Rady, jak pečovat o své zdraví, i když nemáte čas
Nešiďte spánek.
Ve zdravém těle zdravý duch aneb cvičte.
Posilujte pánevní dno.
Posilujte trávicí systém.
Udržujte rovnováhu.
Myslete na svá ústa.
Pijte, co se do vás vejde.
Pět porcí zeleniny a ovoce denně