Hubnutí, dieta a zdravá strava
Kaštanový med je považován za luxusní druh medu s poněkud tmavší barvou, než má běžný květový med. Pochází z květů kaštanů a jde o čistě jednodruhový med, jehož chuť však může přek …
Hubnutí, dieta a zdravá strava
Tato výzva již řadu let získává na popularitě po celém světě. Řada známých osobností na ni nedá dopustit. Propagátorů ale najdeme dost, a to nejen na sociálních sítích. Ovšem je po …
Nemoci a léčba
Světový den ústního zdraví připadá na 20. březen. Jeho hlavním smyslem je snaha zdůraznit význam ústní hygieny v rámci podpory celkového zdraví. I jeho prostřednictvím si tak můžem …
Nemoci a léčba
Objevili jste na kůži svého miminka nepříjemnou vyrážku? Začala se rozšiřovat na další místa po těle? Mohlo by se jednat …
Hubnutí, dieta a zdravá strava
Zelí i kapustičky, patřící do rodu brukvovitých, jsou přímo ochránci našeho zdraví. V první řadě jsou mocnými bojovníky …
Ostatní témata
Rovnátka jsou stále více vnímána nejen jako pomůcka pro řešení vady chrupu, ale především jako módní doplněk. Stávají se dokonce jakousi vizitkou určité úrovně péče o děti. I děti …
Nemoci a léčba
Když se mluví o jednotce intenzivní péče, obvykle člověku naskočí husí kůže, je to předzvěst vážného stavu člověka, něko …
Duševní zdraví a psychologie
Nervozita, potíže s usínáním a bušení srdce uprostřed noci, něco vám to připomíná? A když se vám konečně podaří na hodinku či dvě zabrat, trápí vás noční můry. Nespavost způsobená …
Hubnutí, dieta a zdravá strava
Možná trpíte nadváhou nebo jen pár kily navíc, možná máte za sebou nejrůznější diety a pokusy o trvalé zhubnutí, ale bez …
Péče o tělo
Máte pocit, že na intenzivní péči o pleť nemáte čas? To je škoda, protože je to především obličej, který je vizitkou zdr …
Vztah bez sexu. Může fungovat a kdy je čas odejít?
V každém vztahu hraje sex různou roli. U někoho už od začátku byla jeho frekvence nízká, jinde se vytrácí postupem času. Proto je DŮLEŽITÉ se na vztah dívat z mnoha úhlů a než si řeknete, že ze vztahu bez sexu chcete odejít, měla byste odhalit důvody jeho ztráty. A zkusit to napravit. Nebo se zamyslet, zda je pro vás sex ve vztahu opravdu tím nejdůležitějším.
Proč je váš vztah bez sexu?
Stacey Laura Lloyd, uznávaná autorka, jejíž práce se zaměřují na randění a vztahy, doporučuje odkrýt, proč sex vymizí.
„Například proto, že vy a váš partner jste zaneprázdněni a máte mnoho závazků a povinností, kvůli nimž své DŮVĚRNÉ chvilky odkládáte. U některých párů přichází asexuální povaha jejich vztahu v jiných formách.
Přestali se fyzicky přitahovat nebo si sex nepřejí kvůli událostem v životě
, které ze sexu činí víc fušku než smysluplný akt.“Kromě toho existují i další páry, kde se sex zastaví poté, co do vztahu přijdou děti, protože pak je náročnější vnímat svého partnera jako sexuální bytost a nikoli pouze jako matku nebo otce svých dětí.
Existují takové páry, pro které sex nebyl nikdy klíčovou záležitostí a svého partnera považují spíše za společníka a přítele než za romantického svůdce.
Mnozí ztratili sexuální touhu po partnerovi kvůli nevěře, protože zrada a zničená důvěra silně narušují touhu po intimitě.
Je ve vztahu sex důležitý?
Ubývání sexu lze připsat mnoha důvodům. Stres, zaneprázdnění, žádné soukromí, hormonální změny související s věkem, zdravotní problémy atd. Stejně tak i odlišnému vývoji partnerů.
Vztah není statický stejně jako vývoj osoby v něm. Může se stát, že si najednou každý jde za svými sny a střetávají se jen minimálně, pak už čas na intimnosti nezbývá.
Přesto se mohou v takovém vztahu cítit velmi dobře a spokojeně. Jen nemají sex. Je to problém?
„Sex je sice jedním ze stavebních pilířů zdravého vztahu a bez něj to opravdu nejde, ovšem není to jen o něm,“ vysvětluje přítomnost sexu ve vztahu párový terapeut Honza Vojtko a pokračuje dál. „Kvalita a kvantita sexu se lety mění.
Mýtus, že sex mladé lásky je lepší než ten mezi dlouhodobými partnery, je opravdu silně zakořeněný. Kvantita, ale není kvalita. V dlouhodobém vztahu máte vedle sebe někoho, kdo zná vás i vaše tělo i to, co na vás funguje. Už mu ani nemusíte naznačovat.
Stačí se jen podívat.“
To, že sex je ve vztahu opravdu důležitý, ale musíme rozlišovat mezi kvalitou a kvantitou, dokládají i jiní terapeuti, mezi něž patří klinická psycholožka a vztahová expertka Frances Cohen Praver, Ph.D.
: „Sex je nezbytnou součástí intimního vztahu a mnozí věří, že sex je pro nás nezbytným způsobem, jak se skutečně spojit se svým partnerem, protože tento intimní akt má fyzické i emoční složky. Například, pokud se sex s vašim partnerem objevuje ve vašich myšlenkách a toužíte po intimním spojení, pak udržujete vaše spojení a vztahy silné.
Pokud však najednou ztratíte touhu po sexu se svým partnerem nebo zažíváte intimní chvilky jen zřídka, může to znamenat, že vaše spojení mizí a váš vztah se stal víc platoničtějším než romantickým.“
Kolik je hodně a kolik málo?
To, co páry pravděpodobně nejvíce trápí a podporuje mýtus týkající se vysoké frekvence sexu jako ukazatele dobrého vztahu, je neustálé srovnávání se s druhými. Kolikrát spolu spíte? Jiskří to mezi vámi stále? Zkoušíte nové sexuální praktiky? „Zaprvé, srovnávání můžu zabránit jen tím, že si uvědomím, že druzí nežijí můj vztah.
To hlavní je, abyste si dokázali říci, zda jste ve vaší verzi sexuálních aktivit šťastní
,“ zdůrazňuje Honza Vojtko ve své knize Vztahy a mýty. Je vlastně úplně jedno, zda máte sex jednou za měsíc, či půl roku, nebo každý týden, důležité je, zda vám to vyhovuje. Když ano, proč se tím trápit.Když toužíte naopak po sexu víc, je na místě si o tom s partnerem promluvit. Jsou různě dlouhá období, kdy na sex zkrátka nemáme chuť. Jste čerstvou maminkou, která nespí a jen tak tak se stihne učesat? Máte zlomenou nohu nebo procházíte zdravotními komplikacemi? Vaše práce vám dává zabrat? Tady se moc prostoru pro sex nenajde.
Lepší než své trápení rozebírat s kamarádkou je smysluplnější mluvit o sexu s partnerem. Jedním z významných důvodů, proč sex ve vztahu řešíme, je dle párového terapeuta Honzy Vojtka strach z toho, že když není sex či ho ubývá, přestává nás mít partner rád, už nás nemiluje, nejsme pro něj dost dobré.
„Jenže tohle je můj strach, moje téma, proto by bylo dobré jej otevřít s protějškem a zeptat se ho. Nic jiného totiž udělat nemůžu,“ říká terapeut.
Zůstat ve vztahu, nebo odejít?
Pokud vás zajímá, zda byste měli zůstat v partnerském vztahu, nebo odejít, musíte posoudit, jak důležitý je pro vás sex. Pro některé lidi je sex ve vztahu absolutní nutností a není možné zůstat v romantickém vztahu, kde je sex jen zřídka či vůbec.
Jiným postačí prožívat hlavně emocionální spojení se svým partnerem pro udržení smysluplného, úspěšného a dlouhodobého vztahu. Ale existují také další možnosti.
Mnoho párů má dohodnutý typ otevřeného vztahu, kdy jsou lidé schopni a mohou uspokojit své sexuální potřeby mimo svůj vztah s partnerem, ale stále si zůstávají plně oddaní.
Pokud jde o sex ve vztahu, rozhodující je, že musíte udělat to, co je pro vás nejlepší. Neexistuje žádná odpověď, kolik je tak akorát, protože to jednoduše závisí na důležitosti, kterou sexu osobně přikládáte.
Jestliže si v této otázce jako pár nevíte rady, můžete využít radu odborníka, který vám pomůže, někdy i velmi rychle, problém napravit. Poskytne vám informace, pokyny, věci, které ve vztahu můžete zkusit, a pomůže vám se ve vztahu cítit dobře.
Nezapomínejte na doteky a intimitu i bez sexu, i to pro vztah hodně znamená.
Orgasmus | Jak a proč vašemu zdraví prospívá sex s happy endem?
Většina žen bere orgasmus jako příjemné finále intimních hrátek Když se ale podíváme do hloubky všeho, co se během něj s ženským tělem děje, zjistíme, že bychom mu měli přikládat mnohem větší váhu!
Bohužel nemůžeme napsat, že by pravidelný orgasmus přispíval k léčbě vážných nemocí jako je například rakovina.
Je však prokázáno, že sex s vyvrcholením urychluje například léčbu rýmy a nachlazení! Ať už je to poctivým pocením nebo tím, že se během orgasmu tělem prožene menší či větší bouřka, která uvolní spoustu prospěšných látek včetně oxytocinu a endorfinů, tedy hormonů, které okamžitě přispívají ke zvýšení pocitu štěstí a celkové pohody, je to opravdu dokázáno!
A tak buďme čas od času za sobecké potvory a neberme zřetel na to, že pravděpodobně nakazíme naše drahé polovičky a oddejme se postelovým hrátkám i když nám zrovna není dvakrát dobře.
Kromě toho, že prožití orgasmu přispívá k léčbě lehkých nemocí, tak prospívá také našim svalům. A to jak těm, o jejichž posílení usiluje snad každá žena (zadek, bříško, ruce, stehna), tak těm, jejichž posilování většina dam podceňuje.
Zadek, svaly na břiše i stehna, ruce a zádové svaly můžeme snadno posílit během složitějších sexuálních poloh.
Převážně během orgasmu se však posilují pro ženy velmi důležité svaly – svaly pánevního dna, které nás, pokud jsou v kondici, dokáží přivést ke skvělým sexuálním prožitkům. To však není to nejdůležitější.
Posílené svalstvo napomáhá kontrole nad držením těla a vzhledem bříška a slouží jako prevence inkontinence.
Pokud se vám zdá být inkontinence problémem, který se vás nebude ještě dlouho týkat, tak jste na omylu. Problémy s inkontinencí mohou přijít již během prvního těhotenství nebo po porodu.
Další z věcí, které se děje při orgasmu, ať už chceme, nebo ne, je vznik nezaměnitelného pouta mezi ženou a mužem. Ve vztahu plném lásky je to samozřejmě krásné, ale co když jde jen o sex a nechceme se vázat?!
V tomto případě je to doslova balancování na hraně. I když dokážete ovládat mozek a srdce a nějakým zázrakem se nezamilujete, hormonům, které se vyplavují při orgasmu jen těžko zabráníte, aby se dostaly do místa určení a dělaly svou práci – tedy vytvořily vztah mezi vámi a mužem, který vás dovedl k orgasmu.
Mezi další zázračné účinky orgasmu patří uvolnění celého těla a odbourání bolesti. Pokud tedy máte pocit, že nutně potřebujete masáž šíje nebo zad, ale nemáte tolik času, zkuste se oddat kvalitnímu sexu v poloze, při které tyto partie nenamáháte.
Třeba budete mít štěstí a ztuhlost povolí. Stejně tak můžete orgasmus využít při bolestech hlavy i menstruačních bolestech. Že to zní divně? Není třeba dojít až k samotnému styku, stačí se oddat lehkým hrátkám.
Důležitý je závěr akce – tedy orgasmus, ne cesta, kterou se dostanete k cíli.
Vyvrcholení vám kromě lékům proti bolesti může pomoci nahradit i krémy proti vráskám! Je dokázáno, že ženy, které pravidelně dosahují orgasmu, se těší mladšímu vzhledu. No není to super?
Je sex zdravý? 21 důvodů, proč bychom neměli zanedbávat náš milostný život
Odhoďte krémy proti vráskám. S pravidelným sexem můžete vypadat o sedm let mladší. Ale to není jediný jeho přínos. Je sex zdravý? Přinášíme vám 21 důvodů, proč byste ho rozhodně neměli zanedbávat.
Partner nemá zrovna náladu na postelové radovánky? Ukažte mu náš článek a uvidíte, že změní názor. Podle nejnovějších studií může pravidelný sex alespoň dvakrát týdně pomoci s některými zdravotními obtížemi a trvale podpořit dobrou náladu.
1. Vypadáte mladší
Dr. David Weeks, klinický neuropsycholog v Royal Edinburh Hospital, odhalil svůj rozsáhlý výzkum na psychologické konference. Výzkum jasně prokázal, že starší muži a ženy při pravidelném sexu vypadali mladší až o sedm let.
To samozřejmě neznamená, že musíte tuto omlazující kůru aplikovat každý den. Nejen množství je důležité, ale i kvalita. Proto se do milování nenuťte za každou cenu.
2. Zvýšení plodnosti
Rajská hudba pro mužské uši. Studie zjistily, že čím častěji se milujete, tím kvalitnější budou vaše spermie. Prokazatelně bylo pro jejich zdraví mnohem lepší, když byl sex před testování naposledy maximálně před dvěma dny, ale lépe ještě méně. Po deseti dnech abstinence jejich kvalita rapidně klesala.
Jestliže se snažíte o dítě, milujte se alespoň dvakrát týdně a nečekejte jen na ženskou ovulaci. Navíc, častý sex dokáže ovlivnit i ženské hormony.
Čtěte také: Postel je dlouhodobá investice. Jak ji vybrat dobře?
3. Boj s nachlazením a chřipkou
Častější sex pomáhá zvýšit hladinu protilátek (Imunoglobulinu A nebo IgA). Ty vás dokáží ochránit před nachlazením a chřipkou. Lidé, kteří mají sex častěji než jednou týdně, mají o 30 % vyšší hladiny IgA.
4. Odolnost pro vaše tělo
Klíčem k udržení lidského těla v dobré zdravotní kondici je podle některých také vysoká úroveň přírodního steroidu DHEA, který je znám jako „anti-aging hormon“. Během sexu je steroid vylučován po celém těle a po orgasmu se hladina v krevním oběhu zvětší dokonce na pětinásobek normálního množství.
5. Delší život
V Austrálii byla provedena studie, která poukazovala na to, že lidé, kteří zažili orgasmus alespoň 3x týdně, měli o 50 % nižší pravděpodobnost úmrtí z lékařských důvodů než ti, kteří zažili orgasmus jen jednou měsíčně.
6. Udržte se fit
Za 30 minut intenzivního sexu dokážete spálit až 100 kalorií. To je cca jedna sklenka vína. Kdo má sex dvakrát týdně, může spálit až 5000 kalorií ročně. Zapojte také kreativitu a fantazii a střídejte polohy. Tím zapojíte různé svalové skupiny a udržíte své končetiny štíhlé a pružné. A navíc je to zábava.
7. Ulevte si od menstruačních bolestí
Řada žen trpí před menstruací velkou bolestí břicha. Podle některých teorií dokáží svalové kontrakce během orgasmu zmírnit napětí ve svalech vaší dělohy a zmírnit tak menstruační bolesti.
8. Snižuje riziko inkontinence
Dobrý sex je skvělé cvičení pro svaly pánevního dna. Jsou to svaly, které řídí orgasmus. Dokáží zastavit tok moči a snižovat její úniky a inkontinenci.
Tyto svaly významně ochabují během těhotenství a při menopauze. Čím jsou silnější, tím nižší je riziko vniku inkontinence. Navíc je sex rozhodně zábavnější než cvičení.
9. Ochrana před infarktem
Studie potvrdili, že pravidelný sex pomáhá chránit před infarktem. Sex třikrát týdně by mohl snížit riziko infarktu až o polovinu a stejně tak i riziko vniku mrtvice.
Izraelská studie zjistila, že ženy, které měly dva orgasmy týdně, měly až o 30 % nižší pravděpodobnost, že budou trpět nemocí srdce než ženy, které sex nebo orgasmus takřka nemají.
Čtěte také: Je marihuana sexuální stimulant?
10. Zvyšuje přitažlivost
Vysoká sexuální aktivita způsobuje, že tělo uvolňuje více feromonů, které přitahují opačné pohlaví. Čím více máte sex s vaším partnerem, tím silnější bude vaše touha si s ním zadovádět znovu.
11. Působí proti vráskám
Hormony během sexu mohou pomáhat vyhlazovat jemné vrásky. To je výhodné hlavně v období menopauzy, kdy bývá kůže ženy suchá a vrásčitá, protože hladiny estrogenu přirozeně klesají.
Podle jedné americké studie ženy s menopauzou, které se milovaly každý den, měly hladiny estrogenů na dvakrát větší úrovni.
12. Zdravější pokožka
Podle výzkumu provedeného v Royal Edinburh Hospital, podporuje sex obnovu pokožky jako forma aerobního cvičení. Touto studií bylo totiž zjištěno, že intenzivní sex pumpuje vyšší hladiny kyslíku v těle, zvýší se tok krve a živin k pokožce a tlačí na povrch čerstvější kožní buňky. Ta pak vypadá zdravěji a krásněji.
13. Zvyšuje sebevědomí
Sex má také velký vliv na sebevědomí. Podle průzkumu University of Texas v USA se jeho účastníci, kteří měli pravidelný sex, cítili mnohem více sebejistě.
14. Snižuje krevní tlak
Skotská studie zjistila, že muži a ženy s pravidelným sexem dokáží mnohem více odolávat stresu a mají nižší krevní tlak než ti, u kterých tomu tak není.
15. Konec depresím
Každé cvičení zvyšuje srdeční frekvenci a sex také. Tím mozek začne uvolňovat dobré chemikálie, které zvyšují hladinu serotoninu, což je šťastný hormon pro dobrou náladu.
Serotonin významně působí proti depresím a je jeden z hlavních důvodů, proč se lidé po sexu usmívají, cítí se šťastní a spokojení.
Sexuálně aktivní ženy v dlouhodobých vztazích se také cítí mnohem spokojeněji než ženy, které sex nemají.
16. Působí proti bolestem hlavy
Bolesti hlavy jsou častou výmluvou, proč sex nemít. Vědecké studie ale říkají pravý opak. Sex proti bolestem hlavy pomáhá.
Je to proto, že sexuální aktivita způsobuje nárůst hormonu oxytocinu a dalších endorfinů. Ženy hlásily, že jejich bolesti se po sexu velmi zlepšily a zmírnily.
17. Pryč s napětím
Studie v časopise Psychology zjistila, že lidé, kteří měli v během 24 hodin sexuální styk, se mnohem lépe srovnali se stresovými situacemi (například nějaký projev na veřejnosti) než ti, kteří to neudělali.
Výzkum také prokázal, že dotýkání a mazlení během sexu a po něm snižuje v těle hladinu kortizolu (stresový hormon).
18. Pomáhá při nespavosti
Oxytocin uvolňovaný během orgasmu má i další přínos, pomáhá vám se uvolnit. Hormon uvolňovaný před orgasmem a po něm podporuje relaxaci a ospalost.
Takže to, že muži často hned po sexu usnou, není jejich vina a je to vlastně naprosto přirozené.
19. Posiluje kosti
Pravidelný sex pomáhá zvýšit hladinu estrogenů u žen po menopauze. Dokáže jim tak poskytnout určitou ochranu před osteoporózou, která je způsobena právě nedostatkem estrogenu.
I muži z toho mohou těžit. Během sexu se jim zvyšuje hladina testosteronu, což může poskytnout určitou ochranu proti mužské osteoporóze.
Čtěte také: Kofein: Jak působí na náš mozek
20. Menší riziko vzniku rakoviny prostaty
Vědci z Nottinghamské univerzity zjistili, že muži přes 50 let, kteří mají pravidelný sex, jsou méně náchylní ke vzniku rakoviny prostaty.
Je to proto, že při sexu se vylučují toxiny z prostaty, které by v ní jinak mohly zůstat a vyvolávat rakovinové změny.
21. Váš den bude mnohem lepší
Pokud se dopřejete ranní sex, váš začátek dne bude mnohem veselejší a dobrá nálada vám klidně vydrží po celý den.
Americký vědec Dr. Debby Herbenick zjistil, že dospělí, kteří se po ránu milují, jsou po zbytek dne mnohem veselejší a nadšenější. Navíc si tím posilují i imunitní systém než lidé, kteří si raději dali hned po probuzení snídani.
Sex má zkrátka mnoho výhod. Tak už nenechte svého partnera zahálet a užijte si postelové radovánky klidně právě teď.
Může být sex nebezpečný?
Ano, může být. Varování je každodenně kolem nás více než dost. Přesto to nestačí. Kolem sexu panuje mnoho zarážející nevědomosti a předsudků. První varování přichází od rodičů v obavě před předčasným otěhotněním potomka.
Zbytek pak dokoná reklama, která na jedné straně slibuje nadlidské výkony v posteli a jedním dechem dodává varování, aby si každý rozvážil, zda je dost zdravý na to, aby pozřel propagovanou zázračnou pilulku. Opravdu hrozí při sexu vážné zranění, způsobuje sex vašemu zdraví rizika onemocnění. Ano i ne.
Ano, pokud je vaše chování při sexu spojeno s rizikovým chováním, ne, pokud hovoříme pouze o souvislosti mezi sexem a jeho přímým vlivem na zdraví člověka. Určitě se tedy nenosí přehánění a nadnesené zdůrazňování rizik, přesto je nutné dodržovat určitá pravidla.
Existuje mizivé procento lidí, které považuje provozování sexu za důvod přímé souvislosti s ohrožením zdraví. AIDS, nechtěné těhotenství, sexuálně přenosné nemoci. Často se zapomíná na psychickou újmu.
Sexuálně přenosné nemoci
Pokud nahlížíme na sexuálně přenosné nemoci jako na příčinu pocitu pálení při močení, pak se nejedná ještě o to nejhorší.Sexuálně přenosné nemoci (SPN), též nazývané sexuálně přenosné infekce (SPI), jsou nemoci obvykle přenášené mezi partnery nějakou formou sexuální aktivity, nejčastěji přes vaginální sex, orální sex nebo anální sex.
Též se nazývali venerické (pohlavní) nemoci až do roku1990, kdy představitelé veřejného zdravotnictví zavedli nový termín pro zlepšení přehledu veřejnosti o této problematice. Existují nemocí, které připraví svého nositele o to nejcennější- o život.
Dosavadní medicínský pokrok poněkud změnil stinné vyhlídky pacientů s virem HIV, ale na závažnosti celého problému to nic nemění.
Kromě klasických nemocí, jako jsou syfilis a kapavka, se dnes do skupiny sexuálně přenosných onemocnění zařazuje několik desítek nemocí – například infekce virem HIV, který způsobuje AIDS, nebo žloutenka typu B a C.
Prevence sexuálně přenosných nemocí spočívá především v osvětě – poučení o příznacích jednotlivých nemocí a o nutnosti aktivní spolupráce s lékařem. Samozřejmostí je léčba obou sexuálních partnerů.
Při včasném záchytu a přiměřené léčbě se může zabránit nežádoucím pozánětlivým stavům, zejména srůstům v malé pánvi, uzávěrům vejcovodů, chronickým bolestem i trvalým změnám na děloze, pochvě, vulvě, které mohou být příčinou neplodnosti a sterility ženy. Podle MUDr.
Antonína Pařízka je nejúčinnějším preventivním opatřením proti šíření sexuálně přenosných nemocí zdravý sexuální partner a zachovávání párové sexuální věrnosti. Člověk míní, život mění. SPN jsou problémem a existuje řada nemocí náležející na vrub rizikovému sexuálnímu chování. Uvedeme pouze ty nejvážnější.
Anaerobní vaginóza – Toto onemocnění je dnes nejčastější příčinou poševního výtoku. Výtok bývá v typických případech řídký, našedlý, páchnoucí po rybách. Zápach je často zvýrazněn po pohlavním styku.
Za normálních okolností jsou v pochvě jednak bakterie, které k životu vyžadují kyslík, jednak bakterie, které kyslík nepotřebují (nebo jim kyslík dokonce škodí). První se nazývají aerobní bakterie, druhým se říká anaerobní bakterie. Když se anaerobní bakterie přemnoží, vzniknou výše popsané příznaky.
Léčba je snadná, ženě i partnerovi se podá antibiotická léčba proti zmíněným bakteriím. Některé anaerobní bakterie jsou normální součástí mikrobiální poševní flóry, a tak není správné je zcela odstranit. U některých žen dochází neustále k opakování onemocnění.
Příčina takové zvýšené citlivosti není známa; je však skutečností, že u některých žen stačí krátkodobá změna poševního prostředí po pohlavním styku. Prevence opakování tohoto onemocnění bývá obtížná.
Chlamydie– Chlamydia trachomatis je malá bakterie, která je dnes v Evropě nejčastější příčinou zánětu vnitřních pohlavních orgánů ženy. Infekce se získává téměř bez výjimky pohlavním stykem. Mikrob napadá buňky děložního hrdla a močovou trubici.
Způsobuje zde zánět, který se může projevit příznaky močové infekce (častější močení, pálení při močení) a výtokem. Daleko častěji je však zcela bezpříznakový. V tom spočívá záludnost a nebezpečí této infekce. Během času mohou chlamydie postupovat pohlavním ústrojím směrem vzhůru a způsobit zánět dělohy, zánět vejcovodů, zánět pánevní pobřišnice.
I tento průběh je provázen jen malými a neurčitými potížemi, jako je např. pobolívání v podbřišku, nepravidelné krvácení apod. Často dokonce žena nemá problémy žádné. Infekce tak zůstává často neléčena, s důsledkem slepení vejcovodu, který ztrácí průchodnost a mění se v protáhlý útvar vyplněný tekutinou, zcela neschopný jakéhokoli transportu pohlavních buněk.
Chlamydiová infekce je častou příčinou ženské neplodnosti. Léčba chlamydiové infekce není složitá, bakterie je dobře citlivá na celou řadu antibiotik.
AIDS – AIDS (syndrom získaného imunitního deficitu) je konečné stadium infekce virem, který se označuje jako HIV (human immunodeficiency virus). U poloviny postižených se rozvíjí během deseti let od získání infekce.
Virus HIV se v 70. létech rozšířil ze subsaharské Afriky nejdřív do karibské oblasti a odtud do celého světa. Šířil se zprvu mezi homosexuály, dnes se již většinou přenáší heterosexuálním stykem. Druhou cestou šíření viru je krev, proto je onemocnění časté u narkomanů, kteří si půjčují injekční stříkačky.
Virus poškozuje imunitní systém, konkrétně jednu skupinu bílých krvinek, pak organismus ztrácí odolnost proti infekcím a rovněž proti nádorovým změnám některých buněk. Infekční nebo nádorové komplikace bývají příčinou smrti. Třetí cestou přenosu infekce je nákaza plodu v děloze infikované ženy.
Léčba infekce HIV je velmi obtížná. Virus není možno vyhubit, nebo nanejvýš zcela výjimečně. Používají se většinou kombinace několika virostatik, což jsou léky, které jsou schopny nějakou dobu infekci zadržovat. Léčba je poměrně úspěšná, např. velmi výrazně snižuje riziko přenosu z matky na plod, ale její účinek je jen dočasný a kromě toho je velmi drahá.
Herpes genitálie – Herpes (opar) pohlavního ústrojí je pohlavně přenosná nemoc, která začíná krátkou fází svědění, následuje výsev puchýřků. Ty se brzy strhnou a na jejich místě vznikají vřídky, které se případně mohou druhotně infikovat bakteriemi.
Onemocnění je extrémně bolestivé, potíže se mohou zhoršovat při močení, avšak po 10-14 dnech se vřídky samy hojí. Opakování onemocnění může způsobit menstruace, stres, celková infekce, zejména viróza.
Často se však příčina nezjistí. Léčba akutního stavu je obtížná. Antibiotika jsou proti virům neúčinná.
Dnes existují přípravky, které virus hubí, avšak léčbu, která je velmi drahá, je nutno zahájit co nejdříve.
Herpetický virus se může během porodu přenést na plod a způsobit u něj velmi vážnou celkovou infekci s postižením nervového systému a s vysokým rizikem celoživotního postižení. Proto, když je u ženy v době porodu přítomen výsev herpetických puchýřků, porod se obvykle vede císařským řezem.
Těhotenství
Samotný sexuální akt končí v řadě případů oplodnění a těhotenstvím. Ponechejme stranou tzv.
případy nechtěného těhotenství, kdy si matka nebo otec, případně oba a často i jejich nejbližší okolí nepřejí narození potomka. Důvody mohou být různé, od sociálních, přes materiální až po psychosociální.
Sexuální akt může mít i neblahé fyzické následky pro těhotenství, od mimoděložního těhotenství až po další komplikace.
Mimoděložní těhotenství je klasifikováno jako uhnízdění a vývoj plodového vejce mimo děložní dutinu, nejčastěji (v 99 %) ve vejcovodu, vzácně na vaječníku, v kanále děložního hrdla anebo na pánevní pobřišnici.
Frekvence mimoděložního těhotenství se v České republice pohybuje 1 : 150 až 200 porodů a v poslední době jich přibývá.
Blastocysta niduje ve vejcovodu proto, že byla v migraci směrem k děložní dutině zadržena, dostala se do slepých chobotů v řasách vejcovodové sliznice – anebo dosáhla implantační schopnosti dříve, než se dostala do děložní dutiny. Příčinou mohou být i dlouhé vejcovody a další komplikace.
Na možnost mimoděložního těhotenství je nutno pomýšlet při každém krvácení z dělohy, které se u ženy ve fertilním období dostavilo po šesti až osmitýdenní pauze od posledního menstruačního krvácení, při současných bolestech v krajině děložních přívěsků, kde je hmatáno bolestivé zduření. Je třeba snažit se o rozpoznání ještě neporušeného mimoděložního těhotenství ultrazvukem a laparoskopií. Pak je možno operovat. Operace je jediným způsobem léčby dříve, než došlo ke krevním ztrátám. Operaci je možno provést i laparoskopicky.
Nemoci srdce
Řada lidí s kardiovaskulárními problémy a nemocemi srdce se často obává sexuálního aktu jako fyzické záležitosti, která může znamenat újmu na zdraví. Problém zde opravdu existuje. Porucha erekce například signalizuje téměř pět let dopředu nemoci srdce.
Tři čtvrtiny mužů, kteří vyhledali lékaře s akutní bolestí u srdce, trpělo v průměru 4,5 roku poruchou ztopoření. O svých intimních potížích se styděli mluvit a smířili se s tím, že s přibývajícím věkem je to normální. Teprve problémy se srdcem je dovedly do ordinace.
Podle českých odborníků, potíže s dosažením erekce a jejím udržením po dostatečnou dobu má nadpoloviční většina českých mužů nad 40 let. Každý desátý je postižen úplnou její ztrátou.
Od erektilní dysfunkce je krok k srdci a obezitě. Snížení přijmu kalorií v přijímané potravě může prodloužit životnost vašeho srdce. Tvrdí to vědci, kteří srovnali nedávno stav srdce a kalorický příjem dvou různých skupin lidí.
Jednalo se o dvě skupiny pojídající běžnou stravu s tím rozdílem, že v prvním případě činil denní kalorický příjem 2445 kalorií, u druhé skupiny 1671 kalorií.
Obě skupiny konzumovaly takto kaloricky náročnou stravu po dobu od tří do patnácti let.
Odborníci jsou přesvědčeni, že jakákoliv porucha ovlivňující krevní cévy a srdeční činnost může přispět k erektilní dysfunkci. Poruchu erekce může zapříčinit i většina onemocnění kardiovaskulárního systému, jako jsou ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak a zvýšená koncentrace krevních tuků.
Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko sexuálních poruch u mužů až na osmdesát procent.
Jak již bylo uvedeno, kolem padesátky začíná klesat hladina testosteronu. Snižování hladiny testosteronu se dá ovlivnit léky. Mnozí muži ale za odborníkem odmítají jít. V některých případech se testosteron předepisovat nesmí, například při rakovině prostaty. Testosteron sám o sobě rakovinu nezpůsobuje, ale podporuje růst už vytvořených nádorových buněk.
Na tvorbu testosteronu mají nepříznivý vliv choroby srdce, jater, vysoký krevní tlak, cukrovka, stres, kouření a některé léky.
Hladina testosteronu se zjišťuje z běžného odběru krve, takže se nikdo nemusí bát bolestivého vyšetření. Efekt léčby se dostaví asi tak po měsíci, ale hodnotit ho má smysl až za čtvrt roku.
Za to, že máte pleš, se opravdu stydět nemusíte. Svědčí totiž o tom, že jste opravdoví chlapi. Právě ti muži, kterým vypadávají vlasy, mají dost testosteronu a bývají výkonnější v posteli.
Mladší muži dosáhnou dalšího orgasmu nejdříve za 15 až 30 minut po ejakulaci. Stárnutím se tato doba prodlužuje.
Nicméně starší pánové si dokážou sex lépe vychutnat, protože pochopili, že kvantita je méně než kvalita.
Postupně se stárnutím stárne i srdeční sval. Stává se postupně tužším, ztrácí svoji schopnost plnit komory krví.
U skupiny, která konzumovala nízkou kalorickou stravu bylo vědci zjištěno několik výhod: nižší krevní tlak, méně náchylnosti k zánětům a lepší diastolickou funkci.
Podle vědců se může jednat o důkaz, že lidé, kteří konzumují méně kalorickou stravu mají méně „staré“ srdce. Zprávu o výzkumu přinesl odborný americký časopis the Journal of the American Colledge of Cardiology.
Důležité je zachování pružnosti srdce. S postupem stárnutí jde pumpování krve srdci stále obtížněji. Mozek, svaly, žaludek, pokožka a zbytek těla si však žádají okysličenou krev. Zachování elasticity srdce je klíčové pro jeho stáří. Bez ohledu na skutečné stáří je jeho elasticita rozhodující.
Skupina s nízkým příjmem potravy dodržovala jako základ typickou středomořskou dietu. Podle autorů studie je možné dlouhověkost spojovat s dlouhověkostí pouze v případě jejího spojení s optimální stravou. Restrikce kalorického příjmu spojená s hladověním vyvolává vážné zdravotní problémy.
O přímém vlivu na sex nemluvě.
Je sex opravdu zdravý? Ano, snižuje kardiovaskulární onemocnění a depresi a přispívá také k psychické pohodě
Sex je prospěšný nejen pro uspokojení pohlavních pudů, ale má smysl iz pohledu podpory zdraví celkově. Platí to nejen pro fyzické zdraví, ale dokonce i pro to psychické. Příroda sama nastavila tedy u mužů mechanismus tak, že sex jim prospívá a čím častěji a více ho mají, tím lépe. Nevěříte? Podívejte se na jeho benefity.
Srdce, cévy a krevní oběh
Pravidelný sex je asi nejvíce prospěšný z pohledu kardiovaskulární soustavy. Zde má dva benefity, jeden je více o prevenci, druhý je více o aktuální podpoře. Platí to však pouze pro opravdu pravidelný a častý sex a to alespoň 3 krát za týden.
V případě sexu s touto podmínkou můžete preventivně působit proti onemocněním srdce a zároveň podporovat jeho správné fungování. Sex je také prospěšný pro stimulaci krevního oběhu a posiluje cévy a jejich zdraví. Má význam iz hlediska zlepšení celkově prokrvení všech tkání, včetně lepšího prokrvení genitální oblasti.
Spalování přebytečných kalorií
Sex je vynikajícím prostředkem na hubnutí a spalování nadbytečných kalorií. Podle konkrétní aktivity a její intenzity víte spálit při sexu kolem 500 až 700 kalorií za hodinu, čímž se vyrovná i běhu, jízdě na kole, plavání nebo bruslení.
Zapomínat netřeba ani na ten benefit, že sexem posilujete své svalstvo, zejména jeho vytrvalost. Pomáhá také na budování fyzické kondice, zejména pokud ho budete praktikovat pravidelně každý den nebo obden. Při sexu navíc spalujete i uložené tuková tkáň, čili nejen okamžitou energii, takže můžete reálně zhubnout.
Podpora močové soustavy i libida
Pravidelná ejakulace velmi pozitivně ovlivňuje stav prostaty u mužů a celkově stav močových cest. Pomáhá na jejich pročišťování, v případě prostaty podporuje pravidelnou tvorbu prostatického sekretu. Má vliv samozřejmě i na zvýšenou tvorbu spermií a tedy zlepšení potence a plodnosti tím, že spermie častěji a rychleji dozrávají.
Více sexu zároveň zvyšuje hladinu testosteronu. V tomto případě jde o uzavřený kruh, neboť více testosteronu znamená i vyšší libido a tedy i více chuti na sex. Čím častěji a pravidelněji budete sex mít, tím lépe bude vaše pohlavní soustava fungovat.
Posilte svůj výkon díky síle přírody!
Už víme, že sex je zdravý, ale jak si ho vychutnat naplno, pravidelně, co nejčastěji a bez nějakých problémů či zádrhelů? Ideálně s využitím přírodních afrodiziak a stimulantů, které najdete například i ve známém přípravku pro muže, tabletkách eJoy®. Stačí si dát jen 2 tablety hodinu pro pohlavním stykem.
Užívání může být bez problémů i 3 nebo více měsíců. Výkon v ložnici tak víte podpořit dlouhodobě a to po všech stránkách. Přípravek totiž pomáhá ta na libido, jakož i na potenci nebo na erekci.
Na výběr máte několik balení, stačí se jen podívat do oficiálního eshopu eJoy® a vybrat si z pohodlí domova.
Komentáře
Proč je sex tak zdravý?
Když toužíte po zářivější pokožce, lepší náladě a pevnější imunitě, prostě se co nejvíce milujte ! Jak erotika prospívá vašemu tělu i duši?
Rychleji spalujete kalorie. Zlepšuje se vám plet…Tohle všechno se opravdu při sexu děje. Spousta odborných studií dokazuje, že sex je zázračný elixír zdrví a krásy.
Takže když si s partnerem střihnete vášnivý večer, vlastně si tím dopřejete luxusní ozdravnou proceduru. Navíc úplně zadarmo. Milování například snižuje úzkost, pomáhá proti bolesti a dokonce dokáže odehnat i záškodné viry.
To ale není vše, protože slastné seance na vás mají tyhle blahodárné účinky:
Hodí vás do pohody
Cítíte se ve stresu? Můžete to zkusit zahnat meditací…anebo si prostě dovolit pořádný orgasmus. Podle studie lidský mozek reaguje na sex podobně, jako když zkoušíte techniku všímavosti, při které si vyženete z hlavy veškeré starosti a myslíte jen na přítomný okamžik. Výsledek? Báješně se uvolníte a budete se vítit jako znovuzrození.
Erotické rytmické pohyby vás můžou dostat až do meditativního stavu, tvrdí vědci z americké univerzity. A nepotřebujete k tomu ani partnera – naprostý klid prožijete i při solovém laskání!
Nakopne vám imunitu
Při sexu tělo vyrábí víc imunoglobinu A – zátračné látky, která bojuje s infekcí v ústechm nose a očích, kde viry a bakterie útočí nejčastěji. Jak je to možné? Při milování totiž příde do kontaktu s bakteriemi v partnerových ústech. Tělo se s neznámými mirkroby musí nějak vypořádat, a tak radši zburcuje imunitu.
Uleví vám od bolesti
Bolí vás hlava? Možná pomůže orgasmus. Vědci z německé univerzity zjistili, že 60 % pacientů s migrénou cítí po výbuchu slasti úlevy, přičemž většina z nich má od bolesti po sexu naprostý pokoj. Nejspíš za to můžou erdonfíny, které se při erotických hrátkách vyplavují. Nejenže vám zlepší náladu, ale mají také hojivé účinky.
Zlepší vám kondici
Lidské tělo potřebuje denně ujít deset tisíc kroků, aby v něm všechno fungovalo tak, jak má.
Máte s doporučenou dálkou pohybu problém? Pak vám možná bude připadat užitečná informace, že šedesátikilová žena spálí při jediném milování stejnou nálož kalorií, jako kdyby chodila rychlostí pěti až sedmi kilometrů v hodině, tvrdí vědci z Kanadské univerzity. Takže sex nebo procházka? Volba je na vás.
Rozzáří vám plet
Jestli toužíte po skvělém vzhledu, milujte se nejméně 3x týdně. Muži a ženy mající stejného partnera, s nímž si pravidelně užívají rozkoš, vypadají o 5-12 let mladší než jejich vrstevníci, kteří si dopřávají sex jen tu a tam.
Čím to může být? Když řádíte v posteli, zrychlí se vám krevní oběh. Obličej dostává dostatečný přísun okysličené krve, takže plet září a má zdravou barvu. Při sexu tělo navíc ještě vyrábí víc růstového hormonu.
A díky němu máte pokožku hladkou a pružnou.
Pomůže vám k úspěchu
Kdo pravidelně sexuje, ten je v práci spokojenější, a má dokonce i lepší výsledky, vyplývá ze studie tveřejněné v americkém časopise. Večerní milování vás uvolní a odplaví stresové hormony, takže se líp vyspíte a druhý den jste v práci uvolněnější, veselejší a výkonnější.