Poruchy menstruace pohledem tradiční čínské medicíny

Téměř každá žena se v dnešní době potýká s různými hormonálními potížemi, ať již gynekologickými, menstruačními či s potížemi štítné žlázy apod. Stresový způsob života, chemizovaná a fastfoodová stra­va a obzvláště pak syntetické hormony v jakékoliv podobě (hormonální antikoncepce, kortikoidní spreje atd.) – to vše narušuje hormonální rovnováhu.

Každá nerovnováha je pak i dle TCM předpokladem pro různé potíže a nemoci. V současnosti neexistuje mnoho bylin, které dokáží účinně, vyváženě a bez vedlejších účinků působit na obnovení hormonální rovnováhy – a to jak u žen, tak i u mužů! Jednou z takovýchto mála bylin je právě SUI HUA MU JING.

Tím se tato bylina podstatně odlišuje od umělých, chemických a tělu naprosto cizích hormonů.

Žena nositelkou rodu

Dle TCM jsou veškeré hormony produkovány ledvinnou esencí JING SHEN, ukládány do dráhy jater GAN a odtud jsou krví XUE rozmísťovány po těle do místa určení – tak praví učení i učení mistři tradiční čínské medicíny. Tuto jednoduchou zásadu je třeba neustále míti na paměti i pro veškeré hormonální poruchy.

Každá žena je od nepaměti předurčena býti nositelkou rodu a k tomu je ve své přirozenosti též uzpůso­bena. Dle čínské medicíny mají ženy v převaze jinovou složku. YIN představuje veškeré tekuté části JIN YE (sliny, lymfa, mezibuněčná tekutina apod.) včetně krve jako takové.

Krev XUE je produkována dráhou sleziny PI, uchovávána v dráze jater GAN a její cirkulaci řídí dráha srdce XIN.

Pod tím vším je „podepsána“ (anebo ještě lépe: nad tím sídlí jako supervizor) dráha ledvin SHEN, respektive její esence JING, která je nadřazena veškerému blahodárnému dění v organizmu, dodává chybějící energii ze svých rezerv a řídí a kontroluje ty správné kroky a chod organizmu. Z výše popsaného vyplývá, kteréže to složky se podílejí na hormonálních potížích – dráha ledvin SHEN, jater GAN, sleziny PI a srdce XIN a krev XUE.

Hormony jako ryby ve vodě

Dle TCM nedostatek krve XUE XU u žen se projevuje kupř.

bledou matnou pletí bez lesku, třepivými nehty nebo nehty bez lesku, studenými končetinami, bušením srdce, nespavostí, rozostřeným viděním, nízkým tla­kem, suchými rty, suchou kůží, suchou vaginou, vypadáváním vlasů, tupou bolestí hlavy, závratěmi, sníženou pamětí a koncentrací, depresemi, vyčerpáním, únavou, brněním a necitlivostí končetin, nepravidelnou, vyne­chávající nebo bolestivou menstruací, sraženinami v menstruační krvi, slabou menstruací, neplodností apod.Pro názornější představu si můžeme představit krev XUE jako vodu v potoce a hormony pak jako ryby ve vodě. Nedostatek krve XUE XU z pohledu západní medicíny představuje její nedostatek jak kvantita­tivně coby nedostatek železa, červených krvinek, krevního barviva apod., tak i kvalitativně – viskozita krve je vyšší a krev je pak „hustší“, teče pomaleji, stagnuje a blokuje se (kupř. leidenská mutace, trombózy a embolie u žen). Nedostatek vody v potoce (v našem případě nedostatek krve XUE XU) pak neumožňuje ani rybám (v našem případě hormonům) se v ní udržet, natož ještě pomnožit. Syntetické hormony pak představují uměle vypěstované násady ryb, které vléváme do potoka, v němž je málo vody, takže tyto uměle vysazené ryby záhy stejně uhynou. Tento odpad pak ucpává potok, blokuje řečiště, tlí, zahnívá („ryba smrdí od hlavy“) a doslova otravuje přírodu (v našem případě náš organismus) toxickým bahnem… Není to příliš veselé konstatování a ani perspektivní, ale je to, bohužel, konstatování holé skutečnosti. Jak se tedy navrátit zase zpět k přirozeným zákonitostem našeho těla? Bylinná směs SHUI HUA MU JING WAN nabízí určité řešení, obzvláště pak pro všechny ženy od 15 do 55 let.

Krev XUE oslabuje:

• Nepravidelnost v jídle – vynechání zdravé a teplé snídaně, jedení v rychlosti a ve stresu, nepravidelné jedení, jedení na noc, špatný výběr a kvalita jídel…
• Nepravidelný a nedostatečný spánek (třísměnný provoz…)
• Nadměrná intelektuální činnost bez odpočinku
• Nadměrné přemítání, přemýšlení, vracení se do minulosti…
• Negativní emoce jako je strach, závist, nenávist…
• Nadměrná fyzická činnost bez odpočinku
• Nadměrná sportovní zátěž (dlouhé běhy apod. ) a nadměrné pocení
• Nadměrná menstruace, porody, potraty a kojení
• Užívání jakékoliv hormonální antikoncepce (tbl, inj, tělíska, Postinor…)
• Užívání kortikoidů, hormonů štítné žlázy, antibiotik, analgetik a antidepresiv
• Nadměrné sledování TV, PC, mobilů (více než 2 hod denně…)
• Potraviny, které tzv. přinášejí vlhko a chlad do organismu jako je kupř.  syrová zelenina a syrové ovoce, studené nápoje, „bublinkové“ nápoje, sycené kysličníkem uhličitým  (voda, limonády, chito, šampaňské apod.),  černá káva, sladkosti, jednostranná výživa (vegetariánství, makrobiotika…)

Krev XUE posiluje:

• Pravidelnost, řád a pořádek (jídlo, spánek, práce…)
• Duševní vyrovnanost (či alespoň snaha o ni)
• Nepřepínání fyzických sil
• Pravidelný odpočinek
• Potraviny, jež tzv. posilují krev XUE a esenci ledvin jako jsou červená masa (hovězí, jehněčí, divočina, tuňák), hovězí polévka (nejlépe z oháňky), jakékoliv játra (i játrové knedlíčky) a ledvinky, polévka ze slepice včetně masa (ne však kuře nebo kohout!), perlička (kupř. na červeném víně), holoubě, křepelka, jakékoliv vejce, obzvláště pak žloutek, červená řepa (nikdy ne však syrová! ale vařená, kupř. ideální je boršč),  mušle (slávky), krevety, teplé snídaně (buď polévka nebo kaše z pohanky, rýže či jáhel), špaldová káva, slzovka, čirok, cizrna (falafel, humus) černá a červená čočka, černé fazole, teplé tekutiny, nesycené kysličníkem uhličitým („bez bublinek“)

Měsíčky jedna báseň

Jak sám již název napovídá, měsíčky by se měly pravidelně opakovat 1× měsíčně. Pokud tomu tak není, TCM může pomocí bylin tuto kvalitu jemně (znovu)nastavit a dlouhodobě udržovat.Fyziologická menstruace se objevuje mezi 13. až 50. rokem života.

Bezproblémová menstruace trvá 3 až 5 dnů, maximálně 7 dnů a je bezbolestná. Proud krve teče nepřerušovaně. Na počátku je menstruační krev jasně červená a v průběhu krvácení o něco ztmavne. Neobsahuje jakékoliv sraženiny. V žádném pří­padě není vodnatá ani hlenovitá.

Po skončení krvácení nedochází k dalšímu ukapávání ani špinění krve. Takto by měla vypadat optimální menstruace.

Menstruační cyklus lze jako obvykle v TCM popsat a znázornit tak, jak vše přirozeně probíhá v přírodě. Představme si přehradu, do které přitéká voda z řeky. Síla stěny je odpovídající velikosti přehrady (děloha).

Jednou měsíčně se její kapacita průběžně naplňuje do optimální výše a pak již je třeba zvednout stavidla a upustit přehradu, jinak by se mohla hráze přehrady protrhnout nebo by mohla voda přetéci a způsobit záplavy (stagnace energie čchi QI ZHI).

Stejně tak je škodlivý opačný stav, kdy pramen (esence ledvin SHEN JING) nevydá dostatečně vody (nedostatek krve XUE XU) a přehrada pak vysychá (nedostatek krve s následnou blokádou YU XUE XU). Stejně tak vysychá i při nadměrném horku (horko v krvi RE XUE). Rovněž by měla býti voda v tekutém stavu, jinak v přehradě zamrzne (chlad HAN v děloze).

Pokud jsou ve vodě nečistoty, tak mohou ucpat výpustní otvory (blokáda krve YU XUE).

Z tohoto všeho je patrné, že je nutná naprostá souhra všech zúčastněných – vydatný zdroj kvalitní vody, odpovídající kapacita nádrže, dobré klimatické podmínky, včasné vytažení stavidel, dostatečná síla přehradní stěny… Toto vše lze nejlépe nastavit  pomocí jediné bylinné směsi SHUI HUA MU JING WAN, která působí na všechny 4 fáze menstruačního cyklu, a to jak posílením ledvinné esence SHEN JING, tak i vyživením a rozprouděním krve XUE, stejně jako rozprouděním stagnující energie čchi jater GAN QI ZHI.

Poruchy menstruace

Hodně červené krve, která netmavne – horko RETmavá krev – horko RE, chlad HAN, stagnace čchi QI ZHI nebo blokáda krve YU XUESražená krev – jakákoliv stagnace čchi QI ZHI, krve YU XUE, chladu HAN, horka RESvětlá krev – stav nedostatku XU nebo vlhka SHIZapáchající menstruace – vlhké horko SHI/REPředčasná menstruace – horko REOpožděná menstruace – chlad HANPříliš silná menstruace – stav nadbytku SHI a/nebo horko REPříliš slabá menstruace – stav nedostatku XU a/nebo chladu HANPřerušovaná menstruace – blokáda krve YU XUEKrev odkapává i po menstruaci (i po 7 dnech) – nedostatek energie čchi QI XU

4 fáze menstruačního cyklu:

1. Menstruační (krvácivá) fáze trvá obvykle kolem 3 – 5 dní a během tohoto období dochází k odlučo­vání odumřelé děložní sliznice, která putuje vaginou pryč z těla a to ve formě krvácení. Někdy se men­struaci říká, že „je to pláč dělohy nad neoplodněným vajíčkem“.

   Vliv hormonů: Dochází i k poklesu hormonů estrogenu a progesteronu, které odpovídají za růst děložní sliznice a žlutého tělíska. Dle TCM dochází k rozproudění blokády krve YU XUE, a to díky rozproudění stagnující energii čchi jater GAN QI ZHI a krve jater GAN YU XUE.

2. Pomenstruační (folikulární) fáze trvá obvykle 7 dní a během tohoto období ve vaječníku začínají růst tzv. folikuly (vajíčka). Pouze jeden folikul vždy dozraje, u ostatních dojde k zástavě růstu. Souběžně s růstem folikulů dochází i k růstu děložní sliznice (výstelky).

   Vliv hormonů: Růst folikulů zaručuje hormon vylučova­ný hypofýzou (podvěsek mozkový), který se označuje jako FSH – folikuly stimulující hormon. Obaly vajíček ve folikulu produkují ženské hormony estrogeny. Estrogeny zaručují, že dochází k růstu děložní sliznice.

    Dle TCM je v této fázi oslabená krev XUE XU a oslabený jin YIN XU a YANG XU, stejně jako dráhy početí CHONG MAI a REN MAI jsou v nedostatku.

3. Prostřední (ovulační) fáze trvá obvykle 7 dní. Jakmile dozraje vedoucí folikul, praskne a uvolní se zralé vajíčko a nastává ovulace. Vajíčko putuje vejcovodem, kde čeká na oplodnění.

   Souběžně v oblasti dě­ložního hrdla dochází ke změně hlenu, který je nyní schopen propouštět spermie do dělohy, aby mohly následně putovat do vejcovodu a spojit se s vajíčkem. Vliv hormonů: Luteinizační hormon LH vylučovaný hypofýzou způsobuje dozrání vajíčka a taktéž je zodpovědný za vznik žlutého tělíska, které produkuje progesteron.

   Díky progesteronu se vytvořená děložní výstelka udržuje několik dní bez jejího rozpadání. Dle TCM v této fázi postupně krev XUE a jin YIN naplňují dráhy početí CHONG MAI a REN MAI.

4. Předmenstruační (luteální) fáze trvá obvykle 7 – 9 dní. Po ovulaci se zbytek folikulu přemění na tzv.

   žluté tělís­ko, které po několik dní v důsledku sekrece progesteronu udržuje děložní výstelku vcelku do doby, než se v něm usídlí oplodněné vajíčko. Pokud vajíčko není oplodněno, žluté tělísko zanikne, s ním se sníží i hladina progesteronu a dojde i k rozkladu děložní výstelky. Začíná pak proces menstruačního krvácení a celý cyklus se znovu opakuje. Dle TCM v této fázi stoupá jangová energie čchi YANG SHI a rozprouďuje se jaterní energie čchi GAN QI ZHI tak, aby se při menses mohla uvolnit i jaterní krev GAN YU XUE.

Plodná řeka života

Menstruační cyklus lze jako obvykle v TCM popsat a znázornit způsobem, jakým vše přirozeně probíhá v přírodě. Představme si pramen vody (esence ledvin SHEN JING), který průběžně naplňuje přehradu.

Síla stěny je odpovídající velikosti přehrady (děloze), přičemž stavidla jsou nastavena tak, že při dosa­žení optimální hladiny se (díky esenci ledvin SHEN JING a její zpětné vazbě) automaticky zvednou (krvá­cení při menses) a po upuštění patřičného množství se zase samy uzavřou (skončení krvácení při men­ses).

Tento mechanismus je řízen, obdobně jako zdroj vody, pomocí zpětné vazby (esence ledvin SHEN JING, kterou v tomto případě představuje podvěsek mozkový – hypofýza).

Zpětná vazba funguje tak, že po úbytku vody v přehradě (po menstruačním krvácení) pramen zesiluje svůj výdej a po určité době, kdy se přehrada začíná naplňovat (před menstruačním krvácením), tak zase vydatnost pramene slábne, díky čemuž se i pramen „odpočine“ (a zregeneruje se tak esence ledvin SHEN JING).

Jak vidno, esence ledvin SHEN JING a krev XUE hrají zásadní roli v tomto přirozeném procesu. Esence ledvin SHEN JING zajišťuje dostatek vody (krve XUE) z pramene, který naplňuje pravidelně přehradu, a současně i zvedá, při dosaže­ní optimální hladiny, včas stavidla, aby voda nepřetekla a nezpůsobila tak záplavy (stagnace energie čchi QI ZHI – kupř.

vaječníkové cysty, prsní cysty či premenstruační syndrom). Stejně tak zase v pravou chvíli spouští stavidla (ukončení menstruace), jinak by voda neustále vytékala (špinění, dlouhotrvající menstru­ace či endometrióza) až pod kritickou hladinu a přehrada by postupně vysychala (zástava menstruace).

Škodlivý je i opačný stav, kdy pramen (esence ledvin SHEN JING) nevydá dostatečně vody (nedostatek krve XUE XU) a přehrada pak vysychá (nedostatek krve s následnou blokádou YU XUE XU – kupř. vyne­chávající menstruace). Stejně tak vysychá i při nadměrném vnitřním horku (horko v krvi RE XUE), které urychluje předčasné vytažení stavidel (předčasné krvácení).

Rovněž by měla býti voda v tekutém stavu, jinak v přehradě zamrzne (vnitřní chlad HAN v děloze – kupř. opožděná či bolestivá menstruace). Pokud jsou ve vodě nečistoty, tak mohou ucpat výpustní otvory (blokáda krve YU XUE – kupř. bolestivá menstru­ace se sraženinami).

Hormonální antikoncepce funguje jako „umělý hrázný“, který, i když už je přehrada naplněna, tak ji buď včas nevypustí (blokáda krve YU XUE z hormonálních tělísek či hormonálních injekcí, které zabraňují menstruaci) nebo naopak ji pravidelně upouští, ačkoliv přehrada není ještě dostatečně naplněna (oslabuje krev XUE XU), tím ale postupně i vyčerpává pramen, který se nestačí zregenerovat, až nakonec vyschne (oslabuje esenci ledvin SHEN JING XU). Jak vidno, tak podvěsek mozkový (hypofýza) ovlivňuje nejen hormony vaječníků a dělohy, ale díky zpětné vazbě i hormony štítné žlázy. Proto jakákoliv nerovnováha na úrovni menstruace se dříve či později projeví i hormonální dysbalancí štítné žlázy. Tento fakt vysvětluje i nárůst nemocí štítné žlázy u žen v dnešní době, a to nejen díky užívané hormonální an­tikoncepci… Z tohoto všeho je patrné, že je nutná naprostá souhra všech zúčastněných – vydatný zdroj kvalitní vody, odpovídající kapacita nádrže, včasné vytažení a zatažení stavidel, dostatečná síla přehradní stěny… Toto vše lze optimálně nastavit pomocí jediné bylinné směsi SHUI HUA MU JING WAN, která působí na všechny 4 fáze menstruačního cyklu, a to jak posílením ledvinné esence SHEN JING, tak i vyživením a rozprouděním krve XUE, stejně jako rozprouděním stagnující energie čchi jater GAN QI ZHI. Tato bylinná směs je současně i jednou z nejúčinnějších v TCM, jež je užívána pro regulaci hormonální nerovnováhy pro ženy ve věku od 15 do 55 let.

1. Menstruační fáze	2. Pomenstruační fáze	3. Prostřední fáze	4. Předmenstruační fáze
3–5 dnů	7 dnů	7 dnů	7–9 dnů
Krvácení	Růst vajíček	Uvolnění zralého vajíčka	Rozpad děložní sliznice
Rozproudit blokádu krveYU XUE	Posílit nedostatečnoukrev XUE XUa nedostatečný jin ledvin SHEN YIN XU	Posílit nedostatečnouesenci ledvinSHEN JING XU	Rozproudit stagnující čchii nedostatečný jang ledvin SHEN YANG XU
Stavidla jsou vytažena do optimální spodní hladiny (díky esenci ledvin SHEN JING), voda hojně vytéká (krev XUE) a pramen vody se regeneruje (esence ledvin SHEN JING).	Stavidla jsou spuštěna do optimální horní hladiny, pramen má nyní maximální výdej vody (doplňuje krev XUE), aby napustil přehradu.	Přehrada se postupně naplňuje vodou, ryby se v ní zdárně množí (díky esenci ledvin SHEN JING) a pramen ve výdeji postupně polevuje.	Přehrada je již plná, tlak vody na stěnu přehrady sílí (stagnace energie čchi QI ZHI – kupř. premenstruační syndrom) a pramen nyní vydává minimálně vody.

text: MUDr. Petr Hoffmannilustrace: akad. arch. David Vávra

Menstruační cyklus dle čínské medicíny

Žena je buď před menses, nebo má menses, nebo je těsně po. Po dvou týdnech má ovulaci a už je zase před menses. Nálada a psychika ženy se prostě odvíjí od menstruace. Proto jej přírodní celostní přístupy  hodně řeší.

Může se jednat o nadměrné krvácení, opožděný cyklus, dřívější nástup menstruace nebo vynechání. Většina potíží, dříve či později, přivede ženu do ordinace gynekologa a řešením jsou často nasazené hormony. Někdy by však stačilo jen svému cyklu porozumět.

Častou komplikací, která dokáže velmi znepříjemnit život ženy, jsou premenstruační potíže, tzv. PMS. Potíže v premenstruačním období, by se daly nazvat jakousi blokádou.

Energie, která by měla volně proudit a spustit krvácení, se zablokuje a způsobuje vše, co mnoho žen velmi dobře zná – napětí v prsou, nadýmání, otoky, akné, podrážděnost, pocity stísněnosti.

Je tam takové nahoře plno (akné, horko, bolesti hlavy …) / dole prázdno (studené nohy, otoky).

Bereme to jako nějakou samozřejmost, prostě spojenou s tímto obdobím. Dle celostní medicíny by se však měla řešit. Blokády mohou vést v budoucnu i k větším a již hmatatelným stagnacím.

1. Emoce – za premenstruační období odpovídá čchi jater a její schopnost volně proudit. Je jedno, zda-li se jedná o emoce potlačované nebo agresivní až cholerické – vše nakonec vede ve svém důsledku ke zpomalení průtoku krve v dráze jater a k její blokádě. Zablokovaná játra pak utlačují slezinu a ta nemůže vytvářet dostatek krve. Toto emoční stažení může v důsledku vyvolat i spasmy svalů a bolestivá menstruace je na světe.
2. „Slabá krev v játrech“ – toto si lze představit jako málo vody v potoce, jež nemá sílu dál téct a tak se zastaví.

Věnovat se menstruačnímu cyklu by dalo na víkendovou přednášku. A protože jeden obrázek dá za tisíc slov, připravila jsem schéma, jak lze nahlížet na menstruační cyklus jinak.

Porozumět svému cyklu je pro ženu celkem zásadní. Týká se jí to téměř půlku jejího života. Pokud pochopí co se s ní děje, může si ušetřit mnoho starostí a stresu. 

Žena – antioxidant – osvěžení těla.

97 Kč

Koupit

Napětí – menstruace – trávení.

350 Kč

Koupit

Spadnutí kamene ze srdce – bylinná směs…

350 Kč

Koupit

Odolnost organismu – krevní cukr – krevní…

490 Kč

Koupit

Hormony – plodnost – menstruace – KREV

495 Kč

Koupit

Bylinná směs – drmek obecný a děhel…

350 Kč

Koupit

Hormony – plodnost – menstruace

390 Kč

Koupit

Menstruace – menopauza – krev – trávení.

365 Kč

Koupit

Nebojte se premenstruačního syndromu

zdroj: shutterstock.com

PMS má tolik podob, že jsme samy mnohdy velmi překvapené, jak silné může být. Anebo třeba může být pouze mírné a následující měsíc je nutno držet draka ve sluji.

Hormony si prostě dělají, co chtějí a obzvlášť naši partneři by mohli vyprávět sáhodlouhé historky o tom, jak se krčí někde v koutku, aby nedostali válečkem na nudle jenom proto, že dýchají.

Zastánci antikoncepce vám budou tvrdit, že pokud budete zobat pilulky, vyřeší to váš problém a drahá polovička i širší okolí nebude mít týden v měsíci strach o život. My jsme ale pro alternativní metody. Co na premenstruační syndrom říká čínská medicína?

Co je premenstruační syndrom?

Premenstruační syndrom (PMS) je skupina příznaků, které se týkají menstruačního cyklu. Symptomy PMS se vyskytují v týdnu nebo dvou týdnech před menstruací. Symptomy obvykle trvají do doby začátku samotné periody.

I když může premenstruačním syndromem trpět každá žena, včetně dívek v pubertě, nejsilnější výskyt PMS je až v 75% v období věku od 20-ti do 40-ti let. Častěji se vyskytuje u žen po porodu, při rodinné anamnéze depresivních poruch anebo při anamnéze poporodní deprese.

Přesné příčiny PMS nejsou známy a mohou být spojeny se sociálními, kulturními, biologickými a duševními faktory.

PMS je nejčastějším gynekologickým problémem u žen. Je s ním spojeno více než 150 příznaků. Některé ženy je mají jen mírné, druhá skupina si každý měsíc prochází peklem.

Projevy jsou velmi individuální nejen, co se týče jednotlivé ženy, ale mohou být odlišné i v jednotlivých měsících periody.

Diagnostika PMS se obvykle zakládá na typických příznacích, ale také studiu krve a moči či dalších testech, aby se vyloučily faktory projevů jiných nemocí, např. neurologických.

Mezi typické fyzické příznaky pms patří otoky a citlivost prsou, celkové otoky těla, břišní nadýmání, zácpa nebo průjmy, poruchy trávení, bolesti hlavy (hlavně migrény), bolesti a křeče břicha, závratě, špatné dýchání (pocit nedodýchnutí), bolesti kloubů a svalů, zvýšená frekvence močení, větší žízeň, snížená tolerance alkoholu, projevy akné. PMS má také příznaky psychické a těmi jsou zvýšená závislost na soli a sladkostech, změny nálad, pláč, podrážděnost, únava, letargie, agresivita, deprese, nespavost nebo naopak zvýšená ospalost, zapomínání a duševní zmatek, panické ataky.

Kvůli nedostatečnému porozumění příčin PMS, může žena vyzkoušet různé léčebné postupy, aby dospěla ke konečnému terapeutickému řešení.

Velmi důležité jsou způsoby zmírnění otoků, navození duševní pohody, schopnost relaxace a navýšení hormonu štěstí, endorfinů.

Pokud se PMS nevyřeší těmito, mohou být podle různých symptomů předepsány farmaceutické prostředky, jako např. inhibitory prostaglandinu, antidepresiva, hormony.

Jak vidí čínská medicína PMS?

Gynekologie je jednou z hlavních klinických specializací v tradiční čínské medicíně. Její bohaté terapeutické metody a významné léčebné účinky jsou velmi vhodnou alternativou ke klasickým medicínským prostředkům.

Jedinečné na pohledu čínské lidové medicíny na PMS je to, že pracuje s individualitou každé ženy zvlášť a věnuje se přímo jejím osobním projevům premenstruačního syndromu.

Lékaři diagnostikují stavy podle složitého souboru příznaků a symptomů, kterým je každá žena vystavena a následně formulují individuální léčbu pro vyvážení harmonie těla i ducha.

Namísto poskytnutí konkrétního léčiva pro jeden nebo dva neřešitelné problémy dostane pacientka bylinný přípravek, upravený pro své konkrétní potřeby, mající komplexní účinky. Např. bojuje proti patogenům, reguluje činnost orgánů nebo podporuje rovnováhu mezi nimi tak, aby se zvýšila celková kondice těla a jeho obranná schopnost.

Tradiční čínská léčba řeší problémy holistickým způsobem, aby byla schopná odhalit kořeny určitých problémů. U PMS byla několika výzkumy prokázána prospěšnost jeho léčení pomocí akupunktury a bylinných přípravků.

V náhledu tradiční čínské medicíny je PMS zařazen do skupiny menstruačních obtíží, je jedním ze čtyř hlavních gynekologických problémů, které řeší tato alternativní medicína. Kromě PMS se do tohoto komplexu také řadí vaginální výtoky, těhotenství a problémy s porodem.

I když pro premenstruační syndrom neexistuje v čínské lidové medicíně přesné pojmenování, jeho příznaky jsou rozptýleny v různých menstruačních monografiích, řeší se podle konkrétních projevů. Takže pokud máte migrény a otoky či akné, dostanete lék, který řeší tyto tři příčiny.

Stručně řečeno, tradiční čínská medicína se domnívá, že syndrom je s poruchami oběhového systému a krve, protože jimi vzniká disharmonie jinu a jangu.

Jak TČM pohlíží na vývoj premenstruačního syndromu

Z pohledu TČM není PMS komplikované. Nicméně se domnívá, že emocionální namáhání, nevhodná strava a přepracování jsou faktory, které způsobují funkční poruchy orgánů.

Protože hněv, frustrace a úzkost mohou snadno narušit tok krve a energie čchi, což vede ke vzniku stavu nazvaného „Stagnace jaterní čchi“. Ten se stává nejdůležitějším faktorem pro vývoj PMS.

Nadměrná spotřeba studených a mastných potravin poškozuje slezinu a vede k tvorbě hladu a vlhkosti. To nejen vyčerpává ledvinovou esenci, ale také rozšiřuje oheň uvnitř srdce a jater.

Tyto faktory obecně také přispívají ke stagnaci nedostatku jaterní čchi a ledvinového jinu, což jsou podmínky nezbytné pro vznik PMS. Respektive čínská medicína pracuje s PMS pomocí meridiánů jater a žaludku (ten prochází hrudníkem a břichem). Podívejme se více na konkrétní příznaky.

Změny nálad jsou podle čínské medicíny způsobeny hlavně stagnací jaterní energie čchi, která inhibuje slezinu před přeměnou potravy na živinovou esenci a to vede k nedostatečné zásobě krve, což má za následek utlumení celkové čchi. Tento stav ovlivňuje nepříznivě srdce i ducha.

V některých případech stagnující energie čchi napomáhá přílišné přítomnosti ohnivého živlu v těle a zvýšené tvorbě hlenu. Ty se hromadí kolem jaterního meridiánu případně v oblasti hlavy a spouští tak emocionální problémy.

Objevují se deprese, nepříjemní myšlenky, smutek, únava duševní i tělesná, nespavost, nechutenství, zpožďuje se menstruace. Pokud pravidelně vaříte a zdá se vám, že nemůžete dochutit jídlo, případně že je hořké nebo kdovíjaké, jenom ne dobré a nacházíte se v období PMS, nebojte se.

Strávníkům bude určitě chutnat. Nejste-li si při hormonální smršti jista chutí připraveného pokrmu, nejlepší je ho nechat ochutnat nějakému muži.

Otoky a bolest prsou mají co dělat s meridiánem žaludku a jater. Žaludeční meridián prochází přes bradavky a jaterní podél prsou. Během menstruace inklinuje krev k většímu shromažďování v tepnách a díky tomu se může objevit relativní nedostatečná krevní zásoba meridiánů žaludku a jater.

Což se projevuje bolestmi prsou, jejich otoky i zvětšenými uzlinami. Ženy mohou mít také pocit tlaku na prsou a nedostatečného dýchání. Nedostatek energie v žaludečním meridiánu se projevuje zvýšenou chutí na jídlo, lepivými vaginálními výtoku a problematickou menstruací.

Dalším projevem oslabení tohoto meridiánu je bledost jazyka.

K bolestem hlavy dochází tehdy, když se v těle nahromadí hodně ohnivého elementu a má tendenci stoupat nahoru. Přebytek jakéhokoli elementu v těle zpomaluje nebo blokuje proudění energie čchi. Za migrénami se skrývá také odkrvení, respektive nedostatečné prokrvení hlavy. Proto je potřeba podpořit krevní oběh. Pomohou při tom např. éterické oleje.

Podle teorie TČM spolupracují slezina a ledviny, aby společně dokázaly řídit správný metabolismus vody. Obvyklé příčiny dysfunkce těchto dvou orgánů jsou stres a nevyvážená strava.

V premenstruačním období jsou tyto orgány již přetěžovány, takže se v těle může snadno nahromadit voda. Nedostatečné vylučování vody je také způsobeno zpomalením energie čchi.

Kromě otoků těla mohou toto období provázet také průjmy, ospalost, nadýmání, myšlenkovou pomalost a vše následně vyústí v silnou menstruaci.

V holistickém přístupu čínské medicíny lze najít daleko více různých náhledů na menstruační problémy, my jsme zmínili pouze nejčastější symptomy.

Lze říct, že se při těchto projevech obecně se povětšinou jedná o jaterní disharmonii doprovázenou dalším disharmonickým prvkem.

Z tohoto důvodu je pro zajištění přesné diagnózy zapotřebí návštěva zkušeného lékaře, zabývajícího se čínskou medicínou.

Pohled na zdraví očima čínské medicíny

Tradiční čínská medicína vychází z pentagramu – pěti živlů/orgánů, které spolu vzájemně souvisejí. Podle TČM je i náš organismus složen z pěti základních orgánů. Jsou jimi játra, slezina, plíce, ledviny a srdce. Jsou-li tyto jednotlivé cípy pentagramu ve vzájemné harmonii, jsme ve zdravotní i duševní pohodě.

Toxiny, toxiny, toxiny

Mít v dnešní době „čisté“ tělo je téměř nereálné. Dýcháme vzduch, který má řadu neblahých prvků, jíme potraviny s mnoha aditivy (často skrytými), býváme často vystavováni stresu. Náš organismus je pravidelně zahlcován toxiny všeho druhu. Ty se mohou usadit kdekoli v těle a způsobovat řadu fyzických i psychických potíží.

Dá se tedy říci, že nějakou zátěž si v sobě nese každý z nás. Někdo bude mít více „zanesené“ plíce, jiný játra, další zase ledviny.

Otestujte se 

Trápí vás zdravotní problém, který nemá viditelné opodstatnění? Nerozumíte tomu, proč jste z ničeho nic dostali alergii/ekzém, když jste byli celý život zdraví jako řípa? I za těmito projevy mohou stát usazené toxiny. Zkuste se otestovat. Níže se dozvíte, jak se taková zátěž na pěti základních orgánech pentagramu může projevit. Pokud se v některé sekci najdete, je třeba daný orgán vyčistit, třeba informační, detoxikační metodou!

Okruh jater

Detoxikovaná játra výrazně napomáhají k celkovému zlepšení zdravotního stavu. Nejvíce toxicky poznamenaná játra mívají lidé nervózní, obávající se o vlastní existenci.

Na špatný stav okruhu jater mohou upozornit tyto projevy:

• bolest hlavy a krční páteře, bolesti kyčlí, slzení očí, slábnutí zraku
• vyrážky na pohlavních orgánech, hučení v uchu, sucho v krku, záněty spojivek
• agrese, zuřivost, samomluva, výbuchy smíchu, prudké reakce

Okruh sleziny

Slezina je největším orgánem lymfatického systému a zároveň zásobárnou energie. Nejvíce bude trápit lidi starostlivé a příliš přemýšlivé.  

Na špatný stav okruhu sleziny mohou upozornit tyto projevy:

• obezita, hemoroidy, gynekologické výtoky, hormonální poruchy, opary, afty, mnoho hlenu na sliznicích, problémy s hrudní páteří
• vodnatá rýma, únava především po jídle, chladné končetiny, krvácení z dásní
• sny o jídle, nevolnosti při točivých pohybech (kolotoč)

Okruh plic

V tomto okruhu sídlí moc sebeuzdravování. Jakmile nastane v dýchacím ústrojí problém, tato energie nemůže být rozesílána dál – člověk se cítí unavený, nedokrvují se mu končetiny, těžko se mu dýchá. S plícemi mají potíže zejména lidé se sklony ke smutkům a depresím.

Na špatný stav okruhu plic mohou upozornit tyto projevy: 

• kašel, ucpaný nos, dušnost, astma, krvácení z nosu
• nadměrné pocení, zívání, tichý hlas, pocit staženého hrdla  
• deprese, sebeponižování, sny o létání

Okruh ledvin

Tento orgán zastává důležitou úlohu – čistí krev od odpadních látek, které se do ní dostávají. Fungují-li špatně, je ohrožen celý krevní oběh a tím pádem také celý organismus. Na tento okruh by si měli dávat pozor úzkostliví a bojácní lidé.

Na špatný stav okruhu ledvin mohou upozornit tyto projevy: 

• sucho v nose, gynekologický výtok, záněty močového měchýře, ranní otoky obličeje, pískání v uchu, ztuhlost šíje
• poruchy menstruace, impotence, záněty nervů, odhalené krčky, bolest v třísle či bederní oblasti
• sny o vodě, zapomnětlivost, roztržitost

Okruh srdce

Detoxikace tohoto okruhu je nesmírně důležitá. Zatímco ložiska v ostatních orgánech se projevují reálnými problémy (bolestmi, infekcí apod.), ložisko v srdci o sobě dlouhé roky nemusí dát vůbec vědět. Přitom jej v této oblasti nosí až 50 % lidí.

Na špatný stav okruhu srdce mohou upozornit tyto projevy:

• bušení srdce, srdeční arytmie, dráždivý kašel, zadýchávání po krátké námaze
• změny na špičce jazyka (především zarudnutí), sucho v nose, krvavé žilky v očích
• úzkost, velké množství snů, zapomnětlivost

Pokud jste se v některé z těchto pěti sekcí našli, je čas na detoxikaci od toxinů zaneseného orgánu. Taková očista přinese rychlou úlevu a pomoc.

Redakce Joalis

Články

Dnes si povíme něco o příčinách nemocí. Na začátek bych rád zdůraznil, že čínská medicína je medicínou symbolů, které vycházejí z taoistického pochopení vesmíru a dějů v něm. Tyto symboly nám pomáhají chápat patologické děje, které se v nás odehrávají. TCM se snaží nejen pojmenovat stav, který je nyní, nýbrž i pochopit, jak tento stav vznikl, co mu předcházelo a na základě toho navrhnout adekvátní postup řešení. Zdraví znamená harmonii. Pokud dojde k vykolejení, dochází k nemoci. Pokud se nám podaří nemoc podchytit před jejím propuknutím, není návrat k rovnováze obtížný. Na neduhy těla i mysli se můžeme dívat z několika úhlů, jejichž základem je však nerovnováha Yinu a Yangu v těle. Pokud je jeden v nadbytku nebo nedostatku, druhý ztrácí mantinely a propuká nemoc. Obecně se tedy snažíme, aby byly oba aspekty v rovnováze. Příčiny nerovnováhy můžeme rozdělit na vnitřní a vnější.

Mezi VNITŘNÍ PŘÍČINY patří vrozená konstituce. Každý z nás dostal do vínku něco trošku jiného, každý má v ruce trochu jiné karty, se kterými hraje hru jménem život.  Je však nutné si uvědomit, že vývoj plodu ovlivňuje celá řada faktorů. V první řadě se jedná o celkový stav obou rodičů.

Okolnosti v době početí, jako je například bouřka, vliv alkoholu a jiných návykových látek nebo psychické rozpoložení, taktéž ovlivní budoucí vývoj. Stav matky v těhotenství je jedním z hlavních faktorů rozhodujících o kvalitě plodu. Matky by měly v tomto období dbát na zdravý životní styl a emoční pohodu, neboť jsou s dítětem propojeny.

  To, co živí a ovlivňuje je, se nutně musí přenést i na dítě. V neposlední řadě se jedná o dědičnou informaci zakódovanou v naší esenci – Jing od předků. Tyto faktory pak mohou již v časné fázi vývoje vyvolat celou řadu nepříjemností a narodí se pak tzv. „horké dítě“.

Takovéto děti hodně pláčou, často se budí, zvrací po jídle, mají tendenci k ekzémům, alergiím a zánětům. Další vnitřní příčinou je tzv. 5 únav. Ty vznikají nadměrným užíváním smyslu nebo pohybu, a tím pak dochází ke zraňování jednotlivých tkání a orgánů k nim náležejících.

Například, pokud nadměrně zatěžujeme zrak, ať už sledováním televize nebo sezením u počítače, dochází k problémům s krví (srdce – Xin). Pokud nadměrně ležíme, má to vliv na naši Qi (plíce – Fei). Nadměrné stání zraňuje naše kosti (ledviny – Shen), nadměrná chůze šlachy (játra – Gan) a nadměrné sezení zraňuje maso (slezinu – Pi).

Jednou z vnitřních příčin je také tzv. 7 zranění. Tím se myslí emoční zranění, neboť emoce zraňují uvnitř. Každému z orgánů přináleží nějaká emoce, která z něj vyvěrá a je závislá na kvalitě jednotlivých orgánů.

Do orgánů pronikají zvenčí emoce jako obraz okolní reality, a kromě působení na jednotlivé orgány, každá emoce ovlivní i srdce – Xin. V dnešní době emoce spíše potlačujeme.  To však není dobře, neboť neprojevená emoce, ať už pozitivní či negativní, nepříznivě ovlivní příslušný orgán.

• Hněv je emocí jater a zvedá Qi
• Přemítání souvisí se slezinou a zauzluje Qi.
• Radost je emocí srdce a uvolňuje Qi.

Žal je spojen s plícemi a vyvolává úbytek Qi. Sem patří i smutek, který zastává roli 7 emočního zranění. Jeho efekt je však velmi podobný jako žalu proto se dnes řadí do jedné kategorie.

Strach je emocí ledvin a vyvolá pokles Qi.

Emoční šok uvádí Qi v chaos.

Další z vnitřních příčin je nepřiměřenost. Vyváženost práce a odpočinku je pro udržení zdraví nezbytná. Jak fyzická, tak mentální práce vyčerpává naši Qi a krev – Xue. Pokud jsme neadekvátně živeni nebo nemáme dostatek odpočinku, naše tělo sáhne do energetické rezervy, které říkáme esence Jing.

Qi se dá doplnit poměrně rychle, u krve to však trvá déle a Jing se doplňuje dlouho a obtížně. Nadměrná mentální aktivita vede k vyčerpání Qi sleziny a krve srdce. Nadměrná fyzická aktivita, především používání jedné části těla, vede ke stagnaci a vyčerpání krve v tomto regionu.

Časté zvedání těžkých předmětů oslabuje ledviny a narušuje funkce sleziny. Nadměrná sexuální aktivita vyčerpává esenci Jing. Poslední vnitřní příčinou, o které budeme mluvit, je strava. V dětství hraje obrovský význam, neboť tehdy se náš organizmus vyvíjí a saje jako houba.

Časné odstavení od mateřského mléka a nevhodné příkrmy způsobí oslabení sleziny. V jídle je důležitá přiměřenost. Neměli bychom se přejídat ani hladovět. Kvalita potravin je zásadní.  Je obrovský rozdíl mezi kuřetem chovaným na statku a kuřetem z velkochovu. Měli bychom se taktéž vyhýbat monotónnímu stravování.

Stravu upravujeme v rámci ročních období a vyhýbáme se extrémům.  Vařit a jíst máme s klidem a v dobrém rozmaru.

Další kategorií jsou VNĚJŠÍ PŘÍČINY, mezi které řadíme tzv. 6 rozvracečů. Jedná se o projevy nebeské Qi, které vnikají do organizmu a narušují vnitřní rovnováhu.

Po proniknutí do organismu svádí boj s obranou Wei Qi a buď jsou poraženy, nebo se šíří dál hlouběji do těla. Zároveň s vnějšími škodlivinami známe i jejich vnitřní opaky tzv. 6 vnitřních škodlivin, které jsou projevem nerovnováhy.

Jednotliví rozvraceči se mohou navzájem kombinovat.

Škodlivý vítr –  Feng Xie, se může projevovat během všech ročních období, ale přináleží k jaru a elementu dřeva. Je Yangové povahy, tedy pohyblivý, nestálý, proměnlivý, pronikavý a rád sebou přibere i další škodlivinu. O větru se říká, že je „taxíkem 100 nemocí“. Napadá hlavně horní části těla, povrch a plíce. Postižená místa často bolí nebo svrbí a stěhují se z místa na místo.

Škodlivý chlad – Han Xie je spojen se zimou a elementem vody. Je tedy Yinové povahy, stahuje se dovnitř, klesá dolů, zahušťuje. Často je spojen s větrem a způsobuje vznik neprůchodných míst.

Škodlivá vlhkost – Shi Xie patří k elementu země a babímu létu. Je Yinové povahy a vniká do organizmu například pobytem ve vlhkém prostředí. Je těžká, kalná, prosakuje do všech částí organizmu a postihuje převážně dolní části těla. Při jejím nahromadění se může přeměnit v hlen – Tan. Ten se kumuluje v plicích nebo je roznášen po drahách spolu s Qi, kde tvoří překážky v jejím oběhu.

Škodlivé sucho – Zao Xie patří k elementu kovu a podzimu. Začínají zde převažovat Yinové vlastnosti. Sucho je svíravé, chladné, do těla proniká skrz ústa a nos a napadá hlavně plíce.

Škodlivé horko – Re Xie  patří k létu a tedy elementu ohně. Horko je v čínské medicíně rozděleno letním slunovratem na Wei Xie a Shu Xie (ty jsou tedy 5. a 6. rozvracečem). Horko je Yangové povahy, teplé, odstředivé, stoupá vzhůru a urychluje pohyb. Projeví se v těle vysokou teplotou s pocením, žízní, suchými ústy, bolestmi hlavy.

Poslední kategorií nejsou nemoci ani vnitřní ani vnější. Jedná se převážně o PORANĚNÍ, která jsou v lehčích případech způsobena lokální stagnací Qi, v těch závažnějších blokádou krve. V neposlední řadě se může jednat i o následky špatné léčby.

Doufám, že se vám naše krátká vycházka světem příčin nemocí líbila.

Váš Vláďa

Bolestivá menstruace a její příčiny z pohledu čínské medicíny

Přirozený menstruační cyklus se pravidelně opakuje, trvá přibližně 28 dní, samotné krvácení 3-7 dní, je bezbolestné a krev neobsahuje sraženiny.

Málokterá žena může ale počítat „své dny“ mezi úplně klidné a všední, bez bolesti v podbřišku, podžebří, rozpínání v prsou a změn nálad. Bolesti často vystřelují do zad nebo končetin, jsou nesnesitelné a mnohé z žen pravidelně a „preventivně“ před blížící se menstruací užívají analgetika ,ale stejně si svou dávku bolesti „užijí“.

Bolesti můžou být i v průběhu nebo po ukončení menstruace, podle příčiny, která ji způsobuje.

V čínské medicíně je bolestivá menstruace příznakem nefyziologických změn, které můžou mít různé příčiny.
 

• Stagnace (neharmonické proudění) energie jater: Příčinami této poruchy bývají nadměrné nebo nevyrovnané emoce (hněvu nebo deprese), které samotné dále vytvářejí stavy tísně, nebo naopak podrážděnosti a vznětlivosti, menstruaci často předcházejí, případně ji doprovází. Průvodními příznaky jsou často pocity rozpínání v prsou, podbřišku nebo pod žebry, častá potřeba vzdychat, nadýmání, dusivý pocit na hrudi. Bolesti jsou rozpínavé – před menstruací a po jejím začátku ustupují.  
• Stagnace krve: Často jí předchází stagnace energie. Bolest je v tomto případě bodavá, fixovaná na jedno místo. Bolesti jsou jenom v podbřišku, které je citlivé na dotek, bez pocitů rozpínání v hrudi a prsou.  
• Chlad v děloze: Může být způsobený nadměrnou konzumací ochlazujících potravin nebo nápojů, oslabením zahřívajících aspektů organizmu, nebo proniknutím vnějšího chladu (příp.vlhkosti). Chlad zpomaluje tok krve, která se zahušťuje a dochází ke vzniku „studených“ bolestí obyčejně před menstruací. Doprovodními příznaky jsou často zimomřivost, studené končetiny, zpožďování (nebo až vynechání) menstruace, slabá a přerušovaná menstruace, tvorba otoků. Bolesti ustupují působením tepla.  
• Nedostatek energie a krve: Způsobují nedostatek výživy dělohy. Projevuje se „skrytými“ bolestmi břicha a beder, které přetrvávají i po ukončení menstruace. Dalšími doprovodními příznaky můžou být: fyzická únava, bledý obličej, závratě, bušení srdce, dechová nedostatečnost, nechuť k mluvení. Příčinami můžou být: chronická onemocnění, oslabené trávení, eventuelně nesprávná výživa, nadměrná fyzická aktivita, vetší ztráta krve apod. K bolestem dochází v průběhu menstruace.
  Lze léčit všechny typy bolestivé menstruace, nezbytné je však přesné určení její příčiny.
  MUDr. M:Majerčík
  Poradnu doktora Majerčíka naleznete na http://www.doktorka.cz/run/poradny/poradna.asp?id=9

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál! Přidat komentář