Kognitiva jsou látky působící příznivě na kognitivní funkce, tedy na schopnost vnímání, učení a paměť. Jsou jimi léčeny chronické stavy demence. Mezi kognitiva, která se využívají pro podporu učení, patří léčiva na bázi ginkgo biloby – jinanu (pod obchodními názvy Tanakan, Tebokan, Gingio).
Co mi pomáhá při učení?
10 tipů, jak si zlepšit a udržet koncentraci při učení
- Procvičujte si mozek.
- Zlepšete svůj spánkový režim.
- Přizpůsobte stravu i pitný režim.
- Vsaďte na přírodní povzbuzovače.
- Před učením zařaďte dýchací cvičení
- Uberte teplotu a přidejte zeleň
- Namotivujte se.
- Neučte se v posteli.
Co je nejlepší na soustredeni?
Vyzkoušejte následujících deset potravin a nápojů, které vám mohou s lepším soustředěním pomoci.
Co je nejlepší na podporu paměti?
Na výběr jsou léky na podporu paměti, jejichž základní složkou je ginkgo biloba (jinan dvoulaločný), jehož extrakt přispívá ke zlepšení prokrvení mozku, a díky tomu podporuje jeho funkce. Ginkgo se užívá zejména u starších osob, je tedy typickým lékem na paměť pro seniory.
Co podporuje soustředění?
Mozkovou činnost a koncentraci posílíte vitamíny pro zlepšení paměti. Důležitou látkou je extrakt z Ginkgo biloba, který podporuje prokrvení organismu a zlepšuje přísun živin k mozkovým tkáním. Tím napomáhá při zlepšování paměti, schopnosti soustředění a dalších mozkových funkcí.
Jaké minerály pomáhají při učení?
Ke zlepšení paměti prý přispívá také Pyrit, a Černý achát – Chalcedon vám údajně pomůže k analytickému myšlení.
Jak se koncentrovat na učení?
10 tipů, jak se znovu naučit soustředit
- Rozdělte si svůj čas.
- Odstřihněte se od rušivých vlivů
- Stanovte si hlavní úkoly dne.
- Zjednodušujte, zužujte.
- Studijní a pracovní pořádek.
- V drtivé většině případů skutečně není nutné vše vyřešit do pěti minut.
- Běžte ven.
- Zvolněte a odpočívejte.
Co prokrvuje mozek?
Ke zlepšení paměti a koncentrace se používají přípravky, které zlepšují prokrvení, využití kyslíku a glukózy mozkem. Jsou to přípravky s obsahem extraktu z ginkgo biloby, s hořčíkem, lecithinem, piracetamem, vinpocetinem, deriváty námelových alkaloidů a další.
Co prospiva mozku?
Potraviny, které zlepšují paměť, soustředění a další činnosti