Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Rubrika: Bylinky a léčivé rostliny, Zdravá zahrada

Hloh roste prakticky kdekoli. Předci věřili, že chrání domov, zvířata i pole, proto také tento keř ohraničoval pastviny a hranice pozemků. Má však i léčivé účinky – snižuje krevní tlak, pomůže při nespavosti a používá se především při problémech se srdcem.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Trnité keře nebo malé stromy hlohu (Crataegus laevigata) rostou na krajích listnatých lesů, kamenitých stráních, často tvoří neprostupné houštiny na mezích.

Přežijí také na suchých a nehostinných místech, proto se často používají i při rekultivacích. Hloh má mimořádně tvrdé dřevo a trny, které kdysi sloužily jako zbraně.

Proto také jeho pojmenování Crataegus vychází z řeckého slova kratagios, což znamená silný.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Zahradní odrůda hlohu může být i plnokvětá.

Pomáhá nejen na srdce

Jako léčivka se sbírají květ a listy, v plodech je obsaženo i značné množství vitaminu C. Hloh snižuje krevní tlak, používá se také na léčbu problémů se srdcem a nejrůznějších oběhových potíží. Zlepšuje prokrvení věnčitých tepen a také okysličení srdečního svalu.

Zmírňuje pocit křečí či nedostatečnosti srdce, zabraňuje zužování cév, které je příčinou anginy pectoris. Léčivka je nezastupitelná také při rekonvalescenci po infarktu – posiluje srdce a stabilizuje jeho tep. Pomáhá i proti nespavosti. Ve srovnání s náprstníkem působí hloh poměrně pomalu, ale dlouhodobě.

Proto se nepoužívá při akutních problémech, ale při prevenci nebo naopak zotavování. Nemá žádné vedlejší účinky na organismus.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Sklízí se od dubna do května

List a květ se sbírají nejčastěji od dubna do května, záleží na konkrétních klimatických podmínkách.

Protože hloh roste prakticky všude, lze ho natrhat ve volné přírodě a není třeba ho záměrně vysazovat na zahradu.

Samozřejmě bylinu sbírejte pouze v čistých oblastech, nikoli třeba u frekventované silnice. Sušte ho při teplotách, které nikdy nepřesáhnou čtyřicet stupňů, jinak se snižuje jeho účinnost.

Méně se využívají plody, takzvané hložinky, dozrávající až v říjnu. Jde o drobné červené malvičky s moučnatou chutí. Dají se z nich připravit povidla nebo víno. I ony si uchovávají povzbuzující účinek na činnost srdce.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Hloh na zahradách

Dříve se hlohy vysazovaly jako růžově či bíle kvetoucí stromy, seženete je i nyní, podívejte se například po odrůdě ‘Paul’s Scarlet’. Tyto dřeviny nacházejí uplatnění také jako součást přírodních zahrad. Díky své trnitosti se ale mohou využít i v neprostupných živých plotech na hranicích pozemku třeba u chat a chalup.

LÉČIVÉ PŘÍPRAVKY

Čaj pro denní užívání

Jedna čajová lžička sušeného listu a květu se přelije šálkem vroucí vody a nechá patnáct minut louhovat. Čaj se pije třikrát denně po dobu minimálně měsíce. Používá se pro celkové posílení srdce a oběhového systému.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Čaj pro správný krevní oběh

Smíchejte dvacet pět gramů listu a květu hlohu, stejné množství rozmarýnu a řebříčku a přidejte ještě dvacet gramů mateřídoušky. Směs přelijte vroucí vodou a nechte deset minut louhovat. Pijte třikrát denně šálek po dobu šesti týdnů. Nálev pomáhá na studené ruce a nohy, nízký krevní tlak, při rekonvalescenci a stavech slabosti.

Srdeční kapky

Menší šroubovací skleničku naplňte nadrobno nasekanými listy a květy hlohu. Materiál zalijte čtyřicetiprocentní vodkou. Sklenici postavte na okno a nechte asi tři až čtyři týdny na slunci louhovat. Každý den obsah důkladně protřepejte. Hotové kapky přeceďte přes plátýnko a nalijte do skleničky s kapátkem. Užívejte třikrát denně 25 kapek.

Srdeční likér

Dvě stě gramů hložinek, dvě hrsti meduňkových listů, tyčinku skořice a sto gramů kandysového cukru nasypte do skleněného džbánu. Přilijte sedm set mililitrů vodky nebo jiného vysokoprocentního alkoholu a nechte stát asi šest týdnů. Získaný výluh poté slijte a nechte ještě další tři měsíce dozrát v tmavém sklepě. Poté se užívá denně jedna až dvě likérové skleničky.

  • Dagmar Cvrčková, foto Shutterstock, profimedia.cz
  • Více informací se nachází v listopadovém vydání z roku 2017.
  • Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdceHloh a zdraví – nejen pro zdravé srdceHloh a zdraví – nejen pro zdravé srdceHloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Hloh – rostlina pro zdravé srdce

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Hloh. (Plamen Radev / freeimages.com)

Hloh slouží jako potrava i lék po tisíce let. Jde o jednu z nejdéle používaných léčivých rostlin evropské bylinkářské tradice. Až do 19. století byl široce spojován s pohádkovými bytostmi a kouzly.
Dnes se hloh řadí na Západě mezi tři nejužívanější „srdeční byliny“ (společně s česnekem a kajenským pepřem) a předepisují ho jak bylinkáři, tak lékaři. Používá se u celé řady kardiovaskulárních problémů: vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, srdeční arytmie, angína, zvětšené srdce, kornatění tepen a další.
Lidé hloh užívají jednak jako prevenci, a jednak u pokročilých srdečních chorob. Meta-analýza výzkumu hlohu z roku 2010 dospěla k závěru, že bylina má „výrazný potenciál jako užitečný lék při léčbě kardiovaskulárních chorob“.

Tvrdý a ostrý

Hloh dosahuje velikosti keře až stromu. Jde o příbuzného růže, a každým jarem se osype trsy malých kvítků, růžových, červených nebo bílých, v závislosti na odrůdě.

Na podzim dává strom malé, tvrdé bobule ve tvaru miniaturního jablíčka. Když opadne listí, strom odhalí své dlouhé, ostré trny. Botanické jméno hlohu, crataegus, pochází z řeckých slov značících tvrdý a ostrý.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Ilustrace hlohu z knihy „Wild Fruits of the Countryside“ (Plané ovoce venkova) od F. Edwarda Hulmeho z roku 1902.  (Volné dílo)

Hloh dorůstá malé výšky, ale stromy se často dožívají dlouhého věku (některé i přes 700 let). V Německu a Británii se hloh používá už po staletí jako živý plot k ohraničení pozemku.
Jedna z přezdívek hlohu je „strom chleba a sýru“, protože bobule, květy i listy jsou konzumovatelné a poskytovaly stravu v dobách hladomorů. V čase hojnosti se jako strava používají bobulky, a to k výrobě džemů, sirupů nebo vína.

Které části rostliny používat

Zatímco bobule jsou často používané jako potravina, z léčivého hlediska se studie výrazně přiklánějí k listům a květům. To samozřejmě neznamená, že by plody hlohu neměly žádné přínosy pro srdce. Výzkum ukazuje na bohatý obsah antioxidantů v hlohu a jejich léčivé schopnosti, jen je to tak, že každá část rostliny má jiný podíl kladných složek.
Co se týče doplňků stravy, doporučuje se zapátrat po preparátech, které mají alespoň 1,8 procenta vitexinu a 10 procent procyanidinů. Tato doporučení dávají spotřebitelům něco, co mohou srovnat s produkty, které zkoumali vědci při výzkumu a v klinické praxi.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Olejomalba větve hlohu, autorka Betzy Marie Petrea Libert. (Volné dílo)

Abyste pochopili, jak hloh funguje, podívejme se na tzv. ACE (enzym přeměňující angiotensin). Tento enzym zužuje krevní cévy, a tím zvyšuje krevní tlak. Výtažek z hlohu funguje podobně jako léky zpomalující ACE. Reguluje činnost ACE a uvolňuje krevní cévy, čímž tlak klesá a zlepšuje se celkový oběh krve.

Další výzkum ukázal, že hloh může regulovat také tep srdce, zvyšovat tok krve do srdce a slouží jako mírné sedativum.

Čínský hloh

Na bylinkářství je zajímavé to, že v dějinách různé kultury často používají tu samou rostlinu naprosto jiným způsobem.
Zatímco hloh se na Západě používá hlavně na srdeční potíže, v tradiční čínské medicíně slouží většinou k léčbě zažívacích problémů, jako průjem a nadýmání. Zejména se doporučuje po tučných jídlech. Plody se používají také jako bonbón, ve formě želatiny anebo prášku, z něhož se připravuje sladkokyselý čaj konzumovaný po jídle. S tím, jak hloh slaví kardiovaskulární úspěchy  na Západě, lékaři v Číně ho teď začínají používat také pro léčbu těchto symptomů.

Opatrnosti není nikdy nazbyt

Hloh je velmi bezpečná rostlina a evropští lékaři ho často kombinují s konvenčními léky. Přesto by se pacienti, kteří léky na srdce berou, měli nejdřív poradit se svým lékařem, zda hloh do léčby zařadit.
Výtažky hlohu jsou dostupné v celé řadě forem, od prášku přes tinktury až po kapsle. Dávky se pohybují od 160 až do 900 miligramů na den. Vždy se poraďte se svým lékařem, jaké dávkování bude vhodné právě pro vás.
Přeložil: Ondřej Horecký; zdroj: 

Budete mít zájem:  Zdravé slazení: javorový sirup, agáve, nebo obilný slad?

Hloh obecný – zázrak pro srdce ukrytý za trny

Hloh je bylinou úzce spojovanou s léčbou srdečních problémů. Umí normalizovat výšku krevního tlaku a pomáhat rozšiřovat srdeční cévy.

Na jaře nepřehlédnutelný díky záplavě bílých, nepříliš libě vonících květů, na podzim obsypaný zářivě rudými plody a pro křesťany symbol Panny Marie. To vše a mnohem víc je ukryté uvnitř trnité hradby hlohu.

Hloh obecný (Crataegus oxycantha nebo C. laevigata) je trnitý keř z čeledi růžovitých (Rosaceae), dorůstající výšky 5–7 metrů. Vyskytuje se od nížin po hory.

Vyžaduje slunná stanoviště, proto ho najdeme především na okrajích lesů, u cest, na stráních a na kamenitých mezích, kde vytváří souvislé houštiny. Hloh kvete v květnu až červnu bílými květy nepříjemné vůně uspořádanými v chocholících.

Plody jsou červené eliptické malvice, dlouhé asi jeden centimetr, které obsahují nejméně dvě semena. Dozrávají na přelomu září a října.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Hloh je bylinou úzce spojovanou s léčbou srdečních problémů. Umí normalizovat výšku krevního tlaku a pomáhat rozšiřovat srdeční cévy.

Využití hlohu jako léčivky

Pro léčebné použití se na jaře sbírají nezdřevnatělé konce větévek s listy a květy nebo samotné květy, na podzim pak plody hlohu. Ty je nutné sbírat ještě před příchodem prvních mrazů, aby nedošlo k jejich znehodnocení.

Již v antickém Řecku byl hloh znám jakožto velmi dobře působící srdeční lék. V tehdejší době se užíval především odvar z mladých listů. Nyní se jako léčivo nejčastěji využívá květ, popřípadě jeho kombinace se sušenými plody. Nejúčinnější je ale tinktura z květů.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Plody Hlohu obecného dozrávají na přelomu září a října.

Čaj ze sušených květů hlohu působí jako srdeční tonikum – povzbuzuje srdeční činnost, a proto je doporučován zejména starším osobám na zlepšení průtoku krve srdcem a na snížení krevního tlaku (přesněji na jeho normalizaci). Kromě toho se používá při srdečních neurózách, při rekonvalescenci z mrtvice a při nespavosti. V lidovém léčitelství je známý také jako prostředek na zmírnění problémů při klimakteriu a na migrény.

je hloh považován za přírodní srdeční tonikum vhodné pro seniory s diagnózou Cor senille, tedy unaveného srdečního svalu. Jde o nemoc, kdy srdce bije velmi rychle i v klidu, aniž k tomu má zjevný důvod.

Kde se ještě hloh uplatní?

Plody hlohu zvané hložinky se dají použít k výrobě chutné marmelády. Květy hlohu se pak mohou nakládat do vína nebo destilátu.

Hloh je hojně využívaný i jako okrasná dřevina. Vyšlechtěno bylo několik kultivarů s bohatým růžovým květenstvím. Často ho najdeme jako součást živých plotů chránících pozemek před nevítanými vetřelci.

Za zmínku stojí, že už ve středověku se keře hlohů sázely kolem stavení, ale zatímco teď mají za úkol odhánět nezvané hosty, dřív se věřilo, že hloh chrání stavení před blesky a toulavými ďábly.

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Plody hlohu zvané hložinky se dají použít k výrobě chutné marmelády. Květy hlohu se pak mohou nakládat do vína nebo destilátu

Hloh v přípravku Liftea Hloh, jmelí a česnek

Hloh najdete v doplňku stravy Liftea Hloh, jmelí a česnek jako jednu ze třech bylin pro zdravé srdce a cévy.

Zdroj obrázků: Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

Hloh obecný není vůbec obyčejný, přesvědčte se..

Hloh obecný je silným pomocníkem zdraví v oblasti nejen srdce a cév… Čím je tato léčivá rostlina (keř) výjimečná??? Jak a nač se dá hloh obyčejný použít? Co obsahuje tato cenná bylina a jak se připravuje z hlohu tinktura (macerát) a léčivý čaj…

O hlohu obyčejném

Hloh obecný (Crataegus laevigata) – čeleď růžovitých

Hloh obecný je keř, který dorůstá do výšky 5 – 10 metrů. Z hlohu obyčejného se k léčebným účelům používají vyzrálé plody hlohu, které jsou barvou i tvarem dost podobné šipkám.

Dozrálé plody mají oranžovo-červenou barvu a používají se ve formě čaje, tinktury nebo se z nich zvyknou dělat i zavařeniny nebo džem. Hloh má podobně jako šipky mírně ostny (trny) a kvete růžovo-bílými květy.

Hloh obecný roste v celém mírném pásmu, takže iu nás je běžně se vyskytující rostlinou (kerom).

Co obsahuje hloh – účinné látky

Účinné látky v hlohu obyčejném mají silný a pozitivní vliv hlavně na kardiovaskulární systém, ale musíte dodržet dávkování.

Třísloviny, flavonoidy, vitamíny B a C, sacharidy, silice, karoten.

Hloh obecný účinky na zdraví

Silné účinky hlohu na organismus jsou znatelné již v krátké době užívání. Poznejte jeho sílu a využijte ji na svůj zdravotní problém.

  • Podpora obranyschopnosti, prevence chřipky a rýmy
  • Silná podpora kardiovaskulárního systému, eliminuje arytmii srdce
  • Zpevňuje a zprůchodňuje cévy, snižuje vysoký krevní tlak
  • Zlepšuje funkci srdečního svalu, prokrvuje končetiny
  • Uklidňuje nervový systém, odstraňuje stres
  • Zlepšuje kvalitu spánku, eliminuje migrény
  • Přírodní antidepresivum a antiseptikum

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Kde roste hloh a jaké části se sbírají

Hloh obecný roste běžně v parcích, zahradách, při polích nebo lesích. Hloh není náročný na pěstitelské podmínky a ve své zahradě si ho můžete vypěstovat i jako okrasný keř. Z hlohu se sbírají dozrálé a celé (nepoškozené) plody. Plody hlohu se pak nechávají vysušit, jsou podobné šipkám. Dozrálé plody se sbírají na podzim (září až listopad).

Použití hlohu v praxi

Recept čaj z hlohu (pití)

Potřebujete: 1 sáček porcovaného čaje z hlohu nebo 1 lžičku usušeného a pomletého hlohu (plodů), 2,5 deci vody.

Hloh zalijte vroucí vodou a louhujte 9 – 11 minut. Pak čaj sceďte nebo vyjměte sáček a teplý čaj pijte podle potřeby 1 – 3 krát denně. Nepřekračujte maximální dávku třikrát za den. Čaj pijte vždy teplý (letní) a čerstvý.

  • Hlohová tinktura (macerát)
  • Z hlohu obyčejného si můžete zakoupit nebo vyrobit i tinkturu, která je účinná v boji proti různým kardiovaskulárním problémům (zúžené cévy, narušená funkce srdce, vysoký krevní tlak…) nebo při nespavosti, nervozitě, bolestech hlavy či zvýšeném stresu.
  • Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce
  • 1.Recept Hlohová tinktura z plodů (macerát)
  • Potřebujete: 100 g bobulí hlohu, cca 2 deci alkoholu bez barvy (vodka nebo líh), plátno.

Bobule hlohu dobře omyjte a nechte vyschnout, pak je nakrájejte na menší kousky, vložte do skleněné nádoby a zalijte alkoholem tak, aby byly bobule zakryté (množství alkoholu záleží na velikosti láhve). Takto nechte hloh s alkoholem louhovat 7 – 10 dní, pak tuto tinkturu sceďte a uchovejte v uzavíratelné láhvi.

2.Recept Hlohová tinktura z květů a listů (macerát)

Potřebujete: květy s mladými lístky, alkohol (vodka nebo líh), skleněnou uzavíratelnou nádobu.

Umyté listy s květy nechte vysušit, pak je nakrájejte na drobné kousky a vložte do láhve. Nalijte alkohol, aby byl nad povrchem listů s květy a nechte louhovat na tmavém místě 13 – 16 dní. Jednou za den touto lahví protřepejte a dejte opět na tmavé místo. Tuto tinkturu užívejte po 20 kapek 1 – 3 krát denně. Doporučené množství nepřekračujte.

  1. UPOZORNĚNÍ
  2. Jelikož má hloh obyčejný silný vliv na kardiovaskulární systém, tak před zahájením jeho užívání se poraďte se svým lékařem.
  3. Kliknete pro zvětšení
  4. Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce
  5. Proti zvýšenému cholesterolu Vám může pomoci i těchto 6 dobrých a “přírodních” rád…

Hloh obecný – bylinka, která pomáhá srdeční činnosti a zklidňuje lidský organismus

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce
Hloh

Hloh obecný je tradiční součástí lidového léčitelství, takže jej bylinkářky používaly odedávna, vše ale postupně…

Výskyt: hloh obecný roste na některých místech Asie a Afriky, především jej ale naleznete v Evropě. Běžně se tedy vyskytuje i v České republice.

Popis a účinné látky: jde o keř či strom z čeledi růžovitých, který může dorůstat do výšky 7 či 8 metrů. Listy jsou laločnaté, květy mají bílou či růžovou barvu a plodem jsou červené malvice. Hloh je také opatřen poměrně dlouhými a ostrými trny. Z účinných látek musíme jmenovat flavonoidy, třísloviny, saponiny, pektiny, karoteny či vitamín B a C.

Budete mít zájem:  Bakterie ve střevech řídí naše životy víc, než jsme mysleli

Užitečné části: využívány jsou listy, květy sbírané v květnu a červnu, ale také plody, které dozrávají v září až v říjnu.

Léčivé účinky hlohu obecného

Hloh obecný je tradiční součástí lidového léčitelství, takže jej bylinkářky používaly odedávna.

Účinné látky v něm obsažené mají  totiž kladný vliv zejména na srdeční činnost, přičemž účinkují i při bušení či slabosti srdce, dále snižují krevní tlak a zlepšují průchodnost cév a tepen. Vyzkoušet jej tedy mohou osoby s kardiovaskulárními problémy.

Někdy bývá dokonce doporučován nejen jako preventivní opatření proti infarktu, ale také jako vhodný prostředek k rekonvalescenci po infarktu prodělaném.

Hloh obecný mohou určitě zkusit i jedinci, kteří trpí zvýšeným stresem, nadměrným psychickým vypětím anebo nespavostí, protože při delším užívání má poměrně zajímavé zklidňující účinky.

Někdy se navíc hovoří i o jeho kladném vlivu na negativní průvodní jevy menopauzy. Jednotlivé části hlohu přitom nemají žádné nežádoucí účinky.

Pokud byste naopak chtěli podpořit jeho účinky pozitivní, doporučováno bývá jej používat společně s rakytníkem (viz níže).

Příprava hlohu obecného

Listy, květy i plody hlohu je vhodné usušit, přičemž byste je měli uchovávat v uzavřené nádobě na temném místě. Připravit si můžete např.

čaj, když stačí jednu čajovou lžičku sušených plodů a květů zalít zhruba 200 ml horké vody a nechat cca 10 minut vyluhovat. Pak už jen přecedíte a pijete, ideálně třikrát v průběhu dne.

Pokud se vám nechce části hlohu sbírat ani sušit, můžete si je samozřejmě zakoupit a navíc bývají součástí některých prodávaných čajových směsí.

Recept na džem z hlohu a rakytníku: na mírnějším ohni vařte 1 kg plodů hlohu, a to až do doby, než budou měkké. Následně prolisujte, vymačkejte šťávu z 1 kg plodů rakytníku a smíchejte. Přidejte  zhruba 1 kg cukru a opět na mírném ohni přiveďte k varu a čekejte, dokud směs nezrosolovatí.

Jak hloh obecný pěstovat?

Léčivé účinky bývají přisuzovány zejména nešlechtěným variantám hlohu. Jeho květy navíc poměrně nepříjemně zapáchají.

Na druhou stranu se jedná o optimální keř pro pěstování živých plotů, který může zahradu chránit před větrem či nechtěnými pohledy kolemjdoucích.

Hlohu prosperuje především v sušší půdě, která by měla být neutrální či ještě lépe zásaditá. Daří se mu na slunci i v polostínu a navíc potěší také jeho odolnost vůči suchu a mrazu.

  • Cévy
  • Infarkt
  • Krevní tlak
  • Menstruační problémy
  • Nespavost
  • Srdce
  • Stres

Hloh: pro srdce jako zvon!

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Vznešená bylina, s níž se můžeme setkat v horských oblastech, hájích, ale i na okrajích polí. Všude v těchto místech vytváří její květy, a především sytě červené plody, překrásné scenérie. V Česku spatříme hloh nejčastěji na okrajích lesa, luk, ve stráních a své místo má i v okrasných zahradách.

Kdo čeká roztomilou malou bylinku, bude překvapen. Hloh je keř, mnohdy tak mohutný, že připomíná strom. Je obalený trny a krásnými květy, které přírodní léčitelství zajímají nejvíce. Sbírají se v květnu a červnu. Plody, jimiž jsou drobné červené bobulky, se sbírají během září a října.

Hloh byl odpradávna označován za bylinku pro srdce a tento svůj přívlastek si hrdě drží dodnes. Látky, které v něm najdeme, prospívají srdci i krevnímu oběhu, stimulují srdeční sval a zlepšují nejen jeho prokrvení, ale i prokrvení celého organismu.

  • Hloh je také osvědčenou bylinkou v boji s vysokým tlakem, jež dokáže účinně snižovat.
  • Obrovské množství přírodních přípravků, které obsahují hloh, je určeno na boj se srdeční arytmií, poruchami prokrvování, dokonce jej mnozí užívají jako podpůrný prostředek po zotavování se z infarktu.
  • Málokdo ví, že účinků hlohu lze skvěle využít při nespavosti nebo podráždění. Dokáže mírnit i silné a dlouhodobé nervové vypětí. Ženám zase pomáhá překonávat náročné období menopauzy.

Tak jako každá bylinka, i tato potřebuje čas k tomu, aby se mohla naplno projevit. Není proto vhodné spoléhat se na okamžitý efekt. Výhodou hlohu je, že není v žádné dávce toxický, jeho užívání proto bývá bez omezení. Ovšem i zde platí, že v případě užívání léků je nutné se o hlohu nejdříve poradit s ošetřujícím lékařem.

Hloh pro mlsaly

Z byliny se vyrábí prospěšné tinktury, sirupy nebo se sušený květ často přidává do bylinných směsí. Na čaj z hlohu budeme potřebovat čajovou lžičku sušeného květu, který zalijeme 0,25 l vroucí vody, necháme 5 minut vylouhovat a poté přecedíme. Čaj pijeme 2–3krát denně. Tinktury užíváme vždy podle návodu nebo předchozí domluvě s bylinkářem.

Pokud máte mlsný jazýček, zkuste si připravit marmeládu z plodů hlohu, k níž budete potřebovat 1 kg hlohových plodů, 500 g cukru krupice a 0,5 l vody. Vše dohromady povaříme na mírném ohni do změknutí.

Následně vše prolisujeme přes jemné síto, marmeládu podle chuti dosladíme (můžeme přidat citron, mátu, meduňku, med) a znovu vaříme na mírném ohni, až dokud nezíská požadovanou rosolovitou konzistenci.

Plníme do čistých nahřátých sklenic, zavíčkujeme a sterilujeme po dobu 15 minut a při teplotě 90 stupňů.

Více o prospěšnosti bylinek si můžete přečíst v knize MUDr. Josefa Jonáše: Svět přírodních antibiotik.

Hloh působí velmi pomalu, ale je účinný

„Na větvi hlohu zpívá v dešti kos…“ psal český básník Jan Skácel. Protože stále přetrvává nádherný zlatý podzim, u sběru hlohu nebudete potřebovat pláštěnku ani gumáky. Z hlohu obecného se pro přípravu čaje používá hlavně květ, ale pokud krásným červeným plodům na podzim neodoláte, můžete si připravit odvar i z nich.

Účinné látky jsou obsaženy v květech, listech i plodech. Triterpenové kyseliny a jejich deriváty posilují srdeční sval a pomáhají rozšiřovat srdeční tepny. Aminopuriny regulují krevní oběh. Jsou zdrojem antioxidantů, používá se zejména extrakt z listů s květy.

V lidovém léčitelství se hloh používá proti skleróze, vysokému tlaku, nespavosti, arytmiích, klimakteriu a migrénách. Důležitý je též vysoký obsah flavonoidů, které mohou tvořit až několik procent.

Hložinky jsou jedlé za syrova, ale obvykle se používají na přípravu rosolů, džemů, sirupů a vína, nebo se přidávají do brandy. Jsou dužnaté a mají jemnou chuť. Jedlé jsou také okvětní lístky, stejně jako mladé listy trhané na jaře, a přidávají se do salátů.

Dřevo hlohu je velmi tvrdé, rodový název je odvozen z řeckého krataiós, což znamená „silný“, „pevný“ a sloužilo k výrobě topůrek pro sekery.

Účinky rostliny:

  • je podpůrným lékem při srdečních chorobách
  • posiluje a povzbuzuje činnost srdce
  • zabírá na „bušení“ srdce
  • upravuje arytmii
  • zlepšuje prokrvení srdečního svalu myokardu, roztahuje věnčité tepny srdečního svalu
  • upravuje vysoký tlak krve
  • působí proti arteroskleróze
  • zmirňuje nespavost, neklid, nervozitu
  • pomáhá odstraňovat únavu, vyčerpanost, nedostatek energie
  • pomáhá při závratích, dušnosti, zánětech svalů
  • zmirňuje projevy revmatismu a revmatoidní artritidy
  • je také po staletí používán jako močopudný prostředek a lék při ledvinových a močových kamenech.

Čaj nebo tinktura jsou v běžných dávkách neškodné, bez obav je lze podle bylinkářů užívat dlouhodobě. Nedoporučuje se však užívání hlohu v kombinaci s jinými, hlavně syntetickými srdečními léky. Co však bylinkáři zdůrazňuji – hloh je třeba začít užívat preventivně, hned při prvních příznacích srdečních obtíží, kdy ještě není nutné užívat jiné, silnější léky.

Jak na hlohový čaj?

Čaj z hlohu má nahořklou chuť, květ hlohu bývá i součástí bylinných směsí, kde se často používá s meduňkou, mátou, řebříčkem. Květy obsahují silice, qurcetin a quercitin, listy kyselinu oleanovou a krategovou, plody cukry, třísloviny a glykosidy.

Jednu lžíci sušeného květu zalijeme čtvrt litrem vroucí vody, necháme odstát pět minut, pak scedíme. Pijeme dva krát denně. Čaj je nahořklý, ale dobře se na tu chuť zvyká. Lze jej přisladit například medem nebo cukrem dle zvyku.

Budete mít zájem:  Ketogenní dieta – jak funguje a jak na ni?

Hloh a zdraví – nejen pro zdravé srdce

Jak na odvar z plodů:

Pomáhá odstranit z těla ledvinové kameny. Asi deset minut vaříme dvě lžíce plodů v půl litru vody. Pijeme vychladlý dva krát denně.

Tinktura na tlak i klimakterium:

Uvolňuje kolísavý krevní tlak, bušení srdce, návaly v klimakteriu, pozitivně působí i na srdeční arytmii. Tinkturu lze použít i zevně k masírování bolavých míst u zánětu svalů, dále při revmatismu a jiných bolestech.

Tinkturu si připravíme nejlépe z pupenů, ale lze i ze sušených květů, které zalijeme alkoholem, nejlépe lihem nebo slivovicí. Necháme dva týdny v uzavřené lahvi. Občas protřepeme. Pak můžeme začít užívat jako prevenci třikrát denně v množství 20-25 kapek v polovině sklenky vody. Používáme ji dlouhodobě, ale dávkování nepřekračujeme.

Proč popíjet čaj z hlohu?

Hlavní a nejvýznamnější léčebné použití hlohu vychází z jeho vynikajícího působení na srdeční choroby. Hloh posiluje a prokrvuje srdeční sval, uklidňuje a povzbuzuje činnost srdce, odstraňuje silné bušení a arytmii, rozšiřuje věnčité tepny, výrazně zlepšuje a stabilizuje srdeční činnost a blahodárně působí při angině pectoris.

Kromě toho reguluje krevní tlak, odstraňuje vápenaté usazeniny v cévách (ateroskleróza), čímž zlepšuje krevní oběh.

Lidová medicína zdůrazňuje, že s jeho užitím musíme být trpěliví, jelikož hloh působí dobře ale velmi pomalu. Jeho příznivé účinky se projevují až po několika týdnech, někdy i měsících, během nichž je třeba jej užívat pravidelně a bez přerušení. Hloh však dovede odměnit – účinky a blahodárný vliv na zdraví jsou pak překvapivě dobré a trvalé.

Hloh se používá rovněž jako tišící prostředek, na uklidnění a nespavost. Kdo často nemůže usnout, má vypít večer šálek hlohového čaje, nejlépe s medem. Takový nálev pomáhá i při celkové únavě, nedostatku energie, závratích, dušnosti, pocitech strachu a nervozity.

Jak a kde, a hlavně jaký hloh sbírat?

Hlohové listy s květem se sbírají v květnu až červnu, a to před plným rozkvětem. Pouze však variety s bílými květy, nikoliv barevné okrasné odrůdy. Pro léčebné účely se doporučuje používat pouze drogu z divoce rostoucích keřů. Ze zřejmých důvodů se nedoporučuje sbírat květy ani plody z keřů rostoucích podél silnic.

Kůra by se měla sbírat na jaře a lze ji používat čerstvou nebo sušenou. Drobné červené plody (hložinky) se trhají ve zralém stavu od srpna do listopadu.

Usušte si hloh sami

Sušený květ i tinkturu lze kupit v lékárně nebo zdravé výživě, ale můžete si stejně dobře tuto drogu nasbírat sami.

Suší se rozložený v pěticentimetrových vrstvách na čistých podložkách v dobře větraných místech.

Je libo džem hlohovo-medový?

Na 1 kg plodů hložinek dáme šťávu z 1 citronu a 500 g medu

Plody zalijte é,5 litru vody a vaříme na mírném ohni doměkka. Pak rozšťoucháme a propasírujeme přes síto, přidáme med a citronovou šťávu a na mírném ohni zahříváme, dokud hmota nemá konzistenci džemu. Ještě horký plníme do čistých skleniček, uzavřeme a necháme vychladnout víčkem dolů.

Stanoviště: Hloh roste v houštinách, v lesích, na okrajích remízků, kolem cest a podél plotů. Používá se i jako živý plot kolem zahrad a polí, kdy nejen pěkně vypadá, ale stíní i odrazuje vetřelce. V poslední době se vysazuje i jako okrasná rostlina rovněž v namáhaných lokalitách.

Vzhled: Je to trnitý, středně velký keř nebo strom vysoký až sedm metrů. Listy jsou tří až pětilaločné, oboustranně lesklé, bílé květy rostou v chocholičnatých hroznech a mají zvláštní, označovanou korektně na nelibou, vůni. Plody jsou červené.

Zvláštnosti: Jedna legenda vypráví, že keř hlohu vyrostl z poutnické hole sv. Josefa. Jiná legenda tvrdí, že Kristova koruna byla uvita z trnitých větví hlohu.

Ve starověku se věřilo, že hloh chrání domy před bleskem a lidi před ďábly, kteří se potulovali po zemi při večerních oslavách prvního máje; ovšem se však přinesly jeho květy do domu, přinášely prý smůlu.

Lidové názvy hlohu obecného:

Hlohyně, hložek, hložinka, loh, loch, luhovec, moučníček, pluháč, plucháč, srdeční chléb, strom štěstí, trn, trní

[Celkem: 6    Průměr: 3.8/5]

Léčitel srdečního svalu aneb jaké jsou účinky hlohu na vaše zdraví?

Když se na jaře procházíte podél lesů a luk, často narazíte na velké keře s krásnými bílými květy, které jsou obaleny bzučícími včelkami. Pokud však vůně květů není příliš vábná, pravděpodobně se procházíte kolem hlohu, který sice nevoní, ale vašemu zdraví přináší zajímavé účinky a oku příjemné potěšení. Seznamte se s účinky hlohu na vaše zdraví. 

Jak poznáte hloh?

Hloh je středně velký keř či strom s trny. Listy hlohu mohou být tří až pětilaločné, lesklé. Jeho květy jsou sněhově bílé a rostou ve větších hroznech, poznáte je podle podivné vůně. Plody hlohu jsou červené.

Většinou na hloh narazíte u jehličnatých a listnatých lesů, na okraji cest a luk. Květy hlohu si můžete nasbírat během května. Dále se sbírají plody a kůra. Nesbírejte však plody a květy z okolí u silnic a rušných cest.

Červené plody si nasbíráte na podzim a květy sbírejte ještě jako poupata.

Jak je to se sběrem?

Jelikož se s hlohem setkáte na našem území opravdu často, není důvod, proč si ho nenasbírat a nenasušit na zimní období. Květy hlohu se musí sbírat včas, jakmile začnou rozkvétat.

Sbírají se i plody a mladé listy hlohu. Vybírejte si také pečlivě strom či keř, ze kterého budete sběr provádět.

Vhodné je provádět sběr z divoce rostoucích keřů či stromů; ne z hlohu, který je uměle pěstován v parcích.

Účinky hlohu na zdraví

Hloh by si měli pravidelně dopřávat lidé, kteří jsou ohroženi nebezpečím vzniku srdeční choroby. Pravdou je, že hloh je skvělým léčitelem srdce. Zní to až poeticky, ale opravdu tomu tak je. Hloh srdce posiluje, prokrvuje a povzbuzuje jeho činnost.

Má dokonce pozitivní vliv na silné bušení srdce a arytmii. S pravidelným užíváním hlohu rozšiřujete věnčité tepny, které zásobují srdeční sval. Celkově tedy zlepšuje srdeční činnost a stabilizuje ji.

Hloh je však i skvělou prevencí vzniku vysokého krevního tlaku a zlepšuje krevní oběh.

Pravdou je, že hloh má mnohé příznivé účinky na vaše zdraví. Kromě již výše zmíněných vlivů na srdeční sval jsou to také účinky, které vás zbavují nespavosti, nervozity, závratí, zánětů a revmatismu. Velmi důležité však je, že hloh začíná působit velmi pomalu. Jeho účinky se dostavují až po pravidelném užívání jako při užívání většiny přírodních léčiv.

Hloh byste měli užívat pravidelně a poctivě, aby se všechny jeho účinky projevily. Používat můžete čaj či tinkturu. Pozor však na používání hlohu v kombinaci s jinými léky, které mají vliv na srdeční sval. O tom se poraďte se svým lékaře. Hloh byste si však měli dopřávat již jako prevenci při prvních příznacích srdečních obtíží.

Hloh vám poslouží místo mnohých léků.

Při stresu a nespavosti

Hloh je též velmi účinným tišícím prostředkem. Pokud nemůžete večer usnout, trápí vás stres, nervozita a napětí, dopřejte si čaj z hlohu či hlohovou tinkturu.

Čaj i hlohovou tinkturu si můžete vyrobit doma z hlohových květů a mladých listů. Vyrazte příští rok na sběr hlohu a udělejte si celoroční zásobu.

Hloh vás ochrání proti vzniku mnoha zdravotních problémů, které postihují mnohé z nás v dnešní uspěchané době.

Zdroj

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector