Co způsobuje brnění rukou? Nemoci i poloha ve spánku

Dobrý den , za poslední půl rok jsem rapidně přibrala a poslední dva týdny při spánku mě budí brnění dlaní prstů a většinou každé ráno když se vzbudím ,mám pocit v krku jako při angíně. prosím o radu co by to mohlo být ,pokud příznaky mají nějakou souvislost. Doplnění informací: prosím vás měla bych… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Paní/ slečno Deniso, zahájila bych diagnostiku vzniklých problémů cestou praktického lékaře, který Vás… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Vážená slečno Deniso, uvedené obtíže jsou nespecifické, mohlo by se jednat např. o onemocnění štítné… Celá odpověď

Dobrý den, co mi způsobuje mrtvění ruky? Někdy jako bych s ní nemohla hýbat ale snažím se myslet na ten pohyb a jde to ale těžce. Někdy prostě počkám a je zase ve pohodě. Často i cítím kdyby se uvnitř chvěla. Co mi je? Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, je otázka, jak a čím ruku přetěžujete….pokud trávíte více času u počítače nebo tabletu,… Celá odpověď

Dobry den…je mi 40 let a asi 5 dni me brni leva ruka…kdyz zakašlu tak me boli v podpaží a vystreluje to az do konecku prstu…muzete mi poradit??dekuju Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Paní Heleno, může se jednat o krční kořenový syndrom, kdy došlo k dráždění nervu krční páteře a díky… Celá odpověď

Dobrý den,ráda bych se zeptala mám časté brnění levé ruky a nohy.A když se mi to stane a něco držím tak mi to z ruky vypadne.A u nohy pak nezdržuj stabilitu a spadnutí.Před rokem a půl.mi museli odebrat levou ledvinu kvůli nádorů.Mohlo by to souviset.Děkuji za odpověď. Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, souvislost s Vaším základním onemocněním nemohu vyloučit. Nejlepší by bylo navštívit neurologickou… Celá odpověď

Dobrý večer chtěla sem se zeptat .. někdy mívám brnění levé ruky až bolestivé …. ta bolest začíná předloktí a ta směřuje až k ramenní někdy mívám křeč pod prsem …. je mi 21 a v dětství sem byla operovaná ze srdcem .. Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Milá Ireno, mohlo by se jednat o více záležitostí pocházejících od potíží s nervovým systémem. Vhodné… Celá odpověď

Dobrý den, Je to dva dny zpět, kdy jsem šla spát a začala mě brnět levá půlka obličeje. Ráno už mi nic nebylo. Dnes večer mi začaly brnět ruce, nejvíc konečky prstů. Nevím, jestli má smysl navštívit lékaře nebo je to běžná věc. Děkuji za odpověď. Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den Nikolo, brnění obličeje a končetin, které popisujete, může mít mnoho příčin, např.nedostatek… Celá odpověď

Zdravím, mám takový dotaz ohledně problému s kterým nechci hned chodit za obvodním lékařem, protože si nejsem jistá, zda to není banalita. V noci po ulehnutí do postele mě trápí nepříjemné brnění celých rukou, kvůli kterým nemůžu usnout. Přes den je to v pořádku. Změna polohy nepomáhá, už vůbec nevím… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, brnění rukou při určité poloze – tedy v leže, může být spojen s tvz. cervikobrachiálních… Celá odpověď

Dobry den chtela bych vas pozadat o radu uz asi 3 dn mam problem s brnenim rukou od lokte az po prsty a nohou od kolenou az po prsty ted se mi k tomu pridala bolest hlavy a takova celkova slabost a unava take se mi pridala nechut k jidlu citim prazdny zaludek ale jak mile pomyslim na jidlo chce se mi… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, brnění, které popisujete, může svědčit pro neurologické onemocnění. Vzhledem k tomu, že jsou… Celá odpověď

Dobrý den, 15.2. jsem podstoupila laparoskopickou operaci v narkoze – odstranění cysty na vaječníku. Po probuzení z narkozy jsem necítila levou ruku. Ruka byla nepohyblivá a necitlivá. Hybnost ruky se vrátila. Ale do dnešního dne citím brnění v palci a na hraně ruky viz přiložená fotka. Navštívila jsem… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, zřejmě došlo k poškození nervu ruky. Mohlo se tak stát např. při nějaké nevhodné poloze… Celá odpověď

Dobrý den, jsem 4 měsíce o porodu a trápí mě v noci nadměrné pocení v oblasti krku, dále jsem měla silné a dlouhé menstruační krvácení a brní mě ruce. Čím to může být? Z8kladní vyšetření krve nic neukázalo, jen vyšší počet červených krvinek, ale stále v normálu. Děkuji za informaci Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, menstruační krvácení může být po porodu silnější a delší (a krvácení bývá nepravidelné). Pokud… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Kromě doporučeného došetření funkce štítné žlázy a event. neurologického vyšetření doporučuji určitě… Celá odpověď

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat.Již asi týden mě doprovází převážně po ránu,když se porobudím brnění v konečků prstů na obou rukou,které vždy po nějaké době odezní.Mohl bych poprosit o odpověd? Děkuji Michal Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, pravděpodobně se může jednat o tzv CB sy, tedy postižení krční páteře. Váš dotaz bude zpracovávat… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

S vysokou pravděpodobností se jedná o příčinu v oblasti krční páteře. Otázkou je, zda funkční, spojené… Celá odpověď

Dobrý den přeji, manželovi po jakékoli práci otékají , brní a bolí ruce. Nejde je dát ani v pěst. V klidu to odezní. Zaměstnání má střídavé ,kdy část směny jezdí a část směny rukama nakládá pneumatiky. Je trochu obézní a má problémy s chrápáním a Apnoe. Chodí pravidelně dávat plazmu , asi tak co 3 týdny…. Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den Jano, v první řadě bych myslela na syndrom karpálního tunelu, ikdyž u tohoto onemocnění se… Celá odpověď

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku me probudí brneni rukou. Stává se to asi jedenkrát behem spánku. Nekdy me brni jen jedna ruka a nekdy obe. Je to takový ten pocit jako kdyz si ruku přeležite. Zajimave je ze se to stava pouze behem spanku. Pres den nikdy…. Zobrazit více

Odpovídá lékař:

zdravím vás…nejčastější příčinou bývá zátěž horních končetin především vibracemi, ale také třeba dlouhodobým… Celá odpověď

Dobrý den, Je mi 18 let a už od listopadu mám problém s motáním hlavy a hučením v uších. V listopadu jsem byla v posilovně, přišla jsem domů a za půl hodiny se mi strašně motala hlava a omdlela jsem. Tak jsem si myslela, že to bude asi z přetažení, protože jsem měla zrovna měsíčky a říkala jsem si,… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Kamilo, z toho, jak potíže popisujete, se i já kloním k názoru, že viníkem bude nejspíš Vaše páteř. Nemyslím… Celá odpověď

Dobry den, chtela jsem se zeptat co znamena brneni rukou, i prstu mravenceni. Je mi 30let mam nadvahu a pracuji jako uklizecka. Brneni rukou a prstu i mravenceni se mi stava pri praci, i ve spanku me to vzbudi a rani jak vstanu se mi to stava. Proste casto a jen na jedne ruce. Myslite si ze mam jit k… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Veroniko, mohlo by se jednat o syndrom karpálního tunelu. Zkuste zvýšit příjem magnesia a vitamínů sk…. Celá odpověď

Dobry den po urazu nohy kterou mam ted mene citlivou me kazdy vecer nekolikrat v noci zacinaji brnet prsty na prave ruce vetsinou cejtim i velke teplo v prstech ale mam ji volne nelezim na ni cim to muze byt? Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, doporučuji navštívit lékaře – pokud brní prsty ruky, mohlo by se jednat o syndrom karpálního… Celá odpověď

Dobrý den, je mi 31 let a jsem na mateřské dovolené. Už přes rok trpím na bolesti zad v oblasti hrudní a krční páteře. Postupně se přidalo lehké brnění prstů levé ruky a bolest lopatky. Byla jsem odeslána na rehabilitace a můj stav se po nich velmi zhoršil. Začaly brnět obě ruce, bolesti v pažích, především… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, brnění prstů, bolesti paží atd., bolesti a pálení nohou budou způsobeny onemocněním krční… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den, bez snímků vám mohu odpovědět pouze obecně . Podobné nálezy nebo změny chcete-li, nejsou… Celá odpověď

Dobrý den, trápí mě brnění levé ruky. Především prsteníčku, malíčku a dlaně. V tuhle chvíli je to více aktivní. Příčina bude asi od loketního nervu. Ne, jen že je to nepříjemné, ale hůře se mi funguje. Občas mi něco spadne z ruky, hůře se mi píše na klávesnici apod. Ruka brní i v klidu. Snažím se ruku… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, dle Vašeho popisu se může jednat o poškození loketního nervu, možnosti jak diagnostiky tak… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den, dle vašich příznaků opravdu nejspíše jde o postižení loketního nervu v rámci syndromu kubitálního… Celá odpověď

Dobrý den. V létě jsem upadla na bruslích a poranila si obě ruce. Pravou mi operovali,levou dali do dlahy ze je nastipla.Dale si levé nikdo nevšimal.Rikala jsem, ze mi stále brni palec.To pry prejde.Ted uz brni jen někdy v noci,ale mam z jeho boku asi odumrelou kuzi,jako mozol.Postupne mi brneni preslo… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, je běžné, že trvá nějakou dobu, než se taková poranění zcela zhojí. Pokud dochází ke změně… Celá odpověď

Asi 3 mesice me stale boli obe ruce od lokte dolu. Boli,pali….jsou vnitrne nabrnene az pali. Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, mohlo by se jednat o postižení nervů horních končetin, či o problémy v oblasti krční páteře…. Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den, souhlasím s doporučením pí Barchánkové. Bez vyšetření nelze nic říct. Celá odpověď

Dobrý den, asi před dvěma měsíci mě kouslo kotě do prstu. Asi první 3 týdny mě rána brněla, ale nebyla viditelná žádná rána ani začervenání. Obvodní lékařka konstatovala, že kotě zřejmě zasáhlo nervové zakončení a o nic vážného se nejedná. S jiným problémem jsem byla poslána na neurologii, tak jsem… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den Šárko, vzteklina se na území České Republiky nevyskytuje, tzn. z tohoto onemocnění nemusíte… Celá odpověď

dobrý den, brní mě ruce a nohy, často také krční a teměř denně bederní páteř, ted se přidalo hlavně po ránu, že mi na pár vteřin ochrnou nohy – jako by mi projel tělem el. proud, strnu a pak mohu jít dál nebo se mi podlomí kolena – CT páteře v pořádku – mám artrozu kyčlí – lékaři doporučují cvičení,… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, neurologické vyšetření je na místě. Také by bylo vhodné vyšetření protilátek proti boreliím… Celá odpověď

Dobrý den chci se zeptat obcas mě trosku stipou konečky prstu. Možná trošičku pálí začalo to nedávno. Pracují manuálně jako obsluha kovaci linky. Jsem tam přes rok.bolesti začaly teprve nedávno. Nedělá se mi často. Spíše jen obcas když třeba mam za nějakej ten týden větší námahu.když pak mam volno nebo… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den Danieli, jestli se jedná o syndrom karpálního tunelu nedokáži touto cestou posoudit. V úvahu… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den, dotaz by měl směřovat spíše k neurologovi. nerozumím moc závěru dotazu, zda Vaši spolupracivníci… Celá odpověď

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz, ohledně bolesti a brnění levé ruky. Před pár dny mě začala ruka bolet v paži, pocitově, jako bych byla po očkování, tzn. „stav“ po vpichu injekce do paže. Ruka byla i více horká, jako by i natékala a brněli mi dva prsty – IV, V. Prsty mi tedy brní už déle, jestli se… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den Milado, Vaše příznaky by mohly souviset s drážděním nervu. K němu dochází při tzv. entezopatiích,… Celá odpověď

Dobrý den,už jsem dostala odpověď na otázku ohledně bederní páteře.To však není jediný prpblém,který mám.Vlastně všechno problémy začaly bolestmi rukou.Neurologička mě odeslala na vyšetření,zda nemám poškození karpálního tunelu,to vyšlo negativní.A to bylo jediné vyšetření,na které mě neurologička byla… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den Evo. Vaše potíže mohou souviset se změnami na krční páteři, které, jak udáváte, máte i v oblasti… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den, diagnostiku obtíží s nervovým systémem dělají neurologové a psychiatři, pokud je indikována… Celá odpověď

Přeji dobrý den. Na hřbetu ruky mě začne svědit, pomalu to přechází do celého těla a během několika vteřin začne brnět celé tělo, spolu s návaly do hlavy. Hybnost těla sice omezena není, ale není možno nic dělat, musím být v klidu. Tento stav trvá i deset minut. Projevuje se to teprve poslední dva měsíce,… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, nemáte v poslední době nějaký stres? Je možné, že Vaše tělo reaguje na nenadálou zátěž tímto… Celá odpověď

Dobrý den, před zhruba před 15 lety jsem byla na operaci karpálních tunelů pravé ruky. Operace dopadla velice dobře, a doposud je OK, a snese jakoukoliv námahu, a jizva po šití už časem úplně zmizela, a nikdo by ani nevěřil, že jsem na operaci byla. Operace se díky skvělé práci lékařů stala úspěšnou… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den, pokud Vám koňská mast vyhovuje, je to v pořádku. Ve Vašem případě se ale spíše bude jednat… Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den. K rozhodnutí jak postupovat s problém na levé ruce, je potřeba provést nové neurologické… Celá odpověď

Dobrý den ve skole jsme měli chemii a posílali se vzorky hydroxidu draselneho a já jsem se omylem dotkl jednoho ze vzorků nic mi není nebo li mě palec ani nic víc nevím jesli se mi něco může stát potřeboval bych poradit . Po chvíli mi ruka zbledla jako kdyby mi byla veliká zima a palec mě občas brni… Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Jakesi, pokud si se vzorku opravdu jenom dotkl, nic vážného ti nehrozí, buď v klidu. Tvou zmiňované obtíže… Celá odpověď

Dobry den,jiz delsi dobu pocituji brneni rukou a to hlavne v noci kdyz mam ruce podel hlavy,nebo jen nejak slozene.prez den treba kdyz lezim na zadech a drzim neco ve zvysene poloze.nebo jen stojim a mam zvednutou ruku,proze drzim tel.u ucha.muzete mi prosim poradit co stim? Zobrazit více

Odpovídá lékař:

Dobrý den. S velkou pravděpodobností se jedná o útlak nějaké nervu, který vychází od páteře nebo z tzv…. Celá odpověď

Odpovídá lékař:

Dobrý den. S velkou pravděpodobností se jedná o útlak nějaké nervu, který vychází od páteře nebo z tzv…. Celá odpověď

Karpální tunel. Syndrom, příznaky, příčiny, prevence a cvičení

Máte brnění nebo mravenčení ruky, bolest v prstech, zejména na palci, ukazováčku a prostředníčku? Máte oslabenou citlivost ruky a prstů, cítíte pálení na zevní, palcové straně dlaně a na palci, ukazováčku a prostředníčku? Možná máte syndrom karpálního tunelu. Přečtěte si co to je, jaké jsou příznaky, příčiny, ale i preventivní opatření.

Obsah článku:

Co je karpální tunel

Karpální tunel je úzký kanál v zápěstí, který funguje jako průchod pro nervy, cévy a šlachy mezi předloktím a dlaní ruky.

Součástí karpálního tunelu jsou:

• Karpální kosti, které tvoří spodní část a boční stěny tunelu. Jsou vytvořeny v půlkruhu.
• Vazy, které jsou v horní části tunelu, představují silnou tkáň, která drží tunel pohromadě.

Uvnitř karpálního tunelu jsou:

• Střední nerv, který poskytuje cit většině prstů v ruce a dává sílu zejména palci a ukazováčku.
• Šlachy jsou jakési šňůry podobné struktury, které spojují svaly předloktí s kostmi v ruce. Umožňují ohýbat prsty a palec.

Co je syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je způsoben zúžením prostoru karpálního tunelu, čímž dochází k tlaku na střední nerv a šlachy v zápěstí ruky. Karpální tunel je úzký průchod obklopený kostmi a když je střední nerv stlačen, způsobuje otupělost, necitlivost, brnění a slabost v ruce nebo dokonce v paži.

U většiny pacientů se syndrom karpálního tunelu v průběhu času zhoršuje, takže je důležitá včasná diagnostika a léčba. Na začátku se symptomy mohou často zmírnit jednoduchými opatřeními, jako je nošení karpálního návleku na zápěstí (dlaha, ortéza), používání ergonomických pomůcek nebo vyhnutí se určitým činnostem, které mohou způsobovat tyto zdravotní komplikace.

Pozor ale na přetrvávající bolesti! Tlak středního nervu na karpální tunel může vést k poškození nervů a výraznému zhoršení příznaků. Pro prevenci trvalého poškození může být u některých pacientů doporučen chirurgický zákrok.

Příznaky syndromu karpálního tunelu

Příznaky obvykle začínají pomalu a mohou nastat kdykoliv. Mezi první příznaky patří:

• brnění nebo mravenčení ruky,
• bolest v prstech (zejména palci, ukazováčku a prostředníčku),
• oslabená citlivost ruky a prstů,
• pálení na zevní, palcové straně dlaně a na palci, ukazováčku a prostředníčku.

Příznaky se někdy projeví až v paži nebo rameni. Uvedené obtíže trápí nemocného nejvíc v nočních hodinách při spánku, což často způsobuje probuzení. Tyto noční příznaky jsou často první hlášené.

Nejčastěji zasahuje 1. až 4. prst ruky. Středně těžký stupeň onemocnění je hraničním stupněm, který je jedním z rozhodujících faktorů, zda bude potřeba zvolit operační postup nebo jinou konzervativní léčbu. Středně těžký stupeň karpálního tunelu je vyžadován pro uznání nemoci z povolání.

Běžné denní příznaky mohou zahrnovat:

• brnění v prstech,
• snížený citu v konečcích prstů,
• obtížnost použití ruky pro malé úkoly, jako např.:
  • manipulace s malými předměty,
  • držení volantu,
  • držení knihy při čtení,
  • psaní rukou,
  • práce na počítači.

Jak se syndrom karpálního tunelu zhoršuje, symptomy se stávají konstantními. Tyto příznaky mohou zahrnovat:

• oslabení ruky,
• neudržení předmětu v ruce,
• neschopnost vykonávat jemné pohyby,

V nejtěžším stadiu se svaly na spodní straně palce viditelně zmenšují (atrofie).

Příčiny syndromu karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je často výsledkem kombinace více faktorů, které zvyšují tlak na střední nerv a šlachy uvnitř tunelu. Ve většině případů je to více jak jedna příčina.

Syndromu karpálního tunelu jsou nejvíce vystaveni lidé, kteří vykonávají činnosti nebo práci, vyžadující opakované používání prstů. Vzniká především vlivem nadměrného, dlouhodobého a stereotypního či jednostranného přetěžování ruky a zápěstí. Mezi nejčastější příčiny v pracovním prostředí patří:

• vysoké vibrace (příklepová vrtačka, pneumatické kladivo),
• stereotypní práce s počítačovou myší a klávesnicí,
• dlouhodobé používání a přetěžování zápěstí,
• extrémní pohyby zápěstí.

Mezi často přispívající faktory patří:

• poranění zápěstí, jako je podvrtnutí nebo zlomenina, které způsobují otok,
• nedostatečně fungující štítná žláza,
• revmatoidní artritida.

Další faktory, které mohou přispívat ke kompresi nervů a šlach, jsou:

• mechanické problémy v zápěstí,
• opakovaná práce s ručními vibračními nástroji,
• zadržování tekutin během těhotenství nebo menopauzy,
• vývoj cysty nebo nádoru v kanálu.

K rozvoji syndromu karpálního tunelu může také přispět mnoho dalších faktorů, jako např.:

• starší věk,
• dědičnost,
• těhotenství,
• cukrovka,
• alkoholismus,
• hemodialýza (filtrování krve).
• deformace ruky nebo zápěstí,
• artritická onemocnění, jako je revmatoidní artritida a dna,
• nerovnováha hormonů štítné žlázy (hypotyreóza) aj.

Věděli jste, že syndrom karpálního tunelu je častější u žen než mužů, ale také u starších než mladých lidí?

Syndrom karpálního tunelu v souvislosti s prací

Syndrom karpálního tunelu z přetěžování a vibrací je podle dlouhodobých statistik nejčastější nemoc z povolání nejen v České republice.

U žen je trojnásobně vyšší pravděpodobnost výskytu než u mužů. Lidé s diabetem nebo jinými metabolickými poruchami, které přímo ovlivňují nervy těla a zvyšují náchylnost ke kompresi, jsou také vysoce ohroženi. Syndrom se obvykle vyskytuje pouze u dospělých.

Některé faktory na pracovišti mohou přispět ke stávajícímu tlaku nebo poškození středního nervu. Riziko rozvoje syndromu karpálního tunelu není omezeno na lidi v jednom odvětví, ale častěji se vyskytuje u osob pracujících na montážní lince, jako je výroba, šití, dokončovací práce, čištění a balení masa, než u osob, které pracují na počítači.

Prevence onemocnění karpálního tunelu

Neexistují žádné osvědčené postupy, jak zabránit syndromu karpálního tunelu, ale můžete minimalizovat riziko pomocí těchto metod:

• Snižte sílu a uvolněte sevření. Pokud pracujete např. s pokladnou nebo klávesnicí, údery provádějte opatrně – jemně. Pro dlouhodobé psaní použijte velké pero s velkým a měkkým adaptérem.
• Udělejte si krátké a časté přestávky. Pravidelně jemně natahujte a ohýbejte ruce a zápěstí. Pokud je to možné, změňte pracovní úkol, nebo činnost vyměňte dočasně za jinou. To je zvláště důležité, pokud používáte zařízení, které vibruje nebo které vyžaduje, abyste vyvinuli velké množství síly. I pár minut každou hodinu vám může zásadním způsobem ulevit.
• Vyhněte se ohýbání zápěstí až nahoru nebo dolů. Nejvhodnější je uvolněná střední pozice. Udržujte klávesnici ve výšce loktů nebo mírně níže.
• Vylepšete držení těla. Nesprávné držení těla způsobuje hrbení páteře a svěšování ramen vpřed, zkracuje svaly na krku a ramenou a stlačuje nervy v krku. To může ovlivnit vaše zápěstí, prsty a ruce, což může způsobit bolesti krku.
• Vyměňte počítačovou myš. Ujistěte se, že je vaše počítačová myš pohodlná a nezatěžuje vaše zápěstí. Pořiďte si ergonomickou, ideálně vertikální počítačovou myš. Chvilku si na ní budete zvykat, ale uleví se vám a zamilujete si ji.
• Držte ruce v teple. Pokud pracujete v chladném prostředí, s velkou pravděpodobností se u vás objeví bolest a ztuhlost rukou. Pokud nemůžete ovlivnit pracovní teplotu, nasaďte si rukavice bez prstů, které udržují ruce a zápěstí v teple.
• Cvičte ruce a protahujte se. Požádejte vašeho lékaře nebo fyzioterapeuta, aby vám ukázal, jaké cviky máte proti syndromu karpálního tunelu dělat.

Jak cvičit, když máte syndrom karpálního tunelu

Brnění rukou od nervů (nervová porucha)

Za brněním rukou může být buď jen obyčejné přetížení rukou, ale taky příznak některé z velmi vážných nemocí. Není teda dobré, pokud se jakékoliv příznaky, že něco není v pořádku jen tak přecházejí.

Nadměrný tlak je asi nejčastější příčinou brnění rukou, ale taky to může být prvotní znak přicházející cukrovky. Průvodní jevy onemocnění tedy jsou opravdu důležitým znakem, o který by se lidé měli zajímat.

Jak již bylo napsáno, stlačení nervů je jedním z nejčastějších příčin, kdy pacientovi brní ruce. K tomuto stavu dochází převážně v noci, v době spánku. Kvalita spánku samozřejmě ovlivňuje i naše zdraví, proto je dobré se nebát investovat do postele nebo ložního prádla.

Tlak na nervy se obecně vyskytuje v místech, kde se v těsné blízkosti střetává kůže, kost a nervy. Naproti tomu pociťuje-li člověk brnění v nohou, je to způsobeno strnulým dlouhým stavem, kdy člověk nemůže nohy přesunout do jiné polohy.

Nohy jsou strnulé a tak dochází k častému brnění.

Vypozorujete-li na sobě brnění rukou, je nutné vyhledat specialistu. Pokud Váš problém je způsoben tlakem na nervy, máte napůl vyhráno. Jedná se o lepší variantu. S nepříjemnými pocity brnění se mnohdy lidé probouzení. Je dobré zkusit ruce rozhýbat sérií cviků, aby brnění ustoupilo. Většinou se tak úspěšně stane.

Opakují-li se obtíže častěji, než by bylo obvyklé, znamená to, že je něco jiného v nepořádku a že se nejedná jen o nějaké „přeležení“.

Docházelo by k dlouhodobému tlaku v oblasti zápěstních nervů, mohlo by to vést k celkovému omezení fyzických aktivit našeho těla. Může to být způsobeno jednostrannou činností, při které je namáháno zápěstí. To může vést k jeho poškození.

Ruce mohou být při jistých činnostech nebo výkonu povolání vystavovány opakované nadměrné zátěži.

V počátcích si mnozí pacienti ani neuvědomí, že brnění vůbec mají. Jeho nástup je totiž velmi pozvolný a spousta lidí tomu nevěnuje větší pozornost. To je ale chyba, protože stejně, jak nemoc dlouze přichází, tak stejně dlouze odchází. Jakmile už je brnění ve vážném stavu, dost těžko se to napravuje.

Může to dojít až do takového stádia, že je nutný zásah chirurga. Operativním způsobem se uvolní kanálky, které byly stlačeny. Kanálky se začínají pomalu zužovat. Je to důsledek růstu vaziva, což je přirozená reakce těla na stálý jednostranně zaměřený pohyb.

Zákrok se provádí ambulantně, pouze se znecitliví oblast, ve které je zákrok prováděn.

Během rekonvalescence jsou podávány speciální léčebné přípravky, je možné využít i doplňků stravy. Velkými pomocníky jsou fixační pomůcky, jako jsou dlahy, či ortézy, které postižené zápěstí drží pevně.

Medikamenty, a ani speciální pomůcky v mnoha případech jsou bezvýsledné a pacientovi nezbývá než podstoupit onen zmiňovaný chirurgický zákrok. Ani lékaři nejsou všemocní a tedy ani chirurgický zákrok není stoprocentní jistotou úspěšného vyléčení této poruchy.

Jedná se sice o okamžité odstranění brnění, ale v mohou se vyskytnou komplikace v podobě opětovného objevení tlaku v zápěstí a tím i obnovení brnění.

Jak plastičtí chirurgové vracejí pacientům klidný spánek aneb chirurgická léčba syndromu karpálního tunelu

Poruchy spánku jsou jedním z dominujících příznaků přetížení člověka dnešní moderní doby. Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres v důsledku intenzivní pracovní zátěže, zdravotní potíže, nezdravý životní styl nebo problémy v osobním životě.

Klidný spánek je přáním mnohých z nás. Zdravý spánek musí být nejenom dostatečně dlouhý, ale zároveň i kvalitní.

Dlouhodobě nevyspalý člověk se pak během dne cítí unavený, ospalý, nevýkonný, nesoustředěný, může trpět bolestmi hlavy, poruchami nálad a při déle trvající nespavosti dokonce depresemi. 

V tomto článku se budeme zabývat skupinou pacientů, kteří trpí nespavostí v důsledku nočních bolestí rukou – právě jim, my, plastičtí chirurgové, dokážene efektivně pomoci. Jedná se o pacienty se syndromem karpálního tunelu.

Dominujícím projevem tohoto onemocnění je brnění až pálivá intenzivní bolest konečků prstů, hlavně palce, ukazováku a prostředníku. Nezřídka je přítomná bolest celé ruky, která může vyzařovat do zápěstí, předloktí nebo ramena.

Brnění velice často obtěžuje pacienty v noci, a to je budí ze spaní, nutí je hledat úlevovou polohu, posadit se, zavěsit ruce z postele dolů nebo ,,protřepat“ ruce. 

Noční bolesti rukou patří k dominantním problémům pacientů s touto diagnózou a vedou k přerušovanému a plytkému spánku. Vzhledem k charakteru potíží, pacienti jako první vyhledají neurologa. Diagnóza musí být potvrzena EMG (elektromyografickým) vyšetřením.

Podstatou syndromu karpálního tunelu je rozvoj útlaku středního nervu (nervu medianus) v oblasti zápěstí, kudy tento nerv prochází do dlaně přes tzv. karpální tunel. Příčiny vzniku  nepoměru mezi obsahem a kapacitou tunelu jsou stavy po zlomeninách zápěstí a kostní nárůstky, vrozeně úzký karpální tunel nebo zbytnění karpálního vazu.

Může nastat i zvětšení objemu procházejících tkání, které je způsobeno: záněty šlach, degenerativními změnami vaziva, obezitou, těhotenstvím, klimakteriem, dnou, revmatoidní artritidou či cukrovkou. Otok šlachových obalů může rovněž nastat v důsledku přetěžování horních končetin a expozicí vibracemi. V minulosti byly popsány rizikové profese např.

dojičky, dlouhotrvající práce s vibračními nástroji nebo práce s počítačovou klávesnicí a myší. V dnešní době jsou postiženi pacienti různých profesí a rovněž lidi, kteří nepracují. V důsledku útlaku středového nervu dochází postupně k jeho odumírání.

Nejdříve jsou postižena nervová vlákna, která vedou citlivost, právě proto je často prvním projevem tohoto onemocnění brnění palce a prstů. Jedinou účinnou léčbou plně rozvinutého syndromu karpálního tunelu je tzv. dekomprese nervu – tedy uvolnění tlaku na nerv přetnutím karpálního vazu, který tvoří ,,střechu“ karpálního tunelu.

Jedná se o ambulatní chirurgický výkon, který se provádí v místním znecitlivění a tvrá cca 15-30 minut. Operaci je možno provést klasicky (z malého podélného řezu ve dlani), nebo endoskopicky (z řezu mimo dlaň).

Endoskopický zákrok je alternativou ke klasickému výkonu u pacientů, kteří preferují dřívější rekonvalescenci a brzké používání operované ruky.

Endoskopický výkon se provádí skrze 2-3 cm kožní řez na zápěstí, kterým se dostáváme přímo do prostoru karpálního tunelu, kde za kontroly zrakem (pomocí endoskopické kamery) provedeme izolované protnutí vazu tak, abychom nepoškodili okolité struktury. Pacienti po obou typech operace rozcvičují prsty a mají doporučeno držet ruku ve zvýšené poloze. Po chirurgickém zákroku udávají pacienti kompletní odeznění nebo podstatné zmírnění nočních bolestí již během pár dnů, citlivost prstů umožňuje pacientovi nejenom plnohodnotný spánek, ale taky návrat k pracovní a sportovní aktivitě v plném rozsahu.

Autor článku: MUDr. Erik Antuš, Oddělení plastické chirurgie 

BRNĚNÍ RUKOU VE SPÁNKU

Téma

V některých případech jde jednoduše o výsledek nočního přeležení, jindy tyto příznaky mohou indikovat daleko závažnější zdravotní problém (viz příčiny).

Zdroj: Brnění a mravenčení končetin

V diskuzi BRNĚNÍ RUKOU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Josef Trejbal.

Brnění rukou jdou z hrudní páteře, krční páteř je relativně v pořádku, ale otoky nohou a brnění hlavně v chodidlech a zúžený míšní kanálek v bederce a sexuální disfunkce , když brnění jde až do mostku mezi konečníkem a šourkem , co s tím , kde by mi ten kanálek rozšířili ? Brnění z prortuze -zúžení míšního kanálku 6mm , tlačí na nervy , ty vystřelují do kyčle a do nohou , brní mi dlouho obě DK a hlavně chodidla, otékají mi poslední dobou i obě nohy a hodně kotníky, , brní mi i hrazdička mezi konečníkem a šourkem , mám disfunkci erekce , je to vše asi útlakem nervů v kanálku , prosím o potvrzení nebo info co a jak, diabetes ani nemocné ledviny nemám Clavin ap.nepomáhají , prosím o doporučení co s tím kanálkem, prý jej i úspěšně rozšiřují a kde? Děkuji vám .

• Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Jaroslav Minarik.
• Prosím o radu Uživatel rovněž přidal ke svému příspěvku i obrázek, který můžete vidět, když kliknete na tento odkaz přiložený obrázek.
• Zdroj: diskuze Brnění rukou

Brnění rukou může mít příčinu neurologickou, poúrazovou, spojenou s krční páteří nebo s problémem v oběhovém systému.

Pokud se vyskytuje pouze brnění, mrazení, mravenčení, pocity chladu, pak to může být v případě rukou projev syndromu karpálního tunelu, kdy dochází k utlačení středového nervu (nervus medianus) v zápěstí, někdy syndrom karpálního tunelu trápí také těhotné ženy, kterým otéká zápěstí kvůli zadržování vody.

Zdroj: Brnění levé ruky

V naší poradně s názvem BRNĚNÍ RUKY VE SPÁNKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Markéta.

Dobry den, poslední dobrou mam problém s levou rukou kterou jsem mela ve 12 letech zlomenou a operovanou.

Poslední dobou me v noci brni prsty je to nepříjemné a někdy to přetrvává celou noc pres den se mi to taky stava ale brnění není tak silné.

Když me nebrni prsty tak se mi ruka třese nevíte cim to muze byt a popřípadě k jakému lékaři si mam zajit? Dekuji za odpověď

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Brnění může souviset s úrazem z dětství, ale také nemusí. Mohl se vám během života někde na nervové cestě vytvořit výrůstek, který utlačuje nerv levé ruky a to způsobuje ono brnění.

Lékaře do svého problému budete muset zasvětit dva a to neurologa a ortopeda. V lepším případě můžete očekávat léčbu ve formě léčebných cviků v dalším pak operativní řešení. Uvidíte podle výsledků provedených vyšetření.

1. Zdraví Cempírek!
2. Zdroj: diskuze Brnění ruky ve spánku

Zaznamenáme-li nečekané úbytky na váze a současně mravenčení v horních končetinách, může jít o přímý důsledek činnosti nádoru. Ta s sebou totiž nese mimo jiné i tvorbu množství metabolických zplodin a dalších látek, které dokážou vyvolávat brnění v rukou. Dalším varujícím symptomem je také nadměrné noční pocení.

Zdroj: Brnění a mravenčení končetin

Brnění levé ruky a tváře může vzniknout na podkladě postižení cév v mozku a postižení periferních nervů, případně degenerativních změn na páteři, které utiskují nervy. Z toho vyplývá, že je nutná návštěva neurologa, který zjistí příčinu, stanoví diagnózu a případně zahájí léčbu.

Zdroj: Brnění levé ruky

V diskuzi BRNĚNÍ RUKOU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Josef Trejbal.

nikde jsem nic podobného nenašel, prosím o vysvětlení co se mnou dělat Uživatel rovněž přidal ke svému příspěvku i obrázek, který můžete vidět, když kliknete na tento odkaz přiložený obrázek.

Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a bude moci vložit svůj komentář.

Zdroj: diskuze Re: Brnění rukou

Může se jednat o prostou neurózu, anebo o nedokrvení (zvláště se projevující za mrazu), tedy o poruchu žilního systému, ale může jít i o neurologické postižení nervů anebo o poruchu funkce lymfatického systému.

– projevy

Mravenčení v prstech, brnění konečků prstů u rukou, často jen za určitých okolností (mráz, určitá činnost nebo nervové vypětí), někdy i celodenně.

– příčiny

Poruchy funkce žilního, lymfatického nebo nervového systému, případně neurotické (psychické) potíže.

– léčba

Zvláště u dlouhodobých pozorování těchto projevů se často neobejdete bez specializovaného lékařského vyšetření. Začněte však návštěvou svého praktického lékaře. Po vyloučení výživových nedostatků (vitamíny skupiny B, hořčík, vápník) bude vhodné neurologické vyšetření, na ně navazující rehabilitace, v nejzazším případně chirurgický zákrok.

Potíže sice tohoto druhu často odezní samy. Role časného zahájení léčby je však klíčová (v případech, kdy je nutná).

Zdroj: Brnění a mravenčení končetin

V naší poradně s názvem SYNDROM KARPÁLNÍHO TUNELU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel ZUZANA.

Mám bolesti a brnění prstů které mně budí v noci a necitlivost v rukou .Prosím o radu a léčbu přírodní cestou.Take doporučení cviků na uvolnění karpalního tunelu.DIKY ZUZKA

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Takové brnění nemusí být jen syndrom karpálního tunelu. Brnění prstů a bolesti rukou při spaní se objevuje často u lidí, kteří spí na boku s rukou

Myší nemoc řešte hned

Syndromu karpálního tunelu se říká myší nemoc, protože většinou vzniká při příliš dlouhé práci s počítačovou myší, kdy je navíc ruka v nesprávné poloze.
Foto: Profimedia.cz

Říká se mu myší nemoc, protože většinou vzniká při příliš dlouhé práci s počítačovou myší, kdy je navíc ruka v nesprávné poloze. Ženám přitom hrozí čtyřikrát častěji než mužům.

Pokud ho neléčíme včas, může dojít k nevratnému poškození ruky, které nám znemožní vykonávat práci. Jaké jsou první signály?

• Mravenčení a brnění prstů nebo dlaně dominantní ruky. Je to podobný pocit, jako kdyby se nám nedokrvovala. „Často se objevují v noci a probudí nás ze spaní,“ vysvětluje František Picek, ortoped z ORP Centra v Praze. „Ale mohou se objevit i přes den, a nejen při práci, ale třeba i při telefonování, když držíme ruku delší dobu u ucha, tedy nahoře.“
• Někdy se objeví ztuhlost zápěstí a nešikovnost. Věci nám častěji padají z postižené ruky, protože je nedokážeme tak pevně uchopit a ztrácíme v ní cit i smysl pro jemnou motoriku (třeba při zapínání knoflíků nebo nasazování náušnic).
• Později může přijít i bolest jako důsledek zánětu. Někdy vyzařuje ze zápěstí až do lokte či do ramene, často nás vzbudí v noci. Postupem času ruka pobolívá i průběžně.

Karpální tunel propojuje předloktí se zápěstím. Je to úzká štěrbina. Ze tří stran ji obklopují zápěstní kůstky, ze čtvrté strany na ni naléhá pevný zápěstní vaz. Tunelem vedou šlachy, které ohýbají prsty, ale také středový nerv, který se dál větví. Řídí některé svaly a zajišťuje cit v ruce.

„Když dojde k přetížení zápěstí, k otokům nebo vaz zbytní a stane se tužším, začne tlačit na tento nerv a u pacienta se objeví příznaky syndromu karpálního tunelu,“ říká doktor Picek.

Jinou příčinou může být i úraz v oblasti zápěstí. Případně stah svalů ovládajících zápěstí i ruku, k němuž dochází při poškození plotének nebo při útlaku nervů v oblasti krční páteře.

Léčbu syndromu karpálního tunelu není radno oddalovat

Syndrom karpálního tunelu (SKT) lze vytipovat třeba tak, že pociťujeme bolest, když ohneme zápěstí na 30 až 60 vteřin. Dalším signálem bývá bolest, když nám lékař poklepe prstem nad karpálním tunelem.

„Lékařům pomáhá v přesnější diagnostice SKT neurologické vyšetření, a hlavně přístrojová elektromyografie,“ upozorňuje lékař. „Ta změří vodivost nervů. Na základě výsledků potvrdí nebo vyvrátí, jestli dochází k útlaku středového nervu v karpálním tunelu, a zjistí i závažnost postižení. Podle toho stanoví lékař způsob léčby.“

Na obrázcích vlevo vidíme ruku, kterou ovládáme myš,ve špatné poloze, vpravo ve správné.

Foto: Profimedia.cz

Kromě práce s počítačem jsou rizikové i další činnosti:

• Často opakované pohyby zápěstím, které ho přetěžují, například při tesařském řemesle.
• Dlouhodobé a intenzivní využívání vibrujících nástrojů, třeba sbíječek.
• Neustálé svírání kleští, nůžek a dalších nástrojů, dejme tomu při práci na zahradě.
• Jednostranné pohyby, které děláme při psaní na klávesnici, při práci na pásu, při hraní na hudební nástroj apod.
• Nemoc může být i důsledkem zánětu žil, vazů nebo úrazu.

Na vznik SKT nebo na jeho zhoršení mají rovněž vliv hormonální změny, které souvisejí s menstruačním cyklem, těhotenstvím, klimakteriem nebo s užíváním hormonální antikoncepce.

V kombinaci s výše zmíněnými rizikovými faktory jsou důvodem, proč nemoc postihuje ženy výrazně častěji než muže. Víc se vyskytuje u těch s nadváhou, zhruba ve věku od 30 do 60 let.

Vyšší sklon k ní mají také diabetici, obézní, lidé postižení revmatoidní artritidou a pacienti, kteří chodí kvůli nemocným ledvinám na dialýzu.

• Syndrom se léčí buďto konzervativně, nebo chirurgicky. Při prvním přístupu se lékaři snaží výrazně zmírnit zátěž ruky, například fixací ortézou. Vhodná je i podpěrka pod zápěstí při práci s myší, která pomáhá udržet ruku v lepším postavení. Pomoci může i práce s elektronickou tužkou místo myši. Zatěžuje ruku jinak, výhodněji.
• Důležitá jsou i rehabilitační cvičení pod vedením odborníka, k tomu se někdy přidává ultrazvuk, elektrická nervová stimulace, hydroterapie a další podobné metody včetně akupunktury.
• Z léků pomáhají hlavně ty s protizánětlivým účinkem a na zmírnění otoků, ale i na zmírnění bolesti nebo na uvolnění stažených svalů.
• Záněty v nervových tkáních mírní vitamin B6 a enzym bromelin (obsahuje ho například ananas).
• Pokud konzervativní léčba nemá potřebný efekt, přichází operace. Probíhá zpravidla v lokálním znecitlivění a trvá asi 30 minut. Lékaři proříznou příčný vaz v zápěstí a eliminují tak tlak na nerv a šlachy uložené v karpálním tunelu. Zákrok se dá dělat klasicky, z otevřeného řezu, nebo endoskopicky. To je šetrnější postup, po kterém se rána rychleji hojí.

„Chirurgická operace bývá nejradikálnějším, ale také nejúčinnějším způsobem léčby SKT,“ říká Picek.

„Po ní je dobré rehabilitovat a změnit své pracovní návyky tak, abychom operovanou ruku nezačali znovu nesmyslně přetěžovat.“

Může se vám hodit na Zboží.cz:

Kancelářské myši Gelové podložky pod myš

Hlavní zprávy