Vodní melouny obsahují vysoký obsah lykopenu, antioxidantu, který udržuje srdce zdravé a zabraňuje škodám způsobeným volnými radikály v těle. Neméně zdravá jsou melounová jadérka, jejichž vysoký obsah vlákniny pomáhá při trávení.
Vodní meloun obsahuje antioxidant lykopen, který zabraňuje vzniku rakoviny a kardiovaskulárních chorob. Vysoký obsah vitamínů a minerálních látek přispívá k posílení imunity. Je bohatý na vitamín A, C a B, navíc obsahuje vysoké množství fosforu, zinku a selenu.
Kdy vybírat vodní melouny?
Vodní melouny jsou bohaté na flavonoidy, karotenoidy (jako lykopen) a triterpenoidy. Zejména lykopen prokázal skvělé výsledky při snižování zánětu a neutralizaci volných radikálů. Nezapomínejte vybírat zralé melouny, protože ty mají vyšší množství těchto protizánětlivých látek.
Co je osvěžení vody melounu?
Tento osvěžující plod jim kromě životně důležité hydratace dodával i mnoho důležitých živin a udržoval je vitálními. Vodní meloun není jenom skvělým osvěžením, ale svými účinky se stává i jednou ze zbraní proti zánětům, jež přispívají k diabetu, artritidě, astmatu, ateroskleróze a dokonce i rakovině.
Proč byste měli jíst vodní melouny?
Ovšem nízký obsah kalorií není jediným důvodem, proč byste měli pravidelně jíst vodní melouny, abyste mohli zhubnout. Citrulin, který se nachází v melounech, se přeměňuje na arginin, což je aminokyselina, která podporuje spalování tuků.
Kdy Nejist meloun?
Meloun je nejlepší konzumovat naprosto nalačno či s velkým odstupem od jídel.
Kolik má meloun vitamínů?
Meloun obsahuje vitamín C (stimulující imunitní systém), vitamin A (udržující zdravé oči) a vitamin B6 (podporujících mozkovou činnost). Je velmi koncentrovanou formou karotenoidu lykopenu.
Proč meloun?
Meloun je šťavnatou antioxidační bombou. Chlubí se škálou vitamínů od A po C, ale také fotonutrienty. Antioxidanty v melounu bojují proti volným radikálům v těle, chrání buňky, podporují imunitu, zabraňují zánětlivým procesům v těle.
Jak umýt meloun?
Nejlepším způsobem, jak meloun umýt, je položit jej do vody ve dřezu nebo umyvadle a nějakou dobu jej tam nechat. Za tu dobu se postupně účinně odstraní všechny nečistoty. Chcete-li odstranit také bakterie z povrchu, stačí meloun pod tekoucí vodou pořádně okartáčovat.
Jak poznat kdy je meloun Zraly?
Zralý meloun poznáme po zvuku, při poklepu by měl být plný, měl by mít jakoby kovový zvuk. Když jej pak vezmeme do ruky a stlačíme, měl by vrzat. Zároveň má mít seschlou stopku a ta se začíná stáčet. Dalším důkazem zralosti je žlutý flek na jedné straně.
Jak poznat spatny meloun?
Zralý meloun by měl mít při poklepu plný, jakoby kovový zvuk. Když meloun stlačíte, měl by se ozvat vrzavý zvuk. Dobrým znamením je také vyschlá stopka, která se začíná stáčet. Bohužel většina melounů v obchodě u nás nemá stopku.
Na co je dobrý žlutý meloun?
Žlutý meloun dokáže podporovat imunitní systém a trávení, má detoxikační účinky, snižuje vysoký krevní tlak, udržuje pevnou pokožku, zvyšuje soustředěnost a má také skvělé účinky na kvalitu našeho zraku.
Kde je meloun v akci?
Meloun Albert, Tesco, Kaufland, Globus, Penny Market v akci | AkcniCeny.cz.
Co to je meloun ovoce nebo zelenina?
Meloun je z čeledi tykvovitých, a podobně jako další plody rostlin z této čeledi se tedy řadí mezi plodovou zeleninu. Pro zahradníka je řešení nejjednodušší – ovoce definuje jako plod dřeviny. Protože meloun je plodem jednoleté byliny, ovocem není.
Odkud je meloun?
Původem pocházejí z oblastí Afriky, kde je do dneška hojně pěstován. Mohou dosahovat až váhy okolo 15 kg, ale uvádí se, že nejlepší plody ke konzumaci mají hmotnost okolo 2 kg. Nejtěžší známý meloun na světě vážil 159 kg, melouny okolo 100 kg nejsou výjimkou.
Jak dlouho vydrzi Nacaty meloun?
Stačí meloun nechat v chladu. Celý meloun vydrží až týden. Pokud si koupíte meloun rozkrojený, rozhodně patří do ledničky a vydrží v ní maximálně 2 – 3 dny.
Jak uchovat vodní meloun?
Meloun by se měl skladovat určitě v chladu. Za prvé tak vydrží déle a pomaleji se kazí (při správných podmínkách skladování vám meloun vydrží minimálně týden). Za druhé vychlazený chutná mnohem lépe a více osvěží. A pokud ho skladujete v lednici, ničemu nevadí ani zabalení do potravinářské folie.