Rady, jak pečovat o své zdraví, i když nemáte čas
- Nešiďte spánek.
- Ve zdravém těle zdravý duch aneb cvičte.
- Posilujte pánevní dno.
- Posilujte trávicí systém.
- Udržujte rovnováhu.
- Myslete na svá ústa.
- Pijte, co se do vás vejde.
- Pět porcí zeleniny a ovoce denně