Obě onemocnění jsou virové infekce dýchacího ústrojí, které mají cosi společné, ale jinak mnoho odlišného. Nachlazení představuje nejobyčejnější z respiračních onemocnění a mnohem závažnější chřipka se vyznačuje vysokou nakažlivostí.
Co mají společné?
1. vyvolávají je viry (miniaturní mikroorganizmy volně se pohybující v ovzduší), které napadají sliznici dýchacích cest a nepříznivě ovlivňují i buňky imunitního systému2. neúčinkují na ně antibiotika, ani nezkrátí průběh nemocí3.
k náchylnosti k těmto onemocněním přispívá snížená imunita
ze znečištěného životního prostředí, stresu, nedostatku spánku a pohybu, nevyvážené stravy, alkoholu a kouření4.při oslabení organismu můžou přerůst v zánět průdušek
, angínu či zánět srdce, které si již léčbu antibiotiky vyžádají (nejčastější smrtelnou komplikací chřipky je např. bakteriální zápal plic)Nachlazení
Vyvíjí se postupně a projevuje se ucpaným nosem, kýcháním, rýmou, bolestmi v krku a lehce zvýšenou teplotou. K uzdravení vám postačí obvykle týden. Máte-li v pořádku imunitní systém, mohou vás příznaky trápit jen 3 – 4 dny.
Chřipka – influenza
Anglický název má původ v lékařské pověře z počátku existence medicíny. Za příčinu nemoci totiž označovala nepříznivé astrologické vlivy – influences. Je pro ni typický prudký začátek s inkubační dobou 18–48 hodin.
Teplota náhle vzroste leckdy až na 41° C, dostaví se zimnice, malátnost, nechutenství, bolest kloubů a svalů, silná bolest hlavy a suchý dráždivý kašel. Během 2 týdnů onemocní většinou 10 – 40 % populace v dané oblasti.
Chřipku způsobuje geneticky nestabilní vir z rodu Orthomyxoviridae, takže různě mění své vlastnosti. V současnosti se šíří mnohem rychleji díky cestovnímu ruchu a letecké dopravě. Po světě kolují tři základní chřipkové viry: A, B a C.
Typ A vyvolává nejtěžší epidemie a pandemie, jeho subtypy se označují vždy písmeny H a N (zkratky názvů povrchových bílkovin – hemaglutininu a neuraminidázy) a číslem obou písmen a každoročně se objevují v jiné variantě.
Typ B je velmi podobný typu A v mírnější formě.
Typ C je nejmírnější a vyskytuje se především u dětí. Chřipkový virus se přenáší vzdušnou cestou drobnými kapénkami sekretů dýchacích cest a kvůli jeho schopnosti přežít i několik hodin na kontaminovaných předmětech je nutné velmi dbát na hygienu. Nevíte, po kom saháte na kliku, madlo u eskalátoru, sluchátko telefonu nebo třeba na počítačovou myš.
Efektivní léčba
Nejdůležitější je oběma nemocem předcházet prevencí, spočívající v cíleném posilování imunitního systému, zvýšení odolnosti organismu dostatečným přísunem vitaminů, stopových prvků a minerálů, probiotik a zdravým životním stylem – správnou výživou, otužováním a vydatným pohybem. Při prvních příznacích nemocí vám pomůže snížit vysokou teplotu Priessnitzův obklad, nižší teploty pak náš nejznámější lék – Acylpyrin.
Při léčbě u obou onemocnění dbejte na dostatek čerstvého vzduchu. Místnost, v níž pobýváte, by měla mít ve dne teplotu 22 °C a v noci 17–18 °C.
Pozor na příliš suchý vzduch a určitě nezapomeňte na dostatečný příjem tekutin. Chřipku nikdy nepřecházejte vzhledem k možným komplikacím.
I když se obvykle léčí 10 dní, únava, která ji provází, přetrvává mnohdy i několik týdnů.
- Zdroj: Acylpyrin.cz
- Simbelmine
- ChytráŽena.cz
- Tento článek také můžete
| Přidat do oblíbených |
Obyčejné nachlazení si nepleťte s chřipkou. Jak mu zabránit?
Že nás nachlazení může schvátit pouze v zimním období? Vůbec ne! Nachlazení si období nevybírá, nachladit se můžeme kdykoliv. Abyste si mohli pomoci okamžitě a nachlazení se vám nerozjelo, je třeba jej rozeznat od chřipky již v začátcích.
Nachlazení je nepříjemné, ale ne nebezpečné! Jedná se o virové onemocnění a nejčastěji ho doprovází lehká infekce horních cest dýchacích a krku. Často se přidá i zvýšená teplota, a proto je v počátcích nachlazení zaměnitelné s chřipkou.
Příznaky nachlazení
Inkubační doba viru, který způsobuje nachlazení, je jeden až tři dny. Viry se přenáší kapénkami a lze je vdechnout ze vzduchu. U každého člověka probíhá nachlazení jiným způsobem. Hodně také záleží, jaký vir jste přesně vdechli, a jaká je vaše imunita. Mezi nejhlavnější příznaky nachlazení patří:
- Pálení v nosu a kýchání
- Ucpaný nos
- Rýma
- Pálení až bolest v krku
- Únava a bolesti kloubů
- Bolest hlavy
- Zvýšená teplota, nikoliv horečky
Jak zabránit nachlazení
Jak zabránit nachlazení? Proti nachlazení neexistuje žádná vakcína, každý si nachlazením musí projít alespoň třikrát za rok – je to normální. Většinou se nachlazení řeší pouze bylinkovými čaji nebo léky z lékárny. Také nezapomínejte na vitamíny.
Pokud se u vás objeví první příznaky nachlazení, jako je únava, bolesti kloubů, hlavy, pálení očí, v nosu a ucpaný nos, bude dobré se okamžitě “nadopovat” vitamíny, především vitaminem C a B. Měli byste zasáhnout včas, než se nachlazení rozšíří na průdušky a rozjede se vám kašel.
U nachlazení se doporučuje užívat nesteroidní léky na bázi paracetamolu, ibuprofen a jiné. Na rýmu a zmírnění otoku nosní sliznice využijte přípravky jako jsou hypertonická mořská voda a jiné.
Z vlastní a ověřené zkušenosti doporučujeme využít chlorellu. Pokud ji již užíváte a ucítíte příznaky nachlazení, zvyšte příjem alespoň o čtyři tabletky.
Chlorella obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a především antioxidantů.
Také můžete vyzkoušet silnou, ale opravdu velmi silnou česnekovou polévku či pokud snesete sílu česneku, tak snězte jeden samotný stroužek. Česnek je dokonalou podporou imunitního systému a působí antivirotickými a antibakteriální účinky.
A pokud vás již zastihl i kašel, vyzkoušejte cibulový sirup. Nakrájejte cibuli, zalijte ji medem a nechte alespoň dvě hodiny odležet. Cibule pustí šťávu, kterou budete užívat dvakrát denně, jednu polévkovou lžíci. Upozorňujeme, že sirup se musí dělat každý den čerstvý.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Ať je imunita pevná jako skála. Jak toho docílit?
Jak se zbavit rýmy: Vyzrajte na ni bez zbytečné chemie
Chřipka – jak nechytit a léčit někdy i smrtelnou nemoc?
- Chřipkový virus se dostane do těla nosem nebo rty a zachytí se na sliznici krku nebo nosu.
- Chřipka ročně zabije více než dva tisíce Čechů. Jak proti ní bojovat?
- Před začátkem chřipkové sezóny se doporučuje nechat se očkovat. Češi očkování odmítají, lékaři k němu ale dlouhodobě vybízejí, především u seniorů totiž zachraňuje životy.
- Nejčastěji se s chřipkou setkáváme v období zimy, kdy hodně topíme, čímž snižujeme v bytech vlhkost vzduchu a vytváříme tak dokonalou základnu virům pro množení.
- Lékaři jako řešení vybízejí k očkování, to musí probíhat každoročně, virus totiž každý rok mutuje a nelze si vůči němu získat imunitu.
- Chřipka je onemocnění způsobené virem, které navzdory tomu, že je považováno za běžné, v Česku ročně zabije více než 2 tisíce lidí.
Chřipka je onemocnění způsobené virem, které navzdory tomu, že je považováno za běžné, v Česku ročně zabije více než 2 tisíce lidí. Ačkoli bývá smrtelná především u lidí starších 65 let, umírají na ni lidé každého věku.
Lékaři jako řešení vybízejí k očkování, to musí probíhat každoročně, virus totiž každý rok mutuje a nelze si vůči němu získat imunitu.
Nejčastěji se s chřipkou setkáváme v období zimy, kdy hodně topíme, čímž snižujeme v bytech vlhkost vzduchu a vytváříme tak dokonalou základnu virům pro množení. Právě tehdy dosahuje chřipková epidemie každoročně svého vrcholu. Chřipka jako taková je pak kapénková infekce, která se přenáší především při kašlání a kýchání.
Chřipkový virus se dostane do těla nosem nebo rty a zachytí se na sliznici krku nebo nosu. Dále se šíří v horních cestách dýchacích a občas napadne i plíce. Imunitní systém začne na obranu tvořit spoustu bílých krvinek, které s infekcí bojují.
Občas je chřipku těžké rozeznat od běžného nachlazení. To je dáno tím, že chřipka i nachlazení jsou onemocněním dýchacích cest. Nachlazení se však obvykle vyvíjí postupně, přičemž chřipka udeří náhle. Celý den na sobě nepoznáte žádné příznaky nakažení a večer se už cítíte velice špatně.
Typy chřipky
Ve světě existují tři základy typy chřipky – A, B a C. Chřipka typu A dokáže infikovat savce a ptáky a jako taková způsobuje nejvíce epidemií a pandemií.
Na chřipku typu B jsou pro změnu náchylní především lidé, může však postihnout rovněž třeba fretky.
Podobně je tomu i v případě chřipky typu C, ovšem s tím rozdílem, že kromě lidí se před ní musejí mít na pozoru také prasata.
Vzhledem k tomu, že poslední dva typy nemají takovou schopnost mutace, je vůči nim naše populace relativně odolná.
Příznaky chřipky
Jaké má chřipka příznaky? Nástup skutečné chřipky je většinou prudký a dominuje při něm rychle stoupající horečka a bolesti svalů, přepadne nás zchvácenost.
Po prudkém nástupu se zchváceností přicházejí další doprovodné příznaky zánětů sliznic způsobené postižením sliznic horních cest dýchacích.
Objevuje se dráždivý suchý kašel, bolest v krku, ucpaný nos, pobolívání uší a někdy i další nepříjemné problémy.
Příznaky onemocnění nejsou způsobeny samotnými viry, ale jsou výsledkem pokusu organismu přemoci infekci.
Běžnými příznaky chřipky jsou:
- únava
- bolest svalů, kloubů a hlavy
- zvýšená teplota, občas až kolem 40 °C
- bolest v krku, kašel a tvorba hlenu
- průjem a zvracení
Inkubační doba chřipky
Inkubační doba je obvykle několik hodin až 5 dní, obvykle 1–2 dny. U infekcí způsobených aviárními chřipkovými kmeny H5 a H7 se předpokládá inkubační doba delší, a to 7–10 dní.
Prevence chřipky
Předejděte onemocnění chřipkou zdravým životním stylem (aktivní pohyb, dostatečný přísun vitamínů), častým mytím rukou, pravidelným větráním místností, v zimě zvlhčováním vzduchu a očkováním. Dopřejte si dostatečný odpočinek a spánek.
V době chřipkové epidemie se vyhýbejte místům s koncentrací velkého počtu lidí.
Užívejte multivitaminové a multiminerální doplňky, které během zimy podpoří imunitní systém a pomůžou odvrátit infekci. Doplňky jako vitamin C, echinacea, zinkové tablety, česnek a třezalka nepotlačují příznaky nemoci, nebudete se tedy bezprostředně cítit lépe, ale pravděpodobně se velmi rychle zotavíte.
Po potravinových doplňcích sáhněte hned, jak se objeví první příznaky chřipky. Okamžitá léčba může v některých případech zabránit plnému rozvinutí nemoci.
Očkování proti chřipce
Před začátkem chřipkové sezóny se doporučuje nechat se očkovat. Češi očkování odmítají, lékaři k němu ale dlouhodobě vybízejí, především u seniorů totiž zachraňuje životy.
Ideální čas na očkování je před výskytem chřipkové sezóny. Tělu trvá přibližně 10 až 14 dní, než si vytvoří ochranné protilátky a inkubační doba chřipky je krátká v průměru 2 dny. Proto by se nemuselo vyplatit nechávat očkování na poslední chvíli, tělo by pak nemělo dostatek času na vytvoření protilátek.
Protilátky se udrží v těle 6 až 9 měsíců, ale jak už bylo řečeno, vir každý rok mutuje a rok stará vakcína již není účinná. To je důvod každoročního očkování.
Více o nových očkovacích vakcínách zde.
Jak dlouho trvá chřipka?
Chřipka se od běžného nachlazení neliší pouze průběhem, ale i léčbou. V případě, že jste jinak zdraví a imunitní systém máte v pořádku, nachlazení vás bude trápit 3 až 4 dny.
Jen zřídkakdy se setkáte se závažnějšími komplikacemi. Zato chřipka může trvat více než týden a únava, která ji provází, může přetrvávat i několik týdnů.
Chřipka též může způsobit těžký zánět průdušek a zápal plic.
Léčba chřipky
Jak léčit chřipku? U jinak zdravého člověka postačí být v klidu na lůžku, hodně pít (ideální je zázvorový čaj), konzumovat kuřecí vývar, a hlavně neukončovat léčbu předčasně. V závažných případech rozhoduje o léčbě a užití léků lékař.
Jak rychle vyléčit chřipku?
Bohužel neexistuje zaručený způsob jak chřipku rychle vyléčit. Naopak se doporučuje si nemoc přiznat, a naordinovat si klidový režim. Přechozená chřipka může být pro váš organismus velmi nebezpečná.
Pro urychlení léčby konzumujte spoustu vitamínů, ideálně v přírodní podobě ovoce a zeleniny. Zeleninu konzumujte lehce povařenou, to jsou vitamíny v ní obsažené pro lidi nejlépe vstřebatelné. Konzumace kuřecího vývaru zahřeje a pomůže od hlenu.
Průběh chřipky může výrazně pozměnit podání virostatik, ty je třeba podat během prvních 48 hodin od propuknutí nemoci.
Co na chřipku?
Lékaři nedoporučují užívat volně prodejné prostředky, které potlačují více než jeden příznak chřipky. Dávejte přednost lékům s jednou účinnou složkou jako je např. Aspirin, Acylpyrin, nebo přípravky proti kašli a na odkašlávání. Jako spolehlivý lék na chřipku se osvědčil rovněž Paralen Grip.
Antibiotika na chřipku? Podle České lékarnické komory holý nesmysl. Ačkoliv si většina Čechů myslí naprostý opak, ve skutečnosti jsou antibiotika v tomto případě neúčinná. Důvod je prostý: jako taková totiž působí proti bakteriím, chřipka je ovšem onemocnění virového původu.
Chřipka v těhotenství
Těhotné ženy jsou vzhledem ke svému stavu a imunitnímu nastavení v době stavu k virovým infekcím náchylnější než zbytek populace.
Problém nastává především při léčbě.
V těhotenství se nedoporučuje užívání léků na zmírnění potíží doprovázející infekci a může se jednat i o volně prodejné kapky do nosu a léky proti kašli. Rizikové mohou být dokonce i některé bylinné čaje.
Během těhotenství je důležité se o léčbě poradit s lékařem, a v žádném případě nemoc nepřecházet. Jako prevence proti chřipce pomůže očkování, které je těhotným ženám doporučováno v kterékoli fázi těhotenství.
Lékařskou pomoc vyhledejte pokud:
- máte horečku nebo bolesti na prsou, které se vrací
- vykašláváte zbarvený hlen
- pociťujete bolest v uchu
- máte oteklý obličej nebo pociťujete silnou bolest v obličeji
- máte teplotu přes 38 ° Celsia
- teplota neklesá 3 až 4 dny
Chřipka u dětí
Chřipka se bohužel nevyhýbá ani těm úplně nejmenším. Právě děti přitom v souvislosti s tímto onemocněním představují poměrně výraznou rizikovou skupinu, neboť jejich organismus ještě není zcela vyvinutý, v důsledku čehož pro ně může mít chřipka závažnější důsledky než v případě dospělého člověka. Týká se to ale především kojenců a potomků mladších dvou let.
Pakliže proto máte podezření, že právě vaše dítě onemocnělo chřipkou, rozhodně nic nepodceňujte a vyhledejte odbornou lékařskou pomoc.
Co Vám lékárník neřekne
Nepleťte si prosím chřipku a nachlazení, zdaleka to není to samé a vyžaduje to jinou léčbu, navzdory tomu, co se vám snaží namluvit reklamy na „ÚŽASNÉ“ HORKÉ NÁPOJE „na chřipku A nachlazení“
Více na http://bit.ly/zadniryma
PS: Pokud už si dáváte ten „Grip“ horký nápoj, zalévá se jen HORKOU VODOU KOLEM 70 STUPŇŮ a musíte ho VYPÍT NAJEDNOU, ne ho pocucávat hodinu, natož půl dne…
PPS: vzít si tabletku a zapít to dobrým čajem – bylinkovým, zázvorovým nebo i černým nebo zeleným s medem a citrónem, bude mít účinek stejný, navíc vás to vyjde mnohem levněji a nebudete do sebe zbytečně cpát umělá aromata, barviva a sladidla. A v bylinkách obsažené léčivé látky budete mít ještě jako bonus navíc…
PPPS: A mrkněte taky na článek na lékárnické komoře (viz dole).
Страницы, которые нравятся этой Странице
Нравится: 32 тыс.
V pořadu Jídlo s.r.o. obyvatelé Česka možná vůbec poprvé uvidí, co vlastně jíme. Každou středu na Stream.cz
Нравится: 205 тыс.
Sledujte moje pořady na MALL.TV! Bude vás to bavit ????
Нравится: 31 тыс.
Potraviny na pranýři jsou projektem Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI), která je…
Нравится: 6,7 тыс.
Deník holky z lékárny – vtipné i smutné příhody ze života farmaceutů, nadávání na kartičky, kritika…
Prodám drogy/Koupím ledvinu
Нравится: 2,2 тыс.
Stránka věnovaná oslavě farmaceutického oboru. Chceš memečka, naše moudra a vtípky, které pochopí…
Подробнее
Нравится: 1,9 тыс.
Váš lékárník – rádce ve zdraví i nemoci. Vše, po potřebujete vědět o lécích, o lékárnách a o lékárnících.
Нравится: 513
Komiks ze života studenta farmacie
Нравится: 1,6 тыс.
Образовательный сайт
Нравится: 339
Vzdělávací program, díky kterému porozumíte lékům, lékařům a lékárníkům. Na našich kurzech vám…
Нравится: 4,5 тыс.
Živý Zlín pořádá kulturní a sportovní akce a události ve městě a na zámku Zlín, podporuje živé umění…
Нравится: 12 тыс.
Nahlédněte do jógového kalendáře, objevte jógová studia a učitele ve svém okolí. Plus spousta…
Нравится: 6,6 тыс.
Fotografie lidí z olomouckých ulic. Autory jednotlivých portrétů jsou studenti UP. Jedná se o…
Нравится: 254
Tato stránka byla založena s cílem rozšířit povědomí o oboru klinická farmacie. Ke sdílení a šíření…
Město Kunovice – Official
Нравится: 2,1 тыс.
Město Kunovice se nachází na jihovýchodní Moravě v jihozápadní části Zlínského kraje 3 km jižně od…
Chřipka? Jak ji poznáme a jak ji léčit
Chřipková onemocnění stále podceňujeme, i když na chřipku a komplikace, které způsobuje, u nás ročně zemřou zhruba dva tisíce lidí.
„Každý si rád počte o ničivých infektech typu Eboly, píší se o nich romány. Ebola ale zabíjí své oběti v počtu desetitisíců, zatímco chřipka v počtech statisíců,“ upozorňuje MUDr.
Silvie Knoppová, vedoucí lékařka se specializací pediatrie z kliniky Canadian Medical.
Chřipku od běžného nachlazení rozeznáte velmi jednoduše „Nachlazení začíná postupně jako rýma, kašel, bolest v krku, může se přidat teplota.
Chřipka oproti tomu je typická svým rychlým začátkem, kdy mezi hlavní příznaky patří vysoká teplota, s jejím nástupem může být zimnice či třesavka, dále bolesti hlavy, nevolnost, extrémní únava či malátnost, bolesti svalů, kloubů,“ říká MUDr. Silvie Knoppová, vedoucí lékařka se specializací pediatrie z kliniky Canadian Medical.
Chřipku přitom není radno podceňovat, protože především u velmi malých dětí, těhotných žen, seniorů a chronicky nemocných lidí může vyvolat nežádoucí komplikace, nejčastěji zápal plic. „U chronicky nemocných pacientů se obáváme zhoršení základního onemocnění, například u pacientů s chronickými onemocněními dýchacího systému jsou častější tzv.
nasedající infekce neboli bakteriální superinfekce. Chroničtí kardiaci nezvládají horečky malým dětem zase hrozí rychleji dehydratace,“ vypočítává hrozící potíže MUDr. Silvie Knoppová z kliniky Canadian Medical.
Na chřipku antibiotika nezabírají
U chřipky se vždy léčí jen příznaky. Antibiotika nepomáhají, protože jsou účinná proti onemocněním vyvolaným bakteriemi, ovšem chřipka je virového původu. Existují i takzvaná antivirotika, která v některých případech pomoci mohou, ale musí být nasazena včas, ideálně první den nemoci,a vždy o tom rozhoduje lékař.
„Při chřipce by ho měl vždy vyhledat člověk trpící nějakou chronickou nemocí plic, srdce, ledvin, s metabolickými onemocněními, s neurologickými onemocněními, člověk se sníženou funkcí imunitního systému, rodič s malým dítětem a vůbec každý, jehož celkový stav je při chřipce zásadně změněn,“ zdůrazňuje MUDr. Silvie Knoppová.
Základem léčby je tedy klidový režim, dostatek tekutin, lehčí strava a léčba konkrétních příznaků. Nejdůležitější a věčnou lékařskou i „babskou“ radou je: „vypotit se“. „Bez přísného klidového režimu a dostatečné hydratace nepomůže nic.
Netrpí-li člověk žádným chronickým onemocněním a dodržuje-li dostatečný pitný režim, pak mu horečka mezi 38-39 ˚C neuškodí a není vždy nutné ji úzkostlivě srážet.
Na druhou stranu u lidí s chronickým onemocněním, u malých dětí či seniorů je třeba zvažovat, zda jejich organismus nezatíží přespříliš,“ říká MUDr. Silvie Knoppová.
Horečku pak lze zmírnit buď léky či fyzikálními metodami chlazení (zábaly či sprcha vlažnou vodou). Z léků je běžně dostupný paracetamol či ibuprofen, pro dospělé se nabízí i přípravky na bázi acylpyrinu či aspirinu a další léky.
„Zásadní je ale vědět, že každé zvýšení tělesné teploty s sebou nese nutně vyšší nároky organismu na příjem tekutin. Bez dostatečné hydratace budeme s horečkou bojovat marně,“ zdůrazňuje lékařka. Samozřejmě existuje celá řada podpůrných prostředků, které organismu pomáhají.
„Zde mívá často každý individuální zkušenost, někdo nedá dopustit na zázvor, jiný na produkty z česneku, med, vitamíny, bylinkové směsi k uvolnění kašle.“
Samotný kašel při chřipce není nemoc, ale příznak. „Je-li suchý, pak kromě dostatečné hydratace si můžeme pomoci léky z řad antitusik, při vlhkém kašli mukolytik.
Pokud se s kašlem objevují i potíže s dýcháním, dušnost, bolesti na hrudi, je nezbytné vyšetření u lékaře,“ zdůrazňuje MUDr. Silvie Knoppová. Běžné úlevové léky na kašel nezkracují dobu trvání kašle, mohou však snížit dráždění dýchacích cest a ztlumit kašel během noci.
A pokud vás při chřipce bolí klouby, uleví vám běžně dostupná nesteroidních antirevmatika, jako je například ibuprofen.
S chřipkou bychom měli zcela jistě zůstat doma po dobu akutních příznaků. Bezprostředně po chřipce bývá navíc imunitní systém oslaben a člověk je proto náchylný znovu onemocnět. Proto je i po návratu do práce či do školy třeba dodržet rekonvalescentní režim a neskočit rovnýma nohama do plné zátěže.
A pokud chřipka neustupuje a váš stav se zhoršuje, případně se přidávají nové příznaky, například bolesti na hrudi, ztížené dýchání, progredující kašel, vyhledejte ihned lékaře. „Může se i stát, že zdravému jedinci v případě nekomplikovaného průběhu nemusí nedoléčení chřipky způsobit nic vážného.
Pro jeho okolí to ale může znamenat zásadní rozšíření nákazy,“ podotýká MUDr. Silvie Knoppová z kliniky Canadian Medical.
- Bojujete s chřipkou? Prostředky pro pomoc i prevenci můžete najít v širokém sortimentu EUC Lékáren:
- Přípravky na bolest a horečku
- Ochranné prostředky před viry
Chřipková sezona začíná, pomohou vitaminy a česnek
Chřipka je nakažlivé virové onemocnění, které postihuje převážně dýchací cesty. Snad všichni jsme ji už někdy prodělali. Je to nemoc, která člověka bez varování sklátí a alespoň týden nás trápí horečkou, bolestmi hlavy, svalů i kloubů.
„Nepleťte si chřipku s nachlazením, tu opravdovou zkrátka nepřechodíte, udeří bez varování a počátečních příznaků a skolí vás znenadání tak, že ráno nemůžete vstát z postele. Onemocnění může trvat až deset dní a únava, která ho provází, nezřídka přetrvá i několik týdnů,“ popisuje lékařka Marta Tmějová z Očkovacího centra Avenier.
Ohrožení jsou nejvíc senioři
Virus chřipky proniká do těla nosohltanem a během dvou až tří dnů se projeví příznaky nemoci, horečka 38 až 40 °C, zimnice, bolesti hlavy, svalů a kloubů a celková slabost.
Teprve později se přidává pálení v krku a kašel. Tím se chřipka zpravidla liší od běžného nachlazení, které se projevuje daleko mírněji.
Onemocnění obvykle trvá tři až sedm dní. U starších oslabených nebo chronicky nemocných osob, které jsou nejvíce ohroženy, může chřipka vyvolat zápal plic, postižení srdečního svalu nebo nervové tkáně a u dětí zánět středního ucha.
Kromě lidí nad šedesát let patří mezi rizikové skupiny, kterým onemocnění hrozí nejčastěji, lidé s chronickým onemocněním plic, srdce, cév, ledvin a diabetici, osoby se sníženou imunitou, těhotné ženy a malé děti, pacienti v zařízeních dlouhodobé péče a pracovníci ve zdravotnictví a sociálních ústavech.
Viry se šíří rychle
Přestože viry jsou záludné, šíří se rychle a umějí dlouho přežívat, i před chřipkou se lze chránit. „Virus chřipky dokáže na vzduchu přežít až 48 hodin,“ vysvětluje Marta Tmějová. „A s pomocí špinavých rukou jej pak snadno přenesete na sliznici, kde se uchytí. Vědci se nedávno shodli, že prosté mytí rukou je jednou z nejúčinnějších preventivních rad.“
Zvýšená hygiena by proto v období chřipek měla být samozřejmostí. Mýt ruce mýdlem a teplou vodou bychom si měli několikrát denně, vždy před jídlem a po návratu z toalety, po manipulaci s penězi, cestě městskou hromadnou dopravou.
Tu bychom, pokud je to jen trochu možné, měli v době chřipkové epidemie omezit na nezbytné minimum cestování, stejně jako pobyt všude tam, kde se shromažďuje větší množství lidí, zapomeňte proto raději na kavárny, restaurace, divadla.
Dopřejte si hlavně vitaminy
Před chřipkovým virem tělo může ochránit pravidelný a zvýšený přísun vitaminů, zejména „céčka“, které se nachází hlavně v citrusech, rajčatech, červené paprice a bramborech, a také vitaminu E, který je v ořeších, máku, luštěninách, vaječných žloutcích a mléku. V jídelníčku by neměl chybět křen a česnek.
„Mikrobiologové z Birminghamské univerzity dokázali, že účinné látky obsažené v česneku pomáhají hubit viry, které způsobují chřipku a nachlazení,“ upozorňuje Marta Tmějová.
Lékaři radí v období chřipek vynechat všechny redukční diety, protože organismus potřebuje všechny síly pro boj s všudypřítomnými viry. Naopak doporučují často větrat, nekouřit a hodně pít. „Hydratovaný organismus lépe vyplavuje toxické látky a snáze se vyrovná s útokem chřipkových virů,“ radí Marta Tmějová.
Ovšem nejspolehlivější ochranou proti chřipce je očkování, které je třeba každý rok opakovat, protože virus mutuje. Na chřipku nezabírají antibiotika, protože je virového původu.
Za všechno mohou viry
Chřipkové viry se řadí do tří skupin (A, B, C), které se dále dělí do několika kmenů. Kmeny se od sebe liší zejména vlastnostmi jednotlivých virů a jejich schopností vyvolat onemocnění.
Nejčastějšími původci tradičních podzimních epidemií jsou viry ze skupiny A a B, viry skupiny C způsobují jen mírnější onemocnění a postihují pouze děti.
V průběhu množení v napadených buňkách se antigeny virů mění a v důsledku těchto změn vznikají epidemie či dokonce pandemie chřipky.
očkování Očkování proti chřipce je nejúčinnější prevencí. Nejlepší doba pro očkování nastává právě na podzim, v období před propuknutím chřipkové epidemie.
Již dva týdny po očkování začíná fungovat ochrana, která přetrvá šest až 12 měsíců.
Cena vakcíny je 280 Kč včetně aplikace.
Více: www.ockovacicentrum.cz nebo na bezplatné telefonní lince 800 123 321.
Čtěte také: Neschopenka je zbytečný luxus, myslí si mnozí
ZDENA LÍKAŘOVÁ