Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

PacientiUžívejte si životInspiraceZvířata pozitivně působí na naše zdraví Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Nejlepší přítel člověka – pes (nebo jakékoli jiné zvíře), vás může udělat nejen šťastnějšími, ale i zdravějšími. Cvičení, hry, socializace nebo jednoduše mazlení po dlouhém dni: Majitelé zvířat denně zažívají radostné chvíle strávené se svými mazlíčky v každodenním životě. Jak ukázaly studie, majitelé domácích mazlíčků jsou odolnější proti depresím a mají optimalizovanější krevní tlak, což pomáhá při zotavování se ze srdečního infarktu. Chlupatý společník může mít pozitivní efekt na vaše zdraví v každém věku.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Není pochyb, že pokud vlastníte zvíře přichází pocit dlouhodobé zodpovědnosti. Krmení, venčení, prohlídky u veterináře a péče o nemocné zvíře jsou jedny z povinností, se kterými musí majitelé počítat. Mnoho mazlíčků také vyžaduje svou denní dávku aktivit, ať už se jedná o dlouhé procházky se psem či drbání kočky za ušima.

Ano, je zde mnoho pozitivních aspektů ale i zodpovědností, které musí majitel vzít za své – krmení, venčení, mazlení a další. Je dobré vytvořit si denní rutinu. Struktura dne totiž může vést k majitelově lepší psychické pohodě, eliminovat stres, který se negativně podepisuje na krevním tlaku.

Ale to není všechno. Už jen hlazení vašeho domácího mazlíčka vám může pomoci k tomu, abyste se cítili lépe. Psychická pohoda lidí, kteří mají možnost být se zvířaty je prokazatelně vyšší. Příkladem může být i canisterapie.

Zvířata mají prostě bezpochyby schopnosti uklidnit a utišit svého páníčka či kohokoli, kdo s nimi tráví čas.

Hlavně pokud trávíte často čas o samotě, může tu pro vás být zvíře, se kterým komunikujete a poskytujete mu péči, jež vám oplácí láskou. Když se lidé cítí osamoceni můžou jim to zvířata ulehčit.

Jak? Domácí mazlíčci je donutí převzít zodpovědnost a dají jim poct, že jsou pro někoho potřební.

Pokud tato situace nastane, nejsou výjimky, kdy je vztah vytvořený mezi člověkem zvířetem stejně silný jako mezi dvěma lidmi.

Jak jsme již zmiňovali, dle studií je dokázáno, že lidé mají menší sklony k depresím, pokud vlastní domácího mazlíčka. Je zde jednoduché vysvětlení – neexistují zde žádné výmluvy, když chce Azor ven na procházku nebo aportovat v parku. K psychické pohodě určitě pomáhá i to, že fyzické cvičení se psem vám vyplavuje hormony štěstí jako je serotonin a dopamin, a zlepšuje vám tak náladu.

Studie také ukazují, že majitelé domácích mazlíčku mají lepší kondici kardiovaskulárního systému, díky nízkému krevním tlaku, menší hladině cholesterolu a triglyceridů. Všechny tyto faktory snižují riziko infarktu a můžeme proto říci, že zvířata pomáhají udržet vaše srdce zdravé a silné.

I pro lidi, kteří už infarkt prodělali, jsou benefity ze společnosti domácích mazlíčků jednoznačné. Průzkumy ukazují, že pacienti s infarktem se zotavují lépe a mají optimističtější prognózy, a to pravděpodobně proto, že jim zvířata pomáhají redukovat stres a lépe zapomenou na své obtíže.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Mazlíčci pomáhají bojovat s pocity izolovanosti a osamění. Díky tomu, že podporují sociální interakce zvedají sebevědomí a rozvíjí sociální síť kontaktů svého pána.

Když jdete se svým čtyřnohým přítelem ven, je o hodně jednodušší navazovat komunikaci s kolemjdoucími, ať už jste kdekoli.

Lidé na ulici vás možná oslovují s přáním pohladit si vašeho mazlíčka a možná se vám při takových situacích lépe navazuje tzv. „small talk“, čili nevázaná krátká konverzace.

Může se vám také stávat, že potkáváte stejné lidi, díky čemuž mohou vzniknout nová přátelství. Nejlepší místo, kde můžete své psy nechat vyběhat, aniž by to někomu vadilo, jsou psí hřiště.

Stejně jako kdybyste byli s dítětem na dětském hřišti, i tady si začnete povídat s ostatními „rodiči“, se kterými vás spojuje stejné téma.

Cvičáky či zvířecí kluby jsou též skvělé místo pro setkávání a poznávání nových lidí s podobnými zájmy.  

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Pokud pořídíme psa dítěti nebo dospívajícímu dítěti, domácí zvíře mu může přinést hodně radosti, ale i jej naučit zodpovědnosti již v mladém věku.

Pokud má mazlíčka na starosti dospělý, dítě mu může pomoci s krmením, mytím psa po procházkách, s česáním a hraním si.

Starší děti, kterým je více než 10 let mohou mnoho věcí obstarat sami, s výjimkou například krmení, kdy bychom měli zajistit dohled, aby pes dítě nekousl.  

Pokud je vyloučeno, aby zvíře žilo přímo s námi v domácnosti, například kvůli alergiím nebo malému prostoru, je ideální alternativou zvolit jízdu na koni. Pobyt v sedle má opět mnoho terapeutických účinků, navíc může dítě o koně před i po jízdě pečovat. Zkuste zkontaktovat jezdecký klub ve vašem okolí a zjistit možnosti.

Pro mnoho lidí je samozřejmá volba kočka či pes. Ale můžete dát přednost i jinému druhu zvířete. Křeček, ptáček nebo rybičky – vyberte si takové zvíře, které sedí vaší osobnosti a přinese vám každý den radost.

Pokud si nejste jistí, nejdříve si důkladně zjistěte, jaká je potřebná péče či časová náročnost u různých druhů zvířat. Je dobré se informovat ve zverimexu, přečíst si informace na internetu nebo v odborné knize.

Velmi cennou zkušenost vám mohou předat i majitelé domácích mazlíčků, které potkáte ve vašem okolí či v parku.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Copyright © Fresenius Medical Care – DS, s.r.o. 2020. Všechna práva vyhrazena.

Vnitřní antiparazitika – odčervování psů a koček

Domácí zvířata odčervujeme pravidelně, abychom chránili zdraví svých miláčků, ale i své vlastní. Většina vnitřních parazitů, o kterých jsme se zmínili, může napadnou i člověka. Největší nebezpečí hrozí malým dětem, která se pohybují po zemi a ochutnávají, co se dá.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé Co to jsou „červi“

Představíme si vnitřní parazity, kteří se v našich podmínkách vyskytují nejčastěji:

  • Tasemnice je přenosná i na člověka, množí se vylučováním svých článků. K dokončení vývoje potřebuje mezihostitele, kterým je nejčastěji blecha nebo jiné zvíře. Naši mazlíčci se nejčastěji nakazí pozřením infikované myši nebo blechy.
  • Měchovci se vyskytují ve větších chovech. Jsou to drobní červi o délce 5-18 mm, kteří se zakusují do tenkého střeva a způsobují vnitřní krvácení. Do těla hostitele se dostanou přes kůži.
  • Napadení svalovcem způsobuje trichinelózu, která není pro psy tak nebezpečná, jako pro člověka. V nejhorším případě může způsobit i smrt.
  • Při invazi škrkavek mluvíme o toxokaróze, která se vyskytuje jak u mláďat, tak u dospělých zvířat. K hlavním příznakům patří kašel, dýchací a trávicí obtíže – průjem zvracení a následné hubnutí a dehydratace. Člověk a hlavně děti se mohou snadno stát obětí škrkavek.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé Jak často odčervovat

Odčervování koťat a štěňat

Většina štěňat a koťat se infikovaná už narodí nebo se nakazí během kojení, a proto opakovaně odčervujte celý vrh i s matkou.

S prvním odčervením dlouho nečekejte a začněte ve 2 týdnu od narození a pak pravidelné odčervování koťat a štěňat opakujte s odstupem 2 týdnů až do 3 měsíců.

Jedině tak zlikvidujete parazity ve všech vývojových stádiích. Od 3 měsíců až 1 roku odčervujeme každé 3 měsíce. 

Odčervování dospělých zvířat 

Obecně platí, že dospělá zvířata, která se pohybují venku, odčervujeme častěji – každé 3 měsíce. Pokud máme zvíře jen doma – kočky v bytech, stačí, když odčervujeme jednou za 6 měsíců.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé Odčervovací přípravky – vnitřní antiparazitika

Při odčervování psů a koček doma si můžete vybrat mezi odčervovacími přípravky, které mohou bát v pastě i tabletách. Bývají ochucené a „ovoněné“.

Antiparazitikum v podobě pamlsku nebo voňavé pasty váš miláček určitě neodmítne.

V naší internetové lékárně najdete „tablety“ v podobě kostičky od značky Drontal nebo odčervovací pasty Caniverm, které představují lepší variantu pro mláďata, březí a kojící zvířata.

K základní prevenci před množením a šířením parazitů patří čistota. Ve vlhkém a znečištěném prostředí se paraziti množí jedna radost. Nedopřávejte jim to potěšení! Čistý pelíšek, kotec a kočičí záchodky to je základ. 

Máte odčerveno, pelíšek jako ze škatulky a kočičí WC bez poskvrnky? Tak teď už si musíte posvítit jen na krvežíznivé přenašeče „červů“. Tím máme na mysli hlavně blechy, všenky a klíšťata. Proti nim pravidelně používejte vnější antiparazitika – pipety, antiparazitní obojky, a spreje. Podrobnější informace se dovíte v článku o blechách a klíšťatech.

Kompletní arzenál k boji s vnějšími i vnitřními parazity najdete v kategorii veterinární potřeby, které jsou přehledně rozděleny na antiparazitika pro psy a pro kočky. 

Pro kočky      Pro psy

Zdraví dětí aneb proč mít domácího mazlíčka?

Základem zdraví je optimálně fungující imunitní systém. Imunita je úzce spjata se stavem naší střevní mikrobioty neboli mikroorganismů, které hned po narození začnou osidlovat trávicí soustavu dítěte. Právě o tu je třeba pečovat. Kromě vhodné pestré zdravé stravy, případně užívání probiotik může dětem s vytvořením zdravé mikrobioty pomoci domácí mazlíček.

Děti a zvířata předmětem výzkumu

Každý zvířecí druh může mít na vývoj dítěte jiný vliv, neboť mu přináší odlišné podněty. Psychologové nejčastěji zkoumají vztahy dětí s těmito zvířaty:

  • Akvarijní rybičky
  • Studenokrevná zvířata
  • Ptáci
  • Drobní savci jako jsou křečci či morčata
  • Kočky
  • Psi
  • Koně
Budete mít zájem:  Hepatitida C – žloutenka typu C – zákeřná choroba

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Domácí mazlíček jako osobní lékař

Již v 70. letech začal americký psychiatr B. Levinson využívat při svých terapiích zvířata. Kontakt dítěte a zvířete budoval přirozeně pozitivní vztah a stal se účinným prostředkem při lékařských sezeních.

Takzvaná zooterapie nebo také animoterapie se nejprve využívala v léčbě dětí s autismem nebo poruchou smyslů.

Postupně se však zjistilo, že pouto mezi dítětem a zvířetem (nejčastěji psem) má vliv na rozvoj jeho citové složky, učí je zodpovědnosti a je prevencí stresu.

Proč přibývá nemocí?

O alergii se říká, že je to nemoc století a často se označuje za epidemii 21. století. Je to onemocnění, kterého masově přibývá.

Jedním z důvodů, proč tomu tak je, může být přemíra hygieny a nedostatečný kontakt s mikroorganismy a parazity v raném dětství.

Je všeobecně známo, že se imunitní systém každého z nás vyvíjí s ohledem na to, v jakých podmínkách vyrůstá a čemu je vystaven. V praxi to znamená, že žije-li dítě v přehnaně čistém prostředí, jeho imunitní systém se bude špatně bránit.

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Střevní mikrobiom a zdraví dětí

Výzkumy vývoje střevní mikroflóry ukazují, že období nejranějšího věku života je zásadní pro vytvoření základu budoucího zdraví jedince. Čím je osídlení prospěšnými mikroorganismy druhově širší, tím zdravější jedinci z nich vyrostou.

Střevní mikrobiota se stabilizuje kolem 3. roku života. V této době dítě začíná navštěvovat dětské koutky, školky a jiná zařízení. Je tedy důležité, aby sem přicházelo co nejvíce odolné, což mu umožní efektivně pokračovat v rozvoji tzv.

adaptivní neboli získané imunity. 

Výzkumy mluví jasně

Posílení imunitního systému, potažmo střevního mikrobiomu, se rozhodli zkoumat odborníci z Mnichova. Předmětem jejich zkoumání byly malé děti, které sdílejí domácnost se psy.

Na základě výzkumu bylo zjištěno, že tyto děti trpí výrazně méně alergiemi, astmatem nebo jinými kožními problémy.

Důvodem bylo, že ve srovnání s dětmi žijícími v rodinách bez domácích mazlíčkům měly tyto děti výrazně širší zastoupení mikroorganismů ve střevech .

Podtrženo, sečteno: soužití s domácími mazlíčky má prokazatelně pozitivní vliv nejen na psychiku, ale také na střevní mikrobiom dětí. Takže, jakého mazlíčka vyberete?

Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com

Zdravý mazlíček, zdravý majitel – Pet radu 2021

Mluvte na domácí zvířata, je to zdravé

Většina majitelů domácích zvířat se bude shodnout, že jejich mazlíčci pozitivně ovlivňují jejich životy. Dává to smysl – ve Velké Británii je 27 milionů domácích miláčků a my bychom nevynaložili úsilí k tomu, abychom je krmivem, cvičením a vyčištěním vyhnali, kdybychom jim také nedostali radost! Je však pravděpodobné, že mnoho majitelů domácích zvířat si neuvědomuje, proč je domácí zvíře tak pozitivní vliv – mnoho lidí si uvědomuje, že vlastnit zvíře může skutečně pomoci vám mít zdravější život. Nehovoříme jen o vodítkách nebo jiných speciálně vyškolených zvířatech. Ne, mluvíme o tom, jak vaše průměrná kočka, pes nebo křeček může znamenat pro vaše zdraví nesmírný rozdíl, čímž se vaše zdraví a duševní zdraví stávají zdravějšími – a také šťastnější! Přečtěte si, abyste zjistili, jak vás váš mazlíček učiní ve zdravější a šťastnější verzi sebe sama.

Domácí zvířata a cvičení

Lékaři doporučují, aby strávili nejméně třicet minut každý den dělat něco aktivního. Ve skutečnosti však mnozí z nás nedokážou každý den dosáhnout třicetiminutového cíle.

Ale u majitelů psů mezi námi je mnohem větší šance, že se s nimi setkáte – protože váš pes potřebuje také cvičení! Svižně procházíte každý den svým psem („brisk“, protože si to představme, vzrušený pes je jen zřídka spokojen s pomalou dobou …) stačí ke zvýšení vaší srdeční frekvence a uspokojení doporučení lékaře.

Ale psi nejsou jediné zvíře, které nám pomáhají udržet nás aktivní. Možná si cvičíte svého koně, pronásledujete kolem obýváku po kotě nebo dokonce si hrajete s morčátkem – to vše pomůže udržet vaše tělo aktivní a zdravé. A cvičení zvířat může poskytnout i jiné výhody. Jak překvapivě to bylo, Disney 101 dalmatinů bylo založeno – částečně – na skutečné petové pravdě.

Ve filmu láska a přátelství rozkvetly mezi dvěma majiteli psů, kteří se setkali navzájem, zatímco chodili po svých psech. Nyní nepociťujeme, že by všichni našli lásku, když byli venku se svými pečovkami, ale vlastní (a chůze!) Váš pes opravdu může mít vliv na váš společenský život.

Majitelé psů jsou zvykem a každý den chodí stejnou cestou – což znamená, že každý den máte stejné tváře. A jen úsměv nebo veselý „ahoj!“ během tohoto každodenního kontaktu může vytvořit smysl pro komunitu mezi vámi – smysl pro komunitu, která, zvláště v dnešním světě, kde nemáme tendenci poznat naše sousedy, může udělat velký, pozitivní rozdíl v našem duševním zdraví.

Domácí zvířata a doprovod

Psi – jak nám připomíná RSPCA – jsou pro život, a to platí i pro všechny ostatní mazlíčky. Zvířata proto poskytují svým majitelům dlouhodobého společníka – společníka, který je vždy věrný, vždy milující a vždycky (za předpokladu, že přinesete jídlo!) Potěšený, že vás vidím. To samo o sobě stačí k tomu, abyste pozitivně ovlivnili váš život.

Ale je tu ještě víc: mazlíčci potřebují myšlenku a častou péči a zdravý rozum nám říká, že pokud si vezmete čas péče o vašeho domácího mazlíčka, je větší pravděpodobnost, že se o něj budete starat. U některých lidí zvíře přinese do života svůj rutinní a strukturovaný život, což může znatelně pozitivně ovlivnit jejich každodenní život a duševní zdraví.

Jako lidé máme základní potřebu – potřebu dotyku. Jsme hmatatelní stvoření a domácí zvíře – jakékoliv zvíře, které můžeme držet, mrtvici či mazlení – pomáháme naplnit tuto základní lidskou potřebu. To platí zejména pro lidi, kteří žijí sami; snad to je důvod, proč se 60% jedinců ve Velké Británii koupilo z domácích zvířat.

Stroke a mazlení našich mazlíčků nám pomůže uklidnit nás po náročném dni, nebo nás rozptýlit během stresujícího období v práci.

Domácí zvířata a zdraví vašich dětí

Pokud jde o zdraví našich dětí, domácí zvířata jsou velmi dobrá věc. Za prvé, vlastnit zvíře může snížit riziko, že dítě dostane alergie a astma. Kvůli jejich tělesnému zdraví může tedy zvíře přinést svým dětem obrovské výhody. Domácí mazlíčci jsou ale také dobré pro duševní zdraví vašeho dítěte.

Mnozí rodiče si povšimnou, že děti vidí svého mazlíčka jako něco, na co se má svěřit – láskyplné a důvěryhodné ucho, v němž se smáčí jejich starosti a obavy. Jako dospělí víme, že mluvit o našich problémech je často zmírňuje – problém sdílený je problém na polovinu, jak se říká.

Ale děti a mládež si to často neuvědomují – a dokonce i když to dělají, často se obávají, že budou mluvit upřímně a otevřeně dospělým v jejich životě, aby se strach, že jim budou vyprávěni. Zvíře, na druhé straně, je perfektním příjemcem jejich obav a obav.

Když si vezmoute své mazlíčky, vaše dítě bude mít své břemeno zvednuté – tak znovu vidíme, proč domácí zvířata mohou být prospěšná zdraví vašeho dítěte. Mnoho z těchto bodů je logické, nebo poměrně snadné pochopit. Domácí zvířata však mohou přinést výhody, které vědci zatím nemohou vysvětlit.

Podle studií může vlastnit domácí zvíře snížit hladinu krevního tlaku a cholesterolu a může také pomoci předcházet riziku srdečních záchvatů. Tyto studie jsou v počátcích – je třeba udělat další práci, abyste pochopili, proč domácí zvířata mohou mít tyto aspekty vašeho zdraví takový rozdíl.

Ale kdo ví, že za pár let mohou lékaři předepsat vlastním domácím zvířatům své pacienty! Mezitím, příště, když zjistíte, že je těžké zvednout energii, která vyžaduje vyčištění klecí křečka / chůze vašeho psa / vyčištění podnosu podnosu, nezapomeňte na rozdíl, který váš mazlíček dělá pro vaše fyzické a duševní zdraví – budete mít veškerou motivaci, kterou potřebujete, abyste tuto malou námahu vynaložili!

Vitalia.cz

Smějí se vám, když mluvíte se svým psem nebo kočkou? Vysmějte se jim))

I když nám zvířata neodpovídají, prospívá lidskému zdraví, pokud s nimi sdílíme své pocity a nálady. Taková komunikace má pozitivní vliv na duševní…

Filip Karoński

Sice nevlastním domácí zvířátka, ale docela často mluvím s počítačem nebo beru foťák na procházku, aby se… provětral 😀 Bohužel nulová reakce…

Jiřina Papšová

Směje se jen hlupák. Jsou to miláčkové ????????

Milá Len

a když odpovídají?

Страницы, которые нравятся этой Странице

Нравится: 14 тыс.

Aktuální info o potravinových a farmářských trzích. Oficiální stránka Trhů na Kulaťáku, Praha 6.

Нравится: 2,2 тыс.

We are Sherpas. The UX driven digital agency.

Нравится: 1,1 тыс.

Dáváme Internetu obsah. Unikátní obsah.

Недавняя публикация Страницы

Mouka v moderním hávu. Jak to chodí v mlýně, kde se mele Pernerka? A jak je možné, že zdejší celozrnná se při pečení chová úplně stejně jako hladká?

Ještě než padla omezení vycestovat mimo okresy, zavítali jsme do Mlýna Perner, toho vůbec nejmodernějšího mlýna v Česku. Dozvěděli jsme se, k čemu tu…

Budete mít zájem:  Chronický Zánět Dutin Příznaky?

Je sice vzácný, ale může postihnout kterékoliv dítě po covidu – i to jinak zcela zdravé. Odborníci z Fakultní Thomayerovy nemocnice popisují příznaky multisystémového zánětlivého syndromu. Začíná vždy horečkou.

Je sice vzácnou komplikací nemoci COVID-19, ale bohužel se může týkat i dítěte, které bylo před nákazou koronavirem zcela zdravé. Jde vlastně…

Stydí se o ní mluvit, přitom se od určitého věku týká až poloviny žen. Problémy s únikem moči nemusejí končit operací, novinkou je použití laseru. Jak probíhá taková léčba inkontinence, popisuje gynekoložka Kamila Nouzová z Laserové Centrum Anděl.

Stresovou inkontinencí trpí až pětina žen, starších ročníků dokonce téměř polovina. A přibývá i těch mladších. Pokud se vše řeší hned v počátku, může to…

Нравится: 132 тыс.

dTest je nezisková organizace založená v roce 1992. Naším posláním je poskytnout spotřebiteli…

Подробнее

Нравится: 11 тыс.

Jsme nezisková organizace provozující projekt FÉR potravina. Hodnotíme složení potravin, naším logem…

Нравится: 8,9 тыс.

Sdružení rodičů, které spojuje zájem o otázky zdraví jejich dětí a pocit zodpovědnosti za ně – www.rozalio.cz

Нравится: 21 тыс.

Oficiální profil společnosti COUNTRY LIFE s.r.o.

Нравится: 165 тыс.

Novinky.cz – každý den nejnavštěvovanější zpravodajství na českém internetu. Sledujte nás i na:

Нравится: 5,4 тыс.

Průvodci světem biopotravin a ekologického zemědělství.

Нравится: 61 тыс.

Zajímavosti ze světa, přehled akčních letenek, ale hlavně váš pomocník na vašich cestách. Již od…

Нравится: 513 тыс.

Oficiální stránka televizního kanálu ČT24 Platí zde PRAVIDLA DISKUSE

Pro konkrétní dotazy a tipy,…

Нравится: 3,1 тыс.

Román o západní civilizaci a její slepé skvrně.

Нравится: 10 тыс.

Pohodlné minimalistické oblečení, které si můžete vzít na schůzku do práce, na rande ale i na výlet…

Нравится: 8,7 тыс.

Cítit se krásná. Mít sebevědomí. Milovat své tělo…

Нравится: 276

Oficiální profil serveru 120na80.cz. Webový magazín zaměřený na informace o zdraví.

Recepty na zdravé vánoční cukroví pro pejsky a kočičky, po kterém se budou olizovat až za ušima

Zvěrolékař MVDr. Petr Falta v naší rozhlasové veterinární poradně na téma: Vánoce a přejídání domácích mazlíčků a potravinové alergie. Pravidla a bezpečnost. 

Vánoční svátky jsou svátky klidu, pokoje a obdarovávání. Pod stromeček dáváme dárky nejen pro své rodiče, partnery a děti, ale i pro naše domácí mazlíčky. Snažíme se jim přilepšit i nějakou laskominou nebo větší porcí masa. Ale tady děláme největší chybu a svým zvířecím miláčkům zaděláváme na zdravotní potíže.

Odborníci tvrdí, že nejlepším řešením pro zvířata je, pokud je při vánočních oslavách úplně vynecháme.

Majitelům domácích mazlíčků proto MVDr. Petr Falta doporučuje, aby svým kamarádům věnovali během vánočních dnů stejnou péči, jako po zbytek roku.

Vánoce, to je také mlsání a přejídání našich domácích mazlíčků. Nejhorší je pro ně čokoláda. MVDr. Petr Falta

Naprosto nevhodné je dávat kočkám i psům jakékoliv pamlsky nebo salámy. Cukr i sůl jsou pro ně nevhodné.

A nejhorší ze všeho je čokoláda, která může psa dokonce zabít. Pokud někdo chce dát svému zvířeti pamlsek, nejlepší je použít klasický dětský piškot.

Stále platí, že nejlepší odměnou pro domácí mazlíčky je čas, který mohou prožít se svým majitelem.

Ve svátky je proto vezměte na delší procházku a hrajte si s nimi. Potom to budou i pro vaše domácí miláčky ty nejhezčí Vánoce.

Stále oblíbenější jsou takzvané home made pamlsky pro naše čtyřnohé mazlíčky, které si doma vyrobíme sami.

Vánoční kuřecí cukroví

Suroviny:1/2 kg kuřecích jater, 1/2 kg ovecných vloček, 3 vejce, majoránka

Postup:Vše umixujeme v mixéru na kaši, naklademe na velký plech vyložený pečícím papírem. Můžeme z těsta udělat plát, který po upečení nakrájíme, nebo dáme těsto do forem. Pečeme asi 15 až 20 minut při 200 stupních Celsia.

Rybí tyčinky

Suroviny:250 g čerstvé ryby nebo zmrazeného filé, 150 g mouky, 2 vejce, asi 0,5 litru vody, 1 polévková lžíce rybího tuku

Postup:Rybu rozmixujeme, přidáme k ní ostatní suroviny a důkladně promícháme. Hotové těsto vyválíme, vykrájíme malé tyčinky nebo použijeme vykrajovací formičky na vánoční cukroví. Pečeme 20 až 25 minut při teplotě 180 stupňů Celsia do křupava.

Všechny rady MVDr. Petra Falty si můžete poslechnout v našem audio-archivu:

Co vám zlepší imunitu: domácí mazlíček, pivo i ústřice

Zkuste si na něj vyhradit aspoň patnáct dvacet minut denně. Pozitivní účinky vitaminu D, který nám sluneční paprsky dodávají, vědci prokázali opakovaně.

Výzkumníci z Kodaňské univerzity dokonce zjistili, proč je pro aktivaci přirozené obrany těla zcela klíčový: když ho nemáme dostatek, bílé krvinky (konkrétně takzvané T-lymfocyty) nemají sílu bojovat s infekcemi.

V období, kdy je zataženo, může slunění částečně nahradit vitamin D v tabletách.

Pivo

Nejen že je bohaté na vitaminy a minerály, několik studií už naznačilo i jeho příznivý vliv na imunitní systém. Samozřejmě při střídmé konzumaci.

Během experimentu, který uveřejnili v americkém Journal of physiology and biochemistry, nechali vědci skupinku účastníků měsíc abstinovat. Další měsíc pili pivo denně: ženy třetinku, muži dvakrát tolik.

Všem se prokazatelně zlepšila obranyschopnost, ženám dokonce ještě víc než mužům.

Domácí mazlíčci

Vědci to zatím neumí dost dobře vysvětlit, ale důkazy, že domácí zvíře umí svým „spolubydlícím“ vylepšit imunitu, existují. Pokus amerických vědců například prokázal, že už po osmnácti minutách mazlení se psem se dospělým ve slinách zvýší podíl imunoglobulinu A: protilátky, která nás chrání proti respiračním i jiným onemocněním.

Kočičí milovníci zase podle některých vědeckých teorií můžou získat prospěch z jejich předení. Vibrace mají hojivé účinky a zvyšují imunitu nejen kočce, ale pravděpodobně i těm, co jsou v dosahu. Psi, kočky, králíci a třeba i rybičky navíc prokazatelně snižují stres a zlepšují náladu – to se podle lékařů zase propíše do dobré obranyschopnosti.

Masáže

Jejich fanoušci mají skoro vyhráno. Dobře provedená masáž pomůže snížit stres, zmírnit bolesti a křeče i riziko srdečních onemocnění, ale podpoří také imunitní systém.

Je to zatím málo prozkoumané území, ale experimenty mluví jasně. Tak třeba při pokusu v losangeleské nemocnici Cedars-Sinai lékaři analyzovali krev lidí před klasickou švédskou masáží a po ní.

Kromě jiného se jim výrazně zvýšil počet bílých krvinek – to značí posílenou imunitu.

Japonská dieta

Tradiční japonský jídelníček se obecně považuje za jeden z nejzdravějších.

Je z velké části postavený na kvašených potravinách, jako je nápoj kombuča nebo fermentované fazole, které tvoří základ spousty jídel včetně polévky miso.

Fermentovaná jídla mají probiotický účinek, takže vyrovnávají střevní mikroflóru – a právě ve střevech se odehrává podstatná část procesů spojených s imunitním systémem.

Pokud vás asijské dobroty nelákají, můžete zkusit jejich lokální alternativy: jogurt, kefír, nakládané zelí. Fungují stejně.

Mnoho Evropanů zato lákají ryby, zejména pak jako přísada do suši, které si dopřáváme častěji než Japonci.

Pro ně je to slavnostní jídlo, pro nás zdravý oběd – zejména losos nebo tuňák podpoří imunitu i zdravé trávení díky omega-3 nenasyceným kyselinám. Ryba ovšem musí být čerstvá a kvalitní, syrové maso pochybného původu imunitě spíš uškodí.

Dobrou zprávou je, že nakládaný zázvor, který se správně jí mezi jednotlivými kousky suši, má antioxidační a protizánětlivé účinky.

Pravidelný sex

Sex se na žebříčcích zdravých aktivit objevuje pravidelně a ne náhodou. Kromě toho, že snižuje stres i krevní tlak a spouští tvorbu hormonů, které pomáhají zmírnit bolesti, umí taky prokazatelně posílit obranyschopnost.

Magazín Psychology Today zmiňuje výzkum Carla Charnetskiho a Francise Brennana: analyzovali sliny 111 vysokoškoláků a vysokoškolaček, kteří se s partnery milovali v různých frekvencích.

Výsledek byl jasný – čím častější sex, tím víc imunoglobulinu A.

Fotky nemocných lidí

Googlovat si obrázky různých nemocí a jejich příznaků není úplně příjemná kratochvíle, ale jeden pokus z Univerzity Britské Kolumbie naznačil, že může jít o úspěšnou prevenci.

Výzkumníci pouštěli účastníkům prezentace s fotkami nemocných; zjistili, že jejich imunitní systém se dal během chvilky do pohybu. „Z evolučního hlediska to dává smysl.

Když člověk vidí hromadu nemocných lidí, vycítí přítomnost infekce, a nastartuje tak obranyschopnost na maximum,“ řekl spoluautor studie Mark Schaller magazínu Scientific American.

Procházky v lese

Terapeutické účinky pobytu v přírodě jsou nesporné. V Japonsku mají dokonce tradici „lesních lázní“, výletů do lesa s cílem vylepšit si psychické i tělesné zdraví. Tamní úřady už investovaly desítky milionů korun do výzkumů, které mají efekt potvrdit.

Magazín Quartz popisuje studii, kterou vedl profesor medicíny Qing Li. Zjistil, že už po týdnu stráveném v lese se výrazně zvýší aktivita takzvaných NK buněk, které patří v imunitním systému mezi nejsilnější. Umí bránit tělo před virovými infekcemi, a dokonce zničit některé nádorové buňky.

Budete mít zájem:  Kokosový olej a možnosti jeho použití – 45+ tipů, jak ho použít

Taiči

Když už budete v přírodě, můžete přidat i lehké cvičení. Dobrou volbou je podle odborníků starodávné čínské bojové umění taiči nebo jeho relaxační část zvaná čchi-kung. Jedna mezinárodní studie zkoumala jejich dlouhodobé účinky na starší lidi a prokázala, že už pět měsíců pravidelného cvičení výrazně posílilo jejich imunitu a zvýšilo efekt očkování proti chřipce.

Ústřice

Každý den je možná nesnídáte, ale když na ně narazíte, rozhodně byste neměli odmítnout. Exotická lahůdka má totiž extra vysoký obsah zinku, který v imunitním systému hraje zásadní roli, mimo jiné podporuje tvorbu ochranných enzymů, produkci a aktivitu bílých krvinek nebo účinky přírodních imunostimulantů čili látek, co obranyschopnost zlepšují.

Kromě ústřic se o dostatek zinku postará i hovězí nebo jehněčí maso, játra, vaječný žloutek, ale také dýňová semínka a ořechy.

Zvíře – lék na osamělost

Sousedka Martiny Jandové z pražského Barrandova je v seniorském věku a patří mezi vášnivé pejskaře. Pro svého psa Bena se doslova obětovala. „Pes byl pro ni nade všechno. Mluvila na něj jako na člověka a skoro to i vypadalo, že mu rozumí.

Když pár dní nevycházela z bytu, byli se u ní lidé, co bydlí naproti, podívat. Našli ji v posteli a vypadala opravdu hrozně. Stěžovala si na bolesti na prsou.

A proč si nepřivolala sanitku? Bála se, co by bylo s Benem, když by ji přijali do nemocnice,“ vypráví Martina Jandová.

Statistiky hovoří daleko příznivěji. Senioři, kteří mají domácího mazlíčka, jsou fyzicky i psychicky daleko zdravější než ti, kteří ho nevlastní.

Jsou také více emociálně stabilní a mají nižší krevní tlak. Průzkumy zároveň potvrzují, že chovatelé mají menší náklady na zdravotní péči a méně navštěvují lékaře.

Americký domov pro seniory The Eden Alternative naplnil zařízení více než sto zvířaty, včetně ptáků, psů, koček, králíků a kuřat. Úmrtnost v průběhu pěti let tu klesla o 15 procent v porovnání s ostatními domy s pečovatelskou službou.

Ne nadarmo canisterapii, tedy terapeutický kontakt psů a lidí, zařazují i některé české domovy seniorů.

Například ve Velkém Meziříčí dochází do zdejšího zařízení jednou týdně cvičitelka s russel teriérem Perrym.

Být v kontaktu se zvířetem, nebo se stát jeho majitelem, je však velký rozdíl. Domácí miláček potřebuje neustálou péči, a člověk by měl sám zvážit, zda má ještě dostatek sil na to, aby se o němou tvář postaral, protože zvíře je na majiteli zcela závislé.

Odborníci proto radí, že zvíře by měl mít jen důchodce, který si na něj ještě troufne, nebo takový, kterému s ním někdo pomůže. Pokud rodina koupí zvíře babičce nebo dědečkovi bez jejich vědomí, může to dopadnout katastrofálně. Nedostatečnou péčí počínaje a již zmiňovanému nechození k lékaři proto, aby nebylo zvíře doma samo, konče.

Když dnes jedenaosmdesátiletá Anna před třinácti lety ovdověla, rodina jí pořídila pejska. A to i přes její počáteční odpor. „Maminka nechtěla a rozmlouvala nám to s tím, že neví, jak dlouho tu bude a co by pak se zvířetem bylo. Poté, co jsme viděli, jak moc na ni doléhá samota, jsme jí psa stejně pořídili. A dokonce ho ještě přežila,“ vypráví Anna mladší.

Její maminka po zakoupení psa vysloveně pookřála, a díky venčení navázala kontakt s ostatními pejskaři, s nimiž by se jinak nikdy nedala do řeči. V tomto případě vše dopadlo dobře. Často se ale například stává, že staršímu člověku rodina pořídí první rasu, kterou vidí, a to je veliká chyba. Výběr rasy je naprosto zásadní a nelze ho podceňovat.

Zvažte rasu

Vždyť kolik seniorů má dnes foxteriéra nebo jezevčíka. Právě tato psí plemena ale experti vůbec nedoporučují. Mají totiž svéhlavou povahu, jsou hůře zvladatelní a případů, které skončily pokousáním člověka, není zrovna málo. Nevhodné jsou rovněž velké rasy. A to hlavně z důvodu fyzického zvládnutí zvířete.

„Ideální samozřejmě je, když staří lidé žijí s rodinou. Zatímco mladí jsou ve škole nebo v práci, pes dělá stařečkům společnost. Veškeré povinnosti týkající se venčení, opatření krmiva, zajištění veterinární péče, popřípadě úpravy srsti, leží pak na bedrech celé rodiny,“ uvedla před časem na svém serveru Zvířata a zdraví veterinářka Hana Žertová.

Podle ní se však nemusí pejska vzdát ani senior, který žije sám. Rodina však musí být připravena v případě nouze péči o psa zajistit.

„Pokud se senioři nebo jejich příbuzní obávají denodenního venčení psa, je lepší pořídit prarodičům kočku,“ radí Hana Žertová.

Dalším krokem vedle by pak mohlo být pořízení štěněte. To totiž mnohdy vyžaduje stejnou péči jako malé dítě. V Americe dokonce vzniklo sdružení, které dává dohromady seniory se psy, které jsou rovněž v pokročilém věku.

Jeho zakladatelé si všimli, že starší pejsky už nikdo nechce hlavně z toho důvodu, že jen co by se rodina do nového přírůstku zamilovala, už by se s ním musela kvůli brzkému úmrtí loučit.

Starší pejsek také nepotřebuje tak dlouhé procházky a není tak aktivní, takže určitě nehrozí, že by senior musel svého miláčka honit, když mu uteče za veverkou.

Své k svému

A podobnou výzvu k pořízení si staršího psa nyní adresoval seniorům i primátor Zlína Miroslav Adámek.

„Řada starších lidí má obavy z toho, že kdyby si vzali nového psa, mohlo by se stát, že by nastala chvíle, kdy by se o ně nemohli starat. Nebo by je jejich čtyřnozí kamarádi přežili a hrozilo by jim, že ztratí domov. Tento problém jde ale jednoduše vyřešit.

V našem útulku máme řadu pejsků, kteří už jsou také v seniorském věku. Bylo by pro ně určitě skvělé, kdyby mohli strávit podzim života v nové rodině, se staršími lidmi, se kterými by si vyšli vstříc.

A nepochybuji o tom, že dobré by to bylo i pro seniory, zvláště pro ty, kteří se dlouhé roky o zvířata starali a mají je rádi,“ říká Miroslav Adámek.

„S potencionálním novým majitelem si popovídáme o tom, jaké podmínky pro převzetí pejska má, a podle toho mu také poradíme, jakého si vybrat. Do paneláku se samozřejmě hodí jiný pejsek než na zahradu k domku,“ doplňuje vedoucí zlínského útulku Danuše Šmigurová.

Podle ní si mohou zájemci vybraného pejska otestovat. To znamená, že pejska v útulku nejdříve opakovaně navštěvují, venčí ho a poznávají se spolu. Teprve pak se může dotyčný rozhodnout, zda si zvíře vezme domů.

Do domova?

Pokud už člověk nemá tolik sil a na pejska se necítí, doporučují studie koupi například kočky, činčily nebo morčete. Právě morče není příliš náročné na chov a projevuje se vesměs mírnou a snášenlivou povahou.

V jednom ohledu přesto Češi oproti západnímu světu stále zaostávají. Je to v tom, že u nás není možné nastupovat do domů pro seniory s vlastním zvířetem. Většina lidí se tak musí se svým miláčkem při přijetí rozloučit. To je těžké jak pro seniory, tak pro zvířata, vůči nimž to určitě není fér a jejichž další osud je potom nejistý.

Většina českých zařízení se zatím obává, zda by soužití s ostatními lidmi, nebo popřípadě dalšími zvířaty, probíhalo bezproblémově.

V některých zemích, například v Holandsku, je však tato možnost zcela běžná. Je to tedy záležitost vůle, vstřícnosti a dobré organizace. Jestliže to jde jinde, není žádný důvod, aby to nešlo i v Česku.

vhodné pro seniory

PES

Vyžaduje hodně péče a času. Zvážit je také potřeba finanční stránku věci – jednak za krmivo, jednak za případnou veterinární péči, která není levná. Pes je vhodný pro vitálnější seniory, kteří si na něj ještě troufnou. Je také dobré mít spolehlivého příbuzného či známého, který se o pejska postará v případě, že senior pojede třeba do lázní nebo bude muset na několik dní do nemocnice.

KOČKA

Typický mazlík. Oproti psovi se s ní nemusí chodit několikrát za den ven. Navíc není tak finančně náročná.

AKVARIJNÍ RYBIČKY

Jediné, co potřebují, je občasná výměna vody a pravidelné krmení. Nejsou náročné na čas. Navíc, poslední průzkumy potvrzují, že zdravotní stav zlepšuje jen samotné sledování plavajících ryb. Na druhou stranu, na klíně u televize vám spát nebudou.

MORČE NEBO KŘEČEK

Stačí jim pořídit terárium nebo klec s prolézačkami a budou spokojeni. Jedinou nevýhodou je zápach, který se line z jejich „obydlí“, pokud se často nečistí.

ANDULKA

Pro seniory se hodí i andulky. Jen pozor, je lepší chovat páreček. U andulek je totiž známá vazba na partnera. Nejlépe uděláte, když nejprve koupíte jednu andulku a za dva až tři týdny přikoupíte druhou. Nechtěných mláďat se bát nemusíte. Andulky bez budky nezahnízdí.

LUCIE SLAVATOVÁ

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector