Jak motivovat děti k lepšímu čištění zubůNebaví Vaše děti stát ráno a večer v koupelně před umyvadlem a čistit si zuby? Čištění zubů patří k základním hygienickým návykům, a proto by mělo být pro děti přirozenou každodenní součástí. Průzkumy ale ukazují, že děti ve věku od 6 do 12 let si zuby čistí pouze jedenkrát denně.Každý člověk by si tento návyk měl osvojit v co nejranějším věku. Pokud se tak nestane, pravděpodobně, bude dotyčný s ústní hygienou bojovat po celý zbytek života. Malé děti mívají často k čištění zubů ne příliš kladný vztah. Mnohdy jej považují za otravnou nutnost a za ztrátu času, který by jinak mohly trávit hrou.Děti si rády hrají. Pokud uděláte z čištění zubů hru a „rozbijete“ stereotyp bude je i zubní hygiena víc bavit a budou se jí rády věnovat. V dospělosti se jim tento návyk zúročí v podobě zdravých zubů.My pro Vás máme několik tipů:
Začněte společně
Malé děti rády napodobují své rodiče a vyhledávají činnosti, které mohou dělat spolu s nimi. Využijte toho. Ukažte jim, že péče o zuby je běžnou součástí dne a součástí celkového zdraví. Jestliže je pro Vás pravidelné čistění zubů běžnou součástí dne, má Vaše dítě ohromnou výhodu a výborný vzor.Navštivte zubaře, který dětem i Vám ukáže jak si správně zuby čistit. Zkoušejte společně doporučené techniky. Správným návykem se zamezí poškozování dásní a odhalování citlivých krčků do budoucna.
Vaše dítě určitě potěší a asi i pobaví, když si pořídíte stejný zubní kartáček. Zubní kartáček Curaprox ATA svoji konstrukcí motivuje k preciznímu a pečlivému čištění a je určen jak pro děti od 4 let, tak pro dospělé.
Novinkou roku 2014 jsou zubní kartáčky Curaprox CS 7600 SMART. Jedná se o zmenšený a měkčí zubní kartáček Curaprox, který možná používáte Vy. Koupit můžete rodinné balení Smart Animal Family – sadu dvou ultraměkkých kartáčků. Curaprox CS 5460 pro dospělého a menší varianty Curaprox Smart 7600
- Detektor plaku
Jako výborná motivace pro děti slouží detektor plaku. Jedná se o rozpustný bonbón, který obarví nevyčištěný zubní plak. Ukáže dětem, že i když zub vypadá čistý, nemusí to tak být. Po rozpuštění tabletky se špatně vyčištěný plak zbarví a ukáže dětem, na která místa je potřeba se při čištění zubů více zaměřit. Detektor plaku je možné použít i před čištěním zoubků, aby děti viděli, kolik zubního plaku na zoubkách, po celém dni mají.
Kartáček
Pořiďte dětem více zubních kartáčků, ať si mohou vybrat, zda si dneska zoubky vyčistí tím modrým se slonem, nebo červeným s drakem. Firma TePe nabízí mnoho hezkých, kvalitních dětských zubních kartáčků za příznivou cenu. V našem e-shopu naleznete i oblíbené zubní kartáčky Hello Kitty, kartáčky blikající i hrající či s filmovými postavami Boba a Bobka či Áji a maxi psa Fíka. Pokud vyberete dítěti zubní kartáček, který se mu bude líbit, a pastu s příchutí, která mu bude chutnat, bude čištění zubů příjemnější.
Antibakteriální krytky
Antibakteriální krytka ve tvaru oblíbeného zvířátka, smějícího se zoubku nebo robota dětem čištění zoubků nejen zpříjemní, ale i prodlouží životnost zubního kartáčku.
Ústní voda, zubní pasta a zubní niť
Používání ústní vody patří ke komplexní péči o ústné dutinu. Pokud ji používáte Vy, pořiďte jednu i Vašemu dítěti. Dětské ústní vody s motivačními příchutěmi jsou vhodné pro děti od 6-ti let. Firma GABA vyrábí a nabízí dětskou ústní vodu ELMEX Junior s mátovou příchutí.
Dětské zubní pasty s různými příchutěmi bez SLS, fluoridových solí, parabenů nabízí např. firma PresiDENT, Curasept s řadou zubních past Biosmalto či BioRepair. Příchutě motivují děti k používání.
Zubní pastyí Edel White nabízí 7 malých, samostatných, ovocných zubních past a 7 různých příchutí. Děti si mohou pro každý den v týdnu vybrat jinou příchuť zubní pasty, což jim zpříjemní péči o zoubky.
Vhodné jsou i praktické Firefly Kids Flossers, TePe Mini Flosser, či jiné flosspiky které využije celá rodina.Přidáním ústní vody či zubní nitě sice tu ranní a večerní „nepříjemnost“ prodloužíte, ale přidáte pestrost a do budoucna rozhodně prospěšný a potřebný návyk.
- Cestovní set
- Cestování zpříjemní cestovní pouzdro s kresleným medvědem, kam si děti mohou zabalit zubní kartáček, pastu, flosspiky.
Jedou Vaše děti na prázdniny, školu v přírodě, nebo na víkend k babičce?
Motivační tabulkaTabulka pomáhá učit děti pravidelnosti. Některým dětem stačí lepení zoubků, jiné můžete motivovat něčím malým, když bude na konci týdne celá tabulka řádně vyplněná.
Sbírání zoubků: Děti sbírají zoubky, což lze pojmout jako jednoduchou hru, na kterou se budou děti těšit každé ráno a každý večer.
Zoubky i tabulka jsou z velmi odolného materiálu, kterému nevadí vlhko v koupelně ani mokré ruce. Vybírat můžete z několika variant pro holčičky i kluky.
Tabulka pomáhá učit děti pravidelnosti. Některým dětem stačí lepení zoubků, jiné můžete motivovat něčím malým, když bude na konci týdne celá tabulka řádně vyplněná. S tabulkou se dá pracovat různě. Podmínkou pro nalepení zoubku může být čištění alespoň 3 minuty.
Dětský úložný prostor
Vytvořte dětem v koulepně jejich prostror za pomoci veselé berušky nebo vzdušné, dětské závěsné siťky, kam si děti své věci uloží. Díky jednoduchému přichycení přísavkami můžete úložné kapsy umístit do správné výšky dle potřeby dětí.
Philips Sonicare KIDS s podporou technologie Bluetooth
Další variantou je oblíbený sonický kartáček se zábavnou aplikací. Aplikace Philips Sonicare For Kids se synchronizuje se sonickým zubním kartáčkem vašeho dítěte a formou hry mu pomáhá naučit se pečovat o zuby a dásně. Postavička Sparklyho motivuje děti k tomu, aby si zuby čistily déle a lépe.
Každé čištění začíná jasnými obrazovými pokyny ke správným technikám čištění a sledování pokroků v aplikaci zaznamenává celkový výkon. Děti se učí a zároveň se baví a rodiče mohou sledovat, jak si děti vedou mezi kontrolami u zubaře. Zubní kartáček a aplikace Philips Sonicare For Kids vnáší do čištění zcela novou úroveň zábavy.
Ústředním hrdinou aplikace je Sparkly, kterého si děti zamilují a který má čisté zuby opravdu rád. Děti se starají o Sparklyho a kouč čištění je současně motivuje, aby si zuby čistily déle a lépe. Pokaždé, když si dítě vyčistí zuby správně, je Sparkly šťastnější a každé úspěšné čištění zubů přináší odměnu.
Děti mohou odemykat příslušenství a Sparklyho si přizpůsobit nebo pro něj získat zdravé jídlo, které má rád. Rodiče mají dokonce možnost doplnit do aplikace vlastní odměny.
- Kartáček FOR KIDS je určen pro děti od 3 let, má o 40% nižší výkon, než kartáček pro dospělé čímž je přizpůsoben dětskému tempu a zručnosti.
- Na kartáček navazuje model For Teens pro děti od 12-ti let ve 4 barevných provedeních
Správná ústní hygiena je základem zdraví ústní dutiny. Než si dítě správnou zubní hygienu osvojí, stojí to dospělé mnoho úsilí. Děti dnes mají nepřeberné množství plyšáku a hraček, ale v mnoha případech pouze jeden zubní kartáček.
Správně osvojená zubní hygiena je ale tím nejjednodušším způsobem, jak docílit zdravých zubů.
Pokud děti včas naučíme správně a pečlivě o zuby pečovat, ušetříme si v budoucnu mnoho dětského strachu v čekárně u zubaře, Vašich starostí, času a v neposlední řadě i financí.
Vybrané související zboží:
Poradna: • Poradna ústní hygieny
Elektrické zubní kartáčky:
• Elektrický zubní kartáček ANO či NE? • Sonický, rotační či klasický zubní kartáček? • Philips Sonicare – Jak vybrat sonický zubní kartáček – výhody a funkce zubních kartáčků Philips • Philips Sonicare – Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu • Philips Sonicare – Zaměřeno na bělení a pigmentace • Philips Sonicare – Zaměřeno na fixní aparátky • Philips Sonicare – Zaměřeno na protetiku • Philips Sonicare – Zaměřeno na děti • Philips Sonicare – Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb • Philips Sonicare – Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare • Sonické čištění – Sonic Gel pro sonické čištění • Philips Sonicare – 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare • Philips Sonicare – Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips • Sonické čištění – Jak často měnit náhradní hlavici • Philips Sonicare – Jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem • Sencor – kvalita za rozumnou cenu
Jak pečovat:
• Čisté zuby neonemocní • Kdy a jak si čistit zuby? • Zubní plak – O čem rozhoduje? • Jak předcházet kazivosti zubů • Jak předejít zubnímu kazu • Zásady správného čištění zubů • Jak správně provádět ústní hygienu • Jak a čím pečovat o mezizubí • Proč se zuby kazí • Když dásně krvácí • Jak pečovat o zubní kartáček • Citlivé zuby • Fluoridace • Fluoridace trochu jinak • CHLORHEXIDIN – účinný bojovník s parodontózou • Ordinace dentální hygienistky • Zápach z úst neboli HALITÓZA • Proč používat škrabku na jazyk • Jak pečovat o rovnátka • Philips Sonicare – Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips • Sonické čištění – Jak často měnit náhradní hlavici
Jak vybrat:
• Jak vybrat mezizubní kartáček • Jak vybrat mezizubní niť • Dentální niť nebo dentální páska?…nebo mezizubní kartáček? • Jaký zubní kartáček si vybrat • Zubní pasta – Jak si vybrat tu správnou • Vybíráme bělící zubní pastu • Jak vybrat ústní vodu • Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek? • Sonický, rotační či klasický zubní kartáček? • Philips Sonicare – Jak vybrat sonický zubní kartáček – výhody a funkce zubních kartáčků Philips • Philips Sonicare – Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb • Philips Sonicare – Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
Z ordinace dentální hygienistky:
• Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle • Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby • Ordinace dentální hygienistky • Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat? • Náhrady za naše zuby – jaké máme možnosti a způsoby péče o ně • Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Mezizubní péče:
• Jak a čím pečovat o mezizubí • Jak vybrat mezizubní kartáček • Mezizubní kartáčky • Mezizubní kartáčky TePe • Mezizubní kartáčky Curaprox • Jak vybrat mezizubní niť • Dentální niť nebo dentální páska?…nebo mezizubní kartáček? • Ústní sprchy
Zubní kartáčky:
• Jak předejít zubnímu kazu • Jaký zubní kartáček si vybrat • Jak pečovat o zubní kartáček • Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO • Zubní kartáčky Curaprox • Bělící zubní kartáčky Megasmaile • Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Citlivé zuby:
• Citlivé zuby • Fluoridace • Fluoridace trochu jinak • Curasept Biosmalto – řada pro citlivé zuby • Curasept Biosmalto – řada pro zuby poškozené erozí či abrazí • Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby
Bělení zubů :
• Vybíráme bělící zubní pastu • Nejen bělící zubní pasty Be You • Bělení zubů s Unidentem • Bělící zubní kartáčky Megasmaile • Philips Sonicare – Zaměřeno na bělení a pigmentace
Paradontóza:
• Curasept ADS • Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle • Zubní plak – O čem rozhoduje? • Když dásně krvácí • O parodontóze • Parodontální gely • CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu • CHLORHEXIDIN – účinný bojovník s parodontózou • Philips Sonicare – Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu
Péče o dětský chrup:
• Jak pečovat o mléčné zuby • Pečujeme o miminko • První zoubek v půl roce • Mléčné zuby potřebují péči • Mléčný chrup kazí chyby ve stravování • Od mléčných zoubků ke stálému chrupu • Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby • Motivujte děti k lepšímu čištění zubů • Super zoubek – aplikace pro zábavné čištění • Fluoridace • Fluoridace trochu jinak • Výrobky značky CURAPROX pro děti • Výrobky značky TePe pro děti • Jak pečovat o rovnátka • Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek? • Philips Sonicare – Zaměřeno na děti
Zubní pasty:
• Zubní pasta • Zubní pasta – Jak si vybrat tu správnou • Vybíráme bělící zubní pastu • Nejen bělící zubní pasty Be You • Zubní pasta ELMEX • Zubní pasta od Curaproxu – Enzycal • Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby
Ústní vody a svěží dech:
• Ústní vody • Jak vybrat ústní vodu • Ústní vody – Dělení dle účinku • Zápach z úst neboli HALITÓZA • Proč používat škrabku na jazyk
Zubní náhrady:
• Náhrady za naše zuby – jaké máme možnosti a způsoby péče o ně • O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty • Philips Sonicare – Zaměřeno na protetiku
Rovnátka:
• Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat? • Jak pečovat o rovnátka • Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek? • Philips Sonicare – Zaměřeno na fixní aparátky
O produktech:
• Curasept ADS • Tipy nejen na vánoční dárky • Mezizubní kartáčky TePe • Mezizubní kartáčky Curaprox • Zubní kartáčky Curaprox • Parodontální gely • Nejen bělící zubní pasty Be You • Zubní pasta ELMEX • Zubní pasta od Curaproxu – Enzycal • Curasept Biosmalto – řada pro citlivé zuby • Curasept Biosmalto – řada pro zuby poškozené erozí či abrazí • Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby • Výrobky značky CURAPROX • Výrobky značky CURAPROX pro děti • Výrobky značky TePe pro děti • Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny obchodu
Jak si správně čistit zuby
- I když si od dětství čistíte zuby i mezizubní prostory, je možné, že jste si v průběhu let vytvořili nějaké špatné návyky, jako je třeba příliš tvrdé čištění, zapomínání na zadní zuby a či na použití nitě.
- Při čištění zubů mějte proto na paměti tyto obecné techniky:
- Držte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů směrem k linii dásní.
- Při čištění zubů jemně pohybujte kartáčem dozadu a dopředu kruhovým pohybem přes přední, zadní a horní stranu (žvýkací povrch) zubů. Podél linie dásní příliš netlačte; můžete dráždit dásně.
- Nezapomeňte čistit zuby a zezadu, a to jak horní, tak dolní. K dosažení této oblasti použijte horní štětiny kartáčku. Pokud je pro tuto oblast obtížné dočistit běžnou nití, zkuste držák nitě nebo jednorázovou nit.
Mezi další kroky kompletní péče o ústní dutinu patří čištění vašeho jazyka. Osvěžíte si tím dech a odstraníte ještě více bakterií, které působí na ústní dutinu. Pokud vás trápí tvorba plaku nebo onemocnění dásní, přidejte k péči výplach antiseptickou ústní vodou.
Jak si své zuby čistit manuálním zubním kartáčkem?
Jak si čistit zuby kartáčkem
Naučit se, jak si správně čistit zuby, je prvním krokem k udržení dobré ústní hygieny, zdravých zubů a dásní. Dovednost navíc pomáhá minimalizovat riziko zubního kazu a problémů s dásněmi, což jsou hlavní příčiny ztráty zubů.
Než začnete
Existuje několik metod čištění zubů pomocí manuálního zubního kartáčku. Vždy proto požádejte svého zubního lékaře o doporučení a nezapomeňte postupovat podle jeho pokynů. Chcete-li začít, použijte fluoridovou zubní pastu s kartáčkem s měkkými štětinami a nezapomeňte ho vyměnit každé tři měsíce.
Dvě minuty, dvakrát denně
Chcete-li své zuby čistit správně, zabere to minimálně dvě minuty vašeho času doporučenou technikou. Ta zahrnuje 30 sekund čištění každé části úst (horní pravá a levá, spodní pravá a levá) ráno i večer. Protože většina ručních zubních kartáčků nemá vestavěné dvouminutové časovače, bude dobré mít po ruce hodinky, abyste si byli jisti, že čistíte dostatečně dlouho.
Postavení zubního kartáčku
Úchop zubního kartáčku závisí na tom, jakou část úst právě čistíte.
- Krok 1: Začněte s vnějšími a vnitřními povrchy a čistěte je pod úhlem 45 stupňů krátkými tahy kartáčkem položeným napůl na zubech a napůl na linii dásní. Ujistěte se, že dosáhnete i na zadní zuby.
- Krok 2: Přejděte na žvýkací plochu zubů. Držte kartáč naplocho a klouzejte po povrchu sem a tam.
- Krok 3: Jakmile se dostanete na vnitřní povrch předních zubů, nakloňte kartáč svisle a použijte jemné tahy nahoru a dolů špičkou kartáčku.
- Krok 4: Ujistěte se jazykem, zda jsou zuby podél dásní hladké, bez plaku.
- Krok 5: Kartáčujte jazyk zepředu dozadu, abyste odstranili zbytky jídla a pomohli odstranit bakterie způsobující zápach z úst.
Teď, když jste se naučili správnou techniku čištění zubů, už to chce jen trochu disciplíny a cviku, který můžete každým dnem zlepšovat. Je to jedna z nejjednodušších věcí, které můžete udělat pro udržení zdraví zubů a dásní.
Jak si své zuby čistit elektrickým kartáčkem?
Co vlastně je dobíjecí elektrický kartáček?
Dobíjecí elektrický zubní kartáček vám může pomoci udělat pro udržení zdraví zubů a dásní ještě mnohem víc. Hodně dobíjecích zubních kartáčků používá technologii oscilační rotace k zajištění lepších výsledků ústní hygieny než běžné ruční zubní kartáčky.
Tento postup čištění je velmi odlišný od běžných ručních zubních kartáčků, protože zajišťuje pohyb a vy jej jen vedete. Z toho důvodu mohou někteří lidé považovat čištění elektrickým zubním kartáčkem za jednodušší, jakmile se to naučí dělat správně.
Nezapomeňte však, že klíčem ke správnému čištění zubů elektrickým zubním kartáčkem je vést hlavu kartáčku do všech částí úst.
Použití elektrického kartáčku
Věřte tomu nebo ne, mnoho dnešních dětí školního věku je z čištění zubů nadšených. Vděčíme tomu právě elektrickému kartáčku na zuby.
Dobíjecí elektrické zubní kartáčky, jako je například Oral-B Pro 2 2500 CrossAction, se snadno používají – to je součást jejich atraktivity. A i když dobíjecí elektrický zubní kartáček stojí víc než manuální zubní kartáček, vyplatí se, pokud se vaše dítě (nebo vy) pro jeho používání nadchne.
Většina dobíjecích elektrických zubních kartáčků pracuje na vašich zubech v intervalu 5 000 až 30 000 otáček za minutu. Proto důkladné čištění stojí méně práce. Některé dobíjecí elektrické zubní kartáčky mají ještě větší výkon.
Chcete-li použít elektrický zubní kartáček, stačí jen přidat zubní pastu Oral-B na hlavici kartáčku a držet kartáček v úhlu 45 stupňů stejně jako ruční kartáček.
Poté ho zapněte a jeďte kartáčem ze zubu na zub. Menší hlavice elektrických zubních kartáčků obvykle čistí zub po zubu (v závislosti na velikosti zubů).
Veďte elektrický kartáček přes přední a zadní povrch zubů, poté přes žvýkací plochu každého zubu.
I s dobíjecím elektrickým zubním kartáčkem byste měli čištěním strávit asi dvě minuty, aby byla jistota, že jste každý zub dobře vyčistili. Po dokončení čištění jednoduše opláchněte kartáčovou hlavici vodou a nechte ji oschnout.
Vestavěné dvouminutové časovače
Většina dobíjecích elektrických zubních kartáčků, jako třeba jako třeba Oral-B Pro 2 2500 CrossAction, má vestavěné dvouminutové časovače, a některé mají dokonce i profesionální časovače. Ty signalizují každých 30 sekund, což vám pomůže udržet si přehled.
Postavení elektrického zubního kartáčku
Při používání dobíjecího elektrického zubního kartáčku není nutné tlačit tvrdě nebo drhnout. Jednoduše navádějte kartáček, který čistí sám. Některé elektrické zubní kartáčky mají i tlakové senzory, které vás upozorní, když čistíte příliš tvrdě.
- Krok 1: Ujistěte se, že je váš zubní kartáček nabitý. Mnoho elektrických zubních kartáčků má kontrolky úrovně nabití, takže můžete skutečně vidět, kdy je zubní kartáček nabitý.
- Krok 2: Začněte s vnějšími povrchy zubů. Vedete kartáčovou hlavu pomalu od zubu k zubu, přidržte kartáčovou hlavu na místě několik sekund, než se přesunete k dalšímu zubu. Kopírujte tvar každého zubu.
- Krok 3: Opakujte krok 2 na vnitřních plochách zubů.
- Krok 4: Opakujte krok 2 na žvýkacích plochách zubů i na zadních zubech.
- Krok 5: Nasměrujte kartáčovou hlavu podél linie dásní a na dásně. Opět netlačte tvrdě ani drhněte.
- Krok 6: Pokuste hlavou kartáčku přejet i svůj jazyk a patro, abyste osvěžili dech.
Správnou technikou čištění s dobíjecím elektrickým zubním kartáčkem a krátkou praxí získáte v čištění brzy jistotu, a zároveň budete na čištění používat klinicky ověřenou technologii. Prozkoumejte nabídku elektrických kartáčků Oral-B a pořiďte ten pravý sobě i všem členům vaší rodiny.
Na technice čištění zubů záleží!
Kdo si chce své zuby
čistit důkladně, musí se nejprve naučit správnou techniku čištění. Nesprávným čištěním totiž člověk může nadělat víc škody než užitku. Jednoduchá a snadno zapamatovatelná technika je „z červeného na bílé“, tedy od dásně na zub. Tím chráníte své dásně před poškozením.
- Vždycky si čistěte zuby
směrem „z červeného na bílé“, tedy od dásně směrem k zubu. To je obzvláště důležité u dásní, které jsou poškozené nebo dokonce zanícené (viz článek Zánět
dásní). - Při čištění používejte jemný tlak a krouživé pohyby.
- Vodorovnými pohyby si čistěte pouze kousací plošky.
- Nezapomeňte si vyčistit i vnitřní stranu zubů. Kartáček přitom držte svisle.
Na správnou techniku čištění se můžete podívat v následujícím videu:
Správnou techniku čištění si musí osvojit i děti
I u dětí je potřeba vyčistit zuby důkladně a ze všech stran, a to pomocí zubního kartáčku vhodného pro děti (plastové štětiny s kulatými konci a menší hlavička kartáčku) a dětské zubní pasty s obsahem fluoridu
. O dětské zuby je rovněž třeba pečovat denně a používat správnou techniku.
Děti vidí vzor ve svých rodičích. První představu o zubní a ústní hygieně získá dítě už jen tím, že přihlíží čištění zubů
u svých rodičů. Zpočátku si děti zuby čistit samy neumějí a ani nemohou. Techniku čištění se většina dětí naučí společně se svými rodiči.
Pro děti je ideální, když se naučí zuby čistit pokaždé stejně (a zároveň správně). Na dětský zubní kartáček naneste přiměřené množství dětské zubní pasty (přibližně ve velikosti hrášku) a navlhčete jej. Čištění zubů by mělo začínat na kousacích ploškách a končit na vnitřních stranách zubů.
Nejprve přicházejí na řadu zoubky horní čelisti, potom zoubky dolní čelisti:
- Nejprve vyčistěte všechny kousací plošky, a to malými pohyby tam a zpět. Nejprve nahoře, poté dole. Začněte na horní čelisti vlevo.
- Potom vyčistěte krouživými pohyby vnější plochy zubů. V této fázi by dítě mělo mít zuby „skousnuté“ (tzn. zavřenou čelist, zuby stojí naproti sobě).
- Při otevřené čelisti vyčistěte vnitřní plochy zubů, a to technikou „z červeného na bílé“ (směrem od dásně k zubu). Začněte na horní čelisti vlevo.
- Dítě by pak mělo vyplivnout, krátce si vypláchnout ústa, kartáček je nakonec potřeba důkladně omýt.
Zubní kartáček měňte pravidelně, přibližně každé dva měsíce. Zubní kartáček byste v každém případě měli vyměnit po prodělaném onemocnění (např. zánět v krku, chřipce podobné onemocnění
apod.).
Podrobnější informace o významu i technice čištění zubů u dětí se dozvíte z videa Fakultní nemocnice v Motole:
Naučte své děti správnému čištění zubů
Jakmile se vašemu malému dítku objeví v pusince první zoubky, je na čase pořídit dětský kartáček na zuby, voňavou a „sladkou“ pastu na zuby a začít s lekcemi čištění.
Zubní péče je u dětí stejně tak důležitá jako u dospělých, ovšem všichni moc dobře víme, že dospělé nikdo nutit a upozorňovat nemusí, kdežto s dětmi může být problém. Jak tedy naučit dítě, aby si správně čistilo své zoubky?
Zubní péči u dětí by měla začít bezprostředně po narození. Ptáte se jak? Vlhkým hadříkem nebo měkkou gázou můžete své holčičce nebo chlapečkovi lehce otírat dásně, čímž snadno a rychle odstraníte veškeré mléčné usazeniny a jiné zbytky.
Pokud budete učit této hygieně dítě už od narození, postupem času to začne i vnímat a snadněji si tak zapamatuje, že ústní hygiena je velice důležitá a v budoucnosti pochopí podstatu čištění zubů snadněji, než když s tím začnete až při prvních zoubkách.
Co se správného čištění zubů u malých dětí týče, stejně jako dospělí, by si své zoubky měly vyčistit nejméně dvakrát denně (ráno a večer).
Správné čištění zubů jim zajistí nutné odstranění škodlivých bakterií, kyselin, které jsou z potravin vylučovány a zároveň zabrání usazování zubního plaku na zubech. Co se kyselin týče, ty mohou nepěkně poškodit zubní sklovinu.
A všechny víme, že mléčné zoubky jsou důležité jak pro kousání, tak žvýkání, pomáhají vašemu dítěti rozvíjet jazykové znalosti a pořádně mluvit. O mléčné zoubky je dále důležité se starat také z toho důvodu, že až vypadnou, utvoří se místa pro tzv. druhé zuby.
A podle toho, jak se bude dítko starat o své mléčné zoubky, tak dlouho je bude mít. Což znamená, že mléčné zuby vypadají až tehdy, budou-li se na povrch tlačit zuby druhé.
Výběr správného zubního kartáčku
Pro děti je samozřejmě důležité, aby byl kartáček na zuby kvalitní, ale také veselý, aby je motivoval k tomu jej vzít vůbec do ruky. V drogériích, lékárnách a jiných obchodech prodávají různé druhy kartáčků.
Vy svému dítěti kupte takový, který má dlouhou rukojeť a měkké štětiny – čímž zabráníte, aby si vaše dítě třeba poranilo dásně a zároveň se i přesto zbaví všech zbytků potravy.
Existují samozřejmě i elektrické kartáčky, které přijdou dětem zábavné, nebo mu můžete koupit takový, který při čištění zubů vydává roztomilé zvuky nebo hudbu a jakmile se vaše dítě chopí kartáčku samo, máte vyhráno. Čím robustnější kartáček dítěti pořídíte, tím lépe. Bude nejen snadno uchopitelný, ale i výrazný a bude s ním větší legrace.
A protože ke správnému čištění zubů bude vaše dítě potřebovat i správnou zubní pastu. Kupte mu nejlépe tu, která je od stejné značky, jako kartáček. Pokud hledáte pastu pro opravdu malé dítě, kupte mu tu speciální pro kojence, protože neobsahuje žádný fluorid. Nadměrné množství fluoridu může způsobit bílé skvrny na zubní sklovině.
Jak čistit zoubky malého dítěte?
Pokud chcete své dítě nějakým způsobem motivovat, můžete začít tím, že si před ním začnete čistit zuby, protože ději moc rádi napodobují činnosti, které dělají rodiče a jakmile vaše dítě uvidí, že děláte něco, co ono ne, bude to samozřejmě chtít vyzkoušet.
Vy se můžete činností čištění zubů všemožně vychloubat, jakoby šlo o něco vznešeného. A až vás vaše dítě požádá, že to chce taky zkusit, sáhněte po jeho malém kartáčku a ukažte mu, jak se to dělá, poté ho můžete požádat, aby to zkusilo samo. Nezapomeňte své dítě upozornit, že pasta se v žádném případě nepolyká.
Nejdřív můžete čištění jeho zubů zkusit jen s obyčejnou vodou.
Jak naučit dítě čistit si zuby
Zubař – pro mě asi nejhorší doktor. Cesta k zubařovi pro mě začíná stresem už den předtím. Ne že bych měla nějak zvlášť špatné zuby nebo že bych se o ně nestarala, ale prostě od dětství mám ze zubaře hrůzu! Už ten zvláštně vysoký tón vrtačky.
- Předpokládám, že nebudu jediná, neboť výzkumy ukazují, že úroveň zubů a to i dětských je téměř katastrofální.
- Něco je jistě dané genetikou, ale z velké části za kazy stojí poměrně velká konzumace sladkostí, kterou musíme my rodiče dětem korigovat, abychom je právě před zkaženými zuby ochránili a nemalou částí se na kazovosti dětských zoubků podělí špatně čištění nebo dokonce žádné!
Jak začít?
Je určitě dobré dítěti nechat vybrat kartáček, který se mu líbí, myslím tím, že mu dáte např. vybrat z barev, jinak měkkost a to, že je pro děti je samozřejmě na Vás.
Dále je vhodné vybrat i pastu, i když dětští zubaři doporučují čistit bez pasty, nicméně dítě je kopií dospělých a ve chvíli, kdy Vás uvidí s pastou na kartáčku, tak bude chtít též.
Vhodné jsou dětské pasty, kdy opět můžete nechat na dítěti, zda si vybere s obalem, kde je Krteček nebo Večerníček. Tyto dětské pasty neobsahují fluor.
No, a co je tedy potřeba k tomu, abyste dítě naučili čistit si zuby? Výše uvedený kartáček a pasta, Vaše trpělivost a především Vaše znalost, jak se zuby čistit mají.
Kartáček můžete dítěti koupit s prvním narostlým zoubkem, nebo již v 6-ti měsících, kdy si s ním sice jen bude hrát, ale pomůže mu třeba při bolavých dásních právě při růstu prvních zoubků a hlavně se s ním bude postupně seznamovat.
Pokud má dítě (jako naše dcera) zájem čistit si zuby i několikrát denně, tak jej určitě neodmítejte a čistěte.
Do cca 3 let je nutné dítěti čistit zuby, nicméně určitě nechte i ho samotného, aby si s kartáčkem zoubky pokusil vyčistit. Postupně přenechávejte čistění, péči o zuby na něm a jen dočišťujte, kontrolujte a až si budete jisti, že čistí, jak má, tak není potřeba mu v této činnosti nadále pomáhat.
Čistěte v pravidelnou dobu, tzn. minimálně ráno a večer, nebo klidně i po obědě. Jak si dítě navykne, tak bude danou věc brát a nepřijde mu na ní nic divného.
Dobré je samozřejmě dítěti vysvětlit, proč se zoubky čistí, jak vznikají kazy a jak je důležité dojít k paní doktorce, aby se na zoubky podívala a zkontrolovala je.
Ukažte techniku čištění zubů
Jak už bylo uvedeno, dítě rádo kopíruje, takže techniku čištění mu ukažte na sobě, prostě si čistěte zuby s ním.
Ukažte mu, že přední horní zoubky se čistí od dásní dolu a spodní obráceně, že jinak se čistí krouživými pohyby, že je nutné čistit i zoubky úplně vzadu, že se nesmí zapomínat na čištění zoubků zezadu, zvrchu.
Zkrátka udělejte čištění zoubků zábavné, neboť to, co není nuda, dítě baví!
Zkažené zuby: Jaký rodič, takové dítě!
Znáte přísloví: Jablko nepadá daleko od stromu? Toto rčení je ve většině případů pravdivé a setkáváme se s ním téměř každý den. A platí to i u čištění zubů, používání mezizubních kartáčků a stravovacích návyků.
Jak jsme se museli naučit číst a psát, tak se musíme naučit, jak správně pečovat o své zuby.
Na počátku všeho stojí rodiče. Ti musí být dostatečně informování a sami na sobě musí vidět efekt správného čištění zubů. Proto by každý rodič měl mít aspoň minimální znalosti péče nejen o své zuby, ale i o zuby svého potomka. Jen tak mu dokáže poradit a zmotivovat ho na správné techniky čištění zubů s vhodnými pomůckami.
Často to vídáme u svých pacientů – jestliže rodič nikdy nebyl na dentální hygieně, či nemá vůbec ponětí, k čemu je dobrý mezizubní kartáček, nit a jiné pomůcky tak i tak stejně bude smýšlet jeho dítě.
Kde jinde by se o tom měl dozvědět a kdo jiný, než rodič, by mu měl být vzorem.
Sice starším dětem již dokážeme vysvětlit, jak vzniká kaz a jak mu mohou zabránit, ale již je nedokážeme hlídat, jestli si správně čistí zuby doma či se necpou přemírou sladkostí.
Víme, že každé dítě je jiné, na každé se musí jinak. Proto zkuste z čištění zubů pro své dítě udělat hru – buďte mu vzorem, děti rády napodobují. Večerní čištění zubů provádějte společně, klidně i celá rodina dohromady. Soutěžte o to, kdo si nejdéle dokáže čistit zoubky, kdo zabije nejvíc červíků v zubech apod. Fantazii se zde meze nekladou. Nemusíte však být jen v koupelně. Zoubky se dají čistit např. i u sledování Večerníčku či jiné pohádky před spaním.Spojte příjemné s užitečným :-)Jsou však děti, které i přes veškerou snahu rodičů nebudou čistit. Bohužel v takovýchto chvílích nesmí rodič povolit a zkusit např. metodu, která se používá při dávání lékům malým dětem. Kdy dítě leží na zádech, rodič klečí nad ním tak, že mu koleny přidržuje ruce a pomocí měkkého kartáčku – který dítěti nemůže ublížit, mu zoubky vyčistí.
- Další inspirace, jak vyčistit zuby dětem, které se brání:
Některé metody sice vypadají drasticky, ale dítě taky nepřestane koupat jen proto, že nechce. Proto nepřestávejte dítěti čisti zuby jen z toho důvodu, ze je to dřina a mnohdy jen křik a pláč. Chcete mu dát do života to nejlepší a mezi to patři samozřejmě i zdravé zoubky.
Pamatujete si na první vzpomínku, kdy jste navštívili zubaře? Bylo to na základní škole, kdy jste jako celé třída šli na pravidelnou preventivní prohlídku a přitom vám tam někdy něco vyvrtali? Z ordinací se ozýval křik dětí a vycházeli odtud s pláčem? Taky máte v puse první amalgámové plomby ještě ze základní školy? A proč k tomu máme jen špatné vzpomínky? Protože se nám nikdo nevěnoval a neřekl, jak je důležité si čistit zuby pravidelně, nikdo nás nekontroloval a neměli jsme ani žádné mezizubní kartáčky. Proč taky, vždyť naši rodiče to neměli… Jak nebyly dříve mobily, notebooky, tablety, tak ani mezizubní kartáčky. Dnes je všeho dostatek, skoro už každé dítě v první třídě má mobil, doma počítač na hry, ale jak je to s čištěním zubů? Zastavili jsme se ve vývoji péče o zuby? Nebo se nám jen nechce dělat něco, co je pro naše zdraví a ne pro naši zábavu?
- Form not found or is not published
Umíte si správně čistit zuby? Pomůže single kartáček
Jsou dva druhy dentální hygieny. Jedna je ta profesionální, za kterou chodíme přibližně dvakrát do roka do ordinace za odborníky. A pak je tu ta základní, která se denně odehrává v naší koupelně. A tak je ze všeho nejdůležitější.
Umíme dobře pečovat o své zuby? Statistiky ukazují, že péče o zuby se u malých dětí zhoršila.
„Je to tím, že už se nedělají pravidelné preventivní prohlídky u stomatologů. Je na rodičích, jak si pohlídají termíny,“ vysvětluje Iva Seinerová. Na druhou stranu zase u dospělých ubývá lidí, kteří by měli v mladším věku zubní protézy. Krásné zuby jsou dnes už téměř společenskou nutností, proto o ně lidé více pečují.
Správná domácí péčePokud chcete pro svůj chrup jenom to nejlepší, poraďte se o výběru kartáčku a pasty s dentálním hygienikem nebo lékárníkem. Každý z nás má jiné zuby a vyhovuje mu něco jiného.
„Ráno si vyčistíme zuby klasickým kartáčkem. Večer k tomu přidáme mezizubní kartáček. A k tomu doporučuji praktickou novinku – sólo kartáček. Je jednosvazkový a čistíme s ním jeden zub po druhém,“ říká Iva Seinerová. Není potřeba, abyste po kartáčku sáhli i během dne. Dvakrát denně to opravdu stačí.
Pozor na elektrické kartáčky. Rozhodně bychom se neměli spoléhat pouze na ně. Vyvíjí zbytečně velký tlak na chrup a rotační hlavice není dobrá na citlivé krčky.
„Pokud někdo doma má elektrický kartáček, ať ho použije ráno. Večer ale ať čistí zuby mechanicky a pečlivě,“ dodává Iva Seinerová.
Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš, říká staré přísloví. Proto dbejte, abyste dobré návyky předali svým dětem.
Mýty a pověry o čištění zubů
- paradentóza a zubní kaz jsou dědičné
- zuby se musí čistit po každém jídle
- tvrdý kartáček čistí účinněji
- je nezbytné používat ústní vodu
- čím dražší pasta, tím lépe funguje
- mléčné zuby se nemusejí čistit
- žvýkání zabraňuje vzniku zubního kazu
- za kažení zubů může těhotenství a kojení
- jablko pomůže vyčistit zuby
Aby nám naše zuby dlouho vydržely
Všichni víme, že si máme čistit zuby, aby se nám nekazily. Vážným problémem je paradentóza. Počátky tohoto onemocnění sahají do dětského věku. Už malé děti trpí na záněty dásní.
„Paradentóza vzniká z bakterií, které doma nedočistíme. Nachází se v zubním plaku. Prvními příznaky jsou oteklé dásně a krvácení. Vyklání zubů je známkou pokročilého onemocnění,“ říká Iva Seinerová.
Na všechno je lék správné čistění zubů. Znemožnit ho může například zubní kámen nebo pigment. Ty totiž zabraňují dokonalému vyčištění.
Odstranění těchto nedostatků je právě v rukou profesionálních dentálních hygieniků.
„Kámen odstraníme i z mezizubních prostor a pak najdeme správnou velikost mezizubního kartáčku,“ uvádí Iva Seinerová. Používáte-li kartáček příliš malý, nedočistíte zbytky jídla především u stoliček.
Proč by měl člověk navštěvovat odborníka a nechat si jednou za čas vyčistit zuby profesionálně? Je to vynikající prevence pro výše uvedeným problémům.
Navíc dentální hygienista zkontroluje, jestli si zuby čistíte správně a máte na to ty správné pomůcky.
Co je to single kartáček
Tento zubní kartáček má jediný svazek kratších štětin z extrémně jemných vláken. Umožňuje účinné a důkladné čištění povrchů jednotlivých zubů. Každý zub si čistíme jednotlivě z každé strany bez zubní pasty.
Kartáčkem vyčistíte jemně a efektivně také linii dásně a zadní plochy stoliček, které jsou jinak těžko dostupné a kde proto rád vzniká zubní kaz. Zuby si je možné čistit u sledování televize nebo při čtení.
Víte, že první kartáček na zuby pochází z Číny?
Je tomu 3500 let, co podle historických záznamů začali Babylóňané na své zuby používat žvýkací klacíky, aby je očistili. Záznamy pocházející z roku 1600 př. n. l. vypovídají, že žvýkací klacíky se používaly také v Číně.
Číňany to po několika stech letech přestalo bavit a v 15. století n. l. vynalezli první štětinový zubní kartáček podobný tomu našemu umělohmotnému. Oholili šíji divokého sibiřského kance a jeho štětiny vsadili do bambusové nebo kostěné rukojeti.
Tento výtvor pak cestovatelé přivezli i do Evropy.
autor: PRO
10 bodů jak pečovat o dětský chrup
Již v raném věku dítěte je třeba pečovat o jeho zuby a dásně.
1) V prvním půlroce života, je pro vaše dítě nejlepší klasické kojení. Přikrmování je vhodné jen jako doplněk ke kojení. Není dobré, když dítě usíná u prsu ani opakované noční kojení. Postarejte se, aby si dítě co nejdříve zvyklo na to, že v noci má spát a ne pít.
2) Mnozí rodiče dávají svým dětem ovocné šťávy, například jablečný džus. To pro zdravou výživu není nutné. Důležité složky ovoce jsou spíše v čerstvém ovoci, než v džusech. Navíc, ovocné šťávy obsahují velké množství cukrů a kyselin, a to i když je na láhvi napsáno „Bez přidaného cukru“. To není pro zdraví dětského chrupu vhodné.
3) Kupujte pouze skeněné kojenecké láhve a nedávejte svému dítěti plastové láhve do kočárku ani do postele.
4) Naučte své dítě chodit do postele s láskou, ne s lahvičkou. Nepoužívejte záslepku do kojeneckých lahví. Lékařské dudlíky typu NUK jsou pro vývoj čelistí kojence vhodné.
Když začnou růst první zoubky, měli byste postupně začít odstavovat kojeneckou láhev. Pokud bude vaše dítě neklidné a nebude v noci spát, snažte se ho uklidnit jinak než kojeneckou lahví.
Ve dvou letech vašeho dítěte byste měli odstavit veškeré kojenecké láhve a kojení, protože způsobují trvalé poškození čelisti.
5) Jakmile dítě dokáže samo sedět, nechte ho pít z hrnku. Nedoporučuje se používat takzvané „tréninkové hrníčky“. Pokud není jiná možnost, snažte se ho používat maximálně měsíc. Do prvních narozenin by mělo dítě pít už jen z hrníčku.
6) S čistěním chrupu začněte již od prořezání prvního zdětského zoubku. Používejte navlhčený mulový čtvereček, později malý a jemný kartáček. V čištění se může střídat matka s otcem. Zub stačí čistit ráno a před spaním. Můžete čistit bez pasty nebo používejte dětskou pastu (děti ji polykají) a po večerním čištění nedávejte dítěti již nic sladkého ani pití.
7) Prohlížejte zoubky vašeho dítěte často a důkladně. Zatlačte horní ret nahoru. Jsou zuby čisté? není na nich plak?
8) Jestli vaše dítě jí s Vámi, kupujte kuchyňskou sůl s jódem a fluorem. Malé děti vždy zubní pasty při čištění polykají, proto tyto pasty mají nižší obsah fluoridů. Pokud používáte více potravin s obsahem fluoru nebo dokonce fluoridové tabletky, dávejte pozor na to, aby nedošlo naopak k „předávkování dítěte fluoridy“.
9) Udělejte něco i pro své vlastní zuby. Používejte správný zubní kartáček a zubní nit.
Pom poradě s dentální hygienistkou i mezizubní kartáčky, protože největší počat zubních kazů vzniká v mezizubních prostorách. Ty běžným čištěním vyčistit nelze.
Čistěte si zuby fluoridovanou pastou nejlépe každém sladkém jídle, minimálně však ráno a večer. Pravidelně dvakrát ročně navštěvujte Vašeho zubního lékaře.
10) Pokud je to možné, začněte s návštěvami vašeho dítěte u zubního lékaře co možná nejdříve po prořezání prvních dětských zubů – takto si zvykne na prostředí ordinace. Od 2 let by se dětské zuby měly kontrolovat u lékaře pravidelně v půlročních intervalech. A to i když se vám zdá, že jsou v pořádku. Choďte proto na pravidelné preventivní prohlídky u Vašeho zubního lékaře!
A v neposlední řadě: Uvědomte si, že výrobci potravin většinou nemají zájem o zubní zdraví vašich dětí, ale usilují o prodej. Ujistěte se, že i v dospívání jsou zuby vašich dětí pravidelně a řádně čištěny. To je totiž také velmi rizikové období z pohledu vzniku zubního kazu.
Zpracováno a upraveno podle článku na serveru www.ziis.de