Léčivé byliny při nachlazení

Tento článek Makové panenky je užitečný. Doporučte ho také.

Léčivé byliny při nachlazeníCo uleví od kašle a rýmy? Kdy pomohou bylinky.  Jak vybrat správnou léčivku.  Bylinky jako prevence? Bylinné směsi na nemoci z nachlazení. „Babské rady“ – 10 předávaných způsobů lidové léčby. 

Léčivé byliny jsou vítaným pomocníkem při tlumení příznaků nemocí z nachlazení, se kterými se podle odborníků dospělý člověk potýká tak třikrát, děti až šestkrát do roka. Některé bylinky dokáží léčit i nemoc samotnou.

Pomocí jiných druhů můžeme i trochu zlepšit obranyschopnost organismu. Bylinné směsi využívají shodných nebo podporujících se účinků. Úlevu přinášejí i z generace na generaci předávané „babské rady“.

Bylinky ale nejsou všemocné, léčba vážnějších nemocí přísluší lékařům.

Znát herbář, a nebo hned najít úlevu?

Není nad to, mít v domácí skříňce s kořením základní druhy léčivých bylin.

A v podstatě nezáleží na tom, zda jsme si je nasbírali a nasušili sami, a nebo koupili v lékárně či bylinkové speciálce. Jen snad, že ty vlastnoručně nasbírané nestojí ani korunu.

 Bylinky – včas užité – někdy pomohou odvrátit blížící se chorobu, jindy zase uleví v nemoci již propuklé.

Není žádný problém zjistit v odborných herbářích, jaké účinné látky konkrétní bylinka obsahuje a jak působí. Jenže v životě to chodí naopak – známe příznaky, ale nevíme, která bylinka pomůže.

A přitom na některé neduhy lze užít víc než jednu bylinku. Nemáme tuhle? Můžeme použít i jinou, kterou máme. Kolem užívání bylinek někdy panují trochu mýty.

Jsou opravdu bylinky tak všemocné? Není nad to, zeptat se odborníků.

Proti nachlazení je čepice

Onehdá jsem se musela usmát titulku jakéhosi článku, kde se objevil dost často používaný výraz „bylinky proti nachlazení“. Ne, bylinky proti nachlazení nepomohou. Leda bychom si jimi vycpali válenky.

Proti nachlazení pomůže svetr, šála, kulich a rukavice. Tričko zastrčené do gatí. A otužilost. Bylinky nám ovšem mohou pomoci, když už nachlazeni jsme.

Náš pan lékárník, velký fanda fytoterapie, mi však několikrát připomněl, že od bylinek nemůžeme očekávat veškeré zázraky:

  • Jen málokteré byliny vyléčí nemoc samotnou, když už propukla. Ale uleví od některého z příznaků choroby: od bolesti kloubů, horečky, uvolní nebo utiší kašel, prohřejí.
  • Pan lékárník mi také vysvětlil, že byliny tišící nějaký příznak, nelze užívat preventivně. Příklad: Bez černý tlumí bolest kloubů a vyvolává pocení. Ale nemůžeme bolest utišit předem, ani se předem vypotit. Tymián zase uvolňuje kašel, ale nemůžeme ho brát preventivně, protože tělo si neudělá zásobu účinných látek pro případ, že nás stihne katar dýchacích cest.
  • Preventivně se užívají ty přírodní produkty, které obsahují látky všeobecně zdraví prospívající. V odborných herbářích je v takovém případě uvedeno: „Preventivně působí proti…“ A následuje vyjmenování zdravotních potíží.
  • Když už jsme se rozhodli konkrétní léčivku užít, musíme si o ní přečíst všechno, protože bylinka má většinou i jiné účinky, než ke kterým ji momentálně potřebuje. Příklady: Tak třeba ten bez černý, ať nechodíme daleko, uleví od bolesti „celého člověka“ a vypotíme se po něm. Ale také budeme chodit často močit a možná budeme mít i trochu průjem, protože to jsou další účinky bezu. Z důvodu pocení si také nebudeme dělat bezový a lipový čaj před odchodem z domu. Tymián uvolní kašel, a rovněž podpoří trávení. Dobré trávení přivodí rychleji hlad. Fenykl a anýz jsou na kašel prima. Jenže dobře víme, že je pijeme i tehdy, když se nemohou uvolnit plyny ve střevech. Takže…
  • A ještě jedno mi pan lékárník pokaždé připomíná: „K léčivkám je třeba přistupovat jako k jiným lékům. Proto je nepijeme jen tak  z rozmaru, dlouhodobě a nebo pro chuť. Aspirin přece také necumláme proto, že je příjemně kyselý.“

Léčivé byliny při nachlazení

Byliny na zmírnění příznaků nemocí z nachlazení

Nemoc z nachlazení, viróza

  • Jitrocel (čaj se připravuje asi z pěti gramů rostliny, přelije se vroucí vodou a louhuje se 10 až 15 minut), květ lípy (polévkovou lžíci lipového květu přelít vroucí vodou, dále již nevařit, louhovat 10 až 15 minut a slít), květ černého bezu (účinná je i šťáva z čerstvých plodů), máta (na šálek se používá čajová lžička listů nebo dvojnásobek nati, zalije se vroucí vodou, louhuje 15 minut), mateřídouška, heřmánek, květ podbělu, kořen ibišku, list a květ slézu, květ divizny, květ a kořen petrklíče, semena anýzu, kořen lékořice, oddenek zázvoru (čerstvý i suchý – mletý), tužebník jilmový (přírodní aspirin).

Rýma, zánět nosohltanu

  • Na rýmu pomáhá lípa, bez černý, heřmánek, sléz a chmel. Jako prevenci proti rýmě užívejte šťávu ze syrového česneku třikrát denně. Silice ničí škodlivé bakterie a viry. Také šípkový čaj, obsahující množství vitamínu C, pomáhá vytvářet odolnost proti rýmám a infekcím. Rýmě zabráníte i cayenským pepřem (práškem z papriky). Nálev z 5 ml paprikového prášku vyluhovaného 10 minut v šálku vroucí vody posiluje oběhový a trávicí systém.

Kašel, zánět průdušek

  • Osvědčují se čaje z divizny, kopřivy, mateřídoušky, jitrocel kopinatý (sirup nebo čaj z listu), květ podbělu, devětsil, list černého rybízu, jablečník, tymián, sléz, proskurník, bez černý, lékořice, anýz, kmín, fenykl.
  • Pro zvýšení obranyschopnosti po prodělaných infekcích: echinacea, šípky, rakytník, černý rybíz, křen, citrón, pomeranč, paprika, zázvor.
  • Pocení (snížení horečky): bez černý, lípa.
  • Bolesti kloubů: bez černý, tužebník jilmový.

Léčivé byliny při nachlazení

 Bylinné směsi (BS) při nemocech z nachlazení

  • BS – Při nachlazení Osvědčená směs: 14 g černého bezu, heřmánku a lipového květu, 20 g šípků, 11 g ostružinového listí a 5 g ibišku; 2 lžičky této směsi vsypeme do 0,25 l vody, necháme přejít varem a odstát.
  • BS – Jarní čaj Smícháte tři díly kopřivy, dva díly třezalky a řebříčku a po jednom dílu pelyňku pravého, rozmarýnu a šalvěje. Připravuje se ze dvou lžiček směsi, která se zalije vroucí vodou v hrnku a nechá se odstát asi 10 minut.
  • BS – Kašel Čaj proti kašli je směsí plodu fenyklu, květu petrklíče, listu jitrocele a nati tymiánu. Usnadňuje odkašlávání, rozpouští a uvolňuje hleny, a tím snižuje dráždění ke kašli. Do čaje je vhodné přidat med.
  • BS – Nachlazení, nechutenství Potřebujeme po 10 g řebříčku, máty, meduňky lékařské, květů bezu černého. Byliny smícháme a spaříme potřebným množstvím vody (1 lžíce směsi bylin na 1 litru vody). Necháme asi 10 minut vyluhovat, poté scedíme a osladíme. Pijeme ještě horké.
  • BS – Obranyschopnost 25 g šípků, 25 g lipového květu, 15 g pomerančové kůry, 15 g květů černého bezu. Plody a květy smícháme (1 vrchovatá lžíce na 1 litr vody). Přikryté necháme 10 minut vyluhovat. Scedíme, můžeme osladit. Čaj pijeme dvakrát až třikrát denně, pokud možno horký.

Léčivé byliny při nachlazení

Babské rady (BR) při nemocech z nachlazení

  • BR – Bolest v krku Při bolesti v krku vložíme do úst kousek kandovaného zázvoru a tvořící se sliny zvolna polykáme. Opakujeme několikrát během dne.
  • BR – Kašel Oloupanou a na kostičky nakrájenou cibuli zalijeme vařící vodou a necháme vylouhovat. Po chvíli přecedíme přes cedníček. Sladíme nejlépe medem.Jiná BR: Rozvaříme 1 velkou rozkrájenou cibuli a 3 až 4 lžíce cukru nebo medu v půl litru vody. Propasírujeme přes cedník, přidáme šťávu z půlky citrónu. Proti úpornému kašli 2 lžičky několikrát za den. A ještě jedna cibulová: Nastrouhanou cibuli dám do skleněné misky, posypu mletým cukrem nebo medem, nechám přes noc přikryté stát. Vylouhovaná šťáva se užívá po lžičkách podle potřeby. Na kašel výborné.
  • BR – Nachlazení Povaříme 2 až 3 jablka pokrájená i se slupkou v půl litru vody, propasírujeme přes cedník, přidáme med a šťávu z půlky citrónu. Pijeme při nachlazení 3 menší šálky za den. Lze užívat jakkoliv dlouho.
  • BR – Nachlazení Při nachlazení si udělejte ozdravnou koupel nohou: do nádoby nalijte horkou vodu, rozmíchejte v ní 1 kelímek (200 g) plnotučné hořčice a nohy v ní koupejte minimálně 10 minut. Po koupeli nohy omyjte, osušte, rychle si navlékněte teplé ponožky a vypoťte se pod dekou.
  • BR – Nachlazení Připravíme si šťávu z jednoho většího citrónu (celkem asi 50 ml). Nesladíme, neředíme, vypijeme naráz. Pak si napustíme vanu co nejteplejší vody (ale pozor na srdce!), tam se celí namočíme a asi po 5 minutách (ne později) vylezeme. Oblečeme si teplé ponožky a jdeme si lehnout do postele. Ale pozor: pokud jde o angínu, tak toto nepomáhá; zabere to jen při nastuzení.
  • BR – Nachlazení, kašel, prevence Tato šťáva je velmi účinná při nachlazení, kašli nebo chřipce. Může se používat i jako prevence na jaře a na podzim. Středně velkou cibuli oloupeme, nakrájíme na menší kousky, přidáme 3 až 4 lžíce lesního medu a zalijeme šťávou z celého většího citrónu. Necháme 12 hodin působit na teplejším místě, potom zamícháme a scedíme přes cedník. Takto vzniklou šťávu dáváme po 1 lžičce 5x denně 3 až 5 dní (podle potřeby). Zbytek šťávy uchováváme v lednici.
  • BR – Nachlazení, průdušky Pokud trpíme častým nachlazením a zánětem průdušek, sbíráme na jaře mladé, zelené dorůstající výhonky smrku. Ty potom v otevřené troubě sušíme. Stačí hrst sušených výhonků přelít vařící vodou a nechat louhovat alespoň 10 minut. Sladíme medem a pijeme vlažné.
  • BR – Rýma, kašel Na nachlazení, rýmu nebo kašel je nejlepší organismus zahřát a pročistit. Nejlépe kořením – anýz nebo fenykl jsou  nejdostupnější. Jednu čajovou lžičku koření rozdrtit v hmoždíři nebo paličkou na maso, pak spařit 0,25 litrem vroucí vody a 10 minut nechat vylouhovat. Můžeme osladit.
Budete mít zájem:  Duodenitida neboli zánět dvanáctníku – příznaky, příčiny a léčba

Od podzimu do jara jsme ve stálém nebezpečí rýmy, kašle, chrapotu, viróz i chřipek. Jako při všech onemocněních i v těchto případech je lepší prevence než léčení. Prevence je rozumné otužování, pestrá strava s dostatkem čerstvého ovoce a zeleniny, vyhýbání se přetopeným místnostem a v případě epidemie i návštěvám kin a divadel.

K prevenci patří také přiměřená vlhkost v bytě, zejména tam, kde je ústřední topení. Slouží k tomu odpařovače vody, ale lepší je pěstování rostlin jako je blahovičník (eukalyptus), který potřebuje hodně vody a vypařuje silice, které mají dobrý vliv na sliznice. Pokud už došlo nachlazení tak daleko, že musíme ulehnout, pak je vhodné mít v zásobě alespoň základní léčivky.

Foto k bylinkám, bylinným směsím a babským radám: (receptar)

Vypěstujte si bylinky doma. Jak na to? Tady jsou mé tipy:

  List břízy bělokoré: Není na škodu doplnit jím domácí „zelenou“ lékárničkuhttp://makova-panenka.cz/rady/bylinky-bylinkove-smesi-a-babske-rady-na-rymu-kasel-a-nemoci-z-nachlazeni/http://makova-panenka.cz/wp-content/uploads/2016/01/DSC03666.jpghttp://makova-panenka.cz/wp-content/uploads/2016/01/DSC03666-150×150.jpg2016-01-09T08:59:52+00:00receptarMOUDRÉ RADY MAKOVICEbabiččiny bylinky,babské rady chřipka,babské rady kašel,babské rady na rýmu,babské rady na suchý kašel,babské rady nachlazení,babské rady viróza,bolest v krku babské rady,bylinkové čaje,bylinkové odvary,bylinkové řaje,bylinkové směsi nachlazení,bylinky,bylinky a jejich účinky,bylinky na bolest v krku,bylinky na kašel,bylinky na posílení imunity,bylinky na rýmu,bylinky proti kašli,bylinky proti nachlazení,bylinky proti rýmě,bylinky v kuchyni,bylinné směsi nachlazení,co na kašel,co na rýmu babské rady,jak na chřipku,jak na nachlazení,jak na rýmu babské,jak na virózu,jak vyléčit kašel,jaké bylinky na kašel,jitrocelový čaj a jeho účinky,kašel babská rada,léčba nachlazení,léčivé bylinky,prevence bylinky nachlazení,příznaky nachlazení,rady,suchý kašel babské rady,tymián,tymián na kašel,zázvor a jeho účinkyCo uleví od kašle a rýmy? • Kdy pomohou bylinky. • Jak vybrat správnou léčivku. • Bylinky jako prevence? • Bylinné směsi na nemoci z nachlazení. • 'Babské rady' – 10 předávaných způsobů lidové léčby. • Léčivé byliny jsou vítaným pomocníkem při tlumení příznaků nemocí z nachlazení, se kterými se podle odborníků dospělý člověk potýká tak…receptar [email protected]Á PANENKATento článek Makové panenky je užitečný. Doporučte ho také.

Bylinky při chřipce a viróze: Které opravdu pomohou?

Med je dobře znám pro své blahodárné účinky. Má schopnost ničit bakterie a je uznáván za jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik. Čaj proti nachlazení by měl obsahovat nejen med, ale také cibuli, česnek a citron. Pro starší jedince můžeme do čaje s medem dát i trochu slivovice.

Pokud se chystáme bojovat proti chřipce, nesmíme zapomenout, že teplota nad 45 °C příznivé účinky medu na organismus oslabuje. Proto není vhodné sladit medem vroucí nápoje. Dobrou prevencí je i pojídání medu, ale nic se nesmí přehánět. Med rovněž posiluje imunitu, předchází angínám, rýmě a zánětům horních dýchacích cest.

Pomáhá při nespavosti, zlepšuje trávení a posiluje srdce.

Recept na pampeliškový med krok za krokem  

Celer proti chřipce

Pokud med nezabere v boji proti chřipce, sáhneme po celeru. Kromě vitamínů skupiny B, C, K, A, E, obsahuje rovněž draslík, hořčík, chrom, sodík, železo, zinek a vápník. Celer je ideální v boji proti nachlazení. Celerová šťáva dodává tělu množství vitamínů, čímž celkově posílí náš organismus.

Celer i jako afrodiziakum 

Lípa velkolistá

Čaj z lipového květu je všeobecně vyhlášený známý lék proti chřipce. Jeho hlavní léčebnou vlastností je silný potopudný účinek a schopnost snižovat horečku. Má také odhleňující účinky, a proto si tahle bylinka přidává do čajových směsí na průdušky a proti kašli. Čaj můžeme pít preventivně, ale musíme ho pít trvale.

Divizna velkokvětá

Nejenže tahle rostlina působí dekorativně a svými žlutými květy zkrášluje zahrady a celou okolní krajinu, ale rovněž má i léčivé účinky. Používá se na průdušky a plíce.

Uvolňuje hleny, čistí průdušky při chrapotu a pískání. Pomáhá při zánětu průdušek a zmírňuje dráždění horních dýchacích cest. Na zahleněný nos se doporučuje šňupání prášku ze sušených květů.

Silný odvar se používá jako kloktadlo.

Podběl lékařský

I když se tahle bylinka v lékárnách neprodává, můžeme si ji nasbírat na loukách, kde jí je dostatek. Léčebné účinky podbělu znal už starořecký lékař Hippokrates. Podbělem tišil suchý kašel.

Rostlina je výbornou rostlinou na všechny druhy onemocnění plic a průduškových obtíží. Léčí průduškové astma, zápal plic, kašel, zahleněné plíce a průdušky. Podběl můžeme v běžných dávkách krátkodobě užívat i samostatně.

Lepší je ale podběl užívat v čajových směsích.

Plícník lékařský

V našich lesích a hájích plícník rostě hojně. Rostlina patří k mladým léčivým rostlinám. Odvar z květů a čerstvé listy jsou doporučovány při všech plícních onemocněních.

Čaj z květů a listů pomáhá při každém neduhu plic a dýchacích orgánů, jako je zápal plic a průdušek, astma, kašel, vykašlávání krve, zahlenění plic, apod. Plicník se dobře uplatňuje při poškození sliznice hltanu žaludku.

Mladé jarní lístečky plicníku, ochucené citronovou šťávou a medem nebo cukrem, se doporučují jako součást zdravého salátu.

Prvosenka jarní

Svou krásou se prvosenka stala symbolem jara. Prvosenka svým účinkem působí na dýchací orgány. Uvolňuje hleny, léčí chřipku, prochlazení a astma. Pomáhá při suchém kašli.

  • Jak si vypěstovat bylinky jednoduše doma? 
  • Tajemství detoxikace: Tyto potraviny nelze při očistě organismu vynechat!

Strava při detoxikaci by měla být bohatá na vitamíny, minerály a zejména vlákninu. Naopak je nutné vyhýbat se tučným a mléčným pokrmům, masu, jednoduchým cukrům a konzervovaným pokrmům. Ale co má člověk vlastně jíst? Poradíme vám.

Léčivé byliny při nachlazení

Vsaďte při hubnutí na jistotu: Recept na tukožroutskou polévku krok za krokem

Výsledky hubnutí s tukožroutskou polévkou jsou jedny z nejviditelnějších. Navíc se tělo kompletně vyčistí, zbaví nadbytečné vody a upraví se zažívání. Tak proč to nezkusit?

Léčivé byliny při nachlazení

Foto: Profimedia

Bylinky proti chřipce

Aktualizace: .. : Vydáno: 10.12.2009, 01:00

Léčivé byliny při nachlazení Zázvor, zázvorový čaj, asijská kuchyně, chřipka, nachlazení – ilustrační foto ČN/Renáta Rumlová

Léčivé rostliny byly ještě před sto lety jednou z mála nadějných možností léčby různých neduhů, chřipku nevyjímaje. Naše babičky a prababičky neměly antipyretika, kapky proti kašli a moderní antivirotika už vůbec ne.

Bylinky versus léky…

Současná „západní“ či „evropská“ medicína chápe léčivé rostliny především jako alternativu, případně doplněk léčby a prevence onemocnění. Na rozdíl od léků, jako je třeba acylpyrin, obsahují byliny totiž nejen léčivé látky, ale i spoustu dalších, pozitivně i negativně působících látek. Navíc v rostlinách není množství léčivé látky vždy stejné, což ztěžuje dávkování.

Nedá se říci, že existuje bylina přímo na chřipku, některé však mohou pozitivně ovlivnit její průběh a tíži. Hned první „protichřipkovou“ bylinu u nás mezi léčivky zpravidla neřadíme.

Je jí bedrník anýz, používaný hlavně jako aromatické koření.

Budete mít zájem:  Diabetická ketoacidóza – co je to – příznaky, příčiny a léčba

Zhruba před rokem proběhla světovým tiskem zpráva, že anýz obsahuje chemickou látku strukturálně podobnou jednomu z antivirotik ničících virus chřipky.

Známé léčivky…

K nejběžnějším léčivkám zdejších luhů a hájů patří bez černý. Jeho květy se používají v léčbě rýmy a katarů dýchacích cest. Dýchání osvěží také máta peprná, která podle některých zdrojů působí i proti bolestem hlavy. Další široce rozšířenou léčivkou či spíše léčivým stromem je lípa. Lipové květy se odedávna používají ke snížení horečky a podle některých zdrojů působí také mírně sedativně.

Oblíbenou léčivou rostlinou nejen v Čechách je šípková růže. Její plody se používají k přípravě šípkového čaje.

V syrovém stavu má šípek vysoký obsah vitaminu C, který se uplatňuje během hojení a v některých složkách imunitního systému. Bohužel vysoké teploty, tj.

horká voda používaná k přípravě nálevu, ničí až 90% vitaminu C. Nicméně teplý čaj pomáhá uvolnit ucpané nosní dutiny a celkově přináší úlevu.

Základem je prevence…

Existuje ještě mnoho dalších léčivek, jež se používají při léčbě nemocí, které primárně postihují dýchací cesty. Je to například šalvěj lékařská, tymián obecný, plicník lékařský a další. Základem ochrany před chřipkou přesto zůstává především důkladná prevence a v případě onemocnění pak odpovídající léčba.

zdraví chřipka

  • Autor: uLékaře.cz

Bylinky, které pomáhají při nachlazení

Léčivé byliny při nachlazeníBylinkami na nachlazení

Nejste příznivcem klasických léků, či se vám při každém menším nachlazení nechce vyrazit do přeplněných čekáren praktických lékařů nebo do lékáren? Sáhněte tedy po bylinkách, které vám nepříjemné příznaky nachlazení zmírní a pomohou vám opět cítit se fit.

I když vás trápí jen obyčejná rýma nebo kašel mohou být bylinky příjemným pomocníkem. V každém případě je potřeba i u bylinek znát, na co se dají použít, jaké mají léčebné schopnosti a nezapomínejte na případné vedlejší účinky a správné dávkování neboť i zde platí, že všeho moc škodí.

Zázvor

Je známým a spolehlivým lékem, který se užívá při klasickém nachlazení, ale také při chřipce a při bolestech v hrdle. Jeho účinky jsou opravdu vícestranné a lze ho využít také při problémech se zažíváním a žaludeční nevolnosti.

Nastrouhaný kořen zázvoru se nejčastěji přidává do čaje a podává se také v zimních večerech za účelem rychlého zahřátí organismu. Užívat by ho však neměly ženy v pokročilém stádiu těhotenství, v tomto případě by mohl více uškodit než pomoci.

Bez černý

Patří k nejpoužívanějším bylinným rostlinám vůbec. Čaj z květů bezu černého, které si můžeme nasbírat a usušit také sami, je skvělým lékem na všechny příznaky nachlazení od ucpaného nosu, horečce až ke kašli a bolesti hlavy. Kromě toho může být lékem na problémy s ledvinami a močovými cestami.

Šalvěj

Šalvěj se velmi dobře osvědčuje hlavně při bolestech v krku. U této bylinky si však dejte veliký pozor. Užívejte ji raději pouze ke kloktání. Vnitřní užití není ve větším množství příliš vhodná a může mít pro některé jedince až zdraví ohrožující vedlejší účinky. Ženy v těhotenství by se jí měly úplně vyhnout a raději sáhnout po jiné alternativě.

Šípek

Rostlina obsahující velké množství vitamínů A,B,C. Vypijete-li šípkový čaj, dodáte tělu potřebné vitamíny a zlepšíte imunitu organismu. Právě pro velké množství vitamínů má šípková růže všestranné využití. Použít ji můžete na klasické nachlazení, pomůže vám také při chřipce, bolesti v krku, kašli a při problémech s močovým ústrojím, konkrétně hlavně s ledvinami.

Jitrocel kopinatý

Kdo by neznal tuto známou rostlinu. Většina určitě ví, že čaj z jitrocele pomáhá na nepříjemný kašel. Látky obsažené v této bylinky ničí bakterie a působí příznivě na zahleněné a nemocné průdušky. Krásně také pročistí krev a je vhodný na problémy s játry, žaludkem a celkově s trávicím ústrojím.

Mateřídouška

Bylinka s výraznou typickou vůní. Využívá se především na problémy s průduškami. Poradí si dokonce s chronickými opakujícími se stavy. Velké plus je, že se dá podávat jak dětem, tak ženám v těhotenství. Posiluje imunitu organismu, pomáhá při bolestivé menstruaci a také přispívá správnému chodu trávícího ústrojí.

Byliny při nachlazení – Lékárna KORUNKA | Brno

1 2 2017

Bolí vás v krku? Trápí vás rýma, zahlenění a cítíte se unavení? V tomto případě se nemusí jednat přímo o chřipku, ale o příznaky pořádného nachlazení. Říká se, že na každou nemoc vyrostla nějaká bylina.

Byliny jako léčivý prostředek používaly už starodávné kultury a znalosti přírodní medicíny se velmi cenily. Při méně závažných onemocněních mohou být bylinky ideální pomocí.

Těžší chřipkové stavy ovšem není radno podceňovat, často mohou být příčinou mnohem závažnějšího onemocnění.

Bez černý

Bez patří mezi základní bylinky lidového léčitelství. Odvar z květů rozpouští hleny a podporuje pocení, snižuje teplotu a mírní kašel. Používá se samostatně nebo jako součást bylinných směsí.

Jitrocel kopinatý

Jitrocel je hojně rozšířenou bylinou. Působí protizánětlivě a díky vysokému obsahu slizů se používá při odhlenění dýchacích cest. Slizy zároveň tlumí suchý a dráždivý kašel. Lze ho tedy použít na oba typy kašle. Jitrocel je vhodný pro děti i dospělé, těhotné a kojící, ať už ve formě čaje nebo oblíbeného sirupu.

Břečťan popínavý

Břečťan je keř se stálezelenými listyPodporuje ředění a vykašlávání hlenů při katarech horních cest dýchacích nebo zanícených sliznicích. Ve větších dávkách je toxický, proto se nedoporučuje jeho používání v lidovém lékařství. K dostání je ve formě sirupu.

Lípa velkolistá

Lipové listy obsahují éterické oleje a slizové složky, které napomáhají při léčbě chřipky a nachlazení. Slizovité látky nejenže tlumí suchý dávivý kašel, ale zmírňují i bolesti v krku.

Majoránka

Majoránka je jako léčivá bylina často opomíjená. A přece se jako léčivka používala už ve starém Egyptě. Mezi hlavní léčivé vlastnosti majoránky patří její tišící vliv na nervovou soustavu. Doporučuje se i při rýmě, astmatu a prochladnutí. Majoránkový odvar příjemně voní i chutná, ideální je slazený medem.

Mateřídouška

Kdo by neznal mateřídoušku, bylinku, která pronikavě voní a v přírodě se vyskytuje velmi často? Mateřídouška posiluje organismus, pomáhá při zánětech průdušek, astmatu a vhodná je i na černý kašel. Užívat ji mohou dospělí i děti, těhotné a kojící matky.

Tymián

Tymián, příbuzný mateřídoušky, nepatří jen mezi kuchyňská koření. Působí totiž dezinfekčně; jako lék je účelný proti bronchitidám i na černý kašel. Uvolňuje vedlejší nosní dutiny. Vhodný je, stejně jako materřídouška, pro děti i dospělé.

Sléz maurský

Sléz maurský je bylina s typickými tmavě růžovými až fialovými květy. Už podle názvu obsahuje velké množství slizů, které stimulují tvorbu hlenů a chrání sliznici. Sléz je tedy ideální při onemocněních horních cest dýchacích nebo při katarech průdušek. Mohou ho používat jak děti, tak dospělí.

Rakytník řešetlákový

Je keř se sytě oranžovými plody, které jsou bohaté na karotenoidy, vitaminy skupiny B a vitamin C.  Rakytník je k dostání zejména ve formě sirupu.

Růže šípková

Šípky, plody růže šípkové, jsou velmi oblíbenou bylinkou pro svůj velký podíl vitaminu C. Jsou také bohaté na vitamin A a B. Při chřipce a nachlazení slouží doslova jako vitaminová bomba.

Šalvěj lékařská

Pití šalvěje přispívá k posílení celého těla, je vhodná i proti nadměrnému pocení. Čistí krev a odvádí hleny z dutin. Díky velkému množství silic působí protizánětlivě. Odvar z ní se používá ke kloktání jako dezinfekce, při angínách nebo zánětech dutiny ústní. V těhotenství by se jí ovšem ženy měly vyhnout. Stejně tak u dětí je doporučená zvýšená opatrnost při používání.

Zázvor pravý

Není známo odkud zázvor přesně pochází. Údajně se z Číny rozšířil do celého zbytku světa. V evropské kuchyni zdomácněl zázvor už ve středověku. Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Je vhodný i pro těhotné, avšak v malém množství. Pozor na nadměrné užívání zázvoru –  také jím se dá totiž předávkovat.

Kurkuma

Kurkuma je koření z kurkumovníku dlouhého a obsahuje barvivo kurkumin, který se používá i jako přírodní barvivo,  a éterické oleje. Posiluje imunitu a působí protizánětlivě.

Galgán

Budete mít zájem:  Sušené ovoce ze supermarketů je plné roztočů

Kořen galgánu platil ve středověku za osvědčený léčebný prostředek. Chutí i aromatem se podobá zázvoru. Obsahuje silice, flavonoidy a hořčiny, díky kterým uvolňuje křeče, působí antibakteriálně a protizánětlivě.

Bylinky pro první pomoc při viróze

Antibakteriální účinky dělají z agastache skvělého pomocníka v boji s nachlazením.
Foto: Profimedia.cz

Abychom si vyjasnili pojmy – rýma, bolest v krku, pokašlávání, bolesti hlavy a případně i zvýšená teplota jsou typickými příznaky nachlazení. To ale vůbec neznamená, že jste museli prochladnout.

Nachlazení či nastuzení jsou totiž termíny užívané pro lehké respirační virózy. Bylinky především dobře podpoří náš imunitní systém a mnohdy dokážou včas „zasáhnout“ tam, kde je třeba, ještě předtím, než se náš stav zhorší natolik, že musíme k lékaři. Což se stává hlavně tehdy, kdy se k virové infekci po čase přidá i infekce bakteriální.

Které byliny si tedy vybrat hned na začátku, kdy se zatím „jen“ necítíme ve své kůži?

Tato bylina není moc známá, ovšem její antibakteriální účinky z ní dělají skvělého pomocníka v boji s nachlazením. Snižuje navíc i teplotu a vyvolává pocení, jež organismus zbavuje nepotřebných látek.

Rostlina má lehce mátovou vůni a užívat ji můžete formou čaje nebo tinktury. Doporučuje se právě v chřipkovém období.

Koriandr obrní nosohltan a dezinfikuje, pomáhá proti kašli.

Foto: Profimedia.cz

Je dobrou ochranou proti „smrkalům“ a „kýchalům“, kteří nás mohou potenciálně nakazit. Obrní totiž nosohltan a dezinfikuje, pomáhá proti kašli.

Spektrum jeho účinků je ale daleko širší, koriandr proto stojí za to zařadit do jídelníčku i preventivně. Mletá semena můžete zalít horkou vodou a kromě popíjení čaje je lze použít i k inhalaci nebo kloktání. Vnitřně se dá užívat i kořen koriandru, podobně jako zázvor. Zelená nať obsahuje vitamin C, který podporuje odolnost organismu.

V její kůře byla poprvé izolována kyselina salicylová, která je také obsažena v aspirinu, známém léku na snižování teploty a očištění organismu pocením. Kromě toho mají výtažky z vrby bílé nezanedbatelný protivirový efekt. Dokážou tlumit příznaky nachlazení, jako jsou bolesti hlavy a zvýšená teplota.

Máte rýmu? Pozor na zánět dutinZdraví

Smrkové výhonky obsahují vitamin C.

Foto: Profimedia.cz

Jsou velmi účinnou formou prevence proti nachlazení, ale pomáhají i při jeho průběhu a také při potížích s průduškami. Navíc obsahují vitamin C, který se okamžitě zapojí do boje za naše zdraví.

Na čaj zalijte dvě lžíce sušených výhonků horkou vodou a nechte čtvrt hodiny louhovat. Doporučuje se pít jeden hrníček nejlépe na noc, můžete přidat citron a med. Získáte tak protilátky a zlepšíte vykašlávání.

Podobně jako jeho příbuzná mateřídouška působí protizánětlivě a dezinfekčně. Proto je dobré mít ho stále po ruce. Ať už sušený, nebo čerstvý v květináči.

Z rostliny si můžete připravit sirup, který pomáhá proti začínajícímu kašli nebo s vykašláváním. Ale velmi účinný je zejména tymiánový čaj, a to už od prvních příznaků nachlazení. Můžete ho navíc použít i jako kloktadlo pro krk a ústní dutinu.

Existuje nespočet druhů tymiánu, vybírejte podle vůně, která je vám příjemná. Přidávejte si bylinku hojně do jídla, pomáhá také s lepším trávením.

Náš tip: tymián citronový

Rýmovník působí dezinfekčně.

Foto: Profimedia.cz

Jak jeho název napovídá, doporučuje se na ucpaný nos, ale působí také dezinfekčně. Při rýmě můžeme lístky promnout v prstech a průběžně k nim čichat, velmi účinný je čaj a výpary můžeme také inhalovat.

Pravda versus nejčastější mýty o angíněStyl

Lichořeřišnice velká komplexně posílí odolnost těla, podporuje hlavně plíce a močový měchýř.

Foto: Profimedia.cz

Bylinkáři a kořenáři potvrdí, že o této rostlině je třeba psát tak často, jak jen to jde. Komplexně totiž posílí odolnost těla, podporuje hlavně plíce a močový měchýř, které nejvíce trpí chladným počasím a bývají náchylné k bakteriálním nákazám.

Běžně lze koupit tinkturu z lichořeřišnice, od jara do podzimu si ji ale také můžete pěstovat na zahradě nebo v květináči a čerstvé listy i květy přidávat do salátů a jídel jako koření. Má vynikající, lehce ostrou chuť.

„Výborná je jako prevence, ale i v nástupu nemoci je k dispozici tinktura určená speciálně pro chřipkové období ze směsi lichořeřišnice velké, topolu černého, eleuterokoku, penízovky a vrby bílé,“ dodává k tomu bylinkářka Jarmila Podhorná. Kúru z lichořeřišnice můžete doplnit grepovou tinkturou, která nejen zvýší odolnost organismu, ale zastaví nachlazení při jeho vzestupu.

NÁŠ TIP: Při nastuzení nebo chřipce nezapomínejte na zvýšené dávky vitaminu C. Ten můžete i preventivně doplňovat přírodní cestou – jezte co nejčastěji rakytník (k dostání jsou rakytníkové šťávy a další produkty), šípky, černý rybíz, řeřichu, pažitku, cibuli, kyselé zelí.

Hlavní zprávy

Chřipka: 10 bylinek, které opravdu pomůžou

Pokud nejste ten typ, který by v létě běhal po louce a rostliny sbíral, nevadí. Na trhu je spousta léků, čajů, sirupů a doplňků stravy, které nejrůznější bylinky obsahují. Blesk pro vás vybral hlavně ty, které zabírají na kašel, rýmu a nachlazení vůbec.

Bez černý

Léčivé účinky: Odvar ze sušených květů je močopudný a podporující pocení. Snižuje také horečku, mírní kašel a uvolňuje hleny. V lécích a doplňcích stravy: Nasivin Sinus sirup, čaj Jemča černý bez s citronem

Heřmánek lékařský

Léčivé účinky: Má protizánětlivé, dezinfekční, mírně uklidňující a regenerační účinky. Zevně se používá k obkladům, na rány, ke koupelím, na spáleniny, jako kloktadlo.

  • V lécích a doplňcích stravy: Mucoplant ústní sprej, čaj Herbex heřmánek lékařský, Babio heřmánkový čaj, čaj Leros Heřmánek
  • Lípa srdčitá
  • Léčivé účinky: Čaj (často ve směsi s bezem černým nebo hluchavkou bílou) se používá při onemocněních dýchacího ústrojí, zejména při nachlazení a při kašli, kde pomáhá uvolňovat hleny.
  • V lécích a doplňcích stravy: Čiperka lipový dětský instanční čaj, Topvet Sirup lipový květ, Apotheke sirup při nachlazení s vitaminem,
  • Hluchavka bílá

Léčivé účinky: Odvar z hluchavky usnadňuje odkašlávání při různých onemocněních horních cest dýchacích, zejména u dětí. Mimoto má příznivý vliv na trávení.

V lécích a doplňcích stravy: elixír Neuren Herba Vitalit, Čaj Sladký sen Dr. Popov

Růže šípková

Léčivé účinky: Čaj z plodů příznivě účinkuje při nachlazení, uvolňuje zahlenění. Také působí jako povzbuzující prostředek v rekonvalescenčním období.

V lécích a doplňcích stravy: Saloos Tělový a masážní olej Růže, Dilman sypaný šípkový čaj, Megafyt Šípkový čaj s ibiškem, Panda Natur Šípkový čaj

Mateřídouška obecná

Léčivé účinky: Mateřídouškový čaj je účinný hlavně při onemocněních horních cest dýchacích. Navozuje klid, příjemný spánek, pomáhá při bolestech hlavy.

  1. V lécích a doplňcích stravy: Müllerovy pastilky s jitrocelem a mateřídouškou, Jitrocelový sirup s medem, mateřídouškou a tymiánem, čaj Leros Mateřídouška nať
  2. Šalvěj lékařská
  3. Léčivé účinky: Odvar je vhodný na rýmu, kašel, nachlazení, chřipku, angínu, protože dobře uvolní dýchací cesty
  4. V lécích a doplňcích stravy: PM Elixír Peruánský protichřipkový, Mucoplant pastilky Cherry-Menthol, Müllerovy pastilky se šalvějí, bonbony Verbena Šalvěj
  5. Máta peprná

Léčivé účinky: Nejúčinnější je olej z rostliny nebo čaj. Hlavní součástí oleje je mentol. Pomáhá uvolňovat ucpaný nos, dýchací cesty a přináší úlevu při astmatickém zúžení průdušek. Zároveň pomáhá proti zápachu z úst.

  • V lécích a doplňcích stravy: Preventan Quatro, Sanoflore Esenciální olej Bio Máta peprná, Apotheke Máta peprná čaj
  • Divizna velkokvětá
  • Léčivé účinky: Pro léčebné účely se využívá sušený květ divizny, a to při průduškových onemocněních a nemocech z nachlazení; léčí kašel a má protizánětlivé účinky.
  • V lécích a doplňcích stravy: Nature Essence Repulmox, Diviznová mast Dr. Popov, kapky Herba Vitalit Divizna velkokvětá, Herbata Rozkvetlá louka průduškový čaj
  • Jitrocel kopinatý

Léčivé účinky: Sbírají se listy, a to od května nebo června do konce srpna. V lidovém léčitelství je jitrocel oblíben především jako prostředek usnadňující odkašlávání při chronických zánětech průdušek, astmatu a dalších chorobách dýchacích cest. Pro tento účel se připravuje zápar z jedné polévkové lžíce nasušených listů.

V lécích a doplňcích stravy: Jitrocelové pastilky Galmed s mateřídouškou a vitaminem C, Müllerův sirup s jitrocelem, medem a vitaminem C, Arkokapsle Jitrocel, Hašlerky Jitrocel

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *