Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění

Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředěníTriton je kombinací tří léčivých hub ve stejném poměru: housenice čínské (Cordyceps sinensis), lesklokorky lesklé (Ganoderma lucidum) a houževnatce jedlého (Lentinula edodes). Uvedené houby jsou svými účinky velmi blízké, každá z nich však má v rámci přípravku specifické působení, a tak se potencuje jeho celkový účinek. Pro představu o komplexním účinku doporučujeme prostudovat texty věnované jednotlivým houbám.

01.12.2013 – Výrobky Nutrend řady Compress Expand v novém plášti

Pro všechny sportovce zabývající se hlavně silovými sporty přinášíme zprávu, že společnost Nutrend inovovala design produktů řady Compress Expand. Typický vzhled pro tuto kolekci šedá barva se žlutými pruhy tak byla vystřídána nápaditou černou barvou. Přehled produktů Nutrend s novým designem viz článek.

  • Kompletní nabídka řady Nutrend Compress Expand – ZDE:
  • V novém plášti se představují tyto výrobky:
  • Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
  • Compress FEVER 120 kapslí
  • Podrobnosti – ZDE:
  • Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
  • Compress VolcaNO 120 kapslí
  • Podrobnosti – ZDE:
  • Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
  • Compress Brutus Energy Shot 60 ml
  • Podrobnosti – ZDE:
  • Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění

Compress N.T. 900 g

Podrobnosti – ZDE:

Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění

Compress T.R.T. 120 kapslí

  1. Podrobnosti – ZDE:
  2. Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
  3. Compress Caliber Pump 1100 g
  4. Podrobnosti – ZDE:
  5. Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
  6. Compress BCAA Instant Drink 500 g
  7. Podrobnosti – ZDE:
  8. Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění

Compress B.I.G. 2100 g

  • Podrobnosti – ZDE:
  • Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
  • Compress NO GEL 60 g
  • Podrobnosti – ZDE:

————————————————————————————————————————

01.12.2013 – Uloženka PRAHA 9 – přestěhována do nových prostor bývalé prodejny Billa

Pobočka Uloženky PRAHA 9 byla po celkové rekonstrukci přestěhována do nových prostor bývalé prodejny Billa (stejná budova pouze vedlejší vchod). Adresa: Kolbenova 931/40b, Praha 9, PSČ 190 00. Telefon: 777 208 204. Na pobočce též byla prodloužena výdejní doba zásilek. Po – Pá 8.00 – 20.00 hod., So 8.00 – 12.00 hod.

V Heureka Point je uloženo pouze předem objednané zboží. Většinou třetí až pátý pracovní den od objednání zboží. Nezapomeňte do objednávky zadat telefonní číslo a emailovou adresu, aby Vás Heureka Point mohl informovat o tom, že Vaše objednávka je již připravena k vyzvednutí.Objednávku je možné vyzvednout do 7 dnů od jejího uložení.

————————————————————————————————————————

01.12.2013 – Rozšíření kontaktních míst pro osobní odběry zboží – pobočka PRAHA 7 – Holešovice

Zboží je možno osobně vyzvednout i v nové Heureka Point pobočce Praha 7 – Argentinská 286/ 38 v Holešovicích, PSČ 170 00 po předchozím potvrzení emailem nebo SMS. Provozní doba Po – Pá 11:00 – 19:00. Tel. kontakt: 777 208 204.

Osobní odběr zboží v pobočkách HeurekaPoint se stal oblíbeným způsobem převzetí výrobků objednaných v našem e-shopu. Služba HeurekaPoint dosud nabízela 11 odběrných míst – 2 v Praze, 2 v Brně, 1 v Hradci Královém, 1 v Ostravě,  1 v Olomouci, 1 v Plzni, 1 v Českých Budějovicích, 1 v Bratislavě a 1 v Ústí nad Labem. Nyní se výčet rozšířil o pobočku v Praze 7 – Argentinská 286/ 38 v Holešovicích, PSČ 170 00. Cena služby je pouze 66 Kč.

Zboží je možno osobně vyzvednout i v nové Heureka Point pobočce Praha 7 – Argentinská 286/ 38 v Holešovicích, PSČ 170 00 po předchozím potvrzení emailem nebo SMS. Provozní doba Po – Pá 11:00 – 19:00. Tel. kontakt: 777 208 204. Více info na stránkách ulozenka.cz >>

V Heureka Point je uloženo pouze předem objednané zboží. Většinou třetí až pátý pracovní den od objednání zboží. Nezapomeňte do objednávky zadat telefonní číslo a emailovou adresu, aby Vás Heureka Point mohl informovat o tom, že Vaše objednávka je již připravena k vyzvednutí.Objednávku je možné vyzvednout do 7 dnů od jejího uložení.

————————————————————————————————————————

24.11.2013 – Novinka – V řadě Loréal Paris Revitalift Laser Renew nyní nově i Noční krém 50 ml

Pleťové krémy Revitalift Laser Renew účinně bojují proti stárnutí pleti, rychle se vstřebávají a napomáhjí obnovovat podpůrná kožní vlákna. Krémy jsou efektivním pomocníkem při redukci vrásek. Dosud byly v nabídce Denní, Oční krém a Omlazující sérum. Nyní je tu novinka – Noční krém 50 ml.

Loreal Paris Revitalift Laser Renew Omlazující noční krém 50 ml – ÚČINKY:

*  zlepšuje kvalitu pleti *  redukuje a zjemňuje vrásky *  pleť získává zpět pevnost a pružnost *  obnovuje texturu pleti

*  hydratuje pleť

  1. VÝSLEDKY:
  2. *  okamžitě – kvalita pleti se zlepšuje *  po týdnu – vrásky se zjemňují *  po měsíci – 82 % žen tvrdí, že pleť je hutnější a pevnější
  3. Podrobnosti Loreal Paris Revitalift Laser Renew Omlazující noční krém 50 ml – ZDE:
  4. Kompletní sada produktů Loréal Paris Revitalift Laser Renew obsahuje:
  5. Podrobnosti Kosmetická sada Revitalift Laser Renew + řasenka a tělové mléko ZDARMA – ZDE:

————————————————————————————————————————

24.11.2013 – Novinka – Rozšířili jsme nabídku produktů JUST nahrin

Rozšířili jsme sortiment o další výrobky Just nahrin. Představujeme Měsíčkový krém 60 ml, Koupelovou esenci s heřmánkem 75 ml a Lamelloderm krém 100 ml pro ekzematickou nebo problematickou pokožku. Pro intimní hygienu je tu sprej Deo Plus Salbei 75 ml, Deo Intim – Gel pro intimní hygienu 125 ml a Deo Roll-on s protěží alpskou 50 ml.

  • Kompletní nabídka produktů JUST nahrin – ZDE:
  • Z kolekce výrobků JUST nahrin představujeme tyto produkty:
  • JUST Měsíčkový krém 60 ml

Měsíček lékařský se používá při popáleninách, opruzeninách, drobných poranění, mírně desinfikuje a zklidňuje pokožku. Zmírňuje pálení, svědění, zvlhčuje a zvláčňuje pokožku.

Podrobnosti JUST Měsíčkový krém 60 ml – ZDE:

JUST Koupelová esence s heřmánkem 75 ml

Koupel s esencí z heřmánku je vhodná při stresu, vyčerpání, podráždění. Přispívá k celkovému uvolnění organismu, k harmonizaci a uklidnění.

Podrobnosti JUST Koupelová esence s heřmánkem 75 ml – ZDE:

JUST Lamelloderm krém 100 ml

Lamelloderm krém vytvoří ochranný film na pokožce ekzematické, suché, podrážděné, svědivé, s alergickými projevy. Vhodné na omrzliny, opruzeniny, spáleniny apod. Krém s výjimečným přírodním složením.

Podrobnosti JUST Lamelloderm krém 100 ml – ZDE:

JUST Deo Plus Salbei 75 ml

Přírodní deodorant s extrakty z heřmánku, šalvěje a dalších bylin. Omezuje potivost a zabraňuje tak vzniku nepříjemného pachu při rozkladu potu. Působí ochranně v intimních oblastech.

Podrobnosti JUST Deo Plus Salbei 75 ml – ZDE:

JUST Deo Intim – Gel pro intimní hygienu 125 ml

Jemná mycí substance pro intimní hygienu. Zvláště vhodná při menstruaci, v těhotenství, šestinedělí, klimakteriu, při vaginálních potížích, při mykózách a výtocích, hemoroidech, po návštěvě bazénu apod.

Podrobnosti JUST Deo Intim – Gel pro intimní hygienu 125 ml – ZDE:

JUST Deo Roll-on s protěží alpskou 50 ml

Antiperspirant s protěží alpskou silně zmírňuje pocení a tím zabraňuje vzniku nepříjemného pachu tělesného potu. Zároveň přináší pocit osvěžení díky obsažené mátě s chladivým efektem.

Podrobnosti JUST Deo Roll-on s protěží alpskou 50 ml – ZDE:

————————————————————————————————————————

24.11.2013 – Sportovní výživa za akční ceny – Aminostar Actions Whey Gainer 2250 g a Fat Zero 100 kapslí, Extrifit WPC 80 protein 2000 g a Crea Pure Megastrong 180 tablet

Na přelomu listopadu a prosince 2013 můžete u nás pořídit za speciální ceny tyto produkty ze sportovní výživy: Aminostar Actions Whey Gainer 2250 g a spalovač tuku Fat Zero 100 kapslí, Extrifit WPC 80 protein 2000 g a Crea Pure Megastrong 180 tablet.

Akce je časově omezená, platí do: 4.12.2013

Přehled výrobků sportovní výživy ve slevové akci:

Aminostar Actions Whey Gainer 2250 g

Actions Whey Gainer 14 je sacharidovo-proteinový koktejl s 14 % bílkovin a minimálním obsahem tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku).

Tento základní produkt z řady „gainerů“ dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER), včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu. Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby.

*  podporuje proces obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech *  kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže

*  podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty

  1. Je vhodný pro:
  2. *  začátečníky v silových sportech, a to ve fázích velkého objemu tréninku *  sportovce specializované na silově rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny
  3. Příchutě: vanilka, čokoláda, jahoda
  4. Podrobnosti Aminostar Actions Whey Gainer 2250 g – ZDE:
  5. Aminostar Fat Zero 100 kapslí

FatZero je extrémně silný spalovač tuku a účinný stimulant. Mimořádně efektivní při redukci hmotnosti, tvarování a vyrýsování postavy a při prokrvování tkání.

Fat Zero je založen na kombinaci účinných přírodních látek podporujících termogenní účinek. Tyto látky zvyšují tělesnou teplotu a uvolňují tělesné teplo.

Tím Fat Zero maximálně akceleruje spalování podkožního i útrobního tuku.

Aktivní složky:

*  L-karnitin podporuje spalování tuků, redukci hmotnosti a formování postavy, pozitivně ovlivňuje pocity únavy a efektivně působí na fyzický výkon posílením celkové kondice a vytrvalosti *  synefrin obsažený v Citrus aurantium pomáhá při zvýšení metabolismu tuků a cukrů, čímž napomáhá snižovat obsah tuku v těle, a tím i redukuje hmotnost *  Yerba mate, druh jihoamerické cesmíny, je efektivní kombinace tří účinných látek (kofein, teobromin a teofylin), které pomáhají chránit srdce, cévy a tělesné buňky – to je účinek tohoto silného antioxidantu

Budete mít zájem:  Děkujeme, odcházíme aneb pohled na problémy českých lékařů

a další…

Podrobnosti Aminostar Fat Zero 100 kapslí – ZDE:

Extrifit WPC 80 protein 2000 g

PROFESSIONAL WPC 80 % CFM + trávicí enzymy je zcela nový typ CFM proteinu s unikátním složením, které zajišťuje absolutní vstřebatelnost a vynikající strávení. Jedná se o špičkový vysokoproteinový doplněk výživy s přírodními trávicími enzymy bromelainem a papainem. Tyto enzymy Vám zajistí naprosto dokonalé strávení bílkovin a jejich 100 % zabudování do svalů.

*  100 % instantní (velmi snadno rozpustný) *  CFM – mikrofiltrovaný protein (cross flow microfiltered) *  vynikající stravitelnost a vstřebatelnost *  nepráší

*  netvoří hrudky

  • PROFESSIONAL WPC 80 % CFM je určen pro nárůst kvalitní svalové hmoty bez tuku a ke zvýšení síly a vytrvalosti.
  • Příchutě: borůvka, vanilka, banán, jahoda, čokoláda/ kokos, čokoláda
  • Podrobnosti Extrifit WPC 80 protein 2000 g – ZDE:
  • Extrifit Crea Pure Megastrong 180 tablet

CREA 1500 MG TABLETS (tabletovaný kreatin monohydrát)je látka určená pro sportovce a při zvýšeném tělesném výkonu. Tato látka má významný vliv na svalovou regeneraci a odstranění únavy.

*  pomáhá vytvářet vyšší zásoby ATP ve svalu  a tím zajišťuje více energie pro vyšší výkon *  přímo podporuje syntézu svalových bílkovin *  podporuje zvětšení objemu svalových buněk

*  nárůst svalové hmoty

*  kreatin monohydrát – je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu, který funguje jako zdroj energie ve svalových buňkách. V těchto buňkách tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát). Je to produkt metabolismu aminokyselin argoninu a methioninu a je nedílným stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu, který poskytuje energii pro svalovou činnost.

Podrobnosti Crea Pure Megastrong 180 tablet – ZDE:

————————————————————————————————————————

20.11.2013 – MRL cenově výhodná sada Triton 90 tablet + Cordyceps sinensis 90 tablet

Yerba mate – tajemství indiánů Guaraní

Mate dovede snadno nahradit čaj i kávu. V létě osvěží, v zimě zahřeje. Dodá tělu vitamíny a minerály. A třeba nám pomůže ke spálení nějakého toho kila nebo kvalitnějšímu spánku.

Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění

JIHOAMERICKÝ NÁPOJ Č. 1

Mate patří mezi symboly Jižní Ameriky a dost možná je nejoblíbenějším jihoamerickým nápojem vůbec. Denně si ho dopřávají v Argentině, Paraguyai, Brazílii a dalších zemích kontinentu milióny mužů a žen.

 Historie pití mate sahá až do dob života indiánského kmene Guaraní. Již tamní indiáni věděli, že nálev z cesmíny paraguayské nejen pročišťuje tělo, ale také zažene hlad a dodá tělu energii.

Právem mu proto dali přezdívku „Nápoj bohů“.

Mate nebo taky Yerba mate se připravuje z cesmíny paraguayské. Její listy se usuší a obvykle opraží, poté se nechají několik měsíců zrát, aby plně rozvinuly chuť a aroma. Nakonec se suchá surovina třídí a míchá k dosažení optimálního poměru listu, stonku a prachu ve směsi a případně se obohacuje o další složky.

Mate se obvykle servíruje v tradiční nádobě nazývané calabaza, což je vlastně tykev, ve které se nápoj připravuje a pije. Moderní doba ale přinesla i novodobé calabazy např. dřevěné či skleněné potažené kůží, které jsou praktičtější a déle vydrží. Neodmyslitelnou součástí calabazy je bombilla, speciální kovové brčko se sítkem. 

A něco k názvu! Často můžete vidět slovo mate napsané s čárkou jako „maté“. To se někdy používá v zahraničí a v Česku, ale ve španělsky mluvících zemích, odkud mate pochází, se s ním nesetkáme. Znamená totiž “zabil jsem”.

 

TAJEMSTVÍ SLOŽENÍ MATE A JEHO ÚČINKŮ

Mate by si nikdy nezískalo slávu bez svého unikátního složení. Jeho nejzásadnější složkou je kofein, díky čemuž je v současnosti velmi populární jako zdravější alternativa kávy. Mate díky kofeinu povzbudí organismus, ovšem jemněji než káva a bez většiny nežádoucích účinků.

Dále v něm najdeme mnoho zdraví prospěšných látek jako je theobromin, rutin a quercetin, z minerálů hlavně hořčík, draslík a mangan, dále vitamíny A, C a řadu vitamínů skupiny B.

Snižování cholesterolu v krvi

Vědecké výzkumy jasně prokazují příznivý účinek Yerba Mate na snižování hladiny cholesterolu v krvi. Pravidelné pití Mate napomáhá k rozkladu tuků ulpívajících na stěnách tepen a LDL cholersterolu, čímž se zlepšuje průtok krve a napomáhá tak při prevenci infarktu a mozkových příhod.

Mate pro lepší spánek

Mate patří mezi adaptogeny, což jsou rostliny, které pomáhají tělu vyrovnávat se s hektickou dobou, stresem a řadou civilizačních chorob. Fungování těla ve výsledku harmonizuje. Pomůže nám tak k větší energii, ale na druhou stranu podpoří zdravý spánek a schopnost těla regenerovat.

Hubnutí s mate

Již v dávných dobách tuto rostlinu využívaly indiánské kmeny Guarani. Pitím maté tlumili pocit hladu, což jim pomáhalo přežít v dobách nouze. V dnešní době se tato vlastnost využívá při různých redukčních dietách.

Pití mate totiž podporuje metabolismus, urychluje spalování tuků a dodává energii pro efektivnější pohybovou aktivitu.

Navíc odvodňuje, působí blahodárně na zažívání a posiluje imunitu.

 

JAKÉ MATE JE LIBO?

Největším výrobcem maté na světě je Argentina. Směs pro přípravu mate je zde k dostání v bezpočtu variant. V základu si vybíráme z druhů se stonkem a nebo bez stonku.

Mate se stonkem (con palo) je tradičnější a hlavně jemnější, protože právě obsah stonku srazí výraznou chuť listu.

Naopak mate bez stonku (sin palo) obsahuje daleko méně stonkové složky a je výraznější, intenzivnější.

V obou směsích najdeme také určité procento prachu ze sušených listů – ten k nápoji patří, napomůže k promísení chutí.Mnoho směsí obsahuje další ingredience, třeba mátu či lipový květ nebo ovocné extrakty. Ty dodají nápoji specifickou chuť, vůni a někdy i účinky.

JAK SI MATE PŘIPRAViT?

Způsobů přípravy mate je několik, nicméně asi nejčastěji se setkáme s tradiční přípravou mate do calabazy a opakovaným zaléváním. Potřebujeme tedy nádobku a bombillu.

Do calabazy nasypeme asi do tří čtvrtin sušené mate a protřepeme, aby se jemné části dostaly dospodu. Calabazu nakloníme a její obsah sesypeme ke straně. Tak nám vznikne u dna místo s malým množstvím yerby. Do toho místa nalijeme trošku vlažné vody, aby překryla suché lístky a mate se zvlhčilo. Po té zde vložíme brčko.

Přes brčko mate zalijeme horkou vodou max. o teplotě 75 stupňů, abychom nepřišli o prospěšné látky.Po 2-3 minutách louhování si můžeme začít mate vychutnávat. Po vypití opakovaně doléváme vodu a průběžně konzumujeme. Jihoameričani si nosí svou calabazu s sebou celý den a horkou vodu z termosky dolévají všude, kde dostanou na mate chuť.

Další možností je připravit mate klasicky jako čaj a nechat ho jen pár minut vylouhovat. Jeho chuť pak nebude tak intenzivní a hořká jako u tradičně připraveného maté. I tady si dáváme pozor hlavně na teplotu vody. Je důležité, aby byla jen horká, nikdy ne vroucí. Dobře nám může posloužit i mate v nálevových sáčcích.

V zimě přijde vhod mate horké, ale v létě oceníme jeho ledovou verzi. Můžeme ji připravit stejně jako ledový čaj – silnější výluh zchladit ledem a ochutit ovocným sirupem nebo čerstvým ovocem. Chutná je také tradiční kombinace s citronem a medem.

RITUÁL MATE

Vydáte-li se do Argentiny, největším výrazem přátelství bude, když s Vámi Argentinec bude sdílet své maté. Tato tradice se zachovala z dob života kmene Guaraní, kdy indiáni popíjeli maté společně z jedné calabazy a bombilly jako výraz největšího přátelství a sounáležitosti při uctívání návštěv či uzavření přátelství se sousedními kmeny. 

A nyní je už čas dát si mate! Všechno potřebné pro přípravu mate seženete ZDE.

¡Que aproveche! 

Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění

Devět bylin pro lepší paměť a dobrou náladu

Yerba maté

Foto: Profimedia.cz

Jde o keř cesmíny paraguayské, která tělu poskytuje zajímavé výhody. Však si také lístky tohoto keře připravovali indiáni pro celkovou odolnost, aby ani s minimem potravy a spánku neztratili svou ostražitost.

Později byly účinky yerby potvrzeny vědecky – povzbuzuje mysl i tělo, brání únavě, zlepšuje koncentraci, projasňuje mysl, potlačuje pocity hladu.

Lípa srdčitá

Foto: Profimedia.cz

Lipový květ důvěrně známe jako báječný prostředek při léčbě nastuzení. Víme obvykle i to, že zlepšuje spánek. Ale málokdo tuší, že zejména tinktura z lipového květu působí i na dobrou náladu a navozuje pocit harmonie.

Právě tím, že látky v ní obsažené prohlubují spánek, zlepší pak obvykle i denní bdělost a výkonnost.

Šišák bajkalský

Foto: Profimedia.cz

Tato rostlina je považována za jeden z nejlepších přírodních prostředků při onemocněních nervového systému, při stresu a vyčerpání. Je tedy vhodná při nadměrné pracovní zátěži, navíc prospívá cévnímu systému, snižuje krevní tlak.

Budete mít zájem:  Farmářský trh ve znamení masopustu

V některých případech poslouží jako vhodné sedativum a zbaví organismus neurózy.

Rozchodnice růžová

Foto: Profimedia.cz

Tato bylinka přispívá k osvěžení paměti, zlepšení pozornosti, k povzbuzení. Tím se samozřejmě zlepší vaše vitalita a duševní činnost pak vykazuje lepší výsledky. Pozitivně působí na zlepšení nálady, zbavuje deprese a celkově posiluje organismus.

Svými účinky bývá přirovnávána k ženšenu a v současné době ji intenzivně zkoumají vědci v mnoha částech světa. U nás byla sbírána tak hojně, že byla téměř vyhubena – v přírodě ji tedy nehledejte.

V obchodech však seženete produkty z této rostliny například ze Sibiře nebo z oblastí, kde se pěstuje uměle na plantážích.

Guarana

Foto: Profimedia.cz

Jde o výborný energetický dobíječ na čistě přírodní bázi. Zajímavé je, že semena tohoto keře dostanou tělo do kondice i po požití alkoholu. Bývá proto součástí mnoha čajových směsí nebo potravinových doplňků.

Obsahuje kromě jiného i kofein (asi 6 %, káva má přibližně 2 %), ale na rozdíl od kávy nepřekyseluje žaludek. Proto i účinněji zabírá a patří mezi jisté „vyprošťováky“.

Semena guarany obsahují také teobromin (obsažený v kakau) a teofylin (obsažený v čaji) a k tomu ještě vitamín C. To všechno z nich dělá energetickou bombu.

Eleuterokok

Foto: Profimedia.cz

Eleuterokoku se také říká čertův kořen nebo sibiřský ženšen a patří mezi silné antioxidanty. Ochraňuje tělo před stresovými situacemi, harmonizuje mysl.

„Též snižuje toxicitu celé řady léků, zvyšuje odolnost organismu a má přímý imunostimulační vliv. Ovlivňuje i projevy neurastenie, vedení vzruchu nervovými vlákny i ostrost vidění,“ říká fytoterapeutka Jarmila Podhorná. U nás ho seženete ve formě tinktury.

Tato africká bylinka vám spolehlivě vylepší náladu a zlepší i prožívání pozitivních situací.

V zemi svého původu se používá při magických a duchovních rituálech. Rostlina zažene hlad i žízeň, znásobí bdělost a vyladí mysl.

Gotu kola

Foto: Profimedia.cz

Gotu kola je rostlina s názvem pupečník asijský a dokáže náš mozek doslova vyživit tak, aby pracoval jako dobře promazaný stroj. Má pozitivní vliv na zlepšení koncentrace, posílení paměti a schopnosti učit se.

Pupečník zlepšuje náladu, regeneruje nervovou soustavu, pomáhá při pocitech úzkosti a doporučuje se zejména pro starší lidi nebo pro pacienty, kteří prodělali mrtvici, kdy je potřeba obnovit paměť. A pokud chcete zpomalit stárnutí těla i mozku, je to bylinka právě pro vás.

Pupečník můžete užívat ve formě čaje. Příprava je jednoduchá – čtvrtlitrem vařící vody přelijte jednu lžíci drcené bylinky (sušené nebo čerstvé) a nechte čtvrt hodiny louhovat. Nezapomeňte ji pak scedit. Nechávat byliny v čaji ostatně není dobré obecně.

Bakopa (Brahmi)

Foto: Profimedia.cz

Patří k bylinám, které dost často užívají jogíni. Zlepšuje paměť, posiluje schopnost koncentrace a učení, zpomaluje stárnutí. Podporuje vzájemné souznění pravé a levé oblasti lidského mozku a vede k lepším výkonům. Tělo zbavuje stresu a nervové vyčerpanosti, doporučuje se studentům ve zkouškovém období.

Zmírňuje úzkost, léčí nespavost a pomáhá s emoční odolností. Dá se užívat jak čerstvá, pokud si ji pěstujete doma, tak formou tinktury (tak jsou její účinky kumulované).

Yerba mate – koncentrovaná energie přes den a kvalitní spánek v noci

Yerba mate – sušené a drcené lístky cesmíny paraguayské

Jednou ze sedmi základních složek drinku Erebos, na kterých stojí jeho účinky i vyladěná chuť, je yerba mate – sušené a drcené lístky cesmíny paraguayské.

Nápoji připravovanému z těchto lístků se obvykle říká prostě jen „mate“ a jeho pití se z Jižní Ameriky rozšířilo do celého světa. Je totiž skvělým povzbuzovačem a zdrojem mnoha cenných vitamínů, aminokyselin a minerálů.

Není proto divu, že výluh z této rostliny v kombinaci s ostatními sedmi složkami napomáhá komplexním účinkům přírodního energetického nápoje Erebos.

O mate se občas říká, že umí nakopnout stejně jako káva, při čemž je ovšem navíc tak zdravý jako čaj.

O povzbuzení organismu se stará kombinace tří látek, kofeinu, theobrominu a theofylinu, které působí s ostatními nutrienty obsaženými v nápoji, respektive v rostlině, v jedinečné synergii.

Aminokyselin bylo v yerba mate odhaleno hned asi 15 druhů, dále zde najdeme vitamíny A, B1, B2, B3, B5 či C. Z minerálů pak hojně obsahuje draslík, hořčík, fosfor, železo, vápník, selen a další.

Mimo to v něm najdeme polyfenoly, významné rostlinné antioxidanty, a také saponiny, sloučeniny pyšnící se protizánětlivými účinky a snižující škodlivý cholesterol – kupříkladu ve studii brazilských vědců z roku 2009 byl u lidí, kteří po 40 dní popíjeli každodenně asi 330 mililitrů mate, zaznamenán asi 8 až 13% úbytek LDL cholesterolu.

Díky svému složení mate nejen dodává energii, ale také zlepšuje kognitivní funkce, především pozornost. Kromě povzbuzujícího efektu tak zlepšuje schopnost koncentrace a soustředění, což ocení například řidiči nebo lidé pracující převážně v kanceláři.

Vzhledem k obsahu kofeinu i antioxidantů prospívá našemu srdci, napomáhá správné cirkulaci krve či snižuje krevní tlak. Zdraví mate prospívá i díky stimulaci metabolismu a spalování tuků, čímž účinně pomáhá při redukci tělesné hmotnosti.

Například při dvanáctitýdenní klinické studii provedené roku 2015 korejskými odborníky z Chonbuk National University se u lidí konzumujících denně 3 gramy práškového yerba mate snížil poměr obvodu pasu a boků o 2 procenta, zatímco u testovací skupiny konzumující pouze placebo produkty naopak tento poměr o 1 procento vzrostl.

Obrovskou výhodou mate mezi povzbuzovači je ovšem také schopnost podpořit normalizaci cyklů spánku a bdění.

Pokud není rostlina užívána večer (alespoň 6h před spánkem), může přispět ke kvalitnějšímu spánku.

Co víc si přát než dobrý spánek v noci a dostatek energie a soustředění přes den? A přesně o tom je Erebos, který kromě mate využívá vyladěnou kombinaci bylin v praktickém balení.

Jaký čaj se hodí k vašemu znamení zvěrokruhu? Raci rádi klasický černý čaj, Střelcům chutná rooibos

Akční Berani rádi zkoušejí nové a neobvyklé věci i chutě, proto je pro ně ideální mimořádně vzácný žlutý čaj, který se vyrábí z pouze křehkých pupenů čajovníku čínského. Pravidelné popíjení zlatožlutého nálevu s medovou chutí přivolává vnitřní klid a harmonii a to se Beranům, kteří potřebují ve svém vlastním zájmu zvolnit a zklidnit, hodí.

Z čajů z českých bylin lidem narozeným ve znamení Berana nejvíce prospívají uklidňující odvary a nálevy z kozlíku lékařského nebo třezalky tečkované.

Pijte čaje i nečaje podle znamení horoskopu: Býci ocení nápoj Yerba mate, tradiční nápoj jihoamerických indiánů z cesmíny paraguayské

Býk (21. 4.–21. 5.)

Yerba maté, tradiční nápoj jihoamerických indiánů

Temperamentní Býci ocení nápoj nevšední, který umí povzbudit jejich mysl i tělo. Přesně tohle splňuje Yerba maté, tradiční nápoj jihoamerických indiánů z cesmíny paraguayské z amazonských pralesů. Zemitý a řízný nápoj odstraňuje únavu, podporuje přirozenou obranyschopnost a pomáhá s detoxikací těla, což jsou pro Býky vítané bonusy.

Z čajů z českých bylin a koření se pro Býky hodí nálevy z podbělu lékařského či divizny velkokvěté, protože se s velkou pravidelností potýkají s kašlem a rýmou.

Blíženci (22. 5.–21. 6.):

Exotický modrý čaj mění barvu

Zvídaví a neklidní Blíženci obecně čaje a nápoje hodně často střídají a rádi experimentují. Tím pravým je pro ně modrý čaj z exotických květů klitorie ternatnské, který řeší problémy s očima i padáním vlasů, tlumí úzkost i zpomaluje stárnutí. Blíženci ale spíše ocení neobyčejnou tyrkysovou barvu nápoje, kterou mohou s pomocí citronu změnit podle své nálady na fialovou.

Z čajů z českých bylin a koření jsou na rozčilení a neklid, které jsou věčnými průvodci Blíženců, nejlepší nálevy z lipového květu či levandule lékařské.

Pijte čaje i nečaje podle znamení horoskopu: pro Blížence je tím pravým nápojem modrý čaj z exotických květů klitorie ternatnské

Rak (22. 6.–22. 7.)

Tradiční černý čaj zahání únavu

Raci vyhledávají naprostou klasiku, a tak nepohrdnou tradičním čistým černým čajem. Zahání totiž únavu a pomáhá uklidnit věčně rozjitřené račí emoce, navíc povzbuzuje nervový systém a odstraňuje únavu. Svěží, mírně svíravá chuť černého čaje  osvěžuje a vyplavuje stres. Rakům chutná i černý čaj oslazený kapkou medu. 

Z čajů z českých bylin a koření jsou pro Raky nejvhodnější nálevy z mateřídoušky obecné nebo světlíku lékařského.

Lev (23. 7.–22. 8.)

Starobylý kvetoucí čaj pomáhá relaxovat

Ctižádostiví Lvi potřebují něco výjimečného. Proto jim imponují starobylé kvetoucí čaje, které se údajně připravovaly výhradně pro čínské císaře.

Čajové lístky vázané ručně tradiční metodou s barevnými květy (nejčastěji s měsíčkem, jasmínem či ibiškem) bývají ve tvaru perel nebo kamínků.

Rozvíjení čaje zalitého horkou vodou je zážitek, který Lvy donutí se na chvíli zastavit a relaxovat, protože pořád jedou na plný plyn.

Z čajů z českých bylin a koření se pro Lvy hodí zejména nálevy z pelyňku pravého a měsíčku lékařského, které pomáhají efektivně řešit jejich zdravotní problémy.

Budete mít zájem:  Měly by se těhotné chovatelky koček bát toxoplazmózy?

Pijte čaje i nečaje podle znamení horoskopu: Lvům imponují výjimečné starobylé kvetoucí čaje, které se údajně připravovaly výhradně pro čínské císaře.

Panna (23. 8.–22. 9.)

Bílý čaj je skutečná delikatesa

Praktické Panny se sklonem k perfekcionismu nedají dopustit na bílý čaj, skutečnou čajovou delikatesu. Bývá to jejich jediný luxus, která si neodepřou. Dokáže je potěšit sladkou až medovou vůní, příjemnou chutí s ušlechtilou nahořklostí a jemným květinovým aroma. Popíjení bílého čaje je pro ně vzácnou chvilkou pohody, kterou si nenechají nikým a ničím rušit.

Z čajů z českých bylin a koření Panny, které se často úplně zbytečně stresují, nejvíce spoléhají na nálevy z vlčího máku nebo rozmarýnu lékařského.

Váhy (23. 9.–23. 10.)

Pravý Earl Grey zbavuje stresu

Společenské a komunikativní Váhy většinou zbožňují pravý Earl Grey, což je kvalitní černý čaj v kombinaci s bergamotovou silicí. Tmavě měděný nálev má intenzivní až svíravou chuť a voní po bergamotu – citrusovém ovoci velikosti pomeranče a barvy citronu. Voňavý Earl Grey pomáhá zvyšovat obranyschopnost, uklidňuje zažívání a zbavuje stresu.

Z čajů z českých bylin a koření pomáhají lidem narozeným ve znamení Vah především detoxikační pitné kúry z kopřivy dvoudomé nebo pýru plazivého, které by si měli dopřát dvakrát ročně.

Pijte čaje i nečaje podle znamení horoskopu: Váhy většinou zbožňují pravý Earl Grey, což je kvalitní černý čaj v kombinaci s bergamotovou silicí

Štír (24. 10.–22. 11.)

Exkluzivní Darjeeling podporuje imunitu

Štíři mají rádi jednoduchost a klasiku ve vysoké kvalitě, je-li některý z čajů považován za exkluzivní, pak je to Darjeeling z čajových plantážích pod Himálajem. Vyniká svěží, nasládlou, někdy peprnou chutí a příjemnou vůní. Jelikož jde o čaj černý, nabízí celou řadu bonusů od podpory celkové imunity organismu přes pomoc při chorobách z nachlazení až po potíže s trávením.

Z čajů z českých bylin a koření zabírá lidem narozeným ve znamení Štíra na jejich zdravotní problémy nálev nebo odvar z ostropestřce mariánského nebo přesličky rolní.

Střelec (23. 11.–21. 12.)

Svěží ibiškový čaj

Aktivní a činorodí Střelci si libují v čajích s ibiškovým základem, to bývá jejich první volba. Červené květy ibišku, který uctívali už staří Egypťané, mají vysoký obsah vitaminů, dezinfikují, působí močopudně a upravují krevní tlak. Ibiškové čaje mají krásnou karmínovou barvu a svěží, mírně pikantní chuť.

Z čajů z českých bylin a koření by si lidé narození ve znamení Střelce měli dopřávat odvary z řepíku lékařského nebo kořene pampelišky lékařské, které posilují jejich zdraví.

Pijte čaje i nečaje podle znamení horoskopu: Střelci si libují v čajích s ibiškovým základem

Kozoroh (22. 12.–20. 1.)

Zelený čaj podporuje paměť

Kozorozi si potrpí na kvalitu a tradici a když mají chuť na čaj, chtějí prostě skutečný čaj a za něj je považovaný čaj zelený. Správně připravený zelený čaj je lehce svíravý a osvěžující, přirozeně nasládlý, má příjemnou vůni s květinovou nebo ovocnou stopou. Zelený čaj pomáhá  stimulovat nervovou soustavu, zahnat únavu, podpořit paměť a zlepšit soustředění.

Z čajů z českých bylin a koření mají na Kozorohy doslova zázračnou moc nálevy z heřmánku pravého nebo mařinky vonné, protože je dokážou vždycky postavit na nohy.

Vodnář (21. 1.–20. 2.)

Provotřídní Oolong pomáhá zvládat stres

Vodnář staví nadevše svou nezávislost, svobodu a nesnáší stereotyp, proto rád sáhne po prvotřídním, částečně fermentovaném čaji Oolong.

Někdy se mu říká taky polozelený čaj a prý existuje okolo 3 tisíc druhů.

Zlatá barva nálevu, silná čajová vůně a sladce natrpklá až pikantní chuť pomalu vlévá do těla Vodnářů energii a pomáhá jim zvládat zvláště vypjaté situace, které hodně špatně snášejí.

Z čajů z českých bylin a koření by se lidé narození ve znamení Vodnáře měli zaměřit na nálev z dobromysli obecné (oregano) nebo odvar z květů černého bezu.

Pijte čaje i nečaje podle znamení horoskopu: Vodnář rád sáhne po prvotřídním, částečně fermentovaném čaji Oolong, kterému se říká také polozelený čaj

Ryby (21. 2.–20. 3.)

Rooibos je přirozeně bezkofeinový

Citlivé a empatické Ryby si většinou potrpí na lahodný Rooibos, čaj z nenápadného jihoafrického keře čajovníkovce kapského. Nápoj se sladkou vůni a nádhernou mahagonovou barvou je přirozeně bezkofeinový, takže se dá pít prakticky pořád. Vyniká regeneračními účinky, navíc přináší Rybám pohodu a klid.

Z čajů z českých bylin a koření Rybám nabízejí uklidnění ve chvílích, kdy mají pocit, že jim starosti přerůstají přes hlavu, především nálevy z pupalky dvouleté nebo fialky.

Mohlo by se vám taky líbit:

Máta peprná – podmanivá a léčivá

Kdo by nepodlehl její opojné, svěží, sladce mentolové vůni..

Máta je u nás jednou z nejčastěji pěstovaných bylinek. Pokud si jednou oblíbíte její chuť a vůni, je to nejspíš láska na celý život, nedá se jen tak něčím nahradit. O to lépe, že roste „jako z vody“ a na pěstování je nenáročná.

Běžně se rozlišuje kolem 15 druhů máty, ale většinou mají na náš organismus stejné nebo velmi podobné účinky. U nás narazíme na mátu kadeřavou, klasnatou, vodní.. ale jistě nejznámější a nejrozšířenější je právě máta peprná.

Mít doma po ruce mátu, ať čerstvou, nebo sušenou, není vůbec k zahození.

Její nejběžnější užití ve formě velmi lahodného čaje má dlouhou tradici, nejen díky chuti a vůni, ale i pro velice blahodárné účinky na naše tělo.

Mátový čajMátový čaj povzbuzuje chuť k jídlu, je velmi vhodným doplňkem při nechutenství a poruchách trávení. Pokud si ho dáme po jídle, například když je nám těžko nebo se snad dostaví nafouknuté bříško, už za krátkou chvíli pocítíme příjemnou úlevu.

Máta celkově podporuje trávení a má uklidňující účinky na náš metabolismus, pomáhá proti bolestem trávicího traktu, vyhání duchy z bříška a podporuje tvorbu žluči.

Tento čaj je ale také velmi vhodný při nachlazení, chřipce a jiných chorobách dýchacích cest, protože má protizánětlivé a dezinfekční účinky a obsažený mentol usnadňuje dýchání.

Proto jsou i inhalace mátového nálevu nebo éterického oleje velmi vhodným doplňkem v boji proti respiračním onemocněním.Pití i inhalace mátového nálevu působí jako uklidňující prostředek při psychických výkyvech, stresu, bolestech hlavy a při nespavosti z pocitu napětí.

Mátové silice nám dokáží občerstvit hlavu, zlepšit soustředění a zvednout náladu.Pro své dezinfekční účinky je nálev účinný také při bolesti v krku jako kloktadlo, při zánětech v dutině ústní a zároveň nám příjemně osvěží dech.

Je vhodné ho používat také ve formě obkladů na drobnější poranění kůže a kožní výražky pro urychlení hojení.Recept na čaj / nálev: 2 čajové lžičky sušené nebo 1 hrst čerstvé máty přelijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5-10 min louhovat

Sběr a sušeníMůžeme sbírat jednotlivé lístky nebo celou nať. Listy se dají sklízet průběžně během celé doby vegetace, celá nať pak nejlépe těsně před rozkvětem.

Sušíme ji v tenké vrstvě v dobře větrané místnosti, při sušení v troubě či sušičce by teplota neměla překročit 40°C, abychom nespálili účinné látky. Sušenou drogu skladujeme v dobře uzavřené nádobě a dále používáme na čaje a nálevy nebo jako koření.

Sušená droga ze samotných listů má v poměru s celou natí o něco více účinných látek, přesto je těchto látek ve stonku stále vysoké množství, a proto se vyplatí sbírat celou nať.

Máta v kuchyniMáta není jen bylinkou používanou za účelem léčení. Můžeme si s ní ochutit saláty, pečené a grilované masové pokrmy a ryby, dá se použít do dresingů a omáček, bylinkového másla, k ochucení rýže nebo kuskusu.

V arabských zemích se těší jako kořenící přípravek velké oblibě, ve Velké Británii je zase neodmyslitelným doplňkem pokrmů ze skopového masa, ve středomoří se přidává hlavně do salátů, k rybám a plodům moře, její použití k dochucování pokrmů je po celém světě hodně rozmanité.

Mátové bonbóny, čokoládové náplně, likéry a jiné sladké libůstky nejde opomenout.

Mátový sirupV článku Bylinkové sirupy léčí jsme již uvedli recept na výrobu mátového sirupu. V letních měsících je to výborný základ pro osvěžující „vodu se šťávou“, v zimě ho pak můžeme přidávat do čajů a jiných nápojů jako prevenci proti nachlazení i při jeho léčení.

Mojito – ten pravý koktejl pro letní osvěženíKdo by neznal mojito, nápoj, který se velmi rychle zabydlel na našich nápojových lístcích. Je to velice oblíbený a osvěžující koktejl.

A není vůbec těžké si ho namíchat sami doma pro zpestření večírků s přáteli za teplých letních nocí, nebo jen tak, sobě pro radost :o)Recept na jednu sklenici: 4-5 cl bílého rumu, 8-12 čerstvých lístků máty, 1-2 lžičky cukru (nejlépe hnědého), ledová tříšť, sodová voda, limetková šťáva (popřípadě lze nahradit citronovou)- lístky máty a cukr lehce rozmačkáme ve sklenici, přidáme rum, limetkovou šťávu, ledovou tříšť, dolijeme sodovkou a přihodíme řez limetky nebo citronu

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector