Jak na škrábání v krku?

Kloktejte!

Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý zaručeně vypálí záškodníky.

Ještě lepší službu však udělají roztoky s dezinfekčními účinky. Připravte si vývar z mateřídoušky, řepíku lékařského, heřmánku pravého nebo ze šalvěje lékařské. Potřebujete polévkovou lžíci některé z těchto bylinek, půllitr vařící vody a patnáct minut času, během kterého se bylinky louhují.

Čaj nechte vychladnout, ke kloktání je nejvhodnější vlažný. Zaneprázdněným pomůže slaná voda. Na sklenici vlažné vody potřebujete lžičku obyčejné nebo mořské soli. Má dezinfekční účinky a zvlhčuje sliznice, což přeje ústupu nepříjemného škrábání v hrdle. Nebo místo soli použijte jedlou sodu.

V hrdle vytvoří zásadité prostředí, které bakteriím nevoní.

Pijte!

Aby vás hrdlo nepálilo, musíte sliznice udržovat vlhké. Kloktání kombinujte s popíjením dostatečného množství tekutin, především bylinkových čajů, šalvějového, řepíkového, heřmánkového nebo jitrocelového.

Všechny se vyznačují skvělými protizánětlivými účinky a díky tomu, že je spolknete, léčivá látka pronikne hlouběji do hrdla než jen při kloktání. Bylinkový čaj si připravte ze lžičky některé ze sušených rostlin a ze čtvrtlitru vařící vody.

Nechte ho pět až deset minut louhovat a popíjejte dva až třikrát denně. Slaďte medem, nejlépe horským.

Pivo pomůže

K osvědčeným receptům patří i pivo. Ale ne každé. Musí být zásadité. Před konzumací ho zahřejte, ale nenechte vařit. Po mírném ochlazení ho dochuťte dvěma lžícemi medu a vypijte. Organismus obohatí o pořádnou dávku antibakteriálních látek a vitamínů skupiny B.

Pokud vám pivo nechutná, postupujte takto s medem nebo si med přidejte do mírně zahřátého mléka. Tento produkt včel má významné hojivé a protizánětlivé látky, zásobí vás vitamíny a minerály, především železem. Med navíc posílí obranyschopnost, uklidní vás a pomůže vám usnout.

I kvalitní spánek má jako lék cenu zlata.

Slepičí polévka

Při potížích si uvařte pořádný hrnec vývaru, raději ze slepice, než z kuřete. Jezte ji tak často, jak se dá. Zásobí vás zinkem a antibiotiky, navíc vás zbaví hlenů. Ještě léčivější bude, když do ní těsně před konzumací přihodíte nadrobno nakrájený česnek nebo chilli.

Zábal krku

Krk si oviňte tkaninou namočenou ve studené vodě. Dávejte pozor, aby důkladně kopírovala vaše linie a nevytvořily se pod ní vzduchové bubliny. Jako druhou vrstvu přiložte igelit, třetí bude suchá látka.

Obklad nechte působit přibližně dvě hodiny, pak si dopřejte tří- až čtyřhodinovou pauzu a balení zopakujte. Hrdlo vyléčí teplo, které vzniká působením studené vody.

V kombinaci se suchou tkaninou a s igelitem místo přiložení na krátký čas ochladí, ale po několika minutách se oblast prohřeje, rozšíří se cévy a výsledkem je urychlení hojivých procesů a rozloučení s nepříjemnou bolestí.

Priessnitz obklad pomáhá i při revmatických bolestech i při podvrtnutí kotníku, jeho zásluhou se poraněné místo rychleji zbaví otoku. Zbaví vás i déle trvající horečky, a pokud si ho přiložíte na hrudník, i suchého kašle.

Recept pro dospělé

Hrdlo oviňte suchou tkaninou. Na ni přiložte látku namočenou v bílém alkoholu a dílo zakončete suchým šátkem. Obklad skvěle zahřeje a ztlumí nepříjemné bolesti.

Nebojte se česneku

Jakmile pocítíte podezřelé škrábání a pálení v krku, zkonzumujte dva-tři stroužky. Nakrájejte je na drobné kousky nebo prolisujte a nechte deset minut odstát. Skvělé přírodní antibiotikum bezpečně zlikviduje bakterie, plísně i viry. V česneku najdete i jód, křemík, vitaminy skupiny B a látky inzulínového charakteru.

Bojíte se zápachu? Česnek nežvýkejte, jen spolkněte a zajezte petrželkou nebo zapijte mlékem.

Česnekové bonusy

Zatočí s podrážděným hrdlem, zředí krev a zabrání tvorbě krevních sraženin, sníží krevní tlak a prospěje střevní flóře.

Domácí sirup

Větší cibuli nakrájejte na drobné kostičky, posypte je cukrem nebo smíchejte s medem. Směs nechte odstát několik hodin, ideálně celou noc. Za ten čas se z cibule uvolní léčivý sirup, který vícekrát denně užívejte každé dvě hodiny, jednu až dvě čajové lžičky.

Do těla vám propašuje pořádnou dávku éterických a protizánětlivých látek, které si s choroboplodnými záškodníky rychle poradí. Postarají se také o rychlejší uvolňování hlenu. V cibuli najdete vitamin C a vitaminy skupiny B i zinek. Imunitu budete mít silnou jako lev. A nejen to. Rychleji vám budou růst vlasy a budete mít pevnější nehty, protože cibule obsahuje síru a křemík.

Konzumace syrové cibule zažehná i plynatost, zácpu, vysoký krevní tlak a sníží hladinu špatného cholesterolu.

Bolest v krku

Bolest v krku nás trápí poměrně často. Snad každý člověk se již v životě alespoň jednou setkal s nepříjemným škrábáním v krku, bolestí při polykání, pocitem knedlíku v krku a podobně. Bolest v krku je provázená zarudnutím, otokem, škrábáním, pálením, chrapotem či potížemi při polykání.

Bolest v krku není sama o sobě nemocí a většinou se jedná o příznak spojený s infekčním onemocněním dýchacích cest. Jen vzácně může jít o projev závažnějších onemocnění  jako je rakovina hltanu či jícnu.V případě lehkých obtíží lze tento problém zvládnout samoléčbou.

V lékárnách je k dispozici celá řada různých pastilek, sprejů a kloktadel k léčbě těchto potíží. Pokud se bolest v krku objevuje dlouhodobě či opakovaně, je vhodné navštívit lékaře.

Mimo jiné i proto, že v extrémních případech může bolest v krku vést až k podstatnému omezení příjmu potravy a tekutin, což může mít pro organismus negativní důsledky.

Nejčastější příčinou bolesti v krku je zánět.

Jedná se o přirozenou obrannou reakci organismu na různé cizí podněty – přítomnost škodlivých virů, bakterií, kvasinek či mechanického poranění.

Čtyřmi základními příznaky zánětu jsou zarudnutí, otok, zteplání postiženého místa a bolest. Základem léčby je tedy co nejvčasnější potlačení zánětu, čímž ustoupí výše uvedené příznaky, které jej provází.

Objeví-li se teplota kolem 38 stupňů Celsia, je nutno navštívit lékaře, který může zvážit nasazení antibiotik.

Nemocí projevujících se bolestí v krku je však více. Ohlašuje se tak například i závažnější mononukleóza, refluxní choroba jícnu (známé pálení žáhy) či zvětšená štítná žláza. Důvodem bolesti krku mohou být i různé alergie, znečištěné ovzduší, tabákový kouř nebo suchý vzduch.

Jaké jsou příznaky zánětu v krku? 

Typickými příznaky zánětu v krku jsou potíže při polykání (pocit knedlíku v krku), škrábání a pálení v krku, chrapot a bolesti při mluvení, zvětšené krčních uzlin, pocit suchosti v hrdle a krku, zarudnutí a otoky sliznic, pichlavá bolest vystřelující až do uší.

Jednotlivé příznaky se projevují s větší nebo menší intenzitou podle typu nemoci, která je vyvolává.

V některých případech se mohou objevit i další, ne tak časté symptomy, například krev v hlenu či slinách, bolest čelistních kloubů či bolesti uší, které mohou signalizovat přítomnost závažnějšího problému, a při jejich výskytu je vhodné kontaktovat lékaře.

Jak rozeznat virózu od angíny?

Viróza neboli nekomplikovaná virová infekce horních cest dýchacích se oproti angíně vyznačuje výrazně mírnějším průběhem. Jejím nejčastějším spouštěčem bývá nachlazení, takže zmíněné škrábání v krku doprovází navíc rýma, kašel a někdy také mírně zvýšená teplota.

Oproti tomu angína je charakteristická vysokými horečkami (zpravidla nad 38°C) a úpornou bolestí v krku, která znesnadňuje a téměř znemožňuje polykání a dochází ke zduření krčních uzlin. Na sliznici dutiny ústní jsou patrné bílé povlaky a tzv. čepy na mandlích. Angínu může doprovázet i malátnost a bolesti hlavy.

Tento akutní zánět krčních mandlí způsobený bakteriální infekcí a je nutná léčba antibiotiky.

Jaká je nejvhodnější léčba?

Menší potíže se dají zvládnout samoléčbou. Bolest v krku lze účinně zmírnit volně prodejnými přípravky na bolest v krku ve formě pastilek, sprejů či roztoků, kterých je v lékárnách široká nabídka. Při výběru je důležité, aby zvolený přípravek působil protizánětlivě, proti bolesti a škodlivým mikroorganismům v krku a dutině ústní.

Díky protizánětlivému účinku dochází ke zmenšení otoku v krku, a tím usnadnění polykání. Analgetické působení přináší rychlou úlevu od bolesti. S výběrem vhodného přípravku vám v lékárně ochotně poradí. Při léčbě by se organismus neměl přetěžovat. Ideální je poctivě odpočívat.

 Z dalších režimových opatření je důležité dodržování pitného režimu (zvláště při horečkách) a u kuřáků absence kouření.Pokud je bolest v krku doprovázena vysokými teplotami a velkými polykacími obtížemi, je vhodnější vyhledat praktického lékaře.

Ten po prohlédnutí ústní dutiny a podle dalších příznaků (charakter bolesti, doba jejího trvání, okolnosti jejího vzniku a zhoršování, popř. stěru z krku a mandlí) zahájí léčbu. Pokud je odhalena bakteriální infekce obvykle se léčí antibiotiky, u virové se snižuje teplota a používají se přípravky omezující bolest v krku.

 Lékaře je také třeba vyhledat vždy, pokud bolest v krku trvá déle než týden, nebo je doprovázena závažnějšími či neobvyklými příznaky (ztížené dýchaní a polykání, bolest čelistních kloubů, krev ve slinách či bolest v uchu).

Co na bolest v krku?

Osvědčeným a praktickým řešením bolesti v krku bývají v lékárnách volně dostupné pastilky.

Problém ovšem je nalézt přesně ty, které pomohou vyřešit právě váš problém, protože každému člověku pomáhá něco jiného a v současné době je k dispozici opravdu velké množství nejrůznějších přípravků na škrábání v krku. Kromě pastilek jsou k dispozici také různé spreje a kloktadla vše najdete v síti lékáren Pharmapoint.

Z účinných látek je pak možné zmínit například:

• benzalkonium chlorid
• dichlorbenzenmethanol
• benzoxonin
• benzydamin
• hexetidin

Všechny zmíněné látky mají primárně antibakteriální, antispetické, případně anestetické účinky. Odstraňují tak původce zánětu krku, čímž eliminují průvodní znaky zánětu, případně okamžitě tlumí bolest.

Při každém užívání přípravků na bolest v krku je velmi důležité uvědomit si, že se jedná o lék a ne o bonbon. Proto je velice důležité jejich správné užívání. To znamená dodržovat předepsaný způsob dávkování, užívat lék v pravidelných intervalech, nepřekračovat maximální dávkování, pastilky nechat pozvolna rozpustit v ústech, nejíst a nepít bezprostředně po užití přípravku.

 Kdy je lepší navštívit lékaře?

Návštěva lékaře je vhodná pokud opakované podávání lokálně působících léků nevede k vymizení obtíží do 5 – 7 dnů u dospělých a 2 – 3 dnů u dětí, případně pokud je bolest v krku doprovázena horečkou a celkovou schváceností a slabostí. Konzultace s lékařem je vhodná také pro těhotné a kojící ženy.

Spánek s bolestmi v krku – tipy k ošetřování

Spánek je jedním z nejlepších způsobů, jak porazit infekci, ale vyspat se není jednoduché, když bojujete s bolestivým podrážděným krkem.

Často se probouzíte až čtyřikrát nebo pětkrát za noc s pocitem nesnesitelné bolesti v krku. Kašláním, pocitem sucha a pocitem pálení ve vašem krku se připravíte o kvalitní spánek, což znemožní obnovení sil pro další den.  

Už nemusíte více trpět, protože vám předkládáme našich 10 nejlepších tipů, jak v noci lépe spát i když máte bolesti v krku.

1. Osprchujte se před spaním teplou vodou nebo si napusťte uklidňující vanu

Při koupeli věnujte pozornost svému hlubokému dechu. Vdechování páry může zmírňovat zánět v krku. Zároveň i teplá voda pomáhá snížit stres a uvolnit svalstvo.

2. Pijte bezkofeinové nápoje, omezte kávu a nepijte alkohol

Pomozte svému tělu bojovat proti infekcím pravidelným popíjením tekutin. Bylinný čaj upíjený po douškách může být okamžitou úlevou, když ji nejvíc potřebujete. Stálá hydratace pomůže bolestivý krk utišit.

Ve snaze o stěžejní dobrý noční spánek bude poslední věcí, kterou byste potřebovali, sucho v krku.  Bohužel, kofein a alkohol toto může způsobovat. Tyto nápoje dráždí vaše hrdlo, což promění váš klidný spánek v neustálý neklid.

3. Udržujte svůj podrážděný krk v teple

Ať už se zabalíte do teplé osušky, kterou jste vytáhli ze sušičky, nebo použijete ručník namočený v teplé vodě, zahřátí krku může bolavý krk zklidnit. Teplé zábaly jsou velmi účinné a přinášejí pocit úlevy v podrážděných částech těla. Teplo vznikající díky zábalu okolo krku zvýší krevní průtok a přispívá k úlevě od bolesti [1].

4. Vypněte telefon před ukládáním se do postele

Naše novodobá posedlost elektronickými přístroji může bohužel přispívat k problémům se spánkem. Pokud k tomu přidáte ještě bolesti v krku, bude dost nesnadné usnout.

Když vaše hlava spočine na polštáři, připomeňte si, že je čas odpočinku. Zkuste v ideálním případě nepoužívat technologie minimálně 30 minut před uléháním [2].

Odložte svůj chytrý telefon a notebook a dovolte své útulné posteli s teplými přikrývkami, aby vás přenesly do spánku.

5. Vyzkoušejte léčivé přípravky

Produkty, jako jsou spreje do krku, vám v noci pomohou přivodit tolik potřebnou úlevu od bolesti. Sprej Strefen obsahuje účinnou léčivou látku flurbiprofen pro zklidnění bolesti, rychle funguje, uleví vám od bolesti v krku až na 6 hodin a dopřeje vám tak klidný noční spánek.

6. Připravte si vše potřebné na noční stolek

Pokud zrovna opravdu nepotřebujete jít na toaletu, neopouštějte komfort a teplo své postele ve snaze ulevit si od bolesti v krku. Připravte si dopředu na svůj noční stolek vodu a léčivý sprej do krku, aby vám pomohly tišit vaše hrdlo.

7. Dodržujte své obvyklé uklidňující aktivity před usínáním

Dodržování pravidelných uklidňujících aktivit před usínáním pomáhá zklidnit se ještě před usnutím. Vřele doporučujeme vytvoření vašeho večerního rituálu a nalezení nějaké pokojné aktivity před dobrým nočním odpočinkem.

8. Nadzvedněte si horní část matrace

Lékaři tvrdí, že spaní na svažující se posteli prospívá dutinám [3]. Zvedněte raději horní část postele, než abyste se podkládali polštáři. Gravitace vám pomůže uvolnit dutiny, zatímco vy se prospíte.

9. Provlhčete vzduch

Zvlhčovač vzduchu je skvělý noční kamarád. Zapíná se na celou noc, kdy uvolňuje vlhkost do vzduchu. Kromě zklidnění podrážděného krku, ochrání zvlhčovač váš krk před vysušením a poskytne úlevu od dalších symptomů nachlazení, které můžete mít.

Je důležité si uvědomit, že hladina vlhkosti musí být pečlivě sledována a řádně udržována. Zvlhčovač je třeba desinfikovat a čistit. Zvlhčovače mohou být stejně dobře, jako jsou užitečné, také živnou půdou pro bakterie a mohou mít nepříznivé účinky na vaše zdraví, pokud je vlhkost v místnosti příliš vysoká [4].

10. Udržujte v čistotě postel

Týdně perte svá prostěradla. Alergeny včetně prachových roztočů často číhají ve vaší posteli [5]. Tito mikroskopičtí škůdcové mají potenciál dráždit váš krk, zvláště pokud trpíte na alergie.  

Svědění v krku se v noci zhoršuje. Ošetřování podrážděného krku, když si snažíte odpočinou, může být neuvěřitelně otravné. Inspirujte se těmito tipy a zbavte se nočních obtíží.

V případě, že symptomy stále přetrvávají, poraďte se se svým lékařem. 

Strepfen, Strepfen Pomeranč bez cukru 8,75 mg pastilky a Strepfen Sprej 8,75 mg orální sprej, roztok jsou léky k vnitřnímu užití.

Obsahují flurbiprofenum. Pozorně čtěte příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

[1] http://www.readersdigest.ca/health/how-get-rid-sore-throat

[2] https://sleep.org/articles/how-technology-changing-the-way-we-sleep/

[3] http://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-colds-nighttime.

[4] http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021

[5] http://home.bt.com/lifestyle/health/sleep/bad-cough-keeping-you-awake-at-night-ten-ways-to-curb-it-11364016924472

Zkoušeli jste už tyto babské rady na bolest v krku? – Brněnská lékárna – Váš partner pro zdraví

Zkoušeli jste už tyto babské rady na bolest v krku?

Zajímavá otázka pro nás všechny a sejde se určitě celá řada ještě zajímavějších odpovědí.

S tímto obtěžujícím zdravotním problémem se za život setkal určitě každý z nás a každý z nás má zajisté svoji oblíbenou metodu jak na něj a nabízelo by se slovo vyzrát. Určitě mi i řada z vás přizná, že tyto zaručené metody mají střídavý úspěch a neúspěch.

Bolest v krku je nepříjemný vjem. Hrdlo může být zarudlé, oteklé, může v něm být pocit škrábáním a pálením doprovázené chrapotem či potížemi při polykání. Bolest v krku není považována za nemoc, jedná o projev spojený především s infekčním onemocněním dýchacích cest.

Důvodem bolesti krku mohou být i různé alergie, znečištěné ovzduší, tabákový kouř, suchý vzduch či ledový, náhlá změna počasí. Bolest v krku může být průvodním příznakem závažnějších nemocí jako je mononukleóza, refluxní choroba jícnu (známé pálení žáhy) či zvětšená štítná žláza.

V krajním případě při dlouhotrvajících potížích může jít o projev závažnějších onemocnění jako je rakovina hltanu či jícnu.

Menší potíže se dají zvládnout samoléčbou, ale neodpustím si jako matka poznámku: „Obleč se pořádně, vezmi si čepici, šálu a rukavice!“ Prostě předcházet těmto nepříjemnostem je určitě to nejlepší a nejjednodušší, co lze udělat.

A co nám praví a radí „babské rady“:

Slepičí (kuřecí) polévka

Mnoha staletími prověřený domácí lék na nachlazení a slabost pomůže i u bolesti v krku. Bylo dokonce americkými vědci prokázáno, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest dýchacích. Silný vývar také zahřeje a posilní.

Hřebíček

Toto koření funguje jako silné přírodní analgetikum a antiseptikum. Vonné látky v něm obsažené mají schopnost brzdit růst mikroorganizmů, místně prokrvuje a tlumí lokálně bolest.

V průběhu dne proto Hřebíček je možné cucat přímo v ústech a pomůže nepříjemnou bolest při polykání utlumit.

Můžeme si připravit i odvar nebo lihový výluh, kombinovat se zázvorem citronem a medem dle chuti a fantazie.

Tvaroh

Tvaroh působí chladivě, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Půl kila tvarohu naneste zhruba v půl centimetru silné vrstvě na tenký bavlněný šátek, obklad ohřejte a oviňte kolem krku. Obklad noste, dokud tvaroh nevyschne.

• Brambor
• Podle osvědčených babských rad funguje podobně také obklad z brambor, které v sobě dokáží kumulovat teplo a poté ho postupně odevzdávat.
• Priessnitzův obklad

Léty prověřenou procedurou, která napomáhá lepšímu prokrvení postiženého místa díky zapaření urychlujícímu proces hojení v lidském těle. Pod studeným obkladem se v prvních pár minutách v místě působení sníží teplota a dochází k zúžení cév.

Následuje izotermická fáze, kdy se v průběhu 30 až 40 minut teplota stabilizuje a cévy se rozšiřují. Posledním stupněm je pak lokální přehřátí v místě působení, které se dostavuje během dalších 60 až 80 minut.

Po 2 až 3 hodinách by se měl obklad sejmout a jeho opětovné přiložení se doporučuje po tří až čtyř hodinové přestávce.

Kloktání slanou vodou

Solný roztok dezinfikuje ústa a krk, vyplachuje choroboplodné zárodky. Půl čajové lžičky soli rozpusťte ve sklenici vlažné, teplé či studené vody (tak jak to každému vyhovuje) a tímto roztokem několik minut kloktejte. Během dne každé dvě hodiny.

Černý čaj

Při akutní bolesti v krku pomáhá také černý čaj s medem. Vypijte jej horký, mělo by se vám ulevit. Tento postup je doporučován hlavně ve chvíli, kdy máte kvůli bolesti problém s polykáním.

Česnek

Česnek má antibakteriální účinky a dokáže posílit imunitní reakci lidského organismu. Oloupaný česnek vložte do úst. Nekousejte, ale jen ho cumlejte jako bonbon. Uvolní se tak antiseptické látky, které působí proti virům a bakteriím.

Česneková sušina, obsažená v ALLICORU, je připravena způsobem, který zajistí maximum původních látek čerstvého česneku. Při speciální úpravě česnekových tablet ALLICOR dochází k uvolňování účinných, avšak většinou aromatických látek až během trávení. Konzument tedy není obtěžován charakteristickým česnekovým pachem.

Česneková sušina Allicoru Super je doplněna komplexem vitamínů, z nichž zvláště vitamín A, B6, B12, C a D3 přispívají k normální funkci imunitního systému. Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a pokožky.

1. Cibule
2. Cibule nakrájená na kousky se vloží s cukrem do hrnku, kde pustí šťávu a vytvoří tak sirup.
3. Jitrocel
4. Ve formě sirupu či sušený do čaje pomáhá při škrábání v krku i kašli
5. Med
6. Pro své antiseptické vlastnosti (hlavně v kombinaci s citronem) je vhodným sladidlem do bylinkových čajů.
7. Šalvěj

Výluh je vhodný ke kloktání jako teplý i studený. Neměly by jej používat těhotné, kojící ženy a malé děti.

• Zázvor
• Kořen zázvoru je ideální pro přípravu čaje při nachlazení, v kombinaci s medem a citronem.
• Vitamín C
• Nezbytný pro udržení tělesného zdraví, proto je vhodné jej v době nemoci doplňovat; přírodním zdrojem vitamínu C jsou citrusové plody, jablka, rakytník a další.

Extrakt z tropické třešně – nejbohatší přírodní zdroj vitaminu C, doplněk stravy Acerola obsahuje vitamin C v jeho přírodní formě, jehož vliv bývá zpravidla trvalejší a účinnější než u syntetického vitaminu C. Přírodní vitamin C je navíc daleko lépe snášen.

1. Echinacea purpurea (Třapatka nachová)
2. Původně okrasná rostlina ze Spojených států amerických obsahuje množství látek aktivujících imunitní systém (velmi vhodná jako prevence).
3. Echinacea přispívá ke správné funkci přirozeného obranného systému, blahodárně působí na horní cesty dýchací, zklidňuje při podráždění v krku, utišuje podrážděný hltan a hlasivky, podporuje dýchací cesty při chladném počasí.
4. Reishi podporuje přirozenou imunitní obranu organismu, pomáhá udržovat funkci oběhového systému.

Bolest v krku lze účinně zmírnit volně prodejnými přípravky na bolest v krku ve formě pastilek, sprejů či roztoků, kterých je v lékárnách široká nabídka.

Při výběru je důležité, aby zvolený přípravek působil protizánětlivě, proti bolesti a škodlivým mikroorganismům v krku a dutině ústní.

Díky protizánětlivému účinku dochází ke zmenšení otoku v krku, a tím usnadnění polykání.

Z účinných látek je pak možné zmínit například:

• benzalkonium chlorid
• dichlorbenzenmethanol
• benzoxonin
• benzydamin
• hexetidin

Všechny zmíněné látky mají primárně antibakteriální, antiseptické, případně anestetické účinky. Odstraňují tak původce zánětu krku, čímž eliminují průvodní znaky zánětu, případně okamžitě tlumí bolest.

Kdy je lepší navštívit lékaře?

Návštěva lékaře je vhodná pokud opakované podávání lokálně působících léků nevede k vymizení obtíží do 5 – 7 dnů u dospělých a 2 – 3 dnů u dětí, případně pokud je bolest v krku doprovázena horečkou a celkovou schváceností a slabostí. Konzultace s lékařem je vhodná také pro těhotné a kojící ženy.

A jak to dělám já sama? Snažím se bolesti v krku předcházet teplým oblékáním, stejně jak to budu neúnavně radit svým dětem a blízkým. Rizikové u mne vždy bylo období spouštění klimatizace v lékárně.

To jsem sahala ihned mezi expedicí po sklence solného roztoku a spreji Jox, který ovšem není vhodný pro každého obzvláště pak pro alergiky na jód, děti, těhotné a kojící.

Tak kéž se nám bolest v krku vyhýbá.

Bolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!

Staletími prově

řený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest dýchacích.

Navíc má polévka i další výhodu, když jste nemocní. Pozřít normální jídlo může být

s oteklým a podrážděným krkem bolestivé a těžké, proto během nemoci často radši ani nejíme. Ale silný vývar, který můžete srkat po malých douškách, vám zajistí přísun důležitých živin, které potřebujete, abyste zahnali infekci.

Hřebíček tlumí bolest

Tohle voňavé koření funguje jako silné přírodní analgetikum a antiseptikum. Silice v něm obsažená má řadu zajímavých vlastností – brzdí růst mikroorganizmů, místně prokrvuje a tlumí lokálně bolest. V průběhu dne proto cucejte hřebíček, který pomůže nepříjemnou bolest při polykání utlimit. Pokud máte odvahu, můžete ho i jemně rozkousat.

Pokud vám samotný hřebíček nechutná, zkuste si z něj připravit chutnou limonádu.

Budete potřebovat 600 ml vody, 6 hřebíčků, 2 kuličky nového koření, kousek čerstvého zázvoru, kousek celé skořice, šťávu z celého citronu a med podle chuti.

Vodu a koření dejte vařit do hrnce, přikryjte a 10 minut pomalu vařte. Po uvaření sceďte, přidejte lžíci medu a šťávu z celého citronu. Tento posilující nápoj pijte co nejvíc horký.

Tvaroh léčí otoky

Tvaroh je dobrý nejen do buchet. Chladí totiž, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Půl kila tvarohu naneste zhruba v půl centimetru silné vrstvě na tenký bavlněný šátek.

Šátek složte na šálu tak, aby mezi krkem a tvarohem byla jen jedna vrstva látky. Obklad ohřejte na tělesnou teplotu (například na topení) a oviňte kolem krku. Přes něj přijde ještě silný ručník.

Obklad noste, dokud tvaroh nevyschne.

Podle osvědčených babských rad funguje podobně také obklad z brambor, které v sobě dokáží kumulovat teplo a poté ho postupně odevzdávat. Čtyři středně velké brambory uvařte v hodně osolené vodě doměkka.

Dejte je na prostředek utěrky nebo šátku obložené kuchyňským papírem a důkladně je zaviňte. Poté brambory opatrně rozmačkejte. Šátek uvažte kolem krku a upevněte šálou. Balíček sejměte, když hmota vychladne.

Slaná voda dezinfikuje

Klasikou z babiččiny pokladnice je kloktání vodou s mořskou solí. Tenhle roztok napodobuje přírodní organické tekutiny, které mají zklidňující účinek. Opakované kloktání dezinfikuje a vyplachuje choroboplodné zárodky z úst a krku. Jednoduše rozpusťte půl čajové lžičky ve sklenici vlažné vody a tímto roztokem několik minut kloktejte. Opakujte v průběhu dne každé dvě hodiny.

Jaké bylinky na bolest v krku?

Když naše babičky bolelo v krku, sahaly také po bylinkách. Jaké rostliny mají silné protizánětlivé účinky a měli byste si z nich udělat léčivý čaj nebo výluh na kloktání? Najdete je ve fotogalerii v úvodu článku.

Podívejte se také na video, ve kterém vám poradíme, jak si jednoduše zlepšit imunitu:

 • VIDEO: iStock.com/ccmixter.org (Durden_ft._Airtone Paper_Planes)/mojezdravi.cz

Co na bolest v krku? Babské rady nebo léky od doktora?

• Ke vzniku nepříjemné bolesti v krku může přispívat stres, únava a také chladné počasí.
• Abyste nemoci předešli, jezte pravidelně dostatek vitamínu C, pokud už váš nemoc trápí, zkuste do jídla přidat česnek.
• Od akutní bolesti v krku může ulevit Priessnitzův obklad, který dostal jméno podle vynálezce Vincence Priessnitze.
• růběh virové infekce je většinou mírný a rychlý, bolest v krku při bakteriální infekce však může doprovázet i horečka.
• Od bolesti v krku uleví domácí bylinná kloktadla ze šalvěje či skořice.
• Pokud bolest v krku neustupuje nebo se váš stav dokonce zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc.

První měsíce nového roku bývají ve všech ohledech náročné.

Stres, únava a chladné počasí mohou přispět k tomu, že začneme pociťovat bolest v krku. Sepsali jsme pro vás několik babských rad, které můžete vyzkoušet před tím, než sáhnete po klasických lécích na bolest v krku.

Bolest v krku – co to vlastně je?

Jedná se většinou o příznak onemocnění, to znamená, že se nejedná o samotnou nemoc. Při bolesti v krku pociťujeme pálení, škrábání v krku, zažíváme silnou bolest při polykání, máme zvětšené krční uzliny a pocit „knedlíku“ v krku.

Příčinou vzniku bolesti v krku je bakteriální nebo virová infekce. Při virové infekci je začátek bolesti rychlý, průběh však mírný a povětšinou brzy odezní. Zato u bakteriální infekce jde vždy o bolestivější a těžší průběh, který doprovází horečka.

Chemie či příroda? Dát na babské rady nebo si vzít léky?

Jak se zbavit bolesti v krku? Pokud se jedná o virovou infekci, dříve než navštívíte doktora, který předepíše vhodnou léčbu bolesti v krku, můžete vyzkoušet takzvané „babské rady“. My jsme si jich připravili celkem 5!

Priessnitzův obklad

Asi všichni známe obklad, který dostal jméno podle svého vynálezce Vincence Priessnitze.

Kousek látky namočíme do studené vody, vyždímáme, položíme na igelitový sáček a zavážeme si obklad kolem krku. Až látka zteplá, obklad vyměníme.

Tvarohový zábal

Tvaroh, mléčný výrobek, má spoustu zdraví-prospěšných látek a využít ho můžeme na mnoho způsobů. Jedním z nich je například tvarohový zábal při bolestech v krku. Potřebujeme jen tvaroh, igelitový pytlík a šátek. Tvaroh rozetřeme na igelitový pytlík, položíme na šátek a ten si obvážeme kolem krku.

Dalším přírodním lékem na bolest v krku jsou bylinky, které se v domácnostech používaly odjakživa. A to na všechny způsoby. Při potížích v krku zmírňují bolest a kloktání můžeme provádět několikrát během dne.

Recept na domácí kloktadla:

• 1 lžičku šalvěje zalijeme 200 ml vroucí vody, scedíme a necháme vychladnout.
• Směs lékořice, vodilky, malinového listí a amerického jilmu spaříme vroucí vodou, scedíme a necháme vychladnout.

Žádný alkohol

Vypálit a vyhnat bakterie z organismu „zdraví nikdy neškodícím alkoholem, kudy teče, tudy léčí“ znamená pro organismus bránící se začínající nemoci obrovskou zátěž. Značná část energie vašeho organismu určená na odbourání nemoci, pak jde na odbourání alkoholu z vašich ledvin a jater.

Česnek

Na bolest v krku pomáhá také česnek. Třený, lisovaný nebo celistvý stroužek česneku (jen pro silné povahy), smíchaný s mléčnými výrobky, ovocem, nebo čímkoliv k jídlu, léčí. Nemoc do 24 hodin ustoupí.

Bolest v krku v těhotenství a u dětí

Těhotným ženám se nedoporučuje využívat mnoho léků proti bolestem v krku. Proto můžeme využít již zmíněný tvarohový zábal, Priessnitzův obklad, kloktadla anebo například nakrájenou cibuli, kterou zasypeme cukrem, necháme přes noc vylouhovat, slijeme šťávu a přidáme med.

U dětí je to podobné jako u těhotných žen. Léky sice pro děti jsou, ale ne vždy je vhodné zásobovat jejich malá tělíčka farmaceutickými výrobky. Pokud se jedná o virovou infekci, dětem se nejčastěji dávají Priessnitzové obklady, dále jitrocelový sirup či vylouhovaná šťáva z cibule s cukrem.

Potravinové doplňky proti bolesti v krku – co pomůže?

K posílení imunitního systému – předcházení různým nachlazením, bolestem v krku apod. či k zmírnění již probíhající nemoci můžeme využít potravinové doplňky. Kombinovat je můžeme s volně prodejnými léky či předepsanými antibiotiky.

• Vitamín C – je nejznámější ze všech vitamínů. Pomáhá zmírnit příznaky a zkracuje délku nachlazení, pomáhá zvládat infekci horních dýchacích cest, jež také způsobují bolest v krku. Proto nezapomínejte při zábalech si připravit ještě čerstvě vymačkanou sklenici pomerančové šťávy – ta vám dodá více než polovinu potřebného denního množství vitamínu C.
• Echinacea – neboli Třapatka, pochází ze Severní Ameriky, kde jí po staletí využívali indiánské kmeny k hojení ran a také jako prostředek proti hadímu uštknutí. Nazývá se přírodním antibiotikem, dokáže pomáhat v prevenci zánětu dýchacích cest (bolesti v krku) a chřipky. Je k dostání v různých formách v pastilkách, tinktuře či jako sušená bylina.
• Zinek – minerál, kterého mnozí z nás mají v těle nedostatek. Naše tělo si zinek neukládá, a proto je potřeba ho doplňovat z jiných zdrojů – hovězí a vepřové maso ale také sýry, fazole, ořechy. Je součástí imunitního systému a vypomáhá nám v boji proti infekcím. Při nachlazení a bolesti v krku využijte zinkové pastilky. POZOR – zinek nevyužívejte déle než 5 dnů.

Babské rady jsou užitečná věc nejen při boji s bolestí krku, ale v případě že nezabírají nebo je váš stav vážnější, vyhledejte včas odbornou pomoc.

Lékaře vyhledejte, když:

• máte velmi silné bolesti, může to být bakteriální infekce,
• objeví se vám vyrážka,
• trápí vás k tomu horečka přes 38°C,
• bolesti při polykání trvají déle než týden,
• nebo kdykoli si nebude jisty svým onemocněním.

Ověřené léky proti bolesti v krku

Co pomáhá na bolest v krku? K rychlé úlevě od bolesti pak využijte ověřené, volně prodejné léky. Mezi nejoblíbenější patří Tantum Verde, Coldrex, Strepfen, Orofar a Paralen Grip.