Čerstvé kopřivové lístky přelijeme horkou vodou a připravíme tak zdravý jarní čaj, který je možné navíc obohatit čerstvými lístky pampelišek plátky citrónu či kousky zázvoru. Teplý čaj se pije co nejdříve po přípravě či vychlazený jako osvěžující nápoj.
Skvělé smoothie
Zde se meze fantazii nekladou – kopřiva může být součástí ovocného i zeleninového smoothie i jeho základní složkou. Obecně se jen nedoporučuje kombinovat více druhů zeleniny s ovocem.
Do salátů, polévek i pesta
Čerstvé kopřivové lístky lze také nasekané přidávat do zeleninových salátů nebo jimi na ozdobu posypat pokrmy. Kopřivy se dají také připravit vařené na způsob špenátu, vařením se ale ztratí mnoho pro zdraví důležitých látek.
Podobně je můžeme použít také do polévek, kde je opět výhodné je nevařit, ale přidat až po mírném vychladnutí nebo kopřivy nakonec společně s pokrmem rozmixovat. Čerstvé kopřivy využijeme také na přípravu originálního pesta na těstoviny, kdy místo bylinek použijeme listy kopřiv a dochutíme kořením nebo česnekem.
A nakonec ani tradiční velikonoční nádivku s kopřivami nemusíme připravovat jen jen o Velikonocích.
Na co platí kopřiva?
Zmírňuje projevy alergií, sennou rýma, artritidu, dnu a kožní problémy obecně, působí proti vypadávání vlasů, pomáhá při chudokrevnosti a lehčích formách cukrovky, povzbuzuje metabolismus (očista jater a žlučníku), harmonizuje ženský hormonální systém a menstruační cyklus, podporuje tvorbu mateřského mléka, čistí močové cesty (je močopudná, rozpouští ledvinové kameny) a vykazuje příznivý účinek na sliznice.
Kopřiva, královna jarní vitality
V programu “Bylinky našich babiček” vás s potěšením seznámím s praktickým využitím našich léčivých bylin. Budu se zaměřovat na ty, které běžně rostou kolem nás a mohou pomoci s mnoha různými obtížemi. Naučím vás, jak je poznat, sbírat, sušit.
Poradím, s čím je kombinovat a jak je užívat. Samozřejmě nebudou chybět ani recepty, ať už od našich slavných bylinářů či moje vlastní. Vybírat budu vždy ty bylinky, které pokvetou v blízké budoucnosti, abyste byly připravené je využít.
A první dostává slovo stará známá… Kopřiva!
Tento článek je ZDARMA jako ochutnávka našeho programu Bylinky našich babiček. Po celý bylinkový rok vás zásobí každý měsíc 6 články nabitými informacemi, radami a recepty z praxe. Prostě velká kupa voňavé parády! CHCETE HO? TAK ŠUP SEM!
Kopřiva dvoudomá (Urctica dioica) je jednou z bylin, které můžeme najít velmi brzy na jaře. A právě kopřivy sbírané v této době mají nejsilnější účinky. Já vždycky zajásám, když zjistím, že už mi na chalupě začaly rašit kopřivy. První, co udělám, je kopřivový čaj (nálev) a pak je přidávám všude, kde to jen trochu jde.
V lidovém léčitelství se kopřiva používala k jarnímu čištění krve a šlehala se s ní revmatická kolena. Věřilo se, že zahání zlé duchy a čarodějnice. Léčbu kopřivou doporučovala i Hildegarda z Bingenu a farář Kneipp.
A právě o kopřivě a jejím praktickém využití bude následující článek, ve kterém najdete mimo jiné recept na odvar proti padání vlasů a proti lupům, jednoduchý čaj proti viróze a také recept na pórkovou polévku s kopřivami.
Jak vypadá?
Kopřiva je vytrvalá bylina, kterou známe všichni, často roste jako plevel v koutech zahrad, na rumištích a všude tam, kde bylo v minulosti lidské osídlení.
Často dorůstá výšky až 1 m, má statnou čtyřhrannou lodyhu, listy vstřícné, zašpičatělé s pilovitými zubatými okraji. Květenství jsou drobná, zelenkavá, samčí a samičí květy rostou na různých jedincích. Celou rostlinu pokrývají žahavé chloupky.
Žahavé účinky kopřivy se ničí spařením vařící vodou nebo usušením.
Tady raší kopřivové zdraví a jarní radost
Co se sbírá a kdy?
Předmětem sběru je především list nebo celá nať, méně často se sbírá a využívá kořen. Při sběru se vyhýbáme místům neprosluněným a také těm, na kterých se kopřivě mimořádně daří. Taková místa jsou pravděpodobně kontaminována dusičnany.
Sběr je nejlepší provádět odpoledne nebo k večeru, po celodenním ozáření sluncem. Nejlepší účinky má nať sbíraná do 20. května. Kopřivu je třeba sušit co nejrychleji po jejím sběru, aby si zachovala svou zelenou barvu. Sušíme přirozeně v polostínu s dostatkem čerstvého vzduchu.
Co obsahuje?
Nať kopřivy obsahuje:
- chlorofyl, vápník, hořčík, křemík, draslík, fosfor
- vitamín D a C, karotenoidy, flavonoidy a řadu dalších látek
Jaké má účinky?
Kopřiva má zcela mimořádné působení:
- chlorofyl působí tonizačně a povzbudivě na metabolismus,
- kopřiva má antianemické, antisklerotické, antidiabetické, antivirové, protiprůjmové a proti revmatické účinky,
- podporuje funkci žluče, slinivky i vaječníků,
- listy i kořeny působí močopudně, používají se při léčbě močového ústrojí i prostaty,
- také odvádí vodu z těla a pomáhá tak snižovat tělesnou hmotnost.
Odvarem z kopřivy na vysoký tlak (recept)
Kopřiva podle Jiřího Janči a Josefa A. Zentricha také dobře působí na vysoký krevní tlak. Odvar s účinky proti vysokému krevnímu tlaku vyrobíme následovně:
- 50 g malých čerstvých lístků kopřivy dáme do 1 litru studené vody.
- Pomalu zahříváme a pak necháme 3 až 5 minut povařit.
- 15 minut vyluhujeme, přecedíme a popíjíme po šálcích celý den.
Kopřiva nemá podle Jiřího Janči a Josefa A. Zentricha žádné kontraindikace a lze ji užívat dlouhodobě, i když trvalé užívání se nedoporučuje.
Kopřivu zná i TČM
Kopřiva má také významné účinky dle tradiční čínské medicíny. Vztahuje se k meridiánům jater, plic a močového měchýře. Podporuje močení, pročišťuje horko a vyplavuje vlhko z těla, vyhání větrnou vlhkost a větrnou horkost, ochlazuje a vyživuje krev.
Líbí se vám tento článek? 72 dalších jich najdete v programu Bylinky našich babiček
Kvetoucí kopřivy se již ke sběru nedoporučují
Jak se kopřiva užívá?
Kopřivu můžeme popíjet ve formě nálevu (malou hrst čerstvé nebo 2 čajové lžičky sušené rostliny přelijeme vroucí vodou a necháme cca 10 min vyluhovat a poté přecedíme) nebo ve formě odvaru, který má silnější účinky a získáme ho krátkým povařením rostliny ať už sušené nebo čerstvé.
Jiří Janča ve své praxi upřednostňoval tzv. bylinářský čaj, který získáme, když kopřivu večer namočíme do vody, necháme do rána vyluhovat, potom krátce povaříme a necháme cca 10 min vyluhovat a teprve potom přecedíme. Tímto postupem získáme z kopřivy opravdu maximum.
Pro její antivirové účinky je vhodné přidávat kopřivu i do čajů, když máte virózu nebo chřipku. Když mají synové rýmu a kašel, přidávám jim do bylinkového čaje často i kopřivu.
Jednoduchý čaj na virózu (recept)
Připravíte smícháním:
- jedné lžičky sušené kopřivy,
- jedné lžičky sušeného květu bezu černého,
- jedné lžičky sušeného květu lípy nebo sedmikrásky či šípku.
Tuto směs zalijete 250 ml vařící vody a necháte cca 10 min vyluhovat. Pije se teplé 3x denně, přidat můžete ještě lžičku medu.
Kopřivový nálev jako jarní i podzimní kůra
Na jaře (a také na podzim) je vhodné popíjet 2 až 3 týdny kopřivový nálev, na jaře ideálně z čerstvé natě. To znamená, že kopřivy několik cm vysoké odtrhneme celé, v zemi ponecháme pouze kořen, ze kterého brzy vyroste nová rostlina. Nať je vhodné trhat v rukavicích.
Kopřivový nálev vyrobíme z hrsti čerstvých nebo 2 čajových lžiček sušených listů nebo nati a pijeme teplý 2x denně. Kopřivu můžeme kombinovat i s jinými bylinami, např. bezem, mateřídouškou, meduňkou, šípkem apod.
Kopřivová šťáva
Je ideální pro jarní očistnou kůru, vyrobíme ji odšťavněním nebo rozmixováním čerstvých kopřiv. Šťávu můžeme kombinovat s ovocnými nebo zeleninovými šťávami.
Odvar proti padání vlasů
Kořen kopřivy se používá na odvar proti padání vlasů a proti lupům. Vyrobíme ho z hrsti opraných kořenů (sbírají se na jaře nebo na podzim), které vložíme do 0,5 litru vinného nebo jablečného octa. Pomalu vaříme v zakryté nádobě asi 10 minut. Po vychladnutí přecedíme a 1x denně vtíráme do vlasů.
Odvarem z nati kopřiv můžeme také oplachovat vlasy po umytí, budou lesklejší a pevnější.
Všude roste a přitom je zjara doslova zázračná
Kopřivy v kuchyni
Kopřivy vždy tepelně upravujeme. Nikdy nezkoušejte pojídat kopřivy syrové. Palčivost odstraníme spařením vařící vodou. Pak už se můžeme kopřiv bez obav dotýkat.
Čerstvé kopřivy na jaře přidávám do všech polévek, do karbanátků, špenátu a dalších dobrot. A pokud by vaši blízcí protestovali, že je v polévce něco zeleného, na co nejsou zvyklí, můžete kopřivy elegantně schovat např. do pórkové polévky, jejíž recept vám nabízím.
Pórková polévka s kopřivami a jáhlami (recept)
Budeme potřebovat:
- 1 pórek
- 1 mrkev
- půl hrnku jáhel
- sůl
- kousek mořské řasy
- olej
- lahůdkové droždí (pozn. redakce neaktivní droždí najdete v nabídce zdravých výživ a je bohatým zdrojem bílkovin)
- hrst kopřiv
Na několika lžících oleje osmahneme nakrájený pórek a jednu mrkev pokrájenou na drobno, osolíme, zalijeme vodou, přidáme cca půl hrnku jáhel propláchnutých vodou a přivedeme k varu.
Přidáme hrst spařených a nasekaných kopřiv, kousek mořské řasy a vaříme 20 minut. Před koncem varu můžeme případně přidat i další divoké bylinky (popenec, ptačinec, jitrocel, kontryhel).
Dochutit můžeme sušeným lahůdkovým droždím, případně polévkovým kořením. Polévku je možné před podáváním rozmixovat.
Co když mi zbude nasušená kopřiva?
Když nasušíte více kopřiv než dokážete do roka vypotřebovat, udělejte si ze zbylých kopřiv koupel. Postup je velmi jednoduchý a můžete tak zužitkovat i jiné bylinky, které máte doma více než rok.
2 hrsti byliny vložte do hrnce, zalijte vodou a povařte cca 15 minut, poté nechte ještě chvíli vyluhovat. Odvar nalijte do napuštěné vany a dopřejte si bylinkovou koupel. Minerály obsažené v bylinkách se dostanou do vašeho těla skrz pokožku a vy tak můžete odpočívat a zároveň tělu dodávat potřebné minerální látky.
Na závěr je třeba konstatovat, že téměř žádná rostlina nepodporuje vitalitu tak, jako kopřiva! Proto vyrazte ven a hledejte, sbírejte, sušte kopřivy a děkujte vesmíru, že tahle zázračná bylina roste kolem nás v tak hojném množství.
>>>Zaujalo vás to? Bylinky našich babiček si můžete objednat tady!
Kopřiva dvoudomá – žahavá královna léčivých bylin
Kopřiva je považována některými z nás za obtížný plevel, jinými za nenahraditelnou léčivku či dokonce kulinářskou specialitu. Kam ji řadíte vy?
Každému dobře známá kopřiva – najdeme ji všude, ve městech, na skládkách, v houštinách v lese, i u vody. Většinou se jí snažíme vyhnout, abychom se nepopálili o její listy. Často ji přehlížíme a považujeme jen za plevel. A to je poměrně škoda.
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica L.) je vytrvalá, až dva metry vysoká bylina ze stejnojmenné čeledi kopřivovité (Urticaceae). Je to jedna z našich nejhojnějších rostlin.
Vyskytuje se v lesích, podél cest, v okolí lidských sídel, i v nejvyšších polohách (roste i na Sněžce).
Nejčastěji ji najdeme na vlhkých půdách s vyšším obsahem dusíku, kterých je v současnosti díky hnojení polí více než dost.
Kopřiva dvoudomá je vytrvalá, až dva metry vysoká bylina ze stejnojmenné čeledi kopřivovité. Je to jedna z našich nejhojnějších rostlin.
Listy kopřivy jsou pokryty žahavými chlupy, které obsahují serotonin a histamin, a už při pouhém doteku vyvolají mírnou kožní reakci a svědění. Právě tato její vlastnost z ní dělá rostlinu, kterou známe již od dětství a vedle pampelišky bude snad nejznámější rostlinou u nás vůbec.
Využití kopřivy jako léčivky
Kopřiva je jedna z prvních jarních bylin, kterou lze sbírat. Její mladé listy, které ještě tolik nepálí, se dají použít místo špenátu nebo do jarních polévek. Už v této podobě, jako zajímavé zpestření zdravého jídelníčku, jsou užitečné našemu zdraví. Jako léčivku lze však kopřivu využít i jinak.
Listy kopřivy obsahují velké množství chlorofylu, který se z nich také průmyslově izoluje. Chlorofyl se následně používá na výrobu vitaminů E a K.
Díky vysokému obsahu chlorofylu je odvar z listů vhodný na povzbuzení metabolismu, působí močopudně, protizánětlivě a antirevmaticky, je vhodný na léčbu chudokrevnosti a urychluje hojení ran.
Přidává se rovněž do čajových směsí na podporu kojení nebo proti nachlazení. Kromě listů se jako léčivo používá i kořen/oddenek kopřivy, jehož výtažky slouží při léčbě zvětšené prostaty.
Mladé listy kopřivy, které ještě tolik nepálí, se dají použít místo špenátu nebo do jarních polévek. Už v této podobě, jako zajímavé zpestření zdravého jídelníčku, jsou užitečné našemu zdraví.
Kde ještě se kopřiva uplatní?
Kopřivu můžeme znát rovněž jako součást kosmetických přípravků.
Kopřivové šampony a tinktury se používají proti lupům, oplachování kopřivovým nálevem zajistí lesk vlasů a přispívá k jejich přirozenému zesílení.
Výtažky z listů a z oddenků jsou důležitou součástí preparátů na léčbu slábnoucích a vypadávajících vlasů, protože jsou schopné inhibovat účinky hormonu DHT zodpovědného za degeneraci vlasových cibulek.
Zajímavostí kopřivy jsou možnosti jejího využití v textilním průmyslu. Kopřiva ve stoncích obsahuje poměrně dlouhá vlákna tvrdého lýka (hrubá přadná vlákna).
Vlákna získaná ze stonku kopřivy jsou po zpracování velmi jemná, téměř bílá, dobře se barví a dobře sají vodu. Ve středověku byla proto využívána na výrobu plátna, podobně jako len. Za 1.
světové války se tato technologie opět obnovila – armády používaly uniformy nazývané kopřiváky.
Kopřivě se většinou snažíme vyhnout, abychom se nepopálili o její listy. Často ji přehlížíme a považujeme jen za plevel. A to je poměrně škoda.
Kopřiva v přípravku Liftea Bylinky na odvodnění
Kopřivu najdete hned ve třech produktech Liftea: v doplňcích stravy Bylinky na odvodnění forte, Pro játra a ledviny a v Ostropestřec forte. Vždy je důležitou součástí unikátní kombinace bylin, kterou ten který doplněk stravy představuje.
Zdroj obrázků: Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu
Kopřiva – královna bylinka
Když jsme byli děti a hrávali jsme na dvorku vybíjenou, každý míč zakopnutý do trsu kopřiv představoval chvíle lehké tísně. Přicházely na řadu rozpočítávadla Ententýky a kámen nůžky papír, které měly za úkol vybrat přemožitele štiplavých listů kopřiv.
Tento hrdina si kromě uloveného míče odnesl také pár svědivých bouliček a občas i několik slziček. Rodiče nás konejšili, že až budeme starší, alespoň nebudeme mít revma.
Sice jsme nevěděli co to znamená, ale důležité pro nás bylo, že jsme získali náš míč ze spárů nebezpečné rostlinky.
Takovýto předsudek si mnozí nosíme až do dospělosti. Opak je pravdou, neboť příznivé účinky kopřivy jsou tak významné, že by se hrdinkou měla stát právě ona. Tato bylinka je hojivá celá. Od kořene až po květy a obsahuje velké množství minerálů jako je vápník, hořčík, draslík, fosfor a železo. Obsahuje dále vitamin C, B, karoten a další.
V první řadě pročišťuje krev a podporuje krvetvorbu. Mnohé útrapy pocházejí ze zaneřádění organismu cizorodými látkami. A ať už nás trápí cokoliv a projevuje se to na pokožce, měli bychom se začít uvnitř nás samotných. Jarní období je na takovou kúru ideální, neboť právě nyní probudí a oživí náš metabolismus po zimním spánku.
Pít během dne čaje z kopřiv je nápomocno hlavně pro své močopudné účinky. Zbavuje naše tělo nadbytečných tekutin společně se škodlivinami a detoxikuje nás. Příznivě působí na ledviny a protože při onemocnění ledvin jsou častým průvodním jevem bolesti hlavy, pomáhá také i proti nim. Dále má dobrý vliv na slinivku břišní, tudíž je nápomocna při snižování cukru v krvi.
Pomáhá při nemoci močových cest a působí dobře na žaludek a játra. Zmírňuje zánětlivé reakce ekzémů i alergických příznaků senné rýmy. Mimo jiné se užívá i při chřipce a při potížích s dýchacími orgány.
Pro své stahující, posilující a antirevmatické účinky se používá také při potížích s klouby v podobě obkladů z listů, nebo také proti vypadávání listů ve formě tinktury.
Kopřiva je zázračná také pro naše zahrádky. Tam je užitečným pomocníkem zejména jako hnojivo pro další rostlinky a stromy.
Jakoby tehdy mladí chlapci tušili, jak je tato bylinka účinná a dívky si jen mylně vykládaly, že začervenalé šrámy utržené výhonkem kopřivy jsou odplatou za ten zakopnutý míč. Přitom jen z čisté lásky dbali na dívčino zdraví.
Stejně jako my dbáme na vaše zdraví a spokojenost. Nemusíte se ale bát, že byste tady měli na kopřivách ustláno. Pohodlně se usaďte na kožešinkách a dečkách a vychutnejte si teplé nápoje z kopřivy, které můžete zakousnout vláčným koláčem, který nese jméno Barčovník.
Jeho smetanovou chuť podtrhují právě jarní kopřivy.
- Těšíme se na vás,
- Vaše
- PASTA&CAFÉ ROMANA
Kopřiva je bylina, ne plevel. Už naše babičky věděly, že je dobrá do nádivky i na neduhy
Kopřiva je bylina, ne plevel V okolí řek a potoků, v příkopech, na zahrádkách, podél lesních cest a někdy i třeba uprostřed městských parků – kopřiva si spokojeně ustele na každém místě, kde je dostatečné vlhko a kde to voní přírodou. Protože je jí všude spousta a umí nepříjemně požahat, málokdo jí věnuje laskavou pozornost a považuje ji spíše za otravný plevel. Už naše babičky ale věděly, že jde o tuze zajímavou bylinu, která oplývá vzácnými léčivými vlastnostmi.
“Říká se, že kdybychom docenili všech blahodárných účinků této byliny, nechali bychom ji růst místo v příkopech a na skládkách přímo v našich zahradách. Kopřiva totiž podporuje vylučovací funkci ledvin, působí dezodoračně a navíc je královnou vitality,” vysvětluje zkušená laborantka Jana Wolfová, která je v oblasti bylinek jako doma – pracuje totiž v laboratořích tradiční české značky Leros, která už šedesát pět let nabízí čaje ze sušených bylinek.
Kopřivy jsou skvělé třeba do omelety
Kousek zdraví v nádivce
Není náhodou, že se s kopřivou v tradičních velikonočních nádivkách nešetřilo. Postní doba, která k jarním svátkům patří, totiž mimo jiné sloužila i k přirozené očistě organismu.
A mladé výhonky této zelené byliny jsou plné vzácných ingrediencí, které k vyplavování škodlivých látek z těla napomáhají.
“Generace před námi proto musely vycítit to, co dnes víme díky vědě bezpečně: kopřiva v sobě nese spoustu antioxidantů, které pomáhají organismu se očistit a nastolit v těle celkovou harmonii,” vysvětluje Jana Wolfová.
Kopřiva je ale skvělá nejen v nádivce! Můžete ji připravit obdobně jako špenát a podávat jako přílohu, nasekané kopřivové listy lze nasekat do omelety nebo míchaných vajíček, oživíte jí polévky i rizoto, celé listy můžete osmažit v tempuře a podávat jako nezvyklou jarní chuťovku. Vždy je ale potřeba ji tepelně upravit nebo alespoň spařit, aby se zbavila svých žahavých účinků.
Od jara až do podzimu
Kopřivy se objeví už zkraje jara, ale v hojném počtu se dají potkat i na podzim. To nejlepší se z nich už od pradávna získává v období od března až do června, kdy jsou na vitamíny nejbohatší.
“Později už jsou listy příliš tuhé a také se v nich snižuje podíl účinných látek.
Snad jen s výjimkou kořenů, které jsou naopak nejvíc šťavnaté na podzim – a chodívá se na ně hlavně proto, že umí pomoci s prostatou nebo močovým měchýřem,” dodává zkušená laborantka z Lerosu.
Kopřivy sbírejte mladé a na co nejméně znečištěných místech.
Zázračné čaje, masti i tinktury
Když dostane bylinkář či bylinkářka do ruky mladý a čerstvý stonek z kopřivy, může si vybrat hned několik cest, jak s ním naložit.
Pokud připraví čaj – ať už z čerstvé rostliny, či ze sušené – může se těšit na již zmiňovaný blahodárný detox, který čistí krev od škodlivin. Stačí zalít hrst bylinky vařící vodou a nechat ji deset minut louhovat. Pravidelné pití kopřivových čajů by však nemělo trvat déle než dva týdny v kuse, potom se účinky ztrácejí a naopak by mohly spíše uškodit.
Vzácné látky se do těla dají vpravit také prostřednictvím připravených mastí. Ty pomohou třeba při akné, různých ekzémech a vyrážkách, uleví i od křečových žil. A nakonec je možné vytvořit z kopřivy tinkturu, která se postará o lesklejší a zdravější vlasy. Těm mimo jiné pomůže třeba i přelití vlažným čajem z byliny.
Čaj z kopřiv má detoxikační účinky
Kopřiva na revma?
Jako dítě se kopřivou spálil snad každý a určitě také do babičky zaslechl konejšivé “neboj, to je dobré na revma”.
“Při vší úctě k moudrosti našich předků je ale blahodárný účinek čerstvě natrhaných rostlin na bolavé klouby spíše rozšířenou bájí, než účinným prostředkem proti revmatismu,” vysvětluje Jana Wolfová.
Lépe prý pomůže kopřivová mast – a člověk s ní navíc nemusí zbytečně podstupovat bolestivou proceduru se žahavými listy.
Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek
Související témata: kopřiva , bylina
Šťáva z čerstvé kopřivy vám vrátí chuť k jídlu, tlumí i únavu
autor externí
Pro její léčebné účinky se jí říká také královna bylin. Kopřivu dvoudomou však využijete nejen ve chvíli, kdy vás trápí revma nebo nespavost, lze s ní čarovat i v kuchyni. Použít ji můžete jako bylinku nebo jarní zeleninu – třeba jako špenát, který zpestří velikonoční stůl.
Roste jako plevel v příkopech, na mýtinách a v polostínu na neudržovaných zahradách. | Foto: Shutterstock.com
Kopřiva je mohutná bylina, který dorůstá do výšky jednoho metru. Má zubaté a zašpičatělé listy, samičí květy jsou nazelenalé a samčí nažloutlé. Roste jako plevel v příkopech, v příkopech, na mýtinách a v polostínu na neudržovaných zahradách.
Přečíst článek ›
Sbírají se především listy kopřivy, ale také kořeny a semena. Listy mají příznivé účinky při revmatických bolestech, poruchách spánku a nechutenství, při duševní i fyzické únavě. Zevně léčí mastnou pleť, zabraňují padání vlasů a tvorbě lupů. Kořeny působí příznivě při poruchách vylučování moči prostatického původu.
Nálev proti revmatismuTři polévkové lžíce sušených listů zalijeme 500 ml vroucí vody a necháme 10 minut luhovat. Pijeme 4 až 6 šálků denně.
Šťáva proti nechutenství a únavěZ čerstvých listů vymačkáme šťávu, užíváme 20 ml 2x denně.
Přečíst článek ›
Tinktura proti nespavostiZ listů připravíme tinkturu podle základního předpisu a užíváme 30 až 50 kapek ve sklenici vody 3x až 6x denně.
Nálev proti potížím s prostatouJednu polévkovou lžíci kořene zalijeme 500 ml vroucí vody a necháme 10 minut luhovat. Pijeme 4 šálky denně. Můžeme použít i tinkturu: 30 až 60 kapek ve sklenici vody 3x až 6x denně.
Přečíst článek ›
Tonikum pro lesklé vlasySto gramů čerstvých kopřiv zalijeme 750 ml vroucí vody a necháme luhovat do zchladnutí. Poté přilijeme 250 ml 8% octa. Vlasy přeléváme teplým nálevem po 10 dní každý večer.
ČASOPIS RECEPTÁŘ
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
3.4.2021
Jak na poškozené vlasy – bylinky nám pomohou! | CBA blog
Objevte blahodárné účinky bylinek – 3.díl
Léto je fajn a většina z nás nabere energii na celý rok. Naše vlasy v létě trpí, jsou poškozeny sluncem a častým koupáním. Po náročném letním období můžeme vlasy podpořit a revitalizovat pomocí kouzlení s dobře dostupnými bylinkami.
Obecně platí, že je dobré vlasům odlehčit a přestat používat šampony obohacené různými výživnými látkami. Přidané látky mají tendenci obalit vlas a tím brání přístupu živin. Ideální je používat úplně obyčejný šampon, který vlasy pouze zbavuje nečistot. Výživu můžeme vlasům dát právě prostřednictvím různých bylinných prostředků.
Bylinky můžete i kombinovat a připravit si olejíček či výluh z několika bylin. Pokud vás úporně trápí lupy, je dobré vlasovou kúru ještě doplnit pitím očistného čaje z řepíku, který vám pomůže očistit játra.
Výluh z bylin si můžete připravit jednoduše, kdy dvě až tři hrsti čerstvých bylin zalijete cca 2 litry horké vody. Postavte na plotnu a nechte 15 minut provařit na mírném ohni. Počkejte, až hotový odvar vychladne a pak ho sceďte. Umyté vlasy odvarem opakovaně proplachujte. Nakonec je na 15 minut zabalte do teplého ručníku, aby mohla bylinka působit. Po rozbalení už je neoplachujte.
Bylinná olejová kůra regeneruje vlasy intenzivněji, připravíte si ji jednoduše – hrst sušených bylin podle vlastního výběru smícháme s 200 ml kvalitního olivového oleje. Uzavřeme do vzduchotěsné nádoby a necháme tři týdny uležet na chladném a tmavém místě. Pak scedíme. Olej nanášíme na mokré vlasy a po dvaceti minutách působeni oplachujeme.
KOPŘIVA je královna bylinek na podporu vlasů. Omezuje vypadávání vlasů, umí bojovat s lupy a poradí si také s nadměrným maštěním vlasů. Pokud se vám vlasy mastí opravdu hodně, přilijte do 2 sklenic kopřivového výluhu ještě sklenici 4% octa. Mírně ohřátou směs vtírejte do vlasů. Takto vlasy ošetřujte maximálně po dobu dvou týdnů.
LEVANDULE pomáhá s lupy a dobře působí také na plísňová a zánětlivá ložiska v pokožce hlavy. Pomáhá i při silném poškození a vypadávání vlasů.
Pokud máte hodně zničené konečky vlasů, nemusíte je stříhat. Zkuste rozmíchat žloutek se třemi kapkami levandulového olejíčku (návod výše) a tím potírejte konečky vlasů.
Nechte působit 20 minut a pak opláchněte. Aplikujte dvakrát týdně minimálně měsíc.
HEŘMÁNEK se doporučuje používat především blondýnkám, protože má zesvětlující účinek a zároveň zklidňuje a zmírňuje svědění.
PODBĚL LÉKAŘSKÝ zmírňuje maštění vlasů a tvorbu lupů, posiluje vlasy a dává jim ztracený lesk a to zvláště tmavovláskám.
ROZMARÝN obsahuje látky, které podporují prokrvení pokožky. Výluh z rozmarýnu vmasírujte do pokožky a už neoplachujte. Zbylý výluh můžete použít pro ozdravnou koupel celého těla.
MĚSÍČEK je bylina se silnými protizánětlivými a zklidňujícími účinky. Je tedy první volbou při poraněních na pokožce hlavy či při silných ekzémech a lupénce.
ŠALVĚJ odstraňuje lupy a zmírňuje podráždění vlasové pokožky, čistí vlasy a působí jako přírodní kondicionér.
LOPUCHOVÝ KOŘEN má na vlasy velmi dobré účinky – a nejen na pokožku hlavy. Výtažek z lopuchového kořene totiž umí velmi dobře očistit pokožku, zklidnit ji a tím vlastně podporuje růst vlasů a minimalizuje tvorbu lupů. Zklidňuje podrážděnou pokožku při ekzémech, akné a zánětech.
BŘEZOVÁ VODA se vyrábí přímo z mízy bříz. Takto získaná voda podporuje růst vlasů a snižuje tvorbu lupů. Má blahodárný vliv na pružnost a lesk vlasů.
Byliny blahodárné na vlasy, mají velmi dobrý účinek také na pleť, proto vám doporučujeme chladnoucí výluh použít jako zdroj napařování pleti. Vezměte si ručník a aspoň 10 minut nechte působit páru z chladnoucího výluhu na vaši pleť. Zkuste to, budete překvapení výsledkem!