Kloktání olejem – na co je to dobré?

Oleje používáme běžně v kuchyni či v péči o pokožku. Ale co když jsou využitelné i jinak, než jsme zvyklí? Co znamená oil pulling a čím může být prospěšný našemu zdraví? 

Oil pulling je kloktání oleje či jeho převalování v ústech. Tato technika je známa několik tisíc let a považuje se za ajurvédský lék sloužící k detoxikaci těla. Pozitivní účinky by měly být vidět již na první pohled, a to vybělením zubů.

Dalším pozitivem má být dle doktora Karachi, který oil pulling objevil, detoxikace celého organismu, zlepšení pleti, odstranění zánětů a zápachu z úst, zlepšení alergií, ekzémů, rovněž má pomáhat při onemocnění srdce, ledvin a nakonec při dlouhodobém provádění i u onkologických a řady dalších onemocnění.

Jednou lžičkou oleje je možné nahradit různé doplňky stravy a dokonce i léky.

 

Jak kloktat?

Jedná se o převalování oleje v ústech po dobu 15-20 minut. Nejlepší efekt má ten extra panenský, za studena lisovaný kokosový, olivový, sezamový či slunečnicový. Jde o proces, kdy ráno, nejlépe nalačno po probuzení, nabereme lžičku oleje a vložíme ji do úst.

Dále už postupujeme jako s klasickou ústní vodou. Po dvaceti minutách olej vyplivneme do sáčku a hodíme do koše. V případě kokosového oleje by měla mít tekutina konzistenci mléka, neměla by být nažloutlá, to by znamenalo nedostatečné proplachování dutiny ústní.

Ze začátku se může stát, že někomu bude nevolno, ale při dlouhodobém opakování oil pullingu lze očekávat příznivé účinky.

U lidí, kteří neřeší svůj životní styl a zdraví, se většinou stává, že po 20 minutách výplachu vyplivnou velmi páchnoucí směs plnou toxinů a nečistot.

Proto je doporučováno nepolykat olej v průběhu kloktání a po kúře si důkladně vypláchnout ústa vodou a kartáčkem bez pasty vyčistit zuby a jazyk.

Problém se zubní hygienou? Než zaplatíte nehorázné sumy zubaři, zkuste kloktat olej.

Výplach pomohl i při bolesti hlavy

Moje zkušenosti s touto metodou jsou zajímavé, po prvním vyzkoušení, a to kokosovým olejem, jsem okamžitě zaznamenala bělejší zuby bez plaku. Rovněž jsem tuto činnost prováděla při bolestech hlavy a velmi mě překvapilo, že utrpení ustoupilo.

Pocity nevolnosti jsem nezaznamenala a olej byl po výplachu čistý, bez zápachu. Nejspíš je to tím, že sama jsem zastáncem zdravé stravy a přiměřeného pohybu.

Nejlepší na tom je, že výplach mohu provádět i během své ranní rutiny, například při oblékání nebo líčení se.

• Čtěte také: 
• Čtyři lžíce olivového oleje denně mohou ochránit vaše srdce
• Další omyl v dietním jídelníčku potvrzen: Ananas tuky nespaluje
• Čtyři tipy jak vařit zdravěji, které ani nepocítíte

 

foto: Shutterstock, zdroj: Oil Pulling

Loni v létě zaplatil jeden britský turista na Sardinii pokutu 1 032 eur, když byl…

Praha 7 vyhlásila v květnu stav klimatické nouze , jak ji (a nejen ji, ale celou…

Kloktáním oleje ke zdraví: Zlepší stav zubů a zbaví tělo nebezpečných látek

Zdroj: pixabay.com

Přidejte si magazín Lifee.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Možná vám při čtení titulku běhá hlavou spousta otázek. Technika zvaná „oil pulling” je však známá více než stovky let. Postupem času se na ni ale téměř zapomnělo. Nyní si opět začíná hledat své příznivce.

Metoda „oil pullingu” vychází z tradičního indického lékařství zvaného ájurvéda a souvisí s ranní rutinou spočívající v převalování oleje v ústech po dobu několika minut. V ideální případě by se měla lžíce oleje vložit do úst hned po probuzení. Během spánku se totiž v dutině ústní vytvoří velké množství bakterií.

Spousta lidí poté, co ráno rozlepí oči, pije vodu, aby tělo po spánku hydratovali. V takovém případě však dojde k polknutí všech bakterií a toxinů, které přes noc v ústech vznikly. Rituál je to vskutku jednoduchý. Z olejů se doporučuje hlavně kokosový, olivový anebo sezamový. Doba kloktání se doporučuje na 15 až 20 minut.

Poté se zuby vyčistí klasicky kartáčkem a pastou.

GALERIEOil pulling…

Účinky oleje v ústech

Mezi hlavní pozitiva patří zlepšení stavu dásní a zubní skloviny. Některé zdroje dokonce uvádí, že se dá „oil pullingem” předcházet vzniku zubního kazu. Zároveň snižuje zápach z úst a kromě dutiny ústní detoxikuje celý organismus. Příznivě působí na činnost ledvin, jater a srdce, zamezuje vzniku akné. Pomoc vám může například také při bolestech v krku.

Mohlo by Vás zajímat:

Recept pro zdraví: Dejte si každý den kousek zeleniny, co je možná ovoce

Jak je to možné?

Tajemství oleje spočívá v tom, že mají lipofilní povahu. To znamená, že jsou schopny narušovat tukové (lipidové) vrstvy bakterií, které se následně snadněji uvolňují z povrchu zubů, jazyka a úst celkově. Zbavíte se tak bakterií a nečistot, kterých byste se zubním kartáčkem a ústní vodou zbavovali jen stěží. 

Kvůli rituálu rozhodně nemusíte vstávat o 20 minut dříve. Můžete ho praktikovat během sprchování, cvičení jógy či čtení zpráv.

Existuje alternativa

Kloktat olejem byste měli každý den a první výsledky se objevují zhruba po čtrnácti dnech. Vyvarujte se polknutí oleje. Pokud z nějakého důvodu nemůžete „tahání oleje” praktikovat, vyzkoušejte alespoň jeho alternativu v podobě čištění zubů kokosovým olejem namísto klasické zubní pasty. Film, kterým se zuby a dásně díky oleji potáhnou, chrání sklovinu a dásně.

GALERIEOil pulling…

Odradil vás oil pulling? Dejte mu ještě jednu šanci s ústním olejem Hydrophil

Oil pulling je součástí ústní hygieny už dlouhá staletí. Přestože o této metodě vím už dlouho, zdráhala jsem se ji vyzkoušet.

Samotná představa převalování oleje v puse mi nebyla nikdy příjemná, a to zejména, jedná-li o doporučovaný kokosový, sezamový nebo dokonce olivový olej.

Pak jsem si ale všimla Ústního oleje od značky Hydrophil, který je speciálně namíchaný z olejů zacílených na ústní hygienu a rozhodla se jej vyzkoušet!

Oil pulling – nedoceněný společností nebo přeceňovaný ayuverdou?

Ve volném překladu se oil pulling nazývá „převalování oleje v puse“. Jedná se o způsob péče o dutinu ústní, který není žádnou novinkou. Je praktikován po dlouhá staletí a sama ayuverda jej pokládá za jednu ze svých tradic v péči o tělo.

Hlavním principem převalování oleje v ústech je navázání škodlivých látek z dutiny ústní, které nezachytí kartáček ani ústní voda, na molekuly oleje a jejich následné odvedení z těla ven. Ústní olej značky Hydrophil slibuje při pravidelném používání také výživu a zklidnění podrážděných dásní.

Doporučená doba převalování oleje je 20 minut, respektive do momentu, kdy se z oleje stane bílá vodnatá tekutina.

Pro začátek je vhodné začít na kratším čase tak, aby si tělo nevytvořilo k přítomnosti oleje v puse odpor. Postupně je pak vhodné dobu procesu čištění prodlužovat.

Výrobce uvádí, že se kloktání má provádět ráno na lačno před čištěním zubů. Poté se můžou a nemusí zuby vyčistit klasicky za pomocí kartáčku.

Názorů, studií, slibovaných účinků i zkušeností jsem našla na internetu mnoho, avšak nikdy není nad vlastní zkušenost. Co tedy doopravdy tento olej nabízí a jaké účinky dokáže vykouzlit, jsem se rozhodla sama prozkoumat.

Koktejl olejů pro blaho dutiny ústní

Hlavním důvodem, proč mě tento Ústní olej Hydrophil nalákal, je jeho složení. Nejedná se pouze o jeden druh oleje, ale o speciálně vyvinutou směs, která svým složením cílí přímo na péči o jazyk, dásně a zuby.

Obsahuje antibakteriální sezamový olej, silně dezinfekční šalvějový olej, anýzový olej, který je známý pro své antibiotické účinky a dále také kardamomový olej, jenž do směsi přilil svou antimikrobiální a detoxikační superschopnost.

Nikoho jistě ve směsi nepřekvapí ani přítomnost hřebíčkového oleje, jelikož je hřebíček znám jako nejsilnější „zubař“ na poli bylinek a koření – je účinným bojovníkem proti zánětům a bolestem zubů, stejně jako proti virům. Netradiční třešinkou na dortu je pak nimbový olej, který působí proti paradontóze, oparům a aftům.

Zvládnu 20 minut? Výzva přijata!

Co vám budu povídat, z představy praktikování oil pullingu jsem měla velký respekt. Prvním příznivým faktorem, který trochu uklidnil mé smíšené pocity, však byla krásná vůně tohoto oleje. Jemné, bylinkové a neagresivní aroma dokázalo rozproudit mé odhodlání se do toho vrhnout.

Nachystala jsem si papírové kapesníky, do kterých se doporučuje olej po dokončení procedury vyplivnout a poté vyhodit do koše, jelikož umyvadlo tuto olejovitou kapalinu nevidí ve svých odtocích moc rádo.

Zapnula jsem si na mobilu zajímavý rozhovor, abych se v koupelně během oil pullingu zabavila a odvedla myšlenky od nové a nezvyklé přítomnosti oleje v ústech jiným směrem a soustředila se na jiný podnět.

Prozíravě jsem zapnula také stopky, abych věděla, jak dlouho dokážu olej v puse převalovat a pak už stačilo jen odměřit jeho jednu čajovou lžičku a začínáme!

Tady nastalo druhé potěšující zjištění – směs rostlinných olejů vykouzlila velice příjemnou chuť, díky které padly mé počáteční obavy. Nepřehlédnutelná je taká jemná struktura, která doslova hladí každou buňku v puse a oil pulling se tak stává překvapivě komfortnějším, než jsem očekávala.

Na poprvé jsem olej převalovala v puse dvě minuty.

Postupně jsem dokázala čas prodloužit, a to hlavně díky odvedení mysli jiným směrem těmi nejrůznějšími způsoby – velmi tedy doporučuji si během procesu oil pullingu pustit seriál, zajímavý rozhovor, provádět nenáročný úklid, jako například čištění umyvadla a zrcadel, či si připravovat snídani. Protože ač se to v prvních minutách nezdá, udržet jakoukoliv tekutinu v ústech po dobu několika minut není jen tak. Nejdelší čas, kterého jsem dosáhla, bylo devět minut.

Ranní rituál pro blaho těla

Bohužel musím přiznat, že na vlnu oil pullingu jsem se nedokázala dostatečně naladit. Jsou rána, kdy mi tato metoda nevadí a mám poté dobrý pocit z netradiční nadstandardní péče o své zoubky, jazyk i dásně. Nicméně je také spoustu dní, kdy se musím vyloženě přinutit, abych se vrhla do akce.

S dobrým pocitem však musím uznat, že oil pulling má mnoho kladných stránek a příznivých účinků a neskrytě obdivuju lidi, kteří se dokázali prooilpullingovat až k pravidelným dvaceti minutám. Rozhodně jsem však ráda, že jsem tuto metodu ranní hygieny na několik měsíců zařadila do svého života a poznala nový přírodní způsob péče o své tělo.

Pokud v sobě máte alespoň malou špetku zvědavosti, neváhejte Ústní olej Hydrophil také zkusit. Třeba se právě vám oil pulling zalíbí a dopřejete tak svým zubům netradiční péči, za kterou vám poděkují.

zjisti víc

Klady

• příjemná chuť a vůně
• komplexní péče o dutinu ústní
• směs přírodních olejů v BIO kvalitě

Zápory

• časově náročnější proces pro dosažení výsledků
• je potřeba překonat počáteční diskomfort způsobu používání

Zaostřeno na Hydrophil
V samotném názvu Hydrophil se skrývá srdce myšlenky, která dala vzniknout celé firmě. Hydrofilní znamená „přitahující vodu“. A přesně voda a zájem o šetrné zacházení s ní, spojila před lety partičku tří mladých kluků z německého Hamburku, kteří začali vyrábět produkty, při jejichž recyklaci či zkompostování nedojde ke znečištění pitné nebo podzemní vody. S jejich poselstvím šířit povědomí o udržitelném užívání vody nezůstalo jenom u slov – 10 % firemního výdělku pravidelně odvádí spolku na ochranu vody Viva con Aqua de Sankt Pauli e.V.. Férovost k zákazníkům i životnímu prostředí deklarují i tím, že jejich výrobky jsou veganské a netestované na zvířatech.

koupit v eshopu

Detoxikace úst – Olejový výplach

Stejně jako tomu bylo i u předchozích článků související s tématem detoxikace našich smyslových orgánů, je i olejový výplach úst zaměřen na zbavení těla škodlivin a jedů.

Mlgání, jak se této proceduře dnes nejčastěji říká, má svou tradici již v ájurvédské medicíně, kde ji lékaři praktikovali již v 1. tisíciletí př. n. l. Novodobý název “MLGÁNÍ” je spojován z 80.

lety minulého století, kdy tento léčebný a očistný postup znovu připomněl MUDr. Fedor Karach.

Výhodou této metody je její snadná aplikace a zařazení do našich každodenních rituálů. Zabere nám pouze několik minut denně (přibližně 12-18) a její účinky jsou mnohdy neuvěřitelné.

Ústa z pohledu celostní medicíny

V rámci celostní medicíny hrají ústa svou specifickou roli a to vzhledem ke skutečnosti, že jsou v přímém vztahu s některými orgány a orgánovými skupinami. Možná znáte z Tradiční čínské medicíny popř. z Ájurvédy diagnostiku dle jazyka. Na základě této diagnostiky terapeut zjišťuje kondici jednotlivých orgánů uložených v našem těle právě pohledem do pacientových úst.

Princip fungování olejového výplachu

Účinnost této metody je postavena na skutečnosti, že jedy a toxiny, které máme obsaženy v těle, se v prostoru ústní dutiny naváží právě na olej a společně s ním jsou následně odvedeny z těla a to pomocí prostého odplivnutí.

Metoda vychází z toho, že do úst jsou toxiny přiváděny nejen z vnějšího prostředí, ale primárně z prostředí vnitřního.

Z tohoto plyne, že metodu můžeme využít i pro léčení od úst vzdálených orgánů jako například ledvin, jater, tlustého střeva apod.

Kdy uvažovat o aplikaci metody pomocí olejového výplachu úst?

Olejový výplach je možné použít na jedné straně jako preventivní aktivitu, která nám pomůže zůstat zdraví a plní energie. Na straně druhé  je však primárně určena k řešení již existujících zdravotních obtíží. Dle lékařů a terapeutů z celého světa, kteří ji ve své praxi využívají, je možné pomocí této metody léčit např.:

• problémy se zuby – kaz, uvolněné zuby, záněty dásní, zatížení amalgámem atd.,
• bolesti hlavy a migrény,
• oční problémy,
• jaterní choroby,
• ledvinové choroby,
• lymfatické potíže,
• trávicí potíže,
• kožní potíže,
• srdeční, cévní a oběhové potíže,
• potíže pohybového aparátu,
• oslabení imunity,
• gynekologické a klimakterické obtíže,
• virové a bakteriální infekce,
• a další nedostatky v oblastech zdraví, kde tento účinný detoxikační postup může pomoci s odstraněním jedů a toxinů, které problémy způsobují.

Kdy, jak často a jak dlouho výplach úst provádět?

Denní doba

Olejový výplach úst můžeme provádět v kteroukoli denní dobu. Ideální je však aplikovat metodu ihned ráno, jak vstaneme z postele. Před ranní aplikací nejíme a nepijeme.

Důvodem je skutečnost, že velká část toxinů by se nám tímto počínáním dostala zpět do zažívacího traktu a to není žádoucí. Naším cílem je dostat tyto látky z těla ven. Pokud zvolíte více frekvencí popř.

jinou denní dobu, je nutné výplach úst provádět vždy před jídlem.

Frekvence tzn. jak často výplach provádět

Toto záleží na závažnosti našeho onemocnění a skutečnosti, jak rychle se chceme zdravotních obtíží zbavit. Minimálně doporučuji aplikovat tuto metodu 1 x denně, maximálně pak 3 tzn. po probuzení, před obědem a před večeří. Při zvýšené frekvenci (3x denně) a správném provedení očistné kůry dojde k akceleraci léčebného procesu.

Délka detoxikace pomocí výplachu úst

Ukončení této terapie doporučuji jakmile jsou zdravotní obtíže vyřešeny tzn. došlo k opětovnému dosažení harmonie a organismus je v rovnováze.

Co můžete po začátku aplikace očekávat?

Ve většině případů jsem zaznamenal, že ihned po několika málo aplikacích začalo docházet ke zlepšení. Někdy se však stává, že v průběhu terapie dojde k dočasnému zhoršení. Takovou situaci vnímám jako velmi pozitivní a žádoucí.

 Tato “léčebná krize” nám totiž ukazuje, že tělo nalezlo novou energii, s jejíž pomocí se snaží své problémy vyřešit tzn. nemoc ustupuje a organismus se uzdravuje. Toto přechodné zhoršení po krátké době odezní a to samozřejmě za pokračování terapie.

Jinými slovy není žádného důvodu ve výplachu nepokračovat, ba naopak.

Co budeme potřebovat?

• Čajovou lžičku nebo škrabku na očistu jazyka.
• Slunečnicový, sezamový nebo olivový za studena lisovaný olej – Je možné použít různé oleje a využít jejich vztah ke konkrétním problémovým orgánům. Toto je však lépe konzultovat s terapeutem, který se orientuje v této problematice.
• Polévkovou lžíci na odměření oleje.

Olejový výplach úst – postup

1. Pokud používáte zubní protézu je nutné ji před začátkem procedury vyjmout.
2. Nejprve očistíme jazyk připravenou čajovou lžičkou popř. škrabkou. Čištění provádějte nenásilně a jemně. Směr čištění je od kořene jazyka k jeho špičce.
3. Po očištění jazyka odměříme jednu polévkovou lžíci oleje a vložíme olej do úst.

   Ústa (samozřejmě již bez lžičky:-)) neprodyšně uzavřeme (nikoli však křečovitě). Ústa jsou po celou dobu výplachu uzavřena.

4. Chvíli olej bez pohybu v ústech vychutnávejte.
5. Následně uvedeme olej v ústech do pohybu. Prvním krokem je žvýkání. Žvýkejte olej jako byste měli plnou pusu. Ideálně krouživým pohybem.

   Tím dojde k tomu, že se olej dostane do všech zákoutí Vaší ústní dutiny. Vše provádějte naprosto klidně a vědomě. Mé doporučení je provádět tento krok 3-5 min.

6. Následuje krok sání, kdy olej přecezujete a protahujete skrze zuby. Mé doporučení je provádět tento krok 3-5 min.
7. Posledním krokem je pohyb jazyka.

    Tento krok spočívá v tom, že kmitáte v ústní dutině jazykem nahoru a dolů následně ze strany na stranu. Mé doporučení je provádět tento krok 3-5 min.

8. Pokud budete mít chuť můžete se k jakémukoli kroku (žvýkání, sání či pohyb jazyka) vrátit bez vlivu na pořadí –  nicméně nejprve je nutné pořadí dodržet.

9. Brzy ucítíte změnu konzistence oleje v ústech. Nejprve bude řídnout, což je způsobeno přimícháním slin. Následně dojde k jeho zhuštění – to je velmi žádoucí okamžik, kdy došlo k navázání toxinů na olej. Následně se může konzistence i několikrát změnit, což je v pořádku.
10. Olej rozhodně nepolykejte a nekloktejte.
    Po ukončení všech kroků jej vyplivněte a to nejlépe do toalety. Pokud byste měli možnost prozkoumat obsah tohoto vzorku pod mikroskopem asi byste se divili, jakou zoologickou zahradu byste objevili.
11. Olej by měl mít po vyplivnutí bílou barvu, podobně jako mléko. Pokud je barva žlutá, trvalo vyplachování příliš krátce.

12. Po vyplivnutí oleje si ústa několikrát důkladně vypláchněte vlažnou vodou a přibližně po 15 minutách si můžete vyčistit zuby popř. se najíst.

Věřím, že Vám bude tento osvědčený postup k užitku.

zázrak pro vaše zuby • KOKOSOVÝ OLEJ

Převalování kokosového oleje v ústech je tradiční ajurvédská metoda bělení zubů a posilování zdraví dutiny ústní, což dokládá i několik vědeckých studií i vlastní zkušenost mnoha lidí.

Zuby dokáže vybělit a kladný vliv má i na péči o dásně. Stačí nanést olej na prst a třít jím zuby po dobu několika minut minimálně jednou denně. Lžíce oleje v ústech na 15-20 minut pomáhá zmírnit citlivost zubů. Pro to, abyste se rozhodli začít čistit si zuby kokosovým olejem, existuje hned několik důvodů:

Bělejší zuby

Během pouhých několika týdnů budou vaše zuby mnohem světlejší a bělejší bez nutnosti používat chemické zubní pasty či pásky.

Redukce zápachu z úst

Zapáchající dech může vskutku trapným společenským problémem. Je způsoben plyny a látkami, produkovanými bakteriemi v ústech. Převalování kokosového oleje pomáhá zbavit se těchto bakterií a zredukovat zápach z úst.

Redukce škodlivých bakterií v ústech

Kokosový olej v ústech snižuje také počet bakterií Streptococcus mutans v ústech, které přispívají k tvorbě zubního kazu a hromadění plaku.

Prevence nemocí dásní a úst

Zánět dásní je zapříčiněn bakteriemi v našem plaku. Kloktání kokosového oleje je velmi efektivním způsobem jak tyto bakterie zlikvidovat a zredukovat tvorbu plaku. Pomáhá léčit krvácení dásní, chrání dutiny a podporuje zdravé a růžové dásně.

Jak to funguje?

Kloktání oleje je velmi snadné, Nejlépe je kloktat ráno předtím, než začnete cokoli jíst či pít. Převalujte lžíci kokosového oleje v ústech 20 minut a pak vyplivněte. Dobře propláchněte vodou, nejlépe horkou a pak vyčistěte kartáčkem jako obvykle. Abyste zabránili ucpání odtoku je lépe vyplivnout olej do koše a ne do umyvadla. Olej s toxiny a bakteriemi po kloktání nikdy nepolykejte.

Nejlépe je použít bio panenský kokosový olej z kontrolovaného ekologického zemědělství, který má skvělé antibakteriální a protizánětlivé účinky. Má také jemnější chuť než oleje z konvenční produkce.

Stává se, že při několika prvních použitích oleje se aktivuje váš dávivý reflex. Pokud se to stane i vám, začněte s 5 minutami kloktání a čas postupně prodlužujte až na 20 minut. A proč právě 20 minut? Odborné studie ukázaly, že 20 minut je právě tak akorát na odstranění plaku a bakterií, ale nestačí to, aby vaše tělo začalo absorbovat zpět toxiny rozpuštěné v oleji.

Kokosový olej je holistickou a bezpečnou alternativou komerčně produkovaných chemických výrobků. Vše, co stačí udělat, je udržet olej ve svých ústech tak, aby mohl vzájemně reagovat s enzymy obsaženými ve vašich slinách. Navíc potřebujete jen velmi malé množství oleje, takže i ušetříte.

Mlgání – vyplachování úst olejem

Ve skutečnosti ovšem Fedor Karach svojí přednáškou jenom připo­mněl starý obyčej, který se sice praktikoval velmi dlouhou dobu, jenže už dávno nebyl tak běžný jako kdysi. Velkou roli v tom se­hrála i druhá světová válka, kdy byla o potraviny a samozřejmě také o oleje nouze, a proto jimi lidé šetřili.

• Zde je část oficiální zprávy o Karachově referátu, jak ji po čase publikovali v Sovětském svazu.
• VYPLACHOVÁNÍ ÚST OLEJEM
• Jedna z mnoha možností, jak poskytnout pomoc již nemoc­nému nebo ne zcela zdravému tělu Akademie věd SSSR

Z referátu dr. Fedora Karacha, účastníka zasedání Ukra­jinského svazu onkologů a bakteriologů, který zde vysvětlil neobvyklý a jednoduchý proces léčby lidského těla, a to s po­mocí slunečnicového oleje.

Výsledky tohoto léčebného postupu vyvolávají úžas a pochyb­nosti o obsahu jeho přednášky, ale po vyzkoušení jeho olejové terapie se může každý přesvědčit o opodstatněnosti jeho argumentů a pocítit její účinek na vlastním těle.

Je více než překvapivé, že touto neškodnou biologickou léčebnou metodou lze dosáhnout takových úspěchů při léčení a uzdravování, přičemž se dokonce může upustit od chirurgických zákroků a užívání různých léků s často škodlivými vedlejšími účinky.

Dr. Karach objasnil, že tato léčebná procedura je velice jed­noduchá – spočívá ve vsrkávání nebo nasávání oleje do ústní dutiny – a že další léčebný postup již provádí lidský organismus sám. Tímto způsobem je možné zároveň léčit buňky, regenerovat tkáně a všechny ostatní tělesné orgány.

Tím se zabrání zničení mikroflóry a následnému zpustošení lidské­ho organismu, kdy je rozvrácena jeho rovnováha a nakonec i zkrácen lidský život. Člověk vlastně žije o polovinu kratší život, než by bylo možné. Mohl by se dožít 140 až 150 let.

„Takto se úplně vyléčí bolesti hlavy, bronchitida, bolesti zubů, trombózy, chronické nemoci krve, artróza, ekzémy, žaludeč­ní vředy, střevní choroby, problémy se srdcem a ledvinami a ženské nemoci.

Preventivně se zabrání vzniku smrtelně nebezpečných nádorů, dále se tímto způsobem léčí například nervové, žaludeční a plicní choroby, jakož i epidemicky se objevující spává nemoc.

Zde uvedená metoda léčí současně celý organismus, ale užívá se též preventivně, což je důležité u nádorů a infarktů ohrožujících život. Sám jsem si takto vyléčil svoji chronickou nemoc krve, kterou jsem trpěl 15 let. Artrózy, se kterou jsem musel zůstat v posteli, se mi podařilo zbavit už po třech dnech/'

Léčebný postup (použitij

Rostlinný olej, nejlépe slunečnicový, maximálně jedna po­lévková lžíce, minimálně jedna čajová lžička, se vpraví do ústní dutiny. Tam se potom beze spěchu a námahy nasává, převaluje a vsrkává mezi zuby při zavřených ústech 15 až 20 minut. Olej se nesmí v žádném případě polykat.

Metoda se brzy začala používat i na západ od Sovětského svazu a získávala si stále více stoupenců. Ačkoli to vzhledem k původu tohoto postupuve skutečnosti nebylo nic nového, stal se do té doby neznámý lékař z východního bloku pro mnoho ctitelů alternativních léčebných postupů hvězdou.

O olejovém výplachu úst se začalo na Západě psát jako o tzv. Karachově kúře – a když k ní lékař později přidal i působivou legendu, že studoval tento postup také u sibiřských šamanů, mohla nastoupit svou vítěznou cestu.

Články bez výjimky citovaly i jeho vlastní zkušenosti s léčbou chronického krevního onemocnění a artrózy.

V roce 1991 se příspěvky o olejovém výplachu úst poprvé objevily v německých časopisech Nátur und Heilen a Nátur und Medizin a spustily skutečný boom, doprovázený samo­zřejmě zvýšeným komerčním zájmem o rostlinné oleje, kromě slunečnicového oleje časem také o mandlový, sezamový, lněný a další.

Jak píše německý autor knihy Léčení – zázrak v nás Clemens Kuby, pravdu má ten, kdo vyléčí. Ve své publikaci se sice olejovou kúrou nezabývá, ale jeho slova jsou naprosto pravdivá.

Olejový výplach úst se za poslední desetiletí stal pravidelným rituálem milionů lidí – nepochybně k jejich vlastnímu prospě­chu.

Zdroj: David Frej, Jiří Kuchař – Detoxikace léčivými oleji, nakladatelství Eminent

Kloktání slunečnicového oleje

Dobrý den, na intenetu jsem četl, že pokud se ''převalujeme'' slunečnicový olej v puse 15 minut 1-2 krát denně můžeme tím čistit tělo od škodlivých látek, pomoci zabránit vzniku některých nemocí, zlepšit kvalitů vlasů, pleti apodobně. Chci se Vás zeptat, jestli se tímto způsobem nemohou poškodit zdravé zuby? Nebo olej zubům nevadí? Předem Vám děkuji za Vaši odpověď.

Odpovídá lékař: Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Státní ústav pro kontrolu léčiv a MEDIAM s.r.o, Praha

Dobrý den, olej zubům nevadí. Obecně ale k převalování leje v ústech – slunečnicový olej jistě obsahuje látky prospěšné por kůži, vlasy a mozek, zejména pokud ho budete konzumovat ve stravě zastudena, třeba v salátu. Jestli se samotný vstřebá z ústní dutiny bez polykání, to je otázka. A pití samotného oleje často vyvolá průjem a může přivodit žlučníkový záchvat nebo nevolnost.

Klíšťová onemocnění

Dobrý den, za jakou dobu od přisátí klíštěte lze z krevních testů určit, že…

Klišťovka

Po 36 dnech po kousnutí klíštětem se u chlapce (5 let) objevila horečka 38,5C…

Klitoris

Dobrý den, je možné že nemám poštěváčkovou kapuci? je mi 14 let

Klitoris

Dobrý den, několik let jsem neměla pohlavní styk ani jsem nemasturbovala.Je…

Klitoris

mohu se prosim zeptat co je to hnede. neboli to, ani to necitim jen mi je to…

Kloš v lese

Dobrý den, v sobotu odpoledne jsme byli s přítelem v lese a tam se hodně vyskytuje…

Klotrimazol a slunce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli když používám mast na poševní oblast…

Klotrimazol a slunce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli když používám mast na poševní oblast…

Kloub

DOBRY DEN CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT UŽ DELŠÍ DOBU MNE BOLÍ KLOUB NA PRAVÉ RUCE NA…

Kloub

Dobrý den, měl bych k Vám dotaz již je to 4 roky co mě trápi kkolenoí. Jaký…

Kloub čelisti

V levém uchu při pohybu sanice,slyším takové jako mlaskání,nevíte co by to mohlo…

Kloub na zápěstí

Dobrý den, Potřebovala bych poradit. Dnes jsem cvičila s docela těžkým mečem….

Bulka na žaludu

dobrý den na žaludu penisu jsou ,, takové bíle tečky,, jedná se mi to že mi…

Skvrna na prsu

Dobrý den před týdnem se mi objevila skvrna na prsu.nesvědí.Ani jsem si nenahmatala…

Výhřez L5/S1

Dobrý den, Prosím o názor, zda bych měla podstoupit operaci. Nález z MR: hernie…

Bulka před uchem

Dobrý den, je mi 19 let a včera jsem si před uchem našla podkožní bulku. Bulka…

Bolest hýždě

Dobrý den, rozhodla jsem se, že Vám napíši, protože už jsem bezradná, zoufalá…

Zraková potíž

Dobrý den, během týdne jsem 2x prožil nepříjemnou zrakovou potíž. Náhle se…

N399

Dobrý den, když jsem byl malý asi v 1 roce mi byla dělána uretroplastika, nahrazením…

Časté močení

Dobrý den. Vím, že tento problém tu byl již diskutován a to je časté močení….

Převalování oleje: Ochrání a vybělí vám zuby a zbaví vás migrény

A o čem vlastně ten oil pulling je? Vezmete do úst polévkovou lžíci oleje a převalujete jej po jazyku 20 minut, stejně jako když si třeba vyplachujete pusu ústní vodou. Na proceduru se hodí za studena lisovaný olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový).

Ovšem naprostou jedničkou mezi všemi je olej kokosový, který má ze všech rostlinných olejů nejlepší detoxikační a bělicí účinky (komu je nepříjemné pomalu rozpouštět a převalovat hrudku v ústech, může před použitím kokosový olej zahřát na tekutou konzistenci).

 Po uplynutí doby je třeba olej vyplivnout.

Podle vědců a lékařů je nejlepší tuto proceduru provádět ráno na lačno, kdy jsou detoxikační účinky nejsilnější. Po ukončení se doporučuje vypláchnout pořádně ústa vodou a vyčistit zuby.

Převalování oleje v ústech má pozitivní účinky nejen na tělo, ale i na celkové zdraví nebo vzhled. Pomáhá totiž odplavovat z těla toxiny, pozitivně působí na ústní dutinu a zuby.

Co všechno dokáže oil pulling?

Jak už bylo řečeno, převalování oleje v ústech má celou řadu pozitivních účinků. Vědci tvrdí, že snižuje zápach z úst, který vzniká vlivem přebytku bakterií v ústech. Olej ústa bakterií zbaví.

V minulosti vědci provedli experiment, při kterém testovali skupinu lidí, která olej v ústech převalovala, a prokázali, že díky terapii zápach z úst zmizel nebo se alespoň zmírnil.

Oil pulling má tedy podobné účinky jako například kvalitní ústní voda.

Kromě toho, že pomáhá bojovat proti zápachu z úst, olej působí preventivně proti onemocnění dásní, jejich zánětu a krvácení. Stejně tak dokáže eliminovat nahromaděný zubní plak. Pacient trpící zánětem dásní má oslabený imunitní systém, což může způsobit další nemoci. Veškeré bakterie, které máme v ústech, totiž mohou nadělat více neplechy než užitku.

Většina lidí ani netuší, že takové toxiny v ústech mohou způsobovat celou řadu zdravotních problémů, například onemocnění jater nebo nevolnosti.

Tím, že olej odstraňuje bakterie, toxiny i patogeny, může snížit riziko vzniku některých těchto problémů. To samé platí o migrénách, včetně těch hodně silných.

Nemluvě o tom, že během převalování oleje v ústech dochází ke stimulaci žvýkacích svalů a bělení zubů.

Oil pulling je velkým hitem v zahraničí, konkrétně v USA, ale postupně se dostává i k nám, což je z hlediska zdraví a zkrášlování jen dobře. Samozřejmě je důležité tuto proceduru opakovat pravidelně. Ze začátku vám olej nemusí chutnat nebo vám z něj může být lehce nevolno, ale po čase si zvyknete a už to pro vás bude naprosto přirozené.

Olejový výplach úst

Olejový výplach úst je pradávná detoxikační indická metoda, která se v posledních letech stala velice populární ve Spojených státech amerických.

A protože vypadá velice jednoduše a nepotřebujete k ní nic jiného než kvalitní olej, rozhodla jsem se jí vyzkoušet.

V Indii se k výplachu používá hlavně sezamový olej, můžete ale použít i olej olivový, slunečnicový a nebo kokosový.

Já jsem se rozhodla pro olej kokosový. Již nějakou dobu si s ním čistím zuby a tak vím,  že mi jeho chuť nevadí.

Jak se olejový výplach provádí?

Naberete si jednu polévkovou lžíci oleje a pomalu ho v ústech přemíláte 20 minut. Výplach by se měl dělat nalačno, jinak by vám mohl vyvolávat pocity na zvracení. Pokud děláte výplach poprvé, doporučuji si nabrat menší množství oleje a zkusit to vydržet alespoň pět minut.

Během přemílání se vám do oleje přibalí sliny a budete mít plnou pusu. Pokud už budete mít pocit, že větší množství opravdu nezvládnete, tak olej vyplivněte a naberte si novou lžíci. Olej plivejte do odpadkové koše, mohl by jinak ucpat odpad. V žádném případě olej nepolykejte. Bude plný toxinů, kterých se chcete zbavit.

Po vyplivnutí si vypláchněte ústa vodou, ideálně se špetkou nerafinované soli.

Olejový výplach byste neměli dělat pokud máte nové nebo uvolněné amalgámové plomby, které by mohli během výplachu vypadnout. Také je několik tvrzení, že olej vytahuje z amalgánových plomb těžké kovy, které by se pak mohly absorbovat do ústní dutiny.

Tato tvrzení sice nebyla nikdy podložena, nicméně raději si dávejte pozor. Pokud se chcete pojistit, tak si můžete přidat do oleje trochu živočišného uhlí, které je známý tím, že na sebe váže těžké kovy.

Pokud by se tedy nějaké kovy během výplachu uvolnily, navázali by se na živočišné uhlí, které pak na konci vyplivnete.

Výplach mohou dělat i děti od pěti let. Nebo v podstatě od doby, kdy jsou schopné olej v ústech převalovat, aniž by ho polkli. Pokud jste zdraví, měl by vám olejový výplach úst stačit jednou denně. Pokud máte nějaké akutní problémy, můžete tuto techniku praktikovat třikrát denně, vždy před jídlem.

Jak to funguje

Naše ústa jsou ústředním bodem pro bakterie a mikroorganismy, které se míchají s našimi slinami a následně pak dosahují krevního obrazu. Během vyplachování olejem se v ústech aktivují enzymy, které tyto bakterie, plísně, toxiny a další mikroorganismy vytáhnou do oleje z našich úst a krevního řečiště.

Benefity

• Bělí zubní sklovinu
• Léčí záněty dásní
• Redukuje bolesti hlavy
• Snižuje stres
• Zvyšuje energii
• Rozjasňuje pleť
• Snižuje otoky pod očima
• Posiluje obličejové svaly
• Srovnává hormonální nerovnováhu
• Zmírňuje zánětlivé bolesti kloubů
• Zlepšuje ekzém
• Pomáhá při bronchitidě
• Podporuje funkci ledvin
• Uvolňuje ucpané dutiny
• Zlepšuje vidění
• Snižuje nespavost
• Pomáhá při kocovině
• Snižuje bolesti
• Snižuje alergické projevy
• Detoxikuje organismus

A po ránu vám krásně vyčistí hlavu, dodá vám energii, svěžest a hezky vás připraví na další den. ????

Odkazy:
Oil Pulling for a Brighter Smile and Better Health
Oil Pulling – a Miraculous mouthwashing Therapy
How To Do Oil Pulling (And Why You’d Want To)
Oil Pulling: A How To Guide for Better Health
Oil Pulling, A Wonderful Therapy