O tom, proč se potíme, co způsobuje pocení, jste toho již určitě četli, či slyšeli dost a dost. Co Vás jistě zajímá ale mnohem více je to, jak pocení v podpaží vyřešit, kde najít tu kýženou pomoc a přitom nemuset složitě měnit náš každodenní režim a návyky? Odpověď přinášíme v našem článku pocení v podpaží pomoc.
Pravda o pocení je zcela jednoduchá – každý se potí!
Pocení je přirozené a důležité pro naše tělo, protože zabraňuje jeho přehřívání. Problém nastává v momentě, kdy se potíme i v situacích, kdy není venku tropické vedro, kdy nejsme vystaveni námaze, nebo intenzivnějšímu pohybu, kdy zkrátka pro pocení není důvod.
V takových případech nestačí hygiena, nestačí deodoranty, nestačí antiperspiranty. V takových případech hledejme takové řešení, které je skutečnou pomocí, řešení, které je přímo určené pro řešení nadměrného pocení v podpaží.
Jakmile je naše podpaží zpocené ve větší míře a bez příčiny, pak nečekejme, že zmizí samo od sebe.
pocení v podpaží pomoc je blízko
Znáte situaci, kdy musíte nosit více vrstev oblečení, abyste skryli skvrny od potu v podpaží? Nebo kdy se snažíte mocným nánosem deodorantu situaci s pocením vyřešit s doufáním, že dokáže překrýt pot a nic se nepozná? Samozřejmě toto není žádné řešení. Nenechme se pocením omezovat a dělejme obvyklé činnosti bez strachu z toho, že se dostaneme do nepříjemné, či hůře kompromitující situace způsobené pocením.
Pomoc a účinné řešení pocení v podpaží přináší švýcarská značka SweatStop. Ta vyvinula přípravky přímo určené proti nadměrnému pocení v podpaží a také zápachu z potu.
Přípravky proti pocení v podpaží SweatStop jsou ve formě kuličkových antiperspirantů nebo sprejů. Složení je stejné, jde jen o rozdílnou formu aplikace. Z pohledu účinku a pomoci proti pocení v podpaží je tedy jedno, zda si pořídíte roll-on nebo sprej této značky.
Kouzlo SweatStop je v unikátním složení, které z něj činní bezkonkurenční řešení pocení v podpaží na trhu.
pocení v podpaží pomoc v podobě antiperspirantu
SweatStop, to není pouze unikání kombinace aktivních látek proti pocení, ale také šetrnost pro pokožku.
Jedná se o komfortní řešení bez negativních projevů, s jakými se můžete často u přípravků na bázi hlinitých solí setkat.
SweatStop obsahuje především aloe vera, která má naprosto výjimečné schopnosti ve vztahu k naší pokožce. I z toho důvodu mohou bez obav používat SweatStop také lidé s citlivější pokožkou, ženy během těhotenství apod.
Jak SweatStop funguje? Nanáší se na vždy na noc. Po aplikaci je důležité, aby tělo zůstalo v klidu a plně se rozvinul účinek aktivních látek. Ty poté vytvoří na povrchu potních žláz ochrannou vrstvu. SweatStop nijak neproniká do těla, ale denaturuje bílkoviny na povrchu podpaží.
Efekt vydrží několik dnů až týden, v závislosti na potivosti uživatele, jeho životním stylu apod. Používáním SweatStopu není dotčena osobní hygiena, ta může probíhat dle běžných zvyklostí. Pouze je omezení v holení, protože SweatStop by měl být aplikován na zdravou a nepodrážděnou pokožku, což při holení často dodrženo není.
Doporučuje se proto, aby 48 hodin před a 12 hodin po aplikaci se podpaží neholilo.
Pocení v podpaží pomoc v podobě antiperspirantů je tedy nejen možná, ale také dostupná a nevyžaduje žádné speciální znalosti. Klíčem k úspěchu je začít. Po zlepšení stavu již postupně přecházíme do normálního režimu a antiperspiranty stačí používat jen tehdy, kdy cítíme potřebu a zvýšenou potivost.
pocení v podpaží pomoc s přívětivostí k pokožce
Přípravky na pocení v podpaží SweatStop:
- Řada Forte – pro ženy a muže trpící zvýšeným až nadměrným pocením v podpaží
Řada Forte Plus – pro ženy a muže trpící extrémním pocením v podpaží - Doporučené specializované antitranspiranty:
- SweatStop Forte roll-on
na nadměrné pocení podpaží - Forte Plus roll-on
na extrémní pocení podpaží - Štítky: jak se zbavit pocení v podpaží; pocení v podpaží příčiny; koláče v podpaží; pocení v podpaží pomoc
Dejte STOPKU pocení!
Dejte STOPKU pocení!
Zdroj: http://www.thinkstockphotos.com
Začínají tropická vedra a s nimi se stále více potýkáme s nepříjemností zvanou pocení. Tentokrát se ale nenecháme překvapit a pořádně s ním zacloumáme.
Diskutujte: Jak zabraňujete nadměrnému pocení a nepříjemnému pachu vy?
Mohlo by vás také zajímat: Jak se správně opalovat aneb slunce pod kontrolou
Každá žena chce celý den vonět a hlavně cítit se svěže, jakmile nás ale trápí úporná vedra, pobíháme po městě nebo trčíme bez klimatizace v kanceláři, povede se to málokteré. Tělo se totiž velkým teplům brání fyziologickým jevem – pocením.
To je naprosto normální, organismus tak udržuje jednotnou vnitřní teplotu a chrání se před přehřátím. Pocení se ještě více zvyšuje při fyzické zátěži nebo i stresu. Denně člověk vypotí zhruba 0,5 litru potu, mnohem více pak v horku nebo při námaze.
Jenže přestože jde o jev naprosto přirozený, příjemný nám není, a proto se ho chceme zbavit, nebo jej alespoň zmírnit. Kafe.cz vám řekne, jak na to.
Zdroj: http://www.thinkstockphotos.com
Kafe.cz zjistilo:
- Ženy to mají lepší, potí se o 50 % méně než muži. Pot pak začíná zapáchat až v pubertě, kdy začínají fungovat apokrinní žlázy.
Zmírněte pocení!
Snad odjakživa se lidé snažili svůj pach překrýt. Důkazy o tom podávají již staří Egypťané, kteří používali různé vonné oleje. Naštěstí dnes již na trhu existují kosmetické přípravky, které dokážou zápach překrýt nebo dokonce zabránit tvorbě potu. Jsou to deodoranty a antiperspiranty. Jaký je mezi nimi rozdíl?
Deodoranty
Samotný pot příliš nezapáchá, bohužel na kůži žijí mikroorganismy, které jsou přirozenou součástí jejího povrchu. Tyto organismy pot rozkládají a produkty rozkladu již nepříjemně zapáchají. Deodoranty zabraňují bakteriím právě v rozkladu potu a navíc obsahují vonné látky, které zápach samotného potu ve většině případů účinně překrývají.
Antiperspiranty
Oproti deodorantům, které zápach pouze překrývají, antiperspiranty útočí přímo na tvorbu potu. Blokují kožní póry a pot tam nemá možnost se i nadále tvořit. Obvykle antiperspiranty také voní, ale ne tak dlouho jako deodoranty. Většina přípravků kombinuje vlastnosti deodorantů a antiperspirantů k zajištění maximální ochrany před potem.
Zastavte pocení
Někdy ale kosmetika nestačí…někteří lidé mají totiž problémy s nadměrným pocením, a to potom antiperspirant nestačí. K tomu, abychom se cítili svěže, nám pomůže několikrát za den se vysprchovat. Kdo na to má ale dnes čas?
Zdroj: http://www.thinkstockphotos.com
Botulotoxin
Účinným řešením při zástavě pocení je aplikace botulotoxinu do inkriminovaných míst – podpaží, na dlaně a chodidla.
Jeho účinek spočívá v zabránění převodu vzruchů z nervových vláken na potní žlázy.
Malé množství se vpíchne jehlou do kůže k potním žlázám a účinek pocítíte během několika dní, kdy potní žlázy hodně omezí nebo přímo zastaví svou aktivitu. Zákrok se opakuje zhruba za půl roku.
Tabletky
Je to stejné jako s hubnutím, zázračné tabletky prostě neexistují.
Ale vzhledem k tomu, že někdy je nadměrné pocení způsobeno stresem, můžeme mu zabránit tím, že si vezmeme léky, které ovlivňují psychické napětí.
Stejně tak léčba pomůže při pocení způsobeném hormonální poruchou. Nadměrné pocení je proto vždy lepší konzultovat s lékařem, může totiž být způsobeno onemocněním, a to je potřeba vyloučit.
Odstranění potních žláz
Tímto zákrokem se můžete zbavit pocení v podpaží, provádí se v celkové nebo lokální anestezii a jde o invazivní zákrok, při kterém se odstraní kůže spolu s potními žlázami. Počítejte ale s tím, že jde o operaci a ta má svá rizika a ani hojení není úplně jednoduché. Dalšími zákroky pak jsou např. subkutánní kyretáž a technika liposukční.
256 kWh/m²/rok)“,“price“:“3 600 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552b087698c2.15941307.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-milevsko-alsova-4022522″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+1″,“locality“:“Praha 9, Čihákova“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, přízemí, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“6 960 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552ae40ec957.94784547.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-praha-9-cihakova-4022521″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 1+kk“,“locality“:“Praha 1, Příčná“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 1. patro, umístění v centru, energetická třída D (121-162 kWh/m²/rok)“,“price“:“6 799 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552ac9313512.79118803.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-1-kk-praha-1-pricna-4022520″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+1″,“locality“:“Klášterec nad Ohří, Pod Stadionem“,“information“:“cihlová konstrukce, přízemí, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“1 345 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552a8e5eb676.45818210.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-klasterec-nad-ohri-pod-stadionem-4022519″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+kk“,“locality“:“Ostrava, Komenského“,“information“:“družstevní vlastnictví, cihlová konstrukce, 1. patro, umístění v rušná části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“2 900 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552a85450b99.41899136.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-kk-ostrava-komenskeho-4022518″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+1″,“locality“:“Litomyšl, Dukelská“,“information“:“osobní vlastnictví, panelová konstrukce, 2. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“3 350 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552a4e71e859.07189087.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-litomysl-dukelska-4022516″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 2+1″,“locality“:“Prostějov, Dr. Horáka“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 3. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“2 500 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552a459ec101.05205120.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-2-1-prostejov-dr-horaka-4022515″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej domu“,“locality“:“Vratěnín“,“information“:“osobní vlastnictví, umístění na polosamotě, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“2 990 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552a34eea754.41422814.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-vratenin-4022514″},{„serverId“:1,“heading“:“Pronájem bytu 2+1″,“locality“:“Karlovy Vary, Americká“,“information“:“cihlová konstrukce, 2. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“9 000 Kč /měs.“,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60552a13903d69.10498411.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-2-1-karlovy-vary-americka-4022512″}]}>
Vše o nepříjemném pocení
Pocení ochlazuje naše tělo a je pro život nezbytné. Doprovázejícího zápachu a fleků bychom raději zůstali ušetřeni. I jim se však dá vyhnout.
Důležitá schůzka, vyjednávání o zvýšení platu nebo romantické rande – když nás zasáhne horko, neubrání se pocení ani ti největší zmrzlíci z nás. A onen pot, který dává smysl při sportování nebo během parných dní, kdy se tělo musí ochlazovat, je v jiných situacích velmi nepříjemné.
Běžně nás přepadne pocení většinou kvůli větší tělesné námaze, přílišnému horku, ostrému jídlu, ale také kvůli nepříjemným pocitům, jako je rozčilení, vztek nebo strach. Neboť když tělo začne vyplavovat stresové hormony, aktivuje se skrz nervy také produkce potu. V nejhorším případě je pocení patrné také pronikavým odérem a skvrnami na oděvu.
Deodorant, nebo antiperspirant?
Nepříjemného zápachu nás naštěstí dovedou zbavit deodoranty. Díky antibakteriálním složkám zabraňují rozkládání potu a osvěžují příjemnou vůní. K zastavení pocení je však zapotřebí použít těžší kalibr.
Antiperspirant s hliníkovými solemi dokáže zúžit póry a tím snížit produkci potu. Pokud se chcete ale antiperspirantu vyhnout, mohou vás od mokrých fleků zachránit nenápadné vložky proti pocení nebo funkční oděv.
Pokud vás nadměrné pocení trápí během celého roku a nejen v parných dnech, měli byste v každém případě pátrat po příčině. Někdy se za tímto problémem totiž mohou skrývat různé nemoci nebo hormonální nerovnováha, stejně jako takzvaná primární hyperhidróza.
Pomoc odborníka
Touto formou nadměrného pocení trpí asi pět procent všech lidí. V závislosti na velikosti obtíží může těmto lidem pomoci lékař ošetřením mikrovlnami, injekcemi do podpaží nebo odsátím potních žláz. Proti pocení působí rovněž alternativní metody. Tradiční čínská medicína dosahuje dobrých výsledků díky akupunktuře nebo masáži.
Zejména v létě může také pomoci úprava stravy, především vyloučení potravin, které tělo zahřívají. Naopak využívejte ochlazovací účinky například šalvěje nebo máty peprné. Nápoje nepijte příliš ledové ani teplé, protože v obou případech by došlo k nechtěné stimulaci látkové výměny. Nejchladněji v tomto případě působí vlažné nápoje.
Fakta kolem pocení
Jaké pocení je ještě v pořádku?
Každý člověk se neustále potí, i když se pohybuje jen málo nebo vůbec. Velkou část tekutiny přitom vyloučíme při vydechování nebo se odpaří skrz pokožku.
Během jediného dle vyloučíme minimálně půl až celý litr potu, při vysokých teplotách ještě více.
O hyperhidróze, tedy o nadměrném pocení, mluvíme tehdy, když člověk vypotí trojnásobek běžné dávky potu, případně, pokud se permanentně hodně potí bez zjevné příčiny.
Můžeme se potit i bez zápachu?
Čerstvý pot nemá téměř žádnou vlastní vůni. Jakmile se však sekrety potních a pachových žláz dostanou do styku s bakteriemi pokožky, vzniká nepříjemný odér. Tyto bakterie, které se neustále nachází na povrchu pokožky, rozdělují sekrety na jednotlivé složky, mezi které patří i zapáchající kyselina máselná.
Potí se muži více než ženy?
Ne. Studie na University of Wollongong v Austrálii ukázala, že to, jak silně a rychle se nějaký člověk potí, neovlivňuje pohlaví, ale velikost těla. Výhodu v tomto případě mají menší lidé, jejichž tělo se skrz pokožku více ochlazuje, zatímco větší lidé mají tendenci se potit. A jelikož právě muži bývají většinou větší než ženy, snadno vzniká mylný dojem, že se také více potí.
Obsahuje pot složky vábící druhé pohlaví?
Vonné látky v lidském potu nám napomáhají při volbě partnera, aniž bychom si to uvědomovali. V sekundě totiž učiní závěry, co se dědičné vybavenosti a zdravotního stavu protějšku týká.
Přirozeně nám nejatraktivnější připadá takový partner, jehož dědičná výbava se hodně vzdaluje té naší. Kalifornská studie dokonce prokázala, že hormon androstadienon v mužském potu vyvolal u žen vzrušení.
Jestli se jedná o feromon však následné studie dosud neprokázaly.
Hubneme během pocení?
Ne. Sice se může stát, že váha vám bude po namáhavé činnosti, při níž jste se hodně zpotili, nebo po návštěvě sauny ukazovat nižší číslo, avšak důvodem nebude odbouraný tuk, ale ztráta tekutin.
Při větší námaze nebo horku ztratí naše tělo během hodiny dva litry tekutin. Tuto ztrátu bychom proto vždy měli vyrovnat pitím, abychom zabránili dehydrataci těla.
Kdo chce zhubnout, musí při cvičení spalovat tuky, samotné pocení nestačí.
Když použijeme antiperspirant, budeme se místo podpaží potit jinde?
Teoreticky ano, ale podpaží jsou zodpovědná za pouhá dvě procenta celkové produkce potu z celého těla, takže vlastně nezáleží na tom, zda se tato dvě procenta rozprostřou na zbylou plochu těla.
Můžeme se potit i při plavání?
Ano, i to je možné. Tělo se pocením ochlazuje nejen na souši, ale i ve vodě. Závodní plavci mohou v důsledku fyzické zátěže ztratit při plavání čtvrt až půl litru potu během hodiny. Čím teplejší voda je, tím více tekutin se z těla odpařuje. Proto po plavání opět nezapomínejte pít.
Kdy je pocení nebezpečné?
Náhlé pocení bez zjevné příčiny může poukazovat na zdravotní problém, především, pokud se jedná o studený pot po celém těle. Jestliže se k němu přidávají problémy s dýcháním, třes, bolest na hrudi nebo závratě, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Za těmito obtížemi by totiž mohl stát infarkt.
Z čeho se pot vlastně skládá?
Z 90 procent tvoří pot voda, zbývající složky jsou elektrolyty, kyselina mléčná, askorbová nebo aminokyseliny, močovina a cukr.
Zabránit pocení nebo zamezit nepříjemnému zápachu potu můžete bylinkami
Potit se je zdravé a přirozené, ale podle společenských trendů nepřijatelné. V některých kruzích se může potící se člověk cítit skoro jako vyvrhel. Co s tím?
Především je dobré vybavit se sebejistotou a sebevědomě přijmout proces pocení jako přirozený. Už to samotné zabrání tomu, abyste se v některých situacích potili nadměrně.
Asi se na vás nikdo rozumný nebude zlobit kvůli propocené mapce na tričku, pokud to nebude doprovázeno zápachem. Ten je totiž tím největším společenským problémem a zabrání mu hlavně pravidelná hygiena.
Protože ale složení a pach potu hodně souvisí s naší životosprávou a s tím co konzumujeme, někdy pravidelné mytí a použití deodorantu nestačí.
Pomocníci proti pocení
Pomůže omezení aromatických a kořeněných jídel v jídelníčku a ve výjimečných situacích můžete zkusit omezit pocení pomocí čaje ze šalvěje lékařské. Lžíci byliny zalejte čtvrtlitrem vařící vody, nechejte 10 minut vylouhovat a v průběhu dne ze šálku upíjejte po doušcích.
Pozor! Šalvěj by se neměla, vzhledem k obsahu toxického tujonu, užívat vnitřně dlouhodobě. Neublíží vám ale pravidelné koupele potících se míst – do odvaru šalvěje přidejte trochu octa a omývejte jím místa náchylná k pocení.
Stejný účinek na stahování potních žlázek má i Yzop lékařský. Čaj z něj má navíc příznivé účinky na naši nervovou soustavu.
Na pomoc proti pocení můžete vzít také lipový květ, dubovou kůru nebo rozmarýn – z nich připravte výluh a ten si přidávejte do koupele.
Jak neutralizovat zápach potu?
Říkali jsme si ale, že pocení bychom neměli dlouhodobě bránit, protože je důležité kvůli odvádění škodlivin z těla. Existuje naštěstí pár triků, jak neutralizovat zápach potu.
Pomůže s ním například obyčejná jedlá soda – tu můžete aplikovat do podpaží, do třísel či na chodidla, kde vás bude zároveň chránit proti opruzeninám. Stejnou službu poskytne i dětský pudr.
Můžete si vyrobit i vlastní deodorant, který nejen že příjemně voní, ale také brání množení bakterií a rozkládání potu: vezměte po dvou lžících sušené šalvěje, sušené levandule a mateřídoušky, lžíci strouhané citronové kůry a 2 lžíce jablečného octa zalijte čtvrtlitrem habrového extraktu. Nechte týden luhovat, poté sceďte a přelijte do lahvičky s rozprašovačem. Dle potřeby aplikujte.
Související příspěvky
Při horkém počasí byste měli změnit svůj denní režim a vysvětlit šéfovi, že na vás nemá s prací spěchat!
Pitný režim: Proč je ideální pít často vlažné nápoje v malých dávkách?
Pitný režim: Káva i víno něj také patří, ale..
Děti často nedodržují pitný režim. Může to vést k obezitě nebo k nesoustředění se ve škole
Pitný režim je třeba dodržovat s mírou. Předávkovat se lze i vodou, varují lékaři
Všeho moc škodí aneb 5 rad pro pitný režim v létě
Odborník radí, jak na pitný režim: Vodu pijte po celý den, ale pozor na aquaholismus. A zařaďte pivo
Pitný režim a sladké nápoje – džusy a mošty
Nápoje na léto
autor: Jindra Moravcová
Nadměrné pocení: Co ho způsobuje a jak ho odstranit?
Bez pocení bychom dlouho nepřežili. Udržuje nám stabilní tělesnou teplotu a obranné vlastnosti kůže, zvlhčuje se tak a ochlazuje povrch těla. Tímto způsobem z organismu odcházejí látky, které mu škodí a nemůže se jich zbavit jinak.
Tento složitý mechanismus řídí nervová soustava a hormonální systém. Pocení je vegetativní reakcí spojenou se stresem či silnou emocí. Potíme se tedy nejen v teplém počasí, ale i u zubaře, na zkoušce, v rozpacích nebo ve vzteku…
Pocení, které není způsobeno horkem či tělesnou námahou a je častější nebo silnější než obvykle, může být známkou četných chorobných stavů. A vypocením se zase některá onemocnění léčí. Způsobeno může být rovněž hormonální poruchou (běžné je v klimakteriu). Někdy je pak nutné navštívit praktického lékaře nebo endokrinologa, který odhalí příčinu a doporučí nápravu.
Noční pocení může být způsobeno samozřejmě nevhodnou teplotou v místnosti, kde spíte, ale také příznakem nemoci. Zejména pokud je spojeno s chudokrevností a úbytky na váze, měli byste navštívit lékaře. Ten vám v první fázi udělá test krve CRP, dále pak rentgen plic či utrazvuk břicha.
Co pomáhá proti pocení?
Potíme se všichni, někdo méně, jiný více. Druhý případ je často nepříjemný nejen pro postiženého, ale i pro jeho okolí. Bývá to totiž spojeno s nepříjemným pachem.
„Zdravé“, tedy běžné pocení se dá vyřešit jednoduše: dodržováním hygienických zásad, jako jsou pravidelné sprchování, častá výměna oblečení, výběr oděvů z přírodních materiálů a používání deodorantů či antiperspirantů.
Deodorant zamezuje zápachu, druhý pocení potlačuje. Doporučuje se také vyřadit faktory, které frekvenci pocení zvyšují: kofein, nikotin, hodně kořeněná jídla, pokrmy obsahující česnek, kmín, kari či cibuli, jejichž aromatické silice přecházejí do kůže a z ní pak do okolí.
To však pořád hovoříme jenom o silnějším vylučování potu. Opravdu nadměrné pocení může člověka pěkně potrápit. Tady už nejde o to, že nám pot občas trochu poničí oblečení nebo pošramotí účes.
Hyperhidróza, tedy nadměrné pocení vzniká zvýšenou činností potních žláz. Postižení jedinci svůj stav zpravidla vnímají jako velmi stresující. Může mít dopad na jejich psychiku i společenské postavení.
Jejich problém se naštěstí dá docela úspěšně řešit – škála možností je poměrně široká, od léků až po chirurgický zákrok.
Léky proti pocení
Farmakologická léčba nabízí anticholinergika – léky blokující tvorbu potu. Je-li příčinou silného pocení špatný tok lymfy, pomoc nabízí přístroj na tlakovou masáž Lymfoven. Další možností je využití iontoforézy, při níž se dlaně a chodidla namáčejí do elektrolytického roztoku a po zapnutí přístroje kožním povrchem procházejí ionizované látky.
Jinou možnost představuje zákrok nazvaný transtorakální sympatektomie, při němž se přeruší hrudní nervová vlákna zodpovědná za přenos vzruchů na potní žlázy. Krajním chirurgickým řešením je odstranění potních žláz.
Největší oblibu si v poslední době získala injekční aplikace botulotoxinu (klobásový jed), kterou se blokují vegetativní nervy a činnost neurotransmiteru acetylcholinu zodpovědného za přenos vzruchů.
Zákrok není bolestivý, účinek vydrží asi 5 měsíců a poté lze ošetření zopakovat.
Alergie na deodoranty
Deodoranty a antiperspiranty mohou u osob s citlivou pokožkou individuálně vyvolat alergické reakce.
Hlavně kůže v podpaží se může podráždit a svědit, někdy se objeví červené pupínky, jež se změní až v mokvající puchýřky. Někdy kůže v oblasti podpaží může reagovat vyrážkou, tzv.
kontaktní dermatitidou. Kontaktní dermatitidu vyvolanou deodoranty a antiperspiranty zapříčiňují v nich obsažené chemické látky.
Nejčastějším alergenem, který spustí takovou reakci, bývá parfemace (parfémové složky, esenciální oleje nebo biologická aditiva). Při dráždění kůže mohou sehrát značnou roli také aditiva, která usnadňují pronikání přípravku do kůže (např. alkohol).
Riziko alergické reakce se proto značně snižuje u neparfémovaných deodorantů a antiperspirantů nebo u těch, které neobsahují alkohol. Než použijete nový deodorant, raději ho nejdřív zkuste na předloktí, abyste zjistili, jak bude vaše pokožka na nový produkt reagovat.
Typy pocení
- Primární nadměrné pocení – příčina není známá, často je dáno dědičně.
- Sekundární nadměrné pocení – bývá příznakem nějakého onemocnění, návštěva lékaře je nutná.
- Fokální hyperhidróza –- nadměrné pocení je omezeno na určité místo:
- – podpaží – dlaně rukou – plosky nohou – obličej
- – záda nebo jiná místa těla
Autor: Jana Nová
TOP výběr: deodoranty a antiperspiranty z lékárny
Rozdělila jsem je do tří skupin pro lepší orientaci:
- určené pro normální pokožku
- určené pro citlivou a problematickou pokožku
- určené pro nadměrné pocení
Obecně má na pocení, co do objemu i zápachu, vliv i vaše životospráva. Alkohol a cigarety jsou z vašeho potu cítit, stejně jako kořeněné nebo horké jídlo může produkci potu krátkodobě zvýšit.
Ve výjimečných případech ale může nadměrné pocení také leccos prozradit o vašem zdravotním stavu. Například náhlý nárůst pocení může být prvním příznakem těhotenství.
Pokud máte podezření, že se poslední dobou potíte nějak jinak, více nebo se změnil odér, raději se poraďte se svým praktickým lékařem.
Kvalitní deodoranty, když nemáte žádný zvláštní problém
Od deodorantu očekáváte, aby hezky voněl, zbytečně nedráždil a zajistil svěžest i ve chvílích, kdy dobíháte zelenou na semaforu, jdete k šéfovi „na slovíčko“ nebo se dokopete na spinning. Vynikající standard jsem našla u Uriage a Nuxe.
- Uriage jemný deodorantOceňuji zejména příjemnou, nevtíravou vůni, která se nebude bít s vaším parfémem, navíc je hypoalergenní a bez alkoholu, takže splňuje i kritérium něžnosti k vaší pokožce.
- Nuxe body deodorantU veškerých produktů francouzské značky Nuxe je to vedle kvalitního složení ta vůně. Ta vůně! Decentní, přitom exoticky orientální, nasládle kořenitá a nepříliš intenzivní. I složení stojí za povšimnutí, pohlcení vlhkosti zajišťují přírodní pudry z kamence a stříbra.
Kvalitní přípravky, když máte citlivou a problematickou pleť se sklonem k zanícení a vyrážce
Na přecitlivělou pleť je specialistou La Roche-Posay. Jejich deodorant má složení určené právě pro citlivou pokožku a navíc je k dostání ve spreji, ve formě tyčinky i jako roll-on.
- La Roche-Posay Deo Physio sprejObsahuje 1 % perlitu, přírodního vulkanického skla s vysokou schopností pohlcovat vlhkost. Díky tomu udrží vaše podpaží v suchu, ale neblokuje proces pocení. Sloučeniny zinku zase udržují přirozeně antibakteriální prostředí bez podráždění a pomáhají tlumit zánětlivé procesy v pokožce. Třetí stěžejní složkou je allantoin, což je látka na bázi močoviny (urey), která velkou měrou přispívá k rychlé regeneraci pokožky.
- Vichy Deo Antiperspirant Stress Resist 72h proti nadměrnému poceníTenhle deodorant už je na pomezí dvou kategorií. Jak název napovídá, je určen pro typ potu, kterým naše tělo reaguje na stres, nikoliv na fyzickou zátěž. Zároveň je ale určen pro citlivou pokožku, která špatně reaguje na některé druhy kosmetiky.
Produkty, na které se můžete spolehnout i při nadměrném pocení
Tahle zátěž často vzniká geneticky. Někdo se prostě potí víc, někdo méně a všechno, co s tím můžete dělat, je používat správnou kosmetiku, která se pokusí to trochu regulovat, aby to nebylo vidět a cítit.
- Vichy Deo Antitranspirant proti nadměrnému pocení 48hSilný kalibr, který v sobě kombinuje deodorační složku, jež zabrání druhotnému množení bakterií a vzniku zápachu, a antiperspirační složku, jež efektivně zúží póry a sníží tak objem potu, který organismus vyloučí. Díky vysoké koncentraci účinných látek stačí jen tenká vrstva pro dostatečnou ochranu.
- Uriage Antiperspirant Power 3 Tři modré kapičky na obalu symbolizují, že tenhle antiperspirant od Uriage je stavěný na pořádnou zátěž. Termální mineralizovaná voda z lázní Uriage des Baines a vybrané aluminiové soli si poradí s nadměrným pocením.
Další tipy pro suché a svěží podpaží
Leccos ovlivníte i sami – zabraňte zbytečnému podráždění, množení bakterií a agresivnímu potu dodržováním několika zásad:
- důkladně očištěná žiletka při každém holení podpaží
- používání holicí pěny při holení
- každodenní koupel s použitím šetrného mycího krému, gelu, oleje nebo mléka
- prodyšné oblečení z přírodních materiálů
- dostatečný pitný režim
- méně soli ve stravě
- méně kofeinu, nikotinu a alkoholu
Co použít na nadměrné pocení?
Pocení funguje v těle každého člověka jako termoregulační nástroj, který udržuje v těle stálou teplotu a je pro každého člověka velmi důležité. Pot se vylučuje při přehřátí organismu a tím vyrovnává teplotu v těle.
Pocení je řízeno hormony a nervovým systémem a následně potní žlázy vylučují pot na povrch kůže. Pot jako tekutina se tvoří v malém množství, i když je člověk v klidu a za normální teploty.
V horku a při velké námaze, kdy se organizmus hodně zahřeje, začnou potní žlázy pracovat intenzivněji. Nejvíce se potí dlaně, podpažní jamky, chodidla a třísla.
Pot je slaná vodnatá tekutina, která obsahuje kromě vody i chlorid sodný a v malých dávkách i odpadové látky, které se z těla vylučují.
Nadměrné pocení (hyperhidróza) celého těla i jeho částí se projevuje, tím, že člověk vylučuje příliš velký obsah potu i v situacích, kdy by normálně neměl. Při nadměrném pocení začíná rozkládající pot páchnout a stává se živnou půdou pro bakterie a plísně.
Příčiny nadměrného pocení:
- Horečka
- Menopauza (návaly horka)
- Stres, strach, úzkostné stavy
- Obezita
- Nadměrné pití alkoholu a kávy
- Kouření
Léčba nadměrného pocení
Vždy by se měla vystopovat příčina nadměrného pocení a následně se léčit. Když pomine příčina, často pomine i pocení.
Dále můžeme řešit lokálními přípravky, kdy jsou známé dva typy:
- Antiperspiranty – tlumí vylučování potu tak, že blokují ústí potní žlázy na kožním povrchu a navozují tím dočasné zúžení vývodu, čímž dochází k omezení pocení. Antiperspiranty pocení mohou zmírnit.
- Koncentrované hlinité soli (DRICLOR, EXCIPIAL DEOFORTE, PERSPIREX) – jedná se o bezbarvý roztok nebo krém vhodný pro ošetření kůže se zvýšenou potivostí. Může se použít v oblasti rukou, nohou, podpaží, ale i čela a zad. Je dobře snášen, ale může se vyskytnout pálení či svědění kůže. Používá se jen před spaním s tím, že přípravek se následně ráno omyje a jeho účinek je dlouhodobý i po vysazení.
- Slabší hlinité soli (VICHY DEO ROLL-ON, BIODERMA SENSIBIO DEO ANTITRANSPIRANT-ROLL ON) – tyto přípravky obsahují také hliník a jeho soli, ale v nižší koncentraci. Jsou tudíž vhodné pro každodenní použití a nemusí se používat jen na noc před spaním. Také regulují tvorbu potu.
- Deodoranty (BIDOERMA SENSIBIO DEO DEODORANT-ROLL ON, LA ROCHE-POSAY DEO PHYSIO ROLL-ON) – výhodou je, že neobsahují hliníkové soli a eliminují nepříjemný zápach. Nevýhodou je, že nezasahují do tvorby potu. Tyto přípravky jsou vhodné hlavně pro lidi s citlivou pokožkou a pro ty, co nemají vysloveně problém s nadměrným pocením.
- Čaj a bylinné směsy – proti nadměrnému pocení mohou pomoci i vybrané bylinky – ty se nacházejí v některých bylinkových čajových směsích – zkuste se podívat do nabídky značky Leros
-
Proč se nadměrně potím?
Dobrý den. Může být toto nějaký vitamínový deficit a nebo nedostatek něčeho jiného?
Již dlouho se nadměrně potím. Jsem obézní, tak hledám příčinu v tom a samozřejmě se snažím váhu redukovat. V klidu i při sezení se mi občas potí ruce. V městské hromadné dopravě vždy cítím jak mi teče pot po zádech. Při chůzi jsem také mírně spocený. Myslíte že to je při obezitě běžné nebo to může signalizovat vážnější nemoc? I při onanování jsem vždy spocený. Noční pocení nijak výrazné nemám, možná jen v malinkaté míře, ale po noci nebývám nikdy extrémně spocený. Měl bych to nějak řešit nebo by se to po zhubnutí mohlo vylepšit? Mockrát děkuji za odpověď a přeji Vám krásný den. -
Driclor na plochy
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na přípravek Driclor (https://www.benu.cz/driclor-sol-20ml-roll-on), konkrétně přesněji na dávkování. Já se například hodně potím od půlky zad nahoru až ke krku, jak mám v tomto případě postupovat ohledně aplikace? A jestli se ještě mohu zeptat, jak je to i s normální aplikací? je to tak zvláštně napsané, Tou kuličkou si to potřu, jako kdybych to dělal normálně do podpaží nebo spíše méně/více. Děkuji za odpověď.
Všechny dotazy
4.0 4.0 z 5 (Hodnotil 1 zákazník)
- Dana 24. 11. 2020 4 Řekla bych že u nadměrného pocení tak jak jej znám já jsou byliny i antiperspiranty krátké, ale třeba se mýlím :). Já mám z lékárny Electro Antipersprant. Maximální spokojenost, v porovnání s antiperspiranty jsem konečně v suchu a na mnohem delší dobu. Cena vyšší samozřejmě ale zase je to jednorázová investice 🙂
Propocené podpaží: Antiperspirant, nebo deodorant?
Foto: WAYHOME studio, Shutterstock.com
Také vám vadí koláče potu v podpaží a případný zápach? I když je to přirozená věc, asi žádné ženě to radost neudělá. Co se s tím dá dělat?
Léto milujete nade všechno kromě jediné věci. Pocení. Právě v těchto měsících hrozí propocené koláče v podpaží ze všeho nejvíc. To sice nikdy nepůjde úplně zastavit, zmírnit ale ano. Pojďme se na problém podívat blíže.
Pocení je pro lidské tělo přirozené a vlastně nutné. Slouží totiž jako obrana proti přehřívání. V klidovém stavu vyprodukuje člověk až jeden litr potu denně. S teplými dny, fyzickou námahou a stresovými situacemi, se míra pocení ještě zvedá.
„Ovšem nadměrné pocení znamená pot ve větším množství, než je fyziologicky nutné k termoregulaci,“ podotýká korektivní dermatoložka Jitka Chaloupecká z Laserového centra Anděl. Zda se potíte nadměrně, sama nejspíš dobře víte. Způsoby, jak s propocenými koláči bojovat, jsou ale pro všechny stejné.
Foto: Koldunov, Shutterstock.com
Potíte se? Poradíme, co s tím
Ještě horší než viditelné skvrny od potu na oblečení je nepříjemný zápach. Avšak pot jako takový nezapáchá. Nepříjemný odér nevzniká pocením, ale přítomností bakterií v podpaží.
„Živnou půdou bakterií jsou bílkoviny a tuky obsažené v potu produkovaném žlázami, které se nacházejí v oblasti podpaží, třísel a v okolí bradavek. K jejich aktivaci dochází až v období puberty, což je důvodem, proč zpocené děti nezapáchají,“ vysvětluje MUDr. Lucie Růžičková Jarešová, zastupující značku Rexona.
Nejúčinnějším způsobem, jak s pocením bojovat, jsou speciální kosmetické přípravky. Nejsou to ale deodoranty, jak se mnozí mylně domnívají. Pokud chcete pocení co nejvíce omezit, sáhněte jedině po antiperspirantu!
Součástí deodorantu totiž není žádná složka, která by pomáhala samotné pocení omezit. Deodoranty jen neutralizují zápach. Pokud jsou parfémované, tak ho navíc i překrývají.
Foto: Anetlanda, Shutterstock.com
Antiperspirant je výrazně účinnější než deodorant
Zjednodušeně řečeno, deodorant vám sice pomůže předejít zápachu, ale propoceným skvrnám v podpaží nezabrání. Antiperspirant napomáhá tvorbu potu přímo snižovat. Jeho součástí jsou hliníkové soli měnící se na povrchu pokožky na gel, který překryje potní žlázy. Výsledkem tohoto procesu je redukce vyloučeného potu.
V drogeriích jsou antiperspiranty a deodoranty většinou pohromadě. Rozdíl mezi nimi s jistotou rozeznáte tak, že si přečtete informaci na obale. Neřiďte se štítky, které dávají ke zboží prodejny. Často je to i zde uvedeno chybně. Antiperspiranty mohou být tuhé i ve spreji.
Na foto (zleva): Rexona Maximum Protection má speciální složení a poskytuje nepřetržitou ochranu před pocením a zápachem po dobu 48 hodin. Cena 159 Kč. Adidas Antiperspirant ve spreji pro ženy Fresh Cooling Cool & Care má jedinečné složení, které bylo vyvinuto ve spolupráci s vrcholovými sportovci. Cena 79 Kč
Na foto (zleva): Tuhý deodorant Borotalco Original díky obsahu přirozeného Microtalca pohlcuje pot a denně zajišťuje příjemně suchou pokožku. Bez obsahu alkoholu. Cena 109 Kč. Eucerin intenzivní antiperspirant poskytuje ochranu proti pocení až na 72 hodin. Bez alkoholu. Cena 199 Kč
Na foto (zleva): Doplněk stravy se šalvějí pro období klimakteria pomáhá také mírnit nadměrné pocení. 90 tobolek. Cena 234 Kč. Jednorázové vložky do podpaží proti pocení. Vložky se snadno nalepí na oděv na vnitřní stranu rukávu, kde vás pak chrání proti nevzhledným flekům v podpaží. Cena za kus 9 Kč
Existují samozřejmě i přírodní tipy, jak s pocením bojovat. Nebudou tak účinné jako antiperspiranty, pokud vás však odpuzují chemikálie v nich obsažené, také je to cesta.
- Zkuste šalvěj – U šalvěje byly opravdu prokázány účinky proti pocení. Jedná se především o pití šalvějového odvaru, ale fungují také lokální preparáty se šalvějovými výtažky
- Nejezte pikantní jídla – Pikantní a kořeněné pokrmy podporují tvorbu potu
- Pozor na zlozvyky – Zejména kouření a konzumace alkoholu mohou vést k nadměrnému pocení. Snažte se toho proto co nejvíce vyvarovat
- Doplňte zinek – Pokud má tělo nedostatek zinku, projevuje se to právě zvýšenou tvorbou potu
- Kokosový olej funguje na všechno – Pokud znáte „kokosáč“ jako super přípravek na vlasy nebo pro bělení zubů, vězte, že ho můžete použít i jako deodorant! Pocení sice nezabrání, ale výborně neutralizuje nepříjemný zápach
Trápí vás nadměrné pocení?