Padání vlasů a jejich řešení

  • Padání vlasů a jejich řešení
  • Padání vlasů a jejich řešení
  • Padání vlasů a jejich řešení
  • Padání vlasů a jejich řešení
  • Padání vlasů a jejich řešení
  • Padání vlasů a jejich řešení

Vlasy jsou naší pýchou a ozdobou a jen málokdo se smíří s jejich ztrátou. Proč o ně přicházíme? Vlasy mohou vypadávat z mnoha různých důvodů. Nejčastěji je to genetická dispozice, ale podle nových poznatků může být příčinou i UV záření.
 Kdy je potřeba věnovat více pozornosti padání vlasů?

  • denně nám může vypadnout 80 až 100 vlasů (tento počet je zcela individuální a prameny na toto číslo se různí), při umytí to může být až 300. O problému mluvíme když nám denně vypadne vyšší počet vlasů
  • když vznikají na pokožce holá místa
  • pokud trpíte dlouhodobým stresem
  • když se kvalita vlasů během krátké doby výrazně změní k horšímu

Příčiny

Nejčastější příčinou jsou hormony a genetická dispozice, i když není pochyb o tom, že za některé potíže si můžeme sami. Vlasy jsou zrcadlem našeho životního stylu a dokáží odhalit zdaleka více, než se domníváme. Příčiny u obou pohlaví se mohou zásadně lišit, například muže pravděpodobně nikdy nepostihne tak veliká hormonální změna jako ženy po porodu.

Nejčastější příčiny u mužů:

Zvýšená hladina mužského pohlavního hormonu testosteronu a genetické dispozice je hlavní příčinou mužské plešatosti. Plešatostí u nás trpí vysoké procento mužů. Pokud dojde ke ztrátě vlasů v relativně mladém věku (kolem 25 roku) a genetická predispozice byla vyloučena, může jít také o jinou příčinu (kožní nemoc, náhlý nebo dlouhodobý stres atd.).

Nejčastější příčiny u žen:

Vypadávání vlasů je obvykle způsobeno hormonálními změnami (dospívání, těhotenství, kojení, menopauza atd.).

Ženy také své vlasy namáhají mnohem častěji, než muži a jedná se především o chemické zásahy jako například trvalá ondulace, poškození vlasů chemickými barvami, častým mytím vlasů nevhodnými šampony nebo mechanické namáhání vlasů (stahování a nešetrné česání vlasů). Ženy také častěji drží tvrdé diety, následkem čeho mají vlasy nedostatek výživných látek. (Čtěte také 7 příčin vypadávání vlasů u žen)

Příčin padání vlasů je nespočetně. Stačí si uvědomit, jak jsme žili poslední rok a v jakém prostředí, co jsme dělali, zda jsme prodělali vážnější nemoc atd.

Přesto mezi nejčastější příčiny patří dědičnost, vliv mužských pohlavních hormonů (testosteronu), špatný krevní oběh, akutní onemocnění, operační zákrok, nekteré kožní onemocnění, náhlý úbytek hmotnosti hlavně díky tvrdým dietám, nedostatek železa, vitamínů, dále nemoci jako diabetes, poruchy štítné žlázy, léky užívané při chemoterapii a v neposlední řadě i stres.

Nový pohled do této problematiky vnesla celostní medicína, která člověka posuzuje jako komplexně fungující mechanismus. Představuje alternativu lékům s vedlejšími účinky. Tento přístup má u nás stále větší podporu. Podle celostní medicíny je kožní problém zrcadlem vnitřních „disfunkcí“.

Většina problémů pak tkví ve střevech, v játrech, ledvinách, v hormonální nevyváženosti, v psychice apod. Podle některých odborníků může jít o souvislost mezi játry a alopecií až v 80 % případů. Naše játra jsou přetěžována chemickými prostředky, léky, hormonální antikoncepcí, různými výpary, kouřem, ale i toxiny vznikajícími ve střevech. Dalším problémem je hormonální nerovnováha.

Organismus každého člověka funguje individuálně a ani lékař nedokáže přesně vypočítat jejich ideální hladinu.

Čeho se vyvarovat

Jak problém vypadávání vlasů vidí odborná poradkyně Andrea Haraštová?
„Nejčastější příčinu vypadávání vlasů způsobuje obsah mužského pohlavního hormonu – testosteron v těle.
U mužů se k vypadávání vlasů až plešatění připojuje také dědičnost.
Ženy vypadávání vlasů začíná trápit v období menopauzy, kdy v těle ubývá estrogen – ženský pohlavní hormon a naopak se zesiluje efekt testosteronu. Čím méně je estrogenu, tím více škodí testosteron vlasovým kořínkům.
Mužský hormon testosteron odebírá vlasovým kořínkům energii. Vlasy řídnou a začínají vypadávat.“

V první řadě je to stres, se kterým si často neumíme poradit. Špatná a jednostranná strava, opakované držení drastických diet, znečistěné prostředí, amalgám, kouření, nedostatek pohybu, nešetrná péče o vlasy apod., dokáží náš organismus téměř úplně zničit. Napáchaných škod se rozhodně nezbavíme ze dne na den a není to dokonce ani otázka měsíce.

Řešení
Redukce faktorů, které organismus pouze stresují, posilování imunitního systému a pravidelné dodávání tělu všeho, co potřebuje (vitaminy, minerály, stopové prvky, aminokyseliny) – to je to nejlepší co můžeme udělat. Při tom samozřejmě nesmíme zapomenout pročišťovat tělo od různých toxinů, umožníme tak játrům a ledvinám lépe pracovat.

Strava
Prvním krokem při padání vlasů je upravit životosprávu, která si vyžaduje omezení bílého pečiva, výrobků z bílého cukru, instantních výrobků a alkoholu. Do jídelníčku naopak zařadíme: stravu bohatou na zeleninu, ovoce, luštěniny, celozrnné pečivo a obiloviny, bílé maso a především ryby, semínka a oříšky.

Z času načas si dopřejeme výživnou kúru: vitaminy skupiny B, řasu chlorella (kompletní zdroj všech živin), kolagen, omega-3 nenasycené mastné kyseliny, železo atd.

Pro detoxikaci doporučujeme pití bylinných čajů (kopřiva, meduňka, kořen smetánky, kořen lopuchu, ostropestřec, kořen lékořice, máta peprná, máta klasnatá, šalvěj atd).

(Čtěte také: vitaminy a minerály proti vypadávání vlasů.)

Kosmetika
Doporučuje se používat nedráždivou přírodní kosmetiku a také barvy spíše na přírodní bázi. Nesmíme zapomenout ani na speciální vlasová tonika, která se aplikují lokálně a mají mimo omezení padání vlasů také dezinfekční a čisticí účinek.

Podporují látkovou výměnu, prokrvují a brání uvolňování vlasu, podporují pružnost a lesk atd. Obden si dopřejeme masáž vlasové pokožky, která prokrví vlasové folikuly.

Je dobré si uvědomit, že bez změny životního stylu vám nepomohou žádné „zázračné přípravky“.

Příčiny padání a řídnutí vlasů

Padání vlasů a jejich řešení

Všichni toužíme po krásných, zdravých a hustých kadeřích. Bohužel ne každému je dáno mít celý život nádherné vlasy a v okamžiku, kdy začínají vlasy řídnout, hledáme účinné řešení. Náš problém ovšem není neřešitelný. Existuje řada možností, jak úbytek vlasového porostu minimálně zpomalit.

Velký vliv na to, jak rychle a v jaké kvalitě nám vlasy porostou, má především genetická výbava. Jinými slovy, podívejte se na své rodiče a budete mít přibližnou představu o tom, jak pevné a husté vlasy máte dány do vínku i do jaké délky mohou dorůst.

Na průměrné zdravě porostlé hlavě bychom našli 100 000 vlasů, přičemž z jednoho vlasového folikulu mohou vznikat i dva nebo tři vlasy najednou. Vlasová struktura dokáže poporůst o 0,3 až 0,4 mm za den, to znamená, že za měsíc se nám kadeře prodlouží přibližně o 1 cm.

Aktivní fáze trvá zhruba tři roky, pak se růst zastaví a nastává na tři měsíce klidový režim. Poté vlas vypadne a měl by být nahrazen novým. Moderní lékařský výzkum se proto snaží prodloužit jak aktivní fázi růstu, tak klidový stav, aby vlas co nejdéle zůstal na svém místě.

Padání vlasů a jejich řešení

Kdy nastávají potíže?

Padání vlasů neboli alopecie trápí jak muže, tak ženy.

Pokud vás za den „opustí“ 30 až 50 vlasů, je to zcela normální stav, kvůli kterému se není třeba znepokojovat. Jakmile z kartáče vybíráme více než 100 vlasů za den, je na místě neodkladně zkonzultovat s odborníkem, v čem tkví problém úbytku vlasového porostu.

Vypravit se lze za kožním lékařem (dermatologem) nebo specialistou na vlasy – trichologem. Odborník by měl nejprve zjistit celkovou anamnézu. Vyptá se vás na zdravotní stav i každodenní návyky. Kvalitu vlasů může ovlivnit například životospráva či užívané léky.

Zjišťuje rovněž, zda se problém objevil náhle, nebo postupně, zkoumá které oblasti a v jakém rozsahu jsou zasaženy. Následně by měl pacienta odeslat na odběr krve, kde se sleduje jak krevní obraz, tak hladina minerálů a hormonů. Pomoci může rovněž mikroskopická analýza samotného vlasu neboli trichogram.

Teprve po důkladném rozboru je schopen stanovit diagnózu a vhodnou léčbu.

„Pokud vás trápí zvýšené padání nebo postupné řídnutí vlasů, doporučuji konzultovat problém s odborníkem, ať už s dermatologem nebo lékárníkem. Ten je totiž schopen lépe identifikovat příčinu a navrhnout pak řešení. Nedoporučuji kupovat bez rozmyslu první přípravek, o kterém jste jen něco zaslechli,“ říká uznávaná dermatoložka doc. MUDr. Monika Arenbergerová, Ph.D.

Padání vlasů a jejich řešení

Hledá se viník

Příčin řídnutí a padání vlasů existuje celá řada.

  • Na vině může být například nevyvážený jídelníček, v němž chybí důležité minerály (především selen a zinek) a vitaminy (kyselina listová a vitamin H neboli biotin). S alopecií často bojují vegetariáni nebo lidé, kteří se kvůli štíhlé linii dávají na drastické diety a hladovky.
  • Neméně důležitým faktorem, který se může odrazit na kondici vlasů, je únava a stres. Kdo se stále za něčím honí, oslabuje organismus, a to se mnohdy projeví i na stavu vlasů.
  • V úvahu je třeba vzít také kvalitu vlasové péče a užívání stylingu. Stahování do culíku, nevhodné kosmetické přípravky nebo časté změny odstínu nedělají kadeřím vůbec dobře.
  • Častou příčinou vypadávání vlasů bývá hormonální dysbalance (například v těhotenství, po porodu nebo v klimakteriu).
  • Nejrozšířenějším typem alopecie je androgenní alopecie, která postihuje jak muže, tak ženy. Způsobuje ji zvýšená hladina mužských pohlavních hormonů, jmenovitě testosteronu, který v buněčné struktuře vlasového folikulu spouští procesy vedoucí ke ztrátě vlasu a odumření vlasové cibulky. U mužů se androgenní alopecie může ohlásit už v období dospívání. Kolem 30 roku postihuje třetinu mužů a v kategorii padesátníků se týká rovné poloviny pánů. Ženy se s touto chorobou setkávají především v období přechodu a sužuje až 40 % z nich. Zatímco u pánů se projevuje totální ztrátou vlasového porostu především v oblasti temene, ženy se potýkají spíš s rovnoměrným prořídnutím kštice.

Padání vlasů a jejich řešení

Řešení je na dosah

Jakmile je odhalena příčina potíží, může lékař navrhnout další postup při léčbě. V úvahu přichází hned několik možností podle závažnosti a příčiny vypadávání vlasů, při čemž jednotlivé druhy terapií se mohou navzájem doplňovat.

V každém případě se úspěšná terapie neobejde bez správné životosprávy, kam patří vyvážený jídelníček bohatý na minerály (zinek, selen, křemík) a hlavně na kyselinu listovou (obsahuje ji špenát či brokolice) a vitamin H neboli biotin (najdete ho v mase, máslu, vejcích).

Budete mít zájem:  Preventivní prohlídky jsou povinné!

V případě nedostatku některé z nezbytných látek ji lze užívat rovněž ve formě potravinových doplňků nebo léčivých přípravků.

Lékař vám může doporučit medikamenty podporující růst vlasů, z nichž některé jsou volně prodejné, ale některé jsou k dostání pouze na předpis.

K poměrně mladým metodám se řadí mezoterapie, kdy se pomocí injekční stříhačky do střední vrstvy pokožky hlavy vpravují minerály, stopové prvky, peptidy a růstové faktory pro výživu a posílení vlasové struktury.

Transplantace vlasů

Pokud již člověk o vlasy v určitých partiích hlavy přijde, existuje možnost transplantace. Jedná se o operační zákrok, jehož podstatou je odebrání vlastních vlasových štěpů a přesazení na holé místo na hlavě, například do koutů nebo na „kolečko“ na temeni hlavy. Tento zákrok provádí například různé kliniky estetické medicíny na základě posouzení stavu konkrétního pacienta.

Účinné řešení nabízí nové sérum

Velmi často specialista sáhne po kosmetickém přípravku, který se používá zevně, většinou se vmasíruje na postižená místa a je k dostání bez lékařského předpisu. Novinkou na trhu je například aktivátor růstu vlasů Revalid® Regrowth Serum.

Obsahuje inovativní aktivní složku Redensyl®, jejíž základem jsou patentované molekuly získané ze dřeva modřínu evropského a listů čajovníku čínského (zeleného čaje), které stimulují kmenové buňky vlasu a podporují metabolismus fibroblastů. Sérum díky tomuto unikátnímu mechanismu účinku Redensylu omezuje vypadávání vlasů, zvyšuje hustotu vlasů a stimuluje jejich růst.

 „Oceňuji vysoké procento přírodních složek v receptuře přípravku Revalid® Regrowth Serum. Redensyl® považuji za inovativní aktivní látku pro řešení problémů s padáním a řídnutím vlasů, která má potenciál u některých typů alopecie nabídnout alternativu transplantace vlasů, což ostatně potvrzují i klinické studie,“ doplňuje doc. MUDr. Monika Arenbergerová, Ph.D.

Bližší informace získáte v lékárně nebo na stránkách www.revalid.cz

Tisková zpráva

Novinka – Vypadávání vlasů? Čtyři příčiny, jedno řešení!

Vypadávání vlasů v malém rozsahu je proces, který je pro vlasy přirozený. Denně člověku vypadne běžně až 100 vlasů. Každý vypadnutý vlas se určitě počítat nedá.

Ale pokud jste zaregistrovali, že vaše vlasy padají ve větším množství než dříve, může být něco v nepořádku. Důvodů může být několik, přinášíme vám čtyři nejčastější.

Stres

Vypjaté situace jako nemoc v rodině, propuštění z práce, rozvod či zkouškové období stojí za náhlým vypadáváním vlasů asi nejčastěji. Většinou ztráta vlasů člověka nezastihne přímo v momentě největšího stresu, ale až měsíc až dva po něm. Pokud tedy víte, že podobnou situací procházíte, připravte se již předem a dopřejte svým vlasům regeneraci či potřebné látky.

Nedostatek výživových látek

Vlasy jsou na nedostatek živin obzvlášť citlivé, proto se na nich stres, nevhodné stravovací návyky či diety podepisují velmi rychle. A jaké látky jsou pro vlasy tedy klíčové? Jsou to především biotin, zinek, křemík, síra a aminokyseliny.

Nejlepším zdrojem vitaminů a živin, které potřebujete pro správný růst vlasů, je vyvážená strava. Pokud si ale nejste jisti, zda je ve vašem jídelníčku vše potřebné, případně právě držíte dietu, mohou vám pomoci i vhodné doplňky stravy.

Pozor na culíky

Není žádným překvapením, že i vy sami můžete svým vlasům pořádně ublížit. Nejčastěji pak pevně utahovanými culíky či násilným rozplétáváním drdolů. Dobrotu nedělá ani časté žehlení a barvení vlasů či špatně zvolená vlasová kosmetika. Kvůli nim dochází k poškození vlasových folikulů, které způsobuje nadměrný úbytek vlasů.

Hormonální změny

Častým důvodem, proč vlasy více vypadávají, jsou také hormonální změny. Ať už se jedná o těhotenství, pubertu, vysazení hormonální antikoncepce či menopauzu, všechna tato období přináší obrovské změny pro celé vaše tělo.

Jednou z nich může být i úbytek vlasů či celková ztráta jejich kvality. Dopřejte proto v této fázi života vašim vlasům šetrnou péči, doplňte potřebné živiny a nezoufejte.

Jakmile se hormony ustálí, stav vlasů se zpravidla zlepší.

Doplňky stravy mohou pomoci

Trápí vás přílišné vypadávání vlasů a našli jste se v některé z uvedených příčin? Pak je nejspíše potřeba doplnit potřebné látky, jež jsou důležité pro správný růst a kvalitu vlasových buněk.

Ideální volbou by mohly být různé doplňky stravy, jejichž složení je upraveno právě pro redukci nadměrného vypadávání vlasů. Správný přípravek by měl obsahovat především biotin, křemík, síru a také vysoké dávky aminokyselin, vitaminů a minerálů.

Všechny tyto látky jsou totiž klíčové pro stav vlasů a vlasové pokožky.

Padání vlasů a jejich řešení

Vypadávání a řídnutí vlasů u žen. Příčiny a jak to zastavit?

Padání vlasů se považuje obvykle za problém mužů, setkávají se s ním však i ženy. Méně než 45 % žen si po celý život uchová bujnou kštici. Co způsobuje padání vlasů u žen? Častou příčinou je syndrom zvaný FPHL (Female Pattern Hair Loss), jehož výskyt se zvyšuje s rostoucím věkem. Tento typ padání vlasů může u žen nastupovat již od 40. roku věku.

Jde o dědičný stav a příslušné geny lze zdědit od matky nebo od otce nebo od obou. Ženy trpící padáním vlasů mívají i psychologické potíže a v jejich důsledku problémy s fungováním ve společnosti. Vzhledem k tomu, že jde o chronický, postupně se zhoršující stav, jsou kritické včasná diagnóza a léčba. To může pomoci zastavit následné vypadávání vlasů u žen.

Někdy ale může být příčinou padání vlasů i nedostatek živin. Pro vlasy jsou jimi zejména vitaminy skupiny B, minerály a kolagen. V takovém případě je řešení problému velmi jednoduché: vlasy potřebují nakrmit.

A právě kolagen a vitamíny proti vypadávání vlasů u žen jsou ideálním krmivem. Dnes již víme, že kolagen tvoří až 80% lidské kůže a ta je zásobárnou živin i pro vlasy a nehty. Proto doporučujeme zaměřit se i na příjem kolagenu a vitamínů.

Nevěřili byste, k jak výraznému zlepšení kvality vlasů se můžete dopracovat.

Dalších důvodů k padání vlasů u žen je celá řada. Sahají od zdravotních potíží přes hormonální změny až po stres. Není vždy snadné zjistit klíčovou příčinu, takže uvádíme některé možnosti spolu s příslušnými opatřeními.

Jak rostou vlasy

Ptáte-li se, co dělat s padáním vlasů u žen, je dobré nejprve pochopit, jak vlastně vlasy rostou. Člověk má na hlavě přibližně 100.000 vlasových folikulů. Vlas roste ze dna folikulu z oblasti zvané kořínek. Kořínek vyživují krevní vlásečnice, které umožní vlasu růst. Vlas roste vzhůru směrem k pokožce skrz mazovou žlázku.

Maz z mazové žlázky udržuje vlas lesklý a měkký. Příliš mnoho mazu vede k mastnému vzhledu vlasů. Okamžikem, kdy vlas projde skrz pokožku, už je mrtvý. Roste dále rychlostí zhruba 1,25 cm za měsíc. Na hlavě tedy zůstává zhruba 2-6 let. To je přibližně délka jeho růstové fáze. Pak na určitou dobu přestane růst, než vypadne.

Odpočinková fáze vlasového folikulu se označuje jako telogenová fáze. Pak cyklus začíná nanovo.

Příznaky padání vlasů u žen

Padání vlasů lze podle příčiny předcházet různými způsoby podle typu padání vlasů – buď může jít o náhlé vypadání většího množství vlasů nebo o postupné řídnutí časem. Může být užitečné vést si deník o změnách, kterých si všimnete, nebo symptomech, které zažíváte, a hledat v nich zákonitosti.

Příznaky zahrnují:

  • celkové řídnutí. Postupné řídnutí od temene hlavy je nejčastějším typem padání vlasů. Postihuje jak muže, tak ženy. Zatímco u mužů dochází k ústupu začátku vlasového porostu, ženy obvykle registrují jeho rozšíření.
  • holá místa. Mohou být kruhovitá nebo různého tvaru, často připomínají velikostí mince. Pokožka bývá v těchto místech svědivá nebo dokonce bolestivá bezprostředně předtím, než vlasy vypadají.
  • vypadávání vlasů po hrstech. Může dojít k náhlému vypadnutí většího množství vlasů, zejména po emočními či fyzickém traumatu, často při mytí či česání vlasů, což vede k celkovému zřídnutí kštice.
  • úplná ztráta vlasů. Za určitých zdravotnických situací, zejména při léčbě např. chemoterapií, může dojít k náhlému vypadávání vlasů a chlupů po celém těle.

Nyní se podíváme na hlavní typy vypadávání vlasů u žen  a jejich příčiny.

4 typy padání vlasů (alopecie)

Pojem “alopecie” prostě znamená “padání vlasů”. Nejde o nakažlivou nemoc ani o souvislost s nervovými příčinami. Existuje celá řada typů způsobených od genetiky po postupy péče o vlasy nebo stavy, kdy imunitní systém napadá vlasové folikuly.

  • Androgenní alopecie je plešatost či padání vlasů u žen způsobená geneticky a vystopovatelná v rodinné historii. Jde o hlavní příčinu padání vlasů u žen a obecně nastupuje mezi 12. a 40. rokem života. Zatímco u mužů se plešatění projevuje ustupující čárou vlasů, padání vlasů u žen začíná jako všeobecné řídnutí.
  • Alopecia areata je místní padání vlasů, k němuž dojde náhle na hlavě či na těle. Obvykle začíná jednou či dvěma kulatými plešatými místy, které se mohou či nemusí překrývat.
  • Jizvová alopecie je skupina podmínek, které způsobují nevratnou ztrátu vlasů zajizvením folikulů po vypadnutí vlasu, tj. jejich náhradou nefunkční tkání.
  • Traumatické alopecie způsobují padání vlasů v důsledku postupů péče o vlasy. Vlasy se mohou lámat po použití horkých hřebenů, fénů, zařízení k narovnání vlasů nebo určitých chemikálií k nabarvení či narovnání vlasu.

Padání vlasů může také způsobit řada zdravotních potíží

Některé zdravotní potíže vedou přímo k padání vlasů, ať již prostřednictvím narušení hormonální rovnováhy jako v případě štítné žlázy; zajizvením folikulů v důsledku kožních problémů jako dermatofytózou; nebo v důsledku autoimunních poruch jako celiakie, kdy organismus napadá sám sebe.

Váš lékař zohlední všechny potíže, které máte, spolu s padáním vlasů, aby pomohl najít příčinu. To může vyžadovat cokoliv od prohlídky po krevní testy až po biopsii pokožky na hlavě.

Některé potíže jako např. celiakie mohou být geneticky podmíněné. Máte-li v rodině potíže, které vedly k padání vlasů, nezapomeňte o tom lékaři říct.

Budete mít zájem:  Kozinec, parcha a šípek: biolog představuje 3 byliny na imunitu

Jak souvisí padání vlasů u žen s kolagenem

Kolagen je pro lidské tělo jednou z nejzákladnějších bílkovin, říká se mu i elixír života. Je totiž pojivem buněk, drží je pohromadě, tělo ho přirozeně tvoří v mladém věku a nejvíce kolagenu se nachází v kůži a pohybovém aparátu. Je zodpovědný za pružnost a svěžest pokožky, za pohyblivé klouby, ale i pevné nehty a zdravé vlasy.

Ušetřete při nákupu Inca Collagenu

Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C
pro lepší vstřebávání.

Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.

Bohužel si ho ale lidské tělo tvoří v dostatečném množství jen do určitého věku, produkce kolagenu s přibývajícím věkem klesá. I jiné faktory kromě věku mohou přispívat ke snižování tvorby kolagenu. A pokud je ho nedostatek, projevuje se to postupně typickými projevy stárnutí organismu.

Na kůži vidíme nedostatek kolagenu jako ztrátu přirozené hydratace, čehož následkem jsou vrásky a přibývající problémy kůže. Druhotným následkem je pak snižující se kvalita vlasů a nehtů. Pro růst zdravých vlasů a nehtů je totiž kolagen velmi podstatný. Vlas je tvořen z keratinových buněk. Pokud je keratin kvalitní, vlasy jsou pružné a zdravé.

Pokud však nedostanou vlasy živiny, které potřebují, kvalita keratinu se snižuje a vlasy se mohou lámat, štěpit a v nejhorším případě hromadně vypadávat.

Proto je vhodné začít s doplňováním kolagenu zvenčí už ve věku kolem třicítky. Pozitivní účinky při každodenním několikatýdenním užívání čistého kolagenu ve formě prášku rozpuštěného ve sklenici vody byly ověřeny mnoha studiemi.

Významné jsou zejména účinky na pohybový aparát, pokožku, nehty a vlasy. Kvalitním a osvědčeným kolagenovým přípravkem na trhu je Inca Collagen, prémiový třísložkový mořský kolagen připravovaný šetrnou metodou – hydrolýzou.

Co to znamená? Jde o metodu zpracování za studena, takže nedochází k poškození molekuly kolagenu z prvotních surovin. Molekula se jen opatrně štěpí na jednotlivé fragmenty a zachovává si tak strukturu helixu.

Jde o nejčistší formu kolagenu, díky čemuž ho tělo absorbuje bez problémů a pomocí krevního oběhu doručí kolagenové peptidy tam, kde je tělo nejvíce potřebuje. V tomto případě – k vlasům.

Co všechno kolagen dokáže?

  • dodává vlasům aminokyseliny potřebné pro tvorbu keratinu
  • působí v těle jako antioxidant, chrání buňky před oxidačním stresem a volnými radikály
  • dokáže opravit poškozené vlasové folikuly, díky čemuž podporuje opětovnou tvorbu nových vlasů
  • má také vliv na tvorbu melaninu, proto dokáže redukovat i výskyt šedin

Padání vlasů může způsobit nedostatek vitamínů B

Nedostatek určitých vitamínů a minerálů může také vést k řídnutí vlasů či dokonce k jejich vypadávání u žen. Někteří dermatologové jsou toho názoru, že nedostatečný přísun červeného masa nebo vegetariánská dieta mohou způsobit padání vlasů.

Červené maso a jiné potraviny živočišného původu obsahují více železa, což je minerál podporující růst vlasů a těla. Ženy mají sklon k nedostatku železa už kvůli ztrátě krve během menstruace, takže nedostatečný přísun železa v potravě může vést k nedostatku tohoto důležitého minerálu.

Poruchy příjmu potravy jako anorexia nervosa mohou také vést k nedostatku vitamínů a řídnutí vlasů. Deficience považované za spouštěče ztráty vlasů zahrnují nedostatek zinku, aminokyseliny L-lysinu, vitamínů B6 a B12.

Menopauza a hormonální dysbalance

U žen může docházet k padání vlasů v menopauze kvůli snížení produkce hormonů – estrogenu a progesteronu. Tyto změny také vedou k symptomům jako je nepravidelnost menstruačního cyklu, suchá pokožka, noční pocení, tloustnutí a suchá sliznice ve vagíně. Tento stres organismu může navíc zhoršit padání vlasů. Proto se tak často objevuje vypadávání vlasů u žen po 40.

U některých žen může dojít k řídnutí a padání vlasů po vysazení antikoncepce. Proč? Opět jde o hormonální změny, zejména klesající hladinu estrogenu, což může dočasně vést k přerušení životních cyklu vlasů.

K výraznému kolísání hormonů dochází samozřejmě i v období těhotenství a po porodu, s čímž může souviset řídnutí vlasů a jejich nadměrné vypadávání. I v takto náročném období může být kolagen nápomocný.

Mnoho žen už pocítilo účinek Inca Collagen během období kolísání hormonů: “V první řadě jsem ho začala užívat kvůli vypadávání vlasů a jejich špatné kvalitě. Velmi brzy mi vlásky zhoustly a přestaly se lámat.

Po třech dětech jsem užívala různé vitamíny, tonika na vlasy i různé šampony, ale až Inca Collagen mi pomohl,” hodnotí spokojená zákaznice Paula Rovná.

Padání vlasů může být způsobeno různými druhy stresu

Jste-li v emočním nebo fyzickém stresu, může to vést k padání vlasů. Události jako úmrtí v rodině, větší chirurgický zásah nebo závažné onemocnění mohou způsobit, že tělo zablokuje určité procesy jako je růst vlasů.

Mezi padáním vlasů a stresovou událostí je asi tříměsíční zpoždění, takže když si všimnete padání vlasů, nemusí být snadné přímo zjistit spouštěcí moment.

Máte-li však řidší vlasy, uvažujte o možných událostech či situacích ve vašem životě, které vám mohly způsobit značný stres. Padání vlasů způsobené stresem je obecně dočasné. Vlasy mohou zase začít růst, jakmile událost odezní a folikuly zase začínají vytvářet nové vlasy.

Jak zastavit padání vlasů u žen

Ztráta vlasů způsobená stresem nebo hormonálními změnami jako je těhotenství nebo menopauza nemusí vyžadovat léčbu. Namísto toho padání vlasů skončí samo, jakmile se tělo přizpůsobí. Avšak kolagen dokáže tento proces urychlit.

Užíváním kolagenu po porodu můžete jedině získat. Živiny, které následkem hormonálních výkyvů chybí, se tak rychleji dostanou k vlasům.

Navíc mají aminokyseliny obsažené v kolagenu potenciál působit i na odblokování štítné žlázy odpovědné za hormonální rovnováhu, nebo pomoci snížit produkci stresového hormonu kortizolu.

Deficience živin často také nevyžadují léčbu mimo potravinové doplňky, není-li deficience způsobena příslušným zdravotním stavem. A jakékoliv zdravotní podmínky, které vedou k padání vlasů, by se měly léčit přímo léčbou příčiny, a nikoliv jen jejích symptomů.

Pokud je ale příčinou skutečně nedostatek živin, doporučujeme kromě kolagenu také doplnit:

  • vitamín C, D, E a biotin
  • zinek
  • selen
  • železo
  • hořčík

Samozřejmostí by měla být pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.

Při výběru správného kolagenu doporučujeme spolehnout se na osvědčenou kvalitu a dlouholetou tradici. U kolagenu jako výživovém doplňku je obzvláště důležité porozumět tomu, jak funguje a proč musí být čistý a neochucený. Dnes na trhu najdete množství napodobenin s příchutěmi, které ale mohou být docela neúčinné.

Kolagen je totiž velmi citlivou molekulou a různé přídavné látky jako je aroma, kyseliny a ochucovadla, mohou narušit jeho účinky.

“Fragmenty kolagenu mohou s různými příměsemi reagovat tak, že se příměsi někde na fragmenty uchytí. Tato vazba a to, zda k tomu dojde, závisí na typu příměsi a na charakteristice prostředí. Tato vazba se může v žaludku rozpadnout, ale nemusí. Pokud příměsi zůstanou uchyceny, mohou omezovat absorpci.

Po přechodu do krevního řečiště mohou omezovat průnik do buněk, které mají potenciál ke zpracování fragmentů kolagenu, “ vysvětluje doktorka Dagmar Petrová. Takže kolagenový doplněk byste si měli důkladně prověřit a investovat jen do takového, který je čistý, bioaktivní a bez přídavných látek. Přesně takovým je Inca Collagen.

To je také důvod, proč výborně účinkuje a doporučuje ho tolik spokojených zákazníků.

Ušetřete při nákupu Inca Collagenu

Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C
pro lepší vstřebávání.

Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.

Pokud už mluvíme vysloveně o léčbě příčin vypadávání vlasů u žen, existuje řada možných léčiv a způsobů léčby padání vlasů způsobeného plešatostí a jinými alopeciemi u žen. K dosažení kompletních výsledků může být zapotřebí použít jeden lék nebo kombinaci léčiv po dobu měsíců či let.

Myslete i na správnou péči

Za nadměrné vypadávání vlasů u žen může někdy i nesprávné zacházení s vlasy. Přiznejme si, někdy to s úpravami vlasů přeháníme, ať jde o časté barvení, dennodenní tepelné upravování v podobě fénování horkým vzduchem, nebo žehlení. Vlasům ale může škodit i nesprávné mytí, sušení či česání. Například vlasové folikuly trpí při příliš stažených účesech.

Naše doporučení tedy zní, dopřejte vlasům volnost.

Nechte je bez chemických úprav alespoň pár týdnů, myjte je pomocí jemné vlasové kosmetiky (nevynechávejte kondicionér) a dávejte si pozor na přehnané drhnutí, a to i při sušení.

Na rozčesávání používejte speciální kartáče a nikdy se nepokoušejte vlasy rozmotávat silou. Noste je častěji rozpuštěné a vyhýbejte se sepnutým drdolům a koňským ohonům.

Správná péče a doplnění kolagenu zevnitř je ideální kombinací, jak zastavit u žen vypadávání vlasů a zlepšit jejich kvalitu vlasů. Takto hodnotí Inca Collagen ty dámy, které ho už vyzkoušely:

“Používám i teď při kojení a nepadají mi vlasy tolik jako jiným maminkám.” Markéta Bartoňová

“Nejvíc je to u mě vidět na vlasech, rostou tak rychle, jako bych je hnojila. S kadeřnicí to kontrolujeme a jsou to minimálně dva centimetry za měsíc a půl. “ Fashion bloggerka Tereza

“Velmi mi během jednoho i druhého těhotenství a při kojení padaly vlasy, že jsem měla v koutech normálně pěšinky. Po dvou měsících užívání jsem měla vlasy k nepoznání. Taky kvalita pleti se zlepšila a zpevnily se mi nehty. Za mě je TOP. “ Jaja Maderová

Šetrná péče v kombinaci se zdravým životním stylem, doplněním živin, zejména kolagenu a vitamínů, vám jistě pomohou při obnově růstu vlasů a zlepšení jejich kvality.

Jak zmírnit vypadávání vlasů a nastartovat obnovu jejich růstu

Kvalita a zdraví vlasů odrážejí stav celého organismu. Foto: Profimedia.cz

V první řadě je nutné nalézt pravou příčinu padání vlasů. Obvykle za to mohou buď hormony, nebo narušená rovnováha vlasového cyklu, a to vnějšími či vnitřními vlivy (nedostatek vitamínů, minerálů, nadměrný stres, začínající nemoc apod.). Kvalita a zdraví vlasů totiž odrážejí stav celého organismu, včetně psychického i fyzického rozpoložení.

„Hormonální nerovnováha se nejčastěji dotýká lidí v pubertě, v těhotenství, po porodu a v menopauze. Masivní vypadávání bývá obvykle dočasné, jakmile se hladina hormonů v těle vyrovná, problém ustává.

Někdy ale za vypadáváním vlasů může být i porucha hormonů štítné žlázy. Zvýšená i snížená funkce této žlázy může mít dopad na zdraví a kvalitu vlasů.

Spolehlivě to dovedou odhalit krevní testy, jejichž výsledky pomohou následnou léčbu vhodně zacílit,” vysvětluje dermatoložka MUDr. Naděžda Vojáčková z pražské Polikliniky Anděl.

V některých případech může jít ale i o problém spjatý se špatnou péčí o vlasy. „Vlasy jsou poskládány z keratinu, což je vlastně mrtvý protein. Jakmile jsou vlasy poškozeny, není možné je opravit žádným způsobem, protože postrádají novou regenerační bílkovinu.

Existuje sice mnoho přípravků na chemické bázi, které lze použít k léčbě a získání proteinu nazpět, ale zároveň mají tendence vlasy zanechávat oslabené a jakoby nespojené.

Prevence je 100 % lepší než následná kúra,” vysvětluje vlasový odborník Daniel Campbell kosmetické značky Lush.

Západní medicína rozlišuje hned několik typů vypadávání vlasů
Difúzní alopecie – stav, kdy vypadávají vlasy difúzně po celé kštici a dochází k jejich prořídnutí. „Příčiny jsou různé, často to bývá onemocnění štítné žlázy či jiné endokrinní poruchy, může být podmíněna nedostatečnou výživou a metabolicky, vzniká v důsledku podávání některých léků nebo chemikálií.Do této skupiny patří tzv. telogenní efluvium neboli ztenčování, lámání a postupné vypadávání vlasů způsobené vstupem nadměrného množství vlasů do tzv. telogenní fáze vlasového cyklu. Příčinou bývají nejrůznější formy stresu: horečky, porod, chirurgická operace, hladovění, náhlé vynechání hormonální antikoncepce apod.,” upozorňuje MUDr. Naděžda Vojáčková.
Ložisková či areátní alopecie – stav, kdy se tvoří okrsky vypadaných vlasů, které mohou být různě velké. Může se vyskytnout jen jedno ložisko, ale i více.„Stav, kdy vypadnou všechny vlasy, se označuje jako totální alopecie, může být spojen i s výpadem ostatního ochlupení, jedná se pak o univerzální alopecii. Příčina areátní alopecie není přesně známa. Dává se do souvislosti s jinými autoimunitními chorobami (vitiligo, thyreoiditida) a alergiemi,” vysvětluje dermatoložka.
Androgenní alopecie –  tzv. mužský typ vypadávání vlasů. Stav, kdy postupně dochází k ústupu vlasové hranice, tvoří se „kouty“ a nakonec vypadají vlasy v rozsahu temene hlavy. Je typická pro starší muže, ale může se vyskytnout i u žen. Jedná se o geneticky podmíněné onemocnění, jehož podstatou je nadbytek dihydrotestosteronu. Pokud se tedy objeví u mladé ženy, může se jednat o endokrinologickou chorobu.
Ofiáza – stav, kdy se alopetická ložiska tvoří na okraji vlasové části hlavy. Proces začíná na šíji, pokračuje na spáncích, následuje čelo a nakonec zůstává chomáč vlasů pouze na temeni hlavy. Ofiáza bývá sdružena s atopií (např. atopický ekzém) a dalšími kožními, převážně autoimunitními onemocněními.
Jizvící alopecie – vypadávání vlasů, které způsobuje onemocnění končící jizvou, přičemž dochází k zániku vlasového folikulu. Ten může být způsoben zánětlivým procesem při bakteriálních, houbových nebo virových infekcích, dále mechanickým nebo fyzikálním poškozením či nádorovým onemocněním.

Pokud je známa příčina a je možno ji odstranit, je problém vyřešen a vlasy dorostou. To platí pro telogenní efluvium (viz tabulka). V případě, že se příčina neopakuje, vlasy dorostou do šesti měsíců a léčba není potřeba.

Po úpravě snížené funkce štítné žlázy nastává postupně lepší růst vlasů. Vzniká-li alopecie po lécích, po jejich vysazení se spontánně upraví.

Vlasům prospívá konzumace brokolice, špenátu, mrkve a rybího tuku, masa, jater, obilovin, oříšků, ječných krup, pohanky a rýže. Pro posílení křehkých a lámavých vlasů je potřeba zvýšit příjem selenu a také aminokyseliny methionina.

Klíčovým faktorem u kosmetických přípravků je pravidelná a důsledná aplikace. Jedná-li se pouze o příčiny, které vznikají mechanickým poškozením vlasů (fénování, barvení, žehlení, nešetrné mytí apod.), přípravky a správná péče velmi rychle zafungují.

Zleva:

Foto: archív firem

U špatného prokrvení pokožky musí být péče intenzivnější. Kromě lymfatické masáže hlavy je dobré používat speciální séra pro zvýšení prokrvení. V tomto případě může velmi dobře poradit na základě diagnostiky vlasů profesionální kadeřník.

Pokud se ale jedná o masivní vypadávání či podezření na androgenní alopecii, a tedy závažné onemocnění, lidé by měli v první řadě navštívit kožního lékaře, který jim nabídne komplexní řešení.

„Obtížnější je situace u areátní alopecie. V léčbě se doporučují vitamíny ze skupiny B, minerály zinek a selen, aminokyseliny obsahující síru-methionin, cystein.

Lokálně se aplikují kortikoidy v kombinaci s kyselinou salicylovou. Při těžkých stavech se zvažuje celková léčba kortikoidy, u nejzávažnějších forem imunosupresivy.

Jejich efekt je však v době podávání, po vysazení může dojít k recidivě,” vysvětluje Vojáčková.

„U mužské androgenetické alopecie se lokálně aplikuje minoxidil. Celkově je možno zvážit podávání blokátoru 5 alfa reduktázy-finasteridu, po jeho vysazení však dochází znovu k padání. U žen se doporučují antiandregeny. Další možností je transplantace vlasů,” dodává dermatoložka.

Zleva:

Foto: archív firem

Dle tradiční čínské medicíny je stav vlasů spojený především se stavem krve v organismu. Říká se, že vlasy jsou „výhonky krve“. Za stěžejní orgán jsou v tomto směru považována játra a také ledviny.

„Vlasy jsou silné, zdravé a lesklé, mají hezkou barvu, právě když je v organismu dostatek 'krve jater' a 'esence ledvin',” upozorňuje MUDr. Štefánia Ebenová, Ph.D., vedoucí lékařka z pražské Kliniky Meridian, a dodává:

„Jsou to jinové vitální substance, matérie, které zabezpečují výživu nejen vlasům, ale i celému organismu. Když chybí, vlasy ztrácejí lesk, lámou se. V konečném důsledku jsou potom velmi jemné a šedivějí.”

Vlasy u žen i mužů začínají šedivět i kolem čtyřicítky, kdy začíná přirozeně ubývat životní esence ťing (jing). V tomto období jsou její zásoby asi na polovině a dochází k deklinaci (odchylce). U žen i mužů se začínají objevovat příznaky stárnutí.

MicroLines – pro přirozeně zahuštění vlasů v horních částech hlavy. Jedná se o síťku z prakticky neviditelných, speciálních nití, ke kterým jsou připojeny vysoce jakostní, přírodní vlasy, které se barvou i délkou přizpůsobují vlasům zákaznice.

Foto: YES VIP

Při problémech s vlasy se vždy nemusí jednat o stavy nedostatku, v těle může být například přítomna i stagnace, kterou je zapotřebí rozhýbat, nebo jsou přítomné jiné stavy „nadbytku“ vyžadující specifické ošetření. Proto je zapotřebí nejprve provést důkladnou diagnostiku.

Praktik tradiční čínské medicíny na základě této diagnostiky doporučí lokální i vnitřní bylinnou léčbu, případně akupunkturu, a jistě poradí užitečné potraviny a doplňky stravy.

K těm nejúčinnějším patří černý sezam, vlašské ořechy, slunečnice, černé sójové boby, drobné zahradní ovoce jako ostružiny, maliny, borůvky apod.

Z léčivek potom rdesno mnohokvěté, děhel čínský, ptačí zob, kordyceps – housenice čínská, reishi apod.

Dieta by měla být všeobecně bohatá na esenciální mastné kyseliny, bílkoviny (nejlépe z bio skopového, kuřete, mořských ryb) a minerály. Zredukovat by se měl příjem kávy, alkoholu i nikotinu, stejně jako potravin obsahujících aditiva. Vhodné jsou i samomasážní techniky na masírování hlavy.

Hlavní zprávy

Padání vlasů a jejich řešení

Může být podmíněno nedostatečnou výživou a metobolickou poruchou či nedostatkem některých živin. Mezi známé příčiny patří podávání některých léků nebo chemikálií.

Dalším typem difúzního padání vlasů je telogenní efluvium, u kterého větší počet vlasů přejde z anagenní fáze růstu do telogenní.

K tomuto stavu vedou nejrůznější formy stresu: vysokéhorečky, porod, chirurgická operace, hladovění, náhlé vynechání hormonální antikoncepce.

Další forma alopecie je forma je ložisková-areátní, kdy setvoří okrsky vypadaných vlasů. Alopetická  ložiska mohou být různě velká a ložisko může být jen jedno nebo je jich více amohou postupně splývat.

Stav, kdy vypadnou všechny vlasy, se označuje totální alopecie, může být spojena i s výpadem ostatního ochlupení-řasy, obočí, ochlupení v podpaží a v oblasti genitálu, jedná se pak o univerzální alopecii. Příčiny areátní alopecie nejsou přesně známy.

 Udává se souvislost s jinými autoimunitními chorobami jako je vitiligo nebo zánět štítné žlázy a alergie. 

Jiný typ vypadávání vlasů je tzv. mužský typ-androgenetická alopecie, stav kdy postupně dochází k ústupu vlasové hranice, tvoří se „kouty“ a nakonec vypadají vlasy v rozsahu temene hlavy.

Typická je pro starší muže, ale může se vyskytnout i u žen.Androgenetická alopecie je geneticky podmíněné onemocnění, jehož podstatou je nadbytek dihydrotestosteronu.

Pokud se tedy objeví u mladé ženy, je potřeba pomýšlet na endokrinologickou chorobu. 

Stav, kdy vypadávají vlasy v týle, se nazývá ofiáza. Zvláštní forma je jizvící alopecie, která vzniká jako výsledný stav v důsledku různých příčin: poranění, infekce, nádorové onemocnění v oblasti vlasové pokožky.

Řešení problému padání vlasů závisí na příčině. Pokud je známa a je možno ji odstranit, je problém vyřešen a vlasy dorostou. To platí pro telogenní efluvium v případě, že se příčina neopakuje, vlasy dorostou do 6 měsíců a léčba není potřeba.

Po úpravě snížené funkce štítné žlázy vlasy pomalu dorůstají. Jsou-li příčinou alopecie léky, vynechají se a stav se spontánně upraví. Léčba areátní alopecie je obtížná, doporučují se vitamíny ze skupiny B, minerály-zinek a selen, aminokyseliny obsahující síru-methionin, cystein.

Lokálně se aplikují kortikoidní externa v kombinací s kyselinou salicylovou.

U závažných stavů alopecie, které bývají spojeny s výrazným psychickým postižením, se zvažuje celková léčba kortikoidy nebo imunosupresivy. Podávání těchto léků vede k zastavení padání a dorůstání vlasů, ale po vysazení může dojít krecidivě, navíc podávání těchto léků je spojeno s někdy nepříjemnými vedlejšími účinky.

U mužské androgenetické alopecie se lokálně aplikuje minoxidil. Celkově je možno zvážit podávání blokátoru 5 alfa reduktázy-finasteridu, po jeho vysazení však dochází znovu k padání. U žen se doporučují antiandregeny. Další možností je transplantace vlasů.

 Mezi doplňkové metody léčby patří povrchová kryalizace sněhem kyseliny uhličité nebo tekutým dusíkem, plazmaterapie, fototerapie.

MUDr. Naděžda Vojáčková, dermatolog, 

www.andelpoliklinika.cz

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *