Vzácná bylinka skrývající se pod názvem alchemilka, deštníček, nebeská rosa či bylinka Panny Marie. V antice byl považován dokonce za posvátný. Jeho list připomíná ženskou sukni a ženské problémy působí skutečně zázračně. Lze používat kontryhel v těhotenství?
Rostlina, která roste na vlhkých loukách a pastvinách, u lesů a cest. Působí pozitivně hlavně na ženské potíže. Mimo kontryhelu mezi takové bylinky patří i řebříček, šalvěj, heřmánek, hluchavka či mateřídouška. A s čím vám může pomoci? Je toho mnoho. Při gynekologických potížích, na harmonizaci ženských hormonů, omlazení i regeneraci. Má protizánětlivé a stahující účinky.
Kontryhel jako lék na ženské potíže
Alchemilku můžete využít prakticky kdykoliv při mnoha potížích v období dospívání, těhotenství, po porodu i při přechodu. Pomáhá při zvýšeném riziku potratů nebo při léčbě neplodnosti. Kontryhel v začátku těhotenství se užívá ve formě čaje pro posílení (raději ale až po konci prvního trimestru).
Posiluje ženské pohlavní ústrojí, hlavně dělohu a zvyšuje tak šanci na otěhotnění. Ženy pijí kontryhelový čaj na srovnání menstruace, při zánětech dělohy, kvasinkových infekcích, bolestech v podbřišku apod. Ocení ho i mladé dívky při výtoku. Při bolestivé menstruaci se pije dvakrát denně během druhé poloviny cyklu.
K léčbě se používá hlavně kvetoucí nať. Mimo účinků, které jsme popsali výše, působí příznivě i na psychiku a je vhodný pro ženy v přechodu.
Velice dobře se osvědčuje i při používání zevně na výplachy a koupele při gynekologických zánětech, hemoroidech nebo proti svědění. Úspěchy zaznamenal i při obezitě nebo cukrovce. Uklidňuje, pomáhá při nespavosti, proti průjmu, zastavuje krvácení z nosu a čistí krev. Po vytržení zubu ho můžete použít jako kloktadlo.
Ženy, které užívají pravidelně kontryhel, říkají, že neznají premenstruační syndrom a pomáhá zmírnit pocení, nervozitu.
Jak předcházet striím a které oleje pomáhají ke zvláčnění pokožky?
Kontryhel v těhotenství
Mimo první trimestr je možné kontryhel v těhotenství užívat až do porodu a také v šestinedělí. Protože přispívá ke zpevnění svalstva v podbřišku, používá se kontryhel na udržení těhotenství. Po porodu je vhodný pro lepší zavinování dělohy. Pomáhá i při vyhřeznutí dělohy nebo při tříselné kýle. Nemá vedlejší účinky, je vhodný i na dlouhodobější užívání.
Úžasná bylinka působí také proti výskytu děložních myomů. Pijte ho po dobu šesti týdnů třikrát denně a myom by se měl zmenšit. Samozřejmě je velmi důležité konzultovat vše s lékařem.
Užívání kontryhele
- Čaj: vrchovatou lžičku bylinky vložte do šálku čaje, zalijte horkou vodou a nechte asi půl minuty vylouhovat. Sceďte a pijte po doušcích až tři šálky denně
- Výluh: lžičku kontryhele spařte jedním litrem horké vody a nechte minutu vyluhovat. Sceďte.
- Koupel: 200 g kontryhele namočte na dvanáct hodin v pěti litrech vody. Zahřejte, přeceďte a přelijte do koupele. Ta by měla trvat asi dvacet minut.
- Tinktura: zalijte kontryhel dobrou pálenkou a nechte macerovat asi tři týdny, přeceďte a uchovejte v temnu.
- Olej: usušenou bylinku nebo trochu povadlou nechte macerovat v oleji a potom přecezené přelijte do tmavé láhve.
- Napářka: dejte do hrnce hrst kontryhele, přidejte další bylinky (růže, meduňka, mateřídouška, kopřiva, levandule, řebříček, sedmikráska apod.). Nechte asi deset minut převařit. Pak si sedněte nad hrnec, zabalte se od pasu dolů a napařujte se, dokud cítíte teplo z páry.
7 důvodů proč je skvělé být v létě těhotná
Jak kontryhel zpracovávat?
Kontryhel si můžete koupit už ve formě čaje či jako sušenou bylinku třeba v lékárně. Pokud si ji chcete nasbírat sami, je pro jeho sběr ideální čas od dubna do června. Netrhejte ho za deštivého počasí a sušte ve stínu v tenkých vrstvách, ať pořádně proschne. Dávejte ale pozor, aby nebyl přesušený, ztratil by sílu a barvu.
Prodává se i jako doplněk stravy ve formě kapslí, ale nejlepší je samozřejmě natrhaný a usušený.
Kontryhelový čaj
Kontryhel obecný (lat. Alechemilla vulgaris) je běžně se vyskytující léčivá bylina.
Jeho účinky pomáhají při mnoha zdravotních problémech a v neposlední řadě se této bylinky ve formě čaje hojně využívá při plánování otěhotnění a na podporu ženské plodnosti2.
Kontryhelový čaj si může žena připravit sama doma nebo ho lze zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou či u dobrého bylinkáře, a to buď jako jednodruhový a nebo přímo ve formě směsi.
Video: ‚Kdy je nejúčinnější pít kontryhel? Určitě ráno, na lačno.‘
Rozhovor s odborníkem: Porodní asistentka Hanka Kolmanová
Bylinné čaje k podpoře plodnosti jsou častou diskuzí u žen s tématy zaměřenými na vhodnou výživu nebo léčbu neplodnosti. Výhody a obliba bylinných čajů stoupá díky pozitivním výsledkům jejich užívání, např. pravidelnou ovulací nebo hormonální rovnováhou ženy.
Použití kontryhelového čaje
- při průjmech
- při zánětlivém onemocnění žaludku nebo střev
- při poruše fungování žaludku nebo střev
- proti vnitřnímu krvácení
- má močopudné účinky (při onemocnění ledvin)
- při ledvinových kamenech
- při poruchách močového ústrojí
- při menstruačních problémech
- při silném krvácení
- k posílení dělohy před porodem
Příprava čistého kontryhelového čaje
- 3 čajové lžičky sušeného Kontryhelu
- 1/4 litru vroucí vody.
Nálev krátce povaříme, odstavíme a necháme 20 minut louhovat. Denně se pijí 1 – 2 šálky čaje, při velkých obtížích je možné užívat až 3 šálky za den. Vždy se připravuje čerstvý čaj, který je určen k okamžité konzumaci.
Kontryhelový čaj je vhodný pro ženy i muže všech věkových kategorií. Vyhnout by se jeho konzumaci měly děti.
Účinné látky bylinky Kontryhelu
- hořčiny
- silice
- třísloviny
- flavanoidy
- kyselina salicylová
- fytosteroly
- isoflavony
- flavony
- organické kyseliny
- ellagtaniny
- vitamín C
- minerální látky
- hydrolyzovatelné gallotaniny
Kontryhel obecný je zdrojem fytohormonů, které se podílí blahodárně na zdraví ženy, především z důvodu, že jde o rostlinné hormony, které v těle dokáží stimulovat procesy řízené vlastními, tělem produkovanými hormony.
Více o léčivé bylině kontryhele se dočtete v hlavním článku: Kontryhel obecný5.
Kontryhelový čaj na zmírnění křečí během menstruace
Čaj je vhodné pít během menstruace2, která je doprovázena bolestivými křečemi v oblasti podbřišku. Čaj je vhodný také pro ženy těsně před porodem28, kdy se děloha připravuje na porod, napomáhá také ke zmírnění krvácení během porodu.
Postup a dávkování:
- 1/2 lžičky kontryhele
- 1/2 lžičky maliníku25
- 1/4 lžičky meduňky
Bylinky se vloží do jedné nádoby, uzavře se víčkem a dobře protřepe, aby se bylinky dobře promísily. Bylinky nechte v horké vodě louhovat zhruba 5 minut. Čaj je vhodné pít týden před začátkem menstruace (začátkem křečí) nebo pár dní před termínem porodu74.
Má-li žena problémy s velkými křečemi během menstruace2, je vhodné pít čaj teplý nebo studený, a to každý den během menstruace.
Čaj z kontryhelu na podporu ženské plodnosti
- 5 dílů Kontryhelové nati
- 2 díly nati Řebříčku
- 2 díly nati Šalvěje
- tinktura ze jmelí
Postup a dávkování:Dvě polévkové lžíce této směsi zalijeme 1/2 litrem vroucí vody a ponecháme 20 minut louhovat. Po scezení přidáme 2 kapky tinktury ze jmelí. Denně se pijí 3 šálky.
Užívaní kontryhelového čaje na otěhotnění
- 50 g Kontryhelu
- 50 g Yzopu lékařského
- 50 g Kotvičníku zemního
- 50 g Tužebníku jilmového
Postup a dávkování:Jednu polévkovou lžíci této směsi zalijeme 1/4 litrem vroucí vody a 20 minut louhujeme. Poté scedíme. Nálev se pije prvních 7 dnů po menstruaci2, 2 x denně nalačno (nejlépe ráno a večer).
V dalších dnech pouze 1 x denně, a to ráno, opět nalačno. V průběhu menstruace se čaj nepije. Užívání tohoto čaje by mělo trvat alespoň 3 menstruační cykly.
Kontryhel je samozřejmě možné pít jen jako jednodruhovou bylinku, jeho blahodárné účinky jsou nepopíratelné a jeho užívání v přiměřených dávkách může být neomezené.
Více o Kontryhelovém čaji na modrykonik.cz
Použité zdroje
Kontryhel – zázračná bylinka, která vám pomůže otěhotnět
Ne nadarmo se kontryhel označuje za krále mezi ženskými bylinkami, svými pozitivními účinky totiž dokáže vyřešit mnoho zdravotních problémů, které trápí velké množství žen. Navíc se o něm říká, že je nejlepší bylinou pro léčbu neplodnosti.
Jaké všechny zázračné účinky kontryhel přináší a jak ho co nejúčinněji dávkovat?
Kdysi se o kontryhelu mluvilo dokonce jako o magické bylince schopné přičarovat lásku a krásu. Tvrdilo se, že kdyby každá žena pila čaj z kontryhelu, polovina z nich by netrpěla tolika potížemi. Známý je také pod lidovými názvy husí nožka, deštníček, alchemilka nebo nebeská rosa.
Dnes je tato bylinka nejlepším přítelem žen, které se snaží otěhotnět, jelikož právě kontryhel má blahodárný vliv na ženské pohlavní orgány a zlepšuje stav dělohy.
S pomocí kontryhelu k miminku
Nejčastěji se kontryhel spojuje právě s léčbou neplodnosti a bojem s problémy, které brání ženě otěhotnět. Kontryhel reguluje hormony v lidském těle a stimuluje progesteron, čímž zvyšuje šanci na početí.
Léčivá bylinka s mateřským posláním navíc zpevňuje ženské pohlavní orgány (z toho nejvíce dělohu), posiluje podbřišek a má kladný účinek na svaly pánevního dna.
Kontryhel nemá žádné vedlejší účinky a při standardním užívání ho lze užívat dlouhodobě.
Zdroj fytohormonů
Co vlastně stojí za tak zázračnými účinky kontryhelu? Tato rostlina obsahuje účinné látky třísloviny, silice, organické kyseliny, fytosteroly, flavony, hořčiny či organické kyseliny.
Je také významným zdrojem fytohormonů, což jsou rostlinné hormony stimulující procesy řízené tělem produkovanými hormony. Právě fytohormony jsou nezbytnou složkou bylinky, na kterou mnoho žen nedá dopustit.
Zabiják bakterií a virů
Podle odborných výzkumů má kontryhel jednoznačné účinky v boji s rozličnými bakteriemi. Dokáže si poradit například se stafylokoky, s nimiž si často nedokáží poradit ani silná antibiotika. Záslužná je i jeho schopnost vypořádat se s všudypřítomnými viry a díky regeneračním schopnostem je nepřítelem lidského papilomaviru HPV, který napadá pokožku a sliznice člověka.
Pomocník během menstruace
Menstruační bolesti zná velmi dobře každá žena, často dochází také k menstruačním poruchám. S tím si kontryhel dokáže snadno poradit. Bylinka během menstruace účinně tlumí nejen bolesti s ní spojené, ale také reguluje nadměrné krvácení a ženy jsou díky ní v této fázi cyklu ušetřeny nesnesitelných křečí a nepříjemných bolestí.
Můžu užívat kontryhel v těhotenství?
Na to, zda by se měl kontryhel požívat také v těhotenství, existují rozporuplné názory.
Podle jednoho názoru je vhodné pít čaj z kontryhele zejména v období tří měsíců před porodem, jelikož stahuje dělohu a může tak zabránit předčasnému porodu.
Na druhé straně se objevují i názory, že užívání této byliny není v těhotenství vůbec vhodné, a to především na začátku těhotenství. Před konzumací kontryhelového čaje v očekávání byste se měla vždy raději poradit s lékařem.
Pijte kontryhel i po porodu
Jelikož má kontryhel moc zastavovat krvácení, je často doporučován k užívání také po porodu. Bylinka podporuje tvorbu a vylučování mateřského mléka, zlepšuje jeho kvalitu a stahuje dělohu. Ideálně by se měl čaj z kontryhelu pít přibližně 8-10 dnů po porodu. Ocení ho především maminky, které se regenerují po komplikovaném porodu nebo pokud mají tzv. „žaludek na vodě“.
Další ženské bylinky
Mezi ženské bylinky se kromě kontryhelu řadí spousta dalších rostlin, které dokáží vyřešit kdejakou neduhu v ženském těle. Patří mezi ně například heřmánek, šalvěj, řebříček, mateřídouška nebo hluchavka. Všechny z nich pomáhají k vyvážené hladině hormonů v těle ženy, připisují se jim i kladné body za regeneraci a omlazení.
Čaj z kontryhele
Pokud máte tu možnost, můžete si kontryhel sama natrhat a usušit. Tato rostlina roste téměř po celé Evropě, v Severní Americe či severní Asii. Bylinka se často vyskytuje na loukách, pastvinách, u potůčků nebo ve světlých lesích, přičemž kvete od května do září.
- Jak si čaj připravit? Do čtvrt litru vroucí vody přidejte jednu lžíci sušeného kontryhele. Směs nechte přejít varem a odvar přikryjte. Poté ho nechte 15-20 minut louhovat.
- Jak často se čaj doporučuje pít? Jako optimální dávkování čaje z kontryhelu se uvádí jeden až dva hrnky čaje za den.
- Dostání čaje na trhu: Čaj ze sušeného kontryhelu se dá samozřejmě zakoupit i v lékárně, na webových stránkách se zdravou výživou a také v kamenných prodejnách.
Tinktura z kontryhelu
Alternativou bylinného čaje je tinktura z kontryhelu, která je rovněž na trhu snadno k dostání. Kapky obsahují extrakt z natě rostliny a mají na ženské tělo stejný účinek jako bylinný čaj.
TIP: Vyzkoušejte tzv. čaj plodnostiJedná se o směs kontryhelu a dalších bylinek příznivě působících na ženskou plodnost. Na čaj plodnosti potřebujete následující ingredience:
- 100 g kontryhele
- 100 g kopřivy
- 100 g třezalky
- 50 g hluchavky
- 30 g měsíčku
- 20 g řebříčku
Polovinu lžíce směsi nechte spařit ve čtvrt litru vroucí vody a dejte na 10 minut odstát. Čaj plodnosti se doporučuje pít až třikrát denně.
Další účinky kontryhelu
Hubnutí
Kontryhel se jako účinný prostředek v boji s nadbytečnými kily osvědčil v mnoha arabských zemích, kde jej tamější obyvatelé užívají již po staletí. Bylina totiž zvyšuje bazální metabolismus, čímž napomáhá k rychlejšímu spalování tuků. Doporučuje se jeho užívání ještě v kombinaci s mátou a olivovým olejem.
Krásné vlasy
Všestranná rostlina dokáže kouzlit také s lidskými vlasy. Díky vysokému obsahu antioxidantů, které pokožce vlasů předá, začnou vlasy více růst a také pomáhá udržovat přirozenou barvu vlasů.
Lepší spánek
K navození spánku se doporučuje spousty rad, vyzkoušela jste už ale kontryhel? Bylina dokáže snížit stres v těle a navodit spánek i u lidí trpících nespavostí.
Snažíte se o miminko, ale nedaří se vám? Změňte to s elektronickou knihou „Jak otěhotnět?“, která shrnuje jak nejnovější vědecké poznatky, tak praktické zkušenosti a rady více než 30 zkušených maminek. Kniha na 109 stranách přináší 30 kapitol rozdělených do 7 tématických částí. Knihu jsme tvořily více než 5 let a představuje zatím nejpodrobnější českou publikaci týkající se otěhotnění.
Chci koupit e-bookPodívejte se na podrobný obsah a recenze e-booku od žen, které si ho již přečetly. 
Kontryhel je bylinka, kterou ženy milují. Proč?
Jak již titulek napovídá, kontryhel je něco jako „pomocník“pro ženy, jež trpí gynekologickými potížemi, a dokonce může pomoci i otěhotnět.Každá žena to zná – dlouhá menstruace doprovázena mohutnými křečemi, kterých sene a ne zbavit. Vsaďte raději na přírodní alternativy než na chemicképřípravky, které slibují „zázračnou úlevu“. Vsaďte na kontryhel!
Kontryhel poznáte jednoduše – a to díky jeho drobným,žlutozeleným květům, jež svým tvarem nápadně připomínají klubíčko. Jeho lodyhadosahuje délky až 30 centimetrů, a je v horní části rozvětvena. Běžně se unás vyskytuje od května do září.
Sbírat je třeba při nízkých teplotách a hlavně rychle,jelikož je tato bylinka velice náchylná na zapaření. Je třeba skladovatv tmavých sklenicích, nejlépe na tmavém místě, aby byly zachovány jejíléčivé látky. Ty jsou obsaženy v nati a listech kontryhele. Po usušenínemá bylinka prakticky žádnou vůni a její chuť je mírně nahořklá.
Účinky kontryhelu
Kontryhel je nejčastěji užíván především kvůli jehominerálním látkám, Vitaminu C, organickým kyselinám, hořčině, silici atříslovinám. Nejčastěji se objevuje jako přídavek do čajů na ženské potíže čina úpravu hormonů. Kontryhel totiž obsahuje také fytohormony, jež tuto hladinovlivňují. A dokonce ani při pravidelném užívání kontryhelu se nemohou dostavitžádné vedlejší účinky.
Kontryhelový čaj
Mimo již zmíněné účinky na poli ženských bolestí čiv období klimakteria, se kontryhelový čaj pije při potížích se zažíváním,s dýchacími cestami či při cukrovce. Zároveň je kontryhelový čaj vhodnýv období, kdy váš psychický stav není zrovna v rovnováze, potlačujeúzkost, snižuje nervozitu a pomáhá při nespavosti.
Odvar z kontryhele je svíravý, dokáže zmírnit horečku,odvodnit a posílit srdce. Nemusíte jej pouze pít, je vhodný i pro vyplachováníran na kůži a omývání vředů.
Kontryhelový čaj se pije při potížích se zažíváním, s dýchacími cestami či při cukrovce.
Přípravakontryhelového čaje:
Na přípravu tohoto čaje vám bohatě postačí kontryhelová nať.Na čtvrt litru vody připravte tři čajové lžičky sušené kontryhelové natě aspolečně povařte.
Následně nechte odstát, zhruba po dobu deseti minut. Přeceďtea dle chuti „dolaďte“ citronem, medem či zázvorem.
Pokud chcete vytvořitbylinnou směs, je vhodné kontryhel namíchat s heřmánkem, mateřídouškou,třezalkou, řebříčkem či šalvějí.
Jak pěstovatkontryhel?
Kontryhel je vhodné vysazovat po více rostlinkách pohromadě.Každopádně nejde o žádnou invazivní bylinku, která by utlačovala sousednírostlinky. Pokud máte to štěstí a bylinka vám zakoření, není ji vhodnépřesazovat – může se tak poškodit či překopnout její kořen, a ten velice špatněregeneruje. Pokud je přeci jen přesazení nevyhnutelné, provádějte jej na podzimči brzy zjara.
Kontryhel je vhodné vysazovat v okolí zahradníchjezírek či okolo potůčků, jelikož má rád vlhkou půdu a polostín. Nicméně izahrádka je vhodným místem, pokud tuto bylinku pravidelně zaléváme. V případě,že na ni ale celý den svítí sluníčko, listy mohou velice brzo usychat a celábylinka tak odumírat.
Kontryhelové kapky
Vyrobte si své vlastní, léčivé kontryhelové kapky, které byměly být vždy po ruce při široké škále zdravotních problémů. Stačí sipřipravit:
- hrstkontryhelové natě
- vysokoprocentníalkohol
Postup přípravy:
Nať kontryhelu pečlivě omyjte a nasekejte na co nejmenší kousíčky,které vsypete do uzavíratelné nádoby. Vlijte takové množství alkoholu, kterébylinku zcela ponoří, nechte odležet po dobu tří týdnů – ale nezapomeňte každýden sklenici důkladně protřepat. Po této době sceďte do lahvičky – nicméněnásledné užívání tinktury raději konzultujte s lékařem či gynekologem.
Kontryhelv těhotenství
I když vám kontryhel jako zázrakem pomohl otěhotnět, sílutéto bylinky v těhotenství byste ale neměla podceňovat. To samozřejměneznamená, že byste měla na ni měla v těhotenství zanevřít, nicméně, jakse říká – „všeho s mírou“.
Při těhotenství může pomoci s různými záněty, jakonapříklad s kvasinkami. Vždy byste se ale o tomto užívání měla poradit sesvým gynekologem, který nejlépe posoudí váš zdravotní stav a možné dopady naněj.
Štíhlá linies kontryhelem
A opět se dostáváme k „ženské otázce“. V dnešní době,kdy obezita postihuje celou třetinu obyvatelstva, je nezbytné si svou váhuhlídat, dodržovat zdravý životní styl a předejít tak mnoha zdravotním problémům.
Paradoxem je, že i když více tento „neduh“ postihuje muže, mnohem více jej řešíženy – ty chtějí mít přirozeně krásnou, štíhlou a pevnou postavu – a s tímprávě může kontryhel také pomoci.
Podporuje totiž hubnutí a zvyšuje přirozenéspalování tuků.
Kontryhelový čaj pomáhá při odvodňování a detoxikaci – cožjsou samozřejmě průvodní jevy hubnutí. Není totiž možné efektivně hubnout,pokud je vaše tělo zaneseno škodlivými odpadními látkami. Kontryhel právě tytoškodliviny z těla ven odvede a také vyčistí krev.
Kdy kontryhel ne?
I když nejsou známy žádné nežádoucí účinky této bylinky,přesto není vhodná pro každého. Měli byste se jí vyhnout v případě, žetrpíte zvýšenou srážlivostí krve, anémií či máte naplánován chirurgický zákrok.
Kontryhel a kontryhelový čaj
Kontryhel je léčivá bylina z čeledi růžovitých. Existuje několik velmi podobných druhů kontryhele (např. žlutozelený, holý nebo pastvinný), které je od sebe obtížné rozlišit, všechny však mají stejné léčivé účinky.
Kontryhel obecný
Lidově se kontryhel nazývá husí nožka, alchemilka, rosička nebo kantík. Vyskytuje se téměř v celé Evropě, v severní Asii a v Severní Americe. Roste na loukách, pastvinách, ve světlých lesích a u cest a potoků ve všech nadmořských výškách. Kvete od května do září.
Kontryhel a jeho účinky
Léčivou částí kontryhele jsou nať a listy. Sbírá se a suší v době květu, tedy od května do září. Suší se ve stínu, ve slabé vrstvě. Usušený kontryhel je bez zápachu, chuť je nahořklá.
V lidovém léčitelství se tradičně využívá odvar (čaj) z kontryhele. Využití je široké – kontryhel se používá proti průjmům, nadýmání, při zánětech dýchacích cest, při žaludečních vředech, cukrovce, jaterních a ledvinových chorobách nebo zánětech močového měchýře. Zevně se používá k omývání ran, ekzémů nebo vředů.
Významné je využití kontryhele v gynekologické oblasti – kontryhel tlumí menstruační krvácení a bolesti spojené s menstruací, je vhodný i při klimakterických potížích. Používá se také k posílení dělohy při otěhotnění a v době těhotenství.
Jak připravit kontryhelový čaj
Kontryhelový čaj připravíte tak, že do čtvrt litru vroucí vody vsypete lžíci sušeného kontryhele a necháte přejít varem, poté odvar zakryjete a necháte 15 až 20 minut louhovat. Pije se scezený, jeden až dva hrnky čaje denně. Čaj v nálevových sáčcích připravujte podle návodu na obalu.
K zevnímu použití se připravuje odvar z dvojnásobného množství kontryhele.
Bylinná směs na podporu otěhotnění
Kontryhel je obvykle nejdůležitější součástí bylinných směsí na podporu otěhotnění. Směs si můžete nechat namíchat také v lékárně. Doporučené složení je 5 dílů kontryhele, 2 díly šalvěje a 2 díly řebříčku. Čaj je možné pít po celou dobu cyklu, i když některé zdroje doporučují jeho konzumaci jen v první polovině cyklu, tedy před ovulací.
Kontryhel v těhotenství
Kontryhelový čaj je možné pít také v těhotenství, a to 1 až 2 šálky denně.
Nežádoucí účinky kontryhele
Prozatím nebyly zjištěny žádné nežádoucí účinky kontryhele.
Zeptejte se na kontryhelový čaj v diskuzním fóru nebo sdílejte své zkušenosti na blogu Maminkám.cz.
Zdroje: https://cs.wikipedia.org/wiki/Kontryhel_obecn%C3%BD https://nadeje-byliny.eu/module/herbal/detail?id=53 https://www.cajovydychanek.cz/clanek-kontryhelovy-caj-priprava-caje-a-ucinky-na-zdravi.html Foto:
By Photo by and (c)2007 Jina Lee (Own work) [GFDL, CC-BY-SA-3.0 or CC BY-SA 2.5-2.0-1.0], via Wikimedia Commons
10 léčivých účinků kontryhelu
Kontryhel je vytrvalá rostlina, která se řadí do čeledi Rosaceae, jež zahrnuje více než 300 rostlinných druhů v Africe, Evropě, Asii a Americe. Kontryhel nebo-li Alchemilla vulgaris se používá k léčbě různých zdravotních problémů, je však známý především jako ‚ženská bylina‘, která léčí celou řadu ženských potíží.
Kromě ženských nemocí dokáže kontryhel pomoci i při svalových křečích, otocích, zánětech, zažívacích potížích a cukrovce. Navíc má blahodárné účinky na pleť a vlasy. Zdravé zdraví pro vás dnes má 10 léčivých účinků kontryhelu. Kontryhel obsahuje třísloviny se stahujícími účinky a je známo, že snižuje a reguluje těžkou menstruaci. Kontryhle také stimuluje prokrvení pánve a dělohy, čímž stimuluje menstruaci. Bylinu mohou používat pouze ženy, které nejsou těhotné, ale nedostavila se jim menstruace. Pokud by kontryhel používala těhotná žena, mohlo by to vyvolat krvácení a následně dojít k předčasnému porodu nebo potratu. Podle studií může být kontryhel používán také k úlevě od příznaků menopauzy. Bylina obsahuje kyselinu salicylovou, která je přírodním lékem proti bolesti. Je vhodné ji užívat i jako prevenci k ulehčení přechodu. Má pozitivní vliv i na psychické potíže při menopauze. Z kontryhelu se připravuje také koupel, která ženám pomáhá odstranit přebytečný poševní výtok. Kontryhel se dá používat i ve formě čípku, respektive tamponu namočeného v kontryhelové tinktuře. Kontryhelový čípek léčí svědění způsobené bakteriálními nebo kvasinkovými infekcemi. Kontryhel je zvláště účinný při léčbě kožních problémů, jako je akné, vyrážky, řezné rány nebo jiná zranění. Kromě toho, kontryhel pomáhá kůži při píchnutí včelou, vosou, moskyty nebo jiným hmyzem. Na tato poranění je vhodné pleťové mléko, které se dělá z kontryhelového odvaru. Kromě bodnutí hmyzem dokáže léčit i ekzém. Kontryhel má anti-aging vlastnosti.
Obsahuje velké množství antioxidantů, které zabraňují nebo oddalují poškození buněk. Díky kontryhelu budete mít méně vrásek a mladistvější pleť. Kontryhel obsahuje také bohaté množství tříslovin, které mají astringentní vlastnosti, a které z něj dělají surovinu vhodnou na pleťovou vodu.
Podle dostupných studií může být kontryhelový čaj používán jako lék na zažívací potíže, a to zejména pro osoby s diabetem. Kyselina salicylová obsažena v kontryhelu pomáhá zmírnit bolesti žaludku i křeče spojené s trávením. Bylinka navíc zlepšuje chuť k jídlu a léčí bolesti v krku i ústech. Kontryhel dokáže i zvyšovat chuť k jídlu. Čaj připravený z kontryhelu, který je přijímán 4-5 krát denně v malém množství, dokáže zmírnit příznaky gastroentertidy. Působí proti překrvení jater a léčí průjem. Po celá staletí se v arabských zemích tato bylina používá k hubnutí. Kontryhel pozitivně pomáhá přirozenému úbytku váhy. Při nedávné vědecké studii se potvrdilo, že rostlina zvyšuje bazální metabolismus, který indikuje zvýšené spalování tuků. Při hubnutí vám například mohou pomoci listy kontryhelu v kombinaci s mátou, olivovým olejem a kmínem.
Kontryhel lze využít při problémech se zadržováním vody v těle. Při tomto problému je vhodné pít zhruba 2 šálky denně po dobu 10-15 dní, a poté si dát alespoň třítýdenní přestávku, pokud v kúře budete chtít pokračovat.
Vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů, pomáhá kontryhel pokožce hlavy produkovat zdravé buňky tím, že uvolňuje své volné radikály, a to vede k přirozenému růstu vlasových folikul. Kontryhel vlasům prospívá při používání vnitřně (formou čaje) nebo jako vlasové tonikum. Bylina pomáhá udržovat delší dobu přirozenou barvu vlasů. Přípravky vyrobené z extraktu kontehylu předepisují bylinkáři při potížích s myomy nebo při endometrióze u žen. Kyselina salicylová obsažena v kontryhelu pomáhá zmírnit bolest. Pravidelné používání bylinky může pomoci při léčbě těchto problémů. Kontryhel je často používán k navození spánků u lidí trpící nespavostí. Bylo prokázáno, že tato bylina snižuje stresové inhibitory, které jsou jednou z příčin nespavosti. Pokud trpíte poruchami spánku, pak zvažte používání kontryhelu. Kontryhel je od pradávna používán na jakýkoliv gynekologický problém, včetně poruchy plodnosti. Babky kořenářky o něm často říkaly, že má ženské a mateřské poslání. Kontryhel posiluje ženské pohlavní orgány (zejména dělohu), zpevňuje podbřišek a tím zlepšuje stav dělohy náchylné k potratům a zvyšuje šanci na otěhotnění.
Na užívání kontryhele v těhotenství existují dva názory. Jeden kontryhel doporučuje, protože regeneruje ženské orgány a pomáhá ženám, u kterých hrozí potrat (především v posledních třech měsících). Druhý kontryhel v těhotenství striktně zakazuje. Vždy je dobré se před užíváním jakýkoliv bylinek poradit se svým ošetřujícím lékařem.
Kontryhel má pozitivní účinky i po porodu. Pomáhá zpevnění děložního svalstva a navrácení do původní formy a zastavuje poporodní krvácení. Kontryhel zlepšuje také kvalitu mateřského mléka, podporuje jeho tvorbu a vylučování.
- 35 dílů nati kontryhelu
- 2 díly nati řebříčku
- 2 díly nati šalvěje a tinkturu ze jmelí
Příprava bylinkového čaje: Dvě polévkové lžíce bylinkové směsi zalijeme půl litrem vařící vody a necháme 10 minut louhovat. Scedíme a přidáme dvě kapky tinktury ze jmelí. Pijeme 3-krát denně (1/2 bylinkového čaje rozdělíme na tři dávky).
- 10 g kontryhelu
- 10 g světlíku lékařského
- 10 g třezalky
- 10 g mateřídoušky
- 10 g yzopu
- 10 g řebříčku
- 10 g tužebníku jilmového
- 5 g heřmánku
Příprava bylinkového čaje: 1 polévkovou lžíci bylinkové směsi zalijeme 1/4 vařící vody, necháme 15 minut louhovat a poté scedíme. Pijeme po menstruaci 2-krát denně prvních 7 dní (nalačno ráno a večer) a zbylé dny jedenkrát denně ráno nalačno. Při menstruaci čaj nepijeme. Doporučujeme dodržovat minimálně 3 menstruační cykly. Kontryhel se většinou používá jako čaj, kapalný extrakt nebo ve formě oleje. Používání kontryhelu je považováno za bezpečné, ale neměly by ho používat děti, těhotné ženy nebo kojící matky. lidé, kteří trpí rakovinou a srdečními chorobami by se měli před používání kontryhelu poradit se svým lékařem. Listy kontryhelu nasekejte na jemno a louhujte v horké vodě 15-20 minut. Jako lék používejte po dobu 20 dnů. K léčbě těžké menstruace stačí vylouhovat 30 gramů kontryhelových listů v 1 litru vody a čaj pijte 3 krát denně, dokud nezmizí projevy bolestivé menstruace. Používání kontryhelu je pro většinu lidí bezpečné, ačkoliv se někteří vědci obávají možného poškození jater. Vzhledem k tomu, že ohledně kontryhelu neproběhlo mnoho vědeckých výzkumů, je obtížné vyvodit závěr ohledně jeho bezpečnosti. Nicméně, vědci varují před užívání kontryhelu lidi s problémy s krví, jako jsou sraženiny, vysoký krevní tlak, chudokrevnost a podobně. Jednotlivci, kteří mají naplánovaný chirurgický zákrok, by se kontryhelu měli vyhnout nejméně 2 týdny před operací. Lidé, kteří používají určité léky, by se měli kontryhelu vyhnout, případně použití této byliny konzultovat s lékařem. Kontryhel byste neměli používat, pokud například používáte léky na ředění krve, jako například aspirin, klopidogrel (Plavix) a warfarin nebo železné doplňky. Kontryhel totiž narušuje vstřebávání železa a jeho účinnost.
10 léčivých účinků kontryhelu. Kontryhel a jeho účinky jsou známy od pradávna. Kontryhel je často nazýván ženskou bylinou, protože léčí ženské potíže. Používání kontryheluZdravá výživa
Bylinka na ženské štěstí má jméno kontryhel. Pomáhá ale i mužům
Jednou z bylin, které teď v květnu kvetou a které se vyplatí sbírat, je kontryhel. Všeobecně je považovaný za bylinku pro ženy, protože hlavně jim umí kontryhel pomáhat, ale i pánové si s jeho pomocí mohou vyléčit nejeden neduh. Co všechno kontryhel umí?
Kontryhel je většinou spojovaný s léčbou gynekologických potíží. O lidské zdraví se ale umí postarat i v mnoha jiných oblastech. Pomáhá při redukčních dietách a při zažívacích potížích, které způsobují mikrobi a plísně v zažívacím ústrojí.
Kontryhel totiž obsahuje látky, které trávicí trubici desinfikují a třísloviny, které kontryhel obsahuje, zároveň zklidňují sliznice a zvyšují jejich odolnost. Dokonce je kontryhel v boji proti patogenům účinnější a šetrnější, než třeba hadí kořen, dubová kůra či brusinka.
V kontryhelu obsažené silice, vitamín C a nepatrné množství kyseliny salycilové dělají z této rostliny účinného bojovníka s infekcemi všeho druhu. Osvědčuje se ve formě kloktadla při angínách a zánětech v krku, při paradentóze a jiných potížích v ústech.
Skvěle účinkuje při bércových vředech a při zánětlivých procesech na kůži, protože kromě desinfekčních účinků můžeme u kontryhele vyzdvihnout také jeho stahující účinky a tedy i schopnost dobře zacelovat rány.
Kontryhel umí také podpořit funkce svalů a je proto doporučován při svalové atrofii, jako prevence i léčba kýly, či jiných potíží spojených s oslabenou břišní stěnou. Příznivé účinky na svalovinu a obsah rostlinných hormonů se hodí také pacientům po infarktu.
Díky kontryhelu se srdce dostane dříve zpátky do kondice.
Kontryhel = ženské štěstí
Jeden uznávaný švýcarský léčitel tvrdí, že kdyby ženy pily čaj z kontryhele v průběhu celého života, od dětství až do ukončení klimakteria, pak by dvě třetiny všech „ženských“ operací nebyly nutné.
Kontryhel totiž obsahuje rostlinné hormony, které příznivě ovlivňují i hormonální procesy v ženském těle. Napomáhá tak k bezproblémovému průběhu menstruace – ať už jde o pravidelnost či sílu krvácení.
Při pravidelném užívání kontryhele také téměř nepoznáte onen pověstný premenstruační syndrom, protože kontryhel umí zmírnit pocení, nervozitu, úzkosti i nespavost. Tyto účinky se hodí i při menopauze.
Svíravé účinky kontryhele a jeho příznivé působení na svalovinu jsou doporučovány pro zdraví zpevnění a posílení dělohy. Hodí se proto užívat kontryhelový čaj před otěhotněním i v průběhu těhotenství, zejména pak v posledním měsíci před porodem.
I po porodu ocení ženy kontryhel – při hojení poporodních jizev, ke zpětnému zpevnění děložního svalstva a k podpoře tvorby mateřského mléka. A protože má kontryhel i protibakteriální a protiplísňové účinky, umí pomoci i při zánětlivých onemocněních ženských orgánů a při mykózách.
Kontryhel a hubnutí
Už samotný fakt, že vyrazíte na výlet mimo město, a nasbíráte kontryhel v čisté přírodě, vám prospěje – budete mít zase trochu pohybu navíc. K tomu budete mít do zásoby bylinku, která vám pomůže odstranit nečistoty z těla, povzbudit velmi rychle metabolismus a pozor – také zpevnit leckterou partii těla!
Kontryhel má totiž kromě jiného výborné účinky na svalovinu, kterou umí působením svých rostlinných hormonů zpevňovat.
Když spojíte pití kontryhelového čaje s lehkým cvičením, budete se za pár dní cítit skvěle. Čaj připravíte jednoduše, když polévkovou lžíci sušeného kontryhelu spaříte vařící vodou a necháte čtvrt hodiny louhovat. Tento nálev můžete pít 2-3krát denně a můžete ho použít i na kloktání při zánětech v ústech.
Pokud si výluh uděláte silnější a přidáte si ho do koupele, účinné látky z kontryhele vám vyhladí pokožku a pomohou léčit případné zánětlivé projevy. A máte-li doma děti v pubertě, naordinujte jim kontryhelový čaj nejen k pití, ale i k omývání obličeje. Rostlinné hormony a stahující účinky kontryhele totiž výborně potlačují akné.
Dobrou zprávou pro všechny je jistě také fakt, že ani při dlouhodobějším užívání kontryhele nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky.
Související příspěvky
Kontryhel je ženská bylinka. Pomáhá od puberty po stáří
Bylinkářská poradna: Kontryhel a jitrocel
Býváte často nervózní a podráždění? Natrhejte si květy hluchavky!
S hubnutím vám pomůže kopřiva
autor: Jindra Moravcová