Vitamín C pomáhá udržovat nehty bez záděr. Tento vitamín obsahují třeba rajčata, citrusy nebo pšeničné klíčky. Vitamín A posiluje nehty, aby nebyly křehké a vyschlé.
Vitamín C pomáhá udržovat nehty bez záděr. Tento vitamín obsahují třeba rajčata, citrusy nebo pšeničné klíčky. Vitamín A posiluje nehty, aby nebyly křehké a vyschlé.