Jak se zbavit nepříjemného alkoholového dechu? Poradíme vám.

Téměř kaž­dý dospě­lý čelil tomu­to pro­blé­mu.  Boj s koco­vi­nou ráno po spous­tě pití není pří­jem­ný stej­ně jako se zba­vit cha­rak­te­ris­tic­ké­ho pachu. Vůně bouř­li­vé noci má čas­to nepří­jem­né násled­ky v prá­ci, v dopra­vě – řidi­či aut mohou ztra­tit řidič­ský prů­kaz.

Abyste se vyhnu­li tako­vé­mu nepo­hod­lí, jed­no­du­še nepij­te, pokud musí­te na dru­hý den do prá­ce. Existují však situ­a­ce, kdy neby­lo mož­né vzdát se alko­ho­lu, a ráno čeká mno­ho důle­ži­tých věcí. Pak bys­te měli vědět, jak se rych­le a efek­tiv­ně zba­vit alko­ho­lo­vé­ho dechu doma.

První znám­ky se obje­vu­jí asi půl hodi­ny po pití. Někdy si lidé mys­lí, že vůně alko­ho­lu pochá­zí ze žalud­ku. To je však chyb­ný názor, pro­to­že ve sku­teč­nos­ti vychá­zí z plic.

Hlavní příčiny zápachu

Ethylalkohol je sou­čás­tí kaž­dé­ho alko­ho­lic­ké­ho nápo­je. Nakonec je trá­ven v ten­kém stře­vě. Mezi plí­ce­mi, led­vi­na­mi a kůží vychá­zí 10 až 30 pro­cent.

 Veškerá zbý­va­jí­cí teku­ti­na je zpra­co­vá­na ját­ry. Tvoří ace­tal­de­hyd, kte­rý vytvá­ří nepří­jem­ný zápach.

Po při­je­tí vel­ké­ho množ­ství alko­ho­lu nemá čas být zpra­co­ván a absor­bo­ván do jiných lid­ských orgá­nů.

Je to octo­vý alde­hyd, kte­rý příští ráno po zábav­né hos­ti­ně vytvá­ří nepří­jem­ný zápach z úst.  Všechny meto­dy jeho odstra­ňo­vá­ní jsou zalo­že­ny na odstra­ně­ní této lát­ky z těla.

Způsoby, jak odstranit vůni alkoholu

V prv­ní řadě musí­te urych­lit meta­bo­lis­mus v těle.  Doporučuje se pít zele­ný čaj ve vel­kém množ­ství nebo čis­tá voda. Vhodná je sau­na, par­ní lázeň nebo vířiv­ka.

Tyto postu­py však lze pou­žít pou­ze u lidí, kte­ří mají abso­lut­ně zdra­vý kar­di­o­vasku­lár­ní sys­tém.

Druhým kro­kem je správ­ná sní­da­ně. Měla by zahr­no­vat co nej­ví­ce diu­re­tic­kých pro­duk­tů. Skvělou vol­bou by byly kuře­cí vývar, ovo­ce, jogur­ty a cere­á­lie.

Pokud není čas čekat, až kouř zmi­zí sám, může­te v pří­pa­dě nepřed­ví­da­ných situ­a­cí pou­žít níže dole uve­de­né meto­dy.

Mezi hlav­ní pat­ří:

Ústní hygi­e­na je účin­ným způ­so­bem. Stačí si jen vyčis­tit zuby, a pokud to není mož­né ve správ­ný čas, může­te pou­žít spe­ci­ál­ní osvě­žu­jí­cí sprej. Tyto pro­střed­ky účin­ku­jí oka­mži­tě, ale efekt trvá pou­ze 15 minut.

Žvýkačka je jed­no­du­chou a dostup­nou alter­na­ti­vou, pokud není mož­né čis­tit si zuby.

Přírodní pří­chu­tě. Po dobu tří minut musí­te žvý­kat mušká­to­vý oří­šek, petr­žel, pra­že­né semín­ka nebo kávo­vá zrna. Tato meto­da pomů­že vyře­šit pro­blém po dobu 30-40 minut.

Správné jíd­lo.  Jakákoliv polév­ka – prv­ní způ­sob a dru­hý mícha­né vej­ce. Tělo tak dosta­ne mno­ho vita­mí­nů, bíl­ko­vin a ami­no­ky­se­lin. Tyto prv­ky se pomo­hou vypo­řá­dat se zpra­co­vá­ním zbyt­ků etha­no­lu. Jako dezert může­te jíst ovo­ce s diu­re­tic­kým účin­kem – meloun, jaho­dy nebo jaho­dy.

Fyzická akti­vi­ta. Stačí půl hodi­ny. Prospěšné bude leh­ké cvi­če­ní, decho­vá cvi­če­ní akti­vu­jí prá­ci plic.

Farmaceutické výrob­ky – Litorsal šumi­vé table­ty, Vyprošťovák šumi­vé a

Anti Ethanol 07.

Sůl. Na něja­kou dobu, odstra­ně­ní vůně alko­ho­lu pomů­že s fyzi­o­lo­gic­kým roz­to­kem. Lžíci soli je nut­né pro­mí­chat ve 200 gra­mech tep­lé vody a vyplách­nout ústa.

Bobkový list – dob­ře žvý­kat.

Účinný recept je oby­čej­ná mine­rál­ní voda se lžič­kou medu a cit­ro­no­vé šťá­vy. Vypijte teku­ti­nu na lač­ný žalu­dek.

Fotka od Free-Photos z Pixabay

Článek je sou­čás­tí webu Domácírady | Rady pro váš dům – recepty,zdraví, vaře­ní, tren­dy…

◄ Jak odstranit bílé tečky na obličeji? | Jak pečovat o svetry, aby dlouho vydržely jako nové ►

Chcete se zbavit zápachu z úst? Poradíme vám, jak na to

Z lékařského hlediska je zápach z úst velmi komplikovaná záležitost s nepřeberným množstvím příčin.

Dlouhodobý a častý zápach z úst se odborně nazývá halitóza a trpí jím až čtvrtina dospělých. Halitóza může být i příznakem vážnějších zdravotních obtíží, jako jsou záněty trávícího ústrojí, ledvinová či jaterní onemocnění, cukrovka nebo rakovina.

Za přechodným zápachem z úst jsou obvykle přemnožené bakterie v ústech či zubní kaz. A právě s tímto typem nepříjemného dechu se dá účinně bojovat.

Čistěte si zuby a používejte zubní nit

Ústa obsahují miliony bakterií a z více než 700 druhů bakterií žijících v ústech vědci dosud identifikovali a prostudovali méně než polovinu. Proto zatím nikdo přesně neví, jak účinně bojovat s pachy, které tyto bakterie vylučují jako vedlejší produkt při trávení své potravy.

Začít však můžete tím, že budete dodržovat ústní hygienu, váš příjem potravy je totiž zdrojem potravy i těchto bakterií.

Nejlepší obranou je pořádně si čistit zuby nejméně dvakrát denně a alespoň jednou denně používat zubní nit. Ta pomůže odstranit zbytky potravy mezi zuby a u dásní, obě tyto oblasti totiž poskytují živnou půdu pro mikroby.

Nezapomínejte na jazyk

Není bakterie jako bakterie. Vědci se domnívají, že některé bakterie, zvláště ty žijící na vršku jazyka u krku, vlastně chrání proti špatnému dechu. Ostatní typy bakterií nicméně produkují palčivý odér. Bohužel se dosud neví, jak upravit bakteriální rovnováhu tak, abyste měli přirozeně nasládlý dech.

Odborníci přesto doporučují zahrnout do každodenní ústní hygieny i čištění jazyka. Drsný povrch na jazyku je pokryt páchnoucími odumřelými buňkami, zbytky jídla, bakteriemi a jejich výměšky. Jazyk si můžete čistit kartáčkem na zuby, efektivnější je však speciální škrabka na jazyk.

Zvlhčujte ústa

Všichni víme, že nejhorší je ranní dech, a líbání se po ránu je možné snad jen v amerických filmech nebo v nejvyšších stádiích zamilovanosti. Proč ale ranní dech tak páchne?

Ve spánku produkujete méně slin, než když jste vzhůru, a sliny obsahují kyslík, který zabraňuje množení bakterií. Ranní dech je tak nesprávné označení, protože vaše ústa mohou vyschnout i přes den a způsobit špatný dech. Sliny pomáhají čistit ústa a fungují jako přirozená antibakteriální zbraň.

Ranního dechu se zbavíte čištěním zubů, jazyka a vypláchnutím ústní vodou. Pro dostatečné slinění během dne byste měli pít dostatek vody, produkci slin zvýší také žvýkání máty nebo žvýkačky, i když jen přechodně.

Nespoléhejte na žvýkačku

Spoléhat se na žvýkačku nebo na mátu při zamaskování špatného dechu funguje podobně jako používání parfému na zpocené tělo. Může to chvíli fungovat, ale nakonec se pach protlačí.

Máta nebo žvýkačka prostě nezabijí bakterie, které způsobují špatný dech. Navíc máta i žvýkačka obsahují cukr, který funguje jako bufet pro bakterie, ty se pak budou rychle množit a vypouštět těkavé sírové složky, které způsobují špatný dech.

Odhalte viníka na talíři

Velký vliv na váš dech mají potraviny. Pokud si myslíte, že viníky jsou nejčastěji cibule a česnek, možná budete překvapeni. Špatným dechem často trpí milovníci masa, protože jeho zahnívající částečky, které i po vypláchnutí úst zůstávají v okolí dásní, mezi zuby a pod korunkami, jsou pro bakterie zvláště atraktivní.

K zapáchajícímu dechu přispívají i některé diety. Dieta, která je založena na vysokém příjmu bílkovin a nízkém příjmu sacharidů, vám sice může zmenšit obvod pasu, ale vaše okolí se od vás bude odtahovat.

Konzumace méně než 100 gramů sacharidů denně spouští metabolický stav zvaný ketóza, který způsobuje, že vaše tělo spaluje tuky namísto cukrů. A právě ketóza je neblaze proslulá tím, že způsobuje špatný dech.

Vyplachujte si po jídle a pití ústa

O tom, zda bude váš dech normální nebo nelibý, rozhoduje také to, co pijete. Konzumace kyselých nápojů, jako jsou limonády, káva nebo alkohol, vám svěží dech zrovna nevykouzlí.

Navíc kyselé nápoje snižují PH v ústech a nižší PH dovoluje bakteriím vzkvétat a uvolňovat zapáchající složky ne nepodobné zkaženým vejcím.

Pokud se nehodláte jen v zájmu příjemného dechu vzdát svého oblíbeného ranního šálku kávy, vypláchněte si alespoň poté ústa obyčejnou vodou, která pomůže vyrovnat PH v ústech. Výplachy vodou samozřejmě fungují také po jídle.

Použijte přírodní prostředky

Zelený čaj obsahuje antibakteriální složky, které bojují s mikroby v ústech, a tak vám pomůže udržet si svěží dech. Páchnoucí dech umí také účinně zamaskovat esenciální oleje obsažené ve skořici, mátě, petrželi, bazalce, koriandru a kopru.

Vonné byliny nejenže poskytují rychlé řešení pro zapáchající dech, ale také obsahují velké množství chlorofylu. Tento zelený pigment pomáhá neutralizovat vnitřní tělesné pachy včetně špatného dechu.

Pokud nemáte chuť žvýkat byliny nebo je popíjet jako čaj, můžete si koupit koncentrované chlorofylové tabletky.

Existují jídla, která nejenže hezky voní, ale také po nich budete mít vonný dech. Mezi takové patří především ovoce bohaté na vitamin C, jako jsou melouny, bobulovité ovoce a citrusy. Bakterie si s vitaminem C totiž moc nerozumí a namísto nekontrolovatelného rozmnožování začnou odumírat.

A čím více ovoce s vitaminem C sníte, tím více ústních mikrobů zabijete. Další křupavé ovoce a zelenina, jako je celer, mrkev a jablka dovedou odstranit jídlo uvězněné mezi vašimi zuby a navíc stimulují produkci slin.

Nekuřte

Jestliže kouříte, určitě bojujete se špatným dechem, a pokud ne vy, tak zcela jistě vaše okolí. Cigarety nejenže vypustí koktejl chemikálií do vašich úst, ale také přispívají k mnoha zdravotním problémům.

Kuřáci mají často nahromaděný zubní plak, který je ideálním místem pro množení bakterií, kouření navíc vysušuje ústa. Zapáchající dech je pak nasnadě.

Pokud jste už půl roku neměli česnek, nepijete kyselé nápoje a místo sladkých dezertů si po obědě dáváte jablko, a přesto vám páchne z úst, měli byste navštívit zubaře. Na prohlídku choďte nejméně dvakrát ročně, pokud máte problémy se zubním kamenem, neváhejte s návštěvou svého zubaře i čtyřikrát do roka.

Profesionální čistění nejen odstraní zubní kámen, který by mohl vést k zánětu ozubice, ale také může pomoci identifikovat infikovanou oblast, která vyžaduje lékařské ošetření. Když naleznete problém, zbavíte se i špatného dechu.

Zápach v dechu — jiná situace nastane, když v nás začne pracovat nějaká

1. Tento zápach může být způsobován tzv. anaerobními bakteriemi, které se vyvíjí v ústní dutině. Ty vytvářejí jako produkt svého metabolismu síru, ze které se uvolňují charakteristické složky, které obvykle vnímáme negativně (někteří si pamatují ze školních chemických laboratoří na plyn sirovodík.

2. A právě s tímto typem nepříjemného dechu se dá účinně bojovat. Čistěte si zuby a používejte zubní nit. Ústa obsahují miliony bakterií a z více než 700 druhů bakterií žijících v ústech vědci dosud identifikovali a prostudovali méně než polovinu
3. Zápach dechu nebo potu Dobrý den,prosím jestli můžete poradit.

   Již cca měsíc je v místnosti kde spí (dospělé) děti cítit divný pach zvláště ráno resp.v noci.Nevím jestli se dá nazvat přímo jako aceton nebo jinak jako špatná voňavka v podstatě jde zápach i těžko vyvětrat.Syn byl tedy dost nastydlý,cítil slabost a potil..

4. Nedostatečná péče o chrup je jedním z nejčastějších důvodů špatného dechu.

   Zápach způsobují bakterie, které se hromadí v podobě zubního plaku. Situaci ještě zhoršuje přítomnost zubního kazu, zánětu dásní a dalších chorob dutiny ústní. Potraviny a nápoje
5. Halitofóbia – zápach z úst není objektivně podložený, je to jen strach ze špatného dechu. Nejvíce lidí trpících tímto strachem je v mladém věku, nejčastěji v pubertě.

   Nejvíce lidí trpících tímto strachem je v mladém věku, nejčastěji v pubertě

6. Kyselý zápach může být přítomen i v dechu člověka trpícího astmatem nebo cystickou fibrózou. Tukový, máslový a olejový zápach. Přesně takto jsou cítit problémy s játry nebo se žlučníkem.

   Vážné poškození se projeví nejen tělesným pachem, ale také změnou stolice a změnou i jejího zápachu. Navíc, při.

Jedním z nich je ‚sucho v ústech', odborně ‚xerostomie', která nastává při nedostatku slin v ústech.

Tento stav může vyvolat zápach z úst, protože sliny pomáhají zvlhčovat ústa a odplavují bakterie, které mohou být příčinou zápachu z úst Jenže v mnoha případech je lidé nemají všechny dohromady, což oddaluje správnou diagnostiku a léčbu.

Pokud si tedy ve svém dechu všimnete ovocné vůně a doprovází ji některý z příznaků – především únava, sucho v ústech, potíže s dýcháním, nevolnost nebo bolest břicha – navštivte co nejdříve lékaře Starosti s rybím dechem vás zbaví plátek citrónu. Stačí jej chvíli povalovat v ústech. Zápachu na rukou se také zbavíte kouskem citrónu. Zápach od cibule nebo slanečku na nožích odstraňte pomocí hrsti navlhčené soli, kterou nůž potřete. Cigarety. Žvýkejte bylinky

Chcete se zbavit zápachu z úst? Poradíme vám, jak na to

1. Dostat nechtěný zápach z interiéru není nic složitého, ale život to dokáže otrávit pořádně. Připravili jsme pro vás pár tipů a rad, jak na zápach v bytě. Je prokázáno, že zápach z cigaret a spálenin, může způsobovat zdravotní problémy
2. y
3. Existují i tablety proti špatnému dechu.

   Ty fungují buď na principu rostlinných enzymů neutralizujících zápach, mezi takové patří pastilky Gum HaliControl, nebo sází na probiotika která udržují tvorbu plaku v rozumných mezích. Žvýkačky a ovoc

4. Některé léky mohou pro změnu uvolňovat do těla chemikálie, jež mají svůj vlastní zápach.

   Užívání antibiotik nebo inhalačních kortikoidů může zase způsobit změnu mikroflóry v ústech – i to se pak odrazí na dechu, vysvětluje Irena Sobotková

5. Aceton v dechu dětí. Zápach acetonu v dechu dětí se může vyskytovat v případě neléčené cukrovky, ale také může jít o zánět v ústech. V neposlední řadě však může být důvodem také intolerance fruktózy.

   Přesnou diagnózu by měl vždy určit lékař, proto se na něho při jakémkoliv podezření bez váhání obraťte
6. Dobry den, asi tak 14 dní pozoruji, že během dne spíše dopoledne je cítit moc po acetonu. Asi před měsícem mi byli provedeny krevní odběry a také urologické vyšetření včetně vyšetření moči a vše bylo v pořádku.

   Můžete mi říct co by to mohlo znamenat? Od února jsme léčila žaludeční vřed a brala dlouhodobě zulbex

7. Zápach z úst (foetor ex ore, halitóza) znamená nepříjemný zápach dechu.

   Skutečný zápach z úst může být způsoben požitou potravou nebo vydechovanými látkami, vylučovanými plícemi, nebo onemocněním dásní a zubů, rozkladem částic potravy v ústní dutině, anebo může souviset s celkovým onemocněním (např. onemocněním jater, komplikovanou cukrovkou.

Zápach dechu – diagnóza, příznaky, léčba – Tvojedoktorka

Aceton v dechu a slinivka. Slinivka patří do párového prvku země a zastupuje v organismu dvě základní funkce.

Jednou z nich je tvorba štěpných enzymů, které se podílejí na trávení a zažívání, a druhou je tvorba hormonu inzulínu v Langer­hansových ostrůvcích, které regulují hladinu cukru v krvi Přitom se uvolňuje keton, což způsobuje silný zápach acetonu v dechu – říká se mu ketonový zápach.

V tomto případě má zápach z úst jednoduchý způsob léčení, a tím je konzumace vlákniny ve zvýšeném množství. Vláknina podporuje trávení a odstraňuje tak zápach z úst

Zánět v ústech, čepy v mandlích, potíže s trávením. Tyto viníky nepříjemně páchnoucího dechu už jste nejspíš odhalili. Příčin – a nečekaných – může být však víc.

Zápach z úst neboli halitóza může souviset s celou řadou nemocí, o kterých ještě ani nemusíte vědět Příčiny / rizikové faktory. Skutečný nepříjemný zápach dechu může být způsoben požitou potravou nebo inhalovanými (tj.

vdechnutými) látkami, které se poté částečně vylučují plícemi, anebo některými onemocněními dásní nebo zubů, také fermentací (fermentace nebo kvašení) částí potravy v ústech Zápach z úst se tedy projevuje až v souvislosti s některými dalšími problémy.

Jako je špatná ústní hygiena, problémy s trávicím traktem, záněty dýchacích cest, oslabení imunitního systému, hormonální změny, užívání některých léků, konzumací aromatických potravin, přejídáním či naopak hladovkou

Pokud vás nepříjemný zápach z dechu obtěžuje dlouhodobě, a to i přes dobrou dentální hygienu, měli byste pátrat i po jiných příčinách, než jsou problémy v ústech.

Může totiž jít i o tak vážnou nemoc, jako je třeba začínající cukrovka Aceton v dechu u dětí. Dětem většinou páchne dech při virózách, angíně, ale právě i u cukrovky. Příčiny.

Při hladovění a sníženém přísunu sacharidů, případně při horečce, může v organismu dojít ke zvýšené produkci ketolátek, které pokud nejsou spotřebovány, objevují se v dechu či moči

Trápí vás zápach z úst? Tipy, jak se ho zbavit

• Sliznice v ústech pak vysychají a to způsobuje zápach. Bakterie se v nich mohou lépe množit a produkují sirný plyn, který pak smrdí jako zkažená vajíčka. Pokud jste vyloučili jiné příčiny páchnoucího dechu a přes den jste navíc ospalí a unavení, neotálejte s návštěvou lékaře
• Olej v arašídovém másle poskytuje mnohem silnější a příjemnější vůni než alkoholový dech. Snadno zakryje zápach vašeho dechu a nikdo nebude ani náhodou hádat, že jste včera večer hodně pili. Dejte si toast s arašídovým máslem a zapijte černou kávou. 8. Žvýkejte syrový česne
• Skrze nepříjemný odér v ústech vám chce možná vaše tělo naznačit, že s jeho zdravotním stavem není všechno v pořádku. Podle výzkumu provedeného v National Institute od Standards and Technology může zápach souviset s celou řadou dosud nediagnostikovaných onemocnění
• Špatný dech, zápach z úst, také nazývaný halitóza, může být nepříjemnou až trapnou skutečností, Určitě Vám neuškodí, když v boji proti špatného dechu zařadíte i škrabku na jazyk k přípravkům, které používáte pro ústní hygienu
• Další názvy: foetor acetonicus Aceton spolu s kyselinou hydroxymáselnou a acetoctovou (dohromady tzv. ketolátky) vznikají při neléčené cukrovce (především diabetu I. typu, který je diagnostikován u mladých jedinců a je způsoben nedostatečnou tvorbou inzulinu slinivkou břišní).. Hladina glukózy v krvi je značně zvýšena, ale chybí inzulin, který se podílí na jejím.

Kovový, acetonový, hnilobný nebo kyselý zápach z úst? Jsou

1. Zápach vašeho těla může signalizovat vážnou nemoc: Na co
2. Zápach z úst: 6 nejčastějších příčin parodonta
3. 5 tělesných pachů, které byste nikdy neměli ignorovat
4. Babské rady: 12 tipů, jak se zbavit zápachu! Blesk

Video: Tipy a rady, jak dostat zápach z bytu – Žena

Zruseni pojisteni merlin.

Jedna a tři židle.

Pagana ano sefe.

Košík na koloběžku.

Torzní pohyb.

Bramborové placky polotovar.

Opat wiki.

Charlie ghost.

Proč je voda mokrá.

Sušené stavební řezivo.

Severní amerika pouště.

Xz premium cena.

Westworld wiki.

Dohoda o pracovní činnosti 2018.

Pdf architect recenze.

Zkratka kvl.

Jste cítit? Tělesný pach může znamenat, že trpíte vážnou nemocí. Jakou?

• Ve vzduchu voní léto, ale bohužel nejen to. Spousta lidí bojuje i s různými tělesnými pachy a ne všechny souvisí s tím, že je teplo a člověk se prostě více potí. Někdy jde o projev větších či menších zdravotních problémů. Jakých? 

• Že jste měla pocit, jako by si kolegyně v práci zaskočila na panáka nebo dvojku vína k obědu? Dech se závanem alkoholu může být příznakem cukrovky. Ať si tedy tohoto dechu všimnete u někoho z blízkého okolí nebo u sebe, je určitě potřeba zajít za lékařem. Mezi další příznaky možné cukrovky patří sucho v ústech, únava, těžký dech, nevolnost a bolest břicha.
  Pohled na nehty odhalí cukrovku i vysoký tlak. Naučte se v nich číst

• Jestli pravidelně chodíte k zubaři a vaše ústní dutina je pod dohledem, zuby bez kazů, ale dech je cítit, měla byste zpozornět. Zápach úst totiž vedle potíží se zuby může být důsledkem poruchy dechu ve spánku neboli spánkové apnoe. „Spánková apnoe je definována jako výskyt zástav dechu ve spánku, které trvají nejméně 10 sekund a opakují se více než pětkrát za hodinu spánku. Apnoe znamená přerušení proudění vzduchu nosem nebo ústy,“ říká MUDr. Milada Hobzová. Může vést k nadměrnému chrápání, kvůli čemuž pak v noci dýcháte ústy. Proto máte velmi suchou sliznici, a to je jedna z nejčastějších příčin zatuchlého a páchnoucího dechu. Opět je potřeba dojít si na konzultaci s lékařem – léčba může představovat třeba jen snížení hmotnosti, změnu životního stylu… v extrémech pak operaci.

• Příčinou těch nelibých pachů, které se vám linou z chodidel, můžou být nejen staré boty, pot ve stélkách, ale také plísňová infekce nebo jiné kožní nemoci. Kožní onemocnění bývají nepříjemným, dotěrným společníkem a obávaným nepřítelem. „Projevují se svěděním, praskáním, olupováním, palčivou bolestí, puchýři nebo zápachem a přenášejí se velmi rychle,“ vysvětluje dermatoveneroložka MUDr. Markéta Lorencová. Abyste se tomu vyhnula, je lepší vsadit na prevenci. Používat spreje, krémy či zásypy, prát boty, nosit pantofle, zkrátka větrat chodidla dříve, než se zpotí a začnou zapáchat. Jakmile k tomu dojde, je čas nejen na umytí, ale i návštěvu lékárny,případně lékaře.
  Připravte nohy na léto! Udělejte si profesionální pedikúru v pohodlí domova:
  Domácí pedikúra krok za krokem: Připravte nohy na léto • VIDEO: Adam Balažovič

• Pokud jste jedla potraviny, které je způsobují – například zelí, čočku, fazole – není potřeba hned chytat paniku. Ale pokud máte dojem, že vaše břicho se nafukuje i po kávě s mlékem nebo jogurtu, zkuste se sledovat. Může se totiž jednat o laktózovou intoleranci, což představuje vaši citlivost na kravskou bílkovinu (je v mléce, mléčných výrobcích atd.). Na nesnášenlivost laktózy u nás trpí zhruba devět procent lidí. U každého má jiné projevy: zatímco někdo má bolestivé křeče, chce se mu zvracet nebo má průjem, jiný trpí na plynatost. Chce to tedy návštěvu u odborníka, který vám nesnášenlivost na laktózu potvrdí (nebo ne), každopádně poradí změnu stravy, abyste zažívacími problémy netrpěla.
  Trápí vás nadýmání a plynatost? Jak se diskrétně zbavit křečí v břiše

• Během dne jste toho moc nevypila a vnímáte, že vaše moč má nejen intenzivní barvu, ale i odér? Je čas na pár sklenic vody. Máte-li ale tenhle zážitek i poté, kdy jste dostatečně pila a dost možná vás i bolí v podbřišku nebo při samotném močení, může jít o jednu z variant infekce močových cest. A to už je záležitost pro lékaře. Každopádně ji řešte, nenechte ji přerůst do větších potíží.
  Masturbujte, vyhnete se rakovině! 8 důvodů, proč je sebeukájení zdravé

Klíčová slova: zdraví, zdraví a nemoci, zápach, pach, pachové stopy, smrad, vůně, odér, zápach z úst, zápach nohou, zápach z pochvy, zápach z vagíny, ústní dutina, ústní voda, ústa, dentální hygiena, moč, močovina, plísně, plísně nohou, kvasinky, nadýmání, plynatost, hydratace, dehydratace

Jak se zbavit alkoholového dechu

Stáhnout PDF
Stáhnout PDF

Alkoholovým zápachem z úst si můžete utrhnout pořádnou ostudu a naštvat nejednu osobu ve svém okolí.

Jestliže chcete takové nepříjemnosti zabránit, máte na výběr několik možností, jak svůj alkoholový dech zmírnit.

Patří mezi ně konzumace určitých potravin a nápojů, osobní očista a jistá preventivní opatření. Pokračujte ve čtení a zjistěte, jak na to!

1. 1

   Před pitím nebo v jeho průběhu jezte. Jídlo dokáže v průběhu popíjení redukovat alkoholový dech, protože potraviny absorbují část alkoholu z vypitých nápojů a zároveň stimulují produkci slin. Také tím zabráníte dehydrataci, která vedé také k alkoholovému zápachu z úst.

   • Na baru vám ve většině restauračních zařízení nabídnout pochutiny typu arašídů, popcornu a dalších drobných pokrmů, které odvrátí nevolnost z přemíry alkoholu. Snažte se tyto drobosti v průběhu popíjení pravidelně uzobávat.[1]
   • Chystáte-li se pít alkohol u přátel, nabídněte, že pro všechny přinesete nějaké občerstvení. Kupte několik balíčků bramborových chipsů nebo popcornu do mikrovlnky. Nejen že tak v průběhu večera předejdete nepříjemnému zápachu z úst, ale zároveň budete v očích hostitele vypadat velice štědře.[2]

2. 2

   Zkuste cibuli a česnek. Vysoce aromatické potraviny dokážou přebíjet alkoholový dech. Červená cibule i česnek vydrží ve vašem dechu velmi dlouho a omezí alkoholový zápach.

   • Tohoto tipu můžete využít i v hospodě. Objednejte si nějaké jídlo s obsahem cibule nebo česneku. Myslíme tím například česnekové brambůrky nebo cibulový chléb, ale klidně jakékoli jiné podobné pochutiny.[3]
   • Po konzumaci alkoholu si připravte sendvič, burger nebo salát a nezapomeňte použít hojné množství červené cibule.[4]
   • Někteří lidé, hledající rychlé řešení, schroupou cibuli nebo česnek prostě jen tak, syrové. Tato metoda je sice velmi účinná, ale pamatujte, že i zápach cibule nebo česneku může být velmi nepříjemný a rozhodně se nebude projevovat pouze dechem – bude cítit i prostřednictvím vašich pórů, tedy potem. Pokud se tedy chcete alkoholového dechu zbavit proto, že se chystáte na nějakou schůzku nebo setkání, česnek ani cibule nejspíš nebudou vhodným řešním. Česnekový a cibulový zápach je sice možná společensky lépe přijímaný než alkoholový, každopádně o nic extra příjemného se také nejedná.[5]

3. 3

   Žvýkejte žvýkačku. Žvýkačka může být v eliminaci alkoholového dechu velmi účinným prostředkem. Nejen že zápach alkoholu přebije, ale také vám pomůže produkovat více slin, což dokáže zmírňovat alkoholový dech také.

   • Přednost dejte žvýkačkám s kyselou příchutí. Takové žvýkačky stimulují tvorbu slin více, takže alkoholový zápach zmírní rychleji. Zpočátku vám sice silně kyselá chuť nemusí být zrovna příjemná, ale po chvíli se zjemní a už nebude tak nesnesitelná.[6]
   • Vhodnou volbou jsou také mátové žvýkačky. Silná mentolová příchuť dokáže překrýt alkoholový dech velmi rychle a často se používá jako osvěžovač dechu.[7]

4. 4

   Pijte kávu a vodu. Alkoholový dech pomáhá redukovat pití obojího – kávy i vody. Voda zažene dehydrataci způsobenou pitím alkoholu a podpoří tvorbu slin, a tím zápach z úst zmírní.

   Káva má silné aroma sama o sobě, takže dokáže nepříjemné pachy z alkoholu překrýt. Nejlepší je pít kávu ráno po propité noci.

   Smícháte-li totiž stimulanty se sedativy, můžete vybudit svou energii a budete se cítit méně opilí, a to samozřejmě může vést k neúmyslnému pití v dávkách, které už nedokážete zvládnout. [8]

1. 1

   Čistěte si zuby o několik minut déle než obvykle. Čištěním zubů můžete snížit zápach z úst spojený s konzumací alkoholu. Při běžné zubní hygieně se tedy chvíli zdržte a o několik minut ji protáhněte.

   • Použijte zubní pastu se silným aroma (např. s obsahem mentolu). Pro překrývání alkoholového dechu se jedná o jednu z nejefektivnějších metod.[9]
   • Čištění zubů prodlužte o dvě minuty. Tento čas navíc potřebujete k odstranění zbytků jídla, nasáklých alkoholem, které ulpěly ve vašich ústech. [10]

2. 2

   Použijte zubní nit. Po propité noci na řádné čištění zubů rozhodně nezapomínejte, protože se vám mezi nimi pravděpodobně zachytily částečky jídla, nasáklé alkoholem. Takové zbytky jídla mohou přispívat alkoholovému dechu dokonce i po důkladném vyčištění zubů.[11]

3. 3

   Použijte ústní vodu. Po důkladném vyčištění zubů a použití zubní nitě si nezapomeňte důkladně vykloktat ústní vodou.

   Ústní vody mají mimojiné eliminovat špatný zápach z úst a často mívají mentolovou příchuť, která je obzvlášť vhodná pro redukci alkoholového dechu.

   Kloktejte po dobu, kterou doporučují instrukce na obale, obvykle 30 sekund, a potom ústní vodu vyplivněte do umyvadla. Po použití některých ústních vod ještě můžete vypláchnout ústa obyčejnou vodou.[12]

4. 4

   Osprchujte se. Alkohol neovlivňuje negativně pouze váš dech, ale projevuje se také prostřednictvím vašich pórů, což znamená, že jste cítit alkoholem i z kůže. Po každé propité noci tedy rovnou skočte do sprchy a pořádně se umyjte.

   • Dejte si normální sprchu a důkladně se umyjte. [13]
   • Odstranit nebo zmírnit alkoholový zápach můžete pomocí silně aromatizovaných mýdel, šamponů a kondicionérů.[14]

1. 1

   Pijte s mírou. Alkoholový dech omezíte samozřejmě střídmým pitím alkoholu namísto nárazové konzumace velkého množství alkoholických nápojů.

   Snažte se držet na uzdě a za celý večer vypijte jen několik málo drinků. Nadměrné pití nemusí vyústit jen v silný zápach, ale také v další zdravotní problémy, a to obzvláště, provozujete-li ho často.

   Omezte proto pití, neopíjejte se a zabráníte tak nejen špatnému dechu.[15]

   • Zkuste vždy na posezení vypít pouze dva alkoholické nápoje.

2. 2

   Nemíchejte nápoje. Různé typy alkoholu mají samozřejmě také různé aroma. Mícháte-li tedy několik druhů alkoholu dohromady, výsledný zápach může být ještě horší. Držte se celý večer pouze jednoho oblíbeného nápoje a váš dech nebude tak strašný, jak by mohl být.[16]

3. 3

   Pijte čisté alkoholické nápoje. Míchané drinky s obsahem bylinek a koření můžou zapáchat silněji než jednoduché nápoje typu piva, vína nebo nějaké pálenky. Pijte jen čisté nápoje a omezte tak následný alkoholový dech. [17]

• Neustále při sobě noste peprmintové nebo skořicové žvýkačky.

• Jestliže máte pocit, že byste měli omezit pití alkoholu, štvou vás lidi, kteří vám neustále připomínají, ať tolik nepijete, cítíte se po každém vypitém alkoholu provinile nebo potřebujete po ránu nějaký životabudič, který vás postaví na nohy, pak je pravděpodobné, že máte problémy s pitím. Promluvte si o svém problému s lékařem a zjistěte, jaké máte možnosti pro omezení konzumace alkoholu.

Tento článek spoluautor od Tiffany Douglass, MA. Tiffany Douglass je zakladatelka Wellness Retirement Recovery Centre, akreditovaného programu JCAHO (Společná komise pro akreditaci zdravotnických organizací) pro odvykací léčbu od drog a alkoholu se sídlem v San Jose v Kalifornii. Má více než desetileté zkušenosti s léčbou zneužívání návykových látek a v roce 2019 byla jmenována Ambasadorkou dobré vůle za své úsilí v léčbě závislostí. Tiffany získala bakalářský titul v oboru psychologie na Emory University v roce 2004 a magisterský titul v oboru psychologie s důrazem na organizační chování a hodnocení programů na Claremont Graduate University v roce 2006. Tento článek byl zobrazen 12 489 krát

Kategorie: Článek se připravuje | Osobní péče a Styl

Stránka byla zobrazena 12 489 krát.