Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) – zdraví prospěšná bylina

Pangamin Bifi Plus s inulinem je přírodní přípravek obsahující 50 % kvasničné biomasy a 50 % zakysaného odtučněného…

-18 %  

Rapeto Pangamin bifi plus 200 tbl. sáček —

do 27.9. u vás 95 Kč 78 Kč

Přípravek GS Pupalka Forte s vitaminem E obsahuje 500 mg za studena lisovaného pupalkového oleje Extra Virgin s…

-12 %  

Green-Swan GS Pupalka Forte s vitaminem E 70 kapslí + 30 kapslí ZDARMA —

do 27.9. u vás 249 Kč 219 Kč

Produkt Pupalka dvouletá 500 mg obsahuje olej pupalky dvouleté, který je bohatým rostlinným zdrojem komplexu…

-5 %  

MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg + vitamín E 60 tob. + 7 tob. ZDARMA —

do 27.9. u vás 139 Kč 132 Kč

Intimed – balzám pro intimní péči je směsí vysoce účinných silic Tea Tree, levandule, heřmánku modrého a oleje…

Aromedica Intimed – balzám pro intimní péči 10 ml —

Pangamin Bifi Plus s inulinem je přírodní přípravek obsahující 50 % kvasničné biomasy a 50 % zakysaného odtučněného…

-11 %  

Rapeto Pangamin bifi plus 200 tbl. dóza —

do 27.9. u vás 99 Kč 88 Kč

Pupalka dvouletá je doplněk stravy od britské firmy Natures Aid. Jedna kapsle obsahuje 1000 mg čistého, za studena…

Natures Aid Pupalka dvouletá 1000 mg – 90 tobolek —

Ženšen je rostlina východní medicíny proslulá účinky na udržení vitality, duševní i tělesné výkonnosti.

Nef de Santé Ženšen 200 mg 60 tbl. —

Pupalka s vitamínem E je komplexem pupalkového oleje a vitamínu E pro normální stav pokožky a hormonální rovnováhu.

Noventis Pupalka s vitamínem E 60 kapslí —

Mykolmed – olejový balzám proti plísním na nohou a nehtech je ojedinělý přípravek mimořádné kvality vyrobený výhradně…

Aromedica Mykolmed – olejový balzám proti plísním na nohou a nehtech 50 ml —

Bio Pupalkový olej lisovaný za studena je vhodný pro suchou, citlivou a poškozenou pokožku. Obsahuje velmi důležitou…

Saloos Bio Pupalkový olej lisovaný za studena 50 ml —

Exkluzivní aromaterapeutický mycí olej Feminol je určený pro ošetření míst s častým výskytem plísní a snadnou…

Aromedica Feminol – mycí olej pro intimní hygienu s růžovým olejem 100 ml —

Bio Dětský měsíčkový olej – olej lisovaný za studenaz rostliny měsíček lékařský je velmi jemný hojivý olejíček určený…

-3 %  

Saloos Bio Dětský měsíčkový olej 50 ml —

do 27.9. u vás 109 Kč 106 Kč

Bio Karité balzám – Dětský – nejjemnější složení bio bambuckého másla spolu s bio oleji jsou tím nejlepším pro jemnou…

Saloos Bio Karité balzám – Dětský 50 ml —

Bio Karité balzám – Atopikderm je vysoce účinný balzám příjemné vůně, který obstarává kompletní péči a výživu suché…

Saloos Bio Karité balzám – Atopikderm 250 ml, 

Bio Těhotenský pěstící olej lisovaný za studena je ideální pro péči o pokožku v období těhotenství. Jedná se o čistý…

-3 %  

Saloos Bio Těhotenský pěsticí olej lisovaný za studena 50 ml —

do 27.9. u vás 129 Kč 125 Kč

Angiomed balzám na rozšířené žilky je aromaterapeutický přípravek s příjemnou osvěžující vůni, která je mírně…

Aromedica Angiomed – balzám na rozšířené žilky 20 ml —

Bio tělový a masážní olej – Atopikderm je špičkový čistě přírodní tělový olej, který blahodárně působí na přesušenou…

-2 %  

Saloos Bio tělový a masážní olej – Atopikderm

do 27.9. u vás 125 Kč od 122 Kč

Clinical Hair-care je doplněk stravy obsahující vysoce účinný Keratin Renewal SystemTM, který stimuluje vlasové buňky…

-17 %  

Clinical Clinical Hair-care 90 tobolek + Arganový olej 20 ml ZDARMA —

do 27.9. u vás 549 Kč 454 Kč

Evening Primrose oil – Pupalkový olej obsahuje důležité mastné kyseliny pro udržení normální hormonální rovnováhy a…

Australian Remedy Evening Primrose oil – Pupalkový olej 1000 mg 100 kapslí —

Unikátní přípravek Konopná mast obsahuje 30 % vysoce kvalitního konopného oleje a vyváženou směs 17 druhů bylinných…

Herbamedicus Konopná mast FORTE 125 ml —

NadraIN FORTE. Přípravek příznivě ovlivňuje krásu ženských prsou a harmonii ženského těla. Zároveň přispívá k udržení…

-6 %  

Simply You NadraIN FORTE větší objem a pevnost ňader 60 tobolek —

do 27.9. u vás 1 419 Kč 1 338 Kč

Psorimed – balzám na suchou pokožku je na promazání suché, šupinaté a podrážděné pokožky. Suchá a šupinatá pokožka je…

Aromedica Psorimed – balzám na suchou pokožku 50 ml —

Jemný dětský olej je vynikající olej pro péči o citlivou pokožku nejen dětí. Blahodárné účinky rostlinných bio olejů,…

Saloos Bio Jemný dětský olej 50 ml —

Eve Woman's Multi unikátní směs mikroživin navržená s ohledem na konkrétní potřeby ženského organismu. Obsahuje…

NOW Eve Woman`s Multi 90 tobolek —

Doplněk stravy Herp obsahující kapky s rostlinnými výluhy přispívá k normálnímu stavu pokožky.

Joalis Herp 50 ml —

Sprchový olej – Těhotenský představuje jemnou péči pro speciální potřeby pokožky v těhotenství.

Saloos Sprchový olej – Těhotenský 125 ml —

Doplněk stravy CutiDren obsahující kapky s rostlinnými výluhy přispívá k normálnímu stavu pokožky.

Joalis CutiDren 50 ml —

Produkt Pupalka dvouletá 500 mg obsahuje olej pupalky dvouleté, který je bohatým rostlinným zdrojem komplexu …

MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg + vitamín E 30 tob. + 7 tob. ZDARMA —

Doplněk stravy Bambi Cutis je sirupový komplex pro děti obsahující rostlinné výluhy, které přispívají k normálnímu…

Joalis Bambi Cutis 100 ml —

Doplněk stravy BambiHarmoni 3 je sirupový komplex pro děti obsahující rostlinné výluhy a vitamíny, které přispívají k…

Joalis BambiHarmoni 3 100 ml —

Doplněk stravy CapiliDren obsahující kapky s rostlinnými výluhy přispívá k normálnímu stavu vlasů.

Joalis CapiliDren 50 ml —

CLINICAL HAIR-CARE 30 tobolek Měsíční kúra. Je určen osobám se zvýšeným vypadáváním vlasů z neznámých příčin a…

-4 %  

Clinical Clinical Hair-Care 30 tob. – kúra na 1 měsíc —

do 6.10. u vás 195 Kč 188 Kč

Doplněk stravy OSDREn obsahující kapky s rostlinnými výluhy přispívá k normálnímu stavu kostí.

Joalis OSDREn 50 ml —

Doplněk stravy UnquiDren obsahující kapky s rostlinnými výluhy přispívá k normálnímu stavu nehtů.

Joalis UnquiDren 50 ml —

Brutnák lékařský a pupalka dvouletá jsou divoce rostoucí byliny, přispívají k normální psychické činnosti a činnosti…

MedPharma Brutnák lékářský 205 mg + pupalka 60 tob. + 7 tob. ZDARMA —

Pupalka dvouletá. Léčivá bylina poslouží jako bojovník proti zánětům

Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) je významnou léčivkou, její semena jsou bohatá na mastné nenasycené kyseliny. Rostlinu naleznete volně v přírodě na suchých místech, ale také se stále častěji pěstuje na zahrádkách pro své krásné žluté květy, které se postupně po jednom otevírají k večeru, proto také jeden z jejich lidových názvů je „večerní svíce“.

Přečíst článek ›

Svým vzhledem trochu připomíná diviznu. Z přízemní růžice listů vyrůstá druhým rokem až dva metry vysoká lodyha, na jejímž konci jsou zářivě žluté květy.

Léčivka byla hojně pěstovaná v klášterních zahradách. Dříve se její kořen běžně používal jako zelenina a v současnosti se k rostlině zase navrací pozornost. Využívá se nejen kořen pupálky, ale i její květy a hlavně semena, ze kterých se lisuje léčivý olej.

Ten je silně protizánětlivý, využití nachází při cévních onemocnění, snižuje krevní tlak, pomáhá proti stresu. Připravují se zněj pro vnější užití masti proti akné, lupence a atopickému ekzému.

Tělu a mysli prospívá olej i kořen

Pupalkový olej působí imunostimulačně, zvyšuje obranyschopnost organismu.

Olej je především bohatý na vitamín E a je prokázané že snižuje revmatické bolesti, a to jak při vnitřním tak i vnějším užití.

Pupalka se také doporučuje ženám, pomáhá odstraňovat problémy spojené s tzv. premenstruačním syndromem (PMS). Vitamín E také prospívá srdci, mozku, působí na harmonizaci menstruačního cyklu.

Přečíst článek ›

Kořen pupalky se sbírá první rok na podzim, případně druhým rokem na jaře před zahájením vegetačního období. Vřetenovitý kořen je dlouhý asi čtyřicet centimetrů a v průměru tři centimetry. Chutná podobně jako ředkvička, dá se jíst syrový ale také dušený nebo vařený.

Tělu prospěšný je také odvar kořene, který má zklidňující účinky, stačí tři plátky kořene povařit deset minut ve čtvrt litru vody, chvíli necháte přikryté louhovat a pije se jednou denně před spaním.

Semena pupalky musí být dostatečně zralá, lisováním se zpracovávají na olej, který je z rostliny nejúčinnější. Semínka se dají využít v kuchyni obdobně jako mák, na jedné rostlině je až sto semenných tobolek.

Přečíst článek ›

Všechny části rostliny (květy, listy, stvol, kořeny) se dají zpracovat na tinkturu – tedy louhováním v alkoholu po dobu tří týdnů, poměr množství jeden díl rostliny a pět dílů alkoholu. Tinktura z pupalky urychluje a zlepšuje průběh řady onemocnění.

Tip na recept:Na okurkový salát s pupalkou pro dvě osoby budete potřebovat plnou mísu okvětních lístků pupalky dvouleté (nutno sbírat ve večerních hodinách), menší salátovou okurku a jogurtový dresink.

Okurku podélně překrojíte a nakrájíte na tenké plátky, také můžete okurko nahrubo nastrouhat. K tomu přidejte přibližně stejné množství okvětní plátků pupalky a vše smíchejte s vychlazenou jogurtovou zálivkou.

A vše se hned podává, protože salát poměrně rychle zavadne.

Přečíst článek ›

Pupalka dvouletá (Oenothera biennis)

    
Pupalka dvouletá patří do čeledi rostlin
pupalkovitých. Je to dvouletá,
až 1,5 m vysoká rostlina, více méně
chlupatá, s řepovitým
dužnatým
kořenem. V 1. roce vyroste pouze k půdě
přitisknutá růžice listů. Vzpřímená
olistěná lodyha se větví
nejvýše v horní
části, je hranatá, žlaznatá a
spoře chlupatá.

Přízemní listy jsou
podlouhle obvejčité, tupé,
zúžené
v řapík, často načervenalé.
Krátce stopkaté,
odstávající, čistě zelené
lodyžní listy jsou podlouhle kopinaté,
s malou špičkou, jemně zoubkatým
okrajem a spoře chlupaté. Doba květu  je
červen až srpen.

Velké žluté
vonící květy stojí jednotlivě
v paždí
vzpřímeného květenství,
otevírají se večer, spodní vždy před
horními, a uvadají
do následujícího rána.
Kališní lístky 4, kopinaté,
dlouze zašpičatělé, dosahují
dvou třetin délky trubkovité češule,
v popěti jsou navzájem
smáčknuté,
později nazpět ohnuté.

Krátce
stopkaté, obvejčité až obsrdčité
korunní lístky
jsou podstatně delší než 8 tyčinek.
Semeník spodní, čnělka je
čtyřdílná.

Roste zcela běžně na stráních a
železničních náspech, mezi křovím, na
rumištích i na březích vod. Osidluje
štěrkové a
štěrkopísčité náplavy
břehů, pískovny, lomy, přístavy.

    
V ČR byla původně rozšířena zřejmě
v povodí Labe,
Vltavy, Ohře a Odry a na některých lokalitách
Jižních Čech a Moravy,
v současnosti roztroušena až hojně od
nížin do podhorských oblastí (max.
asi 750 m. n. m.).

Původní patrně v Evropě a na
Dálném východě – dle
některých autorů se ale do Evropy dostala už
v předhistorické době právě
z Dálného východu a
tudíž tu nebyla původní. Velmi často se
v literatuře objevují úvahy o tom, že do
Evropy byla zavlečena v 17.
století ze Severní Ameriky.

Tyto úvahy
jsou však v poslední době
považovány za mylné, nebo
v Severní Americe údajně
pravá pupalka dvouletá
vůbec neroste.

Nepotravinářské využití

         
Pupalka dvouletá se místy pěstuje i jako
okrasná rostlina
v zahrádkách.  Velký
význam má
v současné době využití pupalky
dvouleté jako léčivé byliny.
Zvláště cenná
jsou semena. 
      V USA byly původně
využívány listy
pupalky, hlavně proti nejrůznějším
kožním afektům.

Spolu s kořenem byly listy
využívány při léčbě
atopických projevů, astmatu atd. Používaly se
nálevy,
odvary i obklady. Teprve v posledních letech
došlo k rozšíření
užívání oleje.

Olej
pupalky dvouleté, získáván
lisováním semen za studena, je bohatým
zdrojem
esenciálních nenasycených
mastných kyselin, hlavně kyseliny linolové a
gama-linolenové, které tvoří
strukturální složku buněčných
membrán, účastní se
četných metabolických pochodů a jsou prekurzory
tzv.

prostaglandinů, tkáňových
hormonů stimulujících a
regulujících různé tělesné
funkce. Obsah oleje je
18-30%.   Olej z pupalky působí
hojivě na rány (dochází
k rychlejšímu hojení bez
jizev) i na rozsáhlé
popáleniny a neurodermatitidy (např. lupénka) a
ulevuje při dýchacích
obtížích
(astma).

  Internisté užívají
pupalkový
olej ke snižování cholesterolu,
příznivě působí i na cévní
stěny i k mírné
normalizaci vysokého krevního tlaku.
Vynikající zkušenosti
s pupalkovým olejem
mají i oční lékaři u
chronických zánětů a jeho
používání má někdy až
překvapivé
výsledky i u roztroušené
sklerózy.

    
MZe doporučilo pupalku dvouletou také jako zdroj fytomasy pro
energetické využití.
(Předpokládaný hlavní,
případně vedlejší produkt –
štěpka, řezanka ze stonků na
energetické využití
(spalování, bioplyn) a zejména plody
na olej k výrobě
kapalných biopaliv a léčiv).

    
Pupalka dvouletá byla zařazena  mezi byliny pro
energetické využití a na její
pěstování pro tyto
účely je možno získat finanční podporu
podle zásad na poskytování
finanční
podpory Podpůrným a garančním
rolnickým a lesnickým fondem, a. s.

na
založení a
údržbu porostů bylin pro energetické
využití pěstovaných na orné půdě.
K pěstování musí
být užita souvislá plocha orné půdy o
výměře 0,3 ha
v více s minimální
šíří parcela 20 m.
Energetická plodina musí být
pěstována na pozemku v daném roce jako
hlavní plodina.

Více informací na www.vukoz.cz/vuoz/biomass.nsf/pages/eplodiny.html

Technologie
pěstování:

    
Pupalka dvouletá
není pěstitelsky náročná rostlina a
v našich klimatických
podmínkách roste
bez větších problémů. Vyžaduje
chudé půdy spíše
písčitého charakteru.

• 1. rok
• – podmítka
• – orba
  (0,2 – 0,3 m) s hrubým
  urovnáním pozemku
• – předseová
  příprava
• – setí
  (výsevek 2 – 5 kg/ha dle stavu pozemku a roku)
• – plečkování
• – plečkování
•  
  2. rok
• – vláčení
  síovými branami
• – plečkování
• – desikace
• – sklizeň
  (následuje ihned po dozrání semen,
  provádí se sklízecí
  mlátičkou)

    
Metodika
velkoplošného pěstování
pupalky dvouleté nebyla však dosud
zpracována. Bylo
vytvořeno několik projektů, ale žádný dosud
nepředložil ucelenou metodiku
pěstování pupalky.

U pupalky lze dosáhnout
výnosu 0,4 – 1 t/ha . Předpokladem
je použití kvalitního osiva a
odpovídající výsevek na
pozemek v bezplevelném
stavu přesným secím strojem. U pupalky je třeba
před sklizní sklízecí
mlátičkou
provést ošetření proti
otevírání tobolek a poté
desikaci porostu.

Ekonomika

Orientační ekonomické
zhodnocení  na
vypěstování semene pupalky dvouleté
– ( 1 ha) de Kavky a kol. 2003

• délka
vegetační doby dva roky, druhý rok
kombajnová
sklizeň

Rok	Pracovní operace	Variabilní náklady	Variabilní + fixní náklady stroje
1	Podmítka	264	435
Orba s hrubým urovnáním pozemku	652	1130
Předseová příprava	407	610
Osivo – 1 kg	neuvedena	neuvedena
Setí	253	430
Plečkování	229	380
Plečkování	229	380
2	Vláčení síovými branami	247	410
Plečkování	229	380
Desikant – HARVADE 25 F (2 l.ha-1)	1161	1161
Aplikace desikantu	125	185
Sečení	280	410
Sklizeň a doprava	533	1450
Posklizňové ošetření	117	235
Celkem
Hlavní produkt – výnos	0,4 – 1 t.ha-1

Další informace a požité
zdroje:

Grau J., Jung R., Munker B.:
Bobulovité, užitkové a
léčivé
rostliny, 1996, KK s Ikar Praha,

Hron F.: Rostliny luk, pastvin, vod a
bažin, 1979, SPN Praha

http://www.vukoz.cz/vuoz/biomass.nsf/pages/eplodiny.html

„Energetické
plodiny“ v České republice a v EU

Pupalkový olej – Pupalka dvouletá – Oenothera biennis

Pochází z americké Virginie. Původně se používaly kořeny a listy této byliny při léčbě nejrůznějších onemocnění, hlavně kožních a astmatu. Teprve nedávno došlo k rozšíření jejího cenného oleje, pocházejícího z načervenalých semen této dvouletky.

Pupalkový olej

obsahuje především mastnou kyselinu gama-linoleovou – GLK, ta je aktivní složkou pupalkového oleje a tvoří 8 – 10 % v něm obsažených mastných kyselin a má výrazný protizánětlivý účinek. Lidský organismus ji neumí syntetizovat, je tedy odkázán pouze na zevní příjem.

            Kyselina se přeměňuje na hormonům podobné sloučeniny – prostaglandiny a leukotrieny. Některé prostaglandiny tvořící se v těle podporují zánětlivou reakci, jiné ji tlumí.

Kyselina gama-linoleová z pupalkového oleje se v těle mění na důležité protizánětlivé prostaglandiny, což se považuje za její hlavní léčebný účinek a navíc ještě důležitou součástí buněčných membrán.

Pupálkový olej a jeho účinky:

• Na základě výzkumů se pupalkový olej používá při léčbě diabetesu, ale také ekzémů, lupénky a alergického onemocnění kůže. Je účinná při léčbě před menstruačního syndromu, menstruačních křečí, bolestivostivosti prsů, endometriózy i u léčby neplodnosti. Pro ženy je to naprosto nepostradatelný elixír mládí.
• Také zlepšuje projevy revmatické artritidy, která se vyznačuje bolestmi kloubů a otoky. Používá se při léčbě roztroušené sklerózy, snižuje hladinu cholesterolu a hodnoty krevního tlaku, preventivně u cévních chorob, především anginy pectoris, ischemické choroby srdeční, ischémie končetin, a náhlých příhod mozkových. Léčí pocit mravenčení v nohách a rukách, zlepšuje sluch, zrak i paměť.
• Výzkum vlivu kyseliny gama-linoleové a omega 3 mastných kyselin prokázal zmenšení příznaků hyperaktivity u dětí.
• více o účincích pupalkového oleje

Pupalkový olej se doporučuje užívat 2 x denně po dobu 6 měsíců, jednu čajovou lžičku při jídle, kvůli vstřebávání.

            Zevně je díky obsahu kyseliny gama-linoleové pupalkový olej velmi vhodný pro zevní ošetřování pokožky. Má velmi příznivé zklidňující účinky na citlivou, jemnou, citlivou, podrážděnou, zánětlivou pokožku a popáleniny. Úžasně vyhlazuje vrásky a celkově regeneruje stárnoucí pokožku dobře se vstřebává. Působí i na padání vlasů a jako nehtový regenerátor.

Ostrouhané a uvařené kořeny pupalky mají podobnou chuť jako černý kořen. Můžeme je tedy konzumovat syrové či vařené. Rozhodně doporučuji užívání pupalkového oleje v čistém tekutém stavu více než kapsle, jejichž trvanlivost udržují chemické látky. .

Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, se kterými pracuji a sestavuji plány na detoxikaci organismu a léčbu různých zdravotních problémů,  máte jakýkoliv zdravotní a nebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici. Pavla Růžičková kontakt [email protected] .

odborný časopis

Doplněk stravy je potravina, jejímž účelem je doplňovat běžnou stravu a která je koncentrovaným zdrojem vitamínů a minerálních látek, nebo dalších látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem, obsažených v potravině samostatně nebo v kombinaci, určená k přímé spotřebě v malých odměřených množstvích.

ÚVODEM DOPLNĚK STRAVY VERSUS LÉČIVO

Toliko k definici doplňku stravy ze strany zákona. Vzhledem k markantnímu rozdílu mezi „doplňkem stravy“ a „léčivem“ je rovněž zákonně určeno, že: „Doplňky stravy nesměji být na obalu označeny léčebnou indikací (ani nesmějí vyléčení či prevenci chorob naznačovat), což je vyhrazeno pouze pro léčiva.

“CHAOS, KTERÝ PŘETRVÁVÁ 

Jako takové jsou doplňky stravy podskupinou potravin a musí splňovat veškeré platné normy kladené na potraviny. Výrobce doplňků stravy má za povinnost před uvedením produktu na trh podat oznámení Ministerstvu zdravotnictví. Účinnost přípravku a jeho kvalita se však v rámci tohoto oznámení neposuzuje.

Celkově se dohled nad těmito produkty týká hned několika institucí. Je to např. Státní zemědělská a potravinářská inspekce, Rada o rozhlasovém a televizním vysílání (korektnost reklamy), živnostenské úřady (internetová propagace) a své může v opodstatněných situacích říci i Státní ústav pro kontrolu léčiv.

Realitou je v celkovém výsledku přesto chaos, který dodnes na trhu s potravinovými doplňky přetrvává. Řada z nich se holedbá přímo zázračnými účinky (např. ty, které nabízejí rychlé a extrémní hubnutí) nebo se rovnou vydává se za lék na téměř každý lidský neduh.

Trh je doplňky stravy doslova zaplaven (média pro změnu reklamou na tyto produkty) a vzhledem k nejasným definicím a laxnímu postoji je prakticky nekontrolovatelný. V mnoha případech je prakticky nemožné rozeznat kvalitní produkt od nekvalitního. A to neplatí pouze pro běžného spotřebitele, ale i pro samotné lékaře, lékárníky a farmaceutické asistenty.

To se jeví obrovskou nevýhodou jak pro spotřebitele, tak pro ty výrobce, kteří nabízejí vysoce kvalitní a účinné doplňky stravy, jejichž jméno však často zaniká v obřím balíku lží a polopravd. 

OD BABIČČINÝCH BYLINEK PO EXOTICKÉ PŘÍRODNÍ ZÁZRAKY 

V dobách minulých, ale ne ještě tak dávných, nám coby dětem naše babičky proti kašli ordinovaly bylinkový čaj. Léčivé rostliny ale nechodily kupovat do lékárny nebo drogerie, nýbrž je trhaly a zpracovávaly samy tak, jak se to naučily od svých rodičů, prarodičů, zkrátka generací předchozích.

Využití léčebných a podpůrných účinků rostlin má koneckonců nejen v naší zemi opravdu velmi dlouhou tradici, ačkoliv je třeba říci, že zde dnes již poněkud upadá. Kýžený heřmánek si můžeme v nejrůznějších formách zakoupit, aniž by nás obtěžoval jeho sběr či sušení, či nedej bože strach z kvality půdy, ze které vzešel, či vody, kterou byl zaléván.

Léčivé, či řekněme všelijak prospěšné rostliny jsou však dnes pochopitelně i součástí nepřeberného množství doplňků stravy.

A to od těch, které dobře známe, jako je třeba zmíněný heřmánek, až po rostliny, o jejichž existenci se často poprvé dovídáme z mohutné reklamní kampaně a které se vyskytují daleko od naší rodné hroudy, v exotických oblastech a oplývají údajně fascinujícími léčebnými vlastnostmi. Pojďme si tedy nyní představit alespoň některé ze stálic, které se vyhřívají ve vlně spotřebitelské přízně.

ALOE

Aloe je označením rodu jednoděložných rostlin, spadajících do čeledi asfodelovitých. Jde o suchomilné, sukulentní rostliny – jsou tedy díky své struktuře schopny zadržovat značné množství vody a díky tomu přežívat i dlouhá období sucha, typická pro pouštní a polopouštní oblasti.

Však také tento rod klade svůj původ do oblasti Afriky. Odtud se ovšem rozšířil téměř na všechny kontinenty a to nejen proto, že zástupci aloe patří k vyhledávaným okrasným rostlinám, ale také z důvodu, který nás bude zajímat především.

Tím je samozřejmě léčebné využití těchto rostlin – je však nutno poznamenat, že z několika set zástupců tohoto rodu má léčivé vlastnosti jen malé množství druhů. Nejznámějším z nich je pak rostlina, která bývá nejčastěji označována jako Aloe vera, čili Aloe pravá (též Aloe barbadensis, Aloe barbadensis Miller).

Coby léčivka má dle dostupných pramenů velmi dlouhou historii. V dužnatých listech, které tvoří převážnou část této rostliny, je zadržován obsah označovaný nejčastěji jako aloe gel, či aloe vera gel.

Tato látka je tvořená z převážné většiny vodou, přesto však obsahuje více než sedm desítek dalších látek, které lze označit za zdraví prospěšné. Včetně „slupky“ listu se ovšem hovoří až o dvou stovkách látek, vykazujících farmakologické účinky. 

ÚČINNÉ LÁTKY V ALOE VERA 

Vitamíny – které obsahuje ve značném množství. Z nejvýznamnějších můžeme jmenovat antioxidačně působící vitamíny C a E, či betakaroten.  Minerály – zejména sodík, draslík, vápník, hořčík, chrom, zinek, měď, mangan.

  Aminokyseliny – Aloe vera disponuje osmnácti z dvaadvaceti známých aminokyselin, přičemž obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, tedy ty, které si lidský organismus nedokáže sám vytvořit.

  Enzymy – lipázy, proteinázy a mnoho dalších. 

Cukry – ceněny jsou zejména přítomné mukopolysacharidy, jejichž významným zástupcem je tzv. acemannan. 

VYUŽITÍ V DOPLŇCÍCH STRAVY

Přípravky z Aloe vera jsou často ve formě mastí či gelů sloužících k vnějšímu použití. Slibují blahodárný vliv na pokožku, léčbu mnoha kožních projevů, analgetické a protizánětlivé účinky, aj.

Ve formě kapslí, prášku pro přípravu roztoku, či „džusů“ se užívá mimo jiné pro výborné detoxikační vlastnosti, slouží tedy zejména k pročištění celého organismu a posílení imunitního systému. Obdobně je aloe propagována i pro své antivirové a antibakteriální vlastnosti.

ECHINACEA PURPUREA (Třapatka nachová) Echinacea purpurea neboli třapatka nachová je rostlina původem ze Severní Ameriky, kde, jak se romanticky (a snad i pravdivě) uvádí, ji k léčbě nejrůznějších neduhů využívali i místní domorodí obyvatelé – tedy Indiáni. Na našem kontinentě se kromě léčebných účinků cení i jako okrasná rostlina.

A to přestože její jméno vychází z řeckého „echinos“ – ježek, zřejmě pro bodlinatý vzhled středu jejího květenství. K léčebným účelům se využívají také květy a listy, nejvyšší zastoupení účinných látek se ovšem přičítá kořenům této rostliny. Výtažky z echinacey jsou na trhu obvykle zastoupeny ve formě kapek (lihová tinktura), čaje, případně tablet. 

• ÚČINNÉ LÁTKY
• Echinacosid, silice, pryskyřice, inulín, pentosany, polyiny, polyeny, vyšší mastné kyseliny, polysacharidy, třísloviny, steroly, flavonoidy a další.
• VYUŽITÍ

V některých aspektech se využití echinacey blízce podobá využití aloe. Nejbližší podobnost nacházíme zejména v působení na imunitní systém: Složky echinacey jsou obdobně schopné aktivovat lymfocyty a tím zvyšovat obranyschopnost našeho organismu před patogenními částicemi.

Také proto se echinacea někdy označuje jako přírodní antibiotikum. Zejména její preventivní účinky lze tedy ohodnotit kladně. Mimo to je vhodná i při zánětlivých onemocněních horních cest dýchacích, jako podpůrný prostředek při chřipce, apod.

Ve vyšších dávkách působí echinacea také analgeticky.

RAKYTNÍK ŘEŠETLÁKOVÝ

(Hippophae rhamnoides) Plody tohoto trnitého keře, jehož původní domovinou je severovýchodní Asie, mají v přírodním léčitelství rovněž dlouhodobou tradici, sahající až do starověkého Řecka.

K pojmu Hippophae, překládanému jako „třpytící se kůň“, je třeba pro vysvětlenou dodat, že dávní Řekové přikládali celkové prospívání a lesklou srst koní pasoucích se v oblasti růstu rakytníku právě této rostlině.

Těžko říci, zda se ze severovýchodní Asie již v těchto dobách rakytník dostal až do Evropy, kde je v současnosti hojně rozšířen, nicméně svou zajímavost tato spojitost jistě má. Rakytník řešetlákový je nazýván rostlinou budoucnosti pro své vysoce pozitivní účinky na lidské zdraví.

Obsah vitaminu C v plodech rakytníku je až 25x vyšší než v citrusových plodech. Obsahem více než 200 biologicky aktivních látek patří rakytník mezi nejcennější léčivé rostliny na světě. Rakytník má imunomodulační, antioxidační a antibakteriální účinky.

Beta-siterol obsažený v rakytníku snižuje hladinu cholesterolu v krvi a flavonoidy snižují krevní tlak. Plody rakytníku se využívají v indické a tibetské medicíně při poruchách metabolismu, zažívacích problémech stejně jako při plicních a kardiovaskulárních zdravotních komplikacích. Za nejhodnotnější produkt z rakytníku je považován rakytníkový olej z jeho plodů. Rakytníkový olej obsahuje vzácnou kyselinu palmitoolejovou, která pomáhá při hojení ran a popálenin. 

ÚČINNÉ LÁTKY

Vitamín C (vysoké množství). Vitamíny A, D, F, K a B vitamíny. Rutin, flavonoidy, pektin, silice, třísloviny, organické kyseliny a minerály. Hippophein – alkaloid, z něhož v organismu vzniká hormon serotonin. VYUŽITÍNa trhu k dispozici například ve formě oleje či pastilek. Rakytník řešetlákový se využívá: 

– na správnou činnost zažívacího traktu  – pro podporu přirozené obranyschopnosti organizmu  – pro dobrý fyzický stav a posílení činnosti srdce  – pro zdravou pokožku  Jsou mu přikládány následující vlastnosti:  – detoxikační účinky.  – regulace krevního oběhu.  – podpora tvorby žluči a trávicích enzymů.  – léčba žaludečních vředů.  – podpora imunitního systému.

  – stimulace jaterní a plicní činnosti, aj. PUPALKA DVOULETÁ(Oenothera biennis) Tato žlutě kvetoucí hojně rozšířená rostlina je ceněna zejména pro své plody, ze kterých se získává olej s obsahem ceněných látek.ÚČINNÉ LÁTKYJde zejména o vysoký obsah nenasycených mastných kyselin, včetně esenciálních.

Významný podíl pozornosti sklízí zejména obsah kyseliny linolové a gama- -linolenové (GLA). V doplňcích stravy se většinou pro zachování stability zmíněných nenasycených kyselin kombinují s antioxidanty (např. vitamin E, betakaroten, koenzym Q10). Tradiční formou doplňků stravy s pupalkou jsou např. želatinové kapsle.

 VYUŽITÍ Tlumí kožní projevy (akné, atopický ekzém).  Tlumí menstruační bolesti břicha.  Pozitivně ovlivňuje premenstruační syndrom.  Udržování správné hladiny cholesterolu v krvi.  Podpůrný prostředek při zánětlivých kloubních onemocněních (ve vyšších dávkách).  Podpora léčby diabetické neuropatie.

NONI(Morinda citriofolia) Noni, jak toto ovoce nazývají na Havaji, je zástupcem té exotičtější části rostlin využívaných a nabízených pro své léčivé vlastnosti. Reklamní masáž, zejména v internetové podobě, přípravky z tohoto ovoce (ač jinak nelibého zápachu) vynášejí prakticky do nebes. Respektive šťávu, která se z něj získává a distribuuje ve formě džusů, apod.

A dokonce její prospěšnost podkládá údajně „stovkami vědeckých studií“. Následující části textu pro zajímavost předkládáme bez úprav tak, jak jsou uvedeny na internetových stránkách: http://www.zdraveveci.cz/news/fenomen-noni1/: Obsahuje:  18 různých aminokyselin – i takové, které si náš organismus nedokáže sám vyrobit, ale potřebuje je. minerální látky: sodík, draslík, hořčík, železo, vitamín C  proxeronin – tvoří se z něj xeronin, který normalizuje buněčné funkce  scopolenin – pomáhá při tvorbě látek serotoninu a melatoninu, které pozitivně působí na nervový stav  damnacanthal – kontroluje proces dělení buněk a zabraňuje tak jejich bujení ÚČINKY:posiluje imunitní systém (přirozenou obranyschopnost organismu)  podporuje trávení a zlepšuje vstřebávání živin pomáhá při bolestech, dosahuje až 75% účinnosti morfia  zvyšuje energetickou hladinu a tím také fyzické výkony  reguluje spánkový režim  podporuje dobrou náladu, duševní jasnost a soustředěnost  zmírňuje výkyvy nálad a intenzitu stresových situací  redukce váhy – podporuje látkovou výměnu tuků a proteinů  pomáhá tělu zbavovat se škodlivých látek regeneruje špatně fungující buňky  snižuje vysoký krevní tlak – má vliv na rozšiřování tepen, zabraňuje tvorbě krevních sraženin,  ovlivňuje také hladinu cholesterolu v krvi pozitivní účinek na cukrovku typu 1 a 2 – obnovuje  špatně fungující buňky slinivky břišní produkující inzulín, pomáhá tělu přijmout a využít cukr a přeměnit ho na energii  nové výzkumy prokázaly, že pomáhá bojovat s rakovinou – kontroluje proces dělení buněk a zabraňuje jejich bujení, pomáhá zvyšovat tělesnou produkci látek bojujících proti rakovině 

Poskytuje účinnou pomoc při mnoha různých dalších zdravotních problémech, ale nenahrazuje léky. Lze jej užívat v kombinaci s jakýmikoliv jinými medikamenty a v mnoha případech zvyšuje jejich účinnost. Klobouk dolů.

Lze stěží uvěřit, že šťáva z Noni analgeticky dosahuje 75 % účinnosti morfia, zatímco podporuje „duševní jasnost“ a reguluje spánkový režim. O dalších zmíněných účincích ani nemluvě. Nicméně…přes jistou skepsi jistě nemůžeme upřít plodům této rostliny obsah prospěšných látek a široký okruh příznivců.

Poměrně zřetelně je však na tomto případu ovšem vidět problematiku často do krajnosti vybičované propagace doplňků stravy a nutnost zachovat si jistou dávku selského rozumu.

Řada doplňků stravy (a to lze říci s určitostí) napomáhá našemu organismu vypořádat se s některými zdravotními problémy a zlepšit jeho celkový stav – nejde však o léčiva, ani o zázračné a všemocné řešení zdravotních problémů.

Kdyby ano, osobně a ochotně zkombinuji několik vhodných doplňků, zcela očistím svůj organismus, snadno a bez cvičení shodím přebytečné kilogramy, zlikviduji obtěžující bolest zad způsobenou hrbením nad klávesnicí, prozářím se duševní jasností, pročísnu svou lesklou srst a prost nemocí, s neprorazitelným imunitním systémem upadnu do šťastného, stresu prostého, regulovaného spánkového režimu. Pevné zdraví!

Rudolf Hála

Zdroje: www.edukafarm.cz/data/soubory/casopisy/ 17/09_zdravotni_tvrzeni.pdf http://www.ordinace.cz/clanek/pupalka-dvouleta/ http://bylinky.doktorka.cz/echinacea-neboli- -trapatka-nachova/ http://www.zdraveveci.cz/news/fenomen-noni1/