Světlík je dobrý na oči. Pomáhá při alergii i zánětu spojivek

Spojivka má několik funkcí: umožňuje pohyb oční bulvy tím, že produkuje hlen, který je součástí slzného filmu. Také zde sídlí i lokální lymfatický systém oka. Je bohatě protkaná cévami.

Při podráždění zánětem, chemickou látkou, světlem, nebo v důsledku přítomnosti cizího tělesa v oku cítíte bolest, svědění, řezání, slzení a pocit přítomnosti písku v oku. V takovém případě se cévy více prokrví a oko zrudne.

Přitom se poruší zvlhčující funkce spojivky a nejen že je oko suché, ale i bolestivé a kvůli nedostatečné ochraně na povrchu oka zde vzniká menší či větší zánět.

Co způsobuje zánět spojivek?

Zánět spojivek se odborně nazývá konjunktivitida. Původcem zánětu mohou být bakterie, viry, chlamydie, a také alergická reakce těla na přítomnost alergenů nebo jen suchý povrch oka. Příznaky jsou vždy podobné – zarudnutí, slzení, svědění, pocit cizího tělesa a citlivost na světlo. Proto můžete mít potřebu častého mrkání.

Jak postupovat při zánětu spojivek?

Při zánětu oka je nutné dodržovat určitá hygienická pravidla, aby nedošlo ke kontaminaci dalších členů domácnosti. Používejte výhradně svůj ručník a vlastní hygienické potřeby. Vyhněte se používání make-upu a šminek v okolí a na očích.

Co se týče nošení kontaktních čoček, je pohodlnější a hygieničtější je v období léčby nenosit, především při zánětech způsobených bakteriemi a viry.

Zanícené oko bývá také hodně citlivé na světlo, proto je na místě nosit tmavé brýle, které podráždění světlem zmírní.

Léčba zánětu spojivek

Na léčbu zánětu spojivek se používají oční přípravky, takzvaně oftalmologické. Vyrábí se ve formě kapek, gelů a mastí, přičemž každá z lékové formy má svá pravidla aplikace. Před každou aplikací očního léku si pečlivě umyjte ruce, abyste předešli zanesení dalších nečistot. 

• Oční kapky se kapou do spojivkového vaku, tedy do prostoru mezi spodním víčkem a okem. Hlavu zakloňte dozadu a očima koukejte nahoru. Aby byla ruka, ve které držíte kapky, stabilnější, opřete si ji o nos nebo obočí. Druhou rukou mírně odhrňte spodní víčko a aplikujte kapku. Následně si oko zavřete a na koutek oka na 30 vteřin mírně zatlačte. Objem kapky je o něco větší, jako objem, který se vejde do oka, proto je přirozené, že malá část tekutiny vyteče z oka ven. V případě, že aplikujete oční kapky druhé osobě, je pohodlnější, když osoba sedí a vy stojíte nad ní. Hlavu by měla mít v záklonu a koukat směrem nahoru. Takto ji bez problémů kápnete kapku přímo do spojivkového vaku. Pokud vám lékař předepsal vícero druhů očních kapek, vyčkejte mezi jednotlivými aplikacemi kapek minimálně 5 minut, aby se účinná látka stihla vstřebat a nevyplavila se z oka ven. 
• Oční mast a gel, mají způsob aplikace podobný jako u očních kapek. Po otevření nového balení oční masti je potřeba první centimetr masti vytlačit mimo oko a vyhodit. Teprve pak se může mast aplikovat. Rozdíl v aplikaci od očních kapek je pouze v tom, že se mast nanáší od koutku oka směrem ven. Pak oko zavřete a hýbejte oční bulvou, aby se mast s účinnou látkou rozprostřela po celé spojivce. Po aplikaci oční masti a musíte počítat s rozmazaným viděním, proto je bezpečnější aplikovat si ji večer nebo na noc. 

Každý oční přípravek může mít jiná pravidla uchovávání. Některé se uchovávají v lednici, jiné při pokojové teplotě.

Tuto informaci naleznete vždy na obalu, v příbalovém letáku, nebo vás na způsob uchovávání upozorní lékárník. Pečlivě sledujte i dobu použitelnosti po otevření a dodržujte ji.

I když může lék na první pohled vypadat nezávadně, může vám aplikace léku po uplynutí doby použitelnosti způsobit další zdravotní komplikace.

Bakteriální zánět spojivek

Pro přítomnost bakterií v oku je typické mít ráno po probuzení slepené oči. Kromě toho se objevují další příznaky jako pocit přítomnosti písku v oku, zarudnutí a slzení, někdy i otok víčka.

Na začátku příznaků můžete aplikovat 5krát denně dezinfekční přípravek Ophthalmo Septonex kapky, nebo Ophthalmo Septonex mast, která se aplikuje 3-5krát denně. Při hnisání je na místě použít i oční kapky se světlíkem, jako jsou Ocuflash nebo pro nejmenší děti Omnisan. Bakteriální zánět oka obvykle odezní cca za týden.

Pokud se stav nezlepšuje, pociťujete bolest nebo snížené vidění, navštivte očního lékaře, který předepíše oční antibiotika. 

Virový zánět spojivek

Tento typ zánětu je vysoce nakažlivý a v kolektivu může vyvolat epidemii. Přenášet se může vodou, kontaktem a kapénkami ve vzduchu, proto je nutné dodržovat přísná hygienická pravidla. Příznaky jsou typické, zarudnutí, svědění, slzení a typická je i světloplachost.

Kromě aplikace léků se doporučuje i nošení tmavých slunečních brýlí, aby se snížila podrážděnost sliznice světlem. Postižené bývají většinou obě oči. Zánět se projeví náhle a léčba trvá 2-3 týdny. Jako první pomoc je možné použít k výplachu očí borovou vodu nebo dezinfekční oční kapky Ophthalmo-septonex 5x denně.

Po návštěvě lékaře odejdete s receptem na oční kapky nebo mast s obsahem antivirotika. 

Alergický zánět spojivek

Zánětlivá alergická reakce spojivek se vyskytuje sezónně, spolu s alergickou rýmou, případně dalšími projevy alergie. Existuje také typ atopického zánětu spojivek, kdy tělo celoročně reaguje na zvířecí srst, prach, roztoče a podobně. Tady se už jedná o chronický zánět spojivek.

Alergický zánět se projevuje svěděním, slzením, doprovázejí je také rýma s kýcháním. Na zmírnění podráždění očí je vhodný a hodně používaný Visine Classic, který krátkodobě stáhne cévy na spojivce a tím zmírní zčervenání a další průvodní reakce zánětu.

Pro celodenně trvající efekt je třeba aplikovat tyto kapky 5krát denně. Proti komplexnějším projevům alergické reakce se používají lokální antihistaminika. Z volně prodejných to jsou Livostin nebo Allergodil.

Účinné látky v těchto kapkách působí proti projevům jako jsou svědění, zarudnutí a otok oka a jsou vhodné i na chronické projevy alergie. Pokud není účinek dostatečný, mohou se kombinovat i s antihistaminiky podávanými orálně. 

Oční chlamydie a zánět spojivek

Chlamydie v oku se diagnostikují poměrně těžko. Projevy začínají jako běžný bakteriální zánět s typickými příznaky. Většinou postihují jedno oko.

Na lokální léčbu antibiotiky nereagují, proto se zdravotní stav může zlepšit jen nepatrně. Stává se poměrně často, že až po tom, co je obecná léčba zánětu spojivky neúspěšná, přistoupí lékař ke stěru z oka na diagnostiku chlamydií.

K lokálním očním antibiotikům se musí přidat i antibiotika podávané ústně a to na několik týdnů. 

Jak předcházet zánětu spojivek

• Zbytečně si oči nemněte a nesahejte si do nich.
• Používejte vlastní ručník a další hygienické potřeby denní potřeby.
• Nepůjčujte si make-up, řasenku ani jinou kosmetiku k ošetření pleti.
• Pokud musíte celou svou pracovní dobu sedět u počítače, obrazovce se po zbytek dne spíše vyhýbejte.
• Při plavání v bazénu i na přírodních vodních plochách si nezapomeňte vždy nasadit plavecké brýle.
• Když nemusíte, nepohybujte se v prašném prostředí. Když to vyžaduje vaše profese, použijte vždy ochranné brýle.
• Nevystavujte se přehnaně slunečnímu záření a používajte vhodné sluneční brýle se silným UV faktorem.
• Neseďte po celý den v průvanu, či u foukající klimatizace.
• Čočky noste pouze po doporučenou dobu a při jejich manipulaci dodržujte maximálně hygienická pravidla. Při nasazování i údržbě čoček a příslušenství, nádobky na kontaktní čočky i roztoku, mějte vždy pečlivě umyté ruce.

Vše na problémy s očima

Tipy na bylinky, které pomohou na podrážděné oči

• Autor: Redakce
• Bře 14th, 2018
• 0 komentářů

Nejčastější příčinou podrážděných či zarudlých očí bývají v jarních měsících začínající alergie. Zčervenání a pálení však mohou způsobit také infekce nebo dlouhé sledování monitoru. Od podrážděných očí uleví nejen oční kapky, ale například i bylinky klanopraška a světlík lékařský. S infekcemi očí mohou pomoci borůvky, listová zelenina, ale i konzumace ryb.

Podrážděné oči od monitoru zklidní bylinné obklady

Dlouhodobé sledování monitoru počítače se stalo nedílnou součástí běžného pracovního dne mnoha zaměstnanců. Podráždění očí způsobené jejich namáháním u obrazovek často provází bolesti hlavy i rozmazané vidění.

Předejít těmto obtížím můžeme ztlumením záření monitoru a též dodržováním vzdálenosti 55 až 65 cm od monitoru. Neméně důležité jsou i pravidelné pauzy. Přibližně každou půlhodinu byste měli svým očím dopřát na pár minut oddych.

Odvraťte pohled od monitoru a zadívejte se třeba z okna nebo přejíždějte pohledem po místnosti. Pomáhá i pohled do zeleně, vaše oči proto během dne uvítají krátkou procházku.

Světový den zraku: Jaké nejmodernější kroky můžete udělat pro zdraví svých očí?

Od lehčího podráždění mohou pomoci také bylinky a tinktury z pupenů bylin. „Prostředkem první volby při problémech s očima je gemmoterapeutikum z borůvky. Působí desinfekčně, zlepšuje vidění přímým ovlivněním sítnice a zrakového nervu.

Podle čínské medicíny spolupracují oči s játry, proto jsou vhodné i všechny bylinné prostředky k posílení jater.

Zrak nám tudíž posílí i ostropestřec, schizandra a jalovec,“ objasňuje bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.

Bylinky a příroda mohou pomoci překonat syndrom vyhoření

Úlevu unaveným očím přinesou i bylinné výluhy, které lze popíjet jako čaj i použít jako zklidňující obklad. „Očím uleví odvar ze světlíku lékařského, který lze pít anebo použít jako obklad či jako kapky k vyplachování očí. Také obklad z odvaru listů řepíku lékařského povzbudí unavené oči, a navíc působí protizánětlivě.

Pro zlepšení kvality vidění je vhodná též tinktura z klanoprašky čínské, jež odstraňuje pocity únavy,“ říká bylinkářka Jarmila Podhorná a dodává: „Bolesti hlavy, které unavené oči provázejí, pomůže zmírnit tinktura z kopretiny řimbaby.

Ta snižuje napětí v hlavě, podporuje periferní krevní oběh a má zklidňující účinky.“

Infekce nepodceňujte, jejich léčbu podpoří borůvky nebo kapusta

V praxi nejčastěji plní ordinace očních lékařů infekce, jimž vévodí zánět spojivek. Infekce způsobují bakterie, viry nebo kvasinky.

Záněty provází zarudnutí a svědění, ale mohou se objevit i závažnější příznaky jako bolest očí, hnisání či citlivost na světlo.

Obecně platí, že oční zánět by měl vyšetřit lékař, jelikož v závažných případech může jeho neléčení vést až k trvalému poškození zraku.

I nevinná rýma způsobuje zánět uší. Nepodceňte to, špatná léčba může poškodit sluch

Jako podporu léčby a prevenci můžeme využít i některé potraviny, jež náš zrak pozitivně ovlivňují. Určitě jste v dětství slyšeli, že máte jíst mrkev, abyste dobře viděli. Podle odborníků ale existuje výrazně více potravin, které mají pozitivní vliv na naše oči. Například borůvky zlepšují imunitu a působí proti infekcím.

Špenát, kapusta a další listová zelenina obsahují prospěšné látky lutein a zeaxantin, jež chrání sítnici oka. Jako prevence postačí, když je zařadíte do jídelníčku jednou týdně, při potížích se doporučuje je jíst dvakrát až třikrát týdně po dobu nemoci.

Při suchých očích a pro zachování dobrého zraku je zase vhodná konzumace ryb z chladných moří, například tresky, tuňáka nebo makrely.

Alergii může vyvolat i klimatizace, její příznaky zmírní černý rybíz i echinacea

Téměř u každého druhého alergika má alergie oční příznaky. Naše oči při ní reagují na alergeny, jakými jsou například pyly, plísně, srst zvířat nebo roztoči. Alergickou reakci však může vyvolávat také klimatizace, nadmíra prachu či znečištěné ovzduší.

Alergeny způsobují podráždění spojivky, a proto oči pálí, svědí a mohou i opuchat. V akutní fázi se nejčastěji podávají antihistaminika a pro zmírnění podráždění se oči proplachují kapkami. Svědění uleví také již zmíněné bylinné výluhy.

V jejich případě však dbejte na to, aby byly bez zbytků bylin, ty by totiž mohly oči podráždit ještě více.

TIP: 5 tipů pro zdravé kosti: Ryby jsou bohaté na vápník, od bolesti uleví smrk a túje

Jelikož alergie vznikají v důsledku poruchy imunitního systému, mohou pomoci rovněž bylinky, které mají příznivý vliv na naši obranyschopnost. „Při alergiích je třeba celkově posílit organismus, a hlavně činnost slinivky, v čemž nám může pomoci extrakt z houbičky penízovky.

Proti alergiím pomáhá bojovat také tinktura z černého rybízu s betaglukanem, což je silný antioxidant působící proti volným radikálům,“ říká bylinkářka Jarmila Podhorná.

„K posílení odolnosti organismu jsou nejvhodnější bylinky echinacea, červené lapacho anebo lichořeřišnice, která navíc likviduje nežádoucí viry a bakterie v těle,“ dodává bylinkářka.

Štítky :

Světlík lékařský a zdraví – jaké má účinky na naše zdraví?

Kdy nám může pomoci Světlík lékařský?

Světlík lékařský (Euphrasia Officinalis) je bylinka, která patří do čeledi zárazovité (Orobanchaceae). Celé olistění (stopka, listy a květy) světlíku lékařského je jedlé a může být použito v bylinné medicíně. Název bylinky pochází z jejího běžného použití – jako alternativní léčba očních onemocnění. Podle výzkumníků má Světlík lékařský mnoho chemických, organických a nutričních vlastností, které mohou nejen pomoci při léčbě očních problémů, ale mohou také pomoci s řadou dalších zdravotních stavů.

Obsahuje vitaminy B, C, E a beta-karoten, alkaloidy, antioxidanty, jako jsou kyselina kávová, ferulové kyseliny a flavonoidy, iridoidní glykosidy, další obranné sloučeniny, taniny a těkavé oleje.

Zdravotní benefity a účinky Světlíku lékařského

Světlík lékařský byl po staletí používán při léčení řady onemocnění.

Látky, které tato bylinka obsahuje, jsou prospěšné při léčbě mnoha problémů s očima, včetně očních zánětů (třeba zánět oka), blefaritidy (zánětu očních víček), konjunktivitidy (zánět spojivek), katarakty či červených očí.

Bylo také zjištěno, že Světlík je prospěšný při léčbě respiračních stavů včetně bronchitidy, nachlazení, sinusitidy a různých alergií. A konečně také různé problémy s kůží, jako je akné a strie, stejně jako špatná paměť, se ukázaly velmi dobrou reakci na léčbu touto bylinou.

Podívejme se tedy na několik konkrétních použití Světlíku lékařského u zdravotních problémů.

Oční nemoci a problémy

Jak jsme již v tomto článku uvedli, Světlík lékařský je známý používáním při léčbě mnoha očních problémů.

1. Oční záněty

Při sympatické oftalmii, blefaritidě, či jakémkoliv jiném zánětlivém onemocnění oka se používá čaj ze světlíku lékařského jako zábal za studena (přikládá se na postižené oko).

Pro přípravu přípravku tohoto čaje použijte 1 čajovou lžičku pečlivě umyté byliny světlíku a vařte ji v 1 a 1/2 šálku vody po dobu 10 minut. Pak zceďte listy velmi jemným sítkem nebo bavlněným hadříkem a nechte vychladnout.

Ponořte do něj malý bavlněný šátek a dejte ho na problémové oko. Toto dělejte tak třikrát až čtyřikrát denně.

Zde si dovolíme malou poznámku. Nikdo by neměl vyrábět vlastní léky, pokud jde o oční onemocnění, aniž by se nejprve neporadil s odborným zdravotnickým pracovníkem. Některé oční infekce mohou být tak závažné, že vyžadují okamžité ošetření antibiotiky, aby se předešlo trvalému poškození. Takže na to pozor.

2. Katarakta, zánět spojivek a podobně

Při kataraktě, zánětu spojivek či zarudlých očích můžete zkusit použít tuto bylinku jako oční vodu nebo oční tinkturu. Smíchejte 5-8 kapek tinktury ve 2 šálcích studené filtrované vody nebo vařte 1 čajovou lžičku světlíku v 1 a 1/2 šálku vody. Čaj zřeďte v šálku chladné růžové vody.

Umývání postižených oči každé 4 hodiny může zmírnit příznaky. Bylinkáři obecně doporučují toto lokální použití pouze krátkodobě.

Vzhledem k možným nečistotám v domácích nefarmaceutických přípravcích se doporučuje vše dělat pod dohledem odborného bylinkáře nebo oftalmologa.

Pití světlíkového čaje a užívání kapslí nebo tablet ze světlíku také může urychlit proces hojení.

Různé druhy nachlazení, rýmy a sezónní alergie

Díky svým látkám je Světlík považován za skvělý prostředek pro léčbu alergií a dýchacích potíží. Přírodní adstringentní taniny v bylině mohou přispět ke snížení hlenů na sliznici během nachlazení a chřipky. Flavonoidy v této bylince mohou také pomoci při léčbě sezónních alergií, kašle, nachlazení a ucpaného nosu.

Doporučuje se připravit světlíkový čaj ponořením sáčku čaje na 5 minut do vařícího šálku vody. Pijte pak dvakrát až třikrát denně. Když používáte sušené listy, přidejte jednu čajovou lžičku listů světlíku do jednoho šálku vařící vody. Nechte prudce stoupat po dobu 5 až 7 minut a pak listy zceďte. Přidejte med a pijte.

Akné a různé problémy pokožky

Přírodní zvlhčující a antibakteriální činidla v této bylince se ukázaly jako velmi účinné při stahování porézní mastné pokožky i při hojení akné a podrážděné kůže. Jednoduchým prostředkem pro léčbu akné je proto použití světlíkového obkladu na postiženou kůži.

Rozdrťte čerstvé listy a květní lístky světlíku a aplikujte je přímo na oblasti s akné (každý večer před spaním). Odstraňte obklady po 20 minutách před spaním a druhý den ráno si umyjte obličej. Pokud nemáte čerstvé listy k dispozici, může si vyrobit obklad namočením rozdrcených suchých listů a okvětních lístků do mírně teplé vody po dobu deseti minut.

Na pokožku také můžete aplikovat světlíkový čaj nebo tinkturu – jednoduše dejte bavlněný šátek do studeného čaje nebo do směsi 5 kapek tinktury v 1/4 šálku studené vody. Jemně aplikujte namočený bavlněný šátek na postižené oblasti. Další možnost použití je aplikace 5-6 kapek světlíkového oleje do hydratačního krému na obličej – takto může být aplikován i na noc.

Na špatnou paměť

Flavonoidy a beta-karoten ve světlíku mohou zlepšit váš kognitivní výkon a posílit špatnou paměť.

Skvělý domácí prostředek lze vyrobit smícháním 2 polévkových lžiček sušené bylinky, 1 polévkové lžíce cukru, 1/2 polévkové lžičky muškátového oříšku a 2 polévkových lžic semen fenyklu.

Dejte si polovinu lžičky této směsi každé ráno. A nebo jednoduše pijte jednu šálek světlíkového čaje denně – to může zlepšit vaši paměť.

Světlík lékařský a vědecké důkazy

Existuje velmi málo vědeckého výzkumu pokud jde o zdravotní vlastnosti světlíku.

Přestože bylinka byla používána po staletí jako lék na konjunktivitidu a zanícené oči, zlí jazykové tvrdí, že nestačí k tomu, aby konkuroval moderní bylinné medicíně. Jejich argumenty jsou ty, že dosud žádné studie nemohly potvrdit žádné z údajných léčivých účinků byliny.

Důkladné studie rostlinných přísad nebyly moc provedeny. Snad až v roce 1999 a poté bylo zjištěno, že některé z ingrediencí nacházejících se v rostlině mají protizánětlivé, antibakteriální a adstringentní vlastnosti.

Zdá se, že látky aucubin, loganin a verbenalin mají pozitivní účinek na zánět u laboratorních zvířat. Aucubin stimuluje produkci bílkovin, které se podílejí na hojivých procesech, což může vysvětlovat použití Světlíku jako léčivé byliny.

Zajímavosti a další informace o světlíku

• Opravdu vynikající bylinka na oči, užívá se formou nálevu a odvaru. Odvar se používá vnitřně. Nálev přímo na oči formou obkladu.
• Světlík hojí jaterní tkáň.
• Světlík sbírejte s nůžkami v ruce. Abyste nevytrhli jeho jemné kořínky, stříhejte ho.
• Světlík mírně snižuje krevní tlak a používá se i na mírné žaludeční potíže.

A co si dále o světlíku lékařském můžete přečíst?

VIDEO: Letní bylinky, Světlík lékařský (Euphrasia Rostkoviana)

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Jak přežít alergii, aby oči netrpěly? Pomůžou vlhké ručníky i pitný režim | Zdraví

V Česku trpí alergiemi až třetina populace, přičemž více než polovina těchto alergií se projevuje mimo jiné svěděním očí. Jak můžete očím při takové zátěži ulevit?

V období zvýšeného výskytu alergenů proto noste po celý den velké sluneční brýle, které oči ochrání. Příjemným způsobem, jak se zbavit alergenů, je ranní sprcha, méně oblíbeným pořádný úklid.

Po domě rozvěšte vlhké ručníky, které na sebe alergeny efektivně nachytají a v autě mějte ventilační systém vybavený alergenním filtrem. Nezapomeňte na dodržování pitného režimu, hydratovaný organismus se s alergickou reakcí lépe vyrovná.

A hlavně: I když je to k nevydržení, na oči si nesahejte, jejich mnutí alergické reakce a případné riziko zánětu spojivek jen zvyšuje.

Nezapomínejte na oční kapky

Oční kapky jsou pro alergiky povinná výbava. Mechanické částečky z oka pomůžou vyplavit, a pokud už je oko podrážděné, umí ho zklidnit. Nejvhodnější jsou kapky bez konzervačních látek. Doporučuje se také používání anti-alergických očních kapek a to nejen v průběhu, ale také před začátkem období, kdy hrozí zvýšené riziko výskytu alergenů.

Otoky zahladí čaj nebo okurka

Kromě zarudlých očí se většina alergiků potýká také s otoky očního okolí. Klasickou a osvědčenou metodou, jak je zmírnit, je chlazení očních víček pomocí okurky.

Okurku čerstvě vytaženou z lednice nakrájejte na tenké plátky, ty jednoduše přiložte na oční víčka a nechte působit zhruba deset minut. Kromě chladicího efektu má okurka také efekt hydratační, což je přesně to, co oči potřebují.

Pokud nemáte po ruce okurku, můžete ji nahradit čajovými obklady.

Skvěle funguje světlík lékařský, fajn je i heřmánek. Uvařte silný odvar z heřmánkových květů a poté ho nechte vychladnout v lednici. Do takto připravené tekutiny můžete namočit vatové tampony nebo třeba kapesník a přiložit na deset minut na zavřená víčka.

Zklidnit oči můžete také pomocí čajových lžiček. Ty je před použitím dobré dát na půl hodiny do lednice, aby se chladivý efekt znásobil. Celým tajemstvím je chlad, který stáhne cévy, díky čemuž zmizí otok i zarudnutí.

Rozhodně ale nedávejte lžičky do mrazáku, tím byste mohli poškodit citlivou pokožku v okolí oka.

Kontaktní čočky nejsou tabu

A jak je to s alergiemi a kontaktními čočkami? „Prach, pylové částečky a další alergeny, které poletují (nejen na jaře) vzduchem, se můžou snadno zachytit na čočce a dráždit oko.

To v lepším případě reaguje nepříjemným pocitem a zvýšenou tvorbou slz, v horším může dojít až k zánětu,” vysvětluje Daniel Szarvas, kontaktolog VašeČočky.cz.

„Čoček se ale ve většině případů nemusíte vzdát ani v sezóně alergií, je ale potřeba dodržovat některé zásady,” dodává.

Z klinických studií vyplývá, že u nositelů jednodenních čoček je patrný nižší výskyt alergických příznaků, jako je zarudnutí očí, zamlžené vidění, pocit cizího tělíska v oku, atd.

Pro alergiky jsou tedy jednodenní kontaktní čočky nejvhodnější. Nemusí se čistit, ráno se vybalí zcela nové a večer putují rovnou do koše.

Na čočkách se tak nestihnou nahromadit nečistoty a nehrozí ani špatná manipulace při jejich čištění a uchování.

Pozor i na roztok

Alergeny se k vašim čočkám mohou dostat i z roztoku. Proto dbejte na důkladné mytí rukou, nenechávejte pouzdro s roztokem otevřené příliš dlouho a roztok často vyměňujte.

Věděli jste, že alergii mohou způsobovat také některé konzervační látky obsažené v roztocích? Pokud byste měli podezření, že je to váš případ, vyzkoušejte roztok bez konzervačních látek např. peroxidový.

Jen pozor, u peroxidových roztoků je potřeba dodržovat správný postup – čočky musíte v roztoku nechat uložené poctivých 6 hodin. A věřte, porušíte to maximálně jednou. Peroxid, který se nestačil dokonale zneutralizovat, v očích neskutečně pálí.

„Ve většině případů se kontaktních čoček v období alergií vzdávat nemusíte. Pokud ale trpíte silnými projevy alergie nebo už jsou oči podrážděné, doporučuji dočasně čočky raději vyměnit za brýle,” dodává Szarvas.

Svět Homeopatie

Autor: Magdaléna Dobromila Staňková

S táním sněhu na jaře jakoby se klubaly s trávou ven i naše potlačené zlosti a vzteky. Většinou se tak projevují přehřátá játra a „věčné nespokojence“ zlobí žlučník. Oslabená játra se mohou projevit pocitem méněcennosti. Na jaře se může objevit i zhoršení vidění a potíže se zrakem, který je úzce propojen se stavem našich jater. 

Zdravotní potíže mívají též alergici a zhoršuje se i problémová pokožka a ekzémy. Játra, pleť i zrak posílíme vhodnou očistnou dietou těla i mysli v souladu s přírodou, cvičením jógy a pobytem v přírodě.

Nezapomínejme na pití čerstvých zeleninových a bylinných šťáv, kvašené potraviny a naklíčená semínka a první zelené výhonky planých rostlin.

Kouzelnou bylinkou posilující naše oči je světlík, přinášející světlo do našich chmurných dní.

Světlík lékařský

Světlík lidově nazývaný „ambrožka“ je drobná jednoletá bylinka rostoucí hlavně na prosluněných horských loukách, mezích, pastvinách a okrajích lesů. Vytváří keříčky s drobnými lístky a bílými kvítky s fialovým a žlutým zabarvením. Jeho bílá „očička“ vykukují z trávy jako světýlka.

Světlík roste divoce na stepích severní Evropy a Asie a je prastarou léčivkou, popisuje ho Mattioli ve svém herbáři a také sv. Hildegrada doporučovala světlíkové víno. Světlík je však vzácná bylinka a lze ji dobře nahradit homeopatickou formou nebo zakoupit v lékárně světlíkové kapky.

Světlík obsahuje: hořčiny, třísloviny, kumarin, pryskyřici a silici, flavonoidy, soli hořčíku a mědi, vitamín C a A, kyselinu kávovou a glykosid aucubin.

Světlík je známý oční lidový lék na unavené a pálící oči, záněty spojivek, očních víček i světloplachost. Pomáhá také při poruchách trávení a bolestech žaludku, podporuje chuť k jídlu, prospívá slinivce a slezině, tlumí suchý kašel při nachlazení, léčí zánět nosních dutin pomocí inhalace.

Při duševní přepracovanosti nás povzbudí v kombinaci s pravým zeleným čajem. Do očních čajů k vyplachování očí se kombinuje spolu s květy heřmánku, měsíčku a chrpy nebo odvarem z fenyklových semen.

V homeopatii se lék ze světlíku „Euphrasia“ používá také nejčastěji při očních onemocněních, jako jsou alergické a infekční záněty spojivek.

Pro zdraví duše

Ponechej louce její klenot, sám světlem buď, nejlepším lékem pro tvé oči jsi ty sám. Oko je do duše okno, co nechceš vidět ve svém okolí? Změň nejprve sám sebe, starej se jen o to, co změnit můžeš, a ostatním se zbytečně netrap.

Recepty pro zdraví

• Odvar ze světlíku na obklady očí při zánětech spojivek, ječném zrnu a na unavené a podrážené oči: 1 polévkovou lžíci světlíkové nati vložíme do ½ litru studené vody a přivedeme k varu, povaříme 2 minuty a necháme louhovat 15 minut i déle, vychladíme a dobře přecedíme přes husté pláténko (čistý látkový kapesník). Namáčíme pak do něj vatové odličovací tampóny a přikládáme na zavřené oči nebo vymýváme oči při zánětu spojivek. Léčbu očí je dobré posílit také vnitřním užíváním světlíku jako čaje 2–3 šálky denně. U zánětu spojivek, pokud je spojený se zarudnutím a pocitem pálení či slzení, můžete použít homeopatický lék Euphrasia 9 C – 3x denně 5 granulí, se zlepšením postupně vysazovat.
• Prášek ze světlíku pro zlepšení trávení, při žloutence, na léčbu jater a pro posílení očí: Prášek ze sušeného světlíku podáváme 1x denně na špičku nože nebo v želatinových kapslích z lékárny, nebo rozpustíme trošku prášku ve vodě.

Pro děti a maminky

Světlík nemá žádné vedlejší účinky, může se proto i v těhotenství, při kojení a pro děti. V dnešní počítačové době, kdy přetěžujeme oči a mozek neustálým soustředěním, stojí za to znovuobjevit úžasné schopnosti této nenápadné bylinky.

Technický pokrok je příliš rychlý a naše oči jsou stále ještě navyklé už od pravěku koukat spíš do krajiny, do dálky, a nikoliv na blízko. Díky dostupnosti „chytrých“ telefonů přibývá dětí, které jsou krátkozraké ve stále nižším věku.

Děti chodí méně ven a žijí více ve virtuálním světě. Pobyt venku na denním světle alespoň hodinu denně pomáhá očím k regeneraci.

Pro nás současné maminky není snadné najít rovnováhu mezi nutností ochránit dítě při cestování do školy, kdy mobil potřebuje, ale zároveň ho uchránit před vedlejšími škodlivými účinky „mobilizace“. Méně „mobilování“ a více venčení dětem jenom prospěje.

Kdy světlík sbírat?

Světlík sbíráme pouze v malém množství s ohledem na jeho vzácnost a pouze v místech s hojným výskytem, mimo chráněné oblasti. Pěstovat lze v přírodních zahradách, kde najde vhodnou půdu. Má rád kyselé půdy a pastviny se spodními vodami. Ve volné přírodě ho ubývá. Světlík slovenský Euphrasia slovaca je dokonce na seznamu kriticky ohrožených rostlinných druhů a jeho sběr je zakázán.

Světlík je rostlina cizopasná, svými kořínky se přisává na jiné rostliny a částečně se z nich vyživuje.

Je také proměnlivá rostlinka, která se může dosti lišit tvarem listů i zabarvením květů, a jednotlivé druhy se snadno kříží, léčivý je už podle názvu zejména světlík lékařský.

Sbíráme nať v době květu v červenci, srpnu až září a sušíme opatrně ve stínu zavěšenou ve svazcích. V sušičce sušíme pouze na 35 °C, aby si nať zachovala zelenou barvu.

Více o bylinkách se můžete dozvědět v knize „Bylinky pro děti a maminky“ a přímo od autorky článku M. D. Staňkové na jejích přednáškách a seminářích.

Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.

Zánět spojivek: Nemoc alergiků a návštěvníků veřejných koupališť

Řezání a bolest oka, zvýšené slzení, zarudnutí spojivek, hnisavý výtok, svědění, oteklé víčko či světloplachost. To jsou hlavní příznaky, které doprovázejí zánět spojivek, tedy prokrvených sliznic pokrývajících vnitřní stranu víček a oční bělmo.

Zánět spojivek, neboli konjunktivitida, může mít infekční i neinfekční charakter. Neinfekční zánět může být způsoben alergeny či jinými dráždivými nebo toxickými látkami.

Infekční zánět spojivek bývá z drtivé většiny způsoben viry a jen asi z pěti procent bakteriemi. Obvykle nijak nepostihuje zrak a velmi snadno se šiří z jedné osoby na druhou. Pokud je způsoben viry, ve většině případů nevyžaduje lékařský zásah. Virový zánět se nevyznačuje přílišnou sekrecí, oči jsou podrážděné a výtok je čirý. K léčbě by měly stačit kapky či masti zakoupené v lékárně.

Kapky aplikujeme každé 2 hodiny do spojivkového vaku, mast 3x denně, hlavně před spaním. Mast na několik minut rozmlží vidění a proto se doporučuje na 2 minuty nechat zavřené oko a po aplikaci neřídit auto. Při prvním otevření masti je dobré 1 cm odstranit, pak aplikovat 0,5 cm přímo do spojivkového vaku.

Můžete také použít výplach studenou oční borovou vodou. Z přírodních kapek lze doporučit ty se světlíkem lékařským, používají se nejen u zánětů oka, ale i při podráždění očí ze zářivek, televize, počítače i bazénové vody. Navíc jsou vhodné i pro uživatele kontaktních čoček.

Nově lze v lékárně zakoupit kapky se slézem s obsahem kyseliny hyaluronové. Tyto kapky mají lubrikační, zvlhčující účinek a jsou připraveny v jednotlivých jednodenních baleních. Pomáhají zvlhčit suché, unavené a červené oči, kterým přinášejí úlevu a příjemný osvěžující pocit.

Je-li však zánět bakteriálního původu, je nutný zásah lékaře. Bakteriální zánět poznáme podle přítomnosti hustého zeleného nebo žlutého hnisu, který vytéká z oka. Dále se může vyskytnout otok a světloplachost. V tomto případě je nutné neprodleně navštívit lékaře, který zahájí léčbu antibiotiky ve formě kapek nebo mastí.

Existuje také tzv. suchý zánět spojivek, jehož příčinou bývá nedostatečné svlažování oka slzami.

Zánět spojivek u novorozenců a miminek

U dětí se obtíže podobné zánětu spojivek vyskytují poměrně často.  V tomto případě však nemusí být jejich příčinou přímo zánět spojivek. Může se jednat o přivykání oka dítěte na vnější prostředí.

Pokud vaše miminko podobnými příznaky trpí, doporučujeme oko očišťovat borovou vodou nebo kapkami, které vám doporučí v lékárně. Raději se vyhněte jakýmkoli „babským“ radám, jako je například kapat do oka dítěte mateřské mléko. Taková léčba není prokázaná a může vést i ke zhoršení stavu.

Suché oko, syndrom moderní doby

V dnešní uspěchané technické době se čím dál více setkávám s pacienty, které trápí dlouhotrvající pocity „suchého“ oka. Diagnostikovaný suchý zánět oka léčíme tzv. umělými slzami, které můžeme aplikovat při nepříjemném pocitu každé 2 hodiny.

Umělé slzy jsou v lékárnách k dostání bez lékařského předpisu a lze si vybrat z široké škály přípravků, které se liší účinností i cenou. Každý si pak může vybrat takové kapky, které mu opravdu vyhovují po všech stránkách. Na noc doporučuji používat gely, které v oku vydrží po celou dobu spánku.

Jako první pomoc rozhodně nelze doporučit obklady s heřmánkem, které mají lidé v oblibě, neboť heřmánek často způsobuje alergickou reakci. Při pocitech suchosti očí je dobré vyvarovat se klimatizovaného prostředí, velkého větru (tím se oči ještě více vysušují), zakouřeného prostředí (dráždí oči).

 Při práci s počítačem je dobré častěji mrkat a občas oči na chvilku zavřít.

Ve službách homeopatie…

Svým pacientům doporučuji na zánět spojivek nejčastěji užívání těchto homeopatických léků:

Euphrasia officinalis 9 CH – homeopatický světlík lékařský je lékem nejen na sennou rýmu, ale také na podrážděné červené oči, které pálí, slzí, může být přítomen pocit „písku“ v očích. Dávkujeme 5 granulí 2 až 3x denně. Nux vomica 15 CH – může preventivně působit u alergických potíží – „přecitlivělé oko“, při stavu, kdy dochází ke zhoršení větrným počasím, případně při reakci očí na chlorovanou vodu v bazénu. Dávkujeme 5 granulí 3x týdně – pondělí, středa, pátek. Calcarea carbonica 9 CH – účinný v případě slepených víček (zejména po ránu). Dávkujeme 3x denně 5 granulí. Pulsatilla 9 CH – vhodný při silném výtoku jemného žlutého či bílého hnisu. Dávkujeme 5 granulí 1x denně.

Na závěr..

je potřeba připomenout důležité a stále opakované pravidlo: veškeré přípravky, které aplikujeme do oka (kapky, masti, vody) musí být sterilní, aby se do oka nezanesla infekce. Mohou se používat pouze čtyři týdny od otevření (pokud výrobce neuvádí jinak, některé umělé slzy mají použitelnosti i šest měsíců od otevření). Datum prvního otevření si napište na krabičku s kapkami či mastí.

• Mgr. Marcela Pitříková
• Alphega lékárnice,
• Frýdlant nad Ostravicí

STEZA – Tinktura Světlík lékařský nať – FORTE 13 ml

Složení: lihový extrakt, světlík nať

( lidově Ambrožka ) – ( Euphrasia officinalis )

Dávkování: 20 minut před jídlem 3x denně 12 kapek do 2 dcl. vody/čaje.

Výrobek není z důvodu obsahu alkoholu vhodný pro děti, těhotné a kojící matky.

Nedoplňuje pestrou a vyváženou stravu

NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 (ze dne 16.května 2012), které platí od 14.12 2012nám neumožňuje popisovat účinky doplňků na lidský organismus

Informace v obsahu tohoto letáčku byly získány z veřejně dostupných zdrojů ( herbáře a učebnice biologie ) .

         HERBÁŘ:

     Světlík patří k ojedinělým bylinám, které snižují kyselost žaludku, a tím preventivně působí proti tvorbě žaludečních vředů. 

 Světlík podporuje také paměť a je účinný při lehčích infekcích. V USA se výtažkem ze světlíku léčí chronická rýma.    

• oční nemoci
• záněty spojivky – konjunktivitida
• zánět očního víčka (ječné a vlčí zrno – chalazion, hordeolum)
• hnisání očí
• nadměrné slzení 
• únava očí
• pooperační stavy očí
• posílení žaludku
• překyselení žaludku
• žaludeční vředy
• paměť, zapomnětlivost
• chronická rýma
• chrapot
• pomáhá léčit záněty sliznice a horních cest dýchacích
• účinně působí proti vzniku hemeroidů
• desinfikuje hnisavá poranění
• stavech duševní vyčerpanosti
• migrénách
• nespavosti
• celkové proti únavě
• vysokém krevním tlaku

Světlík obsahuje velké množství různých kyselin, vitaminu C a dalších provitaminů, které pomáhají při léčbě různých onemocnění.

Stětlík lékařský obsahuje vitaminy B, C, E a beta-karoten, alkaloidy, antioxidanty, jako jsou kyselina kávová, ferulové kyseliny a flavonoidy, iridoidní glykosidy, další obranné sloučeniny, taniny a těkavé oleje.

 Díky svým látkám je Světlík považován za skvělý prostředek pro léčbu alergií a dýchacích potíží. Přírodní adstringentní taniny v bylině mohou přispět ke snížení hlenů na sliznici během nachlazení a chřipky. Flavonoidy v této bylince mohou také pomoci při léčbě sezónních alergií, kašle, nachlazení a ucpaného nosu.

Zde si dovolíme malou poznámku. Nikdo by neměl vyrábět vlastní léky, pokud jde o oční onemocnění, aniž by se nejprve neporadil s odborným zdravotnickým pracovníkem. Některé oční infekce mohou být tak závažné, že vyžadují okamžité ošetření antibiotiky, aby se předešlo trvalému poškození. Takže na to pozor co se týče oči.

Při kataraktě, zánětu spojivek či zarudlých očích můžete zkusit použít tuto bylinku jako oční vodu nebo oční tinkturu. Smíchejte 3-5 kapek tinktury ve 2 šálcích studené filtrované vody