Akné může mít mnoho příčin, na dvou věcech se však shodneme vždy. Je to nepříjemné, nehezké a obtěžující a rozhodně to ukazuje na něco, co se děje uvnitř.
Pokud se vám pupínky objevují stále na jednom místě, např. nad nosem mezi obočím, je dobré se zasoustředit na orgán, který je zrovna s touto částí obličeje spojen. Připravili jsme pro vás celkem jednoduchou mapu a vybrali základní bylinku či doplněk stravy, které můžete pro vnitřní harmonizaci zkusit.
Je-li akné hojné a tvoří se bolavé furnunkly, boláky či cysty, tak je to trochu složitější než tato mapa, ale začít se někde musí.
Tato mapa se týká především kopulovitých pupínků s bílým vrškem nebo malých červených pupínků.
Z pohledu čínské medicíny se vždy jedná o nějaké ‚vlhké horko‘ nebo ‚horko‘, které je potřeba vyloučit či zchladit. Dle toho jsem i vybírala byliny, které jsou uvedeny obrázku (v závorce).
- Giovanni Maciocia ve svém díle Diagnostika v čínské medicíně uvádí:
- Vřídky nad jařmovým obloukem vždy ukazují na jedovatou horkost v žaludku.
- Vřídky na nose jsou z vlhka a horka ve slezině a plících.
- Vřídky v oblasti bradavkového výběžku kosti spánkové ukazují na vlhkou horkost v dráze žlučníku či oheň jater.
- Správnou diagnózu a navržení léčby vážnějších případů může navrhnout praktik čínské medicíny po důkladné diagnostice.
- Na toto téma by mohl být samostatný článek se spoustou tipů ‚jak na to‘.
- Já vám zde mohu dát několik základních doporučení a více se tomu pověnuji zase někdy příště.
- Čištění – na čistění jsou skvělé hydroláty (na zánětlivou pokožku pak hlavně Hydrolát z levandule nebo z heřmánku). Pokud vám vyhovuje spíše čistění ve sprše, pak mohu doporučit Hydratační a zklidňující pěnu na obličej.
- Ošetření – neaplikujte na pokožku příliš, ať neucpáváte póry. V tomto případě méně, znamená více. Na aknózní a podrážděnou pokožku je skvělá kombinace meruňkový olej a trochu bambuckého másla (smícháte si to dle potřeby v dlani a v tenké vrstvě ráno a večer aplikujete). Poměr je na vás, chce to vyzkoušet.
- Ošetření akutní – jednoznačně zinkovka. Zinkovou mast můžete koupit v lékárně, ale obsahuje zbytečné konzervnaty. Pro její výrobu vám postačí zinc oxide a propolisová tinktura. Vzniklou kašičku naďubkejte na vřídky a nechte nějakou dobu působit. Pak stáhněte namočeným tampónem. Kromě toho, že to působí hojivě, tak to zabrání v rýpání. Můžete z toho udělat i masku (1 – 2 x týdně).
Používejte 100% přírodní kosmetiku. Různé přidatné chemické látky pokožku většinou spíše dráždí.
A ta hlavní rada? Nerýpat, nerýpat, nerýpat …
ŽENA – hormonální systém – menstruace…
512 Kč
Koupit
Odolnost organismu – krevní cukr – krevní…
490 Kč
Koupit
Cordyceps sinesis (Housenice čínská)…
790 Kč
Koupit
AnsCare náplasti na akné a drobná…
136 Kč
Koupit
Podkožní akné
Podle Estheticon.cz
9 čec 2020
Akné se projevuje v různých formách. Od nejslabšího typu – černých teček, červené pupínky, až po podkožní akné (hluboké záněty).
Problémy s onemocněním se neobjevují jen v pubertě, ale trápí i dospělé. Nejčastěji se objevuje akné na zádech, obličeji, stehnech, ale i horní části rukou. Nejde o červené hnisavé pupínky, ale v případě podkožního akné se vytvoří tvrdé boule, které nejdou vymáčknout. Odborně se jim říká cysty, noduly.
Jak se zbavit pokožního akné? Fotky před a po ošetření laserem (soukromý archiv lékařky)
Samotná léčba bývá naročnější a ve většině případů se neobejde bez jizviček. Odstranění jizev po akné bývá delší proces a budete muset podstoupit více sezení. Využívá se laserová terapie, chemický peeling, lékař může také předepsat antibiotika.
Faktory podporující vznik podkožního akné
- zvýšená tvorba mazu
- mechanické dráždění (neodborné vymačkávání)
- vyšší produkce zrohovatělých buněk
- léčba kortikosteroidy či barbituráty
- špatná kosmetika
- užívání anabolik
- hormonální změny
- bakterie Propionibakterium acne
- genetická predispozice
- psychický stav
- nedostatečná hygiena
Jak se zbavit podkožního akné
V případě těžších forem se musí aplikovat komplexnější léčba. Nebojte se svěřit do rukou dermatologa, který vám navrhne správnou léčbu. Co vše vás čeká a jak se zbavit akné:
- používání některých z lokálních přípravků: adapalen, benzoyl peroxid, retinoid, antibiotické masti, kyselina azelaová
- možné nasazení hormonální antikoncepce: lékař předepisuje v případě zhoršení a objevení podkožního akné během cyklu
- dermokosmetika: zlepšuje kvalitu pleti
- odstranění akné laserem: podkožní akné se lépe hojí a laser zbavuje případné jizvení
- chemický peeling: naruší vrstvy kůže a usnadní olupování odumřelých buněk, pokožka je stimulovaná, regenerovaná
- užívání léků na akné: izotretinoin (protizánětliv, působí na mazovou žlázu, působí na bakterie), antibiotika (léčí zánět, usnadňují hojení), retinoidy (speciálně určené na podkožní cysty)
Správné čištění pórů je vhodnou prevencí tvorby akné. Jednou z možností, jak předejít podkožnímu akné v případě nadměrné tvorby mazu a neodbourávání odmřelých buněk, je chemický peeling.
Podkožní akné: Jak odstranit jizvy
Jedná se o velmi hluboké záněty. I správná a včasná léčba nemůže zaručit, že vám po podkožním akné nezůstanou jizvy. Těžká forma akné může po sobě také zanechat červené fleky a hrbolky. Ale…
správná péče, vhodná volba kosmetikých přípravků nebo estetická dermatologie zmírní jejich viditelnost.
I když se jizvy nedají zcela odstranit, lékaři v dnešní době dokáží natolik vylepšit jejich vzhled, že si nedokonalostí skoro nevšimnete.
Jak odstranit jizvy po akné >>
Podívejte se na fotky před a po léčbě chemickým peelingem (soukromý archiv kliniky)
Zánět, prevence, psychika
Podkožní akné je provázeno těmito třemi pojmy: zánět, prevence, psychika. Proč tomu tak je?
1/ Ideální je předejít onemocnění správnou prevencí.
Prevence hlubokého akné:
- pravidelná hygiena
- správná životospráva (bez bílého cukru, tučných jídel)
- dostatek aktivního pohybu (pot čistí póry)
- omezení alkoholu
- přestat kouřit
- kvalitní kosmetika (peelingy, masky, atd.)
- dostatek spánku
- vyhýbat se nadměrnému stresu
- pravidelně pít
- nedotýkat se akné rukama (možnost infekce)
- nevymačkávat si akné (riziko většího zánětu a infekce)
2/ Zánět je důvod, proč se akné déle hojí. Proto je velmi důležité, aby se dodržovaly všechny zásady hygieny a pacient podstoupil odbornou léčbu. Jen tak se zánětu zbavíte co nejdříve a zajistíte, že i v případě hluboké formy vám zůstane co nejméně jizviček.
3/ Jedná se o viditelné onemocnění, které se léčí dlouhodobě. Řada pacientů celý proces (projevy, léčba, následné jizvičky) snáší velmi špatně psychicky. Dermatologové doporučují, abyste zachovali klid, protože i stres zhoršuje příznaky (hormonální nerovnováha) a případně prodlužuje celkovou léčbu.
Jak se zbavit akné a co prozradí obličejové mapy o zdraví
Akné je jedním z nejrozšířenějších a nejvytrvalejších problémů s pletí. Trpí jím přes 85 % teenagerů, ale neobjevuje se výhradně jen u nich. Věděli jste však, že umístění akné na určitém místě obličeje může poukazovat na specifický zdravotní problém? Podle našeho výčtu snadno zjistíte, jaký problém možná trápí zrovna vás!
Nejlepším pomocníkem v boji proti akné je řádná a pravidelná péče, jejímž základem je čištění pleti. Pokud jste se rozhodli zatočit s pupínky, spolehněte se také na zdravou stravu, sport a hlavně pravidelnou návštěva kosmetického salonu. Foto Depositphotos.com
Co si představit pod pojmem akné?
Většinou se nám jako první pod tímto pojmem vybaví nepříjemné a v některých případech bolestivé pupínky s bílým vrškem.
Akné ale může mít více projevů – dělí se na přetrvávající léze (černé tečky a bílé pupínky) a na zánětlivé léze (papuly, pastuly a hrbolky).
Akné je multifaktoriální chronické zánětlivé onemocnění, proto se ho dá obtížně zbavit, a stejně těžko se hledají konkrétní příčiny, proč se objevuje.
Příčiny akné
Je téměř nemožné identifikovat jeden konkrétní faktor, který má na svědomí tvorbu akné. K očividným příčinám ale patří zmnožení bakterií, hyperkeratóza (nadměrné rohovatění kůže) a dědičnost. Existují samozřejmě i další, méně viditelné příčiny akné – například další zdravotní problém.
Faktory zhoršující akné
Akné může zhoršit vliv vnějšího prostředí a složení stravy. Na naši pleť nemá dobrý vliv ani horké a dusné prostředí, proto se mu raději vyhýbejte.
Stejně tak zvažte dlouhý pobyt na sluníčku, jež pleť vysušuje. Stav akné zhoršuje i amatérské vymačkávání a škrábání pupínků.
I když akné není nakažlivé, právě při těchto neodborných postupech vždy dochází k zánětlivé reakci a může dojít k jeho rozšíření.
Opatrnosti je třeba i při výběru kosmetiky.
Přípravky, které obsahují například lanolín, parafínový olej nebo některé druhy rostlinných olejů, můžou zhoršit akné, protože tyto látky působí komedogenně (ucpávají póry).
Další příčinou zhoršení akné bývá menstruace. Většinou platí, že těsně před menstruací a v její první polovině se kvalita pleti zhoršuje, jakmile menzes skončí, vaše se pleť zase výrazně zlepší.
Ať už se ale akné vyskytne kdekoliv na těle, snažte se na postižené místo nesahat. Přenášíte tím totiž z rukou maz a nečistoty, a zbytečně tím můžete přispět ke zhoršení akné.
Akné a strava
Někteří lékaři se domnívají, že mezi stravou a akné neexistuje spojitost, nicméně právě tento názor mnohé studie vyvracejí. Zvláště jídla obsahující transmastné tuky mají velmi negativní účinek v tom, že snižují množství esenciálních tuků v těle, což má špatný vliv i na pokožku.
Akné může mít u každé z nás jinou příčinu. Foto: Depositphotos.com
Akné na obličeji
Obličej patří (spolu s našima rukama) k nejzatěžovanějším částem naší pokožky, jelikož je neustále vystaven vlivu vnějšího prostředí a teplotních a klimatických změn. Proto je důležité o pleť obličeje správně pečovat a vyvarovat se chyb, kterých se podle zkušených kosmetiček často dopouštíme. O těch deseti nejčastějších se můžete dočíst v článku, který jsme pro vás připravili zde.
Jsou obličejové akné mapy pravdivé?
Je důležité si uvědomit, že akné je multifaktoriální nemoc, což znamená, že za tvorbou akné se většinou skrývá více než jedna příčina. Spojení částí obličeje s určitými orgány je většinou alespoň do určité míry prokázáno v odborných studiích, ale záleží na vaší individuální citlivosti, jak moc se toto spojení projeví právě ve vašem obličeji.
Při vlastní diagnóze akné také určitě nedělejte předčasné závěry. I když se například traduje, že akné na straně čelisti je spojeno s hormonální nerovnováhou, stejně tak se může objevit u lidí, kteří mají například alergickou reakci na prací prášek, v němž perou povlečení, nebo na nějaký kosmetický prostředek. Proto je nejdřív nitné vyloučit možné vnější vlivy.
Akné na čele a mezi obočím
Čelo náleží do takzvané T zóny, což je část obličeje, na níž se tvoří větší množství mazu. Konkrétně sem patří čelo, nos a brada. Pokud se vám dělá akné právě na čele, pak je to možná indikace nezdravého životního stylu, zejména stravy a nedostatku spánku. Některé mapy ještě ukazují spojitost s játry, ale v tomto případě neexistuje jednoznačná vědecky potvrzená shoda.
Akné na nose
Akné právě na tomto místě je pravděpodobně spojeno s problémy se srdcem a především s vysokým krevním tlakem. Studie například dokázaly a potvrdily spojení srdečního infarktu s tím, když teče krev z nosu.
Nos patří k částem obličeje, které vytvářejí nejvíce mazu, a proto je také nejnáchylnější k různým formám akné. Kromě toho máme většinou tendence se nosu často dotýkat, a tím pouze šířit bakterie, které mohou za ucpání pórů.
Pokud se vám akné objevuje na tomto místě, zkuste kombinovat čištění pleti a zdravý jídelníček, bohatý na vitamín B6 a B12. Ty našemu srdci prospívají.
Akné na tvářích
Vědci už dávno potvrdili, že kouření může způsobovat akné, protože brzdí přísun kyslíku do pleti. Na tvářích se také důsledkem kouření může rozvinout takzvané acne rosacea, což je nepřirozeně začervenalá kůže, která může, ale nemusí, být kombinována s pupínky. Nedostatek kyslíku také způsobuje výskyt „krupičky“, což jsou malé pupínky bez bílého vršku.
Dalším faktorem, který souvisí s výskytem akné v této části obličeje, je používání těžkého make-upu a hutných krémů, které nenechají kůži dýchat.
Akné na uších
Pokud vás trápí akné právě na uších, možná obraťte svoji pozornost k vlastním ledvinám. Spojitost mezi nimi je totiž zřejmá – při stavu oslabených ledvin se objevuje specifický typ zvonění v uších, kterému se latinsky říká tinnitus.
Tento projev akné vás také může upozornit na nedostatečnou hydrataci. Snad v každém článku zaměřeném na péči o pleť autoři zdůrazňují důležitost pravidelného pitného režimu na kvalitu pleti. A jistě to neplatí jen při výskytu akné zrovna na uších…
Akné po stranách čelisti
Pokud vás trápí akné na tomto místě, je velká pravděpodobnost, že to souvisí s hormonální nerovnováhou. Především ženy mohou vysledovat, zda se jim akné zlepšuje nebo zhoršuje v závislosti na jejich menstruačním cyklu. Pokud je akné doprovázeno nebývalým nárůstem počtu viditelných chloupků na tvářích a na krku, pak je na zvážení návštěva lékaře.
Fluktuaci hormonů může ale také způsobovat zvýšená konzumace cukru a karbohydrátů, stejně jako nedostatek spánku a stres. V mnoha případech můžete svým hormonům pomoci bylinnými přípravky, jako je například Měsíček lékařský nebo Andělika čínská, kterým se přezdívá ženské bylinky.
Akné na bradě
Brada je často spojována s trávicím traktem, takže pokud vás trápí akné právě na tomto místě, je možné, že je to upozornění, abyste se zamyslela, zda nemáte také problémy se zažíváním. Rozhodně ale neuškodí, když do svého jídelníčku přidáte potraviny bohaté na vlákninu.
Akné na krku
Jednou z příčin akné na krku může být hormonální nerovnováha, stejně jako u akné po stranách čelisti. Stejně tak je možné, že máte tyto problémy i kvůli reakci na vlasovou kosmetiku nebo neprodyšné oblečení.
Jak se akné zbavit?
Mnoho žen se trápí s akné dlouhá léta, a částečně to může být i kvůli tomu, že se vždy zaměří pouze na jednu z příčin. Buď radikálně změní svou životosprávu, nebo naopak sáhnou po jiných kosmetických přípravcích.
Proto je nutné si uvědomit, že akné se efektivně zbavíte pouze tehdy, když budete tyto dvě metody kombinovat. Co to znamená? V prvé řadě se objektivně podívejte na svůj každodenní jídelníček a celkovou životosprávu.
Pijete dostatečně? A co pohyb, neprospěla by vám sem tam nějaká procházka?
Samozřejmě je také nutné řešit akné samotné. K tomu je zapotřebí najít si kvalitní kosmetiku, která vám s tím pomůže. My máme například odzkoušený Aktivní booster při akné od české značky Essenté, se kterým máme skvělé výsledky. Funguje rychle a spolehlivě a představuje i perfektní pomoc při náhlém výskytu akné, které dokáže zlikvidovat hned v počátku.
Ke zdárnému boji s akné pak budete potřebovat ještě něco důležitého, a sice vlastní vytrvalost. Akné totiž nezmizí za jediný den, pokožka potřebuje nějakou dobu na regeneraci. Proto je třeba neházet hned po třech dnech metaforickou flintu do žita, ale vytrvat. Vaše pleť se vám za to odvděčí čistotou, jemností a zdravým vzhledem.
Téma pro vás prozkoumala a text s láskou napsala Michaela Havlíčková.
Co říká akné na různých částech těla o našem zdravá
Problémy s akné se většinou spojují s hormony či stresem. Ale přemýšleli jste někdy, proč se pupínky objevují pořád na stejných místech a žádné mastičky na ně nepomáhají nebo jen dočasně? Podle východní medicíny mohou být totiž projevem jiných vnitřních problémů. Dle místa či míst, kde se objevují nejčastěji, se dají určit možné zdravotní potíže. Neberte to jako stoprocentní diagnózu, ale třeba zjistíte, že na tom něco je.
Akné ve vlasech, u linie vlasů
Často způsobeno nesprávným a neúplným odstraněním make-upu a používáním nevhodné vlasové kosmetiky blokující póry. 2x denně si umývejte obličej včetně linie těsně pod vlasy a 1x týdně si dopřejte peeling.
Před spaním se ujistěte, zda jste odstranili všechen make-up. Vyhněte se vlasovým přípravkům obsahujícím silikony a zaměřte se na přírodní péči.
Na pupínky ve vlasech zabírá esenciální olej Levandule, který je vysuší a pupínky se rychleji hojí.
Podle východní medicíny znamená problémy se střevy a snahu těla zbavit se toxinů. Nepřevažují ve vašem jídelníčku tuky, sladkosti nebo slazené nápoje a dodržujete pitný režim?
Pijte hodně vody, která pomáhá organismu vylučovat odpadní látky. Jejich eliminaci podporují také pečená jablka a vařené zelí.
Omezte sladkosti či sladká a šumivá pití a kofein a dávejte přednost zeleným a bylinným čajům.
Choďte brzo do postele a spěte alespoň 8 hodin.
Akné na nose
Indikuje buď potíže s kardiovaskulárním systémem anebo játry. Srdci mohou chybět vitamíny B a bílkoviny, možná se málo hýbete (pokožka se tak nedostatečně prokrvuje) a hodně stresujete. Játrům zas mohou škodit uzené či grilované pokrmy a přemíra mléčných výrobků. Zvyšte konzumaci ovoce, zeleniny, ryb a cereálií, změňte způsob přípravy jídel, omezte mléčné produkty a pravidelně cvičte.
Akné na bradě
Vřídky na bradě mohou značit hormonální nerovnováhu (tj. hlavně v době menstruace), časté pití kávy nebo alkoholu a nervozitu. Pozor, může jít i o příznak syndromu polycystických ovarií nebo potravinovou alergii, proto se kromě obvyklých zlepšení životního stylu (zvýšená hygiena, dostatek spánku, zdravá strava, relaxace a cvičení) poraďte s lékařem.
Akné v dekoltu, na zádech a tvářích
Všechna tato místa – tedy nejen na hrudníku, ale rovněž akné na zádech a na tvářích odkazují k plicím.
Kromě kouření (včetně pasivního), smogu a nedostatku čerstvého vzduchu může být váš problém i pocit osamění, mnoho sladkostí a mléčných výrobků či málo ovoce a zeleniny.
Snažte se trávit více času na čerstvém vzduchu a přidejte do jídelníčku čerstvou zeleninu, dále cereálie a hnědou rýži.
Pupínky dole na tvářích mohou znamenat problém uvnitř úst, např. kazy či onemocnění dásní.
Akné v okolí úst a na ramenou
Tato místa jsou spojena s trávicí soustavou – netrpíte třeba nadýmáním, zácpou nebo kolikami? Možná jste také hodně citliví a zranitelní a se vším si děláte starosti. Zvyšte přísun vlákniny a po každém jídle vypijte šálek zeleného čaje.
Podkožní akné se nedá vymáčknout
Akné – různé vyrážky na tváři a dalších částech těla nás dokáží pořádně potrápit. Věděli jste ale, že existuje i takzvané podkožní akné? Kdy se tvoří a jaké problémy a komplikace nám může přivodit? Na to jsme se zeptali korektivní dermatoložky z Laserového centra Anděl Gréty Wohlové.
Galerie: 6 „pupínků“ na obličeji, které byste neměli zaměňovat
Oslovená odbornice uvádí, že pojem „podkožní akné“ není běžným odborným termínem a kvůli tomu je trochu matoucí.
„Na internetu mu lidé často nerozumí,“ podotýká lékařka Gréta Wohlová a pokračuje: „U pacientů se často objevují takzvané hluboké projevy akné – tedy v hloubce uložené, bolestivé, červenofialové zánětlivé uzly, které většinou nemají bílou čepičku a nedají se tudíž ‚vymáčknout‘,“ říká s tím, že tyto uzly se poměrně dlouho hojí.
Také po nich často zůstávají pozánětlivé změny barvy kůže – červené či hnědé skvrny. Mnohdy dochází k jizvení – na obličeji po nich zůstávají typické vkleslé jizvičky, na krku, na zádech či v dekoltu mohou zanechávat jizvy vystouplé – hypertrofické či keloidní.
Objevují se i takzvaná milia. Jedná se o nezánětlivé bílé kuličky – cysty, které nejsou projevem akné.
„I tyto ale při neodborném odstraňování mohou vyvolat zánět a následné jizvení,“ upozorňuje dermatoložka. Malé tvrdé kuličky se často objevují v obličeji pod kůží či na lícních kostech.
Zmiňované milie se neobjevují jen u dospělých lidí, ale i u novorozenců. Vyskytují se u zhruba poloviny narozených dětí.
Kožní onemocnění jsou úzce propojena s psychikou a většinu lidí proto také zajímá to, zda je podkožní akné při běžném pohledu nějak viditelné. Podle lékařky jsou hluboké projevy akné na pokožce velmi dobře zřetelné. Naopak uváděná milia jsou nenápadná.
Bohužel stoprocentní prevence vzniku podkožního akné neexistuje. Vhodnou léčbou ale lze napomoci hojení a zamezit tvorbu jizev. „Nejlepší je navštívit kožního lékaře.
Existuje řada prostředků na zlepšení projevů akné – od lokální léčby roztoky a krémy s obsahem antibiotik a protizánětlivých léků přes celkovou léčbu vnitřně užívanými léky – antibiotiky či isotretinoinem (Roaccutane, Aknenormin) až po fyzikální možnosti léčby pomocí světelných zdrojů či laserů.
Z laserů je pro léčbu zánětlivých projevů akné účinný například Smoothbeam, laser, který termálně-tepelně poškozuje a zmenšuje mazovou žlázku,“ uvádí specialistka.
Co se další prevence týče, je dobré pravidelně pít. Doporučuje se také snížit příjem sladkostí. Dobré je konzumovat mléčné výrobky či ryby, neboť obsahují pro naše tělo potřebný vitamín A. Vhodné jsou i různé doplňky stravy, které obsahují omega mastné kyseliny.
Pár pupínků, ale i vážné záněty na tváři, zádech či krku
Akné patří k nejběžnějším onemocněním, se kterým se kožní lékař setkává. Raritou však nejsou ani těžké případy s hlubokými zánětlivými projevy ve tváři, na zádech, krku a v dekoltu. Právě u těch je celková léčba isotretinoinem doslova spásou, protože vede k dlouhodobému zlepšení i vymizení zánětlivých projevů.
„Jde ale o léčbu celkově zatěžující organismus, je proto určena jen pro těžší případy akné. Nemůže být použita u každého, vhodnost nasazení musí zvážit lékař. A jako pro jakoukoli jinou léčbu akné platí, že nemusí být účinná pro každého. Nejlepších výsledků většinou dosahujeme kombinací různých léčebných metod,“ vysvětluje Gréta Wohlová.
Pokud už se akné objeví, je samozřejmě dobré navštívit kožního lékaře.
Galerie: Dermatilománie – nemohou si pomoci a rýpou se v kůži
Kdo je k tomuto onemocnění nejvíce náchylný
Akné se podle oslovené lékařky nejčastěji vyskytuje v pubertě u obou pohlaví přibližně stejnou měrou. „Vyloženě těžké formy akné jsou ale častější u chlapců. Může se ale vyskytovat i v dospělosti. Ani pacienti po třicátém roce věku nejsou výjimkou,“ říká odbornice.
Výskyt akné může také souviset s léky, které pacient užívá. Jedná se například o kortikosteroidy, anabolika či léky s obsahem halogenů – chloru, fluoru a bromu. Častější projevy akné mají také lidé pracující se sloučeninami dehtu. Akné může být také vyvoláno nevhodnou kombinací běžných kosmetických přípravků.
Akné je obecně nejčastějším chronickým kožním onemocněním. A obecně se tvoří kvůli zvýšené produkci mazových žláz, v nich se totiž usazují bakterie, které se zde množí a způsobují různé záněty. A proč akné vlastně vzniká? Na vině je dědičnost, ale například i hormonální změny.
Odborná spolupráce:
MUDr. Gréta Wohlová
Korektivní dermatoložka z Laserového centra Anděl
Praxi v oboru dermatovenerologie získala na kožní klinice FN Bulovka a kožní klinice FN Motol. Pracovala v soukromých centrech estetické dermatologie – Ars Cosmetica a Pražském dermatologickém centru. V současné době se korektivní dermatologii věnuje v LC Anděl.
Co vám prozradí umístění pupínků (nejen) na vaší tváři?
pupínky na tvářích
Cokoliv, čím se dotýkáte delší dobu tváře, může zanášet vaše póry. Vytvoří se tak dokonalé podmínky pro vznik akné. Další možností je přenos bakterií na kůži.
Jak tomu zabránit
Denně si čistěte telefon antibakteriálními ubrousky, případně používejte při řízení hands-free zařízení. A co víc – snažte se vašeho obličeje pokud možno nedotýkat. A když už, tak dokonale čistýma rukama. V dnešní době je to ještě důležitější než kdykoli předtím.
Pupínky v okolí úst
pupínky v okolí úst
Viník: Vaše strava
Zbytky kyselých potravin (citrusy apod.) mohou dráždit pokožku a způsobovat záněty, zatímco mastné potraviny (např. hranolky a chipsy) zase mohou zacpat a zablokovat póry. Ať tak či onak, výsledek je stejný – nepříjemné uhříky kolem pusy.
Jak tomu zabránit
Jakmile dojíte, použijte na odstranění malinkých částeček ze zbytků jídla nacházejících se kolem úst čisticí ubrousek.
Pupínky v okolí vlasů
pupínky v okolí vlasů
Viník: Zatížení přípravkem na vlasy
Pokud si chcete vyzkoušet přípravek pro lesklý vzhled vlasů, je důležité aplikovat ho opravdu jenom na vlasy. Jestliže se přípravkem dotknete kdekoliv jinde na vaší pleti, můžete si opět ucpat póry.
Jak tomu zabránit
Vyhněte se použití produktu kolem čela a ujistěte se, že jste si po jeho použití důkladně umyla ruce. Pokud si pak myjete obličej, je důležité ho lehce vydrhnout (opravdu jemně, abyste si nezpůsobila podráždění a zánět) až ke kořínkům vlasů. Jestliže na tento druh akné pravidelně trpíte, použijte ještě denní pleťové tonikum.
Pupínky na bradě, čelisti a krku
pupínky na bradě
Viník: Vaše menstruace
Hormony, jako je například testosteron, mohou kolísat v celém menstruačním cyklu. Vaše žlázy během vašich dnů navíc produkují větší množství mazu, což může ucpávat póry a působit tak výskyt pupínků.
Jak tomu zabránit
Zahajte léčbu, v tomto případě lépe řečeno prevenci, týden před menstruací.
Jestliže pravidelně používáte čisticí přípravky na pleť a bojujete s akné pomocí látek, jakými jsou třeba benzoylperoxid nebo kyselina salicylová, naneste pro jistotu tento osvědčený prostředek i na bradu, kolem čelisti, na krk a pro jistotu i na zbytek obličeje. Nikdy nevíte, kde vás pupínek nemile překvapí.
Pokud tím akné nemizí a objevuje se vám nadále každý měsíc a navíc ve velké míře, poraďte se raději se svým lékařem. Buď navštivte dermatologa, nebo prokonzultujte s gynekologem třeba možnost antikoncepce, která vaši hormonální hladinu vyrovná.
Pupínky na nose a čele
pupínky na nose a čele
Viník: Stres
Nos a čelo reprezentují tzv. T-zónu. Ta označuje místo s nejčastějším výskytem akné. Jestliže neprožíváte období duševní rovnováhy a jste často pod tlakem, vaše tělo začne uvolňovat adrenalin, který může způsobit zvýšenou tvorbu kožního mazu – a pupínky jsou na světě.
Jak tomu zabránit
Když nečekaně udeří stres nebo když to máte v práci celý týden ostřejší než jindy, nejlepší bude, když se budete snažit se rozptýlit a stresu co nejméně podléhat. Požádejte třeba partnera o masáž, zkuste si zacvičit jógu, udělat dechová cvičení, zkrátka se co nejvíce uvolnit. V ideálním případě si vezměte třeba den volna a jděte se projít do lesa.
Pupínky na hrudi a zádech
Pupínky na hrudi a zádech
Viník: Nesprávná sportovní podprsenka nebo tílko
Bavlněné tkaniny sají pot a udržují ho v blízkosti pokožky. Vzhledem k tomu, že akné způsobují bakterie, jimž se daří ve vlhku, bavlněné propocené oblečení pro ně může být živnou půdou.
Jak tomu zabránit
Vybírejte si oblečení, které odvádí z tkanin vlhkost (např. mikrovlákna, spandex – směs polyesteru, bavlny apod.). Vzhledem k tomu, že tyto textilie separují pot od pokožky, zmenšíte tak pravděpodobnost tvorby pupínků. A to i tehdy, když budete cvičit, až se z vás bude kouřit.
-ak-
Trápí vás akné? Podívejte se, co vám tím vzkazují vaše orgány!
Foto: Zoom Team, shutterstock.com
Nerozčilujte se, když se vám udělá na obličeji pupínek. Spíš hledejte příčinu
Váš obličej je jako mapa, ve které lze podle pupínků, začervenání, ale i vrásek číst, co se děje uvnitř vás – tedy v jakém stavu jsou jednotlivé orgány. Prozradíme vám, co vzkazují!
Akné je podle tradiční čínské medicíny varováním, že některý z orgánů není zcela v pořádku. Kdy si dát pozor?
V dospělosti se pupínky tvoří zejména ženám a hlavně na bradě, v okolí nosu a rtů. Většinou nejde o výrazné uhříky jako v pubertě, ale o uzlíky uložené hluboko v kůži.
Stav pokožky se přitom výrazně horší kvůli hormonálním výkyvům, tedy před menstruací.
Odborníci se domnívají, že nárůst výskytu akné po čtyřicítce, který v posledních letech sledují, souvisí s posouvajícím se věkem prvního těhotenství.
Podle čínské medicíny se ale pupínky v určité oblasti obličeje tvoří jako vzkaz od konkrétního orgánu:
Čelo – problém v tenkém střevě a s pravidelností vyprazdňování. Vaše střeva by si zasloužila pročištění a zbavení toxinů, které brání v jejich správné činnosti.
Spánky – pozor na slinivku břišní, jakékoli kožní potíže v této oblasti souvisejí právě s její kondicí.
Okolí očí – pozor na ledviny a játra, chtělo by to detoxikaci a odlehčit jídelníček.
Tváře – plíce by potřebovaly očistit od usazenin hlenu. Měli byste omezit přísun cukru, ale i mléčných výrobků. Na tvářích se projeví i nedostatek železa, a to jejich blednutím.
Foto: Voyagerix, shutterstock.com
Máte nejvíc akné na bradě? Svědčí to prý hlavně o hormonální nerovnováze
Nos – černé tečky ukazují na obtíže s trávením, se žaludkem, s nedostatkem žaludečních kyselin. Vznik červených žilek ukazuje na vyšší krevní tlak.
Rty – jakékoli otoky, ranky, ale i opary nebo pupínky na horním rtu signalizují obtíže žaludku, na spodním rtu pak dvanácterníku, střev, zácpu. Pupínky nad horním rtem také souvisejí s hormonální rovnováhou. Jen pro zajímavost – lidé, kteří mají vodorovnou vrásku nad horním rtem, rozhodně nebudou patřit mezi sexuální náruživce.
Brada – hormonální nerovnováha, na vině může být menstruační cyklus, přechod, změna antikoncepce, ale i problémy se štítnou žlázou. Může jít i o potíže v oblasti tlustého střeva.
Čínská medicína také věří, že jakékoli kožní potíže ukazují i na stres, duševní nerovnováhu a vyčerpanost, takže pokud je na sobě pozorujete, je nejvyšší čas si dopřát trochu relaxace.
Mohou být ale i následkem toho, že v sobě dusíte své pocity, názory a nejste spokojeni s mezilidskými vztahy kolem sebe. Měli byste se zamyslet i nad tím, zda máte tolik sexu, kolik potřebujete.
„Doporučila bych rozhodně začít čištěním střeva, to je pro léčbu akné zásadní,‘ říká poradkyně zdravého životního stylu Jarka Kučmášová.
Foto: Leszek Glasner, shutterstock.com
Akné v dospělosti vzniká často i v důsledku stresu a je vzkazem, že byste měli přemýšlet o změně jídelníčku
Pokud zůstanete u čínské medicíny, pak jedině tím, že vyladíte stav vnitřních orgánů, budete žít zdravě, bez stresu, v rovnováze – a třeba se i naučíte odpočívat a říkat lidem do očí to, co vás tíží.
Stav pokožky souvisí i s výživou. „Nedokonalosti a problémy s kůží se většina snaží vyřešit hned, třeba nákupem i velmi drahé kosmetiky. Ale to je jen utlumení důsledku, nikoli hledání příčiny. Začít byste měli zevnitř, ideálně úpravou jídelníčku a dostatečným pitným režimem,“ radí Blanka Szabó, odbornice z webu Pestrý Jídelníček.
Protože se akné může začít tvořit i v důsledku zvýšené konzumace cukrů, měli byste je omezit – a to vyloučením sladkostí, ale třeba i bílé rýže nebo těstovin.
Máte potíže s akné i v dospělosti? Napište nám, co vám pomáhá!
Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.
Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.
Co způsobuje pupínky na obličeji?
PŘÍČINY AKNÉ A RADY, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDAT.
Příčiny akné a rady, jak se s ním vypořádat. Pupínky zanechávají jizvy na obličeji i na duši. Kazí nám náladu a snižují naše sebevědomí. Existuje ale řešení. S trochou vhodné péče můžete říct akné sbohem jednou provždy!
Přečtěte si, co způsobuje pupínky na obličeji a jak můžete změnou životního stylu a správným čištěním pleti ovlivnit jejich vznik.
Mazové žlázy jsou obzvlášť citlivé na hormonální změny, nejčastěji nás tak pupínky trýzní v období dospívání. Kromě toho můžeme jejich zvětšený výskyt pozorovat také v době po vysazení hormonální antikoncepce, po skončení těhotenství nebo v menopauze.
Akné a pupínky máme mnohdy zakódované už v genech. Často se dědí po rodičích, proto pokud už oni trpěli na pupínky, je velká pravděpodobnost, že vás bude tento problém také pronásledovat.
Při výběru vhodné pleťové péče zohledněte typ pleti i její citlivost. Ideální je, když vyberete jemné přípravky s lehkým složeným, které vaši pleť příliš nezatíží. Vyzkoušet můžete třeba NIVEA Zklidňující pečující micelární vodu, která odličuje, čistí i hydratuje.
Že nemá kouření na naše tělo dobrý vliv, můžete pozorovat i na pleti kuřáků. Jejich pokožka je často unavená, bezbarvá a náchylná ke vzniku pupínků. Kouření totiž snižuje krevní oběh a dodává našemu organismu karcinogeny, které vedou k podrážděné pleti.
Některé typy léků mohou způsobovat nebo podporovat kožní problémy – například vznik červených skvrn nebo akné. Pokud máte podezření, že by to mohl být i váš případ, uděláte nejlépe, když navštívíte lékaře.
Mnoho lidí trápí akné jen v určité fázi jejich života, většinou ve věku dospívání. Někdy se ale spolu s pubertou neloučí a provází nás až do dospělosti.
Jak takové pupínky vlastně vznikají? K malým vlasovým folikulům, které se nacházejí v naší kůži, jsou připojené mazové žlázy. Jejich úkolem je vylučovat maz, aby tak zabránily vysychání pokožky. Když se ale mazové žlázy ucpou a zanítí, začnou se na naší tváři rojit pupínky. Nejčastěji se tato pleťová pohroma vyskytuje v tzv. T-zóně, tedy v oblasti zahrnující čelo, nos a bradu.
Jak se zbavit černých teček na nose a na obličeji?
Mastná pokožka & akné
Černé tečky na obličeji a nose představují velmi častý kosmetický problém postihující kožní póry, respektive mazovou žlázu s chloupkem. Typickou lokalitou černých teček jsou místa s nejvyšší koncentrací mazových žláz. Takovým místem je právě nos. To však neznamená, že černé tečky nenajdete i jinde na obličeji. Typické jsou i pro čelo, bradu nebo části tváře, které jsou blíže k nosu.
Pokud se chcete zbavit černých teček na nose a tváři, je vhodné vědět několik základních informací o dané problematice. Černé tečky se v odborné terminologii nazývají otevřené komedony, které jsou jedním z projevů akné.
Určitě jste si všimli, že málokteré děti mají černé tečky na obličeji. Je to z toho důvodu, že u většiny pacientů se černé tečky začínají vyskytovat v období, kdy se aktivuje produkce pohlavních hormonů.
Výskyt mužských pohlavních hormonů (androgenů) stimuluje rozvoj mazové žlázy a zároveň se objevuje nadměrné olupování tkáně. To vše dává předpoklady ke vzniku komedonů, ať už otevřených nebo uzavřených.
Černé tečky jsou ucpané vlasové folikuly, ve kterých najdete přebytečný maz, odumřelé buňky či nečistoty z povrchu pleti. Toto vše tvoří ideální prostředí pro růst mikroorganismů a možné záněty.
Otevřené komedony reagují s povrchem kůže a právě oxidace po kontaktu se vzduchem podmiňuje jejich typicky černé zbarvení.
Rizikovým faktorem vzniku černých teček jsou hormonální změny – samotná puberta, u žen období ovulace, užívání hormonální antikoncepce, dále léčba kortikosteroidy, ale i preparáty s obsahem lithia.
Faktory, které nejčastěji podporují vznik černých teček na nose, jsou například nadměrná aktivita mužského pohlavního hormonu 5-testosteron (DHT) v kožních buňkách. Tento hormon, nazývaný také alfa hormon, je 5 až 10krát silnější než testosteron. Kromě toho jsou problémem i molekuly bílkovin, tzv. cytokiny.
Ty jsou zodpovědné za přenášení informací mezi buňkami a mají vliv na jejich dělení, růst nebo zánět. Navíc, pokud jste kuřák, vznik akné z černých teček je více pravděpodobný než u nekuřáků.
Tvorbu černých teček významně ovlivňuje i nesprávná péče o pleť, jako používání pleťové kosmetiky se zatěžující olejovou texturou, která póry ucpává.
Je jasné, že zbavit se černých teček na nose nebo obličeji není jednoduché, ale důkladná péče o pleť se správným výběrem dermatokosmetiky představuje správnou cestu, jak se pokusit černé tečky navždy odstranit. V péči platí několik zásad.
Většina populace, ve snaze zbavit se černých teček na nose, sáhne po zdánlivě nejúčinnějším řešení, mechanickém odstraňování nebo vytlačování. Tímto způsobem se však mnohdy ucpané póry nevyčistí dokonale a zkomplikují se infekcí, což celý průběh jenom zhoršuje.
Vhodnějším způsobem je sáhnout po speciálních náplastech na nos, které obsah ucpaných pórů uvolní a při jejich odlepení současně i odstraní. Základem péče je důkladné vyčištění pleti použitím čisticích vod, gelů, pěny a peelingu se stahujícím účinkem na rozšířené póry.
Vhodným výběrem jsou produkty s obsahem benzoyl peroxidu, kyseliny glykolové a salicylové či tretinoinu. Jejich účinky redukují a pomáhají léčit černé tečky. Další z možností, jak se zbavit černých teček na nose, je mikrodermabraze, která představuje neinvazivní a šetrný způsob odstranění odumřelých buněk kůže a povrchových nečistot
Ideálním produktem, který vám pomůže zbavit se černých teček na nose, ale i jiných lokalitách obličeje, je Bioderma Sébium Peelingový gel. Pleť dokonale vyčistí díky mikroperličkám obohaceným o zmiňované látky, jako jsou kyselina salicylová a glykolová, spojuje v sobě tedy mechanický a současně chemický účinek.
Stáhne rozšířené póry a díky komplexu Fluidactiv® dokonce biologicky upraví kvalitu mazu. Touto kombinací tak zabraňuje tvorbě nedokonalostí pleti a odstraňuje černé tečky. Optimální je doplnit takovou péči o další produkty řady dermatokosmetiky určené pro aknózní pleť.
Komplexní řešení pro takový typ pleti nabízí produktová řada Bioderma Sébium.
Smíšená až mastná pokožka
Micelární technologie
Čisticí micelární voda na mastnou a aknózní pleť.
Smíšená až mastná pokožka
D.A.F. Patent
Jemný mycí a čisticí gel. Odstraňuje nečistoty, reguluje lesk.
Pokožka s nedokonalstmi Smíšená až mastná pokožka
Patent Fluidactiv
Sébium Lotion – Booster zlepšující vzhled pleti. Navrací rovnováhu smíšené a mastné pleti.
Smíšená až mastná pokožka Pokožka se sklonem k akné
D.A.F. Patent
Peelingový gel na smíšenou a mastnou pleť.
Pokožka se sklonem k akné Pokožka s nedokonalstmi
Technologie Seborestore
Péče, která eliminuje pupínky a brání jejich opakovanému výskytu.
Smíšená až mastná pokožka Pokožka s nedokonalstmi
Patent Fluidactiv
Sébuim Pore Refiner Zmatňující krém stahující póry vhodný na mastnoupleť.
Smíšená až mastná pokožka
Patent Fluidactiv
Péče, která zmatňuje a vyhlazuje, pro trvalou proměnu pleti.
Smíšená až mastná pokožka
Patent Buněčné Biochrany
Tónovaný fluid s efektem přirozenéhomake-upu (nude).
Smíšená až mastná pokožka Pokožka se sklonem k akné
Patent Buněčné Biochrany
Velmi vysoká ochrana redukující nedokonalosti pleti.