vyloučeno, že jim budou jednoho dne čelit. (Pokud se tak už nestalo.)

Co teď? Zkuste si přečíst o serenoe plazivé. Uvidíte, že vás velmi mile překvapí.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Co je to Saw Palmetto

Saw Palmetto, nebo také serenoa plazivá, je druh palmy, který roste v teplých amerických státech. (Například na Floridě.) Dříve šlo o dekorativní rostlinu. Následně se ale ukázalo, že její plody lze využít v doplňcích stravy, které jsou určené pro mužskou vitalitu a zdraví. A v nich Saw Palmetto objevíme dodnes.

Účinky

Serenoa plazivá má poměrně obsáhlé spektrum příznivých účinků. Mnoho z nich bylo dokonce prokázáno během vědeckých studií. Což dodává jejímu použití jednoznačnou důvěryhodnost.

Saw Palmettu se připisuje schopnost:

  • Předcházet ztrátě vlasů
  • Zlepšovat kvalitu vlasů (také by měla pomáhat mužům, kteří trpí androgenní alopecií)
  • Podporovat normální funkci močového ústrojí
  • Zmírňovat záněty
  • Regulovat hladinu testosteronu

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Co se týče vypadávání vlasů, je pro muže důležité určit, kvůli čemu k němu dochází. Někdy může za ztrátu vlasů stres, onemocnění štítné žlázy, užívání některých léků nebo nevhodná strava. Teprve až nalezení pravé příčiny vám umožní zvolit nejvhodnější řešení.

Velmi obezřetně je nutné postupovat i v otázce regulace testosteronu. Jelikož jde o poměrně komplikovaný proces, měli byste se o něm nejprve pobavit s vaším ošetřujícím lékařem.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Jak pomáhá na prostatu

Prostata je žláza, která je součástí mužského pohlavního ústrojí. V těle se nachází okolo močové trubice. Když dojde k jejímu zvětšení, zabere mnohem více prostoru. Takže začne zužovat vaši močovou trubici. Kvůli tomu pak vznikají potíže s močením. (Časté denní a noční močení, přerušované močení, pálení, akutní potřeba se vymočit atd.)

Užívání doplňků stravy se Saw Palmettem podporuje normální fungování prostaty. Především i kvůli tomu, že má protizánětlivé účinky. (Vzhledem k tomu, že ve zvětšené prostatě může být přítomen zánět je to jednoznačné plus.) Další účinky této rostliny na zdraví prostaty se aktuálně zkoumají.

Serenou plazivou lze užívat ve formě bylinných kapek. Nejběžněji se ale přidává do doplňků stravy, které jsou určené pro muže. Jejich výhodou je, že v sobě často kombinují několik bylinných složek, včetně vitamínů. Díky tomu jsou velmi komplexní. (Minimálně v porovnání s jednodruhovými preparáty.)

 V případě, že nevíte, kde přesně Saw Palmetto najdete a zároveň vám záleží na kvalitě, doporučíme vám dlouhodobé užívání českého doplňku stravy Uniprosta, který splní očekávání i těch nejnáročnějších uživatelů.

Saw Palmetto a její účinky na zdraví – na prostatu i proti vypadávání vlasů

Co je saw palmetto? Vlasy, prostata a další využití

Saw Palmetto je jiný název pro palmovitou rostlinu Serenoa repens (serenoa plazivá). Nejčastěji se používá k léčbě zvětšené prostaty, zlepšení fungování močového systému, či podpoře růstu vlasů. Někdo používá saw palmetto ke zlepšení libida nebo plodnosti, případně snížení zánětu. Dokonce někteří tvrdí, že má protirakovinotvorné účinky.

Ne všechna tvrzení o Saw Palmetto jsou však podložené vědeckým výzkumem. V tomto článku se blíže podíváme na výzkum ohledně této rostliny, její možných zdravotních přínosů, vedlejších účinků a doporučené dávkování.

Co je saw palmetto

Je to trpasličí palmovitá rostlina. Pochází z pobřežních oblastí na jihu USA a jižní Kalifornie, vyskytuje se na Kubě nebo bahamských ostrovech. Roste v písčité půdě a název dostala podle zubatých listů – saw (anglicky pila).

Plody Saw palmetta se využívaly v tradiční americké medicíně několik století k léčbě potíží s prostatou a také jako afrodisiakum. K léčbě potíží močových cest ho využívali i Indiáni z jihovýchodní Ameriky. [1]

První použití v medicíně bylo v Americe zaznamenáno v roce 1879 doktorem J. B. Read z Georgie, který publikoval článek o prospěšnosti saw palmetta v časopise American Journal of Pharmacy. Poukázal na to, že se zdá být účinné při léčbě řady zdravotních problémů jako zlepšovat spánek, zmírnit kašel, zlepšit trávení a zvýšit hmotnost a sílu.

Čaj z bobulí se běžně používal v raném 20. století k léčbě zvětšené prostaty a infekcí močového traktu. V případě mužů se zároveň používal na zlepšení produkce spermií a libida. Jedno z prvních publikovaných lékařských doporučení, že je efektivní při léčbě problémů s prostatou se objevil v edici United States Dispensatory z roku 1926.

Bobule saw palmetta obsahují mnoho živin

V současnosti se z této rostliny využívají hlavně její plody. Zralé jsou většinou fialové barvy velikosti hroznů. Lze je konzumovat i v syrovém stavu ale nejčastěji se po utržení vysuší a je z nich vyroben extrakt se 70-90% mastných kyselin a dalších prospěšných látek jako vitamín E nebo jiné antioxidanty. [2]

Může zlepšovat zdraví prostaty a močových cest

Saw palmetto se používá jako přírodní lék na zvětšenou prostatu

Saw palmetto může pomoci s léčbou benigní hyperplazie prostaty (BHP).

BHP se vyznačuje pomalým nerakovinovým výrazným zvětšením prostaty. Vyskytuje se běžně u starších mužů. Riziko zvětšené prostaty je přímo úměrné věku. Kolem 70 roku života postihuje až 75% mužů. [3]

Budete mít zájem:  Konopí na předpis je zpět, ale za jakou cenu

Pokud zůstane neléčená, může se zvětšit až do stavu, kdy není možné vyprázdnit měchýř. S tím souvisí i zvýšení frekvence nucení na močení v průběhu dne nebo v noci.

BHP patří mezi onemocnění spodního močového traktu. (Močový měchýř, močová trubice, prostata).

Uskutečněných bylo několik studií, s cílem zjistit dopad saw palmetto k léčbě problémů močového traktu. Výsledky však nejsou jednoznačné.

Některé studie potvrdily, že by saw palmetto mohlo pomoci zvýšit tok moči a omezit noční močení u mužů. [4], [5], [6]. Další studie uvádí, že léčba Saw Palmetto nepřinesla výrazné zlepšení problémů s močovým traktem [7]. Jiné dvě studie uvádějí, že denní dávka 320mg extraktu byla účinná ve srovnání s placebem. [8], [9]

Může pomoci při vypadávání vlasů

Saw palmetto může snižovat účinky DHT (příčina vypadávání vlasů)

Saw palmetto může pomoci zabránit androgenní alopecii (vzorové vypadávání vlasů, dědičné vypadávání vlasů) u mužů i žen.

Předpokládá se, že blokuje enzym, který přeměňuje hormon testost. na dihydrotestost. (DHT). O DHT se předpokládá, že je jednou z hlavních příčin vypadávání vlasů. [10], [11]

Trichogram: detail oblasti vypadávání vlasů. Označené jsou jemné oslabené vlasy.

Předpokládá se, že vysoké hodnoty hormonů jako DHT, zkracují vlasový cyklus, což vede ke zmenšování vlasového folikulu a vyrůstání stále tenčích a jemnějších vlasů. [12], [13]

Výborné výsledky přinesla studie, kde až u 60% z testovaných pozorovalo zmírnění vypadávání vlasů. Cílem bylo zjistit účinky saw palmetta denní dávkou 200mg společně s látkou beta-sitosterol. [14]

Další studie také potvrdila pozitivní účinky 320mg saw palmetto extraktu: Až 1/3 z pozorovaných subjektů po 2 letech testování potvrdilo zlepšení v růstu vlasů. Ve srovnání s léčbou finasteridem byla účinnost saw palmeta nižší – poloviční, s výraznějším zlepšením na vrchní části hlavy. [15]

Zvýšení počtu vlasů u poloviny subjektů potvrdila i další studie, která zkoumala účinky topikálního krému obsahujícího saw palmetto. Krém však obsahoval i jiné složky a proto není možné s určitostí říci, zda se jedná výhradně o účinky saw palmetta. [16]

Další možné výhody

  • Jedná se o udržení plodnosti a libida během léčby problémů močových cest, vzhledem k tomu, že současná léčba běžnými léčivy negativně ovlivňuje sexuální funkce u mužů.
  • Shrnutí 12 studií shrnuje, že léčba Saw Palmetto vedla k nižšímu poklesu libida a potence ve srovnání s běžně používanými léky na problémy s močovým ústrojím. [17]
  • Některé studie naznačují, že by saw palmetto mohlo zpomalit růst, případně ničit určité rakovinotvorné buňky, včetně těch v prostatě. [18], [19]
  • Navzdory slibným výsledkům je zapotřebí další výzkum v této oblasti.

Saw palmetto a ženy

Saw palmetto může mít také prospěšné účinky i pro ženy – konkrétně snížení nežádoucího ochlupení na obličeji nebo léčbě vypadávání vlasů. Dokonce při potlačení některých druhů akné. Může mít vliv i na oslabení projevů menstruace, případně příznivý vliv při léčbě zánětů močových cest.

Saw palmetto je u žen oblíbené i pro detoxifikační účinky. Jeho užíváním se očišťují orgány jako například játra nebo tlusté střevo. Pravidelné užívání stabilizuje hladinu hormonu testost. u žen, který ho mají zvýšený geneticky nebo díky posilování. Tvrdí se, že pomáhá i při problémech s vaječníky.

Snižuje hladinu androgenů u žen, působí jako diuretikum a antiseptikum. Těhotné nebo kojící ženy by měly před užíváním konzultovat lékaře – užívání by pro ně mohlo být nebezpečné. Ačkoli nebyly provedeny testy, pro ženy, které užívají antikoncepci, se doporučuje poradit se s lékařem, před zahájením léčby.

Saw palmetto extrakt nebo Saw palmetto powder (prášek)

V současnosti je na trhu množství výrobků obsahujících saw palmetta. Setkáte se s modernějšími tzv. standardizovanými extrakty nebo i podrcenými a sušenými plody v kapslích.

Které saw palmetto je účinnější? – vyrobené standardním postupem – tedy sušením nebo tzv. standardizovaný extrakt? Tato otázka se nedá jednoznačně zodpovědět bez dalších dodatečných informací. (Původ rostliny, místo a čas sklizně apod.

) Názory odborníků na uvedené postupy se radikálně liší: zastánci moderních postupů tvrdí, že standardizace (chemickou extrakcí) se dosáhne stabilní kvalita a účinek výsledného produktu. Odborníci na tradiční medicínu však upřednostňují sušení a rozdrcení celých plodů, protože tak se v produktu zachovají všechny fytochemikálie, které společně harmonicky přinášejí blahodárný účinek rostliny.

Pro více informací o tomto tématu, doporučujeme přečíst článek – Celé byliny VS standardizované výtažky – které z nich jsou lepší ?.

Použití a dávkování

Saw palmetto se nejčastěji používá ve formě extraktu v tabletách

Saw palmetto je možné používat několika způsoby:

Nejčastěji se užívá jako doplněk v sušeném stavu nebo extrakt. Studie prokázaly účinnost při dávkách 160 – 320mg denně užitých najednou nebo rozděleně na polovinu. [17], [20]

Topikální použití (šampóny, krémy)

Několik studií potvrdilo účinnost saw palmetto aplikovaného topikálně. Extrakt může působit jako blokátor tvorby DHT. [21]

Další studie také zaznamenala zvýšení průměrného počtu vlasů u pacientů léčených topikální formou v průběhu 24 týdnů. [22]

V tradiční medicíně se vžilo toto dávkování:

  • 1-2 gramy sušených plodů denně
  • 2-4 ml. tinktury z plodů denně
  • 3x denně pití čaje připraveného ze sušených plodů

Čaje připravené z plodů saw palmetto jsou však méně účinné než extrakt, protože podle odborníků se aktivní látky z rostliny nedokáží rozpustit ve vodě. Může trvat až 4 týdny, dokud bude vidět první účinky léčby.

Většina studií byla provedena na mužích a proto není jednoznačné, zda bude stejné dávkování účinné i pro ženy.

Dosud nejsou k dispozici dostatečné informace, které by ukazovaly účinky užívání saw palmetta u dětí.

Vedlejší účinky

Vyskytují se velmi ojediněle. Odborné publikace uvádějí několik vedlejších účinků spojených s užíváním. [23]

Jedná se o:

  • pobolívání v oblasti žaludku
  • zácpa
  • průjem

Žaludeční problémy se doporučuje potlačit užíváním saw palmetta s jídlem. Lidé se zdravotními potížemi v oblasti žaludku, jater, srdce nebo plic by měli užívat extrakt opatrně.

V malém počtu jsou známy případy mužů, kteří během užívání zaznamenali potíže s dosažením erekce, bolesti v oblasti hrudníku nebo změny libida. Saw palmetto může ovlivňovat odezvu těla na pohlavní hormony estrogen a testost..

Tento efekt však nebyl dosud dostatečně vědecky potvrzen nebo vyvrácen.

Užívání tohoto léku může způsobit zpoždění v diagnostice rakoviny prostaty. Při vyšetření je proto nutné seznámit s tímto faktem vyšetřujícího lékaře.

  1. Pro možné riziko výskytu vrozených vad a negativním vlivu na vývoj mužských genitálií, není extrakt doporučený pro děti a těhotné nebo kojící ženy.
  2. Alergie: Nejsou známy žádné případy alergických reakcí během užívání tohoto léku.
  3. Viz video o Saw Palmetto (v ang. Jazyce)

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector