atorvastatin (léky Atoris, Apo-Atorvastatin, Amedo, Larus, Sortis, Torvacard, Tulip aj.), rosuvastatin (léky Crestor, Mertenil, Rosucard, Rosumop, Rosuvastatin, Sorvasta, Tintaros aj.), simvastatin (léky Gensi, Simvastatin, Vasilip, Zocor aj.), fluvastatin (léky Lescol a Fluvastatin).
Jak se dá snížit cholesterol bez léků?
O řadě potravin a potravinových doplňků se můžeme dočíst, že snižují hladinu cholesterolu.
Podle něj jsou to hlavně:
- Ryby, které obsahují hodně omega-3 nenasycených mastných kyselin, což jsou hlavně tučné mořské ryby.
- Různé druhy ořechů
- Olivový a řepkový olej.
- Středomořská dieta.
- Dostatečné množství vlákniny.
Čím nahradit statiny?
Léčba cholesterolu bez statinů
V terapii svalových obtíží mohou mít efekt i doplňky stravy s koenzymem Q10 nebo vitamín D.
Jak se rychle zbavit cholesterolu?
Dodržování optimální váhy, přiměřený pohyb, omezení alkoholu, nekuřáctví, dieta s omezeným množstvím tuků bohatá na zeleninu, ovoce a celozrnné potraviny. Vláknina: Rozpustná vláknina omezuje vstřebávání LDL cholesterolu do krve.
Jak snížit hladinu cholesterolu před odběrem?
Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi
- Snižte příjem nasycených tuků Mezi zdroje nasycených tuků patří především tučné vepřové a hovězí maso a plnotučné mléčné výrobky.
- Zcela vysaďte trans tuky.
- Zařaďte omega-3.
- Jezte rozpustnou vlákninu.
- Denně se hýbejte.
- Zhubněte.
- Nekuřte a omezte alkohol.
Jak se tvori cholesterol?
Co je cholesterol
Část cholesterolu se do těla dostává stravou, většinu si však organismus vytváří sám v játrech. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je způsobena buď zvýšenou konzumací především živočišných tuků nebo zvýšenou syntézou cholesterolu v játrech.
Které potraviny snižují hladinu cholesterolu v krvi?
Potraviny doporučené při snižování cholesterolu:
Proč neužívat statiny?
Rizika statinů
„Užívání statinů je spojováno také se zvýšením rizika výskytu polyneuropatie (bolestivé poškození nervů v končetinách s následkem zhoršení pohyblivosti, pozn. red.), závratí, poškození kognitivních funkcí včetně ztrát paměti, snížení funkce imunitního systému a jaterních potíží,“ dodala Slimáková.
Co to jsou statiny?
Statiny jsou vysoce účinné léky na snížení plazmatic- kých hladin cholesterolu. Blokují syntézu cholesterolu v já- trech inhibicí enzymu 3-hydroxy-3-methylglutaryl-koen- zym A reduktázy, což má za následek zvýšení LDL-re- ceptorů v játrech a zvýšené vychytávání LDL-cholestero- lu z krve.
Co je vysoký cholesterol?
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi patří mezi tzv. dyslipidemie, nemoci, při nichž jsou v krvi zvýšené hladiny tukových částic (LDL cholesterol, triglyceridy). Zvýšené množství cholesterolu v krvi vede k jeho ukládání do cévní stěny. Tomuto jevu se říká ateroskleróza (kornatění tepen).
Co nejíst při vysokém cholesterolu?
Mezi potraviny vhodné pro snižování cholesterolu obecně patří zelenina, ovoce, celozrnné obiloviny a pečivo, libové maso, ryby, luštěniny, brambory, rýže, ořechy a semínka. Naopak pozor je potřeba si dát na tučné druhy masa, tučné uzeniny, šlehačku, smetanu, tavené a smetanové sýry, sladkosti a cukrovinky.
Jak snížit cholesterol Babske řády?
Co pomůže snížit cholesterol: Dobré rady a tipy
- Mrkev. Stejně jako mnoho jiných druhů zeleniny, například zelí, brokolice nebo cibule, může snížit množství cholesterolu v organismu, protože obsahuje pektin.
- Sója.
- Fazole „cicer“
- Česnek.
- Cibule.
- Margaríny a rostlinné tuky.
- Olivy a olivový olej.
- Ryby.
Jak snížit cholesterol bylinky?
Typickou bylinou na snižování cholesterolu je rozrazil. Dále pomohou pýr, pampeliška, čekanka a v podstatě všechny byliny posilující játra (ostropestřec, artyčok, smil, řepík…). Z peruánských bylin pomáhá hercampuri a caihua. Z ajurvédských bylin lze doporučit čaj Abhaya.
Jaké bylinky na snížení cholesterolu?
4 osvědčené bylinky proti vysokému cholesterolu