Konopný olej a zdraví – jaké má účinky - Úvod

Konopný olej bývá v zahraničí nazývám „přírodním potravinovým klenotem pro lidské zdraví“ nebo také „studnou zdraví pro všechny“. Olej je používán ve speciálních výživových programech pro udržení či zlepšení zdraví. Až moderní věda odhalila, proč je konopný olej s lidmi od nepaměti.

Důvodem je, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a esenciální nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro lidský organismus. Esenciální se nazývají proto, že si je tělo neumí tvořit samo a musejí být příjimány v potravě.

Konopný také olej obsahuje vzácný protein globulin edestin, který je velmi podobný globulinu, jež se nachází v krevní plazmě.

Konopná semínka, potažmo konopný olej je tudíž nejbohatším a nejvyváženějším zdrojem esenciálních olejů pro lidský organismus. Na co lze tedy konopný olej využívat?

Zdravé srdce a oběhový systém

Konopný olej obsahuje omega-6 a omega-3 nenasycené mastné kyseliny v ideálním poměru 3:1. Ukázalo se, že tento poměr podporuje funkci srdce a celého oběhového systému [1]. Nenasycené mastné kyseliny hrají zásadní roli v mnoha biologických procesech uvnitř těla a tím chrání před vznikem různých degenerativních chorob [2].

Podporuje růst vlasů, nehtů a zdravou pokožku

Olej z konopných semínek se používá na zvlhčování a výživu pokožky. Studie prokázaly, že olej značně snižuje suchost pokožky, která vede k podráždění a svědění [3]. Přítomné antioxidanty působí proti procesům stárnutí a zklidňují [4].

Výživa pro mozek a další orgány

Olej obsahuje také omega-3 mastnou kyselinu DHA (Docosahexaenoic acid), která je základním stavebním kamenem lidského mozku, mozkové kůry, pokožky, spermatu, varlat a sítnice. Kyselina DHA je zásadní převedším v prvních letech života [5]. Užívání konopného oleje tedy napomáhá k vývoji zmíněných orgánů již během těhotenství.

Rybí tuk bez rtuti

Konopný olej obsahuje velmi podobnou sadu kyselin jako rybí tuk, který je známým doplňkem stravy za účelem rozvoje mozku, imunitního systému a pro zvýšení pocitu blaha [6,7,8].

Nicméně rybí tuk obsahuje stále více rtuti, která může zpomalit rozvoj nerovového systému u novorozenců či plodu.

U konopného oleje však riziko rtuti nehrozí a jedná se tudíž o ideální doplněk stravy během těhotenství [9].

Podpora imunitního systému

Nenasycené mastné kyseliny podporují zdravou střevní flóru a odpovědní funkci imunitního systému [10]. Konopný olej tak má své místo i v období chřipek a nachlazení.

Gavel NT, Edel AL, Bassett CM, Weber AM, Merchant M, Rodriguez-Leyva D, Pierce GN. The effect of dietary hempseed on atherogenesis and contractile function in aortae from hypercholesterolemic rabbits. Acta Physiologica Hungarica. 2011 September;98(3):273-83. doi: 10.1556/APhysiol.98.2011.3.4.

A. P. Simopoulos. Evoluntionary aspects of diet, the omega-6/omega-3 ratio and genetic variation: nutritional implications for chronic diseases. Biomedicine & Pharmacotherapy. 28 July 2006. 60 (2006) 502-507.

Callaway J, Schwab U, Harvima I, Halonen P, Mykkänen O, Hyvonen P, Jarvinen T.Efficacy of dietary hempseed oil in patients with atopic dermatitis. The Journal of Dermatological Treatment. 2005 April;16(2):87-94.
Sapino S, Carlotti Me, Peira E, Gallarate M. Hemp-seed and olive oils: their stability against oxidation and use in O/W emulsions. Journal of Cosmetic Science. 2005 July-August;56(4):227-51.
Connor WE, Neuringer M. The effects of n-3 fatty acid deficiency and repletion upon the fatty acid composition and function of the brain and retina. Progress in Clinical and Biological Research. 1988, 282:275-294.

Bourre JM. Roles of unsaturated fatty acids (especially omega-3 fatty acids) in the brain at various ages and during ageing. The Journal of Nutrition Health and Aging. 2004;8(3):163-74.
Ergas D, Eilat E, Mendlovic S, Sthoeger ZM. n-3 fatty acids and the immune system in autoimmunity. The Israel Medical Association Journal. 2002 January;4(1):34-8.
Peet M, Stokes C. Omega-3 fatty acids in the treatment of psychiatric disorders.Drugs. 2005;65(8):1051-9.

Emily Oken, Robert O. Wright, […], and Matthew W. Gillman. Maternal Fish Consumption, Hair Mercury, and Infant Cognition in a U.S. Cohort. Environmental Health Perspectives. October 2005; 113(10): 1376-1380.
Fritsche K. Fatty acids as modulators of the immune response. Annual Review of Nutrition. 2006;26:45-73.

Konopný olej je výborným zdrojem vysoce kvalitních živin a má dlouhou historii použití ve východních kulturách jako víceúčelový přírodní lék. Nyní je stále dostupnější a populárnější. Koukněme se společně na to, proč tomu tak je. Budete překvapeni!

Věříme, že mi sami můžeme ovlivnit naše zdraví a také se vyléčit. Kouzlem je strava. Příroda nám připravila mnoho darů a jedním z nich je konopí. Připravili jsme pro Vás jednoduché a rychlé recepty z konopných potravin, které se určitě stanou součástí i Vaší zdravé kuchyně jako té naší…

Konopí seté, které neobsahuje THC (psychoaktivní látku), obsahuje stovky dalších léčivých látek, převážně kanabinoidů, které mají protizánětlivé, uklidňující, neuroprotektivní, antioxidační a analgetické účinky.

Důležitou vlastností, se kterou v kuchyni pracujeme je rozpustnost těchto látek v tuku či alkoholu.

Další výhodou je vysoký obsah vlákniny, proteinů a zdravých omega 3 a 6 nenasycených mastných kyselin, které jsou pro nás navíc v ideálním poměru.

Na téma jarní únavy a potřeby detoxikace těla byly napsány stohy článků. Řada z nás si už navykla respektovat přírodní cykly. Jarní očistu tak nesměřujeme jenom k mytí oken, zahradničení, vymetání pavouků ze svých chat, ale také k očistě svého těla.

Stejně jako se po zimě probouzí příroda, vše je lehké a svěží, tak se cítí i naše tělo. Je jen přirozené, že jarní a zimní strava se liší. Na jaře je dobré začít jídelníček trochu odlehčovat. Na druhou stranu je vhodné doplnit tělu chybějící látky. Proto je velmi dobré, zahrnout do jídelníčku konopné potraviny, pokud tak nečiníte přes celý rok.

Jak správně skladovat konopná semínka, aby si co nejdéle udržela vynikající chuť?

Stejně jako u jiných semen i u těch konopných platí, že musí být zejména v suchu. Ideální pro uskladnění je jakákoliv uzavíratelná nádoba. Lepší je mít semínka i v temnu a chladnu. Neloupaná semínka nejsou tak náročná, při tomto skladování vydrží rok i déle. Větší problém je se semínky loupanými.

Za studena lisovaný konopný olej je mezi rostlinnými oleji díky svému složení unikátem. Vedle esenciálních mastných kyselin (EMK) obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, C a E (ve formě tokoferolů), fytin (používaný v lékařství při léčbě chudokrevnosti), další antioxidant chlorofyl a lecitin.

Standardní západní strava obsahuje obecně nadbytek tuků, především nasycených mastných kyselin a omega-6 kyselin, což zvyšuje rizika srdečně-cévních onemocnění, autoimunitních onemocnění i rakoviny.

Nahrazení potravin s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin (nejčastěji masné a mléčné výrobky) potravinami s vyšším obsahem EMK (např. v podobě za studena lisovaných rostlinných olejů) může pomoci těmto nemocem předcházet a léčit je.

Konopý olej se vzhledem ke složení považuje z tohoto hlediska za optimální.

Konopný olej je nejen důležitou složkou potravy, ale také významným prostředkem pro léčbu kožních problémů. Tento olej se získává ze semen konopí, proto neobsahuje THC, které je obsažené v zelených částech rostliny. I přesto se konopný olej vyrábí z technického konopí, což ještě snižuje obsah THC, které se mohlo do oleje dostat z rostlinného materiálu, který ulpí na lisovaných semenech.

Konopný olej se používal po tisíciletí. Díky obsahu nenasycených mastných kyselin omega-3 a omega-6 patří mezi nejcennější rostlinné oleje. Výše zmíněné mastné kyseliny se řadí do skupiny esenciálních mastných kyselin, které si lidský oragnismus neumí vytvořit sám a lze je tedy získávat pouze z potravy.

Poslední dobou se objevuje mnoho zpráv o léčivém konopí. Kdekdo je z toho už zmaten. Fénixovy slzy, konopný olej, extrakt z konopí, marihuana to jsou velice často skloňované pojmy. Nabízíme zde pár jednoduchých a základních informací, jak se vyznat ve světě léčivého konopí.

Stará ajurvédská metoda „Oil Pulling“, tedy převalování oleje, čistí a detoxikuje tělo naprosto jednoduchým a šetrným způsobem. (ajurvéda – ze sanskrtu, znamená „nauka o životě“).

Konopný olej se vyrábí lisováním konopných semínek. Za studena lisovaný, nerafinovaný olej je světle až tmavě zelené barvy a má oříškovou příchuť. Čím je olej tmavější, tím je výraznější „konopná“ chuť. Konopný olej má rozsáhlé využití v potravinářství, ale nejen tam.

Konopný olej: 50 odstínů zelené pro zdravou pleť

Málokterá rostlina je tak dlouho a tak hluboce spojena s člověkem jako právě konopí.

Bohužel také málokterou rostlinu provází taková hysterie a zatracování, přitom ona sama je v tom naprosto nevinně. Její přínos lidstvu a mnohostranná využitelnost jsou skoro neuvěřitelné.

V našem článku se zaměříme na konopný olej, jeho krásné zelené odstíny a hlavně úžasné účinky pro lidský organismus.

Přečtěte si…

V čem je konopný olej výjimečný a jaké má účinky?
Jak ho využít v kuchyni i v kosmetice?
Proč má tolik odstínů zelené?

A jak je to s obsahem CBD a THC?

Po oleji se rozhodně „nesjedete“

Konopný olej je vyrobený lisováním z konopných semen. Ta neobsahují psychoaktivní látky. Nemusíte se tedy bát, že se po konopném oleji „sjedete“ či na něm budete nějak závislí. K výrobě jsou používána pouze semínka ze schválených a certifikovaných odrůd konopí (Cannabis Sativa).

V čem je konopný olej výjimečný?

K výrobě konopného oleje se používají pouze semínka ze schválených a certifikovaných odrůd konopí.

Obsahuje výjimečné zastoupení nenasycených mastných kyselin označovaných jako OMEGA 3 a OMEGA 6, dále fytosteroly, minerály (vápník, hořčík, draslík a železo) a vitamíny (A, B–skupiny, E, C a D). Většinu těchto bioaktivních látek si lidské tělo neumí „vyrobit“ a je zcela závislé na jejich příjmu z potravy.

Současný způsob života a stravování nezaručuje jejich dostatečný přísun. Dlouhodobý nedostatek těchto látek je přitom jednou z příčin vzniku celé řady tzv. civilizačních chorob, jako jsou poruchy zažívání, onemocnění srdce a cév, snížená imunita, alergie, ekzémy a další.

Konopný olej obsahuje všechny tyto látky v ideálním poměru pro lidské tělo. A jeho pravidelné používání doplňuje látky do optimálního stavu, což ocení např. lidé se suchou nebo svědivou kůží, kteří se pravidelnou konzumací konopného oleje zbavují kožní „nepohody“.

Budete mít zájem: I obyčejným kořením se lze předávkovat

Vynikající pozitivní efekt má konopný olej i při mírnění obtíží vzniklých v souvislosti s léčbou onkologických onemocnění, při obtížích s premenstruačním syndromem a u některých chronických onemocnění kůže, jako je atopický ekzém a lupénka.

Je to velká dobrota

Konopný olej je chutný a zdravý. Má jemně oříškovou chuť, vyváženou, plnou, hladkou, s příjemným nádechem oříšků a trávy.

Používá se výhradně ve studené kuchyni – buď pro přímou konzumaci, nebo pro dochucení salátů, zálivek a již hotových pokrmů teplé kuchyně, třeba hotových těstovin a pomazánek. Chuťově se výborně snoubí s česnekem.

Já doporučuji ještě přidat loupaná konopná semínka. Výsledkem je něco exkluzivního.

Není zelená jako zelená

50 odstínů zelené pro vaši zdravou pleť.

Sytější, jasné odstíny zelené barvy oleje jsou známkou vyššího zastoupení chlorofylu. Toto rostlinné barvivo ještě umocňuje příznivé účinky konopného oleje na lidské zdraví, chlorofyl totiž významně zvyšuje epitelizaci buněk kůže nebo sliznice zažívacího traktu. Jak se v oleji mění obsah chlorofylu, tak se mění i odstín zelené. Každá šarže oleje může tak být jinak zelená, to není chyba.

Pokud se rozhodnete užívat jej jako doplněk stravy, denní dávka je minimálně 2 polévkové lžíce pro dospělého člověka. A to nejlépe po ránu, na lačno!

Super omega směs rostlinných olejů

Budete potřebovat:

1/3 konopný olej
1/3 lněný olej
1/3 oleje doplňkové dle konkrétních obtíží – pupalkový při hormonální nerovnováze, makadamiový v menopauze, z černého kmínu při ekzémech a alergiích

Směs si můžete připravit předem do lahvičky a užívat cca 2 polévkové lžíce denně.

Partnerem článku je forma Saloos

Saloos nabízí bio konopný olej lisovaný za studena, ale také sprchový a koupelový olej a unikátní bioKarité Konopný balzám. Různé velikosti výrobků navíc zaručí, že budou po ruce vždycky, když to bude potřeba.

Konopný olej – uznaná kosmetická surovina i balzám na pleť

Od roku 2012 je konopný olej zařazen i do Českého lékopisu. Pokud si sami děláte krémy či pleťové oleje, doporučujeme vyzkoušet konopný olej na pleť či tělo. Smíchejte jej s lehčím olejem – např. mandlovým, šípkovým, slunečnicovým či jojobovým a použijte jej v případě pocitu suché pleti.

Vysoká fyziologická aktivita obsažených esenciálních kyselin určuje konopný olej jako obzvláště prospěšný pro pokožku stárnoucí, neboť s věkem výrazně klesá přirozená produkce těchto kyselin v organismu. Funguje nejen na pleť, ale i na vlasy a nehty.

Skvěle pomáhá pleti suché, dehydratované, citlivé. Přidává se do přípravků po opalování pro svůj obsah „regeneračního“ vitamínu B¹. Obsahuje také vysoké množství λ-tokoferolu. Byl v něm prokázán i obsah terpenů, který je pro rostlinné oleje netypický.

Dostává se do něj ze žlázovitých struktur rostliny. Jsou to hlavně sesquiterpen karyofyllen a monoterpen myrcen. Právě díky nim olej specificky voní po konopí.

A také má jedinečné účinky protizánětlivé, antioxidační, chrání buňky a podněcuje účinek nenasycených mastných kyselin.

Regenerační olej / vlasová kúra na podporu zdravých a silných vlasů

Budete potřebovat:

5 ml moringového oleje

15 ml (celkem) konopného, sezamového, mandlového, olivového oleje (můžete i kombinovat)
5–10 kapek éterického oleje – levandule, cedr, palmorůžová, rozmarýn (můžete i kombinovat)

Postup:

Po důkladném promíchání vznikne poměrně koncentrovaný olejový roztok, který konečky prstů nebo kapátkem naneste na kůži hlavy a vtírejte do pokožky krouživými pohyby od přední linie až k temeni, od spánků k šíji. Pracujte pečlivě a snažte se pokrýt celou pokožku hlavy.

Pak si olej nalijte do dlaní a šetrným hlazením celé délky vlasů do nich olej vmasírujte. Nechte alespoň 45 minut působit. Pokud spěcháte, zabalte vlasy do igelitu a pak ještě do teplého ručníku a nechte působit polovinu času.

Vlasy umyjte běžným způsobem, abyste olej důkladně vymyli, vlasy oplachujte šamponem i dvakrát. Olej zůstane uvnitř vlasu, ne na povrchu.

„Zbytek přípravku můžete ponechat v ledničce až 3 týdny. Pro dlouhé vlasy doporučuji zdvojnásobit dávku. Tuto kúru je vhodné opakovat. Zahřátý olej se lépe vstřebává,“ píše naše redaktorka Veronika Němcová ve svém článku o olejích vhodných na vlasy.

Já jsem její recept přizpůsobila a v téhle podobě ho používám. Jen spíš než takto intenzivní olejovou kúru (vlasy je pak nutné opravdu pořádně umýt) dělám směsí masáž vlasové pokožky, na to stačí velmi malé množství. A nechám třeba přes noc na hlavě, ráno umyji běžným způsobem.

Jak konopný olej používat a jaké má účinky?

Zeptali jsme se pana Harašty, majitele firmy Saloos, jaké má s konopným olejem osobní zkušenosti. Jak ho nejradši používá a s čím ho kombinuje?

„Každý z nás určitě někdy řešil nepříjemné změny na kůži, problémy se suchou a někdy až popraskanou kůží nejen na těle, ale i na rukou. Pokožka na rukou je nejvíce vystavena zátěži v zaměstnání, doma i na zahradě. A tak hledáme možnosti zmírnění těchto nepříjemností.

Jaké oleje používám, záleží na období a kdy je vhodnější je prostřídat. Zprostředkovanou zkušenost mám přes svého bratrance, který se potýká s projevy atopického ekzému a má s naším bio konopným olejem výbornou zkušenost.

Konopný olej má skvělé regenerační a zklidňující schopnosti, vyživuje a promašťuje. Působí protizánětlivě a podporuje hojení lupénky, ekzémů i akné. Další možností je aplikovat olej smícháním do libovolného kosmetického krému nebo s lehčím olejem, např. meruňkovým.“

Kompletní nabídku rostlinných olejů Saloos najdete tady. Jsou skvělé!

CBD a THC

Žádná magická zaklínadla: jen zkratky pro alkaloidy obsažené v konopné rostlině, hlavně v pryskyřici, kterou vytváří. Spíše jste o nich asi slyšeli nebo četli jako o kanabinoidech. Konopí jich obsahuje mnoho druhů. A právě jejich unikátní kombinace a synergie účinků dělá z konopí tak úžasnou léčivou rostlinu.

Dnes nejskloňovanějším je kanabidiol zvaný CBD, na trhu najdete spoustu produktů s jeho obsahem. ALE! Doporučuji dobře prostudovat, na co se ten který produkt hodí. Ať zbytečně nevyhazujete peníze. Pokud vás zajímá nezávislý zdroj informací o skutečném obsahu CBD v komerčních produktech i rizika užívání těchto produktů, podívejte se sem.

Konopný olej lisovaný z konopných semen sám o sobě přirozeně kanabinoidy neobsahuje. A má prokazatelné kladné účinky na zdraví! Vřele vám ho doporučuji. Můj věrný společník vnitřní i vnější je už 10 let a je nám spolu dobře. ????

Saloos je největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena.

Jako první v ČR dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je držitelem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě.

Posláním Saloos je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

Konopný olej a jeho účinky na zdraví

10.10.2018

Už po desetiletí či staletí spojujeme konopí s jeho nelegální přípravou, distribucí a konzumací. A díky tomu se s konopím pojí značné předsudky. A je to opravdu škoda, protože může pomoci našemu zdraví. Důkazem může být například konopný olej. Už jste o něm slyšeli? Pokud ne, podívejte se mu společně s námi na zoubek v našem dnešním článku.

Konopný olej je skvělým zdrojem vysoce kvalitních živin. Ve východní kultuře má dlouhou historii užívání, zejména jako víceúčelový přírodní léčebný prostředek. Navzdory své rozšířené popularitě na východě, předsudky související s marihuanou mu zabraňují většímu rozletu i na Západě.

Kvůli tomu hned na začátku tohoto článku musíme podotknout, že konopný olej neobsahuje prakticky žádný THC (což je psychoaktivní prvek v konopí). Naštěstí lidé se o konopném oleji neustále vzdělávají a tak osvěta pozitivně ovlivňuje trh s konopným olejem v Evropě i ve Spojených státech.

Jednoduše se stále zvětšuje počet lidí, kteří tento typ oleje vyhledávají díky jeho vlastnostem a přínosům pro zdraví.

Výživová hodnota konopného oleje

Výroba konopného oleje podléhá pečlivému procesu jakéhosi „mytí“, aby se odstranily kanabinoidy, zejména zmíněný tetrahydrokannabinot (THC), který způsobuje kognitivní změny. Po této úpravě je osivo připraveno k lisování. Ano, právě semena konopí obsahují olej bohatý na vitaminy A, D, E, a omega-6 a omega-3 mastné kyseliny. Právě z konopných semen se olej získává.

Lisováním konopného semena se získává krásně zelený olej, který je má úctyhodný nutriční profil. Každý gram či mililitr konopného oleje obsahuje asi 9 kalorií. Každých 100 ml konopného oleje obsahuje 80% esenciálních mastných kyselin v poměru:

55-59 ml omega 6 mastné kyseliny
22-24ml Omega 3 mastné kyseliny

Lidské tělo je schopné syntetizovat mastné kyseliny z jídla, které jíme. Nemůžeme si však vyrábět vlastní omega 6 a omega 3 mastné kyseliny, musíme je tedy přijímat ve stravě. A právě třeba díky konopnému oleji do sebe tyto vzácné a důlžité látky můžeme dostat.

Zdravotní přínosy konopného oleje

Konzumace konopného oleje může tělu přinést opravdu mnoho výhod. Tento olej je jedním z nejvíce vyvážených olejů, které lze extrahovat ze známých druhů rostlin. Zde jsou jen některé z přínosů pro zdraví, které můžete získat z konzumního konopného oleje:

Snižuje hladinu cholesterolu

Konopný olej má dokonalý poměr omega 6 mastných kyselin k omega 3 mastným kyselinám. Zlatý poměr požadovaný pro denní spotřebu těchto mastných kyselin je 3:1.

Tento poměr dokonale zajišťuje 1 díl nasycených tuků na 3 díly nenasycených tuků. Vysoká hladina nasycených tuků je přímo spojena s vysokým obsahem cholesterolu.

Pravidelná spotřeba oleje s nízkým obsahem nasycených tuků bude znamenat nižší hladinu cholesterolu.

Přínosy pro krásnou pleť

Esenciální kyselina, která je zodpovědná za snížení hladiny cholesterolu, může také zlepšit stav vaší pokožky.

Nedostatek Omega 6 mastných kyselin ve vaší stravě může vést k suché kůži a dalším kožním problémům, jako je ekzém a psoriáza. A to určitě nechcete.

Tím, že se zaměříte na optimální příjem Omega 6 mastných kyselin, obnovíte zdraví vaší pokožky. Dále konopný olej obsahuje významné množství vitaminu E, který taktéž prospívá ke zdraví pokožky.

Vyvažuje hladinu hormonů

Kyselina gama-linolová (GLA) je typ Omega 6 mastné kyseliny, které je přítomná v konopném oleji. Tato mastná kyselina hraje klíčovou roli při vyrovnávání a nápravě hladin hormonů v těle.

Z této skutečnosti těží zvláště ženy, protože pomáhá regulovat menstruační cyklus a pomáhá lépe zvládat příznaky premenstruačního syndromu, který doprovází cyklus.

Budete mít zájem: Natažený Zadní Stehenní Sval Léčba?

V podstatě třeba takové nepříjemné menstruační křeče mohou být dost sníženy nebo dokonce eliminovány.

Kompletní vegetariánská alternativa

Jedinečný poměr Omega 6 a Omega 3 mastných kyselin v konopném oleji je dokonale vyvážený zdroj nenasycených a nasycených tuků, které lidské tělo potřebuje. To je skvělá alternativa pro vegetariány, kteří nekonzumují živočišný tuk. Tento olej tedy vegetariánům může sloužit jako jakýsi doplněk jejich nezbytných potřeb mastných kyselin.

Posiluje imunitní systém

Zmíněné esenciální mastné kyseliny jsou také známé jako prostředek pro dosažení a udržení optimální hladiny zdravé střevní mikroflóry. Olej „optimalizuje“ populaci dobrých bakterií ve střevech, čímž se zajistí, že můžete snadno bojovat proti infekcím. Jak se říká: Imunita začíná ve střevech.

Zlepšuje funkci nervového systému

Omega 6 a omega 3 kyseliny také hrají velkou roli v nervovém systému. Tyto mastné kyseliny pomáhají předcházet demyelinizaci (ztenčení a zničení myelinového pláště) neuronů, která může ve finále vést k degenerativním stavům nervového systému, jako je například demence. A to nechcete.

Zlepšuje zdraví srdce

Vyrovnávání příjmu mastných kyselin podstatně snižuje množství cholesterolu, který cirkuluje ve vašich tepnách a žilách. To udržuje vaše srdce a oběhový systém pod kontrolou a zajišťuje, aby se u vás zpozdil nástup „aterosklerózy“ (zhrubnutí arteriálních stěn) po celá desetiletí. Nebo se nedostavil vůbec.

Snížení bolesti při artritidě

A konečně Omega 6 a Omega 3 mastné kyseliny mají protizánětlivé účinky, které pomáhají omezit otoky a bolesti v těle. Lidé, kteří trpí artritidou, mohou doplnit jídelníček o konopný olej, aby mohli lépe zvládnout zánět a bolest, kterou artritida přináší.

A co vy? V čem by mohl pomoci konopný olej vám? Rádi vám poradíme.

CBD olej a jeho účinky: Lékař prozradí, jaké má s konopím zkušenosti

O oblibě CBD svědčí i množství výzkumů, které na toto téma vznikají. Třeba na serveru Examine.com, kde si k různým účinným látkám můžete vyhledat i příslušné studie, najdete u CBD odborné práce týkající se mnoha různých nemocí.

„Výzkumů probíhá velká spousta ve všech zemích, v popředí jsou Kanada, Izrael a USA.

Všechny účinky CBD, o kterých bude řeč, jsou prokázány různými studiemi za posledních 15 let,“ podotýká Bárta, původně praktický lékař, který se nyní věnuje celostní medicíně.

Co je CBD a proč se užívá ve formě oleje?

CBD je látka obsažená v květech konopí*. Na rozdíl od známější konopné složky THC nemá CBD žádné omamné účinky a na lidské tělo působí blahodárně. Aby se ale tato látka dobře vstřebala, potřebuje tuky. Proto se nejčastěji prodává právě ve formě oleje.

Možná jste na trhu narazili i na CBD kapky a trochu jste tápali, v čem se od CBD olejů liší. „I kapky budou na olejové bázi a vlastně jde o totéž,“ vysvětluje lékař.

Úplně něco jiného je ale konopný olej, který je ze semínek, používá se při vaření a látku CBD vůbec neobsahuje.

Účinky CBD: Na co ho lékař dává pacientům i sobě?

Účinky CBD jsou hodně rozmanité.

„Je to kvůli tomu, že receptory, na které se tato látka může navázat, jsou skoro ve všech orgánech a tkáních,“ říká lékař s tím, že například v mozku působí antidepresivně, v oběhovém systému chrání mimo jiné před kornatěním tepen a upravuje tlak. V kůži, kloubech a ve střevech tlumí záněty, také se používá proti bolesti nebo k posílení imunitního systému.

Doktor Bárta si CBD olej dává přes zimu na prevenci před nachlazením, ve své ordinaci má pak zkušenost se závažnějšími diagnózami. „Pacient s roztroušenou sklerózou se zbavil mimovolních svalových záškubů.

Dalšímu, který trpí Crohnovou chorobou, se četnost stolice upravila z deseti řídkých na dva válečky denně. A třeba klienta s fibromyalgií (bolestivý typ revmatu, pozn. red.

) přestala po patnácti letech budit uprostřed noci bolest,“ uvádí některé příklady.

Dávkování CBD oleje: Pozor na reakci s léky

Dávkování CBD oleje je hodně individuální, a je proto lepší, když vám s tím poradí lékař.

Nejde ani tak o to, že byste se touto netoxickou látkou mohli předávkovat, ale určitě byste měli zbystřit, pokud užíváte nějaké léky, protože konopí by mohlo ovlivňovat jejich hladinu.

„Například u warfarinu musíme být opatrní, aby v kombinaci s konopím nedošlo k přílišnému naředění krve. Je proto lepší dřív, než nasadíte CBD přípravek, probrat možné interakce s lékařem.“

Výzkum CBD a THC: Co teď řeší vědci?

A jak to vypadá s konopím do budoucna? Pokud jde o vědu, víc než zkoumání, na co všechno by výtažky z této rostliny mohly ještě fungovat, se podle Bárty testuje něco jiného: ideální poměr mezi CBD a THC u různých diagnóz.

V ČR je u volně prodejných přípravků povoleno THC do 0,3 procenta (např. Švýcaři mají 1 procento), u léků na předpis je pak legální THC i nad tuto hranici. (Seznam lékařů, kteří mohou konopí předepisovat, najdete ZDE.

) A právě poměr mezi CBD a THC v přípravku je u léčby některých nemocí klíčový.

*Látka CBD se získává buď z klasického konopí po odstranění THC, nebo z tzv. CBD konopí. Jde o speciálně šlechtěné odrůdy konopí s normálním nebo lehce vyšším množstvím CBD a nízkým obsahem THC.

Konopný olej naplněný zdravím

Konopný olej se používal jako potravina i lék tisíce let před naším letopočtem nejen ve starověké Číně. Tradičně se v lidovém léčitelství předepisoval na léčbu spálenin, ekzémů a dalších postižení kůže zevně i vnitřně. Jaké důležité látky konopný olej obsahuje?

Omega 3 – snižují zvýšenou hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi, významně snižují riziko arteriosklerózy cév a infarktu myokardu, zlepšují prokrvení orgánů a tkání, jsou prevencí onemocnění rakoviny prsu a tlustého střeva.
Omega 6 – pomáhají udržet zdravou kůži.
Železo – je základním prvkem při krvetvorbě. Jeho nedostatek vede k chudokrevnosti.

Vápník – základní stavební látka kostí. Je také výborným prostředkem proti nemocem tlustého střeva a vysokému krevnímu tlaku. Udržuje nejenom zdravé zuby a kosti, ale i správnou srdeční činnost, nervové vzruchy, krevní srážlivost a zmírňuje problémy trávicí soustavy. Díky vápníku se rychleji a snadněji hojí rány.
Hořčík – má příznivý vliv na nervovou a svalovou soustavu. Jeho nedostatek vede ke vzniku křečí, podrážděnosti, přecitlivělosti. Bojuje s chronickou únavou, snižuje krevní tlak a může zlepšit i dýchací potíže, zejména astma. Tím, že zvyšuje hustotu kostní tkáně je skvělým preventivním opatřením při osteoporóze.
Draslík – pomáhá snižovat krevní tlak. Je také důležitý jako prevence srdečních onemocnění a mozkových příhod. Spolu se sodíkem upravují rovnováhu tekutin v těle. Má skvělé detoxikační účinky.
Vitamin A – je nezbytný pro tvorbu pigmentu v tyčinkách oční sítnice, zabraňuje šerosleposti. Příznivé účinky vitaminu A lze využít při suchosti pokožky a vlasů, akné, lámavosti nehtů, pomáhá při tvorbě kostí a zubů u dětí, podporuje i hojení drobných ran. Je důležitý také pro tvorbu imunitního systému.
Vitamin B1 – pomáhá udržovat zdravé nervy, posiluje srdce, zklidňuje zažívací potíže. Jeho hlavním úkolem je štěpení cukrů, které tělo přijímá potravou, na glukózu. Ta poskytuje energii pro mozek a nervový systém. Pro svůj vliv na nervový systém bývá označován také jako “duševní vitamín”, slouží k udržování dobré funkce nervového systému a duševní rovnováhy.
Vitamin B2 – působí proti migréně, pomáhá při hojení ran, zpomaluje vývoj šedého zákalu. Působí příznivě k zachování zdravé pokožky, vlasů a nehtů. Ovlivňuje činnost nervové soustavy a mozku.
Vitamin B3 – zlepšuje krevní oběh, zmírňuje příznaky onemocnění kloubů a deprese. Je důležitým vitamínem pro udržení mentální a nervové rovnováhy a pro normální činnost nervového systému. Je nezbytný pro tvorbu pohlavních hormonů.
Vitamin B6 – pomáhá v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, mozkových příhod. Zmírňuje a léčí deprese, zmírňuje nespavost, příznaky premenstruačního syndromu. Je důležitý pro správný růst a rozmnožování buněk v těle. Vyskutuje se při procesu látkové výměny a působí preventivně proti vzniku aterosklerosy.
Vitamin C – plní v našem těle řadu důležitých funkcí. Pomáhá v těle zneškodnit vzniklé volné kyslíkové radiály. Působí jako významná prevence onemocnění srdce a cév. Zvyšuje odolnost organismu proti infekci. Rakytník obsahuje 10 krát více vitaminu C, než například pomeranč. Podle vědců stačí jedna jediná bobulka rakytníku k pokrytí denní dávky vitaminu C.
Vitamin D – udržuje zdravé zuby, kosti, pomáhá v prevenci rakoviny prsu, prostaty, zpomaluje progresi artritického procesu v kolenních kloubech. Vitamin D je důležitým prvkem v prevenci osteoporózy.
Vitamin E – antioxidant, zlepšuje využití kyslíku, působí v prevenci předčasných porodů, snižuje riziko potratů, působí proti srážlivosti krve. Slouží k výživě pokožky, proti stárnutí pleti a její suchosti.

Důležitost esenciálních mastných kyselin

Esenciální mastné kyseliny si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Esenciální mastné kyseliny slouží jako základní stavební kameny pro tvorbu endokanabinoidů. Tyto látky fungují v rámci endokanabinoidního systému, který udržuje rovnováhu v životně důležitých systémech v našem organismu.

Má velký vliv i na funkci imunitního systému, který pravděpodobně hraje významnou roli ve výskytu atopie, lupenky a akné. Endokanabinoidový regulační systém lidskému organismu významně pomáhá vyrovnávat se s fyziologickým, biochemickým i psychickým stresem, kterému je vystavován interakcí se svým okolím.

Endokanabinoidy mají i pozitivní vliv na schopnost člověka učit se novým poznatkům a vyrovnávat se s nimi.

Vliv esenciálních mastných kyselin na zdraví
Při dlouhodobém perorálním užívání mají esenciální mastné kyseliny protizánětlivý účinek, poskytují prevenci mozkových příhod a srdečních infarktů, zmírňují obtíže při bolestech kloubů, snižují hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů v krvi, mohou pomoci při léčbě obezity, podporují imunitní systém, působí navíc preventivně při léčbě rakoviny.
Konopný olej a vysoké teploty

Konopnému oleji nevyhovují vyšší teploty, a proto se doporučuje konzumovat olej za studena. Ale je vhodný i k dušení a vaření v páře.

Nezapomeňte, že pravence je důležitá. Dejte si proto 1 čajovou lžičku konopného oleje denně.

Co je to konopný olej a jak nám prospívá?

Ideální poměr nenasycených mastných kyselin omega 3 a 6 dělají z konopného oleje výborný doplněk stravy. Lze ho používat stejně jako jiné oleje – olivový či slunečnicový. Vhodný je zejména pro studenou kuchyni. Obsahuje také vysoký podíl vitamínu E, který je důležitým antioxidantem chránícím buněčné membrány před poškozením volnými radikály.

Jeho oříšková chuť se dá využít do sladké i slané kuchyně. Vůně je jemná a příjemná. Jeho užívání je zcela bezpečné, neobsahuje žádné psychoaktivní látky a pomáhá při různých neduzích.

Budete mít zájem: Vitamíny Pro Koně Msm?

Blahodárná kosmetika

Tento rostlinný olej se velmi dobře vstřebává, takže pokožka není po aplikaci mastná. Konopný olej svými účinky na pleť harmonizuje stav kožních buněk a vyrovnává pH pokožky. Zároveň pomáhá obnovovat přirozený ochranný mikrofilm a tím zvyšuje odolnost pokožky vůči negativnímu působení okolního prostředí. Je vhodný i pro citlivou a ekzematickou pokožku.

Konopný olej pomáhá zejména při akné, atopickém ekzému či lupénce. Nejen, že zlepšuje stav pleti, ale také mírní svědění. Jedná se o přírodní látku, takže nemá vedlejší účinky a je vhodný i pro děti.

Vedle výše zmíněných kožních problémů pomáhá také při léčbě popálenin a hojení ran.

Konopný olej pomůže při mnoha neduzích

Stačí lžička či lžíce jednou nebo dvakrát denně a problémy pomalu ustupují.

Chcete-li mít doma účinný lék z přírody, konopný olej je to pravé. Užívat vnitřně i zevně jej mohou dospělí i děti.

Jeho účinky:
• Posílení imunity• Předcházení zánětům• Protirakovinné působení• Pomáhá při akné, ekzémech, plísních, oparech, kvasinkách, spáleninách a dalších kožních potížích• Přispívá k správnému fungování trávicího ústrojí i zácpě• Má příznivý vliv na oči• Podporuje činnost srdce• Přináší úlevu při bolestech svalů, kloubů i páteře a přispívá k regeneraci
• Chrání ledviny

Konopný olej se užívá po lžičkách, jeho lahvička vydrží na několik týdnů. Vyzkoušejte jej, ať už k užívání vnitřně či zevně a uvidíte, že i vám přinese úlevu a zlepšení zdravotního stavu.

Srovnání konopného vs. ostatních rostlinných olejů

Konopý olej se vzhledem ke složení považuje z tohoto hlediska za optimální.

Nutriční srovnání kvalitních rostlinných olejů

Srovnání kvalitních rostlinných olejů s vysvětlením

CBD olej posiluje imunitu a pomáhá s úzkostmi a nespavostí

CBD olej má celou řadu pozitivních účinků.
Foto: Profimedia.cz

„Legálně pěstované průmyslové nebo také technické konopí obsahuje jen zákonem povolenou malou míru THC, kromě toho ale obsahuje celou řadu dalších nutričně zajímavých látek, včetně kanabinoidu CBD, jenž má velký léčivý potenciál. Proto je právě průmyslové konopí vhodnou surovinou pro běžně prodejné doplňky stravy,“ popisuje Pavel Čermák, odborný poradce Zelené Země.

Pak je zde ale také léčivé konopí a jeho speciální odrůdy, které naopak obsahují THC ve velké míře. Tzv. medical canabis je proto pod kontrolou státu a je k dostání pouze na předpis.

Léčebné konopí nepomůže každémuZdraví

Proč mají kanabinoidy tak výjimečné účinky na lidské tělo, to lékaři zjistili poměrně nedávno. Může za to endokanabinoidní systém v našem těle, tedy síť receptorů uvnitř organismu, jež jsou vysoce citlivé na přítomnost kanabinoidů a zároveň hrají důležitou roli v našem biologickém systému.

„Podílejí se totiž například na regulaci a rovnováze odpovědí těla na určité spouštěče a prokazatelně mají vliv na metabolismus, imunitní systém, chuť k jídlu nebo třeba na mezibuněčnou komunikaci,” vysvětluje Michal Piloušek ze společnosti cbdMD.

Endokanabinoidní systém hraje také velkou roli v psychologickém účinku konopí na lidské tělo.

Podle kardiologa Davida Allena, který se zabývá výzkumem CBD, je objev endokanabinoidního systému jedním z velmi důležitých vědeckých objevů, který může v budoucnu pomoci s léčbou celé řady zdravotních potíží. Podle vědeckých poznatků tento systém ovlivňuje vše od nálady, paměti, motorických funkcí přes fungování imunitního systému, rozmnožování, růst kostí až po vnímání bolesti, chuť na jídlo či spánek.

Terapeutický potenciál CBD produktů tak může být opravdu značný.

Dohady kolem konopí aneb Povolit či nepovolit jeho pěstování Styl

CBD je sám o sobě velmi silný antioxidant, který je zodpovědný za boj proti škodlivým účinkům volných radikálů v těle. Ve spojení s konopným olejem je navíc přirozeným zdrojem vitamínů A, B1, B2, B3, B6, C, D a E, ale i vápníku, hořčíku, zinku a železa.

CBD je často doporučováno při problémech se spánkem. Jeho výhodou je, že jedince zklidní, díky čemuž snáze usne, jeho spánek je pak kvalitnější a při ranním probuzení se proto cítí velmi dobře a plný energie. Vždy je dobré ho užít cca 30 minut před plánovaným spánkem.

Výhodou CBD je, že v mozku přirozeně zvyšuje hladinu tzv. neurotransmiteru serotoninu, který hraje důležitou roli v tom, jak se každodenně cítíme. Pokud je v těle této látky nedostatek, pak se to projevuje právě úzkostmi, depresí či bolestí.

Podle poslední americké vědecké studie se při užívání CBD snížily úzkostné stavy až u 79 % nemocných. Pozitivních výsledků bylo přitom dosaženo i u nemocných depresí.

Smutek versus deprese aneb Kdy je čas vyhledat odbornou pomocZdraví

Přestože při potlačení akutní i chronické bolesti funguje mnohem lépe THC, i CBD zde může sehrát velmi důležitou roli. Což podle Medical news today jednoznačně potvrdila i metastudie z roku 2017, při níž vědci zanalyzovali 16 publikací a klinických studií vztahujících se k užívání CBD a zmírnění bolesti. Většině ze sledovaných nemocných tento kanabidiol skutečně pomohl s úlevou od bolesti.

CBD olej je již dnes součástí jednoho léku schváleného pro léčbu epilepsie u dětí a dospívajících.

„Podle vědců CBD funguje tak, že moduluje elektrickou a chemickou aktivitu, aby pomohl zmírnit nadměrnou aktivitu v mozku,” vysvětluje doktor Rob Streisfeld, autor mnoha publikací o pozitivních účincích léčebného konopí.

S epilepsií se naučil žít, předsudky ve společnosti ho stále trápíZdraví

Prozatím neexistuje žádná rozsáhlá klinická studie, která by dokázala potvrdit, že CBD dokáže léčit rakovinu. Onkologové z National Cancer Institutu jej nicméně doporučují jako podpůrný prostředek léčby, jelikož může pomoci mírnit vedlejší účinky onkologické léčby a částečně i může pomoci potlačit příznaky samotného onemocnění.

Podle zprávy Světové zdravotnické organizace (WHO) může mít CBD olej také terapeutický přínos u lidí se zánětlivým onemocněním, Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou nemocí, roztroušenou sklerózou, zánětlivým onemocněním střev, revmatoidní artritidou, u komplikací cukrovky apod.

Rady, jak přemoci úzkost a lépe se vyspatZdraví

U CBD olejů je největší problém, že neexistuje žádná vědecká studie, která by řešila správné dávkování tohoto kanabinoidu. Ačkoliv se jedná o přírodní látku bez intoxikačních účinků, může i zde dojít k předávkování, kdy se mohou objevit zažívací potíže, jako je průjem či nechutenství, případně větší ospalost či naopak podrážděnost.

Proto odborníci na jedince apelují, aby nikdy nepřekračovali doporučené dávkování uvedené na přípravcích.

CBD také není vhodné užívat společně s alkoholem a bez konzultace s lékařem ani s dalšími léky.

Konopná kosmetika pomůže od bolesti, akné i lupénky Zdraví

Bohužel se stále větší oblíbeností CBD olejů trh nabízí i celou řadu nekvalitních přípravků. Ačkoliv cena nemusí být vždy zárukou kvality, pravda je taková, že kvalitní CBD oleje zatím nejsou levnou záležitostí.

Nicméně víc než cena by při nákupu mělo být rozhodující, jaké je další portfolio značky, jakým způsobem CBD zpracovává a zda výrobky mají i konkrétní laboratorní testy.

„Většina CBD výrobků má na etiketě číslo. Často v rozmezí 300 mg až 1000 mg. Toto číslo není množství CBD v každé jednotlivé dávce nebo kapsli, je to údaj o množství CBD v tomto konkrétním produktu. Množství CBD v jedné dávce získáte tak, že vydělíte celkové množství CBD počtem dávek v balení,” vysvětluje Michal Piloušek.

Přípravky z konopí v ohrožení. Brusel je chce zařadit mezi drogyDomácí

Doporučená denní dávka pro úplné začátečníky je 2 až 3 miligramy CBD oleje. Samozřejmě lze tuto dávku zvednout na základě výšky a váhy jedince, ale také doby užívání CBD. Větší jedinci proto mohou začít až na 10 mg v každé dávce a časem opět dávku zvýšit.

Někteří výrobci dnes navíc CBD olej kombinují kvůli zesílenému efektu i s dalšími kanabinoidy CBG, CBN a s terpeny.

CBG neboli kanabigerol má především antibakteriální účinky, CBN neboli kanabinol zase analgetické účinky a také schopnost prodlužovat spánek. Terpeny jsou aromatické chemikálie obsažené téměř ve všech rostlinách, přičemž prvotní výzkumy ukazují, že právě tyto látky dokážou zesilovat účinky kanabinoidů.

Konopné přípravky s CBD

Foto: archív firem

Foto: 1CBD Olejová tinktura – Lesní plody – 750 mg CBD – 30 ml – širokospektré CBD, včetně kanabinoidů CBG, CBN a s terpeny, čistě přírodní, vyráběné z technického konopí, které je pěstováno na území USA a je non-GMO a produkty jsou testovány nezávislými laboratořemi, které disponují ISO certifikátem, cbdMD 2590 Kč; CBD Konopný olej 5% 10 ml – zastudena lisovaný konopný olej ze semen obohacený o přírodní CBD, Zelená země 790 Kč; Cannor CBD full spectrum olej 10% – obsahuje v 10 ml objemu 1000 mg CBD a k tomu i další kanabinoidy, 10 ml 1390 Kč; Cannor Masážní olej s CBD – uvolňuje napětí ztuhlého těla a svalů. Obsažený canabidiol ze skupiny canabinoidů má navíc protizánětlivé a protikřečové účinky, 100 ml 499 Kč; CBD Bomba – Rejuvenate – 100 mg CBD – vysoce kvalitní širokospektrální CBD v kombinaci s úžasnou vůní. Bomba vám pomůže relaxovat, posílí tělo i mysl. Nechte svoje starosti odplavat, cbdMD 290 Kč; CBD Gummies – 300 mg CBD – 30 kusů. Sladká vzpruha, která vám pomůže překonat těžký den, nebo vás naladí do té správné nálady, cbdMD 1290 Kč; CBD Extra konopná směs 4% 35 g – doplněk stravy s extra vysokým obsahem CBD (až 4 %) pro posílení imunity, klidný spánek a regeneraci. Má skvělé uklidňující a relaxační účinky. Pozdní sběr, Zelená země 299 Kč

Při nákupu CBD oleje na internetu si dávejte pozor na následující věci

„Testovací lahvička zdarma – zaplatíte pouze poštovné“Toto je jeden z nejčastějších podvodů při nákupech CBD výrobků. Pokud zadáte údaje své karty, nejen že vám může být naúčtováno několik plateb, ale nevědomky se můžete stát členem klubu, aniž byste o tom věděli a může vám z karty odcházet měsíční poplatek za členství.

Prodej přes sociální média