Sezóna virových onemocnění je na samém vrcholu. Jak se kašli a celkovému nachlazení organismu bránit? Máme pro vás léty prověřené babské recepty.
Počáteční stadium nachlazení se projevuje dráždivým kašlem. Během několika dnů se pak hlenem zanášejí dýchací cesty. V tomto období je organismus vyčerpaný a unavený. Jak se kašli a nachlazení bránit, aby nemoc co nejrychleji odezněla?
Pijte teplé mléko s medem
Ve sklenici teplého mléka rozpusťte dvě lžičky medu, po douškách pak upíjejte. Mléko podporuje tvorbu hlenů, proto je vhodné jej pít jen v počátcích onemocnění při dráždivém kašli. Vynikající je ale také při ztrátě hlasu.
Čtěte také: 3 účinné léky proti chřipce a nachlazení
Čaje není nikdy dost
Při nachlazení je v každém případě důležité prolévat organismus dostatečným množství tekutin, ideálně pak bylinnými čaji. Mezi ty nejvhodnější se řadí zázvorový či lipový čaj.
Nálev z lípy podporuje vypocení, které léčbu urychlí. Jeho účinky jsou blahodárné při léčbě kašle a zánětu průdušek. Čaj je navíc lahodný a příjemně voní. Pokud nemáte doma vlastní nasušené zásoby, lipový květ se dá pořídit i v lékárně. Pije se po šálcích třikrát denně.
Čtěte také: Jak rozpoznat chřipku od angíny či nachlazení
Zázvor posiluje imunitu, pomáhá při vykašlávání a prohřeje celý nachlazený organismus. Čaj připravíte zalitím půl lžičky stouhaného zázvoru čtvrt litrem horké vody. Po 5 minutách louhování čaj přeceďte a po mírném vychladnutí přidejte lžičku medu a čerstvou citronovou šťávu. Nelouhujte déle, čaj by mohl zhořknout.
Vsaďte na cibuli
V případě, že kašel neustává, pomůže cibule. Má antibiotické účinky, uvolňuje dýchací cesty a pomáhá při suchém dráždivém kašli.
Nadrobno nakrájenou cibuli zasypte cukrem a nechte pustit šťávu, kterou podávejte po lžičkách. Cibuli je také možno povařit, odvar osladit medem a pít třikrát denně.
Kašel
Škola zdravého vaření
Co jíst, co nejíst, co zahleňuje, z čeho jsme nemocní, proč přibíráme a jak se tomu vyhnout. Vše o podzimu a jídelníčku jsme našlapali do…
Blog
Královna noci, pupalka, se dá využít i přes den. Je to léčivka, krásně voní a její květy, kořen i listy se dají využívat v…
Nápoje
Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni. Až tak se o bezince vyjadřují bylinkáři. Proč si tedy její kouzelnou moc neužít, když má zrovna sezónu….
Blog
Černý bez je léčivý od hlavy až po paty. Každá jeho část nám pomůže s něčím jiným. Užívat ho můžete při hubnutí, migrénách, rýmě,…
Kondimenty
Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se s nimi klouby, revma, záněty horních cest dýchacích, žlučník, játra i ledviny. Mírnější účinek má…
Zdraví, léčba, prevence
Trápí vás pálení žáhy, tlak po jídle, říhání, zahlenění, chronický kašel nebo pocit na zvracení po jídle? Možná máte reflux – moderní chorobu, která…
Nápoje
Failky právě kvetou. Přineste si domu hrst květů a můžete si z nich připravit nálev účinný na odkašlávání a na léčbu zánětu plic. Vypadá…
Nápoje
Nálev z podbělu uvolňuje hleny a usnadňuje odkašlávání. Mírní také astmatické potíže a dokonce pomáhá nemocným s cukrovkou, protože zinek obsažený v květech podbělu…
Víte která je která? A víte, která umí co léčit? Violky jsou první pomocí pří kašli i při kožních potížích, ale pomáhají i na…
Zrovna kvete žlutá bylinka, která úspěšně pomáhá s jarními kašli, při akutních zánětech horních cest dýchacích a hodí se i zevně při ekzémech a…
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí,…
O pokladu jménem vlašské ořechy už jsme psali. Zázrak je ale nejen vnitřek, tedy chutné jádro, užitečné jsou také slupky, listy a skořápky. Až budete louskat ořechy…
Když jsem nedávno na JJ shlédla Evino motivační video, rozhodla jsem se podělit o náš rodinný příběh. Nyní je to 6 roků, co jsme…
Chladné počasí s sebou přináší vlnu nachlazení a viróz. Máme rýmu, kašleme, bolí nás v krku, hlava a jsme slabí. Je to viróza nebo…
Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině…
Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné…
Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě…
Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto…
Zdraví, léčba, prevence
Se změnou jídelníčku mohou přijít detoxikační symptomy. Proč se v našem těle daří kvasinkám, plísním, parazitům? Jak strava ovlivňuje vznik rýmy, kašle, bronchitidy a jak…
Dráždivý kašel je velmi nepříjemný a chceme se ho nejdříve zbavit. Lékárenské přípravky nejsou levné a mnohé mají nepříjemné vedlejší účinky. Zkuste na kašel…
V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy. Tvarohový obklad byl jedním z nich. Je velmi účinný při suchému, dráždivém i bolestivém kašli,…
Letní sporty občas přinesou nějakou tu bouli, modřinu nebo pohmožděninu. Na všechny bolesti, vymknutí a naraženiny, ale také na bolavé žíly nebo bolení v…
Jitky rodina se stravuje jinak, přesto se její děti nemohly zbavit zahlenění, zánětů oušek a rýmy. U odborníka byla zjištěna zátěž plísněmi, bakteriemi a…
Jitka začala jíst jinak před 2,5 lety. Občas to jde hladce, občas vůbec. S jídlem změnila i přístup k moderní medicině a o svojí…
V podzimním období, v období energie kovu a tedy i plic, jsou různé projevy kašle velmi časté, zejména u lidí, kteří hojně konzumovali či konzumují mléčnou…
Víte co jsou to eliminace? Jak dlouho trvají? Jsou bolestivé? Má je každý? Po jak dlouhé době přijdou? V době, kdy jsem se začala stravovat…
Lotos je léčivý a chutný. Používáme jej na vaření i na léčbu zahlenění, kašle, dutin, rýmy a při nachlazení. Je to skvělá prevence i…
Téma: divoká zelenina, nevolnost, astma, dítě nechce jíst, Pediacel, rýma, záněty močových cest, únava, podpora imunity, fenykl, trávící potíže, parazité, jak vyléčit nachlazení, odklašlávání, lotosová semínka, svíčky, odhlenění, jak jíst při nemoci, začátky, koření, horečka, odkašlávání, příčiny refluxu, roztroušená skleróza, sirup proti kašli, co pít v zimě, Nejčtenější, zánět prsu, rychlovka, jak detoxikovat tělo, čaj, skořápky ořechů, žaludeční šťávy, dieta při refluxu, rýmovník, stárnutí, podzimní zelenina, podzimní vaření, pokožka, zmrzlina, protikvasinková dieta, bolesti břicha, vlašské ořechy, katar, kuzu, pepř, orgány podzimu, vracení šťáv, strava a rodina, když dítě nejí, uklidnění, listy fialky, sluch, víno, pálení žáhy, bezinky, plynatost, lotosový nápoj, očkování, příznaky chřipka, průdušky, alternativní léčba refluxu, koncentrace, jak posílit plíce, rýmovníkový sirup, lék na chřipku, alergie na mléko, Vladimíra Strnadelová, bakterie, jak léčit kašel, chronická rýma, jak léčit chřipku, glukózová intolerance, bolesti páteře, opary, léčení, tlak za hrudní kostí, detoxikace, lišej, ekzémy, pohmožděnina, Nálev z podbělu, vedlejší účinky, co vařit na podzim, krk, když dětí nejí, lotosový kořen, nemoc, jak vyčistit plíce, potíže s trávením, oil pulling, účinky podbělu, bylinky, jak přizpůsobit stravu na podzim, podzimní pokrmy, nepravá skořice, léčba nachlazení, sladěnka, léčba refluxu, hleny, podběl, vodnatelnost, kojení, plicní potíže, fialkový nálev, tekoucí oko, violka, bolesti kloubů, péče o pokožku hlavy, srdce, bolesti, bílá mouka, zázvor, nadváha, naraženiny, těžko od žaludku, listy ořechů, květ černého bezu, železo, oregáno, kurkuma, bez cukru, léčba dětí, kuzu nápoj, infarkt, fialkový čaj, krční páteř, jak vyčistit průdušky, anýz, migréna, nemoci cév, violka trojbarevná, paleo, hojení, fialka v kuchyni, lotosový oddenek, kůže, koupel, silice, bolest zad, atopický ekzém, léčivý čaj, nervy, tvaroh, violka rolní, léčba chřipky, akné, křeče, reflux, raw
Zlaté mléko – domácí lékárna
koktejly a jiné napoje
11. ledna 2017
Ani nás přes zimu neminula různá nachlazení a virózy. Dokonce jsme kvůli neštovicové záplavě ani neodjeli do teplých krajů, jak tradičně odlétáme kolem Vánoc a tak jsem měla alespoň příležitost si osvěžit různé babské rady, rodinné recepty a z teplých krajin také přináším recept alespoň na domácí medicínu, které mě naučila jedna skvělá Balinézanka.
Já jsem velkým zastáncem přírodního léčení a věřím, že příroda kolem nás nám poskytuje obrovské množství léčivých látek v běžně dostupných plodinách. Tak až na Vás půjde zase chřipka, vyzkoušejte některý z těchto receptů. Věřím, že budete až překvapení z jejich okamžitých a silných účinků.
Tento článek jsem namísto článku o exotické thajské kuchyni, připravovala pro lednové vydání Marie Claire, tak přikládám i pdf. )
Pokud si pročtete účinky níže uvedených ingrediencí, není už příliš třeba vysvětlovat k čemu je takové mléko dobré. Kromě toho, že má protizánětlivé, antivirotické a relaxační účinky, podporuje hlavně vykašlávání! Nezapomeňte při pití i na inhalaci u těchto teplých lektvarů. Zlaté mléko je i moc dobré a tak jej i malé děti dobře přijímají.
O ingrediencích Kurkuma obsahuje kurkumin, který je známý jako silný antioxidant. Kurkuma má antibakteriální účinky a stimuluje funkci nadledvinek. Podporuje imunitní systém a zmírňuje kašel. V asijských zemích ji používají jako lék již dlouhá staletí, ale postupně se stává populární i ve zbytku světa pro své univerzální léčivé účinky.
Cayennský pepř působí proti nachlazení, chřipkám, virům i plísním. Podporuje trávení, snižuje bolest kloubů a působí proti migrénám i tvorbě hlenu. Cayennský pepř a obecně i ostatní chilli papričky jsou zdravé pro srdce a dlouhodobě chrání proti civilizačním onemocněním. A v neposlední řadě, jak každý zná, uvolňují zacpaný nos.
Černý pepř nebo cayennský pepř zintenzivňují účinky výše uvedených bylin.
Med má jedinečnou vlastnost která spočívá v schopnosti bojovat s infekcí na mnoha úrovních, kdy je pro bakterie velmi obtížné vytvořit resistenci.
Používá kombinaci zbraní, včetně peroxidu vodíku, kyselost, osmotický účinek, vysokou koncentraci cukru a polyfenoly – z nichž všechny aktivně zabíjejí bakteriální buňky.
Osmotický účinek, který je důsledkem vysoké koncentrace cukru v medu, čerpá vodu z bakteriálních buněk, dehydruje je a tím je ničí.
Patří k nejvíce trvanlivým potravinám, které umějí zabít téměř všechny typy bakterií. Například med z manuky je antivirový, antibakteriální, antimikrobiální a protiplísňový. Ale obecně je dobré použít jakýkoli kvalitní med. Při tom si dejte pozor, abyste příliš vysokou teplotou neznehodnotily jeho cenné látky. Proto jej přidávejte do mléka či čaje až po lehkém vychladnutí.
Skořice, je jedním z nejsilnějších antioxidantů na světě a je zcela jistě super potravinou. Věděli jste, že čajová lžička raw medu a 1/4 lžičky skořice obvykle vyléčí rýmu během jednoho nebo dvou dnů?
1.
Zahřejte mléko v hrnci spolu s kořením, máslem a krátce povařte. Přeceďte mléko do sklenice a jakmile trochu zchladne, přidejte i med.
10 babských rad, jak se zbavit kašle
Vlhko, zima, přechody z venkovního prostředí do vytopených interiérů a zpět, k tomu často nezdravá strava a stres, to vše oslabuje náš imunitní systém, který je pak náchylný k nejrůznějším infekcím dýchacích cest. Jedním z jejich příznaků je kašel, který dokáže být velmi nepříjemný a otravný. Proto by se jej každý z nás určitě rád co nejrychleji zbavil. V lékárně je k dostání mnoho přípravků k léčbě suchého i vlhkého kašle, ale vyzkoušet můžete i domácí rady našich maminek, babiček a prababiček. Možná si některé pamatujete i ze svého dětství, ať už v dobrém, nebo naopak. Co vše tedy zabírá proti kašli?
Cibule má protizánětlivé účinky, dokáže proto léčit onemocnění způsobující kašel. K výrobě sirupu potřebujeme dvě až tři cibule, cukr a sklenici. Cibule oloupeme a nakrájíme na kolečka, která skládáme ve vrstvách do sklenice. Jednotlivé vrstvy přitom prosypáváme cukrem. Směs necháme několik hodin stát, cibule mezitím pustí šťávu. Tu následně slijeme a užíváme 3-5x denně kávovou lžičku.
2. Sirup z česneku
Česneku se pro jeho antibakteriální účinky přezdívá přírodní antibiotikum, také obsahuje mnoho dalších při léčbě prospěšných látek. Větší paličku česneku rozebereme na stroužky, oloupeme je a nasekáme nadrobno.
Poté je zalijeme v malém hrnci ¼ litrem vody, přisypeme 8 lžic cukru a přivedeme směs k varu. Na mírném plamenu vaříme 10 minut a následně necháme odstavené několik hodin uležet.
Užíváme 3-5x denně kávovou lžičku přecezeného česnekového sirupu.
3. Sirup z tymiánu
Kromě protizánětlivých účinků pomáhá tymián s tvorbou hlenu a odkašláváním, proto je vhodný při vlhkém kašli. Na sirup potřebujeme ¼ litru vody, 200 g cukru a sáček sušeného tymiánu (případně asi 3 bohaté větvičky čerstvého tymiánu). Cukr svaříme ve vodě, odstavíme z plamene a vsypeme tymián. Necháme louhovat do vychladnutí a poté přecedíme. Užíváme také kávovou lžičku 3-5x denně.
Léčivé směsi
4. Křen s medem
Tato hustá léčivá směs je především pro silnější povahy, kterým nevadí ostrá chuť křenu. Čerstvý křen nastrouháme najemno a smícháme s medem. Poměr by měl být 2 lžíce křenu na 1 lžíci medu. Lžička směsi užívaná 3x denně pomůže uvolnit dýchací cesty a usnadní odkašlávání při vlhkém kašli.
5. Slivovice s medem a citrónem
Toto je rada jen pro dospělé. Smíchejte slivovici, med a citrónovou šťávu v poměru 1:1:1. Užívejte kávovou lžičku směsi 3x denně.
Nápoje proti kašli
6. Zázvorový čaj s medem a citrónem
6. Zázvorový čaj s medem a citrónemZázvor je svými protizánětlivými účinky známý, stejně jako med, a citrón obsahuje hodně potřebného vitamínu C. Zázvorový čaj připravíme nastrouháním čerstvého zázvoru do hrníčku a jeho zalitím horkou vodou. Jakmile voda trošku vychladne, přidáme med a citrónovou šťávu. Pijeme teplé několikrát za den.
7. Majoránkový čaj
Majoránka přispívá k odkašlávání, proto je vhodná při vlhkém kašli. Potřebujeme 1kávovou lžičku sušené majoránky, kterou přelijeme ¼ litrem vody a přivedeme k varu. Po malé chvilce odstavíme a necháme dalších 15 minut louhovat. Poté čaj přecedíme a ochutíme medem a citrónovou šťávou.
8. Teplé mléko s Vincentkou a medem
Některým tento léčivý nápoj chutná, pro jiné je jeho pití nepředstavitelné. Každopádně s kašlem může pomoci a to především v začátku nemoci, kdy převládá suchý kašel.
Mléko totiž přispívá k tvorbě hlenů a Vincentka je ředí, takže rychleji nastoupí další fáze nemoci a usnadní se vykašlávání. Poté je již nápoj nevhodný, protože by se hlenu tvořilo zbytečně moc.
Při přípravě nalijeme do hrnku dvě třetiny horkého mléka, dolijeme Vincentkou a osladíme lžičkou medu. Pijeme vždy teplé.
Mazání a zábal proti kašli
9. Psí sádlo
Kdysi se používalo skutečně sádlo ze psa, to už ale neplatí. Dnes se pod tímto názvem skrývá bylinná mast, která obsahuje kombinaci léčivých výtažků z různých bylin a pomáhá při kašli, rýmě a nachlazení, prokrvuje a uvolňuje zahlenění. Mast se vtírá několikrát denně do oblasti hrudníku a zad.
10. Olejový zábal
Látkovou plenu nebo utěrku namočte do teplého oleje. Pozor, nesmí být horký! Poté si ji přiložte na hrudník a záda, obalte igelitem (výborná je potravinová fólie) a zakryjte se pod teplou peřinu. Po zhruba půl hodině můžete zábal sundat.
Olejový zábal pomůže při suchém průduškovém kašli, kdy prohřátí má za následek uvolnění dýchacích cest a usazeného hlenu v nich.
Ještě lepší účinek bude zábal mít, když do oleje přimícháte trochu éterických olejíčků, například tea tree, cypřiš nebo eukalyptus.
Image courtesy of David Castillo Dominici, OZphotography and marcolm at FreeDigitalPhotos.net
Při nachlazení nepijte kávu s mlékem
Nachlazení se nevyhne nikdo z nás – během zimy na nás všude útočí asi 200 virů, které ho způsobují. Uniknout mu jde tedy jen velmi těžce. Poradíme vám, jak co dělat, abyste se s ním vypořádali co nejrychleji. Třeba tak, že nahradíte oblíbenou kávu s mlékem bylinkovým čajem.
Ačkoli by se zdálo, že nachlazení je důsledkem prochladnutí, způsobují jej viry. Prochlazení organismu jen zvýší pravděpodobnost, že virům podlehneme.
Statistiky říkají, že každý dospělý ho dostane dvakrát až čtyřikrát za rok, děti ještě častěji.
Trvá většinou tři až pět dní a na rozdíl od chřipky, která nás většinou pošle nekompromisně do postele, dá se přechodit – čili se vesele šíří rodinou, v práci, v autobuse či tramvaji.
Nachlazení způsobují viry, které se šíří kapénkovou nákazou. Jde o zhruba dvě stě různých virů. Ty se zachytí na sliznici nosu nebo krku, odkud se postupně šíří v horních cestách dýchacích.
První příznaky se projevují nejdříve po dvanácti hodinách, ale může to trvat i tři dny od kontaktu s virem.
V tu chvíli je již imunita oslabena natolik, že se viry mohou lépe šířit a mohou se přidat i bakteriální záněty – většinou na průduškách nebo i v uších.
Příznaky nachlazení
- rýma – nejprve vodnatá, dráždivá, později hlenovitá, žlutá až zelená
- kýchání
- bolesti hlavy, bolesti uší a zalehnutí
- teplota
- kašel a zarudlý i bolestivý krk
- chrapot
Prevence nachlazení
Posilování imunity, otužování, zvlhčování vzduchu ve vytápěných místnostech, zdravá strava s dostatkem vitaminů – to je recept na to, abychom neonemocněli. Jestliže už virům podlehneme, pak bychom se měli snažit je nešířit dál.
Znamená to často si mýt ruce, používat papírové kapesníky, častěji větrat, vyhýbat se místům, kde je hodně lidí. Ačkoli to vypadá, že i s nachlazením zvládnete chodit do práce, měli byste zůstat doma v klidu a dostatečně pít.
Pokud se totiž během nemoci přepínáte, může se váš stav zhoršit.
K lékaři byste měli jít tehdy, když vaše zdravotní problémy neustoupí a nezlepší se během zhruba pěti dnů. Rozhodně jděte konzultovat, jestliže máte neustále teplotu, bolí vás při kašlání na hrudi a trpíte dušností. Také nepřehlédněte, jestliže se vaše únava stále zhoršuje, trpíte nechutenstvím či máte střevní problémy.
Při léčbě se vyplatí nesnižovat teplotu příliš rychle – jde o obrannou reakci organismu, které pomůže likvidovat viry. Takže pokud nepřesáhne 38 stupňů, nesnažíme se proti ní bojovat.
Rozhodně nemá smysl nasazovat antibiotika – ta proti virům nepůsobí a zbytečně by zatěžovala organismus.
Přírodní léčba nachlazení
Většina z nás má na nachlazení svůj osvědčený recept. Mohou to být bylinné čaje, med, česnek nebo zázvor. Rady z rubriky ‚Pomozte si navzájem‘ najdete zde. Samozřejmě můžete přispět i dalšími – buď v rámci diskuse nebo nám napište na tento mail.
Odborníci doporučují vynechat z jídelníčku tzv. hlenotvorné potraviny, tedy mléko a mléčné výrobky, sladkosti, bílé pečivo, slané, kávu a černý čaj. Naopak se vyplatí dostatečně pít, jíst ostřejší pokrmy, které pomáhají hlen uvolnit a dopřejte si dostatek vitaminů ve formě zeleniny a ovoce.
Pozor při léčbě kašle, nesprávné léky vám mohou uškodit
Nejdůležitější je rozlišit mezi tím, zda kašel tlumit, nebo naopak podporovat vykašlávání hlenů tvořících se v dýchacích cestách. Kašel pomáhá odstranit škodlivé látky z těla, a je tedy do značné míry užitečný. Většinou má dvě odlišné podoby.
Někdy bývá kašel suchý, dráždivý a žádné hleny se při něm nevykašlávají. Nejčastěji je to při chřipce. Pak je dobré ho tlumit – užívají se takzvaná antitusika. Ta přicházejí na řadu před spaním nebo v případě, že vás kašel výrazně obtěžuje i během dne a nevykašláváte.
Často jde o přípravky s obsahem kodeinu a jemu podobných látek. Bývají v podobě kapek, ale i v tabletách a sirupech a některé z nich jsou pouze lékařský předpis.
Při nemocech z nachlazení, které na rozdíl od chřipky téměř vždy zasahují právě dýchací cesty, se hlen tvoří a nemocný má potřebu ho vykašlávat. V takovém případě je potřeba užít léčivé přípravky na podporu vykašlávání. To jsou takzvaná expektorancia.
Podskupinou léčivých přípravků podporujících vykašlávání jsou mukolytika. Jde o léčivé přípravky usnadňující vykašlávání tím, že ředí hlen nebo podporují tvorbu řídkého hlenu.
Oba druhy nikdy neužívejte na noc, v tu dobu je totiž lepší, když se hlen netvoří a vy můžete klidně spát, aniž byste se budili kašlem. Spolkněte je nejpozději kolem páté hodiny večer. K ředění hlenu přispěje také dostatek tekutin, ideálně slabého nebo ovocného čaje, mléku se vyhýbejte.
Nikdy však nesmíte kombinovat léky na tlumení s léky podporujícími kašel. Tak by docházelo k hromadění většího množství hlenu v dýchacích cestách bez možnosti vykašlávání.
V některých preparátech na kašel jsou obsaženy i jiné látky, které například utlumí i bolest v krku, jež se často ke kašli přidává, jiné zase obsahují složky dezinfikující sliznice. Další zároveň snižují horečku i bolesti hlavy. Pokud však máte jen kašel, není třeba tyto kombinované výrobky užívat.
Věková kategorie: děti
Kojené děti mají zpravidla tak dobrou imunitu, že obvykle netrpí kašlem. Později by na suchý kašel, který je dráždivý, ale nic při něm nevykašlávají, měly užívat léčivé přípravky ze skupiny antitusik, například tussin – kapky, sinecod – sirup nebo kapky.
Ve věku od 6 měsíců lze sáhnout i po ditustatu (kapky), od 12. měsíce i po sirupu Robitussin sirupu. Do věku dvou let je však vždy lepší jít k pediatrovi, stejně tak pokud neklesá teplota či dítě kašle v noci nebo déle než týden.
Pokud je dítě zahleněné a hlen i vykašlává, jsou na místě expektorancia, jako jsou ambrosan a ambrobene, mucosolvan – kapky či sirup. Od věku šesti měsíců se může podávat i ACC 100, od dvou let stoptussin – kapky nebo sirup.
Věková kategorie: dospělí
Dospělí užívají přípravky stejné jako děti, jen s větším obsahem účinné látky vzhledem k věku a hmotnosti, a to ve formě tablet, kapek, šumivých tablet nebo sirupů (s výjimkou diabetiků). K lékaři je třeba jít pokud potíže po týdnu neustupují.
Pacienti s chronickým onemocněním by měli konzultovat svůj stav s lékařem, aby posoudil, zda kašel není nežádoucím účinkem léčivých přípravků, které užívají například na snížení vysokého krevního tlaku.
Kuřáci, kteří mají chronický kašel, který však není suchý a dráždivý, užívají léčivé přípravky ze skupiny antitusik, jako je tussin, ditustat či robitussin. Jsou-li zahlenění, pak ACC long, ambrosan, bromhexin či mucosolvan – všechny v lékové formě tablet, kapek nebo sirupů.
Při suchém dráždivém kašli musí k lékaři. Stejně tak, berou-li jiné léky. Těhotné ženy by měly raději sáhnout po bylinných čajích či inhalovat vincentku. Tlak na bránici při silném kašli může ohrozit plod, proto raději tyto obtíže konzultujte s lékaři.
Kdy užít kapky, kdy tablety, šumivé tablety, roztok, nebo granule pro roztok? Roztok se může inhalovat?V podstatě je to téměř jedno, nejvíce v tomto případě záleží na volbě pacienta, která léková forma je pro něj nejpřijatelnější. U konkrétních přípravků je samozřejmě nutné vyloučit nesnášenlivost či nevhodnost některých pomocných látek (například cukr či alkohol).
Jedná se o přípravky (zpravidla tablety, tobolky) s prodlouženým, postupným uvolňováním léčivé látky. Znamená to, že se účinná látka uvolňuje delší dobu, než je tomu u klasické tablety.Jak silný lék volit? Často se liší, máme například ACC 200 neo a ACC 100 neo nebo třeba Solmucol 100 či 200.Sílu volíme podle konkrétního pacienta, jeho věku, zdravotního stavu. Stejně tak volíme i lékovou formu. To doporučí lékárník.Co tablety s postupným uvolňováním? Kdy po nich sáhnout?Tablety s postupným uvolňováním udrží koncentraci účinné látky v organismu po delší dobu. Jejich užívání může být pro pacienta komfortnější vzhledem k nižší četnosti dávek během dne. Na druhou stranu může být určité kolísání koncentrace vzhledem k denní době vhodné, takže opět ‚narážíme‘ na nutnou individualizaci.A co jsou tobolky? Jak se liší?
Je určen k vykašlávání. Označení ‚na vlhký kašel‘ neznamená, že by ostatní přípravky zařazené do této skupiny (expektorancia, mukolytika) nebyly k vykašlávání určeny. Pravděpodobně má spíše usnadnit orientaci pacientovi.Jak se liší bromhexiny? Jsou to různé firmy?Liší se lékovou formou a obsahem některých dalších látek, jako jsou silice či alkohol.Na kašel je mnoho sirupů, například stodal, sirupy bylinné, s jitrocelem a podobně. Spousta z nich je označena jako fytofarmaka. Jak se liší od normálních léčivých přípravků?Zpravidla jde o takzvané doplňky stravy, i když právě stodal je registrovaný léčivý přípravek (to znamená, že musí projít přísnými testy). S fytofarmaky musíme zacházet stejně obezřetně jako s jinými ‚chemickými‘ přípravky. Často se setkávám u svých pacientů s názorem, který lze jednoduše shrnout do tvrzení, že když se jedná o rostliny, tak je to přírodní a neškodné. To je však velmi nebezpečný přístup, který může způsobit i zdravotní obtíže. Fytofarmaka jsou skutečně pro mnoho pacientů vhodná, ale nelze to tvrdit paušálně, neboť mají i svá rizika. Opět záleží na individuálním posouzení.Mgr. Aleš Krebs, PhD. Česká lékárnická komora |
PharmDr. Pavel Škvor odborný zástupce lékárny Harmonia, MF DNES
Kašel. Kašel u dětí. Suchý kašel. Dráždivý kašel. Léky na kašel. MUDr. Květoslava Ludvíkovská
Ve zkratce pro tatínky
1. Co je to kašel? Typy kašle
Kašel je v podstatě přirozený obranný mechanizmus, který slouží k očištění dýchacích cest buď při zvýšené produkci hlenu (např. při onemocněních dýchacích cest) nebo při vdechnutí nějakého cizího tělíska (např. části ořechu).
Akutně vzniklý kašel provází celou řadu onemocnění dýchacích cest a odeznívá-li stejně s ostatními příznaky onemocnění, není třeba se znepokojovat.
Jiná bude situace, objevuje-li se kašel bez příznaků onemocnění dýchacích cest – přetrvává delší dobu, objevuje se v záchvatech, v určitou denní či noční dobu, po zvýšené námaze, v určitém ročním období apod.
V tom případě je potřeba konzultovat svého dětského lékaře, který rozhodne o dalším postupu.
Kašel provázející onemocnění dýchacích cest bývá zpočátku suchý a dráždivý v důsledku překrvení sliznice dýchacích cest, zhoršuje se v suchém a teplém prostředí. Suchý kašel dítě nesmírně obtěžuje a vyčerpává (čím menší dítě, tím více), zejména v noci, častým průvodním jevem je zvracení.
3. Co dělat u suchého kašle? Suchý dráždivý kašel léčba
- Suchý kašel je třeba zpočátku tlumit léky (bez přídavku kodeinu!)
- Nabízet dítěti často v malých dávkách tekutiny (vhodný je lipový čaj, plicní směsi, podběl, voda)
- Vhodný je klasický Priessnitzův obklad na krk (bez igelitu!)
- Zvlhčovat vzduch v místnosti (zvlhčovač, mokrý ručník – umístit do blízkosti dítěte)
- Často a krátce větrat
- U starších dětí lze u suchého kašle použít inhalace Vincentkou (nebo Vincentku ve spreji)
- Dítěti zvýšit polohu na spaní (podložením matrace nebo postýlky)
- Dbát o průchodnost nosu (hlavně na noc nos vyčistit – větší dítě se vysmrká, u malého dítěte musíte použít odsávačku, poté aplikujte nosní kapky – nosní sliznice se zklidní, sníží se tvorba hlenu a rýma tekoucí do krku nebude tolik dráždit)
- Lze použít i různých bylinných směsí ve formě sirupů na kašel (břečťan – Hedelix, pampeliškový sirup, šťáva z cibule apod.)
4. Vlhký kašel
Po krátkém období suchého dráždivého kašle v průběhu akutního onemocnění dýchacích cest se objeví vlhký kašel, kdy sliznice dýchacích cest začne ve větší míře produkovat hlen.
Ten se v dýchacích cestách hromadí a kašel usnadňuje jeho odstranění. Proto v této fázi už se nesmí kašel potlačovat – naopak se musí odkašlávání podporovat vhodně volenými léky.
Děti (zejména malé) nedokáží hlen vyplivnout, polykají jej a často potom zvrací.
5. Co dělat u vlhkého kašle? Léčba vlhkého kašle
- Opět podávejte dostatek tekutin (bylinné čaje, Vincentka)
- Zvlhčování vzduchu je nutné stále – včetně zvýšené polohy dítěte
- Podávejte léky usnadňující odkašlání (bylinné sirupy, léky rozpouštějící hlen – Mucosolvan, ACC, Bromhexin apod.)
- Inhalace Vincentkou
- Nenuťte dítě do jídla, nemá-li chuť, nabízejte jídlo v menším množství a častěji a lehce stravitelné
- Říká se, že mléko často tvorbu hlenu zvyšuje, není to však pravidlem, ale pokud ho dítě odmítá během nemoci, nevnucujte mu ho
- Kašel většinou odezní během týdne až 10 dnů spolu s ostatními příznaky onemocnění
- Trvá-li kašel, zvýšené teploty, dítě je unavené, nebo máte jiné pochybnosti, požádejte o vyšetření svého dětského lékaře
garant: prof. MUDr. Hana Hrstková, CSc.
6. Vaše dotazy
Dobrý den, měla bych dotaz na paní doktorku ohledně užívání Ventolinu Inhaleru N u malých dětí. Moje dcera má 2 roky a již počtvrté dostala od paní doktorky předepsáno při kašli dýchat přes chamber Ventolin Inhaler N většinou 4x denně 2 vdechy jednou i 5x denně 2 vdechy.
Poprvé a podruhé to bylo mezi 6 a 12 měsíci věku, potřetí asi v roce a čtvrt a počtvrté teď ve dvou letech. Předepisuje jí to s tím, že na poslech má průdušky zúžené, aby se otevřely, a vždycky jí to nechá tak 14 dní dýchat.
Zaskočilo mě, že v příbalovém letáku je psáno, že je lék určen pro děti až od 4 let a že maximální dávka je 8 vdechů za den s odstupem min. 6 hodin mezi dávkami, což nesplňujeme. V diskuzích někdo psal, že Ventolin může poškozovat srdce.
Myslíte si, že použití Ventolinu 8 dechů denně vždy cca 14 dní po sobě ve věku mezi 6 měsíci až 2 roky mohlo dcerce nějak ublížit, mám se pokusit domluvit s paní doktorkou na jiném postupu? Paní doktorce důvěřuju, ale nerada bych něco podcenila. Moc děkuji za odpověď.
Odpověď MUDr. Vomelové: Dobrý večer, používání Ventolinu u malých dětí s dušností je běžné, není to kortikoid, takže se toho nemusíte bát, paní doktorka určitě bere v potaz věk vašeho dítěte, ale také klinický stav.
Takže má vždy možnost dávku podat v nejvyšší možné míře, ale i v menší. Takže těžko to posoudím. Musela bych znát průběh onemocnění dítěte a hlavně poslechový nález. Ventolin přes aerochamber má lepší a rychlejší účinnost, než sirup.
Vedlejší účinek na srdce je minimální, je třeba dát pozor u dětí s onemocněním srdce, jinak je to bez problémů.
Kašel je obranná reakce, kdy se tělo „zbavuje“ hlenu (při infektech dýchacích cest) nebo cizího tělesa v dýchacích cestách. Kašel u infekcí bývá nejprve suchý a dráždivý, který dítě nesmírně vyčerpává, zvláště v noci.
Suchý kašel tlumíme antitusiky – léky na suchý kašel (Sinecod nebo Stoptussin, který i rozpouští hleny). Vlhký kašel, který přichází po krátkém období suchého, se již netlumí, kašlem se tělo snaží zbavit hlenu.
U něj používáme léky usnadňující vykašlávání a rozpouštějící hlen – ACC, Mucosolvan, Bromhexin, Erdomed a další. JM
Autor: MUDr. Květoslava Ludvíkovská
Diskuze » Poradna »
Kašlete? Pozor na zánět průdušek. Je zrádný a nebezpečný!
Zánět průdušek bývá i důsledkem předchozích nachlazení, nedoléčených viróz. Proto se vyplatí je poctivě vyležet. Začíná suchým, dráždivým kašlem, schváceností, dušností, bolestmi svalů, kloubů. Stejně jako u chřipky, jen teplota bývá nižší.
To může být vodítko k návštěvě ordinace, zatímco v případě chřipky je zbytečná, protože pacient nakazí cestou další a lékař mu nepomůže. „Je třeba laboratorně vyloučit bakteriální infekci, na ni jsou nutná antibiotika. Jinak stačí klid na lůžku a léky na vykašlávání hlenu, ne na potlačování kašle,‘ radí prof. MUDr.
Jiří Homolka, přednosta I. kliniky tuberkulózy a respiračních nemocí VFN v Praze.
Zakázané potraviny
Během nemoci je nutné se vyhnout potravinám podporujícím zahlenění, což je mléko a výrobky z něj, cukr, bílá mouka, kandované ovoce. Vhodné není ani zelí, fazole, květák a maso, které se musí dlouho kousat (například hovězí).
Neuspěchejte léčbu
Důležité je zvýšit příjem tekutin, včetně bylinných čajů, časté větrání a zvlhčování vzduchu v místnosti. Klidový režim má trvat 7 až 10 dní.
Je nutné ho dodržet, i když nejhorší příznaky pominou! Přecházet zánět, odborně bronchitidu, se nevyplatí! Může se rozvinout v zápal plic nebo přejít do silně obtěžujícího chronického stadia.
V něm záchvaty kašle trvají dlouhé měsíce, opakují se několikrát do roka, zhoršují se po menší námaze, přidají se silné dýchací potíže. Ty se ještě zvyšují během smogové kalamity, kdy je pak pro člověka lepší raději vůbec nevycházet nebo co nejméně.
„Chronický zánět průdušek je diagnostikován poslechem dýchacích cest, vyšetřením krve i hlenu a potvrzen rentgenem plic a spirometrií. To je vyšetření, kdy se s ucpaným nosem dýchá do speciálního přístroje, který měří plicní objem,‘ říká profesor Homolka.
Pokud jde o příčiny zánětu průdušek, vede kouření, častý pobyt v prašném a znečistěném prostředí, vdechování škodlivých zplodin, výfukových plynů z aut. Proto je výskyt této nemoci až dvakrát častější ve městech. Se zánětem průdušek pak souvisí opakované záněty čelních a nosních dutin (vzácně může jít o vrozenou dětskou vadu).
Kuřácké ráno
Pokud se bronchitida neléčí, což je typické hlavně u kuřáků, kteří jsou na ranní kašel zvyklí a nic s ním nedělají, důsledkem může být trvalé poškození. „Nejhorší je vznik chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN).
Má vážné následky, může vést k invaliditě, v krajním případě smrti. Nemocní jsou unavení až schvácení, z nedostatku okysličení mívají bledou až namodralou kůži, záchvaty kašle se vyskytují i při minimální námaze,‘ varuje profesor Homolka.
Zásadní je podle něho přestat s kouřením, bez toho zahájení jakékoli léčby postrádá smysl.
Zavřeni v jeskyni
Při léčbě se obvykle nasazují bronchodilatační léky ve formě aerosolových sprejů, které rozšiřují průdušky. Podpůrný efekt mají zvlhčovače, čističky vzduchu, pohybová aktivita v přírodě, ne ve městě, dechová cvičení. Doporučuje se i pobyt v solné jeskyni.
Jednorázový vstup je ale bezcenný. „Ideální je 10 až 15 návštěv za 2 až 3 týdny. Zpočátku má obvykle největší efekt, může se chodit každý den, aby byly účinky co největší.
U těžších forem se doporučuje dlouhodobé podávání kyslíku s pomocí přístroje, který se dá použít i v domácím prostředí,‘ uzavírá pan profesor.
Babské rady ano, ale..
Alternativní léčba zánětu průdušek pochází od našich babiček. Ty mazaly hrudník psím sádlem, to se ale už nesežene. Dá se použít husí či kachní.
Stačí ho rozehřát, rozetřít na hrudník, přikrýt kapesníkem, na něj dát igelit, šálu a nechat působit přes noc.
Nebo, pokud vám sádlo není příjemné, můžete v lékárně koupit bylinnou mast Psí sádlo, což je mast obsahující bylinný extrakt, který se svými účinky vyrovná právě psímu sádlu.
Dobrá je podle bylinkářky i masáž hrudníku cypřišovým nebo eukalyptovým olejem. Ty se dají přidat i do koupele. Vliv mají i prokrvující masti, například rozmarýnová, které prohřívají podrážděnou sliznici.
Všestranné využití má Vincentka. Tu lze pít, kloktat, inhalovat, kombinovat s šalvějí, mátou. Je třeba mít ale stále na paměti, že všechny lidové rady mohou sice ulevit od obtíží, ale to, zda a nakolik jsou léčivé, lze jen těžko říci.
Jan Janula