Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Med je oblíbenou pochutinou snad v každé domácnosti. Každý ho používá na něco jiného, ale všichni milují jeho charakteristickou chuť, je velmi slaďoučký a lahodný.

Jeho využití je opravdu všestranné, hodí se třeba do čaje, k namazání na chléb, do marinády, když se chystáte na grilování, do vánočního cukroví, kde je prostě nepostradatelný, ale také se využívá k přípravě pleťových masek i k léčení mnoha neduhů.

Často slýcháme, že je to doslova elixír mládí, což si o něm mysleli už ve starověku a také silné přírodní antibiotikum.

Díky svým blahodárným účinkům patří med k oblíbeným ingrediencím přírodní medicíny a to zejména zásluhou jeho unikátního složení, které z něj dělá dokonalý léčivý prostředek. V podstatě existují dva základní druhy medu.

Prvním je med květový, který bývá ve většině případů světlý a potom med lesní (medovicový), ten je tmavší.

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Co všechno vlastně med obsahuje?

Pro začátek nutno podotknout, že med je ze základu tvořen hlavně cukry a to zejména tzv. jednoduchými (glukóza, sacharóza, fruktóza).

Jednoduché cukry dokáže náš organismus velmi dobře zpracovat, navíc se rychle uvolňují do krve, takže je to vynikající zdroj energie, kterou získáme v podstatě hned.

V medu jsou obsaženy také bílkoviny, přičemž z obecného hlediska je jich mnohem více v květovém, dále mateří kašička, aminokyseliny, pyl a éterické oleje.

Jaké důležité látky v medu najdete?

  • vitaminy A, C, D, K, E
  • vitaminy skupiny B
  • vápník
  • draslík
  • fosfor
  • hořčík
  • sodík
  • křemík
  • železo

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Kde med kupovat?

Koupě medu sice není podle některých jedinců žádná věda, ale když koupíte nekvalitní, budete jen naštvaní, a i když vám třeba zachutná, nezískáte z něj žádné extra látky. Ideální volbou pro nákup kvalitního medu jsou čeští včelaři, respektive výrobci.

Netvrdíme sice, že by zahraniční med nemohl být stejně kvalitní a chutný, jako je ten náš, ale jsou v něm většinou obsaženy pyly mnoha různých exotických rostlin a snadno se tak stane, že takový med může vyvolat nečekanou alergickou reakci a často nejen u alergiků.

Podle průzkumů se dokonce v některých medech vyskytovaly stopy léčiv, což už samotné je důvod, aby byl med pořizován pouze u tuzemských dodavatelů. Nejlépe si vyberete med přímo u včelaře, ale pokud tu možnost nemáte, stačí zajít do vybrané specializované včelařské prodejny, kde pořídíte rovněž kvalitní výrobky. Pozor si dávejte zejména na falšovaný med.

Jak se med skladuje?

Dá se říci, že správným skladováním zajistíme, aby měl med stálou a neměnnou konzistenci, což je u této trvanlivé potraviny hlavní. Pro med není dobré světlo, vlhkost a také větší teplo, oproti tomu třeba mráz není problém, medu neškodí.

Co se týká uskladnění ve vhodné nádobě, tam zvolte skleněnou nebo keramickou. Důležitý je také opravdu kvalitní uzávěr. Nezbytné je i uložení na chladném a hlavně tmavém místě, kde teplota nepřekročí 15°C. Kdyby se med dostal na přímé slunce, znehodnotí se a bude vám k ničemu.

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Kvalita medu – jak jí poznat?

Obchody jsou nadupané různými druhy medu, a jak udávají různé testy, kvalita je vskutku bídná. V mnoha případech má takový produkt z medu jen název. Podívejme se teď z obecného hlediska na faktory, které se týkají právě kvalitního/nekvalitního medu.

  • nekvalitní med, který má velký obsah vody poznáte tak, že se při náklonu sklenice rychle přelévá z jedné strany na druhou.
  • kvalita medu se dá poznat také podle vzduchové bubliny. Ta se utvoří ve chvíli, kdy se sklenice medu otočí dnem vzhůru. Když se bublina neutvoří nebo naopak dojede na dno až moc rychle, je kvalita medu mizivá.
  • med běžně mašličkuje, tzn., že při jeho stékání ze lžičky vytváří na hladině záhyby, jež vypadají jako mašličky. Pokud tomu tak není, na kvalitu zapomeňte.
  • běžné je i cukernatění medu. Ve chvíli, kdy se med udržuje v tekuté formě až moc dlouho, značí to přítomnost různých chemických příměsí, které procesu cukernatění brání. Jediný med, který vybočuje z této osnovy je akátový med, protože v jeho případě vydrží jeho tekutá forma až jeden celý rok.
  • je nutné sledovat složení medu na obalu, protože kvalitní med nebude mít žádné konzervanty, sirupy ani barviva, je to z toho důvodu, že je jednoduše nepotřebuje.
  • u tmavého medu si zase musíme hlídat, aby se na dně sklenice netvořily naplaveniny.

Med funguje jako antibiotikum

Hovoří se o něm jako o jednom z nejsilnějších přírodních antibiotik, protože dokáže likvidovat bakterie. Svého času nahrazoval v lékárničkách dnešní antibiotika, plná chemie.

Vynikající byl a stále je na léčbu nemocí dýchacích cest, ať už samostatně nebo v kombinaci s dalšími pomocníky, jako jsou bylinkové čaje, cibule, česnek, lékořice, citron, teplé mléko atd.

Když se spojí, je léčba mnohem rychlejší.

Charakteristické a svým způsobem i unikátní složení medu dokáže zatočit s početnou skupinou mikroorganismů, s nimiž si tělo nedokáže poradit. Hlavní je, že med oproti běžným antibiotikům nemá vedlejší účinky, jako když si vezmete léky plné chemie. Při podpůrné léčbě medem musíte začít včas a to už ve chvíli, kdy se objevují první příznaky.

Pravidelná aplikace, ideálně několikrát denně přispívá k rychlému vyléčení. Mějte však na paměti, že jestli si chcete dát med do čaje, tak vždy musíte počkat, až trochu vychladne. Nikdy jej nedávejte přímo do horkého čaje, neboť při teplotě vyšší než 42°C se ničí jeho léčivé (účinné) látky.

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Které neduhy nám med pomáhá léčit?

  • řezné rány, odřeniny, škrábance – urychluje hojení drobných ran a brání infekci
  • kašel
  • opary
  • ekzém
  • škytavka
  • lupy
  • akné
  • popáleniny
  • suchá kůže
  • mykóza nohou
  • nespavost, nervové vypětí, stres, deprese a migrény nervového původu (dokáže nás uklidnit a zlepšit nám náladu)
  • rekonvalescence po nemocech, operacích a dalším značném vypětí organismu
  • zrychluje léčbu žaludečních vředů a zlepšuje trávení
  • prevence některých druhů rakoviny
  • funguje jako životabudič a afrodiziakum
  • zbavuje tělo volných radikálům, čímž ho čistí a detoxikuje, například při kocovině nebo otravě
  • léčí záněty žlučníků a pomáhá s regenerací jater
  • reguluje vysoký krevní tlak, čistí a rozšiřuje cévy a posiluje naše srdce.

Med jako účinná prevence i podpora obranyschopnosti organismu

Nikde není psáno, že byste med museli užívat, pouze když jste nemocní, ba právě naopak. Pravidelná konzumace medu se doporučuje zejména z toho důvodu, že dokáže fungovat jako prevence různých onemocnění. Snadno tak můžete předejít nachlazení, angíně, zánětům průdušek a horních cest dýchacích, ale také rýmě a mnoha dalším.

Med je schopen zničit mikroorganismy ještě v zárodku, čímž zamezí jejich množení a také šíření dále do těla.

Vzhledem k obsahu důležitých látek (vitaminy, minerály), je velkým pomocníkem při posílení imunity, navíc zlepšuje funkci vnitřních orgánů, takže je tělo lépe odolné.

Schopnost vyčistit organismus od usazenin i volných radikálů z něj činí preventivní prostředek tzv. civilizačních chorob.

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Léčivé účinky medu na kůži

Med se díky jeho antibiotickým vlastnostem stal oblíbeným vnějším lékem. Ideální je na špatně se hojící poranění kůže, ale i na vředová onemocnění kůže. Pomáhá s rychlejším hojením omrzlin, proleženin, popálenin a dokonce regeneruje pokožku celého těla, a to včetně suchých rtů.

Používá se přímým nanesením na problémová místa kůže a to v tenké vrstvě, ale klidně se z něj mohou tvořit obklady či dokonce zábaly. Postižená kůže se prostřednictvím medu vydezinfikuje, zlikvidují se nežádoucí vetřelci, zamezí se jejich množení a ještě se léčí případný zánět. Med navíc kůži hydratuje a dodá jí potřebnou výživu, čímž dochází k její regeneraci.

Med je díky svému složení a pozitivním účinkům na pokožku oblíbenou surovinou, která se používá při výrobě/přípravě kosmetiky. Najdete ho v pleťových krémech, šamponech a kondicionérech na vlasy, pomádách na rty, ale také ve sprchových gelech či mýdlech, pleťových maskách atd.

Zásadní vlastnosti medu – jaký je?

  • antiseptický
  • antimikrobiální
  • protizánětlivý
  • antibiotický
  • regenerační
  • hydratuje
  • vyživuje

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Med a alergie

U citlivých jedinců, kteří ani nemusí patřit mezi běžné alergiky, může med klidně vyvolat alergickou reakci. Ta se většinou projevuje zhruba během 15 minut od konzumace.

Mezi charakteristické projevy takové reakce patří škrábání v krku, puchýřky na rtech i v ústní dutině, křeče v břiše a v neposlední řadě i průjem.

Jestliže jste na takové věci opravdu náchylní, zkuste si předtím, než se do medu pustíte, udělat takový malý test.

  • vnitřní stranu předloktí je dobré potřít troškou medu a počkat 30 minut, co nám med udělá. Když se žádná reakce nedostaví, můžete se do medu pustit, pokud ovšem dojde ke kožní reakci v podobě zčervenání kůže, naskočení pupínků či svědění, medu se z daleka vyhněte.

Med a jeho účinky

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Zajímavým faktem je též dlouhá životnost medu. Pokud se totiž uskladní ve vzduchoizolační nádobě, tak je lze užívat po neomezené období. Existují například případy, kdy se našly vzorky medu z antických dob, které lze ještě dnes konzumovat.

Dnes je využíván v celém spektru různých oborů, přičemž nejčastěji figuruje v potravinářském, kosmetickém a zdravotnickém odvětví.

Rozlišujeme dva základní druhy medu – květový (zpravidla světlý) a lesní (tmavý). Med květový vzniká díky včelám z rostlinného nektaru. Je logické, že zdroj, z něhož nektar pochází, ovlivňuje výsledné vlastnosti sladké pochoutky.

Existuje několik druhů květového medu – může být řepkový, slunečnicový nebo například malinový apod. Lesní med je naopak tekutinou, kterou vylučuje stejnokřídlý hmyz konzumující mízu ze stromů a rostlin. Včely tento produkt sbírají, aby ho pak v úle dále zpracovávaly.

Budete mít zájem:  Hormon Oxytocin – hormon lásky – jak funguje?

Je považován za ten méně kvalitnější z hlediska léčivých účinků.

Med obsahuje řadu významných látek, které se společně podílejí na jeho účincích. Obsahuje vitamíny (vitamín A, D, C, K, E, vitamíny skupiny B), bílkoviny, minerály (vápník, draslík, fosfor, hořčík, sodík, železo), aminokyseliny, éterické oleje, enzymy a mnohé další zdraví prospěšné látky.

Účinky

  • Med působí jako přírodní antibiotikum, a právě proto se vždy při nachlazení a chřipce doporučuje přidávat do čajů. Zároveň je častou součástí sirupů proti kašli, jelikož snižuje zahlenění a podporuje rychlejší uzdravení (recept na kašel: sníst polovinu až dvě čajové lžičky medu před spaním). Účinně bojuje s bakteriemi a posiluje celkovou obranyschopnost organismu. Pro tyto účinky se často užívá i preventivně.
  • Má též výborné detoxikační schopnosti. Dokáže očistit tělo od toxinů a volných radikálů.
  • Pomáhá nám i při stresových situacích, nervozitě nebo nespavosti, kdy se doporučuje užít 1 lžíci medu, medového piva či medového mléka. Organismus obdrží rychlou energetickou vzpruhu a nervový systém se následně zklidní. Pro uklidňující účinek medu se doporučuje brát 1 až 2 lžičky před spaním.
  • Med je přírodním zdrojem energie, proto se mu občas přezdívá „ideální běžecké palivo.“ Často se přidává do různých svačinek či nápojů sportovců.
  • Pro dobré zásobení buněk kyslíkem je potřeba hemoglobin (krevní barvivo v červených krvinkách). K jeho syntéze je však nutný přísun železa a mědi, přičemž oba prvky bývají v medu přítomné.

Jedna evropská studie se zaměřila na pozorování 6 dvojic dětí ze stejné rodiny, podobné konstituce i úrovně hemoglobinu.

Jedno z dětí dostávalo k běžné potravě ještě mléko a med, druhé jen mléko. Výsledky ukázaly, že děti, které dostávaly navíc med, měly vyšší obsah hemoglobinu.

  • Může pomoci i při redukci nadbytečné váhy. Vědecký výzkum z Univerzity ve Wyomingu potvrdil potenciální schopnosti chutné pochoutky jako prevenci obezity.
  • Může pomoci při sezónních alergiích. Vědecká studie Univerzity v Malajsii z roku 2013 potvrdila výrazné zmírnění alergických symptomů. Výzkumu, který trval 8 měsíců, bylo podrobeno 40 pacientů, kteří užívali med v dávkách 1 g/kg hmotnosti denně.
  • Konzumace medu snižuje riziko vzniku diabetu a podporuje účinek léků při léčbě cukrovky.

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

  • Tento přírodní produkt pomáhá i při trávicích obtížích. Doporučuje se užívat i během virového zánětu jater, žlučníku a poškození jaterní tkáně. V těchto případech je vhodné užívat 1 polévkovou lžíci medu 3x denně polévková lžíce.

Medová kúra proti zácpě:

Potřebujeme: 1 lžíci kvalitního medu, 3 dl vlažné vody, 1 lžíci lněného semene

Postup: Med zalijeme vlažnou vodou a počkáme, dokud se úplně nerozpustí. Potom tímto nápojem zalijeme 1 lžíci lněného semene. A vše následně vypijeme. Tuto proceduru provádíme po dobu deseti dní. Poté preventivně 1× týdně.

  • Chutná pochoutka obsahuje velké množství antioxidantů, takže existují předpoklady, že by mohla být účinná v prevenci a boji s rakovinou a srdečním onemocněním. Na tento fakt poukázal výzkum z Univerzity v Kalifornii, který trval 29 dní. 25 pacientům se podávaly 4 čajové lžičky medu, přičemž před a na konci výzkumu jim byly odebrány vzorky krve. Výsledkem experimentu bylo zvýšení hladiny antioxidantů v krvi.
  • Med je však úspěšný i při terapii kožních problémů, jako jsou vyrážky, rány, vředy, popáleniny, omrzliny, proleženiny a další. Pomáhá rychlejšímu hojení, působí antisepticky a zmírňuje otoky, stimuluje tvorbu nových tkání. To též potvrdily výzkumy Petra Charles Molana z Univerzity Waikato na Novém Zélandu.

Návod: na ránu naneseme tolik medu, aby byla celá přikrytá, vše pak zakryjeme gázou a zavážeme obvazem. Medový zábal měníme jednou denně a med z rány nijak neodstraňujeme. Tento postup opakujeme až do úplného vyhojení.

  • Med samozřejmě nachází své uplatnění i v kosmetice, jelikož pokožku vyživuje, zvláčňuje a rozjasňuje.

Kontraindikace

Med by neměl být podáván dětem do jednoho roku.

Může u citlivých jedinců vyvolat alergickou reakci. Proto se před jeho konzumací doporučuje provést zkouška:

Vnitřní stranu předloktí si potřeme troškou medu a vše necháme třicet minut působit. Pokud se nám neobjeví žádná kožní reakce (zčervenání, pupínky, svědění), tak s největší pravděpodobností nejsme na med alergičtí.

Zdroje: pleva.cz, ncbi.nlm.nih.gov

Zmíněné produkty:

Akátový med

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinkůMed je o moc více, než jen vynikající potravina. Tato všestranná přírodní látka se používá v tradiční medicíně po tisíce let. Má léčebné vlastnosti, díky kterým lze léčit celou řadu nemocí. Existuje dokonce výzkumný tým, který pracuje výhradně na základě zřejmých zdravotních výhod medu. Skupina vědců založila institut Waikato Honey Research Unit na Novém Zélandu, kde se neustále objevují nové důkazy, které naznačují, že med je ještě silnější, než jsme si mysleli.

Druh medu je více než zásadní!

Ukázalo se, že druh medu, který se rozhodnete použít pro léčení má zásadní vliv na to, jak efektivní samotná léčba bude. Existuje několik zvláště silných medů, které se osvědčily – např.

mají více výrazné antibakteriální schopnosti pro léčení infekcí. Například, manukový med, který pochází z manuka stromu nalezeného na Novém Zélandu pravděpodobně obsahuje většinu antibakteriálních sloučenin.

Tato zvláštní vlastnost znamená, že manuka med bude účinněji bojovat s bakteriemi v různých úrovních činnosti.

Zde jsme pro vás sepsali 10 nejjednodušších a nejúčinnějších domácích léčebných přípravků z medu, které vám pomohou léčit vaše neduhy.

1. Na řezné rány, odřeniny a škrábance

Med je antiseptický a antimikrobiální. Jeho použití jako lék na rány je pravděpodobně nejznámější a má své kořeny u dávných civilizací.

Studie ukazují, že med může urychlit hojení drobných ran a pomáhá zabránit infekci.

Poohlédněte se po medu s vysokým UMF (Unique Manuka Factor), protože čím vyšší toto číslo je, tím větší je pravděpodobnost medu, že bude účinně bojovat s infekcí. UMF rovnající se nebo větší než 10, je ideální.

Po vyčištění rány, přikryjte ránu obvazem s medem (je to lepší než použití medu přímo na ránu), a pak přikryjte ránu čistým obvazem. Takto maximalizujte šance, že med bude po delší dobu na správném místě. Měňte obvaz ráno a před spaním. Jak se rána začne léčit, lze postupně měnit obvaz jednou denně, místo dvakrát.

Nicméně, pokud máte velmi hlubokou ránu nebo pokud vaše rána vykazuje zjevné známky infekce, měli byste co nejdříve požádat o radu lékaře. Lékař může také schválit váš “medový přístup”. V některých případech však může být nutné navíc použít k medu antibiotika, léky nebo speciální mastičku.

2. Kašel

Díky kašli se můžete cítit opravdu mizerně. Může vás probouzet během noci ze spánku, což je hodně nepříjemné.

Naštěstí, pokud jde o nepříjemný kašel, velké množství studií potvrdilo, že med může být stejně účinný jako klasické prostředky proti kašli. Jednoduše ušlehejte jeden šálek medu, tři polévkové lžíce citrónové šťávy a čtvrt šálku teplé vody.

Dejte tento sirup proti kašli, do nádoby s víkem, a uchovávejte v lednici. Berte tento lék (polévkovou lžíci) vždy, když vás zlobí kašel.

Samozřejmě, že medově založený lék na kašel je jistě vhodný, pokud se potýkáte s otravným nachlazením nebo dokonce chřipkou. Nicméně, pokud kašlete po dobu několika týdnů bez přestávky nebo jestliže se objeví nový kašel, který není spojen se zjevnou respirační infekcí, poraďte se s lékařem. Možná máte jiný problém.

3. Opary

Opary jsou způsobeny virem herpes simplex. Med je bohatý na flavonoidy a fenolické kyseliny – oba tyto přípravky velmi obstály v boji proti viru v laboratorních testech.

Med je super i když jen cítíte brnění na rtech a cítíte, že by mohl vzniknout opar. Když si všimnete příznaků, které předcházejí oparu, dejte med přímo na postiženou oblast. Je tu slušná šance, že může takto zabránit propuknutí oparu.

4. Ekzém

Ekzém je trvalý zánět kůže. Protizánětlivé vlastnosti medu mohou pomoci snížit jeho příznaky, zatímco anti-bakteriální vlastnosti pracují na tom, aby se zabránilo další infekci. Opět, hledejte med, který má vysoké UMF hodnocení (tj.

více než 10). Až najdete med, který chcete použít, stačí aplikovat přímo na červené, svědící a šupinaté oblasti, kde jsou příznaky ekzému. Zakryjte oblast fólií a nechte med dělat svou práci cca dvacet minut.

Pak jemně opláchněte.

Pokud se ekzém časem zhoršuje, zajděte za svým lékařem projednat, zda náhodou nebudete potřebovat lokální steroidní krém nebo něco podobného.

5. Škytavka

Zatímco mýty a legendy naznačují, že zadržet dech je jediný způsob, jak se zbavit škytání, pravdou je, že je tu mnohem méně obtěžující způsob, jak řešit tento typ problému.

Konkrétně, protože oba, med a ricinový olej, mají antispazmické vlastnosti, můžete je zkombinovat pro efektivní domácí lék na škytání, který lze použít téměř kdykoliv. Jen smíchejte lžíci medu s polévkovou lžící ricinového oleje.

Takto vytvoříte pastu. Polykejte 1 čajovou lžičku každých 5 minut, dokud se škytavka nezastaví.

6. Lupy

Lupy jsou sice přirozené, ale chceme se jich přirozeně zbavit. Lidé si nejsou vědomi toho, že mnoho případů lupů je způsobeno přemnožením kvasinek. To znamená, že anti-houbové vlastnosti medu mohou poskytnout úlevu od svědění a odlupování. Med s lupy tak může velmi výrazně pomoci.

Budete mít zájem:  U jaké pojišťovny pojistit hrob?

Smíchejte roztok ze tří částí medu na jednoho dílu vody. Po umytí šamponem, vmasírujte takto zředěný med do pokožky hlavy. Nechte ho takto pracovat cca 20 minut a pak opláchněte vlasy v teplé vodě. Měli byste pozorovat rozdíl téměř okamžitě, a zlepšení by se měla postupně navyšovat v průběhu jednoho týdne.

7. Akné

Mnoho lidí bojuje s akné. Akné může být způsobeno hormonálními potížemi (např. syndrom polycystických vaječníků u žen), ale v některých případech je příčina zcela záhadnou. Aby toho nebylo málo, mnoho léků na akné má nějaké vedlejší účinky (které také nejsou moc příjemné).

Naopak medová léčba je zcela přírodní a přirozenou. Med a skořice mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, což z nich činí ideální zbraň v boji za jasnější a čistější pleť. Obě tyto přísady pomáhají zabránit propuknutí akné a snižují zarudnutí a otok.

Postup přípravy: Smíchejte jednu polévkovou lžíci sušené skořice a dvě polévkové lžíce medu. Pak použijte prsty k nanesení směsi na obličej. Soustřeďte se na místa s akné.

Nechte ingredience dělat svou práci po dobu deseti minut.

Stejně jako u mnoha z výše uvedených tipů, uvidíte největší přínos, pokud si seženete med s vysokým UMF, což znamená, že med obsahuje silná antibakteriální činidla.

Přečtěte si celý článek o medu a skořici a jejich vlivu na akné.

8. Popáleniny

Pokud dojde k vážnému popálení, musíte udělat rychlá pohotovostní ošetření, aby se zabránilo možné ztrátě tkáně a infekci. Také sem tam utrpíme popáleninu doma při vaření apod. V takových případech můžete použít med.

Klinické studie ukázaly, že popáleniny, které jsou přímo ošetřené medem se léčí trochu rychleji, než u pacientů léčených konvenčními lékařskými obvazy. Je možné takto ošetřit mírné až středně těžké popáleniny. Nejprve ochlaďte zasažené místo pod studenou vodou a osušte.

Odborníci radí si chladit popálené místo po dobu alespoň deseti minut, i když to může být docela bolestivý proces (zejména pokud jste citlivý na nízké teploty). Dále naneste med přes popáleniny a na okolní kůži. Místo s medem dejte do plastové fólie a zajistěte obvazem.

Můžete převázat dvakrát denně (později stačí jednou denně).

9. Suchá kůže

Suchá kůže je běžná zejména v zimních měsících, kdy kombinace studeného, drsného vzduchu venku a suchého, horkého vzduch v domácnosti zanechává pleť bez přirozené mastnoty. Navíc někteří lidé jsou prostě náchylní k suché pokožce ve všech ročních obdobích.

Med je zvlhčující – jinými slovy, je hydratační, a tak může pomoci udržet pokožku hydratovanou. Olivový olej zlepšuje pružnost a elasticitu pokožky, takže je to ideální partner pro med.

Jen ušlehejte stejné množství medu a olivového oleje. Vše, co musíte udělat, je vmasírovat krém do všech oblastí, kde máte suchou pokožku. Můžete použít na obličeji stejně jako na kolenou či loktech.

TIP: Proč si udělat medovou masku na pleť?

10. Mykóza nohou

Mykóza nohou je plísňová infekce charakteristická zčervenáním nohou, svěděním. Med má přírodní antifungicidní (protiplísňové) vlastnosti, o kterých jsme řešili už při problémech s lupy. Takže je logické, že může také bojovat s plísní na nohou.

Před spaním natřete tlustou vrstvu medu na postiženou oblast. Pokryjte své lepkavé nohy starým párem ponožek a udržet nechte si je na noc, aby bylo zajištěno, že med zůstává v kontaktu s oblastí kůže, které jsou infikovány plísní.

Omyjte a osušte nohy v dopoledních hodinách, a postup se opakuje každou noc, dokud se infekce nevytratí úplně.

Co si dále o medu přečíst?

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Med a jeho účinky na lidský organizmus

Med a jeho léčivé účinky – jeho TOP 10 účinků     Je známo, že zatímco filozofové a lid opěvují med od pradávna, vědecky vzdělaná obec lékařů byla v minulosti (a je i dnes) často skeptická a považuje med jen za jistou alternativu k ostatním cukrům, které jsou na trhu k dispozici.

Ve snaze zjistit kvalitu medu pro lidskou výživu provedli američtí lékaři Schultz, Knott a kol. (1938) pokusy ve dvou věkových skupinách dětí (7 – 13 let a 2 – 6 měsíců). Podávali jim roztoky různých cukrů a sledovali jejich hladinu v krevním oběhu po 15, 30, 60, 90 a 120 minutách.

Výsledky ukázaly, že med byl během prvních 15 minut absorbován nejrychleji ze všech testovaných cukrů s výjimkou glukózy. Med nezaplavil krevní oběh nadbytkem cukrů a jeho pokles byl pravidelný a pomalý až k výchozí hranici. To proto, že obsahuje kombinaci dvou cukrů – glukózy a fruktózy.

Glukóza se vstřebává rychle a také rychleji mizí z oběhu, zatímco fruktóza se vstřebává poněkud pomaleji a udrží hladinu krevního cukru na vyšší úrovni. Med podle výzkumníků nezaplaví tělo také nadbytkem cukrů s nímž by si neumělo poradit.

Z trávicí soustavy rychle mizí a neumožňuje tak vznik nežádoucích kvasných procesů.

V dalších pokusech titíž autoři zjistili poněkud vyšší hmotnostní (váhové) přírůstky a celkově lepší zdravotní stav u dětí, jímž byl podáván med, ve srovnání se skupinou dětí, které dostávaly jako zdroj cukrů kukuřičný sirup.

    V později provedených pokusech Knott, Shucker a Schults (1941) podávali 14 dětem různé druhy mléka, dávky vitaminu D a med nebo kukuřičný sirup. Po 120 časových periodách s různými kombinacemi potravy autoři zjistili, že byl-li v potravě přítomen med, dětský organizmus z ní pro sebe ve všech případech využil více vápníku.

Stejní autoří pak dále zjistili, že podobně jako vápník, byl v přítomnosti medu z potravy lépe využíván i hořčík, což je další prvek nezbytně nutný pro živé buňky a tkáně. V kostech bývá v poměru 2 – 2,5 dílů hořčíku ke 100 dílům vápníku. Oba prvky jsou však nutné i pro nervovou a svalovou činnost a řadu biochemických reakcí.

Vyšší retence hořčíku nebyla údajně ze získaných dat průkazná, avšak byla zřejmá.

    Pro tělesnou činnost je rovněž důležité dobré zásobení buněk kyslíkem prostřednictvím krevního barviva – hemoglobinu (vyskytuje se v červených krvinkách). K syntéze hemoglobinu je nutný přísun železa, patrné musejí být i stopy mědi. Oba prvky bývají v medu přítomné.

Zda by med mohl mít i kladný vliv na tvorbu hemoglobinu, to se v Evropě pokusil zjistit Emrich (údaje v Rootovi, 1959, bez uvedení národnosti). Vytvoříl 6 dvojic dětí ze stejné rodiny, podobné konstituce i úrovně hemoglobinu. Jedno z dětí dostávalo k běžné potravě ještě mléko a med, druhé jen mléko.

Výsledky ukázaly, že děti, které dostávaly navíc med, měly vyšší obsah hemoglobinu.

    Podobně jiný Evropan Rolleder (opět podle Roota) sestavil 29 dvojic chlapců s podobnými fyziologickými charakteristikami. Jeden z každé dvojice dostával denně 2 lžíce medu k běžné stravě po dobu 6 týdnů.

Druhý z dvojice sloužil jako kontrola – jedl stravu bez medu. Na konci pokusu dvě třetiny chlapců živených navíc medem měly zvýšený obsah hemoglobinu v krvi (v průměru o 8,5 %).

U dvou třetin chlapců, kteří med nedostávali, byl zjištěn pokles hladiny hemoglobinu a třetina v každé skupině nevykazovala žádnou změnu.

    Na základě uvedených údajů lze konstatovat, že med by se měl stát součástí výživy lidí od útlého věku.

Zajisté nepochybíme, když u stolu budeme mít i více druhů tohoto včelího produktu, jejichž ochutnávání a kombinace s podávanými jídly bude mít blahodárný účinek nejen pro uši, jako symfonie vůní, barev a konzistence, ale i pro tělo, jemuž med dodá cukry a stopové prvky v harmonické podobě, kterou jinde nenajdeme.

Než začneme med užívat

    Med obsahuje silné přírodní kyseliny a ty mohou u citlivých jedinců vyvolat alergickou reakci. Jestliže po požití medu vzniknou vyrážky nebo pupínky, nebo jiné nepříjemné nežádoucí reakce (svědění těla, dušnost), med ihned přestaneme užívat!

  • V květovém medu převažují hlavně glukóza, fruktóza, více vitamínů, pyl, méně minerálních látek, voda max. 19%.
  • V lesním medu převažují hlavně glukóza, fruktóza, více minerálních látek, pyl, méně vitamínů, voda max. 19%.
  • Ve smíšeném medu jsou všechny složky v rovnováze.
  • Medovina je přírodní kvasný lihový produkt z medu obsahující max. 17% alkoholu,vodu, glukózu, minerální látky. Při výrobě se odloučí pyl (bílkoviny), vitamíny a většina lehkých cukrů.

Zánět horních cest dýchacích

Tlumí zánět a bolest. Používá se ho jako sladidla plicních čajů a samotného s máslem nebo rozmixovanou cibulí.

Virový zánět jater, žlučníku a lékové poškození jaterní tkáně

Užívá se med 3x denně polévková lžíce samotná a sladíme s ním všechny tekutiny (náhradou za řepný cukr).

Žaludeční a duodenální vřed

    Med při vyšší koncentraci snižuje sekreci žaludečních žláz a je vhodným doplňkem v potravě při konzervativní léčbě.

Nespavost

Pro uklidňující účinek medu se doporučuje brát 1 až 2 lžičky před spaním.

Dětské anémie

    Med obsahuje ve stopových minerálech vstřebané železo a měď, zvyšuje hodnoty hemoglobinu. U kojenců i pro dospělých se po 4 měsících hodnota hemoglobinu zvýšila o 8%.

Neurasthenické projevy u dětí

    Med má sedativní účinek a působí vylepšení těchto stavů.

Rekonvalescence po onemocnění a vyčerpanosti organizmu

Doporučuje se konzumace v roztocích i samotný, protože obsahuje jednoduché cukry, které se vstřebávají přímo do krve a netráví se.

Starý člověk

Co je pro kojence v potravě mléko, je pro starého člověka v potravě med. Člověk stárne, zapomíná, musí si psát, co musí vyřizovat ať chce, či nechce. Vrcholem života je období kolem 45 let. Od této hranice se již arterioskleróza hlásí u někoho méně a u jiného více.

Budete mít zájem:  Escherichia Coli V Moči Léčba?

Abychom stárnutí zpomalili, měli bychom od této věkové hranice využívat antisklerotický účinek medu a včelích produktů a proto většinou sladit medem. Ten přináší vylepšení pasáže střevní, působí uklidňujícím účinkem a předchází zhoršení arteriosklerózy.

Více pro staré osoby uděláme, doneseme-li jim láhev dobrého medu, než velkou bombonieru.

Činnost jater

Dodává-li se organizmu med v nadbytku, ukládá se jako glykogén, vylepšuje činnost svalovou a podporuje činnost jater. Dodáváme-li v nadbytku rafinovaný cukr, ukládá se v organizmu jako cholesterol a tím zhoršuje arteriosklerózu.

Med obsahuje PP faktor, látku, která rozšiřuje cévy a zesiluje přívod živin a kyslíku do tkáně. Antisklerotický účinek medu nám může vysvětlit, že včelaři, kteří opravdu med a včelí produkty konzumovali, se dožívali vysokého věku při celkové tělesné a psychické svěžesti.

V játrech se krev zbavuje jedovatých zplodin trávení, proto potřebují být zdravá, aby byl zdravý celý organismus.

Věnčité tepny a srdeční sval

    Med přispívá k rozšíření věnčitých tepen srdečních a k lepšímu prokrvení srdečního svalu nejen tím, že dává nezbytnou živinu pro sval – hroznový cukr, vitamíny B a C, stopové prvky draslík a hořčík.

Otravy houbami

Podání teplého mléka a medu při první pomoci podpoří poškozená játra. Dává se několik lžic medu v teplém mléku nebo čaji. Je ale bezpodmínečně nutné, aby postižený navštívil ihned lékaře.

Paradentóza zubů

Ve vyzrálém medu, jakož i ve víčkách zavíčkovaných medových plástů (tzv. voští), jsou látky, kterým říkáme inhibiny, které působí proti rozvoji baktérií.

Hnisavé rány

    Med aplikován na hnisavé rány pomáhá odlučovat odumřelé tkáně a rány oživuje. Vyzkoušeno u bércových vředů dokonce i při válečných poraněních.

Po epidemickém zánětu jater

Trpí často nemocní dlouhotrvajícími poruchami zažívacího traktu. Po jídlech a to i dietních, dostávají křečovité bolesti ve střevech, které končí bolestivým průjmem.

Dáme-li nemocnému ráno a večer lžíci medu ve sklenici jablečného moštu, pocítí již po týdnu nápadnou úlevu.

Po 2 měsících užívání medu s jablečným moštem zmizí zápach stolice i střevních plynů odstraněním hnilobných a kvasných mikrobů v zažívacím traktu.

Noční pomočování dětí

Často přetrvává do dospělosti (neuróza). Od 17 hodiny omezíme příjem tekutin v potravě, před spaním povinně vymočit a dáme lžíci medu, týden budíme dítě po 24 hodině, necháme vymočit, ve dne prodlužujeme interval mezi močením a stav se úplně stabilizuje. Děti mívají živé sny, med jim přináší klidný spánek a jejich psychika se zlepší.

Prořezávání zoubků u dětí

Při bolestech uspějeme podáním lžičky medu. Med snižuje hladinu fosforu v krvi a tím otupuje vnímání bolestivých pocitů.

Chřipka a senná rýma

Žvýkání odvíčkovaných voskových víček při vytáčení medu (voští) působí příznivě u zánětů horních cest dýchacích i u senné rýmy.

Med a jeho ověřené účinky na lidský organismus

Hlavní obsahMed má potvrzené blahodárné účinky.
Foto: Profimedia.cz

Není pochyb o tom, že med dokáže ničit bakterie. Studie prokázaly, že je účinný například proti salmonele nebo bakterii s názvem Escherichia coli. Určité druhy novozélandského a malajsijského medu dokonce obstály v boji proti bakteriím Staphylococcus aureus a Helicobacter pylori.

Podle odborníků je to tím, že většina včel do něj při opylování ukládá peroxid vodíku, který má silné oxidační i redukční vlastnosti. Kromě toho je med přirozeně acidní, což jeho sílu v boji proti bakteriím jenom umocňuje.

Není proto divu, že je med podle studií účinný i při léčbě vředů, proleženin, popálenin a zánětů.

Výsledky studie, které se zúčastnilo 139 dětí, prokázaly, že med má blahodárnější účinky na zmírnění nočního kašle a zlepšení spánku, než mají dvě nejrozšířenější látky obsažené ve většině léků proti kašli – dextrometorfan a difenhydramin.

Med by však neměl být podáván dětem do jednoho roku, neboť trávicí systémy kojenců se nedokážou poprat s kontaminanty, které by dítěti mohly způsobit botulismus (otravu botulotoxinem, který je produkovaný bakterií Clostridium botulinum).

Hned tři studie provedené v laboratoři sportovní výživy na univerzitě v americkém Memphisu zjistily, že med má stejně dobrý, či dokonce lepší vliv na zvyšování energie u sportovců než glukóza nebo cukr.

Studie však byly financovány organizací National Honey Board, která cílí na propagaci medu, tudíž je třeba brát tyto teze s patřičnou rezervou.

Studie na krysách naznačily, že určitý typ malajsijského medu hraje roli při regulaci glykemie, tedy koncentrace glukózy v krvi. Ovšem krysy nejsou lidé, odborníci tak před přílišnou konzumací sladké pochoutky varují. Med je totiž stále metabolizován stejně jako cukr, melasa a javorový sirup.

V laboratoři bylo také prokázáno, že malajsijský med narušuje buňky rakoviny prsu, kůže a děložního hrdla. Odborníci však opět dodávají, že výsledky je nutné brát s rezervou, neboť je ještě nutná celá řada dalších výzkumů.

I přesto ale med podle serveru CNN v této sféře nabízí velký příslib. S ohledem na to, že obsahuje velké množství antioxidantů, které jsou ideálními bojovníky proti oxidačnímu stresu a zánětům, lze předpokládat, že je účinný i proti rakovině a srdečním onemocněním. Protože právě uvedené problémy takové choroby způsobují.

Hlavní zprávy

Med: Jak pomáhá zlepšit imunitu a jak ho správně užívat

Autor: istock.com

Účinky medu na zdraví jsou opravdu všestranné. Obsahuje totiž všechny potřebné živiny, jako jsou bílkoviny, vláknina, cukry, různé vitamíny, minerály, enzymy a aminokyseliny. Je zde zastoupeno poměrně velké množství železa, vápníku, sodíku, draslíku, fosforu a zinku. Med je dobrým zdrojem vitamínu C a vitamínů skupiny A, B, E, H, K.

Draslík obsažený v medu pomáhá při chřipce a snižuje horečku, jelikož vyvolává pocení a usnadňuje vykašlávání hlenů. „Med je skvělým pomocníkem při prevenci i při samotné léčbě širokého spektra nemocí. Působí protizánětlivě, posiluje oběhovou soustavu a srdce, brání onemocnění dýchacích cest a horečnatým onemocněním,“ vysvětluje Milan Špaček, medový sommeliér a majitel firmy Medokomerc. 

Zlepšuje tlak i pokožku

Železo, které je obsažené v medu, zlepšuje krvetvorbu. Mezi méně známé účinky medu patří také snižování krevního tlaku, regulace cholesterolu v krvi a hojení menších popálenin.

Díky svým regeneračním a zklidňujícím účinkům se používá také v kosmetickém průmyslu.

Med vyživuje a hydratuje pokožku, ničí bakterie, má silné čisticí účinky a bojuje proti volným radikálům, které způsobují stárnutí pleti.

Jak med užívat

Na rozdíl od jiných vitamínových zdrojů má med širokou škálu použití. Lze ho použít samotný nebo jako sladidlo do čaje, kávy nebo při vaření jako náhradu bílého cukru.

„Med narozdíl od bílého cukru nezpůsobuje nadváhu, naopak může být velmi užitečným pomocníkem při hubnutí, jelikož na rozdíl od rafinovaného cukru, který je zdrojem „prázdných kalorií“, obsahuje užitečné vitamíny, minerály, antioxidanty, bílkoviny a vlákninu,“ říká Helena Čížová z Ústavu potravin, VŠCHT Praha.

Všechny zdravé látky obsažené v medu můžete zničit tím, že ho zalijete horkou vodou. Na druhou stranu však platí, že obavy jsou trochu přehnané. Nalijeme-li horkou vodu do hrnku, teplota rychle klesne asi na 80 °C a během 10 minut už můžeme čaj usrkávat. V tu chvíli má asi 60 °C. Aby se med poškodil, musel by se vystavovat teplotě 80 °C celou hodinu. 

Většina užitečných látek v medu je velmi stabilní a teplota čaje je vůbec nemění. Podobná pravidla platí rovněž pro zahřívání ztuhlého krystalického medu. Pokud chceme, aby získal tekutou konzistenci, je vhodné rychlé ohřátí ve vodní lázni až na 60 °C.

Jak léčit medem nemoci

  • Při rekonvalescenci po různých onemocněních – Boj s nemocí je námaha, organizmus potřebuje spoustu energie. Přidávejte med do mléka.
  • Záněty horních cest dýchacích – Med pomůže, podaný v teplém mléce nebo čaji s citronem, proti infekci.
  • Žaludeční vředy vzniklé překyseleností žaludku – Med snižuje sekreci žaludečních šťáv na polovinu. Na lačný žaludek užívejte 1 lžíci denně.
  • Nespavost – Před spaním si dejte kávovou lžičku medu. Večeřet by se mělo již v 17 hodin.
  • Onemocnění jater a žlučníku – Med usnadňuje léčení ovocnými cukry. Při zánětu žlučníku může pravidelným užíváním medu dojít k uklidnění.
  • Žloutenka – Doporučuje se užívat denně med, případně ho míchat s ovocnými šťávami a vodou.
  • Nedostatek krevního barviva (hemoglobinu) – Doporučuje se tmavý med, který obsahuje více železa, mědi a hořčíku. Denně dávat do mléka nebo čaje 2 ořechy a lžíci medu. Při chudokrevnosti má velmi dobré výsledky.
  • Přecitlivělé nervy – Nejlépe lžíci medu ráno na lačný žaludek a lžíci medu večer před spaním.
  • Pálení žáhy – Med se užívá namísto jedlé sody.
  • Při zácpě – Před spaním si dejte kávovou lžičku medu – upravuje stolici.
  • Při cukrovce – Neškodí užívat denně kávovou lžičku světlého medu při dodržování ostatní diety.
  • Poruchy trávení a plynatost – Med upravuje trávení a zamezuje vzniku bolesti.
  • Při nadbytku tuku v lidském organizmu – Med obsahuje enzymy, které podporují trávení. Je tedy částečně prostředkem proti otylosti.
  • V těhotenství – Ženy mají zkonzumovat alespoň 5 kg medu v průběhu celého těhotenství. Plod tak dostane látky potřebné ke zdravému vývoji.
  • Novorozeňata a starší děti – Je vhodné sladit i kojeneckou stravu květovým medem. Obavy z průjmu jsou zbytečné. Med je prospěšný pro děti v každém věku. Není pravda, že med způsobuje zubní kaz u dětí – naopak, med zdraví dětí velmi prospívá.

Autor: Marie Chmelíková

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector