Jak na kašel přírodně a bez léků? Máme TOP 16 tipů a babských rad.

Často kladené otázky (FAQ)

I při nabírání svalů je dobré se vyhnout základním chybám, které vás mohou brzdit. ✔️ Nabírání svalů je vždy výzva – pojďme společně zlepšit a podpořit vaše snažení. Vyvarujte se těmto chybám při nabírání svalové hmoty.

Zubům škodí příliš sladké, kyselé či tvrdé potraviny. A co dál? ✔️ Hlavní příčinou zubního kazu, což jsou v zásadě díry v zubech, je kyselina, která na zub působí. Proč se této kyselině vyhnout? A na co se zaměřit? Vše najdete v našem článku.

Od 1.9. již nebude možné hradit balíčky doručované dopravcem DPD na dobírku. Aktuálně dostupná bude již jen předplatba – tedy platba objednávky na náš účet. Děkujeme za pochopení.

Kvalitní vonné oleje ENERGY nyní nově v nabídce. ✔️ Vsaďte i vy na aromaterapeutické esence Ylang Ylang, Lavender či Mint. Neváhejte a nakupte tyto produkty ještě dnes za zaváděcí ceny.

Znáte těchto 12 zdrojů probiotik – z potravin? ✔️ Sepsali jsme pro vás, proč jsou probiotika důležitá, z čeho je získat, a proč probiotika doplnit do svého jídelníčku. Seznamte se.

Škytavka – náhlé a samovolné stahy bránice vyvolané drážděním bráničních nervů. ✔️ Znáte tyto babské rady na škytavku? Sepsali jsme pro vás 10+ tipů, které mohou pomoci.

Příčiny vzniku celulitidy nejsou zcela známé, přesto jsme pro vás sepsali několik bodů, co může být příčinou vzniku celulitidy. ✔️ Celulitidu ovlivňuje mnoho faktorů. Víte, které to jsou?

Neděláte tyto chyby při posilování – cvičení také? ✔️ Sepsali jsme pro vás několik typů na chyby, které při posilování děláme na začátku nejčastěji. Inspirujte se i vy radami od profesionálů.

Vybrat noční krém není hračka. ✔️ Sepsali jsme pro vás několik typů, jak zvolit vhodný noční krém právě pro vaši pleť a věkovou kategorii. Inspirujte se u nás i vy.

Polopravd i mýtů kolem spánku koluje mezi lidmi i na internetu celá řada. Co je ale vlastně mýtus a co je pravda? ✔️ V našem článku se dočtete, jaké nejčastější mýty o spánku kolují po světě.

Jak na prevenci Alzheimerovy choroby? Jak podpořit váš mozek? ✔️ Znalost preventivních opatření může pomoci nástup a průběh Alzheimera potlačit či utlumit. Přesto – lék ani léčba zatím neexistuje. Myslete proto i vy na prevenci.

Poslední šance nakoupit produkty Serafín v našem eshopu! ✅ Skladové zásoby produktů Serafín se tenčí. Neváhejte a nakupte za skvělé ceny ještě dnes. Již brzy nebude možné tyto produkty u nás nakoupit!

Víte, kolik hodin průměrně za den prosedíte? ✔️ Bolesti zad, migrény, nedostatek pohybu, obezita. To všechno a ještě víc má na svědomí tzv. sedavé zaměstnání. Jak ho tedy ve zdraví přežít?

Z důvodu technické závady e-shopu se u objednávek nižších než 349 Kč v rekapitulaci objednávky nezobrazuje započítaná položka Odbavné v hodnotě 48 Kč. Na odstranění problému se pracuje.

Patříte mezi ty, co věří, že když budou každý den posilovat břicho – získají vysněné břišáky? ✔️ Pak zbysstřete, jaké nejčastější chyby při posilování břicha děláme. Více v našem článku.

Jak začít hubnout a zhubnout? ✔️ Sepsali jsme pro vás 20 osvědčených tipů od specialistů na hubnutí. Než vyhodíte váhu z okna, pojďte se podívat, jak na to!

Co je to ekzém? Jaké jsou nejčastější příčiny ekzémů. ✔️ Seznamte se s různými druhy ekzémů. A zapomeňte na mýty, které kolem ekzémů kolují.

Vaše objednávky z eshopu ALFAFIT si můžete vyzvednout i v průběhu letních svátků, tedy 5.7. a 6.7.! ✔️ Výdejní místo Vinotéka Vínečko je pro vás otevřeno v čase 15:00 až 20:00, kde se na vás těší tým Vinotéky Vínečko.

Stín, opalovací krém s nízkým UV filtrem či váš slunečník neodstíní UV záření na 100 %. ✔️ Víte, jak se zdravě opalovat? Sepsali jsme pro vás tipy pro zdravé opálení.

Léto je konečně zpět! Jak tedy připravit pokožku na opalování? ✔️ Sepsali jsme pro vás 8 tipů, jak připravit svou pleť na sluneční záření. Znáte je?

Věděli jste, že vápník náš organismus potřebuje za každé životní situace? ✔️ Vápník nebo kalcium je minerál, kterého najdeme v lidském těle až 2 kila. Je důležitou součástí našich zubů a kostí. Pojďte se s vápníkem seznámi blíže.

Problematická a aknózní pleť vyžaduje zvláštní péči. ✔️ Znáte osvědčené babské rady, které mohou pomoci v péči o pleť? Sepsali jsme pro vás přehledně typy, co zkusit a čemu se naopak vyhnout.

Víte, že kosmetiku byste měli vybírat s ohledem na váš typ pleti? Mám normální, smíšenou nebo citlivou pleť? ✔️ Každá pokožka chce své. My vám poradíme, jak na to!

Probiotika jsou směsí živých mikroorganismů, často označované jako bakterie mléčného kvašení, které převážně sídlí v našich střevech. ✔️ Víte však, kdy a proč probiotika užívat? Začtěte se do našeho článku.

Tradiční Artyčokové tablety doznaly inovace – přivítejte nahrin Artyčokové tablety se zázvorem. ✔️ Originální doplněk stravy dle nejnovějších požadavků moderní vědy. Vyzkoušíte tuto novinku i vy?

Originální extrakt z červené řepy mění jméno – Betavital se přejmenoval na BetaKlas. ✔️ Klas Betaklas je obohacený o vitamin C, rutin a beta karoten. Zkusíte ho i vy? Poznejte ten rozdíl!

Po ukončení jakékoli sportovní aktivity musí dojít k doplnění tekutin, a stejně tak – měli bychom být hydratovaní i před sportovním výkonem. ✔️ Potřeba tekutin vzrůstá v teplém, suchém prostředí a při sportu. Co pro to dělat?

A tyto mýty kolem hubnutí znáte? ✔️ Abychom vám pomohli dosáhnout kýžených výsledků při redukci váhy, připravili jsme si pro vás následující článek. Seznamte se s nejčastějšími překážkami, které vám brání zhubnout.

Proteinové tyčinky jsou skvělým doplňkem jídelníčku všech sportovců. ✔️ Víte, kdy jíst proteinovou tyčinku? A víte, jak poznat kvalitní tyčinku? Seznamte se s proteinovou tyčinkou v našem článku.

Mezi bylinky na zánět močových cest patří například třapatka, lichořeřišnice větší, medvědice lékařská a další. ✔️ Stejně tak, v závěru nabídneme osvědčené recepty z bylinek na močové cesty.

L-Carnitin (Karnitin) se užívá při redukčních dietách a regeneraci po výkonu. ✔️ Jaké účinky L-Karnitinu existují? A jak karnitin dávkovat? V našem článku se vše dozvíte.

Rozhodli jste se, že chcete začít jíst lépe a zdravěji? ✔️ Abyste mohli jíst zdravě a starat se tak dobře o své tělo, máme tu pro vás obsáhlý článek na téma, jak na zdravé stravování. 10+ tipů a triků, které vám pomohou při rozhodování, kudy dál.

Střevní potíže, zejména průjem, umí pořádně potrápit. ✔️ Co tedy pomáhá na průjem? Hledáte babské rady na průjem? Sepsali jsme pro vás 14+ tipů proti průjmu – jak na něj přírodně.

Jedním ze somatotypů je mezomorf. Typ, který se výrazněji odlišuje od ostatních somatotypů. ✔️ Mezomorf vyžaduje specifický přístup jak ke stravě, tak ke cvičení. Dosáhněte svých cílů – seznamte se s mezomorfním somatotypem.

Které potraviny náš mozek nastartují? Co zařadit do svého jídelníčku, vám poradíme v dnešním článku. ✔️ 10+ tipů na suroviny, které podpoří paměť, soustředění i regeneraci. Znáte je?

Luxusní koktejl na hubnutí LR LIFETAKT Figu Active koktejl v nové příchuti krémové čokolády. ✅ Připravte si lahodný koktejl na hubnutí ještě dnes. Akční cena na LR koktejl pouze do vyprodání zásob.

Mimořádná akce na suplementaci značek Amix, Nutrend i Extrifit! ✔️ Široký výběr sportovní výžvy – na hubnutí i regeneraci po výkonu. Rádi vám s výběrem vhodné suplementace pomůžeme. Akce platí do 30.6.2021 nebo do vyprodání zásob.

Podle odborníků se dobře hubne, podle babiček a jejich rad se hubne dlouhodobě. ✔️ Babské rady na hubnutí vám mohou pomoci s nadváhou i obezitou. Zkuste těchto 10+ tipů a rad našich babiček i vy.

Věděli jste, že hladinu cholesterolu lze regulovat nejen pomocí léků, ale rovněž přírodní cestou? ✔️ Sepsali jsme pro vás několik tipů, jak snížit vysoký cholesterol přírodně.

Jak na kašel u dětí | BENU.cz

Kašel je obranný reflex organismu. Dýchací cesty vašeho zlatíčka se díky kašli pročišťují. Zvýšená produkce hlenu, nebo například vdechnutí kousku potravy či jiného předmětu, bývá důvodem kašlání. Dochází k podráždění dýchacích cest. 

Vaše dítě může trápit několik druhů kašle

• suchý – dráždivý
• vlhký – doprovázený hlenem
• dávivý- doprovázený záchvaty a zvracením
• štěkavý
• chronický – když kašel trvá déle než tři měsíce a vrací se

Každý typ kašle si vyžaduje jiný typ léčby. Některé jsou více naléhavé, jiné méně.

U suchého a vlhkého kašle se obvykle jedná o nachlazení a vy se o svého drobečka zvládnete postarat doma. V takovém případě Vám pomohou některé z léků na chřipku a nachlazení. V případě, kdy kašel neustává déle než týden nebo ho doprovází pískání, zvracení, malátnost či teploty, určitě navštivte lékaře.

 

Mezi příčiny kašle se řadí: infekce dýchacích cest, alergie, vdechnutí cizího předmětu a další příčiny jako například kouření v domácnosti. Kašel bývá zpravidla horší ráno a v noci. 

Typy kašle

Nejčastější druhy kašle jsou suchý a vlhký. Suchý je velmi dráždivý, proto je nejlepší, když svému miminku ulevíte vhodnými sirupy na suchý kašel. U vlhkého kašle naopak podpořte vykašlávání a uvolňování hlenu se sirupy na vlhký kašel. Dopřejte svému dítěti tu správnou formu úlevy od kašle, kterou zrovna potřebuje.

Suchý kašel u dětí

Příznakem suchého kašle je dráždivost. Suchý kašel je pro dítě nesmírně vyčerpávající, protože se namáhají svaly břicha a hrudníku. Děťátko je nesmírně unavené a potřebuje si odpočinout, ale to mu dráždivý kašel neumožňuje.

Proto je podrážděné, pláče a nenechá vás spát. Kašel je k večeru občas silnější a neustává a dítě nemůže usnout. Ulevte mu a použijte sirupy na kašel (např. Stoptussin, Robitussin). Ty kašel utlumí a dovolí miminku nerušeně spinkat.

Vlhký kašel u dětí

Následuje většinou po suchém kašli. Pro vlhký kašel je příznačná tvorba hlenu. Kašel hlen vytlačuje směrem ven a dochází k jeho vykašlávání. V této fázi kašel u malého nepotlačujte, naopak podporujte odkašlávání sirupy na uvolnění hlenu. Na vlhký kašel je vhodný Mucosolvan Junior nebo ACC sirup pro děti. 

Prevence dětského kašle

Samozřejmě je ideální, když vašeho drobečka nic netrápí a vy můžete v noci klidně spát. Jak preventivně takového stavu dosáhnete? Udržujte a zvyšujte odolnost organismu svého dítěte pomocí prospěšných vitaminů a minerálů.

Pár zásadních pravidel pro podporu přirozené obranyschopnosti vašeho dítěte 

• Zajistěte, aby dítě dostávalo pestrou stravu – bohatou na ovoce, zeleninu a vlákninu.
• Oblékejte ho dostatečně teple, přiměřeně teplotě.
• Udržujte dostatečný přísun tekutin.
• Dopřejte mu pravidelný přísun čerstvého vzduchu (procházky, větrání).
• Pravidelně podávejte vitaminy (např. Vibovit).

Jak dítěti ulevit 

Když už jste se svým malým nevyhnuli kašli. Pečujte o něj a poskytněte mu během nemoci tu nejlepší péči, jakou si zaslouží. 

Praktické tipy pro zlepšení kašle

• Zvlhčujte vzduch v pokoji, obzvlášť v noci.
• Pravidelně větrejte.
• Zvedněte dítěti hlavičku pomocí polštáře, naklonění prospívá.
• Udržujte průchodný nos.
• Zařiďte, ať má dítě dostatečný příjem tekutin.

Nezapomínejte, že když je děťátko nemocné, tak je i nakažlivé. Proto ho neberte do prostředí, kde jsou další děti. Umožněte svému drobečkovi hlavně dostatek odpočinku a klidu. Místnost, kde bude děťátko ležet nesmí být přetopená.

Zvlhčujte vzduch v prostoru a taky dostatečně větrejte – ne za přítomnosti miminka, aby se neprochladilo ještě více.

Léčba závisí na tom, o jaký typ kašle se jedná. Poraďte se svým lékařem o správném výběru léku na kašel.

 Kdy je čas navštívit lékaře

• Kašel trvá déle než 7-10 dní.
• Během dýchání dítě píská.
• Kašel doprovází horečka nebo zvracení.
• Dítě trápí bolestivý až dusivý kašel.
• Dítě je mladší než půl roku.
• Dochází k vykašlávání krve.

Pár babských rad na závěr

Vyzkoušejte osvědčené přírodní rady našich babiček a prababiček. 

Tymiánový sirup Thymomel je lék, který napomáhá snadnějšímu vykašlávání a má uklidňující účinky při podráždění krku. Prospěšný je i zábal hrudníku, v této oblasti opět zkuste antibakteriální účinky tymiánu, tentokrát ve formě mastičky. Vykašlávání hlenu napomáhá i břečťanový sirup Hedelix. Příznivé účinky má jak na kašel s hlenem tak i při nachlazení. 

Dětský organismus je velmi citlivý, proto s bylinnou léčbou nakládejte obezřetně. Není vhodná pro děti mladší šesti měsíců. 

Dětské teploměry Na bolest v krku

Babské rady na kašel – 100% ověřené v praxi

Vyzkoušejte odzkoušené babské rady na suchý i dráždivý kašel. ✔️ Pokud nechcete hned léčiva a pomoci sobě nebo vašemu dítěti přírodně, zkuste tyto babské rady. Určitě je znáte – z dětství.

Trápí vás suchý či dráždivý kašel? Mámě pro vás osvědčené babské rady na kašel

Dráždivý kašel je jeden z příznaků respiračního onemocnění. Přichází vždy v době, kdy to nejméně potřebujeme. Stává se tak například při přechodu z chladného prostředí do teplého. Nepříjemný může být také ve večerních hodinách.

Spouštěčem dráždivého kašle může být cokoliv, ale obvykle se jedná o příznak nachlazení, zvláště v zimních měsících. Onemocnění dýchacích cest nás může nepříjemně potrápit. Opakované kašlání nás vysiluje a cítíme se tak více unavení.

Na trhu existuje nespočet přípravků pro léčbu kašle a nachlazení, když už je ouvej, poradí vám s výběrem lékárnice či lékárník. Léčivo na předpis poté doporučí lékař.

A proto než vyrazíte do lékárny, zkuste vyzkoušet zaručené rady našich babiček proti kašli. Mějte však na paměti – pokud není kašel dlouhotrvající a nepřidají-li se k němu další – možná onemocnění (teplota, bolest hlavy, zimnice apod.

), je možno ho zmírnit či rovnou porazit s pomocí osvědčených rad našich babiček a prababiček. Jestliže však kašlete více, než 10 dnů v kuse, kašel se zhoršuje či nemůžeme dýchat – je potřeba ihned zamířit do lékárny anebo ordinace praktického lékaře.

A to platí, i pokud se kašel zhorší třeba v průběhu 2 dnů! Nepodceňte první příznaky a zabojujte hned od začátku.

Ne nadarmo se babičkám říkávalo ‘‘babky bylinkářky,,. Velice dobře znaly zázračné účinky bylin a tyto vědomosti si předávaly z generace na generaci. Na zimní měsíce se připravovaly celé jaro a léto.

Připravit se na období kdy je nachlazení daleko častější můžete i Vy. Pokud máte možnost, sbírejte na jaře a v létě bylinky, plody keřů, květy a plody stromů. Sbírat můžete jitrocel, heřmánek, plody šípků a také lipový květ. Bylinky a květy se nejčastěji suší. V zimních měsících z nich pak vaříme lahodné čaje. Z šípků naopak můžeme uvařit šťávu, nebo také sirup.

1. Podpořte vaši imunitu

Nejdůležitější je prevence. Základem dobré obranyschopnosti je podpořit imunitní systém. Imunitní systém je pro nás velice důležitý. Ke zdravé funkci imunitního systému, bychom měli doplňovat především vitamín C a D.

Vitamín C najdeme nejvíce v citrusech jako je například citrón či mandarinka.

Vitamín D je obsažen v mořských rybách, ale bohatým zdrojem jsou také játra.

To však určitě není vše. Zásadní je i pohyb, vyvážená strava, příjem minerálů a obecně – zdravá životospráva. Já jen doplním – mě poslední roky pomáhá Colostrum – třeba to od LR Health. A co že je to Kolostrum? Nahlédněte do našeho článku.

2. Bylinný čaj na kašel od babičky

Pokud k nachlazení již došlo je ho důležité začít řešit okamžitě. Podchyťte kašel již v prvopočátku. Pokud zpozorujete první příznaky, je nejlepší začít s prevencí okamžitě. V takovém případě můžete začít podávat bylinný čaj.

• 1 polévková lžíce květu bezu černého
• 2 polévkové lžíce květu lípy srdčité
• 1 polévková lžíce meduňky lékařské
• 1 kávová lžička citronu
• 1 lžíce medu

POSTUP:

Směs bylin přelijeme horkou vodou a necháme louhovat 10 minut a scedíme. Čaj můžete popíjet během dne kdykoliv.

3. Bezová šťáva

Bylinné čaje můžete osladit domácí šípkovou nebo bezovou šťávou. I tu si můžete připravit v létě a poté vytáhnout ze sklepa v době, kdy na vás budou útočit všemožné bacily a viry.

• 2,5 litrů vody
• 40 ks bezových květů
• 3 ks citronu
• 80 g kyseliny citronové
• 1 kg cukru (nebo dle chuti)

POSTUP:

Květy bezu opatrně opláchneme studenou vodou. Květy vložte do 2,5 litrů vody spolu s citronem a nechte louhovat do druhého dne.

Druhý den květy s citronem vyndejte a výluh přeceďte do většího hrnce. Přidejte cukr spolu s kyselinou citronovou a zahřívejte do bohu varu. Hotovou šťávu ještě horkou přelévejte do vyvařených sklenic. Sklenice zavíčkujte a otočte hlavou dolů. Skladujte v chladu.

4. Sirup z cibule

Pokud nemáte rádi bylinné čaje, můžete vyzkoušet domácí sirup s cibulí a medem. Cibule má protizánětlivé účinky, a proto ji i naše babičky používaly při léčbě nachlazení a nesměla chybět v žádné kuchyni.

• 2-3 střední cibule
• 3 lžíce medu

POSTUP:

Cibuli nakrájíme na malé kousky. Vložíme do misky společně s medem, necháme několik hodin odležet. Cibule mezitím pustí šťávu. Podáváme po lžičkách 3-5x denně.

5. Tvarohový obklad

Pro léčbu kašle je dobré podpořit také vykašlávání. Již od pradávna si naše babičky dělaly různé zábaly a obklady. Nejvíce osvědčený je pak tvarohový obklad.

• 250 g tvarohu
• 3 stroužky česneku
• lžičku sádla

POSTUP:

Tvaroh zahřejeme na tělesnou teplotu přidáme prolisovaný česnek a směs tvarohu a česneku zabalíme do pleny. Hrudník potřeme sádlem a přiložíme na něj obklad. Takto nanesený obklad převážeme ještě ručníkem. Necháme působit 1 hodinu.

Obklad můžeme opakovat několikrát denně, ale vždy si připravíme nový.

6. Priessnitzův zábal

Pokud jste už někdy slyšeli jméno Priessnitz – víte, že jeho postupy prostě fungují. Pomoci od suchého a dráždivého kašle vám může osvědčený Priessnitzový zábal.

Jak si Priessnitzův zábal proti kašli připravit? Je to opravdu jednoduché – na vhodné místo (nejčastěji krk či oblast plic) nejprve přiložíme látku namočenou ve studené vodě. Látku pečlivě utáhneme – musí opravdu přiléhat ke kůži. Díky studenému obkladu se zúží cévy v místě jeho působení. Na látku poté přiložíme igelit či folii – neprodyšnou vrstvu.

V této chvíli se teplota pod obkladem stabilizuje, stažené cévy se postupně rozšiřují a místo se díky tomu prokrví. Obklad aplikujte po dobu 2 – 3 hodin.

Velmi příznivé účinky na vykašlávání má také inhalace páry.

7. Inhalace

Já osobně ji doporučuji – skvělé jsou v tomto éterické oleje, které jsou na bylinné základu. Občas využívám i bylinné kapky či tinktury.

• hrnec
• horká voda
• esenciální olej
• ručník

POSTUP:

Do hrnce nalijte horkou vodu. Přidejte několik kapek esenciálního oleje. Použít můžete například eukalyptus. Hlavu si zakryjte ručníkem a těsně nad hrncem, inhalujte teplé páry.

Inhalace je velice příznivá k uvolňování horních cest dýchacích, ale také napomáhá k roztažení průdušnice a k následnému vykašlávání.

8. Mrkvový sirup od babičky

Právě mrkvový sirup je další zbraní, kterou oceníte jak při kašli, tak při potížích s průdušky. Tento sirup si snadno připravíte doma.

• hrnec
• ½ litru mrkvové šťávy
• 4 – 5 lžic medu

Do většího hrnce dáme půl litru čerstvé mrkvové šťávy a čtyři lžíce medu. Chvíli zahříváme a mícháme, nesmíme však obsah nechat vařit. Poté necháme vychladnout. Užíváme pětkrát denně jednu lžičku, dokud problémy neodezní.

9. Odvar z vlašských ořechů

Pro tento odvar si připravte

• 12 – 15 vyloupaných ořechů
• ½ litru vody
• med na oslazení

POSTUP:

Asi 12 vyloupaných vlašských ořechů dejte do půl litru vody, nechejte alespoň čtyři hodiny louhovat. Poté rychle provařte – následně nechte zchladnout a nálev oslaďte medem.

Pijte až 3× denně. Tento nápoj je údajně skvělý, když potřebujete podpořit odkašlávání. Do dvou dnů byste již mohli cítit první náznaky zlepšení.

10. Česneková meducína našich babiček

Není to sice žádná lahůdka – česnek sice nechutná všem, ale doporučujeme tento recept vyzkoušet, až vám bude ouvej. Šest stroužků česneku najemno nakrájíme, zalijeme 250 ml vody a přidáme 8 lžic cukru. Tento základ poté provaříme maximálně 10 minut. Takto vzniklý odvar poté necháme vychladnout, scedíme a dáme do ledničky. Užívá se 3× denně.

Další rady od našich babiček

Pokud Vás trápí kašel převážně ve večerních hodinách, otevřete si před spaním okno a místnost vyvětrejte. Vlhký vzduch napomáhá k roztažení průdušnice. Vzduch zvlhčíte i tak, že do místnosti pověsíte mokré prádlo. Od dráždivého kašle před spaním a během noci, Vám také pomůže vyvýšený polštář.

Stejně jako u jiných nemocí je důležitý mít neustálý přísun tekutin, dodržovat klidový režim a dopřát si dostatek spánku.

Příznaky nachlazení nepodceňujte. I přes to, že lze nachlazení vyléčit doma, někdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se Váš stav zhoršuje, máte zvýšenou teplotu či horečku, špatně se vám dýchá a při dýchání vydáváte sípavé zvuky, vyhledejte ihned raději lékaře.

Babské rady na kašel – suchý i dráždivý

Aktuální článek: Babské rady na kašel – 100% ověřené v praxi

Přírodní léky a babské rady na kašel

Kašel je lepší nejdříve zkusit porazit přírodní cestou • Autor: iStock.com

Kašel je často prvním signálem toho, že na nás „leze“ nějaká viróza. Je reakcí na náš podrážděný hrtan a všichni se asi shodnou na tom, že dokáže být pořádně otravný.

Nepříjemné kašlání se nás totiž v průměru drží nějakých 18 dní. Mnoho lidí se ho snaží zahnat nejrůznějšími léky a antibiotiky, ale ta jsou mnohdy neúčinná a hlavně kvůli kašli si je většinou brát nemusíte.

Známe totiž lepší způsob, jak se vyléčit. Zkuste naše tipy.

Podle odborníků je mnohem lepší hledat jiné způsoby léčby, které posilují náš imunitní systém a pomáhají tělu bojovat s virózou. Jednou z cest jsou přírodní léky na kašel.

Pokud samozřejmě nemůžete v noci spát a kašlem se probouzíte a vůbec nic nepomáhá, je lepší vždy vyhledat odbornou lékařskou pomoc, na vině může být také bronchitida, zápal plic nebo astma.

Pokud ale trpíte běžným kašlem, mohou vám pomoct i tyto jednoduché činnosti.

Horká sprcha

Pokud kašel udeří, dejte si pořádně dlouhou sprchu. „Být v horké sprše je to nejlepší, co můžete udělat,“ popisuje pro Moje zdraví lékařka Lucie Nováková s tím, že pára protáhne a uklidňuje dýchací cesty. Mluvíme zde samozřejmě o horké sprše. V ní můžete klidně zůstat půl hodiny.

Jezte potraviny posilující imunitu

Pokud se necítíte dobře a chcete posílit svou imunitu, zkuste jíst odborníky doporučené potraviny. Dobré jsou například houby shiitake, česnek, citronová šťáva či kurkuma, která je bohatá na antioxidanty.

Výluh z koření

Pokud máte podrážděné hrdlo, zkuste si udělat tuhle zázračnou věc. Vezměte si med, vmíchejte do něj skořici, kurkumu, trochu černého pepře a do směsi přidejte práškový (drcený) zázvor. Vzniklou směs dejte na lžičku a spolkněte ji. Chutná to sice podobně jako asijská marináda na grilování, ale vězte, že vašemu krku se díky téhle přírodní medicíně zaručeně uleví.

Pomohou teplé nápoje

Teplý čaj a horké nápoje přirozeně „rozzlobený“ krk uklidní. Čaj pijte přes celý den a uvidíte, že vám bude zaručeně lépe. Někteří odborníci doporučují zejména čaj se zázvorem, jalovcem či americký marshmallow čaj. Obecně je potřeba mít v těle dostatek tekutin, abyste předešli dehydrataci.

Odpočiňte si

Není to sice nic originálního, ale spánek skutečně zabírá. Takže pokud už budete mít chvilku času a trpíte nějakou tou virózou, zalezte si pod peřinu a pořádně se vypoťte.

Zkuste olej z oregana

Pokud máte kašel, může vám pomoct i olej z oregana. Dejte si jej po jedné kapce na každou stranu jazyka a spolkněte. Tato léčivá aromatická bylina totiž pomáhá odstraňovat bakterie a posiluje imunitní systém.

Inhalování eukalyptového oleje

Ještě jsme také nezmiňovali inhalování, přitom se jedná o jeden z nejlepších způsobů, jak uvolnit své zahleněné a podrážděné dýchací cesty. Inhalovat můžete třeba eukalyptový olej. Naplňte si dřez či hrnec horkou vodou.

Do vody nalijte trochu eukalyptového oleje a dejte si přes hlavu ručník. Pak alespoň půl hodiny inhalujte, dělejte hluboké nádechy a výdechy. Uvidíte, výsledek se zaručeně dostaví. Inhalovat můžete také léty prověřenou Vincentku. Možností je opravdu hodně.

Snad vám tedy náš článek trochu pomohl a antibiotika tentokrát necháte zavřená ve skřínce.

Autor: Daniel Mareš

Co na suchý dráždivý kašel: babské rady a léky

• Suchý kašel může být příznakem začínajícího astmatu.
• Suchý kašel se dostavuje hlavně v nočních hodinách.
• Od příznaků může pomoci inhalace horké páry.
• Ke zmírnění suchého kašle napomáhá také cibulový čaj.
• Během suchého kaše je velmi důležitý dostatečný přísun tekutin.
• Pokud dráždivý suchý kašel přetrvává déle než deset dní, vyhledejte lékařskou pomoc.

Suchý kašel je jeden z nejméně příjemných příznaků onemocnění dýchacích cest, jehož projevy jsou nejen bolestivé, ale také přitahují nechtěnou pozornost. Obzvláště kašel v noci dokáže život znepříjemnit a nemocný mnohdy hledá pomoc lékařskou cestou.

Kašel lze však léčit doma, s pomocí volně prodejných léků.

Kašel je obranný reflex těla, který čistí dýchací cesty. Proto kašlou kuřáci, lidé pracující s chemikáliemi, nebo v prašném prostředí a samozřejmě nemocní.

Kašel mívá dvě podoby: suchou a vlhkou. Suchý kašel má dráždivou podobu a vlhký je produktivní, neboť nemocný produkuje hlen.

Obzvláště suchý dráždivý kašel je velice nepříjemný, neboť je doprovázen škrábáním v krku. Častý je také dávivý kašel.

Obsah článku:

• Co způsobuje suchý kašel
• Suchý kašel u dětí
• Co na suchý kašel
• Babské rady

Co způsobuje suchý kašel

Kašel je především reflex k očistě dýchacích cest od vnějších látek. Suchým kašlem můžete trpět po vdechnutí kouře, prachu, nebo kousku jídla. Současně je ale kašel součástí většiny respiračních chorob.

Nástup suchého kašle je jedním z prvních příznaků onemocnění dýchacích cest. Bývá projevem astmatu, alergií a zánětů dýchacích cest. Nejčastěji se objevuje při infekci hrtanu, tedy laryngitidě.

Při té totiž vzniká zánět horních cest dýchacích a prokrvuje se sliznice, která dráždí k suchému kašli.

Dráždivý suchý kašel, na rozdíl od kašle vlhkého, nevytváří hleny a nemocný nic nevykašlává, přesto do vlhkého kašle většinou přechází.

Jakmile se z kašle suchého stane vlhký kašel, začne se v dýchacích cestách pacienta tvořit nadbytek hlenů. A protože tyto hleny bývají často relativně husté, tělo se jich zbavuje jen velmi obtížně. Aby bylo vykašlávání jednoduší, je potřeba hleny zředit. Pomoci může například sirup BOIRON Stodal.

Přetrvává-li kašel po dobu delší než osm týdnů, dost možná se v takovém případě jedná spíše již o chronickou chorobu. Jejích příčin může být mnoho. Chronický kašel bývá důsledkem onemocnění srdce, ale také třeba jícnu. Pokud kouříte, pak je dosti pravděpodobné, že původní zdroj této choroby bude souviset právě s cigaretami.

Jaký kašel je vám více nepříjemný?

V každém případě na nic nečekejte a vyrazte za svým praktickým lékařem. Pakliže totiž necháte chorobě volný průběh, může postupem času dojít k výraznému zhoršení.

Suchý kašel u dětí

Jako u všech nemocí, je kašel u dětí třeba hlídat více než už dospělých. Kašel děti vyčerpává, namáhají si při něm břišní a hrudní svaly. Stejně jako u dospělých, je suchý kašel způsoben různými nemocemi, nejčastěji virového původu. Návštěva lékaře nemusí být nutná, neboť stačí volně prodejné léky na zmírnění projevů.

Ačkoli lze kašel léčit doma, někdy je lepší kontaktovat lékaře. Zajděte k obvodnímu lékaři, přetrvává-li kašel déle než 10 dní, když má dítě zvýšenou až vysokou teplotu, když dítě dýchá zrychleně nebo u dýchání vydává zvláštní zvuky. Určitě vyhledejte odbornou pomoc, když se obáváte, že dítě vdechlo cizí těleso.

Tip: Více o dětských nemocech a vývoji dítěte se dočtete na našem sesterském webu Rodičov.cz

Kašel u miminka

Novorozenci, potažmo kojenci ještě nemají svůj imunitní systém zcela rozvinutý, a tak jsou na kašel, respektive jakékoliv jiné nachlazení o poznání náchylnější.

Jejich stav se navíc může velmi rychle měnit, a to jak k lepšímu, tak k horšímu. V případě, že intenzita kašle postupně narůstá, raději na nic nečekejte a vydejte se s děťátkem k lékaři.

Ten následně nasadí vhodnou léčbu.

Co na suchý kašel

Jak se zbavit suchého kašle? Jaké léky je vhodné nasadit, když vás trápí suchý kašel? Záleží na původu nemoci. Suchý kašel bývá často při akutním zánětu nosohltanu a nemocný kašle hlavně v noci. Na takový kašel se dávají antitusika a antihistaminika, které zmírňují otok sliznice.

Když se kašel zdá být hluboký, bývá způsoben zánětem průdušnice, a i v takovém případě se podávají antihistaminika. Když zánět přejde až na průdušky a plíce, jedná se o akutní infekci dýchacích cest. Tou je například bronchitida, která je nejčastějším onemocněním dýchací soustavy.

Co pomáhá na kašel, který přetrvává? Nemocný mnohdy vyhledá lékaře a žádá o antibiotika. Ty ale většinou nepomohou, protože se využívají na léčbu bakteriálních onemocnění a kašel bývá způsoben viry. Naopak při podání může dojít k mutaci nemoci a vy snižujete efektivitu antibiotik na vaše tělo.

Jak zastavit kašel v noci? Tlumte ho léky. Jedním z nejúčinnějších medikamentů v tomto ohledu je běžný sirup na kašel. Trápí-li suchý kašel vaše dítě, buďte při jeho výběru obzvláště opatrní a volte pouze takový, který neobsahuje kodein.

Další možností jsou pak kapky na kašel. I po nich bývá v lékárnách tradičně velký zájem. Velmi často lidé sahají například po výrobcích značky Stoptussin.

Stejně jako u většiny nemocí je doporučené dodržovat pitný režim a mít dostatek tekutin.

Léky, které pomáhají proti suchému kašli jsou Acc Long, Sinupret, Ambrobene a Sinecod.

Babské rady na kašel aneb jak si se suchým kašlem poradit i bez lékaře

• Pravidelně větrejte,
• zvlhčujte vzduch v pokoji,
• inhalujte vodní páry,
• podložte si hlavu polštáři,
• udržujte dostatek tekutin,
• pijte bylinkové nálevy,
• udělejte si Priessnitzový zábal,
• dejte si cibulový čaj.

Domácí léčba suchého kašle

Na většinu onemocnění způsobujících suchý kašel stačí domácí léčba. Mějte klidový režim a často a krátce větrejte v pokoji, chladný a vlhký vzduch má příznivý vliv na sliznici, naopak teplý a suchý ji dráždí. Při otevření okna dejte ale pozor na průvan, ten má naopak tendence onemocnění zhoršovat.

Vzduch zvlhčujte zvlhčovačem nebo rozvěšenými mokrými prostěradly po pokoji. Inhalace vodní páry s vonnými olejíčky může pomoci urychlit léčbu, vhodné jsou levandulové a eukalyptové oleje.

Lékaři doporučují podložení hlavy, především u dětí. Udržujte dostatek tekutin. Vhodným řešením může být například kombinace čajů na kašel a nápojů z bylinných výtažků.

A pokud jde o samotné bylinky na suchý kašel, mezi nejúčinnější patří heřmánek, šalvěj nebo lipový květ. Rovněž pomáhá i bylinkový nálev z islandského lišejníku a levandule nebo čaj z divizny velkokvěté.

Abyste léčbu suchého kašle co nejvíce urychlili, pijte jej klidně i dvakrát denně.

Ulevit si také můžete Priessnitzovým zábalem, ten dětem dělejte bez igelitu. A co se týče posledně zmíněné rady, pak vězte, že i cibule na kašel skutečně pomáhá. A to ve svých nejrůznějších formách. Můžete si z ní udělat cibulový čaj, sirup, popřípadě ji můžete posypat cukrem a následně po lžičkách požívat uvolněnou cibulovou šťávu.

Někteří pacienti při léčbě kašle využívají třeba i homeopatika, tedy léky založené na alternativní medicíně, jejímž principem je léčit výhradně pomocí přírodních látek, nikoliv chemie. Jejich přínos je však mezi odborníky velice diskutabilní.

Kašel v těhotenství

Kašel se přirozeně nevyhýbá ani těhotným ženám. Toto běžné onemocnění může u nastávajících maminek být o něco více nepříjemné a vysilující než obvykle. Na plod jako takový by však v naprosté většině případů nemělo mít žádný vliv.

V souvislosti s kašlem v těhotenství je nicméně potřeba dávat větší pozor na volbu léků. Během prvního a druhého trimestru lze po zvážení užívat přípravky obsahující účinnou látku dextrometforman, zatímco v trimestru třetím a posléze v období kojení zase pro změnu léky s butamirátem.

Kašel – druhy a léčba u dětí i dospělých

Kašel je obranný reflex, který čistí dýchací cesty a udržuje jejich průchodnost. Vzniká podrážděním citlivých oblastí hrtanu, průdušnice, velkých průdušek nebo i pohrudnice. Dlouhodobý kašel poškozuje epitel dýchacích cest, narušuje spánek a obecně zhoršuje kvalitu života. Jaké jsou druhy kašle a co na ně zabírá?

Pro efektivní léčbu je vždy důležité správně určit typ kašle a teprve pak se léčit…

Kašel dělíme podle doby trvání na akutní, subakutní a chronický. Ten akutní trvá do týdne, subakutní do 3–4 týdnů, chronický přes 4 týdny v roce a často se vrací.

Dále se kašel dle charakteru dělí na suchý a vlhký. Suchý kašel je neproduktivní, má dráždivý charakter a je obzvláště nepříjemný.

Doprovází ho škrábání a bolest v krku nebo za hrudní kostí. Častým jevem je také dávivý kašel. Vlhký kašel je naopak produktivní, tudíž je doprovázen produkcí hlenu.

Suchý dráždivý kašel

Suchým dráždivým kašlem může tělo reagovat například na vdechnutí kouře, prachu, části potravy atp. Zároveň je ale projevem nebo součástí drtivé většiny respiračních onemocnění. Pokud se tedy objeví suchý kašel, může se jednat o jeden z prvních příznaků nějaké nemoci dýchacích cest – zánět cest dýchacích, astma, různé alergie atd.

Suchý kašel nejčastěji nastupuje při infekci hrtanu (laryngitida), kdy vzniká zánět horních cest dýchacích a dochází ke zvýšené citlivosti sliznice, což následně vede k dráždění a suchému kašli. Při tomto typu kašle se netvoří hleny (pacient nic nevykašlává), většinou však postupně přechází do vlhkého kašle.

Léčba aneb Co na suchý kašel

Pro efektivní léčbu je vždy důležité správně určit typ kašle a teprve pak se léčit, nikoliv bez přečtení příbalového letáku sáhnout po prvním léku proti kašli z domácí lékárničky. Suchý kašel není pro tělo nijak užitečný, proto je dobré ho zmírňovat, zvláště pokud narušuje spánek. Doporučujeme zahájit léčbu po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem.

Léčba se vždy odvíjí od původu nemoci. Suchý kašel je častý při akutním zánětu nosohltanu, tehdy pacient kašle hlavně v noci.

Na takový kašel se aplikují antitusika a antihistaminika, která potlačují kašlací reflex a zmírňují otok sliznice. Hluboký kašel má obvykle na vině zánět průdušnice, zde se taktéž aplikují antitusika.

Pokud zánět přejde na průdušky a plíce, jde už o akutní infekci dolních dýchacích cest, například u bronchitidy.

K léčbě kašle se nejčastěji využívají sirupy nebo kapky. Foto: cottonbro, Pexels

Co na dlouhotrvající suchý kašel

Na noc kašel tlumte léky. Jedním z nejúčinnějších pomocníků je běžný sirup na kašel. Dále se nabízejí kapky na kašel, například Stoptussin, Levopront. Doporučujeme také dodržovat dostatečný pitný režim, stejně jako u většiny ostatních nemocí.

TIP: Na suchý kašel zabírají i bylinky a čaje – například odvar z květu černého bezu nebo speciální směsi na kašel.

Vlhký kašel může navazovat na suchý dráždivý kašel. V dýchacích cestách se začne vytvářet nadmíra hlenů. Ty bývají velmi husté a tělo se jich těžko zbavuje, proto je třeba je ředit.

K tomu může pomoci například sirup Stodal. Vlhký kašel se také objevuje při akutním zánětu průdušek či zápalu plic.

Hlen může mít různou barvu i konzistenci – od bílé až po zelenavou.

Léčba aneb Co na vlhký kašel

Vlhký kašel bývá nejčastěji spojený s nachlazením. V žádném případě ho nepotlačujte, jen užívejte léky na ředění hlenu a usnadňování vykašlávání. Takové léky doporučujeme užívat nejpozději okolo 16. hodiny.

Zásadně nekombinujte léky na tlumení kašle s těmi na vykašlávání. Některé přípravky totiž mohou obsahovat i látky na snížení horečky a bolesti hlavy, tlumení bolesti v krku či k dezinfekci sliznice. Pokud tedy trpíte pouze kašlem, tyto léky neužívejte.

Chronický kašel

Pokud kašel trvá déle než 4 týdny, může jít o jeho chronickou podobu, přičemž příčin může být nespočet.

Chronický kašel bývá důsledkem onemocnění dýchacího ústrojí, nějaké srdeční choroby, onemocnění jícnu nebo i nežádoucích účinků léků.

Také je velmi častým jevem u těžkých kuřáků. Tak či tak, trápí-li vás kašel dlouhodobě, rozhodně neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.

Záchvatovitý kašel

Záchvatovitý typ kašle vzniká v návalech – nejvíce v noci či po námaze. Objevuje se u průduškového astmatu a jsou pro něj typické stavy ztíženého dýchání. Na takový kašel pomáhají bronchodilatancia, léky uvolňující křečovité stažení průdušek. Nemocný se záchvatovitým kašlem by měl být v trvalé péči lékaře.

Psychogenní kašel

Dlouhotrvající kašel může být i psychického původu. Tzv. psychogenní kašel se vyskytuje u dospělých, ale ještě častěji u dětí. Souvisí se stresem, citovými traumaty a emoční labilitou.

Spojován bývá také s pocitem nedostatku lásky, v úvahu přichází i odpověď na problémy v komunikaci. Léky zde obvykle nepomáhají, doporučuje se spíše psychoterapie, zejména sugestivní postupy (například hypnóza).

Ty lze kombinovat s nácvikem relaxace.

Pomáhá také vysvětlení prevence, příčin a souvislostí onemocnění. Jistotu vyléčení však nenabízí nic z výše zmíněných, o to méně pak, nezlepší-li se životní situace pacienta.

TIP: Věděli jste, že kašel může trápit i psy? Psincový kašel (infekční laryngotracheitida psů ILT) je virové onemocnění, které u psů oslabuje obranyschopnost horních cest dýchacích.

Při kašli v těhotenství je třeba pečlivě volit léky. Během 1. a 2. trimestru lze užívat léčiva s obsahem účinné látky dextrometforman. Ve 3. trimestru či v období kojení se doporučují přípravky s butamirátem. Pomáhají také bylinky – mezi ty jednoznačně bezpečné patří zázvor, meduňka, mateřídouška, máta, lípa a jitrocel.

Kašel u dětí, miminek a kojenců

Příčina bývá nejčastěji infekční (virová), stékání rýmy do nosohltanu, alergická, vdechnutí cizího tělesa, chronické onemocnění, pobyt v znečištěném prostředí nebo také obrana organismu při styku s dráždivými látkami nebo při změně teplot, leckdy je v tom i psychika dítěte.

Kašel u dětí značí probíhající infekci organismu. Foto: Semevent, Pixabay

Kašel může být stejně jako u dospělých suchý – obvykle na začátku infekce či při zánětu hrtanu nebo průdušnice.

Vlhký kašel se objevuje obvykle ke konci onemocnění, ovšem ve spojení se schváceností a horečkou může značit bakteriální infekci.

Malé děti neumí vykašlávat hleny, proto je pro rozlišení suchého a vlhkého kašle třeba poslouchat, jaké zvuky dítě vydává.

„Akutní kašel trvá do 4 týdnů, chronický nad 4 týdny.

Lékaře navštivte vždy, je-li nemocné dítě mladší než 3 měsíce, dále pokud se po běžně doporučené léčbě do týdne nezlepší stav dítěte, při doprovodných příznacích (hlavně horečka) trvající déle než 2 dny, při schvácenosti, apatii, extra spavosti a bolestech hlavy.

Při dušnosti (dítě se nemůže nadechnout, vydechnout, nehýbe se, pomodrává v obličeji…) volejte lékaře ihned, případě rovnou 155,“ vysvětluje MUDr. Andrij Karašivskyj, plicní lékař z EUC Kliniky Praha – Malešice.

Léčba aneb Co na kašel u dětí

Pro děti od 3 let se při intenzivním kašli doporučují režimová opatření jako klid, vyvýšená horní polovina těla, větrání, teplé nápoje, kašovitá strava atp. Dále lze ovlivnit průběh léky, ale pozor – tyto léky neléčí, jen zmírňují příznaky.

• Na suchý kašel u dětí doporučujeme užívat léky tlumící kašel, což dítě ocení především na noc (Levopront, Sinecod).
• Na vlhký kašel u dětí pomáhají léky uvolňující hlen a usnadňující vykašlávání. Tyto léky se naopak na noc nehodí. Patří sem bylinné přípravky s břečťanem, smíšené bylinné přípravky (Bronchipret), případně léky na nepřírodní bázi, s acetylcysteinem nebo ambroxolem.

Kašel a babské rady

Existuje nespočet osvědčených babičkovských fíglů. Tady najdete pár z nich:

• Podpora imunity – nejdůležitější je vitamin C (citrusy, šípek, rakytník, brambory, rajčata, papriky…). Dále vitamin D (mořské ryby, játra…).
• Cibulový sirup – cibuli nakrájejte na kousky, vložte do misky společně s medem a nechte pár hodin odležet. Cibule mezitím pustí šťávu. Podávejte po lžičkách 3 až 5× denně.
• Mrkvový sirup – do hrnce nalijte půl litru čerstvé mrkvové šťávy a 4 lžíce medu. Zahřívejte, míchejte, ale nevařte. Poté nechte vychladnout. Užívejte 5× denně 1 lžičku, dokud problémy neodezní.

Kdy se na to nevykašlat

Kašel je běžný zdravotní problém a je-li jeho průběh mírný, většinou stačí domácí léčba. Při těžších komplikacích, nestandardním průběhu nebo nelepšících se potížích ale neotálejte s vyhledáním lékařské pomoci. Pokud se u dítěte objeví dušnost, volejte rovnou 155. V případě kašle u dětí mladších 3 let se na lékaře obraťte při nástupu prvních příznaků.

• Trápí vás kašel? Můžete se na naše lékaře obrátit nejen přímo v ordinaci, ale také online prostřednictvím služby Lékař online 24/7:
• Lékař online 24/7  
• Praktičtí lékaři EUC

autor:

MUDr. Andrij Karašivskyj