Véčkové výstřihy jsou oblíbené
Prsa patří mezi silné ženské zbraně, stejně jako výstřihy. Dokáží zvednout sebevědomí, přitáhnout pozornost i dotáhnout outfit k dokonalosti. Díky kvalitním střihům podprsenek může mít každá žena pevná a kulatá ňadra, která budou ozdobou každého výstřihu.
Pozor na nesprávnou velikost obvodu a košíčku
Revoluci ve světě push-up podprsenek způsobila novinka Triple push-up, která dokáže prsa ještě více zvednout a zvětšit objem. Kouzlo tkví ve speciální výztuži ze tří pěnových polštářků.
Tipy pro menší prsa
I když máte menší ňadra, nemusíte se vzdávat šatů a topů s výstřihem. Důležité je zaměřit se nejen na samotný střih prádla, ale také barvu a materiál.
Základem je vybrat správnou velikost. Myslete na to, že označení velikosti košíčku a obvodu může být u každé značky trochu odlišné. Proto je vždy důležité změřit si obvod prsou, ale také pod prsy a v pase.
Velmi často si ženy kupují špatnou velikost v domnění, že jednoduše stačí ramínka i obvod stáhnout a bude vše v pořádku.
Jakmile však košíčky nesedí „jako ulité“, výsledný efekt nebude pěkný a nebudete se ve spodním prádle cítit komfortně.
Pokud máte prsa menší, a ještě potřebujete vytvořit hezký tvar, pak sáhněte po push-up podprsence. Push-upky se staly v 90. letech doslova fenoménem a jejich sláva stále trvá. Mnoho žen nedá na vyztužené a tvarující podprsenky dopustit. Push-upky doplnily ještě takzvané gelové podprsenky, které vykouzlí dekolt snů a vytvoří krásné a pevné poprsí.
Samodržící podprsenky do asymetrických šatů
V létě oceníte šaty bez ramínek nebo s hlubokým výstřihem v zadní části. V takovém případě se vyplatí být buď bez podprsenky, nebo zvolit samodržící.
Samodržící podprsenka by ve vašem šatníku neměla chybět, protože pod šaty i letní topy vypadá perfektně. Nikde nevykukuje a dodá prsům plný a oblý tvar. Také v této oblasti je nespočet možností.
Můžete využít silikonová ramínka, nalepovací podprsenku nebo stahovací.
Jak vybrat u velkých prsou?
Nenechte se mýlit, ženy s velkými prsy může trápit nepříliš ideální tvar a také bolesti zad. I zde pomůže správné spodní prádlo.
U objemného poprsí bychom měly vybírat podprsenku s širšími ramínky, které poskytnou dostatečnou oporu. Stejně tak důležitý je košíček, který by měl být vyztužený kosticemi.
Kostice pomáhají dodat prsům hezky zakulacený tvar, který vypadá ve výstřihu moc pěkně.
Náš tip: Pokud sháníte podprsenku do šatů, dejte přednost hladkému materiálu a tělové barvě, která je nenápadná. Ideální je také bezešvé spodní prádlo, které oceníte pod přiléhavými šaty.
Krásný tvar prsou může mít každá žena
Řešením mohou být i samotné šaty
Geniálním způsobem, jak se cítit skvěle, je vyrazit bez podprsenky a mít takové šaty, které to ustojí. Člověk by si snad myslel, že je šijí ženy. V našem e-shopu takové modely milujeme.
Živůtek uzpůsobený tak, že nemusíte mít podprsenku
Podšívka, která umí zázraky
Šikovné vypodložení zaručí pohodlné nošení
I tyto šaty disponují moderní podšívkou
Časté chyby při výběru podprsenky
- Nesedí obvod hrudníku,
- špatná velikost košíčku,
- tvar košíčku – každé ženě sedí jiný tvar,
- typ podprsenky.
Pokud se vám dnešní článek líbil a využijete jeho rady, bude nás to nesmírně těšit. Dále se můžete podívat třeba na to, jaké existují druhy výstřihů.
Hluboký výstřih působí smyslně
Tým Šatynajedničku.cz
Blog Online Fitness
Fitness
29.10.2018
Pevná a plná prsa by chtěla každá žena, bohužel pro krásná prsa to chce mít dobrou genetickou výbavu. Avšak i když prsa máme menší nebo je na nich již znát gravitace, tak je stále můžeme trochu vylepšit a nyní nemyslíme plastikou, ale pořádným tréninkem.
Pokud se rozhodneme posilovat prsní svaly a zároveň u toho hubneme, tak musíme počítat s tím, že se nám prsa pravděpodobně zmenší. Tento jev není ani tak vlivem cvičení, ale především celkovou ztrátou tuku na našem těle.
Ano, většina z nás hubne nejvýrazněji právě v prsou, která jsou následně ochablá, mohou působit vytahaně nebo povisle. To je způsobeno především pomalým přizpůsobováním kůže.
Aby se naše kůže rychleji přizpůsobila, tak je důležité podpořit správné prokrvení problémové partie, a tím také pružnost kůže.
8 kroků pro pevnější prsa
Rychlé hubnutí a vyhublost
Čím rychleji hubneme, tím bude efekt povislé kůže výraznější. Měly bychom hubnout přiměřeným tempem, aby se naše kůže zvládala celkově přizpůsobovat.
Dále bychom si měly rozmyslet, jak moc vyhublé chceme být, jelikož pokud to trochu přeženeme, tak se pravděpodobně můžeme rozloučit s kulatým poprsím a v tom horším, ale velmi častém případě, se můžeme rozloučit s prsy úplně.
Pokud chceme mít alespoň trochu oblejší tvary, tak bychom si měly zachovat pár kilo navíc.
Masáže
Na vytahanou kůži je vhodné si pořídit masážní žínku neboli lufu, kterou budeme pravidelně masírovat problémové partie, a tím dosáhneme lepšího prokrvení kůže a pokožce se postupně začne navracet její pružnost. Masáž provádíme krouživými pohyby a zhruba po dobu 3 minut každý den ve sprše. Při této masáži se také občas zaměříme na samovyšetření prsou – jen pro jistotu.
Stahovací prádlo
Stahovací prádlo se vždy používá po plastických operacích, aby nedošlo k poškození tvaru operované oblasti těla. A doktoři moc dobře vědí, co dělají, jelikož v dnešní době si můžeme pořídit stahovací prádlo, které cíleně prokrvuje pokožku. Při dlouhodobějším nošení pomůže toto prádlo vrátit elasticitu pokožce.
- Dostatek tekutin
- Pro zdraví pokožky je samozřejmě velmi důležitá dostatečná hydratace, která poskytne našim kožním buňkám dostatečnou pevnost, plnost a elasticitu.
- Krémy
Při jakékoliv výraznější změně našeho těla, bychom se měli stále mazat. A nemusí jít pouze o hubnutí, ale také například o těhotenství. Krémy pomohou naši pokožku opět prokrvit a lépe hydratovat. Čím více prokrvenou kůži máme, tím je kůže více elastická.
Teplotní změny
Při sprchování můžeme kromě masáže, dosáhnout prokrvení také střídáním teploty vody. Necháme 5 sekund téct horkou a 5 sekund studenou vodu, takto střídáme alespoň po dobu 3 minut a nejlépe opakujeme každý den.
Trpělivost
Obnova elasticity kůže je běh na velmi dlouhou trať. První výsledky neuvidíme hned, ale až po několika týdnech, u někoho až po několika měsících.
Cvičení
Cvičením dosáhneme pevnějších prsních svalů, které zmírní třepání a povadlost prsou. Je vhodné posilovat hlavně horní část prsního svalu, která nám prsa opticky nadzvedne. Podívejme se společně na skvělý trénink pro pevnější poprsí.
Trénink
Všechny cviky opakujeme po 20 opakování ve 4 kolech. Vždy dbáme na správnou techniku provedení. Trénink je sestaven se zátěží, pokud doma nemáme činky, tak je nahradíme například láhvemi s vodou. Dbáme na to, abychom odhadli správnou zátěž rukou. Je vhodnější začít pozvolna s lehčí zátěží a postupně přidávat.
Rozpažování
Lehneme si na zem, pokrčíme nohy, do rukou uchopíme činky a roztáhneme ruce. Zpevníme střed těla, tlačíme bedra do podložky a s výdechem zvedneme ruce nahoru. Ruce zcela nepropínáme a máme je mírně pokrčené. Čím pomaleji pohyb provádíme, tím bude náročnější. V horní pozici chvíli vydržíme a s nádechem pomalu pokládáme zpět k zemi, ale ruce úplně nepoložíme na zem.
Pullover
Lehneme si na zem, pokrčíme nohy, do rukou uchopíme činky a dáme ruce nahoru nad hrudník. Zpevníme střed těla, tlačíme bedra do podložky a s výdechem pokládáme ruce pomalu za hlavu. Ruce jsou stále mírně pokrčené a za hlavou je nepokládáme až na zem. Chvíli vydržíme v krajní pozici, kdy se nadechneme a s výdechem ruce opět zvedáme nahoru.
Tlaky nad hruď
Lehneme si na zem, pokrčíme nohy, do rukou uchopíme činky a pokrčíme na široko ruce. Zpevníme střed těla, tlačíme bedra do podložky a s výdechem vytlačíme činky nad hlavu. Opět čím pomaleji pohyb vykonáváme, tím více svaly zabírají. V krajní pozici chvíli vydržíme a s nádechem pomalu pokládáme ruce do výchozí pozice.
Kliky na široko
Zaujmeme pozici v kliku, zpevníme střed těla a s výdechem uděláme klik. Dbáme na to, abychom se výrazně nepředkláněli a hlavně se neprohýbali v zádech. V krajní pozici chvíli vydržíme a vracíme se pomalu zpět do výchozí pozice.
- Další články ze série Poznej své tělo:
- Ing. Kateřina Škrlová
- Redaktorka OnlineFitness.cz
Krásná prsa můžete mít i vy. Víme, jak na to!
Každá žena chce být krásná a cítit se atraktivní. K tomu určitě prospívají krásná prsa. Jaké jsou to však krásná prsa? A co vám může pomoct k tomu, abyste je získaly? Poradíme vám.
Jaká jsou vlastně krásná prsa?
Jedna definice krásných prsou snad neexistuje. Pokud bychom položili tuto otázku mužům i ženám, pravděpodobně na ni od každého dostaneme jinou odpověď. No, možná ne od každého, ale odpovědi bychom určitě mohli rozdělit do několika skupin.
#1 Krásná prsa jsou velká prsa
Za krásná prsa většina z nás považuje prsa velká. A netýká se to jen mužů, ale i samotných žen. U mužů je tužba po velkých prsou podmíněná zřejmě biologicky. Ať už si to uvědomují anebo ne, velká prsa jsou pro ně symbolem plodnosti.
Podle průzkumů ale po velkých prsou touží i samotné ženy. Dokonce až 20% žen je považuje za vysokou prioritu a jen třetina má k této otázce neutrální vztah anebo je s velikostí prsou nespokojená.
Náš tip: Přečtěte si článek Proč mají muži rádi velká prsa?
#2 Krásne prsa jsou plná prsa
Nemusí být ani velké ani malé – zkrátka, tak akorát. Hlavně, že jsou plné a nevisejí. Pokud vás příroda plnými prsy neobdařila, vděčným pomocníkem pro jejich dosažení je móda.
Základem je správná podprsenka. Nekvalitní podprsenky vám prsa zdeformují, což nepůsobí vůbec atraktivně. Při výběru podprsenky se teda vůbec nevyplatí šetřit.
Vaše prsa udrží přesně tam, kam patří.
Náš tip: Přečtěte si rady, jak si vybrat správnou podprsenku.
#3 Krásná prsa jsou pěkně tvarovaná prsa
Pěkně tvarovaná prsa jsou základ. A důležité je, aby byli v souladu s celkovou postavou. Kolikrát vás zaujmou prsa plnoštíhlé ženy místo štíhlé krásky? Je to proto, že všechno pěkně ladí. A na druhou stranu, i štíhlé ženy se mnohokrát mohou pyšnit pěkně tvarovanými a plnými prsy. Jednoduše řečeno, krásná prsa jsou zároveň sexy prsa.
#4 Krásná prsa jsou prsa matky
Užíváte si právě těhotenství? Anebo vzpomínáte na ty časy, kdy jste byla těhotná a vaše prsa se najednou změnili? Prsa se během těhotenství připravují na svou prvotní úlohu – vytvářet výživu pro novorozené dítě.
V důsledku hormonálních změn se zvětší, což je příjemné hlavně pro méně obdařené ženy. Na začátku těhotenství mohou být prsa sice na dotyk velmi citlivá, ale s postupujícím těhotenstvím bolestivost klesá.
I když jsou však prsa během těhotenství a kojení krásná, toto období se na ni nich výrazně podepíše. Nalévání mlékem, gravitace i samotné kojení zanechá na prsou změny. Většina žen sice uvádí návrat k původním proporcím, ale u některých žen dochází k optickému zmenšení prsou a jejich poklesu.
Co vám brání mít krásná prsa?
Existuje několik základních faktorů, které vás mohou o krásná prsa obrat. Jsou to především:
- Genetika. Za velikost a tvar vašich prsou je na prvním místě zodpovědná genetika. Pokud je ale obdařena velkými prsy vaše matka, nemusíte je zdědit i vy. Příroda to možná zařídila tak, že jste velikost prsou zdědili z otcové strany.
- Rychlé zhubnutí. Prsa ve velké míře pozůstávají z tukového tkaniva. Pokud tedy rychle zhubnete, ztracený tuk má vliv i na zmenšení vašich prsou.
- Nesprávná podprsenka. Nesprávná podprsenka dokáže udělat tolik škody, kolik užitku dokáže ta správná. Při sportu byste měli nosit sportovní podprsenku, která prsa nedeformuje.
- Těhotenství a kojení. Během těhotenství a kojení se prsa zvětší vlivem hormonů a také v důsledku zadržování vody. Po ukončení kojení se ale můžete dočkat nepříjemného překvapení v podobě jejich trvalého zmenšení, jak jsme už psali výše.
- Věk. Během let se neustále měníme. Prsa se děvčatům formují hlavně během puberty, potom dochází ještě k zvětšení prsou. Velikost a tvar prsou se mění pod vlivem ženských hormonů během celého života a k výrazným změnám prsou dochází i během menopauzy.
O krásná prsa vás obere genetika, hubnutí, nesprávná podprsenka, mateřství i věk.
Co vám naopak krásná prsa zabezpečí?
Správna podprsenka, cvičení, masáže či správná životosprává – to je jen několik tipů, o kterých jsme na našem blogu již několikrát psali. Přirozenou a bezpečnou cestou ke krásným prsům je i využívání výživových doplňků na přírodní bázi.
Tabletky BreastEXTRA+ jsou účinné řešení, které slouží nejen na podporu růstu prsou, ale pomůže vám dosáhnout i pevnějšího a ideálně tvarovaného poprsí. Přípravek obsahuje pouze přírodní látky, neobsahuje žádné chemikálie, barviva ani konzervanty. Je to ideální způsob, jakým můžete získat krásná prsa i vy.
Shrnutí:
- Definice krásných prsou není jednoznačná. Kolik lidí, tolik názorů.
- Krásná prsa můžete mít i vy. Existuje několik způsobů, jak je získat.
- Přirozenou a bezpečnou cestu ke krásnému poprsí představují tabletky BreastEXTRA+.
Píšu odborně i zábavně
Moji milí čtenáři, děkuji že jste se rozhodli prohlédnout si můj profil. Problematice plastické chirurgie prsů se profesionálně věnuji už pár let. Postupně jsem…
Zobraziť viac Publikováno:26.09.2018 00:01 Dátum úpravy:08.01.2020 19:15
Důležité kroky pro krásná a zdravá prsa. Každá žena by je měla znát
Fotografie: Freepik
Vaše prsa potřebují stejnou péči jako zbytek vašeho těla. Nezanedbávejte ňadra a snažte se je podpořit následujícími kroky pro jejich zdraví a krásu.
Ňadra jsou chloubou ženského pohlaví. Pečujte o ně s láskou a vyhněte se možným nemocem, které jsou spojené právě s prsy. Následující tipy vás ochrání od možných komplikací.
Žena se o svá ňadra musí starat
Možná si myslíte, že prsa nepotřebují žádnou zvláštní péči. Opak je ale pravdou. Zvláště u žen se mohou objevit kdejaké zdravotní komplikace, které začínají právě na hrudníku. Mějte svá ňadra ráda, stejně jako zbytek celého těla. Vrátí vám to ve zdraví a pohodovým životem bez komplikací.
Dotyk je jedním z nejlepších terapeutických kroků, který můžete pro své zdraví a psychickou pohodu udělat. Dotýkejte se pravidelně svých prsou a projevujte tak sami sobě lásku. Věnujte svým ňadrům chvilku každý den, třeba ve sprše. Jemně je masírujte a hlaďte, podpoří to váš lymfatický systém a prokrví nejen prsa, ale celý hrudník. To pozitivně prospívá vašemu zdraví.
Fotografie: Freepik
Snažte se pracovat se svou psychikou
Buďte upřímní k sobě i ostatním. Většinou si tíhu lži necháváme uvnitř sebe, abychom třeba druhému emocionálně neublížili. Všechny tyto nepravdy a tíhy si ukládáme právě na hrudníku, v ňadrech. To může mít negativní vliv na vaše celkové zdraví.
Ulevte svým prsům od podprsenky. Podprsenka, korzet nebo sportovní lambáda je pouhým módním doplňkem, nikoliv však zdravotní pomůckou.
Nebojte se, že vaše prsa budou dříve povislá, to je jen mýtus zveřejněný výrobci spodního prádla.
Vaše prsa budou stále stejná, naopak budou velmi zdravější, pokud jim dáte volnost a například doma nebo alespoň v noci je nebudete utlačovat v těsné podprsence.
Věnujte pozornost vašemu hrudníku
Zaznamenáváte nějaké změny na vašich ňadrech? Nenechávejte změny náhodě! Ňadra vám mohou ukázat první příznaky jakékoliv nemoci nebo nedostatku ve vašem těle.
Náhlé zpevnění poprsí může značit větší obsah jódu nebo cholesterolu ve vašem těle.
Samozřejmostí je pak samovyšetření prsu, kdy při nahmatání bulky nebo tvrdší části musíte navštívit lékaře a podrobit se většímu vyšetření kvůli možné rakovině prsu.
Pro snížení rizika rakoviny prsu se doporučuje několik možností ochrany. Jednou z nich je pravidelné cvičení, kdy při pocení vyplavujete z těla veškeré škodliviny a zbavujete se přebytečného tuku. Vědci dokázali, že hubené ženy s menším procentem tuku v těle mají nižší riziko výskytu rakoviny prsu. Pro snížení rizika tvorby rakoviny prsu se doporučuje také pravidelné doplňování vitamínu D.
Alkohol i kouření zvyšuje riziko rakoviny prsu
Studie ukazují, že jedna nebo dvě sklenice alkoholu denně výrazně zvyšují riziko výskytu rakoviny prsu. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci nebo jinou hormonální léčbu, mají takové riziko dokonce ještě vyšší. O škodlivosti nikotinu v těle se dočtete v mnoha článcích i studiích. Kouření cigaret má špatný vliv i na vaše prsa a možný výskyt rakoviny.
Zdroj: HealthCentral
Přidat KrásnéŽeny.eu na hlavní stránku Seznam.cz
Estetická chirurgie. MUDr. Svatopluk Svoboda. Augmentace prsů. Zvětšení prsů. Zmenšení prsů. Plastika prsů. Modelace prsů. Zvětšení poprsí. Zvětšování poprsí. Modelace poprsí. Zmenšování prsů. Zvětšení prsou. Modelace prsou Praha. Zvětšování poprsí Praha. Ambulance lékaře plastické chirurgie. Lékař plastické chirurgie. Praha, Kolín
Hezká a dobře tvarovaná prsa dodávají sebevědomí a přitahují obdivné pohledy mužů. Jestliže na vás příroda v tomto ohledu trochu zapomněla, nevěšte hlavu, ještě jsou tu silikony.
Foto před zákrokem
Foto po zákroku
Estetická plastická chirurgie dnes dokáže téměř zázraky. To, že máte zvětšená prsa vyplněná silikonem, kromě plastického chirurga, pro něhož jsou denním chlebem, nikdo nepozná. „Touha po ňadrech přiměřené velikosti navíc není jen zbytečným rozmarem nespokojených žen,“ tvrdí MUDr.
Svatopluk Svoboda. „Často znamená nový start do života. Věřte nebo nevěřte, ale najednou se díky pěkným prsům cítíte jistější v partnerských vztazích a třeba i v práci. Více si vážíte sama sebe a dokážete lépe jednat se svým okolím.
Dva obyčejné implantáty použité ke zvětšení poprsí se stávají i nepřímou příčinou vzestupu v kariéře.“
„Jenže, co když se to nepovede? Nebo ještě hůř – co když se mi má nová prsa nebudou líbit?“ To jsou otázky, které určitě každou ženu přemýšlející o úpravě svého zevnějšku napadnou. „Každý dobrý plastický chirurg by měl být i velmi dobrým psychologem,“ říká MUDr. Svatopluk Svoboda.
Vlastní operaci by měl předcházet podrobný rozhovor o představách ženy a o tom, do jaké míry a zda vůbec jsou její sny realizovatelné. „Většina žen se pro operaci rozhodne kvůli tomu, že touží být přitažlivější, dokonalejší. Dalším důvodem může být snaha po větší atraktivnosti kvůli profesionálnímu postupu.
Občas však přijde i taková, která doufá, že ji prsa zachrání manželství nebo vztah s přítelem. Bohužel takovou službu od plastické chirurgie nikdo čekat nemůže. Ztracenou lásku sama operace nevrátí,“ tvrdí chirurg. Přesto ale nic není vyloučeno. S novými prsy se žena totiž chová úplně jinak. Bývá otevřenější, k nesnázím se staví čelem a vyzývavěji se obléká.
Z „šedivé myšky“ se stane rozhodná „lvice“, která si umí srovnat v hlavě, co chce a nechce. A právě tato změna může partnerovi imponovat.
Silikony může mít každá
Vyplnit či zvětšit prsy implantáty si může nechat prakticky kterákoli žena. Samozřejmě musí být dospělá a plnoletá a neměla by trpět žádnou závažnou chorobou.
Ženy, které v dohledné době plánují těhotenství, by si měly operaci dobře rozmyslet, protože po těhotenství se mohou prsa výrazně změnit a implantáty někdy mohou i částečně ovlivňovat kojení. U starších žen je vhodné předchozí mammografické vyšetření.
Implantátů se ale ze zdravotního hlediska nijak obávat nemusíte. Bylo dostatečně prokázáno, že silikonové implantáty použité pro zvětšení prsou v žádném případě nezpůsobují nádorová onemocnění prsu. Plastičtí chirurgové jsou vlastně do jisté míry umělci.
„Každá prsa vyžadují určitý tvůrčí přístup. Musí se tvarem i velikostí hodit k postavě i povaze ženy a zároveň co nejvíce odpovídat jejímu přání,“ konstatuje doktor Svoboda.
Krásná prsa jsou výsadou krásných žen. Můžete je mít i vy
V dnešní době sílí trendy a tlaky na ženy vypadat dokonale, mladě a atraktivně. Která z nás je však zcela ideální, že? Někdy je těžké vyrovnat se skutečnými nebo domnělými nedostatky. Tento fakt může někdy u citlivých žen způsobovat pokles sebevědomí a sebehodnoty. Někdy stačí uvědomit si, co je důležité a co ne, v některých případech estetických hendikepů může psychice pomoci i plastická operace.
Zvětšení prsou vlastním tukem
Augmentace prsou tukem získává v poslední době na oblibě, jelikož díky ní prakticky zabijete dvě mouchy jednou ranou. Zbavíte se nechtěného podkožního tuku, a ještě si zvětšíte poprsí.
To zní opravdu jako pohádka, že ano? Nicméně pohádkové zázraky nečekejte, touto metodou můžete zvětšit prsa zhruba o jednu velikost, ale na druhou stranu se nemusíte obávat nevzhledných jizev.
Nehrozí rovněž pooperační komplikace – tuk je přírodní materiál tělu vlastní a odpadají tedy rizika alergických reakcí a jiných potíží.
Jak augmentace tukem probíhá?
Nejprve je šetrnou metodou odebrán tuk z části těla, kde je ho dostatek – např. stehna, boky, břicho. Ideální je pro získání nepoškozených tukových buněk např. Water Jet liposukce.
Tukové buňky je upraveny a pročištěny a následně přeneseny v tenké vrstvě do prsní tkáně. Často se modelují prsa v horní části pro pěkný dekolt.
Bohužel vždy je určité procento (cca 40 %) tukových buněk, které se na novém místě neuchytí a jsou tělem vstřebány. Proto je vhodné zákrok opakovat a doplnit tak úbytek tuku.
Jak se na operaci připravit?
Veškeré podrobné informace samozřejmě získáte od chirurga při prvotní konzultaci. Základní pravidlo ale je, že od půlnoci před zákrokem nesmíte nic jíst, pít, ani kouřit. Tělo si nemažte žádnými krémy či oleji, nemalujte se, ani nepoužívejte parfémy.
Do nemocnice si s sebou vezměte léky, které pravidelně užíváte, hygienické potřeby a náhradní spodní prádlo. Vše ostatní pro vás bude na klinice připraveno, nemusíte se tedy bát, že by vám něco pochybělo.
Zákrok je velmi šetrný, proto ho lze provádět pouze v místním znecitlivění nebo analgosedaci. V pooperačním období je doporučeno udržovat prsa v teple a nenosit podprsenku, jen lehkou košilku. Pooperační modřiny jsou minimální a doba rekonvalescence je velmi krátká.
Krásná prsa tak může mít naprosto každá z nás. A k tomu super postava? Co víc si přát?
Chcete výraznější zvětšení? Pak jsou na místě implantáty
Toužíte po bujnějším poprsí? Pak bude třeba využít augmentace prsou pomocí silikonových implantátů. Implantáty jsou bezpečné, hygienicky nezávadné, mají vysokou pevnost a jsou pružné. Existuje široká škála tvarů, velikostí i typů, ze kterých si vybere každá žena. Uvažujete o plastice prsou s využitím prsních implantátů? Zde najdete množství informací o zákroku.
Zdroj informací: https://www.perfectclinic.cz/
Pět domácích metod, které vám pomohou mít krásná prsa!
K pěknému poprsí může pomoci plastická operace. Ne vždy je ale nutná…
Zdroj: Youtube.com
Aloe vera je zázrak z přírody. Dodá pevnost jemné kůži, kterou zároveň i vyživí. Pořiďte si gel obsahující aloe vera, případně není problém rostlinku pěstovat.
Zdroj: Youtube.com
Masáž mandlovým olejem je úžasná! Zkuste ji provádět přesně podle našeho návodu nejlépe jednou denně.
Zdroj: Youtube.com
Skvělý je také kvalitní olivový olej. Masírujte se jím pravidelně, nejlépe každý večer před koupelí.
Zdroj: Youtube.com
Dvakrát týdně si zkuste udělat „masku“ na prsa. Budete potřebovat okurku a žloutky, které rozmixujete, pastu nechte na prsou působit půl hodiny.
Zdroj: Youtube.com
Pestrá strava! I správné stravování může mít vliv na vzhled prsou. Jezte hodně bílkovin, ovoce a zeleniny, omezte klasický bílý cukr.
Zdroj: Youtube.com
Plavání je ideální sport k posílení celého těla a zvláště prsního svalstva. Choďte plavat alespoň dvakrát týdně.
Zdroj: Youtube.com
Modelace ptotických prsou s implantáty
Mnoho žen se dotazuje na to, které prsní implantáty jsou nejlepší. Klinika Esthé v 85 % používá prsní implantáty MENTOR® plněných silikonovým MemoryGelem®. Jsme přesvědčení o jejich kvalitě. A to díky spokojenosti a vysokých požadavků na kvalitu. Prsní implantáty MENTOR MemoryGel® zvolilo již více než 2 miliony žen na celém světě.
Jaké jsou typy prsních implantátů?
Správný výběr implantátu je velmi individuální. Aby výsledný efekt odpovídal vašim představám, musí být zvolen typ implantátu vzhledem k tělesné konstrukci.
S výběrem a modelací prsou vám samozřejmě pomůže plastický chirurg. V zásadě se prsní implantáty vybírají podle několika kritérií. Především podle velikosti, tvaru základny, výšky profilu, kohezivity gelu a typu implantátů.
Ty jsou buď kulaté nebo anatomické ve tvaru „kapky“ čili kapkovitý.
Kdy volit implantáty ve tvaru kapky a kdy volit kulaté implantáty?
Pro přirozený tvar prsou s plynulým přechodem jsou vhodnější anatomické prsní implantáty ve tvaru kapky. Naopak dekolt s výraznějším efektem, můžete si je představit například k tvaru při nošení podprsenky push-up, získáte s kulatými implantáty.
Existují také výjimky, které mohou změnit celkový efekt. Například pokud je prsní žláza velmi malá, v tomto případě s kulatými implantáty může být výsledek nepřirozený.
Pokud máte prsa vytvarovaná, ale ne podle svých představ, doplnit je o určitý objem a pozvednout je můžete kulatým implantátem. Přidají objem v horní části více než kapkovité.
Nevýhodou velkých kulatých implantátů je to, že mohou vést k efektu, který nazýváme „Double Bubble“. Vytváří dvojité vlny na prsu. V takovém případě je lepší pro větší efekt prsou volit anatomické implantáty.
Pokud toužíte po velkých prsních implantátech v objemu 400 ml a více, anatomické implantáty vypadají v tomto případě vždy přirozeněji než kulaté. Vytvoří vám plnější dekolt, proto se také někdy nazývají kapkovité. Zaručí vám tedy přirozenější tvar prsou.
Jak dlouho prsní implantáty vydrží?
Životnost prsních implantátů není výrobcem omezena. Doporučuje se pravidlně jednou ročně chodit na kontroly prsů. Pokud bude zjištěno porušení kontinuity implatátu, je třeba obrátit na chirurga, který posoudí a zváží případnou výměnu implantátů. Toto rozhodnutí je velmi individuální. Implantáty neustále podstupují testy kvality.
Například při zátěžových testech pevnosti je obal implantátu MENTOR®, tak zvaný shell, natažen až na 450 % původní velkosti. Obal musí testem projít bez jakéhokoli poškození!Na kontrole je pečlivě zkoumán stav implantátu, pokud obsahuje rupturu, nějakou prasklinu, v takovém případě je jednoznačná výměna.
Naopak pokud je kapsulotomie a implantát není poškozen, tak je možné jej zachovat. Tuto situaci posoudí lékař kliniky Esthé.
„Vždy je to o spokojenosti ženy, některé mají implantát i 20 let. Tělo však mění své tvary a prsa též. Fyzikální zákony prostě fungují a dochází k posunu.
Pak většinou ženy chtějí větší implantáty včetně modelace, nebo chtějí vyjmout implantát a provést modelaci. Vždy je to však o vzájemné konzultaci s lékařem.
Doporučujeme pravidelně chodit na ultrazvuková vyšetření sono nebo mammo“ říká plastický chirurg z kliniky Esthé MUDr. Ondřej Mešták Ph.D.
Jsou bezpečné silikonové prsní implantáty?
Lékaři medicinálnímu silikonu důvěřují. V medicíně se používá déle než 50 let. Je to velmi spolehlivý, snadno sterilizovaný a biokompatibilní materiál.
Existuje záruční program na prsní implantáty?
Přední značka prsních implantátů MENTOR® například nabízí závazek formou tzv. Limitovaného záručního programu PatientCare Promise.
Tento program doceňuje prioritu společnosti Mentor a to je ochrana pacientek jak před zákrokem, tak i po zákroku.
Do tohoto záručního programu automaticky jsou zahrnuty všechny ženy, které podstoupily augmentaci prsou pomocí prsních implantátů MENTOR® plněných silikonovým gelem v termínu po 1. 5. 2013.
ALLERGANPlus™ záruční program se vztahuje na všechny silikonové, gelem plněné implantáty Natrelle™. Záruční program se vztahuje pouze na ztrátu celistvosti obalu implantátu vedoucí k ruptuře implantátu vyžadující chirurgický zákrok. Automatické zařazení žen do programu, které podstoupili augmentaci prsou pomocí prsních implantátů Natrelle™ po 1. lednu 2008.
Kolik stojí zvětšení prsou implantáty?
Snad jedna z nejčastěji pokládaných otázek je směřována k ceně za plastiku prsou. Orientační rozpětí si můžete prohlédnout ve veřejně přístupném ceníku. Výslednou hodnotu vám však stanoví plastický chirurg v průběhu konzultace.
Zajímají vás ještě další dotazy ohledně plastiky prsou a chcete na ně odpovědět? Využijte poradnu naší kliniky estetické medicíny, kde se můžete libovolně ptát na to, co vás zajímá.
Jak se správně starat o prsa nejen v těhotenství?
25. 09. 19
Prsa jsou symbolem ženskosti, a tak není divu, že je každá žena chce mít pevná a krásná. Přestože tvar prsou přirozeně nezměníme, jejich zdraví a pevnost můžeme ovlivnit správnou péčí. Co spadá do základní péče o prsa a jak se o ně starat během těhotenství?
1. Základní péče o prsa
Samovyšetření prsu a mamografie
Rakovina prsu patří v Čechách mezi nejčastější zhoubná nádorová onemocnění u žen. Karcinomu prsu se sice nedá zabránit ani předejít, avšak včasným odhalením je možné ho kompletně vyléčit.
Základní péče o poprsí by tedy v první řadě měla zahrnovat pravidelné vyšetření prsu, protože zdravá prsa = krásná prsa.
Zásluhou moderní medicíny se všem ženám nad 45 let nabízí možnost vyšetření prsu pomocí mamografického screeningu (mamografu), které plně hradí pojišťovna. To se však provádí každé 2 roky, což je doba, během níž se může v prsní tkáni udát spousta změn.
Lékaři proto ženám doporučují využít mezičas k samovyšetření prsu a ideálně si z něj udělat každoměsíční rituál. A všem mladším ženám pod 45 let stejně tak, neboť právě samovyšetření je jediným způsobem, jak nádor včas odhalit.
Krémy a oleje
Na trhu najdete nespočet krémů, gelů či olejů, které slibují pevnější i větší poprsí. Rozhodně od těchto produktů nečekejte zázraky, ale ani je nezatracujte. Pamelu z vás sice neudělají, ale ňadra alespoň hydratují a dodají jim potřebnou elasticitu.
Na pružnosti prsům dodají také rostlinné oleje, obzvláště pak olivový či sezamový olej, který pokožku chrání proti předčasnému stárnutí a hojně se využívá i v Ajurvédě. Hydrataci prsou klidně spojte s jemnou masáží – povzbudíte tím lymfatický systém a krevní oběh.
A myslete na to, že cenné látky z olejů se do pokožky nejlépe vstřebají v kombinaci s vodou, ideální tak je použít jej ihned po sprše.
Pozor na opalování nahoře bez
Říká se, že 20 minut denně strávených opalováním je dostatečný čas k tomu, abychom načerpali vitamín D a dodali pokožce zdravou barvu. Pokožka na obličeji a dekoltu ovšem patří mezi nejcitlivější a za pravidelné vystavování slunečnímu záření vám rozhodně nepoděkuje.
Ba naopak, velmi pravděpodobně se vám odmění předčasnými vráskami, jizvičkami či pigmentovými skvrnami, v nejhorším případě pak rakovinou kůže.
Pokud se tedy chcete co nejdéle pyšnit pěkným dekoltem, vyhněte se opalování nahoře bez a hlavně, používejte kvalitní opalovací krémy s vysokým faktorem.
Nošení správné podprsenky
Nedílnou součástí základní péče o prsa je i nošení správné podprsenky, na což nedbá téměř 80 % žen. Špatně padnoucí podprsenka může způsobovat otlačeniny, kožní problémy, bolesti zad či záněty následkem znemožnění průtoku lymfy a odplavování toxinů.
Výběr podprsenky začíná důkladným přeměřením a odhalením správné velikosti, s čímž vám pomůže článek Jak vyberete správnou velikost podprsenky?. Dále je pak nezbytné umět si podprsenku správně vyzkoušet.
Schválně: Víte, jak si správně zkusit podprsenku?
2. Péče o prsa v těhotenství
Během těhotenství dochází v ženském těle k mnoha hormonálním i fyzickým změnám, zejména pak u poprsí, které je v tomto období mnohem citlivější a větší. Zlomový bod začíná zhruba v 6.
měsíci, kdy by měl váš gynekolog zkontrolovat, zda nemáte vpáčené bradavky. Ty se mohou formovat do různého tvaru i velikosti, pro nástup laktace je však nezbytné, aby vystupovaly nad dvorec. Pokud se tak do 25.
týdne těhotenství nestane, proberte s lékařem možnost použití tzv. formovače.
Obzvláště citlivým bradavkám ulevíte malým množstvím 100% přírodního ovčího lanolínu, který je hezky zvláční a připraví na kojení. Velmi důležitou součástí těhotenské a poporodní péče o prsa je i nošení správné, a hlavně praktické podprsenky. Dobrou službu vám kromě klasické kojící podprsenky udělá i sportovní podprsenka, konkrétně třeba naše Easy Bra.
Více informací a tipů, kterou podprsenku v těhotenství zvolit, se dočtete v našem článku o podprsenkách a kojení.