Zelená káva a hubnutí – jde to?

0

Po světě chodí mnoho lidí, kteří si neumějí představit den bez minimálně jednoho šálku kávy.

Mámivá vůně, lahodná chuť, povzbuzující účinky. To jsou hlavní důvody, proč si tento černý zázrak dopřejeme rádi.

V posledním období se však mezi sortimentem kávy začal objevovat i nový aspirant – tzv. zelená káva.

Okamžitě si získal své příznivce a dnes patří již mezi pravidelně konzumovány nápoje.

Co byste o zelené kávě měli vědět?

Co je to zelená káva?

Konkrétně jde o boby kávovníka, které nejsou pražené. To je hlavním rozdílem mezi klasickou černou kávou a zelenou kávou. Černá káva prochází pražením, a tím získává svou charakteristickou barvu, chuť a vůni.

Zelená káva zůstává “původní” a zachovává si zelenou barvu. Pražení kávě odebírá různé prospěšné látky, které si naopak zelená káva zachovává.

Zelená káva má různé účinky.

Dokáže  podporovat metabolismus cukrů a tuků, podporovat spalování tuků a mnoho jiného. K dalším účinkem se dostaneme později v článku.

Připravili jsme si pro vás výběr těch nejkvalitnějších zelených káv na našem trhu. Ať se líbí

Zelená vs. černá

Procesem výroby se zelená káva liší od té klasické černé, která nesmí chybět ráno na stole.

Z kávovníku se oberou bobule, které se následně suší.

Pak se z nich vyberou zrnka zelené kávy a tady je důležitý další postup. Pokud bychom je totiž spražili, vznikne nám klasická černá.

• Zásadní rozdíl je tedy v procesu výroby, přičemž při zelené kávě se zrnka nepraží, čili nepřijdou o některé účinné látky, které se tímto procesem ztrácejí.
• 
• Rozdílné jsou samozřejmě i chuť a vůně těchto dvou variant.
• Zelená káva také nezvykne obsahovat takové množství kofeinu, jako černá.
• Právě kvůli komplexu obsažených látek se tento nápoj stává stále populárnější volbou příznivců zdravého životního stylu.

Zelená káva na hubnutí

Nejdůležitější látkou v zelené kávě je nepochybně kyselina chlorogenová.

Ta patří mezi silné antioxidanty, které likvidují volné radikály v našem organismu. Kyselina chlorogenová urychluje spalování tuků a je kvalitním antioxidantem.

1. Rovněž je vhodná při detoxikován organismu a snižování chuti k jídlu.
2. Dokonce natolik silné, že v tomto ohledu předčí i čokoládu a čerstvé ovoce se zeleninou.
3. Zároveň odplavuje nečistoty v našem těle, osvěžuje ho a pomáhá udržovat dobrý zdravotní stav.
4. Příznivě působí i při redukci vysokého krevního tlaku a při prevenci proti cukrovce druhého typu.

Zelená káva na hubnutí. Toto je velmi skloňovaný výraz. Je to však pravda?

Můžeme říci, že ano! Zelená káva obsahuje látky, které potlačují chuť k jídlu a pomáhají spalovat tuky rychleji.

Nesmíme však zapomínat na změnu životosprávy a zařazení dostatečného pohybu. Při této kombinaci může zelená káva příznivě ovlivnit proces hubnutí pomoci shodit přebytečné kilogram.

Netřeba také zapomínat na výběr kvalitní a originální zelené kávy, která je vyrobena kvalitní procedurou. Viz náš výběr kvalitních zelených káv.

Účinky zelené kávy

Více o účincích zelené kávy

Avšak zřejmě nejpopulárnějším aspektem pití kvalitní zelené kávy je skutečnost, že  pomáhá při hubnutí.

Látky v ní obsažené zpomalují uvolňování cukru v krvi, což se projeví i na omezeném ukládání tuků v těle. Stejně snižuje chuť k jídlu a potlačuje pocit hladu.

Zlepšuje metabolismus a podporuje rychlejší spalování kalorií, čili v kombinaci s úpravou jídelníčku a zvýšenou pohybovou aktivitou pomáhá shodit přebytečná kila.

Jak se pije a konzumuje zelená káva?

Konzumovať zelenou kávu můžete různými způsoby.

Nejpřirozenější způsob je samozřejmě vychutnat si mletou zelenou kávu s chutí z vaší oblíbené šálku.

Je však k dispozici i ve formě tablet. Tento nápoj (resp. Výživové doplňky) byste měli užívat ideálně hned ráno, zhruba půlhodinu před jídlem.

Pokud zvolíte mletou formu, je příprava zelené kávy velmi jednoduchá. Stačí dodržet instrukce, které jsou většinou uvedeny na zadní straně produktu.

Je také velmi důležité dodržovat správný pitný režim, protože zelená káva naše tělo odvodňuje, čímž z něj vyplavuje škodliviny.

Má nějaké nežádoucí účinky?

Tak, jako každý jeden výživový doplněk nebo lék i zelená káva může mít vedlejší účinky. Jsou velmi vzácné nicméně je třeba dát si pozor. Důležité je dodržovat doporučené dávkování a nepřekračovat jej. Minimalizujete tak hrozbu vzniku vedlejších účinků.

• Samozřejmě, ne pro každého je tato káva vhodná.
• Vyhnout by se jí měly děti mladší 15 let, ale zároveň i lidé po 65-ce.
• Ptáte se, pro koho není vhodná?

Zelená káva se nedoporučuje dětem, těhotným a kojícím ženám a hlavně alergikům na kofein. Jak jsme již zmínili, pozor by si měli dát i senioři. Pokud spadáte do jedné z těchto skupin a přesto chcete užívat zelenou kávu, doporučujeme její užívání konzultovat s lékařem.

Pokud se rozhodnete užívat zelenou kávu, dodržujte zvýšený pitný režim. Denně třeba vypít minimálně 1,5 – 2 litry tekutin. Ideální čisté vody nebo neslazeného čaje.

Stejně ji nedoporučujeme pít lidem s alergiemi, resp. přecitlivělostí na kofein a ani jedincům se srdečně-cévními onemocněními.

Zelená káva – diskuse a recenze

Na internetu můžete najít mnoho názorů na zelenou kávu. Některé jsou negativní jiné zase pozitivně.

Zelená káva působí na každého člověka úplně jinak.

Avšak v kombinaci s dostatkem pohybu je zaručeně účinná při hubnutí. Podívejte se na reálné zkušenosti s pitím zelené kávy.

Kde a za jakou cenu objednat zelenou kávu?

Jak jsme již na začátku článku zmínili, připravili jsme si pro vás výběr těch nejkvalitnějších zelených káv na našemu trhu.

Důležité je sledovat několik parametrů:

Zde je zmíněný přehled těch nejkvalitnějších zelených káv, které momentálně můžete zakoupit na našem trhu. Ať se líbí.

Zelená káva a hubnutí – podvod nebo ne? ~ Coffee to Home

Tentokrát vám přinášíme recenzi o zelené kávě a jejím účinku na lidský organismus. Internetovými diskuzemi kolují zvěsti o jejích blahodárných účincích na hubnutí a o podvodu, kterým tyto zvěsti jsou. Jak je to tedy ve skutečnosti? A jak do toho všeho zapadá tajemná plodina zázvoru?

Co je vlastně zelená káva?

Zelenou kávu můžete dostávat v podobě různých tabletek, ale nejedná se o nic jiného než klasickou kávu, která ještě nebyla opražena do hněda. Neliší se ale jen barvou, jde především o proces pražení, který z hnědé kávy vypálí mnoho pozitivních látek. V opražené kávě zůstává především jen kofein.

Účinek zelené kávy na organismus

Hlavním rozdílem je tedy přítomnost mnoha zdravých látek, které zelené kávě dodávají jiné účinky než má pražená. Při vysokých teplotách se stejně jako u zeleniny rozloží spousta vitamínů na látky, které naše tělo neumí vstřebávat.

Zelená káva si zachovává především kyselinu chlorogenovou a polymerické fenoly, které zrychlují metabolismus těla, způsobují menší chuť na sladké a také působí antioxidačně. Takto káva pomáhá při redukci podkožního i vnitřního tuku a zlepšuje tak činnost orgánů.

Ve zkratce, podporuje hubnutí. ????

Jaká jsou rizika?

Společně s těmito látkami je v zelené kávě obsaženo také větší množství kofeinu. Proto by si každý měl dávat pozor na doporučenou denní dávku. Při předávkování kofeinem vzniká tzv. “kávový rauš”. Velice nepříjemný stav, kterému se snad žádný kávičkář nevyhnul.

Tělo je v tenzi, je nesoustředěné, nervózní, člověk se více potí, prožívá stavy úzkosti a pálí ho žáha. Tento stav může trvat až několik hodin. Pro zmírnění těchto efektů se doporučuje konzumace mléka a banánů. Nejlépe se ale tomuto stavu vyhneme omezenou dávkou kávy. Maximální doporučené množství jsou 4 šálky upražené kávy denně.

Společně s dávkou zelené kávy tedy nekonzumujte více jak 3 šálky kávy normální.

Jaké jsou účinky zázvoru?

Diskuze na téma zázvoru a jeho účinků se různí už od pradávna. Co je ale jisté? Je zdravý. Pomáhá kardiovaskulárnímu systému (prokrvení) a tím zrychluje metabolismus.

Dále má protizánětlivé účinky, preventivní účinky proti chřipce a nachlazení. Pomáhá proti bolestem hlavy a stresu. Komu by nechutnal, po tomto výčtu si ho musí zamilovat každý.

???? Jak ale pomáhá hubnutí v kombinaci se zelenou kávou? Jde především o metabolismus!

Zelená káva, zázvor a hubnutí

Jak jsme psali v naší recenzi výše, jak zelená káva, tak zázvor mají příznivý účinek na zrychlování metabolismu. Umí nastartovat vaše tělo, které je potom energičtější a spaluje více cukrů. Zaručený recept na hubnutí tedy existuje, ale nic není zadarmo. Zázvor i zelená káva vám pomohou, musíte ale pro sebe udělat i něco víc.

Sami už asi tušíte, že to něco je pohyb. Díky zázvoru i zelené kávě budete ale spalovat mnohem rychleji a navíc nebudete mít zoufalou touhu po sladkostech a celý organismus bude fungovat jako na drátku.

???? Rozhodně se tedy nejedná o žádný podvod, jen musíte vědět jak na to a nesmíte si kupovat tabletky, které se jako zelená káva pouze tváří.

Pokud se vám recenze líbila nebo máte vlastní poznatky, napište nám do diskuze svoje zkušenosti, budeme rádi za každé rozšíření obzorů! ???? Pokud vám jenom chybí přísun té nejkvalitnější výběrové kávy, kupujte zde! ????

Autor: Ondřej Macků

Zelená káva a hubnutí – Green Coffee

Zelená káva se stala novým hitem v hubnutí. Jde o kávová zrna, která neprošla pražením. Díky tomu se v nich uchoval vyšší podíl kyseliny chlorogenové. Tato látka v těle způsobí, při její užívání přímo nebo v tabletách nepřímo, pokles hladiny krevního cukru, který tělo kompenzuje právě odbouráváním tuků. Kvůli jejím účinkům se zařadila mezi další přírodní prostředky a spalovače, jako jsou například černá káva, zelený čaj, ananas nebo chrom.

Tyto látky umí mírně popohnat metabolismus. Podle vědeckých výzkumů je sice účinek zanedbatelný, ale mnohem důležitější je psychický účinek a ten u všech hubnoucích prostředků spotřebitelé potvrdili. Původní studie k zelené kávě se zkoumala pouze na 16 osob.

Všech 16 zhublo, ale ne jen kvůli užívání zelené kávy, ale kvůli změně stravovacích a pohybových návyků. Ano, zelená káva Vám může pomoci s Vaším bojem, ale bez úsilí a celkové změny to nejde.

Jestliže by zelená káva fungovala bez diety a pohybu, stala by se první a jedinou látkou, která by takhle fungovala.

Chci zdravě hubnout

S jejím užíváním byste ale měli dbát i na její negativní důsledky. I když se jedná o přírodní látku, může tělu ublížit. Zvyšuje totiž v těle odolnost vůči inzulínu a přispívá k ztučnění jater a zvýšení krevního tlaku.

Platí tedy následující pravidla

• pouhé polykání tobolek nebo pití extraktu ze zelené kávy rozhodně nestačí
• tím, že tento přípravek užíváte, neznamená, že můžete jíst víc
• pozor na odvodňování, dodržujte pitný režim

Zpět na všechny články Vyplníte online formulář

Začněte vyplněním dvou políček online formuláře.

Zavoláme Vám a domluvíme se

Domluvíte si schůzku a termín na nejbližší pobočce.

Dostavíte se na pobočku

Individuální diagnostika a konzultace s naším výživovým poradcem.

Dáša Stummerová

• Zkušenosti ostatních klientů

Zelená káva na hubnutí

Zelená káva na hubnutí a Danča Hájková.

Lze díky zelené kávě hubnout? Proč je zelená káva šikovně vymyšlený tahák na peníze? Jak hubnout a neutratit tisíce…

Pěkně se nám mozek plní dalšími informacemi o novém, naprosto úžasném produktu, který ti zaručí snadné hubnutí.

Jde o zelenou kávu. Internetové obchody jedou na plné pecky, peníze lítají….

A tak jsem se rozhodla zapátrat, co že je to za nový zázrak ta zelená káva a hubnutí s ní spojené?

Co se dozvíš v článku: „ZELENÁ KÁVA NA HUBNUTÍ?“

• Kde najednou vyrostla zelená káva na hubnutí?
• Co se v zelené kávě skrývá?
• Kde si můžeš zelenou kávu koupit?
• Na co si dát pozor.
• Přináší nám zelená káva zázračné zhubnutí?

Kde najednou vyrostla zelená káva na hubnutí?

Není to tak, že by nějaký pěstitel volal do Receptáře, že mu vyrostl nový druh kávy na zahradě :-). Jde o nedozrálé plody normální, klasické kávy pěstované na kávových plantážích.

Bobule jsou zelené, neupravené, nepražené. Jsou pouze očištěné. Bobule kávy se sklízejí ještě před tím, než zčervenají do barvy třešní. Jdou špatně trhat od stopky, což ruční sklizeň prodražuje.

Zrnka kávy jsou menší a nelze je jen tak umlít, neboť jsou neuvěřitelně tvrdá.

Zelená káva je chuťově úplně jiná, než černá. Chutná spíš jako zelený čaj.

Co se v zelené kávě skrývá?

Je dokázáno, že v zelených zrnech kávy je velké množství látek, které jsou pro tvůj organismus velmi prospěšné. Například: sacharidy, bílkoviny, minerální látky – draslík, železo a hořčík a spoustu dalších…

Dále zelená káva obsahuje antioxidanty, polyfenoly a vlákninu, což ti velice prospívá. Nezdravá zelená káva je pouze káva z nezdravých zdrojů např. z rostlin napadených plísněmi.

Zelená káva tím, že není pražená, si uchovává látky prospěšné tvému tělu. U černé kávy se pražením při vysokých teplotách tyto látky ničí. Proto se zelená považuje za zdravější verzi kávy.

Zelená káva obsahuje složku, která pomáhá při procesu spalování tuku v těle:

– kyselinu chlorogenovou, která značně pomáhá odbourávat cukry v těle pomaleji a tím navodí pocit zasycenosti na delší dobu. Odborníci také zjišťují, že by mohla být užitečnou pomůckou při snižování krevního tlaku, čímž by se šetřilo srdíčko.

• Zelená káva dále obsahuje:
• – fenoly, což jsou silné antioxidanty, které pomáhají tělu zbavovat se škodlivin.
• – kofein, který povzbuzuje organizmus, dodává ti energii a také pomáhá spalovat tuky rychleji.

Kde si můžeš zelenou kávu koupit?

Na trhu zakoupíš různé podoby zelené kávy, nejen kávu samotnou. Nabízí se tablety a stravovací doplňky. Mohou být i dochucené různými příchutěmi, obohacené o vitamín C a např. chróm. Ale určitě je lepší spolehnout se na odborníky ve zdravých obchůdcích.

Na co si dát pozor při koupi zelené kávy!

Při koupi ne zrovna levné kávy si hlídej, aby obsahovala již zmíněnou kyselinu chlorogenovou, neboť je její nedílnou součástí!

Přináší nám zelená káva zázračné zhubnutí?

Při svém pátrání po vytouženém zázraku, který by ti zaručil zdravé zhubnutí při ležení na kanapi, jsem se opravdu od srdce zasmála jednomu smrtelně vážnému doporučení.

Bylo uvedeno u nabídky jedné z nejdražších zelených káv:

1. Zelenou kávu pijte nejméně 4x denně.

2. Začněte cvičit alespoň 4x týdně, nejméně hodinu.

3. Je nutná úprava jídelníčku.

4. Omezte sladká jídla, limonády, cukrovinky…

5. Jezte hodně ovoce a zeleniny.

Jedině tak zelená káva projeví své nejlepší účinky, které budou brzy znát!

🙂 🙂 🙂

Wow! Kdo by to byl řekl, že cvičení a úprava jídelníčku způsobí hubnutí :-). A doufám, že je Ti jasné, že by to tak fungovalo i bez zelené kávy :-). Zelená káva Ti jen může pomoci proces hubnutí o něco málo urychlit.

Jsi na konci mého článečku „Zelená káva na hubnutí“.

1. A co k tomu závěru dodat?
2. Pokud zdravě použiješ mozek a obyčejné selské uvažování, určitě ti dojde, že pokud splníš všechny pokyny od prodejce, nepotřebuješ k tomu onen „zelený kávový zázrak.

   “
3. Uchráníš si obnos v peněžence a pokud budeš mít touhu okusit opravdu zvláštní chuť zeleného kafíčka – stačí si zajít s kamarádkou do nějaké vyzkoušené příjemné čajovny :-).

4. > Články o hubnutí: KÁVA A KOFEIN – HUBNUTÍ PRO LENOCHY – PRÁŠKY NA HUBNUTÍ

Moji knihu o HUBNUTÍ najdeš v akci ZDE >>>

#Zelenakavanahubnuti

Zelená káva, hubnutí a životní styl: jak to jde dohromady?

Chvíli to byla naprostá modla, dneska už se k ní stavíme trochu obezřetněji. Leckdo alespoň pochopil, že nestačí pít zelenou kávu, aby hubnul, když snídá koblihy, celý den sedí u počítače a večer u filmu spořádá pytlík chipsů. Položme si kritičtější otázku – pomáhá zelená káva s hubnutím nějak? A pozor, odpověď tě potěší. Ano, pomáhá!

Pomáhá, ale není samospásná

K hubnutí je potřeba dodržovat základy zdravého životního stylu – držet si nižší energetický příjem než výdej, ale dosahovat úrovně bazálního metabolismu, pravidelně sportovat, mít v jídle vhodný poměr živin, dostatečně pít a vyloučit cukrovinky, mastná a tučná jídla a další zla.

Potom jsou tu pomocníci. Když se rozhodneš pořádně se zapřít, začneš běhat nebo jezdit na kole, jsi na dobré cestě.

Potom přicházejí na řadu spalovače tuku, potravinové doplňky, které napomáhají spalování vytvořených tukových zásob.

Spalovače existují ve formě speciálních přípravků, ale také je můžeme najít mezi docela obyčejnými potravinami. Jde například o chilli a zázvor, které zahřívají a podporují spalování tuků. Nebo jde právě zelenou kávu.

„Normální“ vs. zelená káva – v čem je rozdíl?

Zelená káva není nijak speciální, nevzniká žádnou úpravou běžné kávy. Zelená káva, to jsou zrnka kávy typu arabica, která ale neprošla procesem pražení. Mají tedy nazelenalou barvu a obsahují složky, o něž jinak kávová zrnka pražením přicházejí.

Těmito látkami jsou fenolické sloučeniny, mezi nimi pak hraje významnou roli kyselina chlorogenová, která napomáhá štěpení škrobů na cukry a zároveň podporuje vstřebávání cukrů. Celkově tak klesá přijatá kalorická hodnota a dochází k lepšímu spalování. Zelená káva tedy opravdu hubnutí podporuje! A co víc?

Superpotraviny: dočasný hit, nebo elixír života?

Tento nápoj má i jiná pozitiva – její konzumace je skvělou prevencí proti vzniku žlučových kamenů a také pomáhá bojovat proti celulitidě. Jejím užíváním dochází ke snižování vysokého krevního tlaku, působí jako antioxidant proti škodlivým látkám, které se v těle stále hromadí. Báječné je i to, že napomáhá činnosti mozku.

Kofein v zelený kávě obsažený a kterého je tu mimochodem víc než v klasické černé kávě, snižuje chuť k jídlu, což může být při hubnutí velmi přínosné. Popíjením zelené kávy nic nezkazíš, ale pořád mysli na to, že jen její pití k hubnutí nestačí.

Jak zelenou kávu správně připravit?

Pokud si koupíš namletou zelenou kávu, není třeba dělat v přípravě nápoje nějaké výjimky – zaliješ ji v šálku nebo ji připravíš ve french pressu. Na jeden šálek je ideální použít množství asi 7 g, což odpovídá 2 čajovým lžičkám.

Pokud si kávu koupíš nemletou, nech zrna nejprve 2-3 hodiny namočená ve vlažné vodě. Louhování by mělo trvat 5 minut. Abys nebyla překvapená – zelená káva chutná spíš jako zelený čaj, chuť kávy v ní ale poznáš taky.

Cremu jako u kafe nečekej.

Máš se zelenou kávou zkušenosti? Poděl se o ně s námi v diskuzi pod článkem!

Diskuze Zelená káva na hubnutí

Velikost písma:

Podvod jako vsechny ostatni zazracne pripravky…Nekde uz tady o tom diskuse
je nebo koukni na protivnou blondynu

Zkus mrknout sem, já těmhle produktům nevěřím. http://www.cz/…nuti-146766/

@Tom.Tamara Ahoj Tami,
já nemám zkušenosti přímo s kávou, kterou jsi zde uváděla, ale
užívám už dlouhodobě kávu Coffe4Slim (tady jsou podrobnosti http://www.svet-zdravi.cz/…4%20Slim.pdf),
každopádně určitě je to pouze doplněk, pouze s kávou bez pohybu a
správné stravy člověk nezhubne…

Není káva jako zelená káva, pravil kdysi jeden člověk. Opravdová
káva může být
klasicky zralá nebo ještě zelená.

Ta zelená obsahuje kyselinu
chlorogenovou, která způsobí ve vašem organismu to, že nebudete mít chuť
na sladké a zároveň máte stimulovaný organismus k tomu, abyste spalovali
uložené tukové zásoby.

Ale rozhodně se nenalévejte touto kávou a
nespoléhejte na to, že nic pro své zdraví jinak neuděláte a kila půjdou
dolů. Nepůjdou. Tolik na téma zelená káva 

Zelena kava-podfuk jako všechno-a ta garance vraceni penez-zase vysmech
obyc, lidem…no jo, snad se nekdy poučime a nebudem jim skákat na
špek!!!hezky den  

Máte někdo zkušenost s produktem Cofee Slender? Je to směs rozpustné
kávy 91 a zelené kávy 9%. Mají se pít 3 šálky denně.

Kdyby všechny tyhle ptákoviny fungovaly tak, jak propaguje výrobce a
udává reklama, chodili by po planetě samí štíhlí lidé. Vzhledem k tomu,
jaké procento populace jen v ČR má nadváhu, tak si troufnu říct, že to
je ještě stejná hovadina jako „svatý grál“, či na co to vidím denně
reklamu na stránkách.

Nedělejte to pro hubnutí, ale pro zdraví… je rozhodně zdravější než
klasická pražená káva a mě i víc chutná za mě doporučuji…výborný chutový
zážitek a ještě dáte tělu něco lepšího 

@ZItu píše:
Kdyby všechny tyhle ptákoviny fungovaly tak, jak propaguje výrobce a udává
reklama, chodili by po planetě samí štíhlí lidé. Vzhledem k tomu, jaké
procento populace jen v ČR má nadváhu, tak si troufnu říct, že to je
ještě stejná hovadina jako „svatý grál“, či na co to vidím denně
reklamu na stránkách.
Svatá pravda, hubnutí fakt
funguje jinak
ale vzhledem k tomu, že podle toho článku trvá 6 nebo 7 měsíců, než
začnou mizet nádrže na tuk, epidemie hubnutí nás v ČR nečeká 

Ahoj,

predám zelenú kávu, kto by mal zaujem, nemusite objednavat:)Osobne
v Prahe. Mala som tri balenia, jedno nerozbalene mi ostalo:) Myslim, ze pomaha,
nieco malo som schudla po dvoch tyzdnoch, nechuti mi ani tak jest, ale
nevyhovuje, pretoze nemozem spavat..Nepijem ziaden kofein, ani kavu, takze
niesom nato zvyknuta, a odkedy pijem zelenu kavu, nemozem spat ..

Zdravim, muzu se zeptat, kdo zkousel zelenou kavu, jak vam chutna a jak
vypada? Ja jsem si ji objednala a vcera jsem ji ochutnala a neda se to pit, jak
je to hnusny. Vubec to jako kava nechutna ani nevypada. Vypada to jak male
kaminky, pak kdyz se to zalije vodou, tak barevne to je jak zeleny caj a chut to
ani nevim jak popsat. Dekuji za odpoved

Zelená káva: Hubnoucí hit, nebo mýtus? | Žena.cz

Zelená káva je novým hitem všech, kdo v hubnutí věří na zázraky. Opravdu však funguje! Jen jí musíte pomoci…

Ať už chcete zhubnout ještě do Vánoc, abyste si pak mohli dopřát, nebo se chystáte po Novém roce začít s nápravou škod, které si o svátcích na postavě způsobíte, možná budete chtít sáhnout po vyhlášené zelené kávě.

Přírodní nepražená káva odbourává tuky

O co jde? Zelená káva jsou kávová zrna, která neprošla pražením. Proto se v nich zachoval vyšší podíl kyseliny chlorogenové. Tato látka při užívání – buď přímo, nebo v tabletách s výtažkem – způsobí pokles hladiny krevního cukru, který tělo kompenzuje odbouráváním tuků.

Zelená káva se tak zařadila po bok dalších přírodních prostředků na hubnutí a zázračných spalovačů, jako je její sestra černá káva, zelený čaj, ananas, chrom – vzpomeňte si sami, jak se módy v hubnutí měnily. 

Doporučujeme:  Téma: Diety

To ovšem neznamená, že by tyto látky nefungovaly. Dokáží mírně „popohnat“ metabolismus. Podle dosavadních vědeckých výzkumů je sice jejich účinek zanedbatelný, ale to mluvíme jen o veličinách, které jdou změřit. Mnohem důležitější je účinek psychický! A ten u všech hubnoucích prostředků spotřebitelé potvrdili.

Dvojnásobný váhový úbytek?

Pokud člověk „ví“, že má silnou hůl, o niž se může opřít, přistoupí k hubnutí mnohem pozitivněji. Dodržuje dietní předpisy, víc se hýbe – a taková změna by se na rozplývajících se tukových polštářcích zřejmě projevila i bez  užívání zelené kávy – nebo jakéhokoliv jiného prostředku na hubnutí.

Foto: Žena

Původní studie k zelené kávě, které tak pobláznila Ameriku, zkoumala pouhých 16, slovy šestnáct osob. Všichni zhubli, ale právě proto, že změnili své stravovací a pohybové návyky –  protože byli pod kontrolou. Však také komentář zněl, že „zelená káva pomůže zdvojnásobit váš váhový úbytek“. Jinými slovy, bez úsilí to nejde.

Tuk se jen přesune

Pokud by zelená káva fungovala bez diety a bez pohybu, byl by to první látka na zeměkouli, která porušuje fyzikální zákony. A kam se vlastně ten „odbouraný“  podkožní tuk poděje? Do jater a útrobního tuku, který je mnohem nebezpečnější než ten „povrchový“.

I když se jedná o přírodní látku, zelená káva totiž může mít své negativní důsledky. Podle studie Americké chemické společnosti způsobuje, že se v těle zvyšuje odolnost vůči inzulínu (první stupeň cukrovky 2.typu), a přispívá k ztučnění jater a zvýšení krevního tlaku. Zázraky se prostě nedějí ani o Vánocích.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

• Hubnutí podle barev: Bude se vám líbit
• Jak se poprat s větry a nadýmáním? 
• Simulátor slunce: Pomůže se zimní depresí a únavou!

Vstoupit do galerie | 8 8 nejčastějších jedů kolem nás
  Video Mohlo by Vás také zajímat: Zahrada Na Valech na Pražském hradě: Návštěvníci tu najdou pyramidu i etruské motivy | Video: TV Architect

Zelená káva na hubnutí

27.7.2013

Je zelená káva schopná pomoci vám v hubnutí? Chcete se cítit lépe, být fit a v pohodě? Zelená káva extra s chrómem a vitamínem C vám prospěje v mnoha směrech díky vyváženému složení kapslí obsahujících výtažek ze zelené kávy, chróm a vitamín C.

O zelené kávě

Kávovník je nízkorostoucí keř. Jeho zralé plody se obírají ručně nebo strojem, suší se na slunci několik týdnů, dokud vnější obaly neuschnou a neuvolní se zelená kávová zrna. Pokud jsou tato zrna určena na tradiční výrobu kávy, prochází procesem pražení. Pražení je ale zodpovědné za to, že se v zrnkách kávy zničí několik aktivních složek, které mají blahodárné účinky.

V zelené kávě je hojně obsažená kyselina chlorogenová a polymerické fenoly, které patří mezi nejsilnější antioxidanty.

Klinickými studiemi bylo potvrzeno, že díky obsahu kyseliny chlorogenové má zelená káva příznivé účinky na hladinu krevního cukru, zpomaluje vstřebávání glukózy do organismu, což přispívá k vyrovnané hladině cukru v krvi, a proto budete mít menší chuť na sladké.

Kyselina chlorogenová v zelené kávě přispívá ke sníženému ukládání tělesného tuku, kofein urychluje metabolismus a díky tomu tělo začne rychleji využívat tukové zásoby. Fenoly obsažené v kávě mají podle výzkumů vliv na krevní oběh, činnost srdce, cévní oběh, správné trávení a detoxikaci těla. Výtažek ze zelené kávy v kapslích má výraznější účinky než pití zelené kávy.

• Chróm
• Chróm je důležitý stopový prvek, který pomáhá tělu udržet normální hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu, je důležitý pro růst svalové hmoty, má přirozený účinek na vypořádání se s jo-jo efektem.
• Vitamín C

Vitamín C je nepostradatelný pro náš organismus. Nejspíš není třeba vitamín C dlouze představovat. Jde o jeden z nejznámějších vitamínů, který je nezbytný pro velkou část procesů, které se v našem těle odehrávají. V neposlední řadě má podle výzkumů pozitivní vliv na hubnutí. Člověk není schopen si ho v těle sám vyrobit, proto ho musí konzumovat v potravinách a potravních doplňcích.

Proč musí být v těle dostatek vitamínu C? Podporuje celkový růst, pomáhá při tvorbě bílých krvinek, stojí za dobrým vývojem zubů, kostí, a chrupavek, posiluje odolnost a obranyschopnost.

Jak pomáhá vitamín C při hubnutí? Urychluje metabolismus, pomáhá při vstřebávání železa, které se pak nepřímo podílí na trávení. Výzkumy potvrdily, že je přítomen u tvorby hormonů v nadledvinkách, které následně odbourávají tuky.

1. Vitamín C v kombinaci s kofeinem (zelená káva), dokáže výrazně zvýšit a prodloužit výkonnost, což zefektivňuje hubnoucí trénink.
2. Kapsle s výtažkem ze zelené kávy, chrómem a vitamínem C budou na vaší cestě k lepšímu pocitu nepostradatelným pomocníkem.
3. Doplněk stravy Zelená káva EXTRA naleznete v naší nabídce.

Ať už reklamy říkají cokoli, měli byste si uvědomit, že žádný lék, spalovač, ani doplněk stravy nebude hubnout za vás. Fungují v kombinaci se správným stravováním a pohybem. Jejich smyslem je umocnit či urychlit působení diety a sportu. Nejlepším způsobem, jak se zbavit něčeho nepříjemného (např. nadváhy), jsou takové změny, při kterých je vám lépe než předtím.

Zelená káva na hubnutí

Pomáhá na hubnutí nebo nepomáhá? Je to zázrak nebo je to podvod? Článků na zelenou kávu jako pomocníka na hubnutí bylo napsáno už nespočet, stejně tak bylo napsáno i spoustu rozporuplných informací. Pojďme se společně zaměřit na fakta a zjistit, jak to s ní doopravdy je jednou pro vždy!

Co je to zelená káva a kde ji koupit?

Zelená káva neboli také green coffee není žádnou speciální odrůdou kávy, je to pouze káva, která ještě neprošla procesem pražení. Jde o původní zrnka kávovníku ve tvaru bobulí. Ty se pak suší na slunci, dokud neprasknou a nevypadnou z nich zrnka zelené kávy.

Kvalitní zelenou kávu se nejvíce vyplatí kupovat přes internetové lékárny například přes eshop Dr. Max nebo z eshopu Benu lékárny. Zárukou je široký výběr a hlavně mnohem lepší ceny než v kamenných lékárnách nebo obchodech se zdravou výživou.

Zelená káva a její účinky

Jelikož zelená káva není pražená, tak si její zrna zachovali velké množství účinných látek. Konkrétně nás nejvíce zajímá kyselina chlorigenová, která právě zodpovídá za hubnoucí účinek.

Ta je zařazena mezi antioxidanty, které pomáhají snižovat vstřebávání cukru a tím z velké míry zabraňují přeměně nadbytku cukru v těle na tuky.

Tato klinicky prokázaná studie vede k tomu, že se zmenšuje celková kalorická hodnota a tělo lépe spaluje.

Dáváte přeci jen přednost klasické kávě? Zkuste lahodnou kávu od Tchibo.

Zelená káva také pomáhá bojovat proti celulitidě, ale k tomuto tématu se zatím nevztahuje žádná studie. Někteří specialisté dokonce tvrdí, že kyselina chlorigenová dokáže v některých případech snížit riziko vzniku cukrovky a u mužů potlačuje riziko výskytu žlučových kamenů.

Nezapomínejte, že žádný spalovač tuků není samospásný! Pokud nemáte správně nastavenou životosprávu a dostatek pohybu, můžete zelenou kávu a všechny dalších spalovače polykat po kilech a to bez výsledku.

Příprava zelené kávy

Pokud jste si pořídili nenamletou kávu, nejdříve zrnka nechte odmočit na pár hodin ve vodě, aby změkly. Zelená zrnka jsou totiž mnohem tvrdší než klasická vypražená káva, takže pozor, abyste si nezničili mlýnek na kávu. Koupit si můžete ale samozřejmě i kávu namletou, nebo tabletky s enzymy, které jen stačí spolknout.

• Pokud máte zrnkovou zelenou kávu, nechte ji před mletím 2-3 hodiny změknout ve vodě.
• Na 1 šálek kávy potřebujete cca 7g kávy. To jsou přibližně 2 malé lžičky pomleté kávy.
• Zalijte vařící vodou a nechte cca 5 minut vyluhovat.
• Aby měla káva 100% účinek nedoporučuje se přidávat do kávy mléko. To totiž snižuje účinnost účinné látky.

Zelená káva je podvod!

Zelená káva je podvod a vůbec nepomáhá. Je to jen reklamní a marketingový trik, jak z lidí vytřískat peníze. I takové komentáře a názory si můžete přečíst v diskuzích na nejrůznějších stránkách.

Pravdou ale je, že byl dokázán její vliv na hubnutí, a proto je již několik let součásti mnohých spalovačů ve fitness. Nezapomeňte ale, že základem hubnutí musí být vždy dieta a dostatek pohybu.

Nespoléhejte se na všemožné spalovače, ty vám totiž jen pomůžou ve vašem snažení a rozhodně neodvedou celou práci za vás.

TIP: Potřebujete vůbec hubnout? Zrcadlo neřekne vše. Vyzkoušejte BMI kalkulačku, která prozradí více o vašem aktuálním stavu.

Doporučené články

Akční nabídky a výprodeje

Stovky slev, tisíce obchodů a dárky zdarma. Podzimní Dny Marianne 2021 se kvapem blíží a slevy až…