Proč vám padají vlasy? Známe hlavní a nejčastější důvody

Padají vám vlasy? Příčin může být víc. Pojďme se podívat na ty nejčastější. Když známe důvody, proč nám vlasy padají, můžeme si snadno pomoci.

Přišel nám dotaz na vypadávání vlasů. Tentokrát se ptá Gábina:

„Ahoj děvčata! Chtěla bych se zeptat, zda jste někdy nepsala nebo neuvažovala o vlivu stravy na vlasy. Dva roky bojuji s těžkým vypadáváním, už jsem skoro bez vlasů. Chápu, že 45 už je nějaký věk, ale ještě nechci kupovat paruku! Padají pořád, bez ohledu na roční období. Děkuji! Gábina“

Gabčo, jetěžké radit někomu na dálku, příčin bývá více ale vezmeme to od těch nejčastějších. Třeba se v tom najdeš.

Vlasy a ledviny

Síla vlasů odráží zdravotní stav našich ledvin. To, co ještě zdaleka nemusí zachytit nějaký ultrazvuk či jiný přístroj, je slábnoucí energie ledvin. Pokud celý okruh ledviny – močový měchýř je oslabený, projeví se to i na kvalitě vlasů. Při nedostatečné funkci tohoto energetického okruhu jsou vlasy jemné, mohou vysychat a vypadávat.

Řešením je zaměřit se na posílení ledvin. Nemusíme čekat až na jejich citlivé období v zimě, můžeme začít hned. Praktické rady jsme popsali v tomto článku. Ledviny vyčerpává neustálý stres, ponocování, jídlo na noc, nadbytek bílkovin a mnoho dalších vlivů.

Takže kromě posilování je potřeba se zaměřit na to, abychom je neustále nevysilovali. My ženy přicházíme o energii v ledvinách také těhotenstvím, porody a kojením. Pro nás je celoživotním posláním ledviny šetřit a doplňovat, co jsme rozdaly dětem. Určitě vás mezi prvními napadne také vliv hormonů a jistě máte pravdu.

Ale i hormonální systém úzce souvisí s ledvinami a také s emocemi, které prožíváme, k čemuž se ještě dostaneme.

Vypadávání při změně jídelníčku

U někoho může docházet k výměně vlasů při změně jídelníčku. Tak jako se regeneruje celé naše tělo, když začneme jíst jinak, začnou se měnit i vlasy. Někdy zcela nenápadně, až si po čase všimneme, že máme vlasy lepší, jako třeba Vlaďka,u které si to všimlo okolí.

Většinou je to příjemný kosmetický efekt, který nás příjemně překvapí po nějakém čase na lepší stravě. Jindy se ale výměna vlasů koná rychle a první fáze – vypadávání, nás může zaskočit. Můžeme tomu pomoci kopřivou nebo pupalkou a počkat, až se vlasy vymění a přijdou ty nové, silnější.

  Kdy se jedná o eliminace při změně a kdy o chybu v jídelníčku více vysvětluje MUDr. Strnadelová ve videu, které najdete v Klubu.

Psychika, stres, emoce

Kromě stravy hrají roli i další okolnosti jako je chemie v kosmetice, kterou používáme, životní prostředí, ve kterém žijeme apod. Hlavní roli ale při kvalitě vlasů hraje naše psychika a stres, který mnohé z nás denně provází po řadu let.

Jistě jste už slyšeli o lidem, kteří přes noc ze strachu (např. o život svých blízkých) zešedivěli. Strach zatěžuje ledviny, ledviny ovlivňují kvalitu vlasů. Pokud tedy menší formu stresu zažíváme řadu let ve vztazích nebo v práci, nemůže to naše vlasy nechat bez vlivu.

Podle etikoterapeutů se u žen se často objeví problémy s vlasy jako nástroj, který je donutí začít věnovat pozornost přímo sama sobě, svým potřebám a přáním. Naše vlasy jsou přeci jen naší vizitkou, ať chceme nebo nechceme. A málokterá žena unese pohled na řiďoučké vlasy nebo počínající pleš.

A tak se začne zajímat o to, co je špatně, začne se o sebe starat.

Vliv stravy na vlasy

• Našim vlasům nejvíce škodí:
• káva
• kouření
• alkohol
• umělé látky v potravinách
• nadbytek živočišné stravy
• příliš mnoho jednoduchých cukrů

Když se ale vrátíme ke stravě, tak v zásadě dobrým jídelníčkem získáváme dobré vlasy. Posílíme totiž ledviny, přestaneme je zatěžovat, a to už samo o sobě nahrává dobrým vlasům. Navíc se upraví naše hormonální funkce.

K uzdravení dochází i proto, že náš jídelníček je pestrý.

  Obiloviny, luštěniny, zelenina, semínka, ovoce, to vše obsahuje mnoho látek (minerály, vitamíny, antioxidanty,..), které vyživí naše tělo.

A projeví se to i navenek – na vlasech, pleti a nehtech. Právě olejnatá semena (dýňové, slunečnicové, sezamové a lněné semínko) jsou na vlasy hotový balzám.

O změně vlasů k lepšímu se zmiňuje snad každý, kdo nám kdy napsal svůj příběh. Pleť a vlasy většinou nebývaly původním důvodem ke změně jídelníčku, ale právě na nich se to  hezky ukáže. Z posledních příběhů to zmiňuje  např.

 Linda nebo Irma, které původně řešily úplně jiné a mnohem vážnější zdravotní problémy. Ale zjistily, jako mnozí další, že změna stravy měla vliv právě i na vlasy.

V klubáckých videích dokonce můžete slyšet vyprávět ty, kdo prošli ztrátou vlasů při rakovině, že se jim při dobré životosprávě vlasy obnovily.

Osobně jsem měla tu čest sledovat pana Tomáše (62 let), který po chemoterapii o vlasy přišel a během pár měsíců mu narostly krásné hnědé vlasy. A to je předtím měl už ze starostí šedivé. Takže, Gábi, 45 let ještě není žádný věk!

Moje osobní zkušenost

Já sama jsem měla vždycky vlásky jako nitky, nedržely tvar, byly jako bez života. A byly i takové bezbarvé. Ani hnědé, ani šedé. Nikdy jsem neměla ráda chemii a umělé barvy, takže jsem s tou svojí myší barvou žila už od základní školy.

Ale ve třiceti už jsem si nechala občas udělat alespoň barevný proužek, abych je nějak oživila. Nebylo mi to ale nic platné, protože jsem měla taky velmi mastnou pleť i vlasy a musela jsem vlasy často mýt. Barevné proužky se tedy velmi rychle odmývaly…Teď je mi 40 pryč a barvu mám stále svojí.

Vlasy jsou silnější a výrazně hnědší. Občas se mě někdo ptá, jakou barvu používám 🙂 Stačí se mi však podívat do ofiny a najdete tam pár šedin, které prozradí, že zatím je mám čistě přírodní. Nemám tedy lví hřívu, ale já jsem spokojená.

Na to, že mám ledviny, močové cesty i močový měchýř po několika operacích, je zázrak, že vůbec nějaké vlasy mám.

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Děkujeme, že jste se stavili. Vemte si ještě

VIDEO KURZ ZDARMA

Zlepšete zdraví i postavu a začněte podle Jíme Jinak.
45 minut videí, rady a recepty.

PŘIHLÁSIT ZDARMA

PŘEČTĚTE SI

Co pomáhá na vypadávání vlasů? Příčiny a jak tomu zabránit

Mluví se sice hodně o vnitřní kráse, ale co si budeme nalhávat – vnější vzhled je pro každou ženu důležitý. A vlasy tvoří jeho absolutní základ. Dlouhá krásná lesklá hříva sluší každé ženě a dokáže významně podtrhnout její sexappeal.

Ale i pro pány jsou vlasy důležitější, než si někteří z nich přiznávají. Pěšinky, kouty, řídnoucí vlasy,  to na sebevědomí věru nepřidá.

Pokud tedy nejste zrovna sexy typ jako Jason Statham či Bruce Willis, kterým to sluší i s holou hlavou, vypadávající vlasy vás zřejmě netěší.

Často hodiny a hodiny hledáme řešení, jak zabránit vypadávání vlasů. Utrácíme peníze na vlasovou kosmetiku, vitamíny a procedury, ale vše zbytečně. Nezoufejte, my pro vás máme zcela jednoduché řešení. Je možné, že vám totiž chybí esenciální bílkovina spojující buňky –  kolagen.

“Když mi kamarádka donesla jako dárek Inca Collagen, říkala jsem si, zase nějaká kosmetická bomba, která jen prskne a zhasne. Po měsíci jsem musela konstatovat, že Inca Collagen funguje.

Mám méně viditelné vrásky ve tváři, bohatší vlasy i nelámající se nehty. Pokožka celého těla je dokonce i hebká. Opět. I když je mi pořád padesát, pohled do zrcadla už není na šero, ani pološero.

Zní to možná neuvěřitelně, ale skutečně to funguje. Chcete mít opět krásné, zdravé a husté vlasy? Tak čtěte dál a dozvíte se, proč je kolagen elixírem života i pro vlasy a jak vám může pomoci zastavit padání vlasů.” 

Radka Skácelová, spokojená zákaznice. Víc recenzí na kolagen si můžete přečíst na tomto linku.

Jak může kolagen pomoci proti vypadávání vlasů

Pojďme si nyní vysvětlit, jakou roli má kolagen ve vlasech.

Základ vlasu tvoří keratin. Ten tvoří až 95% struktury vlasu. Zbytek tvoří další bílkoviny, tuky a stopové prvky, ale také melanin, který má na svědomí konkrétní odstín vlasů. Celý vlas vyrůstá z vlasového folikulu. Na ten se napojují cévy zásobující vlas živinami. Velmi důležitým zdrojem živin pro vlasy jsou aminokyseliny, které tvoří kolagen.

Kolagen je pro naše tělo esenciální bílkovinou, protože spojuje buňky nejen v kůži, ale i ve svalech, kostech, kloubech či zubech. Ne náhodou se mu také říká “elixír mládí “. Tělo si ho zpočátku tvoří samo a díky němu máte v mládí krásné pružné vlasy, svěží pokožku a zdravé klouby.

Bohužel lidské tělo si kolagen tvoří v dostatečném množství jen do určitého věku. Po 25. roce života se zásadním způsobem snižuje tvorba vlastního kolagenu. Po třicítce se začínají objevovat první příznaky stárnutí a jedním z nich jsou i problémy s vlasy. Věk je jedna z příčin vypadávání vlasů.

Kolagen však dokáže účinky stárnutí zpomalit.

Molekulu kolagenu tvoří aminokyseliny, které slouží jako živiny pro vlasové folikuly. Tělo si z těchto aminokyselin bere ty, co potřebuje, a z nich pak vytváří keratin, který tvoří vlas. Dokonce tím, že podporuje činnost vlasových folikulů, může mít i pozitivní dopad na šedivějící vlasy. Dokáže totiž zvyšovat tvorbu melaninu ve vlasech.

Zde vstupuje do hry výživový doplněk Inca Collagen – prémiový třísložkový čistý mořský kolagen v prášku. Tělo ho pak dokáže efektivně využít mimo jiné i v boji proti vypadávání vlasů.

“Správné množství kolagenu má vliv na kvalitu kostí a chrupavek, ovlivňuje i kvalitu vlasů, nehtů, zubů a ovlivňuje i kvalitu pokožky, která je díky kolagenu a elastinu, zejména v mládí, pevná, pružná a vláčná.

Biologický význam kolagenu je proto velký, “říká doktorka Ingrid Tumova z Katedry farmakologie a toxikologie Farmaceutické fakulty UK v Bratislavě v autorském odborném materiálu, publikovaném v odborném časopise Medicus news.

Inca Collagen obsahuje kolagen typu I., II. a III., tedy pro lidské tělo nejpotřebnější typy kolagenů. Co se týče aminokyselin, obsahuje například glycin, prolin či arginin. Právě prolin je nutný pro tvorbu keratinu.

Ušetřete při nákupu Inca Collagenu

Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C
pro lepší vstřebávání.

Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.

Kolagen dokáže účinně regenerovat poškozené vlasové folikuly. Působí jako antioxidant, a proto dokáže zmírnit následky působení volných radikálů (stres, znečištění, špatný životní styl). Když se s pomocí kolagenu vlasové folikuly obnoví, již existující vlasy sílí a zároveň rostou nové. Přispívá tak k pružným, dobře hydratovaným vlasům.

Mladé dívky se obvykle zlobí, když se jim z drdolu neustále uvolňuje plno kratičkých mladých vlasů. Co by za to dala žena ve středním věku, že? Právě takové vlasy se totiž při užívání Inca Collagen opět ukážou, zejména v linii vlasů nad čelem a v koutech.

Možná právě na těchto místech jste s hrůzou sledovali postupný úbytek svých vlasů. S Inca Collagen se dočkáte vysněných “baby hair”, tedy mladých, čerstvě vyrašených vlásků.

A nejen to, vlasy porostou pevnější, budou pružnější, nebudou se tolik lámat a zlepšení zaznamenáte i na konečcích, které se často štěpí.

Známá biatlonistka Veronika Machyniaková  také mívala s vlasy problémy, ale ty jsou už minulostí. “Inca Collagen jsem v první řadě vyhledala kvůli mým vlasům. Přestaly mi vypadávat a jsou pevnější. Takové vlasy lépe zvládají obtížnější tréninková období, plus stres ze školy a podobné záležitosti. “

Vypadávání vlasů ve statistikách

Nejprve si řekněme několik zajímavostí o vlasech, které jste možná nevěděli:

• Za normálních okolností vypadne člověku 50 až 100 vlasů denně.
• Zdravý člověk má na hlavě 100 až 200 tisíc vlasů.
• 85 až 90% z nich je v růstové fázi.
• Vlasy povyrostou v průměru o centimetr za měsíc.
• Vlasy rostou rychleji v létě než v zimě.
• Až 85% mužů zaznamená začínající plešatost již před 50. rokem života.

Proč padají vlasy? Tohle jsou nejčastější příčiny

Vypadávání vlasů, odborně zvané alopecie, může mít mnoho příčin. Vážnější ztráta vlasů se může spojovat s onemocněním štítné žlázy, ledvin, jater, autoimunitními onemocněními nebo cukrovkou. Vliv může mít samozřejmě i užívání určitých léků, nebo chemoterapie.

Velmi častou příčinou bývají i hormonální  změny  –  v takovém případě hovoříme o androgenní alopecii. Možná vám také chybí důležité vitamíny, jako je vitamín A, C, D, vitamíny B7 a B12, minerály jako železo, selen.

Chybět vám mohou také tuky a určité bílkoviny, například kolagen.

Určitou roli může sehrát i působení volných radikálů v našem těle. Ty se aktivizují následkem stresu, znečištěným ovzduším i špatnou životosprávou. Negativní vliv má i kouření a přehnaná konzumace alkoholu.

Následkem tohoto všeho se mohou vlasové folikuly postupně oslabovat, až téměř ničit. Dochází k řídnutí vlasů, vlasy rostou tenčí, rychle se lámou, případně jeden po druhém přestávají růst úplně. Nejhorší fází je pak odumření vlasových kořínků.

Proto je třeba problém s vypadáváním vlasů řešit co nejdříve.

Takže pozor i na to, jak žijete – ne nadarmo se říká, že od stresu se šediví, případně rovnou plešatí.

Ztráta vlasů mívá u mužů a u žen odlišný průběh i příčiny.

TIP na článek: Jak si vybrat kolagen pro ženy. 

Nejčastější příčiny vypadávání vlasů u mužů

S úsměvnou nadsázkou se občas říká, že muži vedle svých manželek pomalu plešatí. Kéž by to tak bylo, pousměje se možná nejeden muž. Nejčastější příčinou vypadávání vlasů u mužů je kombinace dědičnosti a hormonálních vlivů, čili z generace na generaci zděděná androgenní alopecie, kdy jsou vlasové folikuly citlivé na testosteron. Proto nejčastěji u mužů začíná problém s vypadáváním vlasů někdy mezi dvacítkou a třicítkou. Dalším důvodem může být samotné stárnutí.

Pánové pozorují úbytek vlasů od čela v koutech a na temeni hlavy, kde se tvoří pleš. Ženám naopak vypadávají vlasy většinou rovnoměrněji z celé plochy hlavy.

Nejčastější příčiny vypadávání vlasů u žen

Chuť vytrhat si vlasy po hádce s manželem má jednou za čas snad každá žena. Ale statistiky nelžou – toto není hlavní důvod ztráty vlasů u žen. Uhodnete, co jím je?

 Bingo – hormony. Své o tom ví i naše věrná zákaznice Daniela Révayová, jejíž svědectví potvrzuje účinky kolagenu na vlasy:

“Po porodu mladší dcery mi podobně jako mnoha jiným ženám vypadlo plno vlasů. Po čase se padání zastavilo, ale když jsem ani po roce užívání různých vitaminových doplňků neviděla téměř žádný jiný výsledek, hledala jsem dál. Narazila jsem na Inca Collagen, který jsem mohla užívat i během kojení, což mi velmi vyhovovalo.

Moje nadšení trochu opadlo, když jsem po doužívání první krabičky neviděla téměř žádný efekt. Protože se doporučuje tříměsíční kúra, pokračovala jsem dál.

Po druhém měsíci mi už viditelně začaly dorůstat vlasy na vypadaných místech a po využívání třetí krabičky mě kadeřnice přivítala slovy : Wow, tobě přibylo tolik nových vlasů! “

 Ano, je to bohužel tak – během těhotenství a při hojení po porodu mnohé ženy zažijí nepříjemný šok ze ztráty velkého množství vlasů. Ale zároveň existuje skvělé řešení v podobě kolagenové kúry. Ta by měla trvat minimálně tři měsíce při denním užívání doporučené dávky 3000 mg.

Některé ženy si natolik zvykly na účinky kolagenu, že zůstaly při jeho užívání natrvalo. Kolagen při zotavování po porodu pomáhá opravdu všestranně, například zlepšuje pleť, pomáhá s akné, s povislou kůží na těle, se striemi a pomáhá také zpevnit nehty.

Vlasy jsou však snad nejviditelnějším nositelem úspěchu v tomto boji.

Velmi často se problémy s vlasy u žen začnou objevovat během menopauzy, ale nezřídka zde má vliv i již zmíněná dědičnost. U žen může mít vliv i způsob péče o vlasy. Časté tepelné úpravy a jejich barvení vlasy oslabují. I nevhodný účes, nošení „koňských ohonů“ v gumičce, jim neprospívá. Pokud jsou vlasy pevně stažené, mohou se totiž poškozovat vlasové folikuly.

Bylo by samozřejmě skvělé, kdybychom se v životě dokázali vyhýbat stresovým situacím, žili a stravovali se pouze zdravě, nikam nespěchali a měli neustálou duševní i hormonální rovnováhu. Protože to není zcela reálné, musíme si pomoci jinak. Proto stále radíme: užívejte kolagen.

Jelikož působí jako antioxidant, je jakýmsi bojovníkem proti stresu a zátěži, kterým jsme denně vystaveni. A jak jsme zmiňovali, stres a špatná životospráva mohou mít za následek i vypadávání vlasů. Inca Collagen je špičkovým výživovým doplňkem, který je vyroben přesně tak, aby ho tělo dokázalo dokonale zužitkovat – takový kolagen se označuje pojmem “bio-aktivní”.

Je čistý, šetrně vyrobený pomocí studené metody – hydrolýzy, při níž je enzymaticky štěpený na fragmenty, extrahovaný a dehydrovaný na bílý prášek. Proto se i jednoduše užívá. Stačí si každý den nasypat obsah sáčku do sklenice, zalít čistou vodou, nebo pomerančovým džusem a nechat rozpustit.

V takto připraveném nápoji máte ideální denní dávku kolagenu podle doporučení odborníků

Jednou z největších výhod Inca Collagenu je, že si od chvíle svého vzniku zakládá na čistotě a jednoduchosti, což znamená maximum účinků. Není totiž ochucený a doslazený žádnými přísadami ani vůněmi. Ty podle slov odborníků kolagen degradují:

“Když se kolagen v trojzávitnici smíchá se silnou kyselinou, denaturuje se stejně, jako se denaturuje bílkovina vajíčka během vaření. To znamená, že molekula se nevratně změní a ztratí schopnost reagovat na změny vnitřního prostředí, “vysvětluje doktorka Dagmar Petrová.

Užívejte také vitamíny a minerály. Na podporu kolagenu je výborný vitamin C. Ten nejenže stimuluje vlastní tvorbu kolagenu v těle, ale usnadňuje vstřebávání kolagenu ve výživovém doplňku. I proto Inca Collagen dodává ke každému balení kolagenu zdarma balení vitamínu C s obsahem 500 miligramů v denní dávce.

Dále si doplňujte železo, zinek, selen, vitamíny skupiny B, primárně biotin a kobalamin (B12), vitamín A a D. To vše najdete i v pestré a vyvážené stravě,  a proto doporučujeme jíst zdravě.

Pokud je to možné, konzumujte dostatek zeleniny a ovoce, celozrnné pečivo namísto bílého, luštěniny a vlákninu, hodně ryb bohatých na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které jsou také pro růst vlasů velmi důležité.

Pokuste se také omezit rafinované tuky a cukry.

Důležitá je správná péče o vlasy. Zacházejte s nimi šetrně při mytí, nedrhněte si vlasy ručníkem, používejte masky a kondicionéry. Rozčesávejte je opatrně a pravidelně jim dopřejte péči od profesionálního kadeřníka. Neexperimentujte doma s barvením a jinými úpravami. Nepřehánějte to s kulmováním, žehlením a fénováním vlasů. Rady platí zejména pro dámy, ale možná je uplatní i nejeden muž.

Pokud pozorujete, že vaše problémy souvisejí s užíváním některých léků, poraďte se s lékařem, zda není možná jiná alternativa přípravku.

Dá se zabránit padání vlasů?

V současnosti už nic není nemožné a v případě, že trpíte opravdu rozsáhlým a nezvratným poškozením vlasů, asi vám nezbude jiná možnost, než různé terapie. Využít můžete

• laserovou léčbu, při které se využívá nízkoenergetické pulzní světlo na stimulaci vlasových folikulů
• plazmové injekce s proteiny, které využívají vlastní krevní destičky vstřikované do problémových míst
• pokud došlo k úplnému odumření vlasových kořínků na velké ploše hlavy, řešením je už jen transplantace vlasů

Jde o poměrně nákladné zákroky. Proto jistě souhlasíte, že nejlepší cestou, jak se problémům vyhnout, je včasná prevence. Začít můžete právě s kolagenem.

Vlasy jsou naší vizitkou a pýchou. Tvoří podstatnou část naší osobnosti. Pokud vám na nich záleží, nezanedbávejte je a starejte se o ně. Tak se vám podaří zachytit nadměrné padání vlasů včas a účinně proti němu bojovat. A nezapomínejte: kolagen spojuje a obnovuje buňky v každém vlasovém kořínku, od kterého závisí kvalita vlasu.

Proto užíváním Inca Collagen nikdy nešlápnete vedle. Nám zbývá už jen popřát hodně štěstí na vaší cestě za krásnými, hustými a zdravými vlasy.

Padají vám vlasy?

Máte problém s vlasy

ÚVOD

Vypadávání vlasů a holohlavost jsou běžným a nepříjemným problémem mnoha lidí. K vypadávání vlasů dochází z mnoha důvodů, včetně výživových chyb, špatného krevního oběhu a hormonální nerovnováhy.

STRUKTURA VLASŮ

Vlasy jsou složeny z proteinových vláken, které jsou různými způsoby provázané. Typ příčné vazby způsobuje, že někteří lidé mají vlasy rovné, zatímco jiní kadeřavé, vlnité nebo kudrnaté. Specifické uspořádání proteinů určuje zdraví i vzhled vlasů.

Vlasové míšky (folikuly, kořínky) procházejí třemi fázemi tvorby vlasů – fází růstu (anagen), klidu (telogen) a odumírání (katagen). Pokud během některé z těchto fází dojde k nedostatku určitých živin, může se objevit vypadávání vlasů.

Alopecie

Vypadávání vlasů ( alopecia ) areata, celková a difuzní  jsou jednoznačně neznámé příčiny. Alopecia areata jsou charakterizovány výskytem aloptických ložisek (bez zánětlivých změn).  Bohužel poměrně často zůstávají trvale.

 Pro ty postižené touto nemocí je to vážný emocionální problém. Nedostatek zlepšení ve vzhledu může vést k duševním poruchám.

 Toto onemocnění se může vyskytnout v jakémkoli stádiu života i když je nejčastější u dětí a dospívajících.

Alopecia areata

Alopecia areata se často vyskytuje v rodině. V literatuře najdeme vědecké zprávy poukazující na genetický základ příčin plešatosti. Patří sem poruchy autoimunitního, vaskulárního, psychiatrického a nervového systému.

Průběh onemocnění vede k úplné ztrátě vlasů na pokožce hlavy, obočí a řasách. S alopecií  se  často vyskytují autoimunitní jevy: vitiligo, systémový lupus erythematodes, diabetes typu I, nebo zánět štítné žlázy (Hashimotova choroba).

Kompletní plešatost hlavy může být způsobena hormonálními změnami. Androgenetická alopecia je onemocnění, jehož základními příčinami jsou především genetické predispozice. To představuje více než 90% všech případů plešatosti. Tato porucha postihuje hlavně muže.

 Příčinou androgenetické alopecie je přecitlivělost těla na dihydrotestosteron (DHT), který vzniká z testosteronu. DHT způsobuje smrštění vlasových folikulů, což vede ke zkrácení fáze vývoje vlasů a zcela zabraňuje vývoji nových vlasů.

 Plešatost mužského vzorku je často doprovázena mastnou pokožkou hlavy, která je důsledkem nadměrné sekrece kožního mazu.

Androgenetická alopecie

Androgenetická alopecie se může objevit u dospívajících. První příznak onemocnění je takzvané „Vysoké čelo“, nebo vzestup vlasové čáry. V průběhu procesu může pokrýt celou pokožku hlavy. Androgenetická alopecie může také postihnout ženy.Tato nemoc je často doprovázena hirsutismem.

 V této situaci je to symptom hormonálních poruch. Může to být výsledek syndromu polycystických vaječníků, Cushingova syndromu (primární nebo sekundární hyperreaktivity nadledvin), adrenálního a genitálního syndromu, případně ovariálního nebo adrenálního nádoru.

 U žen je androgenická alopecie zcela běžná po těhotenství a během menopauzy.

ŽIVINY A VYPADÁVÁNÍ VLASŮ

Elementární analýza vlasů

Správná strava, vitaminy a minerální látky doplněné v programu po analýze z vlasů a fyzická aktivita dávají velkou šanci k obnovení správné metabolické rovnováhy.

Nejčastější příčiny vypadávání vlasů  zjištěné z analýzy stopových prvků ve vlasech

Zinek a RNA transferáza. Zinek je potřebný pro RNA transferázu, což je enzym, který se účastní syntézy DNA a syntézy všech proteinů (bílkovin) těla. Zhoršení metabolismu zinku bude mít vliv na všechny bílkovinové struktury těla. Zinek je rovněž nutný pro syntézu karboxypeptidázy – enzymu potřebného pro trávení bílkovinné části potravy.

• zinek – je katalyzátorem mnoha změn aminokyselin, přímo ovlivňuje tvorbu keratinu, což je nezbytné pro konstrukci vlasů; zinek ovlivňuje biologickou dostupnost vitaminu A a reguluje činnost mazových žláz – jeho nedostatek urychluje ztrátu vlasů;

Měď a lysyloxidáza. Lysyloxidáza je na mědi závislý enzym, který se účastní syntézy pojivové tkáně. Nerovnováha mědi často vede k mdlým vlasům a k jejich vypadávání. Nadměrné množství mědi způsobuje rozpad struktury vlasů. Měď je také důležitá pro tyrozinázu – enzym potřebný pro produkci melaninu. Melanin je pigment, který dává vlasům barvu.

Vitamíny B-komplex. Mnoho šampónů, kondicionérů a dalších přípravků na vlasy obsahuje vitamíny B-komplex, zejména pyridoxin, PABA a biotin. Tyto vitamíny se účastní metabolismu aminokyselin, které jsou stavebními bloky proteinů (bílkovin).

• vitamín B6 – jeho nepřítomnost znemožňuje uvolnění nových růstových procesů; vitamín B5 – jeho nepřítomnost způsobuje ztrátu vlasů a praskání koutků úst a očí;
• biotin vitamín H – jeho nedostatek je příčinou zánětu kůže, brání regeneraci kůže, vlasů a nehtů;
• inositol – jeho funkce závisí na přítomnosti kyseliny pantothenové, kyseliny para-aminobenzoové, kyseliny listové a biotinu – nedostatek inositolu vede k rychlé alopecii;

Mukopolysacharidy. Mukopolysacharidy jsou součástí pojivové tkáně; jsou nápomocné pro růst vlasů. Jejich syntéza závisí na biologické dostupnosti mědi a dalších živin.

Mužské pohlavní hormony. Nadměrné množství mužských pohlavních hormonů může způsobit „mužský vzor“ vypadávání vlasů u mužů i u žen. Vyvážení biochemie těla může často vyrovnat i hladiny těchto hormonů a obnovit růst vlasů.

Nedostatek proteinů. Nedostatek proteinů (bílkovin) je známou příčinou vypadávání vlasů. Způsobuje snížení lineární rychlosti růstu vlasů a jejich zeslabení, což usnadňuje vypadávání vlasů. Špatné trávení a vstřebávání bílkovin může způsobit vypadávání vlasů, dokonce i když je množství bílkovin v potravě přiměřené.

Další důležité živiny. Vypadávání vlasů může rovněž způsobovat nedostatek síry, vitamínu B6 a B12, stejně jako nadměrné dávky syntetického vitamínu A.

• vitamín A a β-karoten – jejich nepřítomnost způsobuje suchost a předčasné šedivění vlasů, tvorbu nadměrného množství mazových zátek a komedonů, nadměrnou keratózu vlasových folikulů na kůži;
• železo – mezi mnoho příznaků nedostatku železa v těle jsou: vši, drsná kůže a padající vlasy (rozlitá ztráta telogenových vlasů);
• hořčík – prvek, který působí proti ischemii a hypoxii vlasových folikulů; jeho nedostatek zkracuje fázi „anagen“ – vzhled a růst vlasů.

BIOCHEMIE TĚLA A VYPADÁVÁNÍ VLASŮ

Rychlé spalování

Lidé s rychlým spalováním mají zvýšenou hladinu sodíku. Sodík je částečně vylučován kůží a ochlupením včetně vlasů. Pokud máte rychlé spalování, můžete si povšimnout slané chuti své kůže.

První dva až tři centimetry vlasu (nejblíže pokožce) aktivně rostou, a mohou sem být ukládány minerály, které mohou být například v období stresu opět vytěženy.

Protože se sodík hromadí v tkáni, může vlasový míšek „zkamenět“, což má za následek vypadávání vlasů.

Lidé s rychlým spalováním jsou také náchylní k nedostatku mědi a zinku, což může přispívat k vypadávání vlasů. Nadměrná produkce mužských pohlavních hormonů nadledvinami rovněž souvisí s rychlým spalováním.

Lidé s rychlým spalováním mají nízké rezervy glykogenu a obvykle přeměňují na glukózu některé z tělesných proteinů (tkáňový katabolismus). Řídnutí vlasů u těchto lidí může být způsobeno přeměnou (štěpením) vlasových proteinů na palivo. Ztráta proteinů z vlasů je však mnohem lepší než ztráta proteinů z životně důležitých orgánů a tkání.

Pomalé spalování

Vypadávání vlasů u lidí s pomalým spalováním souvisí s nadbytkem mědi anebo s její biologickou nedostupností (nepřisvojitelností).

Nerovnováha mědi způsobuje rozklad struktury vlasů, což má za následek zhoršení růstu vlasů a „mdlé“ vlasy. Nadbytek mědi v tkáních rovněž přispívá k nízké hladině sodíku.

Když je sodíku v tkáních málo, zhoršuje se doprava živin do folikulu. Nemohou-li být živiny transportovány do vlasových buněk, objeví se vypadávání vlasů.

Zvýšená hladina mědi anebo vyčerpání nadledvin způsobuje hromadění vápníku v měkkých tkáních těla, včetně vlasů. Nahromaděný vápník zhoršuje transport živin přes buněčnou membránu, což zhoršuje výživu vlasů.

Pomalé spalování často souvisí se zpomalením aktivity štítné žlázy a nadledvin, s nízkým krevním tlakem a se špatným krevním oběhem. Zhoršené prokrvení pokožky může rovněž přispívat k vypadávání vlasů.

Hypotyreóza

Ztráta vlasů při snížené činnosti štítné žlázy je dobře známa. Řídnutí vlasů je jedním z rozpoznávacích znamení snížené činnosti štítné žlázy. Indikátorem snížené činnosti štítné žlázy je vysoká hladina vápníku zjištěná při rozboru vlasů.

Těhotenství

Ztráta vlasů u žen nastává často po porodu. Nahromadění mědi v průběhu těhotenství oslabuje štítnou žlázu, což má za následek vypadávání vlasů.

Nízký poměr sodík / draslík ve vlasech

Poměr Na/K ve vlasech nižší než 2,5:1 naznačuje rozklad proteinů (katabolismus). Draslík je uvolňován z buněk, což způsobuje zvyšování jeho koncentrace vzhledem k sodíku. Protože vlasy jsou tvořeny bílkovinami, může jejich nadměrný rozklad způsobit vypadávání vlasů.

Stres

Často se stává, že k vypadávání vlasů dojde bezprostředně po stresující situaci. Stres může být tělesný, způsobený například chorobou nebo chemoterapií, nebo duševní či emocionální.

Stres způsobuje rychlé vyčerpání zinku, u lidí s rychlým spalováním dochází i ke ztrátě mědi. U lidí s pomalým spalováním se může stát měď vlivem stresu biologicky nedostupnou (nepřisvojitelnou). Stres může zhoršit prokrvení pokožky na hlavě a také trávení a vstřebávání bílkovin. Stres rovněž zvyšuje potřebu vitamínů skupiny B, což může vést k jejich nedostatku.

Chemoterapie

Určité cytotoxické léky používané při léčbě rakoviny mají za následek vypadávání vlasů. U osob podstupujících chemoterapii bylo pozorováno zpomalení ztráty vlasů, pokud spolu s chemoterapií užívali potřebné vitamíny a minerály.

Jak postupovat pokud nemám provedenou analýzu z vlasů?

Obecně lze doporučit používání přírodních  doplňků . Špičkou na trhu je   zn. Nutrilite.

• Základní varianta:
• Mutivitamín Daily 1-0-0
• Biotin C       1-0-0
• Zinek  1-0-0
• Mytí a masírování vlasů a vlasové pokožky ojedinělými výrobky na trhu zn. Santinique

ZÁVĚR

 Hlubším pochopením vlivu živin a metabolické rovnováhy na růst a zdraví vlasů je možno problému vypadávání vlasů předcházet, nebo jej i zvrátit

Jaký vliv má váš účes na vypadávání vlasů

Trápí vás vypadávání vlasů? Nepanikařte. Problém nejspíš nebude ve vaší závislosti na zaplétání francouzských copů. Hlavní příčina vypadávání vlasů totiž souvisí s pokožkou hlavy. Kolagen hromadící se kolem vlasového kořínku postupně tvrdne, v důsledku čehož pak dochází ke ztuhnutí a zcitlivění vlasového pouzdra – zpomaluje se výživa vlasu a životní cyklus vlasu se drasticky zkracuje. Výsledný tlak na vlasový folikul způsobuje, že křehké vlasy vypadávají mnohem snadněji, což pak vede k předčasnému vypadávání vlasů.

Každodenní nošení culíku nebo drdolu samozřejmě není tím hlavním důvodem, proč vlasy vypadávají.

Pokud jste však zaznamenali, že vám vlasy vypadávají více než dříve, může být ten pravý čas na změnu vaší stylingové rutiny (alespoň dokud se problém nevyřeší).

Změna způsobu, jakým upravujete své vlasy, dá odpočinout vlasovým vláknům od tahu stejným směrem, minimalizuje riziko jejich lámání a zmírní i další extra stres kladený na již tak zcitlivěné vlasy.

Pokud jste si všimli, že vám vypadává více vlasů než obvykle […] vyhněte se přílišnému kartáčování vlasů.

Tipy, jak pečovat o křehké vlasy

Požádali jsme odbornici Laurie Jacquet, aby se s námi podělila o své tipy, jak pečovat o jemné vlasy se sklonem k řídnutí či vypadávání. Zaprvé, chovejte se ke svým vlasům šetrně.

Laurie tvrdí: „Pokud jste si při česání či mytí hlavy všimli, že vám vypadává více vlasů než obvykle, vyhněte se přílišnému kartáčování vlasů, které může vlasy tahat. Buďte také šetrní při nanášení šamponu a vždy následně použijte balzám nebo kondicionér ve spreji, aby se vlasy při rozčesávání necuchaly.

“ Posilující šampon Dercos je obohacen Aminexilem, patentovanou molekulou Vichy působící proti vypadávání vlasů, u níž bylo prokázáno, že pomáhá zastavit hromadění kolagenu u kořínků vlasů.

Čemu byste se měli raději vyhnout? Vyvarujte se nešetrného barvení a tepelného ošetření vlasů, jako jsou například trvalá či foukaná. Vlasy byste také neměli příliš pevně stahovat do culíků a copánků.

Laurie doporučuje vlasy nechat co nejčastěji volně rozpuštěné, čímž předejdete tahání již tak oslabených pramenů. Pokud do práce nosíte pokrývku hlavy nebo helmu, stáhněte vlasy ideálně látkovou nebo plastovou gumičkou. Zmírníte tak tlak na pokožku hlavy a předejdete lámání a třepení vlasů. Pravidelně také obměňujte účes a místo pěšinky, může to pomoci zmírnit tlak na jemné vlasy.

Proč nám padají vlasy? 4 nejčastější příčiny, které nás ovlivňují | Žena.cz

Nejčastější příčinu nadměrné ztráty vlasů u žen představují hormonální výkyvy, které mohou být způsobeny těhotenstvím, menopauzou nebo vysazením antikoncepce. Po porodu se hladina hormonu estrogenu opět navrací do normálu.

Vlas v důsledku toho přejde z růstové fáze do klidové rychleji, prodlouží se délka jeho „života“ a vypadne mnohem později. Období vypadávání vlasů po vysazení antikoncepce nebo po porodu trvá podle odborníků zhruba dva až šest měsíců.

Mně osobně vlasy padaly rok po porodu a kromě toho absolutně změnily svou kvalitu i strukturu. Až dnes, čtyři roky od porodu, mám své původní vlasy: vlnité až kudrnaté a dlouhé. Jaké jsou nejčastější příčiny padaní vlasů?

1) Pozor na štítnou žlázu

Významnou roli může při řídnutí vlasů sehrát špatná funkce štítné žlázy. Její nadměrná činnost vlasům rozhodně neprospívá a kromě znatelného úbytku se porucha její funkce podepíše i na kvalitě.

Stávají se jemnějšími, křehčími, snadno se lámou a výjimkou není ani zvýšené maštění. Pokud berete léky na sníženou či zvýšenou funkci štítné žlázy, měl by váš zdravotní stav být kompenzovaný.

Pokud vám přesto padají vlasy, se štítnou žlázou to pravděpodobně souviset nebude.

2) Prodělaná infekce a léčba

Infekce neznačí pro tělo nic dobrého a jinak tomu není ani v případě vlasového porostu. Na kvalitě a množství vlasů se může infekce projevit třeba i s odstupem dvou až tří měsíců. Následně se však tělo navrací do normálu. Vliv můžou mít i užívané léky a podle odborníků se problémy vyskytují zejména po užití cytostatik, imunosupresiv, antiepileptik a podobně.

3) Za všechno může stres?

Stres vnímá každý z nás odlišně a podobně je tomu také v případě jeho vlivu na organismus. Stres se odráží také na kvalitě pokožky nebo váze, protože jej většinou doprovází špatná životospráva.

Proto by si měli dát pozor také vegetariáni či vegani. Vyvážit neživočišnou stravu tak, aby obsahovala především dostatek železa, zinku, selenu a fosforu, je totiž mnohem těžší a stojí to velké úsilí.

4) Vybírejte kvalitní péči

Mnoho lidí si neuvědomuje, že na kvalitě a následném padání vlasů má podíl i stahování nekvalitními gumičkami do těsných culíků nebo zaplétání do copů. Používejte kvalitní kartáče na vlasy, kondicionér a jemně rozčesávejte. Pozor na odbarvování a barvení nekvalitními barvami na vlasy.

Seznamte se s trichologem

Ať už vás trápí jakýkoliv problém s vlasy, jeho pravou příčinu většinou sami neodhalíte a léčení na vlastní pěst často stav ještě zhorší. Není tedy na škodu svěřit se do péče odborníků, kteří vlasy a vlasovou pokožku pečlivě prozkoumají.

Takovou cestu představuje trichologie – vědní obor, který vznikl spojením kosmetiky a dermatologie. Zatímco dermatolog se soustředí na léčbu nemoci, tricholog se věnuje péči, správné hygieně a léčbě vlasů, včetně kořínků a vlasové pokožky.

„Při vstupní prohlídce se vždy snažím s lidmi rozebrat nejen aktuální kondici vlasů, ale také jejich životní styl, rodinnou anamnézu, stravování i užívání léků. Všechny tyto aspekty totiž sehrávají důležitou roli. Nezřídka se stává, že problém není zdravotního, ale spíše psychického charakteru,“ říká tricholožka Lenka Kašpaříková z vlasového centra a kliniky zdraví CLINICAL Hair&Health.

  Video Mohlo by Vás také zajímat: Objevila jsem, co mám v medicíně dělat. Zdraví někdy není v nabídce, říká paliatrička | Video: Daniela Písařovicová