Kokosový olej na plísně a kvasinky – funguje? Jak ho použít?

Každý, kdo trpí na mykózy (onemocnění způsobená plísněmi – houbami) ví, jak těžké je se jich zbavit a jak nekonečný boj čeká každého, kdo se s nimi pustí do boje. V dnešním článku se podíváme na to jak se zbavit plísní s pomocí 9 přírodních léků.

Mykózy jsou velmi nepříjemné a bolestivé. I když vás většinou neohrožují na životě, mohou se negativně podepsat na vašem sebevědomí a psychice (například když vám smrdí nohy nebudou vás mít kolegové v práci asi moc v oblibě).

Existuje celá řada plísňových infekcí, přičemž mezi nejčastější patří mykózy nohou (tinea pedis/pedum), nehtů (onychomykóza) na rukách či nohou a kvasinkové infekce (kandidózy). Houby (plísně) ale mohou vyvolat i závažná onemocnění, jako je například zánět mozkových blan (meningitida).

K léčbě mykóz se velmi často používají speciální antimykotické krémy a masti (antimykotika = látky působící proti mykózám).

Tyto krémy si můžete buď nechat předepsat od kožního lékaře a v řadě případů jsou k dispozici i jako volně prodejné, bez předpisu.

Někdy vám mastička z lékárny pomůže, ale odborné studie stále více potvrzují, že řada přírodních léků proti plísňovým infekcím je mnohem účinnější než mastičky z lékárny.

Epidemie nadužívání antimykotik?

Pokud se na to podíváme z hlediska medicíny, tak nejrozšířenějším původcem mykóz je houba rodu Aspergillus. Zatím známe více než 185 druhů této houby, z nichž o 20 se ví, že dokážou vyvolat závažné mykózy u lidí, zvířat i rostlin. Nejznámější je Aspergillus flavus, který je přímým vyvolavatelem řady infekcí a nemocí u člověka.

Od Aspergillus flacus je již jen malý krůček k Aspergillus fumigatus, což je houba, která je nejčastější příčinou invazivní aspergilózy u lidí.

Přestože se u lidí s normálně fungujícím imunitním systémem invazivní aspergilóza vyskytuje vzácně, je potřeba o ní vědět, protože u imunosuprimovaných osob (například lidí po transplantacích nebo osob, které se léčí s nádorovým onemocněním nebo z nějakého důvodu přišli o slezinu) může toto onemocnění propuknout nebo být příčinou dalších závažných problémů.

Přestože nedávno na trh přišly nová antimykotika (léky proti plísňovým – mykotickým infekcím) a syntetické prostředky na likvidaci plísní nevede to k ničemu jinému než k podstatnému zvýšení rezistence plísní na tyto léky.

Nejčastěji se jako účinné látky v antimykotických krémech používají azoly (1). Nicméně odborné studie prokazují, že u řady lidí azoly vyvolávají alergické reakce a lidé jsou na ně přecitlivělí a stále více se ukazuje, že přírodní prostředky jsou v léčbě mykóz často mnohem účinnější než běžná antimykotika.

Americká mikrobiologická společnost dospěla k závěru, že při používání těchto léčiv může docházet ke vzniku alergických reakcí a přecitlivělosti a shromáždila důkazy o systémových alergických reakcích na flukonazol. Z tohoto důvodujsou nyní lékaři velmi opatrní při předepisování azolových preparátů na léčbu mykotických infekcí. (2)

Dalším problémem azolů je riziko pro těhotné ženy. Nedávno byl proveden rozsáhlý test azolových antimykotik, které ženy v plodném věku často užívají, protože existuje podezření, že azoly mohou potlačovat tvorbu aromatázy, což je enzym, který se podílí na tvorbě hormonu estrogenu v těle.

• Proto vědci testovali perorální antimykotické přípravky flukonazol a ketokonazol (perorální = ústy užívané) a místně aplikované přípravky ekonazol, bifonazol, klotrimazol, mikonazol a sulkonazol.
• Výsledkem bylo zjištění, že některá léčiva s obsahem azolu mohou v těhotentství narušovat produkci estrogenu, což může negativně ovlivnit průběh těhotenství i plod. (3)
• Další studie například ukazují, že vracející se (rekurentní) vulvovaginální kandidóza (VVK) stále zůstává závažným problémem, se kterým si klinická medicína moc neví rady.
• Poslední epidemiologické studie navíc potvrzují, že mykotické infekce vyvolané jinými druhy kvasinek (Candidae) než je druh Candida Albicans jsou stále více odolnější vůči léčbě azolovými preparáty a právě tyto druhy kvasinek jsou považovány za původce rekurentních vulvovaginálních kandidóz.
• To je jenom další ukázka toho, jak vědecký výzkum postupně potvrzuje, že syntetická léčiva nejsou často schopna dobře léčit plísňová (mykotická) onemocnění. (4)
• Dobrou zprávou je naopak to, že odborníci nyní zjišťují (a hlavně uznávají), že přírodní možnosti léčby mykotických infekcí fungují a že se některé přírodní látky používají k výrobě antimykotických krémů a mastí již od dob starověké Číny.
• Z hlediska účinků proti plísním jsou za nejlepší přírodní produkty považovány rostlinné esenciální oleje, které by se mohly stát možností jak vyrábět bezpečnější a účinnější přírodní antimykotika.

Přestože je i při používání jakýchkoli esenciálních olejů důležité být opatrný, stejně jako při užívání jakýchkoli nových časem neprověřených léčiv, je dobrým znamením, že většina esenciálních olejů patří mezi skupinu látek, kterým se říká “látky všeobecně považované za bezpečné.” Esenciální oleje tedy představují jednu ze slibných možností získání přírodních antimykotik, ovšem existuje i řada dalších přírodních léčiv na léčbu mykóz, z nichž většinu máme doma v kuchyni skoro všichni. (5)

9 nejlepších přírodních léků proti mykózám

1. Jogurty a probiotika

Vagina je domovem řady zdraví prospěšných mikrobů, které udržují přirozenou rovnováhu vnitřního prostředí a drží nemoci vyvolávající agens, jako jsou například kvasinky, na uzdě.

Kvasinky většinou vystrčí růžky a začnou se množit v případě, kdy dojde k porušení této přirozené rovnováhy, například po užívání antibiotik nebo hormonálních přípravků. Používání jogurtů nebo probiotik (například kombuchy) se stalo běžným přírodním způsobem léčby vaginálních kvasinkových infekcí.

Smyslem této léčby je obnovení přirozené rovnováhy vnitřního prostředí v pochvě na základě “doplnění” a podpoře množení “zdraví prospěšných baktérií”.

Již v roce 2003 byla publikována klinická hodnocení, která prokázala, že dodání baktérií Lactobacillus (takzvaná rekolonizace) do pochvy se ukazuje jako slibný způsob léčby kvasinkových infekcí. Přestože je potřeba provést ještě další klinické studie, již dnes víme, že pravidelná konzumace zdraví prospěšných baktérií tělu neškodí a naopak mu velmi prospívá. (6).

Je důležité poznamenat, že rozhodně není vhodné jogurt “aplikovat” přímo do pochvy, protože to by naopak mohlo vést ke zhoršení zánětu nebo ke vzniku řady komplikací.

2. Česnek

Řada odborných studií prokázala, že česnek, kromě řady jiných výhod, účinně působí proti plísňovým infekcím. Některé ženy tvrdí, že se jim podařilo kvasinkovou infekci pochvy vyléčit vkládáním stroužku česneku dovnitř pochvy na noc, ale neexistují žádné vědecky ověřené důkazy, že by to takto opravdu fungovalo.

Klinické studie ale prokázaly, že česnek účinně působí proti mykózám nohou, a že je dokonce lepší než běžně prodávaná antimykotika, jako například Lamisil. (7)

Klinická hodnocení prokazují, že za léčebné účinky proti mykózám vděčí česnek látce zvané “ajoen”, která zvlášť dobře účinkuje proti houbám, způsobujícím mykózy nohou. (8)

3. Oreganový esenciální olej

Oreganový olej je účinné rostlinné antibiotikum. Časopis Journal of Medicinal Food (časopis pro léčivé rostliny) zveřejnil studii, která hodnotila vliv esenciálního oreganového oleje na plísňové infekce, vyvolané baktériemi a výsledkem bylo, že oreganový olej má významné antibakteriální účinky a působí proti pěti druhům škodlivých baktérií, které mohou plísňová onemocnění vyvolat.

Proč je oreganový olej tak skvělý?

Až 71% objemu oreganového oleje je totiž tvořeno účinnými protizánětlivými látkami ze skupiny fenolů. Mezi ty nejúčinnější z nich patří thymol a karvakrol. Přestože je oregano velmi účinným přírodním antibiotikem, je potřeba ho používat opatrně a s rozmyslem.

Může totiž vyvolat pocit pálení a je potřeba ho pořádně naředit vhodným základním olejem. I tak nedoporučujeme nanášet tento olej na citlivá místa na těle. (9)

4. Tea tree olej

Řada klinických studií prokázala, že tea tree oleje účinně působí proti kvasinkovým infekcím. Tea tree olej byl experimentálně testován v léčbě vaginálních mykóz způsobených jak kmeny Candida albicans, které dobře reagují na léčbu ostatními antimykotiky (flukonazol a itrokonazol), tak kmeny Candida albicans, které jsou na tato antimykotika rezistentní.

V in vitro studiích byl tea tree olej velmi úspěšný v boji proti všem testovaným kmenům kvasinek, přičemž jeho použití na kvasinkovou infekci pochvy laboratorních potkanů vedlo v porovnání s běžně užívanými antimykotiky k mnohem rychlejšímu vyléčení.

Tea tree olej účinkoval jak na mykózy způsobené kmeny Candida albicans citlivými na flukonazol, tak na kmeny Candida albicans, které jsou na flukonazol rezistentní. (10)

5. Kokosový olej

Kokosový olej má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví a podporuje imunitu. Kromě léčebných vlastností se také dobře uplatní v domácnosti (třeba na uvolnění zaseklých mechanismů).

Ostatně nedávno jsme o 77 možnostech použití kokosového oleje napsali článek, který si můžete přečíst zde.

V léčbě plísňových onemocnění je kokosový olej neocenitelným pomocníkem. Kvasinky a plísně se vyskytují prakticky na všech sliznicích lidského těla a zejména ve střevech, ovšem jen málokdy způsobují problémy, pokud nedojde k jejich “přemnožení” a nezačnou růst.

V takové situaci nastává vhodný čas na nasazení přírodních antibiotik, jako je například kokosový olej. Vzhledem k tomu, že nadměrný příjem cukrů, stres nebo celkové oslabení imunitního systému mohou vyvolat růst plísní, může být onychomykóza (plíseň nehtů) jen vnějším důsledkem toho, že uvnitř těla došlo ke zmnožení plísní a ke vzniku systémové mykózy.

Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny se středně dlouhými řetězci, které účinně likvidují plísně. Tyto zvláštní druhy tuků působí nejen proti plísním, ale také proti virům a baktériím a jsou vhodné pro léčbu plísní na nehtech dolních i horních končetin i k léčbě řady dalších plísňových chorob. Je možné je používat jak perorálně (ústy) tak místně (přímo aplikovat na postižené místo). (11)

6. Koprový olej

Koprový olej se v ajurvédské medicíně používá již tisíce let. Kopr má antibakteriální účinky, které se dobře uplatní i při léčbě plísňových onemocnění a může se tak stát dalším vhodným kandidátem na výrobu přírodních prostředků proti mykózám.

Esenciální olej získaný z koprových semen (Anethum graveolens L.) narušuje permeabilitu plazmatické membrány baktérií, což může pomoci při likvidaci těch baktérií, které vyvolávají růst plísní. (12) (13)

7. Vyřaďte cukry a plísňotvorné potraviny z vašeho jídelníčku

Omezením cukrů a rafinací upravovaných sacharidů dokáže významně potlačit riziko vzniku plísňových infekcí v organizmu. Důvodem je to, že plísně a kvasinky se živí cukry, které kvašením (fermentací) přeměňují na alkohol a na ještě toxičtější látku, acetaldehyd.

Když se zbavíte závislosti na cukru a snížíte denní konzumaci cukru, sníží se tím množství cukru, které budou mít kvasinky a další plísně ve střevech k dispozici jako “potravu”. Tím je udržíte na uzdě.

O vhodných a nevhodných sacharidech si můžete přečíst v tomto článku.

Je potřeba si uvědomit, že přemnožení kvasinek ve střevě vede ke vzniku onemocnění známého pod názvem syndrom děravého střeva, což vyvolá reakci imunitního systému. Je proto nejlepší nejíst žádné průmyslově vyráběné potraviny a cukry, a to ani sýry, alkoholické nápoje, houby či maso. Možná je to těžké a složité, ale je to tak.

1. Obilniny a zeleninu s vysokým obsahem sacharidů je potřeba jíst také s mírou.
2. Zaměřte se na syrovou nebo párou upravenou zeleninu a na libové maso. (14)
3. Další informace o speciální protikvasinkové a protiplísňové dietě najdete zde.

8. Kyselina kaprylová

Kyselina kaprylová má antibakteriální, antivirové a antimykotické účinky. Posiluje imunitní systém a běžně se používá jako složka fungicidních (houby a plísně likviducjících) přípravků.

Kyselina kaprylová přirozeně pomáhá omezit růst kvasinek v gastrointestinálním traktu, což umožňuje přežití zdraví prospěšných baktérií.

Je možné jí užívat perorálně (ústy) jako prevenci nerovnováhy střevní mikroflóry.

9. Kyselina boritá

Kyselina boritá má antibakteriální účinky a představuje skvělý a cenově dostupný domácí lék na léčbu mykotických infekcí.

Odborné studie potvrzují, že čípky s obsahem kyseliny borité jsou velmi účinné v boji proti kvasinkovým infekcím, zejména těm vyvolaným kmeny Candida. Jedna klinická studie dokonce prokázala, že čípky kyseliny borité aplikované do pochvy na noc po dobu 7 až 10 dní dokáží vaginální mykózu vyléčit až v 92% případů. A to je velká úspěšnost!

Časopis Diabetes Care (péče o diabetiky) také uvedl, že vaginální čípky s obsahem kyseliny borité jsou v léčbě kandidóz (kvasinkových infekcí vyvolaných kmeny Candida) u žen – diabetiček, jsou dokonce účinnější než užívání léčiv s obsahem azolů. Časopis Journal of Women’s Health (Zdraví žen) dokonce napsal, že kyselina boritá je bezpečný alternativní způsob léčby i pro mykózy, které jsou způsobeny jinými kmeny než je Candida albicans a vrací se více než 4 až 5 x za rok.

To vypadá úžasně, ale přesto je potřeba si uvědomit, že kyselina boritá někdy může způsobit pálení v pochvě, a proto je potřeba jí dostatečně naředit a vždy se o jejím užívání poradit s lékařem. Navíc v případě požití ústy se jedná o toxickou a zdraví nebezpečnou látku a nesmí být často používána v těhotenství. (15) (16)

Proto než začnete tento způsob léčby používat, vždy se nejdříve poraďte s lékařem.

Historie antimykotik a léků proti plísňovým onemocněním

Až do 40. let minulého století bylo známo relativně málo antimykotik a léků pro léčbu systémových plísňových infekcí. K jistým objevům došlo až při zkoumání nedostatku biotinu u živočichů a mikrobů. Ovšem tehdy to nevzbudilo prakticky žádnou pozornost.

V polovině sedmdesátých let Vanden Bossche objevil jiný azol s antimykotickými účinky, který blokoval příjem purinů do plísní vyvolaných kvasinkami rodu Candida (puriny jsou látky, které jsou nutné pro buněčné dělení a pokud je buňka nemá, přestává se množit).

To vedlo k vytvoření celé řady nových léků proti plísním, na základě čehož došlo k obrovskému pokroku v lékařské mykologii. A to i přes to, že tato léčiva měla závažné nežádoucí účinky. (17)

Výzkum pokračoval a vědci se zaměřili na hledání nových a méně toxických antimykotik. To vedlo na počátku osmdesátých let minulého století k objevení nových azolů. Ovšem ten pravý boom nastal až v devadesátých letech minulého století, kdy byly objeveny látky flukonazol a itrakonazol, které vykazují široké spektrum antimykotických účinků.

Nakonec bohužel došlo k tomu, že se ukazují značná omezení a problémy související s klinickým používáním těchto léčiv, došlo ke vzniku rezistence, tato antimykotika vyvolávají nebezpečné interakce s ostatními léčivy a mohou v těle vyvolat pěknou paseku. (18)

Výzkum sice nadále probíhá a farmaceutické firmy se snaží přicházet s novými a lepšími léky, které by se dokázaly lépe vypořádat s rezistentními i novými, dosud neznámými patogeny. I tak se ovšem zdá, že přírodní léky jsou v této oblasti úspěšnější, vykazují lepší antimykotické účinky a jsou bezpečnější než běžná léčiva.

To samozřejmě neznamená, že byste měli všechny antimykotické krémy hodit do koše a používat jen přírodní léky. Vždy je nutná porada s lékařem a dobrý lékař vám dokáže říci pravdu a poradit tak, aby se váš problém vyřešil.

Třeba na čas bude nutné používat silná průmyslově vyráběná antimykotika a po čase je bude možné nahradit přírodními léky, ale vždy je nutné dodržovat pokyny a rady lékaře a vybrat si takového, který umí poradit a není v područí “systému”.

Na co si dát při používání přírodních antimykotických léčiv a krémů pozor

Sprchování. Sprchování není na kvasinkové infekce příliš vhodné, protože nadměrné mytí a používání různých prostředků může narušit zdravou bakteriální mikroflóru v pochvě a vést paradoxně ke zhoršení kvasinkové infekce. Navíc může dojít k tomu, že si kvasinkovou infekci při mytí zanesete z pochvy na děložní krček a odtud se dostane do dělohy, takže to nepřehánějte.

Ještě horší variantou je používat ocet. Ten může způsobit závažné poškození stěn pochvy.

Některá antimykotika, která vám předepíše lékař, mohou způsobit poškození jater. Proto vždy pečlivě čtěte příbalový leták a používejte je tak jak bylo doporučeno (nepřekračovat dávky).

Přestože řada rostlin a esenciálních olejů dobře působí proti mykózám, je potřeba si uvědomit, že i přírodní látky mohou ovlivňovat účinky léčiv a jiných látek, které užíváte.

Proto je vždy nutné vyhledat lékaře a poradit se s ním, a to i v případě, že budete užívat jenom přírodní léky.

To platí pro všechny a zejména pro lidi, kteří trpí chronickými nemocemi a mají oslabený imunitní systém, protože u nich se mykózy a plísňová onemocnění vyskytují velmi často.

má váš kokosový olej formu?

Když jsem začala Paleo dietu jsem četl, jak dobrý kokosový olej je pro své zdraví. Začal jsem ji používat pro všechno. Vařila jsem s ním, bylo to v mém šamponu, deodorantu,zubní pastě, jmenuješ to. Bylo to dokonce v mých doplňcích, abych se zbavil svého přemnožení kvasinek (candida).

pak jsem měl test citlivosti na potraviny a ukázalo se, že jsem velmi citlivý na kokos., Neměl jsem žádné viditelné reakce po konzumaci nebo když jsem ji použil na svém těle. Byly výsledky testů správné? Jak bych mohl být citlivý na něco, co by Pro tebe mělo být tak dobré?

Toxiny v životním Prostředí

test také ukázal, environmentální citlivost. Ze šesti položek, na které jsem Vysoce nebo středně citlivý, jsou tři z nich plísně. To znamená, že polovina mých environmentálních citlivostí souvisí s plísní. – Jsem také alergický na penicilin (plísně).,

vždycky jsem podezření na plíseň jako jeden z mých spouštěče roztroušené sklerózy (MS). Navíc mám gen HLA-DR, díky kterému jsem náchylnější k mykotoxinům (plísním). Tento gen ztěžuje tělu vylučování mykotoxinů.

můj funkční lékař doporučil, abych si nechal otestovat DNA. Vzal jsem 23andMe zdravotní DNA test a pak běžel surová data přes CodeGen, což je bezplatná webová stránka. Poskytuje informace o rizikových faktorech souvisejících se zdravím, včetně genu HLA-DR.,

později mě můj lékař funkčního lékařství nechal testovat na mykotoxiny. Výsledky mých testů ukázaly, že mám extrémně vysokou hladinu mykotoxinů. Zejména na penicillium, jak můžete vidět na obrázku níže.

normální vysoký rozsah je 5-50, důl je na 9,147.

přestože člověk může mít gen HLA-DR, není zárukou, že bude mít vysokou hladinu mykotoxinů. Vědět, že máte gen HLA-DR, vám poskytne lepší pochopení toho, jak vaše tělo funguje.,

co jsou mykotoxiny?

mykotoxiny jsou houba, latinské slovo znamená “ otrava houbami.“Mykotoxiny jsou běžným environmentálním toxinem, který může vést k vážným zdravotním problémům. Včetně bolesti hlavy, alergií, astmatu, rakoviny, zánětu a smrti.

mykotoxiny rostou v plesnivém prostředí, jako jsou budovy poškozené vodou. Absorbujete je vzduchem, kůží a střevní podšívkou. To vyvolává zánět a oxidační stres v celém těle.,

Běžné příznaky od plísní expozice:

• Bilance problémů
• Mozek mlha
• Zácpa nebo průjem
• Trávicí problémy
• Extrémní únava
• Nespavost
• bolesti Kloubů
• citlivost na Světlo
• Necitlivost
• Kožní vyrážky
• Tuhost
• chutě Cukru
• v Brnění
• Močových nekonzistentní
• Slabost

Všimněte si, že společné příznaky plísně expozice na MS příznaky?

mykotoxiny se také uvolňují z kvasinkových buněk, které jdou tam, kde kvasinky rostou., Mám v těle kvasinky, candida, takže mykotoxiny jsou po celém mém těle. Mykotoxiny mohou také překročit hematoencefalickou bariéru.

rostou také na potravinách, i když nevidíte plísně, stále mohou existovat neviditelné mykotoxiny. To nevadí většině lidí s výjimkou těch, kteří mají alergii nebo gen HLA-DR. Kokosové ořechy mají vyšší hladiny mykotoxinů.

Aha!

odtud pocházela Moje citlivost na kokosové ořechy. Pravděpodobně to není samotný kokos, ale spory plísní v kokosu., Kousky mé skládačky se konečně začaly spojovat, co vyvolalo mou paní a co jsem potřeboval, abych se dostal pod kontrolu.

HLA-DR gen (nemůžete změnit své geny, ale můžete změnit genovou expresi tím, že žije zdravý životní styl)

• Alergičtí na penicilin
• Vysoce citlivý na penicillium
• Silné přemnožení kvasinek
• Vysoká hladina mykotoxinů
• Citlivost na kokosy

dalo by se říct, že jsem úplný houby.,

DNA Test na roztroušenou sklerózujsou mykotoxiny, které vás brání v hojení?

spojení mezi MS a Candida

kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která má antifungální účinek. To je skvělé pro zbavení se přemnožení kvasinek. Myslíte si, že by bylo také dobré zbavit se mykotoxinů?

kokosový olej se však často vyrábí ze sušených kokosových ořechů, které umožňují růst plísní a mykotoxinů., I když je kokosový olej z čerstvých kokosových ořechů, může stále získat spory plísní. Vaření nebo zmrazení pomáhají, ale nezničí všechny mykotoxiny.

nejlepší je vyhnout se kokosovému oleji úplně, pokud jste citliví na plísně, to zahrnuje jeho uvedení na kůži. I když kokosový olej má spoustu výhod, je to jen bolí vaše tělo více kvůli formě.

některé kokosové oleje pocházejí z čerstvých kokosových ořechů, které mají méně nebo žádné mykotoxiny. Ale pokud jste náchylnější k plísním, měli byste se vyhnout všem kokosovým olejům.,

Pokud nemáte mykotoxiny podívejte se na kokosový olej, který je z čerstvé kokosové ořechy a sušené kokosový olej (kopra). Značka, kterou jsem použil, než jsem zjistil, že jsem na ni citlivý a měl mykotoxiny, byla tropická tradice.

co kokosové mléko?

kokosové mléko pochází z kokosového bílého masa, které má nižší množství. Pro mě se kokosový ořech objevil na mém“ vysoce reaktivním “ výsledku testu citlivosti na potraviny. Takže se vyhnu všem kokosovým výrobkům.

Plus, měl jsem mnoho let expozice plísní v různých časech v mém životě a genu HLA-DR., Z tohoto důvodu bude trvat déle, než mé tělo uvolní mykotoxiny.

Pokud nejste vysoce citliví na plísně nebo máte vysokou hladinu mykotoxinů, pití kokosového mléka je v pořádku. Vždy si přečtěte štítek, abyste věděli, co je v kokosovém mléce.

Jezte dietu s nízkým obsahem plísní

již jsem sledoval knihu léčení roztroušené sklerózy pro můj přerůstání kvasinek. Řeší také plísně a parazity a mnoho mých příznaků se obrátilo, ale ne všechny.

pravděpodobně kvůli stresu a vysoké hladině mykotoxinů., Objevil jsem mnoho potravin, které mají kromě kokosového oleje vysoký obsah mykotoxinů. Tady je seznam:

Potraviny se vyhnout:

• Alkoholu
• Sýr
• Čokoláda
• Kukuřice
• Sušené ovoce (meruňky, datle, fíky, sušené švestky, rozinky, atd.,a červené chili)
• Sugar
• Ocet
• Pšenice

Potraviny jíst v malých množstvích:

Potraviny jíst:

• Zelenina (kromě kukuřice, houby a lanýže)
• Ovoce, s nízkým obsahem cukru
• Ořechy, raw (pouze mandle, pekanové ořechy a vlašské ořechy)
• Semena (pouze chia, konopný, dýňový, sezamový)
• Byliny (uchovávejte v chladničce a vyhodit po třech měsících)
• Zdravé tuky (zkontrolujte, zda vaše zdroje kokosový olej)
• Wild-caught fish
• Pastvinách-raise drůbež a vejce
• Grass-krmil hovězí maso

Jíst organické co nejvíce., Vyhnete se antibiotikům, růstovým hormonům, pesticidům a mykotoxinům. Obvykle chovaná hospodářská zvířata jedí zrna jako kukuřice, která mají vysoký obsah spór plísní.

čajové sáčky mají vysoké hladiny mykotoxinů kvůli způsobu jejich skladování. Některé čaje jako zelený čaj a antifungální čaje jsou velmi prospěšné, takže jsou povoleny. Přidával jsem zelený čaj Matcha a prášek pau d ‚ Arco do mého smoothie. Držím je v chladničce, abych se vyhnul plísním a vyhodil je po třech měsících.

Jezte dietu s nízkým obsahem sacharidů, protože se rozkládají na cukr., Cukr živí mykotoxiny, přemnožení bakterií, přemnožení kvasinek a parazity.

zkontrolujte, zda váš domov důkladně pro všechny formy. Plíseň je záludná a ráda se schovává na místech, která byste si nemysleli jako obložení praček s předním zatížením. Trvalo nám několik měsíců, než jsme našli tu naši. Ale nakonec jsme našli naši expozici plísní, když jsem si všiml, že naše pračka vytéká vodu po celé podlaze.

Když můj manžel vytáhl stroj ven, podlaha pod ním měla všude plíseň. Zřejmě na chvíli unikala voda a my jsme to nevěděli, dokud voda nevyšla zpod stroje.,

to je to, co jsme našli pod naší pračkou – plíseň!

zkontrolujte pod všemi dřezy, okny, dveřmi a prostorem pro procházení. Může také dojít k poškození vody ve stěnách nebo stropech vašeho domova.

celkově

vyvarujte se dýchání formy. Pokud vidím něco v chladničce s trochou formy, můj manžel ji vezme venku, aby ji zlikvidoval. Pokud tuto možnost nemáte, zabalte ji několikrát do plastového sáčku,než ji vyhodíte., Snažte se ho nedýchat a nezapomeňte si poté umýt ruce mýdlovou vodou.

Antimykotika a pojiva jako je bentonit, zeolit clay, odstranění mykotoxinů. Infračervené sauny jsou dobré, protože mykotoxiny se uvolňují potem. Berberin, česnek a dobrý probiotik pomohou. Spolu s antioxidanty, jako jsou vitamíny A, E A C.

Zní to velmi restriktivně, ale dokud se nezbavíte mykotoxinů, vaše tělo se nemůže plně uzdravit.

Zdarma Wellness Knihovny!,

přihlaste se zdarma a pošlu vám heslo do mé tajné knihovny plné mnoha tiskovin pro vaši wellness cestu.

Tea tree a kvasinkové infekce

Tea tree olej (olej čajovníku australského) je nejužívanější přírodní antiseptikum a je ceněn i pro své antimykotické účinky. Laicky řečeno – jedná se o přírodní lék, který může vyřešit mnoho zdravotních potíží.

25. 2. 2015 5 minut čtení Ilona Bittnerová

Je možné ho zakoupit jako čistý 100% olej, ředěný olej či jako součást různých kosmetických i zdravotních produktů. Ty se samozřejmě kvalitou mohou velmi lišit. Dobrá zpráva je, že si můžeme koupit kvalitní Tea Tree olej a naředit ho a použít dle svých potřeb.

Tea Tree a k čemu ho lze použít

Čistý Tea Tree olej je nejsilnější přírodní antiseptikum. Ničí bakterie, kvasinky i plísně. Získává se z listů kajeputu střídavolistého (Melaleuca alternifolia), jehož domovinou je Austrálie.

Tea Tree můžete použít při:

• kožních infekcích a drobných poraněních – velice rychle hojí drobná poranění, hnisající i mokvavé rány,
• menších popáleninách,
• výskytu akné – umyjte si obličej, naneste malé množství oleje na vatový tampon a do inkriminovaného místa jej jemně vklepejte,
• plísňových onemocnění kůže a nehtového lůžka – vmasírujte olej na postižená místa na nohou a zároveň jím ošetřete veškerou obuv,
• výskytu bradavic,
• paradontóze, aftech a oparech – pokud trpíte krvácením dásní, můžete jako podpůrnou léčbu zařadit kloktání čajovníku.

Zmírňuje také svědění po štípnutí hmyzem a má repelentní vlastnosti. Na rozdíl od ostatních antiseptik zachovává svoji účinnost i v přítomnosti krve a hnisu.

Velmi vhodné je využít Tea tree při poševních infekcích – jako prevenci i při léčbě (nebo i jen jako podporu léčby ve vážnějších případech). Zhruba v 80 procentech případů bývá původcem infekcí pochvy kvasinka – Candida albicans.

Ta se až u třetiny žen vyskytuje v pochvě bez jakýchkoliv příznaků. Často však přemnožení kvasinek vyvolá příznaky, které se nedají přehlédnout – je to hlavně úporné a nepřestávající svědění v oblasti zevního genitálu a charakteristický výtok.

Vzhledem k tomu, že se jedná o přírodní léčbu, musí každá žena vyzkoušet zda jí bude fungovat a jak bude třeba tea tree olej naředit. Neexistuje univerzální návod. V případě, že domácí léčba nepomáhá, neváhejte s návštěvou lékaře.

Recepty jak na kvasinkové infekce

100% čistý Tea Tree olej rozhodně nelze doporučit k výplachu. Nepoužívejte ho ani k potírání, je velmi silný a kromě zničení veškeré mikroflóry byste si přivodila velmi nepříjemné pálení. Naředěný může být ale přesně to pravé, co vám pomůže! Zde je několik typů (ze zkušeností různých žen) jak je možné Tea Tree olej využít pro boj proti kvasinkové či jiné poševní infekci:

• „Namočte menstruační tampon (ideálně z bio bavlny) do rozředěného Tea Tree oleje a nechte ho v pochvě přes noc.“
• „V odměrce smíchejte 1 díl oleje s 10 díly alkoholu. Vhodný roztok také připravíte smícháním 1 dílu oleje a 10 dílů vody. Rozptýlení oleje ve vodě docílíte přidáním malého množství mléka. Olej je možné používat k omývání, do koupelí a k lokálnímu použití na kůži.“
• „Nejprve smíchejte 10 kapek Tea Tree oleje s 2 dl mléka (oleje se ve vodě nerozpouští) a pak vlijte roztok do vany. Dopřejte si takovou koupel 3x týdně.“

Tea Tree v kombinaci se solí z Mrtvého moře

Po osobních zkušenostech můžeme doporučit kombinaci soli z Mrtvého moře a Tea Tree oleje, jedná se o produkt Sůl z Mrtvého moře s Tea Tree. Sůl z Mrtvého moře se používá při léčbě kožních onemocnění (lupénka, ekzémy, akné). Vysoká koncentrace minerálů čistí, regeneruje a prokrvuje pokožku. Více informací o Mrtvém moři a léčivých účincích soli z něj najdete v článku Sůl z Mrtvého moře.

Sůl v kombinaci s Tea Tree olejem můžete využívat pro relaxační koupele, pro sedací koupele i pro výplachy pochvy. Pro dokonalé rozpuštění oleje lze do koupele přidat také trochu mléka.

Koupele i výplachy jsou velmi vhodné jako prevence potíží po gynekologickém vyšetření či zákrocích, po pohlavním styku s rizikovým partnerem, při užívání antibiotik (velmi častý důvod vzniku poševní infekce).

Vhodným doplňkem léčby jsou při vracejících se infekcích i přímo při probíhající infekci.

Tea Tree olej je přírodním léčivem. Proto vhodná koncentrace bude pro každou ženu jiná. Množství soli pro koupel by mělo být 0,15 – 0,5 kg na 100 l vody.

Někteří lidé jsou na Tea Tree olej citliví a to i při menší koncentraci. Pokud Tea Tree používáte poprvé, sledujte bedlivě reakci pokožky. Mírné pálení zanícených míst (např. otevřeného akné) je normální.

Po výplachu pochvy byste měla cítit pocit osvěžení, ne nepříjemné pálení.

Čeho se vyvarovat při kvasinkových infekcích?

• Pokud trpíte na opakované kvasinkové infekce:
• Kvasinky dokáží přežít i po vyprání, zničí je jen vysoká teplota, vyvářka a žehlení.
• Užitečné odkazy:

Zakladatelka blogu Kalíšek.cz a žena, která v roce 2006 přivezla do Čech první menstruační kalíšky. Hned po studiu biologie a matematiky na VŠ začala podnikat na internetu a proto je dnes nejenom odbornice na menstruaci i další ženská témata, ale i na e-commerci. Zajímá se také o udržitelnou módu a rozvojové vzdělávání. Je matkou Helenky a Zorana, miluje cestování a je vášnivá kočkomilka vlastnící jednu fenu.

Články autorky

V televizi i časopisech jsme neustále doslova bombardovány různými skvělými výrobky na naši intimní oblast. Prodávají se v pěkných květovaných baleních či naopak (asi pro manažerky) v minimalistickém designu s decentní fialovou. A co slibují? Vůni a čistotu! A ještě lepší vůni a čistotu!

Představte si, že se chystáte na páteční večírek, zčistajasna se vám udělá špatně a odveze vás záchranka. Když se probudíte, uslyšíte verdikt: Endometrióza s vyhlídkou na to, že nikdy nebudete mít děti. To potkalo, tehdy 23 letou Gabrielu Tuatti Vágnerovou. Od té doby uběhlo již 8 let, Gabriela se vyléčila, má nádherného syna a pomáhá ženám se stejným verdiktem…

Kvasinkové infekce patří mezi nejčastější gynekologické problémy. Ačkoliv je mykóza doprovázena výraznými a velmi nepříjemnými projevy, které opravdu dokáží potrápit, nejedná se o závažné onemocnění, které je navíc poměrně snadno a rychle léčitelné.

Bylinné detoxikační vaginální tělísko Scarlett účinně pomáhá při gynekologických a urologických problémech. Až 80 % žen se díky Scarlett zbavilo vaginální mykózy.

12 způsobů využití kokosového oleje

Kokosový olej se dá využít nejen jako potravina nebo doplněk stravy, ale také jako přírodní tělová i vlasová kosmetika. Jeho široké využití vás jistě překvapí. Na všechno vám navíc stačí pouze jedno balení – čistě přírodní kokosový olej bez dalších příměsí se totiž hodí jak na pokožku, tak do vaření.

1. Kokosový olej při redukci váhy

Dietologové doporučují jeho používání, protože se déle tráví a olej tak energii tělu dodává postupně. Narozdíl od jiných tuků se v těle neusazuje, protože se rozkládá na glukózu a samozřejmě neobsahuje žádný cholesterol. Pár lžiček oleje navodí pocit nasycení na několik hodin. Je tedy vhodný při redukčních dietách a napomáhá předcházet jojo efektu.

2. Kokosový olej jako potravina

Má lahodnou chuť i vůni a pokud je za studena lisovaný (panenský), uchovává si vitamíny A, C a E. Také obsahuje tělu prospěšné mastné kyseliny, především kyselinu laurovou, která je důležitou složkou mateřského mléka. Kokosový olej můžete používat na přípravu pokrmů i na smažení.

Navíc je tepelně stabilní až do 200 °C, takže se nepřipaluje a neprská. Je skvělý na přípravu palačinek, orientální kuchyně, vajíček a zeleniny.

Přidejte si ho ráno do obilné kaše, dejte si ho do salátu, nebo namažte na chleba. Vynikající je i při pečení vánočního cukroví.

Kokosový olej bývá nazývaný také “nejzdravějším olejem na zemi” a často se o něm mluví ve spojení s tajemstvím dlouhověkosti.

Pro své jedinečné účinky je kokosový olej perfektní zdravou náhradou všech tuků na vaření, smažení a pečení. Má lahodnou chuť a vůni a rozpouští se při teplotě nad 25 °C. Jako náhradu másla ho můžou používat i lidé s alergií na mléko.

Tip pro maximální zachování vlastností kokosového oleje:

Pokud chcete při vaření zajít v rámci zdravého stravování a přípravy pokrmů ještě dále, doporučujeme jídla připravovat v keramickém nádobí. Během přípravy nedochází k úniku toxických výparů a nemění se chuť jídla. Povrch nádobí nežloutne, velmi lehko se čistí, nezůstává na něm žádný film a ani jiné nečistoty. Nádobí je vhodné na indukci i do myčky.

Keramický povrch napomáhá k zachování specifické chuti a vůně kokosového oleje a samotného pokrmu.

Panenský kokosový olej je složený z kyselin, které jsou známé jako přírodní antibiotika. Obsahuje téměř 50 % mastné kyseliny laurové. Tato kyselina se vyskytuje například v mateřském mléce, kde slouží jako lehce stravitelná složka, která má zároveň za úkol chránit mladý imunitní systém proti virům a infekcím. Kyselina laurová má přirozené antivirové účinky.

Další kyseliny obsažené v oleji pomáhají ničit kvasinky, plísně a viry tím, že naruší jejich membrány. Ty jsou potom lehce zneškodněné bílými krvinkami. Kokosový olej pomáhá pacientům s různými infekcemi, kandidou, herpesem atd. Kokosový olej se může používat jako mast na postižená místa.

Rozkládá glukózu, tedy hroznový cukr, který postupně dodává tělu energii a přitom se v něm neusazuje (postupné dodávání energie je způsobené delším procesem trávení kokosového oleje). Proto se panenský kokosový olej doporučuje lidem, kteří mají problémy s hladinou cukru v krvi nebo přímo diabetikům. Konzumace stabilizuje hladinu cukru v krvi a snižuje zátěž nadledvin.

Je také velmi odolný proti žloutnutí. To je velkou slabinou rostlinných olejů, které nejsou čerstvé a za studena lisované.

Při žloutnutí vznikají vysoce toxické trans-mastné kyseliny, které způsobují ucpávání tepen a podílí se na vzniku srdečních a cévních chorob.

Organismus se těchto trans-mastných kyselin totiž velmi těžko zbavuje.                                                                      

3. Kokosový olej – péče o pokožku, tělo a nehty

Kokosový olej a péče o pleť jdou perfektně k sobě. Krásně se vstřebává do pokožky a nezanechává mastný film. Pokud je vaše pokožka sušší nebo citlivá, pokud máte problémy s popraskanou kůži (např. na chodidlech), atopickým ekzémem, vyrážkami či alergiemi, pak je pro vás kokosový olej tou správnou volbou. Můžete ho vyzkoušet i jako odličovadlo.

Na tělo po koupeli nebo sprše:

1. a) Naneste olej na mokrou pokožku po umytí – dodáte jí tak sametový vzhled, autentickou kokosovou vůni a řadu důležitých výživných látek.
2. b) Naneste olej na suchou pokožku – zvláčníte tak kůži bez pocitu mastnoty a dodáte jí potřebnou ochranu.

Na omlazení, pro miminka, po holení:

Kokosový olej také ošetřuje nehtová lůžka, vyschlou pokožku na loktech, kolenou nebo patách. Je účinný proti striím a pomáhá při léčbě exému. Má vysoký obsah přírodních látek – antioxidantů, které v podobě vitaminu A, C a E zabraňují stárnutí pokožky.

Vstřebává se hluboko do pokožky a to přímo do buněčné struktury pojivových tkání. Je velmi efektivní při hojení a odstraňování kožních chyb jako jsou jaterní skvrny, vrásky, nebo jizvy.

Kokosový olej také spoluvytváří ochrannou bariéru před choroboplodnými bakteriemi a díky vysokému obsahu antioxidantů pomáhá předcházet a zpomalit poškození naší pleti, které je způsobené volnými radikály. Je velmi jemný a proto je vhodný pro citlivou dětskou pokožku. Výborně funguje také po holení.

4. Kokosový olej na vlasy

V Asii (především v Barmě, Indii a na Srí Lance) je kokosový olej velmi ceněný a používá se pro vlasové zábaly proti lámání vlasů a konečků a také proti vypadávání vlasů. Je velmi vhodný pro suché, poškozené a roztřepené vlasy.

Při pravidelném používání reguluje vypadávání vlasů, dodává jim lesk, změkčuje a vyživuje vlasovou pokožku a dokáže úplně odstranit lupy. Navíc se díky němu vlasy lépe rozčesávají.

Nejlépe působí jako zábal vlasů před umytím, ale můžete ho také pouze vetřít do vlasové pokožky.

Vlasový zábal z kokosového oleje

1. a) Naneste olej před umytím na vlasy a pokožku hlavy – dokonale vyživí vlasovou pokožku, suché a roztřepené konečky vlasů, dodá vlasům lesk a zabrání jejich vysušení.
2. b) Naneste olej po umytí – vyživí roztřepené konečky a ulehčí rozčesávání.

Výzkumy jasně ukazují jak silný vliv má kokosový olej aplikovaný do vlasů v porovnání se slunečnicovým a minerálním olejem. Z těchto tří olejů byl kokosový olej jediný, který výrazně zabraňoval ztrátě proteinů jak u zdravých, tak u zničených vlasů a to při používání před i po umytí.

Oba oleje (slunečnicový i minerální) téměř vůbec nepomáhají snižovat ztrátu proteinů z vlasů. Kokosový olej má vysokou afinitu k proteinům vlasů a pro svou nízkou molekulovou hmotnost a stejné lineární řetězce je schopný vniknout až do vlasových kořínků.

1. Kokosový olej pomáhá proti bakteriím a kvasinkám

Je složený z nasycených mastných kyselin, které obsahují velké množství antioxidantů. Díky tomu je schopný narušit lipidovou membránu bakterií, virů a kvasinek a působí tak jako přírodní antibiotikum.

Skvěle funguje při léčení nepříjemné kandidózy. Podle mnohých zkušeností stačí jedna lžička kokosového oleje denně, nebo zevní potírání a kvasinky, které způsobují kandidózu, postupně zmizí.

Napomáhá také hojení vyrážek, jizev a ekzémů.

6. Kokosový olej na masáže celého těla

Kokosový olej se často využívá jako masážní přípravek. Je oblíbený např. při thajských a havajských masážích a to nejen díky své jemné vůni, ale i dobré vstřebatelnosti. Krásně zvláčňuje pokožku a zanechává ji pružnou a hladkou.

7. Kokosový olej jako mléko po opalování

Kokosový olej zklidňuje vaši pokožku po delším pobytu na slunci a regeneruje spálenou kůži. Obsahuje velké množství antioxidantů, které bojují proti působení volných radikálů a tak napomáhá proti předčasnému stárnutí kůže a vráskám.

8. Kokosový olej je přírodní balzám po holení

Ano, i takto lze kokosový olej použít. Je ideální pro citlivou pokožku, která se holením naruší. Chemické vody po holení často vytváří na tváři pupínky – to se vám s kokosovým olejem nestane. Navíc velmi příjemně voní.

9. Kokosový olej – balzám na rty

Zkuste kokosový olej použít místo balzámu na rty. Jeho účinky vás určitě překvapí – zvláčňuje totiž popraskané rty, v létě je chrání před slunečními paprsky a v zimě před mrazem.

10. Kokosový olej bělí zuby

Čistit zuby olejem se vám může zdát zvláštní, ale opravdu to funguje. Oleje, soli a další přírodní látky se na čištění zubů používaly už od starověku a dokonce i v dnešní době doporučuje alternativní medicína místo pasty a kartáčku použít prst a kokosový olej.

Běžné bělící pasty obsahují velké množství agresivních chemických látek, které poškozují sklovinu. Můžete vyzkoušet po čištění zubů běžným způsobem minutu až dvě třít zuby panenským kokosovým olejem. Po několika týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Kromě toho panenský kokosový olej zklidňuje dásně a zamezuje tvorbě aftů v ústech.

11. Kokosový olej pro domácí mazlíčky

Pokud má váš domácí mazlíček trápení se suchou a podrážděnou pokožkou, s popraskanou kůží na tlapkách (např. v zimě kvůli mrazům nebo posypové soli na ulicích), nebo se svěděním pokožky, kokosový olej je tou správnou volbou. Můžete ho používat i jako doplněk stravy pro posílení imunity, zlepšení kvality srsti a pro vyživení kloubů.

12. Kokosový olej jako starodávný i moderní lék

Účinků kokosového oleje si v posledních letech začíná všímat i moderní medicína. Olej podporuje tvorbu hormonů štítné žlázy, čímž zpomaluje stárnutí buněk.

Kromě toho také působí preventivně proti srdečním nemocem, senilitě a dokonce i rakovině. Podle průzkumu byl výskyt rakoviny u jedinců užívajících panenský kokosový olej až o 30 % nižší než u těch, kteří používali jiný olej.

V poslední době se často hovoří i o účinku na léčbu Alzheimerovy choroby.