Zdravotní Polštář Na Krční Páteř?

Zdravotní polštář na krční páteř se vyrábí z viscoelastické (paměťové či líné) pěny citlivé na teplotu a tlak, což znamená, že při ulehnutí polštář změkne, vytvaruje se přesně podle tvaru krku a hlavy a poskytne šíjovým a ramenním svalům dokonalé uvolnění.

Co je polštář na krční páteř?

Zdravotní polštář na krční páteř udržuje po celou dobu spánku hlavu v rovině, a to ve všech spánkových polohách, a zabraňuje jakýmkoli nepřirozeným deformacím krční páteře. Pro vytvoření polštáře na krční páteř rozpohyboval Mike Carl Green na plné obrátky svou tvůrčí invenci ve službách zdraví a komfortu.

Co je zdravotní polštář?

Zdravotní polštář, též užíváme také název anatomický polštář, jsou nedílnou součástí výbavi pro zdravé spaní. Zdravotní polštář je pro všechny, kdo mají problémy s krční páteří téměř nezbytnou záležitostí.

Co je ortopedický polštář na krční páteř?

Ortopedický zdravotní polštář na krční páteř s výměnnými válci o třech různých stupních tvrdosti. Zajistí zdravý spánek s oporou krční páteře dle Vašeho pocitu (dříve název WONDER plus) Vhodný pro všechny typy spáčů, všech věkových kategorií, kteří si chtějí přizpůsobit tuhost polštáře dle vlastní potřeb y

Co jsou polštáře?

Polštáře mají anatomický tvar, a tudíž optimálně kopírují přirozenou linii těla. Drží hlavu a krk v rovině s přirozeným zakřivením páteře, a tak zlepšují uvolnění svalů podél páteře a eliminují problém bolestivého a ztuhlého krku. Ztuhlý krk mnohdy zapříčiňuje i další zdravotní obtíže – mezi nimi především migrenózní stavy.

Jaký polštář na bolavou krční páteř?

Anatomický polštář je obvykle zhotoven z paměťové pěny citlivé na teplotu a tlak, takže se po ulehnutí individuálně vytvaruje, čímž uvolní šíjové a ramenní svaly. Díky tomu vám uleví od bolestí krční páteře a působí také jako jejich prevence.

Budete mít zájem:  Léky Na Cestu Do Zahraničí?

Jak se zbavit bolesti krční páteře?

Léčba bolesti krční páteře

Není-li bolest příliš intenzivní, mohou pomoci volně prodejné léky, například oblíbený přípravek Voltaren Emulgel. Pomoci nicméně může též hřejivý obklad či náplast, neboť když se svaly prohřejí, dojde k jejich uvolnění, a tím i potenciálnímu ústupu bolesti.

Jak lezet na Ortopedickem Polstari?

Na tvaru záleží

  1. Spím na zádech: Pokud spíte nejčastěji na zádech, hlava by měla být v mírném předklonu.
  2. Spím na boku: Pro polohu na boku platí, že by páteř měla být v naprosté rovině.
  3. Spím na břiše: Z vás by ortopedi rozhodně nebyli nadšení.

Jak správně ležet na anatomickém polštáři?

Spíte-li nejvíce na zádech, případně střídáte polohy, dopřejte si tradiční obdélník. Anatomický polštář s vlnkami je vhodný především pro spaní na boku. Polohu na břiše ortopedové nedoporučují, ale i pro ni vznikl anatomický polštářek ve tvaru kříže („motýlka“).

Jak spát aby nebolela krční páteř?

Nejlepší polohou při spánku, která dokáže odpočinout celé páteři, je poloha na zádech. Lidé s bolestmi krční páteře vědí, že spánek na zádech s podporou polštáře pod každou rukou, snižuje napětí z krku. Pokud dáváte i přesto přednost spánku na jedné ze stran, ujistěte se, že nemáte polštář příliš vysoký.

Jak usnout s bolestí hlavy?

Abyste předešli bolestem zad, hlavy, krční páteře i šíjových svalů, měli byste si dopřát spánek na anatomických či zdravotních polštářích. Polštáře slouží jako preventivní ochrana před bolestí, ale zároveň nepříjemné komplikace během spánku eliminují.

Proč mě bolí krční páteř?

Jednou z nejčastějších příčin bolesti za krkem je nadměrné svalové napětí nebo natažení svalů, které souvisí s nesprávným držením těla, například při sledování televize nebo sezení u počítače, spaní v nepohodlné poloze nebo v důsledku přílišného otočení hlavy.

Budete mít zájem:  Vyrobte si účinné domácí repelenty

Co delat na Zablokovany krk?

Kromě nahřívání krční páteře mohou k odblokování krku pomoci také manuální techniky, jako je tření pokožky dlaněmi nebo masáž silně bolestivých míst (takzvané spoušťové body). Dále se pak doporučují také různé cviky na zablokovaný krk, které spočívají v protahování svalů od hlavy po ramena a hrudní páteř.

Jak na Ustrel krku?

Akutní ústřel

Zablokovaná páteř vyžaduje klid. Pro zmírnění bolesti můžete použít slabší léky proti bolesti a krční límec. Navštivte lékaře, který provede potřebná vyšetření, pomůže také návštěva fyzioterapeuta, který vám uvolní zablokované části a opatrně rozhýbe krk.

Jak vysoky polštář na spaní?

Neměl by být však zas příliš vysoký, aby hlava nebyla během noci příliš vysoko a nedocházelo k napínání krčních svalů. Polštář by měl páteř udržovat v její přirozené zakřivené poloze a zároveň podepírat rovnoměrně ramena a krk. Doporučuje se menší polštář okolo 80 x 40 cm, který se přizpůsobí zakřivení krku.

Jak mít spravne polštář?

Důležité: Dbejte na to, aby vám polštář nezvedal hlavu příliš vysoko. Udržujte přirozeně rovnou polohu páteře. Nezapomínejte na vhodný anatomický polštář, který vyplní prostor nad ramenem a šikovně podepře hlavu a krk.

Jak spát na Tvarovanem Polstari?

Zmapujte, jak spíte

Pokud spíte na boku, měli byste mít vyšší, pevnější, anatomicky tvarovaný polštář, který drží vaši páteř ve správné poloze. V žádném případě nesmíte mít pocit, že vám hlava visí ve vzduchu.

Jak správně ležet v posteli?

Odborníci uvádí, že nejlepší poloha na spaní je napřímená na zádech, jelikož umožňuje páteři zůstat v optimální poloze. Tím zabraňuje nepříjemným bolestem zad a krční páteře. Poloha na zádech při spánku má však i další výhody. Pokud máte například problém se žaludečními kyselinami, spěte právě na zádech.

Budete mít zájem:  Podvodníci za provizi: změníte pojišťovnu, ani o tom nevíte

Jaký polštář pro spaní na boku?

Pokud spíte raději na boku, potřebujete vyšší, pevnější, anatomicky tvarovaný polštář, který udrží vaše tělo ve správné poloze. Při spaní na boku je důležité, aby vám hlava nevisela ve vzduchu, proto potřebujete anatomický polštář, který poskytne adekvátní oporu pro hlavu, krk a ramena.

Jak vybrat polštář na spaní?

Polštář by měl dobře podpírat ramena a krk a zaručit, že páteř zůstane během spánku ve své přirozeně zakřivené poloze. Pro spaní na zádech je také vhodný anatomický polštář, který nejlépe poskytne potřebné pohodlí a oporu během spánku.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector