Kde vzít vitamin D? Vigantol a jeho alternativy

Každý rodič to zná. Již od prvních týdnů života miminka je potřeba mu uměle doplňovat vitamin D. Z mnoha důvodů.

Vitamin D je pro lidský organismus nezbytný, pomáhá mu totiž regulovat hladinu fosforu a vápníku, což jsou základní stavební prvky kostí.

Protože tělo si „déčka“ neumí vytvořit samo dostatek, musíme pro správný růst a vývoj dítěte tento vitamín doplňovat uměle.

Pediatři předepisují kapky Vigantol, které se podávají dětem už ve druhém týdnu jejich života. Právě Vigantol je jediným doplňkem vitaminu D, který pediatři doporučují.

Je vydáván na předpis a plně hrazený pojišťovnou. Stejně jako ostatní léčiva může mít však i nepříznivé účinky, jako jsou zácpa, plynatost.

Rodiče tak často hledají jeho alternativy, kterými jsou nejčastěji doplňky stravy s přírodním složením.

Přírodní varianta

Nabídka vitaminů D s šetrnějším složením pro děti je již poměrně široká, cenově vychází kolem dvou set padesáti korun, nejde tedy o nic nedostupného. Pokud se však jako rodič poohlížíte po veganské alternativě kapek, s naší značkou Viridian nemůžete sáhnout vedle.

Svým čistě přírodním a rostlinným složením Viridian viridikid vitamin D jistě zaujme i rodiče, kteří nehledají primárně veganské alternativy „déčka“.

Viridian viridikid vitamin D pochází z extraktu lišejníku, má olejovitou konzistenci a je obohacený o přírodní pomerančový olej, díky čemuž má příjemnou chuť.

Jeho stoprocentně přírodní složení tak nedráždí žaludek ani těch nejmenších dětí. Neobsahuje žádné konzervační látky a je hypoalergenní.

Nedostatek vitaminu D u dětí

Nejčastějšími příznaky nízké hladiny vitaminu D u dětí jsou

• Zpomalení růstu
• Náchylnost k respiračním onemocněním
• Apatie

V případě, že se u dítěte začne projevovat některý z těchto problémů, je potřeba konzultovat jej s pediatrem a začít doplňovat vitamin D uměle. Následkem trvalého a dlouhodobého nedostatku tohoto vitaminu totiž může být až onemocnění zvané křivice, což je porucha tvorby kostní tkáně. Kojenci s křivicí jsou pak náchylní k měknutí lebeční kosti.

U starších dětí se pak může nedostatek projevovat i na kvalitě zubů a zubní skloviny.Zatímco u kojenců je nutné doplňovat vitamin D uměle u starších dětí je dobré dbát na dostatečný pobyt na slunci a na příjem potravin, které jsou na tento vitamín bohaté.

Vzhledem k tomu, že nejvíce tohoto vitamínu je v tučných rybách, mase či mléce, vegani i vegetariáni by jej měli doplňovat uměle. Viridian organic vitamin D je čistě přírodní a bez obsahu živočišných složek.

Proč je vitamín D důležitý?

Vitamín D organismus běžně získává ze slunečního záření. Vzhledem k tomu, že malé děti nemají být vystavovány přímému slunci, je potřeba tento vitamín doplňovat uměle, protože vitamín D je pro lidské tělo nezbytný.

Jeho nedostatek snižuje hladinu vápníku v těle, což vede k řídnutí kostí a u novorozenců může vést ke špatnému vývoji.

Nezbytný však není jen pro správný vývoj dětského organismu, ale také pro organismus dospělého člověka, je totiž velmi důležitý pro správné fungování imunitního systému, protože posiluje bílé krvinky, které se starají o obranyschopnost lidského organismu. V naší nabídce najdete i vitamín D pro dospělé.

 

Důsledky nedostatku vitaminu D

Doporučená denní dávka je 15 mikrogramů. Podle studie Centra zdraví, výživy a potravin, která vyšla v roce 2017, jen 1% české populace má dostatečný příjem vitamínu D z potravy. A největší problém nastává přes zimu, kdy se člověk méně vystavuje slunečnímu záření. Nejčastější důsledky pak jsou:

• Respirační onemocnění – při prevenci proti chřipce a nachlazení je pravidelné doplňování vitaminu D stejně důležité, jako doplňování vitamínu C. Nejen děti, ale i dospělí, kteří mají dostatečný přísun vitamínu D, ať prostřednictvím doplňků stravy nebo díky slunečnímu zářením, jsou méně náchylní k respiračním nemocem i astmatu
• Periondontální onemocnění – vitamín D snižuje množství bakterií v ústech, čímž snižuje riziko onemocnění dásní a dutiny ústní
• Kožní onemocnění – sluneční záření i syntetický vitamin D zlepšuje kvalitu pokožky
• Řídnutí kostí – nedostatek vitaminu D způsobuje nadměrné odbourávání vápníku, čímž dochází ke snižování minerálů v kosti
• Únava
• Bolesti kloubů, zad a svalů
• Deprese a úzkost
• Padání vlasů

Zdroje:8 častých příznaků, kterými se projevuje nedostatek vitaminu D, dostupné z https://cs.medlicker.com/89-nedostatek-vitaminu-d-priciny-projevy-diagnostika-a-lecba

10 symptomů ukazujících na nedostatek vitaminu D, dostupné z https://www.uspesna-lecba.cz/co-se-vas-tyka/a10-symptomu-ukazujicich-na-nedostatek-vitaminu-d/

Domů

Kde vzít vitamin D? Vigantol a jeho alternativy, dostupné z https://www.vitalia.cz/clanky/nechcete-vigantol-jsou-alternativy/

Vitamím D, dostupné z http://veganskaspolecnost.cz/vyziva/vitaminy/vitamin-d/

08. 03. 2019

Vitamín D – Vigantol, nebo sluníčko? • Vanda Schreierová

Setkávám s velkým množstvím maminek, které vůbec neví, k čemu je Vigantol a proč jej dítěti podávají. Ale je také druhý tábor maminek a to jsou ty, které jej nedávají a používají náhražku. Proč?

K čemu je vitamín D potřebný?

Vitamín D chrání před křivicí a napomáhá růstu zdravých kostí a zubů (vstřebávání vápníku). Při jeho nedostatku vzniká onemocnění Rachitis. Čili nevratné deformity kostí. Příroda si potřebný vitamín vyrábí v těle živočichů sama působením přímých paprsků slunce na pokožku. V kůži tedy tvoří vitamín D. A tvoří si jej také do zásoby. Dá se tedy říci, že zásoba z letních měsíců pokryje potřebu pro podzimní měsíce. Pro zimní měsíce je tedy potřeba dodat vitamín D jinak. Pro dostatečné množství stačí poodhalená ručička, nebo nožička cca na 20 min. denně. Pokud tedy člověk chodí každý den s miminkem ven na sluníčko, tak se nemusí bát, že má málo vitamínu D. Stejně tak se nemusí bát maminka, která své dítě kojí. Vitamín D je obsažen v jejím mléce a vtip je v tom, že vitamín D je obsažen i v umělém mléce. Ale v zimních měsících, kdy nezajistíme dostatečné „slunění“, je lepší miminku vitamín D dodat v kapkách. 

Vigantol = bolebřuch?

V České republice se jako vitamín D pro miminka používají kapky Vigantol. Zpravidla se podává jedna kapka denně a to všem dětem. Vigantol je chemicky vytvořený vitamín D.

Existují však také další přípravky na rostlinné bázi. Vigantol je však předepisován všemi lékaři a je zdarma. Ostatní si hradíme sami.

Objevují se hlasy, že Vigantol způsobuje díky svému složení a způsobu výroby bolení bříška.

Ono je totiž jednodušší napsat předpis a podat informaci „kapejte 1x denně“, než celou tuto problematiku vysvětlit. 

Má zkušenost s Vigantolem

Objevují se články, že spojitost mezi bolením bříška a Vigantolem je nesmysl. Objevují se také články o opaku. U syna jsem bolení bříška mockrát nezažila, Vigantol jsem dávala sporadicky (narodil se v červenci), ano přiznávám, zapomínala jsem a zároveň s ním chodila často ven, protože bylo léto.

U dcery to bylo jiné, protože se narodila předčasně (a v zimě), proto nám místo jedné kapky nasadily hned 4 denně. Chudinka se kroutila jako žížala a mě napadlo Vigantol vysadit a koupit jiný vit. D. Sláva, bříško se zlepšilo. Klasická kojenecká kolika sice zůstala, ale kroucení a naříkání se hodně zmírnilo.

Přečetla jsem vše možné a nemožné o Vigantolu a přidala se tak do tábora maminek, které raději sáhnou po jiném preparátu. Bolení bříška sice nezmizí, ale není takové. O úplném přestání bolení nemůže být stejně řeč, protože trávicí soustava dozrává až po 3. měsíci a do té doby bříško prostě některé děti bolí.

Jak na bolavé bříško si můžete přečíst zde.

Jak miminko motivovat k vývoji? Jak s ním zacházet?

Povívejte se na nový video kurz a knihu Handling a nošení dětí.

 

Vanda Schreierová

10 důvodů proč užívat vitamin D

Jisté americké web stránky věnují ohromné úsilí tomu, aby šířily informace o významu užívání vitaminu D. A zcela právem.

Mnohé klinické studie prokázaly úzkou souvislost mezi nedostatkem vitaminu D v krvi a mnoha nemocemi, mezi které lze vyčíst diabetes, sklerózu multiplex, onemocnění srdce a cév, psychické potíže a deprese a mnoho dalších. Jeho užívání dokonce pomáhá při hubnutí a podporuje zdravý vývoj kostí.

Farmaceutické firmy však význam tohoto vitaminu podstatně zlehčují a prezentují raději drahé léky. Přestože vitamin D nelze považovat za všelék, už teď je jasné, že může pomoci při řešení mnoha potíží. Podívejme se nyní na to, jak ho můžeme využít ve prospěch našeho zdraví.

Fakta o vitaminu D

Tělo si produkuje vlastní vitamin D vlivem působení slunečného záření, které dopadá na pokožku. Ačkoli je slunce hlavním zdrojem vitaminu D, pro mnoho lidí je zcela nedostačující. Lidem se světlou pletí stačí pobývat na slunci zhruba 10 – 20 minut denně a mají o potřebnou zásobu postaráno.

Problém nastává hlavně v zimních měsících a chmurných dnech, kdy je slunečního svitu jen omezeně. Podobně ochranné prostředky, nezbytné jako ochrana před rakovinou kůže, zasahují do vlastní produkce tohoto vitaminu. Starší lidé a lidé s tmavší barvou pleti však potřebují více vitaminu D, slunce jako zdroj nestačí.

Podle expertů je vhodnou alternativou složení stravy a doplňky stravy o nichž se zmíníme níže.

Vitamin D posiluje zdraví kostí

Vitamin D je naprosto nezbytný pro zdraví kostí od kojeneckého věku až po stáří. Podílí se na tvorbě kostní hmoty a při mineralizaci kostí.

Pomáhá tělu absorbovat vápník ze stravy, proto hlavně ve vyšším věku je denní příjem tohoto vitaminu nezbytný. Předejdeme tak zlomeninám a křehkým kostem.

Děti potřebují vitamin D pro prevenci vůči křivici, příčiny křivých nohou slabých kostí. Přidávání vitaminu D do mléka v roce 1930 pomohlo téměř eliminovat různé nemoci.

Vitamin D a skleróza multiplex

Skleróza multiplex se vyskytuje mnohem častěji u národů žijících vzdáleně od rovníku. Již roky experti sázeli na souvislost mezi slunečním svitem, úrovní vitaminu D a touto autoimunní chorobou, která postihuje nervový systém.

Nové vodítko se objevilo se studií vzácného genového defektu, které současně vedlo k nízké hladině vitaminu D a vyššího rizika sklerózy multiplex.

Přesto zatím nejsou žádná konkrétní data potvrzující skutečnost, že užívání vitaminu D, může být považováno za prevenci vůči tomuto onemocnění.

Vitamin D a diabetes

Některé studie poukazují na souvislost mezi nízkou hladinou vitaminu D a diabetem typu 2. Můžeme tedy pravidelným užíváním předejít tomuto onemocnění? Lékaři argumentují, že pro obecné doporučení k užívání vitaminu D jako prevenci proti diabetu, není dostatek důkazů, avšak už nyní se ví, že přemíra tělesného tuku a současně nízká hladina vitaminu D hrají podstatnou roli.

Vitamin D a hubnutí

Studie poukazují na fakt, že obézní lidé mají nízkou krevní hladinu vitaminu D. Tělesný tuk bohužel navazuje vitamin D a ten se pak dál v organizmu nevstřebává.

Prozatím není jasné, jestli přímo obezita stojí za nízkou hladinou vitaminu D v krvi, anebo se na tomto stavu podílí jiné související faktory.

Jedna ze studií však uvádí, že suplementace vitaminem D u obézních lidí společně s omezením příjmu kalorií, může vést ke snazšímu hubnutí. Faktem ale je, že sluneční svit hubnutí podporuje.

Nízká hladina vitaminu „D“ a deprese

Vitamin D hraje důležitou roli na vývoj mozku a jeho funkce. Jedna se slibných studií uvádí, že doplnění vitaminu D může velmi významně pomoci lidem se středně závažnou depresí. Jiná studie však dospěla k různým výsledkům. Za těchto okolností je proto lepší konzultovat užívání vitaminu D s Vaším ošetřujícím lékařem.

Vitamin D a rakovina tlustého střeva

Rakovina tlustého střeva patří mezi nejčastější typy rakoviny v ČR. Na všeobecné závěry je příliš brzo a rozhodně nelze ustanovit vitamin D za univerzální zbraň proti tomuto onemocnění. Novější typy studií však potvrzují, že lidé s vyšším obsahem vitaminu D v krvi, mají podstatně nižší riziko rakoviny tlustého střeva.

Vitamin D a rakovina

Mnoho závěrů odborných prací dospělo k tomu, že vitamin D hraje podstatnou roli v prevenci rakoviny prsu a rakoviny prostaty. Přesto tady balancujeme mezi dvěma tábory.

Někteří odborníci říkají, že pro podporu tohoto odvážného tvrzení nejsou k dispozici dostatečné údaje.

Druhé pole vědců však tvrdí, že pravda o vitaminu D je záměrně zamlčována farmaceutickými společnostmi a stojí si za tím, že užívání vitaminu D snižuje riziko onemocnění rakovinou.

Vitamin D a kardiovaskulární systém

Nízká hladina vitaminu D je často spojována s vyšším rizikem onemocnění srdce a infarktem. Zatím ale stále není jasné, kolik vitaminu D by bylo potřeba pro snížení rizika chorob srdce a cév. Příliš vysoké množství vitaminu D v krvi totiž může poškodit cévy a srdce tím, že se zvýší množství vápníku v krevním oběhu.

A faktor demence?

Starší lidé mají obecně nižší úroveň vitaminu D v krvi. Výzkumníci zjistili, že starší lidé s deficitem vitaminu D, dopadli hůř v testech na paměť a pozornost. Výsledky se srovnávali s jedinci, kteří měli hladinu vitaminu D v normě. Aby se však tato hypotéza potvrdila, je potřeba uskutečnit další výzkumy.

Vitamin D a imunita

Nedávné výzkumy provedené na univerzitě v Kodani potvrdily, že vitamin D hraje zásadní roli při aktivaci našeho imunitního systému (tzv. T buněk) vůči virům a bakteriím. Lidé, kteří zemřeli na virus H1N1, měli chronický nedostatek vitamínu D.

Vzhledem k tomu, že neměli žádnou odpověď vlastního imunitního systému, byly snadným cílem pro tento typ viru. Většina nemocných tráví mnoho času v kancelářích bez přístupu slunce.

U těchto osob se doporučuje užívání vitaminu D preventivně a poslouží zajisté lépe, než některé bylinné či „multivitaminové“ preparáty.

Načerpejte vitamin D

Hned na začátku jsme se zmínili o tom, že vitamin D získáváme především ze slunečního svitu. V zimě a brzo na jaře ho však máme nedostatek, alternativou je proto strava a doplňky stravy.

Vybírejte moudře: potraviny s obsahem vitaminu D

Kdysi se vitamin D přidával do mléka a některých potravin, v současné době je však potřeba tyto potraviny aktivně hledat. Bohaté na vitamin D jsou losos, makrela nebo mečoun.

Jiné druhy mastných ryb – tuňák, sardiny – obsahují vitamin D, ale v o mnoho menším množství. Malé množství je obsaženo i ve vaječném žloutku, hovězích játrech, cereáliích a v mléce.

Sýry obvykle vitamin D neobsahují.

Etikety potravin uvádějí, jestli jsou v nich přidané vitaminy a pokud ano, výrobci se tím rádi pochlubí. Obvykle se vitamin D přidává do mléka (i do sojového), cereálií, jogurtů, pomerančového džusu nebo chleba. Začněte den tím, že zvážíte výběr vhodných potravin s obsahem tohoto zdravého přídavku.

Vitamin D – doplňky stravy

Vitamin D můžeme hlavně v zimě doplňovat užíváním doplňků stravy. Existují 2 formy: D2 (ergocalciferol) forma, která se nachází v jídle a D3 (cholecalciferol), forma, kterou si vyrábí tělo ze slunečního svitu. Oba druhy se produkují rozdílně, podstatné je, že hladinu vitaminu D v krvi zvednou oba. Většina multivitaminových preparátů obsahuje cca 400 IU vitaminu D.

Zjistěte, jestli máte nedostatek vitaminu D

Doktor Richard Kremer z Centra zdraví univerzity v McGill publikoval studii v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (březen 2012), která informuje, že až 59 % populace má nedostatek vitaminu D a z toho celých 25 % má extrémně nízkou hladinu. Ví se, že nízké úrovně vitaminu D souvisí s mnoha závažnými chorobami, včetně cukrovky, rakoviny, osteoporózy, kardiovaskulárními chorobami a oslabeným imunitním systémem.  Patříte mezi rizikové skupiny?

Věk nad 50 let
Tmavá kůže
Bydlení na severní straně
Nadváha, obezita, potíže s trávicím systémem
Onemocnění kardiovaskulárního systému
Alergie na mléko a laktózová intolerance
Onemocnění jater

Onemocnění trávicího systému např. Crohnova nemoc, celiakie

Symptomy nedostatku vitamínu D

Většina lidí nepocítí žádné konkrétní symptomy nízké hladiny vitaminu D, pouze ojediněle se u dospělých zjistí křehké kosti či nespecifické bolesti kostí anebo svalová slabost. U dětí nedostatek vitaminu D může vést ke křivici, která se však v dnešní době téměř nevyskytuje.

Jak zjistíme hladinu vitaminu D?

Hladina vitaminu D se zjišťuje jednoduchým krevním testem. Existují dvě formy vitaminu – D2 a D3, v krvi mohou být vyšetřeny obě formy:

Vitamin D2 je forma vyskytující se v potravinách rostlinného původu a ve většině doplňků stravy, najdeme ho často pod názvem ergokalciferol.

Vitamin D3 je forma vytvářená v těle, využívána například k léčbě závažných stavů nedostatku vitaminu D. Vitamin D3 je živočišného původu a je označován jako cholekalciferol. V letních měsících většina vitaminu D3 vzniká v kůži z cholesterolu působením ultrafialových paprsků.

Obě formy – tedy vitamin D2 a D3 – jsou konvertovány na 25-hydroxyvitamin D a poté na 1,25-dihydroxyvitamin D. Mnohé testy na vitamin D nerozlišují mezi formou D2 a D3 a uvádějí výsledek jako celkový vitamin D. Novější metody stanovení však umí tyto formy rozlišit. Hladina vitaminu D by se měla pohybovat od 20 – 30 nanogramů na mililitr (ng /mL).

Kolik vitaminu D potřebujeme?

Mezinárodně stanovená hranice pro vitamin D se nachází na úrovni 600 IU na den pro dospělé do 70 let. Lidé ve věku 71 let a výše by měli přijmout 800 IU. Některé studie doporučují ještě vyšší množství, ale nadmíra vitaminu D je škodlivá. Maximální horní hranice je stanovena na 4000 IU denně pro dospělé osoby, u dětí na 400 IU denně.

Předávkování vitaminem D

Někteří odborníci doporučují mnohem vyšší množství vitaminu D než 600 IU, ale předávkování může být nebezpečné. Vysoké množství vitaminu D může zvýšit obsah vápníku v cévách, srdci a játrech.

Institute of Medicine stanovil hranici na maximální toleranci 4000 IU denně. Tělo si produkuje vlastní vitamin D ze slunce a pokud ho má dost, pozastaví jeho produkci. Sluncem se předávkovat nelze.

Vitamin D pro kojence a děti

Mateřské mléko je nejlepším zdrojem vitaminu D, ale bohužel ho příliš neobsahuje. Kojené děti by měli přijmout asi 400 IU denně až do doby, než přejdou na jinou stravu. Zhruba 1 litr mléka pokryje denní potřebnou dávku vitaminu D. Od věku jednoho roku pak děti už nepotřebují žádnou suplementaci.

Buďte však opatrní, předávkování vitaminem D způsobuje nechutenství, žaludeční nevolnost, zvracení, velkou žízeň, bolesti svalů a další symptomy. Mnoho dětí však nepřijímá dostatek vitaminu D, protože odmítají mléko. Denní dávka pro děti představuje zhruba 400 IU – 600 IU.

Alternativou jsou proto dětské multivitaminy a nebo doplněk stravy s obsahem čistého vitaminu D.  Děti s chronickými nemocemi jako např. cystická fibróza, mají sklony k nedostatku vitaminu D, jejich rodiče by proto měli konzultovat případnou suplementaci s lékařem.

Obvykle se pro kojence a starší děti používá lék Vigantol (olej s obsahem vitaminu D3), případně doplněk stravy Avita Vitamin D (kapsle s obsahem vitaminu D3 a některých minerálních látek).

Léky v interakci s vitaminem D

Některé léky mohou způsobit, že se vitamin D nevstřebává v dostatečném množství. Patří sem: laxativa, steroidy, statiny a jiné léky na snížení cholesterolu, dále léky proti křečím, záchvatům a epilepsii. Rovněž pokud užíváte dioxin, léky na srdce, konzultuje užívání vitaminu D s lékařem.

Autor: JK, zdroj informací:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18290718

http://www.naturalnews.com/…_breast.html

http://www.naturalnews.com/…vention.html

http://www.vitamindcouncil.org/

53 Comments on 10 důvodů proč užívat vitamin D

Vigantol je pro minimka i dospělé. Co potřebujete vědět?- Zdraví.Euro.cz

Vigantol jsou kapky na lékařský předpis, které jsou plně hrazeny zdravotní pojišťovnou. Kapky obsahují Vitamín D, který tělo běžně získává ze slunečního světla, v zimě a u kojenců ale může docházet k jeho nedostatku. Nedostatek vitamínu D také snižuje obsah vápníku v těle, což vede ke změknutí kostí, proto se především u dětí předepisuje náhrada této látky.

Obsah stránky

Vigantol kapky

Dětská pokožka je velice citlivá, proto se mnohdy doporučuje pouze omezený kontakt slunečních paprsků s dětskou pokožkou. Slunce je ale současně zdrojem vitamínu D, který je pro lidské tělo nezbytný.

Podílí se totiž na vývoji a růstu kostí, ne také nezbytný pro správný vývoj a fungování nervové soustavy nebo imunitního systému. Vzhledem k rychlému fyziologickému vývoji dětí je u nich o to více důležitý.

K nedostatku vitamínu D také dochází u dospělých, kteří mají onemocnění střev a nedochází ke správnému vstřebávání vitamínu, popřípadě u těch, kteří se slunci nevystavují. Vitamín musí být následně nahrazen, nebo dochází ke změknutí kosti, poruchám imunity či nervové soustavy.

Aby se předešlo problémům s kostmi a křivici, lékař předepisuje při nedostatku vitamínu D Vigantol, který jej nahrazuje.

Vigantol složení

Léčivou látkou Vigantolu je colecalciferolum, což je pouze jiný název vitamínu D3. Dalšími složkami jsou střední nasycené triacylglyceroly.

Cena Vigantolu

Lék je plně hrazen zdravotní pojišťovnou, takže pacienti nemusí nic doplácet.

Recenze a zkušenosti s Vigantolem

Lék je kritizován především pro své vedlejší účinky, mezi něž patří bolest břicha, průjem nebo nevolnost. Tyto problémy nastávají především u novorozeňat a kojenců. Kritika není ale vždy na místě, neboť děti často trpí týmiž problémy i bez aplikace léku. Pokud se problémy výrazně zhorší při podávání, konzultujte další postup s lékařem.

Náhrada za Vigantol

• rybí tuk
• jiné kapky s D3 vitamínem
• aplikace skrze mateřské mléko (vitamín D pobírá matka)
• sluneční paprsky
• žampiony

Vigantol se dá nahradit jiným přípravkem až od 1 měsíce života miminka. První 4 týdny je třeba podávat pouze tento lék, nemá totiž žádnou pro novorozeňata vhodnou alternativu.

Vigantol bez receptu

Prodej Vigantolu je vázaný na recept, není tedy možné jej koupit bez lékařského předpisu.

Vigantol v těhotenství

Během těhotenství se nedoporučuje lék užívat. Při užívání vitamínu D je totiž prokázané zvýšené riziko poškození plodu zvýšenou hladinou vápníku v krvi a průnikem vitamínu D přes placentu. V těhotenství se lék užívá pouze na doporučení lékaře.

Vigantol při kojení

Vitamín D se dostává do mateřského mléka, přes které se dostává do těla kojence. To je ale mnohdy žádaný efekt, především v případě, že dítě má problémy se zvracením a lék není samo schopno požívat. V případě, že bere Vigantol kojící matka, není třeba jej dítěti dále podávat.

Vigantol a alkohol

Výrobce neuvádí žádné riziko při užívání kapek současně s alkoholem.

Příbalový leták léku Vigantol

Vigantol

colecalciferolum
perorální kapky, roztok

Přečtěte si pozorně tento příbalový leták, protože obsahuje pro vás důležité údaje.

• Ponechte si příbalový leták pro případ, že si jej budete potřebovat přečíst znovu.
• Máte-li jakékoli další otázky, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka.
• Tento přípravek byl předepsán výhradně Vám. Nedávejte jej žádné další osobě. Mohl by jí ublížit, a to i tehdy, má-li stejné známky onemocnění jako Vy.
• Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z nežádoucích účinků, sdělte to svému lékaři nebo lékárníkovi. Stejně postupujte v případě jakýchkoli nežádoucích účinků, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci.

Co naleznete v tomto příbalovém letáku:

1. Co je Vigantol a k čemu se používá
2. Čemu musíte věnovat pozornost, než začnete Vigantol užívat
3. Jak se Vigantol užívá
4. Možné nežádoucí účinky
5. Jak Vigantol uchovávat
6. Obsah balení a další informace

1. Co je Vigantol a k čemu se používá

Vigantol obsahuje cholekalciferol (vitamín D3). Cholekalciferol (vitamín D3) se v tělních orgánech mění na aktivní látku dihydrocholekal­ciferol, která má vliv na regulaci metabolizmu vápníku v organizmu.

Vigantol se používá k prevenci a léčbě stavů, při kterých je snížená hladina vápníku v krvi a k zabránění rozvoje chorobných stavů způsobeným nedostatkem vitamínu D, což může být zapříčiněno nedostatečným vstřebáváním vitamínu z tenkého střeva (např. po operacích).

Vigantol sa užívá

• k zabránění rozvoje rachitidy (křivice) u dětí,
• při měknutí kostí (osteomalácii),
• jako podpůrná léčba při řídnutí kostí (osteoporózy),
• při léčbě poruchy funkce příštítných tělísek (hypoparatyreózy a pseudohypopara­tyreózy).

2. Čemu musíte věnovat pozornost, než začnete Vigantol užívat

Neužívejte Vigantol

• jestliže jste alergický(á) na cholekalciferol nebo na kteroukoli další složku tohoto přípravku (uvedenou v bodě 6).
• při zvýšených hladinách vápníku v krvi nebo moči a při současném podávání některých močopudných léků (např. thiazidových diuretik).

Upozornění a opatření
Před užitím Vigantolu se poraďte se svým lékařem nebo lékarníkem.
Při léčbě Vigantolem je nežádoucí doplňovat léčbu přípravky obsahujícími vitamín D2, D3, kalcitriol a dihydrotachysterol.

Pokud je takováto léčba nutná ve výjimečných případech, je potřebné kontrolovat hladiny vápníku v krvi.

K nežádoucímu zvýšení hladiny vápníku v krvi nebo moči a tím ke vzniku nežádoucích účinků může dojít při předávkování nebo současném vystavení pacienta ultrafialovému záření z přírodního nebo umělého zdroje.

V průběhu léčby budou u Vás podle doporučení lékaře pravidelně vyšetřovány hladiny vápníku, fosfátů, hořčíku, cholesterolu a enzymy alkalické fosfatázy v krvi.

Další léčivé přípravky a Vigantol
Informujte svého lékaře nebo lékárníka o všech lécích, které užíváte, které jste v nedávné době užíval(a) nebo které možná budete užívat.

Přípravek může ve vysokých dávkách svým vlivem na hladinu vápníku v krvi zvýšit účinnost a toxicitu kardiotonik (léky užívané při onemocněních srdce). Proto je nutné při této kombinaci kontrolovat EKG a hladiny vápníku v krvi.

Současné podávání thiazidových diuretik (močopudné léky) může vést ke zvýšení hladiny vápníku v krvi.

Účinek Vigantolu snižují léčiva s obsahem fenytoinu, rifampicinu, izoniazidu, barbiturátů, glukokortikoidů a také léků, které vážou fosfor (antacida ze skupiny hydroxidů hliníku a hořčíku ).

Těhotenství, kojení a fertilita
Pokud jste těhotná nebo kojíte, domníváte se, že můžete být těhotná, nebo plánujete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem dříve, než začnete tento přípravek užívat.
Při užívání vitamínu D v těhotenství je zvýšené riziko poškození plodu zapříčiněného zvýšenou hladinou vápníku v krvi a průnikem vitamínu D přes placentu. V těhotenství je možno užívat Vigantol pouze se souhlasem lékaře.

• Vitamín D proniká do mateřského mléka, u kojených dětí však nebyly pozorovány příznaky předávkování.
• Řízení dopravních prostředků a obsluha strojů
  Neuskutečnily se žádné studie, které by hodnotily vliv Vigantolu na schopnost řídit a obsluhovat stroje.
• Léky s obsahem cholekalciferolu nemají žádný vliv na schopnost řídit a obsluhovat stroje.

3. Jak se Vigantol užívá

Vždy užívejte tento přípravek přesně podle pokynů svého lékaře nebo lékárníka. Pokud si nejste jistý(á), poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.

Není-li doporučeno jinak, podává se zdravým novorozencům a kojencům k prevenci křivice (rachitidy)1 kapka denně od druhého týdne života. Ve zvláštních případech a dětem předčasně narozeným 2 kapky denně. Doporučená doba léčby je 1 rok. Ve druhém roce života je možné v podávání vitamínu D3 pokračovat zvláště v zimních měsících, kdy je nedostatečné biologicky aktivní sluneční záření.

Dospělí užívají k prevenci onemocnění z nedostatku vitamínu D 1 – 2 kapky denně, při nedostatečném vstřebávání vitamínu D z trávicího traktu 6 – 10 kapek. K léčbě měknutí kostí se užívá obvykle 2 – 10 kapek denně dle pokynů lékaře.

K podpůrné léčbě osteoporózy se užívá 2 – 6 kapek denně. K léčbě poruch funkce příštítných tělísek se doporučuje 20 – 40 kapek denně.

Při denních dávkách nad 1000 IU nebo v případě dlouhodobého užívání vitaminu D by měly být sledovány hladiny vápníku v krvi.

Způsob podání:
Kojencům a malým dětem se kapky podávají na lžíci mléka nebo kaše. Nedoporučuje se přidávat kapky do dětské lahve nebo do většího množství kaše, neboť tak není zaručeno podání plné dávky. Starší děti a dospělí užívají Vigantol olej v polévkové lžíci s tekutinou.

1. Při kapání je nutno držet lahvičku ve svislé poloze.
2. Jestliže jste užil(a) více Vigantolu, než jste měl(a)
   Pokud jste užili více Vigantolu, informujte o tom svého lékaře.
3. V případě výskytu příznaků předávkování, vyhledejte svého lékaře co nejdříve je to možné.
4. Jestliže jste zapomněl(a) užít Vigantol
   Pokud jste vynechali dávku, užijte lék, jakmile si vzpomenete.
5. Nezdvojnásobujte následující dávku, abyste nahradil(a) vynechanou dávku.
6. Jestliže jste přestal(a) užívat Vigantol
   Nikdy neukončujte léčbu bez porady s lékařem.
7. Máte-li jakékoli další otázky týkající se užívání tohoto přípravku, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka.

Možné nežádoucí účinky
Podobně jako všechny léky může mít i tento přípravek nežádoucí účinky, které se ale nemusí vyskytnout u každého.
Mezi vedlejší účinky patří zácpa, plynatost, nevolnost, bolest břicha anebo průjem.
Mohou se též vyskytnout reakce z přecitlivělosti, jako je svědění kůže, vyrážka či kopřivka.

V případě předávkování se mohou vyskytnout příznaky v závislosti na velikosti dávky a délce podávání. Tyto příznaky jsou následkem zvýšených hladin vápníku v krvi.

• Mezi akutní příznaky předávkování patří:
  poruchy srdečního rytmu (nepravidelný rytmus srdce), nevolnost, zvracení, psychické poruchy poruchy vědomí
• Mezi chronické příznaky předávkovaní patří:
  nechutenství, zvýšený příjem tekutin, častější močení, ztráta hmotnosti, výskyt ledvinných kamenů, ukládání vápníku do měkkých tkání a cév

Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z nežádoucích účinků, sdělte to svému lékaři nebo lékárníkovi.Stejně postupujte v případě jakýchkoli nežádoucích účinků, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci.

5. Jak Vigantol uchovávat

Uchovávejte tento přípravek mimo dohled a dosah dětí.
Nepoužívejte tento přípravek po uplynutí doby použitelnosti uvedené na krabičce za „použitelné do:“ Doba použitelnosti se vztahuje k poslednímu dni uvedeného měsíce.
Doba použitelnosti po prvním otevření je 12 měsíců.
Uchovávejte při teplotě do 25°C v původním obalu, aby byl chráněn před světlem.

Zákal a zvýšená hustota roztoku způsobená případným působením chladu se odstraní ponořením lahvičky do teplé vody a roztok je možné dále použít.

Nevyhazujte žádné léčivé přípravky do odpadních vod nebo domácího odpadu. Zeptejte se svého lékárníka, jak naložit s přípravky, které již nepoužíváte. Tato opatření pomáhají chránit životní prostředí.

6. Obsah balení a další informace

1. Co Vigantol obsahuje
   Léčivou látkou je colecalciferolum (vitamín D3).

   1 ml roztoku (40 kapek) obsahuje 0,5 mg colecalciferolum, což odpovídá 20 000 IU vitamínu D3 (1 kapka obsahuje 500 IU vitamínu D3)

2. Další složkou jsou střední nasycené triacylglyceroly
3. Jak Vigantol vypadá a co obsahuje toto balení
   Kapací lahvička s 10 ml olejovitého roztoku.
4. Držitel rozhodnutí o registraci a výrobce
   Merck KGaA, Darmstadt, Německo

Recenze

Hodnocení: 87 %

Českým dětem chybí vitamin D: Jak to poznáte a kde ho můžete doplnit?

Vitamin D má v lidském organismu aktivní roli při získávání vápníku a fosforu z konzumované potravy a také při udržování optimální hladiny těchto látek v krvi.

To je důležité především pro tvorbu kostí a fungování svalů, v případě dětí pro jejich správný růst a vývoj.

Jeho další důležitou funkcí totiž je, že ovlivňuje činnost nervového a imunologického systému, podílí se také na tvorbě a růstu nových buněk.

Jak se projeví nedostatek vitamínu D?

Potřebná denní dávka vitaminu D u dětí činí zhruba 400 IU (tj. zhruba 10 μg ). Jeho nedostatek se může projevovat celou řadou symptomů, mezi které patří ztuhlost svalů, vyšší lámavost kostí, sklon k respiračním onemocněním nebo nedostatečný či zpomalený růst. Dítě se může projevovat jako apatické, unavené nebo naopak vykazovat zvýšenou míru dráždivosti a nervozity.

Některé nedávné průzkumy také přinesly zjištění, že dostatečný příjem vitaminu D slouží jako prevence proti nachlazení, virózám i stavům úzkosti nebo depresím.

A naopak, dlouhodobě neřešený nedostatek tohoto vitaminu způsobuje chorobu zvanou křivice, která se projevuje poruchou tvorby a deformací kostí.

U kojenců měknou také lebeční kosti, zvláště na týlu hlavy, je narušena zubní sklovina a zuby rostou nepravidelně.

Nejhorší situace je na jaře

Hlavním zdrojem vitamínu D je slunce, konkrétně tedy UV záření. Z něj získáváme až 80 procent potřebné denní dávky.

Podle studie Světové zdravotnické organizace stačí k pokrytí potřebné denní dávky vitaminu D u dětí pobyt na slunci po dobu zhruba 30 minut, přičemž je dostačující, když je slunečním paprskům vystaven pouze obličej nebo předloktí. Kromě toho je ale samozřejmě také důležité získávat tento vitamin i ze stravy.

Výsledky studie SZÚ ukázaly, že přibližně jen jedna třetina českých dětí ve věku 5 až 9 let (z celkového počtu 419 sledovaných) vykazuje dostatečné zásobení vitaminem D.

Potvrdila se také významná souvislost mezi dávkou slunečního záření a plochou povrchu těla vystaveného slunci.

Zásadní nedostatek vitaminu D byl zaznamenán, podobně jako v jiných zahraničních studiích, v zimních a jarních měsících.

Na jaře dosahovalo optimální hodnoty 25(OH)D pouze 14 procent dětí, více než třetina dětí měla hodnoty snížené a polovina dětí nedostatečné.

Nejvyšší hodnoty vitaminu D pak zjistili autoři studie na podzim, a to zejména v září, kdy se na výsledcích projevila zvýšená expozice slunečnímu záření během celého léta.

Významně vyšší hladiny 25(OH)D byly naměřeny dětem, které pravidelně užívají potravinové doplňky s vitaminem D.

Které potraviny zařadit do jídelníčku?

Na vitamin D jsou bohaté potraviny jako například plnotučné kravské mléko, tučné ryby (losos, tuňák, sardinky, pstruh, makrela – obsahují navíc prospěšné omega 3 mastné kyseliny pro zdravé srdce), játra, vaječné žloutky, hovězí maso, také ale vepřové sádlo (v bio kvalitě nebo vlastní výroby, nikoli průmyslově zpracované), o vitamin D obohacené obiloviny a cereálie nebo i kvalitní slanina.

„Určité množství vitamínu D sice obsahují mléko a mléčné výrobky, nicméně jeho hlavním zdrojem je rybí tuk. A zde narážíme na problém, protože je u nás konzumace ryb poměrně malá,“ uvádí MUDr. Petr Tláskal z FN Motol.

A pokračuje: „Naše studie ukázaly, že příjem vitaminu D je nízký prakticky ve všech věkových skupinách. Řešením může být úměrné sluneční záření a v zimním období vyšší konzumace přirozených zdrojů vitaminu D nebo o tento vitamin obohaceného mléka či mléčných výrobků.“

Novorozenci a kojenci

Specifická situace je u novorozenců a kojenců, u kterých hladina vitaminu D závisí na jeho množství v těle matky. Pokud ho má maminka málo, trpí nedostatkem také dítě, protože ani mateřské mléko ho neobsahuje dostatečné množství.

A jelikož bychom kojence neměli vystavovat přímému slunci, jehož svit by zajistil potřebnou dávku vitaminu D, je nejvhodnějším řešením podávat dětem do dvou let preventivně tento vitamin v umělé formě, v podobě olejových kapek Vigantol, které předepíše pediatr. Zdravým kojencům (kojeným i nekojeným) se podává zpravidla jedna kapka denně (obsahuje zhruba 666 IU vitamínu D) od 2. týdne života do konce prvního roku a během zimních měsíců ve druhém roce života. Nedonošeným dětem se obvykle podávají dvě kapky denně.

Americká pediatrická akademie ve své studii (z roku 2008) doporučuje užívání vitaminu D v dávce 400 IU po celé dětství a dospívání.

Upozorňuje na fakt, že jeho deficit se nemusí vždy klinicky projevit známkami křivice, ale může také způsobit poruchy fungování imunitního systému a zvýšit riziko některých onemocnění, jako jsou např. lupénka, cukrovka 1.

typu, revmatoidní artritida, vysoký krevní tlak a potíže se srdcem, systémový lupus nebo roztroušená skleróza.

Autor: Simona Procházková