Pryč s dvojitou bradou!

Jedním z nejvíce znepokojivých problémů, které se týkají i mladých žen, je ztráta přesných kontur obličeje (vč. vzniku dvojité brady).

Většinou je dvojitá brada spojována s vyšší váhou, což sice pravda je, ale trpí na ni i štíhlí lidé. Dvojitá brada vzniká ztrátou elasticity kůže a ukládáním většího množství tuku do oblasti podbradku. Injekční lipolýza je jednou z nových nechirurgických metod, které odstraňují lokálně uložené tuky z brady a tváře, které nelze odstranit pomocí fitness a diety.

Nejvhodnějšími adepty pro toto ošetření jsou ženy mladšího a středního věku, jejichž pokožka je stále poměrně pružná a schopná stažení.

Injekční lipolýzou člověk nejen odbourá přebytečný tuk, ale také posílí a stabilizuje oválný tvar obličeje a vypnutí pokožky. Ošetření se provádí injekční aplikací speciálního roztoku (lipolitika) do vybrané oblasti, kde následně dochází k odbourávání tuku. Spolu s lipolitikami jsou do pokožky vpraveny také aminokyseliny a vitamíny.

Pracujeme v oblasti krásy již od roku 2011.

• Místní tukové zásoby (dvojitá brada, líce)
• Oslabené vypnutí svalů na obličeji
• Silná ptóza měkkých tkání

• Jasná oválná tvář bez přebytečných tukových zásob
• Zesílená svalové vypnutí
• Pozvednutí měkkých tkání

• Obličej
• Krk
• Podbradek
• Lícní kosti

• Před zahájením léčby je doporučeno poradit se se zkušenými dermatology na naší klinice. Před podáním léčiva musí být pokožka vyčištěna od make-upu pomocí kosmetiky a ošetřena antiseptickým roztokem. Při tomto ošetření může být použito anestetika, ale obvykle pacient nepociťuje žádné nepohodlí ani jiné nepříjemné pocity.
• Poté lékař používá tenkou jehlu k přesnému vstříknutí léku s lipolytickým koktejlem do místních tukových oblastí. Ihned po provedení zákroku se znovu použije antiseptický roztok. Bezprostředně po léčbě se můžete vrátit domů a vrátit se k běžným aktivitám.

Před ošetřením doporučujeme absolvovat konzultaci s lékařem na naší klinice.

Injekční lipolýza je jednou z nejnovějších neoperačních metod rozpouštění tuku. Před zahájením léčby provádí dermatolog kosmetické vyšetření pokožky pacienta, shromažďuje podrobné informace o jeho zdravotním stavu a předchozích kosmetických zákrocích. Na základě těchto údajů lékař určí postup léčby, zvolí vhodnou dávku léku a zóny jeho podání.

• Injekční lipolýza 1 oblast 1 750 Kč
• Tváře a podbradek 2 500 Kč
• Balíček Tváře a Podbradek 2+1 za polovinu (ušetříte až 1 250 Kč!) 6 250 Kč
• Balíček Injekční lipolýza 1 oblast 6+2 ošetření zdarma (ušetříte až 3 500 Kč!) 10 500 Kč

• Účinná nechirurgická metoda rozpouštění tuku.
• Je určena převážně pro partie, kde nepomáhá cvičení ani dieta.
• Výsledek lipolýzy je konstantní. Po použití lipolýzy se tukové buňky neobnovují.
• Neinvazivní a bezbolestný postup

• Účinná nechirurgická metoda rozpouštění tuku.
• Je určena převážně pro partie, kde nepomáhá cvičení ani dieta.
• Výsledek lipolýzy je konstantní. S pomocí lipolýzy tukové buňky nejsou znovu tvořeny.
• Neinvazivní a bezbolestný postup

Injekční lipolýzu podbradku už mám za sebou a jen lituji, že jsem se pro zákrok nerozhodla mnohem dříve. Přístup paní doktorky na Beautyshape klinice byl perfektní a vstřícný. Samotné ošetření téměř bezbolestné. A druhá brada je jako zázrakem pryč.  

Markéta O.

• Účinná nechirurgická metoda rozpouštění tuku.
• Je určena převážně pro partie, kde nepomáhá cvičení ani dieta.
• Výsledek lipolýzy je konstantní. S pomocí lipolýzy tukové buňky nejsou znovu tvořeny.
• Neinvazivní a bezbolestný postup

Absolvovala jsem injekční lipolízu podbradku a jsem příjemně překvapená! Zákrok vůbec nebolel, paní doktorka se na začátku zeptala na můj zdravotní stav a vysvětlila mi, jak bude celý zákrok probíhat. Následně vše důkladně vydezifikovala a přistoupila k aplikaci, která vůbec nebolela a po skončení mi ještě vysvětlila domácí péči. Doporučuji!  

Aneta B.

• Účinná nechirurgická metoda rozpouštění tuku.
• Je určena převážně pro partie, kde nepomáhá cvičení ani dieta.
• Výsledek lipolýzy je konstantní. S pomocí lipolýzy tukové buňky nejsou znovu tvořeny.
• Neinvazivní a bezbolestný postup

Mám jenom pár kil navíc, ale dvojitá brada mě trápila, i když jsem byla mnohem štíhlejší. Po konzultaci s paní doktorkou z Beautyshape Clinic jsem se rozhodla pro injekční lipolýzu. S výsledkem jsem nadmíru spokojená! I na fotkách teď vypadám perfektně zepředu i z boku. Děkuji. 

Alena F.

Novinka! Dvojité brady se můžete zbavit i bez skalpelu a injekcí

 

Co kdyby existoval krém, který by dokázal viditelně redukovat podbradek a dvojitou bradu? Kosmeceutická společnost DS Laboratories uvedla na trh špičkový zpevňující krém, který je funkční a šetrnou alternativou k bolestivému chirurgickému zákroku. Provedené klinické studie prokázaly, že krém VEXUM SL viditelně redukuje dvojitou bradu, a dokonce znatelně fixuje povislý podbradek. Výsledek byl viditelný již po pěti minutách. Jak je to možné?

Podbradek a dvojitá brada vzniká ochabováním pokožky a působením gravitace, kdy přebytečné tukové zásoby klesají dolů. Struktura pokožky na krku a dekoltu je odlišná, obsahuje méně tukové tkáně, méně kolagenu i samotných tukových žláz. Proto je náchylnější k ochabování, povolování a vysušování. Naštěstí však chirurgický zákrok není jedinou cestou, jak se povislé pokožky zbavit.

Lifting bez skalpelu

Výsledky klinických studií potvrdily, že krém VEXUM SL snižuje objem uvolněné pokožky ve spodní části krku, redukuje vzhled dvojité brady, a dokonce obnovuje kontury v horní části krku. Zlepšuje totiž prokrvení tkáně a má silné odvodňující účinky.

Je to díky tomu, že obsahuje látky, které odbourávají uložené tuky. Omlazující účinky jsou viditelné již po 5 minutách. Pokud však krém používáte pravidelně, dosáhnete opravdu mimořádných výsledků.

Krém viditelně zpevní kontury horní části krku a preventivně zabrání dalšímu ukládání tuků v této oblasti.

Nejen koncentrované složení… 

Krém obsahuje vědecky ověřené účinné látky, které dokáží vymazat škody způsobené procesem stárnutí. Jednou z nich je glaucin, neboli výtažek ze žlutého máku, který se používá v krémech proti celulitidě. A to kvůli jeho schopnostem blokovat ukládání tuků.

Dalším je ovaliss – liftingová a vypínací složka, která tvaruje a konturuje problematické oblasti. Ve složení najdete také prolamin jód, ten je důležitý pro zdravé fungování buněk a pružnost pokožky. Fision instant lift je přírodní složka, která vyhlazuje a zpevňuje pokožku a minimalizuje výskyt vrásek.

Složení krému je špičkové, ale je to technologické zpracování účinných látek, které umožňuje mimořádné výsledky.

…ale také unikátní technologie nanosomů

Výsledek srovnatelný s chirurgickým ošetřením by však nebyl možný, pokud by všechny výše uvedené účinné látky působily jen ve vrchních vrstvách pokožky.

Veškeré účinné látky jsou zapouzdřeny v mikroskopických nanosomech, které mají skvělou schopnost proniknout hluboko do pokožky a přenášet aktivní látky tam, kde je potřeba. Tím umožňují mnohem silnější a rychlejší výsledky.

Nanosomy jsou technologicky vyspělejší variantou liposomů, které se běžně používají v kosmetických přípravcích. 

Krém VEXUM SL je vhodný pro muže i ženy. Dokáže vrátit zpátky uplynulý čas, odbourat nadbytečnou uvolněnou tkáň a navrátit krku jeho mladistvé kontury. Doporučujeme ho také pro každého, kdo zvažuje facelift či obdobný zákrok.

O delikátní pokožku krku je důležité správně a preventivně pečovat. Pokud vás zatím podbradek netrápí, podívejte se na článek Jak správně pečovat o kůži na krku?

Intenzivní oční krém proti vráskámPodkladová báze pod make-upPrvotřídní hydratační krém proti vráskám

Zbavte se dvojité brady a vyformujte si labutí krk

Dvojitá brada není právě tím, nad čím bychom mávli rukou. Je to estetický problém, který dokáže nadělat problémy mužům i ženám.

Proč vzniká dvojitá brada

Nejčastějším důvodem vzniku je nadváha, nezdravý životní styl, nedostatek pohybu, nevhodná strava. Tuk se ukládá v oblasti stehen, hýždí, břicha, ale i brady. Tělo si prostě ukládá tuk, kde může. V tom horším případě může vzniknout i brada trojitá.

Pokud patříte mezi dámy s průměrnou postavou, a přesto vás trápí dvojitá brada, problém může být i genetický. S problémem dvojité brady se často setkávají ženy, kterým se podařilo výrazně zhubnout.

Věk hraje při dvojité bradě také svou roli. Pokožka ztrácí věkem svoji elasticitu a pružnost a tak dochází k ochabnutí kůže a svalů v oblasti brady. Ale neztrácejte naději. Dnes již umíme proti dvojité bradě účinně bojovat.

V první řadě byste měli zjistit, co je příčinou vzniku dvojité brady. Zda jde o podkožní tuk nebo vaše pleť ztrácí elasticitu a pružnost, kvůli čemuž pokožka začne povadat.

Jak se zbavit dvojité brady

Cvičením proti dvojité bradě

Cviky na odstranění dvojité brady jsou účinnější, pokud je příčinou uložený tuk. Procvičením svalů se tuk začne spalovat. Mohou pomoci i tehdy, pokud je příčinou vzniku dvojité brady ochablá pokožka a svaly.

1. Zakloňte hlavu dozadu a našpulte rty jako byste chtěli někoho políbit. Vydržte takto asi 10 vteřin a uvolněte se. Toto opakujte 10x.

2. Kořen jazyka mějte až hluboko v krku. Stačí, když ho několikrát za den pořádně vyplazíte a vydržíte tak, dokud nezačnete cítit svaly na bradě a krku.

3. Lehněte si na postel. Mírně zvedněte hlavu a krk. Nyní otočte hlavu na jednu stranu, pak na druhou, a nakonec si položte hlavu na postel. Opakujte to tolikrát, kolikrát budete moci. Cvik provádějte pomalu, abyste si protáhli všechny svaly na krku.

4. Lehněte si zády na postel tak, aby vám hlava visela z postele dolů. Pomalu zvedejte hlavu, abyste se bradou dotkli hrudi (nebo se k ní alespoň přibližte nejvíce, jak to dokážete). Vydržte v této poloze 10 vteřin a znovu hlavu zakloňte. Opakujte 10x.

5. Mezi cviky proti dvojité bradě můžeme zařadit i žvýkání. Ale pozor, žvýkejte žvýkačky bez cukru, ne cokoli, co najdete v lednici nebo šuplíku se sladkostmi.

Masáže a strava

Upravte svou stravu, vyhýbejte se cukru a polotovarům, zvyšte přísun vitamínu E, který se nachází zejména v listové zelenině, luštěninách, ořeších, arašídech, různých semínkách a játrech. Vitamín E pomáhá zachovat pokožku pružnou a elastickou, proto patří mezi oblíbené látky v kosmetických přípravcích. Samozřejmě nezapomínejte ani na pitný režim.

Maska na krk a bradu z vaječných bílků vám může také pomoci. Vaječné bílky mají úžasný stahující efekt. Na masku budete potřebovat:

• vaječný bílek,
• lžičku mléka,
• lžíčku medu,
• citronovou šťávu.

Vše smíchejte a naneste na bradu a krk. Nechte působit 30 minut a opláchněte vlažnou vodou.

Olej z pšeničných klíčků obsahuje mnoho vitamínu E. Naneste tento olej na krk a bradu a asi 15 minutovou jemnou masáží jej vmasírujte do pokožky. Vaše pleť se zpevní a zároveň jí dodáte dostatek potřebných živin.

Kde nepomůže příroda, pomůže technika

Cvičení a změna stravy nebudou účinné, zejména pokud je příčinou vzniku dvojité brady genetika nebo jste výrazně zhubli, ale dvojitá brada vám zůstala.

Galvanické ošetření dvojité brady i vrásek

Na toto ošetření se používají galvanické žehličky. Buňky v pokožce se působením galvanického proudu povzbudí k vyšší aktivitě. Pokožka se tak prokrví a zpevní. Již po prvním použití bude vaše pleť svěžejší, jasnější a mladší. Navíc bude dokonale vyčištěná a připravena přijmout kosmetické přípravky na zpevnění pleti nebo jiné.

S ochablou pokožkou pod bradou si tato žehlička, spolu se zpevňujícím krémem, pořadí jedna radost. A nejen to – problém s ekzémem nebo akné už bude minulostí a vaše pleť bude vypadat po každém použití svěžejší a mladší.

Kombinaci ultrazvukového a galvanického ošetření můžete najít v Galvanické žehličce BIOwave 5v1 na pleť nebo v přístroji Slimming Skincare 6v1, který má větší hlavici, určenou k ošetření celého těla včetně celulitidy.

Liposukce laserem

Liposukce laserem se provádí v lokální anestezii. Laserem se rozbijí tukové buňky, které se během pár týdnů odvedou lymfatickým systémem z těla pryč.

Oproti ostatním typům liposukce má liposukce laserem i jeden vítaný vedlejší efekt – zahřívá vrstvy kůže, čímž dochází ke stažení kolagenových vláken a následnému vypnutí kůže. Tento efekt se dostaví pouze tehdy, pokud vaše pokožka stále obsahuje dostatek kolagenu.

V opačném případě budete muset vyhledat pomoc plastického chirurga, který vás může nadbytečné kůže zbavit.

Ultrazvukem proti dvojité bradě

Ultrazvuk funguje podobně jako laser. Rozbíjí tukové buňky, které se následně dostanou do lymfatických cest a odtud z těla ven. Těchto procedur budete muset absolvovat několik, abyste dosáhli žádaného účinku, ale jistě se dostaví.

V současnosti nemusíte navštěvovat různé salony, abyste se mohli zbavit tukových buněk.

Na trhu najdete i ultrazvukové přístroje na doma, díky kterým můžete celou proceduru podstoupit, kdykoli vám to vyhovuje v pohodlí domova.

Jediný rozdíl, mezi domácím a profesionálním ultrazvukem, je ve výkonu. Domácí ultrazvuk má menší výkon, ale nic vám nebrání použít jej, kdykoli budete potřebovat, a na kterékoli místo na těle.

Radiofrekvence

Radiofrekvenčními vlnami se přehřeje pokožka v hlubších vrstvách (1,5 -2 cm), díky čemuž se stimuluje buněčná regenerace, zlepšuje se prokrvení pokožky a zrychluje metabolismus, následkem čehož je vyplavování toxinů z organismu rychlejší a účinnější.

Teplota v pokožce se zvýší na 39 až 45 °C, což má příznivý vliv na kolagen, elastin a kyselinu hyaluronovou. Právě tyto tři složky jsou zodpovědné za pružnou, jemnou a mladistvou pleť. Výsledky můžete vidět už po prvním ošetření, ale abyste dosáhli žádaného účinku, je vhodné celou proceduru několikrát zopakovat.

Rada na závěr

Pokud se potřebujete zbavit dvojité brady okamžitě, například vás čeká důležité focení, zkuste trik hollywoodských celebrit, které na fotkách vypadají vždy perfektně. Během focení přitlačte jazyk na horní patro. Vaše svaly na bradě se automaticky zvednou a vy budete na fotkách vypadat lépe.

Je škoda, že se takto zbavíte dvojité brady jen na pár vteřin, ale možná vám to pomůže do doby, než se díky některému tipu nedostaví kýžený efekt.

Diskuse

Pryč s dvojitou bradou – Mineralfit.cz

Tukový váček pod bradou, označovaný jako podbradek a nebo dvojitá brada, není zrovna estetickou záležitostí. Abyste se ho zbavili, není nutné se svěřovat do rukou plastického chirurga. Stačí vyzkoušet několik jednoduchých cviků, které dokáží podkožní krční sval zpevnit a tím eliminovat tukový váček pod bradou. Vyzkoušejte je a uvidíte!

Posaďte se pohodlně na židli, narovnejte záda a snažte se držet hlavu zpříma. Poté hlavu zakloňte tak, jak vám to půjde a zároveň tak, abyste cítili jen mírné napětí. Zůstaňte v této poloze alespoň 10 vteřin, přitom mějte ústa zavřená. Po uplynutí 10 sekund hlavu pomalu vraťte zpátky do zpřímené polohy. Opakujte cca 5x po sobě.

Cvik č.2

Posaďte se pohodlně na židli, narovnejte záda a uvolněte hlavu. Pomalu začněte předsazovat bradu – snažte se ji předsadit co nejvíce. V krajní poloze setrvejte po dobu 10 sekund a poté se pomalu vraťte do výchozí polohy. Opakujte cca 10x po sobě.

Cvik č.3

Posaďte se pohodlně na židli, narovnejte záda, snažte se držet hlavu zpříma a jazyk zapřete o zadní stěnu dolních zubů. Nadechněte se a s výdechem vyslovte zřetelně písmeno  „O“. Opět se nadechněte a s výdechem pro změnu vyslovte „Aaah“ (tím docílíte uvolnění dolní čelisti). Opakujte cca 10x po sobě.

Cvik č.4

Posaďte se pohodlně na židli, narovnejte záda a snažte se držet hlavu zpříma. Poté hlavu zakloňte tak, jak vám to půjde a zároveň tak, abyste cítili jen mírné napětí. V této poloze začněte střídavě otevírat a zavírat ústa – pomalu, nikam nespěchejte. Setrvejte v této poloze alespoň 20 sekund. Poté hlavu pomalu vraťte zpátky do zpřímené polohy. Opakujte cca 10x po sobě.

Cvik č.5

Posaďte se pohodlně na židli, narovnejte záda a snažte se držet hlavu zpříma. Přitlačte prsty pravé ruky zespodu k podbradku a snažte se proti jejich tlaku otevřít ústa. Setrvejte tak po dobu 10 sekund, poté uvolněte. Nakonec oběma ukazováčky krouživými pohyby postupujte od středu podbradku do stran. Opakujte cca 5x po sobě.

Cvik č.6

Posaďte se pohodlně na židli a narovnejte záda. Zvedněte hlavu a otevřete ústa (jako byste chtěla kousnout do jablka), snažte se přitom co nevíce napnout krční svaly. Setrvejte v této pozici po dobu 5 sekund, poté uvolněte. Opakujte cca 5x po sobě.

Cvik č.7

Posaďte se pohodlně na židli, narovnejte záda a snažte se držet hlavu zpříma. Vyplázněte jazyk a přidržte si prsty koutky úst. Snažte se přitom co nevíce napnout krční svaly. Setrvejte v této pozici po dobu 5 sekund, poté uvolněte. Opakujte cca 10x po sobě.

Sporty, při kterých zhubnete

Fungují pilulky na hubnutí?

Pevný zadek a nohy? Stačí pár schodů

Cvičíme na gymnastickém míči

Zumba – novodobý fenomén ve světě fitness

Jak se vám líbil článek?

Hodnocení:
3.0

Počet:
1

Nejlepší:
3

Nejhorší:
3

Pryč s dvojitou bradou

Podbradek znamená pro většinu lidí estetický problém. Změní totiž výraz celého obličeje a navíc přidává člověku léta. I na tohle trápení má však odpověď estetická chirurgie.

Zobrazit fotografii v galerii

Když se řekne dvojitá brada, většina z nás si vybaví baculatou tvář člověka s nadváhou. Jenže na vzniku podbradku se podepisuje kromě nadváhy ještě celá řada dalších faktorů. Jde například o genetické dispozice, sníženou elasticitu kůže, krátkou bradu, ale zejména věk.

S přibývajícími léty totiž dochází k poklesu tváří a zvýraznění obličejových rýh včetně těch na bradě a krku. Podbradek pak vzniká v důsledku ochabnutí plochého svalu na krku a tvorbě tukových polštářků.

Do ordinace plastického chirurga míří bez rozdílu ženy i muži prakticky všech věkových kategorií.

Volba typu zákroku

Odstranit podbradek jinak než plastickou operací či liposukcí není možné. Lékaři často oba typy zákroků kombinují. Když se rozhodnete zákrok podstoupit, odborník vybere typ zákroku, který pro vás bude nejvhodnější.

Nejprve musí lékař podrobně prozkoumat tvar a konfiguraci krku, zhodnotit, jak dvojitou bradu ovlivňuje i např. povolená kůže obličeje či povolené svalstvo krku. Pak teprve zváží, zda problém vyřeší samotná liposukce podbradku, nebo zda má být kombinována s chirurgickým zákrokem.

Plastika dvojité brady se provádí buď samostatně nebo jako součást faceliftu – tedy operace obličeje a krku.

Liposukce

Pokud podbradek tvoří tukové ložisko, přičemž je zachována dobrá elasticita kůže, bývá dostačující provést v dané oblasti invazivní typ liposukce. Jedná se o operační techniku odstraňující nadbytečnou tukovou tkáň z podkožních zásob.

Do podbradku je z malého nářezu kůže za uchem nebo pod bradou vpravena kanylka o průměru cca 3-5 mm. Ta je napojena na přístroj vyvíjející podtlak, čímž dojde k odsátí tukových buněk. Liposukce se provádí v lokální anestezii nebo v kombinaci s analgosedací.

Jde o ambulantní zákrok, jehož velkou výhodou je následný trvalý efekt.

Plastická operace

V případě, že je vaše kůže a podkoží uvolněné, nestačí z brady pouze odsát tuk. Pak je nutné zvolit chirurgické vypnutí těchto tkání. Jde o zákrok, při kterém se z malého příčného řezu v přirozené rýze pod bradou odstraní tuk.

Následně se sešijí okraje povoleného plochého podkožního krčního svalu. Tuto plastickou operaci je možné provést v analgosedaci, což je šetrný typ anestezie, kdy se léky aplikovanými do žíly pacient uspí, ale sám spontánně dýchá a na zákrok si nepamatuje.

Po tomto typu zákroku je možné ještě týž den, nejlépe v doprovodu, odejít domů.

Pooperační režim

Ať už podstoupíte liposukci nebo přímo plastiku podbradku, nevyhnete se dodržování jistých režimových opatření. Po dobu nejméně jednoho týdne budete nosit speciální elastický návlek, aby se podkoží tzv. usadilo.

Stehy, jež zůstanou po plastice, se zhruba 7.-10. den samy vstřebají. Počítejte však s tím, že se mohou objevit i otoky či hematomy a že operované místo zůstane ještě několik týdnů citlivé.

Pokud to tedy půjde, zůstaňte ještě pár dní po operaci raději v klidu doma.

Existují komplikace?

Odpovídá MUDr. Libor Kment z prestižní kliniky Esthé: „Ačkoliv samostatná operace podbradku je pro klienta relativně nezatěžujícím zákrokem, i zde je třeba počítat s možnými komplikacemi, které přináší každý chirurgický výkon.

Z nejběžnějších je to riziko vzniku hematomů a otoků v operované oblasti. Komplikacím se dá předcházet pečlivým dodržováním pooperačního režimu.

Jako ve všem je i v lékařství důležité vybrat si seriozní kliniku a spolehlivého operatéra, který vás s problémem důkladně seznámí, operaci rozmluví nebo vám doporučí tu nejvhodnější metodu“. 

Pro více informací navštivte stránky http://www.esthe-plastika.cz/

Připravila: Zuzana

Foto: iStock

2. 10. 2012

Jak vyzmizíkovat podbradek? Pomůže jednoduché cvičení | Žena.cz

Nebudeme vám lhát, moc toho není. Můžete se s ním smířit a naučit žít. Pokud máte lehčí formu dvojité brady, zkuste cvičení, buď podle našich tipů, nebo podle videa. V případě, že vám podbradek leze na nervy při každém pohledu do zrcadla, je na čase se zřejmě objednat někam na kliniku, kde s ním umí pracovat.

Budeš mít vole

Když jsem byla malá a blbla v posteli s hlavou dolů, častokrát mi babička říkávala: „Nelež z postele hlavou dolů, budeš mít vole!“ I přes mé příjmení se ze mě pták nestal, ale taky jsem nikdy neměla ani náznak podbradku. On totiž cvik, kdy ležíte hlavou dolů z postele a zvedáte hlavu, čímž posilujete svaly krku i čelisti, patří mezi ty protipodbradkové.

Tři cviky na úvod

Brada má několik svalů, které tvoří spodní část obličeje a sahají až po krk. A i tyto svaly je třeba pěkně procvičovat. Existuje více cviků na tuto zákeřně viditelnou oblast, my jsme pro vás vybrali tři základní, které vám, když budete cvičit s pauzami jen deset minut denně, mohou pár let na vzhledu ubrat.

1) Sedněte si do sedu, který je vám příjemný, a zakloňte hlavu až ke stropu. Pusou posílejte do stropu imaginární polibky a opakujte cvik osmkrát.

2) Zůstaňte sedět, ruce si dejte na stehna. Otevřete oči a ústa tak široce, jak můžete. Vyplázněte jazyk ven, snažte se jím dotknout brady. Držte tuto pozici pět až deset sekund. Uvolněte se. Odpočiňte si na chvíli a opakujte.

3) Lehněte si na záda na postel. Hlava míří dolů z postele. Začněte ji zvedat a chvíli v této poloze vydržte. Svěste ji, odpočiňte si a zase ji zvedněte. Opakujte několikrát.

Liposukce včetně vyhlazení kůže?

Na podbradek můžete vyzkoušet klasickou liposukci nebo liposukci s vyhlazením kůže.

Na českém trhu je v současnosti liposukce BodyTite, která odsává tuk, zatímco na povrchu hlavice prohřívá pokožku radiofrekvenční energií, čímž ji vypíná a vyhlazuje.

Pomocí jemné kanyly lékař odsaje nežádoucí tukové buňky a radiofrekvencí se v podkoží nastartuje tvorba kolagenu a elastinu. U některých lidí tak odpadá potřeba chirurgicky odstranit přebytečnou kůži.

Lipolýza podbradku

O co v případě lipolýzy jde? „Jde o jediný konturovací přípravek v injekční formě pro odstranění středně těžké až těžké formy podbradku. Po injekční aplikaci přípravku do podkožního tuku dochází k rozpadu a destrukci tukových buněk. Nové buňky se již v podkoží netvoří a tuk se nemá kde usazovat.

 Výsledný efekt je trvalý a neočekává se opakování léčby. U většiny pacientů dochází k požadovanému zlepšení po dvou až čtyřech sezeních v odstupu jednoho měsíce,“ vysvětluje estetická dermatoložka Kateřina Klauzová z Kliniky estetické medicíny Asklepion Praha. Toto ošetření se ovšem nehodí pro lidi s nadměrně volnou kůží.

Tam by mohlo mít odstranění tuku nežádoucí efekt.

  Video Mohlo by Vás také zajímat: K testování školáků nemáme žádné informace, velmi se toho obáváme, říká Jirásko | Video: Michael Rozsypal

Diskuze Jak se zbavit druhé brady

Ahoj holky,
chtěla bych se zeptat, jak se zbavit tzv. „druhé brady“.

Existuje na to nějaký cvik?

Velikost písma:

@lorelai947 : Měla
jsem. Taky po tom, co jsem přibrala ( a zase zhubla), i když mnohem míň
než ty. Ale my máme druhou bradu „v rodě“, i hubené ženské mají
strašný lalok.

Zkoušela jsem vše. Pomohla mi až lipka. Teď mám bradu normální, hezkou
(mikropodbradek jako každá druhá), lalok je pryč

@Anonymní píše:
Měla jsem. Taky po tom, co jsem přibrala ( a zase zhubla), i když mnohem
míň než ty. Ale my máme druhou bradu „v rodě“, i hubené ženské
mají strašný lalok.Zkoušela jsem vše. Pomohla mi až lipka. Teď mám bradu
normální, hezkou (mikropodbradek jako každá druhá), lalok je
pryč

Můžu se zeptat, kolik ta liposukce stála? Aspoň rámcově? Máme
v rodině takový lalok plus syslí tváře, bojím se, že mě to čeká, tak
sháním informace předem  

@chaarleene Už
nevím přesně, asi třicet tisíc, ale dá se pořídit levněji, já měla
dražší variantu.

@Anonymní píše:
@lorelai947 : Měla
jsem. Taky po tom, co jsem přibrala ( a zase zhubla), i když mnohem míň
než ty. Ale my máme druhou bradu „v rodě“, i hubené ženské mají
strašný lalok.Zkoušela jsem vše. Pomohla mi až lipka. Teď mám bradu
normální, hezkou (mikropodbradek jako každá druhá), lalok je
pryč

@Hermina.p No, za
zkoušku nic nedám… díky

@chaarleene
píše:
Můžu se zeptat, kolik ta liposukce stála? Aspoň rámcově? Máme v rodině
takový lalok plus syslí tváře, bojím se, že mě to čeká, tak sháním
informace předem

liposukce podbradku v Praze cca 12 t.Je to v lokální anestezii.

@Burj
Chalifa píše:
liposukce podbradku v Praze cca 12 t.Je to v lokální
anestezii.

Jinak tedy podbradek fakt nevycvičíš, to chce plastického chirurga.

@Burj
Chalifa píše:
liposukce podbradku v Praze cca 12 t.Je to v lokální
anestezii.

Dá se. Já měla dražší „laserovou“ lipku (rozrušení tkáně
laserem, tak odsátí). Klasická (jen odsátí) je levnější.

Laserová prý má lepší efekt, ale nevím.

Každopádně jsem spokojená. Jako, mohlo by to být lepší, ale když si
vzpomenu na ten lalok. Brrr. Rozhodně nelituji.

@Burj
Chalifa píše:
liposukce podbradku v Praze cca 12 t.Je to v lokální
anestezii.

díky za info

a stačí to? ta kůže se pak stáhne sama? já tedy zatím zjišťuju do
budoucna, zatím se mi začíná jen zlehka tvořit, nic tragického, snažím
se udržovat váhu, tak snad to vydrží  

Na podbradek funguje obličejová gymnastika, ale jestli je to v rodě, tak
s tím se nedá moc dělat asi no. Když jsem hubla, zároveň jsem cvičila
i obličejovou gymnastiku, funguje to nejen na podbradek, ale na všechny
obličejové svaly, ty se krásně zpevní. Je pravda, že poslední dobou to
malinko zanedbávám 

A je to kůže nebo tuk?

@chaarleene
píše:
díky za info a stačí to? ta kůže se pak stáhne
sama? já tedy zatím zjišťuju do budoucna, zatím se mi začíná jen zlehka
tvořit, nic tragického, snažím se udržovat váhu, tak snad to vydrží

Stáhne se, protože to místo oteče. A jak splaskává, stahuje se i ta
kůže. Ale musíš nosit měsíc takovou ohlávku a bolí to.