Na konci 80. let začala NASA studovat pokojové rostliny, jako prostředek zajišťující čistší vzduch pro vesmírné stanice. Díky této studii se dozvěděli, že existuje mnoho různých pokojových rostlin, které nám s tímto problémem mohou pomoci.
Rostliny totiž odfiltrují ve vzduchu škodlivé sloučeniny a díky nim pak dýcháme mnohem zdravěji. Vytvořili jsme pro vás seznam 10 pokojových rostlin, které významně zlepší kvalitu ovzduší u vás doma.
Dobrá zpráva navíc je, že všechny tyto rostliny jsou k dostání v místním květinářství či ve větších obchodech pro kutily (Baumax, Bauhaus).
Rostliny, které pročistí ovzduší v domě.
Aloe Vera
Mnoho lidí má doma rostlinu Aloe Vera kvůli jejím léčivým schopnostem. Gel, který má uvnitř svých listů je vynikající první pomocí při léčbě popálenin či řezných ran.
Aloe Vera je však také skvělou rostlinou pro zlepšení kvality vnitřního ovzduší.
Pěstuje se snadno (je těžké ji „zabít“, což je skvělá zpráva pro všechny, kteří si v pěstování rostlin nevěří) a pomůže vám udržet váš domov bez benzenu, který se běžně vyskytuje v barvách a některých chemických prostředcích.
Aloe Vera pomáhá při popáleninách a řezných ranách.
Lopatkovec neboli toulcovka
Toulcovka je krásná rostlinka, která vám navíc může zlepšit kvalitu vzduchu až o 60% Pomáhá snižovat úrovně plísní, které se vyskytují v domácnostech.
Plíseň absorbují do svých listů, kde dojde k cirkulaci do kořenů rostliny a tam končí jako potrava toulcovky.
V koupelnách pomůže lopatkovec udržovat vaše závěsy a sprchové obklady bez plísní a dokonce absorbuje škodlivé výpary z acetonu a alkoholu.
Toulcovka odstraňuje plíseň.
Zelenec chocholatý
Zelenec je běžně se vyskytující pokojová rostlina, která je velmi jednoduchá k pěstování. Během pouhých dvou dnů dokáže odstranit až 90% toxinů ve vzduchu.
Listy rostou rychle a pomáhají absorbovat škodlivé látky, jako je plíseň a další alergeny, takže je perfektní volbou pro lidi, kteří mají alergii na prach.
Pomáhá také absorbovat malá množství formaldehydu a oxidu uhelnatého.
Zelenec odstraní až 90% toxinů ze vzduchu.
Břečťan popínavý (či irský)
Rostlina břečťanu je ideální pro ty, kteří mají doma domácí mazlíčky, protože snižuje množství fekálií ve vzduchu.
Pomáhá absorbovat formaldehyd, který se běžně vyskytuje v některých čistících prostředcích pro domácnost a k ošetření nábytku neb koberců.
Studie ukazují, že necháte-li rostlinku břečťanu na stole, tak se budete mnohem lépe soustředit. Pomáhá totiž vstřebávat prvky benzenu, což je chemická látka, která se běžně vyskytuje v kancelářském vybavení.
Břečťan snižuje obsah fekálií ve vzduchu.
Ledviník ztepilý neboli kapradina bostonská
Kapradiny jsou velmi oblíbené pokojové rostliny a kapradina bostonská navíc nabízí mnoho zdravotních a okrasných výhod.
Funguje jako přírodní zvlhčovač a pomáhají obnovit vlhkost ve vzduchu, takže jsou ideální pro ty, kteří trpí suchou pokožkou a obdobnými problémy, které nastanou s příchodem chladnějšího počasí.
I kapradiny pomáhají eliminovat prvky formaldehydu a navíc vypadají krásně, když visí z košů po celém domě. Nezapomeňte udržovat tuto rostlinu na přímém slunečním světle a listy pravidelně zavlažujte vodou.
Kapradina pomáhá při potížích s kůží.
Filodendron
Filodendron je popínavá réva, kterou je nejlepší mít v domácnosti ve které se nenacházejí děti ani malí domácí mazlíčci. Rostlina je totiž jedovatá. Je však výborná pro odstranění formaldehydu, který se běžně vyskytuje v dřevotřískových deskách. Péče o ni je relativně snadná, ale měla by být pěstována dostatečně vysoko, aby k ní vaše děti ani mazlíčci neměli přístup.
Filodendron je velmi jedovatý.
Blahovičník Gunnův neboli eukalyptus
Rostlina eukalyptu se po staletí používá pro všechny typy onemocnění. Může být trochu náročné ji najít ve formě pokojové rostliny, ale pokud ji najdete, rozhodně zvažte její přidání do vašeho domova. Listy této rostliny jsou plné taninů, které pomáhají zvyšovat výskyt zdravých tekutin v dýchacích cestách.
Pouhé vdechování vůně této rostliny pomáhá snižovat problémy s ucpanými dutinami a odvrací nachlazení.
Nejlepší prý je, když eukalyptus umístíte do koupelny (ať už celou rostlinku a nebo jen pár větviček), kde díky horkým výparům ze sprchy či koupele dochází k automatickému uvolňování esencí a jejich přirozené inhalaci.
Eukalyptus je úžasný především v koupelně.
Africká fialka
Africké fialky mají krásnou fialovou barvu, což už je samo o sobě zdravotním přínosem. Pohled na tuto rostlinu může pomoci stimulovat uvolňování adrenalinu a zvyšuje tok kyslíku do mozku, což vám pomůže se uvolnit. Fialky jsou malé a snadno se o ně pečuje, ačkoli dávají přednost nepřímému slunečnímu světlu. Rostou velmi dobře při umělém osvětlení.
Fialky nejsou vhodné jen jako ozdoba.
Aglaonema
O aglaonemu se velmi dobře pečuje a pomůže vám zbavit váš domov řady látek, které znečišťují ovzduší.
Produkuje drobné bobule červené barvy, které jsou krásné na pohled a pomohou odstranit ze vzduchu toxiny, které se běžně vyskytují v čistících prostředcích pro domácnost na bázi chemikálií.
Čím déle budete rostlinu mít, tím více toxinů odstraní. Pečujte tedy o aglaonemu dobře, aby vám vydržela po mnoho let a vy jste tím získali mnoho benefitů.
Aglaonema je velmi užitečná rostlina.
Chryzantéma
Chryzantémy jsou krásné květinky, které běžně najdete ve většině květinářství. Samotné barvy z nich činí skvělou volbu pro pokojovou rostlinu, ale nabízejí také mnoho velkých výhod pro zkvalitnění ovzduší.
Pomáhají odfiltrovat benzen, chemickou látku, která se velmi často vyskytuje v mnoha prostředcích pro domácnost, ale můžeme ji najít i v plastech, barvách a některých lepidlech.
Mají rády přímé sluneční záření a daří se jim, pokud jsou umístěny poblíž oken.
Pěstujte chryzantémy v domácnosti.
Jarní péče o pokojové rostliny
Při pěstování rostlin je nutné si uvědomit, že nádoba, která je zároveň jejich pěstebním prostředím rostlinu časem začne omezovat a potlačuje tak růst jejích podzemních orgánů.
Kořeny pak ztrácejí možnost přirůstat do délky, různě se proplétají, tvrdnou a také často odumírají.
Tento nepříznivý stav lze sice oddálit například přidáním jakostní zeminy, ale obvykle jen na kratší dobu.
Velká inspirativní fotogalerie jarních dekorací
Celá galerie 80
Vzhled nadzemních částí rostliny je přímo závislý na stavu kořenového systému, a tak je zapotřebí poskytnout podzemním částem nejlepší podmínky. K tomu přispějeme nejvíce pečlivým přesazením ve vhodnou dobu. Tím, že rostlinu přesadíme do přiměřeně větší nádoby, úměrně jí zvětšíme její životní prostor a zároveň nahradíme vyčerpanou zeminu novým substrátem.
Při přesazování mladších rostlin je dobré použít spíše lehčí zemní směsi bohaté na živiny, pro starší rostliny volíme těžší zeminu. Složení substrátu musí samozřejmě odpovídat osobitým požadavkům druhu. Jiný substrát budou vyžadovat orchideje, jiný kaktusy, kapradiny, atd.
Celá galerie 9
Přesazujeme-li rostliny již důkladně prokořeněné, použijeme květináč asi o 1-3 cm větší, než je původní. Nesmíme se dopustit té chyby, že použijeme květináč mnohem větší. Pokojová rostlina by nestačila prokořenit velkou vrstvu zeminy, která vlivem zálivky mění fyzikální podmínky natolik, že může působit až škodlivě.
Není žádoucí, aby při přesazování pokojových rostlin sahala zemina až k okraji květináče. Spíše by měla dosahovat jen asi 2 cm pod okraj, tak vznikne dostatek místa pro zálivku. Po první zálivce však zemina slehne, s tím je dobré počítat předem.
Asi týden před přesazováním je dobré rostliny přihnojit snadno využitelným hnojivem. Takto ošetřené rostliny pak potřebují mnohem méně času k zakořenění v novém prostředí po přesazení.
Složité směsi zemin nejsou nezbytně nutné, samozřejmě s výjimkou určitých náročnějších druhů. Výsledkem snah o zjednodušení výběru jsou takzvané standardní substráty.
Jako univerzální téměř pro všechny pokojové rostliny slouží výborně jílovitorašelinový substrát s vynikajícím vodním a vzdušným režimem. Díky dobrým fyzikálním vlastnostem je u něj riziko přelití se všemi důsledky minimální.
Pro rostliny vyžadující kyselou půdní reakci je dobré použít rašelinové substráty, které jsou ve více typech, například pro rododendrony a azalky, samotná rašelina nebo substrát pro kyselomilné rostliny.
Rostliny k růstu a vývoji květů potřebují množství živin, a jelikož vlivem zálivky dochází k jejich částečnému vyplavování, je nutné rostlinám tyto živiny doplňovat.
Při hnojení se řídíme druhem rostliny a jejími specifickými požadavky. Je však dobrá obezřetnost, neboť existují rostliny citlivé na větší koncentraci minerálních solí v zemině, kterým bychom přehnojením mohli nenapravitelně ublížit.
Na druhé straně je také značné množství rostlin s velkou spotřebou živin.
Zdroj: archiv redakce
S přihnojováním je dobré začít asi 2 týdny po přesazení rostliny, nejlépe ve čtrnáctidenních intervalech v průběhu celého vegetačního období, což je od března do září.
V době vegetačního klidu, až na určité výjimky, a také po dobu než rostlina dokonale zakoření, nepřihnojujeme.
Hnojivovou zálivku je dobré provádět při podmračném počasí a do přiměřeně vlhké půdy.
Text: Zuzana BohdalováFoto: houseplantsabout.com, 4.bp.blogspot.com, tribuna.ro, officeplant.com, housedecoratingidea.com, millionlives.net, the-homestyle.com, instablogsimages.com, n1flowers.com
Pokojové květiny přinášejí různé zdravotní benefity
Mnohé z nich pěstujeme doma, a přitom ani nevíme, jaký poklad se v nich ukrývá. Některé čistí vzduch od škodlivin, jiné obsahují léčivé látky na rány a popáleniny, další zase podporují zdravý spánek … Máte doma aloe vera, tchynin jazyk nebo gardénii? Nejen tyto, ale i mnohé další pokojové rostliny vás překvapí svými účinky. Podívejme se tedy, čím jsou tak výjimečné.
Pokojové rostliny, které čistí vzduch
Rostliny při fotosyntéze absorbují oxid uhličitý a do okolí uvolňují kyslík. Díky tomuto procesu přes den pomáhají čistit vzduch v interiéru. Ačkoli většina rostlin produkuje kyslík pouze během dne, existují i takové, které zajistí svěží vzduch i v noci. Určitě jste už slyšeli o bytových rostlinách, které svou přítomností zlepšují kvalitu ovzduší v domácnosti.
Mezi nejpopulárnější patří břečťan, který nejúčinněji pohlcuje formaldehyd, fíkovník, jasmín, zelenec chocholatý nebo tchynin jazyk po celou noc produkující kyslík.
Rovněž ze vzduchu odfiltrovávají cigaretový kouř či běžné domácí toxiny, které kromě formaldehydu obsahují i trichlóretylén, xylen a benzen.
Díky tomu patří k nejlepším pokojovým rostlinám pro filtraci vzduchu a jsou vhodným dárečkem do každé domácnosti.
Dieffenbchia z Květinářství GALERIE Brno
První pomoc v kuchyni
Aloe vera je nenáročný sukulent s masitými listy známý svými léčivými účinky.
Už za dob egyptských faraonů byl průhledný gel z listů nazývaný „krví bohů“ součástí zkrášlovacích kúr na omlazení pleti či balzamovacích procesů při pohřebních obřadech.
Kromě pozitivních vnějších účinků na ekzémy, popáleniny, řezné rány, akné či kožní záněty je aloe vera vhodná i k vnitřnímu užívání.
Její hojivé účinky obzvlášť oceníte v kuchyni, kde se občas přihodí drobná nehoda. To je také důvod, proč ji lidé obvykle pěstují v květináči na okně právě v této místnosti. Gelem z aloe se natírají drobné ranky či popálení a to hned, jakmile ucítíte bolest. Aloe vera působí chladivě, zklidňuje a regeneruje poškozená místa.
Harmonie, kreativita a schopnost soustředit se
Účinky květů na zlepšení duševního stavu u lidí byly potvrzeny už dříve. Přítomnost květin v místnosti má pozitivní vliv na úpravu vysokého krevního tlaku, snižuje pocit únavy, zvyšuje psychickou pohodu a eliminuje stres. Rostliny zároveň prospívají psychickému zdraví, podporují tvořivost a zútulňují prostory, ve kterých se nacházejí.
Typickým příkladem jsou chladně působící moderní interiéry, kterým pokojové rostliny dodávají chybějící šmrnc. Mnohé z nich, jako například výrazné orchideje či mohutné palmy se dokonce mohou stát efektní dominantou celého prostoru. Pokud tedy víte, jak se o pokojové květiny postarat, několikanásobně se vám odvděčí.
Sansevieria Cylindrica z Květinářství GALERIE Brno
Nechte se uspat gardénií
Pokud se vám těžko usíná a v noci se často budíte, zkuste si dát do ložnice květináč s kvetoucí gardénií (Gardenia jasminoides). Voňavé bílé květy totiž mají mírně sedativní účinky a jejich aroma působí trochu jako prášek na spaní.
Vědci ze dvou německých univerzit Heinrich – Heine Universität a Ruhr Universität zjistili, že přírodní vonná látka extrahovaná z gardénie a podobná, uměle připravená chemická sloučenina, mají stejný molekulární mechanismus působení se stejně silným účinkem jako často předepisované barbituráty. Zklidňují, potlačují pocit strachu a podporují spánek.
Něco zeleného i pro alergiky
Mnoha lidem trpícím alergiemi způsobují pokojové květiny zdravotní problémy. Je třeba si dávat pozor zejména na rostliny z čeledi lilkovitých, prvosenky, bramboříky, difenbachie nebo krotony.
Nebezpečné jsou různé části rostlin, v závislosti na druhu to mohou být listy, květy nebo šťáva, či dokonce chloupky a ostny na listech a stoncích. V takových případech je nejjistější sáhnout po rostlinách, které riziko alergické reakce minimalizují. Příkladem je nevšední vodní rostlinka jménem řasokoule zelená.
Řasokoule z Květinářství GALERIE Brno
Pokojové květy pro štěstí
Mezi typické pokojové rostliny pro štěstí patří Krasule nebo tzv. tlustice. Drobné, tučné lístky na pohled připomínají peníze, proto květ dostal výstižné pojmenování Strom peněz.
Říká se, že čím více lístků je na rostlině, tím bude rodina bohatší.
Dalšími představiteli nositele štěstí jsou rychle rostoucí bambus, který symbolizuje rychlou prosperitu, nebo kvetoucí bugenvilea často vysazována před bankami a obchody, aby majitele ochránila před finančními ztrátami.
Své místo si mezi těmito rostlinami vydobyla i máta, o níž se říká, že svou mentolovou vůní nejen pročistí vzduch, ale zároveň přiláká i dodatečný příjem. Pokud si však stále nejste jisti, která z pokojových rostlinek je pro vás ta pravá, obraťte se na šikovné floristy z Květinářství GALERIE Brno. Ochotně vám poradí a pomohou s výběrem.
Pilea Peperomiodes – Květinářství GALERIE Brno
Spathiphyllum neboli Lopatkovec z Květinářství GALERIE Brno
Pokojové rostliny, které vás chrání před vlivem toxinů. Možná je doma máte i vy, jen to o nich nevíte
Fotografie: Pixabay
Nejsou vidět, ale je jich okolo nás spousta. Vlivem používání moderních čisticích prostředků a nátěrů se do vzduchu uvolňují zdraví škodlivé toxiny.
Ve většině domácností je toxinů plno. Uvolňují se z plastů, lepidel, dřevotřísky, gumy, různých nátěrů i čisticích prostředků.
V prostředí bytu nebo domu se tak vznáší molekuly benzenu, formaldehydu, xylenu nebo třeba čpavku. Zdravý lidský organismus si s nimi sice do jisté míry poradí, ale lidé s oslabenou imunitou mohou mít velké potíže.
Toxiny působí lidem bolesti hlavy, nevolnosti, alergie, ale ve větším množství také třeba rakovinu.
Rozmístěte po příbytku čističky vzduchu
Uspořádat své bydlení tak, aby se z ničeho toxiny neuvolňovaly, je v dnešním moderním světě utopie. Jen z běžných typů podlah se uvolňuje toxinů velké množství, natož z nábytku a předmětů denní potřeby.
Naštěstí existují živé organismy, které dokážou toxiny pohlcovat. Jsou to opravdové čističky vzduchu. Jedná se o pokojové rostliny.
Některé z nich dokážou zlikvidovat až 90 procent všech toxických látek z prostředí bytu.
Fotografie: Pixabay
Aby pokojové květiny mohly účinně fungovat, měla by být alespoň jedna rostlina na 10 metrů čtverečních. Pokud doma kouříte, pořiďte si fíkus.
Tomu se v zakouřeném prostředí vyloženě daří a vzduch perfektně pročistí. Do místností, kde je dostatek místa, můžete dát květiny, jako je palma datlová nebo palma areková.
Ta dokonce neškodí ani domácím mazlíčkům a pomůže vám od benzenu, oxidu uhelnatého, formaldehydu a xylenu.
Kvetoucí rostliny byt nejen ozdobí
V domácím prostředí se dobře daří i drobnějším chryzantémám. Mají rády světlejší místo a vyžadují pravidelnou zálivku. Opravdovou čističkou vzduchu je lopatkovec.
Ten ale není vhodný do domácností, kde bydlí alergici na pyl. Poměrně často kvete a pylu vyprodukuje celkem velké množství. Vyžaduje stinné místo a vlhkou půdu. Je opravdu výkonný.
Dokáže domácnost zbavit všech toxinů, které jsme v článku zmínili.
Fotografie: Pixabay
Před vánoci bývá častou ozdobou českých domácností také vánoční hvězda. I ta je velmi účinná v boji za čistý vzduch. Má ale malý problém. Vylučuje šťávu, která u citlivých lidí může vyvolat alergickou reakci.
Krásná, červeně kvetoucí anturie pomůže s přebytkem amoniaku a kaktusy, které jsou na pěstování a zálivku hodně nenáročné, dokážou kromě obvyklých toxinů pohltit i škodlivý elektrosmog z vašich obrazovek.
Šikovných květin je hodně
Tuhle léčivku určitě znáte. Je to aloe vera. Kromě toho, že její gel účinně hojí drobné rány a spáleniny, dokáže pomoci i s likvidací škodlivin. Má ráda slunce a spokojí se jen s občasnou zálivkou.
Oblíbenou pokojovou rostlinou je také dracena. Ač pochází z druhého konce zeměkoule, zdomácněla i u nás. Nesnáší průvan, vyžaduje dostatek světla, ale na přímém slunci neprospívá.
Potřebuje vlhkou zem, ale ne přemokřenou.
Fotografie: Pixabay
Pokojových rostlin, které zbavují prostředí toxinů, je mnoho a nezvládneme je všechny vyjmenovat ani tady. Pokud máte doma krb nebo kotel, pořiďte si potos. Zbaví vás oxidu uhelnatého.
Můžete zvolit i zelenec, ale pozor, držte ho dál od dětí a mazlíčků, je totiž jedovatý. Také tchýnin jazyk je velmi prospěšný a nenáročný břečťan se rád odvděčí za místo ve vašem příbytku.
Břečťan ale raději ukliďte z dosahu dětí. Mladé výhonky mohou při dotyku působit vyrážku.
Zdroj: GardeningKnowHow
Přidat BydlímeÚtulně.cz na hlavní stránku Seznam.cz
4 pokojovky pro kvalitní spánek. Už je máte?
Každý člověk ví, že kvalitní spánek je velice důležitý. Během dostatečně dlouhého a dostatečně kvalitního spánku dochází k regeneraci našeho organismu, který se připravuje na další celodenní fungování.
Abychom se vyspali doslova dorůžova, svůj spánek můžeme zkvalitnit například vhodnou matrací nebo dobrým polštářem.
Za kvalitním spánkem však stojí i pokojové rostliny v ložnici, které nejen, že perfektně čistí vzduch v interiéru, ale které jsou taktéž prevencí nachlazení.
O jakých konkrétních pokojových rostlinách je řeč?
Možná jste si do nynějška mysleli, že pokojové rostliny jsou jen skvělou dekorací domácnosti. Jenže jejich úkolem není jen zútulnit interiér. Jak již bylo zmíněno, rostliny jsou i pro kvalitní spánek. Pročistí totiž vzduch v ložnici a zbaví ho veškerých bakterií a alergenů.
Jednou takovou pokojovou rostlinou, která se zmíněnými vlastnostmi pyšní, je aloe vera. O této dužinaté rostlině se často mluví jako o zázraku v květináči. Kromě toho, že efektivně bojuje proti špatnému vzduchu nejen v ložnici, ale taktéž v jiných pokojích domácnosti.
Umí uvolňovat kyslík po celou noc, navíc pomáhá při popáleninách nebo při akné. Její pěstování není nijak náročné, stačí jí jenom světlo, ideálně teplo, pravidelná zálivka a minimální průvan.
Barevné gerbery pro radost i čistý vzduch
Nemusíte si pořizovat drahou čističku vzduchu do ložnice, když si můžete pořídit krásné barevné gerbery. Patří mezi rostliny pro kvalitní spánek.
S gerberami se setkáváme především v květinářstvích, kde se vážou do nejrůznějších pugétů a kytic. Dnes se však dají tyto barevné květiny koupit i v květináči. Stačí zavítat například do hobby marketů nebo zahradnictví, tam jistě narazíte na pěkný kousek.
Pokud si gerberu přinesete domů v květináči, automaticky s ní zamiřte do ložnice. Umí pročistit vzduch a zbavit ho především pylu, prachu a dalších alergenů. To ocení zejména astmatici a alergici, kteří konečně budou moct volně a snadně dýchat.
Levandule pro klidné a ničím nerušené noci
Je vaším problémem neustálé buzení se? Trápí vás nespavost? Pak byste ve své ložnici měli mít levanduli, a to nejen tu sušenou, ale především tu v květináči. Levandule je jednou z bylinek, které efektivně bojují se zmiňovanou nespavostí.
Největším esem v rukávu levandule je její relaxační vůně, která se uvolňuje po celou dlouhou noc. Vůně levandule dokáže člověka uklidnit, zbaví ho bolestí hlavy i celkového podráždění nervové soustavy, které často plyne z práce nebo z rodinné hádky.
Levandule v květináči posazená například na okenním parapetu v ložnici je skvělou alternativou klasických prášků na spaní. Je to navíc daleko šetrnější metoda, jak dosáhnout klidného spánku.
Tchýnin jazyk je sice jedovatý, ale zkvalitňuje spánek
Když se chce obdarovat pokojovou rostlinou člověk, který je na pěstování pokojovek naprosto levý, automaticky se sáhne po tchýnině jazyku. Právě o této rostlině se říká, že ji naprosto nic nezničí, že zvládne i tu nejhorší péči začínajícího pěstitele.
O tchýnině jazyku se ví, že je to jedovatá rostlina, ale to neznamená, že vám nepomůže v usínání. Odborníci často rádi tvrdí, že se jedná o rostlinu, která pracuje přesně ve chvíli, kdy všechno kolem spí. Umí zbavovat vzduch nepříjemných domácích toxinů, k nimž se řadí například formaldehyd nebo benzen.
Anglický břečťan je vůbec tou nejlepší volbou
Nedávno prováděné studie prokázaly, že vůbec tou nejlepší volbou do ložnice je anglický břečťan. Břečťan řada lidí může znát jako venkovní rostlinu, která se většinou plazí po fasádách domů. Pravdou ale je, že břečťan si můžete pěstovat i v květináči na vnitřním okenním parapetu. Zmiňované nedávno prováděné studie to jenom potvrzují.
Tvrdí, že právě anglický břečťan během dvanácti hodin odstraní ze vzduchu skoro pětadevadesát procent všech vzdušných nečistot, které během spánku mohou usedat na dýchací cesty člověka. Především alergici nebo astmatici by měli sáhnout po této pokojové rostlině, protože jejich spánek bude najednou daleko kvalitnější, delší a nerušený nepříjemným kašlem či smrkáním.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
5 pokojovek, které fungují jako efektivní čističky vzduchu
Monstera do každé domácnosti. Jak pěstovat moderní rostlinu?
8 nejlepších pokojovek pro vaši ložnici: Čistí vzduch a zlepšují spánek
Foto: Anna Vershynina, Shutterstock.com
Květiny a rostliny si domů pořizujete především proto, aby nám zpříjemnily prostředí a vytvořily útulný domov. Věděli jste ale, že vám mohou i pomoci? Správná rostlina v ložnici může vylepšit váš spánek a tím jistě i kvalitu života.
Někdy stačí opravdu málo, aby se vám doma žilo lépe. Pokojové květiny a rostliny totiž nejsou jen krásné na pohled, ale umí i překvapivě účinně pročistit ovzduší. Tak proč nespojit hezké s užitečným? A nebojte se.
Obecná teorie tvrdí, že rostliny v průběhu dne vyrábějí kyslík a v noci ho spotřebovávají, ale vaše zdraví správně vybrané rostliny rozhodně neohrozí. Naopak, některé druhy vzduch dokonce zlepšují.
Podívejte se, jaké rostliny byste měli v ložnici mít.
Aloe vera by vám v ložnici chybět rozhodně neměla. Jednak je nenáročná na pěstování a hlavně ji NASA označila jako jednoho z nejlepších a nejúčinnějších bojovníků proti špatnému vzduchu v domácnosti. Má totiž schopnost uvolňovat kyslík po celou noc.
Foto: Valeria Vechterova, Shutterstock.com
Zdravá aloe
Pokud patříte mezi alergiky, je břečťan přesně tím, co do své ložnice potřebujete. Podle studie provedené Americkou vysokou školou pro alergie, astma a imunologii umí totiž břečťan odstranit 94 % vzdušných nečistot během pouhých 12 hodin a může vám tak pomoci při nočním kýchání i proti nateklým sliznicím nosohltanu.
Foto: Daria Myronets, Shutterstock.com
Břečťan má v sobě něco romantického
Tchýnin jazyk nepatří mezi nejkrásnější rostliny, ale v ložnici své místo rozhodně má. Po celou noc vypouští kyslík, zatímco přijímá oxid uhličitý. Umí také ze vzduchu odfiltrovat běžné domácí toxiny, jako je formaldehyd, trichlorethylen a benzen a patří tak k nejlepším pokojovým rostlinám pro filtraci vzduchu.
Foto: Myimagine, Shutterstock.com
Tchýnin jazyk snese i méně světla
Lopatkovec nevzbuzuje příliš pozornosti, ale je to velmi nenáročná rostlina, která snese i tmavší kouty bytu a nezkušenou péči. A ještě hezky kvete, ovšem bez výrazné vůně, která by vás ve spánku rušila. V ložnici mu určitě místo najděte: čistí vzduch, odstraňuje toxiny a zvyšuje vlhkost vzduchu, což ocení hlavně alergici.
Foto: BestPhotoPlus, Shutterstock.com
Nenápadný lopatkovec má krásné květy
I zelenec patří mezi skvělé přírodní čističe vzduchu se schopností odstranit z něj škodlivý formaldehyd a to až z 90 procent. Také je nenáročný na péči, dobře mu bude třeba na poličkách nad postelí, navíc trsy jeho dlouhých lesklých listů působí optimisticky a esteticky.
Foto: Bozhena Melnyk, Shutterstock.com
Zelenec je veselý nezmar
Benjamin neboli fíkovník drobnolistý má podobné filtrační schopnosti jako zelenec, díky svým nárokům na světlo a poněkud většímu vzrůstu se však více hodí do větších světlých ložnic. Pokud takovou ložnici máte, neváhejte a benjamina si tam pořiďte, uvidíte, že zútulní prostředí a ještě vám bude čistit vzduch.
Foto: Tania_Wild, Shutterstock.com
Benjamin je něco jako baby fíkus…
Šplhavice je ve své domovině ohromnou dřevnatou liánou, ale u nás v interiéru je to nenáročná popínavka s malými lístky. I když je nenápadná, má schopnost ochránit před škodlivinami v podobě xylenu, benzenu a formaldehydu a pročistit vzduch v místnosti, kde spíte.
Foto: Ekkamai Chaikanta, Shutterstock.com
Tuto liánu měla jistě i vaše babička
Jasmín je rostlina, na kterou se v českých domácnostech trochu zapomíná. Má přitom nádherné bílé květy a výraznou sladkou vůní, kterou pro své relaxační vlastnosti využívali už ve starověku. Podle studie z Wheeling Jesuit University bylo dokonce zjištěno, že uvolňování vůně jasmínu vede k vyšší kvalitě spánku a snížení pohybů ve spánku.
Foto: Amp301987, Shutterstock.com
Vůně kvetoucího jasmínu patří mezi ty nejkrásnější