Ničí vás dna? Potřebujete vodu s citronem - Úvod

V naší poradně pravidelně zpracováváme řadu vašich dotazů spojených problémy bazénové vody a s používáním bazénové chemie Vodnář. Vybíráme pro vás nejčastější dotazy, které budeme pravidelně aktualizovat.

Jaro, Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie, Společné doplňky

Letos více než předchozí roky nám volají majitelé domácích bazénů i bazénků, že jim po napuštění zbělela voda. Má mléčný zákal, na omak je jakoby mastná.

Vypustit bazén a napustit novou vodu situaci nevyřeší. Pokud užíváte stejný zdroj, bude vysoká i pravděpodobnost stejného složení a následně stejného problému, pokud nevíte, jak mu zabránit. Nebylo by navíc vody škoda? Ani filtrovat nepomůže.

Kalcit, který se z tvrdé nebo studniční vody vyloučil díky porušení vápenato – uhličitanové rovnováhy, je velmi jemný a bude se přes filtraci vracet zpět do bazénu. Takže? Cesta je ve snížení pH a náhradě vápenatých iontů sodnými. Vezměte přípravek pH mínus a přidávejte jej postupně do vody, dokud se tato nezačne projasňovat.

Při nižším pH se vápník z vazby uvolní a je ve vodě v rozpuštěné formě. Vodu navíc obohatíme o sírany a sodík, které budou další vznik sraženin eliminovat. V každém případě ale poté, co se voda projasní, nalejte do vody Maskovač Tvrdosti podle obsahu vody v bazénu.

pH vody se může měnit v závislosti na zatížení, srážkách a použité dezinfekci a při zvýšení by se jev mohl opakovat. Maskovač tvrdosti zabrání mléčnému zákalu do doby, než napustíte novou vodu. Okyselenou vodu vraťte přípravkem pH plus do neutrálního pásma na 7-7,4.

Jaro, Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie, Ostatní, Společné doplňky Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie, Ostatní, Společné doplňky Léto, Podzim — Chlorová chemie, Ostatní, Společné doplňky Jaro, Zima — Ostatní, Společné doplňky Zima — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie, Ostatní, Společné doplňky

Záleží, kolik jste dávkovali a v jakém stavu voda byla. Nejlépe je změřit testerem obsah volného chloru, když bude pod 0,6ppm (mg/l), můžete do vody. Jinak, obecně, pokud použijete Chloršok Akce fizzi 20g tabletu na 1000l vody ve vířivce, je okamžitá koncentrace volného chloru 10ppm.

Volný chlor se degraduje na chlorid, tj. kuchyňskou sůl, reakcí se zanesenými nečistotami a mikroorganizmy, rychlost záleží na míře znečištění a obsahu rozpuštěných látek. Rovněž kontakt se vzdušným kyslíkem a teplota urychlují rozpad chlorové dezinfekce.

V otevřené, teplé a promíchávané lázni unikne část obsahu odparem. Pokud bude voda čistá, bude mít jiskru, budou to asi 1-3 dny, než obsah volného chloru klesne z 10ppm pod 1ppm.
20g tableta Komplexonu SPA se bude postupně v 1000l vířivce rozpouštět asi 10-14 dnů, tzn.

že voda bude průběžně obsahovat asi 1ppm volného chloru, který se bude průběžně spotřebovávat a rozpadat.

Jaro, Zima — Chlorová chemie, Ostatní, SPA, Společné doplňky Jaro, Zima — Bezchlorová chemie, Ostatní, SPA, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Chlorová chemie, Ostatní, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim, Zima — Chlorová chemie, Ostatní, Společné doplňky Jaro, Zima — Chlorová chemie, SPA Jaro, Zima — Chlorová chemie, SPA Jaro, Zima — Ostatní, SPA, Společné doplňky Jaro, Zima — Ostatní, SPA, Společné doplňky Jaro, Zima — Ostatní, SPA, Společné doplňky

Volný chlor se degraduje na chlorid, tj. kuchyňskou sůl, reakcí se zanesenými nečistotami a mikroorganizmy, rychlost záleží na míře znečištění a obsahu rozpuštěných látek. Rovněž kontakt se vzdušným kyslíkem a teplota urychlují rozpad chlorové dezinfekce.

že voda bude průběžně obsahovat asi 1ppm volného chloru, který se bude průběžně spotřebovávat a rozpadat.

Jaro, Léto, Podzim, Zima — SPA Jaro, Léto, Podzim, Zima — SPA Jaro, Léto, Podzim, Zima — SPA Jaro, Léto, Podzim — Ostatní, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Ostatní, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Společné doplňky

Ve Vašem případě je zakalení způsobeno pravděpodobně tvrdou vodou (ze studny). Pokud máte tvrdou vodu, je nutné ihned po napuštění bazénu aplikovat přípravek MASKOVAČ TVRDOSTI, které zbaví vodu všech solí, které mohou způsobit zakalení.

Tedy stručně:

napustit bazén, dávkovat MASKOVAČ TRDOSTI a poté postupovat dál PŘESNĚ PODLE NÁVODU, který najdete také na našem webu spolu s dalšími radami.

Pokud uvažujete o přechod na jinou než chlorovou chemii, doporučuji Vám náš bezchlorový přípravek GUANICID!
Na rozdíl od kyslíkové chemie nevyprchává z bazénu, výborně dezinfikuje vodu, není cítit a jednoduše se dávkuje nalitím přímo do bazénu. Ještě jednou Vám doporučuji, navštívit náš web a podívat se konkrétně na Aktuality, Radíme Vám, Nejčastější otázky, Ke Stažení…najdete tam odpovědi na všechny Vaše otázky.

Jaro, Léto, Podzim — Chlorová chemie Jaro, Léto, Podzim — Bezchlorová chemie Jaro, Léto — Chlorová chemie, Společné doplňky Léto, Podzim — Společné doplňky Léto, Podzim — Bezchlorová chemie Jaro, Léto — Společné doplňky Jaro, Léto — Společné doplňky Léto — Bezchlorová chemie Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie Léto, Podzim — Chlorová chemie, Společné doplňky

Návod, jak pečovat o bazénovou vodu, naleznete na našich webových stránkách v záložce „ke stažení“. To, že Vám voda zezelanala, znamená, že se Vám v ní začínají tvořit řasy, tj. máte ve vodě málo dezinfekce (ve Vašem případě málo chloru) a příliš vysoké pH. Jak se řas zbavit se dozvíte rovněž na našich webových stránkách v rubrice „Videonávody“.

Naše dezinfekční prostředky jsou samozřejmě účinné, jinak bychom nedostali povolení od Ministerstva zdravotnictví k jejich prodeji (součástí žádosti o povolení jsou i laboratorní testy na účinnost), jenom musíte dodržovat dávkování dezinfekce, a to i s ohledem na teplotu vody, zatížení bazénu atd.
Bezchlorovou chemii – přípravek Guanicid – jsme testovali v loňském roce celé léto, a po dobrých zkušenostech jsme ji letos uvedli na trh. Informace o ní naleztene na www.bazenovachemie.cz u naší nabídky na přípravek Guanicid.

Léto — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie Jaro — Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto — Bezchlorová chemie Léto — Chlorová chemie, Společné doplňky

Vzhledem k tomu, že máte studniční vodu, měla byste nejdříve použít přípravek „Maskovač tvrdosti“, pak Vám voda nezrezaví. Pokud nemáte na chlor alergii, doporučujeme vám používat chlorovou dezinfekci, je nejlevnější a snadno se dávkuje.

Dávkujte tedy „Maskovač tvrdosti“, pak srovnejte pH pomocí „pH plus“ nebo „pH mínus“, dále přidejte dezinfekci („Akce“ nebo „Akce aktiv“) a dejte pak do dávkovače tabletu ( „Kompleton mini“), která se pomalu rozpouští (cca 7 dní) a doplňuje chlor, který se spotřebovává na dezinfekci a okysličení vody, tj. udržuje hodnotu chloru na správné úrovni. Pokud budete udržovat správnou hodnotu pH, dostatek dezinfekce a pravidelně filtrovat (tzn., že byste měli každý den přefiltrovat celý obsah bazénu), pak nebudete potřebovat žádné další přípravky, protože se Vám v bazénu nebudou dělat řasy. Podrobný návod naleznete na našich webových stránkách.

Jaro, Léto — Chlorová chemie, Společné doplňky

Musím na úvod pro vysvětlení použít článek, který najdete na našich stánkách: „Tak jak je dešťová voda ta nejlepší pro zahrádkáře, tak pro nás představuje značné nebezpečí.

Jednak se v dešťové vodě rozpustí plyny uhlíku, síry a dusíku, které se v atmosféře vyskytují přirozeně anebo díky průmyslové a zemědělské výrobě a spíše snižují pH, a pak po dopadu na zem spláchne dešťovka prach, pyl, trus, uhynulý hmyz, rostliny a s nimi mikroorganismy.

Stačí i 100 litrů a než se nadějeme, všechna volná dezinfekce ve vodě se „spotřebuje“ na neutralizaci zanešených nečistot a pokud se právě nekoupeme, k vodě nechodíme, po týdnu bez dozoru najdeme vodu nahnědlou, zakalenou, bez jiskry, s vrstvou kalu na dně anebo dokonce zelenou.

Takže i když se nekoupeme, nezapomeňme občas zajít k vodě a zkontrolovat hodnoty dezinfekce a pH. Neunikneme sice vyčištění vody, ale včasným přídavkem dezinfekce předejdeme růstu řas.“

Léto, Podzim — Společné doplňky

Sůl můžete použít, ale musíte si pořídit tzv. solonizační jednotku, která Vám pomocí elektrolýzy vytvoří ze soli účinnou dezinfekci. Tato jednotka stojí v řádu desetitisíců korun, takže pokud máte malý bazének, myslím, že pro Vás není vhodná.

Pokud nasypete do bazénku samotnou sůl bez této jednotky, budete mít pouze slanou vodu, k žádné dezinfekci nedojde. Doporučila bych Vám náš bezchlorový přípravek Guanicid, je antialergenní, nedráždí kůži, oči ani sliznice. Do přílohy Vám dávám podrobný návod na jeho používání i s dalšími informacemi. Více se také dočtete na našem webu v aktualitách, v části Ke stažení atd.

Jaro, Léto, Podzim, Zima — Bezchlorová chemie

Zakalená voda je složitější problém. Pravděpodobně máte tvrdou vodu (ze studny nebo příliš železitou). V tomto případě s po napuštění bazénu používá přípravek Maskovač tvrdosti.
Pokud jste ho nepoužil, bude náprava složitější a nejlépe bude, když bazén vypustíte a začnete znovu podle návodu (viz příloha), stručně shrnuto zde:

vypustit, napustit, dát maskovač, filtrovat, upravit pH, filtrovat, dávkovat dezinfekci.

Pokud nechcete bazén vypustit celý, vypusťte alespoň část, dávkujte Maskovač – dle návodu – nepředávkovat!!!!, poté postupujte viz výše!!

Občas může také pomoci vodu „rozfliltrovat“.

Léto, Podzim — Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto — Bezchlorová chemie Jaro, Léto — Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Chlorová chemie, Společné doplňky Léto, Podzim — Společné doplňky Léto, Podzim — Bezchlorová chemie Jaro, Léto — Společné doplňky

Budete mít zájem: Černý rybíz a zdraví – super nejen pro alergiky

Léto, Podzim — Bezchlorová chemie Jaro, Léto, Podzim, Zima — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto, Podzim — Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto — Chlorová chemie Jaro, Léto, Podzim, Zima — Bezchlorová chemie Léto, Podzim — Bezchlorová chemie Léto, Podzim — Chlorová chemie, Společné doplňky Jaro, Léto — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Chlorová chemie, Společné doplňky Léto, Podzim — Společné doplňky

Voda může být zakalená z několika důvodů. Jedním z nich je možnost, že jste nenechal vločkovač dostatečně dlouho – alespoň 24 hodin – působit bez použití filtrace, aby se Vám vločky mohly vytvořit. Pokud jste stále filtroval, , mohly se Vám rozbité vracet zpět do bazénu. V tomto případě se Vám časem voda vyčistí, je třeba vodu stále filtrovat a zpětně proplachovat filtr.

Doporučila bych Vám také ještě snížit pH, může být až 7 – 7,2, bude Vám lépe působit dezinfekce, pokud se Vám již všechna „nevybila“ na nečistotách, které se Vám do bazénu dostaly spolu s děšťovou vodou.

Doporučila bych proto, abyste si změřil obsah Guanicidu, a pokud bude obsah nižší než 0,3 mg/l, doplnit jej.

Dále doporučujeme spolu s Guanicidem (který velmi dobře dezinfikuje, ale špatně okysličuje vodu) používat oxidační přípravek, buď Oxy Light nebo chlor šok (akce, akce aktiv), který zajistí oxidaci vzniklých nečistot a vodu tím pročistí.

Pokud použijete chlor šok, nemusíte mít obavy z přechlorované vody, uvolněný chlor se po „práci“ odpaří a vyváže v nečistotách na filtru. Podrobný návod na ošetření bazénové vody přípravkem Guanicid naleznete na našem webu v nabídce u jeho nabídky.

Léto, Podzim — Bezchlorová chemie, Společné doplňky

pH Jedna z nejdůležitějších hodnot, na kterou je nutné se při kontrole vody v bazénu měli zaměřit. Se správným pH vody budete mít s obsluhou bazénu klid, v opačném případě nastávají problémy. Ideální hodnota vody je 6,8 až 7,2. Při hodnotách pH menších dochází ke korozi kovových součástí bazénu. Hodnoty pH 8,0 – vznikají vápenné usazeniny, především u středně tvrdé až tvrdé vody. 7,5 – hodnota na rozhraní pH pro bazén. Při této hodnotě pH dochází ke ztrátě dezinfekčního účinku vody. 6,8 až 7,2 – Ideální hodnota pH pro bazén. 6,5 – Vzniká nepříjemný chlorový zápach dráždící pokožku. Oxy Light Desinfekční a algicidní přípravek pro ošetření vody v plaveckých bazénech. Je vhodný i pro dětské bazény, protože je šetrný pro alergickou a citlivou pokožku. Jeho hlavní účinná látka se rozkládá na vodu a kyslík. Guanicid Guanicid je tekutý přípravek pro bezchlorovou dezinfekci a hygienické ošetření vody v domácích bazénech (krytých i venkovních) s filtrací i bez filtrace. Má výrazný účinek proti bakteriím, řasám a plísním a nezpůsobuje alergie. Guanicidu (Guanicid) Guanicid je tekutý přípravek pro bezchlorovou dezinfekci a hygienické ošetření vody v domácích bazénech (krytých i venkovních) s filtrací i bez filtrace. Má výrazný účinek proti bakteriím, řasám a plísním a nezpůsobuje alergie.

22 důvodů, proč byste měli pít vodu s citronem na lačný žaludek

Citron je běžné, levné, snadno dostupné a nejvíce používané citrusové ovoce. Má svou typickou chuť a jeho osvěžující vůně z něj dělá oblíbenou přísadu do limonád, bublinkových nápojů, koktejlů nebo čaje.

Zajímavější je však dlouhý seznam jeho zdravotních přínosů. Například, v indické medicíně se využívá na velké množství zdravotních problémů. Často se také kombinuje s dalšími prospěšnými ingrediencemi jako med nebo sůl, aby se ještě více zvýraznily jeho pozitivní účinky.

Jak vyrobit citrónový džus

Vzbuďte se.

Jděte rovnou do kuchyně a nalijte do sklenice vodu o pokojové teplotě (pokud máte zažívací potíže, použijte teplou vodu).
Překrojte citron na poloviny (nepoužívejte citrónovou šťávu kupovanou v láhvi, protože ta může obsahovat sulfidy, na které je mnoho lidí alergických).
Vymačkejte citron přímo do vody

Vypijte ji.
Další ráno opakujte.

22 důvodů proč pít vodu s čerstvou citronovou šťávou

Voda s citronem pomáhá bojovat s infekcemi respiračního systému, bolestmi v krku a záněty nosních dutin. Je to kvůli silným protizánětlivým vlastnostem citronu.

Citron obsahuje velké množství vápníku, hořčíku, kyseliny citronové, fosforu a dalších důležitých vitamínů a minerálů.
Pití citrónové vody pomáhá předcházet rozmnožování a růstu patogenních bakterií, které způsobují různá onemocnění a infekce.
Voda s citronem napomáhá správnému fungování nervového systému (kvůli vysokému obsahu draslíku). Deprese a úzkost jsou často důsledky nízké hladiny draslíku v krvi.

Nervový systém potřebuje dostatek tohoto minerálu pro zajištění pravidelných signálů do srdce.
Voda s citronem dokáže snižovat krevní tlak. Pravidelná denní konzumace jednoho citronu sníží krevní tlak o 10%.
Voda s citronem má na tělo alkalizující účinek.

Když ji vypijete těsně před jídlem, pomáhá vašemu tělu udržovat vyšší úroveň acidobazické rovnováhy. Čím je tato úroveň vyšší, tím více je váš organismus schopen bojovat s nemocemi.
Voda s citronem je dobrá na pokožku. Vitamin C v citrónu zlepšuje pokožku tím, že omlazuje tělo. Pravidelné pití citronové vody (každé ráno) zlepší kvalitu vaší pokožky.
Voda s citronem pomáhá ředit kyselinu močovou, jejíž hromadění vede k bolestem kloubů a onemocnění zvaném dna.

Voda s citronem je prospěšná pro těhotné ženy. Jelikož citrony jsou plné vitaminu C, hrají roli adaptogenu, který pomáhá tělu zvládat viry, například při nachlazení.

Kromě toho, vitamín C zajišťuje formování kostí u nenarozeného plodu. Současně díky vysokému obsahu draslíku pomáhá formovat buňky v mozku a nervovém systému dítěte.
Citronová voda snižuje pálení žáhy. K tomuto účelu můžete i během dne smíchat jednu čajovou lžičku citrónové šťávy s polovinou sklenice vody a vypít ji.
Citronová voda pomáhá rozpouštět žlučníkové kameny, pankreatické kameny a vápníková depozita.
Voda s citronem dodává tělu elektrolity, které zabezpečují jeho správnou hydrataci. Nejdůležitější elektrolity v citrónu jsou draslík, vápník a hořčík.
Voda s citronem je dobrá na snižování bolesti v kloubech a svalech.
Citron pomáhá chránit tělo před nedostatečným imunitním systémem, protože obsahuje velké množství prospěšných vitamínů.
Pití citronové vody pomáhá udržovat hladinu pH v organismu.
Citrony působí jako silné antimikrobiální látky, jelikož obsahují pektinová vlákna. Ta jsou prospěšná i pro zdraví tlustého střeva.
Voda s citronem vyplavuje z těla toxiny, čímž ho účinně detoxikuje.
Teplá voda s citronem pomáhá trávení, protože obsahuje kyselinu citrónovou. Ta se zapojuje do trávení spolu s dalšími kyselinami a enzymy. Její přítomnost v trávicím systému také stimuluje tvorbu trávicích šťáv.
Játra z citronové vody produkuje více enzymů než z jakéhokoliv jiného jídla.

Voda s citronem pročišťuje játra. Citronová šťáva ji stimuluje na uvolňování toxinů.
Citronová voda pomáhá při hubnutí. Obsah pektinových vláken v citrónu potlačuje chuť k jídlu. Studie potvrdily, že lidé s alkalickou stravou hubli rychleji.
Voda s citronem pomáhá při bolestech zubů a zánětu dásní.

Bonusový tip

Voda s citronem zabraňuje rakovině. Je to z důvodu, že citróny jsou silně alkalická potravina. Několik studií zjistilo, že rakovina nedokáže přežít v alkalickém prostředí.

Imunitní systém chrání naše těla tím, že bojuje s nemocemi. Slabý imunitní systém dělá tělo náchylným k onemocněním a infekcím.

Teplá voda s citronem má antibakteriální a antivirální vlastnosti, které potlačují škodlivé bakterie, houby a viry vyvolávající nemoci a záněty. Její antioxidační vlastnosti zase pomáhají eliminovat z těla toxiny.

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

17 benefitů citronové vody podle vědců

Vyrobit si doma citronovou vodu nebo citronovou šťávu není nic složitého – potřebujete jen citrony a vodu. Že jsou citrony zásobárnou vitaminu C, je všeobecně známo. Ale prospěšnost citronové šťávy sahá mnohem dál.

Studie, které zmapovala Jen Miller na webu www.jenreviews.com, dokazují příznivý vliv citronové šťávy například při hubnutí, a dokonce efekt stejně silný, jakého byste dosáhli při pravidelném cvičení.

Citronová šťáva je v neposlední řadě daleko šetrnější variantou energetického nápoje.

1. Citronová voda je antioxidant

Citronová voda může pomoci ke zdravé kůži. Vitamin C je antioxidant – a antioxidanty hrají hlavní roli v udržení celkového dobrého zdravotního stavu. Ale další, velice důležitou funkcí antioxidantů je jejich schopnost odstranit kožní skvrny a vrásky.

Vědci z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES je program zaměřený na hodnocení a analýzu zdravotního stavu a výživy dospělých a dětí v USA) zkoumali vztah mezi příjmem živin a stárnutím pokožky u žen ve věkovém rozmezí 40 až 74 let.

Stárnutí pokožky bylo ve výzkumu definováno jako studie vrásek, hydratace kůže a kožní atrofie. Výzkum potvrdil, že vyšší hladiny vitaminu C a kyseliny linolové vedly k pomalejšímu stárnutí pokožky. Přihlédnuto bylo rovněž k nižší spotřebě tuků a sacharidů.

Antioxidanty pomáhají i detoxikaci našeho těla. Bez toxinů je naše kůže mnohem světlejší.

2. Citron zvyšuje hladinu draslíku v našem těle

Draslík je – spolu s vápníkem, chlorem, hořčíkem, fosforem, sodíkem a sírou – jedním ze sedmi základních makrominerálů.

Většina světa nicméně nedosahuje hodnot denního příjmu draslíku doporučeného Světovou zdravotnickou organizací.

Citronová šťáva pomáhá zvýšit příjem draslíku, díky němuž je naše tělo chráněno před zvýšeným krevním tlakem, naopak snižuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění a zvyšuje se hustota kostí.

Kyselina listová neboli vitamin B9 je nezbytnou součástí naší stravy. Ve formě tablet je dokonce předepisována ženám po celou dobu jejich těhotenství, zejména v prvním trimestru.

Vitamin B9 je nezbytný pro budování svalů, hemoglobinu a buněk, pomáhá předcházet srdečním poruchám a rakovině a v některých případech může dokonce zmírnit jisté druhy emocionálních a duševních poruch.

Pokud naše tělo nemá dostatek kyseliny listové, může trpět anémií, ztrátou paměti nebo paranoiou, v extrémních případech, zejména během těhotenství, se mohou objevit problémy srdeční činnosti, vrozené růstové vady, osteoporóza, a dokonce i rakovina.

4. Citronová voda snižuje riziko infekcí a bolesti

Základní vlastností citronů je jejich kyselost, která může při vysoké konzumaci způsobit až trnutí zubů. Zajímavé je, že tato kyselost se v našem těle mění na zásaditost.

A ta je pro naše tělo mnohem lepší. Alkalické potraviny mají pH nad 7: pomáhají snížit hladinu kyselosti našeho těla.

Díky alkalizaci moči pomáhá citronová voda odstranit kyselinu močovou, jež může působit zánět kloubů.

Šestitýdenní výzkum, publikovaný BMJ Publishing Group Limited, sledoval spojitost mezi citronovou vodou, dnou a hyperurikémií. Zkoumáno bylo 75 lidí ve věku 25 až 95 let, kterým byla po dobu výzkumu denně podávána citronová voda.

A skutečně, po uplynutí doby došlo u všech jedinců ke snížení hladiny kyseliny močové v těle. Při témže výzkumu dospěli vědci zatím k nepodloženému závěru, že citronová šťáva může mít pozitivní účinky i u léčby dny.

Stále je zapotřebí více zkoumání, ale alespoň začátek vypadá pozitivně.

5. Citron pro lepší zažívání

Šálek teplé citronové vody po ránu je dokonalým nastartováním pro náš trávicí systém. Dokonce může působit i jako přiměřené projímadlo a účinně předcházet zácpě.

Sanskrtské slovo ájurvéda znamená „vědění o životě“. Označuje se tak systém tradičního indického lékařství praktikovaný i v jiných zemích, včetně České republiky, jako systém alternativní a komplementární medicíny. Podle ájurvédy chuť citronu stimuluje naši agní, která spouští funkci trávicího systému.

Agní znamená v sanskrtu oheň a ájurvéda má na mysli tzv. trávicí oheň. Přestože je slovo agní někdy překládáno jako „trávení“, jedná se o zjednodušení. Agní totiž znamená nejen trávicí proces. Řídí rovněž inteligenci buněk, které spolu komunikují. Je tedy komplexním procesem nejen na hmotné úrovni, ale i na úrovních dalších.

Ájurvéda považuje špatné trávení za hlavní faktor v procesu nemoci a dobré trávení naopak vychvaluje coby dárce dobrého zdraví. Každá buňka byla vytvořena z potravy. Silné trávení umožní strávit i škodlivé potraviny, kdežto špatné trávení vytváří toxiny i z jinak vhodné potraviny. Byla-li potrava dobře využita, potom i buňka bude dobře vystavěna.

Jestliže byla využita špatně, potom již proces nemoci začal.

Znaky dobrého agní jsou silné trávení bez zácpy nebo průjmu, schopnost jíst všechna jídla, zářivá pleť a jasné oči, čistá, slámově žlutá moč a normální stolice bez silného zápachu.

K potravinám, které podle ájurvédy zlepšují kvalitu agní u každého, používají se na stimulaci chuti k jídlu a zvýšení síly trávení, patří kromě citronové šťávy také zázvor, fenykl, černý pepř, kardamom, paprika, skořice, hřebíček, hořčice a křen.

Studie zveřejněná v Journal of Molecular Medicine and Advanced Sciences došla k podobným závěrům. Citrony obsahují citrusové flavonoidy, tedy vitamin P. Flavonoidy jsou látky náležející mezi rostlinné sekundární metabolity a jsou známé pro své antioxidační působení.

Celkem k flavonoidům patří asi 60 látek, které mají obvykle kladný vliv na lidský organismus, zvláště pak na cévy. Jsou obsaženy téměř v každém ovoci a mají mnoho zdravotních benefitů. K těm nejdůležitějším patří protizánětlivé, protialergické a antimikrobní látky. Flavonoidy jsou také považovány za zažívací tonikum.

Citronová šťáva tady nepřímo stimuluje játra a podporuje produkci kyseliny chlorovodíkové, která je potřebná k trávení.

6. Citronová voda pomáhá absorbovat více živin

Kromě podpory trávení pomáhají také citronové kyseliny pomaleji zpracovávat jídlo. Přestože se zdá, že je to kontraproduktivní, opak je pravdou. Pomalejší zpracování jídla s sebou přináší absorpci živin, jež nám pomáhá z jídla získat více „dobrých“ věcí. Kromě toho také absorpce živin stabilizuje hladinu inzulinu.

Citronová šťáva je mírně diuretická, takže zbavuje tělo přebytečných tekutin a soli. Častější močení je sice nepohodlné, ale pomáhá detoxikaci těla a pokožky.

Kromě toho citronová voda stimuluje tvorbu enzymů v játrech a ulehčuje uvolňování toxinů.

7. Proti kardiovaskulárním chorobám

Každodenní pití vody z citronu může pomoci snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice a snížit krevní tlak. Užívání doplňků stravy s vitaminem C může být dokonce stejně účinné jako cvičení.

Výzkum zveřejněný v časopise Stroke Journal zkoumal spojitost hladiny vitaminu C a rizika mrtvice. Zkoumání bylo podrobeno 2419 mužů, z nichž největšímu riziku podléhali ti s nejnižším naměřeným množstvím vitaminu C, především muži s nadváhou nebo vysokým krevním tlakem.

Jak vysvětluje institut Linus Pauling, vitamin C také pomáhá uvolnit krevní cévy. Poškození způsobené srdečními infarkty nebo mrtvici lze vysledovat z neschopnosti cév relaxovat. Citronová voda může být i zde dobrou pomocí.

8. Stop pálení žáhy

Pálení žáhy je bolestivá situace, která nastane, když „ventil“ našeho žaludku není správně uzavřen. Kyselina napomáhající trávení, jež je v žaludku vyráběná, putuje při trávení do hrdla a působí nepříjemnou pálivou bolest až v hrudi.

Lidé si dlouho mylně mysleli, že citrony a jiné citrusové plody díky jejich kyselosti pálení žáhy naopak zhoršují. Přidáním citronové šťávy do horké vody se, jak jsme již zmínili, citronová šťáva v našem těle alkalizuje. Důležité je najít správný poměr, aby naopak nedošlo ke zhoršení příznaků.

9. Odbourání ledvinových kamenů

Přestože kyselina citronová není nejlepší pro citlivé břicho, má mnoho jiných předností. Kalciové ledvinové kameny jsou nejběžnějšími ze všech ledvinových kamenů. Při nedostatečném příjmu tekutin jsou tvořeny chemikáliemi v moči.

Kyselina citronová může snížit riziko tvorby nových kalciových kamenů, stejně jako kamenů žlučových a pankreatických.

Citrát dokáže zastavit spojování drobných krystalů vápníku, a ještě k tomu voda z citronové šťávy pomáhá celkové hydrataci, jež je dalším z pomocníků při odbourávání ledvinových kamenů.

10. Citronová voda pomáhá hubnout

Sklenička nebo šálek citronové vody po ránu může zvýšit vaši energii a povzbudit ducha.

Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition publikoval studii, jež navíc ukázala, jak citronové polyfenolové antioxidanty snižují přírůstek hmotnosti u myší.

Myši byly krmeny stravou s vysokým obsahem tuku a strava byla doplňována polyfenoly extrahovanými z citronových peelingů. U myší se tak výrazně zpomalil váhový přírůstek a zlepšila se jejich rezistence na inzulin.

I když výzkum byl proveden zatím jen na zvířatech, podobný efekt je předpokládán i u lidí. Citrony obsahují pektinové vlákno v buničině, jež pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zabraňuje průjmu a dává nám celkový pocit plnosti.

Navíc citronová šťáva obsahuje velmi málo nasycených tuků, cholesterolu a sodíku. Nejenže se po její konzumaci cítíme svěží a hydratovaní, pociťujeme i menší pocit hladu.

Galerie: 10 potravin, po kterých budete mít ještě větší hlad

11. Stejná hydratace jako u RedBullu

Citronová voda pomáhá nejen hydratovat, ale obsahuje i elektrolyty. Mezi elektrolyty patří minerály, jako je vápník, draslík (citron jeho plný) a sodík, které se při rozpuštění ve vodě stávají vodivými. Díky tomu například regulují hydrataci či svalové a nervové funkce. Nápoje po cvičení, známé jako energy drinky, jsou obvykle inzerovány jako „plné elektrolytů“.

Pokud ale přidáme do vody citronovou šťávu, cukr a sůl, dosáhneme stejného efektu, který je navíc šetrný k našim peněženkám.

12. Pomoc při rekonvalescenci po rakovině prsu

Rakovina prsu je jedním z nejčastějších typů rakoviny, jež ovlivňuje miliony lidí po celém světě. Proces léčby a zotavení může být bolestivý. Pro zotavení se vyžaduje snížení množství estrogenu, tedy hormonu, který může stimulovat růst buněk rakoviny prsu. K zastavení produkce estrogenu je zapotřebí tzv.

inhibitorů aromatázy. Tyto látky jsou přirozeně produkovány postmenopauzálními ženami, ale u pacientů s rakovinou prsu je zapotřebí léku. Většímu efektu mohou napomoci právě citrusové flavonoidy, jež pomáhají inhibovat aromatázu.

Bylo zjištěno, že flavonoidy v citrusové šťávě mají podobné výsledky jako farmaceutické inhibitory.

Přestože citronová voda by rozhodně neměla nahradit lék, je chutným nápojem, který může pomoci efekt zvýšit.

13. Citron k oslabení astmatu

Astma je chronické onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Jejich infekce může zesílit, setkáme-li se s alergenem, tedy spouštěcím mechanismem. Nemoc často omezuje činnost pacienta a jakákoli fyzická aktivita může příznaky zhoršit.

Výzkum provedený Third National Health and Nutrition Examination Survey poznamenal, že děti s nižším příjmem vitaminu C jsou vystaveny vyššímu riziku astmatu. Přestože nebylo dosud publikováno dostatečné množství studií o vlivu vitaminu C na astma, rozhodně vyšším příjmem vitaminu C nic nezkazíme.

14. Kurděje! Dnes již neaktuální?

Kurděje již nejsou nemocí běžnou pro naši moderní společnost. Tato nemoc však sužovala lidi od doby starověkého Řecka a obvykle byla spojena s námořníky. Jejími typickými příznaky byly ztráta chuti k jídlu, průjem, horečka, otoky, krvácení dásní, kůže nebo očí, vyhřezlé (buličí) oči nebo různá kožní onemocnění.

Nepříliš povzbudivou zprávou je, že kurděje nevymizely z našeho života. Naopak, tato nemoc je opět na vzestupu a v moderní společnosti postihuje především osoby s nízkým příjmem nebo lidi, kteří nemají možnost se dobře stravovat.

Takto postižení mají dle krevních testů nízkou hladinu vitaminu C, B a D. Podle odborníků by 1000 mg vitaminu C každý den po dobu jednoho týdne mělo obnovit hladinu nezbytného vitaminu C.

To odpovídá přesně jednomu nebo dvěma šálkům citronové vody každý den.

15. Citronová voda pro svěží dech

Citron se v různých formách často používá v domácnosti pro neutralizaci pachů. Totéž platí pro odstranění zápachu z úst po požití silně aromatických potravin, jako je česnek a cibule. Kromě toho citronová příchuť pomáhá díky kyselosti stimulovat tok slin v ústech.

Sliny jsou zajímavou a užitečnou tekutinou. Kromě toho, že pomáhají strávit a spolknout jídlo, ničí i mnohé bakterie. To je i důvodem toho, že si zvířata olizují své rány. Pokud tedy citronová voda stimuluje produkci slin, zvyšuje tak ochranu našich úst a může dočasně zmírnit syndrom suchých úst.

Sliny mohou také zabránit zubnímu kazu. Nicméně citronová šťáva je dostatečně kyselá, aby erodovala zubní sklovinu. Proto je vždy lepší pít koncentrovanou citronovou šťávu brčkem.

16. Citron může zlepšit vidění u diabetiků

K příznakům diabetu 2. typu patří časté močení, pocit žízně nebo hladu, extrémní únava, citlivost, bolest nebo mravenčení v končetinách a rozmazané vidění, za kterým může být šedý zákal – oční katarakta.

Jde o degenerativní stav, který způsobuje právě rozmazané vidění a v extrémních případech může vést ke slepotě. Diosmin, flavonoid nalezený v citrusových plodech, snižuje diabetické komplikace.

Citrusové flavonoidy jsou spojeny s nižším rizikem vzniku katarakty.

17. Citronová voda a boj proti rakovině

Je škoda, že boj s rakovinou není zdaleka tak jednoduchý jako příprava citronové vody. Bohužel úspěšný boj s rakovinou je stále jen mýtus, i když je pravda, že citronová voda může vaše tělo v boji s touto smrtelnou nemocí posílit.

Zpráva Floridské univerzity o léčivých citrusových plodech zmiňuje lykopen a limonoidy. Lykopen může pomoci snížit riziko rakoviny prostaty a prsní žlázy. Limonoidy mohou rovněž inhibovat šíření buněk rakoviny prsu a snižovat hladinu cholesterolu. Stejné tvrzení podpořila i studie University of California.

Přestože citronová voda nemůže samozřejmě rakovinu vyléčit ani nahradit skutečnou léčbu, je rozhodně užitečná v boji proti ní.

Má citronová voda i negativní účinky?

Pokud má citronová voda nějaké vedlejší účinky, jsou jen mírné a většina z nich je způsobena jen nadměrným užitím citronu. Jedním z účinků může být zubní eroze. Nejjednodušší způsob, jak se jí bránit, je používání brčka nebo používání tzv. zubních uzávěrů.

Jiným vedlejším efektem je již zmíněné pálení žáhy, vznikající při nadměrném užití citronu, které tělo není schopné alkalizovat. Protože citronová voda je diuretická, pomáhá sice čistit tělo, ale vede i k nadměrnému vylučování vody z organismu. Je proto potřeba si dávat pozor na dehydrataci nalezením správného poměru vody a citronu.

Pro oživení citronové vody

Přednosti citronové vody jednoznačně převažují nad jejími možnými negativními efekty. Její příprava je extrémně jednoduchá. Voda může být konzumována teplá i studená, je možné si ji připravit i o den dříve a nechat v lednici. Navíc jednotlivé plátky citronu je možné použít i opakovaně.

Kvůli pesticidům je vhodné používat bio citrony; jak ukázaly testy, omytím se nežádoucích látek nezbavíme.

Aby chuť nápoje nezevšedněla, je možné dodávat různé další ingredience – jako třeba zázvor, mátu, další ovoce (jahody, jablka, broskve), perlivou vodu, čaj, med.

Mějme na paměti, že citronová voda není magický čarovný lektvar. I přesto je však velice zdravá a efekt se násobí, je-li konzumována pravidelně. Jeden šálek jednou za měsíc rozhodně nebude fungovat.

Pití citronové vody by se mělo stát zvykem, a to jak po ránu, tak před spaním. Citron je navíc skvělý nejen ke konzumaci, ale například jako přírodní kúra na obličej nebo kůži a mnoho dalších možností.

Výhody citronů jsou skutečně nekonečné.

Dna, "nemoc králů", jak na ni?

Ing.Zdeněk Rozehnal

Nemoc DNA je jedna z nejbolestivějších forem artritidy. Je to metabolické onemocnění specifické s vysokou hladinou kyseliny močové v krvi. Je způsobeno především nevhodnou stravou a zpravidla následně neúměrnou schopností ledvin vylučovat kyselinu močovou.

Kyselina močová se většinou z těla vylučuje močí, ale v případě, že tělo není schopné kyselinu dostatečně rychle vylučovat z těla, usazuje se ve formě krystalů v kloubech a vyvolává těžký zánět, který je silně bolestivý. Nejčastěji DNA prvopočátečně postihuje muže mezi 40. až 50. rokem. Riziko onemocnění zvyšuje nadváha, konzumace velkého množství alkoholu, masa…

a relativně vrozená dispozice k tomuto onemocnění. Často se také objevuje v kloubech postižených osteoartrózou.

Dědičnou dispozici k této nemoci má asi polovina osob trpících touto nemocí. Dědičná dispozice je zapříčiněná hlavně stravovacími návyky v rodině. Proto, je-li dna v rodinné anamnéze, lze jí předejít změnou stravy. Vyřaďte ze svého jídelníčku především červené maso s důrazem na vnitřnosti, korýše, kvasnice a alkohol.

Při léčbě DNY je třeba také vyřadit cukr a pít hodně tekutin, zejména čistou pramenitou vodu, ale je také vhodná třešňová šťáva a třešně, protože ty zmírňují potíže vyvolané dnou. Vyzkoušejte třešňovou kůru: jezte denně čtvrt litru čerstvých nebo konzervovaných třešní nebo višní.

Můžete je také nahradit 1 polévkovou lžíci třešňového koncentrátu denně.

Příznaky dny:

otok kloubů, kloub je mimořádně citlivý, bolestivý a teplý
lesklá, načervenalá až purpurová barva kůže
záchvat obvykle postihuje první kloub palce u nohy
v některých případech zvýšená teplota

DNA dieta, aneb co můžete udělat hned

Základem péče při DNĚ je příslušná dieta. Jestliže se zbavíte přebytečných kil, může se tak upravit hladina kyseliny močové a zmírnit příznaky onemocnění. Snažte se omezit maso, tučné sýry a další jídla obsahující větší množství purinů.

ortodoxní medicína při bolestech doporučuje ibuprofen nebo jiné nesteroidní antirevmatika
každou hodinu pijte sklenici čisté pramenité vody, abyste zvýšili průtok krve ledvinami a tím vylučování kyseliny močové
na bolestivé místo přiložte ledový obklad a zůstaňte v klidu

3 formy DNY

Akutní stav – nastává, když se krystaly kyseliny močové vytvoří v kloubní tekutině. Pokud se stav neléčí, může trvat dny až týdny, objevuje se stále častěji a je čím dál bolestivější.

Chronický stav – vede k tvorbě uzlů (tofy), které obsahují soli kyseliny močové. Vytváří se většinou v oblasti kloubů, šlach a chrupavek na uších. Následně se většinou postupně objevují potíže s ledvinami, včetně ledvinových kamenů, jako výsledek nadměrného usazování kyseliny močové.

Pseudodna – vzniká také tvořením krystalů v okolí kloubů, tyto krystaly ale nejsou tvořeny kyselinou močovou, ale kalciumpyrofosfátem a cholesterolem. Na tento druh dny podle ortodoxní medicíny dosud neexistuje lék.

Léčení dny ortodoxní medicínou

podle ortodoxní medicíny se dna nedá vyléčit, ale léky mohou průběh onemocnění zmírnit
odsání tekutiny ze zánětu – to způsobuje okamžitou úlevu. Léčba se zaměřuje na zmírnění zánětu
silná antirevmatika – například Ketazon – v některých případech také přinášejí dostatečnou úlevu
Kolchicin – to je typický lék na dnu. Získává se z ocúnů. Bere se v malých dávkách, dokud obtíže neustoupí, nebo do doby pokud se neobjeví nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, průjem a křeče v břiše
léky, které snižují hladinu kyseliny močové – mezi ně patří například allopurinol (Milurit – více níže), ten blokuje tvoření kyseliny močové a další léky, které podporují její vylučování, jako je prebencid a benzbromaron
bolest také často zmírní injekce přímo do postiženého kloubu a nesteroidní protizánětlivé léky

Nemoc DNA a její přírodní léčba

bezmasá strava, která má nízký obsah purinu, látky, která abnormálně zvyšuje hladinu kyseliny močové v krvi, což je základní příčina dny. Zákonitě proto mezi vegetariány není dna obvyklá. Proto se snažte ve svém jídelníčku značně omezit maso nebo jej na čas úplně vyloučit
můžete vyzkoušet obklady z vrbovky úzkolisté přikládané na bolestivé klouby. Dále kombinace kořene lopuchu, celerových semínek, řebříčku a túje můžete užívat ve formě kapslí nebo tinktury
pijte třikrát denně sklenici vody se dvěma lžičkami semene miříku celeru nebo sadce nachového. Zbavíte tak tělo přebytečné kyseliny močové. Nepijte však bylinné čaje, jestliže vám lékař předepsal léky obsahující Kolchicin

Další bylinky na dnu

oddenek devětsilu lékařského – během dne vypijeme 1 – 2 šálky čaje vyluhovaného z kořene
čaj kopřiva
čaj z plavuně vidlačky i tehdy, kdy se ukazují již změny v kloubech
při pití 1 šálku čaje z přesličky rolní se má odstranit revmatismus, dna a nervové bolesti – podle švýcarského faráře Kunzle
podle paní Treben, 3x denně 1 lžičku švédských kapek v čaji z kopřivy a přesličky

Potraviny a jejich obsah purinů (mg/100g)

Maso, uzeniny: vepřové 48, telecí 48, skopové 46, hovězí 40, kuřecí 40, zvěřina 35-39, králičí 38, anglická slanina 25, šunka 24
Vnitřnosti: telecí brzlík 400, játra 95, ledvinky 80, jazyk 55
Ryby: sardinky 120, sleď 69, pstruh 56, kapr 54, štika 48, losos 22
Mléko, vejce: žloutek 5, bílek 2, mléko 1
Zelenina a luštěniny: zelený hrášek 80, čočka 70, hrách 45, fazole 44, špenát 23, chřest 14, květák 10, celer 10, lískové ořechy 10, mandle 9, zelí červené 8, brambory 6, ředkvička 6, zelí bílé 5, kedlubna 5, červená řepa 5, hlávkový salát 5, houby 5, rajčata 4, okurky 3, mrkev 2, cibule 1
Ovoce: jahody 5, borůvky 2, hrušky 1, jablka 1, švestky 1, hroznové víno 1, pomeranče 1, meruňky 0
Pečivo: ovesné vločky 30, celozrnný chléb 14, bílé pečivo 8, žitná nebo pšeničná mouka 0
Kakaový prášek: 1900

Možné nežádoucí účinky oblíbeného MILURITU

(ortodoxní medicína – něco za něco, aneb můžete salámy…, ale později dostanete třeba umělý kyčelní kloub díky rychlosolím, prostě budou Vás léčit až Vás uléčí. Uzdravuje pouze Příroda)

Podobně jako všechny léčivé přípravky, může mít i přípravek Milurit nežádoucí účinky. Nežádoucí účinky vyskytující se během léčby přípravkem Milurit jsou obvykle mírné, ale jejich incidence a závažnost se zvyšují s použitím vyšších dávek. Nežádoucí účinky mohou být častější při současném onemocnění ledvin a/nebo jater. Pokud zpozorujete jakýkoliv nežádoucí účinek, poraďte se svým lékařem.

Přestaňte užívat tyto tablety a okamžitě zavolejte lékaře, záchrannou zdravotní službu nebo se odeberte na pohotovostní oddělení nejbližší nemocnice, pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků:

otok rtů, úst nebo hrdla způsobující obtíže při polykání nebo dýchání,
mdloby nebo pocit na omdlení,

Toto jsou velmi závažné, ale velmi vzácné nežádoucí účinky. Pokud se u Vás tyto příznaky vyskytnou, může se jednat o závažnou reakci přecitlivělosti (alergii) na Milurit.

kopřivka (urtikarie),
rozsáhlá, náhlá kožní vyrážka podobná bodnutí hmyzem,
nejrůznější svědění a/nebo olupování kůže nebo puchýřnaté změny spojené s olupováním kůže,
drobné červené tečky velikosti špendlíkové hlavičky na kůži (krvácení do kůže),
bolesti kloubů a horečka vyskytující se v souvislosti s výše uvedenými kožními reakcemi.

Toto také mohou být příznaky možných těžkých alergických nebo hypersenzitivních reakcí.

Zvláštní opatrnosti při použití přípravku Milurit je zapotřebí

Jestliže máte onemocnění jater nebo ledvin, protože v těchto případech mohou být nutné nižší dávky než obvyklé nebo méně časté užívání léku.
Jestliže jste již někdy prodělal(a) hematologické onemocnění – např. snížený počet krevních destiček nebo bílých krvinek v souvislosti s léčbou.
Jestliže máte Vy nebo někdo z Vaší rodiny vzácnou poruchu látkové výměny železa zvanou idiopatická hemochromatóza.